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<!DOCTYPE html> <html lang="es-es" dir="ltr"> <head> <meta charset="utf-8"> <meta name="author" content="Esther Baeza Pereníguez"> <meta name="id_author_secondary" content="3501286"> <meta name="metatitle" content="Agenda de Embarazo | Los tips para la Semana 16 | Mi bebé y yo"> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1"> <meta name="og:type" content="website"> <meta name="og:site_name" content="Mi bebé y yo"> <meta name="og:title" content="Agenda de Embarazo | Los tips para la Semana 16 | Mi bebé y yo"> <meta name="og:updated_time" content="1718712997"> <meta name="og:url" content="https://mibebeyyo.elmundo.es/embarazo-semana-semana/semana-16-del-embarazo"> <meta name="og:description" content="Obtén recomendaciones para la Semana 16 de tu embarazo en la agenda de embarazo de Mi bebé y yo. ¡Explora ya con nosotros!"> <meta name="og:image" content="https://mibebeyyo.elmundo.es/images/herramientas/tu-embarazo/semana-16-de-embarazo.webp"> <meta name="robots" 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Puede que las molestias más típicas del embarazo ya hayan remitido un poco y todo se vaya asentando. ¿Te sientes mejor y con un poquito más de energía?Semana 16 de embarazo: crecimiento y desarrollo del fetoTe explicamos cómo evoluciona tu cuerpo a las 16 semanas de embarazo y cómo va creciendo tu bebé. Te ayudamos a despejar todas tus dudas.Entre los cambios más reseñables y que suelen ocurrir sobre esta semana de gestación podemos destacar:En un embarazo de 16 semanas, el bebé ya tiene una gran movilidad en las manos y es capaz de abrirlas y cerrarlas, lo que conocemos como el reflejo de prensión. Gracias a este reflejo, tu bebé podrá comenzar a agarrar sus pies e incluso el cordón umbilical.Las piernas ya comienzan a ser más largas que los brazos y ya pueden diferenciarse bien las articulaciones de las muñecas, los codos, las rodillas y los tobillos.Alrededor de esta semana, el bebé también empieza a desarrollar folículos pilosos, por lo que aparece pelo en las cejas. También empiezan a aparecer las uñas en manos y pies. Y destacar que, en esta semana, tu bebé también tiene formadas ya sus huellas dactilares.Su piel es muy suave y tiene una apariencia rojiza debido a la poca grasa que hay depositada.Su cuello va adquiriendo mayor fuerza cada vez más y, poco a poco, puede mantenerse más erguido. Además, sus músculos faciales también se han desarrollado lo suficiente como para que el feto realice algunas muecas.Asimismo, los riñones del feto están empezando a funcionar, ayudando así a la filtración de su sangre y eliminación de desechos.Con respecto a su tórax, el feto empieza a realizar los movimientos precursores, que le ayudarán más adelante a respirar, una vez haya nacido.Embarazo de 16 semanas¿Cuánto mide y pesa el feto a las 16 semanas?En esta semana, el feto ya tiene 14 semanas de desarrollo y un peso aproximado de unos 100 gramos.El bebé en la ecografía: imágenes y vídeo, semana 16¿Te gustaría ver una aproximación de cómo es tu bebé esta semana? Aquí tienes la imagen de una ecografía de la semana 16, además de un magnífico vídeo con el feto en movimiento. ¡No te lo pierdas!Ecografía de 16 semanas#video1# Cómo cambia tu cuerpo en la Semana 16 de embarazoA las 16 semanas de embarazo, el útero y el pecho cada vez son más grandes. ¡Pero también ocurren todas estas cosas!Hace apenas seis semanas, tu útero pesaba unos 140 gramos y ahora prácticamente ha duplicado su peso y, con él, ha aumentado también la placenta y el líquido amniótico. Por ello, en esta semana, el aumento de tu barriguita es más evidente.En el caso de que no sea tu primer embarazo, es probable que a las 16 semanas comiences a notar levemente los movimientos de tu bebé. La mayoría de mujeres lo describen inicialmente como una especie de burbujeo moviéndose dentro de su vientre. No obstante, si es tu primera gestación, lo más probable es que no lo empieces a percibir hasta las 18-20 semanas de gestación.(Te interesa: Líquido amniótico: todo lo que debes saber)Ahora también pueden hacer acto de presencia las caries dentales, más comunes durante la gestación debido al déficit de vitaminas como la riboflavina, piridoxina y folatos.En ocasiones, también hay embarazadas que acusan un aumento de la salivación, llamada hipersialorrea o ptialismo, que parece deberse a un aumento en los niveles de estrógenos.En cambio, en los ojos una puede notar sequedad, picor o escozor. Dichos síntomas se deben a los cambios hormonales del embarazo, los cuales pueden paliarse usando lágrimas artificiales, disponibles en ópticas y farmacias, y limitando el uso de las lentillas, sobre todo si pasas muchas horas delante del ordenador.Por otro lado, en esta semana de embarazo, parece que las náuseas ya solo son un recuerdo, salvo en casos particulares, por lo que es posible que tu apetito aumente a partir de ahora.Además, el sueño y el cansancio, aunque aún están presentes, han remitido un poco, y parece que todo se va asentando. Por todo ello, es probable que ahora ya te sientas mejor y con más energía.Qué hacer en la semana 16 de embarazoSobre esta semana, es probable que tengas cita con tu matrona para continuar con el control de embarazo, donde podrás seguir resolviendo las dudas que vayan surgiéndote. Durante la visita, además de la exploración física rutinaria, en esta semana, también podrás ya escuchar el latido de tu bebé mediante doppler fetal.Como ya comentamos, se recomienda que la segunda ecografía de embarazo se realice sobre las 20 semanas, por lo que en tu centro hospitalario de referencia se te será realizada sobre esa semana. No obstante, si el embarazo precisara de mayor control por alguna causa especifica, podrías tener sobre esta semana otra cita concertada con obstetricia para la realización de una ecografía extra. En el caso de requerirlo, es muy probable que en esta visita conozcas con mayor certeza el sexo de tu bebé.Por último, en el caso de no haber podido someterte al cribado prenatal del primer trimestre, como por ejemplo debido al desconocimiento del embarazo hasta más allá de la semana 14 de embarazo, cabe la posibilidad de la realización del cribado combinado del segundo trimestre en la semana 16 de embarazo aproximadamente. Como en el primer trimestre, este cribado tiene el objetivo de detectar el riesgo de que el bebé pudiera desarrollar alteraciones cromosómicas. Si bien es cierto, dicha prueba no es tan sensible como el cribado de la semana 12.Qué precauciones debes tomar en la semana 16 de embarazoYa hemos comentado que, sobre esta semana, es más probable que tu salud bucodental se vea resentida tanto por el déficit vitamínico como por el cambio durante el embarazo de la flora oral.Por ello, se aconseja una visita a tu dentista durante el embarazo si hace más de un año de la última, que es la periodicidad con la que se recomiendan las revisiones bucodentales. No obstante, siempre que percibas alguna molestia bucal también estaría recomendado. Ten en cuenta que existen programas de revisión bucodental en los centros de salud destinados a las embarazadas de manera específica.Además, no hay que olvidar la importancia de mantener una higiene bucodental lo más exhaustiva posible, así como el uso de cepillo suave y respetuoso con tu salud gingival, ya que, durante el embarazo, como ya comentamos, es probable que tengas sangrado de encías debido al cambio hormonal.Consejos en la semana 16 de embarazoCuando llegas a las 16 semanas de embarazo, dormir puede empezar a resultar más complicado. ¡Prueba a intentar dormir de lado!A medida que el abdomen adquiere volumen, dormir de lado es la posición más