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<!DOCTYPE html> <html lang="de"> <head> <title>ᐅ Akupressur: Ablauf, Anwendung und Wirkung</title> <meta charset="utf-8"> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"> <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="ie=edge"> <meta name="description" content="Als Akupressur bezeichnet man eine fernöstliche Druckmassagetechnik. Dabei wird mit Fingern und Händen Druck auf bestimmte Stellen des Körpers ausgeübt. Die Anwendungsgebte der Akupressur sind vielseitig; dabei wird sie häufig als ergänzende Therapie durchgeführt. 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bezeichnet man eine fernöstliche Druckmassagetechnik. Dabei wird mit Fingern und Händen Druck auf bestimmte Stellen des Körpers ausgeübt. Die <b>Anwendungsgebte der Akupressur</b> sind vielseitig; dabei wird sie häufig als ergänzende Therapie durchgeführt. In manchen Fällen sollte jedoch auch darauf verzichtet werden. Beim <b>Ablauf der Akupressur</b> kommt es darauf an, die richtigen Körperstellen bzw. Druckpunkte zu kennen, um die Beschwerden wirksam lindern zu können. Die Behandlung kann etwa durch einen Physiotherapeuten, aber auch selbst durchgeführt werden. Informieren Sie sich über den Ablauf und die unterschiedlichen Anwendungsgebiete der Akupressur.</p> <section class="head-infos article__head-infos"> <div class="head-infos__author"> <div class="head-infos__author-content">Von <span class="head-infos__author-name">Jens Hirseland</span></div> </div> </section> <section class="social social--header"> <ul class="social__list"> <li class="social__item social__item--facebook"> <a href="https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.paradisi.de%2Falternativmedizin%2Fakupressur%2F&t=Akupressur%3A%20Ablauf%2C%20Anwendung%20und%20Wirkung" title="Bei Facebook teilen" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank" class="icon-link social__link"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#facebook"></use> </svg> </a> </li> <li class="social__item social__item--twitter"> <a 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Unterpunkten anzeigen" class="toggle toc__button" aria-label="Inhaltsverzeichnis mit Unterpunkten anzeigen"><span class="toc__button-text">Unterpunkte anzeigen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use></svg></button></div><ol class="toc__list"><li class="toc__item"><a href="#Akupressur_-_Generelle_Merkmale_und_Nutzen" class="toc__link">Akupressur - Generelle Merkmale und Nutzen</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Wirkungsweise" class="toc__link">Wirkungsweise</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Ablauf" class="toc__link">Ablauf</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Behandlung_durch_einen_Physiotherapeuten" class="toc__link">Behandlung durch einen Physiotherapeuten</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Selbstbehandlung" class="toc__link">Selbstbehandlung</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Anwendungsgebiete" class="toc__link">Anwendungsgebiete</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#F.C3.BCr_wen_sich_die_Akupressur_nicht_eignet" class="toc__link">Für wen sich die Akupressur nicht eignet</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Unterschied_zur_Akupunktur" class="toc__link">Unterschied zur Akupunktur</a></li></ol></li></ol></nav><div class="toc-opener"><button type="button" title="Inhaltsverzeichnis öffnen" class="icon-link toc-opener__link" aria-label="Inhaltsverzeichnis öffnen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#list"></use></svg></button></div><div class="toc-wrap"><nav class="toc toc--modal" aria-label="Inhalte dieser Seite"><div class="toc__title"><span class="toc__title-text">Inhalte dieser Seite</span></div><ol class="toc__list toc__list--modal"><li class="toc__item"><a href="#Akupressur_-_Generelle_Merkmale_und_Nutzen" class="toc__link">Akupressur - Generelle Merkmale und Nutzen</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Wirkungsweise" class="toc__link">Wirkungsweise</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Ablauf" class="toc__link">Ablauf</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Behandlung_durch_einen_Physiotherapeuten" class="toc__link">Behandlung