CINXE.COM

<!DOCTYPE html> <html lang="de"> <head> <title>ᐅ Nagelpflege - Mit diesen Tipps zu schönen und gepflegten Nägeln</title> <meta charset="utf-8"> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"> <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="ie=edge"> <meta name="description" content="Ebenso wie sprödes Haar oder rissige, trockene Haut können brüchige Nägel verschiedene Ursachen haben. Stress, mangelnde Nährstoffe, Pflegefehler - alles ist denkbar. Mit den richtigen Tipps kann man gegen diese angehen. Doch auch abgesehen davon ist die richtige Nagelpflege wichtig, um sich über schöne und g..."> <meta name="keywords" content="Nagelpflege, Brüchige Nägel, Stärken"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta property="og:site_name" content="paradisi.de"> <meta property="og:type" content="article"> <meta property="og:url" content="https://www.paradisi.de/nagelpflege/"> <meta property="og:title" content="Nagelpflege - Mit diesen Tipps zu schönen und gepflegten Nägeln"> <meta property="og:description" content="Ebenso wie sprödes Haar oder rissige, trockene Haut können brüchige Nägel verschiedene Ursachen haben. Stress, mangelnde Nährstoffe, Pflegefehler - alles ist denkbar. Mit den richtigen Tipps kann man gegen diese angehen. Doch auch abgesehen davon ist die richtige Nagelpflege wichtig, um sich über schöne und g..."> <meta property="og:image" content="https://www.paradisi.de/images/artikel/18815-0-800-450-copy.jpg"> <meta property="twitter:card" content="summary_large_image"> <meta property="twitter:site" content="@paradisi_de"> <meta property="twitter:title" content="Nagelpflege - Mit diesen Tipps zu schönen und gepflegten Nägeln"> <meta property="twitter:url" content="https://www.paradisi.de/nagelpflege/"> <meta property="twitter:image" content="https://www.paradisi.de/images/artikel/18815-0-800-450-copy.jpg"> <link rel="canonical" href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/"> <link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="https://www.paradisi.de/images/apple-touch-icon.png"> <link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="https://www.paradisi.de/images/favicon-32x32.png"> <link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="https://www.paradisi.de/images/favicon-16x16.png"> <link rel="manifest" href="https://www.paradisi.de/images/manifest.webmanifest"> <link rel="mask-icon" href="https://www.paradisi.de/images/safari-pinned-tab.svg" color="#124c73"> <style>@charset "UTF-8";.note,.wrapper{background:#f9f9fc}.wrap-link:hover .title,.wrap-link:hover h2,.wrap-link:hover h3,a:hover{text-decoration:underline}.breadcrumbs__link:hover,.wrap-link:hover,a{text-decoration:none}.icon,.logo .logo__img,img{vertical-align:middle}.column-group,.dropdown__list{-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal}.brand,.footer-nav__link--title,.gs-teaser__kicker,.header-note{text-transform:uppercase}.gs-teaser__link,.search-form__button,.toggle,button{cursor:pointer}@font-face{font-family:Ubuntu;font-style:normal;font-weight:100;font-display:swap;src:local("Ubuntu"),local("Ubuntu"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Ubuntu.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Ubuntu.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Ubuntu.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:normal;font-weight:100;font-display:swap;src:local("Montserrat Thin"),local("Montserrat-Thin"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Thin.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Thin.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Thin.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:italic;font-weight:100;font-display:swap;src:local("Montserrat Thin Italic"),local("Montserrat-ThinItalic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ThinItalic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ThinItalic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ThinItalic.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:normal;font-weight:200;font-display:swap;src:local("Montserrat ExtraLight"),local("Montserrat-ExtraLight"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ExtraLight.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ExtraLight.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ExtraLight.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:italic;font-weight:200;font-display:swap;src:local("Montserrat ExtraLight Italic"),local("Montserrat-ExtraLightItalic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ExtraLightItalic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ExtraLightItalic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ExtraLightItalic.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:normal;font-weight:300;font-display:swap;src:local("Montserrat Light"),local("Montserrat-Light"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Light.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Light.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Light.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:italic;font-weight:300;font-display:swap;src:local("Montserrat Light Italic"),local("Montserrat-LightItalic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-LightItalic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-LightItalic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-LightItalic.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:normal;font-weight:400;font-display:swap;src:local("Montserrat Regular"),local("Montserrat-Regular"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Regular.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Regular.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Regular.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:italic;font-weight:400;font-display:swap;src:local("Montserrat Italic"),local("Montserrat-Italic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Italic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Italic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Italic.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:normal;font-weight:500;font-display:swap;src:local("Montserrat Medium"),local("Montserrat-Medium"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Medium.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Medium.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Medium.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:italic;font-weight:500;font-display:swap;src:local("Montserrat Medium Italic"),local("Montserrat-MediumItalic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-MediumItalic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-MediumItalic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-MediumItalic.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:normal;font-weight:600;font-display:swap;src:local("Montserrat SemiBold"),local("Montserrat-SemiBold"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-SemiBold.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-SemiBold.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-SemiBold.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:italic;font-weight:600;font-display:swap;src:local("Montserrat SemiBold Italic"),local("Montserrat-SemiBoldItalic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-SemiBoldItalic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-SemiBoldItalic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-SemiBoldItalic.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:normal;font-weight:700;font-display:swap;src:local("Montserrat Bold"),local("Montserrat-Bold"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Bold.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Bold.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Bold.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:italic;font-weight:700;font-display:swap;src:local("Montserrat Bold Italic"),local("Montserrat-BoldItalic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-BoldItalic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-BoldItalic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-BoldItalic.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:normal;font-weight:800;font-display:swap;src:local("Montserrat ExtraBold"),local("Montserrat-ExtraBold"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ExtraBold.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ExtraBold.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ExtraBold.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:italic;font-weight:800;font-display:swap;src:local("Montserrat ExtraBold Italic"),local("Montserrat-ExtraBoldItalic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ExtraBoldItalic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ExtraBoldItalic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-ExtraBoldItalic.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:normal;font-weight:900;font-display:swap;src:local("Montserrat Black"),local("Montserrat-Black"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Black.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Black.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-Black.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:Montserrat;font-style:italic;font-weight:900;font-display:swap;src:local("Montserrat Black Italic"),local("Montserrat-BlackItalic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-BlackItalic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-BlackItalic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/Montserrat-BlackItalic.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:'Open Sans';font-style:normal;font-weight:300;font-display:swap;src:local("Open Sans Light"),local("OpenSans-Light"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-Light.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-Light.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-Light.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:'Open Sans';font-style:normal;font-weight:400;font-display:swap;src:local("Open Sans Regular"),local("OpenSans-Regular"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-Regular.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-Regular.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-Regular.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:'Open Sans';font-style:italic;font-weight:300;font-display:swap;src:local("Open Sans Light Italic"),local("OpenSans-LightItalic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-LightItalic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-LightItalic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-LightItalic.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:'Open Sans';font-style:italic;font-weight:400;font-display:swap;src:local("Open Sans Italic"),local("OpenSans-Italic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-Italic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-Italic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-Italic.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:'Open Sans';font-style:normal;font-weight:600;font-display:swap;src:local("Open Sans SemiBold"),local("OpenSans-SemiBold"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-SemiBold.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-SemiBold.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-SemiBold.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:'Open Sans';font-style:normal;font-weight:700;font-display:swap;src:local("Open Sans Bold"),local("OpenSans-Bold"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-Bold.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-Bold.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-Bold.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:'Open Sans';font-style:italic;font-weight:600;font-display:swap;src:local("Open Sans SemiBold Italic"),local("OpenSans-SemiBoldItalic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-SemiBoldItalic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-SemiBoldItalic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-SemiBoldItalic.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:'Open Sans';font-style:italic;font-weight:700;font-display:swap;src:local("Open Sans Bold Italic"),local("OpenSans-BoldItalic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-BoldItalic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-BoldItalic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-BoldItalic.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:'Open Sans';font-style:normal;font-weight:800;font-display:swap;src:local("Open Sans ExtraBold"),local("OpenSans-ExtraBold"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-ExtraBold.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-ExtraBold.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-ExtraBold.ttf") format("truetype")}@font-face{font-family:'Open Sans';font-style:italic;font-weight:800;font-display:swap;src:local("Open Sans ExtraBold Italic"),local("OpenSans-ExtraBoldItalic"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-ExtraBoldItalic.woff2") format("woff2"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-ExtraBoldItalic.woff") format("woff"),url("https://www.paradisi.de/fonts/OpenSans-ExtraBoldItalic.ttf") format("truetype")}button{background:0 0;outline:0;border:0}.icon-link{display:-webkit-box!important;display:-ms-flexbox!important;display:flex!important;-ms-flex-line-pack:center;align-content:center;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center}.icon{display:inline-block;width:24px;height:24px;fill:#124c73}.icon-button .icon{width:32px;height:32px}.icon-button--menu .icon{width:40px;height:40px}.date .icon{margin-right:10px;fill:#888}.accordion-button .icon{fill:#189ed9;width:60px;height:60px}.accordion-button--main-nav .icon{fill:#fff;width:36px;height:36px}.accordion-button--list .icon{width:32px;height:32px}.accordion-button:hover .icon{fill:#fff}.accordion-button--title .icon{fill:#222225}.inline-icon .icon{position:relative;top:-4px}.awrap,main{position:relative}.ad--billboard,.ad--content,.ad--mobil{margin:2rem auto 2.5rem;text-align:center;max-width:1000px}.ad--content1{margin:2.5rem auto;text-align:center;max-width:800px}@media (max-width:767px){.ad--billboard{display:none}}.ad--smartfeed{max-width:1200px;margin:auto auto 2rem}.ad--outbrain{max-width:1000px;margin:2rem auto 2.5rem}.recommendation,ol,p,ul{margin-bottom:1.5rem}@media (max-width:992px){.ad--outbrain{padding-right:10px;padding-left:10px}}.note,.warning{padding:1rem 1.5rem}.forum__body #adcontent1{max-width:844px}.panel{display:none;overflow:hidden}*{-webkit-box-sizing:border-box;box-sizing:border-box;padding:0;margin:0}body{font-family:'Open Sans',Montserrat,sans-serif,Verdana;font-size:16px;font-weight:400;color:#222225;height:100vh}.wrapper{width:100%}h1,h2,h3,h4,h5,h6{font-family:Montserrat;font-weight:500;margin:1.5rem 0;line-height:1.25}b,strong{font-weight:600}h4,h5,h6{font-weight:400}h1 strong,h2 strong{font-weight:700}.recommendation,a,button,caption,input,label,li,p,select,td,textarea,th{font-family:'Open Sans',Montserrat,sans-serif,Verdana;font-size:1.125rem;font-weight:400;line-height:1.7;color:#222225}a,h1{color:#124c73}a:hover{color:#213243}p>a{font-size:inherit;font-style:inherit}.warning{background:#ed1405;color:#fff}.content-footnote{text-align:right;border-top:2px solid #f3f3f6;padding-top:1rem;margin-top:2rem;font-style:italic;color:#555558}.content-footnote--updated{text-align:right}.dropdown__form--login,.dropdown__form--login .form__title,.dropdown__text,.dropdown__title,.top-jumper__link{text-align:center}.header-note{font-size:.9rem;font-style:italic;color:#88888b;margin-bottom:1rem}h1{font-size:2.125rem;line-height:1.35}h2{font-size:2rem;color:#189ed9}h3{font-size:1.7rem;line-height:1.4}h4{font-size:1.5rem;line-height:1.5}h5,h6{font-size:1.125rem;line-height:1.7}ol,ul{list-style:none}.container{max-width:1200px;margin:0 auto}.hidden{display:none!important}.title{font-family:Montserrat;font-size:1.375rem;font-weight:500;margin-bottom:.75rem;color:#222}input::-webkit-input-placeholder,textarea::-webkit-input-placeholder{color:#888;font-style:italic}input:-ms-input-placeholder,textarea:-ms-input-placeholder{color:#888;font-style:italic}input::-ms-input-placeholder,textarea::-ms-input-placeholder{color:#888;font-style:italic}input::placeholder,textarea::placeholder{color:#888;font-style:italic}.with-breadcrumbs{margin-top:0}.author-avatar{width:50px;height:50px;margin-right:1rem;border-radius:50%;border:0 solid #fff}.top-jumper{position:fixed;bottom:138px;right:20px;z-index:1000;display:none}.dropdown.show,.top-jumper.active{display:block}.top-jumper__link{display:block;background:#f9f9fc;opacity:1;border-radius:50%;border:4px solid #189ed9}.top-jumper__link .icon{width:36px;height:36px;fill:#189ed9}.top-jumper__link:hover{border-color:#124c73;opacity:1;text-decoration:none}.top-jumper__link:hover .icon{fill:#124c73}.accordion-button{background:#f6f6f6;border-radius:5px;font-weight:400;padding:.75rem 1.25rem;width:100%;display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center}.article-credits__title .accordion-button{background:#fff}.accordion-button:hover{background:#189ed9;color:#fff}.accordion-button--headline{font-size:1.825rem;font-weight:500;line-height:1.375;color:#189ed9}.accordion-button--title{font-family:Montserrat;font-size:1.375rem;font-weight:500}.main-nav .main-nav__item--no-ressort .main-nav__link,.sub-nav__link{font-weight:400}.accordion-button--main-nav{background:#189ed9;padding:0;border-radius:0;-ms-flex-item-align:stretch;-ms-grid-row-align:stretch;align-self:stretch;max-width:5rem}.accordion-button--main-nav:hover{background:#124c73;color:#fff}.header{background:#fff;border-bottom:1px solid #eee;height:51px}.header__container{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-ms-flex-line-pack:center;align-content:center;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;max-width:1200px;height:50px}.accordion-button--main-nav,.sub-nav{display:none}.logo .logo__img{max-width:128px;margin:0;padding:0}.logo__link{line-height:1}.main-nav{z-index:999}.main-nav .main-nav__list{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:start;-ms-flex-pack:start;justify-content:flex-start;-webkit-box-align:start;-ms-flex-align:start;align-items:flex-start;margin-bottom:0;padding:0}.main-nav .main-nav__item{display:inline-block;position:relative}.main-nav .main-nav__link{display:block;padding:10px 0;margin:0 7px;color:#213243;border-bottom:2px solid #fff;font-family:Montserrat;font-weight:500;font-size:1rem}.main-nav .main-nav__link:hover,.sub-nav__link:hover{border-bottom:2px solid #213243;text-decoration:none}.main-nav .main-nav__link:hover{padding-bottom:0;-webkit-transition:120ms cubic-bezier(.5, .5, .5, .5);transition:120ms cubic-bezier(.5, .5, .5, .5)}.sub-nav{position:absolute;top:40px;left:-10px;z-index:99998;background:#fcfcff;border:1px solid #f3f3f6;border-top:none;width:auto}@media (min-width:1201px){.main-nav__item:hover .sub-nav{display:block}}.sub-nav__container{padding:3px 9px 10px}.sub-nav__link{display:inline-block;font-size:.9rem;color:#124c73;font-family:Montserrat;padding:3px 0 0;margin:auto 6px;border-bottom:2px solid #fcfcff;white-space:nowrap}.sub-nav__link:hover{color:#213243;-webkit-transition:120ms cubic-bezier(.5, .5, .5, .5);transition:120ms cubic-bezier(.5, .5, .5, .5)}.footer-nav__list,.sub-nav__list{margin-bottom:0;padding:0}.header__options{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center}.icon-button{height:50px;width:50px}.icon-button .icon:hover{-webkit-transition:250ms cubic-bezier(.25, .25, .75, .75);transition:250ms cubic-bezier(.25, .25, .75, .75);fill:#213243}.icon-button--active{background:#e3f4f8}.icon-button--loggedin .icon{fill:#55AEBA}.icon-button--menu{position:absolute;top:0;right:10px;display:none}.dropdown{display:none;z-index:2;max-width:300px;border-bottom-left-radius:5px;border-bottom-right-radius:5px;position:absolute;top:49px;right:calc(50% - 600px);background:#e3f4f8;border:1px solid #fff}.dropdown__form .button,.dropdown__logout{width:100%}@media screen and (max-width:1200px){.dropdown{right:0}}.dropdown__list{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-ms-flex-direction:column;flex-direction:column;-webkit-box-pack:start;-ms-flex-pack:start;justify-content:flex-start;-webkit-box-align:start;-ms-flex-align:start;align-items:flex-start}.dropdown__link,.dropdown__title{width:100%;padding:15px 30px}.dropdown__title{background:#189ed9}.dropdown__title .dropdown__titletext{color:#fff;font-weight:600}.dropdown__link{border-bottom:1px solid #fff}.dropdown__link:last-child{border-bottom:0;border-bottom-left-radius:5px;border-bottom-right-radius:5px}.dropdown__link:hover{background:#f2ffff;text-decoration:none}.dropdown__linktext,.dropdown__titletext{font-size:1rem;font-weight:400;color:#124c73}.dropdown__linktext{margin-left:10px}.dropdown__container{padding:1rem}.dropdown__form--login .form__button--submit{float:none}.dropdown__text{font-size:.9rem;margin-top:1rem;margin-bottom:0;padding:0}.dropdown__register{display:block;font-size:.9rem;font-weight:500}.search-form--header .search-form__input{border-color:#189ed9;height:3rem;outline:currentColor}.search-form--header .search-form__button{position:absolute;top:1px;left:1px;width:4rem;height:calc(3rem - 2px);cursor:pointer;padding:0;border:none;background:#189ed9;border-radius:0}.search-form--header .search-form__button .icon{fill:#fff}.search-form{position:relative;padding:0}.search-form__input{border:1px solid #ddd;border-radius:5px;-webkit-box-shadow:0 3px 7px rgba(0,0,0,.1);box-shadow:0 3px 7px rgba(0,0,0,.1);background:#fff;padding:0 1rem 0 5rem;margin:0;display:block;width:100%;height:4rem;outline:currentColor}.breadcrumbs__list,.footer-nav{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox}.search-form__button{position:absolute;top:1px;left:1px;width:4rem;height:calc(4rem - 2px);padding:0;border:none;background:#f6f6f6;border-top-left-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px}.search-form__button .icon{fill:#444;width:32px;height:32px}.breadcrumbs{background:#fcfcff}.breadcrumbs__container{max-width:1200px}.breadcrumbs__list{padding:.5rem 0 .75rem;margin:0;display:flex}.breadcrumbs__item{display:block;line-height:1}.breadcrumbs__item .breadcrumbs__link::after{content:'\203a';font-size:2rem;font-weight:300;color:#88888b;margin:0 6px 0 7px;line-height:16px;vertical-align:top}.breadcrumbs__active,.breadcrumbs__link{display:block;font-size:1rem;line-height:1.5;font-weight:300;color:#555558}.breadcrumbs__active{color:#88888b}.main-footer{background:#f0f0f3;border-top:2px solid #fff}.footer-nav{padding:3rem 0;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap}.column-group{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-ms-flex-direction:column;flex-direction:column}.footer-nav__link{display:block;padding:.125rem 0;color:#124c73;font-size:1rem}.footer-nav__link--title{color:#213243;font-family:Montserrat;font-weight:600;letter-spacing:2px;border-bottom:2px solid #fff;padding-bottom:.5rem;margin-bottom:.5rem}.column-group--footer-nav-no-theme{border-left:2px solid #fff;padding-left:2.5rem}@media (max-width:1200px){.main-nav,.sub-nav__container{padding:0}.header__container{min-height:50px}.accordion-button--main-nav,.icon-button--menu,.main-nav .main-nav__item,.main-nav .main-nav__list{display:block}.header__options{margin-right:65px}.main-nav__item-wrap{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center}.main-nav{position:absolute;top:0;left:0;background:#189ed9;width:70%;height:auto;border-right:none;opacity:1;-webkit-transform:translateX(-5000px);transform:translateX(-5000px);-webkit-transition:-webkit-transform .5s ease-in-out;transition:transform .5s ease-in-out,-webkit-transform .5s ease-in-out;-webkit-box-shadow:0 0 5px #999;box-shadow:0 0 5px #999}.main-nav .main-nav__link{padding:.375rem 1rem;margin:0;width:100%;line-height:40px;color:#fff;font-size:1.125rem;font-weight:500;border:none}.main-nav .main-nav__link:hover{background:#124c73;padding-bottom:.375rem;border:none}.main-nav.show{-webkit-transform:translateX(0);transform:translateX(0)}.sub-nav--active{display:block;position:static;background:#fff;border:none;margin:0}.sub-nav__link{display:block;font-weight:500;color:#124c73;font-family:Montserrat;padding:.5rem 1rem;margin:0;border-bottom:1px solid #f3f3f6;white-space:nowrap}.sub-nav__link:hover{background:#124c73;border-bottom:1px solid #f3f3f6;color:#fff}.logo{padding-left:10px}.breadcrumbs__container{padding:0 10px}.column-group,.footer-nav__list{display:none;border:0;padding:0}.footer-nav{padding:1rem 0;background:#32638c}.column-group--footer-nav-no-theme .footer-nav__list{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-ms-flex-pack:distribute;justify-content:space-around}.column-group--footer-nav-no-theme .footer-nav__item{margin-right:.75rem}.column-group--footer-nav-no-theme .footer-nav__item:last-child{margin-right:0}.column-group--footer-nav-no-theme .footer-nav__link--title{letter-spacing:0;text-transform:none;border:0;padding-bottom:0;margin-bottom:0}.column-group--footer-nav-no-theme .footer-nav__link{font-size:1rem;padding:0;white-space:nowrap;color:#fff}.column-group--footer-nav-no-theme{width:100%;display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-orient:horizontal;-webkit-box-direction:normal;-ms-flex-direction:row;flex-direction:row;-ms-flex-pack:distribute;justify-content:space-around}}@media (max-width:768px){.column-group--footer-nav-no-theme{-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;-ms-flex-direction:column;flex-direction:column;padding:0 10px}.column-group--footer-nav-no-theme .footer-nav__list{-webkit-box-pack:start;-ms-flex-pack:start;justify-content:flex-start}}@media (min-width:1200px){.column-group .footer-nav__list:first-child{margin-bottom:2rem}}.footnote,.sub-footer{background:#124c73;padding-left:10px;padding-right:10px}.footnote{border-top:2px solid #fff}.footnote__container{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:start;-ms-flex-align:start;align-items:flex-start;padding:2rem 0;border-bottom:1px solid #fff}.footnote__text{font-size:.9rem;line-height:1.5;font-weight:300;color:#fff;padding:0;margin-bottom:0}.footnote__text-link{font-size:.9rem;line-height:1.5;font-weight:400;color:#fff}.copyright__text,.footer-links__link,.madewith{color:#fff;font-size:.95rem;font-weight:300}.footnote__text-link:hover{color:#fff}.footnote__image-link{float:left;margin:3px 1rem .25rem 0}.footnote__item--hon{-ms-flex-preferred-size:25%;flex-basis:25%}.footnote__item--jusprog{-ms-flex-preferred-size:26%;flex-basis:26%}.footnote__item--health-claim{-ms-flex-preferred-size:47%;flex-basis:47%}.sub-footer__container{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;padding:1.5rem 0}.copyright{-webkit-box-ordinal-group:2;-ms-flex-order:1;order:1}.copyright__text{padding:0;margin:0}.footer-links{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-ms-flex-wrap:wrap;flex-wrap:wrap;-webkit-box-ordinal-group:4;-ms-flex-order:3;order:3;padding:0;margin-bottom:0}.footer-links__item{margin-right:.75rem;line-height:1}.footer-links__item:last-child{margin-right:0}.footer-links__link:hover{color:#fff}.madewith{-webkit-box-ordinal-group:3;-ms-flex-order:2;order:2;font-family:'Open Sans',Montserrat,sans-serif,Verdana}.madewith .icon{fill:#ee0000;width:20px;height:20px}@media (max-width:800px){.title,h1,h2,h3,h4,h5,h6,ol,p,ul{padding-left:10px;padding-right:10px}.footnote__text,.footnote__text-link{font-size:.8rem}.footnote__container,.sub-footer__container{padding:1rem 0;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal}.footnote__container,.sub-footer__container{-ms-flex-direction:column;flex-direction:column}.footnote__item{display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;-ms-flex-preferred-size:auto;flex-basis:auto}.footnote__item--hon{margin:.75rem 0}.footnote__text{margin-bottom:0}.copyright{-webkit-box-ordinal-group:3;-ms-flex-order:2;order:2}.copyright__text{font-size:.7rem}.footer-links{-webkit-box-ordinal-group:2;-ms-flex-order:1;order:1}.footer-links__link{font-size:.8rem;text-transform:uppercase}.footer-links__link:hover{color:#fff}.madewith{font-size:.85rem;margin-top:1.25rem;-webkit-box-ordinal-group:3;-ms-flex-order:2;order:2}}@media (max-width:576px){.ad--smartfeed{padding-right:10px;padding-left:10px;margin-top:0}h3,h4,h5,h6{line-height:1.5}h1,h2,h3,h4,h5,h6{margin-bottom:1rem}.recommendation,a,caption,li,p,td,th{font-size:1rem;line-height:1.5}h1,h2{line-height:1.4}.recommendation,ol,p,ul{margin-bottom:1.25rem}h1{font-size:1.5rem}h2{font-size:1.375rem}h3{font-size:1.25rem}h4{font-size:1.125rem}h5,h6{font-size:1rem;font-weight:600}.header-note{font-size:.8rem;margin-bottom:.5rem}.top-jumper{bottom:10px;right:10px}.accordion-button{padding:.125rem 10px}.accordion-button--headline{font-size:1.375rem;line-height:1.4}.accordion-button--title,.title{font-size:1.25rem;line-height:1.5}.breadcrumbs{width:100%;white-space:nowrap}.breadcrumbs__container{overflow:auto;width:100%}.breadcrumbs__list{width:100%;padding:.25rem 0 .5rem}.breadcrumbs__active{margin-right:10px}.footnote__image-link{margin:0 .75rem 0 0}.footnote__item--jusprog{display:block;-ms-flex-preferred-size:26%;flex-basis:26%}}.gs-teaser{background:#019cb2}.gs-teaser__container{position:relative;max-width:1200px;margin:0 auto;padding:2rem 10px;display:-webkit-box;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;-webkit-box-pack:justify;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between}.gs-teaser__img{max-height:100px}.gs-teaser__content{margin:0 1.5rem}.gs-teaser__kicker{display:block;font-size:.75rem;font-style:italic;color:#ddd;margin-bottom:.125rem}.gs-teaser__text{display:block;font-family:Montserrat;font-size:1.3rem;font-weight:400;line-height:1.35;color:#fff}.gs-teaser__text b{font-weight:500}.gs-teaser__link{padding:.5rem 1rem;background:#fff;border:2px solid #fff;color:#019cb2;border-radius:5px;font-size:1.125rem;font-weight:600;font-family:Montserrat;white-space:nowrap}.gs-teaser__link:hover{color:#019cb2;border-color:#019cb2;-webkit-transition:250ms cubic-bezier(.25, .25, .75, .75);transition:250ms cubic-bezier(.25, .25, .75, .75)}@media (max-width:800px){.gs-teaser__container{-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;-ms-flex-direction:column;flex-direction:column;padding:1.5rem 10px}.gs-teaser__figure{width:80%}.gs-teaser__img{max-height:none;width:100%}.gs-teaser__content{margin:1rem 0}.gs-teaser__text{font-size:1.125rem}.gs-teaser__link{-ms-flex-item-align:auto;-ms-grid-row-align:auto;align-self:auto;width:100%;text-align:center}}@media (min-width:576px){.sub-footer{padding-bottom:90px}}</style><link rel="stylesheet" href="https://www.paradisi.de/styles/artikel.css"><link rel="stylesheet" href="https://www.paradisi.de/styles/listen.css"><script type="text/javascript" src="https://cdn.opencmp.net/tcf-v2/cmp-stub-latest.js" id="open-cmp-stub" data-domain="paradisi.de"></script> <style>/* published: 12/3/2024, 4:12:37 PM version: tidbit-hippocampus*/ @media only screen and (min-width:0px) and (max-width:767px){.Billboard,.Billboard_1,.Content_1,.Content_2,.Rectangle_1{display:none}.Mobile_Pos2,.Mobile_Pos3,.Mobile_Pos4,.Mobile_Pos5{min-height:630px;max-width:336px;display:block!important;margin-left:auto;margin-right:auto;margin-bottom:20px}.Mobile_Pos3,.Mobile_Pos4,.Mobile_Pos5{min-height:310px}}@media only screen and (min-width:768px) and (max-width:800px){.Billboard,.Billboard_1,.Content_1,.Content_2{min-height:120px;max-width:728px;display:block!important;margin-left:auto;margin-right:auto;margin-bottom:20px}.Content_1,.Content_2{min-height:310px}}@media only screen and (min-width:801px) and (max-width:970px){.Billboard,.Billboard_1,.Content_1,.Content_2{min-height:280px;max-width:800px;display:block!important;margin-left:auto;margin-right:auto;margin-bottom:20px}.Content_1,.Content_2{min-height:310px}}@media only screen and (min-width:971px){.Billboard,.Billboard_1,.Content_1,.Content_2{min-height:280px;max-width:970px;display:block!important;margin-left:auto;margin-right:auto;margin-bottom:20px}.Content_1,.Content_2{min-height:310px}}@media only screen and (min-width:768px){.Rectangle_1{min-height:310px;max-width:336px;display:block!important;margin-left:auto;margin-right:auto;margin-bottom:20px}.Mobile_Pos2,.Mobile_Pos3,.Mobile_Pos4,.Mobile_Pos5{display:none}}</style> <script type="text/javascript" id="trfAdSetup" async data-traffectiveConf='{"targeting": [{"key":"zone","values":null,"value":"health"},{"key":"pagetype","values":null,"value":"article"},{"key":"programmatic_ads","values":null,"value":"true"},{"key":"ads","values":null,"value":"true"}],"dfpAdUrl" : "/307308315/paradisi.de","clientAlias" : "paradiside"}' src="https://cdntrf.com/preloader/6130.js"></script> </head> <body> <script> var pa_winwid=(document.documentElement.clientWidth || document.body.clientWidth); var pa_winhei=(document.documentElement.clientHeight || document.body.clientHeight); </script> <div id="top" class="wrapper"> <header class="header"> <div class="container header__container"> <div class="logo"> <a href="https://www.paradisi.de/" class="logo__link"> <svg role="img" class="logo__img"> <use xlink:href="/images/ci.svg#logo"></use> </svg> </a> </div> <nav class="main-nav" aria-label="Hauptmenü"> <ul class="main-nav__list"> <li class="main-nav__item main-nav__item--block-1"> <div class="main-nav__item-wrap"> <a href="https://www.paradisi.de/gesundheit/" class="main-nav__link">Gesundheit</a> <button type="button" title="Untermenü öffnen" class="toggle accordion-button accordion-button--main-nav" aria-label="Untermenü öffnen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </div> <div class="sub-nav"> <div class="sub-nav__container"> <ul class="sub-nav__list"> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/" class="sub-nav__link">Alternativmedizin</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/" class="sub-nav__link">Naturheilkunde</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/heilpflanzen/" class="sub-nav__link">Heilpflanzen</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/hausmittel/" class="sub-nav__link">Hausmittel</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wellness/" class="sub-nav__link">Wellness</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/entspannung/" class="sub-nav__link">Entspannung</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/massage/" class="sub-nav__link">Massage</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/symptome/" class="sub-nav__link">Symptome</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/" class="sub-nav__link">Krankheiten</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/diagnose/" class="sub-nav__link">Diagnose</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/behandlung/" class="sub-nav__link">Behandlung</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/gesundheitsvorsorge/" class="sub-nav__link">Vorsorge</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/" class="sub-nav__link">Anatomie</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/krankheitserreger/" class="sub-nav__link">Krankheitserreger</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/laborwerte/" class="sub-nav__link">Laborwerte</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/arzneimittel/" class="sub-nav__link">Arzneimittel</a> </li> </ul> </div> </div> </li> <li class="main-nav__item main-nav__item--block-2"> <div class="main-nav__item-wrap"> <a href="https://www.paradisi.de/ernaehrung/" class="main-nav__link">Ernährung</a> <button type="button" title="Untermenü öffnen" class="toggle accordion-button accordion-button--main-nav" aria-label="Untermenü öffnen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </div> <div class="sub-nav"> <div class="sub-nav__container"> <ul class="sub-nav__list"> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/abnehmen/" class="sub-nav__link">Abnehmen</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/naehrstoffe/" class="sub-nav__link">Nährstoffe</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/kochen-backen/" class="sub-nav__link">Kochen & Backen</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/nahrungsmittel/" class="sub-nav__link">Nahrungsmittel</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/getraenke/" class="sub-nav__link">Getränke</a> </li> </ul> </div> </div> </li> <li class="main-nav__item main-nav__item--block-3"> <div class="main-nav__item-wrap"> <a href="https://www.paradisi.de/sport/" class="main-nav__link">Sport</a> <button type="button" title="Untermenü öffnen" class="toggle accordion-button accordion-button--main-nav" aria-label="Untermenü öffnen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </div> <div class="sub-nav"> <div class="sub-nav__container"> <ul class="sub-nav__list"> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/bewegung/" class="sub-nav__link">Bewegung</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/workout/" class="sub-nav__link">Workout</a> </li> </ul> </div> </div> </li> <li class="main-nav__item main-nav__item--block-4"> <div class="main-nav__item-wrap"> <a href="https://www.paradisi.de/beauty/" class="main-nav__link">Beauty</a> <button type="button" title="Untermenü öffnen" class="toggle accordion-button accordion-button--main-nav" aria-label="Untermenü öffnen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </div> <div class="sub-nav"> <div class="sub-nav__container"> <ul class="sub-nav__list"> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/koerperschmuck/" class="sub-nav__link">Körperschmuck</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/kosmetik/" class="sub-nav__link">Kosmetik</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/gesichtspflege/" class="sub-nav__link">Gesichtspflege</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/hautpflege/" class="sub-nav__link">Hautpflege</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/haarpflege/" class="sub-nav__link">Haarpflege</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/handpflege/" class="sub-nav__link">Handpflege</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/" class="sub-nav__link">Fußpflege</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/" class="sub-nav__link">Nagelpflege</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/koerperpflege/" class="sub-nav__link">Körperpflege</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/zahnpflege/" class="sub-nav__link">Zahnpflege</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/mode/" class="sub-nav__link">Mode</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/unterwaesche/" class="sub-nav__link">Unterwäsche</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/accessoires/" class="sub-nav__link">Accessoires</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/schuhe/" class="sub-nav__link">Schuhe</a> </li> </ul> </div> </div> </li> <li class="main-nav__item main-nav__item--block-5"> <div class="main-nav__item-wrap"> <a href="https://www.paradisi.de/liebe/" class="main-nav__link">Liebe</a> <button type="button" title="Untermenü öffnen" class="toggle accordion-button accordion-button--main-nav" aria-label="Untermenü öffnen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </div> <div class="sub-nav"> <div class="sub-nav__container"> <ul class="sub-nav__list"> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/dating/" class="sub-nav__link">Dating</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/beziehung/" class="sub-nav__link">Beziehung</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/hochzeit/" class="sub-nav__link">Hochzeit</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ehe/" class="sub-nav__link">Ehe</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/sexualitaet/" class="sub-nav__link">Sexualität</a> </li> </ul> </div> </div> </li> <li class="main-nav__item main-nav__item--block-6"> <div class="main-nav__item-wrap"> <a href="https://www.paradisi.de/familie/" class="main-nav__link">Familie</a> <button type="button" title="Untermenü öffnen" class="toggle accordion-button accordion-button--main-nav" aria-label="Untermenü öffnen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </div> <div class="sub-nav"> <div class="sub-nav__container"> <ul class="sub-nav__list"> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/kinderwunsch/" class="sub-nav__link">Kinderwunsch</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/schwangerschaft/" class="sub-nav__link">Schwangerschaft</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/baby/" class="sub-nav__link">Baby</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/kind/" class="sub-nav__link">Kind</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/schulbildung/" class="sub-nav__link">Schulbildung</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/leben/" class="sub-nav__link">Leben</a> </li> </ul> </div> </div> </li> <li class="main-nav__item main-nav__item--block-7"> <div class="main-nav__item-wrap"> <a href="https://www.paradisi.de/lifestyle/" class="main-nav__link">Lifestyle</a> <button type="button" title="Untermenü öffnen" class="toggle accordion-button accordion-button--main-nav" aria-label="Untermenü öffnen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </div> <div class="sub-nav"> <div class="sub-nav__container"> <ul class="sub-nav__list"> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ausgehen/" class="sub-nav__link">Ausgehen</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/freizeit/" class="sub-nav__link">Freizeit</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/garten/" class="sub-nav__link">Garten</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/genussmittel/" class="sub-nav__link">Genussmittel</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/handwerk/" class="sub-nav__link">Handwerk</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/kultur/" class="sub-nav__link">Kultur</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/reisen/" class="sub-nav__link">Reisen</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/technik/" class="sub-nav__link">Technik</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/tiere/" class="sub-nav__link">Tiere</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/unterhaltung/" class="sub-nav__link">Unterhaltung</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wissenschaft/" class="sub-nav__link">Wissenschaft</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wohnen/" class="sub-nav__link">Wohnen</a> </li> </ul> </div> </div> </li> <li class="main-nav__item main-nav__item--block-8"> <div class="main-nav__item-wrap"> <a href="https://www.paradisi.de/karriere/" class="main-nav__link">Karriere</a> <button type="button" title="Untermenü öffnen" class="toggle accordion-button accordion-button--main-nav" aria-label="Untermenü öffnen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </div> <div class="sub-nav"> <div class="sub-nav__container"> <ul class="sub-nav__list"> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ausbildung/" class="sub-nav__link">Ausbildung</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/studium/" class="sub-nav__link">Studium</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/weiterbildung/" class="sub-nav__link">Weiterbildung</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/arbeitssuche/" class="sub-nav__link">Arbeitssuche</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/arbeitsverhaeltnis/" class="sub-nav__link">Arbeitsverhältnis</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wissen/" class="sub-nav__link">Wissen</a> </li> </ul> </div> </div> </li> <li class="main-nav__item main-nav__item--no-ressort main-nav__item--block-9"> <a href="https://news.paradisi.de/" class="main-nav__link">Kurzmeldungen</a> </li> <li class="main-nav__item main-nav__item--no-ressort main-nav__item--block-10"> <a href="https://forum.paradisi.de/" class="main-nav__link">Forum</a> </li> </ul> </nav> <div class="header__options"> <button type="button" title="Suche" class="icon-button icon-button--search" aria-label="Website durchsuchen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#search"></use> </svg> </button> <button type="button" title="" class="icon-button icon-button--user" aria-label="Nutzerfunktionen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#user"></use> </svg> </button> <button type="button" title="" class="icon-button icon-button--menu" aria-label="Hauptnavigation"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#menu"></use> </svg> </button> </div> </div> </header> <nav class="breadcrumbs" aria-label="Pfad"><div class="container breadcrumbs__container"><ul class="breadcrumbs__list"><li class="breadcrumbs__item"><a href="https://www.paradisi.de/beauty/" class="breadcrumbs__link">Beauty</a></li><li class="breadcrumbs__item"><span class="breadcrumbs__active">Nagelpflege</span></li></ul></div></nav> <main class="main" aria-label="Hauptinhalt"> <div id="adcontentoben" class="ad ad--billboard">  <div id="traffective-ad-Billboard" style='display: none;' class="Billboard"></div> </div> <div id="adganzrechts" class="ad ad--skyscraper">  <div id="traffective-ad-Skyscraper" style='display: none;' class="Skyscraper"></div> </div> <article class="article" aria-label="Artikel"> <div class="article__container"> <header class="article__header"> <h1 class="article__headline">Nagelpflege - Mit diesen Tipps zu schönen und gepflegten Nägeln</h1> <p class="article__intro">Ebenso wie sprödes Haar oder rissige, trockene Haut können brüchige Nägel verschiedene Ursachen haben. Stress, mangelnde Nährstoffe, Pflegefehler - alles ist denkbar. Mit den richtigen Tipps kann man gegen diese angehen. Doch auch abgesehen davon ist die richtige <b>Nagelpflege</b> wichtig, um sich über schöne und gepflegte Nägel freuen zu können. Holen Sie sich Tipps rund um die Nagelpflege.