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<!DOCTYPE html> <html lang="de"> <head> <title>ᐅ Unterschiedliche Anwendungsgebiete, Geschichte und Ablauf des Laconiums</title> <meta charset="utf-8"> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"> <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="ie=edge"> <meta name="description" content="Als Laconium bezeichnet man ein Schwitzbad aus dem alten Griechenland. 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</li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/entspannung/" class="sub-nav__link">Entspannung</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/massage/" class="sub-nav__link">Massage</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/symptome/" class="sub-nav__link">Symptome</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/" class="sub-nav__link">Krankheiten</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/diagnose/" class="sub-nav__link">Diagnose</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/behandlung/" class="sub-nav__link">Behandlung</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/gesundheitsvorsorge/" class="sub-nav__link">Vorsorge</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/" class="sub-nav__link">Anatomie</a> </li> <li class="sub-nav__item"> <a 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class="breadcrumbs__link">Gesundheit</a></li><li class="breadcrumbs__item"><a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/" class="breadcrumbs__link">Naturheilkunde</a></li><li class="breadcrumbs__item"><a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/hydro-thermo-therapie/" class="breadcrumbs__link">Hydro- & Thermotherapie</a></li><li class="breadcrumbs__item"><a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/roemisch-irisches-bad/" class="breadcrumbs__link">Römisch-irisches Bad</a></li><li class="breadcrumbs__item"><span class="breadcrumbs__active">Laconium</span></li></ul></div></nav> <main class="main" aria-label="Hauptinhalt"> <div id="adcontentoben" class="ad ad--billboard">  <div id="traffective-ad-Billboard" style='display: none;' class="Billboard"></div> </div> <div id="adganzrechts" class="ad ad--skyscraper">  <div id="traffective-ad-Skyscraper" style='display: none;' class="Skyscraper"></div> </div> <article class="article" aria-label="Artikel"> <div class="article__container"> <header class="article__header"> <h1 class="article__headline">Unterschiedliche Anwendungsgebiete, Geschichte und Ablauf des Laconiums</h1> <p class="article__intro">Als Laconium bezeichnet man ein Schwitzbad aus dem alten Griechenland. Die Temperaturen dort sind niedriger als in der finnischen Sauna und weniger belastend für den Kreislauf.</p> <section class="head-infos article__head-infos"> <div class="head-infos__author"> <div class="head-infos__author-content">Von <span class="head-infos__author-name">Jens Hirseland</span></div> </div> </section> <section class="social social--header"> <ul class="social__list"> <li class="social__item social__item--facebook"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.paradisi.de%2Fnaturheilkunde%2Flaconium%2F&t=Unterschiedliche%20Anwendungsgebiete%2C%20Geschichte%20und%20Ablauf%20des%20Laconiums" title="Bei Facebook teilen" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank" class="icon-link social__link"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#facebook"></use> </svg> </a> </li> <li class="social__item social__item--twitter"> <a href="https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fparadisi.de%2F?a=6447&text=Unterschiedliche%20Anwendungsgebiete%2C%20Geschichte%20und%20Ablauf%20des%20Laconiums&via=paradisi_de&lang=de" title="Bei Twitter teilen" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank" class="icon-link social__link"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#twitter"></use> </svg> </a> </li> <li class="social__item social__item--pinterest"> <a href="https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fwww.paradisi.de%2Fnaturheilkunde%2Flaconium%2F&media=https%3A%2F%2Fwww.paradisi.de%2Fimages%2Fartikel%2F6447-0-800-450-copy.jpg&description=Unterschiedliche%20Anwendungsgebiete%2C%20Geschichte%20und%20Ablauf%20des%20Laconiums" title="Bei Pinterest pinnen" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank" class="icon-link social__link"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#pinterest"></use> </svg> </a> </li> <li class="social__item social__item"> <a href="whatsapp://send?text=Unterschiedliche%20Anwendungsgebiete%2C%20Geschichte%20und%20Ablauf%20des%20Laconiums%20https%3A%2F%2Fwww.paradisi.de%2Fnaturheilkunde%2Flaconium%2F" title="Bei Whatsapp teilen" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank" class="icon-link