durch einen Physiotherapeuten</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Selbstbehandlung" class="toc__link">Selbstbehandlung</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="#Anwendungsgebiete" class="toc__link">Anwendungsgebiete</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#F.C3.BCr_wen_sich_die_Akupressur_nicht_eignet" class="toc__link">Für wen sich die Akupressur nicht eignet</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="#Unterschied_zur_Akupunktur" class="toc__link">Unterschied zur Akupunktur</a></li></ol></li></ol></nav><nav class="toc toc--modal toc--modal--more" aria-label="Weitere Inhalte zum Thema"><div class="toc__title"><span class="toc__title-text">Weitere Inhalte zum Thema</span></div><ol class="toc__list toc__list--modal"><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/" class="toc__link">Akupressur</a></li><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/" class="toc__link">Anwendungsgebiete & Nutzen der Akupressur</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/selbstbehandlung/" class="toc__link">Bei Schmerzen und Beschwerden</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/selbstbehandlung/bei-knie-menstruationsbeschwerden/#Knieschmerzen" class="toc__link">Knieschmerzen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/selbstbehandlung/bei-knie-menstruationsbeschwerden/#Menstruationsbeschwerden" class="toc__link">Menstruationsbeschwerden</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/selbstbehandlung/bei-muedigkeit-kopfschmerzen/" class="toc__link">Müdigkeit und Kopfschmerzen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/selbstbehandlung/bei-steifen-schultern/" class="toc__link">Steife Schultern</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/selbstbehandlung/bei-verspannungen/" class="toc__link">Verspannungen</a></li></ol></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/symptome/halsschmerzen/#Halsschmerzen_durch_Akupressur_lindern" class="toc__link">Halsschmerzen lindern</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/gegen-schnarchen/" class="toc__link">Gegen Schnarchen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/flugangst/#Akupressur" class="toc__link">Gegen Flugangst</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/zum-abnehmen/" class="toc__link">Beim Abnehmen</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/fuer-kinder/#Das_Kind_leidet_unter_.C3.9Cbelkeit" class="toc__link">Übelkeit lindern</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/entspannung/klopftherapie/" class="toc__link">Klopftherapie</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/tuina-massage/" class="toc__link">Tuina Massage</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/shiatsu/" class="toc__link">Shiatsu</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/meridianmassage/" class="toc__link">Meridianmassage</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/massage/thai-massage/" class="toc__link">Thai-Massage</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/allergien/#Die_NAET-Methode" class="toc__link">NAET-Methode</a></li><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/chi-yang-massage/" class="toc__link">Chi Yang</a></li></ol></li><li class="toc__item"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/" class="toc__link">Ablauf der Akupressur</a><ol class="toc__list toc__list--sub"><li class="toc__item toc__item--sub"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/fuer-kinder/" class="toc__link">Akupressurpunkte für Babys und Kinder</a></li></ol></li></ol></nav></div> <div id="adcontent1" class="ad ad--content">  <div id="traffective-ad-Content_1" style='display: none;' class="Content_1"></div> </div><div id="admobil2" class="ad ad--mobil">  <div id="traffective-ad-Mobile_Pos2" style='display: none;' class="Mobile_Pos2"></div> </div> <div class="article__body"> <div class="running-text cms-content article__content"> <h2 id="Akupressur_-_Generelle_Merkmale_und_Nutzen">Akupressur - Generelle Merkmale und Nutzen</h2> <p>Bei der Akupressur, auch <i>Akupunktmassage</i>, handelt es sich um ein Heilverfahren, welches therapeutisch und prophylaktisch angewandt wird. Es kommt vor allen Dingen in der japanischen Medizin sowie in der <a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/tcm/" title="Traditionelle Chinesische Medizin: Grundlagen, Anwendungsgebiete, Mittel und Wandlungsphasen">Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)</a> zur Anwendung; außerdem gehört die Akupressur zur chinesischen <a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/tuina-massage/" title="Tuina Massage - Grundlagen und unterschiedliche Anwendungsgebiete">Tuina-Massage</a>.