aconsejable para no comprimir una vena inferior, ya que podría disminuir el retorno de sangre venosa, lo que podría provocar que tu tensión arterial disminuya y, a su vez, que haga que te marees. Sin embargo, si te mueves mucho por la noche y tiendes a ponerte boca arriba, podrías colocar una almohada detrás de la espalda para disminuir la presión sobre el útero y evitar el dolor de espalda durante el embarazo.Puede que, a partir de esta semana, comiences a notar calambres nocturnos en las piernas. Estos calambres podrían deberse a la compresión que va ejerciendo el útero, conforme va aumentando de tamaño, en los nervios de los miembros inferiores. Por ello, es aconsejable que realices masajes y estiramientos, así como que añadas a tu dieta alimentos con mayor aporte de potasio como por ejemplo los plátanos, los aguacates o los pistachos.Una vez más, es importante recordar que conserves una dieta sana y equilibrada, lo que garantizará tu bienestar y el adecuado desarrollo de tu bebé.Además, siempre es un buen momento para adquirir hábitos saludables como la realización de actividad física moderada, intensa durante 30 minutos diarios, 5 días a la semana, siempre adaptándolo a tu condición física de base, lo que te proporcionará un bienestar físico y emocional durante el trascurso de tu embarazo.Recomendaciones para la semana 16 de embarazoPor si te han sugerido que lleves faja y no sabes qué hacer...¿Es recomendable llevar faja en el embarazo? ¿Te serviría para aligerar el peso de la barriga y, de paso, aliviar tu dolor de espalda? ¡Te orientamos!¡Descubre cuándo utilizar la faja premamá!Por si quieres salir corriendo...Si eres una futura mamá deportista, te interesará si puedes seguir haciendo running durante el embarazo, trimestre a trimestre, y qué precauciones debes tomar.¡Descubre cómo y cuánto puedes correr en el embarazo! Por si quieres regalarte un momento de bienestar...Estás en el segundo trimestre de gestación, ¡el mejor de los tres! Siempre hablando en general, claro está. Sin embargo, al final del día te sientes cansada y, quizás, un poco sobrepasada. ¡Descubre estos sencillos gestos que te ayudarán a sentirte mejor!Para tener en cuenta si te van a hacer la amniocentesis¿Te han recomendado una amniocentesis o has decidido hacértela para estar más tranquila sobre la salud de tu bebé? Aquí te lo contamos todo sobre esta prueba invasiva.¡Descubre toda la información que necesitas sobre la amniocentesis!.........Y ahora, haz clic sobre la imagen y mira tu DIBU correspondiente a la semana 16 de embarazo. ¡Te enganchará!", "articleSection": "Calendario de tu embarazo semana a semana", "publisher": { "@type": "NewsMediaOrganization", "url": "https://mibebeyyo.elmundo.es/", "name": "Mi Bebé y Yo", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://mibebeyyo.elmundo.es/images/redesigned/Logo-MIB_web2023_560x159.webp" }, "sameAs": [ "https://www.facebook.com/mibebeyyorevista", "https://www.instagram.com/mibebeyyo", "https://twitter.com/Mibebeyyo", "https://www.youtube.com/user/mibebeyyosite", "https://open.spotify.com/show/6jwpKk8mKDAYrkfiwMDKpj", "https://www.ivoox.com/podcast-mi-bebe-yo-embarazo-bebes-familias_sq_f11513876_1.html" ] } }</script> <script type="application/ld+json"> { "@context": "https://schema.org", "@type": "BreadcrumbList", "itemListElement":[ { "@type": 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class="submenuItems"><li class="item-2440"> <a href="/quedar-embarazada/quiero-tener-un-hijo" >Quiero tener un hijo</a></li><li class="item-2443"> <a href="/quedar-embarazada/infertilidad" >Infertilidad</a></li><li class="item-2446"> <a href="/quedar-embarazada/adopcion" >Adopción</a></li><li class="item-2449"> <a href="/quedar-embarazada/salud" >Salud</a></li></ul></div></li></div><div class="col"><li class="item-2452 col parent"><div class="subMenuBox"> <div class="submenuTitle"> <a href="/embarazo" >Embarazo</a> <div class="navIcon" data-open="subOpen15"></div> </div> <ul class="submenuItems"><li class="item-2455"> <a href="/embarazo/sintomas" >Síntomas de embarazo</a></li><li class="item-2458"> <a href="/embarazo/primer-trimestre" >Primer trimestre de embarazo</a></li><li class="item-2461"> <a href="/embarazo/segundo-trimestre" >Segundo trimestre de embarazo</a></li><li class="item-2464"> <a href="/embarazo/tercer-trimestre" >Tercer trimestre de embarazo</a></li><li class="item-2467"> <a href="/embarazo/charlas-con-la-matrona" >Charlas con la matrona</a></li><li class="item-2470"> <a href="/embarazo/salud" >Salud en el embarazo</a></li><li class="item-2473"> <a href="/embarazo/examenes" >Exámenes en el embarazo</a></li></ul></div></li></div><div class="col"><li><div class="subMenuBox subOpen15"><ul class="submenuItems"><li class="special-spacer"></li><li class="item-2476"> <a href="/embarazo/complicaciones" >Complicaciones en el embarazo</a></li><li class="item-2479"> <a href="/embarazo/psicologia" >Psicología en el embarazo</a></li><li class="item-2482"> <a href="/embarazo/pareja" >Preguntas sobre la pareja</a></li><li class="item-2485"> <a href="/embarazo/belleza-y-moda" >Belleza y moda</a></li><li class="item-2488"> <a href="/embarazo/rutina-ejercicios-embarazo" >Rutina de Ejercicios Embarazo</a></li><li class="item-2491"> <a href="/embarazo/alimentacion-embarazadas" >Alimentación en el embarazo</a></li><li class="item-2494"> <a href="/embarazo/rutinas-wellness-embarazo" >Rutinas Wellness Embarazo</a></li></ul></div></li></div><div class="col"><li class="item-2497 col parent"><div class="subMenuBox"> <div class="submenuTitle"> <a href="/parto" >Parto</a> <div class="navIcon" data-open="subOpen16"></div> </div> <ul class="submenuItems"><li class="item-2500"> <a href="/parto/preparacion" >Preparación al parto</a></li><li class="item-2503"> <a href="/parto/sintomas" >Síntomas del parto</a></li><li class="item-2506"> <a href="/parto/tipos-de-parto" >Tipos de parto</a></li><li class="item-2509"> <a href="/parto/fases-parto" >Fases del parto</a></li><li class="item-2512"> <a href="/parto/salud-en-el-parto" >Salud y parto</a></li><li class="item-2515"> <a href="/parto/despues-del-parto" >Posparto</a></li><li class="item-2518"> <a href="/parto/despues-del-parto/rutina-ejercicios-posparto" >Rutina ejercicios posparto</a></li></ul></div></li></div><div class="col"><div class="submenuTitle moduleHeading-lg moduleHeading-md">Herramientas embarazo y parto</div> <ul> <li class="tools-menu-item"><a href="/calendario-ovulacion"><img src="/images/redesigned/svg/calendario-ovulacion.svg" alt="Calendario de Ovulación" title="Calendario de Ovulación" />Calendario de Ovulación</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/calendario-fecha-parto"><img src="/images/redesigned/svg/calendario-fecha-parto.svg" alt="Calculadora fecha de parto" title="Calculadora fecha de parto" />Calculadora fecha de parto</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/embarazo-semana-semana"><img src="/images/redesigned/svg/agenda-embarazo.svg" alt="Agenda embarazo" title="Agenda embarazo" />Embarazo semana a semana</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/horoscopo"><img src="/images/redesigned/svg/horoscopo.svg" alt="Horóscopo de familia" title="Horóscopo de familia" />Horóscopo de familia</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/concursos"><img src="/images/redesigned/svg/concursos.svg" alt="Concursos" title="Concursos" />Concursos y sorteos</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/test"><img src="/images/redesigned/svg/test.svg" alt="Test para mamás" title="Test para mamás" />Test para mamás</a></li> </ul></div></ul></div></li><li class="item-132 menuItem has-sub parent"> <div