Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι

<!doctype html> <html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml" xml:lang="el"> <head><script type="text/javascript" src="https://web-static.archive.org/_static/js/bundle-playback.js?v=7YQSqjSh" charset="utf-8"></script> <script type="text/javascript" src="https://web-static.archive.org/_static/js/wombat.js?v=txqj7nKC" charset="utf-8"></script> <script>window.RufflePlayer=window.RufflePlayer||{};window.RufflePlayer.config={"autoplay":"on","unmuteOverlay":"hidden"};</script> <script type="text/javascript" src="https://web-static.archive.org/_static/js/ruffle/ruffle.js"></script> <script type="text/javascript"> __wm.init("https://web.archive.org/web"); __wm.wombat("https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/","20201203160513","https://web.archive.org/","web","https://web-static.archive.org/_static/", "1607011513"); </script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://web-static.archive.org/_static/css/banner-styles.css?v=p7PEIJWi" /> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://web-static.archive.org/_static/css/iconochive.css?v=3PDvdIFv" />  <meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=utf-8"/> <link media="all" href="https://web.archive.org/web/20201203160513cs_/https://www.imommy.gr/wp-content/cache/autoptimize/css/autoptimize_2343f14a4927fdacb5c5a17958c7a043.css" rel="stylesheet"/><title>Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι | imommy</title> <meta id="metaViewport" name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1"> <script> if (screen.width > 767) { var mvp = document.getElementById('metaViewport'); mvp.setAttribute('content','width=970'); } </script> <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge"> <link rel="shortcut icon" href="https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/favicon.ico"> <link href="https://web.archive.org/web/20201203160513cs_/https://fonts.googleapis.com/css?family=Open+Sans:300,400,600,700,800&subset=greek" rel="stylesheet"> <script src="https://web.archive.org/web/20201203160513js_/https://ajax.googleapis.com/ajax/libs/jquery/1.9.1/jquery.min.js"></script> <meta name="description" content="Ενώ παλαιότερα μπορεί να σας ακουγόταν ειδυλλιακό το να δουλεύετε από το σπίτι έχοντας την παρέα των παιδιών σας, ήδη από το πρώτο lockdown θα συνειδητοποιήσατε ότι αυτή η νέα κατάσταση φέρνει μαζί της και νέα προβλήματα"/> <link rel="canonical" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/"/> <meta property="og:locale" content="el_GR"/> <meta property="og:type" content="article"/> <meta property="og:title" content="Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι | imommy"/> <meta property="og:description" content="Ενώ παλαιότερα μπορεί να σας ακουγόταν ειδυλλιακό το να δουλεύετε από το σπίτι έχοντας την παρέα των παιδιών σας, ήδη από το πρώτο lockdown θα συνειδητοποιήσατε ότι αυτή η νέα κατάσταση φέρνει μαζί της και νέα προβλήματα"/> <meta property="og:url" content="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/"/> <meta property="og:site_name" content="imommy"/> <meta property="article:publisher" content="https://www.facebook.com/imommy.gr/"/> <meta property="article:tag" content="δουλειά από το σπίτι"/> <meta property="article:tag" content="καραντίνα"/> <meta property="article:tag" content="σπίτι"/> <meta property="article:tag" content="ΤΗΛΕΡΓΑΣΙΑ"/> <meta property="article:section" content="Μπαμπάς"/> <meta property="article:published_time" content="2020-11-29T09:00:21+02:00"/> <meta property="article:modified_time" content="2020-11-25T19:24:39+02:00"/> <meta property="og:updated_time" content="2020-11-25T19:24:39+02:00"/> <meta property="og:image" content="https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1590082951.jpg"/> <meta property="og:image:secure_url" content="https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1590082951.jpg"/> <meta property="og:image:width" content="1000"/> <meta property="og:image:height" content="667"/> <meta name="twitter:card" content="summary_large_image"/> <meta name="twitter:description" content="Ενώ παλαιότερα μπορεί να σας ακουγόταν ειδυλλιακό το να δουλεύετε από το σπίτι έχοντας την παρέα των παιδιών σας, ήδη από το πρώτο lockdown θα συνειδητοποιήσατε ότι αυτή η νέα κατάσταση φέρνει μαζί της και νέα προβλήματα"/> <meta name="twitter:title" content="Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι | imommy"/> <meta name="twitter:site" content="@iMommygr"/> <meta name="twitter:image" content="https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1590082951.jpg"/> <meta name="twitter:creator" content="@iMommygr"/> <script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/web.archive.org\/web\/20201203160513\/https:\/\/schema.org","@type":"Organization","url":"https:\/\/web.archive.org\/web\/20201203160513\/https:\/\/www.imommy.gr\/","sameAs":["https:\/\/web.archive.org\/web\/20201203160513\/https:\/\/www.facebook.com\/imommy.gr\/","https:\/\/web.archive.org\/web\/20201203160513\/https:\/\/www.instagram.com\/imommy.gr\/","https:\/\/web.archive.org\/web\/20201203160513\/https:\/\/twitter.com\/iMommygr"],"@id":"https:\/\/web.archive.org\/web\/20201203160513\/https:\/\/www.imommy.gr\/#organization","name":"imommy","logo":"https:\/\/web.archive.org\/web\/20201203160513\/https:\/\/www.imommy.gr\/wp-content\/themes\/imommy\/common\/imgs\/logo.svg"}</script> <link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Κανάλι σχολίων Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι » imommy" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/feed/"/> <link rel="alternate" type="application/json+oembed" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.imommy.gr%2F2020%2F11%2F29%2Fmpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti%2F"/> <link rel="alternate" type="text/xml+oembed" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.imommy.gr%2F2020%2F11%2F29%2Fmpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti%2F&format=xml"/>  <script type="text/javascript">//<![CDATA[ function external_links_in_new_windows_loop() { if (!document.links) { document.links = document.getElementsByTagName('a'); } var change_link = false; var force = ''; var ignore = ''; for (var t=0; t<document.links.length; t++) { var all_links = document.links[t]; change_link = false; if(document.links[t].hasAttribute('onClick') == false) { // forced if the address starts with http (or also https), but does not link to the current domain if(all_links.href.search(/^http/) != -1 && all_links.href.search('www.imommy.gr') == -1) { // alert('Changeda '+all_links.href); change_link = true; } if(force != '' && all_links.href.search(force) != -1) { // forced // alert('force '+all_links.href); change_link = true; } if(ignore != '' && all_links.href.search(ignore) != -1) { // alert('ignore '+all_links.href); // ignored change_link = false; } if(change_link == true) { // alert('Changed '+all_links.href); document.links[t].setAttribute('onClick', 'javascript:window.open(\''+all_links.href+'\'); return false;'); document.links[t].removeAttribute('target'); } } } } // Load function external_links_in_new_windows_load(func) { var oldonload = window.onload; if (typeof window.onload != 'function'){ window.onload = func; } else { window.onload = function(){ oldonload(); func(); } } } external_links_in_new_windows_load(external_links_in_new_windows_loop); //]]></script> <link rel="pingback" href="https://www.imommy.gr/xmlrpc.php"> <script> window.OneSignal = window.OneSignal || []; OneSignal.push( function() { OneSignal.SERVICE_WORKER_UPDATER_PATH = "OneSignalSDKUpdaterWorker.js.php"; OneSignal.SERVICE_WORKER_PATH = "OneSignalSDKWorker.js.php"; OneSignal.SERVICE_WORKER_PARAM = { scope: '/' }; OneSignal.setDefaultNotificationUrl("https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr"); var oneSignal_options = {}; window._oneSignalInitOptions = oneSignal_options; oneSignal_options['wordpress'] = true; oneSignal_options['appId'] = 'd370d540-10c1-451c-8b85-70006662ef9d'; oneSignal_options['welcomeNotification'] = { }; oneSignal_options['welcomeNotification']['disable'] = true; oneSignal_options['subdomainName'] = "imommy"; oneSignal_options['promptOptions'] = { }; oneSignal_options['promptOptions']['actionMessage'] = 'Θέλετε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις από το imommy.gr ;'; oneSignal_options['promptOptions']['acceptButtonText'] = 'ΝΑΙ ΘΕΛΩ'; oneSignal_options['promptOptions']['cancelButtonText'] = 'ΟΧΙ, ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ'; oneSignal_options['promptOptions']['siteName'] = 'https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr'; oneSignal_options['promptOptions']['autoAcceptTitle'] = 'ΝΑΙ'; OneSignal.init(window._oneSignalInitOptions); OneSignal.showSlidedownPrompt(); }); function documentInitOneSignal() { var oneSignal_elements = document.getElementsByClassName("OneSignal-prompt"); var oneSignalLinkClickHandler = function(event) { OneSignal.push(['registerForPushNotifications']); event.preventDefault(); }; for(var i = 0; i < oneSignal_elements.length; i++) oneSignal_elements[i].addEventListener('click', oneSignalLinkClickHandler, false); } if (document.readyState === 'complete') { documentInitOneSignal(); } else { window.addEventListener("load", function(event){ documentInitOneSignal(); }); } </script> <link rel="amphtml" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/amp/">  <link rel="stylesheet" href="https://web.archive.org/web/20201203160513cs_/https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/videojs-contrib-ads/4.2.5/videojs.ads.css"/> <link href="https://web.archive.org/web/20201203160513cs_/https://vjs.zencdn.net/5.3/video-js.min.css" rel="stylesheet">   <script type="text/javascript" async="true"> (function() { var host = window.location.hostname; var element = document.createElement('script'); var firstScript = document.getElementsByTagName('script')[0]; var url = 'https://web.archive.org/web/20201203160513/https://quantcast.mgr.consensu.org' .concat('/choice/', 'Bc_pfMJxmHQbA', '/', host, '/choice.js') var uspTries = 0; var uspTriesLimit = 3; element.async = true; element.type = 'text/javascript'; element.src = url; firstScript.parentNode.insertBefore(element, firstScript); function makeStub() { var TCF_LOCATOR_NAME = '__tcfapiLocator'; var queue = []; var win = window; var cmpFrame; function addFrame() { var doc = win.document; var otherCMP = !!