CINXE.COM

<!DOCTYPE html><html lang="ru" data-capo=""><head><meta charset="utf-8"> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, maximum-scale=2"> <title>Лабиринт | Книжный интернет-магазин: купить книги, новинки, бестселлеры</title> <link rel="stylesheet" href="https://ssr.labirint.ru/v3/20250318-32549/_nuxt/entry.CO2uRdU1.css" crossorigin> <link rel="modulepreload" as="script" crossorigin href="https://ssr.labirint.ru/v3/20250318-32549/_nuxt/Bew3FoyD.js"> <link rel="preload" as="font" crossorigin href="https://ssr.labirint.ru/v3/20250318-32549/nuxt/pt-root-ui_vf.woff2"> <link rel="prefetch" as="script" crossorigin href="https://ssr.labirint.ru/v3/20250318-32549/_nuxt/DLJ_4NMK.js"> <link rel="prefetch" as="script" crossorigin href="https://ssr.labirint.ru/v3/20250318-32549/_nuxt/TxZgjwdQ.js"> <link rel="prefetch" as="script" crossorigin href="https://ssr.labirint.ru/v3/20250318-32549/_nuxt/Dym_awWQ.js"> <meta name="yandex-verification" content="07c328b5fff3a7b7"> <meta name="msapplication-TileColor" content="#da532c"> <meta name="theme-color" content="#ffffff"> <meta name="keywords" content="лабиринт книжный магазин интернет книги бестселлеры новинки москва большой сайт новый сеть официальная дешево"> <link rel="apple-touch-icon" sizes="180x180" href="/nuxt/images/favicon/apple-touch-icon.png"> <link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/nuxt/images/favicon/favicon-32x32.png"> <link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/nuxt/images/favicon/favicon-16x16.png"> <link rel="icon" type="image/png" sizes="150x150" href="/nuxt/images/favicon/mstile-150x150.png"> <link rel="manifest" href="/nuxt/site.webmanifest"> <link rel="mask-icon" href="/nuxt/images/favicon/safari-pinned-tab.svg" color="#5bbad5"> <link rel="icon" type="image/x-icon" href="/nuxt/images/favicon/favicon.ico"> <script type="text/javascript">window.digitalData={page:{},user:{},product:{},cart:{},waitlist:{},save:{},listing:[],transaction:{},sets:{}}; var dataLayer = [];</script> <script type="module" src="https://ssr.labirint.ru/v3/20250318-32549/_nuxt/Bew3FoyD.js" crossorigin></script> <script id="unhead:payload" type="application/json">{"title":"Лабиринт | Книжный интернет-магазин: купить книги, новинки, бестселлеры"}</script> <link rel="preload" as="fetch" fetchpriority="low" crossorigin="anonymous" href="https://ssr.labirint.ru/v3/20250318-32549/_nuxt/builds/meta/0222cbb3-8221-45e2-80a4-7cd2292a7144.json"></head><body><div id="__nuxt"><div class="container" data-v-7d3a22a2><div class="error-page" data-v-7d3a22a2><div data-v-7d3a22a2><h1 class="text-bold-20-md-28" data-v-7d3a22a2>Ошибка!<span class="status" data-v-7d3a22a2>403</span></h1><div class="text" data-v-7d3a22a2>Forbidden</div><ul class="ul" data-v-7d3a22a2><li class="li" data-v-7d3a22a2><a class="text-med-16" href="https://www.labirint.ru/" data-v-7d3a22a2>Главная</a></li><li class="li" data-v-7d3a22a2><a class="text-med-16" href="https://www.labirint.ru/cart/" data-v-7d3a22a2>Корзина</a></li></ul></div></div></div></div><div id="teleports"></div><script type="application/json" data-nuxt-data="nuxt-app" data-ssr="true" id="__NUXT_DATA__">[["ShallowReactive",1],{"error":2,"data":8,"state":478,"once":481,"_errors":482,"serverRendered":484,"path":3},{"url":3,"statusCode":4,"statusMessage":5,"message":6,"stack":5,"data":7},"/books/1017452/",403,"","Forbidden","{\"_key\":\"getRatings\",\"data\":{\"message\":\"[POST] \\\"https://www.labirint.ru/services/api/v1/ratings\\\": 403 Forbidden\",\"statusCode\":403,\"statusMessage\":\"Forbidden\",\"data\":\"\u003Chtml>\\r\\n\u003Chead>\u003Ctitle>403 