Informieren: rauchfrei-info.de

<!DOCTYPE html> <html dir="ltr" lang="de-DE"> <head> <meta charset="utf-8">  <link rel="shortcut icon" href="/typo3conf/ext/dmf_rauchfrei_erwachsene/Resources/Public/Icons/favicon.ico" type="image/x-icon"> <title>Informieren: rauchfrei-info.de</title> <meta http-equiv="x-ua-compatible" content="IE=edge" /> <meta name="generator" content="TYPO3 CMS" /> <meta name="description" content="Infos und Tipps zum Thema Rauchen/Nichtrauchen mit News, Forum, Chat, vielen Tools und dem rauchfrei Ausstiegsprogramm." /> <meta name="viewport" content="width=device-width, height=device-height, initial-scale=1, user-scalable=no" /> <meta name="robots" content="index,follow" /> <meta name="keywords" content="rauchfrei, tabak, e-zigarette, nikotin, passivrauchen, schwangerschaft, abhängigkeit, tabakkonsum, passivrauchen, tabakabhängigkeit, zigaretten gesundheit, rauchstopp" /> <meta property="og:description" content="Infos und Tipps zum Thema Rauchen/Nichtrauchen mit News, Forum, Chat, vielen Tools und 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<li class=""> <a class="" href="/informieren/tabak-tabakprodukte/tabak-rauch-und-nikotinprodukte/zigarren-zigarillos/">Zigarren & Zigarillos</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/tabak-tabakprodukte/tabak-rauch-und-nikotinprodukte/pfeifen/">Pfeifen</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/tabak-tabakprodukte/tabak-rauch-und-nikotinprodukte/wasserpfeifen/">Wasserpfeifen</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/tabak-tabakprodukte/tabak-rauch-und-nikotinprodukte/rauchlose-tabakprodukte/">Rauchlose Tabakprodukte</a> </li> </ul> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/tabak-tabakprodukte/tabaksteuer/">Tabaksteuer</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/tabak-tabakprodukte/tabakwerbung/">Tabakwerbung</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/tabak-tabakprodukte/jugendschutz/">Jugendschutz</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/tabak-tabakprodukte/rauchen-und-umwelt/">Rauchen und Umwelt</a> </li> </ul> </li> <li> <a class="" href="/informieren/verbreitung-des-rauchens/">Verbreitung des Rauchens</a> <ul> <li class=""> <a class="" href="/informieren/verbreitung-des-rauchens/raucherquote-bei-erwachsenen/">Raucherquote bei Erwachsenen</a> <ul> <li class=""> <a class="" href="/informieren/verbreitung-des-rauchens/raucherquote-bei-erwachsenen/raucherquote-bei-schwangeren/">Raucherquote bei Schwangeren</a> </li> </ul> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/verbreitung-des-rauchens/raucherquote-bei-kindern-jugendlichen-1/">Raucherquote bei Kindern & Jugendlichen</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/verbreitung-des-rauchens/soziale-unterschiede/">Soziale Unterschiede</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/verbreitung-des-rauchens/raucherquote-in-europa/">Raucherquote in Europa</a> </li> </ul> </li> <li> <a class="" href="/informieren/rauchen-gesundheit/">Rauchen & Gesundheit</a> <ul> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchen-gesundheit/tabakabhaengigkeit/">Tabakabhängigkeit</a> <ul> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchen-gesundheit/tabakabhaengigkeit/koerperliche-abhaengigkeit/">Körperliche Abhängigkeit</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchen-gesundheit/tabakabhaengigkeit/psychische-abhaengigkeit/">Psychische Abhängigkeit</a> </li> </ul> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchen-gesundheit/herzkreislauferkrankungen-1/">Rauchen und Cannabis</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchen-gesundheit/copd-und-andere-atemwegserkrankungen/">COPD und andere Atemwegserkrankungen</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchen-gesundheit/herzkreislauferkrankungen/">Herzkreislauferkrankungen</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchen-gesundheit/rauchen-und-lunge/">Rauchen und Lunge</a> </li> <li class=""> <a class="" 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href="/informieren/rauchstopp/methoden-zum-rauchstopp/verhaltenstherapie/">Verhaltenstherapie</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchstopp/methoden-zum-rauchstopp/nikotinersatztherapie/">Nikotinersatztherapie</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchstopp/methoden-zum-rauchstopp/medikamentoese-unterstuetzung/">Medikamentöse