CINXE.COM

<!DOCTYPE html> <html class="client-nojs vector-feature-language-in-header-enabled vector-feature-language-in-main-page-header-disabled vector-feature-sticky-header-disabled vector-feature-page-tools-pinned-disabled vector-feature-toc-pinned-clientpref-1 vector-feature-main-menu-pinned-disabled vector-feature-limited-width-clientpref-1 vector-feature-limited-width-content-enabled vector-feature-custom-font-size-clientpref-1 vector-feature-appearance-pinned-clientpref-1 vector-feature-night-mode-disabled skin-theme-clientpref-day vector-toc-available" lang="ar" dir="rtl"> <head> <meta charset="UTF-8"> <title>زيت جوز الهند - ويكيبيديا</title> <script>(function(){var className="client-js vector-feature-language-in-header-enabled vector-feature-language-in-main-page-header-disabled vector-feature-sticky-header-disabled vector-feature-page-tools-pinned-disabled vector-feature-toc-pinned-clientpref-1 vector-feature-main-menu-pinned-disabled vector-feature-limited-width-clientpref-1 vector-feature-limited-width-content-enabled vector-feature-custom-font-size-clientpref-1 vector-feature-appearance-pinned-clientpref-1 vector-feature-night-mode-disabled skin-theme-clientpref-day vector-toc-available";var cookie=document.cookie.match(/(?:^|; )arwikimwclientpreferences=([^;]+)/);if(cookie){cookie[1].split('%2C').forEach(function(pref){className=className.replace(new RegExp('(^| )'+pref.replace(/-clientpref-\w+$|[^\w-]+/g,'')+'-clientpref-\\w+( |$)'),'$1'+pref+'$2');});}document.documentElement.className=className;}());RLCONF={"wgBreakFrames":false,"wgSeparatorTransformTable":[".\t,","٫\t٬"],"wgDigitTransformTable":[ "0\t1\t2\t3\t4\t5\t6\t7\t8\t9","٠\t١\t٢\t٣\t٤\t٥\t٦\t٧\t٨\t٩"],"wgDefaultDateFormat":"dmy","wgMonthNames":["","يناير","فبراير","مارس","أبريل","مايو","يونيو","يوليو","أغسطس","سبتمبر","أكتوبر","نوفمبر","ديسمبر"],"wgRequestId":"7500f70b-5cf6-4507-9a3f-7a0829a68311","wgCanonicalNamespace":"","wgCanonicalSpecialPageName":false,"wgNamespaceNumber":0,"wgPageName":"زيت_جوز_الهند","wgTitle":"زيت جوز الهند","wgCurRevisionId":68348686,"wgRevisionId":66072174,"wgArticleId":1801592,"wgIsArticle":true,"wgIsRedirect":false,"wgAction":"view","wgUserName":null,"wgUserGroups":["*"],"wgCategories":["Pages using the JsonConfig extension","صيانة الاستشهاد: استشهادات بمسارات غير مؤرشفة","أخطاء الاستشهاد: وسائط مكررة","أخطاء الاستشهاد: التاريخ","قالب أرشيف الإنترنت بوصلات واي باك", "أخطاء الاستشهاد: الافتقار إلى عنوان","أخطاء الاستشهاد: قصور في مسار","أخطاء الاستشهاد: ترميز","صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم","مقالات تستعمل قوالب معلومات","صفحات تستخدم خاصية P18","صفحات بها بيانات ويكي بيانات","تصنيفات كومنز برابط من ويكي بيانات","معرفات مركب كيميائي","مصادر طبية من ويكي بيانات","مقالات فيها معرفات BNF","مقالات فيها معرفات J9U","مقالات فيها معرفات LCCN","مقالات فيها معرفات NKC","بوابة الكيمياء/مقالات متعلقة","بوابة مطاعم وطعام/مقالات متعلقة","زيوت الطبخ","زيوت نباتية","صناعات غذائية","طعام يحتوي على جوز الهند"],"wgPageViewLanguage":"ar","wgPageContentLanguage":"ar", "wgPageContentModel":"wikitext","wgRelevantPageName":"زيت_جوز_الهند","wgRelevantArticleId":1801592,"wgIsProbablyEditable":true,"wgRelevantPageIsProbablyEditable":true,"wgRestrictionEdit":[],"wgRestrictionMove":[],"wgNoticeProject":"wikipedia","wgCiteReferencePreviewsActive":true,"wgFlaggedRevsParams":{"tags":{"accuracy":{"levels":2}}},"wgStableRevisionId":66072174,"wgMediaViewerOnClick":true,"wgMediaViewerEnabledByDefault":true,"wgPopupsFlags":0,"wgVisualEditor":{"pageLanguageCode":"ar","pageLanguageDir":"rtl","pageVariantFallbacks":"ar"},"wgMFDisplayWikibaseDescriptions":{"search":true,"watchlist":true,"tagline":true,"nearby":true},"wgWMESchemaEditAttemptStepOversample":false,"wgWMEPageLength":40000,"wgRelatedArticlesCompat":[],"wgCentralAuthMobileDomain":false,"wgEditSubmitButtonLabelPublish":true,"wgULSPosition":"interlanguage","wgULSisCompactLinksEnabled":false,"wgVector2022LanguageInHeader":true,"wgULSisLanguageSelectorEmpty":false,"wgWikibaseItemId":"Q216235", "wgCheckUserClientHintsHeadersJsApi":["brands","architecture","bitness","fullVersionList","mobile","model","platform","platformVersion"],"GEHomepageSuggestedEditsEnableTopics":true,"wgGETopicsMatchModeEnabled":true,"wgGEStructuredTaskRejectionReasonTextInputEnabled":false,"wgGELevelingUpEnabledForUser":false,"wgEditLatestRevision":true,"wgSiteNoticeId":"2.73"};RLSTATE={"ext.gadget.Font-Amiri":"ready","ext.gadget.palestineTheme":"ready","ext.gadget.WMP-icons":"ready","ext.gadget.Font-Arial":"ready","ext.gadget.HideExLinkIcon":"ready","ext.gadget.Urgent-fixes":"ready","ext.globalCssJs.user.styles":"ready","site.styles":"ready","user.styles":"ready","ext.globalCssJs.user":"ready","user":"ready","user.options":"loading","ext.cite.styles":"ready","skins.vector.search.codex.styles":"ready","skins.vector.styles":"ready","skins.vector.icons":"ready","jquery.tablesorter.styles":"ready","jquery.makeCollapsible.styles":"ready","ext.flaggedRevs.basic":"ready","mediawiki.codex.messagebox.styles": "ready","ext.wikimediamessages.styles":"ready","ext.visualEditor.desktopArticleTarget.noscript":"ready","ext.uls.interlanguage":"ready","wikibase.client.init":"ready","ext.wikimediaBadges":"ready","ext.dismissableSiteNotice.styles":"ready"};RLPAGEMODULES=["ext.cite.ux-enhancements","mediawiki.page.media","ext.scribunto.logs","site","mediawiki.page.ready","jquery.tablesorter","jquery.makeCollapsible","mediawiki.toc","skins.vector.js","ext.centralNotice.geoIP","ext.centralNotice.startUp","ext.flaggedRevs.advanced","ext.gadget.events-loader","ext.gadget.ArabicAds","ext.gadget.Defaulteditnotices","ext.gadget.searchlang","ext.gadget.NoRefCopy","ext.gadget.exlinks","ext.gadget.content-support-loader","ext.gadget.charinsert","ext.gadget.TemplateParamWizard","ext.gadget.decodesummary","ext.urlShortener.toolbar","ext.centralauth.centralautologin","mmv.bootstrap","ext.popups","ext.visualEditor.desktopArticleTarget.init","ext.visualEditor.targetLoader","ext.echo.centralauth","ext.eventLogging", "ext.wikimediaEvents","ext.navigationTiming","ext.uls.interface","ext.cx.eventlogging.campaigns","ext.cx.uls.quick.actions","wikibase.client.vector-2022","ext.checkUser.clientHints","ext.growthExperiments.SuggestedEditSession","wikibase.sidebar.tracking","ext.dismissableSiteNotice"];</script> <script>(RLQ=window.RLQ||[]).push(function(){mw.loader.impl(function(){return["user.options@12s5i",function($,jQuery,require,module){mw.user.tokens.set({"patrolToken":"+\\","watchToken":"+\\","csrfToken":"+\\"}); }];});});</script> <link rel="stylesheet" href="/w/load.php?lang=ar&modules=ext.cite.styles%7Cext.dismissableSiteNotice.styles%7Cext.flaggedRevs.basic%7Cext.uls.interlanguage%7Cext.visualEditor.desktopArticleTarget.noscript%7Cext.wikimediaBadges%7Cext.wikimediamessages.styles%7Cjquery.makeCollapsible.styles%7Cjquery.tablesorter.styles%7Cmediawiki.codex.messagebox.styles%7Cskins.vector.icons%2Cstyles%7Cskins.vector.search.codex.styles%7Cwikibase.client.init&only=styles&skin=vector-2022"> <script async="" src="/w/load.php?lang=ar&modules=startup&only=scripts&raw=1&skin=vector-2022"></script> <meta name="ResourceLoaderDynamicStyles" content=""> <link rel="stylesheet" href="/w/load.php?lang=ar&modules=ext.gadget.Font-Amiri%2CFont-Arial%2CHideExLinkIcon%2CUrgent-fixes%2CWMP-icons%2CpalestineTheme&only=styles&skin=vector-2022"> <link rel="stylesheet" href="/w/load.php?lang=ar&modules=site.styles&only=styles&skin=vector-2022"> <meta name="generator" content="MediaWiki 1.44.0-wmf.4"> <meta name="referrer" content="origin"> <meta name="referrer" content="origin-when-cross-origin"> <meta name="robots" content="max-image-preview:standard"> <meta name="format-detection" content="telephone=no"> <meta property="og:image" content="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/15/Coconut-butter.JPG/1200px-Coconut-butter.JPG"> <meta property="og:image:width" content="1200"> <meta property="og:image:height" content="900"> <meta property="og:image" content="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/15/Coconut-butter.JPG/800px-Coconut-butter.JPG"> <meta property="og:image:width" content="800"> <meta property="og:image:height" content="600"> <meta property="og:image" content="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/15/Coconut-butter.JPG/640px-Coconut-butter.JPG"> <meta property="og:image:width" content="640"> <meta property="og:image:height" content="480"> <meta name="viewport" content="width=1120"> <meta property="og:title" content="زيت جوز الهند - ويكيبيديا"> <meta property="og:type" content="website"> <link rel="preconnect" href="//upload.wikimedia.org"> <link rel="alternate" media="only screen and (max-width: 640px)" href="//ar.m.wikipedia.org/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF"> <link rel="alternate" type="application/x-wiki" title="عدل" href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit"> <link rel="apple-touch-icon" href="/static/apple-touch/wikipedia.png"> <link rel="icon" href="/static/favicon/wikipedia.ico"> <link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="/w/rest.php/v1/search" title="ويكيبيديا (ar)"> <link rel="EditURI" type="application/rsd+xml" href="//ar.wikipedia.org/w/api.php?action=rsd"> <link rel="canonical" href="https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF"> <link rel="license" href="https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.ar"> <link rel="alternate" type="application/atom+xml" title="تلقيمة أتوم ويكيبيديا" href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA&feed=atom"> <link rel="dns-prefetch" href="//meta.wikimedia.org" /> <link rel="dns-prefetch" href="//login.wikimedia.org"> </head> <body class="skin--responsive skin-vector skin-vector-search-vue mediawiki rtl sitedir-rtl mw-hide-empty-elt ns-0 ns-subject mw-editable page-زيت_جوز_الهند rootpage-زيت_جوز_الهند skin-vector-2022 action-view"><a class="mw-jump-link" href="#bodyContent">انتقل إلى المحتوى</a> <div class="vector-header-container"> <header class="vector-header mw-header"> <div class="vector-header-start"> <nav class="vector-main-menu-landmark" aria-label="الموقع"> <div id="vector-main-menu-dropdown" class="vector-dropdown vector-main-menu-dropdown vector-button-flush-left vector-button-flush-right" > <input type="checkbox" id="vector-main-menu-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-main-menu-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="القائمة الرئيسية" > <label id="vector-main-menu-dropdown-label" for="vector-main-menu-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-menu mw-ui-icon-wikimedia-menu"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">القائمة الرئيسية</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-main-menu-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> <div id="vector-main-menu" class="vector-main-menu vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-main-menu-pinnable-header vector-pinnable-header-unpinned" data-feature-name="main-menu-pinned" data-pinnable-element-id="vector-main-menu" data-pinned-container-id="vector-main-menu-pinned-container" data-unpinned-container-id="vector-main-menu-unpinned-container" > <div class="vector-pinnable-header-label">القائمة الرئيسية</div> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-main-menu.pin">انقل للشريط الجانبي</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-main-menu.unpin">أخف</button> </div> <div id="p-encyclopedia" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-encyclopedia" > <div class="vector-menu-heading"> الموسوعة </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="n-mainpage-description" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9" title="زر الصفحة الرئيسية [z]" accesskey="z"><span>الصفحة الرئيسة</span></a></li><li id="n-currentevents" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9:%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB_%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9" title="مطالعة سريعة لأهم الأحداث الجارية"><span>الأحداث الجارية</span></a></li><li id="n-recentchanges" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA" title="قائمة أحدث التغييرات في الويكي. [r]" accesskey="r"><span>أحدث التغييرات</span></a></li><li id="n-wrecentchanges" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84%D8%A9/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9"><span>أحدث التغييرات الأساسية</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-navigation" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-navigation" > <div class="vector-menu-heading"> تصفح </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="n-subjects" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%AA%D8%B5%D9%81%D8%AD"><span>المواضيع</span></a></li><li id="n-index" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D9%81%D9%87%D8%B1%D8%B3_%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9"><span>أبجدي</span></a></li><li id="n-portals" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9:%D8%AA%D8%B5%D9%81%D8%AD"><span>بوابات</span></a></li><li id="n-randompage" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%B9%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A" title="حمل صفحة عشوائية [x]" accesskey="x"><span>مقالة عشوائية</span></a></li><li id="n-Kiwix" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A%D9%83%D8%B3"><span>تصفح من غير إنترنت</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-contributing" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-contributing" > <div class="vector-menu-heading"> مشاركة </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="n-contact" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D9%84_%D8%A8%D9%86%D8%A7"><span>تواصل مع ويكيبيديا</span></a></li><li id="n-help" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA" title="حيث تجد المساعدة"><span>مساعدة</span></a></li><li id="n-villagepump" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%86"><span>الميدان</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </nav> <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9" class="mw-logo"> <img class="mw-logo-icon" src="/static/images/icons/wikipedia.png" alt="" aria-hidden="true" height="50" width="50"> <span class="mw-logo-container skin-invert"> <img class="mw-logo-wordmark" alt="ويكيبيديا" src="/static/images/mobile/copyright/wikipedia-wordmark-ar.svg" style="width: 7em; height: 2.4375em;"> <img class="mw-logo-tagline" alt="" src="/static/images/mobile/copyright/wikipedia-tagline-ar.svg" width="105" height="22" style="width: 6.5625em; height: 1.375em;"> </span> </a> </div> <div class="vector-header-end"> <div id="p-search" role="search" class="vector-search-box-vue vector-search-box-collapses vector-search-box-show-thumbnail vector-search-box-auto-expand-width vector-search-box"> <a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A8%D8%AD%D8%AB" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only search-toggle" title="ابحث في ويكيبيديا [f]" accesskey="f"><span class="vector-icon mw-ui-icon-search mw-ui-icon-wikimedia-search"></span> <span>بحث</span> </a> <div class="vector-typeahead-search-container"> <div class="cdx-typeahead-search cdx-typeahead-search--show-thumbnail cdx-typeahead-search--auto-expand-width"> <form action="/w/index.php" id="searchform" class="cdx-search-input cdx-search-input--has-end-button"> <div id="simpleSearch" class="cdx-search-input__input-wrapper" data-search-loc="header-moved"> <div class="cdx-text-input cdx-text-input--has-start-icon"> <input class="cdx-text-input__input" type="search" name="search" placeholder="ابحث في ويكيبيديا" aria-label="ابحث في ويكيبيديا" autocapitalize="sentences" title="ابحث في ويكيبيديا [f]" accesskey="f" id="searchInput" > <span class="cdx-text-input__icon cdx-text-input__start-icon"></span> </div> <input type="hidden" name="title" value="خاص:بحث"> </div> <button class="cdx-button cdx-search-input__end-button">بحث</button> </form> </div> </div> </div> <nav class="vector-user-links vector-user-links-wide" aria-label="أدوات شخصية"> <div class="vector-user-links-main"> <div id="p-vector-user-menu-preferences" class="vector-menu mw-portlet emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> <div id="p-vector-user-menu-userpage" class="vector-menu mw-portlet emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> <nav class="vector-appearance-landmark" aria-label="المظهر"> <div id="vector-appearance-dropdown" class="vector-dropdown " title="تغيير مظهر الصفحة، حجم الخط، العرض واللون" > <input type="checkbox" id="vector-appearance-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-appearance-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="المظهر" > <label id="vector-appearance-dropdown-label" for="vector-appearance-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-appearance mw-ui-icon-wikimedia-appearance"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">المظهر</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-appearance-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> </div> </div> </div> </nav> <div id="p-vector-user-menu-notifications" class="vector-menu mw-portlet emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> <div id="p-vector-user-menu-overflow" class="vector-menu mw-portlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="pt-sitesupport-2" class="user-links-collapsible-item mw-list-item user-links-collapsible-item"><a data-mw="interface" href="//donate.wikimedia.org/wiki/Special:FundraiserRedirector?utm_source=donate&utm_medium=sidebar&utm_campaign=C13_ar.wikipedia.org&uselang=ar" class=""><span>تبرع</span></a> </li> <li id="pt-createaccount-2" class="user-links-collapsible-item mw-list-item user-links-collapsible-item"><a data-mw="interface" href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1_%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8&returnto=%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" title="نشجعك على عمل حساب وتسجيل دخولك؛ لكنه غير ضروري على اي حال" class=""><span>إنشاء حساب</span></a> </li> <li id="pt-login-2" class="user-links-collapsible-item mw-list-item user-links-collapsible-item"><a data-mw="interface" href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85&returnto=%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" title="يفضل أن تسجل الدخول، لكنه ليس إلزاميا. [o]" accesskey="o" class=""><span>دخول</span></a> </li> </ul> </div> </div> </div> <div id="vector-user-links-dropdown" class="vector-dropdown vector-user-menu vector-button-flush-right vector-user-menu-logged-out" title="المزيد من الخيارات" > <input type="checkbox" id="vector-user-links-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-user-links-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="أدوات شخصية" > <label id="vector-user-links-dropdown-label" for="vector-user-links-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-ellipsis mw-ui-icon-wikimedia-ellipsis"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">أدوات شخصية</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="p-personal" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-personal user-links-collapsible-item" title="قائمة المستخدم" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="pt-sitesupport" class="user-links-collapsible-item mw-list-item"><a href="//donate.wikimedia.org/wiki/Special:FundraiserRedirector?utm_source=donate&utm_medium=sidebar&utm_campaign=C13_ar.wikipedia.org&uselang=ar"><span>تبرع</span></a></li><li id="pt-createaccount" class="user-links-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1_%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8&returnto=%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" title="نشجعك على عمل حساب وتسجيل دخولك؛ لكنه غير ضروري على اي حال"><span class="vector-icon mw-ui-icon-userAdd mw-ui-icon-wikimedia-userAdd"></span> <span>إنشاء حساب</span></a></li><li id="pt-login" class="user-links-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85&returnto=%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" title="يفضل أن تسجل الدخول، لكنه ليس إلزاميا. [o]" accesskey="o"><span class="vector-icon mw-ui-icon-logIn mw-ui-icon-wikimedia-logIn"></span> <span>دخول</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-user-menu-anon-editor" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-user-menu-anon-editor" > <div class="vector-menu-heading"> صفحات للمحررين الذين سجَّلوا خروجهم <a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A9" aria-label="تعلَّم المزيد بخصوص التحرير"><span>تعلَّم المزيد</span></a> </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="pt-anoncontribs" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A" title="قائمة بتعديلات قام بها عنوان الآي بي [y]" accesskey="y"><span>مساهمات</span></a></li><li id="pt-anontalk" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4%D9%8A" title="نقاش حول التعديلات من عنوان الأيبي هذا [n]" accesskey="n"><span>نقاش</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> </header> </div> <div class="mw-page-container"> <div class="mw-page-container-inner"> <div class="vector-sitenotice-container"> <div id="siteNotice"><div id="mw-dismissablenotice-anonplace"></div><script>(function(){var node=document.getElementById("mw-dismissablenotice-anonplace");if(node){node.outerHTML="\u003Cdiv class=\"mw-dismissable-notice\"\u003E\u003Cdiv class=\"mw-dismissable-notice-close\"\u003E\u003Ca tabindex=\"0\" role=\"button\"\u003E\u003C/a\u003E\u003C/div\u003E\u003Cdiv class=\"mw-dismissable-notice-body\"\u003E\u003C!-- CentralNotice --\u003E\u003Cdiv id=\"localNotice\" data-nosnippet=\"\"\u003E\u003Cdiv class=\"anonnotice\" lang=\"ar\" dir=\"rtl\"\u003E\u003Ctable style=\"border: 1px solid #a40007; padding: 10px; width:100%; background-image: linear-gradient(#000000,#000000)\"\u003E\n\u003Ctbody\u003E\u003Ctr\u003E\n\u003Ctd style=\"width:10%\"\u003E\u003Cspan typeof=\"mw:File\"\u003E\u003Ca href=\"/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_(3).svg\" class=\"mw-file-description\"\u003E\u003Cimg src=\"//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/55/Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_%283%29.svg/70px-Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_%283%29.svg.png\" decoding=\"async\" width=\"70\" height=\"99\" class=\"mw-file-element\" srcset=\"//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/55/Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_%283%29.svg/105px-Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_%283%29.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/55/Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_%283%29.svg/140px-Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_%283%29.svg.png 2x\" data-file-width=\"241\" data-file-height=\"342\" /\u003E\u003C/a\u003E\u003C/span\u003E\n\u003C/td\u003E\n\u003Ctd style=\"width:80%; text-align:center ; color:white\"\u003E\u003Cspan style=\"font-size:100%\"\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Ca href=\"/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%A3%D9%88%D9%82%D9%81%D9%88%D8%A7_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A8_%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A7_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85\" title=\"ويكيبيديا:أوقفوا الحرب وانشروا السلام\"\u003E\u003Cspan style=\"color:white\"\u003Eتضامنًا\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E مع حق الشعب \u003Ca href=\"/wiki/%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86\" title=\"فلسطين\"\u003E\u003Cspan style=\"color:white\"\u003Eالفلسطيني\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E\u003Cbr /\u003E\n\u003Cb\u003Eلا \u003Ca href=\"/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9_2023\" class=\"mw-redirect\" title=\"الحرب الفلسطينية الإسرائيلية 2023\"\u003E\u003Cspan style=\"color:red\"\u003Eللإبادة الجماعية في غزة\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E .... \u003Cb\u003Eلا \u003Ca href=\"/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%AD_%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9_2023\" title=\"تصنيف:مذابح خلال الحرب الفلسطينية الإسرائيلية 2023\"\u003E\u003Cspan style=\"color:red\"\u003Eلقتل المدنيين\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E\u003Cbr /\u003E \n\u003Cb\u003Eلا \u003Ca href=\"/wiki/%D9%85%D8%AC%D8%B2%D8%B1%D8%A9_%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A\" title=\"مجزرة مستشفى المعمداني\"\u003E\u003Cspan style=\"color:red\"\u003Eلاستهداف المستشفيات والمدارس\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E .... \u003Cb\u003Eلا \u003Ca href=\"/wiki/%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9_%D8%B7%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89#الدعاية_الإسرائيلية\" title=\"عملية طوفان الأقصى\"\u003E\u003Cspan style=\"color:red\"\u003Eللتضليل والكيل بمكيالين\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E\u003Cbr /\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Ca href=\"/wiki/%D9%88%D9%82%D9%81_%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1_%D9%81%D9%8A_%D8%BA%D8%B2%D8%A9_2023\" class=\"mw-redirect\" title=\"وقف إطلاق النار في غزة 2023\"\u003E\u003Cspan style=\"color:white\"\u003Eأوقفوا الحرب\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E .... وانشروا السلام العادل والشامل\u003C/b\u003E\n\u003C/p\u003E\n\n\u003C/span\u003E\u003C/td\u003E\u003C/tr\u003E\u003C/tbody\u003E\u003C/table\u003E\u003C/div\u003E\u003C/div\u003E\u003C/div\u003E\u003C/div\u003E";}}());</script></div> </div> <div class="vector-column-start"> <div class="vector-main-menu-container"> <div id="mw-navigation"> <nav id="mw-panel" class="vector-main-menu-landmark" aria-label="الموقع"> <div id="vector-main-menu-pinned-container" class="vector-pinned-container"> </div> </nav> </div> </div> <div class="vector-sticky-pinned-container"> <nav id="mw-panel-toc" aria-label="المحتويات" data-event-name="ui.sidebar-toc" class="mw-table-of-contents-container vector-toc-landmark"> <div id="vector-toc-pinned-container" class="vector-pinned-container"> <div id="vector-toc" class="vector-toc vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-toc-pinnable-header vector-pinnable-header-pinned" data-feature-name="toc-pinned" data-pinnable-element-id="vector-toc" > <h2 class="vector-pinnable-header-label">المحتويات</h2> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-toc.pin">انقل للشريط الجانبي</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-toc.unpin">أخف</button> </div> <ul class="vector-toc-contents" id="mw-panel-toc-list"> <li