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<!DOCTYPE html> <html lang="de"> <head> <title>ᐅ Fußpflege: Beanspruchte Füße richtig pflegen</title> <meta charset="utf-8"> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"> <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="ie=edge"> <meta name="description" content="Besonders wer viel steht, geht oder läuft, beansprucht seine Füße enorm. Es ist daher nur logisch, dass diese von Zeit zu Zeit eine bestimmte Pflege benötigen, um gesund und schön auszusehen und sich auch dementsprechend anzufühlen. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps zur Fußpflege - sowohl für trockene Fußhaut..."> <meta name="keywords" content="Fußpflege, Standard-Fußpflege-Set, Fußbad, Fußpuder, Hornhaut, Fußpfleger, Fußpeelings, Blasenpflaster, Fußcreme"> <meta name="robots" content="index, follow"> <meta property="og:site_name" content="paradisi.de"> <meta property="og:type" content="article"> <meta property="og:url" content="https://www.paradisi.de/fusspflege/"> <meta property="og:title" content="Fußpflege: Beanspruchte Füße richtig pflegen"> <meta property="og:description" content="Besonders wer viel steht, geht oder läuft, beansprucht seine Füße enorm. Es ist daher nur logisch, dass diese von Zeit zu Zeit eine bestimmte Pflege benötigen, um gesund und schön auszusehen und sich auch dementsprechend anzufühlen. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps zur Fußpflege - sowohl für trockene Fußhaut..."> <meta property="og:image" content="https://www.paradisi.de/images/artikel/9638-0-800-450-copy.jpg"> <meta property="twitter:card" content="summary_large_image"> <meta property="twitter:site" content="@paradisi_de"> <meta property="twitter:title" content="Fußpflege: Beanspruchte Füße richtig pflegen"> <meta property="twitter:url" content="https://www.paradisi.de/fusspflege/"> <meta property="twitter:image" content="https://www.paradisi.de/images/artikel/9638-0-800-450-copy.jpg"> <link rel="canonical" href="https://www.paradisi.de/fusspflege/"> <link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="https://www.paradisi.de/images/apple-touch-icon.png"> <link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="https://www.paradisi.de/images/favicon-32x32.png"> <link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="https://www.paradisi.de/images/favicon-16x16.png"> <link rel="manifest" 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class="breadcrumbs__link">Beauty</a></li><li class="breadcrumbs__item"><span class="breadcrumbs__active">Fußpflege</span></li></ul></div></nav> <main class="main" aria-label="Hauptinhalt"> <div id="adcontentoben" class="ad ad--billboard">  <div id="traffective-ad-Billboard" style='display: none;' class="Billboard"></div> </div> <div id="adganzrechts" class="ad ad--skyscraper">  <div id="traffective-ad-Skyscraper" style='display: none;' class="Skyscraper"></div> </div> <article class="article" aria-label="Artikel"> <div class="article__container"> <header class="article__header"> <h1 class="article__headline">Fußpflege: Beanspruchte Füße richtig pflegen</h1> <p class="article__intro">Besonders wer viel steht, geht oder läuft, beansprucht seine Füße enorm. Es ist daher nur logisch, dass diese von Zeit zu Zeit eine bestimmte Pflege benötigen, um gesund und schön auszusehen und sich auch dementsprechend anzufühlen. Wir geben Ihnen wertvolle Tipps zur <b>Fußpflege</b> - sowohl für trockene Fußhaut, für die Fußpflege an heißen Tagen und für Fußpflege mithilfe von Fußgymnastik.</p> <section class="head-infos article__head-infos"> <div class="head-infos__author"> <div class="head-infos__author-content">Von <span class="head-infos__author-name">Cornelia Gschiel</span></div> </div> </section> <section class="social social--header"> <ul class="social__list"> <li class="social__item social__item--facebook"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.paradisi.de%2Ffusspflege%2F&t=Fu%C3%9Fpflege%3A%20Beanspruchte%20F%C3%BC%C3%9Fe%20richtig%20pflegen" title="Bei Facebook teilen" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank" class="icon-link social__link"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#facebook"></use> </svg> </a> </li> <li class="social__item social__item--twitter"> <a 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mit Unterpunkten anzeigen" class="toggle toc__button" aria-label="Inhaltsverzeichnis mit Unterpunkten anzeigen"><span class="toc__button-text">Unterpunkte anzeigen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use></svg></button></div><ol class="toc__list"><li class="toc__item"><a href="#Fu.C3.9Fpflege_von_A_bis_Z" class="toc__link">Fußpflege von A bis Z</a></li><li class="toc__item"><a href="#Wann_zur_Fu.C3.9Fpflege.3F_-_Ziel_und_Zweck" class="toc__link">Wann zur Fußpflege? - Ziel und Zweck</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Kosmetische_Fu.C3.9Fpflege" class="toc__link">Kosmetische Fußpflege</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Medizinische_Fu.C3.9Fpflege_.28z.B._bei_Diabetikern.29" class="toc__link">Medizinische Fußpflege (z.B. bei Diabetikern)</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Was_kostet_Fu.C3.9Fpflege_und_wer_zahlt_sie.3F" class="toc__link">Was kostet Fußpflege und wer zahlt sie?</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Bestandteile.3A_Tipps_zur_richtigen_Pflege_der_F.C3.BC.C3.9Fe" class="toc__link">Bestandteile: Tipps zur richtigen Pflege der Füße</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Fu.C3.9Fbad" class="toc__link">Fußbad</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Hornhautentfernung" class="toc__link">Hornhautentfernung</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Fu.C3.9Fpeelings" class="toc__link">Fußpeelings</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagelpflege.3A_Fu.C3.9Fn.C3.A4gel_schneiden_und_lackieren" class="toc__link">Nagelpflege: Fußnägel schneiden und lackieren</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Die_F.C3.BC.C3.9Fe_cremen_und_pflegen" class="toc__link">Die Füße cremen und pflegen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Anwendung_von_Blasenpflastern" class="toc__link">Anwendung von Blasenpflastern</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#K.C3.BChlendes_Gel_f.C3.BCr_die_Fu.C3.9Fpflege_an_hei.C3.9Fen_Tagen" class="toc__link">Kühlendes Gel für die Fußpflege an heißen Tagen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Was_tun_gegen_Schwei.C3.9Ff.C3.BC.C3.9Fe.3F" class="toc__link">Was tun gegen Schweißfüße?</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Was_ben.C3.B6tigt_man_f.C3.BCr_die_Fu.C3.9Fpflege_zuhause.3F" class="toc__link">Was benötigt man für die Fußpflege zuhause?