Forbidden\u003C/title>\u003C/head>\\r\\n\u003Cbody>\\r\\n\u003Ccenter>\u003Ch1>403 Forbidden\u003C/h1>\u003C/center>\\r\\n\u003Chr>\u003Ccenter>nginx\u003C/center>\\r\\n\u003C/body>\\r\\n\u003C/html>\\r\\n\"}}",["ShallowReactive",9],{"getProduct":10},{"visibleProduct":11},{"product":12,"recBuyTogether":115,"recCycle":115,"recCollection":115,"recSeries":116,"recAuthor":115,"recGenre":290,"recSimilar":115},{"ageCategory":13,"articles":14,"awards":15,"breadcrumbs":16,"characteristics":29,"collections":51,"contents":52,"cycle":53,"description":54,"descriptionPrefix":5,"descriptionSuffix":5,"educationalKits":58,"estimatedDateOfSale":5,"genres":59,"img":63,"indivisibleSet":5,"isBonus":74,"isbn":75,"languageCourses":76,"manufactureYear":77,"media":78,"original":74,"originalTitle":79,"otherLanguageProducts":80,"ourImg":81,"ourMedia":82,"pdf":83,"persons":84,"producer":97,"productId":100,"rating":101,"reasonsToBuy":107,"series":108,"slug":110,"subtitle":79,"suitableCovers":111,"tags":112,"title":113,"titlePrefix":114,"withRestrictions":74},"16+",[],[],[17,20,23,26],{"caption":18,"id":19},"Книги",-1,{"caption":21,"id":22},"Нехудожественная литература",3000,{"caption":24,"id":25},"Психология",2379,{"caption":27,"id":28},"Управление стрессом",3358,[30,33,37,41,45,48],{"name":31,"value":32},"Язык","Русский",{"name":34,"suffix":35,"value":36},"Страниц","(Газетная)",240,{"name":38,"suffix":39,"value":40},"Вес","г",205,{"name":42,"suffix":43,"value":44},"Размеры","мм","210x145x18",{"name":46,"value":47},"Тип обложки","обл - мягкий переплет (крепление скрепкой или клеем)",{"name":49,"value":50},"Иллюстрации","Без иллюстраций",[],"Посвящение\t\u003C/br>Введение\t\u003C/br>Часть 1. Как успокоить миндалину\u003C/br>1.\tВаша бдительная система сигнализации\u003C/br>2.\tСообщение покоя миндалине\t\u003C/br>3.\tЗавершите защитную реакцию! \t\u003C/br>4.\tСнимите напряжение с помощью\u003C/br>техник релаксации\t\u003C/br>5.\tРабота с образами для релаксации\t\u003C/br>6.\tКогда миндалина ошибается\t\u003C/br>7.\tСпите столько, сколько нужно миндалине \u003C/br>8.\tСмех - отличное лекарство\t\u003C/br>9.\tФизическая активность - именно то,\u003C/br>что нужно миндалине!\t\u003C/br>10.\tМедитация на основе принципа\u003C/br>осознанного внимания и миндалина\t\u003C/br>11.\tФорма тревоги\t\u003C/br>12.\tИграйте!\t\u003C/br>13.\tПоддерживайте режим дня,\u003C/br>полезный для миндалины\t\t\u003C/br>14.\tРеагируйте на реакцию замирания\t\u003C/br>15.\tУсыпите миндалину\t\u003C/br>ЧАСТЬ 2. Как перепрограммировать миндалину\t\u003C/br>16.\tРуководствуйтесь своими целями, а не \u003C/br>страхом..\u003C/br>17.\tПостановка целей: если бы вы\u003C/br>не испытывали тревогу, что бы вы делали?\t\u003C/br>18.\tВыявите триггеры своей тревоги\t\u003C/br>/o\u003C/br>19.\tДиалог с миндалиной\t\u003C/br>20.\tУроки для миндалины\t\u003C/br>21.\tОтветьте себе на вопрос "Почему?"\t\u003C/br>22.\tНе избегайте пугающих ситуаций!\u003C/br>Преодолевайте страх\t\u003C/br>23.\tИдите навстречу страхам\t\u003C/br>24.\tЭта глупая миндалина!\t\u003C/br>25.\tОпределите свои ценности: что для вас \u003C/br>важно? ..\u003C/br>26.\tПриветствуйте страх (это все меняет)\t\u003C/br>27.\tСопротивление компульсиям\u003C/br>и отказ от избегающего поведения\t\u003C/br>28.\tПротивоположное действие\t\u003C/br>29.\tЧудо осознанного внимания\t\u003C/br>ЧАСТЬ 3. Как успокоить кору головного мозга\u003C/br>30.\tТо, что зарождается в коре головного \u003C/br>мозга,\u003C/br>там не остается\t\u003C/br>31.\tПереключите канал!\t\u003C/br>32.\tНе доверяйте коре\t\u003C/br>33.\tПрактика разделения\t\t\u003C/br>34.\tБлагодарность как средство от тревоги\t\u003C/br>35.