social__link"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#whatsapp"></use> </svg> </a> </li> </ul> <div id="social-leiste"></div> </section> </header> <figure class="image image--featured"> <picture class="image__picture"> <img src="https://www.paradisi.de/images/artikel/6447-0-800-450.jpg" width="800" height="450" alt="Das Laconium als sanfte Variante der finnischen Sauna" class="image__img"> </picture> <figcaption class="image__caption image__caption--credit-only"> <span class="image__credit">© pressmaster - www.fotolia.de</span> </figcaption> </figure> <nav class="toc article__toc" aria-label="Inhaltsverzeichnis"><div class="toc__title"><span class="toc__title-text">Inhalt</span><button type="button" title="Inhaltsverzeichnis mit Unterpunkten anzeigen" class="toggle toc__button" aria-label="Inhaltsverzeichnis mit Unterpunkten anzeigen"><span class="toc__button-text">Unterpunkte anzeigen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use></svg></button></div><ol class="toc__list"><li class="toc__item"><a href="#Ziel_und_Zweck" class="toc__link">Ziel und Zweck</a></li><li class="toc__item"><a href="#Geschichte" class="toc__link">Geschichte</a></li><li class="toc__item"><a href="#Wirkung" class="toc__link">Wirkung</a></li><li class="toc__item"><a href="#Ablauf_eines_Laconium-Schwitzbades" class="toc__link">Ablauf eines Laconium-Schwitzbades</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Raumtemperatur" class="toc__link">Raumtemperatur</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nach_dem_Schwitzen" class="toc__link">Nach dem Schwitzen</a></li></ol></li></ol></nav><div class="toc-opener"><button type="button" title="Inhaltsverzeichnis öffnen" class="icon-link toc-opener__link" aria-label="Inhaltsverzeichnis öffnen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#list"></use></svg></button></div><div class="toc-wrap"><nav class="toc toc--modal" aria-label="Inhalte dieser Seite"><div class="toc__title"><span class="toc__title-text">Inhalte dieser Seite</span></div><ol class="toc__list toc__list--modal"><li class="toc__item"><a href="#Ziel_und_Zweck" class="toc__link">Ziel und Zweck</a></li><li class="toc__item"><a href="#Geschichte" class="toc__link">Geschichte</a></li><li class="toc__item"><a href="#Wirkung" class="toc__link">Wirkung</a></li><li class="toc__item"><a href="#Ablauf_eines_Laconium-Schwitzbades" class="toc__link">Ablauf eines Laconium-Schwitzbades</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Raumtemperatur" class="toc__link">Raumtemperatur</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Nach_dem_Schwitzen" class="toc__link">Nach dem Schwitzen</a></li></ol></li></ol></nav><nav class="toc toc--modal toc--modal--more" aria-label="Weitere Inhalte zum Thema"><div class="toc__title"><span class="toc__title-text">Weitere Inhalte zum Thema</span></div><ol class="toc__list toc__list--modal"><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/laconium/" class="toc__link">Laconium</a></li><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/laconium/" class="toc__link">Anwendungsgebiete & Nutzen des Laconiums</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/roemisch-irisches-bad/" class="toc__link">Römisch-irisches Bad</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/laconium/#Ablauf_eines_Laconium-Schwitzbades" class="toc__link">Ablauf eines Laconium-Schwitzbades</a></li></ol></nav></div> <div id="adcontent1" class="ad ad--content">  <div id="traffective-ad-Content_1" style='display: none;' class="Content_1"></div> </div><div id="admobil2" class="ad ad--mobil">  <div id="traffective-ad-Mobile_Pos2" style='display: none;' class="Mobile_Pos2"></div> </div> <div class="article__body"> <div class="running-text cms-content article__content"> <div class="article-module boxmodul boxmodul--type-3"><div class="boxmodul__container"> <h2 id="Ziel_und_Zweck">Ziel und Zweck</h2> <p>Ziel und Zweck des <a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/laconium/" title="Unterschiedliche Anwendungsgebiete, Geschichte und Ablauf des Laconiums">Laconiums</a> ist eine <b>gesunde, kreislaufschonende <a href="https://www.paradisi.de/entspannung/" title="Entspannung: Die besten Entspannungsmethoden zum Stressabbau">Entspannung</a> nach der Art der alten Griechen und Römer</b>.</p> </div></div> <p>So wird das Laconium auch als sanfte <a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/finnische-sauna/" title="Unterschiedliche Anwendungsgebiete, Wirkungsweise und Ablauf der finnischen Sauna">finnische Sauna</a> bezeichnet, da die Temperaturen nur <b>höchstens 60 Grad Celsius</b> erreichen und dabei langsam gesteigert werden.</p> <p>So eignet sich ein Laconium ausgezeichnet für Menschen, denen die klassische Sauna zu heiß und zu belastend für ihren Kreislauf ist.