id="toc-mw-content-text" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1"> <a href="#" class="vector-toc-link"> <div class="vector-toc-text">المقدمة</div> </a> </li> <li id="toc-الإنتاج" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#الإنتاج"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">1</span> <span>الإنتاج</span> </div> </a> <button aria-controls="toc-الإنتاج-sublist" class="cdx-button cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only vector-toc-toggle"> <span class="vector-icon mw-ui-icon-wikimedia-expand"></span> <span>ثبِّت القسم الفرعي الإنتاج</span> </button> <ul id="toc-الإنتاج-sublist" class="vector-toc-list"> <li id="toc-عملية_التجفيف" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#عملية_التجفيف"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">1.1</span> <span>عملية التجفيف</span> </div> </a> <ul id="toc-عملية_التجفيف-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </li> <li id="toc-التكوين_والمقارنة" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#التكوين_والمقارنة"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">2</span> <span>التكوين والمقارنة</span> </div> </a> <ul id="toc-التكوين_والمقارنة-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-مخاوف_صحية" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#مخاوف_صحية"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">3</span> <span>مخاوف صحية</span> </div> </a> <ul id="toc-مخاوف_صحية-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-الاستخدامات" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#الاستخدامات"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">4</span> <span>الاستخدامات</span> </div> </a> <button aria-controls="toc-الاستخدامات-sublist" class="cdx-button cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only vector-toc-toggle"> <span class="vector-icon mw-ui-icon-wikimedia-expand"></span> <span>ثبِّت القسم الفرعي الاستخدامات</span> </button> <ul id="toc-الاستخدامات-sublist" class="vector-toc-list"> <li id="toc-التغذية_وتركيب_الدهون" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#التغذية_وتركيب_الدهون"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">4.1</span> <span>التغذية وتركيب الدهون</span> </div> </a> <ul id="toc-التغذية_وتركيب_الدهون-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-في_الطعام" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#في_الطعام"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">4.2</span> <span>في الطعام</span> </div> </a> <ul id="toc-في_الطعام-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </li> <li id="toc-انظر_أيضا" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#انظر_أيضا"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">5</span> <span>انظر أيضا</span> </div> </a> <button aria-controls="toc-انظر_أيضا-sublist" class="cdx-button cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only vector-toc-toggle"> <span class="vector-icon mw-ui-icon-wikimedia-expand"></span> <span>ثبِّت القسم الفرعي انظر أيضا</span> </button> <ul id="toc-انظر_أيضا-sublist" class="vector-toc-list"> <li id="toc-الشعر" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#الشعر"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">5.1</span> <span>الشعر</span> </div> </a> <ul id="toc-الشعر-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </li> <li id="toc-المراجع" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#المراجع"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6</span> <span>المراجع</span> </div> </a> <ul id="toc-المراجع-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </div> </div> </nav> </div> </div> <div class="mw-content-container"> <main id="content" class="mw-body"> <header class="mw-body-header vector-page-titlebar"> <nav aria-label="المحتويات" class="vector-toc-landmark"> <div id="vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown vector-page-titlebar-toc vector-button-flush-left" > <input type="checkbox" id="vector-page-titlebar-toc-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="تبديل عرض جدول المحتويات" > <label id="vector-page-titlebar-toc-label" for="vector-page-titlebar-toc-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-listBullet mw-ui-icon-wikimedia-listBullet"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">تبديل عرض جدول المحتويات</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-page-titlebar-toc-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> </div> </div> </div> </nav> <h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading"><span class="mw-page-title-main">زيت جوز الهند</span></h1> <div id="p-lang-btn" class="vector-dropdown mw-portlet mw-portlet-lang" > <input type="checkbox" id="p-lang-btn-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-p-lang-btn" class="vector-dropdown-checkbox mw-interlanguage-selector" aria-label="اذهب إلى المقالة في لغةٍ أخرى. مُتاحة في 61 لغة" > <label id="p-lang-btn-label" for="p-lang-btn-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--action-progressive mw-portlet-lang-heading-61" aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-language-progressive mw-ui-icon-wikimedia-language-progressive"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">61 لغة</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li class="interlanguage-link interwiki-as mw-list-item"><a href="https://as.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A7%B0%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A6%B2_%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B2" title="নাৰিকল তেল – الأسامية" lang="as" hreflang="as" data-title="নাৰিকল তেল" data-language-autonym="অসমীয়া" data-language-local-name="الأسامية" class="interlanguage-link-target"><span>অসমীয়া</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bcl mw-list-item"><a href="https://bcl.wikipedia.org/wiki/Lana_nin_Niyog" title="Lana nin Niyog – Central Bikol" lang="bcl" hreflang="bcl" data-title="Lana nin Niyog" data-language-autonym="Bikol Central" data-language-local-name="Central Bikol" class="interlanguage-link-target"><span>Bikol Central</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-be mw-list-item"><a href="https://be.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%B2%D1%8B_%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%B9" title="Какосавы алей – البيلاروسية" lang="be" hreflang="be" data-title="Какосавы алей" data-language-autonym="Беларуская" data-language-local-name="البيلاروسية" class="interlanguage-link-target"><span>Беларуская</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bg mw-list-item"><a href="https://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%BE_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE" title="Кокосово масло – البلغارية" lang="bg" hreflang="bg" data-title="Кокосово масло" data-language-autonym="Български" data-language-local-name="البلغارية" class="interlanguage-link-target"><span>Български</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bh mw-list-item"><a href="https://bh.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%97%E0%A4%A1%E0%A4%BC%E0%A5%80_%E0%A4%A4%E0%A5%87%E0%A4%B2" title="गड़ी तेल – Bhojpuri" lang="bh" hreflang="bh" data-title="गड़ी तेल" data-language-autonym="भोजपुरी" data-language-local-name="Bhojpuri" class="interlanguage-link-target"><span>भोजपुरी</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bn mw-list-item"><a href="https://bn.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%B0%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A7%87%E0%A6%B2_%E0%A6%A4%E0%A7%87%E0%A6%B2" title="নারিকেল তেল – البنغالية" lang="bn" hreflang="bn" data-title="নারিকেল তেল" data-language-autonym="বাংলা" data-language-local-name="البنغالية" class="interlanguage-link-target"><span>বাংলা</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ca mw-list-item"><a href="https://ca.wikipedia.org/wiki/Oli_de_coco" title="Oli de coco – الكتالانية" lang="ca" hreflang="ca" data-title="Oli de coco" data-language-autonym="Català" data-language-local-name="الكتالانية" class="interlanguage-link-target"><span>Català</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-cs mw-list-item"><a href="https://cs.wikipedia.org/wiki/Kokosov%C3%BD_olej" title="Kokosový olej – التشيكية" lang="cs" hreflang="cs" data-title="Kokosový olej" data-language-autonym="Čeština" data-language-local-name="التشيكية" class="interlanguage-link-target"><span>Čeština</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-da mw-list-item"><a href="https://da.wikipedia.org/wiki/Kokosolie" title="Kokosolie – الدانمركية" lang="da" hreflang="da" data-title="Kokosolie" data-language-autonym="Dansk" data-language-local-name="الدانمركية" class="interlanguage-link-target"><span>Dansk</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-de mw-list-item"><a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Kokos%C3%B6l" title="Kokosöl – الألمانية" lang="de" hreflang="de" data-title="Kokosöl" data-language-autonym="Deutsch" data-language-local-name="الألمانية" class="interlanguage-link-target"><span>Deutsch</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-el mw-list-item"><a href="https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%9A%CE%BF%CE%BA%CE%BF%CF%86%CE%BF%CE%B9%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CE%BB%CE%B1%CE%B9%CE%BF" title="Κοκοφοινικέλαιο – اليونانية" lang="el" hreflang="el" data-title="Κοκοφοινικέλαιο" data-language-autonym="Ελληνικά" data-language-local-name="اليونانية" class="interlanguage-link-target"><span>Ελληνικά</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-en mw-list-item"><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Coconut_oil" title="Coconut oil – الإنجليزية" lang="en" hreflang="en" data-title="Coconut oil" data-language-autonym="English" data-language-local-name="الإنجليزية" class="interlanguage-link-target"><span>English</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-es mw-list-item"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Aceite_de_coco" title="Aceite de coco – الإسبانية" lang="es" hreflang="es" data-title="Aceite de coco" data-language-autonym="Español" data-language-local-name="الإسبانية" class="interlanguage-link-target"><span>Español</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-et mw-list-item"><a href="https://et.wikipedia.org/wiki/Kookos%C3%B5li" title="Kookosõli – الإستونية" lang="et" hreflang="et" data-title="Kookosõli" data-language-autonym="Eesti" data-language-local-name="الإستونية" class="interlanguage-link-target"><span>Eesti</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-eu mw-list-item"><a href="https://eu.wikipedia.org/wiki/Koko-olio" title="Koko-olio – الباسكية" lang="eu" hreflang="eu" data-title="Koko-olio" data-language-autonym="Euskara" data-language-local-name="الباسكية" class="interlanguage-link-target"><span>Euskara</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fa mw-list-item"><a href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86_%D9%86%D8%A7%D8%B1%DA%AF%DB%8C%D9%84" title="روغن نارگیل – الفارسية" lang="fa" hreflang="fa" data-title="روغن نارگیل" data-language-autonym="فارسی" data-language-local-name="الفارسية" class="interlanguage-link-target"><span>فارسی</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fi mw-list-item"><a href="https://fi.wikipedia.org/wiki/Kookos%C3%B6ljy" title="Kookosöljy – الفنلندية" lang="fi" hreflang="fi" data-title="Kookosöljy" data-language-autonym="Suomi" data-language-local-name="الفنلندية" class="interlanguage-link-target"><span>Suomi</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fr mw-list-item"><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Huile_de_coco" title="Huile de coco – الفرنسية" lang="fr" hreflang="fr" data-title="Huile de coco" data-language-autonym="Français" data-language-local-name="الفرنسية" class="interlanguage-link-target"><span>Français</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-gl mw-list-item"><a href="https://gl.wikipedia.org/wiki/Aceite_de_coco" title="Aceite de coco – الجاليكية" lang="gl" hreflang="gl" data-title="Aceite de coco" data-language-autonym="Galego" data-language-local-name="الجاليكية" class="interlanguage-link-target"><span>Galego</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-he mw-list-item"><a href="https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A9%D7%9E%D7%9F_%D7%A7%D7%95%D7%A7%D7%95%D7%A1" title="שמן קוקוס – العبرية" lang="he" hreflang="he" data-title="שמן קוקוס" data-language-autonym="עברית" data-language-local-name="العبرية" class="interlanguage-link-target"><span>עברית</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hi mw-list-item"><a href="https://hi.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%A8%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%AF%E0%A4%B2_%E0%A4%A4%E0%A5%87%E0%A4%B2" title="नारियल तेल – الهندية" lang="hi" hreflang="hi" data-title="नारियल तेल" data-language-autonym="हिन्दी" data-language-local-name="الهندية" class="interlanguage-link-target"><span>हिन्दी</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hr mw-list-item"><a href="https://hr.wikipedia.org/wiki/Kokosovo_ulje" title="Kokosovo ulje – الكرواتية" lang="hr" hreflang="hr" data-title="Kokosovo ulje" data-language-autonym="Hrvatski" data-language-local-name="الكرواتية" class="interlanguage-link-target"><span>Hrvatski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hu mw-list-item"><a href="https://hu.wikipedia.org/wiki/K%C3%B3kuszolaj" title="Kókuszolaj – الهنغارية" lang="hu" hreflang="hu" data-title="Kókuszolaj" data-language-autonym="Magyar" data-language-local-name="الهنغارية" class="interlanguage-link-target"><span>Magyar</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hy mw-list-item"><a href="https://hy.wikipedia.org/wiki/%D4%BF%D5%B8%D5%AF%D5%B8%D5%BD%D5%AB_%D5%B5%D5%B8%D6%82%D5%B2" title="Կոկոսի յուղ – الأرمنية" lang="hy" hreflang="hy" data-title="Կոկոսի յուղ" data-language-autonym="Հայերեն" data-language-local-name="الأرمنية" class="interlanguage-link-target"><span>Հայերեն</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-id mw-list-item"><a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Minyak_kelapa" title="Minyak kelapa – الإندونيسية" lang="id" hreflang="id" data-title="Minyak kelapa" data-language-autonym="Bahasa Indonesia" data-language-local-name="الإندونيسية" class="interlanguage-link-target"><span>Bahasa Indonesia</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-it mw-list-item"><a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Olio_di_cocco" title="Olio di cocco – الإيطالية" lang="it" hreflang="it" data-title="Olio di cocco" data-language-autonym="Italiano" data-language-local-name="الإيطالية" class="interlanguage-link-target"><span>Italiano</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ja mw-list-item"><a href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A4%E3%82%B7%E6%B2%B9" title="ヤシ油 – اليابانية" lang="ja" hreflang="ja" data-title="ヤシ油" data-language-autonym="日本語" data-language-local-name="اليابانية" class="interlanguage-link-target"><span>日本語</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-jv mw-list-item"><a href="https://jv.wikipedia.org/wiki/Lenga_klapa" title="Lenga klapa – الجاوية" lang="jv" hreflang="jv" data-title="Lenga klapa" data-language-autonym="Jawa" data-language-local-name="الجاوية" class="interlanguage-link-target"><span>Jawa</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-kn mw-list-item"><a href="https://kn.wikipedia.org/wiki/%E0%B2%95%E0%B3%8A%E0%B2%AC%E0%B3%8D%E0%B2%AC%E0%B2%B0%E0%B2%BF_%E0%B2%8E%E0%B2%A3%E0%B3%8D%E0%B2%A3%E0%B3%86" title="ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ – الكانادا" lang="kn" hreflang="kn" data-title="ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ" data-language-autonym="ಕನ್ನಡ" data-language-local-name="الكانادا" class="interlanguage-link-target"><span>ಕನ್ನಡ</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ko mw-list-item"><a href="https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%BD%94%EC%BD%94%EB%84%9B%EA%B8%B0%EB%A6%84" title="코코넛기름 – الكورية" lang="ko" hreflang="ko" data-title="코코넛기름" data-language-autonym="한국어" data-language-local-name="الكورية" class="interlanguage-link-target"><span>한국어</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-lt mw-list-item"><a href="https://lt.wikipedia.org/wiki/Kokos%C5%B3_aliejus" title="Kokosų aliejus – الليتوانية" lang="lt" hreflang="lt" data-title="Kokosų aliejus" data-language-autonym="Lietuvių" data-language-local-name="الليتوانية" class="interlanguage-link-target"><span>Lietuvių</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ml mw-list-item"><a href="https://ml.wikipedia.org/wiki/%E0%B4%B5%E0%B5%86%E0%B4%B3%E0%B4%BF%E0%B4%9A%E0%B5%8D%E0%B4%9A%E0%B5%86%E0%B4%A3%E0%B5%8D%E0%B4%A3" title="വെളിച്ചെണ്ണ – المالايالامية" lang="ml" hreflang="ml" data-title="വെളിച്ചെണ്ണ" data-language-autonym="മലയാളം" data-language-local-name="المالايالامية" class="interlanguage-link-target"><span>മലയാളം</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-mr mw-list-item"><a href="https://mr.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%96%E0%A5%8B%E0%A4%AC%E0%A4%B0%E0%A5%87%E0%A4%B2_%E0%A4%A4%E0%A5%87%E0%A4%B2" title="खोबरेल तेल – الماراثية" lang="mr" hreflang="mr" data-title="खोबरेल तेल" data-language-autonym="मराठी" data-language-local-name="الماراثية" class="interlanguage-link-target"><span>मराठी</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ms mw-list-item"><a href="https://ms.wikipedia.org/wiki/Minyak_kelapa" title="Minyak kelapa – الماليزية" lang="ms" hreflang="ms" data-title="Minyak kelapa" data-language-autonym="Bahasa Melayu" data-language-local-name="الماليزية" class="interlanguage-link-target"><span>Bahasa Melayu</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-my mw-list-item"><a href="https://my.wikipedia.org/wiki/%E1%80%A1%E1%80%AF%E1%80%94%E1%80%BA%E1%80%B8%E1%80%86%E1%80%AE" title="အုန်းဆီ – البورمية" lang="my" hreflang="my" data-title="အုန်းဆီ" data-language-autonym="မြန်မာဘာသာ" data-language-local-name="البورمية" class="interlanguage-link-target"><span>မြန်မာဘာသာ</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-nl mw-list-item"><a href="https://nl.wikipedia.org/wiki/Kokosolie" title="Kokosolie – الهولندية" lang="nl" hreflang="nl" data-title="Kokosolie" data-language-autonym="Nederlands" data-language-local-name="الهولندية" class="interlanguage-link-target"><span>Nederlands</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-nn mw-list-item"><a href="https://nn.wikipedia.org/wiki/Kokosfeitt" title="Kokosfeitt – النرويجية نينورسك" lang="nn" hreflang="nn" data-title="Kokosfeitt" data-language-autonym="Norsk nynorsk" data-language-local-name="النرويجية نينورسك" class="interlanguage-link-target"><span>Norsk nynorsk</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-no mw-list-item"><a href="https://no.wikipedia.org/wiki/Kokosolje" title="Kokosolje – النرويجية بوكمال" lang="nb" hreflang="nb" data-title="Kokosolje" data-language-autonym="Norsk bokmål" data-language-local-name="النرويجية بوكمال" class="interlanguage-link-target"><span>Norsk bokmål</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-os mw-list-item"><a href="https://os.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%81%D1%8B_%D0%B7%D0%B5%D1%82%D0%B8" title="Кокосы зети – الأوسيتيك" lang="os" hreflang="os" data-title="Кокосы зети" data-language-autonym="Ирон" data-language-local-name="الأوسيتيك" class="interlanguage-link-target"><span>Ирон</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-pl mw-list-item"><a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Olej_kokosowy" title="Olej kokosowy – البولندية" lang="pl" hreflang="pl" data-title="Olej kokosowy" data-language-autonym="Polski" data-language-local-name="البولندية" class="interlanguage-link-target"><span>Polski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-pt mw-list-item"><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%93leo_de_coco" title="Óleo de coco – البرتغالية" lang="pt" hreflang="pt" data-title="Óleo de coco" data-language-autonym="Português" data-language-local-name="البرتغالية" class="interlanguage-link-target"><span>Português</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ro mw-list-item"><a href="https://ro.wikipedia.org/wiki/Ulei_de_cocos" title="Ulei de cocos – الرومانية" lang="ro" hreflang="ro" data-title="Ulei de cocos" data-language-autonym="Română" data-language-local-name="الرومانية" class="interlanguage-link-target"><span>Română</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ru mw-list-item"><a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE" title="Кокосовое масло – الروسية" lang="ru" hreflang="ru" data-title="Кокосовое масло" data-language-autonym="Русский" data-language-local-name="الروسية" class="interlanguage-link-target"><span>Русский</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sa mw-list-item"><a href="https://sa.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%A8%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A4%BF%E0%A4%95%E0%A5%87%E0%A4%B2%E0%A4%A4%E0%A5%88%E0%A4%B2%E0%A4%AE%E0%A5%8D" title="नारिकेलतैलम् – السنسكريتية" lang="sa" hreflang="sa" data-title="नारिकेलतैलम्" data-language-autonym="संस्कृतम्" data-language-local-name="السنسكريتية" class="interlanguage-link-target"><span>संस्कृतम्</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-si mw-list-item"><a href="https://si.wikipedia.org/wiki/%E0%B6%B4%E0%B7%9C%E0%B6%BD%E0%B7%8A_%E0%B6%AD%E0%B7%99%E0%B6%BD%E0%B7%8A" title="පොල් තෙල් – السنهالية" lang="si" hreflang="si" data-title="පොල් තෙල්" data-language-autonym="සිංහල" data-language-local-name="السنهالية" class="interlanguage-link-target"><span>සිංහල</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-simple mw-list-item"><a href="https://simple.wikipedia.org/wiki/Coconut_oil" title="Coconut oil – Simple English" lang="en-simple" hreflang="en-simple" data-title="Coconut oil" data-language-autonym="Simple English" data-language-local-name="Simple English" class="interlanguage-link-target"><span>Simple English</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sl mw-list-item"><a href="https://sl.wikipedia.org/wiki/Kokosovo_olje" title="Kokosovo olje – السلوفانية" lang="sl" hreflang="sl" data-title="Kokosovo olje" data-language-autonym="Slovenščina" data-language-local-name="السلوفانية" class="interlanguage-link-target"><span>Slovenščina</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sr mw-list-item"><a href="https://sr.wikipedia.org/wiki/Kokosovo_ulje" title="Kokosovo ulje – الصربية" lang="sr" hreflang="sr" data-title="Kokosovo ulje" data-language-autonym="Српски / srpski" data-language-local-name="الصربية" class="interlanguage-link-target"><span>Српски / srpski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sv mw-list-item"><a href="https://sv.wikipedia.org/wiki/Kokosfett" title="Kokosfett – السويدية" lang="sv" hreflang="sv" data-title="Kokosfett" data-language-autonym="Svenska" data-language-local-name="السويدية" class="interlanguage-link-target"><span>Svenska</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ta mw-list-item"><a href="https://ta.wikipedia.org/wiki/%E0%AE%A4%E0%AF%87%E0%AE%99%E0%AF%8D%E0%AE%95%E0%AE%BE%E0%AE%AF%E0%AF%8D_%E0%AE%8E%E0%AE%A3%E0%AF%8D%E0%AE%A3%E0%AF%86%E0%AE%AF%E0%AF%8D" title="தேங்காய் எண்ணெய் – التاميلية" lang="ta" hreflang="ta" data-title="தேங்காய் எண்ணெய்" data-language-autonym="தமிழ்" data-language-local-name="التاميلية" class="interlanguage-link-target"><span>தமிழ்</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-tcy mw-list-item"><a href="https://tcy.wikipedia.org/wiki/%E0%B2%A4%E0%B2%BE%E0%B2%B0%E0%B3%86%E0%B2%A6_%E0%B2%8E%E0%B2%A3%E0%B3%8D%E0%B2%A3%E0%B3%86" title="ತಾರೆದ ಎಣ್ಣೆ – Tulu" lang="tcy" hreflang="tcy" data-title="ತಾರೆದ ಎಣ್ಣೆ" data-language-autonym="ತುಳು" data-language-local-name="Tulu" class="interlanguage-link-target"><span>ತುಳು</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-te mw-list-item"><a href="https://te.wikipedia.org/wiki/%E0%B0%95%E0%B1%8A%E0%B0%AC%E0%B1%8D%E0%B0%AC%E0%B0%B0%E0%B0%BF_%E0%B0%A8%E0%B1%82%E0%B0%A8%E0%B1%86" title="కొబ్బరి నూనె – التيلوغوية" lang="te" hreflang="te" data-title="కొబ్బరి నూనె" data-language-autonym="తెలుగు" data-language-local-name="التيلوغوية" class="interlanguage-link-target"><span>తెలుగు</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-tl mw-list-item"><a href="https://tl.wikipedia.org/wiki/Langis_ng_niyog" title="Langis ng niyog – التاغالوغية" lang="tl" hreflang="tl" data-title="Langis ng niyog" data-language-autonym="Tagalog" data-language-local-name="التاغالوغية" class="interlanguage-link-target"><span>Tagalog</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-tr mw-list-item"><a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Hindistan_cevizi_ya%C4%9F%C4%B1" title="Hindistan cevizi yağı – التركية" lang="tr" hreflang="tr" data-title="Hindistan cevizi yağı" data-language-autonym="Türkçe" data-language-local-name="التركية" class="interlanguage-link-target"><span>Türkçe</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-uk mw-list-item"><a href="https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B0_%D0%BE%D0%BB%D1%96%D1%8F" title="Кокосова олія – الأوكرانية" lang="uk" hreflang="uk" data-title="Кокосова олія" data-language-autonym="Українська" data-language-local-name="الأوكرانية" class="interlanguage-link-target"><span>Українська</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-uz mw-list-item"><a href="https://uz.wikipedia.org/wiki/Kokos_yog%CA%BBi" title="Kokos yogʻi – الأوزبكية" lang="uz" hreflang="uz" data-title="Kokos yogʻi" data-language-autonym="Oʻzbekcha / ўзбекча" data-language-local-name="الأوزبكية" class="interlanguage-link-target"><span>Oʻzbekcha / ўзбекча</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-vi mw-list-item"><a href="https://vi.wikipedia.org/wiki/D%E1%BA%A7u_d%E1%BB%ABa" title="Dầu dừa – الفيتنامية" lang="vi" hreflang="vi" data-title="Dầu dừa" data-language-autonym="Tiếng Việt" data-language-local-name="الفيتنامية" class="interlanguage-link-target"><span>Tiếng Việt</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-wuu mw-list-item"><a href="https://wuu.wikipedia.org/wiki/%E6%A4%B0%E5%AD%90%E6%B2%B9" title="椰子油 – الوو الصينية" lang="wuu" hreflang="wuu" data-title="椰子油" data-language-autonym="吴语" data-language-local-name="الوو الصينية" class="interlanguage-link-target"><span>吴语</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-zh