Unterstützung</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchstopp/methoden-zum-rauchstopp/hypnose/">Hypnose</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchstopp/methoden-zum-rauchstopp/akupunktur/">Akupunktur</a> </li> </ul> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchstopp/unterstuetzung-beim-rauchstopp/">Unterstützung beim Rauchstopp</a> <ul> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchstopp/unterstuetzung-beim-rauchstopp/rauchfrei-online-ausstiegsprogramm/">Rauchfrei Online-Ausstiegsprogramm</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchstopp/unterstuetzung-beim-rauchstopp/rauchfrei-gruppenprogramm/">Rauchfrei-Gruppenprogramm</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchstopp/unterstuetzung-beim-rauchstopp/telefonberatung/">Telefonberatung</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchstopp/unterstuetzung-beim-rauchstopp/broschueren/">Broschüren</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchstopp/unterstuetzung-beim-rauchstopp/rauchstopp-angebote-in-ihrer-naehe/">Rauchstopp-Angebote in Ihrer Nähe</a> </li> </ul> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/rauchstopp/haeufige-fragen-zum-rauchstopp/">Häufige Fragen zum Rauchstopp</a> </li> </ul> </li> <li> <a class="" href="/informieren/passivrauchen-gesundheit/">Passivrauchen & Gesundheit</a> <ul> <li class=""> <a class="" href="/informieren/passivrauchen-gesundheit/rauchfrei-im-auto/">Rauchfrei im Auto</a> </li> <li class=""> <a class="" 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href="/informieren/gesetzliche-regelungen/laendergesetze-zum-nichtraucherschutz/baden-wuerttemberg/">Baden-Württemberg</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/gesetzliche-regelungen/laendergesetze-zum-nichtraucherschutz/bayern/">Bayern</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/gesetzliche-regelungen/laendergesetze-zum-nichtraucherschutz/berlin/">Berlin</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/gesetzliche-regelungen/laendergesetze-zum-nichtraucherschutz/brandenburg/">Brandenburg</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/gesetzliche-regelungen/laendergesetze-zum-nichtraucherschutz/bremen/">Bremen</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/gesetzliche-regelungen/laendergesetze-zum-nichtraucherschutz/hamburg/">Hamburg</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/gesetzliche-regelungen/laendergesetze-zum-nichtraucherschutz/hessen/">Hessen</a> </li> <li class=""> <a class="" 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href="/informieren/weltnichtrauchertag/2023-nahrung-statt-tabak/">2023: Nahrung statt Tabak</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/weltnichtrauchertag/2022-rauchen-und-umwelt/">2022: Rauchen und Umwelt</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/weltnichtrauchertag/2021-vorzuege-des-rauchstopps/">2021: Vorzüge des Rauchstopps</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/weltnichtrauchertag/2020-tabakwerbung-kritisches-bewusstsein/">2020: Tabakwerbung - Kritisches Bewusstsein</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/weltnichtrauchertag/aktion-rauchfrei-2019/">2019: Aktion "rauchfrei im Mai"</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/weltnichtrauchertag/2018-herzgesundheit/">2018: Herzgesundheit</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/weltnichtrauchertag/2017-rauchen-kostet/">2017: Rauchen kostet</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/weltnichtrauchertag/2016-tabakwerbung/">2016: Tabakwerbung</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/weltnichtrauchertag/2015/">2015: Tabakschmuggel</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/weltnichtrauchertag/2014/">2014: Anhebung der Tabaksteuer</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/weltnichtrauchertag/2013/">2013: Wirkung von Tabakwerbung</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/weltnichtrauchertag/2012/">2012: Beeinflussung der Tabakindustrie</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/weltnichtrauchertag/2011/">2011: WHO Rahmenkonvention zur Tabakkontrolle</a> </li> <li class=""> <a class="" href="/informieren/weltnichtrauchertag/2010/">2010: Frauen und Rauchen</a> </li> </ul> </li> <li> <a class="" href="/informieren/gebaerdensprache/">Gebärdensprache</a> </li> <li> <a class="" href="/informieren/audiobeitraege/">Audiobeiträge</a> </li> <li> <a class="" href="/informieren/leichte-sprache/">Leichte Sprache</a> </li> <li> <a class="" 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href="/informieren/news/detail/der-countdown-laeuft-noch-ein-monat-bis-rauchfrei-im-mai-2025/"><span itemprop="headline">Der Countdown läuft: noch ein Monat bis Rauchfrei im Mai 2025!