</p> <section class="head-infos article__head-infos"> <div class="head-infos__author"> <div class="head-infos__author-content">Von <span class="head-infos__author-name">Cornelia Gschiel</span></div> </div> </section> <section class="social social--header"> <ul class="social__list"> <li class="social__item social__item--facebook"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.paradisi.de%2Fnagelpflege%2F&t=Nagelpflege%20-%20Mit%20diesen%20Tipps%20zu%20sch%C3%B6nen%20und%20gepflegten%20N%C3%A4geln" title="Bei Facebook teilen" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank" class="icon-link social__link"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#facebook"></use> </svg> </a> </li> <li class="social__item social__item--twitter"> <a href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fparadisi.de%2F?a=18815&text=Nagelpflege%20-%20Mit%20diesen%20Tipps%20zu%20sch%C3%B6nen%20und%20gepflegten%20N%C3%A4geln&via=paradisi_de&lang=de" title="Bei Twitter teilen" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank" class="icon-link social__link"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#twitter"></use> </svg> </a> </li> <li class="social__item social__item--pinterest"> <a href="https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.paradisi.de%2Fnagelpflege%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.paradisi.de%2Fimages%2Fartikel%2F18815-0-800-450-copy.jpg&description=Nagelpflege%20-%20Mit%20diesen%20Tipps%20zu%20sch%C3%B6nen%20und%20gepflegten%20N%C3%A4geln" title="Bei Pinterest pinnen" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank" class="icon-link social__link"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#pinterest"></use> </svg> </a> </li> <li class="social__item social__item"> <a href="whatsapp://send?text=Nagelpflege%20-%20Mit%20diesen%20Tipps%20zu%20sch%C3%B6nen%20und%20gepflegten%20N%C3%A4geln%20https%3A%2F%2Fwww.paradisi.de%2Fnagelpflege%2F" title="Bei Whatsapp teilen" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank" class="icon-link social__link"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#whatsapp"></use> </svg> </a> </li> </ul> <div id="social-leiste"></div> </section> </header> <figure class="image image--featured"> <picture class="image__picture"> <img src="https://www.paradisi.de/images/artikel/18815-0-800-450.jpg" width="800" height="450" alt="Wissenswertes rund um die Pflege der Nägel" class="image__img"> </picture> <figcaption class="image__caption image__caption--credit-only"> <span class="image__credit">© Nikolay Okhitin - www.fotolia.de</span> </figcaption> </figure> <nav class="toc article__toc" aria-label="Inhaltsverzeichnis"><div class="toc__title"><span class="toc__title-text">Inhalt</span><button type="button" title="Inhaltsverzeichnis mit Unterpunkten anzeigen" class="toggle toc__button" aria-label="Inhaltsverzeichnis mit Unterpunkten anzeigen"><span class="toc__button-text">Unterpunkte anzeigen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use></svg></button></div><ol class="toc__list"><li class="toc__item"><a href="#Nagelpflege_von_A_bis_Z" class="toc__link">Nagelpflege von A bis Z</a></li><li class="toc__item"><a href="#Warum_Nagelpflege.3F" class="toc__link">Warum Nagelpflege?</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Was_macht_sch.C3.B6ne_und_gesunde_N.C3.A4gel_aus.3F" class="toc__link">Was macht schöne und gesunde Nägel aus?</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Die_Grundlagen_der_Nagelpflege_f.C3.BCr_Frauen_und_M.C3.A4nner" class="toc__link">Die Grundlagen der Nagelpflege für Frauen und Männer</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Handbad" class="toc__link">Handbad</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#N.C3.A4gel_schneiden" class="toc__link">Nägel schneiden</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#N.C3.A4gel_feilen" class="toc__link">Nägel feilen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Anwendung_von_Nagel.C3.B6l_und_Nagelh.C3.A4rter" class="toc__link">Anwendung von Nagelöl und Nagelhärter</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Rillenf.C3.BCller_und_Unterlack" class="toc__link">Rillenfüller und Unterlack</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Anwendung_von_Nagelcreme_und_Nagellack" class="toc__link">Anwendung von Nagelcreme und Nagellack</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#.C3.9Cberlack" class="toc__link">Überlack</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Die_richtige_Nagelpflege_gegen_br.C3.BCchige_N.C3.A4gel" class="toc__link">Die richtige Nagelpflege gegen brüchige Nägel</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Gesund_ern.C3.A4hren_f.C3.BCr_starke_N.C3.A4gel" class="toc__link">Gesund ernähren für starke Nägel</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Ein_.C3.96lbad_f.C3.BCr_die_N.C3.A4gel" class="toc__link">Ein Ölbad für die Nägel</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Vorsicht_bei_Putzarbeiten" class="toc__link">Vorsicht bei Putzarbeiten</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagelfeilen" class="toc__link">Nagelfeilen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagelh.C3.A4rter" class="toc__link">Nagelhärter</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagelkuren_und_-pflegestifte" class="toc__link">Nagelkuren und -pflegestifte</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nahrungserg.C3.A4nzungsmittel" class="toc__link">Nahrungsergänzungsmittel</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Nagelpflege-Sets_-_Welche_Utensilien_werden_ben.C3.B6tigt.3F" class="toc__link">Nagelpflege-Sets - Welche Utensilien werden benötigt?</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Verf.C3.BCgbarkeit_aller_wichtigen_Utensilien_zur_Nagelfpflege" class="toc__link">Verfügbarkeit aller wichtigen Utensilien zur Nagelfpflege</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Preis_und_Verarbeitung" class="toc__link">Preis und Verarbeitung</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagelpflege_mit_Hausmitteln" class="toc__link">Nagelpflege mit Hausmitteln</a></li></ol></li></ol></nav><div class="toc-opener"><button type="button" title="Inhaltsverzeichnis öffnen" class="icon-link toc-opener__link" aria-label="Inhaltsverzeichnis öffnen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#list"></use></svg></button></div><div class="toc-wrap"><nav class="toc toc--modal" aria-label="Inhalte dieser Seite"><div class="toc__title"><span class="toc__title-text">Inhalte dieser Seite</span></div><ol class="toc__list toc__list--modal"><li class="toc__item"><a href="#Nagelpflege_von_A_bis_Z" class="toc__link">Nagelpflege von A bis Z</a></li><li class="toc__item"><a href="#Warum_Nagelpflege.3F" class="toc__link">Warum Nagelpflege?</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Was_macht_sch.C3.B6ne_und_gesunde_N.C3.A4gel_aus.3F" class="toc__link">Was macht schöne und gesunde Nägel aus?</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Die_Grundlagen_der_Nagelpflege_f.C3.BCr_Frauen_und_M.C3.A4nner" class="toc__link">Die Grundlagen der Nagelpflege für Frauen und Männer</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Handbad" class="toc__link">Handbad</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#N.C3.A4gel_schneiden" class="toc__link">Nägel schneiden</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#N.C3.A4gel_feilen" class="toc__link">Nägel feilen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Anwendung_von_Nagel.C3.B6l_und_Nagelh.C3.A4rter" class="toc__link">Anwendung von Nagelöl und Nagelhärter</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Rillenf.C3.BCller_und_Unterlack" class="toc__link">Rillenfüller und Unterlack</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Anwendung_von_Nagelcreme_und_Nagellack" class="toc__link">Anwendung von Nagelcreme und Nagellack</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#.C3.9Cberlack" class="toc__link">Überlack</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Die_richtige_Nagelpflege_gegen_br.C3.BCchige_N.C3.A4gel" class="toc__link">Die richtige Nagelpflege gegen brüchige Nägel</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Gesund_ern.C3.A4hren_f.C3.BCr_starke_N.C3.A4gel" class="toc__link">Gesund ernähren für starke Nägel</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Ein_.C3.96lbad_f.C3.BCr_die_N.C3.A4gel" class="toc__link">Ein Ölbad für die Nägel</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Vorsicht_bei_Putzarbeiten" class="toc__link">Vorsicht bei Putzarbeiten</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagelfeilen" class="toc__link">Nagelfeilen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagelh.C3.A4rter" class="toc__link">Nagelhärter</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagelkuren_und_-pflegestifte" class="toc__link">Nagelkuren und -pflegestifte</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nahrungserg.C3.A4nzungsmittel" class="toc__link">Nahrungsergänzungsmittel</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Nagelpflege-Sets_-_Welche_Utensilien_werden_ben.C3.B6tigt.3F" class="toc__link">Nagelpflege-Sets - Welche Utensilien werden benötigt?</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Verf.C3.BCgbarkeit_aller_wichtigen_Utensilien_zur_Nagelfpflege" class="toc__link">Verfügbarkeit aller wichtigen Utensilien zur Nagelfpflege</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Preis_und_Verarbeitung" class="toc__link">Preis und Verarbeitung</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagelpflege_mit_Hausmitteln" class="toc__link">Nagelpflege mit Hausmitteln</a></li></ol></li></ol></nav><nav class="toc toc--modal toc--modal--more" aria-label="Weitere Inhalte zum Thema"><div class="toc__title"><span class="toc__title-text">Weitere Inhalte zum Thema</span></div><ol class="toc__list toc__list--modal"><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/" class="toc__link">Nagelpflege</a></li><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/" class="toc__link">Merkmale & Qualität</a></li><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/#Utensilien_zum_K.C3.BCrzen_der_N.C3.A4gel" class="toc__link">Inhalt</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/#Utensilien_zum_K.C3.BCrzen_der_N.C3.A4gel" class="toc__link">Utensilien zum Kürzen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/#Utensilien_zum_Feilen_der_N.C3.A4gel" class="toc__link">Utensilien zum Feilen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/#Utensilien_zum_Zur.C3.BCckschieben_der_Nagelhaut" class="toc__link">Zurückschieben der Nagelhaut</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/#Utensilien_zur_Hornhautentfernung" class="toc__link">Hornhautentfernung</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/" class="toc__link">Nagelpflege</a></li></ol></nav></div> <div id="adcontent1" class="ad ad--content">  <div id="traffective-ad-Content_1" style='display: none;' class="Content_1"></div> </div><div id="admobil2" class="ad ad--mobil">  <div id="traffective-ad-Mobile_Pos2" style='display: none;' class="Mobile_Pos2"></div> </div> <div class="article__body"> <div class="running-text cms-content article__content"> <h2 id="Nagelpflege_von_A_bis_Z">Nagelpflege von A bis Z</h2> <div class="article-module list-nav listmodul listmodul--abisz"><ul id="abisz" class="list-nav__list listmodul__list"><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/airbrush/"><span>Airbrush-Technik</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/crackle-nagellack/"><span>Auftragen eines Crackle-Nagellacks</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/stripe-painter/"><span>Auftragen eines Stripe Painters</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/ausgefranste-naegel/"><span>Ausgefranste Nägel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/bruechige-naegel/"><span>Brüchige Nägel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagellack/eingetrocknet/"><span>Eingetrockneter Nagellack</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/nagelerkrankungen/eingewachsener-zehennagel/"><span>Eingewachsener Zehennagel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/fehlbildungen-der-naegel/"><span>Fehlbildungen der Nägel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/fingernaegel-feilen/"><span>Fingernägel richtig feilen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/fingernaegel-schneiden/"><span>Fingernägel schneiden</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/french-nails/"><span>French Nails</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/fussnaegel-lackieren/"><span>Fußnägel lackieren</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/fussnaegel-feilen/"><span>Fußnägel richtig feilen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/fussnaegel-schneiden/"><span>Fußnägel schneiden</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/fussnageldesign/"><span>Fußnageldesign</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/gelbe-fingernaegel-vom-rauchen/"><span>Gelbe Fingernägel vom Rauchen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/gelbnagel-syndrom/"><span>Gelbnagel-Syndrom</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/gelpinsel/"><span>Gelpinsel-Arten</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/glitterstaub-puder/"><span>Glitterpuder und -staub</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/hufstaebchen/"><span>Hufstäbchen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/kuenstliche-fingernaegel/kleber/"><span>Kleber für künstliche Fingernägel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/kuenstliche-fingernaegel/"><span>Künstliche Fingernägel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/kuenstliche-fingernaegel/richtig-pflegen/"><span>Künstliche Fingernägel richtig pflegen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/laengsrillen-in-naegeln/"><span>Längsrillen in Nägeln</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/lichthaertegeraet/"><span>Lichthärtegerät</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/loeffelnaegel/"><span>Löffelnägel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/handpflege/manikuere/"><span>Maniküre</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/marble-water/"><span>Marble Water-Technik</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelstudio/mobiles-nagelstudio/"><span>Mobiles Nagelstudio</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/naegel-buersten/"><span>Nägel bürsten</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelbuffer/"><span>Nagelbuffer</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelbuerste/"><span>Nagelbürste</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/"><span>Nageldesign</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelfeile/"><span>Nagelfeile</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelfeile/reinigen/"><span>Nagelfeile reinigen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/nagelfraeser/"><span>Nagelfräser</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/nagelgel/"><span>Nagelgel auftragen und entfernen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelhaerter/"><span>Nagelhärter</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelhaut/"><span>Nagelhaut</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelhaut/entfernen/"><span>Nagelhautentferner: Nagelhaut entfernen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelhautschere/"><span>Nagelhautschere</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelknipser/"><span>Nagelknipser</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagellack/"><span>Nagellack</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagellack/entfernen/"><span>Nagellack entfernen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagellack/schnell-trocknen/"><span>Nagellack schnell trocknen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagellack/mischen/"><span>Nagellacke mischen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagellackentferner/"><span>Nagellackentferner</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagellack/nagellackflecken-entfernen/"><span>Nagellackflecken entfernen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/nagellackschablone/"><span>Nagellackschablonen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageloel/"><span>Nagelöl</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelpflegeserum/"><span>Nagelpflegeserum</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelpflegestift/"><span>Nagelpflegestift</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelpiercing/"><span>Nagelpiercing</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelprobleme/"><span>Nagelprobleme</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelschere/"><span>Nagelschere</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelschere/reinigen/"><span>Nagelscheren