mw-list-item"><a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%A4%B0%E5%AD%90%E6%B2%B9" title="椰子油 – الصينية" lang="zh" hreflang="zh" data-title="椰子油" data-language-autonym="中文" data-language-local-name="الصينية" class="interlanguage-link-target"><span>中文</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-zh-classical mw-list-item"><a href="https://zh-classical.wikipedia.org/wiki/%E6%A4%B0%E6%B2%B9" title="椰油 – Literary Chinese" lang="lzh" hreflang="lzh" data-title="椰油" data-language-autonym="文言" data-language-local-name="Literary Chinese" class="interlanguage-link-target"><span>文言</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-zh-yue mw-list-item"><a href="https://zh-yue.wikipedia.org/wiki/%E6%A4%B0%E6%B2%B9" title="椰油 – الكَنْتُونية" lang="yue" hreflang="yue" data-title="椰油" data-language-autonym="粵語" data-language-local-name="الكَنْتُونية" class="interlanguage-link-target"><span>粵語</span></a></li> </ul> <div class="after-portlet after-portlet-lang"><span class="wb-langlinks-edit wb-langlinks-link"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q216235#sitelinks-wikipedia" title="تعديل وصلات اللغات" class="wbc-editpage">عدل الوصلات</a></span></div> </div> </div> </div> </header> <div class="vector-page-toolbar"> <div class="vector-page-toolbar-container"> <div id="left-navigation"> <nav aria-label="نطاقات"> <div id="p-associated-pages" class="vector-menu vector-menu-tabs mw-portlet mw-portlet-associated-pages" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="ca-nstab-main" class="selected vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" title="اعرض صفحة المحتوى [c]" accesskey="c"><span>مقالة</span></a></li><li id="ca-talk" class="vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4:%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" rel="discussion" title="نقاش صفحة المحتوى [t]" accesskey="t"><span>نقاش</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="vector-variants-dropdown" class="vector-dropdown emptyPortlet" > <input type="checkbox" id="vector-variants-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-variants-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="غيّر لهجة اللغة" > <label id="vector-variants-dropdown-label" for="vector-variants-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet" aria-hidden="true" ><span class="vector-dropdown-label-text">العربية</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="p-variants" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-variants emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> <div id="right-navigation" class="vector-collapsible"> <nav aria-label="معاينة"> <div id="p-views" class="vector-menu vector-menu-tabs mw-portlet mw-portlet-views" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="ca-view" class="selected vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&stable=1"><span>اقرأ</span></a></li><li id="ca-current" class="collapsible vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&stable=0&redirect=no" title="اعرض هذه الصفحة مع التغييرات المعلقة [v]" accesskey="v"><span>تعديلات معلقة</span></a></li><li id="ca-edit" class="vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="//ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit" title="عدل الكود المصدري لهذه الصفحة [e]" accesskey="e"><span>عدّل</span></a></li><li id="ca-history" class="vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=history" title="النسخ السابقة لهذه الصفحة [h]" accesskey="h"><span>تاريخ</span></a></li> </ul> </div> </div> </nav> <nav class="vector-page-tools-landmark" aria-label="أدوات الصفحة"> <div id="vector-page-tools-dropdown" class="vector-dropdown vector-page-tools-dropdown" > <input type="checkbox" id="vector-page-tools-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-page-tools-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="أدوات" > <label id="vector-page-tools-dropdown-label" for="vector-page-tools-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet" aria-hidden="true" ><span class="vector-dropdown-label-text">أدوات</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-page-tools-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> <div id="vector-page-tools" class="vector-page-tools vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-page-tools-pinnable-header vector-pinnable-header-unpinned" data-feature-name="page-tools-pinned" data-pinnable-element-id="vector-page-tools" data-pinned-container-id="vector-page-tools-pinned-container" data-unpinned-container-id="vector-page-tools-unpinned-container" > <div class="vector-pinnable-header-label">أدوات</div> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-page-tools.pin">انقل للشريط الجانبي</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-page-tools.unpin">أخف</button> </div> <div id="p-cactions" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-cactions emptyPortlet vector-has-collapsible-items" title="المزيد من الخيارات" > <div class="vector-menu-heading"> إجراءات </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="ca-more-view" class="selected vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&stable=1"><span>اقرأ</span></a></li><li id="ca-more-current" class="collapsible vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&stable=0&redirect=no"><span>تعديلات معلقة</span></a></li><li id="ca-more-edit" class="vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="//ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit" title="عدل الكود المصدري لهذه الصفحة [e]" accesskey="e"><span>عدّل</span></a></li><li id="ca-more-history" class="vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=history"><span>تاريخ</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-tb" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-tb" > <div class="vector-menu-heading"> عام </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="t-whatlinkshere" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7_%D9%8A%D8%B5%D9%84_%D9%87%D9%86%D8%A7/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" title="قائمة بكل صفحات الويكي التي تصل هنا [j]" accesskey="j"><span>ماذا يصل هنا</span></a></li><li id="t-recentchangeslinked" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84%D8%A9/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" rel="nofollow" title="أحدث التغييرات في الصفحات الموصولة من هذه الصفحة [k]" accesskey="k"><span>تغييرات ذات علاقة</span></a></li><li id="t-upload" class="mw-list-item"><a href="/wiki/ويكيبيديا:رفع" title="ارفع ملفات [u]" accesskey="u"><span>رفع ملف</span></a></li><li id="t-specialpages" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA_%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9" title="قائمة بكل الصفحات الخاصة [q]" accesskey="q"><span>الصفحات الخاصة</span></a></li><li id="t-permalink" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&oldid=66072174" title="وصلة دائمة لهذه النسخة من الصفحة"><span>وصلة دائمة</span></a></li><li id="t-info" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=info" title="المزيد من المعلومات عن هذه الصفحة"><span>معلومات الصفحة</span></a></li><li id="t-cite" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF&page=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&id=66072174&wpFormIdentifier=titleform" title="معلومات عن كيفية الاستشهاد بالصفحة"><span>استشهد بهذه الصفحة</span></a></li><li id="t-urlshortener" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%AA%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1&url=https%3A%2F%2Far.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25D8%25B2%25D9%258A%25D8%25AA_%25D8%25AC%25D9%2588%25D8%25B2_%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2587%25D9%2586%25D8%25AF"><span>احصل على مسار مختصر</span></a></li><li id="t-urlshortener-qrcode" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:QrCode&url=https%3A%2F%2Far.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25D8%25B2%25D9%258A%25D8%25AA_%25D8%25AC%25D9%2588%25D8%25B2_%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2587%25D9%2586%25D8%25AF"><span>تنزيل رمز الاستجابة السريعة</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-coll-print_export" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-coll-print_export" > <div class="vector-menu-heading"> طباعة/تصدير </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="coll-create_a_book" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8&bookcmd=book_creator&referer=%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF"><span>إنشاء كتاب</span></a></li><li id="t-print" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&printable=yes" title="نسخة للطباعة لهذه الصفحة [p]" accesskey="p"><span>نسخة للطباعة</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-wikibase-otherprojects" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-wikibase-otherprojects" > <div class="vector-menu-heading"> في مشاريع أخرى </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li class="wb-otherproject-link wb-otherproject-commons mw-list-item"><a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Coconut_oil" hreflang="en"><span>ويكيميديا كومنز</span></a></li><li id="t-wikibase" class="wb-otherproject-link wb-otherproject-wikibase-dataitem mw-list-item"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q216235" title="وصلة إلى المادة المرتبطة في مستودع البيانات المركزي [g]" accesskey="g"><span>عنصر ويكي بيانات</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> </div> </div> <div class="vector-column-end"> <div class="vector-sticky-pinned-container"> <nav class="vector-page-tools-landmark" aria-label="أدوات الصفحة"> <div id="vector-page-tools-pinned-container" class="vector-pinned-container"> </div> </nav> <nav class="vector-appearance-landmark" aria-label="المظهر"> <div id="vector-appearance-pinned-container" class="vector-pinned-container"> <div id="vector-appearance" class="vector-appearance vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-appearance-pinnable-header vector-pinnable-header-pinned" data-feature-name="appearance-pinned" data-pinnable-element-id="vector-appearance" data-pinned-container-id="vector-appearance-pinned-container" data-unpinned-container-id="vector-appearance-unpinned-container" > <div class="vector-pinnable-header-label">المظهر</div> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-appearance.pin">انقل للشريط الجانبي</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-appearance.unpin">أخف</button> </div> </div> </div> </nav> </div> </div> <div id="bodyContent" class="vector-body" aria-labelledby="firstHeading" data-mw-ve-target-container> <div class="vector-body-before-content"> <div class="mw-indicators"> <div id="mw-indicator-indicator-fr-review-status" class="mw-indicator"><indicator name="fr-review-status" class="mw-fr-review-status-indicator" id="mw-fr-revision-toggle"><span class="cdx-fr-css-icon-review--status--stable"></span><b>مفحوصة</b></indicator></div> </div> <div id="siteSub" class="noprint">من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة</div> </div> <div id="contentSub"><div id="mw-content-subtitle"><div id="mw-fr-revision-messages"><div id="mw-fr-revision-details" class="mw-fr-revision-details-dialog" style="display:none;"><div tabindex="0"></div><div class="cdx-dialog cdx-dialog--horizontal-actions"><header class="cdx-dialog__header cdx-dialog__header--default"><div class="cdx-dialog__header__title-group"><h2 class="cdx-dialog__header__title">حالة مراجعة الصفحة</h2><p class="cdx-dialog__header__subtitle">هذه نسخة متحقق منها من هذه الصفحة</p></div><button class="cdx-button cdx-button--action-default cdx-button--weight-quiet
							cdx-button--size-medium cdx-button--icon-only cdx-dialog__header__close-button" aria-label="أغلق" onclick="document.getElementById("mw-fr-revision-details").style.display = "none";" type="submit"><span class="cdx-icon cdx-icon--medium
							cdx-fr-css-icon--close"></span></button></header><div class="cdx-dialog__body">هذه <a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85%D8%A9" title="ويكيبيديا:مراجعات معلمة">النسخة المستقرة</a>، <a class="external text" href="https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%B3%D8%AC%D9%84&type=review&page=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:Badtitle/Message">فحصت</a> في 14 فبراير 2024. ثمة <a class="external text" href="https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:Badtitle/Message&oldid=66072174&diff=cur">5 تعديلات معلقة</a> بانتظار المراجعة.<p><table id="mw-fr-revisionratings-box" class="flaggedrevs-color-1" style="margin: auto;" cellpadding="0"><tr><td class="fr-text" style="vertical-align: middle;">المستوى</td><td class="fr-value40" style="vertical-align: middle;">منظورة</td></tr></table></p></div></div><div tabindex="0"></div></div></div></div></div> <div id="mw-content-text" class="mw-body-content"><div class="mw-content-rtl mw-parser-output" lang="ar" dir="rtl"><figure class="mw-halign-left" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Coconut-butter.JPG" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/15/Coconut-butter.JPG/250px-Coconut-butter.JPG" decoding="async" width="250" height="188" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/15/Coconut-butter.JPG/375px-Coconut-butter.JPG 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/15/Coconut-butter.JPG/500px-Coconut-butter.JPG 2x" data-file-width="2848" data-file-height="2136" /></a><figcaption>"زبدة جوز الهند" الصلبة تبيعها شركة <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AC" title="النرويج">نرويجية</a></figcaption></figure> <p>زيت <a href="/wiki/%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" title="جوز الهند">جوز الهند</a> هو <a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85&action=edit&redlink=1" class="new" title="زيت طعام (الصفحة غير موجودة)">زيت طعام</a> يستخرج من نواة أو حشوة <a href="/wiki/%D8%AB%D9%85%D8%B1%D8%A9" title="ثمرة">ثمرة</a> جوز الهند الناضجة والتي تؤخذ من أشجار جوز الهند. لهذا الزيت استخدامات عديدة في الغذاء والدواء والصناعة. نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من <a href="/wiki/%D8%AF%D9%87%D9%86_%D9%85%D8%B4%D8%A8%D8%B9" title="دهن مشبع">حمض دسم مشبع</a> فإنه يتأكسد ببطء، لذا فهو مقاوم <a href="/wiki/%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B2%D9%86%D8%AE" title="عملية التزنخ">للعملية التزنخ</a> ويدوم لفترة تصل إلى عامين دون أن يفسد.<sup id="cite_ref-Fife2005_1-0" class="reference"><a href="#cite_note-Fife2005-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> لا تنصح العديد من المنظمات الصحية مثل <a href="/wiki/%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9" title="منظمة الصحة العالمية">منظمة الصحة العالمية</a>، <a href="/wiki/%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9" class="mw-redirect" title="وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية">ووزارة الصحة والخدمات البشرية الأمريكية</a>، <a href="/wiki/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1_(%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9)" title="إدارة الغذاء والدواء (الولايات المتحدة)">وإدارة الغذاء والدواء بالولايات المتحدة</a>، <a href="/wiki/%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9" title="جمعية القلب الأمريكية">وجمعية القلب الأمريكية</a>، <a href="/wiki/%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9" title="هيئة الخدمات الصحية الوطنية">وهيئة الخدمات الصحية الوطنية بالمملكة المتحدة</a>، والمؤسسة البريطانية للتغذية، وأخصائيي التغذية في كندا بتناول زيت جوز الهند بكميات كبيرة، نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من الدهون المشبعة. </p> <meta property="mw:PageProp/toc" /> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="الإنتاج"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.A5.D9.86.D8.AA.D8.A7.D8.AC"></span>الإنتاج</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit&section=1" title="عدل القسم: الإنتاج"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="عملية_التجفيف"><span id=".D8.B9.D9.85.D9.84.D9.8A.D8.A9_.D8.A7.D9.84.D8.AA.D8.AC.D9.81.D9.8A.D9.81"></span>عملية التجفيف</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit&section=2" title="عدل القسم: عملية التجفيف"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <figure class="mw-halign-left" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Coconut_oil_making_Seychelles.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a0/Coconut_oil_making_Seychelles.jpg/240px-Coconut_oil_making_Seychelles.jpg" decoding="async" width="240" height="154" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a0/Coconut_oil_making_Seychelles.jpg/360px-Coconut_oil_making_Seychelles.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a0/Coconut_oil_making_Seychelles.jpg/480px-Coconut_oil_making_Seychelles.jpg 2x" data-file-width="1615" data-file-height="1035" /></a><figcaption>الطريقة التقليدية في صنع زيت جوز الهند باستخدام مطحنة يديرها <a href="/wiki/%D8%AB%D9%88%D8%B1_(%D8%AA%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%AD)" class="mw-disambig" title="ثور (توضيح)">ثور</a> في <a href="/wiki/%D8%B3%D9%8A%D8%B4%D9%84" title="سيشل">سيشيل</a></figcaption></figure> <p>يمكن استخراج زيت جوز الهند بطرق التجفيف أو الترطيب. تتطلب طريقة التجفيف فصل لب الجوزة عن القشرة وتجفيفها على النار أو تحت <a href="/wiki/%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3" title="أشعة الشمس">أشعة الشمس</a> أو في الفرن للحصول على لب جوز الهند المجفف.<sup id="cite_ref-2" class="reference"><a href="#cite_note-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p>يتم ضغط اللب المجفف أو حله <a href="/wiki/%D9%85%D8%B0%D9%8A%D8%A8" title="مذيب">بمذيبات</a>، وهذا يُنتج زيت جوز الهند وهريس ذو نسب مرتفعة من <a href="/wiki/%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86" title="بروتين">البروتين</a> <a href="/wiki/%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9" title="ألياف غذائية">والألياف الغذائية</a>. لكن هذا الهريس لا يصلح للاستهلاك البشري، لذا يستخدم كعلف <a href="/wiki/%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86_%D9%85%D8%AC%D8%AA%D8%B1" title="حيوان مجتر">للحيوانات المجترة</a>. ليس من طرق لاستخراج البروتين من هذا الهريس. يتم فقد جزء من الزيت المستخرج من اللب أثناء عملية الاستخراج. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="التكوين_والمقارنة"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.AA.D9.83.D9.88.D9.8A.D9.86_.D9.88.D8.A7.D9.84.D9.85.D9.82.D8.A7.D8.B1.D9.86.D8.A9"></span>التكوين والمقارنة</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit&section=3" title="عدل القسم: التكوين والمقارنة"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>التركيز التقريبي للأحماض الدهنية في زيت جوز الهند (نقطة منتصف المدى في المصدر): </p> <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r55967827">.mw-parser-output .barbox{overflow-x:auto;padding:0.4em 0}.mw-parser-output .barbox>table{border-spacing:0.8em 0;font-size:88%;text-align:left;width:100%}.mw-parser-output .barbox caption{font-weight:bold;margin:0 0.4em;text-align:center}.mw-parser-output .barbox th,.mw-parser-output .barbox td:not(.bb-b){padding-left:0;padding-right:0}.mw-parser-output .bb-default{line-height:1.6}.mw-parser-output .bb-c{text-align:center}.mw-parser-output .bb-r{text-align:right}.mw-parser-output .bb-min3{min-width:3em}.mw-parser-output .bb-min8{min-width:8em}.mw-parser-output .bb-b{border-left:1px solid silver;border-right:1px solid silver}.mw-parser-output .bb-b>div{float:left;overflow:hidden}</style><table style="margin:0; border:none;"><tbody><tr><td style="border:none; padding:0;"><div class="barbox" style="overflow-x: auto;"> <div style="border:1px solid silver; font-size:88%; padding:0.4em; width:400px; background: white;"> <table style="text-align:left; border-collapse:collapse; width:100%;"> <tbody><tr style="background:#DDD"><th style="text-align:center;" colspan="5">الأحماض الدهنية في زيت جوز الهند</th></tr> <tr style="font-size:88%; height:4px;"> <td colspan="2" style="padding:0 4px; text-align:left;">Type of fatty acid</td> <td style="width:100px; text-align:left;"></td> <td colspan="2" style="padding:0 4px; width:1em; text-align:right;">pct</td> </tr> <tr> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; min-width: 8em;"><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%83" title="حمض الأوكتانويك">حمض الأوكتانويك</a> المشبع C8</td> <td style="width: 100px; border-left: solid 1px silver; border-right: solid 1px silver;"><div style="background:black; width:7%; overflow: hidden;">  </div></td> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; text-align: right;">7%</td> </tr> <tr> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; min-width: 8em;"><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%83" title="حمض الديكانويك">حمض الديكانويك</a> المشبع C10</td> <td style="width: 100px; border-left: solid 1px silver; border-right: solid 1px silver;"><div style="background:black; width:8%; overflow: hidden;">  </div></td> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; text-align: right;">8%</td> </tr> <tr> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; min-width: 8em;"><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B1" title="حمض الغار">حمض الغار</a> المشبع C12</td> <td style="width: 100px; border-left: solid 1px silver; border-right: solid 1px silver;"><div style="background:black; width:48%; overflow: hidden;">  </div></td> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; text-align: right;">48%</td> </tr> <tr> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; min-width: 8em;"><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%83" title="حمض الميريستيك">حمض الميريستيك</a> المشبع C14</td> <td style="width: 100px; border-left: solid 1px silver; border-right: solid 1px silver;"><div style="background:black; width:16%; overflow: hidden;">  </div></td> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; text-align: right;">16%</td> </tr> <tr> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; min-width: 8em;"><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D9%8A%D9%84" title="حمض النخيل">حمض النخيل</a> المشبع C16</td> <td style="width: 100px; border-left: solid 1px silver; border-right: solid 1px silver;"><div style="background:black; width:9.5%; overflow: hidden;">  </div></td> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; text-align: right;">9.5%</td> </tr> <tr> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; min-width: 8em;"><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA" title="حمض الزيت">حمض الزيت</a> غير مشبع أحادي C18:1</td> <td style="width: 100px; border-left: solid 1px silver; border-right: solid 1px silver;"><div style="background:grey; width:6.5%; overflow: hidden;">  </div></td> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; text-align: right;">6.5%</td> </tr> <tr> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; min-width: 8em;">أخرى</td> <td style="width: 100px; border-left: solid 1px silver; border-right: solid 1px silver;"><div style="background:blue; width:5%; overflow: hidden;">  </div></td> <td colspan="2" style="padding-left: 0.4em; padding-right: 0.4em; text-align: right;">5%</td> </tr> <tr><td colspan="5" style="padding:5px; text-align:left;"><i><span style="background-color:;color:black;">أسود</span></i>: مشبع; <i><span style="background-color:;color:grey;">رصاصي</span></i>: غير مشبع أحادي; <i><span style="background-color:;color:blue;">أزرق</span></i>: غير مشبع متعدد</td></tr> </tbody></table> </div> </div></td></tr></tbody></table> <p>يوفر الجدول التالي معلومات حول تكوين زيت جوز الهند وكيف يقارن مع الزيوت النباتية الأخرى. </p> <table class="wikitable sortable" border="1"> <tbody><tr> <th colspan="9"><b><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A" title="زيت نباتي">زيت نباتي</a></b><sup id="cite_ref-USDA_ndbcolumn_3-0" class="reference"><a href="#cite_note-USDA_ndbcolumn-3"><span class="cite-bracket">[</span>3<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-4" class="reference"><a href="#cite_note-4"><span class="cite-bracket">[</span>4<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </th></tr> <tr> <th rowspan="2">النوع </th> <th rowspan="2">عملية التصنيع </th> <th rowspan="2">الأحماض <p>الدهنية </p><p>المشبعة </p> </th> <th colspan="2" rowspan="1">الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة </th> <th colspan="3">الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة </th> <th rowspan="2">درجة التبخر </th></tr> <tr> <th>مجموع <p>الأحماض الأحادية<sup id="cite_ref-USDA_ndbcolumn_3-1" class="reference"><a href="#cite_note-USDA_ndbcolumn-3"><span class="cite-bracket">[</span>3<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> </th> <th rowspan="1"><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA" title="حمض الزيت">حمض الزيت</a>(ω-9) </th> <th>مجموع <p>الأحماض المتعددة<sup id="cite_ref-USDA_ndbcolumn_3-2" class="reference"><a href="#cite_note-USDA_ndbcolumn-3"><span class="cite-bracket">[</span>3<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> </th> <th><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%83" title="حمض ألفا-اللينولينيك">حمض ألفا-اللينولينيك</a> (ω-3) </th> <th><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%8A%D9%83" title="حمض اللينولييك">حمض اللينولييك</a>(ω-6) </th></tr> <tr align="right"> <td align="center">الأفوكادو<sup id="cite_ref-5" class="reference"><a href="#cite_note-5"><span class="cite-bracket">[</span>5<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>11.6 </td> <td>70.6 </td> <td> </td> <td>13.5 </td> <td>1 </td> <td>12.5 </td> <td>249 °م (480 °ف)<sup id="cite_ref-ACOS_6-0" class="reference"><a href="#cite_note-ACOS-6"><span class="cite-bracket">[</span>6<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%84%D8%A7" title="كانولا">كانولا</a><sup id="cite_ref-7" class="reference"><a href="#cite_note-7"><span class="cite-bracket">[</span>7<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>7.4 </td> <td>63.3 </td> <td>61.8 </td> <td>28.1 </td> <td>9.1 </td> <td>18.6 </td> <td>238 °م (460 °ف)<sup id="cite_ref-Rao_8-0" class="reference"><a href="#cite_note-Rao-8"><span class="cite-bracket">[</span>8<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center">زيت جوز الهند<sup id="cite_ref-9" class="reference"><a href="#cite_note-9"><span class="cite-bracket">[</span>9<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>82.5 </td> <td>6.3 </td> <td>6 </td> <td>1.7 </td> <td> </td> <td> </td> <td>175 °م (347 °ف)<sup id="cite_ref-Rao_8-1" class="reference"><a href="#cite_note-Rao-8"><span class="cite-bracket">[</span>8<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A9" title="زيت