class="mainItemWrap"> <a href="/bebes" data-open="s-2"><img src="/images/redesigned/svg/bebes.svg" alt="Bebés" title="Bebés" />Bebés</a> <div class="navIcon"></div> </div> <div class="submenu" data-item="s-2"><div class="backIcon"></div><div class="categoryHeading-md"><img src="/images/redesigned/svg/bebes.svg" alt="Bebés" title="Bebés" />Bebés</div><ul class="menuItemsSub"><div class="col"><li class="item-133 col parent"><div class="subMenuBox"> <div class="submenuTitle"> <a href="/bebes/crecimiento" >Crecimiento del bebé</a> <div class="navIcon" data-open="subOpen27"></div> </div> <ul class="submenuItems"><li class="item-135"> <a href="/bebes/crecimiento/primer-mes" >Primer mes del bebé</a></li><li class="item-136"> <a href="/bebes/crecimiento/1-3-meses" >Bebés de 1-3 meses</a></li><li class="item-137"> <a href="/bebes/crecimiento/3-6-meses" >Bebés de 3-6 meses</a></li><li class="item-138"> <a href="/bebes/crecimiento/6-9-meses" >Bebés de 6-9 meses</a></li><li class="item-139"> <a href="/bebes/crecimiento/9-12-meses" >Bebés de 9-12 meses</a></li><li class="item-140"> <a href="/bebes/crecimiento/12-24-meses" >Bebés de 12-24 meses</a></li></ul></div></li></div><div class="col"><li class="item-141 col parent"><div class="subMenuBox"> <div class="submenuTitle"> <a href="/bebes/salud-bienestar" >Salud y bienestar del bebé</a> <div class="navIcon" data-open="subOpen28"></div> </div> <ul class="submenuItems"><li class="item-142"> <a href="/bebes/salud-bienestar/compras-bebes-ninos" >Compras para el bebé</a></li><li class="item-143"> <a href="/bebes/salud-bienestar/cuidados" >Cuidados del bebé</a></li><li class="item-144"> <a href="/bebes/salud-bienestar/estimulacion" >Estimulación del bebé</a></li><li class="item-145"> <a href="/bebes/salud-bienestar/psicologia" >Psicología del bebé</a></li><li class="item-146"> <a href="/bebes/salud-bienestar" >Salud del bebé</a></li><li class="item-147"> <a href="/bebes/salud-bienestar/sueno" >Sueño del bebé</a></li></ul></div></li></div><div class="col"><li class="item-148 col parent"><div class="subMenuBox"> <div class="submenuTitle"> <a href="/bebes/alimentacion" >Alimentación del bebé</a> <div class="navIcon" data-open="subOpen29"></div> </div> <ul class="submenuItems"><li class="item-150"> <a href="/bebes/alimentacion/lactancia" >Lactancia</a></li><li class="item-151"> <a href="/recetas" >Recetas para bebés</a></li></ul></div></li></div><div class="col"><div class="submenuTitle moduleHeading-lg moduleHeading-md">Herramientas bebés</div> <ul> <li class="tools-menu-item"><a href="/como-crece-bebe"><img src="/images/redesigned/svg/agenda-crecimiento.svg" alt="Agenda crecimiento" title="Agenda crecimiento" />Crecimiento de bebé</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/tabla-crecimiento"><img src="/images/redesigned/svg/tabla-crecimiento.svg" alt="Tabla de crecimiento" title="Tabla de crecimiento" />Tabla de crecimiento</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/recetas"><img src="/images/redesigned/svg/recetas.svg" alt="Recetas para bebés y niños" title="Recetas para bebés y niños" />Recetas para bebés y niños</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/horoscopo"><img src="/images/redesigned/svg/horoscopo.svg" alt="Horóscopo de familia" title="Horóscopo de familia" />Horóscopo de familia</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/concursos"><img src="/images/redesigned/svg/concursos.svg" alt="Concursos" title="Concursos" />Concursos y sorteos</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/test"><img src="/images/redesigned/svg/test.svg" alt="Test para mamás" title="Test para mamás" />Test para mamás</a></li> </ul></div></ul></div></li><li class="item-152 menuItem has-sub parent"> <div class="mainItemWrap"> <a href="/ninos" data-open="s-3"><img src="/images/redesigned/svg/ninos.svg" alt="Niños" title="Niños" />Niños</a> <div class="navIcon"></div> </div> <div class="submenu" data-item="s-3"><div class="backIcon"></div><div class="categoryHeading-md"><img src="/images/redesigned/svg/ninos.svg" alt="Niños" title="Niños" />Niños</div><ul class="menuItemsSub"><div class="col"><li class="item-153 col parent"><div class="subMenuBox"> <div class="submenuTitle"> <a href="/ninos/crecimiento" >Crecimiento del niño</a> <div class="navIcon" data-open="subOpen310"></div> </div> <ul class="submenuItems"><li class="item-154"> <a href="/ninos/crecimiento/2-3-anos" >Niños de 2-3 años</a></li><li class="item-155"> <a href="/ninos/crecimiento/3-5-anos" >Niños de 3-5 años</a></li><li class="item-156"> <a href="/ninos/crecimiento/mas-de-5-anos" >Niños de más de 5 años</a></li></ul></div></li><li class="item-157 col parent"><div class="subMenuBox"> <div class="submenuTitle"> <a href="/ninos/alimentacion" >Alimentación del niño</a> <div class="navIcon" data-open="subOpen311"></div> </div> <ul class="submenuItems"><li class="item-159"> <a href="/recetas/recetas-para-ninos" >Recetas para niños</a></li></ul></div></li></div><div class="col"><li class="item-160 col parent"><div class="subMenuBox"> <div class="submenuTitle"> <a href="/ninos/salud-bienestar" >Salud y bienestar del niño</a> <div class="navIcon" data-open="subOpen312"></div> </div> <ul class="submenuItems"><li class="item-162"> <a href="/enfermedades/enfermedades-infantiles" >Enfermedades del niño</a></li><li class="item-163"> <a href="/ninos/salud-bienestar/sueno-nino" >Sueño del niño</a></li><li class="item-164"> <a href="/ninos/salud-bienestar/psicologia-infantil" >Psicología del niño</a></li></ul></div></li><li class="item-165"><div class="subMenuBox"> <div class="submenuTitle"> <a href="/ninos/educacion-infantil" >Educación infantil</a> </div> </div></li></div><div class="col"><li class="item-166 col parent"><div class="subMenuBox"> <div class="submenuTitle"> <a href="/ninos/actividades-juegos-ninos-bebes" >Actividades y juegos para niños y bebés</a> <div class="navIcon" data-open="subOpen314"></div> </div> <ul class="submenuItems"><li class="item-167"> <a href="/ninos/actividades-juegos-ninos-bebes/canciones-infantiles" >Canciones infantiles</a></li><li class="item-168"> <a href="/ninos/actividades-juegos-ninos-bebes/dibujos-para-imprimir" >Dibujos para imprimir</a></li><li class="item-169"> <a href="/ninos/actividades-juegos-ninos-bebes/manualidades-para-ninos" >Manualidades para niños</a></li><li class="item-170"> <a href="/ninos/actividades-juegos-ninos-bebes/juegos-para-ninos" >Juegos para niños</a></li><li class="item-171"> <a href="/ninos/actividades-juegos-ninos-bebes/cuentos-infantiles" >Cuentos infantiles</a></li></ul></div></li></div><div class="col"><div class="submenuTitle moduleHeading-lg moduleHeading-md">Herramientas niños</div> <ul> <li class="tools-menu-item"><a href="/tabla-crecimiento"><img src="/images/redesigned/svg/tabla-crecimiento.svg" alt="Tabla de crecimiento" title="Tabla de crecimiento" />Tabla de crecimiento</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/recetas/recetas-para-ninos"><img src="/images/redesigned/svg/recetas.svg" alt="Recetas para niños" title="Recetas para niños" />Recetas para niños</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/horoscopo"><img src="/images/redesigned/svg/horoscopo.svg" alt="Horóscopo de familia" title="Horóscopo de familia" />Horóscopo de familia</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/concursos"><img src="/images/redesigned/svg/concursos.svg" alt="Concursos" title="Concursos" />Concursos y sorteos</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/test"><img src="/images/redesigned/svg/test.svg" alt="Test para mamás" title="Test para mamás" />Test para mamás</a></li> </ul></div></ul></div></li><li class="item-172 menuItem