</span></a></h2><p itemprop="description"> Bald fällt der Startschuss! In wenigen Wochen beginnt die bundesweite Aktion Rauchfrei im Mai 2025. Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, sich anzumelden und… <span class="news-list-morelink withArrow"><a class="more" title="Der Countdown läuft: noch ein Monat bis Rauchfrei im Mai 2025!" href="/informieren/news/detail/der-countdown-laeuft-noch-ein-monat-bis-rauchfrei-im-mai-2025/"> Weiterlesen </a></span></p></div><div class="news-list-item article articletype-0" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/Article"><span class="news-list-date floatRight"><time itemprop="datePublished" datetime="2025-03-26"> 26.03.2025 </time></span><h2><a title="Rauchstopp: Worauf warten Sie noch?" href="/informieren/news/detail/rauchstopp-worauf-warten-sie-noch/"><span itemprop="headline">Rauchstopp: Worauf warten Sie noch?</span></a></h2><p itemprop="description"> Dieser Text richtet sich an alle Leser und Leserinnen, die (noch) rauchen. An sie richten wir heute die (ernst gemeinte) Frage: Worauf warten Sie… <span class="news-list-morelink withArrow"><a class="more" title="Rauchstopp: Worauf warten Sie noch?" href="/informieren/news/detail/rauchstopp-worauf-warten-sie-noch/"> Weiterlesen </a></span></p></div><div class="news-list-item article articletype-0" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/Article"><span class="news-list-date floatRight"><time itemprop="datePublished" datetime="2025-03-19"> 19.03.2025 </time></span><h2><a title="Britische Studie: Rauchen verkürzt Lebenszeit – um 20 Minuten pro Zigarette! " href="/informieren/news/detail/britische-studie-rauchen-verkuerzt-lebenszeit-um-20-minuten-pro-zigarette/"><span itemprop="headline">Britische Studie: Rauchen verkürzt Lebenszeit – um 20 Minuten pro Zigarette! </span></a></h2><p itemprop="description"> Eine neue Studie des University College London (UCL) zeigt, wie stark sich das Rauchen auf die Lebenserwartung auswirken kann. Laut der Berechnungen… <span class="news-list-morelink withArrow"><a class="more" title="Britische Studie: Rauchen verkürzt Lebenszeit – um 20 Minuten pro Zigarette! " href="/informieren/news/detail/britische-studie-rauchen-verkuerzt-lebenszeit-um-20-minuten-pro-zigarette/"> Weiterlesen </a></span></p></div></div></div></div></div> </div> </div> <div class="socialWrap"> <ul> <li><a href="http://www.facebook.com/sharer.php?u=https://rauchfrei-info.de/informieren/" target="_blank" class="facebook"><span class="socialText">Auf Facebook teilen</span></a></li> <li><a href="http://twitter.com/home?status=Informieren%20-%20https://rauchfrei-info.de/informieren/" target="_blank" class="twitter"><span class="socialText">Auf Twitter teilen</span></a></li> <li><a href="" class="print" onclick="window.print()"><span class="socialText">Seite drucken</span></a></li> </ul> </div> <div class="rightCol"> <div class="rightColInnerWrap"> <div class="subNavi" id="subNavi"> <h2 class="hidden">Untermenü</h2> <ul class="submenu_level_1 firstLevel"> <li> <a class="item__link " href="/informieren/tabak-tabakprodukte/" title="Tabak & Tabakprodukte"> <span class="" >Tabak & Tabakprodukte</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/verbreitung-des-rauchens/" title="Verbreitung des Rauchens"> <span class="" >Verbreitung des Rauchens</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/rauchen-gesundheit/" title="Rauchen & Gesundheit"> <span class="" >Rauchen & Gesundheit</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/rauchstopp/" title="Rauchstopp"> <span class="" >Rauchstopp</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/passivrauchen-gesundheit/" title="Passivrauchen & Gesundheit"> <span class="" >Passivrauchen & Gesundheit</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/gesetzliche-regelungen/" title="Gesetzliche Regelungen"> <span class="" >Gesetzliche Regelungen</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/weltnichtrauchertag/" title="Weltnichtrauchertag"> <span class="" >Weltnichtrauchertag</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/gebaerdensprache/" title="Gebärdensprache"> <span class="" >Gebärdensprache</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/audiobeitraege/" title="Audiobeiträge"> <span