</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Eine_Wanne_f.C3.BCr_das_Fu.C3.9Fbad" class="toc__link">Eine Wanne für das Fußbad</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Ein_Hornhauthobel" class="toc__link">Ein Hornhauthobel</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagelknipser_und_Nagelfeile" class="toc__link">Nagelknipser und Nagelfeile</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagellack_und_Nagel.C3.B6le" class="toc__link">Nagellack und Nagelöle</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Cremes_und_Gels" class="toc__link">Cremes und Gels</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Mit_Fu.C3.9Ftraining_und_Fu.C3.9Fgymnastik_den_F.C3.BC.C3.9Fen_etwas_Gutes_tun" class="toc__link">Mit Fußtraining und Fußgymnastik den Füßen etwas Gutes tun</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Befreit_barfu.C3.9F_laufen" class="toc__link">Befreit barfuß laufen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Fu.C3.9Fgymnastik_mit_und_ohne_Hilfsmittel" class="toc__link">Fußgymnastik mit und ohne Hilfsmittel</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Die_F.C3.BC.C3.9Fe_massieren" class="toc__link">Die Füße massieren</a></li></ol></li></ol></nav><div class="toc-opener"><button type="button" title="Inhaltsverzeichnis öffnen" class="icon-link toc-opener__link" aria-label="Inhaltsverzeichnis öffnen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#list"></use></svg></button></div><div class="toc-wrap"><nav class="toc toc--modal" aria-label="Inhalte dieser Seite"><div class="toc__title"><span class="toc__title-text">Inhalte dieser Seite</span></div><ol class="toc__list toc__list--modal"><li class="toc__item"><a href="#Fu.C3.9Fpflege_von_A_bis_Z" class="toc__link">Fußpflege von A bis Z</a></li><li class="toc__item"><a href="#Wann_zur_Fu.C3.9Fpflege.3F_-_Ziel_und_Zweck" class="toc__link">Wann zur Fußpflege? - Ziel und Zweck</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Kosmetische_Fu.C3.9Fpflege" class="toc__link">Kosmetische Fußpflege</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Medizinische_Fu.C3.9Fpflege_.28z.B._bei_Diabetikern.29" class="toc__link">Medizinische Fußpflege (z.B. bei Diabetikern)</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Was_kostet_Fu.C3.9Fpflege_und_wer_zahlt_sie.3F" class="toc__link">Was kostet Fußpflege und wer zahlt sie?</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Bestandteile.3A_Tipps_zur_richtigen_Pflege_der_F.C3.BC.C3.9Fe" class="toc__link">Bestandteile: Tipps zur richtigen Pflege der Füße</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Fu.C3.9Fbad" class="toc__link">Fußbad</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Hornhautentfernung" class="toc__link">Hornhautentfernung</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Fu.C3.9Fpeelings" class="toc__link">Fußpeelings</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagelpflege.3A_Fu.C3.9Fn.C3.A4gel_schneiden_und_lackieren" class="toc__link">Nagelpflege: Fußnägel schneiden und lackieren</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Die_F.C3.BC.C3.9Fe_cremen_und_pflegen" class="toc__link">Die Füße cremen und pflegen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Anwendung_von_Blasenpflastern" class="toc__link">Anwendung von Blasenpflastern</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#K.C3.BChlendes_Gel_f.C3.BCr_die_Fu.C3.9Fpflege_an_hei.C3.9Fen_Tagen" class="toc__link">Kühlendes Gel für die Fußpflege an heißen Tagen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Was_tun_gegen_Schwei.C3.9Ff.C3.BC.C3.9Fe.3F" class="toc__link">Was tun gegen Schweißfüße?</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Was_ben.C3.B6tigt_man_f.C3.BCr_die_Fu.C3.9Fpflege_zuhause.3F" class="toc__link">Was benötigt man für die Fußpflege zuhause?</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Eine_Wanne_f.C3.BCr_das_Fu.C3.9Fbad" class="toc__link">Eine Wanne für das Fußbad</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Ein_Hornhauthobel" class="toc__link">Ein Hornhauthobel</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagelknipser_und_Nagelfeile" class="toc__link">Nagelknipser und Nagelfeile</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nagellack_und_Nagel.C3.B6le" class="toc__link">Nagellack und Nagelöle</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Cremes_und_Gels" class="toc__link">Cremes und Gels</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Mit_Fu.C3.9Ftraining_und_Fu.C3.9Fgymnastik_den_F.C3.BC.C3.9Fen_etwas_Gutes_tun" class="toc__link">Mit Fußtraining und Fußgymnastik den Füßen etwas Gutes tun</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Befreit_barfu.C3.9F_laufen" class="toc__link">Befreit barfuß laufen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Fu.C3.9Fgymnastik_mit_und_ohne_Hilfsmittel" class="toc__link">Fußgymnastik mit und ohne Hilfsmittel</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Die_F.C3.BC.C3.9Fe_massieren" class="toc__link">Die Füße massieren</a></li></ol></li></ol></nav><nav class="toc toc--modal toc--modal--more" aria-label="Weitere Inhalte zum Thema"><div class="toc__title"><span class="toc__title-text">Weitere Inhalte zum Thema</span></div><ol class="toc__list toc__list--modal"><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/" class="toc__link">Fußpflege</a></li><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/#Was_ben.C3.B6tigt_man_f.C3.BCr_die_Fu.C3.9Fpflege_zuhause.3F" class="toc__link">Sortiment für die Fußpflege zu Hause</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/#Eine_Wanne_f.C3.BCr_das_Fu.C3.9Fbad" class="toc__link">Wanne für das Fußbad</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/#Ein_Hornhauthobel" class="toc__link">Hornhauthobel</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/wohnen/badezubehoer/" class="toc__link">Bimsstein</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/#Nagelknipser_und_Nagelfeile" class="toc__link">Nagelknipser & Nagelfeile</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/#Nagellack_und_Nagel.C3.B6le" class="toc__link">Nagellack</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/#Cremes_und_Gels" class="toc__link">Cremes & Gels</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/" class="toc__link">Basisprodukte für die Fußpflege</a></li><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/#Bestandteile.3A_Tipps_zur_richtigen_Pflege_der_F.C3.BC.C3.9Fe" class="toc__link">Richtige Fußpflege</a></li></ol></nav></div> <div id="adcontent1" class="ad ad--content">  <div id="traffective-ad-Content_1" style='display: none;' class="Content_1"></div> </div><div id="admobil2" class="ad ad--mobil">  <div id="traffective-ad-Mobile_Pos2" style='display: none;' class="Mobile_Pos2"></div> </div> <div class="article__body"> <div class="running-text cms-content article__content"> <h2 id="Fu.C3.9Fpflege_von_A_bis_Z">Fußpflege von A bis Z</h2> <div class="article-module list-nav listmodul"><ul class="list-nav__list listmodul__list"><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/blasenpflaster/"><span>Blasenpflaster</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/warzen/dornwarzen/"><span>Dornwarzen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/nagelerkrankungen/eingewachsener-zehennagel/"><span>Eingewachsener Zehennagel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/einlegesohlen-schuheinlagen/"><span>Einlegesohlen & Schuheinlagen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/fussbad/"><span>Fußbad</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fussbalsam/"><span>Fußbalsam</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fusscreme/"><span>Fußcreme</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fussgel/"><span>Fußgel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fusslotion/"><span>Fußlotion</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fussmaske/"><span>Fußmaske</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/fussnaegel-lackieren/"><span>Fußnägel lackieren</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/fussnaegel-feilen/"><span>Fußnägel richtig feilen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/fussnaegel-schneiden/"><span>Fußnägel schneiden</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fusspeeling/"><span>Fußpeeling</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fuer-kinder/"><span>Fußpflege