</p> <aside class="article-module umfragemodul"><div id="umfrage1" class="container umfragemodul__container"><form class="form umfragemodul__form"><div class="title umfragemodul__title">Waren sie schonmal in einem Laconium?</div><div class="form__checkmark-group"><label for="antwort1_1" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--radio">Ja, als Teil des römisch-irischen Bades<input type="radio" name="umfantwort" id="antwort1_1" value="1" class="form__checkmark form__checkmark--radio"><span class="checkmark"></span></label><label for="antwort1_2" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--radio">Ja, ich mache das regelmässig zur Entspannung<input type="radio" name="umfantwort" id="antwort1_2" value="2" class="form__checkmark form__checkmark--radio"><span class="checkmark"></span></label><label for="antwort1_3" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--radio">Ja, ich habe es auch schonmal ausprobiert<input type="radio" name="umfantwort" id="antwort1_3" value="3" class="form__checkmark form__checkmark--radio"><span class="checkmark"></span></label><label for="antwort1_4" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--radio">Nein, aber ich möchte es ausprobieren<input type="radio" name="umfantwort" id="antwort1_4" value="4" class="form__checkmark form__checkmark--radio"><span class="checkmark"></span></label><label for="antwort1_5" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--radio">Nein, das ist nichts für mich<input type="radio" name="umfantwort" id="antwort1_5" value="5" class="form__checkmark form__checkmark--radio"><span class="checkmark"></span></label></div><button type="button" value="1" class="button form__button form__button--submit">Abstimmen</button></form></div></aside> <div class="jumper"><button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use></svg></button></div><div id="adcontent" class="ad ad--content1"><native-player></native-player></div><h2 id="Geschichte">Geschichte</h2> <p>Der Begriff Laconium oder Lakonium stammt aus dem Lateinischen. Als Lakonier oder Laconier bezeichneten die alten Römer die Spartaner, die im Süden von <a href="https://www.paradisi.de/reisen/griechenland/" title="Griechenland - Lage, Sehenswürdigkeiten und Spezialitäten">Griechenland</a> lebten. Angeblich war das Laconium das einzige warme <a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/hydro-thermo-therapie/" title="Hydro- & Thermotherapie - Anwendungsgebiete, Geschichte und Durchführung">Bad</a>, das die rauen Spartaner akzeptierten.</p> <p>Das antike Laconium bestand entweder aus einem runden Raum oder einem halbrunden Alkoven, einer <a href="https://www.paradisi.de/wohnen/heizung/fussbodenheizung/" title="Fußbodenheizung - Nutzen, Verlegemöglichkeiten und geeignete Bodenbeläge">Fußbodenheizung</a> sowie einem Kohlebecken.</p> <p>Im Zentrum des Laconiums befand sich zudem ein <b>flaches Wasserbecken</b>, das <i>Labrum</i> genannt wurde.</p> <p>In der heutigen Zeit ist das Laconium den alten römischen <a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/dampfbad/" title="Unterschiedliche Anwendungsgebiete, Wirkungsweise und Ablauf des Dampfbades">Dampfbädern</a> nachempfunden. Durch einen gefliesten <a href="https://www.paradisi.de/wohnen/fussboden/" title="Arten des Fußbodens - Bodenbeläge im Überblick">Fußboden</a> beheizt man den Raum mit einer Temperatur von etwa 60 Grad Celsius. Dabei wird die Temperatur jedoch nur langsam gesteigert, was sich positiv auf den Kreislauf auswirkt.</p> <div class="jumper"><button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use></svg></button></div><div class="article-module boxmodul boxmodul--type-3"><div class="boxmodul__container"> <h2 id="Wirkung">Wirkung</h2> <p>Der Besuch in einem Laconium bringt zahlreiche <b>gesunde Effekte</b> mit sich. Dazu gehören:</p> <ul> <li>die Entschlackung des Körpers von schädlichen Stoffen im Organismus</li> <li>die Anregung des <a href="https://www.paradisi.de/laborwerte/immunsystem/" title="Das Immunsystem - Schützt als biologisches Abwehrsystem den Körper vor Infektionen">Immunsystems</a></li> <li>die Stimulation von <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/herz/" title="Das Herz - Pumpt Blut durch den Körper und versorgt die Organge und Zellen mit Sauerstoff">Herz</a> und Kreislauf</li> <li>die Förderung der Durchblutung</li> </ul> <p>Auch auf <a href="https://www.paradisi.de/symptome/muskelverspannung/" title="Muskelverspannungen - Ursachen, Ausprägungsformen und Behandlung">verspannte Muskeln</a> wirkt sich das antike Schwitzbad positiv aus.