(win.frames[TCF_LOCATOR_NAME]); if (!otherCMP) { if (doc.body) { var iframe = doc.createElement('iframe'); iframe.style.cssText = 'display:none'; iframe.name = TCF_LOCATOR_NAME; doc.body.appendChild(iframe); } else { setTimeout(addFrame, 5); } } return !otherCMP; } function tcfAPIHandler() { var gdprApplies; var args = arguments; if (!args.length) { return queue; } else if (args[0] === 'setGdprApplies') { if ( args.length > 3 && args[2] === 2 && typeof args[3] === 'boolean' ) { gdprApplies = args[3]; if (typeof args[2] === 'function') { args[2]('set', true); } } } else if (args[0] === 'ping') { var retr = { gdprApplies: gdprApplies, cmpLoaded: false, cmpStatus: 'stub' }; if (typeof args[2] === 'function') { args[2](retr); } } else { queue.push(args); } } function postMessageEventHandler(event) { var msgIsString = typeof event.data === 'string'; var json = {}; try { if (msgIsString) { json = JSON.parse(event.data); } else { json = event.data; } } catch (ignore) {} var payload = json.__tcfapiCall; if (payload) { window.__tcfapi( payload.command, payload.version, function(retValue, success) { var returnMsg = { __tcfapiReturn: { returnValue: retValue, success: success, callId: payload.callId } }; if (msgIsString) { returnMsg = JSON.stringify(returnMsg); } event.source.postMessage(returnMsg, '*'); }, payload.parameter ); } } while (win) { try { if (win.frames[TCF_LOCATOR_NAME]) { cmpFrame = win; break; } } catch (ignore) {} if (win === window.top) { break; } win = win.parent; } if (!cmpFrame) { addFrame(); win.__tcfapi = tcfAPIHandler; win.addEventListener('message', postMessageEventHandler, false); } }; makeStub(); var uspStubFunction = function() { var arg = arguments; if (typeof window.__uspapi !== uspStubFunction) { setTimeout(function() { if (typeof window.__uspapi !== 'undefined') { window.__uspapi.apply(window.__uspapi, arg); } }, 500); } }; var checkIfUspIsReady = function() { uspTries++; if (window.__uspapi === uspStubFunction && uspTries < uspTriesLimit) { console.warn('USP is not accessible'); } else { clearInterval(uspInterval); } }; if (typeof window.__uspapi === 'undefined') { window.__uspapi = uspStubFunction; var uspInterval = setInterval(checkIfUspIsReady, 6000); } })(); </script>   <script> window.skinSize = 'small'; var w = window.innerWidth || document.documentElement.clientWidth || document.body.clientWidth; if (w > 1300) { window.skinSize = 'large'; } if (w <= 668) { var platform = 'mobile'; } else { var platform = 'desktop'; } function display320() { googletag.cmd.push(function() { googletag.display('320x50_bottom_2') }); display320 = function() {} } function ways() { f = $(".das-mmiddle"); d = $("#das-mmiddle-wp"); var waypoint = new Waypoint({ element: d[0], handler: function(n) { "up" === n ? f.addClass('ups') : "down" === n && f.removeClass('ups'); display320() }, offset: function() { return window.innerHeight } }) } </script> <script async="async" src="https://web.archive.org/web/20201203160513js_/https://securepubads.g.doubleclick.net/tag/js/gpt.js"></script> <script> var googletag = googletag || {}; googletag.cmd = googletag.cmd || []; </script> <script src="https://web.archive.org/web/20201203160513js_/https://www.alteregomedia.org/files/js/gtags.js?v=1"></script> <script> var plink = "https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti"; var title = 'Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι'; var summary = 'Ενώ παλαιότερα μπορεί να σας ακουγόταν ειδυλλιακό το να δουλεύετε από το σπίτι έχοντας την παρέα των παιδιών σας, ήδη από το πρώτο lockdown θα συνειδητοποιήσατε ότι αυτή η νέα κατάσταση φέρνει μαζί της και νέα προβλήματα'; var text = 'Μία από τις πολλές αλλαγές που έφερε η πανδημία του κοροναϊού στην καθημερινότητά μας είναι η τηλεργασία. Και ενώ παλαιότερα μπορεί να σας ακουγόταν ειδυλλιακό το να δουλεύετε από την άνεση του σπιτιού σας έχοντας την παρέα των παιδιών σας, ήδη από το πρώτο lockdown θα συνειδητοποιήσατε ότι αυτή η νέα κατάσταση φέρνει μαζί της και νέα προβλήματα. Είτε λοιπόν έχετε αρχίσει πάλι να εργάζεστε από το σπίτι είτε από την αρχή της πανδημίας συνεχίζετε με τηλεργασία, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι να παραμείνετε παραγωγικοί. *Καθιερώστε μια πρωινή ρουτίνα Το γεγονός ότι δουλεύετε από το σπίτι δεν σημαίνει ότι πρέπει απλώς να μεταφέρεστε από το κρεβάτι στο γραφείο. Ξεκινήστε δυναμικά την ημέρα σας με ένα χορταστικό πρωινό, βγάλτε τις πιτζάμες και φορέστε ρούχα και γενικά καθιερώστε μια πρωινή ρουτίνα που σας γεμίζει ενέργεια και σας δίνει την αίσθηση προγράμματος. *Οργανώστε μια λίστα με εκκρεμότητες Η οργάνωση είναι προϋπόθεση της επιτυχίας. Κάθε πρωί που ξεκινάτε να εργάζεστε, καταγράψτε σε μια λίστα όλα όσα έχετε να κάνετε εκείνη την ημέρα δίνοντας προτεραιότητα σε όσα επείγουν. Έτσι, θα αυξήσετε την αποδοτικότητά σας και παράλληλα θα μειώσετε το άγχος σας. *Κρατήστε επαφή με τους συναδέρφους σας Η τεχνολογία σάς δίνει τη δυνατότητα να μείνετε συνδεδεμένοι με τους συναδέρφους σας ακόμη κι αν είστε κλεισμένοι στα σπίτια σας. Δημιουργήστε μια ομαδική συζήτηση, ανταλλάξτε μηνύματα και καθιερώστε μία ημέρα μέσα στην εβδομάδα που θα κάνετε βιντεοκλήση ώστε να ανταλλάξετε τα νέα σας και να οργανώσετε τις υποχρεώσεις σας. *Μην παίρνετε τη δουλειά στο κρεβάτι Είναι σημαντικό να ορίσετε έναν χώρο (όχι το υπνοδωμάτιό σας) για να περάσετε τις ώρες εργασίας σας. Ο διαχωρισμός μεταξύ εργασίας και ανάπαυσης θα βοηθήσει το σώμα σας να καταλάβει πότε πρέπει να δουλέψετε και πότε να κοιμηθείτε. *Μπείτε σε πρόγραμμα… ύπνου Μπορεί αυτήν την περίοδο να έχετε τη δυνατότητα να κοιμάστε περισσότερο, αυτό όμως δεν αρκεί για να έχετε ενέργεια. Πιθανότατα γνωρίζατε ήδη ότι ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για την ξεκούραση του σώματος και του εγκεφάλου, ξέρατε όμως ότι επίσης σημαντική είναι η καθιέρωση μιας ρουτίνας ύπνου; Σύμφωνα με μελέτη, οι άνθρωποι που κοιμούνται την ίδια ώρα κάθε βράδυ είναι πιο υγιείς και πιο επιτυχημένοι σε ό,τι και αν κάνουν. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές εξηγούν ότι η ασυνέπεια στα ωράρια ύπνου κάνει τον οργανισμό να εκκρίνει με ακανόνιστο ρυθμό μελατονίνη (η ορμόνη του ύπνου), με αποτέλεσμα να αισθάνεστε υπνηλία και ατονία κατά τη διάρκεια της ημέρας.'; var tags = 'δουλειά από το σπίτι καραντίνα σπίτι ΤΗΛΕΡΓΑΣΙΑ'; try {setas()} catch (e) {var lineitemids = ''; var adserver = ''} googletag.cmd.push(function() { var header_mapping = googletag.sizeMapping().addSize([0, 0], []).addSize([670, 200], [[970, 250], [970, 90], [728, 90]]).build(); var skin_mapping = googletag.sizeMapping().addSize([0, 0], []).addSize([1100, 200], [1920, 1200]).build(); var right_mapping = googletag.sizeMapping().addSize([0, 0], []).addSize([875, 200], [[300, 250], [300, 450], [300, 600]]).build(); var over_mapping = googletag.sizeMapping().addSize([0, 0], []).addSize([1000, 200], [1, 1]).build(); var textlink_mapping = googletag.sizeMapping().addSize([0, 0], []).addSize([600, 200], [520, 40]).build(); var mapping_320 = googletag.sizeMapping().addSize([0, 0], [320, 50]).addSize([668, 0], []).build(); var middle_mapping = googletag.sizeMapping().addSize([0, 0], []).addSize([300, 250], [[300, 250]]).addSize([300, 500], [[300, 600], [300, 250]]).addSize([668, 0], []).build(); var bottom_mapping = googletag.sizeMapping().addSize([0, 0], []).addSize([300, 250], [[320, 50], [300, 250], [300, 450]]).addSize([300, 500], [[320, 50], [300, 250], [300, 450], [300, 600]]).addSize([668, 0], []).build(); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_inside_320x50_top', [320, 50], '320x50_top').defineSizeMapping(mapping_320).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_mobile_300x250_middle', [[300, 600], [300, 250]], '300x250_middle').defineSizeMapping(middle_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_1x1_over', [1, 1], '1x1_over').defineSizeMapping(over_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_inside_970x90_top', [[970, 250], [970, 90], [728, 90]], '970x90_top').defineSizeMapping(header_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_inside_300x250_r1', [[300, 250], [300, 450], [300, 600]], '300x250_r1').defineSizeMapping(right_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_inside_300x250_r2', [[300, 250], [300, 450], [300, 600]], '300x250_r2').defineSizeMapping(right_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_inside_300x250_r3', [[300, 250], [300, 450], [300, 600]], '300x250_r3').defineSizeMapping(right_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_inside_300x250_r4', [[300, 250], [300, 450], [300, 600]], '300x250_r4').defineSizeMapping(right_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_inside_300x250_r5', [[300, 250], [300, 450], [300, 600]], '300x250_r5').defineSizeMapping(right_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_inside_300x250_r6', [[300, 250], [300, 450], [300, 600]], '300x250_r6').defineSizeMapping(right_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_inside_1x1_out', [1920, 1200], '1x1_out').defineSizeMapping(skin_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_textlink_1', [520, 40], 'textlink_1').defineSizeMapping(textlink_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_textlink_2', [520, 40], 'textlink_2').defineSizeMapping(textlink_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_textlink_3', [520, 40], 'textlink_3').defineSizeMapping(textlink_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_640x360_overlay', [640, 360], '640x360').addService(googletag.companionAds()).