\tВызовите кору "в зал суда"\t\u003C/br>36.\tПолезное применение беспокойства\t\u003C/br>37.\tОблегчение у вас на ладони\t\u003C/br>38.\tПереключитесь с канала "Тревога"!\t\u003C/br>39.\tРешайте проблему вместо беспокойства\t\u003C/br>40.\tРадикальное принятие\t\u003C/br>41.\tПроявите к себе немного сострадания\t\u003C/br>Часть 4. Как не попасть в ловушки коры\u003C/br>42.\t.Ловушки мышления, которые\u003C/br>активизируют миндалину\t\u003C/br>43.\tЧтение мыслей\t\u003C/br>44.\tЛовушка "что, если..."\t\u003C/br>45.\tБорьба с пессимизмом\t\u003C/br>46.\tПерестаньте сравнивать себя с другими\t\u003C/br>47.\tНе говорите себе, что "вы должны"\t\u003C/br>48.\tТяготы перфекционизма\t\u003C/br>49.\tИзбавиться от сомнений невозможно\t\u003C/br>50.\tНе углубляйтесь в содержание мыслей\t\u003C/br>Библиография\t\u003C/br>Об авторах",{},[55],{"language":56,"text":57},"Ру","50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения.\u003Cbr/>\u003Cbr/>Мозг — очень сложная система. А думали ли вы, какие реакции происходят в мозге, когда вы испытываете те или иные эмоции? Ученые установили, что во время страха, тревоги или паники активизируются миндалевидное тело (которое отвечает за реакцию «бей или беги»), а также кора головного мозга. Она в свою очередь отвечает за возникновение бессознательных, навязчивых мыслей по типу «А что если?», «А вдруг?».\u003Cbr/>В книге «50 способов перенастроить тревожный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, вы найдете большое количество упражнений и практик. Они позволят вам взять под контроль не только ваши мысли, которые вызывают тревогу, страх или панику, но и реакцию на те или иные ситуации, которые могут стать катализаторами (например, ссоры, опоздания, ошибки на работе и т.д.).\u003Cbr/>После выполнения этих практик, вы сможете перенастроитьмозг таким образом, чтобы снизить уровень тревоги и начать смелую, активную и яркую жизнь.",[],[60],{"id":61,"name":62},2383,"Популярная психология",[64,65,66,67,68,69,70,71,72,73],"/books/1017452/cover.jpg","https://img.labirint.ru/images/comments_pic/2441/0_24616f252834b324fa30035cf5cbf7c9_1728675098.jpg","https://img.labirint.ru/images/comments_pic/2441/1_7e9f6e89e0b320b39e14cc6ad2c555ac_1728675108.jpg","https://img.labirint.ru/images/comments_pic/2441/2_58e22f4f7d0cdefcbcee8a44b9bd838f_1728675116.jpg","https://img.labirint.ru/images/comments_pic/2441/3_d3d6816f28c47b21ec1cdb29bcbd5517_1728675128.jpg","https://img.labirint.ru/images/comments_pic/2441/4_c5d193e32ca7f691d5c0fa3e8c6adea5_1728675138.jpg","https://img.labirint.ru/images/comments_pic/2441/5_5b819654f3c9a8e5496a6a0563eda64f_1728675145.jpg","https://img.labirint.ru/images/comments_pic/2441/6_611a75cdbe2674f8de33101bac932a59_1728675152.jpg","https://img.labirint.ru/images/comments_pic/2441/7_f24a2406fd0975ae29331843b122539c_1728675164.jpg","https://img.labirint.ru/images/comments_pic/2441/8_2d091064273f898813e8b5c6bdfaf982_1728675173.jpg",0,"978-5-9573-6356-9",[],2024,[],"50 Ways to Rewire Your Anxious Brain: Simple Skills to Soothe Anxiety and Create New Neural Pachways",[],[74],[],"https://static10.labirint.ru/books/1017452/demo.pdf",[85,90,94],{"id":86,"isForeignAgent":87,"name":88,"type":89},229984,false,"Питтмен Кэтрин М.","автор",{"id":91,"isForeignAgent":87,"name":92,"type":93},79634,"Бормотова Екатерина","переводчик",{"id":95,"isForeignAgent":87,"name":96,"type":89},302443,"Хоффман Маха Заид",{"id":98,"name":99},173,"Весь",1017452,{"begin":102,"end":103,"number":104,"text":27,"type":105,"url":106},"в рейтинге жанра","в марте 2025","№10","genres","/rating/?period=2&id_genre=3358",[],{"id":109,"name":24},65877,"books",[],[],"50 способов