</p> <p>Ziel und Zweck der <a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/" title="Akupressur: Ablauf, Anwendung und Wirkung">Akupressur</a> ist die Behandlung und Linderung von verschiedenen <a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/" title="Krankheiten">Beschwerden</a>. Dabei wird <b>Druck auf bestimmte Stellen des Körpers ausgeübt</b>, um auf diese Weise Blockaden zu lösen. Es können technische Hilfsmittel eingesetzt werden; der Druck wird aber primär auch durch Daumen, Finger, Handballen, Ellenbogen, Knie oder durch den Fuß ausgeübt.</p> <p>Die Akupressur zählt kann auf eine lange Geschichte zurückblicken. Schon seit etwa 3.000 v. Chr. wird sie im fernen Osten zur Behandlung von Beschwerden eingesetzt.</p> <h3 id="Wirkungsweise">Wirkungsweise</h3> <p>Ähnlich wie die <a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupunktur/" title="Unterschiedliche Anwendungsgebiete und Durchführung der Akupunktur">Akupunktur</a> orientiert sich auch die Akupressur bei der Behandlung auf bestimmte Stellen des Körpers, die als Akupunkturpunkte bezeichnet werden. Diese Punkte, die <b>auf den Energieleitbahnen des Körpers</b> liegen, werden auch <a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/meridiane/" title="Die Meridiane unseres Körpers im Überblick">Meridiane</a> oder "Pforten ins Innere des Körpers" genannt. An diesen Stellen liegen die vegetativen <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/nerven/" title="Nerven - Steuern über Empfang und Weiterleitung von bestimmten Reizen wichtige Körperfunktionen">Nervengeflechte</a>, die für die Regulierung der inneren Organe verantwortlich sind.</p> <p>Kommt es nun zu einer Blockade der Energieleitbahnen, können dadurch Beschwerden und Krankheiten entstehen. Sowohl Akupressur als auch Akupunktur verfolgen das Ziel, diese Blockaden zu lösen, damit die Energiebahnen wieder in ihrem geregelten Fluss strömen können.</p> <figure class="image"> <img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/5791-1-800-533.jpg" width="800" height="933" alt="Grafische Darstellung der Handakupressurpunkte in verschiedenen Farben, mit Beschriftung" title="Grafische Darstellung der Handakupressurpunkte in verschiedenen Farben, mit Beschriftung" class="lazyload image__img"> <figcaption class="image__caption"><span class="image__caption-text">Grafische Darstellung der Handakupressurpunkte in verschiedenen Farben, mit Beschriftung</span></figcaption> </figure> <div class="jumper"><button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use></svg></button></div><div id="adcontent" class="ad ad--content1"><native-player></native-player></div><h2 id="Ablauf">Ablauf</h2> <p>Generell erfolgen die <b>Massage-Bewegungen nach dem Prinzip des Yin und Yang</b>: es erfolgt abwechselnd eine Bewegung im und dann wieder gegen den Uhrzeigersinn.</p> <h3 id="Behandlung_durch_einen_Physiotherapeuten">Behandlung durch einen Physiotherapeuten</h3> <p>Durchgeführt wird eine Akupressur von ausgebildeten <a href="https://www.paradisi.de/gesundheit/medizinische-praxis/physiotherapeut/" title="Aufgaben, Ausbildung und Weiterbildung eines Physiotherapeuten">Physiotherapeuten</a> und <a href="https://www.paradisi.de/massage/masseur/" title="Masseure - Tätigkeitsgebiet, Ausbildung und Anforderungen">Masseuren</a>. Während der Behandlung sollen die unterschiedlichen Energiebahnen des Körpers stimuliert und zu größerer Aktivität angeregt werden.</p> <p>Dazu werden <b>verschiedene Hand- und Fingerbewegungen wie Kneten, Klopfen, Drücken und Reiben</b> vorgenommen. Der Masseur setzt dabei seine</p> <ul> <li>Handkanten</li> <li>Handballen</li> <li>Fingerknöchel</li> <li>Fingernägel</li> </ul> <p>ein. Der Patient sollte sich während der Akupressur entspannen, sich auf seine Atmung konzentrieren und die Behandlung geistig unterstützen. Die Dauer einer Akupressurbehandlung liegt in der Regel bei 60 Minuten. Um einen positiven Behandlungseffekt zu gewährleisten, sollten <b>mindestens zehn Akupressursitzungen in regelmäßigen Abständen</b> erfolgen.