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<!DOCTYPE html> <html class="client-nojs" lang="de" dir="ltr"> <head> <meta charset="UTF-8"> <title>Armlock (Kampfsport) – Wikipedia</title> <script>(function(){var className="client-js";var cookie=document.cookie.match(/(?:^|; )dewikimwclientpreferences=([^;]+)/);if(cookie){cookie[1].split('%2C').forEach(function(pref){className=className.replace(new RegExp('(^| )'+pref.replace(/-clientpref-\w+$|[^\w-]+/g,'')+'-clientpref-\\w+( |$)'),'$1'+pref+'$2');});}document.documentElement.className=className;}());RLCONF={"wgBreakFrames":false,"wgSeparatorTransformTable":[",\t.",".\t,"],"wgDigitTransformTable":["",""],"wgDefaultDateFormat":"dmy","wgMonthNames":["","Januar","Februar","März","April","Mai","Juni","Juli","August","September","Oktober","November","Dezember"],"wgRequestId":"8917a3e1-c148-4570-b096-387fb1ed56ce","wgCanonicalNamespace":"","wgCanonicalSpecialPageName":false,"wgNamespaceNumber":0,"wgPageName":"Armlock_(Kampfsport)","wgTitle":"Armlock (Kampfsport)","wgCurRevisionId":246203712,"wgRevisionId":246203712,"wgArticleId":10166473,"wgIsArticle":true,"wgIsRedirect":false,"wgAction":"view","wgUserName":null,"wgUserGroups":["*"], "wgCategories":["Wikipedia:Vorlagenfehler/Vorlage:Cite web/temporär","Kampftechnik"],"wgPageViewLanguage":"de","wgPageContentLanguage":"de","wgPageContentModel":"wikitext","wgRelevantPageName":"Armlock_(Kampfsport)","wgRelevantArticleId":10166473,"wgIsProbablyEditable":true,"wgRelevantPageIsProbablyEditable":true,"wgRestrictionEdit":[],"wgRestrictionMove":[],"wgNoticeProject":"wikipedia","wgCiteReferencePreviewsActive":true,"wgFlaggedRevsParams":{"tags":{"accuracy":{"levels":1}}},"wgStableRevisionId":246203712,"wgMediaViewerOnClick":true,"wgMediaViewerEnabledByDefault":true,"wgPopupsFlags":0,"wgVisualEditor":{"pageLanguageCode":"de","pageLanguageDir":"ltr","pageVariantFallbacks":"de"},"wgMFDisplayWikibaseDescriptions":{"search":true,"watchlist":true,"tagline":true,"nearby":true},"wgWMESchemaEditAttemptStepOversample":false,"wgWMEPageLength":20000,"wgRelatedArticlesCompat":[],"wgCentralAuthMobileDomain":false,"wgEditSubmitButtonLabelPublish":true,"wgULSPosition":"interlanguage", "wgULSisCompactLinksEnabled":true,"wgVector2022LanguageInHeader":false,"wgULSisLanguageSelectorEmpty":false,"wgWikibaseItemId":"Q4380025","wgCheckUserClientHintsHeadersJsApi":["brands","architecture","bitness","fullVersionList","mobile","model","platform","platformVersion"],"GEHomepageSuggestedEditsEnableTopics":true,"wgGETopicsMatchModeEnabled":false,"wgGEStructuredTaskRejectionReasonTextInputEnabled":false,"wgGELevelingUpEnabledForUser":false};RLSTATE={"ext.gadget.citeRef":"ready","ext.gadget.defaultPlainlinks":"ready","ext.gadget.dewikiCommonHide":"ready","ext.gadget.dewikiCommonLayout":"ready","ext.gadget.dewikiCommonStyle":"ready","ext.gadget.NavFrame":"ready","ext.globalCssJs.user.styles":"ready","site.styles":"ready","user.styles":"ready","ext.globalCssJs.user":"ready","user":"ready","user.options":"loading","ext.cite.styles":"ready","skins.vector.styles.legacy":"ready","ext.flaggedRevs.basic":"ready","mediawiki.codex.messagebox.styles":"ready", "ext.visualEditor.desktopArticleTarget.noscript":"ready","codex-search-styles":"ready","ext.uls.interlanguage":"ready","wikibase.client.init":"ready","ext.wikimediaBadges":"ready"};RLPAGEMODULES=["ext.cite.ux-enhancements","mediawiki.page.media","site","mediawiki.page.ready","mediawiki.toc","skins.vector.legacy.js","ext.centralNotice.geoIP","ext.centralNotice.startUp","ext.flaggedRevs.advanced","ext.gadget.createNewSection","ext.gadget.WikiMiniAtlas","ext.gadget.OpenStreetMap","ext.gadget.CommonsDirekt","ext.gadget.donateLink","ext.urlShortener.toolbar","ext.centralauth.centralautologin","mmv.bootstrap","ext.popups","ext.visualEditor.desktopArticleTarget.init","ext.visualEditor.targetLoader","ext.echo.centralauth","ext.eventLogging","ext.wikimediaEvents","ext.navigationTiming","ext.uls.compactlinks","ext.uls.interface","ext.cx.eventlogging.campaigns","ext.checkUser.clientHints","ext.growthExperiments.SuggestedEditSession","wikibase.sidebar.tracking"];</script> <script>(RLQ=window.RLQ||[]).push(function(){mw.loader.impl(function(){return["user.options@12s5i",function($,jQuery,require,module){mw.user.tokens.set({"patrolToken":"+\\","watchToken":"+\\","csrfToken":"+\\"}); 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Armbar). </p> <div id="toc" class="toc" role="navigation" aria-labelledby="mw-toc-heading"><input type="checkbox" role="button" id="toctogglecheckbox" class="toctogglecheckbox" style="display:none" /><div class="toctitle" lang="de" dir="ltr"><h2 id="mw-toc-heading">Inhaltsverzeichnis</h2><span class="toctogglespan"><label class="toctogglelabel" for="toctogglecheckbox"></label></span></div> <ul> <li class="toclevel-1 tocsection-1"><a href="#Generelles"><span class="tocnumber">1</span> <span class="toctext">Generelles</span></a></li> <li class="toclevel-1 tocsection-2"><a href="#Armbar"><span class="tocnumber">2</span> <span class="toctext">Armbar</span></a> <ul> <li class="toclevel-2 tocsection-3"><a href="#Flying_armbar"><span class="tocnumber">2.1</span> <span class="toctext">Flying armbar</span></a></li> <li class="toclevel-2 tocsection-4"><a href="#Helicopter_armbar"><span class="tocnumber">2.2</span> <span class="toctext">Helicopter armbar</span></a></li> <li class="toclevel-2 tocsection-5"><a href="#Sankaku-gatame"><span class="tocnumber">2.3</span> <span