für Kinder</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fuer-laeufer/"><span>Fußpflege für Läufer</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fuer-maenner/"><span>Fußpflege für Männer</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/sport/wandern/fusspflege-danach/"><span>Fußpflege nach dem Wandern</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/sport/wandern/barfusslaufen/gepflegte-fuesse-davor-danach/"><span>Fußpflege vor und nach dem Barfußlaufen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fusspflegebad/"><span>Fußpflegebad</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fusspflegestudio/"><span>Fußpflegestudio</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fusspuder/"><span>Fußpuder</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fussspray/"><span>Fußspray</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/hornhauthobel/"><span>Hornhauthobel</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/huehnerauge/"><span>Hühnerauge</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/huehneraugenpflaster/"><span>Hühneraugenpflaster</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/mobile-fusspflege/"><span>Mobile Fußpflege</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/pedikuere/"><span>Pediküre</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/symptome/schweissfuesse/"><span>Schweißfüße</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/spangentechnik/"><span>Spangentechnik bei eingewachsenen Nägeln</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li><li><a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/fussbad/zusaetze/"><span>Zusätze für das Fußbad</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></a></li></ul></div> <div class="jumper"><button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use></svg></button></div><div id="adcontent" class="ad ad--content1"><native-player></native-player></div><h2 id="Wann_zur_Fu.C3.9Fpflege.3F_-_Ziel_und_Zweck">Wann zur Fußpflege? - Ziel und Zweck</h2> <p>Der Fuß als wichtiges Körperteil wird oft vernachlässigt und oft erst dann wahrgenommen, wenn es zu Fußproblemen oder -krankheiten gekommen ist. Ein kleines Vermögen geben Männer und Frauen für Schuhwerk aus, an Pflege der Füße wird selten gedacht.</p> <p>Täglich leisten sie Schwerstarbeit. Ein paar Minuten Aufmerksamkeit pro Tag reichen aus, damit sie sich wohl fühlen, gut aussehen und gesund bleiben.</p> <p>Ziel ist also ein gepflegtes Erscheinungsbild der Füße. Zudem kann man Beschwerden und Erkrankungen vorbeugen.</p> <p>Fußpflege lässt sich als professionelle Anwendung in einem Kosmetikstudio oder bei einem Podologen durchführen. Ebenso kann sie in Eigenregie zuhause angewandt werden. Dabei zählen <b>nicht nur Frauen</b>, die sich um die Schönheit ihrer Füße kümmern möchten, zu den Kunden; ebenso finden sich beispielsweise Fußpflegeangebote</p> <ul> <li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fuer-kinder/" title="Die richtige Pflege für Kinderfüße">für Kinder</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fuer-maenner/" title="Die richtige Fußpflege für den Mann">für Männer</a> oder</li> <li>speziell <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fuer-laeufer/" title="Die richtige Fußpflege für Läufer">für Läufer</a>.</li> </ul> <h3 id="Kosmetische_Fu.C3.9Fpflege">Kosmetische Fußpflege</h3> <p>Eine kosmetische Fußpflege hat <b>keine medizinische Notwendigkeit</b>. Sie dient der Reinigung, Pflege und Desodorierung der Füße und beinhaltet beispielsweise</p> <ul> <li>Fußbad</li> <li>Nagelpflege</li> <li>Hornhautentfernung und z.B. Entfernung von Hühneraugen</li> <li>Nagelhautentfernung</li> <li>Eincremen und Massieren sowie</li> <li>das Lackieren der Nägel.</li> </ul> <h3 id="Medizinische_Fu.C3.9Fpflege_.28z.B._bei_Diabetikern.29">Medizinische Fußpflege (z.B. bei Diabetikern)</h3> <p>Die medizinische Fußpflege hingegen dient der <b>Behandlung der Füße</b>. Sie wird vom Podologen durchgeführt und ist beispielsweise in folgenden Fällen angebracht:</p> <ul> <li>bei trockener und rissiger Haut von Diabetikern</li> <li>beim <a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/diabetischer-fuss/" title="Diabetisches Fußsyndrom - Ursachen, Symptome, Behandlung und Tipps zur Fußpflege">diabetischen Fußsyndrom</a></li> <li>bei <a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/fusspilz/" title="Fußpilz - Ursachen, Symptome und Behandlung">Fußpilz</a>, der einer professionellen Behandlung bedarf</li> <li>wenn eine Fußpflege aufgrund von Krankheit oder Alter nicht mehr selbst ausgeführt werden kann</li> </ul> <h3 id="Was_kostet_Fu.C3.9Fpflege_und_wer_zahlt_sie.3F">Was kostet Fußpflege und wer zahlt sie?</h3> <p>Die Kosten für die Fußpflege richten sich nach den gewählten Anwendungen. Im Durchschnitt muss man pro Anwendung mit <b>15 bis 35 Euro</b> rechnen; bei aufwendigeren Behandlungen können auch schon mal <b>50 Euro</b> fällig werden.</p> <p>Ist die Fußpflege medizinisch nicht notwendig, muss man selbst für die Anwendungen aufkommen. Bei medizinischer Notwendigkeit hingegen kann die Krankenkasse die Fußpflege bezahlen.</p> <div class="jumper"><button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use></svg></button></div><div id="adcontent2" class="ad ad--content"><div id="traffective-ad-Content_2" style='display: none;' class="Content_2"></div></div><div id="admobil3" class="ad ad--mobil"><div id="traffective-ad-Mobile_Pos3" style='display: none;' class="Mobile_Pos3"></div></div><div class="article-module boxmodul boxmodul--type-1"><div class="boxmodul__container"> <h2 id="Bestandteile.3A_Tipps_zur_richtigen_Pflege_der_F.C3.BC.C3.9Fe">Bestandteile: Tipps zur richtigen Pflege der Füße</h2> <p>Die Fußpflege kann somit unterschiedliche Bestandteile aufweisen. Im Folgenden geben wir eine kleine Übersicht.</p> <h3 id="Fu.C3.9Fbad">Fußbad</h3> <p>Nach hoher Belastung oder zu viel <a href="https://www.paradisi.de/bewegung/" title="Bewegung">Sport</a> gönnen Sie Ihren Füßen am besten erst einmal ein <a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/fussbad/" title="Unterschiedliche Anwendungsgebiete und Ablauf des Fußbads">Fußbad</a>. Dies funktioniert am besten in extra dafür gefertigten Fußbadewannen, die es in jeder gut sortierten <a href="https://www.paradisi.de/kosmetik/drogerie/" title="Drogerie, Onlineshop oder Supermarkt? Wo man Hautpflegeprodukte & Co. am besten kauft">Drogerie</a> gibt.</p> <p>Das Wasser sollte <b>auf keinen Fall zu heiß</b>, sondern eher kälter sein. Diesem können Sie dann erfrischende oder pflegende Inhaltsstoffe beifügen, zum Beispiel <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fusspuder/" title="Schweißfüße mit Fußpuder bekämpfen - Richtige Anwendung">Fußpuder</a> mit</p> <ul> <li>Minze,</li> <li><a href="https://www.paradisi.de/heilpflanzen/kampfer/" title="Kampferbaum in der Natur und Heilkunde">Kampfer</a>,</li> <li><a href="https://www.paradisi.de/heilpflanzen/eukalyptus/" title="Eukalyptus in der Natur und Heilkunde">Eukalyptus</a> und Ähnlichem.</li> </ul> <p>Die Inhaltsstoffe regen die Durchblutung an und lassen Ihre Füße rasch abschwellen. Wer unter <b>trockener Fußhaut</b> leidet, sollte dem Fußbad hingegen unbedingt ein geeignetes <a href="https://www.paradisi.de/koerperpflege/badeoel/" title="Ein vielfältiges Duftangebot - Nachtkerzen- und Sojaöl eignen sich gut für empfindliche Haut">Badeöl</a> hinzufügen, damit die Füße nicht noch mehr austrocknen. Entspannend wirkt beispielsweise <a href="https://www.paradisi.de/heilpflanzen/lavendel/" title="Lavendel in der Natur, Heilkunde und Küche als Gewürz sowie als Duftstoff">Lavendel</a>, während Zitrusfrüchte die Füße erfrischen.