has-sub parent"> <div class="mainItemWrap"> <a href="/mujer-actual" data-open="s-4"><img src="/images/redesigned/svg/mujer-actual.svg" alt="Mujer Hoy" title="Mujer Hoy" />Mujer Hoy</a> <div class="navIcon"></div> </div> <div class="submenu" data-item="s-4"><div class="backIcon"></div><div class="categoryHeading-md"><img src="/images/redesigned/svg/mujer-actual.svg" alt="Mujer Hoy" title="Mujer Hoy" />Mujer Hoy</div><ul class="menuItemsSub"><div class="col"><li class="item-2401 col parent"><div class="subMenuBox"> <div class="submenuTitle"> <a href="/mujer-actual" >Mujer Hoy</a> <div class="navIcon" data-open="subOpen415"></div> </div> <ul class="submenuItems"><li class="item-2404"> <a href="/mujer-actual/salud-mujeres" >Salud de la mujer</a></li><li class="item-2407"> <a href="/mujer-actual/alimentacion-mujeres" >Alimentación sana</a></li><li class="item-2410"> <a href="/mujer-actual/belleza" >Belleza</a></li><li class="item-2413"> <a href="/mujer-actual/relaciones-pareja" >Relaciones de pareja</a></li><li class="item-2416"> <a href="/mujer-actual/psicologia" >Psicología mujer</a></li></ul></div></li></div><div class="col"><li><div class="subMenuBox subOpen415"><ul class="submenuItems"><li class="item-2419"> <a href="/mujer-actual/mama-y-trabajo" >Trabajo y mujer</a></li><li class="item-2422"> <a href="/mujer-actual/familia" >Familia</a></li><li class="item-2425"> <a href="/mujer-actual/mamas-bebes-famosos" >BabyVIP</a></li><li class="item-2428"> <a href="/mujer-actual/tus-productos" >Tus productos</a></li><li class="item-183"> <a href="/noticias" >Noticias Destacadas</a></li></ul></div></li></div><div class="col"><div class="submenuTitle moduleHeading-lg moduleHeading-md">Herramientas Mujer Hoy</div> <ul> <li class="tools-menu-item"><a href="/horoscopo"><img src="/images/redesigned/svg/horoscopo.svg" alt="Horóscopo de familia" title="Horóscopo de familia" />Horóscopo de familia</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/concursos"><img src="/images/redesigned/svg/concursos.svg" alt="Concursos" title="Concursos" />Concursos y sorteos</a></li> <li class="tools-menu-item"><a href="/test"><img src="/images/redesigned/svg/test.svg" alt="Test para mamás" title="Test para mamás" />Test para mamás</a></li> </ul></div></ul></div></li><li class="item-225 menuItem active has-sub parent"> <div class="mainItemWrap no-subtitle heart"> <a href="/embarazo-semana-semana" data-open="s-6"><img src="/images/redesigned/svg/agenda-embarazo.svg" alt="Agenda embarazo" title="Agenda embarazo" />Agenda embarazo<span> </span></a> <div class="navIcon"></div> </div> <div class="submenu" data-item="s-6"><div class="backIcon"></div><div class="categoryHeading-md"><img src="/images/redesigned/svg/agenda-embarazo.svg" alt="Agenda embarazo" title="Agenda embarazo" />Agenda embarazo</div><ul class="menuItemsSub"><div class="col"><li class="item-226"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-1-del-embarazo" >Semana 1 de embarazo</a></div></li><li class="item-227"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-2-del-embarazo" >Semana 2 de embarazo</a></div></li><li class="item-228"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-3-del-embarazo" >Semana 3 de embarazo</a></div></li><li class="item-229"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-4-del-embarazo" >Semana 4 de embarazo</a></div></li><li class="item-230"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-5-del-embarazo" >Semana 5 de embarazo</a></div></li><li class="item-231"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-6-del-embarazo" >Semana 6 de embarazo</a></div></li><li class="item-232"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-7-del-embarazo" >Semana 7 de embarazo</a></div></li><li class="item-233"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-8-del-embarazo" >Semana 8 de embarazo</a></div></li></div><div class="col"><li class="item-234"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-9-del-embarazo" >Semana 9 de embarazo</a></div></li><li class="item-235"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-10-del-embarazo" >Semana 10 de embarazo</a></div></li><li class="item-236"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-11-del-embarazo" >Semana 11 de embarazo</a></div></li><li class="item-237"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-12-del-embarazo" >Semana 12 de embarazo</a></div></li><li class="item-238"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-13-del-embarazo" >Semana 13 de embarazo</a></div></li><li class="item-239"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-14-del-embarazo" >Semana 14 de embarazo</a></div></li><li class="item-240"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-15-del-embarazo" >Semana 15 de embarazo</a></div></li><li class="item-241 current active"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-16-del-embarazo" aria-current="page">Semana 16 de embarazo</a></div></li></div><div class="col"><li class="item-242"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-17-del-embarazo" >Semana 17 de embarazo</a></div></li><li class="item-243"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-18-del-embarazo" >Semana 18 de embarazo</a></div></li><li class="item-244"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-19-del-embarazo" >Semana 19 de embarazo</a></div></li><li class="item-245"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-20-del-embarazo" >Semana 20 de embarazo</a></div></li><li class="item-246"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-21-del-embarazo" >Semana 21 de embarazo</a></div></li><li class="item-247"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-22-del-embarazo" >Semana 22 de embarazo</a></div></li><li class="item-248"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-23-del-embarazo" >Semana 23 de embarazo</a></div></li><li class="item-249"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-24-del-embarazo" >Semana 24 de embarazo</a></div></li></div><div class="col"><li class="item-250"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-25-del-embarazo" >Semana 25 de embarazo</a></div></li><li class="item-251"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-26-del-embarazo" >Semana 26 de embarazo</a></div></li><li class="item-252"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-27-del-embarazo" >Semana 27 de embarazo</a></div></li><li class="item-253"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-28-del-embarazo" >Semana 28 de embarazo</a></div></li><li class="item-254"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-29-del-embarazo" >Semana 29 de embarazo</a></div></li><li class="item-255"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-30-del-embarazo" >Semana 30 de embarazo</a></div></li><li class="item-256"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-31-del-embarazo" >Semana 31 de embarazo</a></div></li><li class="item-257"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-32-del-embarazo" >Semana 32 de embarazo</a></div></li></div><div class="col"><li class="item-258"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-33-del-embarazo" >Semana 33 de embarazo</a></div></li><li class="item-259"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-34-del-embarazo" >Semana 34 de embarazo</a></div></li><li class="item-260"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-35-del-embarazo" >Semana 35 de embarazo</a></div></li><li class="item-261"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-36-del-embarazo" >Semana 36 de embarazo</a></div></li><li class="item-262"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-37-del-embarazo" >Semana 37 de