</p> <p>Ein weiterer Pluspunkt ist eine weiche und zarte <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/haut/" title="Die Haut - Das größte Organ des Menschen schützt vor zahlreichen äußeren Einflüssen">Haut</a>. Darüber hinaus kann auch die <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/gehirn/psyche/" title="Die Psyche - Das Seelenleben beinhaltet Denkvorgänge und Gefühle">Psyche</a> regenerieren und es wird eine wohltuende Entspannung erreicht.</p> </div></div> <div class="jumper"><button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use></svg></button></div><div id="adcontent2" class="ad ad--content"><div id="traffective-ad-Content_2" style='display: none;' class="Content_2"></div></div><div id="admobil3" class="ad ad--mobil"><div id="traffective-ad-Mobile_Pos3" style='display: none;' class="Mobile_Pos3"></div></div><h2 id="Ablauf_eines_Laconium-Schwitzbades">Ablauf eines Laconium-Schwitzbades</h2> <p>Im Großen und Ganzen ist der Ablauf in einem Laconium genauso wie in einer konventionellen <a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/sauna/" title="Sauna - Wirkung, Ablauf und generelle Tipps zum Saunieren">Sauna</a>. Bevor man das Schwitzbad betritt, <a href="https://www.paradisi.de/koerperpflege/duschen/" title="Wie oft, wie heiß, womit? Über das gesunde Duschen für verschiedene Hauttypen">duscht</a> man zunächst.</p> <div class="article-module boxmodul boxmodul--type-2"><div class="boxmodul__container"> <h3 id="Raumtemperatur">Raumtemperatur</h3> <p>Der größte Unterschied zur finnischen Sauna besteht darin, dass <b>die Temperatur nur langsam steigt und nicht mehr als 60 Grad Celsius erreicht</b>. Durch das langsame Steigen der Raumtemperatur wird ein <b>intensiveres <a href="https://www.paradisi.de/symptome/schwitzen/" title="Schwitzen - Merkmale, Ausprägungsformen und Behandlung der Hyperhidrose">Schwitzen</a></b> ermöglicht.</p> <p>Darüber hinaus kann man <b>bis zu 60 Minuten</b> im Laconium verbleiben, wenn man ein erfahrener Saunagänger ist. Anfänger sollten sich zunächst mit 15 Minuten Aufenthaltsdauer begnügen.</p> <p>Im Innern des Schwitzbades sind in der Regel <b>mehrere Sitz- und Liegestufen</b> vorhanden. Je höher die Stufe liegt, desto intensiver ist die Hitze.</p> </div></div> <h3 id="Nach_dem_Schwitzen">Nach dem Schwitzen</h3> <p>Nach dem Verlassen des Laconiums nimmt man ein <b>kaltes Bad oder spritzt sich mit einem Schlauch kalt ab</b>. Danach wird eine <b>Ruhepause von rund 20 Minuten</b> empfohlen, um den Organismus zu beruhigen.</p> <p>Insgesamt kann man <b>dreimal hintereinander</b> den Gang ins Laconium antreten. Darüber hinaus kann man das antike Schwitzbad auch <b>dreimal wöchentlich</b> nutzen. Um die wohltuenden Effekte des Laconiums noch zu unterstützen, ist es empfehlenswert, anschließend eine <a href="https://www.paradisi.de/massage/" title="Massage: Alle Massagearten für Körper und Seele">Massage</a> vornehmen zu lassen.</p> <figure class="image"> <img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/6447-1-800-533.jpg" width="800" height="534" alt="Die Ruhephasen zwischen den Saunagängen sind wichtig für die Regeneration" title="Die Ruhephasen zwischen den Saunagängen sind wichtig für die Regeneration" class="lazyload image__img"> <figcaption class="image__caption"><span class="image__caption-text">Die Ruhephasen zwischen den Saunagängen sind wichtig für die Regeneration</span></figcaption> </figure> <div class="jumper"> <button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use> </svg> </button> </div> </div> <section class="article-module newsmodul newsmodul--short"> <div class="newsmodul__container"> <h2 class="newsmodul__headline">Passend zum Thema</h2> <ul class="newsmodul__liste"> <li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/dampfbad/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/6436-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Unterschiedliche Anwendungsgebiete, Wirkungsweise und Ablauf des Dampfbades" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Unterschiedliche Anwendungsgebiete, Wirkungsweise und Ablauf des Dampfbades</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/biosauna/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/6433-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Unterschiedliche Anwendungsgebiete, Wirkungsweise und Ablauf der Bio-Sauna" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Unterschiedliche Anwendungsgebiete, Wirkungsweise und Ablauf der Bio-Sauna</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/sauna/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/6550-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Sauna - Wirkung, Ablauf und generelle Tipps zum Saunieren" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Sauna - Wirkung, Ablauf und generelle Tipps zum Saunieren</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/symptome/schwitzen/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/7622-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Schwitzen - Merkmale, Ausprägungsformen und Behandlung der Hyperhidrose" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Schwitzen - Merkmale, Ausprägungsformen und Behandlung der Hyperhidrose</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li></ul> </div> </section> <div class="jumper"> <button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="ad ad--outbrain"><div class="OUTBRAIN" data-src="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/laconium/" data-widget-id="GS_4"></div></div> <footer class="article__footer"> <section class="article-infos"> <div class="container article-infos__container"> <div class="article-authors"> <div class="title article-authors__title">Autor</div> <div class="article-authors__list"> <div class="article-authors__author article-authors__author--main"> <div class="article-authors__content"> <a href="https://www.paradisi.de/autoren/jens-hirseland/" class="article-authors__name">Jens Hirseland</a> <div class="article-infos__links"> <a href="https://www.paradisi.de/autoren/" class="icon-link article-infos__link article-infos__link--about"> <span class="article-infos__linktext">Mehr über uns</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#info"></use> </svg> </a> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="article-date"> <div class="title article-date__title">Historie</div> <div class="article-date__list"> <div class="article-date__item article-date__last-update">Aktualisiert am <span class="article-date__date">1. August 2019</span></div> <div class="article-date__work"> <a href="https://www.paradisi.de/wie-wir-arbeiten.php" class="icon-link article-infos__link article-infos__link--work"> <span class="article-infos__linktext">So arbeiten wir</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#info"></use> </svg> </a> </div> </div> </div> <div class="article-quality"> <button class="toggle article-quality__button"> <div class="article-quality__seal"> <svg aria-hidden="true" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#quality-seal"></use> </svg> </div> <div class="article-quality__button-text"> Dieser Artikel wurde nach höchsten wissenschaftlichen Standards und dem aktuellen Stand der Wissenschaft verfasst <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#info"></use> </svg> </div> </button> </div> <div class="panel article-quality__content"> <p>Unsere Artikel werden auf Grundlage fundierter wissenschaftlicher Quellen sowie dem zum Zeitpunkt der Erstellung aktuellsten Forschungsstand verfasst und regelmäßig von Experten geprüft.</p> </div> <div class="article-credits"> <div class="title article-credits__title"> <button type="button" title="Bildnachweise anzeigen" class="toggle accordion-button accordion-button--title" aria-label="Bildnachweise anzeigen"> <span class="accordion-button__text">Bildnachweise</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </div> <div class="panel article-credits__content"> <ul class="article-credits__list"> <li class="article-credits__item">Spa © Ideareattiva - www.fotolia.de</li> </ul> </div> </div> </div> </section> <section class="feedback"> <div class="container feedback__container"> <div class="feedback__helpful"> <div class="title feedback__title">War dieser Artikel hilfreich?</div> <form class="feedback__form feedback__form--helpful"> <div class="feedback__button-group"> <button type="button" title="Ja" class="feedback__button feedback__button--yes" aria-label="Ja, der Artikel war hilfreich"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#thumb-up"></use> </svg> </button> <button type="button" title="Nein" class="feedback__button feedback__button--no" aria-label="Nein, der Artikel war nicht hilfreich"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#thumb-down"></use> </svg> </button> </div> </form> <div class="modal feedback__modal feedback__modal--helpful"> <div class="form-reply form-reply--ok"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#ok"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Danke für dein Feedback!</p> </div> </div> <div class="form__button-group"> <button type="button" title="Fenster schließen" class="button form__button button--close" aria-label="Fenster schließen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#close"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="modal feedback__modal feedback__modal--not-helpful"> <form class="form modal__form"> <p class="form__text">Bitte lass uns kurz wissen, warum der Artikel nicht hilfreich war:</p> <div class="form__checkmark-group"> <label for="ni-hi-1" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu kurz <input type="checkbox" id="ni-hi-1" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-2" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu lang <input