перепрограммировать тревожный мозг. Простые навыки, чтобы снять тревогу","Питтмен, Хоффман",null,{"id":109,"name":24,"products":117,"type":289,"url":115},[118,125,132,139,146,153,160,165,172,179,186,193,200,207,214,221,228,235,242,249,256,263,268,275,282],{"estimatedDateOfSale":5,"img":119,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":121,"personId":122,"producer":99,"producerId":98,"productId":123,"slug":110,"title":124},[120],"/books/1016459/cover.jpg","Блэк Тамар Д.",300281,1016459,"Рабочая тетрадь ACT для детей. Веселые занятия, которые помогут вам справиться с беспокойством",{"estimatedDateOfSale":5,"img":126,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":128,"personId":129,"producer":99,"producerId":98,"productId":130,"slug":110,"title":131},[127],"/books/1009345/cover.jpg","Карекла Мария",263802,1009345,"Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них",{"estimatedDateOfSale":5,"img":133,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":135,"personId":136,"producer":99,"producerId":98,"productId":137,"slug":110,"title":138},[134],"/books/1007971/cover.jpg","Питеркина Лиза",103784,1007971,"Даосские секреты женской сексуальности",{"estimatedDateOfSale":5,"img":140,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":142,"personId":143,"producer":99,"producerId":98,"productId":144,"slug":110,"title":145},[141],"/books/1006746/cover.jpg","Бертин Марк",247936,1006746,"Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования",{"estimatedDateOfSale":5,"img":147,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":149,"personId":150,"producer":99,"producerId":98,"productId":151,"slug":110,"title":152},[148],"/books/1006740/cover.jpg","Бруйетт Ричард",299498,1006740,"Ваши навыки преодоления трудностей не работают",{"estimatedDateOfSale":5,"img":154,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":156,"personId":157,"producer":99,"producerId":98,"productId":158,"slug":110,"title":159},[155],"/books/1004023/cover.jpg","Вуд Джеффри К.",227339,1004023,"Как справляться с эмоциями каждый день. Дневник диалектической поведенческой терапии",{"estimatedDateOfSale":5,"img":161,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":88,"personId":86,"producer":99,"producerId":98,"productId":163,"slug":110,"title":164},[162],"/books/984142/cover.jpg",984142,"Перепрограммируйте свой мозг с ОКР",{"estimatedDateOfSale":5,"img":166,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":168,"personId":169,"producer":99,"producerId":98,"productId":170,"slug":110,"title":171},[167],"/books/984141/cover.jpg","Шеннон Дженнифер",263121,984141,"Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги",{"estimatedDateOfSale":5,"img":173,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":175,"personId":176,"producer":99,"producerId":98,"productId":177,"slug":110,"title":178},[174],"/books/983164/cover.jpg","Вудард Гейл М.",229781,983164,"Обрати внимание, благодари. Семь правил и практик для радостной жизни",{"estimatedDateOfSale":5,"img":180,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":182,"personId":183,"producer":99,"producerId":98,"productId":184,"slug":110,"title":185},[181],"/books/983163/cover.jpg","Бехари Венди Т.",229763,983163,"Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком",{"estimatedDateOfSale":5,"img":187,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":189,"personId":190,"producer":99,"producerId":98,"productId":191,"slug":110,"title":192},[188],"/books/983162/cover.jpg","Лежен Чад",292370,983162,"Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое ОКР",{"estimatedDateOfSale":5,"img":194,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":196,"personId":197,"producer":99,"producerId":98,"productId":198,"slug":110,"title":199},[195],"/books/982035/cover.jpg","Пластеева Екатерина Макаровна",234301,982035,"Ответы на вопросы от практикующего психолога. Чек-лист психологической самопомощи",{"estimatedDateOfSale":5,"img":201,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":203,"personId":204,"producer":99,"producerId":98,"productId":205,"slug":110,"title":206},[202],"/books/1018969/cover.jpg","Васвани Дж. П.",40519,1018969,"Все дело в отношении. Истории, которые вдохновляют на веру и мужество",{"estimatedDateOfSale":5,"img":208,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":210,"personId":211,"producer":99,"producerId":98,"productId":212,"slug":110,"title":213},[209],"/books/1016295/cover.jpg","Негенданк Меган Лара",302130,1016295,"Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке",{"estimatedDateOfSale":5,"img":215,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":217,"personId":218,"producer":99,"producerId":98,"productId":219,"slug":110,"title":220},[216],"/books/1004025/cover.jpg","Тафрейт Реймонд Чип",231061,1004025,"Управление гневом для всех. 10 проверенных стратегий, помогающих контролировать гнев",{"estimatedDateOfSale":5,"img":222,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":224,"personId":225,"producer":99,"producerId":98,"productId":226,"slug":110,"title":227},[223],"/books/982034/cover.jpg","Хершфилд Джон",242706,982034,"Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления",{"estimatedDateOfSale":5,"img":229,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":231,"personId":232,"producer":99,"producerId":98,"productId":233,"slug":110,"title":234},[230],"/books/982033/cover.jpg","Маккей Мэтью",92698,982033,"Набор инструментов для работы с гневом. Быстрые навыки для управления сильными эмоциями",{"estimatedDateOfSale":5,"img":236,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":238,"personId":239,"producer":99,"producerId":98,"productId":240,"slug":110,"title":241},[237],"/books/1022783/cover.jpg","Шаффер Чарльз",304193,1022783,"Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию",{"estimatedDateOfSale":5,"img":243,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":245,"personId":246,"producer":99,"producerId":98,"productId":247,"slug":110,"title":248},[244],"/books/1022782/cover.jpg","Поллард К. Алек",304190,1022782,"Когда близкий человек не обращается за психологической помощью. Как помочь ему выздороветь",{"estimatedDateOfSale":5,"img":250,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":252,"personId":253,"producer":99,"producerId":98,"productId":254,"slug":110,"title":255},[251],"/books/1014846/cover.jpg","Драпкин Мишель Л.",301849,1014846,"Мотивационное консультирование — путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь",{"estimatedDateOfSale":5,"img":257,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":259,"personId":260,"producer":99,"producerId":98,"productId":261,"slug":110,"title":262},[258],"/books/1014845/cover.jpg","Жуковец Руслан Владимирович",75645,1014845,"Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога",{"estimatedDateOfSale":5,"img":264,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":231,"personId":232,"producer":99,"producerId":98,"productId":266,"slug":110,"title":267},[265],"/books/1012930/cover.jpg",1012930,"Исцеление от эмоциональной боли с помощью инструментов КПТ. Рабочая тетрадь",{"estimatedDateOfSale":5,"img":269,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":271,"personId":272,"producer":99,"producerId":98,"productId":273,"slug":110,"title":274},[270],"/books/1012802/cover.jpg","Патерсон Рэнди Дж.",230382,1012802,"Как быть несчастным в 20+. 