</p> <figure class="image"> <img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/5791-4-800-533.jpg" width="800" height="490" alt="Akupressurbehandlung mit beiden Daumen auf der Handinnenfläche des Patienten" title="Akupressurbehandlung mit beiden Daumen auf der Handinnenfläche des Patienten" class="lazyload image__img"> <figcaption class="image__caption"><span class="image__caption-text">Akupressurbehandlung mit beiden Daumen auf der Handinnenfläche des Patienten</span></figcaption> </figure> <h3 id="Selbstbehandlung">Selbstbehandlung</h3> <p>Auch zur Selbstbehandlung ist die Akupressur gut geeignet. So wendet man in <a href="https://www.paradisi.de/reisen/china/" title="China - Lage, Sehenswürdigkeiten und Spezialitäten">China</a> eine Akupressur-Selbstbehandlung zur <a href="https://www.paradisi.de/entspannung/" title="Entspannung: Die besten Entspannungsmethoden zum Stressabbau">Entspannung</a>, zur Vorbeugung von Krankheiten oder gegen <a href="https://www.paradisi.de/symptome/abgeschlagenheit-muedigkeit/" title="Abgeschlagenheit und Müdigkeit - Merkmale, Ursachen und Behandlung">Müdigkeit</a> an. Ebenso eignet sich die Akupressur für kleine <a href="https://www.paradisi.de/familie/kinder/" title="Tipps für den richtigen Umgang und das Zusammenleben mit Kindern">Kinder</a> und <a href="https://www.paradisi.de/leben/senioren/" title="Die Vorzüge des Seniorenalters und Tipps zum gesunden Altern">Senioren</a>.</p> <div class="jumper"><button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use></svg></button></div><div id="adcontent2" class="ad ad--content"><div id="traffective-ad-Content_2" style='display: none;' class="Content_2"></div></div><div id="admobil3" class="ad ad--mobil"><div id="traffective-ad-Mobile_Pos3" style='display: none;' class="Mobile_Pos3"></div></div><div class="article-module boxmodul boxmodul--type-1"><div class="boxmodul__container"> <h2 id="Anwendungsgebiete">Anwendungsgebiete</h2> <p>In der Traditionellen Chinesischen Medizin kommt die Akupressur entweder als Haupttherapie oder als Ergänzung zu anderen Behandlungen zur Anwendung. Dabei werden sowohl psychische als auch körperliche Beschwerden behandelt.</p> <p>Das hauptsächliche Ziel der Therapie liegt in der <b>Aktivierung der Selbstheilungskräfte</b>. Empfohlen wird dabei die vorsorgliche Behandlung, und ebenso die Kombination mit der Schulmedizin. Schon <a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/fuer-kinder/" title="Wichtige Akupressurpunkte für Babys und Kinder">bei Kindern</a> kann sie zahlreiche Beschwerden lindern.</p> <figure class="image"> <img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/5791-3-800-320.jpg" width="800" height="320" alt="Frau in weißem Unterhemd liegt auf der Seite und bekommt eine Akupressurbehandlung von Physiotherapeutin" title="Frau in weißem Unterhemd liegt auf der Seite und bekommt eine Akupressurbehandlung von Physiotherapeutin" class="lazyload image__img"> <figcaption class="image__caption"><span class="image__caption-text">Frau in weißem Unterhemd liegt auf der Seite und bekommt eine Akupressurbehandlung von Physiotherapeutin</span></figcaption> </figure> <p>Zu den Anwendungsgebieten der Akupressur gehören vor allem:</p> <ul> <li><a href="https://www.paradisi.de/anatomie/skelett/" title="Knochen - Stützen den Körper und schützen die inneren Organe">Erkrankungen des Bewegungsapparates</a> wie der <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/gelenke/" title="Gelenke - Verbinden die Knochen miteinander und verleihen diesen ihre Bewegungsfähigkeit">Gelenke</a> oder <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/muskeln/" title="Muskeln - Ohne die Muskulatur wären Bewegungen des menschlichen Körpers nicht möglich">Muskeln</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/selbstbehandlung/bei-verspannungen/" title="Akupressur bei Verspannungen">Verspannungen</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/gegen-schnarchen/" title="Mit