</p> <p>Nach 5 bis 10 Minuten lassen sich Nägel und Hornhaut leicht bearbeiten. Wichtig ist das sorgfälige Abtrocknen, auch zwischen den <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/zehen/" title="Die Zehen - Wichtig für die Beweglichkeit der Füße">Zehen</a>.</p> <h3 id="Hornhautentfernung">Hornhautentfernung</h3> <p>Beanspruchte Füße äußern sich auch häufig durch</p> <ul> <li>überschüssige <a href="https://www.paradisi.de/hautpflege/hornhaut/" title="Hornhaut - Merkmale, Ursachen und Tipps zur Vorbeugung">Hornhaut</a>,</li> <li>Risse,</li> <li>Schrunden und</li> <li><a href="https://www.paradisi.de/symptome/hautblase/" title="Blase - Ursachen und Behandlung">Blasen</a>.</li> </ul> <p>Vor allem Schrunden und tiefe Risse sind sehr schmerzhafte Angelegenheiten und sollten eigentlich von einer <a href="https://www.paradisi.de/gesundheit/medizinische-praxis/fusspfleger/" title="Aufgaben, Ausbildung und Weiterbildung eines Fußpflegers">professionellen Fußpflegerin oder einem Fußpfleger</a> behandelt werden.</p> <p>Wenn es nicht ganz so schlimm ist, hilft auch das sanfte Entfernen der Hornhaut mit einem Bimsstein. Das Fußbad ist dafür die perfekte Vorbereitung. Lassen Sie <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/hornhauthobel/" title="Wann man eine Hornhautraspel benutzen und was man bei der Verwendung beachten sollte">Hornhauthobel</a> zur Entfernung der Hornhaut erst einmal weg, denn diese sind viel aggressiver und reizen die <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/haut/" title="Die Haut - Das größte Organ des Menschen schützt vor zahlreichen äußeren Einflüssen">Haut</a> zusätzlich.</p> <h3 id="Fu.C3.9Fpeelings">Fußpeelings</h3> <p>Äußerst effektiv zur Entfernung abgestorbener Hautschüppchen sind auch <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fusspeeling/" title="Tipps zur Anwendung von Fußpeelings und wann Fußpeelings sinnvoll sind">Fußpeelings</a>. Diese gibt es heutzutage bereits in jeder Drogerie und in vielen Supermärkten zu kaufen.</p> <p>Außerdem sind sie <b>einfach anzuwenden</b>: Das Peeling wird nach einem entspannenden Fußbad einfach in kreisenden Bewegungen auf die Füße aufgetragen und leicht einmassiert.</p> <h3 id="Nagelpflege.3A_Fu.C3.9Fn.C3.A4gel_schneiden_und_lackieren">Nagelpflege: Fußnägel schneiden und lackieren</h3> <p>Nun können Sie auch gleich die <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/naegel/" title="Nägel - Schützen Finger und Zehen und dienen als Zupf-, Kratz- und Ritzwerkzeug">Fußnägel</a> schneiden, da diese vom Fußbad noch aufgeweicht sind. Dazu nehmen Sie am besten einen handelsüblichen <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelknipser/" title="So wird ein Nagelknipser richtig verwendet">Nagelknipser</a> oder auch eine <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelschere/" title="Nagelschere: Arten und Tipps zur Anwendung">Nagelschere</a>.</p> <p>Schieben Sie vorsichtig mit einem Handtuch oder Holzstäbchen die Nagelhaut zurück. Polieren Sie mit einer speziellen Feile die Nägel. Beim Lackieren achten Sie darauf daß die Pinselstriche von der Mitte nach außen gehen.</p> <p>Achten Sie jedoch darauf, dass Sie die Fußnägel immer gerade abschneiden und nur die Kanten mit der <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagelfeile/" title="Große Auswahl - Aus welchen Materialien Nagelfeilen bestehen können">Feile</a> bearbeiten. Denn runde Fußnägel neigen dazu, einzuwachsen - dies ist eine äußerst schmerzhafte und vor allem vermeidbare Angelegenheit.</p> <p>Möchte man <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/nagellack/" title="Nagellack - Fingernägel lackieren wie ein Profi">Nagellack</a> auftragen, können die Zehen mit einem speziellen Zehentrenner aus dem Drogeriemarkt getrennt werden. Alternativ können <a href="https://www.paradisi.de/koerperpflege/wattepads/" title="Vielseitige Wattepads - wie sie genutzt werden können">Wattepads</a> oder <a href="https://www.paradisi.de/koerperpflege/taschentuecher/" title="Das Stofftaschentuch - Chices Relikt oder unhygienisches Überbleibsel?">Taschentücher</a> verwendet werden. So wird der Lack sauber nur auf den Nagel und nicht auf die Haut aufgetragen.</p> <h3 id="Die_F.C3.BC.C3.9Fe_cremen_und_pflegen">Die Füße cremen und pflegen</h3> <p>Wichtig ist auch, dass die Füße bei der täglichen <a href="https://www.paradisi.de/koerperpflege/" title="Körperpflege">Haut- und Körperpflege</a> nicht vernachlässigt werden. Noch besser als die normale <a href="https://www.paradisi.de/hautpflege/bodylotion/" title="Welche Bodylotion passt zu mir? die richtige Bodylotion für alle Hauttypen und Bedürfnisse">Bodylotion</a> ist dazu eine spezielle <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fusscreme/" title="Die richtige Fußcreme für Sportler und für trockene Fußhaut">Fußcreme</a> oder ein <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fussbalsam/" title="Der medizinische Nutzen von Fußbalsam und wann dessen Anwendung sinnvoll ist">Fußbalsam</a> geeignet. Darin sind oft <b>pflegende Stoffe</b> wie</p> <ul> <li>diverse Lipide,</li> <li>Glycerin,</li> <li>Salicylsäure und</li> <li><a href="https://www.paradisi.de/hautpflege/trockene-haut/" title="Urea, Paraffine und Co.: wir verraten Ihnen, was trockene Haut pflegt oder angreift">Urea</a></li> </ul> <p>enthalten. Besonders wer unter trockener Fußhaut leidet, sollte hier auf eine reichhaltige Fußcreme oder einen reichhaltigen Fußbalsam setzen.</p> <p>Diese Produkte pflegen die Füße nicht nur zart und weich, sondern beugen auch der Hornhautbildung vor. Das Eincremen kann direkt mit einer kleinen Fußmassage verbunden werden und findet am besten im Anschluss an Fußbad und Hornhautentfernung bzw. Peeling statt, denn jetzt nimmt die Haut Pflegestoffe von außen besonders gut auf. <i>Die Wirkung als Kur ist intensiver, wenn Sie die Füsse dick eingecremt in eine Plastiktüte packen und in heißem Wasser baden.</i></p> </div></div> <h3 id="Anwendung_von_Blasenpflastern">Anwendung von Blasenpflastern</h3> <p>Gegen Blasen gibt es spezielle <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/blasenpflaster/" title="Was ein gutes Blasenpflaster leisten sollte und was Sie bei der Anbringung beachten sollten">Blasenpflaster</a>, die Sie jederzeit - auch auf frische und blutige Blasen - aufkleben können. Durch den speziellen Gel-Kern und die darin enthaltenen Wirkstoffe, heilt die Blase schneller ab und verursacht keine Schmerzen mehr. Sie können also sofort wieder in Ihre Lieblings-<a href="https://www.paradisi.de/schuhe/high-heels/" title="Die besten Anlässe und Kombinationstipps für High Heels">High-Heels</a> schlüpfen!</p> <h4 id="Passende_Schuhe_und_Socken_f.C3.BCr_die_Fu.C3.9Fgesundheit">Passende Schuhe und Socken für die Fußgesundheit</h4> <p>Im Alltag sollte öfter auf bequeme und <a href="https://www.paradisi.de/schuhe/damenschuhe/flache-schuhe/" title="Flache Schuhe auf einen Blick - Merkmale und Stylingtipps">flache Schuhe</a> zurückgegriffen werden. Ideal sind atmungsaktive Materialien, die übermäßiges <a href="https://www.paradisi.de/symptome/schwitzen/" title="Schwitzen - Merkmale, Ausprägungsformen und Behandlung der Hyperhidrose">Schwitzen</a> verhindern.</p> <p>Die <a href="https://www.paradisi.de/unterwaesche/socken-struempfe/" title="Verschiedene Strumpf-Arten">Socken</a> sollten ebenfalls gut passen und keine Falten werfen. Anderenfalls kommt es schnell zu Blasen und Schwielen.