embarazo</a></div></li><li class="item-263"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-38-del-embarazo" >Semana 38 de embarazo</a></div></li><li class="item-264"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-39-del-embarazo" >Semana 39 de embarazo</a></div></li><li class="item-265"><div class="subMenuBox"> <a href="/embarazo-semana-semana/semana-40-del-embarazo" >Semana 40 de embarazo</a></div></li></div></ul></div></li><li><a class="stickyLogo" href="/" title="Mi bebé y yo"><img width="175" height="49" src="/images/redesigned/Logo-MIB_web2023_350x99.webp" alt="Mi bebé y yo"/></a></li><li class="item-266 menuItem has-sub parent"> <div class="mainItemWrap no-subtitle heart logo-before"> <a href="/como-crece-bebe" data-open="s-7"><img src="/images/redesigned/svg/agenda-crecimiento.svg" alt="Agenda crecimiento" title="Agenda crecimiento" />Agenda crecimiento<span> </span></a> <div class="navIcon"></div> </div> <div class="submenu" data-item="s-7"><div class="backIcon"></div><div class="categoryHeading-md"><img src="/images/redesigned/svg/agenda-crecimiento.svg" alt="Agenda crecimiento" title="Agenda crecimiento" />Agenda crecimiento</div><ul class="menuItemsSub"><div class="col"><li class="item-267"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-acaba-de-nacer" >Tu bebé recién nacido</a></div></li><li class="item-268"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-15-dias" >Bebé de 15 días</a></div></li><li class="item-269"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-1-mes" >Bebé de 1 mes</a></div></li><li class="item-270"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-1-mes-y-medio" >Bebé de 1 mes y medio</a></div></li></div><div class="col"><li class="item-271"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-2-meses" >Bebé de 2 meses</a></div></li><li class="item-272"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-2-meses-y-medio" >Bebé de 2 meses y medio</a></div></li><li class="item-273"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-3-meses" >Bebé de 3 meses</a></div></li><li class="item-274"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-4-meses" >Bebé de 4 meses</a></div></li></div><div class="col"><li class="item-275"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-5-meses" >Bebé de 5 meses</a></div></li><li class="item-276"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-6-meses" >Bebé de 6 meses</a></div></li><li class="item-277"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-7-meses" >Bebé de 7 meses</a></div></li><li class="item-278"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-8-meses" >Bebé de 8 meses</a></div></li></div><div class="col"><li class="item-279"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-9-meses" >Bebé de 9 meses</a></div></li><li class="item-280"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-10-meses" >Bebé de 10 meses</a></div></li><li class="item-281"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-11-meses" >Bebé de 11 meses</a></div></li><li class="item-282"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-12-meses" >Bebé de 12 meses</a></div></li></div><div class="col"><li class="item-283"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-15-meses" >Bebé de 15 meses</a></div></li><li class="item-284"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-18-meses" >Bebé de 18 meses</a></div></li><li class="item-285"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-21-meses" >Bebé de 21 meses</a></div></li><li class="item-286"><div class="subMenuBox"> <a href="/como-crece-bebe/tu-bebe-tiene-24-meses" >Bebé de 24 meses</a></div></li></div></ul></div></li><li class="item-287 menuItem has-sub parent"> <div class="mainItemWrap icon video no-subtitle icon video no-subtitle"> <a class="icon video no-subtitle" ><img src="/images/redesigned/svg/dibus.svg" alt="Dibus" title="Dibus" />Dibus</a> <div class="navIcon"></div> </div> <div class="submenu" data-item="s-8"><div class="backIcon"></div><div class="categoryHeading-md"><img src="/images/redesigned/svg/dibus.svg" alt="Dibus" title="Dibus" />Dibus</div><ul class="menuItemsSub"><div class="col"><li class="item-2431"><div class="subMenuBox"> <a href="/videos-embarazo" >Dibus del embarazo</a></div></li><li class="item-2434"><div class="subMenuBox"> <a href="/videos-crecimiento-bebe" >Dibus del crecimiento</a></div></li></div></ul></div></li><li class="item-404 menuItem"> <div class="mainItemWrap"> <a href="/masterclass" ><img src="/images/redesigned/svg/masterclass.svg" alt="Masterclass" title="Masterclass" />Masterclass</a> </div> </li><li class="item-2158 menuItem"> <div class="mainItemWrap new"> <a href="/podcast" ><img src="/images/redesigned/svg/podcast.svg" alt="Podcast" title="Podcast" />Podcasts</a> </div> </li><li class="item-213 menuItem has-sub parent"> <div class="mainItemWrap no-subtitle"> <a href="/opiniones" data-open="s-12"><img src="/images/redesigned/svg/opiniones.svg" alt="Opiniones Productos" title="Opiniones Productos" />Opiniones productos</a> <div class="navIcon"></div> </div> <div class="submenu" data-item="s-12"><div class="backIcon"></div><div class="categoryHeading-md"><img src="/images/redesigned/svg/opiniones.svg" alt="Opiniones Productos" title="Opiniones Productos" />Opiniones productos</div><ul class="menuItemsSub"><div class="col"><li class="item-214"><div class="subMenuBox"> <a href="/opiniones/carritos-bebe" >Cochecitos</a></div></li><li class="item-215"><div class="subMenuBox"> <a href="/opiniones/sillas-paseo" >Sillas de paseo</a></div></li><li class="item-216"><div class="subMenuBox"> <a href="/opiniones/sillas-coche" >Sillas de coche</a></div></li><li class="item-220"><div class="subMenuBox"> <a href="/opiniones/biberones" >Biberones</a></div></li><li class="item-222"><div class="subMenuBox"> <a href="/opiniones/chupetes" >Chupetes</a></div></li><li class="item-219"><div class="subMenuBox"> <a href="/opiniones/tronas-bebe" >Tronas</a></div></li></div><div class="col"><li class="item-223"><div class="subMenuBox"> <a href="/opiniones/hamacas-y-columpios" >Hamacas & columpios</a></div></li><li class="item-217"><div class="subMenuBox"> <a href="/opiniones/cunas" >Cunas</a></div></li><li class="item-221"><div class="subMenuBox"> <a href="/opiniones/vigilabebes" >Vigilabebés</a></div></li><li class="item-218"><div class="subMenuBox"> <a href="/opiniones/baneras-bebe" >Bañeras</a></div></li><li class="item-224"><div class="subMenuBox"> <a href="/opiniones/cosmetica" >Cosmética bebé & mamá</a></div></li><li class="item-2921"><div class="subMenuBox"> <a href="/opiniones/accesorios-y-complementos" >Accesorios y complementos</a></div></li></div></ul></div></li><li class="item-290 menuItem"> <div class="mainItemWrap icon shop end-of-main"> <a href="https://tienda.mibebeyyo.com/?utm_source=web_sfera&utm_medium=boton_sfera&utm_campaign=sfera_boton" class="icon shop end-of-main">Tienda bebé</a> </div> </li><li><a class="regBtn btnPrimary btnLarge btnPinkGrad" rel="nofollow" href="https://registro.mibebeyyo.com/suscripcion/mibb?ref=LOGIN_PC"></a></li> </ul> </div> </div>   <div id="div-gpt-ad-mbyy_desktop_sky_derecho" class="" style="display:block"></div> <div class="main wrap">  <div id="div-gpt-ad-mbyy_desktop_header" class="" style="display:block"></div>  <div class="wrap"> <div id="siteCover"></div> <div id="siteCoverAD"></div> <div id="popUpAdServerNew"> <div id="adPupupClose" onclick="closefullscreamAlertMsg()"></div> <div id="oas_x01"></div> <div id="oas_x02"></div> </div> <div id="alertWindow"> <div id="alertClose"></div> <div id="alertMsg"> </div> </div> <div class="main-body"> <main id="content" role="main" class="main_holder">  <ul class="pathwayList full_padding"> <li> <a href="/" class="pathway"><span>Mi bebé y yo</span></a> </li> <li> <a href="/embarazo-semana-semana" class="pathway"><span>Agenda embarazo</span></a> </li> <li class="active"> <span>Semana 16 de embarazo</span> </li> </ul> <div class="full_padding"><div id="system-message-container" aria-live="polite"></div> </div> <div class="fb-quote"></div> <div class="fb-quotable articlePage embarazoarticle full_padding item-page"> <h1 class="embarazoArticleTitle">Semana 16 de embarazo</h1> <div class="subTitleArticle"> ¡Empieza a aprender a respirar!