class="toctext">Sankaku-gatame</span></a></li> </ul> </li> <li class="toclevel-1 tocsection-6"><a href="#Schulterhebel_(Shoulder_Lock)"><span class="tocnumber">3</span> <span class="toctext">Schulterhebel (Shoulder Lock)</span></a> <ul> <li class="toclevel-2 tocsection-7"><a href="#Top_Shoulder_Lock/Americana"><span class="tocnumber">3.1</span> <span class="toctext">Top Shoulder Lock/Americana</span></a></li> <li class="toclevel-2 tocsection-8"><a href="#Double_wristlock/Kimura"><span class="tocnumber">3.2</span> <span class="toctext">Double wristlock/Kimura</span></a> <ul> <li class="toclevel-3 tocsection-9"><a href="#Kontroversen_um_den_„richtigen“_Begriff"><span class="tocnumber">3.2.1</span> <span class="toctext">Kontroversen um den „richtigen“ Begriff</span></a></li> </ul> </li> <li class="toclevel-2 tocsection-10"><a href="#Omoplata_(sankaku-garami/ude-garami)"><span class="tocnumber">3.3</span> <span class="toctext">Omoplata (sankaku-garami/ude-garami)</span></a></li> <li class="toclevel-2 tocsection-11"><a href="#Hammerlock"><span class="tocnumber">3.4</span> <span class="toctext">Hammerlock</span></a></li> </ul> </li> <li class="toclevel-1 tocsection-12"><a href="#Siehe_auch"><span class="tocnumber">4</span> <span class="toctext">Siehe auch</span></a></li> <li class="toclevel-1 tocsection-13"><a href="#Weblinks"><span class="tocnumber">5</span> <span class="toctext">Weblinks</span></a></li> <li class="toclevel-1 tocsection-14"><a href="#Einzelnachweise"><span class="tocnumber">6</span> <span class="toctext">Einzelnachweise</span></a></li> </ul> </div> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Generelles">Generelles</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=1" title="Abschnitt bearbeiten: Generelles" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=1" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Generelles"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Einen Armlock zu erreichen, erfordert eine effektive Nutzung der Hebelwirkung des gesamten Körpers. Die Gliedmaßen, wie etwa das <a href="/wiki/Schultergelenk" title="Schultergelenk">Schultergelenk</a> oder der Arm, müssen so isoliert werden, dass kein Verteidigen, etwa mit der anderen Hand oder durch Eindrehen zur Entlastung des Drucks, mehr möglich ist. Daher ist das Ausführen eines Armlocks vom Boden aus einfacher als aus dem Stand, wo der Gegner mehr Möglichkeiten hat, das Gelenk durch Bewegung zu entlasten. </p><p>Armlocks sind (mit der oben genannten Ausnahme) effektiv und stellen im Allgemeinen ein relativ geringes Verletzungsrisiko dar, da sie zum einen im Training generell langsam und kontrolliert ausgeführt werden, so dass der Gegner rechtzeitig abklopfen und damit die Aufgabe signalisieren kann. Des Weiteren setzt der Schmerz frühzeitig ein. </p><p>Dies ist bei Techniken wie beispielsweise dem <a href="/w/index.php?title=Foot_Lock_(Kampfsport)&action=edit&redlink=1" class="new" title="Foot Lock (Kampfsport) (Seite nicht vorhanden)">Heel Hook</a> anders, wo der Schmerz erst einsetzt, wenn die Bänder der Knie gerissen sind. </p><p>In einer <a href="/wiki/Selbstverteidigung" title="Selbstverteidigung">Selbstverteidigungssituation</a> können sie dennoch so exzessiv ausgeführt werden, dass es unmittelbar zu größeren Schäden wie <a href="/wiki/Armbruch" class="mw-redirect" title="Armbruch">gebrochenen Armen</a> oder <a href="/wiki/B%C3%A4nderriss" title="Bänderriss">gerissenen Bändern</a> kommt. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Armbar">Armbar</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=2" title="Abschnitt bearbeiten: Armbar" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=2" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Armbar"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <figure class="mw-default-size" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/Datei:MCMAP_grappling_armbar.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f9/MCMAP_grappling_armbar.jpg/220px-MCMAP_grappling_armbar.jpg" decoding="async" width="220" height="146" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f9/MCMAP_grappling_armbar.jpg/330px-MCMAP_grappling_armbar.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f9/MCMAP_grappling_armbar.jpg/440px-MCMAP_grappling_armbar.jpg 2x" data-file-width="3000" data-file-height="1993" /></a><figcaption>Armbar aus der Mount</figcaption></figure> <figure class="mw-default-size" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/Datei:USMC-100606-M-3740P-152.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4e/USMC-100606-M-3740P-152.jpg/220px-USMC-100606-M-3740P-152.jpg" decoding="async" width="220" height="330" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4e/USMC-100606-M-3740P-152.jpg/330px-USMC-100606-M-3740P-152.