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_textlink_4', [520, 40], 'textlink_4').defineSizeMapping(textlink_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_inside_320x50_bottom', [[320, 50], [300, 250], [300, 450], [300, 600]], '320x50_bottom').defineSizeMapping(bottom_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.defineSlot('/78071402/imommy_group/imommy_inside_320x50_bottom_2', [[320, 50], [300, 250], [300, 450], [300, 600]], '320x50_bottom_2').defineSizeMapping(bottom_mapping).addService(googletag.pubads()); googletag.pubads().setTargeting('AdServer', adserver); googletag.pubads().setTargeting('Item_Id', '143665'); googletag.pubads().setTargeting('Category', 'pateras'); googletag.pubads().setTargeting('SubCategory', ''); googletag.pubads().setTargeting('Tags', ['δουλειά από το σπίτι','καραντίνα','σπίτι','ΤΗΛΕΡΓΑΣΙΑ']); googletag.pubads().setTargeting('Skin', skinSize); googletag.pubads().setTargeting('Platform', platform); googletag.pubads().setTargeting('Length', 'medium'); googletag.pubads().collapseEmptyDivs(true); googletag.pubads().enableVideoAds(); googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { if(event.slot.getSlotElementId() === '1x1_out' && !event.isEmpty ){ document.querySelector('body').classList.add('fxskin'); } if (event.slot.getSlotElementId() === '300x250_middle') {ways();} if (event.slot.getSlotElementId() === '300x250_r1' || event.slot.getSlotElementId() === '300x250_middle' || event.slot.getSlotElementId() === '300x250_middle_home') {if (!event.isEmpty && lineitemids.includes(event.lineItemId, 0) || !event.isEmpty && orderids.includes(event.campaignId, 0)) {pgm300();}}; if (event.slot.getSlotElementId() === '320x50_top') {if (!event.isEmpty && mlineitemids.includes(event.lineItemId, 0) || !event.isEmpty && morderids.includes(event.campaignId, 0)) {pgm320();}} if (event.slot.getSlotElementId() === '970x90_top') {if (!event.isEmpty && xlineitemids.includes(event.lineItemId, 0) || !event.isEmpty && xorderids.includes(event.campaignId, 0)) {pgm970();}}}); googletag.pubads().setCentering(true); googletag.enableServices(); }); var invideoslot = '/78071402/imommy_group/imommy_640vast'; var randomNumber=Math.floor(10000000000 + Math.random() * 90000000000); var optionsString = 'Category=pateras&SubCategory=&Item_Id=143665&Tags=δουλειά από το σπίτι,καραντίνα,σπίτι,ΤΗΛΕΡΓΑΣΙΑ&Length=medium&Skin=' + skinSize + '&Platform=' + platform + '&AdServer=' + adserver; var optionsUri = 'https://web.archive.org/web/20201203160513/https://pubads.g.doubleclick.net/gampad/ads?sz=640x480&iu=/78071402/imommy_group/imommy_640vast&impl=s&gdfp_req=1&env=vp&output=vast&unviewed_position_start=1&url=' + encodeURIComponent(plink) + '&description_url=' + encodeURIComponent(plink) +'&correlator=' + randomNumber + '&ciu_szs=640x360&cust_params=' + encodeURIComponent(optionsString); var options = { id: 'content_video', adTagUrl: optionsUri }; </script>   <script type="application/javascript">!function(n,t,a,i){n.mpfContainr||(n.mpfContainr=function(){a.push(arguments)},mpfContainr.q=a,(i=t.createElement('script')).type='application/javascript',i.async=!0,i.src='//web.archive.org/web/20201203160513/https://cdn.mookie1.com/containr.js',t.head.appendChild(i))}(window,document,[]); mpfContainr('V2_748512',{'host': 'gr-gmtdmp.mookie1.com', 'tagType': 'learn','src.rand': '[timestamp]'}); </script> <noscript> <iframe src="//web.archive.org/web/20201203160513if_/https://gr-gmtdmp.mookie1.com/t/v2?tagid=V2_748512&isNoScript&src.rand=[timestamp]" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe> </noscript>  <link rel="dns-prefetch" href="//web.archive.org/web/20201203160513/https://www.google-analytics.com/"> <link rel="dns-prefetch" href="//web.archive.org/web/20201203160513/https://www.googletagservices.com/"> <link rel="dns-prefetch" href="//web.archive.org/web/20201203160513/https://www.google.com/"> <link rel="dns-prefetch" href="//web.archive.org/web/20201203160513/https://cse.google.com/"> <link rel="dns-prefetch" href="//web.archive.org/web/20201203160513/https://ajax.googleapis.com/"> <link rel="dns-prefetch" href="//web.archive.org/web/20201203160513/https://platform.twitter.com/"> <link rel="dns-prefetch" href="//web.archive.org/web/20201203160513/https://connect.facebook.net/"> <link rel="dns-prefetch" href="//web.archive.org/web/20201203160513/https://static.xx.fbcdn.net/"> <link rel="dns-prefetch" href="//web.archive.org/web/20201203160513/https://staticxx.facebook.com/"> <link rel="dns-prefetch" href="//web.archive.org/web/20201203160513/https://www.facebook.com/"> <link rel="dns-prefetch" href="//web.archive.org/web/20201203160513/https://www.youtube.com/"> <link rel="dns-prefetch" href="//web.archive.org/web/20201203160513/https://cdnjs.cloudflare.com/"> <link rel="dns-prefetch" href="//web.archive.org/web/20201203160513/https://vjs.zencdn.net/"> <script type="text/javascript"> var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', 'UA-28563335-31']); _gaq.push(['_trackPageview']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://web.archive.org/web/20201203160513/https://ssl' : 'https://web.archive.org/web/20201203160513/http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })(); </script> <script src="https://web.archive.org/web/20201203160513js_/https://cdn.jsdelivr.net/bxslider/4.2.12/jquery.bxslider.min.js"></script> <script> $(document).ready(function(){ $('.mainslider').bxSlider( { auto: true, touchEnabled: false, pause: 6000, speed: 1000, stopAutoOnClick: true, } ); }); </script>   <script src="https://web.archive.org/web/20201203160513js_/https://www.imommy.gr/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_10011c2248025268cf7b3dcbedb04037.js"></script></head> <body class="post-template-default single single-post postid-143665 single-format-standard imommygr"> <div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = 'https://web.archive.org/web/20201203160513/https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js#xfbml=1&version=v3.1&appId=723998868044315&autoLogAppEvents=1'; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script> <div style="height: 0px;" id="1x1_over"></div> <script> var hidden, visibilityChange, activeFlag; activeFlag = true; if (typeof document.hidden !== "undefined") { // Opera 12.10 and Firefox 18 and later support hidden = "hidden"; visibilityChange = "visibilitychange"; } else if (typeof document.msHidden !== "undefined") { hidden = "msHidden"; visibilityChange = "msvisibilitychange"; } else if (typeof document.webkitHidden !== "undefined") { hidden = "webkitHidden"; visibilityChange = "webkitvisibilitychange"; } function handleVisibilityChange() { if (document[hidden]) { }else { if(activeFlag) { googletag.cmd.push(function() { googletag.display('1x1_over'); }); activeFlag = false; var infocus = 1; } } } if (typeof document.addEventListener === "undefined" || typeof document[hidden] === "undefined") { googletag.cmd.push(function() { googletag.display('1x1_over'); }); var infocus = 1; } else { if (document[hidden] == true) { document.addEventListener(visibilityChange, handleVisibilityChange, false); } else { googletag.cmd.push(function() { googletag.display('1x1_over'); }); var infocus = 1; } } </script>  <div id="320x50_top" class="das-320-mobile mobile-display"> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('320x50_top')}) </script> </div>  <div id="1x1_out" class="das das-bg neaskin"> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('1x1_out'); }); </script> </div> <div id="page" class="site sitemommy"> <div id="superheader"> <header id="masthead" class="site-header tablerow fullwidth pos-rel"> <div class="navlogo"> <div id="punch"> <span></span> <span></span> <span></span> </div> </div> <div class="logo0"> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/"> <img src="https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/logo.svg"/> </a> </div> <div class="socialtop"> <div class="tablerow fullwidth"> <div class="social-bottom"> <a rel="nofollow" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.facebook.com/imommy.gr/" target="_blank"><i class="fab fa-facebook-f"></i></a> <a rel="nofollow" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://twitter.com/iMommygr/" target="_blank"><i class="fab fa-twitter"></i></a> <a rel="nofollow" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.instagram.com/imommy.gr/" target="_blank"><i class="fab fa-instagram"></i></a> </div> </div> </div> <div class="headermenu gridrow"> <nav id="mainnav"> <ul class="primarymenu"> <li><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/">Αρχική</a></li> <li><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/egkimosini/">Εγκυμοσύνη</a></li> <li><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/vrefos/">Βρέφος</a></li> <li><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/paidia/">Παιδί</a></li> <li><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/mama/">Μαμά</a></li> <li><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/">Μπαμπάς</a></li> <li><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/diatrofi/">Διατροφή</a></li> <li><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/lifestyle/">Lifestyle</a></li> <li><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/zodia/">Ζώδια</a></li> <li><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/news/">News</a></li> <li><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/deco-ideas/">Deco</a></li> <li