</p> <h3 id="K.C3.BChlendes_Gel_f.C3.BCr_die_Fu.C3.9Fpflege_an_hei.C3.9Fen_Tagen">Kühlendes Gel für die Fußpflege an heißen Tagen</h3> <p>Im Sommer leiden die Füße unter der Hitze. Sie sind angeschwollen und werden schwer. Besonders angenehm an heißen Tagen sind daher kühlende <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fussgel/" title="Die verschiedenen Einsatzgebiete und die Wirkungsweisen von Fußgels">Fußgels</a>.</p> <p>Anders als Creme sorgt das durchsichtige Gel durch spezielle Inhaltsstoffe für eine Abkühlung der Füße. Häufig sind <b>Kräuterextrakte</b> von Lavendel oder <a href="https://www.paradisi.de/heilpflanzen/fichte/" title="Die Fichte in der Natur und Heilkunde">Fichtennadeln</a> enthalten. Ein Fußgel kühlt jedoch nicht nur, es pflegt zudem die Haut und wirkt häufig auch <b>antitranspirierend</b>.</p> <h3 id="Was_tun_gegen_Schwei.C3.9Ff.C3.BC.C3.9Fe.3F">Was tun gegen Schweißfüße?</h3> <p>Unsere Füsse besitzen pro Quadratzentimeter <b>400 bis 600 Schweißdrüsen</b>.</p> <ul> <li><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fussspray/" title="Wann und wie oft man Fußspray einsetzen sollte">Fußspray</a>,</li> <li>-gel und</li> <li>-puder</li> </ul> <p>sorgen für Wohlgeruch. Barfußlaufen ist das beste Mittel gegen häufiges <a href="https://www.paradisi.de/symptome/schweissfuesse/" title="Schweißfüße - Hyperhidrosis plantaris">Schwitzen</a>.</p> <div class="jumper"><button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use></svg></button></div><div id="adcontent2" class="ad ad--content"><div id="traffective-ad-Content_3" style='display: none;' class="Content_3"></div></div><div id="admobil4" class="ad ad--mobil"><div id="traffective-ad-Mobile_Pos4" style='display: none;' class="Mobile_Pos4"></div></div><h2 id="Was_ben.C3.B6tigt_man_f.C3.BCr_die_Fu.C3.9Fpflege_zuhause.3F">Was benötigt man für die Fußpflege zuhause?</h2> <p>Wenn auch Sie Ihre Füße in Zukunft verwöhnen und pflegen möchten, dann empfehlen wir Ihnen, sich doch ein Fußpflege-Set zuzulegen. Diese finden Sie in gut sortierten Drogerien, in Apotheken, direkt im Fußpflege-Studio und sogar in manchen Supermärkten. Achten Sie auf gute Qualität der Produkte und schon kann es losgehen.</p> <h3 id="Eine_Wanne_f.C3.BCr_das_Fu.C3.9Fbad">Eine Wanne für das Fußbad</h3> <p>Zu jeder umfassenden <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/" title="Fußpflege: Beanspruchte Füße richtig pflegen">Fußpflege</a> gehört ein entspannendes Fußbad. Erstens werden raue Haut und Zehennägel aufgeweicht und zweitens bereitet ein Fußbad die <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/fuss/" title="Die Füße - Für den sicheren Stand und das aufrechte Gehen">Füße</a> optimal auf die nachfolgende Pflege vor.</p> <p>Ein gutes Standard-Sortiment für die Fußpflege enthält also auf jeden Fall eine kleine Wanne, in die Sie Ihre Füße bequem eintauchen können. Im Idealfall hat das kleine Becken auch eine Sprudelfunktion. Sollte das <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/" title="Fußpflege: Beanspruchte Füße richtig pflegen">Fußpflege-Set</a> keine Wanne beinhalten, können Sie Ihre Füße auch in einen gewöhnlichen Haushaltskübel tauchen.</p> <h3 id="Ein_Hornhauthobel">Ein Hornhauthobel</h3> <p>Die meisten Fußpflege-Sets sind mit einem Hornhauthobel und einem Bimsstein ausgestattet. Diese beiden Produkte erleichtern es Ihnen,</p> <ul> <li>Hornhaut,</li> <li>Schrunden und</li> <li>abgestorbene Hautzellen</li> </ul> <p>von den Füßen zu entfernen, sodass neue, gesund aussehende Haut zum Vorschein kommt. Wichtig ist nur, dass Sie die Haut zuvor ordentlich einweichen, das erleichtert nämlich die anschließende Reinigung.</p> <h3 id="Nagelknipser_und_Nagelfeile">Nagelknipser und Nagelfeile</h3> <p>Außerdem gehören Nagelknipser (oder Nagelschere) und Feile zu einem guten Standard-Sortiment für die Fußpflege. Mit dem Nagelknipser lassen sich zu lange Zehennägel einfach und schnell auf die richtige Länge kürzen. Mit der Feile werden nur die spitzen Kanten der Nägel abgefeilt - achten Sie darauf, dass Sie die Zehennägel niemals zu rund feilen, denn runde Nägel können leichter einwachsen.</p> <h3 id="Nagellack_und_Nagel.C3.B6le">Nagellack und Nagelöle</h3> <p>Viele Sets beinhalten auch Nagellack, beispielsweise im French-Manicure-Look. Kleine Streifen helfen, die Nägel optimal zu lackieren. Sie werden keinen Unterschied zum Profi bemerken.</p> <p>Häufig werden auch pflegende Nagelöle mitgeliefert. Diese tragen Sie allerdings am besten auf, wenn Sie keinen Nagellack tragen, so können sie besser wirken.</p> <h3 id="Cremes_und_Gels">Cremes und Gels</h3> <p>Auch</p> <ul> <li>Fußbalsam,</li> <li>Fußcreme und</li> <li>Fußgel</li> </ul> <p>gehören natürlich zu einem guten Fußpflege-Set. Zum Einen vermindern diese Produkte Hornhaut, indem sie die Haut geschmeidiger machen und zum Anderen werden die Füße erfrischt und gepflegt.</p> <p>Egal welches dieser Produkte Sie nutzen - tragen Sie es am besten am Abend vor dem Schlafengehen auf und ziehen Sie sich dicke <a href="https://www.paradisi.de/unterwaesche/baumwollsocken/" title="Baumwollsocken: Alles über die beliebten Allrounder">Baumwollsocken</a> an. So können die Inhaltsstoffe am besten wirken.</p> <p><i>Mit Bewegung lässt sich die Fußpflege sinnvoll abrunden...</i></p> <div class="jumper"><button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use></svg></button></div><div id="admobil5" class="ad ad--mobil"><div id="traffective-ad-Mobile_Pos5" style='display: none;' class="Mobile_Pos5"></div></div><div class="article-module boxmodul boxmodul--type-1"><div class="boxmodul__container"> <h2 id="Mit_Fu.C3.9Ftraining_und_Fu.C3.9Fgymnastik_den_F.C3.BC.C3.9Fen_etwas_Gutes_tun">Mit Fußtraining und Fußgymnastik den Füßen etwas Gutes tun</h2> <h3 id="Befreit_barfu.C3.9F_laufen">Befreit barfuß laufen</h3> <p>Wer seine Füße fit und gesund halten möchte, sollte aber noch mehr für sie tun als sie äußerlich zu pflegen. Einen wohltuenden Effekt hat zum Beispiel einfaches <a href="https://www.paradisi.de/sport/wandern/barfusslaufen/" title="Tipps für Einsteiger im Barfußlaufen - von der Vorbereitung bis zur Wahl des richtigen Bodens">Barfußlaufen</a>. Das gilt nicht bloß für das <a href="https://www.paradisi.de/wohnen/fussboden/laminat/" title="Laminat - Arten, Auswahlkriterien und Tipps zum Verlegen">Laminat</a> in der eigenen <a href="https://www.paradisi.de/wohnen/zusammenleben/" title="Zusammenleben">Wohnung</a>, sondern gerade für <b>unebene und nachgebende Böden</b>.</p> <p>Den Körper auf sandigem Boden auszubalancieren und natürliche Untergründe wie</p> <ul> <li><a href="https://www.paradisi.de/freizeit/wiesen-auen/" title="Wiesen - Freizeitmöglichkeiten und Tipps für passende Spiele">Gras</a>,</li> <li>Holz und</li> <li>Erde</li> </ul> <p>zu erspüren, ist ein <b>perfektes Training</b> für die Füße. Nebenbei</p> <ul> <li>steigert es die allgemeine Organaktivität,</li> <li>stärkt die <a href="https://www.paradisi.de/laborwerte/immunsystem/" title="Das Immunsystem - Schützt als biologisches Abwehrsystem den Körper vor Infektionen">Abwehrkräfte</a> und</li> <li>fördert die Durchblutung.</li> </ul> <h4 id="Barfu.C3.9Fpfade_nutzen">Barfußpfade nutzen</h4> <p>Es gibt auch spezielle <a href="https://www.paradisi.de/sport/wandern/wanderwege/" title="Wanderwege - Merkmale, Arten und Tipps für beliebte Ausflugsziele">Barfußpfade</a>, die ein kleines Erlebnis für die Füße und den ganzen Körper bedeuten, so zum Beispiel im Nordschwarzwald, in Dornstetten-Hallwangen oder in Bad Sobernheim gibt es Pfade oder Parks zum Barfußlaufen. Auf verschiedenen Untergründen wie Rindenmulch, Sand oder Rundkieseln kann das Laufen neu erlebt werden. Nicht nur eine Wohltat für Körper und Seele, es ist ein perfektes Fußtraining.