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4e/USMC-100606-M-3740P-152.jpg/440px-USMC-100606-M-3740P-152.jpg 2x" data-file-width="3168" data-file-height="4752" /></a><figcaption>Armbar aus der Guard</figcaption></figure> <p>Der „jūji-gatame“ (十字固め, ausgeführt als „<a href="/w/index.php?title=Ude_hishigi_juji_gatame&action=edit&redlink=1" class="new" title="Ude hishigi juji gatame (Seite nicht vorhanden)">Ude hishigi juji gatame</a>“), auch bekannt als „armbar“, „cross armbar“ or „straight armbar“, ist eine <a href="/wiki/Judo" title="Judo">Kodokan-Judo</a>Technik. Das englische Wort „bar“ (zu Deutsch „Riegel“) wird genutzt, um den überstreckten Arm gleich einem Riegel zu verdeutlichen. Das japanische Wort „jūji“ (十字) erinnert an die optische Ähnlichkeit zur Zahl 10 (<a href="/wiki/Kanji" title="Kanji">in kanji</a> 十). Das Wort „jūji“ findet sich auch in „jūjika“ (十字架), was soviel wie „Kreuz“ bedeutet (in Deutschland wird der Armhebel daher zuweilen auch als „Kreuzhebel“ bezeichnet<sup id="cite_ref-1" class="reference"><a href="#cite_note-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>). </p><p>Der Kampfsportler <a href="/wiki/Eddie_Bravo" title="Eddie Bravo">Eddie Bravo</a> hat eine Abwandlung davon in sein <a href="/wiki/Brazilian_Jiu-Jitsu" title="Brazilian Jiu-Jitsu">10. Planet-Jiu Jitsu</a> System integriert. Dort nennt er sie „Spiderweb“ (Spinnennetz), weil ein Entkommen praktisch unmöglich ist. </p><p>Der Armbar kann aus verschiedenen Positionen, wie z. B. beim <a href="/wiki/Mount_(Kampfsport)" title="Mount (Kampfsport)">Mount</a> oder <a href="/wiki/Guard_(Kampfsport)" title="Guard (Kampfsport)">Guard</a>, ausgeführt werden. </p><p>In der Standardausführung aus dem Mount sichert der Kämpfer den Arm des Gegners am Handgelenk und sperrt ihn, indem er die Knie zusammenpresst. </p><p>Um die <a href="/wiki/Aufgabegriff" title="Aufgabegriff">Submission</a> auszuführen, kreuzt er mit einem Bein den Brustkorb des Gegners. Das zweite Wadenbein legt er über das Gesicht des Gegners, um ihn am Aufstehen oder „<a href="/wiki/Mount_(Kampfsport)" title="Mount (Kampfsport)">herausshrimpen</a>“ zu hindern. </p><p>Die Hüften müssen dicht in der Achsel des Gegners sein, der Arm muss zwischen den Schenkeln gesperrt sein. Der Ellenbogen muss so fixiert sein, dass der Gegner nicht durch Verdrehen des Ellenbogens den Druck entlasten kann. Der Daumen des Gegners muss nach oben zeigen, um eine optimale Position zu erreichen. Der Druck kann des Weiteren noch erhöht werden, wenn der Ausführende die Hüften anhebt. </p><p>Diese Technik wird bei vielen Grappling-Kampfsportarten, wie beispielsweise <a href="/wiki/Brazilian_Jiu-Jitsu" title="Brazilian Jiu-Jitsu">Brazilian Jiu-Jitsu</a>, <a href="/wiki/Wrestling" title="Wrestling">Catch-Wrestling</a>, <a href="/wiki/Judo" title="Judo">Judo</a>, <a href="/wiki/Jiu_Jitsu" title="Jiu Jitsu">Jiu Jitsu</a>, <a href="/wiki/Sambo_(Kampfsport)" title="Sambo (Kampfsport)">Sambo</a> und <a href="/wiki/Mixed_Martial_Arts" title="Mixed Martial Arts">MMA</a> verwendet. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Flying_armbar">Flying armbar</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=3" title="Abschnitt bearbeiten: Flying armbar" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=3" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Flying armbar"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <figure typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/Datei:Slam_from_armbar.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/17/Slam_from_armbar.jpg/200px-Slam_from_armbar.jpg" decoding="async" width="200" height="305" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/17/Slam_from_armbar.jpg/300px-Slam_from_armbar.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/17/Slam_from_armbar.jpg/400px-Slam_from_armbar.jpg 2x" data-file-width="781" data-file-height="1190" /></a><figcaption>Ein Kämpfer hat einen Flying Armbar angesetzt.</figcaption></figure> <p>Der „flying armbar“ oder „tobi-jūji-gatame“ (飛び十字固め) ist eine Version des jūji-gatame, welche aus dem Stand ausgeführt wird. </p><p>Beim Kampf ohne <a href="/wiki/Keikogi" title="Keikogi">GI</a> greift der Angreifer hierzu nach dem Nacken des Gegners. </p><p>Beim Kampf mit GI kann der Flying Armbar ausgeführt werden, ohne dass der Hals gehalten werden muss. </p><p>Während er <a href="/wiki/Nacken" title="Nacken">Nacken</a> sowie <a href="/wiki/Arm" title="Arm">Arme</a> des Gegners kontrolliert, schwingt der Ausführende seine <a href="/wiki/Schienbein" title="Schienbein">Schienbeine</a> gegen den <a href="/wiki/Rumpf_(Anatomie)" title="Rumpf (Anatomie)">Rumpf</a> des Gegners und lehnt sich zurück in eine typische jūji-gatame Position. </p><p>Eine Variation besteht darin, dass statt das Schienbein gegen den Rumpf zu pressen, das untere Bein direkt durch den Platz zwischen Arm und Rumpf geschoben und das Knie an der Achselhöhle des Gegners platziert wird. Dies hat den Vorteil, dass die Hüften des Angreifers näher an der Schulter des Verteidigers platziert sind. Dadurch wird die Ausführung bzw. Beendigung der Submission leichter. </p><p>Der Nachteil dieser Modifikation besteht jedoch darin, dass das damit verbundene Verletzungsrisiko aufgrund der erhöhten Höhe des Angreifers über dem Boden und des nahezu vertikalen Überkopfwinkels zum Boden zunimmt. </p><p>Ein weiterer Nachteil ist, dass, wenn diese Technik jedoch nicht korrekt ausgeführt wird, der Gegner entkommen und eine vorteilhaftere Position einnehmen kann. Der Flying Armbar gilt als einer der optisch spektakulärsten Armhebel, findet jedoch aufgrund der genannten Nachteile nur verhältnismäßig selten Anwendung. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Helicopter_armbar">Helicopter armbar</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=4" title="Abschnitt bearbeiten: Helicopter armbar" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=4" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Helicopter armbar"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Der „Helicopter Armbar“ ist eine etwas andere Version des Armbars, eine Kombination aus Armbar und Tomoe Nage, die auch bei Wrestling, Judo und BJJ verwendet wird. Wenn der Angreifer vor dem Gegner steht, packt er beide Arme und fällt rückwärts, wodurch der Gegner sich nach vorne lehnt. Dann setzt der Angreifer seine Füße auf den Bauch oder die Hüften des Gegners und hebt ihn mit den Füßen an. Beim Sichern eines der gegnerischen Arme wird der Angreifer einen Fuß fallen lassen (gleiche Seite wie der gesicherte Arm). Dies führt dazu, dass der Gegner sich dreht, fällt und mit dem vom Angreifer ausgestreckten Arm landet. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Sankaku-gatame">Sankaku-gatame</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=5" title="Abschnitt bearbeiten: Sankaku-gatame" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=5" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Sankaku-gatame"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <figure class="mw-default-size" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/Datei:Carnage_at_the_Creek_6_-_triangle_armbar.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/73/Carnage_at_the_Creek_6_-_triangle_armbar.jpg/220px-Carnage_at_the_Creek_6_-_triangle_armbar.jpg" decoding="async" width="220" height="220" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/73/Carnage_at_the_Creek_6_-_triangle_armbar.jpg/330px-Carnage_at_the_Creek_6_-_triangle_armbar.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/73/Carnage_at_the_Creek_6_-_triangle_armbar.jpg/440px-Carnage_at_the_Creek_6_-_triangle_armbar.jpg 2x" data-file-width="800" data-file-height="800" /></a><figcaption>Triangle armbar bei einem Amateur-MMA-Event</figcaption></figure> <p>Der „sankaku-gatame“ (三角固め) oder „triangle armlock“ ist ein jūji-gatame, der von der „sankaku“ Position (Triangle/Dreieck) aus aufgesetzt wird. Ausgehend vom Judo wird er normalerweise verwendet, wenn das „Shime“ (<a href="/wiki/Erw%C3%BCrgen" title="Erwürgen">Würgen</a>) nicht funktioniert. Es handelt sich um eine effektive Wettkampftechnik, da der Arm des Gegners während der Verteidigung des sankaku-jime isoliert wurde und dessen Aufmerksamkeit darauf gerichtet ist, das Würgen zu stoppen. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Schulterhebel_(Shoulder_Lock)"><span id="Schulterhebel_.28Shoulder_Lock.29"></span>Schulterhebel (Shoulder Lock)</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=6" title="Abschnitt bearbeiten: Schulterhebel (Shoulder Lock)" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=6" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Schulterhebel (Shoulder Lock)"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Der „Schulterhebel“ (Shoulder Lock) ist eine Technik, bei der der Oberkörper blockiert und das Schultergelenk isoliert vom Oberkörper überstreckt wird. Die Anwendung wird ausgeführt, indem Druck zwischen dem radialen Knochen und der Schulter ausgeübt wird. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Top_Shoulder_Lock/Americana"><span id="Top_Shoulder_Lock.2FAmericana"></span>Top Shoulder Lock/Americana</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=7" title="Abschnitt bearbeiten: Top Shoulder Lock/Americana" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=7" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Top Shoulder Lock/Americana"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <figure class="mw-default-size" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/Datei:US_Army_Combatives-keylock.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/72/US_Army_Combatives-keylock.jpg/220px-US_Army_Combatives-keylock.jpg" decoding="async" width="220" height="147" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/72/US_Army_Combatives-keylock.jpg/330px-US_Army_Combatives-keylock.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/72/US_Army_Combatives-keylock.jpg/440px-US_Army_Combatives-keylock.jpg 2x" data-file-width="4096" data-file-height="2742" /></a><figcaption>Americana Armlock</figcaption></figure> <p>Der „top shoulder lock“, (auch bekannt als „figure-four armlock“, „bent armlock“, „americana“, „keylock“, „V1 armlock“, „paintbrush“, oder „<a href="/w/index.php?title=List_of_judo_techniques&action=edit&redlink=1" class="new" title="List of judo techniques (Seite nicht vorhanden)">ude-garami</a>“)<sup id="cite_ref-2" class="reference"><a href="#cite_note-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-3" class="reference"><a href="#cite_note-3"><span class="cite-bracket">[</span>3<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> ist eine Armlock-Technik, bei der beide Arme des Angreifers die Schulter, den Ellenbogen und in geringerem Maße auch des Handgelenk des Gegners isolieren und so an Ellenbogen und Schultergelenk eine Überdehnung bewirken. </p><p>Die Technik wird im Allgemeinen vom Ausführenden angesetzt, indem er von der entgegengesetzten Seite übergreift, etwa aus der Mount oder der <a href="/wiki/Side_Control" title="Side Control">Side Control</a>. Das bedeutet, um die rechte Hand des Gegners zu greifen, benutzt er seine eigene linke Hand. Dabei hält er den Arm des Gegners am Handgelenk fest, so dass der Ellbogen auf dem Arm des Gegners liegt, und ein <a href="/wiki/Rechter_Winkel" title="Rechter Winkel">rechter Winkel</a> mit der Handfläche nach oben entsteht. Anschließend fädelt der Angreifer seine entgegengesetzte Hand unter den <a href="/wiki/Musculus_biceps_brachii" title="Musculus biceps brachii">Bizeps</a> des Gegners und greift nach seinem eigenen Handgelenk. So entsteht die ein sog. Figure-four-Griff, also ein Griff, der aussieht wie die Zahl 4. Je näher das Handgelenk des Gegners hierbei an den <a href="/wiki/Torso" title="Torso">Torso</a> gezogen wird, umso besser. </p><p>Nun hebt der Kämpfer den eigenen Unterarm an, welchen er unter das Ellenbogengelenk des Gegners geschoben hat, um so die Sehnen des Gegners zu überstrecken. </p><p>Von dieser Technik existieren auch zahlreiche Variationen mit ihrer eigenen Nomenklatur, welche beispielsweise abhängig von der Rotationsrichtung der Arme sind. Dies wird durch die die Hinzufügung des Wortes „Reverse“ (rückwärts) deutlich gemacht. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Double_wristlock/Kimura"><span id="Double_wristlock.2FKimura"></span>Double wristlock/Kimura</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=8" title="Abschnitt bearbeiten: Double wristlock/Kimura" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=8" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Double wristlock/Kimura"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <figure class="mw-default-size" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/Datei:Neil_Melanson_Kimura_armlock_01.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c7/Neil_Melanson_Kimura_armlock_01.jpg/220px-Neil_Melanson_Kimura_armlock_01.jpg" decoding="async" width="220" height="146" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c7/Neil_Melanson_Kimura_armlock_01.jpg/330px-Neil_Melanson_Kimura_armlock_01.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c7/Neil_Melanson_Kimura_armlock_01.jpg/440px-Neil_Melanson_Kimura_armlock_01.jpg 2x" data-file-width="1156" data-file-height="768" /></a><figcaption>Kimura/Double Wristlock</figcaption></figure> <p>Der <i>double wristlock</i> wurde unter dem Namen „Kimura“ einer breiten Öffentlichkeit bekannt, nachdem der Judoka und professionelle Wrestler <a href="/wiki/Kimura_Masahiko_(Judoka)" title="Kimura Masahiko (Judoka)">Masahiko Kimura</a> ihn benutzt hatte, um einen der Begründer des brasilianischen Jiu-Jitsu, <a href="/wiki/H%C3%A9lio_Gracie" title="Hélio Gracie">Hélio Gracie</a>, zu besiegen. Diese Namensgebung gewann im MMA vor allem an Bedeutung, nachdem dessen Sohn Royce Gracie die ersten UFC-Turniere gewonnen und damit im MMA-Sport eine zentrale Rolle eingenommen hatte. </p><p>Auch rief UFC-Ansager <a href="/w/index.php?title=Bruce_Buffer&action=edit&redlink=1" class="new" title="Bruce Buffer (Seite nicht vorhanden)">Bruce Buffer</a> Siege als „durch Tap-out aufgrund einer Kimura“ aus. </p><p>Des Weiteren ist der Griff unter den Bezeichnungen „chicken wing“, „reverse keylock“ oder im Judo als „gyaku ude-garami“ (umgekehrte Armverschränkung) oder einfach als „ude-garami“ bekannt. </p><p>Die Anwendung ähnelt der <i>Americana</i>, nur dass die Ausführung umgekehrt erfolgt. Sie benötigt etwas Platz hinter dem Gegner, um effektiv zu sein. </p><p>Deshalb bietet es sich an, diese Technik aus der <a href="/wiki/Guard_(Kampfsport)" title="Guard (Kampfsport)">Guard</a> auszuführen, während die oben genannte Americana aus der Side Control oder der Mount ausgeführt wird. </p><p>Im Gegensatz zur <i>Americana</i> wird das Handgelenk des Gegners mit der Hand auf der gleichen Seite gegriffen, und der gegenüberliegende Arm wird hinter den Arm des Gegners gelegt, man greift wieder das Handgelenk des Angreifers und bildet auch hier einen Figure-Four-Griff. Indem man den Körper des Gegners kontrolliert und den Arm vom Angreifer wegdreht, wird Druck auf das Schultergelenk ausgeübt, und abhängig vom Winkel auch das Ellbogengelenk (in einigen Variationen wird der Arm des Gegners hinter seinen Rücken gebracht, was zu einer Endposition führt) ähnlich dem des unten beschriebenen Hammer Locks. </p> <div class="mw-heading mw-heading4"><h4 id="Kontroversen_um_den_„richtigen“_Begriff"><span id="Kontroversen_um_den_.E2.80.9Erichtigen.E2.80.9C_Begriff"></span>Kontroversen um den „richtigen“ Begriff</h4><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=9" title="Abschnitt bearbeiten: Kontroversen um den „richtigen“ Begriff" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=9" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Kontroversen um den „richtigen“ Begriff"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Der <a href="/wiki/Profi-Wrestler" title="Profi-Wrestler">Profi-Wrestler</a> <a href="/wiki/Terry_Funk" title="Terry Funk">Terry Funk</a> schrieb an den Stuntman <a href="/w/index.php?title=Tony_Morelli&action=edit&redlink=1" class="new" title="Tony Morelli (Seite nicht vorhanden)">Tony Morelli</a>, dass Wrestling den Griff in den 20er Jahren des letzten Jahrhunderts eingeführt hat und drückte leichte Frustration zum Begriff „Kimura“ aus, der allmählich auch beim Wrestling den Begriff „Double Wristlock“ ersetzt. Er sagte, dass Morelli den Begriff „Kimura“ etabliert hat, indem er ihn während seiner dreißigjährigen Karriere immer wieder verwendet hat. </p><p>Ebenfalls benutzte <a href="/w/index.php?title=Wichita_Eagle&action=edit&redlink=1" class="new" title="Wichita Eagle (Seite nicht vorhanden)">Wichita Eagle</a> den Begriff, um Dick Daviscourts Sieg über „Strongman“ Milo Steinborn zu beschreiben. </p><p>Die <a href="/wiki/National_Collegiate_Athletic_Association" title="National Collegiate Athletic Association">National Collegiate Athletic Association</a> hielt 1928 in einem