class="navTrigger"><span class="themore">Περισσότερα</span> <div id="more-nav"> <div class="gridrow containter"> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/video/">Video</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/agenda/">Ατζέντα</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/metrites-ygeias/">Μετρητές υγείας</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/books/">Βιβλίο</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/tips-xrisima/">Συμβουλές</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/syntages/">Συνταγές</a> </div> </div> </li> </ul> </nav> </div> </header> </div> <div class="top-bil no_mobile"> <div id="dfp-skin-wp" class="das-billboard-placeholder"> <div id="970x90_top" class="das-billboard das-billboard--in"> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('970x90_top'); }); </script> </div> </div> </div> <div id="stopx"></div> <div id="primary" class="content-area pos-rel"> <main id="main" class="site-main gridrow"> <div class="xsx-wrapper flex-container"> <div class="left-xx"> <article itemscope itemtype="http://schema.org/NewsArticle"> <meta itemprop="mainEntityOfPage" content="https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/"/> <div itemprop="publisher" itemscope itemtype="https://schema.org/Organization"> <div itemprop="logo" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject"> <meta itemprop="url" content="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/ilogo.png"> <meta itemprop="width" content="209"> <meta itemprop="height" content="40"> </div> <meta itemprop="name" content="imommy.gr"> </div> <div class="story-space"> <meta itemprop="dateCreated" content="2020-11-29T07:00:21+02:00"> <meta itemprop="datePublished" content="2020-11-29T07:00:21+02:00"> <meta itemprop="dateModified" content="2020-12-03T16:05:13+02:00"> <meta itemprop="url" content="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/"> <meta itemprop="author" content="ekofou - imommy.gr"> <meta itemprop="headline" content="Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι"> <meta itemprop="description" content="Ενώ παλαιότερα μπορεί να σας ακουγόταν ειδυλλιακό το να δουλεύετε από το σπίτι έχοντας την παρέα των παιδιών σας, ήδη από το πρώτο lockdown θα συνειδητοποιήσατε ότι αυτή η νέα κατάσταση φέρνει μαζί της και νέα προβλήματα "> <meta itemprop="image" content="https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1590082951.jpg"> <meta itemprop="thumbnailUrl" content="https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1590082951-600x400.jpg"> <div class="tooth-row"> <header class="td-post-title"> <div class="emtysinglespace">  <div class="xxxbreadcrumb pos-rel uppercase"> <span xmlns:v="http://rdf.data-vocabulary.org/#"> <span typeof="v:Breadcrumb"><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/" rel="v:url" property="v:title"><span class="home">imommy.gr</span></a> • <span rel="v:child" typeof="v:Breadcrumb"> <a rel="v:url" property="v:title" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/">Μπαμπάς</a> • <span class="breadcrumb_last">Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι</span> </span> </span> </span> </div>  </div> <h1 class="entry-title firacondmedium black-c"> Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι </h1> <div class="tablerow fullwidth social-meta"> <div class="table-cell middle-align"> <div class="pos-rel postmeta"> <span class="catm uppercase normal firacondmedium"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/" class="smaller uppercase pink-c">Μπαμπάς </a> </span> | <span class="datem normal uppercase firacondmedium"> 29 Νοεμβρίου 2020 | 09:00</span> | <span class="vcard author datem normal uppercase firacondmedium"> <span class="fn"> ΕΛΙΑΝΝΑ ΚΩΦΟΥ </span> </span> </div> </div> <div class="table-cell middle-align"> <a onclick="window.open(this.href, 'mywin', 'left=50,top=50,width=550,height=550,toolbar=1,resizable=0'); return false;" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/&t=Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι" target="_blank" class="facebook-share share-butn"><i class="fab fa-facebook-f"></i></a> <a onclick="window.open(this.href, 'mywin', 'left=20,top=20,width=550,height=550,toolbar=1,resizable=0'); return false;" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://twitter.com/intent/tweet?text=%CE%9C%CF%80%CE%B1%CE%BC%CF%80%CE%AC%CF%82%3A+%CE%A0%CF%8E%CF%82+%CE%B8%CE%B1+%CE%B5%CE%AF%CF%83%CF%84%CE%B5+%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CE%AF+%CF%8C%CF%84%CE%B1%CE%BD+%CE%B4%CE%BF%CF%85%CE%BB%CE%B5%CF%8D%CE%B5%CF%84%CE%B5+%CE%B1%CF%80%CF%8C+%CF%84%CE%BF+%CF%83%CF%80%CE%AF%CF%84%CE%B9+https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/" target="_blank" class="twitter-share share-butn"><i class="fab fa-twitter"></i></a> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/mailto:/?subject=Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι&body=https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/" title="Email" class="mail-share share-butn"><i class="far fa-envelope"></i></a> <a class="messenger-share share-butn socialmb" target="_blank" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/fb-messenger://share/?link=https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/"> <i class="fab fa-facebook-messenger"></i> </a> <a class="messenger-share share-butn desktop" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/http://www.facebook.com/dialog/send? app_id=723998868044315 &link=https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/ &redirect_uri=https://www.imommy.gr" target="_blank"> <i class="fab fa-facebook-messenger"></i> </a> <a class="share-butn viberb socialmb" id="viber_share"><i class="fab fa-viber"></i></a> <script> var buttonID = "viber_share"; var text = "Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι"; document.getElementById(buttonID) .setAttribute('href', "https://web.archive.org/web/20201203160513/https://3p3x.adj.st/?adjust_t=u783g1_kw9yml&adjust_fallback=https%3A%2F%2Fwww.viber.com%2F%3Futm_source%3DPartner%26utm_medium%3DSharebutton%26utm_campaign%3DDefualt&adjust_campaign=Sharebutton&adjust_deeplink=" + encodeURIComponent("viber://forward?text=" + encodeURIComponent(text + " " + window.location.href))); </script> <a class="share-butn whatsappb socialmb" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/whatsapp://send/?text=Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι - https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/"> <i class="fab fa-whatsapp"></i> </a> </div> </div> </header> </div> <a class="post_image_l" data-fancybox="images" data-caption="" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1590082951.jpg"> <img class="post_image" src="https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1590082951-600x400.jpg" alt="Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι | imommy.gr" title="Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι | imommy.gr" itemprop="image"/> </a> <h2 class="article-summary firacond"> Ενώ παλαιότερα μπορεί να σας ακουγόταν ειδυλλιακό το να δουλεύετε από το σπίτι έχοντας την παρέα των παιδιών σας, ήδη από το πρώτο lockdown θα συνειδητοποιήσατε ότι αυτή η νέα κατάσταση φέρνει μαζί της και νέα προβλήματα </h2> <div class="main-content pos-rel article-wrapper"> <div class="facebook-like toplike"> <div class="fb-share-button" data-href="https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/" data-layout="button_count" data-size="small"><a target="_blank" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.imommy.gr%2F2020%2F11%2F29%2Fmpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti%2F&src=sdkpreparse" class="fb-xfbml-parse-ignore">Share</a></div> </div> <div itemprop="articleBody"> <p>Μία από τις πολλές αλλαγές που έφερε η πανδημία του κοροναϊού στην καθημερινότητά μας είναι η τηλεργασία. Και ενώ παλαιότερα μπορεί να σας ακουγόταν ειδυλλιακό το να δουλεύετε από την άνεση του σπιτιού σας έχοντας την παρέα των παιδιών σας, ήδη από το πρώτο lockdown θα συνειδητοποιήσατε ότι αυτή η νέα κατάσταση φέρνει μαζί της και νέα προβλήματα. <p>Είτε λοιπόν έχετε αρχίσει πάλι να εργάζεστε από το σπίτι είτε από την αρχή της πανδημίας συνεχίζετε με τηλεργασία, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι να παραμείνετε παραγωγικοί. <div class="internal_text_ο"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.vita.gr/2020/12/03/diaita/adynatiste-trogontas-me-metro/" target="_blank" rel="nofollow" style="font-weight:bold; font-family:Georgia; text-decoration: underline;color: #ea0b8c;font-style: italic;">Δείτε επίσης: Αδυνατίστε τρώγοντας με μέτρο</a> </div> <h3>*Καθιερώστε μια πρωινή ρουτίνα</h3> <p>  <p>Το γεγονός ότι δουλεύετε από το σπίτι δεν σημαίνει ότι πρέπει απλώς να μεταφέρεστε από το κρεβάτι στο γραφείο. Ξεκινήστε δυναμικά την ημέρα σας με ένα χορταστικό πρωινό, βγάλτε τις πιτζάμες και φορέστε ρούχα και γενικά καθιερώστε μια πρωινή ρουτίνα που σας γεμίζει ενέργεια και σας δίνει την αίσθηση προγράμματος. <h3>*Οργανώστε μια λίστα με εκκρεμότητες</h3> <p>  <p>Η οργάνωση είναι προϋπόθεση της επιτυχίας. Κάθε πρωί που ξεκινάτε να εργάζεστε, καταγράψτε σε μια λίστα όλα όσα έχετε να κάνετε εκείνη την ημέρα δίνοντας προτεραιότητα σε όσα επείγουν. Έτσι, θα αυξήσετε την αποδοτικότητά σας και παράλληλα θα μειώσετε το άγχος σας. <h3>*Κρατήστε επαφή με τους συναδέρφους σας</h3> <p>  <p>Η τεχνολογία σάς δίνει τη δυνατότητα να μείνετε συνδεδεμένοι με τους συναδέρφους σας ακόμη κι αν είστε κλεισμένοι στα σπίτια σας. Δημιουργήστε μια ομαδική συζήτηση, ανταλλάξτε μηνύματα και καθιερώστε μία ημέρα μέσα στην εβδομάδα που θα κάνετε βιντεοκλήση ώστε να ανταλλάξετε τα νέα σας και να οργανώσετε τις υποχρεώσεις σας. <h3>*Μην παίρνετε τη δουλειά στο κρεβάτι</h3> <p>  <p>Είναι σημαντικό να ορίσετε έναν χώρο (όχι το υπνοδωμάτιό σας) για να περάσετε τις ώρες εργασίας σας. Ο διαχωρισμός μεταξύ εργασίας και ανάπαυσης θα βοηθήσει το σώμα σας να καταλάβει πότε πρέπει να δουλέψετε και πότε να κοιμηθείτε. <h3>*Μπείτε σε πρόγραμμα… ύπνου</h3> <p>  <p>Μπορεί αυτήν την περίοδο να έχετε τη δυνατότητα να κοιμάστε περισσότερο, αυτό όμως δεν αρκεί για να έχετε ενέργεια. Πιθανότατα γνωρίζατε ήδη ότι ο <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/15/symvoules-gia-poiotiko-ypno-kathe-vrady/"><strong>επαρκής ύπνος</strong> </a>είναι απαραίτητος για την ξεκούραση του σώματος και του εγκεφάλου, ξέρατε όμως ότι επίσης σημαντική είναι η καθιέρωση μιας ρουτίνας ύπνου; Σύμφωνα με μελέτη, οι άνθρωποι που κοιμούνται την ίδια ώρα κάθε βράδυ είναι πιο υγιείς και πιο επιτυχημένοι σε ό,τι και αν κάνουν. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές εξηγούν ότι η ασυνέπεια στα ωράρια ύπνου κάνει τον οργανισμό να εκκρίνει με ακανόνιστο ρυθμό μελατονίνη (η ορμόνη του ύπνου), με αποτέλεσμα να αισθάνεστε υπνηλία και ατονία κατά τη διάρκεια της ημέρας. <div class="internal_text_ο"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/ti-prepei-na-gnorizete-gia-tin-teleiomania-sta-paidia/" target="_blank" rel="nofollow" style="font-weight:bold; font-family:Georgia; text-decoration: underline;color: #ea0b8c;font-style: italic;"> Δείτε επίσης: Τι πρέπει να γνωρίζετε για την τελειομανία στα παιδιά </a> </div> <div id="das-mmiddle-wp"></div> <div id="300x250_middle" class="das-mmiddle"> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle') }) </script> </div> </div> <div class="bottom-share"> </div> <div class="facebook-like" style="margin-top:4rem"> <div class="fb-like" data-href="https://www.imommy.gr/2020/11/29/mpampas-pos-tha-eiste-paragogikoi-otan-douleyete-apo-to-spiti/" data-layout="standard" data-action="like" data-size="small" data-show-faces="false" data-share="false"></div> </div> <div class="bottom_r"> <center> <div id="320x50_bottom" class="das-bottom"> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('320x50_bottom'); }); </script> </div> <div id="320x50_bottom_2" class="das-bottom"></div> </center> </div> <div class="text-link no_mobile"> <div id="textlink_1" class="das-text"> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('textlink_1'); }); </script> </div> <div id="textlink_2" class="das-text"> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('textlink_2'); }); </script> </div> <div id="textlink_3" class="das-text"> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('textlink_3'); }); </script> </div> <div id="textlink_4" class="das-text"> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('textlink_4'); }); </script> </div> </div> </div>  <div class="bottom-tags"> <div class="tiles enotites">ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: </div> <ul class="nom urltags uppercase"><li><a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/tags/douleia-apo-to-spiti/" rel="tag">δουλειά από το σπίτι</a></li><li><a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/tags/karantina/" rel="tag">καραντίνα</a></li><li><a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/tags/spiti/" rel="tag">σπίτι</a></li><li><a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/tags/tilergasia/" rel="tag">ΤΗΛΕΡΓΑΣΙΑ</a></li></ul></div> <div class="clearfix"></div> <div class="networkrow tablerow fullwidth"> <div class="tablerow fullwidth flex-container"> <li class="tiles network_1 nt_tiles grey-bg red0 pos-rel"> <div class="mask-image pos-rel"> <a target="_blank" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/oikogeneiaki-gymnastiki-poia-athlimata-na-epileksete/" title="Οικογενειακή γυμναστική: Ποια αθλήματα να επιλέξετε"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/12/shutterstock_1540059422-scaled.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif'); height:100%;"></div> </a> </div> <div class="mask-title"> <a target="_blank" class="title-18 dark-c firamedium nodecor" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/oikogeneiaki-gymnastiki-poia-athlimata-na-epileksete/" title="Οικογενειακή γυμναστική: Ποια αθλήματα να επιλέξετε">Οικογενειακή γυμναστική: Ποια αθλήματα να επιλέξετε</a> </div> </li> <li class="tiles network_2 nt_tiles grey-bg red0 pos-rel"> <div class="mask-image pos-rel"> <a target="_blank" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/to-vinteo-pou-apodeiknyei-oti-ta-mora-mporoun-na-koimithoun-opoudipote/" title="Το βίντεο που αποδεικνύει ότι τα μωρά μπορούν να κοιμηθούν οπουδήποτε"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/12/shutterstock_208331464.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif'); height:100%;"></div> </a> </div> <div class="mask-title"> <a target="_blank" class="title-18 dark-c firamedium nodecor" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/to-vinteo-pou-apodeiknyei-oti-ta-mora-mporoun-na-koimithoun-opoudipote/" title="Το βίντεο που αποδεικνύει ότι τα μωρά μπορούν να κοιμηθούν οπουδήποτε">Το βίντεο που αποδεικνύει ότι τα μωρά μπορούν να κοιμηθούν οπουδήποτε</a> </div> </li> <li class="tiles network_3 nt_tiles grey-bg red0 pos-rel"> <div class="mask-image pos-rel"> <a target="_blank" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/pos-tha-entaksete-perissotera-frouta-sti-diatrofi-tis-oikogeneias-sas/" title="Πώς θα εντάξετε περισσότερα φρούτα στη διατροφή της οικογένειάς σας"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/12/shutterstock_96543082-600x400-1.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif'); height:100%;"></div> </a> </div> <div class="mask-title"> <a target="_blank" class="title-18 dark-c firamedium nodecor" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/pos-tha-entaksete-perissotera-frouta-sti-diatrofi-tis-oikogeneias-sas/" title="Πώς θα εντάξετε περισσότερα φρούτα στη διατροφή της οικογένειάς σας">Πώς θα εντάξετε περισσότερα φρούτα στη διατροφή της οικογένειάς σας</a> </div> </li> <li class="tiles network_4 nt_tiles grey-bg red0 pos-rel"> <div class="mask-image pos-rel"> <a target="_blank" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.vita.gr/2020/12/03/diaita/adynatiste-trogontas-me-metro/" title="Αδυνατίστε τρώγοντας με μέτρο"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/12/shutterstock_1391506859-768x512-1.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif'); height:100%;"></div> </a> </div> <div class="mask-title"> <a target="_blank" class="title-18 dark-c firamedium nodecor" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.vita.gr/2020/12/03/diaita/adynatiste-trogontas-me-metro/" title="Αδυνατίστε τρώγοντας με μέτρο">Αδυνατίστε τρώγοντας με μέτρο</a> </div> </li> <li class="tiles network_5 nt_tiles grey-bg red0 pos-rel"> <div class="mask-image pos-rel"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/koronaios-1-882-nea-krousmata-100-thanatoi/" title="Κοροναϊός : 1.882 νέα κρούσματα – 100 θάνατοι"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1683612004-2-600x401.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif'); height:100%;"></div> </a> </div> <div class="mask-title"> <a class="title-18 dark-c firamedium nodecor" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/koronaios-1-882-nea-krousmata-100-thanatoi/" title="Κοροναϊός : 1.882 νέα κρούσματα – 100 θάνατοι">Κοροναϊός : 1.882 νέα κρούσματα – 100 θάνατοι</a> </div> </li> <li class="tiles network_6 nt_tiles grey-bg red0 pos-rel"> <div class="mask-image pos-rel"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/tzortz-klounei-giati-koureytike-live/" title="Τζορτζ Κλούνεϊ: Γιατί κουρεύτηκε live;"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/12/shutterstock_154464446-600x430.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif'); height:100%;"></div> </a> </div> <div class="mask-title"> <a class="title-18 dark-c firamedium nodecor" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/tzortz-klounei-giati-koureytike-live/" title="Τζορτζ Κλούνεϊ: Γιατί κουρεύτηκε live;">Τζορτζ Κλούνεϊ: Γιατί κουρεύτηκε live;</a> </div> </li> </div> </div> <section id="agenda" class="home-sections"> <div class="section-row"> ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ <i class="fas fa-angle-double-right"></i> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">03/Δεκ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/" class="smaller uppercase pink-c">Μπαμπάς </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/pos-mporei-o-mpampas-na-voithisei-to-moro-na-mathei/" class="black-c title-24 dblock"> Πώς μπορεί ο μπαμπάς να βοηθήσει το μωρό να μάθει; </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Έτσι μπορεί ο μπαμπάς να βοηθήσει το μωρό να μάθει για τον κόσμο γύρω του, ήδη από τις πρώτες... </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/pos-mporei-o-mpampas-na-voithisei-to-moro-na-mathei/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/pos-mporei-o-mpampas-na-voithisei-to-moro-na-mathei/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/12/shutterstock_1736380403-600x400.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">02/Δεκ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/" class="smaller uppercase pink-c">Μπαμπάς </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/02/aisiodoksoi-goneis-aisiodoksa-paidia/" class="black-c title-24 dblock"> Αισιόδοξοι γονείς; Αισιόδοξα παιδιά </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Η ρεαλιστική αισιοδοξία αποτελεί την ιδανικότερη επιλογή ειδικά σε αυτές τις πρωτόγνωρες συνθήκες, που επιβάλλει η πανδημία του νέου... </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/02/aisiodoksoi-goneis-aisiodoksa-paidia/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/02/aisiodoksoi-goneis-aisiodoksa-paidia/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/12/shutterstock_593061179-600x400.