class="" >Audiobeiträge</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/leichte-sprache/" title="Leichte Sprache"> <span class="" >Leichte Sprache</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/unsere-radiospots/" title="Unsere Radiospots"> <span class="" >Unsere Radiospots</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/e-banner/" title="E-Banner"> <span class="" >E-Banner</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/news/" title="News"> <span class="" >News</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/ihr-newsletter-vom-02042024-1-1-3-1-3/" title="Ihr Newsletter vom 07.10.2024"> <span class="" >Ihr Newsletter vom 07.10.2024</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/ihr-newsletter-vom-02042024-1-1-3-1-1/" title="Ihr Newsletter vom 17.09.2024"> <span class="" >Ihr Newsletter vom 17.09.2024</span> </a> </li> </ul> <div class="clearBoth"></div> </div> </div> </div> </div> <div id="c5040"></div><div class="banderole banderoleBlueLight"><div class="centerSite"><div id="contentTarget"></div><h1 class="headline headline--1 ">Themen</h1><div class="banderoleMore"><a href="/informieren/tabak-tabakprodukte/" class="withArrow">weitere Themen</a></div></div></div><div class="csc-default layout-0 ce grid ce--gridelements_pi1-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><div class="centerSite"><div class="grid__element col-xs-12 col-md-4 col--first "><div id="c5041"></div><header class="ce-header"><h4 class="headline headline--4 ">Weltkrebstag</h4></header><div class="csc-default layout-0 ce ce--text ce--text-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><p>Krebs ist die zweithäufigste Todesursache in Deutschland. 25 bis 30 Prozent aller Krebstodesfälle sind auf das Rauchen zurückzuführen. Rauchen ist der Hauptrisikofaktor für Krebserkrankungen. Der beste Schutz dagegen ist: Aufhören.<br><a href="/informieren/rauchen-gesundheit/krebserkrankungen/">weiterlesen </a></p></div></div><div id="c5042"></div><header class="ce-header"><h4 class="headline headline--4 ">E-Zigarette</h4></header><div class="csc-default layout-0 ce ce--text ce--text-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><p>E-Zigaretten – keine gesunde Alternative zum Rauchen. Seit dem Jahr 2011 erfährt die elektrische Zigarette (E-Zigarette) in Deutschland eine zunehmende Aufmerksamkeit und Verbreitung. Die meisten E-Zigaretten...<br><a href="/informieren/tabak-tabakprodukte/tabak-rauch-und-nikotinprodukte/elektrische-zigaretten/">weiterlesen</a></p></div></div></div><div class="grid__element col-xs-12 col-md-4 "><div id="c5044"></div><header class="ce-header"><h4 class="headline headline--4 ">Schwangerschaft</h4></header><div class="csc-default layout-0 ce ce--text ce--text-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><p>Rauchen in der Schwangerschaft schadet Mutter und Kind. Durch den Tabakrauch wird das Ungeborene schlechter mit Sauerstoff und den Nährstoffen versorgt, die es für eine gesunde Entwicklung bis zur Geburt benötigt: Nikotin bewirkt eine Verengung der Gefäße...<br><a href="/informieren/rauchen-gesundheit/schwangerschaft/">weiterlesen</a></p></div></div><div id="c5045"></div><div class="csc-default layout-0 ce ce--textmedia ce--textmedia-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><div class="ce-textpic ce-right ce-intext"><div class="ce-gallery" data-ce-columns="1" data-ce-images="1"><div class="ce-row"><div class="ce-column"><img class="image-embed-item" src="/fileadmin/_processed_/8/f/csm_Fotolia_34739134_XS_V2_3c4248344d.jpg" width="300" height="192" alt="" /></div></div></div></div></div></div></div><div class="grid__element col-xs-12 col-md-4 col--last "><div id="c5047"></div><header class="ce-header"><h4 class="headline headline--4 ">Schlagwörter</h4></header><div class="csc-default layout-0 ce ce--text ce--text-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "></div></div><div id="c5046"></div><header class="ce-header"><h4 class="headline headline--4 ">Tabakabhängigkeit</h4></header><div class="csc-default layout-0 ce ce--text ce--text-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><p>Rauchen macht süchtig. Rauchen macht sehr schnell abhängig. Die Sucht nach der Zigarette zeigt sich bei Rauchenden auf ganz unterschiedliche Art...