40 способов неудачного взросления",{"estimatedDateOfSale":5,"img":276,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":278,"personId":279,"producer":99,"producerId":98,"productId":280,"slug":110,"title":281},[277],"/books/1007508/cover.jpg","Томасуло Дэн",299752,1007508,"Эффект позитива. Простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду",{"estimatedDateOfSale":5,"img":283,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":285,"personId":286,"producer":99,"producerId":98,"productId":287,"slug":110,"title":288},[284],"/books/1007507/cover.jpg","Бигель Джина",244142,1007507,"Рабочая тетрадь Травмы и невзгоды для подростков","series",{"id":115,"name":5,"products":291,"type":477,"url":115},[292,299,306,313,320,327,334,341,348,357,366,373,380,387,396,405,412,419,426,435,442,449,456,463,470],{"estimatedDateOfSale":5,"img":293,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":295,"personId":296,"producer":99,"producerId":98,"productId":297,"slug":110,"title":298},[294],"/books/1022958/cover.jpg","Палмер Дебби",234448,1022958,"Осознанная красота. Привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто",{"estimatedDateOfSale":5,"img":300,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":302,"personId":303,"producer":99,"producerId":98,"productId":304,"slug":110,"title":305},[301],"/books/1022781/cover.jpg","Филдинг Лара",233053,1022781,"Взросление. Как не просто вырасти, но и стать эмоционально зрелым человеком",{"estimatedDateOfSale":5,"img":307,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":309,"personId":310,"producer":99,"producerId":98,"productId":311,"slug":110,"title":312},[308],"/books/1022780/cover.jpg","Хэррис Расс",123105,1022780,"Как пережить горе по утраченному. Научно обоснованные навыки преодоления скорби",{"estimatedDateOfSale":5,"img":314,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":316,"personId":317,"producer":99,"producerId":98,"productId":318,"slug":110,"title":319},[315],"/books/1022779/cover.jpg","Кресс Анна",304187,1022779,"Исцели свое прошлое, привлеки свое будущее. Травма-ориентированные практики для освобождения",{"estimatedDateOfSale":5,"img":321,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":323,"personId":324,"producer":99,"producerId":98,"productId":325,"slug":110,"title":326},[322],"/books/1022691/cover.jpg","Хоффмайстер Дэвид",231879,1022691,"Чудо в каждом мгновении. Духовные способы преодолеть страх и почувствовать силу настоящего момента",{"estimatedDateOfSale":5,"img":328,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":330,"personId":331,"producer":99,"producerId":98,"productId":332,"slug":110,"title":333},[329],"/books/1022690/cover.jpg","Стоддард Джилл А.",231874,1022690,"Будь сильной. Руководство для женщин по избавлению от тревоги и стресса с помощью принятия",{"estimatedDateOfSale":5,"img":335,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":337,"personId":338,"producer":99,"producerId":98,"productId":339,"slug":110,"title":340},[336],"/books/1022456/cover.jpg","Либермайстер Свагито Р.",52181,1022456,"Когда жизнь останавливается. Травма, привязанность и семейная расстановка",{"estimatedDateOfSale":5,"img":342,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":344,"personId":345,"producer":99,"producerId":98,"productId":346,"slug":110,"title":347},[343],"/books/1022455/cover.jpg","Ван Дейк Шери",243888,1022455,"Быстродействующие навыки диалектической поведенческой терапии. Рабочая