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">01/Δεκ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/video/" class="smaller uppercase pink-c">Video </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/01/ksekardistikes-antidraseis-moron-otan-vlepoun-tous-mpampades-tous-xoris-mousia/" class="black-c title-24 dblock"> Ξεκαρδιστικές αντιδράσεις μωρών όταν βλέπουν τους μπαμπάδες τους χωρίς μούσια </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Μπορεί κι εμείς όταν βλέπουμε ότι ο σύντροφός μας ξυρίστηκε να μην ενθουσιαζόμαστε, τα μωρά όμως αντιδρούν με τον... </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/01/ksekardistikes-antidraseis-moron-otan-vlepoun-tous-mpampades-tous-xoris-mousia/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/01/ksekardistikes-antidraseis-moron-otan-vlepoun-tous-mpampades-tous-xoris-mousia/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_420716107-600x400.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">01/Δεκ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/" class="smaller uppercase pink-c">Μπαμπάς </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/01/pos-tha-dethei-o-mpampas-me-to-moro/" class="black-c title-24 dblock"> Πώς θα «δεθεί» ο μπαμπάς με το μωρό; </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Η βαθύτερη σύνδεση, ήδη από την βρεφική ηλικία, είναι κομβικής σημασίας για το παιδί. Έτσι μπορεί ο μπαμπάς να... </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/01/pos-tha-dethei-o-mpampas-me-to-moro/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/01/pos-tha-dethei-o-mpampas-me-to-moro/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/12/shutterstock_656510812-600x400.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">28/Νοέ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/video/" class="smaller uppercase pink-c">Video </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/28/otan-ta-mora-mimountai-ton-mpampa-tous-vinteo/" class="black-c title-24 dblock"> Όταν τα μωρά μιμούνται τον μπαμπά τους [βίντεο] </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Μωρά προσπαθούν να μιμηθούν τον μπαμπά τους και προσφέρουν άφθονο γέλιο </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/28/otan-ta-mora-mimountai-ton-mpampa-tous-vinteo/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/28/otan-ta-mora-mimountai-ton-mpampa-tous-vinteo/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_582859264-600x400.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">17/Νοέ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/" class="smaller uppercase pink-c">Μπαμπάς </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/17/syntomos-odigos-gia-mellontikous-mpampades/" class="black-c title-24 dblock"> Σύντομος οδηγός για.. τον μελλοντικό μπαμπά </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Όλα όσα θα χρειασθεί ο μελλοντικός μπαμπάς για να καταφέρει να προσαρμοστεί στον νέο του ρόλο και να έρθει... </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/17/syntomos-odigos-gia-mellontikous-mpampades/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/17/syntomos-odigos-gia-mellontikous-mpampades/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_113749426-600x400.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">15/Νοέ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/" class="smaller uppercase pink-c">Μπαμπάς </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/15/pos-mporei-na-voithisei-o-mpampas-kata-ti-diarkeia-tis-egkymosynis/" class="black-c title-24 dblock"> Πώς μπορεί να βοηθήσει ο μπαμπάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Τι μπορείτε να κάνετε ως μπαμπάς για να στηρίξετε τη σύντροφό σας και τη μεταξύ σας σχέση </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/15/pos-mporei-na-voithisei-o-mpampas-kata-ti-diarkeia-tis-egkymosynis/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/15/pos-mporei-na-voithisei-o-mpampas-kata-ti-diarkeia-tis-egkymosynis/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_579878470-600x400.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">13/Νοέ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/video/" class="smaller uppercase pink-c">Video </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/13/oi-pio-asteies-stigmes-neon-mpampadon-me-ta-mora-tous-vinteo/" class="black-c title-24 dblock"> Οι πιο αστείες στιγμές νέων μπαμπάδων με τα μωρά τους [βίντεο] </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Αυτό το βίντεο με μπαμπάδες και μωρά θα σας φτιάξει την ημέρα </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/13/oi-pio-asteies-stigmes-neon-mpampadon-me-ta-mora-tous-vinteo/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/13/oi-pio-asteies-stigmes-neon-mpampadon-me-ta-mora-tous-vinteo/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1064876426-600x400.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">12/Νοέ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/" class="smaller uppercase pink-c">Μπαμπάς </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/12/ta-xaraktiristika-ton-kalon-mpampadon/" class="black-c title-24 dblock"> Τα χαρακτηριστικά των καλών μπαμπάδων </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Τι είναι αυτό που κάνει έναν άντρα καλό πατέρα; </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/12/ta-xaraktiristika-ton-kalon-mpampadon/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/12/ta-xaraktiristika-ton-kalon-mpampadon/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1727490709-600x400.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">08/Νοέ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/" class="smaller uppercase pink-c">Μπαμπάς </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/08/emfyles-diakriseis-stin-anatrofi-kai-epimeleia-ton-paidion-vionoun-3-stous-4-pateres-symfona-me-nea-ereyna/" class="black-c title-24 dblock"> Έμφυλες διακρίσεις στην ανατροφή και επιμέλεια των παιδιών βιώνουν 3 στους 4 πατέρες, σύμφωνα με νέα έρευνα </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Την ανάγκη η πολιτεία να θεσπίσει μέτρα εξάλειψης της έμφυλης διάκρισης στην ανατροφή των παιδιών, επισημαίνουν οι «Ενεργοί μπαμπάδες, για... </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/08/emfyles-diakriseis-stin-anatrofi-kai-epimeleia-ton-paidion-vionoun-3-stous-4-pateres-symfona-me-nea-ereyna/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/08/emfyles-diakriseis-stin-anatrofi-kai-epimeleia-ton-paidion-vionoun-3-stous-4-pateres-symfona-me-nea-ereyna/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_131786114-600x395.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">08/Νοέ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/" class="smaller uppercase pink-c">Μπαμπάς </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/08/neos-mpampas-etsi-tha-detheite-me-to-moro/" class="black-c title-24 dblock"> Νέος μπαμπάς; Έτσι θα δεθείτε με το μωρό </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Οι καλύτεροι τρόποι για να δεθεί ο νέος μπαμπάς με το νέο μέλος της οικογένειας. </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/08/neos-mpampas-etsi-tha-detheite-me-to-moro/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/08/neos-mpampas-etsi-tha-detheite-me-to-moro/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_601411148-600x400.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">08/Νοέ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/paidia/" class="smaller uppercase pink-c">Παιδί </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/08/oi-synitheies-pou-mas-denoun-os-oikogeneia/" class="black-c title-24 dblock"> Οι συνήθειες που μας «δένουν» ως οικογένεια </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Όπως κάθε σχέση, έτσι και η σχέση μεταξύ γονέων και παιδιών μπορεί να ενισχυθεί με κάποιες καλές συνήθειες που... </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/08/oi-synitheies-pou-mas-denoun-os-oikogeneia/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/08/oi-synitheies-pou-mas-denoun-os-oikogeneia/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1593150700-600x459.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">06/Νοέ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/" class="smaller uppercase pink-c">Μπαμπάς </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/06/testosteroni-oi-agnostes-ptyxes-tis-ormonis/" class="black-c title-24 dblock"> Τεστοστερόνη: Οι άγνωστες πτυχές της ορμόνης </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Τι θα γινόταν, όμως, αν αντίστοιχα αναφέραμε τη λέξη «ανδρόπαυση» σε έναν ανδροκρατούμενο χώρο; </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/06/testosteroni-oi-agnostes-ptyxes-tis-ormonis/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/06/testosteroni-oi-agnostes-ptyxes-tis-ormonis/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1518402614-600x420.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <span class="datem smaller uppercase">02/Νοέ/2020 | </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/" class="smaller uppercase pink-c">Μπαμπάς </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/02/neos-mpampas-syntomos-odigos-proetoimasias/" class="black-c title-24 dblock"> Νέος μπαμπάς: Σύντομος οδηγός.. προετοιμασίας </a> <span class="normalize black-c dblock desc-c"> Τι θα πρέπει να κάνει κάθε μπαμπάς εν αναμονή της γέννησης του παιδιού για να προετοιμαστεί καλύτερα για τον... </span> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/02/neos-mpampas-syntomos-odigos-proetoimasias/" class="morebutton">ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ</a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/11/02/neos-mpampas-syntomos-odigos-proetoimasias/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1099760117-600x399.