hygienisch reinigen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelsticker-nagelschmuck/"><span>Nagelsticker und Nagelschmuck</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelstudio/"><span>Nagelstudio</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelstudio/eroeffnen/"><span>Nagelstudio eröffnen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelueberlack/"><span>Nagelüberlack</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelunterlack/"><span>Nagelunterlack</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/technik/"><span>Nailart-Techniken</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/naturnagelverstaerkung/"><span>Naturnagelverstärkung</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/paraffinbad/"><span>Paraffinbad</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/querrillen-in-naegeln/"><span>Querlaufende Rillen auf den Nägeln</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/raue-naegel/"><span>Raue Nägel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/rillenfueller/"><span>Rillenfüller</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/schleif-polierblock/"><span>Schleif- und Polierblock</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/spangentechnik/"><span>Spangentechnik bei eingewachsenen Nägeln</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/stamping/"><span>Stamping-Technik</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/kuenstliche-fingernaegel/stilettonaegel/"><span>Stilettonägel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/strasssteinchen/"><span>Strasssteinchen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/thermonagellack/"><span>Thermonagellack</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/kuenstliche-fingernaegel/anbringen-von-tips/"><span>Tips anbringen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/tuepfelnaegel/"><span>Tüpfelnägel (Grübchennägel)</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/uhrglasnaegel/"><span>Uhrglasnägel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/utensilien/"><span>Utensilien für das Nageldesign</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/uv-gel/"><span>UV-Gel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelveraenderungen/"><span>Veränderungen der Fingernägel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/verfaerbungen-der-naegel/"><span>Verfärbungen der Nägel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/weisse-flecken-auf-naegeln/"><span>Weiße Flecken auf den Nägeln</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/fussnaegel-schneiden/"><span>Zehennägel schneiden</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li></ul></div> <div class="jumper"><button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use></svg></button></div><div id="adcontent" class="ad ad--content1"><native-player></native-player></div><h2 id="Warum_Nagelpflege.3F">Warum Nagelpflege?</h2> <p>Wer schöne Hände und Füße haben möchte, sollte sich mit dem Thema der Nagelpflege beschäftigen. Auf diese Weise können die Nägel <b>gestärkt</b> werden; außerdem lassen sie sich gegen zahlreiche Belastungen des Alltags <b>schützen</b>.</p> <p>Besonders die Damenwelt setzt ihren Nägeln häufig besonders zu: durch die Anwendung von Nagellacken und Co. können die Nägel auf Dauer austrocknen und brüchig werden. Und auch die Nagelhaut sollte in diesem Zusammenhang Beachtung finden.</p> <p>Insgesamt ist es beim Thema Nagelpflege besonders wichtig, die Bedürfnisse Ihrer Nägel zu kennen. Nur so kann man ihnen genau die Nährstoffe zukommen lassen, die sie benötigen.</p> <h3 id="Was_macht_sch.C3.B6ne_und_gesunde_N.C3.A4gel_aus.3F">Was macht schöne und gesunde Nägel aus?</h3> <p>Doch wie sollten schöne und gesunde Nägel aussehen? Bei Frauen besteht häufig der Wunsch nach langen Nägeln, die mit dem richtigen Nagellack zudem besonders in Szene gesetzt werden können.</p> <p>Doch diese sind nur dann schön anzusehen, wenn sei auch entsprechend <b>stark</b> sind. Zudem sind idealerweise keinerlei Rillen zu sehen.</p> <p>Im Durchschnitt wachsen Nägel zwei bis fünf Millimeter pro Monat. Sich an langen Nägeln zu erfreuen, kann somit einige Zeit lang dauern.</p> <p>Es kommen einige Faktoren hinzu, die das Wachstum und die Stärke der Nägel beeinflussen können. Dazu zählen sowohl diverse Pflege- und Kosmetikprodukte als auch Ernährungsgewohnheiten.</p> <p>Wer lange und dabei starke Nägel haben möchte, sollte in Sachen Nagellack auf festigende Produkte setzen. In Sachen Nagellackentferner sind solche zu wählen, die möglichst kein Aceton enthalten.</p> <div class="jumper"><button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use></svg></button></div><div id="adcontent2" class="ad ad--content"><div id="traffective-ad-Content_2" style='display: none;' class="Content_2"></div></div><div id="admobil3" class="ad ad--mobil"><div id="traffective-ad-Mobile_Pos3" style='display: none;' class="Mobile_Pos3"></div></div><div class="article-module boxmodul boxmodul--type-1"><div class="boxmodul__container"> <h2 id="Die_Grundlagen_der_Nagelpflege_f.C3.BCr_Frauen_und_M.C3.A4nner">Die Grundlagen der Nagelpflege für Frauen und Männer</h2> <p>Immer wieder hört man folgende "Weisheit": "Die <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/hand/" title="Die Hände - Zum Greifen, Tasten und Kommunizieren">Hände</a> sind die Visitenkarte eines jeden Menschen." Aus diesem Grund ist es natürlich wichtig, gepflegte und gesunde <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/naegel/" title="Nägel - Schützen Finger und Zehen und dienen als Zupf-, Kratz- und Ritzwerkzeug">Nägel</a> zu besitzen. Zu einer umfassenden <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/" title="Nagelpflege - Mit diesen Tipps zu schönen und gepflegten Nägeln">Nagelpflege</a> gehören einige Utensilien und Werkzeuge, mit denen das äußere Erscheinungsbild von Finger- und Fußnägeln positiv beeinflusst wird.</p> <h3 id="Handbad">Handbad</h3> <p>Am besten bereiten Sie die Fingernägel mit einem entspannenden Handbad auf die nachfolgende Pflege vor. In dieses Bad können Sie bereits pflegende <a href="https://www.paradisi.de/koerperpflege/badezusaetze/" title="Badezusätze zum Pflegen, Entspannen, Heilen, Spielen und Entschlacken">Zusätze</a> geben, die Nagelhaut und Fingernägel optimal aufweichen und so das spätere Schneiden der Nägel erleichtern.</p> <h3 id="N.C3.A4gel_schneiden">Nägel schneiden</h3> <p>Nachdem die Hände ordentlich trocken getupft oder vorsichtig abgetrocknet wurden, können Sie zum nächsten Schritt übergehen: Dem Nägel-Schneiden. Hierfür gibt es <b>mehrere Utensilien</b>, beispielsweise <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelschere/" title="Nagelschere: Arten und Tipps zur Anwendung">Nagelschere</a> und <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelknipser/" title="So wird ein Nagelknipser richtig verwendet">Nagelknipser</a>. Am besten probieren Sie beide "Werkzeuge" aus und finden auf diese Weise heraus, welches Ihnen am besten gefällt und mit welchem Sie optimale Ergebnisse beim Schneiden - beziehungsweise Knipsen - erzielen.</p> <h3 id="N.C3.A4gel_feilen">Nägel feilen</h3> <p>Zur grundlegenden Nagelpflege gehört auch das Feilen. Dies kann entweder anstatt dem Schneiden bzw. Knipsen der Nägel oder ergänzend angewendet werden.</p> <p>Heutzutage findet man bereits sehr viele verschiedene <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelfeile/" title="Große Auswahl - Aus welchen Materialien Nagelfeilen bestehen können">Nagelfeilen</a> aus <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelfeile/" title="Große Auswahl - Aus welchen Materialien Nagelfeilen bestehen können">unterschiedlichen Materialien</a>. Jedes Material ist für bestimmte Anwendungen und Bedürfnisse des Nagels geeignet. Nagelfeilen mit mehreren verschiedenen Oberflächenmaterialien können beispielsweise zum</p> <ul> <li>Kürzen,</li> <li>Polieren,</li> <li>Ausgleichen und sogar</li> <li>zum Versiegeln der Oberfläche Ihrer Fingernägel</li> </ul> <p>verwendet werden.</p> <h4 id="Wo_k.C3.B6nnen_Sie_am_besten_hochwertige_Nagelfeilen_kaufen.3F">Wo können Sie am besten hochwertige Nagelfeilen kaufen?</h4> <p>Verwenden Sie aber immer <b>hochwertige Nagelfeilen</b>, damit Sie Ihre Nägel nicht beschädigen. Profi-Geräte bekommen Sie</p> <ul> <li>in jeder gut sortierten <a href="https://www.paradisi.de/kosmetik/drogerie/" title="Drogerie, Onlineshop oder Supermarkt? Wo man Hautpflegeprodukte & Co. am besten kauft">Drogerie</a> oder auch</li> <li>in einem <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelstudio/" title="Ausstattung und Qualität eines Nagelstudios">Nagelstudio</a> Ihres Vertrauens.</li> </ul> <p>Lassen Sie sich dort von einer ausgebildeten Fachkraft beraten, so finden Sie am schnellsten das Produkt, das zu Ihnen passt.</p> <h3 id="Anwendung_von_Nagel.C3.B6l_und_Nagelh.C3.A4rter">Anwendung von Nagelöl und Nagelhärter</h3> <p>Wer seine Nägel verwöhnen möchte, kann auch zu verschiedenen <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageloel/" title="Funktion und Anwendung von Nagelöl">Nagelölen</a> oder <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelhaerter/" title="Härtere Nägel - Wieso ein Nagelhärter die Nägel stärkt und wann seine Verwendung keinen Sinn macht">Nagelhärter</a> greifen. Nagelöle sorgen für eine gute Versorgung mit notwendigen Fetten und dafür, dass die Feuchtigkeitsbalance der Nägel stimmt. Nagelhärter gibt Ihren Fingernägeln die nötige Stabilität und kann auch prima als <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelunterlack/" title="Nagelunterlack, Nagelhärter oder Rillenfüller?">Unterlack</a> verwendet werden.</p> <h3 id="Rillenf.C3.BCller_und_Unterlack">Rillenfüller und Unterlack</h3> <p>Außerdem ist es empfehlenswert, vor der Anwendung eines farbigen Lacks vorhandene <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/laengsrillen-in-naegeln/" title="Längsrillen in Nägeln: Was hilft dagegen?">Rillen</a> auszugleichen. Am besten geht dies mit einem so genannten <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/rillenfueller/" title="Wofür ein Rillenfüller einzusetzen ist und wie er richtig verwendet wird">Rillenfüller</a>. Er sorgt dafür, dass Ihre Nägel eine schöne, ebene Oberfläche bekommen, welche die Farbe später optimal reflektiert.</p> <p>Auch Unterlack ist ein wichtiger Bestandteil der Nagelpflege. Tragen Sie ihn vor dem farbigen Lack auf - Sie werden nie wieder Probleme mit hässlichen <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/verfaerbungen-der-naegel/" title="Verfärbungen der Nägel: Wie bekommt man sie weg?">Verfärbungen</a> oder Flecken von dunklem Nagellack haben. Unterlack kann auch verwendet werden, wenn Sie nur feine Rillen in den Nägeln und keinen Rillenfüller zu Hause haben.</p> <h3 id="Anwendung_von_Nagelcreme_und_Nagellack">Anwendung von Nagelcreme und Nagellack</h3> <p>Eine <a href="https://www.paradisi.de/massage/handmassage/" title="Handmassage: Wirkung, Anwendungsgebiete und Ablauf">Hand-</a> und Nagelmassage mit pflegenden <a href="https://www.paradisi.de/handpflege/hand-nagelcreme/" title="Handcreme einfach selbst herstellen und Hände sowie Nägel damit verwöhnen">Cremes</a> oder <a href="https://www.paradisi.de/massage/massageoel/" title="Die Vielfalt und Wirkung von Massageölen - vom Basisöl bis zur besonderen Duftnuance">Ölen</a> sorgt für den perfekten Abschluss der Nagelpflege. Wer möchte, kann seine Finger- und Fußnägel auch noch passend zum Outfit <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagellack/" title="Nagellack - Fingernägel lackieren wie ein Profi">lackieren</a>. Dabei sollten Sie immer auf hochwertige Nagellacke zurückgreifen.</p> <h3 id=".C3.9Cberlack">Überlack</h3> <p><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelueberlack/" title="Wirkung von Nagelüberlack und wie man ihn richtig verwendet">Überlack</a> sorgt dafür, dass das <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nageldesign/" title="Tolle Ideen für kreatives Nageldesign und Nageldesign für besondere Anlässe">Nageldesign</a> bzw. der Nagellack <b>möglichst lange hält</b>. Er bildet eine stabile Oberfläche auf buntem Lack und zerkratzt nicht so schnell wie viele andere Nagellacke. Das Nageldesign wirkt also länger frisch und gepflegt.</p> </div></div> <p><i>Erfahren Sie außerdem wie Sie brüchige Nägel in den Griff zu bekommen...</i></p> <div class="jumper"><button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use></svg></button></div><div id="adcontent2" class="ad ad--content"><div id="traffective-ad-Content_3" style='display: none;' class="Content_3"></div></div><div id="admobil4" class="ad ad--mobil"><div id="traffective-ad-Mobile_Pos4" style='display: none;' class="Mobile_Pos4"></div></div><h2 id="Die_richtige_Nagelpflege_gegen_br.C3.BCchige_N.C3.A4gel">Die richtige Nagelpflege gegen brüchige Nägel</h2> <h3 id="Gesund_ern.C3.A4hren_f.C3.BCr_starke_N.C3.A4gel">Gesund ernähren für starke Nägel</h3> <p>Gegen <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelveraenderungen/" title="Veränderungen der Fingernägel: Was verraten Sie uns?">brüchige Nägel</a> hilft alles, was sie stärkt: eine ausgewogene, kalzium- und siliziumreiche Ernährung, wie sie durch <a href="https://www.paradisi.de/nahrungsmittel/milchprodukte/" title="Milchprodukte - Wie gesund sind sie, was zählt dazu und wo sind sie enthalten?">Milch-</a> und <a href="https://www.paradisi.de/nahrungsmittel/vollkornprodukte/" title="Allgemeines zu Vollkornprodukten - Merkmale, Gesundheitswert und Verwendungsmöglichkeiten">Vollkornprodukte</a> sowie viel <a href="https://www.paradisi.de/nahrungsmittel/gemuese/" title="Gemüse: Merkmale, Arten, Gesundheitswert und Verwendung">Gemüse</a> sicher gestellt wird, nährt den Nagel von innen.</p> <h3 id="Ein_.C3.96lbad_f.C3.BCr_die_N.C3.A4gel">Ein Ölbad für die Nägel</h3> <p>Ungesättigte <a href="https://www.paradisi.de/naehrstoffe/fette/" title="Fettsäuren in der Ernährung - Welche gibt es, warum sind sie wichtig?">Fettsäuren</a> wie <a href="https://www.paradisi.de/kochen-backen/pflanzenoele/olivenoel/" title="Olivenöl - Wie und wo lässt es sich verwenden und warum ist es so gesund?">Olivenöl</a> halten den Nagel geschmeidig - auch von außen. Hierfür die Nägel ab und zu in einer Schale mit lauwarmem Wasser, dem man etwas Olivenöl hinzufügt, baden. Aber auch Nagelpflegeöle aus</p> <ul> <li>Drogerie,</li> <li><a href="https://www.paradisi.de/kosmetik/parfuemerie/" title="Tipps für einen erfolgreichen Parfümerie-Besuch und deren Angebote">Parfümerie</a> oder</li> <li><a href="https://www.paradisi.de/arzneimittel/apotheke/" title="Leistungen und Angebote einer Apotheke und Vorteile beim Kauf von bestimmten Produkten">Apotheke</a></li> </ul> <p>eignen sich ideal.</p> <h3 id="Vorsicht_bei_Putzarbeiten">Vorsicht bei Putzarbeiten</h3> <p>Da alles vermieden werden sollte, was die Keratinschicht der Nageloberfläche angreift, sollten <a href="https://www.paradisi.de/wohnen/putzen-hausarbeit/" title="Die Grundregeln des Putzens - Tipps für Anfänger im Haushalt">Putzarbeiten</a> sowie der <a href="https://www.paradisi.de/wohnen/spuelen/" title="Tipps und Tricks zum effektiven Spülen">Abwasch</a> nur mit Haushaltshandschuhen erledigt werden. Nach der <a href="https://www.paradisi.de/koerperpflege/haendewaschen/" title="Mit Händewaschen Erkältungen und grippale Infekte verhindern">Handwäsche</a> das Nachcremen mit einer Hand- und Nagelpflegecreme nicht vergessen und ruhig auch mal zwischendurch nachcremen.