тетрадь",{"estimatedDateOfSale":5,"img":349,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":351,"personId":352,"producer":353,"producerId":354,"productId":355,"slug":110,"title":356},[350],"/books/1021900/cover.jpg","Мянд-Лакьяни Кристина",303860,"Попурри",185,1021900,"Сила несовершенства. Как сделать вашу неидеальную жизнь аутентичной",{"estimatedDateOfSale":5,"img":358,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":360,"personId":361,"producer":362,"producerId":363,"productId":364,"slug":110,"title":365},[359],"/books/1021856/cover.jpg","Еськова Ирина",303847,"Городец",799,1021856,"Как дела? Шагнуть навстречу себе",{"estimatedDateOfSale":5,"img":367,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":369,"personId":370,"producer":362,"producerId":363,"productId":371,"slug":110,"title":372},[368],"/books/1021845/cover.jpg","Кристинова Александра",303846,1021845,"Пакет с паникой. Истории людей, победивших панические атаки",{"estimatedDateOfSale":5,"img":374,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":376,"personId":377,"producer":99,"producerId":98,"productId":378,"slug":110,"title":379},[375],"/books/1021811/cover.jpg","Норт Ора",229817,1021811,"Дневник эмпата, или Как справиться с эмоциональными перегрузками, исследовать свое теневое «Я»",{"estimatedDateOfSale":5,"img":381,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":383,"personId":384,"producer":99,"producerId":98,"productId":385,"slug":110,"title":386},[382],"/books/1020958/cover.jpg","Ангеловская Ольга",165214,1020958,"Хочу перемен! Психология счастливой жизни, доступная каждому",{"estimatedDateOfSale":5,"img":388,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":390,"personId":391,"producer":392,"producerId":393,"productId":394,"slug":110,"title":395},[389],"/books/1020333/cover.jpg","Виньо Ален",300269,"Олимп-Бизнес",1603,1020333,"Искусство смеяться над собой. Терапия \"Путь Клоуна\"",{"estimatedDateOfSale":5,"img":397,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":399,"personId":400,"producer":401,"producerId":402,"productId":403,"slug":110,"title":404},[398],"/books/1019343/cover.jpg","Скиртач Марина Владиславовна",259345,"Феникс",539,1019343,"Рабочая книга психолога. 30 упражнений для работы с клиентом",{"estimatedDateOfSale":5,"img":406,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":408,"personId":409,"producer":353,"producerId":354,"productId":410,"slug":110,"title":411},[407],"/books/1019261/cover.jpg","Пепен Шарль",215030,1019261,"Как ужиться со своим прошлым, чтобы двигаться вперед",{"estimatedDateOfSale":5,"img":413,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":415,"personId":416,"producer":99,"producerId":98,"productId":417,"slug":110,"title":418},[414],"/books/1018967/cover.jpg","Динкальци Джим",267418,1018967,"Как простить, когда ты не можешь. Революционный гайд по освобождению сердца и разума от обид",{"estimatedDateOfSale":5,"img":420,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":422,"personId":423,"producer":353,"producerId":354,"productId":424,"slug":110,"title":425},[421],"/books/1018881/cover.jpg","Амат Виктор",302812,1018881,"Психология панк. Против позитивного и наивного мышления",{"estimatedDateOfSale":5,"img":427,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":429,"personId":430,"producer":431,"producerId":432,"productId":433,"slug":110,"title":434},[428],"/books/1018364/cover.jpg","Козорез Сергей Петрович",127340,"1000 Бестселлеров",4756,1018364,"Мир зеркального влияния",{"estimatedDateOfSale":5,"img":436,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":438,"personId":439,"producer":392,"producerId":393,"productId":440,"slug":110,"title":441},[437],"/books/1016598/cover.jpg","Голдсмит Маршалл",71863,1016598,"Прыгни выше головы! 