<br><a href="/informieren/rauchen-gesundheit/tabakabhaengigkeit/">weiterlesen</a></p></div></div></div></div><div class="clearBoth"></div></div></div> <div id="c5048"></div><div class="banderole banderoleBlueLight"><div class="centerSite"><div id="contentTarget"></div><h1 class="headline headline--1 ">Materialien</h1></div></div><div class="csc-default layout-0 ce grid ce--gridelements_pi1-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><div class="centerSite"><div class="grid__element col-xs-12 col-md-8 col--first "><div id="c5062"></div><header class="ce-header"><h2 class="headline headline--2 ">Material</h2></header><div class="csc-default layout-0 ce ce--text ce--text-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "></div></div><div id="c5049"></div><div class="csc-default layout-0 ce ce--list ce--list-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><div class="tx-linkliste-dmf"><div class="materials materialsListView materialsListViewBig"><div class="materialsListHeadline round-5"><div class="materialsListHeadline-1">Bild</div><div class="materialsListHeadline-2">Titel</div><div class="materialsListHeadline-3">Format</div></div><ul><li class="odd"><div class="materialsListItemInner"><div class="imgWrap"><img src="/fileadmin/_processed_/d/b/csm_12345_e5353bff50.jpg" width="71" height="102" alt="" /></div><div class="materialsText"><h4>Ja, ich werde rauchfrei!</h4><p>Mit dieser Broschüre wird allen aufhörwilligen Rauchern eine praktische Anleitung gegeben, wie sie erfolgreich den Weg in die Rauchfreiheit antreten können.</p><span class="withArrow materialsMore" style="">mehr</span><span class="materialsLongDesc" style="display: none;"><p><strong>Inhalt</strong><br /> Die Broschüre beschreibt sehr verständlich jeden einzelnen Schritt von der Vorbereitung des Rauchverzichts, über die genaue Planung und Gestaltung der ersten rauchfreien Tage bis hin zu den ersten Wochen ohne Zigarette aber mit dem positiven Gefühl, einen entscheidenden Schritt in die (Rauch-)Freiheit vorangekommen zu sein. Anschaulich wird vermittelt, wie der Nikotinhunger gebändigt werden kann und welche Möglichkeiten es gibt, eine Gewichtszunahme nach dem Rauchverzicht zu begrenzen.</p><p><strong>Medienart</strong><br /> 100-seitige Broschüre, farbig, DIN A5</p><span class="withArrow materialsLess">weniger</span></span></div><div class="materialsButtons"><a href="https://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/foerderung-des-nichtrauchens-informationsmaterialien-fuer-erwachsene/ja-ich-werde-rauchfrei/" class="button buttonArrow"> Bestellen </a><a href="https://shop.bzga.de/pdf/31350000.pdf" class="button buttonPDF"> PDF </a></div></div></li><li class="even"><div class="materialsListItemInner"><div class="imgWrap"><img src="/fileadmin/_processed_/1/f/csm_Kalender_100_Tage_01_644a0abaf4.jpg" width="71" height="61" alt="" /></div><div class="materialsText"><h4>Nichtraucherkalender für die ersten 100 Tage</h4><p>Für viele Menschen dient der Jahreswechsel dazu, gute Vorsätze zu fassen. Ganz oben auf der Liste steht oft der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören.</p><span class="withArrow materialsMore" style="">mehr</span><span class="materialsLongDesc" style="display: none;"><p>Damit das auch gelingt, hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Rahmen ihrer „rauchfrei-Kampagne“ einen Kalender entwickelt, der werdende Nichtraucher während ihrer Entwöhnungsphase Tag für Tag begleitet.</p><p>Über insgesamt 100 Tage werden Ex-Raucherinnen und Raucher mit humorvollen Abbildungen und praktischen Tipps zum Durchhalten motiviert. Der Kalender ist nicht an den Jahreswechsel gebunden und kann zu jedem beliebigen Zeitpunkt im Jahr begonnen werden.</p><span class="withArrow materialsLess">weniger</span></span></div><div class="materialsButtons"><a href="https://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/foerderung-des-nichtrauchens-informationsmaterialien-fuer-erwachsene/nichtraucherkalender-fuer-die-ersten-100-tage/" class="button buttonArrow"> Bestellen </a><a href="https://shop.bzga.de/pdf/31350003.pdf" class="button buttonPDF"> PDF </a></div></div></li><li class="odd"><div class="materialsListItemInner"><div class="imgWrap"><img src="/fileadmin/_processed_/9/5/csm_E-Zigaretten_und_Tabakerhitzer_e0409072f5.jpg" width="71" height="119" alt="" /></div><div class="materialsText"><h4>E-Zigaretten und Tabakerhitzer</h4><p>Elektrische Zigaretten und Tabakerhitzer sind eine relativ neue Entwicklung auf dem Tabakmarkt, die von den Herstellern als vermeintlich gesunde Alternative...