الذرة">زيت الذرة</a><sup id="cite_ref-10" class="reference"><a href="#cite_note-10"><span class="cite-bracket">[</span>10<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>12.9 </td> <td>27.6 </td> <td>27.3 </td> <td>54.7 </td> <td>1 </td> <td>58 </td> <td>232 °م (450 °ف)<sup id="cite_ref-post_11-0" class="reference"><a href="#cite_note-post-11"><span class="cite-bracket">[</span>11<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%86" title="زيت بذرة القطن">زيت بذرة القطن</a><sup id="cite_ref-12" class="reference"><a href="#cite_note-12"><span class="cite-bracket">[</span>12<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>25.9 </td> <td>17.8 </td> <td>19 </td> <td>51.9 </td> <td>1 </td> <td>54 </td> <td>216 °م (420 °ف)<sup id="cite_ref-post_11-1" class="reference"><a href="#cite_note-post-11"><span class="cite-bracket">[</span>11<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86" title="زيت بذر الكتان">زيت بذر الكتان</a><sup id="cite_ref-13" class="reference"><a href="#cite_note-13"><span class="cite-bracket">[</span>13<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>9.0 </td> <td>18.4 </td> <td>18 </td> <td>67.8 </td> <td>53 </td> <td>13 </td> <td>107 °م (225 °ف) </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%86%D8%A8" title="زيت القنب">زيت الأفيون</a><sup id="cite_ref-14" class="reference"><a href="#cite_note-14"><span class="cite-bracket">[</span>14<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>7.0 </td> <td>9.0 </td> <td>9.0 </td> <td>82.0 </td> <td>22.0 </td> <td>54.0 </td> <td>166 °م (330 °ف)<sup id="cite_ref-15" class="reference"><a href="#cite_note-15"><span class="cite-bracket">[</span>15<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86" title="زيت الزيتون">زيت زيتون</a><sup id="cite_ref-16" class="reference"><a href="#cite_note-16"><span class="cite-bracket">[</span>16<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>13.8 </td> <td>73.0 </td> <td>71.3 </td> <td>10.5 </td> <td>0.7 </td> <td>9.8 </td> <td>193 °م (380 °ف)<sup id="cite_ref-Rao_8-2" class="reference"><a href="#cite_note-Rao-8"><span class="cite-bracket">[</span>8<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D9%8A%D9%84" title="زيت النخيل">زيت النخيل</a><sup id="cite_ref-17" class="reference"><a href="#cite_note-17"><span class="cite-bracket">[</span>17<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>49.3 </td> <td>37.0 </td> <td>40 </td> <td>9.3 </td> <td>0.2 </td> <td>9.1 </td> <td>235 °م (455 °ف) </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D9%81%D9%88%D9%84_%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A" title="زيت فول سوداني">زيت فول سوداني</a><sup id="cite_ref-FOOTNOTEVegetable_Oils_in_Food_Technology201161_18-0" class="reference"><a href="#cite_note-FOOTNOTEVegetable_Oils_in_Food_Technology201161-18"><span class="cite-bracket">[</span>18<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>20.3 </td> <td>48.1 </td> <td>46.5 </td> <td>31.5 </td> <td> </td> <td>31.4 </td> <td>232 °م (450 °ف)<sup id="cite_ref-post_11-2" class="reference"><a href="#cite_note-post-11"><span class="cite-bracket">[</span>11<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B9%D8%B5%D9%81%D8%B1" title="عصفر">عصفر</a><sup id="cite_ref-19" class="reference"><a href="#cite_note-19"><span class="cite-bracket">[</span>19<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>7.5 </td> <td>75.2 </td> <td>75.2 </td> <td>12.8 </td> <td>0 </td> <td>12.8 </td> <td>212 °م (414 °ف)<sup id="cite_ref-Rao_8-3" class="reference"><a href="#cite_note-Rao-8"><span class="cite-bracket">[</span>8<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D9%81%D9%88%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%A7" title="زيت فول الصويا">زيت فول الصويا</a><sup id="cite_ref-20" class="reference"><a href="#cite_note-20"><span class="cite-bracket">[</span>20<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>15.6 </td> <td>22.8 </td> <td>22.6 </td> <td>57.7 </td> <td>7 </td> <td>51 </td> <td>238 °م (460 °ف)<sup id="cite_ref-post_11-3" class="reference"><a href="#cite_note-post-11"><span class="cite-bracket">[</span>11<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3" title="زيت زهرة الشمس">زيت زهرة الشمس</a><sup id="cite_ref-21" class="reference"><a href="#cite_note-21"><span class="cite-bracket">[</span>21<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>10.1 </td> <td>45.4 </td> <td>45.3 </td> <td>40.1 </td> <td>0.2 </td> <td>39.8 </td> <td>227 °م (440 °ف)<sup id="cite_ref-post_11-4" class="reference"><a href="#cite_note-post-11"><span class="cite-bracket">[</span>11<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3" title="زيت زهرة الشمس">زيت زهرة الشمس</a><sup id="cite_ref-22" class="reference"><a href="#cite_note-22"><span class="cite-bracket">[</span>22<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td> </td> <td>9.9 </td> <td>83.7 </td> <td>82.6 </td> <td>3.8 </td> <td>0.2 </td> <td>3.6 </td> <td>227 °م (440 °ف)<sup id="cite_ref-post_11-5" class="reference"><a href="#cite_note-post-11"><span class="cite-bracket">[</span>11<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%86" title="زيت بذرة القطن">زيت بذرة القطن</a><sup id="cite_ref-23" class="reference"><a href="#cite_note-23"><span class="cite-bracket">[</span>23<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td><a href="/wiki/%D9%87%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9" title="هدرجة">هدرجة</a> </td> <td>93.6 </td> <td>1.5 </td> <td> </td> <td>0.6 </td> <td> </td> <td>0.3 </td> <td> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D9%8A%D9%84" title="زيت النخيل">زيت النخيل</a><sup id="cite_ref-24" class="reference"><a href="#cite_note-24"><span class="cite-bracket">[</span>24<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td><a href="/wiki/%D9%87%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9" title="هدرجة">هدرجة</a> </td> <td>88.2 </td> <td>5.7 </td> <td> </td> <td>0 </td> <td> </td> <td> </td> <td> </td></tr> <tr align="right"> <td align="center"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D9%81%D9%88%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%A7" title="زيت فول الصويا">زيت فول الصويا</a><sup id="cite_ref-25" class="reference"><a href="#cite_note-25"><span class="cite-bracket">[</span>25<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </td> <td><a href="/wiki/%D9%87%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9" title="هدرجة">هدرجة</a> </td> <td>14.9 </td> <td>43.0 </td> <td>42.5 </td> <td>37.6 </td> <td>2.6 </td> <td>34.9 </td> <td> </td></tr> <tr align="center" class="sortbottom"> <td colspan="9"><font size="1">القيم كنسبة (٪) بالوزن من الدهون الكلية.</font> </td></tr></tbody></table> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="مخاوف_صحية"><span id=".D9.85.D8.AE.D8.A7.D9.88.D9.81_.D8.B5.D8.AD.D9.8A.D8.A9"></span>مخاوف صحية</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit&section=4" title="عدل القسم: مخاوف صحية"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>نظرًا لاحتوائ زيت جوز الهند على مستويات عالية من الدهون المشبعة لا تنصح العديد من المنظمات الصحية باستخدامه في الطعام، بما في ذلك <a href="/wiki/%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9" title="منظمة الصحة العالمية">منظمة الصحة العالمية</a>،<sup id="cite_ref-FDA_26-0" class="reference"><a href="#cite_note-FDA-26"><span class="cite-bracket">[</span>26<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> <a href="/wiki/%D9%88%D8%B2%D8%A7%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9" class="mw-redirect" title="وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية">ووزارة الصحة والخدمات البشرية الأمريكية</a>،<sup id="cite_ref-WHO_27-0" class="reference"><a href="#cite_note-WHO-27"><span class="cite-bracket">[</span>27<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> <a href="/wiki/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1_(%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9)" title="إدارة الغذاء والدواء (الولايات المتحدة)">وإدارة الغذاء والدواء بالولايات المتحدة</a>،<sup id="cite_ref-DHHS_28-0" class="reference"><a href="#cite_note-DHHS-28"><span class="cite-bracket">[</span>28<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> <a href="/wiki/%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9" title="جمعية القلب الأمريكية">وجمعية القلب الأمريكية</a>،<sup id="cite_ref-FDA_26-1" class="reference"><a href="#cite_note-FDA-26"><span class="cite-bracket">[</span>26<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> وخاصة بعد تقرير جمعية القلب الأمريكية (AHA 2017 )عن الدهون المشبعة، في الواقع يوصي AHA بالتمسك بـ 30 جرامًا من زيت جوز الهند يوميًا للرجال أي حوالي 2 ملعقة كبيرة، و20 جرامًا يوميًا للنساء، أي حوالي 1,33 ملعقة كبيرة <a href="/wiki/%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9" title="هيئة الخدمات الصحية الوطنية">وهيئة الخدمات الصحية الوطنية بالمملكة المتحدة</a>،<sup id="cite_ref-AHA_29-0" class="reference"><a href="#cite_note-AHA-29"><span class="cite-bracket">[</span>29<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-30" class="reference"><a href="#cite_note-30"><span class="cite-bracket">[</span>30<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> والمؤسسة البريطانية للتغذية،<sup id="cite_ref-NHS_31-0" class="reference"><a href="#cite_note-NHS-31"><span class="cite-bracket">[</span>31<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> وأخصائيي التغذية في كندا<sup id="cite_ref-32" class="reference"><a href="#cite_note-32"><span class="cite-bracket">[</span>32<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-lockyer_33-0" class="reference"><a href="#cite_note-lockyer-33"><span class="cite-bracket">[</span>33<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-DoC2_34-0" class="reference"><a href="#cite_note-DoC2-34"><span class="cite-bracket">[</span>34<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> بتناول زيت جوز الهند بكميات كبيرة، نظرًا لاحتوائه على مستويات عالية من الدهون المشبعة. </p><p>يحتوي زيت جوز الهند على نسبة كبيرة من حمض اللوريك (<a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B1" title="حمض الغار">حمض الغار</a>)، وهو من الدهون المشبعة التي ترفع مستويات <a href="/wiki/%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%84" title="كولسترول">الكوليسترول</a> في الدم عن طريق زيادة كل من <a href="/wiki/%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86_%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A_%D9%85%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D8%A7%D9%81%D8%A9" title="بروتين دهني مرتفع الكثافة">البروتين الدهني مرتفع الكثافة</a> (HDL) <a href="/wiki/%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86_%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A_%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AB%D8%A7%D9%81%D8%A9" title="بروتين دهني منخفض الكثافة">والبروتين الدهني منخفض الكثافة</a> (LDL).<sup id="cite_ref-Mensink2_35-0" class="reference"><a href="#cite_note-Mensink2-35"><span class="cite-bracket">[</span>35<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> على الرغم من أن هذا قد يخلق صورة ملحوظة عن الكوليسترول في الدم، إلا أن هذا لا يستبعد احتمال أن الاستهلاك المستمر لزيت جوز الهند قد يزيد من خطر الإصابة <a href="/wiki/%D9%85%D8%B1%D8%B6_%D9%82%D9%84%D8%A8%D9%8A_%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%8A" title="مرض قلبي وعائي">بأمراض القلب والأوعية الدموية</a> من خلال آليات أخرى، لا سيما عن طريق زيادة ملحوظة في نسبة الكوليسترول في الدم الناجم عن حمض اللوريك.<sup id="cite_ref-Mensink2_35-1" class="reference"><a href="#cite_note-Mensink2-35"><span class="cite-bracket">[</span>35<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> ولأن معظم الدهون المشبعة في زيت جوز الهند هي حمض اللوريك،<sup id="cite_ref-Mensink2_35-2" class="reference"><a href="#cite_note-Mensink2-35"><span class="cite-bracket">[</span>35<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> يمكن تفضيل زيت جوز الهند على الزيوت النباتية <a href="/wiki/%D9%87%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9" title="هدرجة">المهدرجة</a> جزئيًا عند استخدام الدهون الصلبة في النظام الغذائي.<sup id="cite_ref-Tarrago_36-0" class="reference"><a href="#cite_note-Tarrago-36"><span class="cite-bracket">[</span>36<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p>وبسبب محتواه العالي من الدهون المشبعة مع عبء السعرات الحرارية العالية المقابل، قد يعزز الاستخدام المنتظم لزيت جوز الهند في إعداد الطعام من زيادة الوزن.<sup id="cite_ref-lockyer_33-1" class="reference"><a href="#cite_note-lockyer-33"><span class="cite-bracket">[</span>33<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="الاستخدامات"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.A7.D8.B3.D8.AA.D8.AE.D8.AF.D8.A7.D9.85.D8.A7.D8.AA"></span>الاستخدامات</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit&section=5" title="عدل القسم: الاستخدامات"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="التغذية_وتركيب_الدهون"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.AA.D8.BA.D8.B0.D9.8A.D8.A9_.D9.88.D8.AA.D8.B1.D9.83.D9.8A.D8.A8_.D8.A7.D9.84.D8.AF.D9.87.D9.88.D9.86"></span>التغذية وتركيب الدهون</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit&section=6" title="عدل القسم: التغذية وتركيب الدهون"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r63051380">.mw-parser-output .entete.aerostat{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/7e/Picto_infobox_aerostat.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.aikido{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1b/Aikido_pictogram.svg/40px-Aikido_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.alpinisme{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/df/Picto_infobox_alpinisme.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.arbitre{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a7/Referee_football_pictogram.svg/35px-Referee_football_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.arc{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8e/Archery_pictogram.svg/35px-Archery_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.archives2{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d6/Picto_infobox_archives.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.arduino,.mw-parser-output .entete.electro{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/ce/Arduino_ftdi_chip-1.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.artiste{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f3/Picto_infobox_artiste.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.artsmartiauxjap{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/81/Picto_infobox_samourai.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.association{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/ea/Collaboration_logo_infobox.svg/50px-Collaboration_logo_infobox.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.athletisme{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8f/Athletics_pictogram.svg/40px-Athletics_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.audio{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a6/Gnome-speakernotes.png/35px-Gnome-speakernotes.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.auteur{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1e/Picto_infobox_auteur.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.autogire{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e6/Picto_Autogyro.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.automobile{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/99/Picto_infobox_automobil.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.avion{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f1/Airplane_silhouette_white.svg/40px-Airplane_silhouette_white.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.aviron{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/57/Rowing_pictogram.svg/35px-Rowing_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.badminton{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/90/Badminton_pictogram.svg/35px-Badminton_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.baseball{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3c/Baseball_pictogram.svg/35px-Baseball_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.basket-ball{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f4/Picto_Infobox_Basketball.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.bd{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/2c/Picto_infobox_comicballoon.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.biathlon{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/00/Biathlon_pictogram.svg/40px-Biathlon_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.biere{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/04/Picto_infobox_beer.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.book,.mw-parser-output .entete.universite{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/42/Picto_infobox_book.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.boxe{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c2/Boxing_pictogram.svg/35px-Boxing_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.calendrier{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4a/Almanacco.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.camera{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/80/Camera-photo.svg/120px-Camera-photo.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.canada{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/6a/Picto_infobox_Canada.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.cardinal{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/03/Picto_infobox_cardinal.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.catch{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/79/Picto_infobox_catch.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.chateau{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/5c/Picto_infobox_chateau.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.chimie{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/ce/Picto_infobox_chemistry_HUN.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.cinema{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/ea/Picto_infobox_cinema.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.commonwealth{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/db/Picto_infobox_Commonwealth.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.communication{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a2/Picto_infobox_antenna.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.cyclisme{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/86/Cycling_%28road%29_pictogram.svg/45px-Cycling_%28road%29_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.deportation{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e0/Picto_Infobox_deportation.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.diplomatie{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e0/Picto_infobox_ambassade.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.disney{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d3/Picto_infobox_Disney.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.droit{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/17/Balance%2C_by_David.svg/40px-Balance%2C_by_David.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.drone-civil{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/ce/Picto_infobox_civil_drone.png")no-repeat top right;background-size:45px 45px}.mw-parser-output .entete.egypte-antique{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/cc/Picto_infobox_ancient_Egypt.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.entreprise{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/19/Factory_black.png/40px-Factory_black.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.entreprise-blanc{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0e/Factory_white.png/40px-Factory_white.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.equitation{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/24/Equestrian_pictogram.svg/35px-Equestrian_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.escalade{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e1/Picto_infobox_escalade.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.escalade{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f4/Picto_infobox_alpinisme-escalade.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.escrime{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/02/Fencing_pictogram.svg/35px-Fencing_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.espagne{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/11/Picto_Infobox_Coat_of_Arms_of_Spain.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.eveque{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b3/Picto_infobox_bishop.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.factory{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/ff/Picto_infobox_enterprise.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.floorball{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e9/Floorball_pictogram.svg/35px-Floorball_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.fondeur{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6c/Cross_country_skiing_pictogram.svg/40px-Cross_country_skiing_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.football{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f8/Infobox_Football_pictogram.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.footballblack{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/86/Picto_infobox_fotbal_2.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.footUS{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4e/Picto_Foot_US.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.futsal{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b0/Futsal_pictogram.svg/35px-Futsal_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.golf{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5f/Golf_pictogram.svg/35px-Golf_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.grappe{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/73/Icone_oenobox.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.gymnastique{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/12/Gymnastics_%28artistic%29_pictogram.svg/35px-Gymnastics_%28artistic%29_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.handball{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/37/Handball_pictogram_white.svg/35px-Handball_pictogram_white.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.handballblack{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/52/Handball_pictogram.svg/35px-Handball_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.helicoptere{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fa/Picto_infobox_helicopter.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.hockey{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/ee/Picto_Infobox_Ice_hockey.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.hockey-sur-gazon{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6b/Field_hockey_pictogram.svg/35px-Field_hockey_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.hospitaliers{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1e/Picto_infobox_Hospitaliers.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.humain{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/82/Picto_infobox_manwoman.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.informatique{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/ae/Picto-infoboxinfo.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.internet{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2c/Web-browser-openclipart.svg/45px-Web-browser-openclipart.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.israel-judaisme{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a5/Picto_infobox_israel-judaisme.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.jeu{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/90/Picto_infobox_Game.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.jeu-role{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d8/Picto_infobox_Jeu_de_rôle.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.jeuvideo,.mw-parser-output .entete.jeuvideov3{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/69/Kontrollikon_1.0d_-_Grey.svg/35px-Kontrollikon_1.0d_-_Grey.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.judo{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/Judo_pictogram.svg/40px-Judo_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.karate{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4e/Karate_pictogram.svg/40px-Karate_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.kayak{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3c/Canoeing_%28flatwater%29_pictogram.svg/35px-Canoeing_%28flatwater%29_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.kickboxing{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f1/Kickboxing_pictogram.svg/40px-Kickboxing_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.lutte{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/12/Wrestling_pictogram.svg/40px-Wrestling_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.macintosh{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/20/Picto_infobox_Macintosh.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.malte{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e4/Picto_infobox_Malte.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.map{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/7a/Picto_infobox_map.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.medecine{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/23/Picto_infobox_med.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.mets{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/aa/Picto_infobox_mets.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.militaire{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/03/Picto_infobox_military.png")no-repeat top right;background-size:45px 45px}.mw-parser-output .entete.money,.mw-parser-output .entete.money_coin{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/67/Money_Coin_Icon.svg/40px-Money_Coin_Icon.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.montreal-metro,.mw-parser-output .entete.metro{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/ba/Picto_infobox_Mtl_metro.