20 привычек, от которых нужно отказаться, чтобы покорить вершину успеха",{"estimatedDateOfSale":5,"img":443,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":445,"personId":446,"producer":353,"producerId":354,"productId":447,"slug":110,"title":448},[444],"/books/1016325/cover.jpg","Ориуэла Аномар",302194,1016325,"Любовный голод, или Почему не нужно бояться одиночества",{"estimatedDateOfSale":5,"img":450,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":452,"personId":453,"producer":353,"producerId":354,"productId":454,"slug":110,"title":455},[451],"/books/1015640/cover.jpg","Коттон Ферн",282321,1015640,"Своя правда. Как превратить голос в инструмент и быть собой",{"estimatedDateOfSale":5,"img":457,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":459,"personId":460,"producer":99,"producerId":98,"productId":461,"slug":110,"title":462},[458],"/books/1015321/cover.jpg","Роквелл-Эванс Ким",301911,1015321,"Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений",{"estimatedDateOfSale":5,"img":464,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":466,"personId":467,"producer":99,"producerId":98,"productId":468,"slug":110,"title":469},[465],"/books/1015318/cover.jpg","Маршенкулова Амара Марина",252189,1015318,"Генные Ключи. Сказкотерапия, медитации и работа с внутренним ребенком для исцеления",{"estimatedDateOfSale":5,"img":471,"indivisibleSet":5,"original":74,"person":473,"personId":474,"producer":99,"producerId":98,"productId":475,"slug":110,"title":476},[472],"/books/1014847/cover.jpg","Раджаи Шева",264009,1014847,"ОКР в отношениях. Основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений беспокойства","genre",["Reactive",479],{"$smodalsStatus":87,"$smodalsName":115,"$smodalsProps":480},{},["Set"],["ShallowReactive",483],{"getProduct":115},true]</script> <script>window.__NUXT__={};window.__NUXT__.config={public:{IMO:"10",SHOP_URL:"labirint.ru",mdc:{components:{prose:true,map:{p:"prose-p",a:"prose-a",blockquote:"prose-blockquote","code-inline":"prose-code-inline",code:"ProseCodeInline",em:"prose-em",h1:"prose-h1",h2:"prose-h2",h3:"prose-h3",h4:"prose-h4",h5:"prose-h5",h6:"prose-h6",hr:"prose-hr",img:"prose-img",ul:"prose-ul",ol:"prose-ol",li:"prose-li",strong:"prose-strong",table:"prose-table",thead:"prose-thead",tbody:"prose-tbody",td:"prose-td",th:"prose-th",tr:"prose-tr"}},headings:{anchorLinks:{h1:false,h2:true,h3:true,h4:true,h5:false,h6:false}}},content:{locales:[],defaultLocale:"",integrity:1742318807975,experimental:{stripQueryParameters:false,advanceQuery:false,clientDB:false},respectPathCase:false,api:{baseURL:"/api/_content"},navigation:{fields:[]},tags:{p:"prose-p",a:"prose-a",blockquote:"prose-blockquote","code-inline":"prose-code-inline",code:"ProseCodeInline",em:"prose-em",h1:"prose-h1",h2:"prose-h2",h3:"prose-h3",h4:"prose-h4",h5:"prose-h5",h6:"prose-h6",hr:"prose-hr",img:"prose-img",ul:"prose-ul",ol:"prose-ol",li:"prose-li",strong:"prose-strong",table:"prose-table",thead:"prose-thead",tbody:"prose-tbody",td:"prose-td",th:"prose-th",tr:"prose-tr"},highlight:false,wsUrl:"",documentDriven:false,host:"",trailingSlash:false,search:"",contentHead:true,anchorLinks:{depth:4,exclude:[1]}}},app:{baseURL:"/",buildId:"0222cbb3-8221-45e2-80a4-7cd2292a7144",buildAssetsDir:"/_nuxt/",cdnURL:"https://ssr.labirint.ru/v3/20250318-32549/"}}</script> <script type="text/javascript">if("?d=1"!==window.location.search){(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src='https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);})(window,document,'script','dataLayer','GTM-PRRD3P87')}</script></body></html>