type="checkbox" id="ni-hi-2" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-3" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu oberflächlich <input type="checkbox" id="ni-hi-3" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-4" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu schwer verständlich <input type="checkbox" id="ni-hi-4" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-5" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Inhaltliche Fehler <input type="checkbox" id="ni-hi-5" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-6" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Sonstiges <input type="checkbox" id="ni-hi-6" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> </div> <textarea placeholder="Weitere Angaben ..." class="form__textarea"></textarea> <div class="form-reply form-reply--error"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#error"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Bitte mindestens einen Grund auswählen!</p> </div> </div> <div class="form-reply form-reply--ok"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#ok"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Danke für dein Feedback!</p> </div> </div> <div class="form__button-group"> <button type="button" class="button form__button form__button--submit">Feedback senden</button> <button type="button" title="Fenster schließen" class="button form__button button--close" aria-label="Fenster schließen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#close"></use> </svg> </button> </div> </form> </div> </div> <div class="feedback__text-error"> <div class="title feedback__title">Fehler im Text gefunden?</div> <form class="feedback__form feedback__form--text-error"> <button type="button" title="Ja, ich würde gerne einen Fehler melden" class="feedback__button feedback__button--error" aria-label="Ja, ich würde gerne einen Fehler melden"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#text-error"></use> </svg> </button> </form> <div class="modal feedback__modal feedback__modal--text-error"> <form class="form modal__form"> <p class="form__text">Um die Qualität unserer Texte zu verbessern, wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns den/die konkreten Fehler benennst:</p> <textarea id="textfehler-kommentar" class="form__textarea" required></textarea> <div class="form-reply form-reply--error"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#error"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Bitte alle Formularfelder ausfüllen!</p> </div> </div> <div class="form-reply form-reply--ok"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#ok"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Danke für dein Feedback!</p> </div> </div> <div class="form__button-group"> <button type="button" class="button form__button form__button--submit">Feedback senden</button> <button type="button" title="Fenster schließen" class="button form__button button--close" aria-label="Fenster schließen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#close"></use> </svg> </button> </div> </form> </div> </div> </div> </section> </footer> </div> </article> </main> <div class="ad ad--smartfeed"><div class="OUTBRAIN" data-src="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/laconium/" data-widget-id="GS_1"></div><script type="text/plain" src="https://widgets.outbrain.com/outbrain.js" async data-cmp-vendor="164" data-cmp-script></script></div> <script> var outbrainCallback = function(tcData, success) { if (success) { if (tcData.eventStatus === 'tcloaded' || tcData.eventStatus === 'useractioncomplete') { var e = document.createElement("script"); e.src = "https://widgets.outbrain.com/outbrain.js"; var f = 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<a href="https://www.paradisi.de/beauty/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Beauty</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/accessoires/" class="footer-nav__link">Accessoires</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/" class="footer-nav__link">Fußpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/gesichtspflege/" class="footer-nav__link">Gesichtspflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/haarpflege/" class="footer-nav__link">Haarpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/handpflege/" class="footer-nav__link">Handpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/hautpflege/" class="footer-nav__link">Hautpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/koerperpflege/" class="footer-nav__link">Körperpflege</a> </li> <li 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Die Informationen sind nicht zur Selbstdiagnose oder -medikation bestimmt. </p> </div> <div class="footnote__item footnote__item--hon"> <a href="https://www.healthonnet.org/HONcode/German/?HONConduct195453" rel="nofollow" class="footnote__image-link" onclick="window.open(this.href); return false;"> <img data-src="https://www.honcode.ch/HONcode/Seal/HONConduct195453_s.gif" width="49" height="72" title="Diese Web Seite ist von der Health On the Net Stiftung akkreditiert: Klicken Sie, um dies zu überprüfen" alt="Diese Web Seite ist von der Health On the Net Stiftung akkreditiert: Klicken Sie, um dies zu überprüfen" class="lazyload hon__image"> </a> <p class="footnote__text"> Wir befolgen den HONcode Standard für vertrauenswürdige Gesundheitsinformationen.