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.montreal-train{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/99/Picto_infobox_Mtl_train.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.moteur-avion{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/9c/Picto_Infobox_moteur_d%27avion.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.mosque{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/49/Picto_infobox_Mosque.svg/35px-Picto_infobox_Mosque.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.musee,.mw-parser-output .entete.museum,.mw-parser-output .entete.papyrus{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/1b/Picto_infobox_papyrus.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.musique,.mw-parser-output .entete.music{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/60/Picto_infobox_music.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.natation{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0a/Swimming_pictogram_white.png/35px-Swimming_pictogram_white.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.nations-unies{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/3a/Picto_infobox_UN.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.omnisports{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5e/Sport3_icone.svg/35px-Sport3_icone.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.palace{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/5e/Pictogram_infobox_palace.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.paralympique{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/5e/Picto_infobox_Paralympics.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.persofiction{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/37/Picto_infobox_masks.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.petrole{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/ba/Picto_Infobox_Oil.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.planeur{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/54/Picto_infobox_planeur.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.plateforme{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/5d/Picto_Infobox_Oil_Platform.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.poker{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/7d/Crystal_Clear_app_Cardgame-3.svg/50px-Crystal_Clear_app_Cardgame-3.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.presse{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/39/Picto_infobox_journal-ar.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.pretendant{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/5f/Picto_infobox_pr%C3%A9tendant_%C3%A0_un_tr%C3%B4ne.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.projet,.mw-parser-output .entete.project{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/cb/Picto_infobox_tools.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.psychologie{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/77/Picto_infobox_psycho.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.quebec{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/21/Picto_infobox_Quebec.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.recherche{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c1/Picto_infobox_detective.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.rinkhockey{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3b/Roller_hockey_pictogram.svg/35px-Roller_hockey_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.rome-antique{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/3c/Picto_infobox_Roman_military_banner.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.route{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e7/Infobox_road_pictogram.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.rugby{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/06/Picto_Infobox_Rugby.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.rugbyblack{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/Rugby_union_pictogram.svg/35px-Rugby_union_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.satellite{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/8d/Picto_infobox_satellite.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.sautski{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/3d/Ski_jumping_pictogram.svg/40px-Ski_jumping_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.science-fiction{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/ed/Picto_infobox_fliyingsaucer.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.serie-video{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/e/e0/Logo_television_blanc.png")no-repeat top right;background-size:45px 45px}.mw-parser-output .entete.ski-alpin{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a1/Alpine_skiing_pictogram.svg/40px-Alpine_skiing_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.snooker{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0d/Cue_sports_pictogram.svg/40px-Cue_sports_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.software{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fe/Picto_infobox_software.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.sport{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/8e/Picto_infobox_Olympic.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.sport-automobile{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/af/Picto_infobox_sport_auto.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.squash{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/da/Squash_pictogram.svg/35px-Squash_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.stadium{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fd/Stadium.svg/40px-Stadium.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.starwars{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f7/Star_Wars_Infobox_Pictogram.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.surf{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/Surfing_pictogram.svg/35px-Surfing_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.taekwondo{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d3/Taekwondo_pictogram.svg/40px-Taekwondo_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.television{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a6/Picto_infobox_TV-T%26PC.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.templiers{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/30/Picto_infobox_Templiers.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.tennis{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/ed/Tennis_pictogram_white.svg/35px-Tennis_pictogram_white.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.tennis-de-table{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9a/Table_tennis_pictogram_white.svg/40px-Table_tennis_pictogram_white.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.tennis-de-tableblack{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/85/Table_tennis_pictogram.svg/35px-Table_tennis_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.timbre{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b3/Picto_infobox_Stamps.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.train{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/3f/Infobox_train.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.triathlon{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b1/Triathlon_pictogram.svg/40px-Triathlon_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.ultimate{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e7/Ultimate_pictogram.svg/70px-Ultimate_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.union-europeenne{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/c/c0/Picto_Infobox_Europe.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.video{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/20/Tango-video-x-generic.png/35px-Tango-video-x-generic.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.voile{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c1/Sailing_pictogram.svg/40px-Sailing_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.volleyball{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/ca/Volleyball_%28indoor%29_pictogram.svg/35px-Volleyball_%28indoor%29_pictogram.svg.png")no-repeat top right}.mw-parser-output .entete.water-polo{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0e/Water_polo_pictogram.svg/40px-Water_polo_pictogram.svg.png")no-repeat top right}</style><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r67892660">@media screen and (prefers-color-scheme:dark){html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .sm_th{background-color:#27292d!important;color:#fff}}</style> <table class="infobox infobox_v2" cellspacing="3px"> <tbody><tr> <th scope="col" colspan="2" class="entete mets" style="line-height:1.5em; background-color:#DCDCDC;color:#000000">زيت جوز الهند </th></tr> <tr><td colspan="2" style="text-align:center;background-color:#F9F9F9;color:#000000;"><figure class="mw-halign-center" typeof="mw:File"><a href="/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Coconut_oil_2.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6d/Coconut_oil_2.jpg/280px-Coconut_oil_2.jpg" decoding="async" width="280" height="299" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6d/Coconut_oil_2.jpg/420px-Coconut_oil_2.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6d/Coconut_oil_2.jpg/560px-Coconut_oil_2.jpg 2x" data-file-width="2320" data-file-height="2480" /></a><figcaption></figcaption></figure> </td> </tr><tr> <td colspan="2"></td> </tr><tr> <th colspan="2" style="text-align:center;background-color:#DCDCDC;color:#000000">القيمة الغذائية لكل (100 غرام)</th> </tr><tr> <th class="sm_th" style="text-align: right; background-color:#F3F3F3;" scope="row">حجم الحصة</th> <td class="sm_td" style="">100 غرام</td> </tr><tr> <th class="sm_th" style="text-align: right; background-color:#F3F3F3;" scope="row">الطاقة الغذائية</th> <td class="sm_td" style="">3,730 كـجول (890 ك.سعرة)</td> </tr><tr> <th colspan="2" style="text-align:center;background-color:#EDED97;color:#000000">الدهون</th> </tr><tr> <th class="sm_th" style="text-align: right; background-color:#F3F3F3;" scope="row"><a href="/wiki/%D8%AF%D9%87%D9%86_%D9%85%D8%B4%D8%A8%D8%B9" title="دهن مشبع">دهون مشبعة</a></th> <td class="sm_td" style="">82.5 غرام</td> </tr><tr> <th class="sm_th" style="text-align: right; background-color:#F3F3F3;" scope="row"><a href="/wiki/%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86_%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9_%D8%BA%D9%8A%D8%B1_%D9%85%D8%B4%D8%A8%D8%B9%D8%A9" title="دهون أحادية غير مشبعة">دهون أحادية غير مشبعة</a></th> <td class="sm_td" style="">6.3 غرام</td> </tr><tr> <th class="sm_th" style="text-align: right; background-color:#F3F3F3;" scope="row"><a href="/w/index.php?title=%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86_%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9_%D8%BA%D9%8A%D8%B1_%D9%85%D8%B4%D8%A8%D8%B9%D8%A9&action=edit&redlink=1" class="new" title="دهون ثنائية غير مشبعة (الصفحة غير موجودة)">دهون ثنائية غير مشبعة</a></th> <td class="sm_td" style="">1.7 غرام</td> </tr><tr> <th colspan="2" style="text-align:center;background-color:#97EDA0;color:#000000">الفيتامينات</th> </tr><tr> <th class="sm_th" style="text-align: right; background-color:#F3F3F3;" scope="row"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D9%87%D9%80" title="فيتامين هـ">فيتامين إي</a></th> <td class="sm_td" style="">0.11 مليغرام (1%)</td> </tr><tr> <th class="sm_th" style="text-align: right; background-color:#F3F3F3;" scope="row"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D9%83" title="فيتامين ك">فيتامين ك</a></th> <td class="sm_td" style="">0.6 ميكروغرام (1%)</td> </tr><tr> <th colspan="2" style="text-align:center;background-color:#DEB887;color:#000000">معادن وأملاح</th> </tr><tr> <th class="sm_th" style="text-align: right; background-color:#F3F3F3;" scope="row"><a href="/wiki/%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF" title="حديد">الحديد</a></th> <td class="sm_td" style="">0.05 مليغرام (0%)</td> </tr><tr> <th colspan="2" style="text-align:center;background-color:#E1E1E1;color:#000000">معلومات أخرى</th> </tr><tr> <th class="sm_th" style="text-align: right; background-color:#F3F3F3;" scope="row">فايتوستيرول</th> <td class="sm_td" style="">فايتوستيرول</td> </tr><tr> <td colspan="2" style="text-align:center;background-color:#e0e0e0;color:#000000;">النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب <br />باستخدام <a href="/wiki/%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D8%B1%D8%AC%D8%B9%D9%8A%D8%A9" title="كمية غذائية مرجعية">التوصيات الأمريكية</a> لنظام الغذاء للفرد البالغ.<br />المصدر: 1</td> </tr><tr> <td class="navigation-only" colspan="2" style="border-top: 2px #E1E1E1 dotted; font-size: 80%; background:inherit; text-align: left;"><span class="plainlinks" style="float:right;"><a class="external text" href="https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit&section=0"><span style="color:var(--color-base--hover, #555);">تعديل مصدري</span></a> - <a class="external text" href="https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&veaction=edit"><span style="color:var(--color-base--hover, #555);">تعديل</span></a> </span> <span typeof="mw:File"><a href="//ar.wikipedia.org/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%B5.%D9%85_%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9" title="طالع توثيق القالب"><img alt="طالع توثيق القالب" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/Info_Simple.svg/12px-Info_Simple.svg.png" decoding="async" width="12" height="12" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/Info_Simple.svg/18px-Info_Simple.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/Info_Simple.svg/24px-Info_Simple.svg.png 2x" data-file-width="512" data-file-height="512" /></a></span></td></tr> </tbody></table> <p>يتركب زيت جوز الهند من 99% من الدهون، ويتألف أساسًا من الدهون المشبعة (82% من المجموع؛ الجدول). في كمية مرجعية تُقدّر بـ 100 غرام، ويُوفر زيت جوز الهند يوفر 890 <a href="/wiki/%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A9" title="سعرة">سعرة</a> حرارية. يتألف نصف محتوى الدهون المشبعة من زيت جوز الهند هو <a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B1" title="حمض الغار">حمض اللوريك</a>، في حين تشمل الدهون المشبعة الهامة الأخرى هي حمض الميرستوليك <a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%8A%D9%83" title="حمض البالميتولييك">وحمض البالميتولييك</a>.<sup id="cite_ref-USDA28_37-0" class="reference"><a href="#cite_note-USDA28-37"><span class="cite-bracket">[</span>37<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> وتشمل الدهون الأحادية غير المشبعة 6% من إجمالي الدهون <a href="/wiki/%D8%AF%D9%87%D9%86_%D8%B9%D8%AF%D9%8A%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B4%D8%A8%D8%B9" title="دهن عديد اللاتشبع">والدهون المتعددة غير المشبع</a>ة بنسبة 2% (انظر الجدول). كما يحتوي زيت جوز الهند على <a href="/wiki/%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84" title="فايتوستيرول">فايتوستيرول</a>، ولكن لا توجد <a href="/wiki/%D9%85%D8%BA%D8%B0%D9%8A_%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1" title="مغذي أصغر">مغذيات دقيقة</a> ذات محتوى مهم (انظر الجدول جدول). </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="في_الطعام"><span id=".D9.81.D9.8A_.D8.A7.D9.84.D8.B7.D8.B9.D8.A7.D9.85"></span>في الطعام</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit&section=7" title="عدل القسم: في الطعام"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>على الرغم من محتواه العالي من الدهون المشبعة، يستخدم زيت جوز الهند بشكل شائع في المخبوزات، والمعجنات، مع «مذاق، جوزي»، مما يضيف نكهة ذات لمسة من الحلاوة.<sup id="cite_ref-NYT_38-0" class="reference"><a href="#cite_note-NYT-38"><span class="cite-bracket">[</span>38<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> يُضاف زيت جوز الهند أيضًا إللى <a href="/wiki/%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1" title="فشار">الفشار</a> المُباع في أفلام السينما، ويضيف زيت جوز الهند أيضصا كمية كبيرة من الدهون <a href="/wiki/%D8%B3%D8%B9%D8%B1%D8%A9" title="سعرة">والسعرات الحرارية</a> المشبعة إلى <a href="/wiki/%D9%88%D8%AC%D8%A8%D8%A9_%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81%D8%A9" title="وجبة خفيفة">الوجبة الخفيفة</a> مع تعزيز نكهتها، وربما يُزيد من الاستهلاك الإضافي للأطعمة الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية، <a href="/wiki/%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9" title="توازن الطاقة">وتوازن الطاقة</a>، وزيادة الوزن.<sup id="cite_ref-lockyer_33-2" class="reference"><a href="#cite_note-lockyer-33"><span class="cite-bracket">[</span>33<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-NYT_38-1" class="reference"><a href="#cite_note-NYT-38"><span class="cite-bracket">[</span>38<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-39" class="reference"><a href="#cite_note-39"><span class="cite-bracket">[</span>39<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p>وتشمل الاستخدامات الغذائية الأخرى استبدال الدهون الصلبة المنتجة من خلال <a href="/wiki/%D9%87%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9" title="هدرجة">الهدرجة</a> في السلع المخبوزة <a href="/wiki/%D8%B3%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%B1" title="سكاكر">والحلويات</a>.<sup id="cite_ref-Tarrago_36-1" class="reference"><a href="#cite_note-Tarrago-36"><span class="cite-bracket">[</span>36<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> وغالبًا ما يستخدم زيت جوز الهند المهدرج أو المهدرج جزئيًا في <a href="/wiki/%D9%85%D8%A8%D9%8A%D8%B6_%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9" title="مبيض قهوة">مبيض القهوة</a> والأطعمة الخفيفة. في القلي، تصل نقطة تبخر زيت جوز الهند 177 <a href="/wiki/%D8%AF%D8%B1%D8%AC%D8%A9_%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9_%D9%85%D8%A6%D9%88%D9%8A%D8%A9" title="درجة حرارة مئوية">درجة مئوية</a> (351 درجة <a href="/wiki/%D9%81%D9%87%D8%B1%D9%86%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%AA" title="فهرنهايت">فهرنهايت</a>). </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="انظر_أيضا"><span id=".D8.A7.D9.86.D8.B8.D8.B1_.D8.A3.D9.8A.D8.B6.D8.A7"></span>انظر أيضا</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit&section=8" title="عدل القسم: انظر أيضا"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ul><li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D9%81%D9%88%D9%84_%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A" title="زيت فول سوداني">زيت فول سوداني</a></li></ul> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="الشعر"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.B4.D8.B9.D8.B1"></span>الشعر</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit&section=9" title="عدل القسم: الشعر"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>استخدم زيت جوز الهند لتصفيف الشعر وترطيبه.<sup id="cite_ref-40" class="reference"><a href="#cite_note-40"><span class="cite-bracket">[</span>40<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="المراجع"><span id=".D8.A7.D9.84.D9.85.D8.B1.D8.A7.D8.AC.D8.B9"></span>المراجع</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&action=edit&section=10" title="عدل القسم: المراجع"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r64185426">.mw-parser-output .reflist{font-size:90%;margin-bottom:0.5em;list-style-type:decimal;overflow-y:auto;max-height:300px}.mw-parser-output .reflist .references{font-size:100%;margin-bottom:0;list-style-type:inherit}.mw-parser-output .reflist-columns-2{column-width:30em}.mw-parser-output .reflist-columns-3{column-width:25em}.mw-parser-output .reflist-columns{margin-top:0.3em}.mw-parser-output .reflist-columns ol{margin-top:0}.mw-parser-output .reflist-columns li{page-break-inside:avoid;break-inside:avoid-column}.mw-parser-output .reflist-upper-alpha{list-style-type:upper-alpha}.mw-parser-output .reflist-upper-roman{list-style-type:upper-roman}.mw-parser-output .reflist-lower-alpha{list-style-type:lower-alpha}.mw-parser-output .reflist-lower-greek{list-style-type:lower-greek}.mw-parser-output .reflist-lower-roman{list-style-type:lower-roman}@media print{.mw-parser-output .reflist{overflow-y:visible!important;max-height:none!important}}</style><div class="reflist"> <div class="mw-references-wrap mw-references-columns"><ol class="references"> <li id="cite_note-Fife2005-1"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-Fife2005_1-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r67739214">.mw-parser-output cite.citation{font-style:inherit;word-wrap:break-word}.mw-parser-output .citation q{quotes:"\"""\"""'""'"}.mw-parser-output .citation:target{background-color:rgba(0,127,255,0.133)}.mw-parser-output .id-lock-free.id-lock-free a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/65/Lock-green.svg")left 0.1em center/9px no-repeat}.mw-parser-output .id-lock-limited.id-lock-limited a,.mw-parser-output .id-lock-registration.id-lock-registration a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d6/Lock-gray-alt-2.svg")left 0.1em center/9px no-repeat}.mw-parser-output .id-lock-subscription.id-lock-subscription a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/aa/Lock-red-alt-2.svg")left 0.1em center/9px no-repeat}.mw-parser-output .cs1-ws-icon a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4c/Wikisource-logo.svg")left 0.1em center/12px no-repeat}body:not(.skin-timeless):not(.skin-minerva) .mw-parser-output .id-lock-free a,body:not(.skin-timeless):not(.skin-minerva) .mw-parser-output .id-lock-limited a,body:not(.skin-timeless):not(.skin-minerva) .mw-parser-output .id-lock-registration a,body:not(.skin-timeless):not(.skin-minerva) .mw-parser-output .id-lock-subscription a,body:not(.skin-timeless):not(.skin-minerva) .mw-parser-output .cs1-ws-icon a{background-size:contain;padding:0 1em 0 0}.mw-parser-output .cs1-code{color:inherit;background:inherit;border:none;padding:inherit}.mw-parser-output .cs1-hidden-error{display:none;color:var(--color-error,#d33)}.mw-parser-output .cs1-visible-error{color:var(--color-error,#d33)}.mw-parser-output .cs1-maint{display:none;color:#085;margin-left:0.3em}.mw-parser-output .cs1-kern-left{padding-left:0.2em}.mw-parser-output .cs1-kern-right{padding-right:0.2em}.mw-parser-output .citation .mw-selflink{font-weight:inherit}@media screen{.mw-parser-output .cs1-format{font-size:95%}html.skin-theme-clientpref-night .mw-parser-output .cs1-maint{color:#18911f}}@media screen and (prefers-color-scheme:dark){html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .cs1-maint{color:#18911f}}</style><cite id="CITEREFFife,_Bruce2005" class="citation book cs1 cs1-prop-no_archive">Fife, Bruce (2005). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://archive.org/details/coconutcuresprev0000fife"><i>Coconut Cures</i></a>. Piccadilly Books, Ltd. ص. <a rel="nofollow" class="external text" href="https://archive.org/details/coconutcuresprev0000fife/page/184">184</a>–185<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2009-07-21</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=book&rft.btitle=Coconut+Cures&rft.pages=184-185&rft.pub=Piccadilly+Books%2C+Ltd.&rft.date=2005&rft.au=Fife%2C+Bruce&rft_id=https%3A%2F%2Farchive.org%2Fdetails%2Fcoconutcuresprev0000fife&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-2"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-2">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFGrimwood" class="citation book cs1">Grimwood، BE (1975). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20200328183913/http://books.google.com/books?id=fY5hLeJ–WW4C&pg=PA49"><i>Coconut Palm Products – Their processing in developing countries</i></a>. Rome: FAO. ص. 49–56. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="http://books.google.com/books?id=fY5hLeJ–WW4C&pg=PA49">الأصل</a> في 2020-03-28<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ أغسطس 2020</span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=book&rft.btitle=Coconut+Palm+Products+%E2%80%93+Their+processing+in+developing+countries&rft.place=Rome&rft.pages=49-56&rft.pub=FAO&rft.date=1975&rft.aulast=Grimwood&rft.aufirst=BE&rft_id=http%3A%2F%2Fbooks.google.com%2Fbooks%3Fid%3DfY5hLeJ%E2%80%93WW4C%26pg%3DPA49&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span> <span class="cs1-visible-error citation-comment"><code class="cs1-code">{{<a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8" title="قالب:استشهاد بكتاب">استشهاد بكتاب</a>}}</code>: </span><span class="cs1-hidden-error citation-comment">تحقق من التاريخ في: <code class="cs1-code">|تاريخ الوصول=</code> (<a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF#bad_date" title="مساعدة:أخطاء الاستشهاد">مساعدة</a>) و</span><span class="cs1-visible-error citation-comment">الوسيط author-name-list parameters تكرر أكثر من مرة (<a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF#redundant_parameters" title="مساعدة:أخطاء الاستشهاد">مساعدة</a>)</span></span> </li> <li id="cite_note-USDA_ndbcolumn-3"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-USDA_ndbcolumn_3-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-USDA_ndbcolumn_3-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-USDA_ndbcolumn_3-2"><sup><i><b>ج</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20160809070306/https://ndb.nal.usda.gov/">"US National Nutrient Database, Release 28"</a>. United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ndb.nal.usda.gov/">الأصل</a> في 2016-08-09.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28&rft.pub=United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=http%3A%2F%2Fndb.nal.usda.gov%2F&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span> All values in this column are from the USDA Nutrient database unless otherwise cited.</span> </li> <li id="cite_note-4"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-4">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190502223043/https://nutritiondata.self.com/facts/fats-and-oils/620/2">"Fats and fatty acids contents per 100 g (click for "more details") example: avocado oil; user can search for other oils"</a>. Nutritiondata.com, Conde Nast for the USDA National Nutrient Database, Standard Release 21. 2014. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://nutritiondata.self.com/facts/fats-and-oils/620/2">الأصل</a> في 2019-05-02<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-07</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Fats+and+fatty+acids+contents+per+100+g+%28click+for+%22more+details%22%29+example%3A+avocado+oil%3B+user+can+search+for+other+oils&rft.pub=Nutritiondata.com%2C+Conde+Nast+for+the+USDA+National+Nutrient+Database%2C+Standard+Release+21&rft.date=2014&rft_id=https%3A%2F%2Fnutritiondata.self.com%2Ffacts%2Ffats-and-oils%2F620%2F2&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span> Values from Nutritiondata.com (SR 21) may need to be reconciled with most recent release from the USDA SR 28 as of Sept 2017.</span> </li> <li id="cite_note-5"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-5">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309151453/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04581&format=">"Avocado oil, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04581&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Avocado+oil%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04581%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-ACOS-6"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-ACOS_6-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.aocs.org/stay-informed/inform-magazine/featured-articles?itemnumber=1099&SSO=True">What is unrefined, extra virgin cold-pressed avocado oil?</a>, The American Oil Chemists’ Society <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20160801180351/http://www.aocs.org/Membership/FreeCover.cfm?ItemNumber=1099">نسخة محفوظة</a> 01 أغسطس 2016 على موقع <a href="/wiki/%D9%88%D8%A7%D9%8A_%D8%A8%D8%A7%D9%83_%D9%85%D8%B4%D9%8A%D9%86" title="واي باك مشين">واي باك مشين</a>.</span> </li> <li id="cite_note-7"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-7">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309163810/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04582&format=">"Canola oil, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04582&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Canola+oil%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04582%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-Rao-8"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-Rao_8-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Rao_8-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Rao_8-2"><sup><i><b>ج</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Rao_8-3"><sup><i><b>د</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFKatragaddaFullanaSidhuCarbonell-Barrachina2010" class="citation journal cs1">Katragadda، H. R.؛ Fullana، A. S.؛ Sidhu، S.؛ Carbonell-Barrachina، Á. A. (2010). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190502051122/https://www.researchgate.net/publication/248511136_Emissions_of_volatile_aldehydes_from_heated_cooking_oils">"Emissions of volatile aldehydes from heated cooking oils"</a>. <i>Food Chemistry</i>. ج. 120: 59. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1016%2Fj.foodchem.2009.09.070">10.1016/j.foodchem.2009.09.070</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.researchgate.net/publication/248511136_Emissions_of_volatile_aldehydes_from_heated_cooking_oils">الأصل</a> في 2019-05-02.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Food+Chemistry&rft.atitle=Emissions+of+volatile+aldehydes+from+heated+cooking+oils&rft.volume=120&rft.pages=59&rft.date=2010&rft_id=info%3Adoi%2F10.1016%2Fj.foodchem.2009.09.070&rft.aulast=Katragadda&rft.aufirst=H.+R.&rft.au=Fullana%2C+A.+S.&rft.au=Sidhu%2C+S.&rft.au=Carbonell-Barrachina%2C+%C3%81.+A.&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.researchgate.net%2Fpublication%2F248511136_Emissions_of_volatile_aldehydes_from_heated_cooking_oils&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-9"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-9">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309151221/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04047&format=">"Coconut oil, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04047&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Coconut+oil%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Fndb.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04047%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-10"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-10">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309163810/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04582&format=">"Corn oil, industrial and retail, all purpose salad or cooking, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04582&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Corn+oil%2C+industrial+and+retail%2C+all+purpose+salad+or+cooking%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04582%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-post-11"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-post_11-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-post_11-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-post_11-2"><sup><i><b>ج</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-post_11-3"><sup><i><b>د</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-post_11-4"><sup><i><b>ه</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-post_11-5"><sup><i><b>و</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFWolke2007" class="citation news cs1">Wolke، Robert L. (16 مايو 2007). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190503022316/http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2007/05/15/AR2007051500398.html">"Where There's Smoke, There's a Fryer"</a>. <i>The Washington Post</i>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2007/05/15/AR2007051500398.html">الأصل</a> في 2019-05-03<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2011-03-05</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=The+Washington+Post&rft.atitle=Where+There%27s+Smoke%2C+There%27s+a+Fryer&rft.date=2007-05-16&rft.aulast=Wolke&rft.aufirst=Robert+L.&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.washingtonpost.com%2Fwp-dyn%2Fcontent%2Farticle%2F2007%2F05%2F15%2FAR2007051500398.html&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-12"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-12">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309161306/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04502&format=">"Cottonseed oil, salad or cooking, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04502&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Cottonseed+oil%2C+salad+or+cooking%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04502%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-13"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-13">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309161921/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=42231&format=">"Linseed/Flaxseed oil, cold pressed, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=42231&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Linseed%2FFlaxseed+oil%2C+cold+pressed%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D42231%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-14"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-14">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190502054707/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16019622">"Efficacy of dietary hempseed oil in patients with atopic dermatitis"</a>. Journal of Dermatological Treatment. 2005. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16019622/">الأصل</a> في 2019-05-02<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-10-25</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Efficacy+of+dietary+hempseed+oil+in+patients+with+atopic+dermatitis.&rft.pub=Journal+of+Dermatological+Treatment&rft.date=2005&rft_id=https%3A%2F%2Fpubmed.ncbi.nlm.nih.gov%2F16019622%2F&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-15"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-15">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190412091104/https://www.veghealth.com/nutrition-tables/Smoke-Points-of-Oils-table.pdf">https://web.archive.org/web/20190412091104/https://www.veghealth.com/nutrition-tables/Smoke-Points-of-Oils-table.pdf</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.veghealth.com/nutrition-tables/Smoke-Points-of-Oils-table.pdf">الأصل</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span> في 2019-04-12.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.veghealth.com%2Fnutrition-tables%2FSmoke-Points-of-Oils-table.pdf&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span> <span class="cs1-visible-error citation-comment"><code class="cs1-code">{{<a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D9%88%D9%8A%D8%A8" title="قالب:استشهاد ويب">استشهاد ويب</a>}}</code>: </span><span class="cs1-visible-error citation-comment">الوسيط <code class="cs1-code">|title=</code> غير موجود أو فارغ (<a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF#citation_missing_title" title="مساعدة:أخطاء الاستشهاد">مساعدة</a>)</span></span> </li> <li id="cite_note-16"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-16">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309163319/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04053&format=">"Olive oil, salad or cooking, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04053&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Olive+oil%2C+salad+or+cooking%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04053%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-17"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-17">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309164633/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04055&format=">"Palm oil, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04055&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Palm+oil%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04055%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-FOOTNOTEVegetable_Oils_in_Food_Technology201161-18"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-FOOTNOTEVegetable_Oils_in_Food_Technology201161_18-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><a href="#CITEREFVegetable_Oils_in_Food_Technology2011">Vegetable Oils in Food Technology (2011)</a>, p. 61.</span> </li> <li id="cite_note-19"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-19">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309153407/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04051&format=">"Safflower oil, salad or cooking, high oleic, primary commerce, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04051&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Safflower+oil%2C+salad+or+cooking%2C+high+oleic%2C+primary+commerce%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04051%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-20"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-20">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309164024/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04044&format=">"Soybean oil, salad or cooking, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04044&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Soybean+oil%2C+salad+or+cooking%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Fndb.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04044%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-21"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-21">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309164354/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04060&format=">"Sunflower oil, less than 60% of total fats as linoleic acid, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04060&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Sunflower+oil%2C+less+than+60%25+of+total+fats+as+linoleic+acid%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04060%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-22"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-22">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309162513/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04584&format=">"Sunflower oil, high oleic - 70% or more as oleic acid, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04584&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Sunflower+oil%2C+high+oleic+-+70%25+or+more+as+oleic+acid%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04584%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-23"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-23">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309164744/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04702&format=">"Cottonseed oil, industrial, fully hydrogenated, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04702&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Cottonseed+oil%2C+industrial%2C+fully+hydrogenated%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04702%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-24"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-24">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309162404/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04663&format=">"Palm oil, industrial, fully hydrogenated, filling fat, fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04663&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Palm+oil%2C+industrial%2C+fully+hydrogenated%2C+filling+fat%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04663%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-25"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-25">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309164631/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04034&format=">"Soybean oil, salad or cooking, (partially hydrogenated), fat composition, 100 g"</a>. US National Nutrient Database, Release 28, United States Department of Agriculture. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04034&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Soybean+oil%2C+salad+or+cooking%2C+%28partially+hydrogenated%29%2C+fat+composition%2C+100+g&rft.pub=US+National+Nutrient+Database%2C+Release+28%2C+United+States+Department+of+Agriculture&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04034%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-FDA-26"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-FDA_26-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-FDA_26-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20180519221723/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16019622">"Efficacy of dietary hempseed oil in patients with atopic dermatitis"</a>. Journal of Dermatological Treatment. 2005. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16019622/">الأصل</a> في 2018-05-19<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-10-25</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Efficacy+of+dietary+hempseed+oil+in+patients+with+atopic+dermatitis.&rft.pub=Journal+of+Dermatological+Treatment&rft.date=2005&rft_id=https%3A%2F%2Fpubmed.ncbi.nlm.nih.gov%2F16019622%2F&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-WHO-27"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-WHO_27-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20131104164913/http://whqlibdoc.who.int/publications/2005/9241546727.pdf">"Avoiding Heart Attacks and Strokes"</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span>. World Health Organization. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="http://whqlibdoc.who.int/publications/2005/9241546727.pdf">الأصل</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span> في 2013-11-04<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2011-04-06</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Avoiding+Heart+Attacks+and+Strokes&rft.pub=World+Health+Organization&rft_id=http%3A%2F%2Fwhqlibdoc.who.int%2Fpublications%2F2005%2F9241546727.pdf&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-DHHS-28"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-DHHS_28-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190515170753/https://health.gov/dietaryguidelines/dga2010/dietaryguidelines2010.pdf">"Dietary Guidelines for Americans 2010"</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span>. Department of Health and Human Services. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.health.gov/dietaryguidelines/dga2010/DietaryGuidelines2010.pdf">الأصل</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span> في 2019-05-15<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2011-03-17</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Dietary+Guidelines+for+Americans+2010&rft.pub=Department+of+Health+and+Human+Services&rft_id=http%3A%2F%2Fwww.health.gov%2Fdietaryguidelines%2Fdga2010%2FDietaryGuidelines2010.pdf&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-AHA-29"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-AHA_29-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20150926000422/http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/FatsAndOils/Fats101/Tropical-Oils_UCM_306031_Article.jsp">"Tropical Oils"</a>. <a href="/wiki/%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9" title="جمعية القلب الأمريكية">جمعية القلب الأمريكية</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/FatsAndOils/Fats101/Tropical-Oils_UCM_306031_Article.jsp">الأصل</a> في 2015-09-26<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2011-03-16</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Tropical+Oils&rft.pub=%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8+%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.heart.org%2FHEARTORG%2FGettingHealthy%2FFatsAndOils%2FFats101%2FTropical-Oils_UCM_306031_Article.jsp&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-30"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-30">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFSacksLichtensteinWuAppel2017" class="citation journal cs1">Sacks، Frank M.؛ Lichtenstein، Alice H.؛ Wu، Jason H.Y.؛ Appel، Lawrence J.؛ Creager، Mark A.؛ Kris-Etherton، Penny M.؛ Miller، Michael؛ Rimm، Eric B.؛ Rudel، Lawrence L.؛ Robinson، Jennifer G.؛ Stone، Neil J.؛ Van Horn، Linda V. (2017). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20200301231315/http://circ.ahajournals.org/content/circulationaha/early/2017/06/15/CIR.0000000000000510.full.pdf?download=true">"Dietary Fats and Cardiovascular Disease: A Presidential Advisory from the American Heart Association"</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span>. <i>Circulation</i>: CIR.0000000000000510. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1161%2FCIR.0000000000000510">10.1161/CIR.0000000000000510</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/CIR.0000000000000510?download=true">الأصل</a> في 2020-03-01.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Circulation&rft.atitle=Dietary+Fats+and+Cardiovascular+Disease%3A+A+Presidential+Advisory+from+the+American+Heart+Association&rft.pages=CIR.0000000000000510&rft.date=2017&rft_id=info%3Adoi%2F10.1161%2FCIR.0000000000000510&rft.aulast=Sacks&rft.aufirst=Frank+M.&rft.au=Lichtenstein%2C+Alice+H.&rft.au=Wu%2C+Jason+H.Y.&rft.au=Appel%2C+Lawrence+J.&rft.au=Creager%2C+Mark+A.&rft.au=Kris-Etherton%2C+Penny+M.&rft.au=Miller%2C+Michael&rft.au=Rimm%2C+Eric+B.&rft.au=Rudel%2C+Lawrence+L.&rft.au=Robinson%2C+Jennifer+G.&rft.au=Stone%2C+Neil+J.&rft.au=Van+Horn%2C+Linda+V.&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.ahajournals.org%2Fdoi%2Fpdf%2F10.1161%2FCIR.0000000000000510%3Fdownload%3Dtrue&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span>Media summary: <link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation news cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190419104144/https://www.bbc.com/news/health-40300145">"Coconut oil 'as unhealthy as beef fat and butter'<span class="cs1-kern-right"></span>"</a>. BBC News. 16 يونيو 2017. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.bbc.com/news/health-40300145">الأصل</a> في 2019-04-19<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-06-18</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.atitle=Coconut+oil+%27as+unhealthy+as+beef+fat+and+butter%27&rft.date=2017-06-16&rft_id=http%3A%2F%2Fwww.bbc.com%2Fnews%2Fhealth-40300145&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span> <span class="cs1-visible-error citation-comment"><code class="cs1-code">{{<a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D8%AE%D8%A8%D8%B1" title="قالب:استشهاد بخبر">استشهاد بخبر</a>}}</code>: </span><span class="cs1-visible-error citation-comment">استعمال الخط المائل أو الغليظ غير مسموح: <code class="cs1-code">|ناشر=</code> (<a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF#apostrophe_markup" title="مساعدة:أخطاء الاستشهاد">مساعدة</a>)</span></span> </li> <li id="cite_note-NHS-31"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-NHS_31-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20180107123219/https://www.nhs.uk/Livewell/Healthyhearts/Pages/Cholesterol.aspx">"Lower your cholesterol"</a>. <a href="/wiki/%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9" title="هيئة الخدمات الصحية الوطنية">هيئة الخدمات الصحية الوطنية (المملكة المتحدة)</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/lower-your-cholesterol/">الأصل</a> في 2018-01-07<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2011-03-16</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Lower+your+cholesterol&rft.pub=%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%AA+%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9+%28%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%84%D9%83%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9%29&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.nhs.uk%2Flive-well%2Fhealthy-body%2Flower-your-cholesterol%2F&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-32"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-32">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1">Foster R, Williamson CS, Lunn J (2009). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20180324172938/https://www.nutrition.org.uk/attachments/113_Culinary%20oils%20and%20their%20health%20effects.pdf">"Culinary oils and their health effects"</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span>. <i>British Nutrition Foundation, Nutrition Bulletin</i>. ج. 34: 4–47. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.nutrition.org.uk/attachments/113_Culinary%20oils%20and%20their%20health%20effects.pdf">الأصل</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span> في 2018-03-24.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=British+Nutrition+Foundation%2C+Nutrition+Bulletin&rft.atitle=Culinary+oils+and+their+health+effects&rft.volume=34&rft.pages=4-47&rft.date=2009&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.nutrition.org.uk%2Fattachments%2F113_Culinary%2520oils%2520and%2520their%2520health%2520effects.pdf&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-lockyer-33"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-lockyer_33-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-lockyer_33-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-lockyer_33-2"><sup><i><b>ج</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1">Lockyer S, Stanner S (2016). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20160502175529/http://onlinelibrary.wiley.com/enhanced/doi/10.1111/nbu.12188/?">"Coconut oil - a nutty idea?"</a>. <i>Nutrition Bulletin</i>. ج. 41 ع. 1: 42–54. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1111%2Fnbu.12188">10.1111/nbu.12188</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/nbu.12188">الأصل</a> في 2016-05-02.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Nutrition+Bulletin&rft.atitle=Coconut+oil+-+a+nutty+idea%3F&rft.volume=41&rft.issue=1&rft.pages=42-54&rft.date=2016&rft_id=info%3Adoi%2F10.1111%2Fnbu.12188&rft_id=https%3A%2F%2Fonlinelibrary.wiley.com%2Fdoi%2Ffull%2F10.1111%2Fnbu.12188&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-DoC2-34"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-DoC2_34-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20130921060009/http://www.dietitians.ca/Nutrition-Resources-A-Z/Factsheets/Heart-Health/Heart-Healthy-Eating--Cholesterol.aspx">"Heart Healthy Eating: Cholesterol"</a>. <a href="/wiki/%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85%D8%A9_%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9_%D9%81%D9%8A_%D9%83%D9%86%D8%AF%D8%A7" title="منظمة أخصائيي التغذية في كندا">أخصائي التغذية في كندا</a>. 1 سبتمبر 2010. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.dietitians.ca/Nutrition-Resources-A-Z/Factsheets/Heart-Health/Heart-Healthy-Eating--Cholesterol.aspx">الأصل</a> في 2013-09-21<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2013-07-05</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Heart+Healthy+Eating%3A+Cholesterol&rft.pub=%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9+%D9%81%D9%8A+%D9%83%D9%86%D8%AF%D8%A7&rft.date=2010-09-01&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.dietitians.ca%2FNutrition-Resources-A-Z%2FFactsheets%2FHeart-Health%2FHeart-Healthy-Eating--Cholesterol.aspx&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-Mensink2-35"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-Mensink2_35-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Mensink2_35-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Mensink2_35-2"><sup><i><b>ج</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFMensinkZockKesterKatan2003" class="citation journal cs1">Mensink RP، Zock PL، Kester AD، Katan MB (مايو 2003). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20120103202023/http://www.ajcn.org/content/77/5/1146.full.pdf+html">"Effects of dietary fatty acids and carbohydrates on the ratio of serum total to HDL cholesterol and on serum lipids and apolipoproteins: a meta-analysis of 60 controlled trials"</a>. <i>Am J Clin Nutr</i>. ج. 77 ع. 5: 1146–55. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12716665">12716665</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://academic.oup.com/ajcn/article-pdf/77/5/1146/23660118/1146.pdf">الأصل</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span> في 2012-01-03.