</p> <h3 id="Fu.C3.9Fgymnastik_mit_und_ohne_Hilfsmittel">Fußgymnastik mit und ohne Hilfsmittel</h3> <p>Auch sonst ist Bewegung oft ein Weg zur <a href="https://www.paradisi.de/entspannung/" title="Entspannung: Die besten Entspannungsmethoden zum Stressabbau">Entspannung</a>. Ein wenig Fußgymnastik tut nach langen Arbeitstagen besonders gut. Spreizen Sie abwechselnd die Zehen und ziehen Sie sie wieder heran - das tut auch den <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/venen/" title="Die Venen - Transportieren das Blut zum Herzen">Venen</a> gut.</p> <p>Sie können auch</p> <ul> <li>Stifte,</li> <li>Tücher oder</li> <li><a href="https://www.paradisi.de/kind/murmeln/" title="Welche Spiele mit Murmeln es gibt und für wen sie geeignet sind">Murmeln</a></li> </ul> <p><b>als Trainingsobjekte verwenden</b>: einfach mit den Zehen greifen und für ein paar Sekunden anheben, dann kontrolliert wieder hinlegen. Anschließend ist der andere Fuß an der Reihe. Das stärkt die Beweglichkeit der Zehen und die Fußmuskulatur allgemein.</p> <h3 id="Die_F.C3.BC.C3.9Fe_massieren">Die Füße massieren</h3> <p>Murmeln können aber nicht nur aufgehoben werden, sie können auch <a href="https://www.paradisi.de/massage/" title="Massage: Alle Massagearten für Körper und Seele">massieren</a>. Wenn Sie die Perlen auf dem Boden auslegen, können Sie den Fuß darauf entspannt hin und her rollen. Das ergibt eine sanfte <a href="https://www.paradisi.de/massage/fussmassage/" title="Fußmassage: Ablauf, Anwendung und Wirkung">Massage der Fußsohle</a>, die sie mit dem ausgeübten Druck selber kontrollieren.</p> <p>Auf dieselbe Weise können die Fußsohlen mit einer <a href="https://www.paradisi.de/workout/kurzhanteltraining/" title="Kurzhanteltraining - Nutzen, nötiges Equipment und Trainingstipps">Hantel</a> oder einer <a href="https://www.paradisi.de/getraenke/flaschen/" title="Flaschen: Arten und Formen">Flasche</a> massiert werden: Einfach den Fuß vor und zurück rollen und den Effekt auf die <a href="https://www.paradisi.de/massage/fussreflexzonenmassage/" title="Fußreflexzonenmassage - Wirkung und Anwendungshinweise">Fußreflexzonen</a> genießen.</p> </div></div> <aside class="article-module umfragemodul"><div id="umfrage1" class="container umfragemodul__container"><form class="form umfragemodul__form"><div class="title umfragemodul__title">Wenn Fußpflege bei Ihnen ein Thema ist - sorgen Sie selbst dafür oder lassen Sie die Anwendungen im Kosmetikstudio etc. durchführen?</div><div class="form__checkmark-group"><label for="antwort1_1" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--radio">Ich kümmere mich selbst um meine Fußpflege<input type="radio" name="umfantwort" id="antwort1_1" value="1" class="form__checkmark form__checkmark--radio"><span class="checkmark"></span></label><label for="antwort1_2" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--radio">Ich genieße professionelle Fußpflegeanwendungen<input type="radio" name="umfantwort" id="antwort1_2" value="2" class="form__checkmark form__checkmark--radio"><span class="checkmark"></span></label></div><button type="button" value="1" class="button form__button form__button--submit">Abstimmen</button></form></div></aside> <div class="jumper"> <button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use> </svg> </button> </div> </div> <section class="article-module newsmodul newsmodul--short"> <div class="newsmodul__container"> <h2 class="newsmodul__headline">Passend zum Thema</h2> <ul class="newsmodul__liste"> <li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/fusspflegebad/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/9641-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Was man für ein pflegendes Fußbad benötigt" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Was man für ein pflegendes Fußbad benötigt</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/pedikuere/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/9689-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Die beliebtesten Pediküre-Anwendungen" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Die beliebtesten Pediküre-Anwendungen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/symptome/schweissfuesse/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/14019-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Schweißfüße - Hyperhidrosis plantaris" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Schweißfüße - Hyperhidrosis plantaris</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li></ul> </div> </section> <div class="jumper"> <button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use> </svg> </button> </div> <section class="sources"> <div class="container sources__container"> <h2 class="sources__headline"> <button type="button" title="Quellen anzeigen" class="toggle accordion-button accordion-button--headline" aria-label="Quellen anzeigen"> <span class="accordion-button__text">Quellen</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </h2> <div class="panel sources__content"> <ul class="sources__list"> <li class="sources__item"> <span class="sources__author">H. Ruck, G. Birkner</span> <span class="sources__title">Handbuch für die medizinische Fußpflege</span>, <span class="sources__publisher">Haug</span>, <span class="sources__version">2012</span>, <span class="sources__isbn">ISBN 9783830475705</span></li> <li class="sources__item"> <span class="sources__author">Hannelore Reinecke</span> <span class="sources__title">Die Taschenbibel der Fußpflege</span>, <span class="sources__publisher">Neuer Merkur</span>, <span class="sources__version">2005</span>, <span class="sources__isbn">ISBN 3937346112</span></li> <li class="sources__item"> <span class="sources__author">Marianne Freytag</span> <span class="sources__title">Fußpflege in der Kosmetik</span>, <span class="sources__publisher">Medi-A-Derm</span>, <span class="sources__version">1995</span></li> <li class="sources__item"> <span class="sources__author">Ingrid Krause</span> <span class="sources__title">Bestimmungsbuch Medizinische Fußpflege</span>, <span class="sources__publisher">ITTER Fachverlag</span>, <span class="sources__version">2006</span>, <span class="sources__isbn">ISBN 9783980616287</span></li> </ul> <p class="sources__text">Unsere Artikel werden auf Grundlage fundierter wissenschaftlicher Quellen sowie dem zum Zeitpunkt der Erstellung aktuellsten Forschungsstand verfasst und regelmäßig von Experten geprüft. Wie wir arbeiten und unsere Artikel aktuell halten, beschreiben wir ausführlich auf <a href="https://www.paradisi.de/wie-wir-arbeiten.php">dieser Seite</a>.