<br> <a href="https://www.healthonnet.org/HONcode/German/?HONConduct195453" rel="nofollow" class="footnote__text-link" onclick="window.open(this.href); return false;">Überprüfen Sie dies hier.</a> </p> </div> <div class="footnote__item footnote__item--jusprog"> <a href="https://www.jugendschutzprogramm.de/download" title="JUSPROG/jugendschutzprogramm.de" rel="nofollow" class="footnote__image-link"> <img data-src="https://www.paradisi.de/images/jusprog-age-de-icon-16.png" width="156" height="31" alt="JUSPROG/jugendschutzprogramm.de" class="lazyload"> </a> <p class="footnote__text"> Wir nehmen unsere Verantwortung für den Kinder- und Jugendschutz ernst und unterstützen das Jugendschutzprogramm <a href="https://www.jugendschutzprogramm.de/" rel="nofollow" class="footnote__text-link">JusProg</a>. </p> </div> </div> </section> <section class="sub-footer"> <div class="container sub-footer__container"> <ul class="footer-links"> <li class="footer-links__item"> <a href="https://www.paradisi.de/impressum.php" rel="nofollow" class="footer-links__link">Impressum</a> </li> <li class="footer-links__item"> <a href="https://www.paradisi.de/datenschutz.php" rel="nofollow" class="footer-links__link">Datenschutz</a> </li> <li class="footer-links__item"> <a href="javascript:window.__tcfapi('showUi', 2, function() {});" rel="nofollow" class="footer-links__link">Privatsphäre</a> </li> </ul> <div class="madewith"> Seit 21 Jahren mit viel <i title="Herzblut" aria-label="Herzblut"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#heart"></use></svg></i> aus Büttgen </div> <div class="copyright"> <p class="copyright__text">© 2024 OC Projects GmbH 0.01</p> </div> </div> </section> <div class="top-jumper" id="JumpTop"> <button type="button" title="Zum Seitenanfang springen" class="icon-link top-jumper__link" aria-label="Zum Seitenanfang springen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#top-jumper"></use> </svg> </button> </div> </footer> <div id="adcontentfooter" class="ad ad--footer">  <div id="traffective-ad-Interstitial_1" style='display: none;' class="Interstitial_1"></div>  <div id="traffective-ad-OutOfPage" style='display: none;' class="OutOfPage"></div>  <div id="traffective-ad-Mobile_Footer_1" style='display: none;' class="Mobile_Footer_1"></div> </div> </div> <div class="dropdown dropdown--search"> <div class="dropdown__container"> <form method="get" action="/suche/" class="form search-form search-form--header"> <input type="text" id="" value="" name="suchen" title="Suchbegriff eingeben" placeholder="Website durchsuchen" class="search-form__input"> <button type="submit" title="Suchen" class="search-form__button" aria-label="Suchen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#search"></use> </svg> </button> </form> </div> </div> <div class="dropdown dropdown--user dropdown--guest"> <div class="dropdown__container"> <form method="post" action="./" class="form dropdown__form dropdown__form--login"> <div class="title form__title">Anmelden</div> <div class="form__field"> <label for="" class="form__label">E-Mail</label> <input type="email" name="nutzeremail" id="nutzeremail" maxlength="200" class="form__input" required> </div> <div class="form__field"> <label for="" class="form__label">Passwort</label> <input type="password" name="nutzerpasswort" id="nutzerpasswort" maxlength="20" class="form__input" required> </div> <a href="https://nutzer.paradisi.de/passwort-vergessen/" rel="nofollow" class="form__forgot-password form__forgot-password--dropdown">Passwort vergessen?</a> <button type="submit" name="anmelden" value="Anmelden" class="button form__button form__button--submit">Anmelden</button> </form> <p class="dropdown__text"> Du hast noch kein <span class="brand">paradisi</span>-Profil? <a href="https://nutzer.paradisi.de/registrieren/" rel="nofollow" class="dropdown__register">Jetzt kostenlos registrieren</a> </p> </div> </div> <script src="https://www.paradisi.de/scripts/jquery-3.5.1.min.js"></script> <script src="https://www.paradisi.de/scripts/lazysizes.min.js" async=""></script> <script> $(document).ready(function(){ $(".icon-button--search").click(function(){$(".dropdown--search").toggle(); 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