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Am+J+Clin+Nutr&rft.atitle=Effects+of+dietary+fatty+acids+and+carbohydrates+on+the+ratio+of+serum+total+to+HDL+cholesterol+and+on+serum+lipids+and+apolipoproteins%3A+a+meta-analysis+of+60+controlled+trials&rft.volume=77&rft.issue=5&rft.pages=1146-55&rft.date=2003-05&rft_id=info%3Apmid%2F12716665&rft.aulast=Mensink&rft.aufirst=RP&rft.au=Zock%2C+PL&rft.au=Kester%2C+AD&rft.au=Katan%2C+MB&rft_id=https%3A%2F%2Facademic.oup.com%2Fajcn%2Farticle-pdf%2F77%2F5%2F1146%2F23660118%2F1146.pdf&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-Tarrago-36"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-Tarrago_36-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Tarrago_36-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFTarrago-TraniPhillipsLemarHolden2006" class="citation journal cs1">Tarrago-Trani، MT؛ Phillips، KM؛ Lemar، LE؛ Holden، JM (2006). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20130903114427/http://www.ars.usda.gov/SP2UserFiles/Place/12354500/Articles/JADA106_867-880.pdf">"New and existing oils and fats used in products with reduced trans-fatty acid content"</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span>. <i>Journal of the American Dietetic Association</i>. ج. 106 ع. 6: 867–880. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1016%2Fj.jada.2006.03.010">10.1016/j.jada.2006.03.010</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16720128">16720128</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/80400525/Articles/JADA106_867-880.pdf">الأصل</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span> في 2013-09-03.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Journal+of+the+American+Dietetic+Association&rft.atitle=New+and+existing+oils+and+fats+used+in+products+with+reduced+trans-fatty+acid+content&rft.volume=106&rft.issue=6&rft.pages=867-880&rft.date=2006&rft_id=info%3Adoi%2F10.1016%2Fj.jada.2006.03.010&rft_id=info%3Apmid%2F16720128&rft.aulast=Tarrago-Trani&rft.aufirst=MT&rft.au=Phillips%2C+KM&rft.au=Lemar%2C+LE&rft.au=Holden%2C+JM&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.ars.usda.gov%2FARSUserFiles%2F80400525%2FArticles%2FJADA106_867-880.pdf&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-USDA28-37"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-USDA28_37-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190309151221/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04047&format=">"Coconut oil; Nutrient content per 100 g"</a>. USDA National Nutrient Database, Standard Release 28. مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=04047&format=">الأصل</a> في 2019-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-09-01</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Coconut+oil%3B+Nutrient+content+per+100+g&rft.pub=USDA+National+Nutrient+Database%2C+Standard+Release+28&rft.date=2016-05&rft_id=https%3A%2F%2Fndb.nal.usda.gov%2Fndb%2Fsearch%2Flist%3Fqlookup%3D04047%26format%3D&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-NYT-38"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-NYT_38-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-NYT_38-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFClark2011" class="citation news cs1">Clark، M (1 مارس 2011). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190331020215/https://www.nytimes.com/2011/03/02/dining/02Appe.html">"Once a Villain, Coconut Oil Charms the Health Food World"</a>. <i><a href="/wiki/%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%83_%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B2" title="نيويورك تايمز">نيويورك تايمز</a></i>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.nytimes.com/2011/03/02/dining/02Appe.html">الأصل</a> في 2019-03-31<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2011-03-02</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%83+%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%B2&rft.atitle=Once+a+Villain%2C+Coconut+Oil+Charms+the+Health+Food+World&rft.date=2011-03-01&rft.aulast=Clark&rft.aufirst=M&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.nytimes.com%2F2011%2F03%2F02%2Fdining%2F02Appe.html&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-39"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-39">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190331092528/https://cspinet.org/new/200911182.html">"Two Thumbs Down' for Movie Theater Popcorn"</a>. <a href="/w/index.php?title=Center_for_Science_in_the_Public_Interest&action=edit&redlink=1" class="new" title="Center for Science in the Public Interest (الصفحة غير موجودة)">Center for Science in the Public Interest</a>. 18 نوفمبر 2009. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.cspinet.org/new/200911182.html">الأصل</a> في 2019-03-31<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2011-04-24</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Two+Thumbs+Down%E2%80%99+for+Movie+Theater+Popcorn&rft.pub=Center+for+Science+in+the+Public+Interest&rft.date=2009-11-18&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.cspinet.org%2Fnew%2F200911182.html&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-40"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-40">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFGavazzoni_Dias2015" class="citation journal cs1">Gavazzoni Dias، Maria Fernanda Reis (2015). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693">"Hair Cosmetics: An Overview"</a>. <i>International Journal of Trichology</i>. ج. 7 ع. 1: 2–15. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.4103%2F0974-7753.153450">10.4103/0974-7753.153450</a>. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A" title="الرقم التسلسلي القياسي الدولي">ISSN</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/issn/0974-7753">0974-7753</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF_%D8%B3%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84" title="ببمد سنترال">PMC</a>:<span class="id-lock-free" title="يمكن الوصول إليها بحرية"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693">4387693</a></span>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25878443">25878443</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=International+Journal+of+Trichology&rft.atitle=Hair+Cosmetics%3A+An+Overview&rft.volume=7&rft.issue=1&rft.pages=2-15&rft.date=2015&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC4387693%23id-name%3DPMC&rft.issn=0974-7753&rft_id=info%3Apmid%2F25878443&rft_id=info%3Adoi%2F10.4103%2F0974-7753.153450&rft.aulast=Gavazzoni+Dias&rft.aufirst=Maria+Fernanda+Reis&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC4387693&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%AC%D9%88%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" class="Z3988"></span><span class="cs1-maint citation-comment"><code class="cs1-code">{{<a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9" title="قالب:استشهاد بدورية محكمة">استشهاد بدورية محكمة</a>}}</code>: صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم (<a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%AF%D9%88%D9%8A_%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A_%D8%BA%D9%8A%D8%B1_%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم">link</a>)</span></span> </li> </ol></div></div> <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r68409654">.mw-parser-output .side-box{margin:4px 0;box-sizing:border-box;border:1px solid var(--border-color-base,#a2a9b1);font-size:88%;line-height:1.25em;background-color:var(--background-color-interactive-subtle,#f8f9fa);display:flow-root}.mw-parser-output .side-box-abovebelow,.mw-parser-output .side-box-text{padding:0.25em 0.9em}.mw-parser-output .side-box-image{padding:2px 0.9em 2px 0;text-align:center}.mw-parser-output .side-box-imageleft{padding:2px 0 2px 0.9em;text-align:center}@media(min-width:500px){.mw-parser-output .side-box-flex{display:flex;align-items:center}.mw-parser-output .side-box-text{flex:1;min-width:0}}@media(min-width:720px){.mw-parser-output .side-box{width:238px}.mw-parser-output .side-box-left{clear:left;float:left;margin-right:1em}.mw-parser-output .side-box-left{margin-right:1em}.mw-parser-output .side-box-right{margin-left:1em}}</style><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r68152991">@media print{body.ns-0 .mw-parser-output .sistersitebox{display:none!important}}@media screen{html.skin-theme-clientpref-night .mw-parser-output .sistersitebox img[src*="Wiktionary-logo-en-v2.svg"]{background-color:white}}@media screen and (prefers-color-scheme:dark){html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .sistersitebox img[src*="Wiktionary-logo-en-v2.svg"]{background-color:white}}</style><div class="side-box side-box-left plainlinks sistersitebox"><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r67666675">.mw-parser-output .plainlist ol,.mw-parser-output .plainlist ul{line-height:inherit;list-style:none;margin:0;padding:0}.mw-parser-output .plainlist ol li,.mw-parser-output .plainlist ul li{margin-bottom:0}</style> <div class="side-box-flex"> <div class="side-box-image"><span class="noviewer" typeof="mw:File"><span><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/30px-Commons-logo.svg.png" decoding="async" width="30" height="40" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/45px-Commons-logo.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/59px-Commons-logo.svg.png 2x" data-file-width="1024" data-file-height="1376" /></span></span></div> <div class="side-box-text plainlist">في كومنز صور وملفات عن <span style="font-weight: bold; font-style: italic;"><a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Coconut_oil" class="extiw" title="commons:Category:Coconut oil">Coconut oil</a></span>.</div></div> </div> <div class="navbox-styles"><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r64177691">.mw-parser-output .hlist dl,.mw-parser-output .hlist ol,.mw-parser-output .hlist ul{margin:0;padding:0}.mw-parser-output .hlist dd,.mw-parser-output .hlist dt,.mw-parser-output .hlist li{margin:0;display:inline}.mw-parser-output .hlist.inline,.mw-parser-output .hlist.inline dl,.mw-parser-output .hlist.inline ol,.mw-parser-output .hlist.inline ul,.mw-parser-output .hlist dl dl,.mw-parser-output .hlist dl ol,.mw-parser-output .hlist dl ul,.mw-parser-output .hlist ol dl,.mw-parser-output .hlist ol ol,.mw-parser-output .hlist ol ul,.mw-parser-output .hlist ul dl,.mw-parser-output .hlist ul ol,.mw-parser-output .hlist ul ul{display:inline}.mw-parser-output .hlist .mw-empty-li{display:none}.mw-parser-output .hlist dt::after{content:": "}.mw-parser-output .hlist dd::after,.mw-parser-output .hlist li::after{content:" · ";font-weight:bold}.mw-parser-output .hlist dd:last-child::after,.mw-parser-output .hlist dt:last-child::after,.mw-parser-output .hlist li:last-child::after{content:none}.mw-parser-output .hlist dd dd:first-child::before,.mw-parser-output .hlist dd dt:first-child::before,.mw-parser-output .hlist dd li:first-child::before,.mw-parser-output .hlist dt dd:first-child::before,.mw-parser-output .hlist dt dt:first-child::before,.mw-parser-output .hlist dt li:first-child::before,.mw-parser-output .hlist li dd:first-child::before,.mw-parser-output .hlist li dt:first-child::before,.mw-parser-output .hlist li li:first-child::before{content:" (";font-weight:normal}.mw-parser-output .hlist dd dd:last-child::after,.mw-parser-output .hlist dd dt:last-child::after,.mw-parser-output .hlist dd li:last-child::after,.mw-parser-output .hlist dt dd:last-child::after,.mw-parser-output .hlist dt dt:last-child::after,.mw-parser-output .hlist dt li:last-child::after,.mw-parser-output .hlist li dd:last-child::after,.mw-parser-output .hlist li dt:last-child::after,.mw-parser-output .hlist li li:last-child::after{content:")";font-weight:normal}.mw-parser-output .hlist ol{counter-reset:listitem}.mw-parser-output .hlist ol>li{counter-increment:listitem}.mw-parser-output .hlist ol>li::before{content:" "counter(listitem)"\a0 "}.mw-parser-output .hlist dd ol>li:first-child::before,.mw-parser-output .hlist dt ol>li:first-child::before,.mw-parser-output .hlist li ol>li:first-child::before{content:" ("counter(listitem)"\a0 "}</style><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r68124052">.mw-parser-output .navbox{box-sizing:border-box;border:1px solid #a2a9b1;width:100%;clear:both;font-size:88%;text-align:center;padding:1px;margin:1em auto 0}.mw-parser-output .navbox .navbox{margin-top:0}.mw-parser-output .navbox+.navbox,.mw-parser-output .navbox+.navbox-styles+.navbox{margin-top:-1px}.mw-parser-output .navbox-inner,.mw-parser-output .navbox-subgroup{width:100%}.mw-parser-output .navbox-group,.mw-parser-output .navbox-title,.mw-parser-output .navbox-abovebelow{padding:0.25em 1em;line-height:1.5em;text-align:center}.mw-parser-output .navbox-group{white-space:nowrap;text-align:right}.mw-parser-output .navbox,.mw-parser-output .navbox-subgroup{background-color:#fdfdfd}.mw-parser-output .navbox-list{line-height:1.5em;border-color:#fdfdfd}.mw-parser-output .navbox-list-with-group{text-align:right;border-right-width:2px;border-right-style:solid}.mw-parser-output tr+tr>.navbox-abovebelow,.mw-parser-output tr+tr>.navbox-group,.mw-parser-output tr+tr>.navbox-image,.mw-parser-output tr+tr>.navbox-list{border-top:2px solid #fdfdfd}.mw-parser-output .navbox-title{background-color:#ccf}.mw-parser-output .navbox-abovebelow,.mw-parser-output .navbox-group,.mw-parser-output .navbox-subgroup .navbox-title{background-color:#ddf}.mw-parser-output .navbox-subgroup .navbox-group,.mw-parser-output .navbox-subgroup .navbox-abovebelow{background-color:#e6e6ff}.mw-parser-output .navbox-even{background-color:#f7f7f7}.mw-parser-output .navbox-odd{background-color:transparent}.mw-parser-output .navbox .hlist td dl,.mw-parser-output .navbox .hlist td ol,.mw-parser-output .navbox .hlist td ul,.mw-parser-output .navbox td.hlist dl,.mw-parser-output .navbox td.hlist ol,.mw-parser-output .navbox td.hlist ul{padding:0.125em 0}.mw-parser-output .navbox .navbar{display:block;font-size:100%}.mw-parser-output .navbox-title .navbar{float:right;text-align:right;margin-right:0.5em}body.skin--responsive .mw-parser-output .navbox-image img{max-width:none!important}@media print{body.ns-0 .mw-parser-output .navbox{display:none!important}}</style></div><div role="navigation" class="navbox" aria-labelledby="دهون_وزيوت" style="padding:1px"><table class="nowraplinks hlist mw-collapsible autocollapse navbox-inner" style="border-spacing:0;background:transparent;color:inherit"><tbody><tr><th scope="col" class="navbox-title" colspan="2"><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r67666671">.mw-parser-output .navbar{display:inline;font-size:88%;font-weight:normal}.mw-parser-output .navbar-collapse{float:right;text-align:right}.mw-parser-output .navbar-boxtext{word-spacing:0}.mw-parser-output .navbar ul{display:inline-block;white-space:nowrap;line-height:inherit}.mw-parser-output .navbar-brackets::before{margin-left:-0.125em;content:"[ "}.mw-parser-output .navbar-brackets::after{margin-right:-0.125em;content:" ]"}.mw-parser-output .navbar li{word-spacing:-0.125em}.mw-parser-output .navbar a>span,.mw-parser-output .navbar a>abbr{text-decoration:inherit}.mw-parser-output .navbar-mini abbr{font-variant:small-caps;border-bottom:none;text-decoration:none;cursor:inherit}.mw-parser-output .navbar-ct-full{font-size:114%;margin:0 7em}.mw-parser-output .navbar-ct-mini{font-size:114%;margin:0 4em}@media screen{html.skin-theme-clientpref-night .mw-parser-output .navbar li a abbr{color:var(--color-base)!important}}@media screen and (prefers-color-scheme:dark){html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .navbar li a abbr{color:var(--color-base)!important}}</style><div class="navbar plainlinks hlist navbar-mini"><ul><li class="nv-اعرض"><a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86_%D9%88%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA" title="قالب:دهون وزيوت"><abbr title="عرض هذا القالب">ع</abbr></a></li><li class="nv-ناقش"><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86_%D9%88%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA" title="نقاش القالب:دهون وزيوت"><abbr title="ناقش هذا القالب">ن</abbr></a></li><li class="nv-عدل"><a class="external text" href="https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86_%D9%88%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA&action=edit"><abbr title="عدل هذا القالب">ت</abbr></a></li></ul></div><div id="دهون_وزيوت" style="font-size:114%;margin:0 4em"><a href="/wiki/%D8%AF%D9%87%D9%86" title="دهن">دهون وزيوت</a></div></th></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%"><a href="/wiki/%D8%AF%D9%87%D9%86" title="دهن">دهون</a></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"></div><table class="nowraplinks navbox-subgroup" style="border-spacing:0"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">دهن <a href="/wiki/%D9%84%D8%AD%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%86%D8%B2%D9%8A%D8%B1" title="لحم الخنزير">لحم الخنزير</a></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D9%82%D8%AF%D9%8A%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%86%D8%B2%D9%8A%D8%B1" title="قديد الخنزير">قديد الخنزير</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Fatback&action=edit&redlink=1" class="new" title="Fatback (الصفحة غير موجودة)">Fatback</a> <ul><li><a href="/w/index.php?title=Lardo&action=edit&redlink=1" class="new" title="Lardo (الصفحة غير موجودة)">Lardo</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%88_(%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85)" title="سالو (طعام)">سالو (طعام)</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%84%D8%AD%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%86%D8%B2%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%84%D8%AD" title="لحم الخنزير المملح">لحم الخنزير المملح</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%86%D8%A7&action=edit&redlink=1" class="new" title="زالونا (الصفحة غير موجودة)">زالونا</a></li></ul></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AF&action=edit&redlink=1" class="new" title="لارد (الصفحة غير موجودة)">لارد</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D9%88%D9%86&action=edit&redlink=1" class="new" title="لاردون (الصفحة غير موجودة)">لاردون</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D9%84%D8%AD%D9%85_%D8%A8%D8%B7%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%86%D8%B2%D9%8A%D8%B1&action=edit&redlink=1" class="new" title="لحم بطن الخنزير (الصفحة غير موجودة)">لحم بطن الخنزير</a> <ul><li><a href="/w/index.php?title=%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%83%D9%8A%D8%AA%D8%A7&action=edit&redlink=1" class="new" title="بانكيتا (الصفحة غير موجودة)">بانكيتا</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%86%D9%88&action=edit&redlink=1" class="new" title="توكينو (الصفحة غير موجودة)">توكينو</a></li></ul></li> <li><a href="/w/index.php?title=Speck&action=edit&redlink=1" class="new" title="Speck (الصفحة غير موجودة)">Speck</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">دهون <a href="/wiki/%D9%84%D8%AD%D9%85_%D8%A8%D9%82%D8%B1%D9%8A" title="لحم بقري">لحم بقر</a>/<a href="/wiki/%D9%84%D8%AD%D9%85_%D8%B6%D8%A3%D9%86" title="لحم ضأن">لحم ضأن</a></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/w/index.php?title=%D8%B9%D8%B1%D9%82_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%A1&action=edit&redlink=1" class="new" title="عرق الشواء (الصفحة غير موجودة)">عرق الشواء</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AE%D9%84%D9%85_(%D8%AF%D9%87%D9%86)" title="خلم (دهن)">خلم</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%88%D8%AF%D9%83" title="ودك">ودك</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%84%D9%8A%D8%A9_%D8%BA%D9%86%D9%85" title="لية غنم">لية غنم</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">دهون <a href="/wiki/%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%AC_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8" title="إنتاج الحليب">منتجات الحليب</a></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9" title="زبدة">زبدة</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D9%85%D9%86_%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A" title="سمن حيواني">سمن حيواني</a> <ul><li><a href="/wiki/%D8%B3%D9%85%D9%86_%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A" title="سمن حيواني">سمن حيواني</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Niter_kibbeh&action=edit&redlink=1" class="new" title="Niter kibbeh (الصفحة غير موجودة)">Niter kibbeh</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D9%85%D9%86_%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A" title="سمن حيواني">سمن حيواني</a></li></ul></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">دهون <a href="/wiki/%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%86" title="دواجن">الطيور</a></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D8%AF%D9%87%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AC%D8%A7%D8%AC" title="دهن الدجاج">دهن الدجاج</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%AF%D9%87%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7&action=edit&redlink=1" class="new" title="دهن البط (الصفحة غير موجودة)">دهن البط</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Schmaltz&action=edit&redlink=1" class="new" title="Schmaltz (الصفحة غير موجودة)">Schmaltz</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">دهون حيوانية أخرى</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/w/index.php?title=%D8%AF%D9%87%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%AA&action=edit&redlink=1" class="new" title="دهن الحوت (الصفحة غير موجودة)">دهن الحوت</a> <ul><li><a href="/wiki/%D9%85%D9%88%D9%83%D8%AA%D9%88%D9%83" title="موكتوك">موكتوك</a></li></ul></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">دهون نباتية</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88" title="زبدة الكاكاو">زبدة الكاكاو</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D9%85%D9%86_%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A" title="سمن نباتي">سمن نباتي</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D8%A8%D8%AF%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%8A%D8%A7" title="زبدة الشيا">زبدة الشيا</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%AF%D9%87%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%AA&action=edit&redlink=1" class="new" title="دهن الخضراوات (الصفحة غير موجودة)">دهن الخضراوات</a></li></ul> </div></td></tr></tbody></table><div></div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA" title="زيت">زيوت</a></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"></div><table class="nowraplinks navbox-subgroup" style="border-spacing:0"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83" title="زيت السمك">زيت السمك</a></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D9%83%D8%A8%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%AA" title="زيت كبد الحوت">زيت كبد الحوت</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D9%83%D8%A8%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%B4" title="زيت كبد القرش">زيت كبد القرش</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A" title="زيت نباتي">الزيوت النباتية</a></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"></div><table class="nowraplinks navbox-subgroup" style="border-spacing:0"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">الزيوت الهامة</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A9" title="زيت الذرة">زيت الذرة</a></li> <li><a class="mw-selflink selflink">زيت جوز الهند</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A8%D8%B0%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%86" title="زيت بذرة القطن">زيت بذرة القطن</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86" title="زيت الزيتون">زيت زيتون</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D9%81%D9%88%D9%84_%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A" title="زيت فول سوداني">زيت فول سوداني</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D9%8A%D9%84" title="زيت النخيل">زيت النخيل</a> <ul><li><a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D9%8A_%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AE%D9%8A%D9%84" title="التأثير الاجتماعي والبيئي لزيت النخيل">التأثير الاجتماعي والبيئي</a></li></ul></li> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D9%84%D8%AC%D9%85" title="سلجم">سلجم</a> <ul><li><a href="/wiki/%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%84%D8%A7" title="كانولا">كانولا</a> <a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%AC%D9%85" title="زيت السلجم">وزيت السلجم</a> (<a href="/wiki/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%85%D9%85_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B7" title="متلازمة التسمم بالنفط">متلازمة التسمم بالنفط</a>)</li></ul></li> <li><a href="/wiki/%D8%B9%D8%B5%D9%81%D8%B1" title="عصفر">عصفر</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D9%81%D9%88%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%A7" title="زيت فول الصويا">زيت فول الصويا</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%B2%D9%87%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3" title="زيت زهرة الشمس">زيت زهرة الشمس</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">زيوت المكسرات</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D9%84%D9%88%D8%B2" title="لوز">لوز</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A3%D8%B1%D9%83%D8%A7%D9%86" title="زيت أركان"> الأركان</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%83%D8%A7%D8%AC%D9%88" title="كاجو">الكاجو</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%A8%D9%86%D8%AF%D9%82_%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9" title="بندق شائع">البندق</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%A9" title="زيت المكدامية">المكدامية</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86%D8%BA%D9%88%D9%86%D8%BA%D9%88&action=edit&redlink=1" class="new" title="زيت المونغونغو (الصفحة غير موجودة)">المونغونغو</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D9%88%D9%84%D8%A9" title="زيت المرولة">المرولة</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%86&action=edit&redlink=1" class="new" title="زيت البقان (الصفحة غير موجودة)">البقان</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%86%D9%88%D8%A8%D8%B1" title="زيت الصنوبر">الصنوبر</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%AA%D9%82" title="زيت الفستق">الفستق</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B2" title="زيت الجوز">الجوز</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%"><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1" title="زيت