Regelbuch fest:<sup id="cite_ref-4" class="reference"><a href="#cite_note-4"><span class="cite-bracket">[</span>4<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-5" class="reference"><a href="#cite_note-5"><span class="cite-bracket">[</span>5<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-6" class="reference"><a href="#cite_note-6"><span class="cite-bracket">[</span>6<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-7" class="reference"><a href="#cite_note-7"><span class="cite-bracket">[</span>7<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="Vorlage_Zitat" style="margin:1em 40px;"> <div style="margin:1em 0;"><blockquote lang="en" style="margin:0;"> <p>“Attention is called to the fact that if the double wristlock is brought up to a twisting hammerlock, it becomes an illegal hold and must be stopped by the Referee...” </p> </blockquote> <blockquote style="margin:.5em 0 0 0;" lang="de-Latn"> <p>„Zu beachten ist die Tatsache, dass, wenn der Double Wristlock zu einem Twisting Hammerlock gebracht wird, der Kampf aufgrund eines Illegalen Griffs gestoppt werden muss.“ </p> </blockquote></div><div class="cite" style="margin:-1em 0 1em 1em;">– <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r181095833">.mw-parser-output .Person{font-variant:small-caps}</style><span class="Person h-card">National Collegiate Athletic Association,1928</span><sup id="cite_ref-8" class="reference"><a href="#cite_note-8"><span class="cite-bracket">[</span>8<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></div></div> <p>Zu unterscheiden ist der Griff in jedem Fall vom Wrist Lock (<a href="/wiki/Aikid%C5%8D" title="Aikidō">Aikidō</a>). Hier beschreibt der Griff das schmerzhafte Umknicken des Handgelenks, welches in Kampfsportarten wie dem Brazilian Jiu Jitsu ebenfalls praktiziert wird, jedoch nur eine untergeordnete Rolle spielt. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Omoplata_(sankaku-garami/ude-garami)"><span id="Omoplata_.28sankaku-garami.2Fude-garami.29"></span>Omoplata (sankaku-garami/ude-garami)</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=10" title="Abschnitt bearbeiten: Omoplata (sankaku-garami/ude-garami)" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=10" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Omoplata (sankaku-garami/ude-garami)"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <figure class="mw-halign-left" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/Datei:Royce_Gracie_Seminar_2011-04.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a1/Royce_Gracie_Seminar_2011-04.jpg/200px-Royce_Gracie_Seminar_2011-04.jpg" decoding="async" width="200" height="133" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a1/Royce_Gracie_Seminar_2011-04.jpg/300px-Royce_Gracie_Seminar_2011-04.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a1/Royce_Gracie_Seminar_2011-04.jpg/400px-Royce_Gracie_Seminar_2011-04.jpg 2x" data-file-width="1536" data-file-height="1020" /></a><figcaption><a href="/wiki/Royce_Gracie" title="Royce Gracie">Royce Gracie</a> zeigt die Omoplata.</figcaption></figure> <p>Die „Omoplata“ (im Judo auch bekannt als „ashi-sankaku-garami“, 三角緘, frei übersetzt in etwa „Dreiecksverwicklung“) und in Wrestling als „coil lock“ („Aufrollhebel“) ist ebenfalls ein bekannter Schulterhebel. </p><p>Sie darf nicht mit den namentlich ähnlich klingenden „Locoplatata“, „Gogoplata“ sowie „Baratoplata“ verwechselt werden, welche eigenständige Techniken sind und mit der genannten Omoplata nichts zu tun haben. </p><p>Auch nicht verwechselt werden darf die Omoplata mit der bei <a href="/wiki/Eddie_Bravo" title="Eddie Bravo">Eddie Bravo</a> gelehrten „Jiu Claw“. Diese ist eine Vorstufe zur Omoplata, jedoch noch nicht vollends ausgeführt. </p> <figure class="mw-default-size" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/Datei:Rubber_guard_flowchart.svg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e6/Rubber_guard_flowchart.svg/220px-Rubber_guard_flowchart.svg.png" decoding="async" width="220" height="139" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e6/Rubber_guard_flowchart.svg/330px-Rubber_guard_flowchart.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e6/Rubber_guard_flowchart.svg/440px-Rubber_guard_flowchart.svg.png 2x" data-file-width="898" data-file-height="566" /></a><figcaption>Rubber guard flowchart</figcaption></figure> <p>Die Omoplata wird besonders im Brazilian Jiu Jitsu praktiziert. </p><p>Der mechanische Ansatz ist ähnlich dem des Kimura Locks, jedoch wird anstelle des Figure Four-Griffs der Arm mit Hilfe des Beins isoliert und der Druck entweder mit dem Arm oder mit dem eigenen Oberkörper forciert. </p><p>Die Omoplata kann aus der Guard oder Rubberguard aufgesetzt werden, indem ein Bein über die Schultern des Gegners gewinkelt wird und der Kämpfer seine Position um etwa 180 Grad dreht. </p><p>Indem der Körper des Gegners kontrolliert und sein Arm senkrecht vom Rücken weggeschoben wird, wird die Schulter überdehnt. </p><p>Es ist auch möglich, den Druck unter dem Ellenbogen zu erhöhen, indem das Bein unter den Arm gebeugt/verschränkt wird. </p><p>Der Gegner kann sich aus dieser Technik befreien, indem er entweder nach vorne rollt oder den Ausführenden seitlich übersteigt, so dass er diesen anschließend in der <i>Side Control</i> kontrolliert. </p><p>Um das zu verhindern, kann der Ausführende entweder mit seinem Arm den Rumpf oder ein Bein festhalten, so dass eine Rolle nach vorne bzw. das Übersteigen verhindert werden. Dasselbe kann er auch mit seinem „inneren“ – also körpernahen Bein machen. </p><p>Tsunetane Oda, ein Meister des Judo Bodenkampfs, (gestorben 1955)<sup id="cite_ref-9" class="reference"><a href="#cite_note-9"><span class="cite-bracket">[</span>9<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> demonstrierte die Technik auf Video.