Akupressur das Schnarchen bekämpfen">Schnarchen</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/symptome/kopfschmerzen/" title="Kopfschmerzen - Welche Formen gibt es und wie werden sie behandelt?">Kopfschmerzen</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/symptome/nervositaet-innere-unruhe/" title="Nervosität und innere Unruhe - Ursachen, Merkmale und Behandlung">Nervosität</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/symptome/schlafstoerungen/" title="Schlafstörungen - Formen, Ursachen und Behandlung">Schlafprobleme</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/allergien/" title="Allergie - Ursachen, Symptome und Behandlung (z.B. durch die NAET-Methode oder biologische Therapie)">Allergien</a></li> <li>akute/chronische Schmerzen</li> <li><a href="https://www.paradisi.de/symptome/kraempfe/" title="Krämpfe - Ursachen, Symptome und Behandlung unterschiedlicher Krampfarten">Krämpfe</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/symptome/kreislaufbeschwerden/" title="Kreislaufbeschwerden - Ursachen und Behandlung">Kreislaufprobleme</a></li> <li>die <a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/reisekrankheit/" title="Reiseübelkeit - Ursachen und Behandlung">Reisekrankheit</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/anatomie/atemwege/" title="Atemwege - Sorgen für die lebenswichtige Verbindung zwischen Lunge und Außenluft">Atemwegserkrankungen</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/symptome/magen-darm-beschwerden-verdauungsstoerungen/" title="Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen - Ursachen, Symptome und Behandlung">Verdauungsprobleme</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/symptome/menstruationsbeschwerden-regelschmerzen/" title="Menstruationsbeschwerden und Regelschmerzen - Ursachen und Behandlung">Menstruationsbeschwerden</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/symptome/uebelkeit/" title="Übelkeit - Ursachen und Behandlung">Übelkeit</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/symptome/brechreiz-erbrechen/" title="Brechreiz und Erbrechen - Ursachen und Behandlung">Erbrechen</a></li> <li>Blutungsstörungen während der <a href="https://www.paradisi.de/schwangerschaft/" title="Schwangerschaft">Schwangerschaft</a></li> </ul> <p>Selbst bei der <a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/zum-abnehmen/" title="Mit Akupressur zur Wunschfigur">Erlangung der Wunschfigur</a> soll sie helfen.</p> </div></div> <figure class="image"> <img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/5791-2-800-533.jpg" width="800" height="980" alt="Grafische Darstellung der Meridiane für eine Handakupressur-Massage, mit Beschriftung" title="Grafische Darstellung der Meridiane für eine Handakupressur-Massage, mit Beschriftung" class="lazyload image__img"> <figcaption class="image__caption"><span class="image__caption-text">Grafische Darstellung der Meridiane für eine Handakupressur-Massage, mit Beschriftung</span></figcaption> </figure> <h3 id="F.C3.BCr_wen_sich_die_Akupressur_nicht_eignet">Für wen sich die Akupressur nicht eignet</h3> <p>Es gibt einige Gegenanzeigen bei der <a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/" title="Akupressur: Ablauf, Anwendung und Wirkung">Akupressur</a>, sodass diese nicht in jedem Fall die richtige Behandlungsmethode darstellt. Abgesehen davon gibt es jedoch keine bekannten Nebenwirkungen.</p> <p>Sollte die Energie an den entsprechenden Punkten bereits fließen, kann es sein, dass sich der Ist-Zustand nicht verändert. Gute Erfahrungen wurden bislang besonders bei funktionellen Störungen gemacht.</p> <p>Gibt es Vorschädigungen von Organen, Knochen oder Muskeln, ist eine Behandlung mit Akupressur in der Regel nicht wirksam.