</div> <div class="modSponsor"> <div class="modSponsorSeparator"></div> <div class="sponsor-text modSponsorTitle">Patrocinado por</div>  <div id="div-gpt-ad-mbyy_sponsor" class="adCenter" style="display:block"></div> </div> <div class="semanaMainImg"> <img width="760" height="400" src="/images/herramientas/tu-embarazo/article_main/semana-16-pc.webp" alt="Semana 16" title="Semana 16"/> </div> <div class="social-links-title">Compartir</div> <div class="social-links-list"> <a class="hidedesktop" href="whatsapp://send?text=https://mibebeyyo.elmundo.es/embarazo-semana-semana/semana-16-del-embarazo"><img src="/images/redesigned/whatsapp.webp" alt="Whatsapp" title="Whatsapp" width="42px" height="42px"></a> <a target="_blank" rel="nofollow" href="http://www.facebook.com/sharer.php?u=https://mibebeyyo.elmundo.es/embarazo-semana-semana/semana-16-del-embarazo&title=Semana 16 de embarazo: ¡Empieza a aprender a respirar!"><img src="/images/redesigned/facebook.webp" alt="Facebook" title="Facebook" width="42px" height="42px"></a> <a target="_blank" rel="nofollow" href="mailto:?subject=Semana 16 de embarazo: ¡Empieza a aprender a respirar!&body=%0D%0ALeer más: 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<desc>Created with Sketch.</desc> <g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"> <rect x="0" y="0" width="32" height="32"></rect> <path d="M16,17.7857864 L10.2471068,12.0328932 C9.85658249,11.6423689 9.22341751,11.6423689 8.83289322,12.0328932 C8.44236893,12.4234175 8.44236893,13.0565825 8.83289322,13.4471068 L15.2928932,19.9071068 C15.6834175,20.2976311 16.3165825,20.2976311 16.7071068,19.9071068 L23.1671068,13.4471068 C23.5576311,13.0565825 23.5576311,12.4234175 23.1671068,12.0328932 C22.7765825,11.6423689 22.1434175,11.6423689 21.7528932,12.0328932 L16,17.7857864 Z" id="Path" fill="#3B3B3B"></path> </g> </svg></div> <ul class="tocContent" id="tocContent80407"><li><a href="#semana-16-de-embarazo-crecimiento-y-desarrollo-del-feto">Semana 16 de embarazo: crecimiento y desarrollo del feto</a></li><li><ul><li><a href="#cuanto-mide-y-pesa-el-feto-a-las-16-semanas">¿Cuánto mide y pesa el feto a las 16 semanas?</a></li></ul></li><li><a href="#el-bebe-en-la-ecografia-imagenes-y-video-semana-16">El bebé en la ecografía: imágenes y vídeo, semana 16</a></li><li><a href="#como-cambia-tu-cuerpo-en-la-semana-16-de-embarazo">Cómo cambia tu cuerpo en la Semana 16 de embarazo</a></li><li><a href="#que-hacer-en-la-semana-16-de-embarazo">Qué hacer en la semana 16 de embarazo</a></li><li><a href="#que-precauciones-debes-tomar-en-la-semana-16-de-embarazo">Qué precauciones debes tomar en la semana 16 de embarazo</a></li><li><a href="#consejos-en-la-semana-16-de-embarazo">Consejos en la semana 16 de embarazo</a></li><li><a href="#recomendaciones-para-la-semana-16-de-embarazo">Recomendaciones para la semana 16 de embarazo</a></li><li><ul><li><a href="#por-si-te-han-sugerido-que-lleves-faja-y-no-sabes-que-hacer">Por si te han sugerido que lleves faja y no sabes qué hacer...</a></li><li><a href="#por-si-quieres-salir-corriendo">Por si quieres salir corriendo...</a></li><li><a href="#por-si-quieres-regalarte-un-momento-de-bienestar">Por si quieres regalarte un momento de bienestar...</a></li><li><a href="#para-tener-en-cuenta-si-te-van-a-hacer-la-amniocentesis">Para tener en cuenta si te van a hacer la amniocentesis</a></li></ul> </div><script type="text/javascript"> $(document).on("click",'#tocHide80407',function(){ var tocElement = $('#toc80407'); tocElement.toggleClass('inactive'); }); $(document).on("click",'#tocContent80407 a',function(){ var tocElement = $('#toc80407'); tocElement.addClass('inactive'); });</script><!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> <html><body><p><strong>¡Ya te encuentras en la semana 16 de tu embarazo!</strong> Puede que las molestias más típicas del embarazo ya hayan remitido un poco y todo se vaya asentando. ¿Te sientes mejor y con un poquito más de energía?</p><div class="imgMain"><div class="imgTxt">El tamaño de tu bebé<span class="hidemobile"> esta semana</span></div> <div class="fruitHolder"> <img width="251" height="167" loading="lazy" class="fruitImage" src="/images/herramientas/tu-embarazo/fruits/16-semana.webp" alt="Aguacate" title="Aguacate"/> <div class="fruitName"><img width="109" height="45" loading="lazy" class="fruitArrow" src="/templates/mibebeyyo/images/herramientas/embarazo/arrow-fruit-pc.png" alt="arrow" title="arrow"/> <div class="fruitTxt">Aguacate</div> </div> </div> </div> <h2 id="semana-16-de-embarazo-crecimiento-y-desarrollo-del-feto">Semana 16 de embarazo: crecimiento y desarrollo del feto</h2> <p>Te explicamos <strong>cómo evoluciona tu cuerpo a las 16 semanas de embarazo y cómo va creciendo tu bebé</strong>. Te ayudamos a despejar todas tus dudas.</p> <div id="div-gpt-ad-mbyy_ros_video_inarticle" class="adCenter" style="display:block"></div> <p><strong>Entre los cambios más reseñables y que suelen ocurrir sobre esta semana de gestación podemos destacar:</strong></p> <ul> <li>En un embarazo de 16 semanas, <strong>el bebé ya tiene una gran movilidad en las manos y es capaz de abrirlas y cerrarlas,</strong> lo que conocemos como el <a title="Reflejos del recién nacido" href="/bebes/crecimiento/primer-mes/reflejos-neonatales-4709" target="_blank" rel="noopener">reflejo de prensión</a>. Gracias a este reflejo, tu bebé podrá comenzar a agarrar sus pies e incluso el cordón umbilical.</li> <li><strong>Las piernas ya comienzan a ser más largas que los brazos</strong> y ya pueden diferenciarse bien las articulaciones de las muñecas, los codos, las rodillas y los tobillos.</li> <li>Alrededor de esta semana, el bebé también empieza a desarrollar folículos pilosos, por lo que <strong>aparece pelo en las cejas. </strong></li> <li>También <strong>empiezan a aparecer las uñas en manos y pies. </strong></li> <li>Y destacar que, en esta semana, tu bebé también <strong>tiene formadas ya sus huellas dactilares.</strong></li> </ul> <ul> <li><strong>Su piel es muy suave y tiene una apariencia rojiza</strong> debido a la poca grasa que hay depositada.</li> <li><strong>Su cuello va adquiriendo mayor fuerza cada vez más</strong> y, poco a poco, puede mantenerse más erguido. Además, <strong>sus músculos faciales también se han desarrollado lo suficiente</strong> como para que el feto realice algunas muecas.</li> <li>Asimismo,<strong> los riñones del feto están empezando a funcionar,</strong> ayudando así a la filtración de su sangre y eliminación de desechos.</li> <li>Con respecto a su tórax, <strong>el feto empieza a realizar los movimientos precursores, que le ayudarán más adelante a respirar,</strong> una vez haya nacido.</li> </ul> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/images/embarazo/semanas-embarazo/infografias/16-semanas-infografia.webp" alt="16 semanas infografia" title="16-semanas-infografia" loading="lazy"></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 8pt;"><em>Embarazo de 16 semanas</em></span></p> <h3 id="cuanto-mide-y-pesa-el-feto-a-las-16-semanas">¿Cuánto mide y pesa el feto a las 16 semanas?