</p><span class="withArrow materialsMore" style="">mehr</span><span class="materialsLongDesc" style="display: none;"><p>...zur herkömmlichen Zigarette oder sogar als Methode zur Tabakentwöhnung beworben wird. In der Bevölkerung und in den Medien besteht ein hohes Interesse am Thema E-Zigaretten & Tabakerhitzer und gleichzeitig Verunsicherung, bezüglich möglicher negativer gesundheitlicher Auswirkungen.</p><p>Das Informationsmaterial "E-Zigarette & Tabakerhitzer" beantwortet die häufigsten Fragen zu den Themen "E-Zigaretten" und "Tabakerhitzer" und informiert über deren Risiken und Gesundheitsgefahren sowie weitere kostenfreie und qualitätsgesicherte Angebote zum Rauchstopp.</p><span class="withArrow materialsLess">weniger</span></span></div><div class="materialsButtons"><a href="https://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/foerderung-des-nichtrauchens-informationsmaterialien-fuer-erwachsene/elektrische-zigaretten-e-zigaretten/" class="button buttonArrow"> Bestellen </a><a href="https://shop.bzga.de/pdf/31560000.pdf" class="button buttonPDF"> PDF </a></div></div></li></ul></div></div></div></div><div id="c5052"></div><div class="csc-default layout-0 ce ce--text ce--text-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><p><strong>ACHTUNG: Die Bestellung mit dem Smartphone ist leider nicht möglich.</strong></p></div></div><div id="c5053"></div><div class="csc-default layout-0 ce ce--text ce--text-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><p><a href="/informieren/materialien/">weitere Materialien</a></p></div></div></div><div class="grid__element col-xs-12 col-md-4 col--last "><div id="c5054"></div><header class="ce-header"><h2 class="headline headline--2 ">Unsere Empfehlung</h2></header><div class="csc-default layout-0 ce ce--text ce--text-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "></div></div><div id="c5064"></div><div class="csc-default layout-0 ce grid ce--gridelements_pi1-- ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><div class="rightColBox grad-box round-10"><div class="rightColBoxInnerWrap"><div class="rightColBoxContent"><div class="sliderWrap"><div class="sliderViewWrap"><div class="sliderBannerWrap" style="margin-left: 0;"><div class="sliderItem"><div class="sliderItemCenteredText"><div id="c5066"></div><div class="csc-default layout-0 ce ce--textmedia rightColBoxSliderText rightColBoxSliderImage ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><div class="ce-textpic ce-right ce-intext"><div class="ce-gallery" data-ce-columns="1" data-ce-images="1"><div class="ce-row"><div class="ce-column"><img class="image-embed-item" src="/fileadmin/_processed_/9/5/csm_E-Zigaretten_und_Tabakerhitzer_9693f2687b.jpg" width="300" height="499" alt="" /></div></div></div><div class="ce-bodytext"><p><strong>Elektrische Zigaretten (E-Zigaretten)</strong></p><p>Informationen über die Eignung zur Tabakentwöhnung und über die Risiken und Gesundheitsgefahren von elektrischen Zigaretten.</p></div></div></div></div></div></div><div class="sliderItem"><div class="sliderItemCenteredText"><div id="c5067"></div><div class="csc-default layout-0 ce ce--textmedia rightColBoxSliderText rightColBoxSliderImage ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><div class="ce-textpic ce-right ce-intext"><div class="ce-gallery" data-ce-columns="1" data-ce-images="1"><div class="ce-row"><div class="ce-column"><img class="image-embed-item" src="/fileadmin/_processed_/7/4/csm_Passivrauchen_5a92cb0371.jpg" width="300" height="424" alt="" /></div></div></div><div class="ce-bodytext"><p><strong>Passivrauchen - eine Gesundheitsgefahr</strong></p><p>Die Broschüre richtet sich an die Allgemeinbevölkerung und informiert über negative Folgen des Passivrauchens.</p></div></div></div></div></div></div><div class="sliderItem"><div class="sliderItemCenteredText"><div id="c5068"></div><div class="csc-default layout-0 ce ce--textmedia rightColBoxSliderText rightColBoxSliderImage ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><div class="ce-textpic ce-right ce-intext"><div class="ce-gallery" data-ce-columns="1" data-ce-images="1"><div class="ce-row"><div class="ce-column"><a href="https://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/foerderung-des-nichtrauchens-informationsmaterialien-fuer-erwachsene/ja-ich-werde-rauchfrei/"><img class="image-embed-item" src="/fileadmin/user_upload/Informieren/12345.jpg" width="105" height="150" alt="" /></a></div></div></div><div class="ce-bodytext"><p><strong>Ja, ich werde rauchfrei!