</p> </div> </div> </section> </div> <div class="ad ad--outbrain"><div class="OUTBRAIN" data-src="https://www.paradisi.de/fusspflege/" data-widget-id="GS_4"></div></div> <footer class="article__footer"> <section class="article-infos"> <div class="container article-infos__container"> <div class="article-authors"> <div class="title article-authors__title">Autor</div> <div class="article-authors__list"> <div class="article-authors__author article-authors__author--main"> <div class="article-authors__content"> <a href="https://www.paradisi.de/autoren/cornelia-gschiel/" class="article-authors__name">Cornelia Gschiel</a> <div class="article-infos__links"> <a href="https://www.paradisi.de/autoren/" class="icon-link article-infos__link article-infos__link--about"> <span class="article-infos__linktext">Mehr über uns</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#info"></use> </svg> </a> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="article-date"> <div class="title article-date__title">Historie</div> <div class="article-date__list"> <div class="article-date__item article-date__last-update">Aktualisiert am <span class="article-date__date">19. März 2021</span></div> <div class="article-date__work"> <a href="https://www.paradisi.de/wie-wir-arbeiten.php" class="icon-link article-infos__link article-infos__link--work"> <span class="article-infos__linktext">So arbeiten wir</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#info"></use> </svg> </a> </div> </div> </div> </div> </section> <section class="feedback"> <div class="container feedback__container"> <div class="feedback__helpful"> <div class="title feedback__title">War dieser Artikel hilfreich?</div> <form class="feedback__form feedback__form--helpful"> <div class="feedback__button-group"> <button type="button" title="Ja" class="feedback__button feedback__button--yes" aria-label="Ja, der Artikel war hilfreich"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#thumb-up"></use> </svg> </button> <button type="button" title="Nein" class="feedback__button feedback__button--no" aria-label="Nein, der Artikel war nicht hilfreich"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#thumb-down"></use> </svg> </button> </div> </form> <div class="modal feedback__modal feedback__modal--helpful"> <div class="form-reply form-reply--ok"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#ok"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Danke für dein Feedback!</p> </div> </div> <div class="form__button-group"> <button type="button" title="Fenster schließen" class="button form__button button--close" aria-label="Fenster schließen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#close"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="modal feedback__modal feedback__modal--not-helpful"> <form class="form modal__form"> <p class="form__text">Bitte lass uns kurz wissen, warum der Artikel nicht hilfreich war:</p> <div class="form__checkmark-group"> <label for="ni-hi-1" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu kurz <input type="checkbox" id="ni-hi-1" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-2" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu lang <input type="checkbox" id="ni-hi-2" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-3" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu oberflächlich <input type="checkbox" id="ni-hi-3" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-4" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu schwer verständlich <input type="checkbox" id="ni-hi-4" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-5" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Inhaltliche Fehler <input type="checkbox" id="ni-hi-5" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-6" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Sonstiges <input type="checkbox" id="ni-hi-6" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> </div> <textarea placeholder="Weitere Angaben ..." class="form__textarea"></textarea> <div class="form-reply form-reply--error"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#error"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Bitte mindestens einen Grund auswählen!</p> </div> </div> <div class="form-reply form-reply--ok"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#ok"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Danke für dein Feedback!</p> </div> </div> <div class="form__button-group"> <button type="button" class="button form__button form__button--submit">Feedback senden</button> <button type="button" title="Fenster schließen" class="button form__button button--close" aria-label="Fenster schließen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#close"></use> </svg> </button> </div> </form> </div> </div> <div class="feedback__text-error"> <div class="title feedback__title">Fehler im Text gefunden?</div> <form class="feedback__form feedback__form--text-error"> <button type="button" title="Ja, ich würde gerne einen Fehler melden" class="feedback__button feedback__button--error" aria-label="Ja, ich würde gerne einen Fehler melden"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#text-error"></use> </svg> </button> </form> <div class="modal feedback__modal feedback__modal--text-error"> <form class="form modal__form"> <p class="form__text">Um die Qualität unserer Texte zu verbessern, wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns den/die konkreten Fehler benennst:</p> <textarea id="textfehler-kommentar" class="form__textarea" required></textarea> <div class="form-reply form-reply--error"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#error"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Bitte alle Formularfelder ausfüllen!</p> </div> </div> <div class="form-reply form-reply--ok"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#ok"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Danke für dein Feedback!</p> </div> </div> <div class="form__button-group"> <button type="button" class="button form__button form__button--submit">Feedback senden</button> <button type="button" title="Fenster schließen" class="button form__button button--close" aria-label="Fenster schließen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#close"></use> </svg> </button> </div> </form> </div> </div> </div> </section> </footer> </div> </article> </main> <div class="ad ad--smartfeed"><div class="OUTBRAIN" data-src="https://www.paradisi.de/fusspflege/" data-widget-id="GS_1"></div><script type="text/plain" src="https://widgets.outbrain.com/outbrain.js" async data-cmp-vendor="164" data-cmp-script></script></div> <script> var outbrainCallback = function(tcData, success) { if (success) { if (tcData.eventStatus === 'tcloaded' || tcData.eventStatus === 'useractioncomplete') { var e = document.createElement("script"); e.src = "https://widgets.outbrain.com/outbrain.js"; var f = document.getElementsByTagName("script")[0]; f.parentNode.insertBefore(e, f); __tcfapi('removeEventListener', 2, function(success) {}, tcData.listenerId); } } else { console.log("Issue with outbrain callback"); } } __tcfapi('addEventListener', 2, outbrainCallback); </script> <footer class="footer"> <section class="main-footer"> 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class="footer-nav__link">Entspannung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/hausmittel/" class="footer-nav__link">Hausmittel</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/heilpflanzen/" class="footer-nav__link">Heilpflanzen</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/" class="footer-nav__link">Krankheiten</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/krankheitserreger/" class="footer-nav__link">Krankheitserreger</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/laborwerte/" class="footer-nav__link">Laborwerte</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/massage/" class="footer-nav__link">Massage</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/" class="footer-nav__link">Naturheilkunde</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/symptome/" 