</h3> <p><strong>En esta semana, el feto ya tiene 14 semanas de desarrollo y un peso aproximado de unos 100 gramos.</strong></p> <div id="div-gpt-ad-mbyy_ros_native" class="adCenter" style="display:block"></div> <h2 id="el-bebe-en-la-ecografia-imagenes-y-video-semana-16">El bebé en la ecografía: imágenes y vídeo, semana 16</h2> <p>¿Te gustaría ver una aproximación de cómo es tu bebé esta semana? Aquí tienes la imagen de una ecografía de la semana 16, además de un magnífico vídeo con el feto en movimiento. ¡No te lo pierdas!</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/images/embarazo/semanas-embarazo/ecografias/ecografia-bebe-semana-16ok.webp" alt="ecografia bebe semana 16ok" title="16-semanas-infografia" loading="lazy"></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 8pt;"><em>Ecografía de 16 semanas</em></span></p> <p></p><div id="video1"></div>  <h2 id="como-cambia-tu-cuerpo-en-la-semana-16-de-embarazo">Cómo cambia tu cuerpo en la Semana 16 de embarazo</h2> <p><strong>A las 16 semanas de embarazo, el útero y el pecho cada vez son más grandes</strong>. ¡Pero también ocurren todas estas cosas!</p> <ul> <li><strong>Hace apenas seis semanas, tu útero pesaba unos 140 gramos y ahora prácticamente ha duplicado su peso</strong> y, con él, ha aumentado también la placenta y el líquido amniótico. Por ello, en esta semana, el aumento de tu barriguita es más evidente.</li> <li>En el caso de que no sea tu primer embarazo, <strong>es probable que a las 16 semanas comiences a notar levemente los <a title="Primeros movimientos del feto en el útero" href="/embarazo/salud/primeros-movimientos-bebe-barriga" target="_blank" rel="noopener">movimientos de tu bebé</a>.</strong> La mayoría de mujeres lo describen inicialmente como una especie de burbujeo moviéndose dentro de su vientre. No obstante, si es tu primera gestación, lo más probable es que no lo empieces a percibir hasta las 18-20 semanas de gestación.</li> </ul> <p><strong>(Te interesa: <a title="Líquido amniótico: todo lo que debes saber" href="/embarazo/primer-trimestre/liquido-amniotico" target="_blank" rel="noopener">Líquido amniótico: todo lo que debes saber</a>)</strong></p> <div id="div-gpt-ad-mbyy_ros_middle1" class="adCenter grid-span-2" style="display:block"></div> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/images/embarazo/semanas-embarazo/dientes-caries-embarazo.webp" alt="dientes caries embarazo" title="16-semanas-infografia" loading="lazy"></p> <ul> <li><strong>Ahora también pueden hacer acto de presencia las caries dentales</strong>, más comunes durante la gestación debido al déficit de vitaminas como la riboflavina, piridoxina y folatos.</li> <li><strong>En ocasiones, también hay</strong> <strong>embarazadas que acusan un aumento de la salivación</strong>, llamada hipersialorrea o ptialismo, que parece deberse a un aumento en los niveles de estrógenos.</li> <li><strong>En cambio, en los ojos una puede notar sequedad</strong>, picor o escozor. Dichos síntomas se deben a los cambios hormonales del embarazo, los cuales pueden paliarse usando lágrimas artificiales, disponibles en ópticas y farmacias, y limitando el uso de las lentillas, sobre todo si pasas muchas horas delante del ordenador.</li> <li>Por otro lado, en esta semana de embarazo, parece que las náuseas ya solo son un recuerdo, salvo en casos particulares, por lo que <strong>es posible que tu apetito aumente a partir de ahora.</strong></li> <li>Además, <strong>el sueño y el cansancio, aunque aún están presentes, han remitido un poco,</strong> y parece que todo se va asentando. Por todo ello, es probable que ahora ya te sientas mejor y con más energía.</li> </ul> <h2 id="que-hacer-en-la-semana-16-de-embarazo">Qué hacer en la semana 16 de embarazo</h2> <ul> <li>Sobre esta semana, <strong>es probable que tengas cita con tu matrona para continuar con el control de embarazo,</strong> donde podrás seguir resolviendo las dudas que vayan surgiéndote. Durante la visita, además de la exploración física rutinaria, en esta semana, también <strong>podrás ya escuchar el latido de tu bebé mediante <a title="Ecografía doppler en el embarazo" href="/embarazo/examenes/ecografia-doppler" target="_blank" rel="noopener">doppler fetal</a>.</strong></li> <li>Como ya comentamos, se recomienda que la segunda ecografía de embarazo se realice sobre las 20 semanas, por lo que en tu centro hospitalario de referencia se te será realizada sobre esa semana. No obstante, <strong>si el embarazo precisara de mayor control por alguna causa especifica, podrías tener sobre esta semana otra cita concertada</strong> con obstetricia para la realización de una ecografía extra. En el caso de requerirlo, es muy probable que en esta visita conozcas con mayor certeza el sexo de tu bebé.</li> <li>Por último, en el caso de no haber podido someterte al cribado prenatal del primer trimestre, como por ejemplo debido al desconocimiento del embarazo hasta más allá de la semana 14 de embarazo, <strong>cabe la posibilidad de la realización del cribado combinado del segundo trimestre en la semana 16 de embarazo aproximadamente. </strong>Como en el primer trimestre, este cribado tiene el objetivo de detectar el riesgo de que el bebé pudiera desarrollar alteraciones cromosómicas. Si bien es cierto, dicha prueba no es tan sensible como el cribado de la semana 12.</li> </ul> <h2 id="que-precauciones-debes-tomar-en-la-semana-16-de-embarazo">Qué precauciones debes tomar en la semana 16 de embarazo</h2> <p>Ya hemos comentado que, sobre esta semana, <strong>es más probable que tu salud bucodental se vea resentida</strong> tanto por el déficit vitamínico como por el cambio durante el embarazo de la flora oral.</p> <ul> <li>Por ello, <strong>se aconseja una visita a tu dentista durante el embarazo</strong> si hace más de un año de la última, que es la periodicidad con la que se recomiendan las revisiones bucodentales. No obstante, siempre que percibas alguna molestia bucal también estaría recomendado. Ten en cuenta que existen programas de revisión bucodental en los centros de salud destinados a las embarazadas de manera específica.</li> <li>Además, <strong>no hay que olvidar la importancia de mantener una higiene bucodental</strong> lo más exhaustiva posible, así como el uso de cepillo suave y respetuoso con tu <a title="Gingivitis en el embarazo" href="/enfermedades/enfermedades-en-el-embarazo/dientes-encias-embarazo-gingivitis-690" target="_blank" rel="noopener">salud gingival</a>, ya que, durante el embarazo, como ya comentamos, es probable que tengas sangrado de encías debido al cambio hormonal.</li> </ul> <h2 id="consejos-en-la-semana-16-de-embarazo">Consejos en la semana 16 de embarazo</h2> <p>Cuando llegas <strong>a las 16 semanas de embarazo, <a title="Insomnio en el embarazo" href="/embarazo/salud/insomnio-1197" target="_blank" rel="noopener">dormir puede empezar a resultar más complicado</a></strong>. ¡Prueba a intentar dormir de lado!</p> <ul> <li>A medida que el abdomen adquiere volumen, <strong>dormir de lado es la posición más aconsejable para no comprimir una vena inferior,</strong> ya que podría disminuir el retorno de sangre venosa, lo que podría provocar que tu tensión arterial disminuya y, a su vez, que haga que te marees. </li> <li>Sin embargo, si te mueves mucho por la noche y tiendes a ponerte boca arriba, <strong>podrías colocar una almohada detrás de la espalda para disminuir la presión sobre el útero y evitar el <a title="Dolor de espalda en el embarazo" href="/embarazo/salud/dolor-espalda-embarazo-695" target="_blank" rel="noopener">dolor de espalda durante el embarazo</a>.