</p> <h3 id="Nagelfeilen">Nagelfeilen</h3> <p>Geschnitten werden sollten <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/bruechige-naegel/" title="Brüchige Nägel: Welche Hausmittel können helfen?">brüchige Nägel</a> gar nicht, nur gefeilt. Hierbei sollten herkömmliche Nagelfeilen durch schonende Glasfeilen ersetzt werden, die den Nagel zusätzlich versiegeln und dem Splittern entgegenwirken.</p> <p><b>Noch schonender</b> für den Nagel wird es, wenn immer nur in eine Richtung, jeweils von der Außenseite des Nagels zur Mitte hin, gefeilt wird. Vorsicht ist auch beim Umgang mit sogenannten "Buffern" geboten, die als Polierfeilen direkt auf der Nageloberfläche angewandt werden. Da hierbei immer eine hauchdünne Schicht des Nagels abgeschliffen wird, schwächt dies dünne, brüchige Nägel zusätzlich.</p> <h3 id="Nagelh.C3.A4rter">Nagelhärter</h3> <p>Natürlich kann auch Nagelhärter aufgetragen werden, um brüchige Nägel fit für den Alltag zu machen. Moderne Nagelhärter enthalten pflegende Substanzen wie <a href="https://www.paradisi.de/naehrstoffe/kalzium/" title="Allgemeines über Kalzium - Merkmale, Vorkommen und Verwertung">Kalzium</a> oder Zitronenextrakte.</p> <p>Ideal ist es, wenn der Nagelhärter <b>Formaldehyd-frei</b> ist, und auch auf Acryl sollte nur dann gesetzt werden, wenn man sicher ist, dass man diesen Stoff verträgt. Doch auch bei Verwendung sanfter Nagelhärter sollte brüchigen Nägeln öfter mal eine Lackpause gegönnt werden, damit sie durchatmen können.</p> <h3 id="Nagelkuren_und_-pflegestifte">Nagelkuren und -pflegestifte</h3> <p>Pflegen, wie beispielsweise über Nacht wirkende Nagelkuren, die am Morgen einfach mit einem <a href="https://www.paradisi.de/koerperpflege/kosmetiktuecher/" title="Einsatzbereiche und ansehnliche Boxen für Kosmetiktücher">Kosmetiktuch</a> abgenommen werden, können hingegen nach Lust und Laune verwendet werden. Ölhaltige <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelpflegestift/" title="Anleitung für die Verwendung von Nagelpflegestiften">Pflege-Stifte</a>, die unterwegs nicht nur den Nagel selbst, sondern auch die <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelhaut/" title="Nagelhaut: Probleme wie Risse und Tipps zur Pflege">Nagelhaut</a> pflegen, gibt es mittlerweile auch für die <a href="https://www.paradisi.de/accessoires/handtaschen/" title="Handtaschen aus unterschiedlichen Materialien - Auswahl und Kombinationsmöglichkeiten">Handtasche</a>.</p> <h3 id="Nahrungserg.C3.A4nzungsmittel">Nahrungsergänzungsmittel</h3> <p>In manchen Fällen kann auch eine Kur mit nagelstärkenden <a href="https://www.paradisi.de/naehrstoffe/nahrungsergaenzungsmittel/" title="Nahrungsergänzungsmittel: Welche sind sinnvoll und unnötig?">Nahrungsergänzungsmitteln</a>, wie</p> <ul> <li><a href="https://www.paradisi.de/naehrstoffe/kieselerde/" title="Kieselerde - Wie wirkt sie und für wen ist sie geeignet?">Kieselerde</a> oder</li> <li><a href="https://www.paradisi.de/naehrstoffe/bierhefe/" title="Bierhefe: Wirkt gesund auf Haut, Haar und Nägel">Bierhefe</a>,</li> </ul> <p>hilfreich sein.</p> <div class="jumper"><button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use></svg></button></div><div id="admobil5" class="ad ad--mobil"><div id="traffective-ad-Mobile_Pos5" style='display: none;' class="Mobile_Pos5"></div></div><h2 id="Nagelpflege-Sets_-_Welche_Utensilien_werden_ben.C3.B6tigt.3F">Nagelpflege-Sets - Welche Utensilien werden benötigt?</h2> <p>Ein gutes Nagelpflegeset sollte nicht nur hübsch aussehen, sondern vor allem praktisch und funktionell sein. Es sollten hochwertige Utensilien zur Nagelpflege enthalten sein, die nicht bereits bei der ersten Anwendung kaputt gehen. Nagelschere, -zange und -knipser müssen auf jeden Fall scharf sein, da sich sonst die Verletzungsgefahr erhöht.</p> <h3 id="Verf.C3.BCgbarkeit_aller_wichtigen_Utensilien_zur_Nagelfpflege">Verfügbarkeit aller wichtigen Utensilien zur Nagelfpflege</h3> <p>Gute <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/" title="Nagelpflege - Mit diesen Tipps zu schönen und gepflegten Nägeln">Nagelpflegesets</a> sind klein, handlich und trotzdem mit allen wichtigen Utensilien ausgestattet. Beim Kauf sollten Sie darauf achten, dass Utensilien</p> <ul> <li>zum Kürzen und Feilen der Nägel,</li> <li>zum Zurückschieben der Nagelhaut,</li> <li>zur Nagelpflege sowie eventuell</li> <li>zur Behandlung von Hornhaut</li> </ul> <p>enthalten sind.</p> <h4 id="Utensilien_zum_K.C3.BCrzen_der_N.C3.A4gel">Utensilien zum Kürzen der Nägel</h4> <p>Am wichtigsten ist ein Gerät zum Kürzen der Nägel, deshalb ist in jedem Nagelpflegset entweder</p> <ul> <li>eine Nagelschere,</li> <li>ein Nagelknipser oder auch</li> <li>eine Nagelzange</li> </ul> <p>enthalten. So können Sie jeden eingerissenen oder zu langen Fingernagel schnell und einfach kürzen.</p> <p>Gute Sets enthalten gleich mehrere dieser Utensilien, so zum Beispiel neben einer Nagelschere zum Kürzen der Fingernägel auch eine praktische Nagelzange für die meist dickeren und widerstandsfähigeren Fußnägel.</p> <h4 id="Utensilien_zum_Feilen_der_N.C3.A4gel">Utensilien zum Feilen der Nägel</h4> <p>Der nächste Schritt ist das "In-Form-Feilen" der Nägel. Dazu benötigen Sie eine Nagelfeile.</p> <p>Damen schätzen professionelle Nagelfeilen, die den Nagel nicht beschädigen oder leicht einreißen lassen, sondern optimal versiegeln, Form und Glanz geben. Deshalb beinhaltet ein gutes Nagelpflegeset auf jeden Fall eine Nagelfeile zum Kürzen der Nägel und eine andere Feile zum Pflegen und Verwöhnen der Fingernägel.</p> <p>Häufig findet man in Nagelpflegesets einfache Metallfeilen, besser sind allerdings Glasnagelfeilen, da die Nägel hierdurch versiegelt werden und nicht so leicht einreißen können. Hin und wieder ist auch eine Glanzfeile enthalten.</p> <h4 id="Utensilien_zum_Zur.C3.BCckschieben_der_Nagelhaut">Utensilien zum Zurückschieben der Nagelhaut</h4> <p>Wenn die Nagelhaut wieder einmal außer Form geraten ist, lässt sie sich am einfachsten mit einem Rosenholz- oder <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/hufstaebchen/" title="Nagelhaut sanft mit einem Hufstäbchen behandeln und das Hufstäbchen richtig reinigen">Hufstäbchen</a> in Form bringen. Aus diesem Grund gehört ein solches Utensil zu jedem guten Nagelpflegeset.</p> <h4 id="Utensilien_zur_Hornhautentfernung">Utensilien zur Hornhautentfernung</h4> <p>Besonders gute Sets enthalten neben Utensilien zum Kürze und Verschönern der Fingernägel auch noch einen <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/hornhauthobel/" title="Wann man eine Hornhautraspel benutzen und was man bei der Verwendung beachten sollte">Hornhauthobel</a> inklusive Ersatzklingen für die Füße. Dies ist vor allem auf Reisen sehr bequem, da die überschüssige Hornhaut relativ schnell und einfach entfernt werden kann.</p> <h4 id="Nagelpflege_und_hilfreiche_weitere_Utensilien">Nagelpflege und hilfreiche weitere Utensilien</h4> <p>Auch ein pflegender Nagelpflegestift oder eine Creme zur Beruhigung der gereizten Nagelhaut können bei einem Nagelpflegeset sein. Wenn dann noch Platz im Etui ist, ist meist auch noch eine <a href="https://www.paradisi.de/kosmetik/pinzette/" title="Wozu man eine Pinzette verwenden kann">Pinzette</a> enthalten, die zwar nicht unbedingt notwendig für die Nagelpflege ist, jedoch trotzdem oft benötigt und verwendet wird.</p> <h3 id="Preis_und_Verarbeitung">Preis und Verarbeitung</h3> <p>Sie erkennen ein gutes Nagelpflegeset meist an dem etwas höheren Preis und an der qualitativ hochwertigen Verarbeitung der einzelnen Utensilien. Nagelpflegesets, die man bei Discountern und in Supermärkten zu extrem günstigen Preisen erhält, sind meist nicht so qualitativ hochwertig wie Sets aus dem Kosmetikfachgeschäft oder direkt aus einem Nagelpflegestudio.</p> <p>Wenn Sie sicher gehen wollen, dass Sie ein gutes Set kaufen, lassen Sie sich einfach von einer ausgebildeten Fachkraft beraten. So finden Sie am schnellsten das Set, das Ihren Bedürfnissen angepasst ist.</p> <div class="article-module boxmodul boxmodul--type-1"><div class="boxmodul__container"> <h3 id="Nagelpflege_mit_Hausmitteln">Nagelpflege mit Hausmitteln</h3> <p>Es gibt auch einige Hausmittel, mit denen man seine Nägel pflegen und gesund halten kann. Handelt es sich jedoch um lang anhaltende Probleme oder solche medizinischer Natur, ist es sinnvoll, einen Arzt aufzusuchen.</p> <p>Mit <b>Zitronensaft</b> lassen sich beispielsweise Verfärbungen auf den Nägeln entfernen. Gleichzeitig können die Hände gepflegt werden. Man reibt die Haut mi der Innenseite der Zitronenschale ein - zur Aufhellung der Fingernägel nutzt man zusätzlich <b>Backpulver</b>.</p> <p>Mit <b>Olivenöl oder Vaseline</b> können die Nägel morgens und abends einmassiert werden, um für neuen Glanz zu sorgen. Über Nacht zieht man am besten Baumwollhandschue an.</p> <p>Um die Nägel zu kräftigen, sollte man sich morgens und abends einen <b>Tee aus Kieselerde und Brennnesselblättern</b> zubereiten: man nimmt einen Esslöffel der Brennnesselblätter und kocht diese in einer Tasse Wasser auf. Diesen Sud lässt man fünf Minuten lang stehen und löst dann eine bis zwei Kieselerdetabletten darin auf.</p> <p>Die Stärkung der Nägel erfolgt hier von innen heraus. <b>Zinnkraut</b> als Handbad kann ebenfalls helfen.</p> </div></div> <aside class="article-module umfragemodul"><div id="umfrage1" class="container umfragemodul__container"><form class="form umfragemodul__form"><div class="title umfragemodul__title">Gehört die gründliche Nagelpflege bei Ihnen zur täglichen Beautyroutine dazu?</div><div class="form__checkmark-group"><label for="antwort1_1" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--radio">Ja<input type="radio" name="umfantwort" id="antwort1_1" value="1" class="form__checkmark form__checkmark--radio"><span class="checkmark"></span></label><label for="antwort1_2" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--radio">Nein<input type="radio" name="umfantwort" id="antwort1_2" value="2" class="form__checkmark form__checkmark--radio"><span class="checkmark"></span></label></div><button type="button" value="1" class="button form__button form__button--submit">Abstimmen</button></form></div></aside> <div class="jumper"> <button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use> </svg> </button> </div> </div> <section class="sources"> <div class="container sources__container"> <h2 class="sources__headline"> <button type="button" title="Quellen anzeigen" class="toggle accordion-button accordion-button--headline" aria-label="Quellen anzeigen"> <span class="accordion-button__text">Quellen</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </h2> <div class="panel sources__content"> <ul class="sources__list"> <li class="sources__item"> <span class="sources__author">Maria Zabel</span> <span class="sources__title">Nagelpflege</span>, <span class="sources__publisher">Haut</span>, <span class="sources__version">2009, Band 20, Nr. 4</span></li> <li class="sources__item"> <span class="sources__author">Frauke Höllering</span> <span class="sources__title">Bombige Nagelpflege</span>, <span class="sources__publisher">MMW Fortschritte der Medizin</span>, <span class="sources__version">2014, Band 156 Spec No 1, Nr. 1</span></li> <li class="sources__item"> <span class="sources__author">E. Kuse</span> <span class="sources__title">Nagelpflege neu definiert - auch Nägel brauchen Wellness</span>, <span class="sources__publisher">Ästhetische Dermatologie</span>, <span class="sources__version">2006, Nr. 2</span></li> <li class="sources__item"> <span class="sources__author">A. Rietz</span> <span class="sources__title">Medizinische Nagelpflege bei Onychomykose</span>, <span class="sources__publisher">Ästhetische Dermatologie</span>, <span class="sources__version">2010, Nr. 6</span></li> </ul> <p class="sources__text">Unsere Artikel werden auf Grundlage fundierter wissenschaftlicher Quellen sowie dem zum Zeitpunkt der Erstellung aktuellsten Forschungsstand verfasst und regelmäßig von Experten geprüft. Wie wir arbeiten und unsere Artikel aktuell halten, beschreiben wir ausführlich auf <a href="https://www.paradisi.de/wie-wir-arbeiten.php">dieser Seite</a>.</p> </div> </div> </section> <section class="sources sources--lit"> <div class="container sources__container"> <h2 class="sources__headline sources__headline--lit"> <button type="button" title="Literatur anzeigen" class="toggle accordion-button accordion-button--headline" aria-label="Literatur anzeigen"> <span class="accordion-button__text">Literatur</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </h2> <div class="panel sources__content"> <ul class="sources__list"> <li class="sources__item sources__item--lit"> <a href="https://www.paradisi.de/weiter.php?b=9919" rel="nofollow" target="_blank" class="sources__link"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/literatur/9919-1.jpg" width="80" height="81" alt="Fünf (5) Minuten Nagelpflege" class="lazyload sources__item-image"><div class="sources__item-text"> <span class="sources__author">Sally Norton:</span> <span class="sources__title">Fünf (5) Minuten Nagelpflege</span>, <span class="sources__publisher">Bechtermünz Vlg.</span>, <span class="sources__version">-</span>, <span class="sources__isbn">ISBN 3860477765</span></div> </a> </li> </ul> </div> </div> </section> </div> <div class="ad ad--outbrain"><div class="OUTBRAIN" data-src="https://www.paradisi.de/nagelpflege/" data-widget-id="GS_4"></div></div> <footer class="article__footer"> <section class="article-infos"> <div class="container article-infos__container"> <div class="article-authors"> <div class="title article-authors__title">Autor</div> <div class="article-authors__list"> <div class="article-authors__author article-authors__author--main"> <div class="article-authors__content"> <a href="https://www.paradisi.de/autoren/cornelia-gschiel/" class="article-authors__name">Cornelia Gschiel</a> <div class="article-infos__links"> <a href="https://www.paradisi.de/autoren/" class="icon-link article-infos__link article-infos__link--about"> <span class="article-infos__linktext">Mehr über uns</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#info"></use> </svg> </a> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="article-date"> <div class="title article-date__title">Historie</div> <div class="article-date__list"> <div class="article-date__item article-date__last-update">Aktualisiert am <span class="article-date__date">19. März 2021</span></div> <div class="article-date__work"> <a href="https://www.paradisi.de/wie-wir-arbeiten.php" class="icon-link article-infos__link article-infos__link--work"> <span class="article-infos__linktext">So arbeiten wir</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#info"></use> </svg> </a> </div> </div> </div> </div> </section> <section class="feedback"> <div class="container feedback__container"> <div class="feedback__helpful"> <div class="title feedback__title">War dieser Artikel hilfreich?</div> <form class="feedback__form feedback__form--helpful"> <div class="feedback__button-group"> <button type="button" title="Ja" class="feedback__button feedback__button--yes" aria-label="Ja, der Artikel war hilfreich"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#thumb-up"></use> </svg> </button> <button type="button" title="Nein" class="feedback__button feedback__button--no" aria-label="Nein, der Artikel war nicht hilfreich"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#thumb-down"></use> </svg> </button> </div> </form> <div class="modal feedback__modal feedback__modal--helpful"> <div class="form-reply form-reply--ok"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#ok"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Danke für dein Feedback!