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class="footer-nav__link">Nährstoffe</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/nahrungsmittel/" class="footer-nav__link">Nahrungsmittel</a> </li> </ul> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-3"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/sport/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Sport</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/bewegung/" class="footer-nav__link">Bewegung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/workout/" class="footer-nav__link">Workout</a> </li> </ul> </div> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-4"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/beauty/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Beauty</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/accessoires/" class="footer-nav__link">Accessoires</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a 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class="footer-nav__list footer-nav__list--block-8"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/karriere/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Karriere</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/arbeitssuche/" class="footer-nav__link">Arbeitssuche</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/arbeitsverhaeltnis/" class="footer-nav__link">Arbeitsverhältnis</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ausbildung/" class="footer-nav__link">Ausbildung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/studium/" class="footer-nav__link">Studium</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/weiterbildung/" class="footer-nav__link">Weiterbildung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wissen/" class="footer-nav__link">Wissen</a> </li> </ul> <div class="column-group column-group--footer-nav-no-theme"> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-9"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://forum.paradisi.de/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Forum</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://nutzer.paradisi.de/" class="footer-nav__link">Community</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://nutzer.paradisi.de/profil/" class="footer-nav__link">Mitglieder</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://nutzer.paradisi.de/regeln/" class="footer-nav__link">Netiquette</a> </li> </ul> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-10"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ueber-uns.php" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Über uns</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/autoren/" class="footer-nav__link">Autoren</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wie-wir-arbeiten.php" 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Die Informationen sind nicht zur Selbstdiagnose oder -medikation bestimmt. </p> </div> <div class="footnote__item footnote__item--hon"> <a href="https://www.healthonnet.org/HONcode/German/?HONConduct195453" rel="nofollow" class="footnote__image-link" onclick="window.open(this.href); return false;"> <img data-src="https://www.honcode.ch/HONcode/Seal/HONConduct195453_s.gif" width="49" height="72" title="Diese Web Seite ist von der Health On the Net Stiftung akkreditiert: Klicken Sie, um dies zu überprüfen" alt="Diese Web Seite ist von der Health On the Net Stiftung akkreditiert: Klicken Sie, um dies zu überprüfen" class="lazyload hon__image"> </a> <p class="footnote__text"> Wir befolgen den HONcode Standard für vertrauenswürdige Gesundheitsinformationen.<br> <a href="https://www.healthonnet.org/HONcode/German/?HONConduct195453" rel="nofollow" class="footnote__text-link" onclick="window.open(this.href); return false;">Überprüfen Sie dies hier.</a> </p> </div> <div class="footnote__item footnote__item--jusprog"> <a href="https://www.jugendschutzprogramm.de/download" title="JUSPROG/jugendschutzprogramm.de" rel="nofollow" class="footnote__image-link"> <img data-src="https://www.paradisi.de/images/jusprog-age-de-icon-16.png" width="156" height="31" alt="JUSPROG/jugendschutzprogramm.de" class="lazyload"> </a> <p class="footnote__text"> Wir nehmen unsere Verantwortung für den Kinder- und Jugendschutz ernst und unterstützen das Jugendschutzprogramm <a href="https://www.jugendschutzprogramm.de/" rel="nofollow" class="footnote__text-link">JusProg</a>. </p> </div> </div> </section> <section class="sub-footer"> <div class="container sub-footer__container"> <ul class="footer-links"> <li class="footer-links__item"> <a href="https://www.paradisi.de/impressum.php" rel="nofollow" class="footer-links__link">Impressum</a> </li> <li class="footer-links__item"> <a href="https://www.paradisi.de/datenschutz.php" rel="nofollow" class="footer-links__link">Datenschutz</a> </li> <li class="footer-links__item"> <a href="javascript:window.__tcfapi('showUi', 2, function() {});" rel="nofollow" class="footer-links__link">Privatsphäre</a> </li> </ul> <div class="madewith"> Seit 21 Jahren mit viel <i title="Herzblut" aria-label="Herzblut"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#heart"></use></svg></i> aus Büttgen </div> <div class="copyright"> <p class="copyright__text">© 2024 OC Projects GmbH 0.01</p> </div> </div> </section> <div class="top-jumper" id="JumpTop"> <button type="button" title="Zum Seitenanfang springen" class="icon-link top-jumper__link" aria-label="Zum Seitenanfang springen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#top-jumper"></use> </svg> </button> </div> </footer> <div id="adcontentfooter" class="ad ad--footer">  <div id="traffective-ad-Interstitial_1" style='display: none;' class="Interstitial_1"></div>  <div id="traffective-ad-OutOfPage" style='display: none;' class="OutOfPage"></div>  <div id="traffective-ad-Mobile_Footer_1" style='display: none;' class="Mobile_Footer_1"></div> </div> </div> <div class="dropdown dropdown--search"> <div class="dropdown__container"> <form method="get" action="/suche/" class="form search-form search-form--header"> <input type="text" id="" value="" name="suchen" title="Suchbegriff eingeben" placeholder="Website durchsuchen" class="search-form__input"> <button type="submit" title="Suchen" class="search-form__button" aria-label="Suchen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#search"></use> </svg> </button> </form> </div> </div> <div class="dropdown dropdown--user dropdown--guest"> <div class="dropdown__container"> <form method="post" action="./" class="form dropdown__form dropdown__form--login"> <div class="title form__title">Anmelden</div> <div class="form__field"> <label for="" class="form__label">E-Mail</label> <input type="email" name="nutzeremail" id="nutzeremail" maxlength="200" class="form__input" required> </div> <div class="form__field"> <label for="" class="form__label">Passwort</label> <input type="password" name="nutzerpasswort" id="nutzerpasswort" maxlength="20" class="form__input" required> </div> <a href="https://nutzer.paradisi.de/passwort-vergessen/" rel="nofollow" class="form__forgot-password form__forgot-password--dropdown">Passwort vergessen?</a> <button type="submit" name="anmelden" value="Anmelden" class="button form__button form__button--submit">Anmelden</button> </form> <p class="dropdown__text"> Du hast noch kein <span class="brand">paradisi</span>-Profil? <a href="https://nutzer.paradisi.de/registrieren/" rel="nofollow" class="dropdown__register">Jetzt kostenlos registrieren</a> </p> </div> </div> <script src="https://www.paradisi.de/scripts/jquery-3.5.1.min.js"></script> <script src="https://www.paradisi.de/scripts/lazysizes.min.js" async=""></script> <script> $(document).ready(function(){ $(".icon-button--search").click(function(){$(".dropdown--search").toggle(); 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