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> </section> </div> </article> </div> <div class="right-xx"> <div class="tablerow fullwidth"> <div id="sidax" class="dfpright"> <div class="widget pinklight-row "> <span class="widget-title">ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ</span> <form method="get" id="searchform" action="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/"> <input type="text" class="field" name="s" id="s"/> <input type="submit" class="submit" name="submit" id="searchsubmit" value="Search"/> </form> </div> <advertisment> <div class="das-300-r-1"> <center> <div id="300x250_r1" class="das-r1 das-r1--in"> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_r1'); }); </script> </div> </center> </div> </advertisment> <div class="pos-rel white-bg zing">  <div class="widget lightblue-row"> <span class="widget-title">TEΛΕΥΤΑΙΑ ΑΡΘΡΑ</span> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r srinker"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/tips-xrisima/" class="smaller uppercase pink-c">Tips & Χρήσιμα </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/koronaios-1-882-nea-krousmata-100-thanatoi/" class="black-c title-18 dblock"> Κοροναϊός : 1.882 νέα κρούσματα – 100 θάνατοι </a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/koronaios-1-882-nea-krousmata-100-thanatoi/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_1683612004-2-300x300.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r srinker"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/lifestyle/" class="smaller uppercase pink-c">Lifestyle </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/tzortz-klounei-giati-koureytike-live/" class="black-c title-18 dblock"> Τζορτζ Κλούνεϊ: Γιατί κουρεύτηκε live; </a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/tzortz-klounei-giati-koureytike-live/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/12/shutterstock_154464446-300x300.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r srinker"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/tips-xrisima/" class="smaller uppercase pink-c">Tips & Χρήσιμα </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/kairos-ektakto-deltio-epideinosis-me-isxyres-vroxes/" class="black-c title-18 dblock"> Καιρός: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης με ισχυρές βροχές </a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/kairos-ektakto-deltio-epideinosis-me-isxyres-vroxes/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/12/shutterstock_154358516-1-300x300.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r srinker"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/tips-xrisima/" class="smaller uppercase pink-c">Tips & Χρήσιμα </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/attiki-epikindyni-i-katastasi-mporei-na-ginei-thessaloniki/" class="black-c title-18 dblock"> Αττική: Επικίνδυνη η κατάσταση – Μπορεί να γίνει Θεσσαλονίκη </a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/attiki-epikindyni-i-katastasi-mporei-na-ginei-thessaloniki/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/12/shutterstock_1692599725-300x300.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> </div>  <advertisment> <div class="das-300-r2"> <center> <div id="300x250_r2" class="das-r2 das-r2--in"> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_r2'); }); </script> </div> </center> </div> </advertisment>  <div class="widget lightblue-row"> <span class="widget-title">ΜΕΤΡΗΤΕΣ ΥΓΕΙΑΣ</span> <ul class="nom arrowd"> <li><i class="fas fa-angle-double-right"></i><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/metrites-ygeias#bmi">Δείκτης Μάζας Σώματος</a></li> <li><i class="fas fa-angle-double-right"></i><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/metrites-ygeias#kheight">Πρόβλεψη Ύψους Παιδιού</a></li> <li><i class="fas fa-angle-double-right"></i><a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/metrites-ygeias#cal-counter">Θερμιδομετρητής</a></li> </ul> </div>  <advertisment> <div class="das-300-r3"> <center> <div id="300x250_r3" class="das-r3 das-r3--in"> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_r3'); }); </script> </div> </center> </div> </advertisment>  <div class="widget pinklight-row pos-rel"> <span class="widget-title pos-rel">ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ <div class="calendar-date"> 3 ΔΕΚ </div> </span> <div class="diary_select"> <div class="tablerow"> <div class="table-cell"> <div class="diaryimage pos-rel"> <div class="absimage" style="background-image:url(https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/diary_foto1.jpg);"></div> </div> </div> <div class="table-cell middle-align"> <span class="diary-text"> Ημερολόγιο Εγκυμοσύνης </span> </div> </div> <select class="select" onchange="this.options[this.selectedIndex].value && (window.location = this.options[this.selectedIndex].value);"> <option value="date">επιλέξτε εβδομάδα...</option> <option value="/tags/1i-evdomada/">1η εβδομάδα</option> <option value="/tags/2i-evdomada/">2η εβδομάδα</option> <option value="/tags/3i-evdomada/">3η εβδομάδα</option> <option value="/tags/4i-evdomada/">4η εβδομάδα</option> <option value="/tags/5i-evdomada/">5η εβδομάδα</option> <option value="/tags/6i-evdomada/">6η εβδομάδα</option> <option value="/tags/7i-evdomada/">7η εβδομάδα</option> <option value="/tags/8i-evdomada/">8η εβδομάδα</option> <option value="/tags/9i-evdomada/">9η εβδομάδα</option> <option value="/tags/10i-evdomada/">10η εβδομάδα</option> <option value="/tags/11i-evdomada/">11η εβδομάδα</option> <option value="/tags/12i-evdomada/">12η εβδομάδα</option> <option value="/tags/13i-evdomada/">13η εβδομάδα</option> <option value="/tags/14i-evdomada/">14η εβδομάδα</option> <option value="/tags/15i-evdomada/">15η εβδομάδα</option> <option value="/tags/16i-evdomada/">16η εβδομάδα</option> <option value="/tags/17i-evdomada/">17η εβδομάδα</option> <option value="/tags/18i-evdomada/">18η εβδομάδα</option> <option value="/tags/19i-evdomada/">19η εβδομάδα</option> <option value="/tags/20i-evdomada/">20η εβδομάδα</option> <option value="/tags/21i-evdomada/">21η εβδομάδα</option> <option value="/tags/22i-evdomada/">22η εβδομάδα</option> <option value="/tags/23i-evdomada/">23η εβδομάδα</option> <option value="/tags/24i-evdomada/">24η εβδομάδα</option> <option value="/tags/25i-evdomada/">25η εβδομάδα</option> <option value="/tags/26i-evdomada/">26η εβδομάδα</option> <option value="/tags/27i-evdomada/">27η εβδομάδα</option> <option value="/tags/28i-evdomada/">28η εβδομάδα</option> <option value="/tags/29i-evdomada/">29η εβδομάδα</option> <option value="/tags/30i-evdomada/">30η εβδομάδα</option> <option value="/tags/31i-evdomada/">31η εβδομάδα</option> <option value="/tags/32i-evdomada/">32η εβδομάδα</option> <option value="/tags/33i-evdomada/">33η εβδομάδα</option> <option value="/tags/34i-evdomada/">34η εβδομάδα</option> <option value="/tags/35i-evdomada/">35η εβδομάδα</option> <option value="/tags/36i-evdomada/">36η εβδομάδα</option> <option value="/tags/37i-evdomada/">37η εβδομάδα</option> <option value="/tags/38i-evdomada/">38η εβδομάδα</option> <option value="/tags/39i-evdomada/">39η εβδομάδα</option> <option value="/tags/40i-evdomada/">40η εβδομάδα</option> <option value="/tags/41i-evdomada/">41η εβδομάδα</option> <option value="/tags/42i-evdomada/">42η εβδομάδα</option> </select> <div class="separator"></div> <div class="tablerow"> <div class="table-cell"> <div class="diaryimage pos-rel"> <div class="absimage" style="background-image:url(https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/diary_foto.jpg);"></div> </div> </div> <div class="table-cell middle-align"> <span class="diary-text"> Ημερολόγιο<br/>Παιδιού </span> </div> </div> <select class="select" onchange="this.options[this.selectedIndex].value && (window.location = this.options[this.selectedIndex].value);"> <option value="date">επιλέξτε μήνα...</option> <option value="/tags/1os-minas/">1ος μήνας</option> <option value="/tags/2os-minas/">2ος μήνας</option> <option value="/tags/3os-minas/">3ος μήνας</option> <option value="/tags/4os-minas/">4ος μήνας</option> <option value="/tags/5os-minas/">5ος μήνας</option> <option value="/tags/6os-minas/">6ος μήνας</option> <option value="/tags/7os-minas/">7ος μήνας</option> <option value="/tags/8os-minas/">8ος μήνας</option> <option value="/tags/9os-minas/">9ος μήνας</option> <option value="/tags/10os-minas/">10ος μήνας</option> <option value="/tags/11os-minas/">11ος μήνας</option> <option value="/tags/12os-minas/">12ος μήνας</option> <option value="/tags/13os-minas/">13ος μήνας</option> <option value="/tags/14os-minas/">14ος μήνας</option> <option value="/tags/15os-minas/">15ος μήνας</option> <option value="/tags/16os-minas/">16ος μήνας</option> <option value="/tags/17os-minas/">17ος μήνας</option> <option value="/tags/18os-minas/">18ος μήνας</option> <option value="/tags/19os-minas/">19ος μήνας</option> <option value="/tags/20os-minas/">20ος μήνας</option> <option value="/tags/21os-minas/">21ος μήνας</option> <option value="/tags/22os-minas/">22ος μήνας</option> <option value="/tags/23os-minas/">23ος μήνας</option> <option value="/tags/24os-minas/">24ος μήνας</option> <option value="/tags/25os-minas/">25ος μήνας</option> <option value="/tags/26os-minas/">26ος μήνας</option> <option value="/tags/27os-minas/">27ος μήνας</option> <option value="/tags/28os-minas/">28ος μήνας</option> <option value="/tags/29os-minas/">29ος μήνας</option> <option value="/tags/30os-minas/">30ος μήνας</option> <option value="/tags/31os-minas/">31ος μήνας</option> <option value="/tags/32os-minas/">32ος μήνας</option> <option value="/tags/33os-minas/">33ος μήνας</option> <option value="/tags/34os-minas/">34ος μήνας</option> <option value="/tags/35os-minas/">35ος μήνας</option> <option