</p> </div> </div> <div class="form__button-group"> <button type="button" title="Fenster schließen" class="button form__button button--close" aria-label="Fenster schließen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#close"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="modal feedback__modal feedback__modal--not-helpful"> <form class="form modal__form"> <p class="form__text">Bitte lass uns kurz wissen, warum der Artikel nicht hilfreich war:</p> <div class="form__checkmark-group"> <label for="ni-hi-1" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu kurz <input type="checkbox" id="ni-hi-1" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-2" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu lang <input type="checkbox" id="ni-hi-2" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-3" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu oberflächlich <input type="checkbox" id="ni-hi-3" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-4" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu schwer verständlich <input type="checkbox" id="ni-hi-4" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-5" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Inhaltliche Fehler <input type="checkbox" id="ni-hi-5" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-6" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Sonstiges <input type="checkbox" id="ni-hi-6" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> </div> <textarea placeholder="Weitere Angaben ..." class="form__textarea"></textarea> <div class="form-reply form-reply--error"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#error"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Bitte mindestens einen Grund auswählen!</p> </div> </div> <div class="form-reply form-reply--ok"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#ok"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Danke für dein Feedback!</p> </div> </div> <div class="form__button-group"> <button type="button" class="button form__button form__button--submit">Feedback senden</button> <button type="button" title="Fenster schließen" class="button form__button button--close" aria-label="Fenster schließen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#close"></use> </svg> </button> </div> </form> </div> </div> <div class="feedback__text-error"> <div class="title feedback__title">Fehler im Text gefunden?</div> <form class="feedback__form feedback__form--text-error"> <button type="button" title="Ja, ich würde gerne einen Fehler melden" class="feedback__button feedback__button--error" aria-label="Ja, ich würde gerne einen Fehler melden"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#text-error"></use> </svg> </button> </form> <div class="modal feedback__modal feedback__modal--text-error"> <form class="form modal__form"> <p class="form__text">Um die Qualität unserer Texte zu verbessern, wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns den/die konkreten Fehler benennst:</p> <textarea id="textfehler-kommentar" class="form__textarea" required></textarea> <div class="form-reply form-reply--error"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#error"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Bitte alle Formularfelder ausfüllen!</p> </div> </div> <div class="form-reply form-reply--ok"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#ok"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Danke für dein Feedback!</p> </div> </div> <div class="form__button-group"> <button type="button" class="button form__button form__button--submit">Feedback senden</button> <button type="button" title="Fenster schließen" class="button form__button button--close" aria-label="Fenster schließen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#close"></use> </svg> </button> </div> </form> </div> </div> </div> </section> </footer> </div> </article> </main> <div class="ad ad--smartfeed"><div class="OUTBRAIN" data-src="https://www.paradisi.de/nagelpflege/" data-widget-id="GS_1"></div><script type="text/plain" src="https://widgets.outbrain.com/outbrain.js" async data-cmp-vendor="164" data-cmp-script></script></div> <script> var outbrainCallback = function(tcData, success) { if (success) { if (tcData.eventStatus === 'tcloaded' || tcData.eventStatus === 'useractioncomplete') { var e = document.createElement("script"); e.src = "https://widgets.outbrain.com/outbrain.js"; var f = document.getElementsByTagName("script")[0]; f.parentNode.insertBefore(e, f); __tcfapi('removeEventListener', 2, function(success) {}, tcData.listenerId); } } else { console.log("Issue with outbrain callback"); } } __tcfapi('addEventListener', 2, outbrainCallback); </script> <footer class="footer"> <section class="main-footer"> <div class="container main-footer__container"> <div class="footer-nav"> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-1"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/gesundheit/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Gesundheit</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/" class="footer-nav__link">Alternativmedizin</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/" class="footer-nav__link">Anatomie</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/arzneimittel/" class="footer-nav__link">Arzneimittel</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/behandlung/" class="footer-nav__link">Behandlung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/diagnose/" class="footer-nav__link">Diagnose</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/entspannung/" class="footer-nav__link">Entspannung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/hausmittel/" class="footer-nav__link">Hausmittel</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/heilpflanzen/" class="footer-nav__link">Heilpflanzen</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/" class="footer-nav__link">Krankheiten</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/krankheitserreger/" class="footer-nav__link">Krankheitserreger</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/laborwerte/" class="footer-nav__link">Laborwerte</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/massage/" class="footer-nav__link">Massage</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/" class="footer-nav__link">Naturheilkunde</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/symptome/" class="footer-nav__link">Symptome</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/gesundheitsvorsorge/" class="footer-nav__link">Vorsorge</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wellness/" class="footer-nav__link">Wellness</a> </li> </ul> <div class="column-group"> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-2"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ernaehrung/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Ernährung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/abnehmen/" class="footer-nav__link">Abnehmen</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/getraenke/" class="footer-nav__link">Getränke</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/kochen-backen/" class="footer-nav__link">Kochen & Backen</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/naehrstoffe/" class="footer-nav__link">Nährstoffe</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/nahrungsmittel/" class="footer-nav__link">Nahrungsmittel</a> </li> </ul> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-3"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/sport/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Sport</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/bewegung/" class="footer-nav__link">Bewegung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/workout/" class="footer-nav__link">Workout</a> </li> </ul> </div> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-4"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/beauty/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Beauty</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/accessoires/" class="footer-nav__link">Accessoires</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/" class="footer-nav__link">Fußpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/gesichtspflege/" class="footer-nav__link">Gesichtspflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/haarpflege/" class="footer-nav__link">Haarpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/handpflege/" class="footer-nav__link">Handpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/hautpflege/" class="footer-nav__link">Hautpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/koerperpflege/" class="footer-nav__link">Körperpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/koerperschmuck/" class="footer-nav__link">Körperschmuck</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/kosmetik/" class="footer-nav__link">Kosmetik</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/mode/" class="footer-nav__link">Mode</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/" class="footer-nav__link">Nagelpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/schuhe/" class="footer-nav__link">Schuhe</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/unterwaesche/" class="footer-nav__link">Unterwäsche</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/zahnpflege/" class="footer-nav__link">Zahnpflege</a> </li> </ul> <div class="column-group"> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-5"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/liebe/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Liebe</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/beziehung/" class="footer-nav__link">Beziehung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/dating/" class="footer-nav__link">Dating</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ehe/" class="footer-nav__link">Ehe</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/hochzeit/" class="footer-nav__link">Hochzeit</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/sexualitaet/" class="footer-nav__link">Sexualität</a> </li> </ul> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-6"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/familie/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Familie</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/baby/" class="footer-nav__link">Baby</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/kind/" class="footer-nav__link">Kind</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/kinderwunsch/" class="footer-nav__link">Kinderwunsch</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/leben/" class="footer-nav__link">Leben</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/schulbildung/" class="footer-nav__link">Schulbildung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/schwangerschaft/" class="footer-nav__link">Schwangerschaft</a> </li> </ul> </div> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-7"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/lifestyle/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Lifestyle</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ausgehen/" class="footer-nav__link">Ausgehen</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/freizeit/" class="footer-nav__link">Freizeit</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/garten/" class="footer-nav__link">Garten</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/genussmittel/" class="footer-nav__link">Genussmittel</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/handwerk/" class="footer-nav__link">Handwerk</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/kultur/" class="footer-nav__link">Kultur</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/reisen/" class="footer-nav__link">Reisen</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/technik/" class="footer-nav__link">Technik</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/tiere/" class="footer-nav__link">Tiere</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/unterhaltung/" class="footer-nav__link">Unterhaltung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wissenschaft/" class="footer-nav__link">Wissenschaft</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wohnen/" class="footer-nav__link">Wohnen</a> </li> </ul> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-8"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/karriere/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Karriere</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/arbeitssuche/" class="footer-nav__link">Arbeitssuche</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/arbeitsverhaeltnis/" class="footer-nav__link">Arbeitsverhältnis</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ausbildung/" class="footer-nav__link">Ausbildung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/studium/" class="footer-nav__link">Studium</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/weiterbildung/" class="footer-nav__link">Weiterbildung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wissen/" class="footer-nav__link">Wissen</a> </li> </ul> <div class="column-group column-group--footer-nav-no-theme"> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-9"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://forum.paradisi.de/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Forum</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://nutzer.paradisi.de/" class="footer-nav__link">Community</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://nutzer.paradisi.de/profil/" class="footer-nav__link">Mitglieder</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://nutzer.paradisi.de/regeln/" class="footer-nav__link">Netiquette</a> </li> </ul> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-10"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ueber-uns.php" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Über uns</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/autoren/" class="footer-nav__link">Autoren</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wie-wir-arbeiten.php" class="footer-nav__link">Wie wir arbeiten</a> </li> </ul> </div> </div> </div> </section> <section class="footnote"> <div class="container footnote__container"> <div class="footnote__item footnote__item--health-claim"> <p class="footnote__text"> <strong>Hinweis zu Gesundheitsthemen:</strong> Die auf paradisi.de angebotenen Inhalte sind ausschließlich zur Information bestimmt und ersetzen in keinem Fall eine professionelle Beratung, Untersuchung und Behandlung durch einen Arzt. Die Informationen sind nicht zur Selbstdiagnose oder -medikation bestimmt. </p> </div> <div class="footnote__item footnote__item--hon"> <a href="https://www.healthonnet.org/HONcode/German/?HONConduct195453" rel="nofollow" class="footnote__image-link" onclick="window.open(this.href); return false;"> <img data-src="https://www.honcode.ch/HONcode/Seal/HONConduct195453_s.gif" width="49" height="72" title="Diese Web Seite ist von der Health On the Net Stiftung akkreditiert: Klicken Sie, um dies zu überprüfen" alt="Diese Web Seite ist von der Health On the Net Stiftung akkreditiert: Klicken Sie, um dies zu überprüfen" class="lazyload hon__image"> </a> <p class="footnote__text"> Wir befolgen den HONcode Standard für vertrauenswürdige Gesundheitsinformationen.