</strong></p><p>Mit dieser Broschüre wird allen aufhörwilligen Rauchern eine praktische Anleitung gegeben, wie sie erfolgreich den Weg in die Rauchfreiheit antreten können.</p></div></div></div></div></div></div><div class="sliderItem"><div class="sliderItemCenteredText"><div id="c5069"></div><div class="csc-default layout-0 ce ce--textmedia rightColBoxSliderText rightColBoxSliderImage ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><div class="ce-textpic ce-right ce-intext"><div class="ce-gallery" data-ce-columns="1" data-ce-images="1"><div class="ce-row"><div class="ce-column"><a href="https://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/foerderung-des-nichtrauchens-informationsmaterialien-fuer-erwachsene/nichtraucherkalender-fuer-die-ersten-100-tage/"><img class="image-embed-item" src="/fileadmin/_processed_/1/f/csm_Kalender_100_Tage_01_d2b69ae083.jpg" width="300" height="256" alt="" /></a></div></div></div><div class="ce-bodytext"><p><strong>Kalender für die ersten 100 Tage</strong></p><p>Für viele Menschen dient gerade der Jahreswechsel dazu, gute Vorsätze zu fassen. Ganz oben auf der Liste steht oft der Wunsch, mit dem Rauchen aufzuhören.</p></div></div></div></div></div></div><div class="sliderItem"><div class="sliderItemCenteredText"><div id="c5070"></div><div class="csc-default layout-0 ce ce--textmedia rightColBoxSliderText rightColBoxSliderImage ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><div class="ce-textpic ce-right ce-intext"><div class="ce-gallery" data-ce-columns="1" data-ce-images="1"><div class="ce-row"><div class="ce-column"><a href="https://www.bzga.de/infomaterialien/foerderung-des-nichtrauchens/foerderung-des-nichtrauchens-informationsmaterialien-fuer-erwachsene/telefonberatung-zur-raucherentwoehnung-flyer/"><img class="image-embed-item" src="/fileadmin/user_upload/Informieren/1_BZGA_Telefonberatung_Klein_01.png" width="100" height="142" alt="" /></a></div></div></div><div class="ce-bodytext"><p><strong>Telefonberatung zur Raucherentwöhnung</strong></p><p>Informationsblatt zur Bewerbung der BZgA-Telefonberatung zur Raucherentwöhnung. Mit Selbsttest zum Zigarettenkonsum.</p></div></div></div></div></div></div><div class="sliderItem"><div class="sliderItemCenteredText"><div id="c5071"></div><div class="csc-default layout-0 ce ce--textmedia rightColBoxSliderText rightColBoxSliderImage ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><div class="ce-textpic ce-right ce-intext"><div class="ce-gallery" data-ce-columns="1" data-ce-images="1"><div class="ce-row"><div class="ce-column"><img class="image-embed-item" src="/fileadmin/_processed_/0/4/csm_Schwangerschaft_und_nach_der_Geburt_cf1f8ee8ff.jpg" width="300" height="424" alt="" /></div></div></div><div class="ce-bodytext"><p><strong>rauchfrei in der Schwangerschaft und nach der Geburt</strong></p><p>Die Broschüre wendet sich unmittelbar an die schwangere Frau - und an ihren Partner. Sie hilft den werdenden Eltern dabei ein auf ihre persönliche Lebenssituation zugeschnittenes Programm zum Ausstieg aus dem Rauchen zu entwickeln.</p></div></div></div></div></div></div><div class="sliderItem"><div class="sliderItemCenteredText"><div id="c5073"></div><div class="csc-default layout-0 ce ce--textmedia rightColBoxSliderText rightColBoxSliderImage ce--background-default ce--layout-none"><div class="ce__inner "><div class="ce-textpic ce-right ce-intext"><div class="ce-gallery" data-ce-columns="1" data-ce-images="1"><div class="ce-row"><div class="ce-column"><img class="image-embed-item" src="/fileadmin/_processed_/e/7/csm_Ihr_Kind_raucht_mit_-_Broschuere_BZgA_23bbdfbd4d.jpg" width="300" height="603" alt="" /></div></div></div><div class="ce-bodytext"><p><strong>Ihr Kind raucht mit</strong></p><p>Ein Faltblatt für Eltern mit Informationen zum Thema Passivrauchen und wie gefährlich die Gifte im Zigarettenrauch für Kinder sind.</p></div></div></div></div></div></div></div><div class="sliderNav"><div class="sliderNavRight sliderActive"></div><div class="sliderNavLeft"></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="clearBoth"></div></div></div> </section> </div> <div id="footer" class="footer "> <div class="centerSite"> <div class="footerToTopWrap"><a href="#">nach oben</a></div> <div class="footerTop"> <div class="breadcrumb"> <div class="breadcrumbInnerWrap"> <p class="hidden">Menüpfad zur aktuellen Seite:</p> <ul> <li><a href="/" title="Werden Sie rauchfrei!">Werden Sie rauchfrei!