</p> <p>Gegenanzeigen sind:</p> <ul> <li>schwere <a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/herz-kreislauf-erkrankungen/" title="Herz-Kreislauf-Erkrankungen - Ursachen, Symptome und Behandlung">Herz-Kreislauferkrankungen</a></li> <li>Entzündungen</li> <li>Infektionen</li> <li><a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/thrombose/" title="Thrombose - Ursachen, Symptome und Behandlung">Thrombosen</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/krampfadern/" title="Krampfadern - Ursachen, Merkmale und Behandlung">Krampfadern</a></li> <li>Tumore</li> <li>frische <a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/verletzungen/" title="Verletzungen">Verletzungen</a></li> <li><a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/osteoporose/" title="Osteoporose - Ursachen, Symptome und Behandlung">Osteoporose (Knochenschwund)</a></li> </ul> <p>Außerdem wird die Akupressur nicht für die ausschließliche Therapie von <a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/depression/" title="Depression - Ursachen, Symptome und Behandlung">Depressionen</a>, <a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/zwangsstoerungen/" title="Zwangsstörungen - Ursachen, Symptome und Behandlung">Zwangsstörungen</a> und chronischer Müdigkeit empfohlen.</p> <h3 id="Unterschied_zur_Akupunktur">Unterschied zur Akupunktur</h3> <p>Zwischen Akupunktur und Akupressur gibt es jedoch einen deutlichen Unterschied: Die Akupressur benutzt für die Behandlung keinerlei Nadeln. Stattdessen werden die Akupunkturpunkte durch Druckausübung von <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/hand/" title="Die Hände - Zum Greifen, Tasten und Kommunizieren">Händen</a> und <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/finger/" title="Die Finger - Zum Greifen, Halten, Stützen sowie für die Kommunikation und Identifikation">Fingern</a> stimuliert. Eine ähnliche Methode ist das japanische <a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/shiatsu/" title="Shiatsu: Anwendung, Ablauf und Wirkung">Shiatsu</a>, bei der sogar der ganze Körper für die Behandlung eingesetzt wird.</p> <aside class="article-module umfragemodul"><div id="umfrage1" class="container umfragemodul__container"><form class="form umfragemodul__form"><div class="title umfragemodul__title">Wurden Sie schon mal mit Akupressur behandelt?</div><div class="form__checkmark-group"><label for="antwort1_1" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--radio">Ja<input type="radio" name="umfantwort" id="antwort1_1" value="1" class="form__checkmark form__checkmark--radio"><span class="checkmark"></span></label><label for="antwort1_2" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--radio">Nein<input type="radio" name="umfantwort" id="antwort1_2" value="2" class="form__checkmark form__checkmark--radio"><span class="checkmark"></span></label></div><button type="button" value="1" class="button form__button form__button--submit">Abstimmen</button></form></div></aside> <div class="jumper"> <button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use> </svg> </button> </div> </div> <section class="article-module newsmodul newsmodul--short"> <div class="newsmodul__container"> <h2 class="newsmodul__headline">Passend zum Thema</h2> <ul class="newsmodul__liste"> <li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/shiatsu/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/6417-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Shiatsu: Anwendung, Ablauf und Wirkung" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Shiatsu: Anwendung, Ablauf und Wirkung</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupunktur/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/4970-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Unterschiedliche Anwendungsgebiete und Durchführung der Akupunktur" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Unterschiedliche Anwendungsgebiete und Durchführung der Akupunktur</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/entspannung/klopftherapie/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/15533-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Unterschiedliche Anwendungsgebiete und Durchführung der Klopftherapie" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Unterschiedliche Anwendungsgebiete und Durchführung der Klopftherapie</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/meridianmassage/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/6384-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Meridianmassage - Merkmale, Anwendungsgebiete und Durchführung" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Meridianmassage - Merkmale, Anwendungsgebiete und