value="/tags/36os-minas/">36ος μήνας</option> </select> </div> </div>  <advertisment> <div class="das-300-r4"> <center> <div id="300x250_r4" class="das-r4 das-r4--in"> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_r4'); }); </script> </div> </center> </div> </advertisment> <div class="pos-rel white-bg zing"> <div class="widget lightblue-row"> <span class="widget-title">ΣΤΟ ΤΕΥΧΟΣ ΠΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ</span>  <div id="printed" class="tablerow fullwidth"> <div class="print-front"> </div> </div>  </div> </div> <advertisment> <div class="das-300-r5"> <center> <div id="300x250_r5" class="das-r5 das-r5--in"> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_r5'); }); </script> </div> </center> </div> </advertisment> <iframe src="https://web.archive.org/web/20201203160513if_/https://epimenidis.in.gr/widgets/imommy.php" height="500" frameborder="0"></iframe>  <div class="widget pinklight-row"> <span class="widget-title">ΤΟ <font style="color:#000">i<font style="color:#EA0B8C">mommy</font></font> ΠΡΟΤΕΙΝΕΙ</span> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r srinker"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/protaseis/" class="smaller uppercase pink-c">Προτάσεις </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/ti-tha-vrei-fetos-kato-apo-to-xristougenniatiko-dentro/" class="black-c title-18 dblock"> Τι θα βρει φέτος κάτω από το Χριστουγεννιάτικο δέντρο; </a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/03/ti-tha-vrei-fetos-kato-apo-to-xristougenniatiko-dentro/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/12/shutterstock_534193513-300x300.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r srinker"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/vrefos/" class="smaller uppercase pink-c">Βρέφος </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/01/ta-mystika-tou-teleiou-paidikou-ypnou/" class="black-c title-18 dblock"> Τα μυστικά του τέλειου παιδικού ύπνου </a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/01/ta-mystika-tou-teleiou-paidikou-ypnou/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/Stokke-Sleepi-200617-1270718-300x300.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r srinker"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/protaseis/" class="smaller uppercase pink-c">Προτάσεις </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/01/poia-mama/" class="black-c title-18 dblock"> Ποια Μαμά; </a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/01/poia-mama/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/share-image--300x300.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> <div class="tablerow fullwidth pos-rel modern-r srinker"> <div class="mask-title"> <div class="pos-rel postmeta dblock"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/protaseis/" class="smaller uppercase pink-c">Προτάσεις </a> </div> <div class="postdata"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/01/emvoliasmoi-kata-ti-diarkeia-tis/" class="black-c title-18 dblock"> Εμβολιασμοί κατά τη διάρκεια της πανδημίας </a> </div> </div> <div class="mask-image"> <a href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/2020/12/01/emvoliasmoi-kata-ti-diarkeia-tis/"> <div class="absimage b-lazy" data-src="https://web.archive.org/web/20201203160513oe_/https://www.imommy.gr/wp-content/uploads/2020/11/shutterstock_542046412-300x300.jpg" style="background-image: url('https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/grey.gif');"></div> </a> </div> </div> </div>  <advertisment> <div class="das-300-r6"> <center> <div id="300x250_r6" class="das-r1 das-r6--in"> <script type="text/javascript"> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_r6'); }); </script> </div> </center> </div> </advertisment> </div> </div> </div> </div> </div> </main> </div> <footer id="colophon"> <div class="footerpanel"> <div class="footer-logo"> <img src="https://web.archive.org/web/20201203160513im_/https://www.imommy.gr/wp-content/themes/imommy/common/imgs/logo.svg"/> </div> <div class="social-bottom"> <a rel="nofollow" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.facebook.com/imommy.gr/" target="_blank"><i class="fab fa-facebook-f"></i></a> <a rel="nofollow" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://twitter.com/iMommygr/" target="_blank"><i class="fab fa-twitter"></i></a> <a rel="nofollow" href="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://www.instagram.com/imommy.gr/" target="_blank"><i class="fab fa-instagram"></i></a> </div> <div class="gridrow"> <div class="bottom-menu tablerow fullwidth"> <div class="fx"> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/deco-ideas/">Deco & ideas</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/lifestyle/">Lifestyle</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/news/">News</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/tips-xrisima/">Συμβουλές</a> </div> <div class="fx"> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/agenda/">Ατζέντα</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/books/">Βιβλία</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/vrefos/">Βρέφος</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/egkimosini/">Εγκυμοσύνη</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/zodia/">Ζώδια</a> </div> <div class="fx"> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/mama/">Μαμά</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/pateras/">Μπαμπάς</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/paidia/">Παιδί</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/syntages/">Συνταγές</a> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/category/diatrofi/">Διατροφή</a> </div> </div> </div> <div class="gridrow" style="border-top: 1px solid #DDD;margin-top: 20px;padding-top: 10px;font-size: 16px;"> <center> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/taytotita/" style="color:#ea0b8c;font-weight:bold;">Ταυτότητα</a> </center> </div> </div> <div class="clearfix tablerow fullwidth copyright"> <div class="gridrow"> <span class="copy-header clearfix"> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/oroi-xrisis/">Όροι χρήσης</a> | <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/epikoinonia/">Επικοινωνήστε μαζί μας</a> | <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/politiki-prostasias-dedomenon-prosopikou-xaraktira/">Πολιτική προστασίας δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα</a> </span> <div class="tblrw flwd clearfix"> <div class="gridrow tablerow"> <span class="col-50 table-cell top-align"> <a href="/web/20201203160513/https://www.imommy.gr/omilos-alter-ego/"> <strong>© ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ Α.Ε.</strong> </a> <br> Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του imommy.gr διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά για προσωπική χρήση. Απαγορεύεται η χρήση ή επανεκπομπή του, σε οποιοδήποτε μέσο, μετά ή άνευ επεξεργασίας, χωρίς γραπτή άδεια του εκδότη. © 2020 </span> <span class="col-50 table-cell middle-align right-align"></span> </div> </div> </div> </div> </footer> </div> <script> //No scroll var main = function() { var menu = $('.site-header'); var keno = menu.height(); $(document).scroll(function() { if (w > 667) {if ($(this).scrollTop() > 175) { menu.addClass('hfixed'); $('#content').css("padding-top", keno+"px") } else { menu.removeClass('hfixed'); $('#content').css("padding-top", "0px") } } }) } $(document).ready(main); $(window).bind('DOMContentLoaded load resize', function () { if ($(window).innerWidth() <= 667) { $('#sidax').removeClass('dfpright'); } }); document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() { $("#punch").click(function(){ $(".headermenu").toggleClass("opened"); $("body").toggleClass("opened"); }); // (function($) { // if (screen.width > 767) { // var mvp = document.getElementById('metaViewport'); // mvp.setAttribute('content','width=1000'); // } // }) }); var bLazy = new Blazy({ // options }); </script> <script src="//web.archive.org/web/20201203160513js_/https://maxcdn.bootstrapcdn.com/bootstrap/3.3.6/js/bootstrap.min.js" integrity="" crossorigin="anonymous"></script> <script src="//web.archive.org/web/20201203160513js_/https://vjs.zencdn.net/5.3/video.min.js"></script> <script src="https://web.archive.org/web/20201203160513js_/https://www.imommy.gr/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_single_8ef71298986135a3d6feb6b984758cbc.js?v=2"></script> <script src="//web.archive.org/web/20201203160513js_/https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/videojs-contrib-ads/4.2.5/videojs.ads.min.js"></script> <script src="//web.archive.org/web/20201203160513js_/https://www.alteregomedia.org/files/js/videojs.ima.js?v=6"></script> <script src="//web.archive.org/web/20201203160513js_/https://www.alteregomedia.org/files/js/inread.js?v=1"></script> <script type="text/javascript" src="https://web.archive.org/web/20201203160513js_/https://www.imommy.gr/wp-includes/js/jquery/jquery.js" id="jquery-core-js"></script> <script type="text/javascript" src="https://web.archive.org/web/20201203160513js_/https://cdn.onesignal.com/sdks/OneSignalSDK.js" id="remote_sdk-js"></script>  <script> __tcfapi("addEventListener",2,(function(e,t){ if(t && ("useractioncomplete"===e.eventStatus||"tcloaded"===e.eventStatus)){ if(!e.purpose.consents[1])return; var n=e.gdprApplies?1:0; window.setUpAgknTag=function(t){ t.setBpId("alterego"), t.setCat("pateras"), t.setGdpr(n), t.setGdprConsent(e.tcString) }; var r=document.createElement("script"); r.src="https://web.archive.org/web/20201203160513/https://js.agkn.com/prod/v0/tag.js", r.async=!0, document.head.appendChild(r) } })) </script>  </body> </html>

CINXE.COM

Μπαμπάς: Πώς θα είστε παραγωγικοί όταν δουλεύετε από το σπίτι | imommy