</a><span></span></li> <li><a href="/informieren/" title="Informieren">Informieren</a><span></span></li> </ul> </div> </div> </div> </div> <div class="footerDivider"></div> <div class="centerSite"> <div class="footerSitemap"> <h2 class="hidden">Seitenfuß mit Webseitenübersicht</h2> <div class="footerCol"> <ul> <li class="footerHeadline"> <a class="item__link " href="/informieren/" title="Informieren"> <span class="" >Informieren</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/tabak-tabakprodukte/" title="Tabak & Tabakprodukte"> <span class="" >Tabak & Tabakprodukte</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/verbreitung-des-rauchens/" title="Verbreitung des Rauchens"> <span class="" >Verbreitung des Rauchens</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/rauchen-gesundheit/" title="Rauchen & Gesundheit"> <span class="" >Rauchen & Gesundheit</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/rauchstopp/" title="Rauchstopp"> <span class="" >Rauchstopp</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/passivrauchen-gesundheit/" title="Passivrauchen & Gesundheit"> <span class="" >Passivrauchen & Gesundheit</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/gesetzliche-regelungen/" title="Gesetzliche Regelungen"> <span class="" >Gesetzliche Regelungen</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/weltnichtrauchertag/" title="Weltnichtrauchertag"> <span class="" >Weltnichtrauchertag</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/gebaerdensprache/" title="Gebärdensprache"> <span class="" >Gebärdensprache</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/audiobeitraege/" title="Audiobeiträge"> <span class="" >Audiobeiträge</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/leichte-sprache/" title="Leichte Sprache"> <span class="" >Leichte Sprache</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/unsere-radiospots/" title="Unsere Radiospots"> <span class="" >Unsere Radiospots</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/e-banner/" title="E-Banner"> <span class="" >E-Banner</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/news/" title="News"> <span class="" >News</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/ihr-newsletter-vom-02042024-1-1-3-1-3/" title="Ihr Newsletter vom 07.10.2024"> <span class="" >Ihr Newsletter vom 07.10.2024</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/informieren/ihr-newsletter-vom-02042024-1-1-3-1-1/" title="Ihr Newsletter vom 17.09.2024"> <span class="" >Ihr Newsletter vom 17.09.2024</span> </a> </li> </ul> </div> <div class="footerCol"> <ul> <li class="footerHeadline"> <a class="item__link " href="/aufhoeren/aufhoeren-start/" title="Aufhören"> <span class="" >Aufhören</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/aufhoeren/das-rauchfrei-ausstiegsprogramm/" title="Das rauchfrei Ausstiegsprogramm"> <span class="" >Das rauchfrei Ausstiegsprogramm</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/aufhoeren/registrieren-fuer-das-ausstiegsprogramm/" title="Registrieren für das Ausstiegsprogramm"> <span class="" >Registrieren für das Ausstiegsprogramm</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/aufhoeren/vorteile-des-rauchstopps/" title="Vorteile des Rauchstopps"> <span class="" >Vorteile des Rauchstopps</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/aufhoeren/methoden-zum-rauchstopp/" title="Methoden zum Rauchstopp"> <span class="" >Methoden zum Rauchstopp</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/aufhoeren/unterstuetzung-beim-rauchstopp/" title="Unterstützung beim Rauchstopp"> <span class="" >Unterstützung beim Rauchstopp</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/" title="Tipps für Ihren Rauchstopp"> <span class="" >Tipps für Ihren Rauchstopp</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/aufhoeren/machen-sie-den-test/" title="Machen Sie den Test"> <span class="" >Machen Sie den Test</span> </a> </li> <li> <a class="item__link " href="/aufhoeren/nicht-ganz-geschafft/" title="Nicht ganz geschafft?"> <span class="" >Nicht ganz geschafft?</span> </a> </li> </ul> </div> <div class="footerCol"> <ul> <li class="footerHeadline"> <a class="item__link " href="/community/" title="Community"> <span class="" >Community</span> </a> </li> 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