Durchführung</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/massage/reflexzonenmassage/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/6409-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Reflexzonenmassage: Anwendung, Ablauf und Wirkung" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Reflexzonenmassage: Anwendung, Ablauf und Wirkung</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/tcm/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/21637-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Traditionelle Chinesische Medizin: Grundlagen, Anwendungsgebiete, Mittel und Wandlungsphasen" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Traditionelle Chinesische Medizin: Grundlagen, Anwendungsgebiete, Mittel und Wandlungsphasen</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/symptome/kopfschmerzen/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/20843-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Kopfschmerzen - Welche Formen gibt es und wie werden sie behandelt?" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Kopfschmerzen - Welche Formen gibt es und wie werden sie behandelt?</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/migraene/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/19989-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Migräne - Auslöser, Ausprägungsformen und Therapie" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Migräne - Auslöser, Ausprägungsformen und Therapie</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/reisekrankheit/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/7248-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Reiseübelkeit - Ursachen und Behandlung" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Reiseübelkeit - Ursachen und Behandlung</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li><li class="newsmodul__item newsmodul__item--with-img"><a href="https://www.paradisi.de/symptome/schlafstoerungen/" class="newsmodul__link"><figure class="newsmodul__item-figure"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/7410-0-390-260.jpg" width="390" height="260" alt="Schlafstörungen - Formen, Ursachen und Behandlung" class="lazyload newsmodul__item-image"></figure><div class="newsmodul__item-content"><span class="newsmodul__item-title">Schlafstörungen - Formen, Ursachen und Behandlung</span><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#right"></use></svg></div></a></li></ul> </div> </section> <div class="jumper"> <button type="button" title="Zum Inhaltsverzeichnis" class="icon-link jumper__button" aria-label="Zum Inhaltsverzeichnis springen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#jumper"></use> </svg> </button> </div> <section class="sources"> <div class="container sources__container"> <h2 class="sources__headline"> <button type="button" title="Quellen anzeigen" class="toggle accordion-button accordion-button--headline" aria-label="Quellen anzeigen"> <span class="accordion-button__text">Quellen</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </h2> <div class="panel sources__content"> <ul class="sources__list"> <li class="sources__item"> <span class="sources__author">He Xiaoheng</span> <span class="sources__title">Akupressur für Einsteiger: Mit sanftem Fingerdruck gegen Alltagsbeschwerden</span>, <span class="sources__publisher">Blv Buchverlag</span>, <span class="sources__version">2007</span>, <span class="sources__isbn">ISBN 383540251X</span></li> <li class="sources__item"> <span class="sources__author">Franz Wagner</span> <span class="sources__title">Akupressur, Heilung auf den Punkt gebracht</span>, <span class="sources__publisher">Gräfe & Unzer Verlag</span>, <span class="sources__version">1999</span>, <span class="sources__isbn">ISBN 3774214794</span></li> <li class="sources__item"> <span class="sources__author">Kuan Hin</span> <span class="sources__title">Chinesische Massage und Akupressur. Eine Anleitung zur Selbsthilfe</span>, <span class="sources__publisher">Rowohlt Tb.