<sup id="cite_ref-10" class="reference"><a href="#cite_note-10"><span class="cite-bracket">[</span>10<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Hammerlock">Hammerlock</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=11" title="Abschnitt bearbeiten: Hammerlock" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=11" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Hammerlock"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <figure class="mw-default-size" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/Datei:Burns03-05-60hammerlock.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/32/Burns03-05-60hammerlock.jpg/220px-Burns03-05-60hammerlock.jpg" decoding="async" width="220" height="178" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/32/Burns03-05-60hammerlock.jpg/330px-Burns03-05-60hammerlock.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/32/Burns03-05-60hammerlock.jpg 2x" data-file-width="400" data-file-height="324" /></a><figcaption>Hammerlock/Polizeigriff auf einer alten Aufnahme</figcaption></figure> <p>Der „Hammerlock“ ist ein Schulterhebel, ähnlich der Kimura, bei welchem der Arm des Gegners gegen dessen Rücken gedrückt wird. Im deutschsprachigen Raum ist dieser Hebel auch einer breiten Öffentlichkeit als „Polizeigriff“ bekannt. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Siehe_auch">Siehe auch</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=12" title="Abschnitt bearbeiten: Siehe auch" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=12" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Siehe auch"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ul><li><a href="/wiki/Leglock_(Kampfsport)" title="Leglock (Kampfsport)">Leglock (Kampfsport)</a></li> <li><a href="/wiki/Aufgabegriff" title="Aufgabegriff">Aufgabegriff</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Wristlock&action=edit&redlink=1" class="new" title="Wristlock (Seite nicht vorhanden)">Wristlock</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Bizeps_Slicer&action=edit&redlink=1" class="new" title="Bizeps Slicer (Seite nicht vorhanden)">Bizeps Slicer</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Spinal_Lock&action=edit&redlink=1" class="new" title="Spinal Lock (Seite nicht vorhanden)">Spinal Lock</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Wristlock_(Aikid%C5%8D)&action=edit&redlink=1" class="new" title="Wristlock (Aikidō) (Seite nicht vorhanden)">Wristlock (Aikidō)</a></li> <li><a href="/wiki/Choke_(Kampfsport)" title="Choke (Kampfsport)">Choke (Kampfsport)</a></li> <li><a href="/wiki/Hebel_(Kampfsport)" title="Hebel (Kampfsport)">Hebel (Kampfsport)</a></li></ul> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Weblinks">Weblinks</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=13" title="Abschnitt bearbeiten: Weblinks" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=13" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Weblinks"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ul><li>Gracie BJJ. <a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.mmasubmissionmoves.com/Joint-Locks/Kimura-Gyaku-ude-garami-3/">Kimura Lock</a>. mmasubmissionmoves.com.</li> <li>Bothner, George; Gotch, Frank; Hackenschmidt, George; Liederman, Earle. <a rel="nofollow" class="external text" href="https://gnarlmaster.tripod.com/gnarlmaster/Hammerlock.htm">Hammerlock</a>. gnarlmaster.tripod.com.</li> <li>Kesting, Stephan. <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.grapplearts.com/Omo-Plata-Article.htm">Revolutionary Omo Plata</a>. www.grapplearts.com.</li> <li>Kesting, Stephan; Soares, Marcus. <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.grapplearts.com/Kimura-Article.htm">Mastering the Kimura</a>, www.grapplearts.com.</li> <li>Ohlenkamp, Neil. <a rel="nofollow" class="external text" href="https://judoinfo.com/jujigatame.htm">The Most Powerful Armlock in Judo</a>. judoinfo.com.</li> <li>Trnka, Tue. <a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.mmareporter.dk/?id=26">MMA-ordbogen</a>. www.mmareporter.dk. URL last accessed August 18, 2006. (In Danish)</li></ul> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Einzelnachweise">Einzelnachweise</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&veaction=edit&section=14" title="Abschnitt bearbeiten: Einzelnachweise" class="mw-editsection-visualeditor"><span>Bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&action=edit&section=14" title="Quellcode des Abschnitts bearbeiten: Einzelnachweise"><span>Quelltext bearbeiten</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ol class="references"> <li id="cite_note-1"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-1">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.judobund.de/media/ordnungen/DJB-Kyu-Programm_2011.pdf">Prüfungsordnung des Deutschen Judo Bunds für Kyu-Grade von 2011, S. 8</a></span> </li> <li id="cite_note-2"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-2">↑</a></span> <span class="reference-text"><span class="cite"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.judoinfo.com/gokyo3.htm"><i>Classification of Techniques in Kodokan Judo.