</strong></li> <li>Puede que, a partir de esta semana, <strong>comiences a notar <a title="Calambres en el embarazo" href="/embarazo/salud/vencer-calambres-embarazo" target="_blank" rel="noopener">calambres nocturnos en las piernas</a>.</strong> Estos calambres podrían deberse a la compresión que va ejerciendo el útero, conforme va aumentando de tamaño, en los nervios de los miembros inferiores. Por ello, <strong>es aconsejable que realices masajes y estiramientos,</strong> así como que añadas a tu dieta alimentos con mayor aporte de potasio como por ejemplo los plátanos, los aguacates o los pistachos.</li> </ul> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/images/embarazo/semanas-embarazo/dificultad-dormir-embarazada.webp" alt="dificultad dormir embarazada" title="16-semanas-infografia" loading="lazy"></p> <p><strong>Una vez más, es importante recordar que conserves una dieta sana y equilibrada,</strong> lo que garantizará tu bienestar y el adecuado desarrollo de tu bebé.</p> <p>Además, <strong>siempre es un buen momento para adquirir hábitos saludables como la realización de actividad física moderada,</strong> intensa durante 30 minutos diarios, 5 días a la semana, siempre adaptándolo a tu condición física de base, lo que te proporcionará un bienestar físico y emocional durante el trascurso de tu embarazo.</p> <div id="div-gpt-ad-mbyy_ros_middle2" class="adCenter grid-span-2" style="display:block"></div> <h2 id="recomendaciones-para-la-semana-16-de-embarazo">Recomendaciones para la semana 16 de embarazo</h2> <h3 id="por-si-te-han-sugerido-que-lleves-faja-y-no-sabes-que-hacer"><img style="margin: 5px; float: left;" src="/images/embarazo/semanas-embarazo/check.webp" alt="check" title="16-semanas-infografia" loading="lazy">Por si te han sugerido que lleves faja y no sabes qué hacer...</h3> <p>¿Es recomendable llevar faja en el embarazo? ¿Te serviría para aligerar el peso de la barriga y, de paso, aliviar tu dolor de espalda? ¡Te orientamos!</p> <p><strong><a title="Cuándo utilizar faja premamá" href="/embarazo/tercer-trimestre/faja-premama-cuando-utilizarla" target="_blank" rel="noopener">¡Descubre cuándo utilizar la faja premamá!</a></strong></p> <h3 id="por-si-quieres-salir-corriendo"><img style="margin: 5px; float: left;" src="/images/embarazo/semanas-embarazo/check.webp" alt="check" title="16-semanas-infografia" loading="lazy">Por si quieres salir corriendo...</h3> <p>Si eres una futura mamá deportista, te interesará si puedes seguir haciendo <em>running</em> durante el embarazo, trimestre a trimestre, y qué precauciones debes tomar.</p> <p><strong><a title="Running en el embarazo" href="/embarazo/salud/correr-embarazo-pautas-trimestres" target="_blank" rel="noopener">¡Descubre cómo y cuánto puedes correr en el embarazo! </a></strong></p> <h3 id="por-si-quieres-regalarte-un-momento-de-bienestar"><img style="margin: 5px; float: left;" src="/images/embarazo/semanas-embarazo/check.webp" alt="check" title="16-semanas-infografia" loading="lazy">Por si quieres regalarte un momento de bienestar...</h3> <p>Estás en el segundo trimestre de gestación, ¡el mejor de los tres! Siempre hablando en general, claro está. Sin embargo, al final del día te sientes cansada y, quizás, un poco sobrepasada. </p> <p><a title="Cansancio embarazo" href="/embarazo/salud/cansancio-embarazo-4683" target="_blank" rel="noopener"><strong>¡Descubre estos sencillos gestos que te ayudarán a sentirte mejor!</strong></a></p> <h3 id="para-tener-en-cuenta-si-te-van-a-hacer-la-amniocentesis"><img style="margin: 5px; float: left;" src="/images/embarazo/semanas-embarazo/check.webp" alt="check" title="16-semanas-infografia" loading="lazy">Para tener en cuenta si te van a hacer la amniocentesis</h3> <p>¿Te han recomendado una amniocentesis o has decidido hacértela para estar más tranquila sobre la salud de tu bebé? Aquí te lo contamos todo sobre esta prueba invasiva.</p> <p style="text-align: center;"><strong><a title="Amniocentesis" href="/embarazo/examenes/amniocentesis-771" target="_blank" rel="noopener">¡Descubre toda la información que necesitas sobre la amniocentesis!<br></a></strong>.........</p> <p style="text-align: center;"><span style="font-weight: 600;">Y ahora, haz clic sobre la imagen y mira tu DIBU correspondiente a la semana 16 de embarazo. </span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-weight: 600;">¡Te enganchará!</span></p> <p><a title="Dibu semana 16" href="/videos-embarazo/dibu-16" target="_blank" rel="noopener"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/images/embarazo/dibus/dibu-16-agenda.webp" alt="dibu 16 agenda" title="16-semanas-infografia" loading="lazy"></a></p></body></html> </div> <div class="clear"></div> <div class="authorLine"><a class="img" href="https://mibebeyyo.elmundo.es/quienes-somos/autores#esther-baeza-pereniguez-matrona" target="_blank"><img width="200" height="200" loading="lazy" src="/images/autores/esther-baeza-fame.png#joomlaImage://local-images/autores/esther-baeza-fame.png?width=250&height=250" alt="Esther Baeza Pereníguez" title="Esther Baeza Pereníguez" /></a><a class="name" href="https://mibebeyyo.elmundo.es/quienes-somos/autores#esther-baeza-pereniguez-matrona" target="_blank">Esther Baeza Pereníguez</a> <div class="title">Matrona del Centro de Salud Los Alcázares de Murcia y Matrona de la Federación de Asociaciones de Matronas de Espana (FAME).</div><div class="author-linking"><div><a href="https://federacionmatronas.org/" rel="nofollow" target="_blank" title="https://federacionmatronas.org/">https://federacionmatronas.org/</a></div></div></div><div class="clear"></div><div class="authorLine"><a class="img" href="https://mibebeyyo.elmundo.es/quienes-somos/autores#minerva-morcillo-munoz-matrona" target="_blank"><img width="200" height="200" loading="lazy" src="/images/autores/minerva-morcillo-fame.png#joomlaImage://local-images/autores/minerva-morcillo-fame.png?width=&height=" alt="Minerva Morcillo Munoz" title="Minerva Morcillo Munoz" /></a><a class="name" href="https://mibebeyyo.elmundo.es/quienes-somos/autores#minerva-morcillo-munoz-matrona" target="_blank">Minerva Morcillo Munoz</a> <div class="title">Matrona del Servicio Murciano de Salud y Matrona de la Federación de Asociaciones de Matronas de Espana (FAME).</div><div class="author-linking"><div><a href="https://federacionmatronas.org/" rel="nofollow" target="_blank" title="https://federacionmatronas.org/">https://federacionmatronas.org/</a></div></div></div><div class="clear"></div> <div class="postArticleContent"> <form id="directForm" method="post" action="https://registro.mibebeyyo.com/suscripcion/mibb?referencia=AGEMB" class="div-subscription-bg"> <div class="moduleHeading-lg moduleHeading-md">Sigue la evolución de tu embarazo<br>¡Semana a semana!</div> <div class="inputs"> <input class="input inp-md" type="text" id="herramsub_mail" placeholder="Escribe aquí tu email" name="emailsub"> <button class="btnPrimary btnMedium btnPinkGrad with-svg" type="button" id="herramsub_btn"><svg width="32px" height="32px" viewBox="0 0 32 32" version="1.1" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink">  <title>Icons / email-opne</title> <desc>Created with Sketch.</desc> <g id="Icons-/-email-opne" stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"> <g> <rect x="0" y="0" width="32" height="32"></rect> <path d="M23.76,3 C24.2728358,3 24.6955072,3.38604019 24.7532723,3.88337887 L24.76,4 L24.759,11.241 L27.9466802,12.5777861 C27.9549368,12.5812481 27.9631293,12.5848126 27.9712565,12.5884779 C27.9875848,12.595706 28.0039675,12.603615 28.0201439,12.6119777 C28.0388055,12.621805 28.0570224,12.6319815 28.0748428,12.6426769 C28.0871319,12.6498317 28.0992389,12.6574458 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