بذور">زيوت البذور</a> والفواكة</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A&action=edit&redlink=1" class="new" title="زيت بذر الأمبادي (الصفحة غير موجودة)">زيت بذر الأمبادي</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88&action=edit&redlink=1" class="new" title="زيت الأفوكادو (الصفحة غير موجودة)">زيت الأفوكادو</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%B9" title="زيت خروع">الخروع</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8&action=edit&redlink=1" class="new" title="زيت بذور العنب (الصفحة غير موجودة)">بذور العنب</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%86%D8%A8" title="زيت القنب">القنت</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86" title="زيت بذر الكتان">بذر الكتان</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B1%D8%AF%D9%84" title="زيت الخردل">الخردل</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86" title="زيت الزيتون">زيت زيتون</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%A7&action=edit&redlink=1" class="new" title="زيت البيريلا (الصفحة غير موجودة)">البيريلا</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B4%D8%AE%D8%A7%D8%B4&action=edit&redlink=1" class="new" title="زيت بذور الخشخاش (الصفحة غير موجودة)">الخششاش</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D9%88%D9%8A%D8%AA_%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%B7%D9%8A%D9%86&action=edit&redlink=1" class="new" title="ويت بذور اليقطين (الصفحة غير موجودة)">اليقطين</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D9%86%D8%AE%D8%A7%D9%84%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%B2" title="زيت نخالة الرز">نخالة الرز</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D8%B3%D9%85" title="زيت السمسم">السمسمس</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A&action=edit&redlink=1" class="new" title="زيت بذور الشاي (الصفحة غير موجودة)">الشاي</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE&action=edit&redlink=1" class="new" title="زيت بذور البطيخ (الصفحة غير موجودة)">البطيخ</a></li></ul> </div></td></tr></tbody></table><div></div></td></tr></tbody></table><div></div></td></tr><tr><td class="navbox-abovebelow" colspan="2"><div> <dl><dt>طالع أيضاً</dt> <dd><a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9" title="قائمة الزيوت النباتية">قائمة الزيوت النباتية</a></dd> <dd><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%87%D9%8A" title="زيت الطهي">زيت الطهي</a></dd> <dd><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%B9%D8%B7%D8%B1%D9%8A" title="زيت عطري">زيت عطري</a></dd></dl> </div></td></tr></tbody></table></div> <div class="navbox-styles"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r64177691"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r68124052"></div><div role="navigation" class="navbox" aria-labelledby="معرفات_كيميائية" style="padding:1px"><table class="nowraplinks hlist navbox-inner" style="border-spacing:0;background:transparent;color:inherit"><tbody><tr><th id="معرفات_كيميائية" scope="row" class="navbox-group" style="width:12%">معرفات كيميائية</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="padding:0;text-align:right;"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><b>قاعدة بيانات المواد الخطرة الألمانية (ZVG)</b>: <a class="external text" href="https://wikidata-externalid-url.toolforge.org/?p=679&url_prefix=https%3A%2F%2Fgestis.dguv.de%2Fdata%3Flang%3Den%26name%3D&id=122889">122889</a></li> <li><b><a href="/wiki/%D8%A8%D9%86%D9%83_%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D8%A9" title="بنك بيانات المواد الخطرة">قاعدة بيانات المواد الخطرة (HSDB)</a></b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/source/hsdb/5148">5148</a></li> <li><b>دستوكس (DSSTox)</b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://comptox.epa.gov/dashboard/chemical/details/DTXSID8027664">DTXSID8027664</a></li> <li><b>قاعدة بيانات المُكوِّنات التجميلية (CosIng)</b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing/index.cfm?fuseaction=search.details_v2&id=94979">94979</a></li> <li><b>الوكالة الأوروبية للمواد الكيميائية (ECHA)</b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://echa.europa.eu/substance-information/-/substanceinfo/100.029.347">100.029.347</a></li> <li><b><a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A9_%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9_(%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9)" title="قاعدة البيانات المحلية للأغذية (الولايات المتحدة)">قاعدة البيانات الوطنية للمغذِّيات (NDB)</a></b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/?query=04646">04646</a></li> <li><b><a href="/wiki/%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A9" title="رقم المفوضية الأوروبية">المفوضية الأوروبية (EC)</a></b>: 232-282-8</li> <li><b><a href="/wiki/%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%84_CAS" title="رقم التسجيل CAS">دائرة المستخلَصات الكيميائية (CAS)</a></b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://commonchemistry.cas.org/detail?cas_rn=8001-31-8">8001-31-8</a></li> <li><b><a href="/wiki/%D8%AF%D8%B1%D8%BA_%D8%A8%D9%86%D9%83" title="درغ بنك">مستودع العقاقير (DrugBank)</a></b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://go.drugbank.com/drugs/DBDB14322">DB14322</a></li> <li><b><a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%88%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%AF" title="معرف المكون الفريد">المُكوِّن الفريد (UNII)</a></b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://precision.fda.gov/uniisearch/srs/unii/Q9L0O73W7L">Q9L0O73W7L</a></li></ul> </div></td></tr></tbody></table></div> <div class="navbox-styles"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r64177691"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r68124052"></div><div role="navigation" class="navbox" aria-label="Navbox" style="padding:1px"><table class="nowraplinks hlist navbox-inner" style="border-spacing:0;background:transparent;color:inherit"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:12%">التصنيفات الطبية</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="padding:0;text-align:right;"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><b><a href="/wiki/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D9%81%D9%87%D8%B1%D8%B3%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9" title="نظام فهرسة المواضيع الطبية">نظام فهرسة المواضيع الطبية (MeSH)</a></b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://meshb.nlm.nih.gov/record/ui?ui=D000074263">D000074263</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:12%">المعرفات الخارجية</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even" style="padding:0;text-align:right;"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><b><a href="/wiki/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9" title="نظام اللغة الطبية الموحدة">نظام اللغة الطبية الموحدة (UMLS CUI)</a></b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ncim-stage.nci.nih.gov/ncimbrowser/ConceptReport.jsp?dictionary=NCI%20Metathesaurus&code=C0056060">C0056060</a></li> <li><b>المكتبة المركزية القومية في فلورنسا (BNCF)</b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://thes.bncf.firenze.sbn.it/termine.php?id=38714">38714</a></li> <li><b><a href="/wiki/%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89_%D9%85%D8%AB%D9%84%D9%8A" title="مرضى مثلي">PatientLikeMe treatment ID</a></b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.patientslikeme.com/treatments/show/coconut-oil">coconut-oil</a></li> <li><b><a href="/wiki/%D8%AC%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1" title="جايستور">جستور (JSTOR)</a></b>: coconut-oil</li></ul> </div></td></tr></tbody></table></div> <div class="navbox-styles"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r64177691"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r68124052"></div><div role="navigation" class="navbox authority-control" aria-label="Navbox" style="padding:1px"><table class="nowraplinks hlist navbox-inner" style="border-spacing:0;background:transparent;color:inherit"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:12%"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%B6%D8%A8%D8%B7_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A" title="ويكيبيديا:ضبط استنادي">ضبط استنادي</a>: وطنية <span class="mw-valign-text-top noprint" typeof="mw:File/Frameless"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Q216235#identifiers" title="عدلها في ويكي بيانات"><img alt="عدلها في ويكي بيانات" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8a/OOjs_UI_icon_edit-ltr-progressive.svg/10px-OOjs_UI_icon_edit-ltr-progressive.svg.png" decoding="async" width="10" height="10" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8a/OOjs_UI_icon_edit-ltr-progressive.svg/15px-OOjs_UI_icon_edit-ltr-progressive.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8a/OOjs_UI_icon_edit-ltr-progressive.svg/20px-OOjs_UI_icon_edit-ltr-progressive.svg.png 2x" data-file-width="20" data-file-height="20" /></a></span></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><span class="uid"><span class="explain" title="Huil de nox de coco"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb12003227r">المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)</a></span></span></li> <li><span class="uid"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://olduli.nli.org.il/F/?func=find-b&local_base=NLX10&find_code=UID&request=987007284046705171">المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)</a></span></li> <li><span class="uid"><span class="explain" title="Coconut oil"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://id.loc.gov/authorities/sh85027628">مكتبة الكونغرس (LCNAF)</a></span></span></li> <li><span class="uid"><span class="explain" title="kokosový olej"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://aleph.nkp.cz/F/?func=find-c&local_base=aut&ccl_term=ica=ph978130&CON_LNG=ENG">قاعدة البيانات الوطنية التشيكية (NLCR AUT)</a></span></span></li></ul> </div></td></tr></tbody></table></div> <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r68268331">.mw-parser-output .portalbox{padding:0;margin:0.5em 0;display:table;box-sizing:border-box;max-width:20ch;list-style:none}.mw-parser-output .portalborder{border:solid #aaa 1px;padding:0.1em;background:#f9f9f9}.mw-parser-output .portalbox-entry{display:table-row;font-size:85%;line-height:110%;height:1.9em;font-style:italic;font-weight:bold}.mw-parser-output .portalbox-image{display:table-cell;padding:0.2em;vertical-align:middle;text-align:center}.mw-parser-output .portalbox-link{display:table-cell;padding:0.2em 0.2em 0.2em 0.3em;vertical-align:middle}@media(min-width:720px){.mw-parser-output .portalleft{clear:left;float:left;margin:0.5em 1em 0.5em 0}.mw-parser-output .portalright{clear:right;float:right;margin:0.5em 0 0.5em 1em}}.mw-parser-output #bandeau-portail{clear:both;line-height:1.9em;padding:3px;margin:2px 0;background-color:var(--background-color-neutral-subtle,#f8f9fa);text-align:center;border:1px solid var(--border-color-base,#a2a9b1)}.mw-parser-output #liste-portail{padding:3px;text-align:center;margin-right:0;clear:both}.mw-parser-output #liste-portail li,.mw-parser-output #bandeau-portail li{display:inline}.mw-parser-output .bandeau-portail-element{white-space:nowrap;margin:auto 1.5em}.mw-parser-output .bandeau-portail-icone{margin-left:0.5em}.mw-parser-output .bandeau-portail-texte>a:nth-child(1){font-weight:700}.mw-parser-output .ns-14 #bandeau-portail{width:242px;float:left;font-size:96%;text-align:right;margin:0;clear:left}.mw-parser-output .ns-14 #bandeau-portail li{margin-right:-17px}@media screen{html.skin-theme-clientpref-night .mw-parser-output .portalbox{background:transparent}}@media screen and (prefers-color-scheme:dark){html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .pane{background:transparent}}</style><ul role="navigation" aria-label="Portals" class="noprint bandeau-portail" id="bandeau-portail"> <li class="bandeau-portail-element"><span class="bandeau-portail-icone"><span class="noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Nuvola_apps_edu_science.svg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/59/Nuvola_apps_edu_science.svg/28px-Nuvola_apps_edu_science.svg.png" decoding="async" width="28" height="28" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/59/Nuvola_apps_edu_science.svg/42px-Nuvola_apps_edu_science.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/59/Nuvola_apps_edu_science.svg/56px-Nuvola_apps_edu_science.svg.png 2x" data-file-width="128" data-file-height="128" /></a></span></span><span class="bandeau-portail-texte"><a href="/wiki/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9:%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1" title="بوابة:الكيمياء">بوابة الكيمياء</a></span></li> <li class="bandeau-portail-element"><span class="bandeau-portail-icone"><span class="noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Foodlogo.svg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/23/Foodlogo.svg/32px-Foodlogo.svg.png" decoding="async" width="32" height="28" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/23/Foodlogo.svg/48px-Foodlogo.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/23/Foodlogo.svg/64px-Foodlogo.svg.png 2x" data-file-width="800" data-file-height="700" /></a></span></span><span class="bandeau-portail-texte"><a href="/wiki/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9:%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%85_%D9%88%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85" title="بوابة:مطاعم وطعام">بوابة مطاعم وطعام</a></span></li></ul></div><noscript><img src="https://login.wikimedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1x1" alt="" width="1" height="1" style="border: none; position: absolute;"></noscript> <div class="printfooter" data-nosnippet="">مجلوبة من «<a dir="ltr" href="https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=زيت_جوز_الهند&oldid=66072174">https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=زيت_جوز_الهند&oldid=66072174</a>»</div></div> <div id="catlinks" class="catlinks" data-mw="interface"><div id="mw-normal-catlinks" class="mw-normal-catlinks"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%AA%D8%B5%D9%81%D8%AD" title="ويكيبيديا:تصفح">تصنيفات</a>: <ul><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D8%AE" title="تصنيف:زيوت الطبخ">زيوت الطبخ</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA_%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9" title="تصنيف:زيوت نباتية">زيوت نباتية</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%86%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9" title="تصنيف:صناعات غذائية">صناعات غذائية</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85_%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A_%D8%B9%D9%84%D9%89_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF" title="تصنيف:طعام يحتوي على جوز الهند">طعام يحتوي على جوز الهند</a></li></ul></div><div id="mw-hidden-catlinks" class="mw-hidden-catlinks mw-hidden-cats-hidden">تصنيفات مخفية: <ul><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:Pages_using_the_JsonConfig_extension" title="تصنيف:Pages using the JsonConfig extension">Pages using the JsonConfig extension</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA_%D8%A8%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%BA%D9%8A%D8%B1_%D9%85%D8%A4%D8%B1%D8%B4%D9%81%D8%A9" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: استشهادات بمسارات غير مؤرشفة">صيانة الاستشهاد: استشهادات بمسارات غير مؤرشفة</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D8%B7_%D9%85%D9%83%D8%B1%D8%B1%D8%A9" title="تصنيف:أخطاء الاستشهاد: وسائط مكررة">أخطاء الاستشهاد: وسائط مكررة</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AE" title="تصنيف:أخطاء الاستشهاد: التاريخ">أخطاء الاستشهاد: التاريخ</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8_%D8%A3%D8%B1%D8%B4%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA_%D8%A8%D9%88%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%88%D8%A7%D9%8A_%D8%A8%D8%A7%D9%83" title="تصنيف:قالب أرشيف الإنترنت بوصلات واي باك">قالب أرشيف الإنترنت بوصلات واي باك</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B1_%D8%A5%D9%84%D9%89_%D8%B9%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86" title="تصنيف:أخطاء الاستشهاد: الافتقار إلى عنوان">أخطاء الاستشهاد: الافتقار إلى عنوان</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D9%82%D8%B5%D9%88%D8%B1_%D9%81%D9%8A_%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1" title="تصنيف:أخطاء الاستشهاد: قصور في مسار">أخطاء الاستشهاد: قصور في مسار</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%AA%D8%B1%D9%85%D9%8A%D8%B2" title="تصنيف:أخطاء الاستشهاد: ترميز">أخطاء الاستشهاد: ترميز</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%AF%D9%88%D9%8A_%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A_%D8%BA%D9%8A%D8%B1_%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم">صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84_%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8_%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA" title="تصنيف:مقالات تستعمل قوالب معلومات">مقالات تستعمل قوالب معلومات</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA_%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85_%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D8%A9_P18" title="تصنيف:صفحات تستخدم خاصية P18">صفحات تستخدم خاصية P18</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA_%D8%A8%D9%87%D8%A7_%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A_%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA" title="تصنيف:صفحات بها بيانات ويكي بيانات">صفحات بها بيانات ويكي بيانات</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D9%83%D9%88%D9%85%D9%86%D8%B2_%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7_%D9%85%D9%86_%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A_%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA" title="تصنيف:تصنيفات كومنز برابط من ويكي بيانات">تصنيفات كومنز برابط من ويكي بيانات</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8_%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A" title="تصنيف:معرفات مركب كيميائي">معرفات مركب كيميائي</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D9%86_%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A_%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA" title="تصنيف:مصادر طبية من ويكي بيانات">مصادر طبية من ويكي بيانات</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7_%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA_BNF" title="تصنيف:مقالات فيها معرفات BNF">مقالات فيها معرفات BNF</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7_%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA_J9U" title="تصنيف:مقالات فيها معرفات J9U">مقالات فيها معرفات J9U</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7_%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA_LCCN" title="تصنيف:مقالات فيها معرفات LCCN">مقالات فيها معرفات LCCN</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7_%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA_NKC" title="تصنيف:مقالات فيها معرفات NKC">مقالات فيها معرفات NKC</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9" title="تصنيف:بوابة الكيمياء/مقالات متعلقة">بوابة الكيمياء/مقالات متعلقة</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9_%D9%85%D8%B7%D8%A7%D8%B9%D9%85_%D9%88%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9" title="تصنيف:بوابة مطاعم وطعام/مقالات متعلقة">بوابة مطاعم وطعام/مقالات متعلقة</a></li></ul></div></div> </div> </main> </div> <div class="mw-footer-container"> <footer id="footer" class="mw-footer" > <ul id="footer-info"> <li id="footer-info-lastmod"> آخر تعديل لهذه الصفحة كان يوم 14 فبراير 2024، الساعة 09:41.</li> <li id="footer-info-copyright">النصوص متاحة تحت <a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D9%86%D8%B5_%D8%B1%D8%AE%D8%B5%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A:_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D9%8A%D8%B5_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84_4.0" title="ويكيبيديا:نص رخصة المشاع الإبداعي: النسبة-الترخيص بالمثل 4.0">رخصة المشاع الإبداعي الملزمة بنسبة العمل لمؤلفه وبترخيص الأعمال المشتقة بالمثل 4.0</a>؛ قد تُطبّق شروط إضافية. استخدامُك هذا الموقع هو موافقةٌ على <a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Terms_of_Use" class="extiw" title="foundation:Special:MyLanguage/Policy:Terms of Use">شروط الاستخدام</a> <a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Privacy_policy" class="extiw" title="foundation:Special:MyLanguage/Policy:Privacy policy">وسياسة الخصوصية</a>. ويكيبيديا ® هي علامة تجارية مسجلة <a rel="nofollow" class="external text" href="https://wikimediafoundation.org/">لمؤسسة ويكيميديا</a>، وهي منظمة غير ربحية.</li> </ul> <ul id="footer-places"> <li id="footer-places-privacy"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Privacy_policy/ar">سياسة الخصوصية</a></li> <li id="footer-places-about"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%B9%D9%86">حول ويكيبيديا</a></li> <li id="footer-places-disclaimers"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1_%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9_%D8%B9%D8%A7%D9%85">إخلاء مسؤولية</a></li> <li id="footer-places-wm-codeofconduct"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Universal_Code_of_Conduct">القواعد السلوكية</a></li> <li id="footer-places-developers"><a href="https://developer.wikimedia.org">المطورون</a></li> <li id="footer-places-statslink"><a href="https://stats.wikimedia.org/#/ar.wikipedia.org">إحصائيات</a></li> <li id="footer-places-cookiestatement"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Cookie_statement">بيان تعريف الارتباطات</a></li> <li id="footer-places-mobileview"><a href="//ar.m.wikipedia.org/w/index.php?title=%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF&mobileaction=toggle_view_mobile" class="noprint stopMobileRedirectToggle">نسخة للأجهزة المحمولة</a></li> </ul> <ul id="footer-icons" class="noprint"> <li id="footer-copyrightico"><a href="https://wikimediafoundation.org/" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--size-large cdx-button--fake-button--enabled"><img src="/static/images/footer/wikimedia-button.svg" width="84" height="29" alt="Wikimedia Foundation" loading="lazy"></a></li> <li id="footer-poweredbyico"><a href="https://www.mediawiki.org/" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--size-large cdx-button--fake-button--enabled"><img src="/w/resources/assets/poweredby_mediawiki.svg" alt="Powered by MediaWiki" width="88" height="31" loading="lazy"></a></li> </ul> </footer> </div> </div> </div> <div class="vector-settings" id="p-dock-bottom"> <ul></ul> </div><script>(RLQ=window.RLQ||[]).push(function(){mw.config.set({"wgHostname":"mw-web.codfw.main-f69cdc8f6-4z62t","wgBackendResponseTime":1548,"wgPageParseReport":{"limitreport":{"cputime":"1.049","walltime":"1.282","ppvisitednodes":{"value":4937,"limit":1000000},"postexpandincludesize":{"value":171620,"limit":2097152},"templateargumentsize":{"value":7648,"limit":2097152},"expansiondepth":{"value":30,"limit":100},"expensivefunctioncount":{"value":7,"limit":500},"unstrip-depth":{"value":1,"limit":20},"unstrip-size":{"value":200586,"limit":5000000},"entityaccesscount":{"value":1,"limit":400},"timingprofile":["100.00% 1144.355 1 -total"," 31.80% 363.873 1 قالب:ص.م_قيمة_غذائية"," 30.29% 346.584 1 قالب:مراجع"," 19.67% 225.096 1 قالب:ص.م/فتح"," 10.43% 119.301 27 قالب:استشهاد_ويب"," 10.24% 117.153 4 قالب:شريط"," 9.22% 105.512 2 قالب:استشهاد_بكتاب"," 9.10% 104.141 1 قالب:دهون_وزيوت"," 8.00% 91.548 1 قالب:ص.م/صورة_ويكي_بيانات"," 7.38% 84.460 1 قالب:ص.م/سطر_اختياري"]},"scribunto":{"limitreport-timeusage":{"value":"0.514","limit":"10.000"},"limitreport-memusage":{"value":9438934,"limit":52428800},"limitreport-logs":"qidQ216235\nP2115 lenth: 0\nP231 lenth: 1\nP1579 lenth: 0\nP4393 lenth: 0\nP679 lenth: 1\nP662 lenth: 0\nP2065 lenth: 0\nP2926 lenth: 0\nP2153 lenth: 0\nP665 lenth: 0\nP4732 lenth: 0\nP2072 lenth: 0\nP3717 lenth: 0\nP652 lenth: 1\nP2840 lenth: 0\nP1668 lenth: 0\nP592 lenth: 0\nP639 lenth: 0\nP3117 lenth: 1\nP2085 lenth: 0\nP235 lenth: 0\nP700 lenth: 0\nP595 lenth: 0\nP628 lenth: 0\nP683 lenth: 0\nP234 lenth: 0\nP715 lenth: 1\nP3073 lenth: 1\nP3076 lenth: 0\nP2017 lenth: 0\nP3978 lenth: 0\nP2877 lenth: 0\nP1578 lenth: 0\nP695 lenth: 0\nP2083 lenth: 0\nP2646 lenth: 0\nP2063 lenth: 0\nP3550 lenth: 0\nP2064 lenth: 0\nP657 lenth: 0\nP2086 lenth: 0\nP3890 lenth: 0\nP2566 lenth: 1\nP1978 lenth: 4\nP2027 lenth: 0\nP661 lenth: 0\nP232 lenth: 1\nP3519 lenth: 0\nP2084 lenth: 0\nP3350 lenth: 0\nP233 lenth: 0\nP2057 lenth: 0\nP4168 lenth: 0\nP267 lenth: 0\nP1931 lenth: 0\nP2062 lenth: 1\nqidQ216235\nP1690 lenth: 0\nP1692 lenth: 0\nP563 lenth: 0\nP486 lenth: 1\nP1691 lenth: 0\nP492 lenth: 0\nP493 lenth: 0\nP4229 lenth: 0\nP494 lenth: 0\nP557 lenth: 0\nP1748 lenth: 0\nP1930 lenth: 0\nP686 lenth: 0\nP704 lenth: 0\nP1583 lenth: 0\nP3329 lenth: 0\nP595 lenth: 0\nP4670 lenth: 0\nP950 lenth: 0\nP3827 lenth: 1\nP4233 lenth: 0\nP1461 lenth: 0\nP2892 lenth: 1\nP508 lenth: 1\nP4317 lenth: 0\nP1694 lenth: 0\nP1395 lenth: 0\nP663 lenth: 0\nP604 lenth: 0\nP4236 lenth: 0\nP592 lenth: 0\nP4235 lenth: 1\nP2074 lenth: 0\nP2004 lenth: 0\nP673 lenth: 0\nP699 lenth: 0\nP4338 lenth: 0\n"},"cachereport":{"origin":"mw-web.codfw.main-f69cdc8f6-4z62t","timestamp":"20241125030111","ttl":2592000,"transientcontent":false}}});});</script> <script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Article","name":"\u0632\u064a\u062a \u062c\u0648\u0632 \u0627\u0644\u0647\u0646\u062f","url":"https:\/\/ar.wikipedia.org\/wiki\/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%AC%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF","sameAs":"http:\/\/www.wikidata.org\/entity\/Q216235","mainEntity":"http:\/\/www.wikidata.org\/entity\/Q216235","author":{"@type":"Organization","name":"\u0627\u0644\u0645\u0633\u0627\u0647\u0645\u0648\u0646 \u0641\u064a \u0645\u0634\u0627\u0631\u064a\u0639 \u0648\u064a\u0643\u064a\u0645\u064a\u062f\u064a\u0627"},"publisher":{"@type":"Organization","name":"\u0645\u0624\u0633\u0633\u0629 \u0648\u064a\u0643\u064a\u0645\u064a\u062f\u064a\u0627","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.wikimedia.org\/static\/images\/wmf-hor-googpub.png"}},"datePublished":"2013-10-11T21:39:58Z","image":"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/1\/15\/Coconut-butter.JPG"}</script> </body> </html>