<br> <a href="https://www.healthonnet.org/HONcode/German/?HONConduct195453" rel="nofollow" class="footnote__text-link" onclick="window.open(this.href); return false;">Überprüfen Sie dies hier.</a> </p> </div> <div class="footnote__item footnote__item--jusprog"> <a href="https://www.jugendschutzprogramm.de/download" title="JUSPROG/jugendschutzprogramm.de" rel="nofollow" class="footnote__image-link"> <img data-src="https://www.paradisi.de/images/jusprog-age-de-icon-16.png" width="156" height="31" alt="JUSPROG/jugendschutzprogramm.de" class="lazyload"> </a> <p class="footnote__text"> Wir nehmen unsere Verantwortung für den Kinder- und Jugendschutz ernst und unterstützen das Jugendschutzprogramm <a href="https://www.jugendschutzprogramm.de/" rel="nofollow" class="footnote__text-link">JusProg</a>. </p> </div> </div> </section> <section class="sub-footer"> <div class="container sub-footer__container"> <ul class="footer-links"> <li class="footer-links__item"> <a href="https://www.paradisi.de/impressum.php" rel="nofollow" class="footer-links__link">Impressum</a> </li> <li class="footer-links__item"> <a href="https://www.paradisi.de/datenschutz.php" rel="nofollow" class="footer-links__link">Datenschutz</a> </li> <li class="footer-links__item"> <a href="javascript:window.__tcfapi('showUi', 2, function() {});" rel="nofollow" class="footer-links__link">Privatsphäre</a> </li> </ul> <div class="madewith"> Seit 21 Jahren mit viel <i title="Herzblut" aria-label="Herzblut"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#heart"></use></svg></i> aus Büttgen </div> <div class="copyright"> <p class="copyright__text">© 2024 OC Projects GmbH 0</p> </div> </div> </section> <div class="top-jumper" id="JumpTop"> <button type="button" title="Zum Seitenanfang springen" class="icon-link top-jumper__link" aria-label="Zum Seitenanfang springen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#top-jumper"></use> </svg> </button> </div> </footer> <div id="adcontentfooter" class="ad ad--footer">  <div id="traffective-ad-Interstitial_1" style='display: none;' class="Interstitial_1"></div>  <div id="traffective-ad-OutOfPage" style='display: none;' class="OutOfPage"></div>  <div id="traffective-ad-Mobile_Footer_1" style='display: none;' class="Mobile_Footer_1"></div> </div> </div> <div class="dropdown dropdown--search"> <div class="dropdown__container"> <form method="get" action="/suche/" class="form search-form search-form--header"> <input type="text" id="" value="" name="suchen" title="Suchbegriff eingeben" placeholder="Website durchsuchen" class="search-form__input"> <button type="submit" title="Suchen" class="search-form__button" aria-label="Suchen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#search"></use> </svg> </button> </form> </div> </div> <div class="dropdown dropdown--user dropdown--guest"> <div class="dropdown__container"> <form method="post" action="./" class="form dropdown__form dropdown__form--login"> <div class="title form__title">Anmelden</div> <div class="form__field"> <label for="" class="form__label">E-Mail</label> <input type="email" name="nutzeremail" id="nutzeremail" maxlength="200" class="form__input" required> </div> <div class="form__field"> <label for="" class="form__label">Passwort</label> <input type="password" name="nutzerpasswort" id="nutzerpasswort" maxlength="20" class="form__input" required> </div> <a href="https://nutzer.paradisi.de/passwort-vergessen/" rel="nofollow" class="form__forgot-password form__forgot-password--dropdown">Passwort vergessen?</a> <button type="submit" name="anmelden" value="Anmelden" class="button form__button form__button--submit">Anmelden</button> </form> <p class="dropdown__text"> Du hast noch kein <span class="brand">paradisi</span>-Profil? <a href="https://nutzer.paradisi.de/registrieren/" rel="nofollow" class="dropdown__register">Jetzt kostenlos registrieren</a> </p> </div> </div> <script src="https://www.paradisi.de/scripts/jquery-3.5.1.min.js"></script> <script src="https://www.paradisi.de/scripts/lazysizes.min.js" async=""></script> <script> $(document).ready(function(){ $(".icon-button--search").click(function(){$(".dropdown--search").toggle(); if ($(".icon-button--search").hasClass("icon-button--active")){$(".icon-button--search").removeClass("icon-button--active");}else{$(".icon-button--search").addClass("icon-button--active");} if ($(".dropdown--user").show()){$(".dropdown--user").hide();$(".icon-button--user").removeClass("icon-button--active");} }); $(".icon-button--user").click(function(){$(".dropdown--user").toggle(); if ($(".icon-button--user").hasClass("icon-button--active")){$(".icon-button--user").removeClass("icon-button--active");}else{$(".icon-button--user").addClass("icon-button--active");} if ($(".dropdown--search").show()){$(".dropdown--search").hide();$(".icon-button--search").removeClass("icon-button--active");} }); var pa_tome; $(".icon-button--menu").click(function(){ if ($(".main-nav").hasClass("show")){$(".main-nav").removeClass("show");}else{$(".main-nav").addClass("show");} pa_tome=$(this).find("use").attr("xlink:href"); if (pa_tome=="/images/icons.svg#menu"){$(this).find("use").attr("xlink:href","/images/icons.svg#close");} if (pa_tome=="/images/icons.svg#close"){$(this).find("use").attr("xlink:href","/images/icons.svg#menu");} }); var pa_tosn; $(".accordion-button--main-nav").click(function(){ if ($(this).parent().next().hasClass("sub-nav--active")) {$(this).parent().next().removeClass("sub-nav--active");}else{ $(this).parent().next().addClass("sub-nav--active");} pa_tosn=$(this).find("use").attr("xlink:href"); if (pa_tosn=="/images/icons.svg#down"){$(this).find("use").attr("xlink:href","/images/icons.svg#up");} if (pa_tosn=="/images/icons.svg#up"){$(this).find("use").attr("xlink:href","/images/icons.svg#down");} }); if ($(document).scrollTop()>900){$("#JumpTop").addClass("active");}else{if ($("#JumpTop").hasClass("active")){$("#JumpTop").removeClass("active");}} $("#JumpTop button").click(function(){window.scrollTo(0,0);}); }); $(window).scroll(function(){ if ($(document).scrollTop()>900){$("#JumpTop").addClass("active");}else{if ($("#JumpTop").hasClass("active")){$("#JumpTop").removeClass("active");}} }); </script> <script> /*! jQuery ListNav - v3.0.0 - 2017-11 Copyright Eric Steinborn - https://github.com/esteinborn/jquery-listnav */ !function(e){e.fn.listnav=function(t){var i=e.extend({},e.fn.listnav.defaults,t),l=["_","a","b","e","f","g","h","k","l","m","n","p","q","r","s","t","u","v","w","z","-"],n=!1,s="";return s=null!==document.ontouchstart?"click":"touchend click",i.prefixes=e.map(i.prefixes,function(e){return e.toLowerCase()}),this.each(function(){function t(){var t=m.outerHeight();m.css({top:e("a:first",f).slice(0,1).position().top-t})}function a(){var t,l,n="",s=i.prefixes.length>0,a=i.filterSelector.length>0;e(x).children().each(function(){if(l=e(this),""!==(t=a?e.trim(l.find(i.filterSelector).text()).toLowerCase():e.trim(l.text()).toLowerCase())){if(s){var d=e.map(i.prefixes,function(e){return e.indexOf(" ")<=0?e+" ":e}),r=e.grep(d,function(e){return 0===t.indexOf(e)});if(r.length>0){var c=t.toLowerCase().split(r[0])[1];return n=null!==c?e.trim(c).charAt(0):t.charAt(0),void o(n,l,!0)}}o(n=t.charAt(0),l)}})}function o(e,t,i){/\W/.test(e)&&(e="-"),isNaN(e)||(e="_"),t.addClass("ln-"+e),void 0===H[e]&&(H[e]=0),H[e]++,i||k++}function d(){for(var t=0;t<l.length;t++)void 0===H[l[t]]&&e("."+l[t],C).addClass("ln-disabled")}function r(){x.append('<li class="ln-no-match listNavHide">'+i.noMatchText+"</li>")}function c(){x.append('<li class="ln-init-hidden listNavHide">'+i.initHiddenText+"</li>")}function u(t){return e(t).hasClass("all")?S=i.dontCount?k-x.find(i.dontCount).length:k:(t=".ln-"+e(t).attr("class").split(" ")[0],void 0!==(g=i.dontCount?x.find(t).not(i.dontCount).length:x.find(t).length)?g:0)}function v(){i.showCounts&&(f.mouseover(function(){t()}),e(".ln-letters a",f).mouseover(function(){N=e(this).position().left,p=e(this).outerWidth()+"px",g=u(this),m.css({left:N,width:p}).text(g).addClass("letterCountShow").removeClass("listNavHide")}).mouseout(function(){m.addClass("listNavHide").removeClass("letterCountShow")})),e("a",C).on(s,function(t){t.preventDefault();var l=e(this),s=l.attr("class").split(" ")[0],a=x.children(".ln-no-match");i.initHidden&&x.children(".ln-init-hidden").remove(),L!==s&&(e("a.ln-selected",C).removeClass("ln-selected"),"all"===s?(x.children().addClass("listNavShow").removeClass("listNavHide"),a.addClass("listNavHide").removeClass("listNavShow"),b=!0):(b?(x.children().addClass("listNavHide").removeClass("listNavShow"),b=!1):""!==L&&x.children(".ln-"+L).addClass("listNavHide").removeClass("listNavShow"),u(this)>0?(x.children(".ln-"+s).addClass("listNavShow").removeClass("listNavHide"),a.addClass("listNavHide").removeClass("listNavShow")):a.addClass("listNavShow").removeClass("listNavHide")),L=s,e.cookie&&null!==i.cookieName&&e.cookie(i.cookieName,s,{expires:999}),l.addClass("ln-selected"),l.blur(),n||null===i.onClick?n=!1:i.onClick(s))})}function h(){for(var e=[],t=1;t<l.length;t++)0===e.length&&e.push('<a class="all" href="#">'+i.allText+'</a><a class="_" href="#">0-9</a>'),e.push('<a class="'+l[t]+'" href="#">'+("-"===l[t]?"...":l[t].toUpperCase())+"</a>");return'<div class="ln-letters">'+e.join("")+"</div>"+(i.showCounts?'<div class="ln-letter-count listNavHide">0</div>':"")}var f,C,m,N,p,g,w=this.id,x=e(this),H={},k=0,S=0,b=!0,L="";e("#"+w+"-nav").length||e('<div id="'+w+'-nav" class="listNav"/>').insertBefore(x),f=e("#"+w+"-nav"),function(){if(f.append(h()),C=e(".ln-letters",f).slice(0,1),i.showCounts&&(m=e(".ln-letter-count",f).slice(0,1)),a(),r(),v(),i.flagDisabled&&d(),i.includeAll||e(".all",C).remove(),i.includeNums||e("._",C).remove(),i.includeOther||e(".-",C).remove(),i.removeDisabled&&e(".ln-disabled",C).remove(),e(":last",C).addClass("ln-last"),e.cookie&&null!==i.cookieName){var t=e.cookie(i.cookieName);null!==t&&void 0!==t&&(i.initLetter=t)}if(""!==i.initLetter)n=!0,e("."+i.initLetter.toLowerCase(),C).slice(0,1).trigger("click");else if(i.initHidden)c(),x.children().addClass("listNavHide"),x.children(".ln-init-hidden").removeClass("listNavHide");else if(i.includeAll)e(".all",C).addClass("ln-selected");else for(var s=i.includeNums?0:1;s<l.length;s++)if(H[l[s]]>0){n=!0,e("."+l[s],C).slice(0,1).trigger("click");break}}()})},e.fn.listnav.defaults={initHidden:!1,initHiddenText:"Tap a letter above to view matching items",initLetter:"",includeAll:!0,allText:"All",includeOther:!1,includeNums:!0,flagDisabled:!0,removeDisabled:!1,noMatchText:"No matching entries",showCounts:!0,dontCount:"",cookieName:null,onClick:null,prefixes:[],filterSelector:""}}(jQuery); </script> <script> $(function(){ $("#abisz").listnav({initLetter: "a",includeNums: false,includeAll: false,showCounts: false}); $(".ln-letters a").click(function(e){e.preventDefault();}); }); </script> <script> $(document).ready(function(){ var pa_toat; $(".toggle").click(function(){ if ($(this).hasClass("toc__button") || $(this).hasClass("accordion-button--main-nav")){ if ($(this).hasClass("toc__button")){ if ($(".toc__list--sub").hasClass("toc__list--active")) {$(".toc__list--sub").removeClass("toc__list--active");}else{ $(".toc__list--sub").addClass("toc__list--active");} pa_toat=$(this).find("use").attr("xlink:href"); if (pa_toat=="/images/icons.svg#down"){$(this).find("use").attr("xlink:href","/images/icons.svg#up");} if (pa_toat=="/images/icons.svg#up"){$(this).find("use").attr("xlink:href","/images/icons.svg#down");} } }else{ $(this).parent().next().toggle(); pa_toat=$(this).find("use").attr("xlink:href"); if (pa_toat=="/images/icons.svg#down"){$(this).find("use").attr("xlink:href","/images/icons.svg#up");} if (pa_toat=="/images/icons.svg#up"){$(this).find("use").attr("xlink:href","/images/icons.svg#down");} } }); $(".jumper button").click(function(){window.scrollTo($(".article__toc").offset());}); $(".feedback__button--yes").click(function(){ $(".modal").removeClass("modal--open"); $(".feedback__modal--helpful").addClass("modal--open"); $(".form-reply.form-reply--ok").show(); $.post("", {hi: 1}, function(result){}); $(".feedback__button--yes,.feedback__button--no").attr("disabled","disabled"); window.setTimeout(function(){$(".modal").removeClass("modal--open");},2000); }); $(".feedback__button--no").click(function(){ $(".form-reply").hide(); $(".modal").removeClass("modal--open"); $(".feedback__modal--not-helpful").addClass("modal--open"); }); $(".feedback__button--error").click(function(){ $(".form-reply").hide(); $(".modal").removeClass("modal--open"); $(".feedback__modal--text-error").addClass("modal--open"); }); $(".feedback__modal--not-helpful .form__checkmark--checkbox").click(function(){ if ($(this).val()==0){ $(this).val("1"); }else{ $(this).val("0"); } }); $(".feedback__modal--not-helpful .form__button--submit").click(function(){ var nihianz=0; var nihi=[]; for (is = 1; is < 7; is++){ nihi[is]=$("#ni-hi-"+is).val(); if (nihi[is]==1){nihianz++;} } var nihik=$(".feedback__modal--not-helpful .form__textarea").val(); if (nihianz>0){ $(".form-reply.form-reply--error,.feedback__modal--not-helpful .form__button--submit,.feedback__modal--not-helpful .form__text,.feedback__modal--not-helpful .form__textarea,.feedback__modal--not-helpful .form__checkmark-group").hide(); $(".form-reply.form-reply--ok").show(); $.post("", {nha: nihi[1],nhb: nihi[2],nhc: nihi[3],nhd: nihi[4],nhe: nihi[5],nhf: nihi[6],nhk: nihik}, function(result){}); $(".feedback__button--yes,.feedback__button--no").attr("disabled","disabled"); window.setTimeout(function(){$(".modal").removeClass("modal--open");},2000); }else{ $(".form-reply.form-reply--error").show(); } }); $(".feedback__modal--text-error .form__button--submit").click(function(){ var tfko=$(".feedback__modal--text-error .form__textarea").val(); if (tfko==""){ $(".form-reply.form-reply--error").show(); }else{ $(".form-reply.form-reply--error,.feedback__modal--text-error .form__button--submit,.feedback__modal--text-error .form__text,.feedback__modal--text-error .form__textarea").hide(); $(".form-reply.form-reply--ok").show(); $(".feedback__button--error").attr("disabled","disabled"); $.post("", {tf: tfko}, function(result){}); window.setTimeout(function(){$(".modal").removeClass("modal--open");},2000); } }); $(".toc-opener__link").click(function(){ $(".toc-wrap").toggleClass("modal--open"); }); $(".toc-wrap a").click(function(){ $(".toc-wrap").toggleClass("modal--open"); }); $(".umfragemodul__container button").click(function(){ var umfnr=$(this).val(); var umfanz=0; var umfant=[];for (um=1;um<11;um++){ if ($("#antwort"+umfnr+"_"+um).is(":checked")){ umfant[um]=$("#antwort"+umfnr+"_"+um).val(); umfanz++; } } if (umfanz>0){ $.post("", {umfnr: umfnr,umfant: umfant}, function(result){ $("#umfrage"+umfnr).parent().addClass("umfragemodul--result"); $("#umfrage"+umfnr+" form").remove(); $(result).appendTo("#umfrage"+umfnr); }); } }); $(".button--close").click(function(){ $(".modal").removeClass("modal--open"); }); $(document).on("click",function(f){ if ($(".feedback__modal--not-helpful").hasClass("modal--open")){ if(!(($(f.target).closest(".modal").length>0) || ($(f.target).closest(".feedback__button--no").length>0))){ $(".modal").removeClass("modal--open"); } } if ($(".feedback__modal--text-error").hasClass("modal--open")){ if(!(($(f.target).closest(".modal").length>0) || ($(f.target).closest(".feedback__button--error").length>0))){ $(".modal").removeClass("modal--open"); } } }); }); </script> <script type="text/plain" src="https://syndication.target-video.com/native-player.js" async data-cmp-vendor="786" data-cmp-script></script></body> </html>