</i></a><span class="Abrufdatum"> Abgerufen am 19. Oktober 2008</span>.</span><span style="display: none;" class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rfr_id=info%3Asid%2Fde.wikipedia.org%3AArmlock+%28Kampfsport%29&rft.title=Classification+of+Techniques+in+Kodokan+Judo&rft.description=Classification+of+Techniques+in+Kodokan+Judo&rft.identifier=&rft.date="> </span></span> </li> <li id="cite_note-3"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-3">↑</a></span> <span class="reference-text"><span class="cite"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.judoinfo.com/gokyo2.htm"><i>The 29 Official Grappling Techniques of Kodokan Judo.</i></a><span class="Abrufdatum"> Abgerufen am 19. Oktober 2008</span>.</span><span style="display: none;" class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Adc&rfr_id=info%3Asid%2Fde.wikipedia.org%3AArmlock+%28Kampfsport%29&rft.title=The+29+Official+Grappling+Techniques+of+Kodokan+Judo&rft.description=The+29+Official+Grappling+Techniques+of+Kodokan+Judo&rft.identifier=&rft.date="> </span></span> </li> <li id="cite_note-4"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-4">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.wrestlingclassics.com/wawli/REDUXNos.1-10.html">"Daviscourt weiß zu viel über Wrestling Game", nachgedruckt von <i>Der Wichita Eagle</i> von The WAWLI Papers</a></span> </li> <li id="cite_note-5"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-5">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://nwhof.org/NCAA-Guides/PDF/NCAA%20Guide%201928.PDF">"National Collegiate Athletic Association Official Intercollegiate Wrestling Guide", by the Spalding's Athletic Library, 1928 (page 50)</a></span> </li> <li id="cite_note-6"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-6">↑</a></span> <span class="reference-text"><a href="/wiki/Robin_Reed" title="Robin Reed">Robin Reed</a> had used the move to force pins on his way to an Olympic gold medal in 1924.</span> </li> <li id="cite_note-7"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-7">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://books.google.ca/books?id=OcPia9mAlKQC&pg=PA65&lpg=PA65">"Wrestling Tough", by Mike Chapman, page 65-66.</a></span> </li> <li id="cite_note-8"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-8">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.wrestlingclassics.com/wawli/REDUXNos.1-10.html">"Regelbuch National Collegiate Athletic Association", abgerufen am 28. Dezember 2017</a></span> </li> <li id="cite_note-9"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-9">↑</a></span> <span class="reference-text">Toshikazu Okada. <a rel="nofollow" class="external text" href="https://judoinfo.com/oda.htm">Master Tsunetane Oda</a></span> </li> <li id="cite_note-10"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-10">↑</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.youtube.com/watch?v=_of8P71itic&t=6m59s">Tsunetane Oda - judo ne-waza 3 of 3</a></span> </li> </ol></div><noscript><img src="https://login.wikimedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1x1" alt="" width="1" height="1" style="border: none; position: absolute;"></noscript> <div class="printfooter" data-nosnippet="">Abgerufen von „<a dir="ltr" href="https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&oldid=246203712">https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Armlock_(Kampfsport)&oldid=246203712</a>“</div></div> <div id="catlinks" class="catlinks" data-mw="interface"><div id="mw-normal-catlinks" class="mw-normal-catlinks"><a href="/wiki/Wikipedia:Kategorien" title="Wikipedia:Kategorien">Kategorie</a>: <ul><li><a href="/wiki/Kategorie:Kampftechnik" title="Kategorie:Kampftechnik">Kampftechnik</a></li></ul></div><div id="mw-hidden-catlinks" class="mw-hidden-catlinks mw-hidden-cats-hidden">Versteckte Kategorie: <ul><li><a href="/wiki/Kategorie:Wikipedia:Vorlagenfehler/Vorlage:Cite_web/tempor%C3%A4r" title="Kategorie:Wikipedia:Vorlagenfehler/Vorlage:Cite web/temporär">Wikipedia:Vorlagenfehler/Vorlage:Cite web/temporär</a></li></ul></div></div> </div> </div> <div id="mw-navigation"> <h2>Navigationsmenü</h2> <div id="mw-head"> <nav id="p-personal" class="mw-portlet mw-portlet-personal vector-user-menu-legacy vector-menu" aria-labelledby="p-personal-label" > <h3 id="p-personal-label" class="vector-menu-heading " > <span class="vector-menu-heading-label">Meine Werkzeuge</span> </h3> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="pt-anonuserpage" class="mw-list-item"><span title="Benutzerseite der IP-Adresse, von der aus du Änderungen durchführst">Nicht angemeldet</span></li><li id="pt-anontalk" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Spezial:Meine_Diskussionsseite" title="Diskussion über Änderungen von dieser IP-Adresse [n]" accesskey="n"><span>Diskussionsseite</span></a></li><li id="pt-anoncontribs" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Spezial:Meine_Beitr%C3%A4ge" title="Eine Liste der Bearbeitungen, die von dieser IP-Adresse gemacht wurden [y]" accesskey="y"><span>Beiträge</span></a></li><li id="pt-createaccount" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Spezial:Benutzerkonto_anlegen&returnto=Armlock+%28Kampfsport%29" title="Wir ermutigen dich dazu, ein Benutzerkonto zu erstellen und dich anzumelden. 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