</span>, <span class="sources__version">1993</span>, <span class="sources__isbn">ISBN 3499193469</span></li> <li class="sources__item"> <span class="sources__author">Michael Reed Gach</span> <span class="sources__title">Heilende Punkte</span>, <span class="sources__publisher">Droemer Knaur</span>, <span class="sources__version">2000</span>, <span class="sources__isbn">ISBN 3426870703</span></li> <li class="sources__item"> <span class="sources__author">Christina Mildt</span> <span class="sources__title">Praxis Akupressur</span>, <span class="sources__publisher">Sonntag</span>, <span class="sources__version">2007</span>, <span class="sources__isbn">ISBN 3830491492</span></li> </ul> <p class="sources__text">Unsere Artikel werden auf Grundlage fundierter wissenschaftlicher Quellen sowie dem zum Zeitpunkt der Erstellung aktuellsten Forschungsstand verfasst und regelmäßig von Experten geprüft. Wie wir arbeiten und unsere Artikel aktuell halten, beschreiben wir ausführlich auf <a href="https://www.paradisi.de/wie-wir-arbeiten.php">dieser Seite</a>.</p> </div> </div> </section> <section class="sources sources--lit"> <div class="container sources__container"> <h2 class="sources__headline sources__headline--lit"> <button type="button" title="Literatur anzeigen" class="toggle accordion-button accordion-button--headline" aria-label="Literatur anzeigen"> <span class="accordion-button__text">Literatur</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </h2> <div class="panel sources__content"> <ul class="sources__list"> <li class="sources__item sources__item--lit"> <a href="https://www.paradisi.de/weiter.php?b=1" rel="nofollow" target="_blank" class="sources__link"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/literatur/1-1.jpg" width="80" height="148" alt="Akupressur" class="lazyload sources__item-image"><div class="sources__item-text"> <span class="sources__author">Franz Wagner:</span> <span class="sources__title">Akupressur</span>, <span class="sources__publisher">Graefe und Unzer Verlag</span>, <span class="sources__version">2008</span>, <span class="sources__isbn">ISBN 3833814241</span></div> </a> </li> <li class="sources__item sources__item--lit"> <a href="https://www.paradisi.de/weiter.php?b=2" rel="nofollow" target="_blank" class="sources__link"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/literatur/2-1.jpg" width="80" height="117" alt="Soforthilfe mit Akupressur: Für Schulärzte, Lehrer, Schüler und Laienhelfer" class="lazyload sources__item-image"><div class="sources__item-text"> <span class="sources__author">Hermine Tenk:</span> <span class="sources__title">Soforthilfe mit Akupressur: Für Schulärzte, Lehrer, Schüler und Laienhelfer</span>, <span class="sources__publisher">Maudrich</span>, <span class="sources__version">2007</span>, <span class="sources__isbn">ISBN 3851758501</span></div> </a> </li> <li class="sources__item sources__item--lit"> <a href="https://www.paradisi.de/weiter.php?b=3" rel="nofollow" target="_blank" class="sources__link"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/literatur/3-1.jpg" width="80" height="128" alt="Akupressur für emotionale Probleme: Selbsthilfe bei Trauma, Stress und emotionalen Blockaden" class="lazyload sources__item-image"><div class="sources__item-text"> <span class="sources__author">Michael Reed Gach und Beth Ann Henning:</span> <span class="sources__title">Akupressur für emotionale Probleme: Selbsthilfe bei Trauma, Stress und emotionalen Blockaden</span>, <span class="sources__publisher">Goldmann Verlag</span>, <span class="sources__version">2005</span>, <span class="sources__isbn">ISBN 3442337356</span></div> </a> </li> <li class="sources__item sources__item--lit"> <a href="https://www.paradisi.de/weiter.php?b=4" rel="nofollow" target="_blank" class="sources__link"><img data-src="https://www.paradisi.de/images/artikel/literatur/4-1.jpg" width="80" height="107" alt="Akupressur für Kinder" class="lazyload sources__item-image"><div class="sources__item-text"> <span class="sources__author">Siegbert Tempelhof:</span> <span class="sources__title">Akupressur für Kinder</span>, <span class="sources__publisher">Glb Parkland Ma</span>, <span class="sources__version">2002</span>, <span class="sources__isbn">ISBN 3774249288</span></div> </a> </li> </ul> </div> </div> </section> </div> <div class="ad ad--outbrain"><div class="OUTBRAIN" data-src="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/" data-widget-id="GS_4"></div></div> <footer class="article__footer"> <section class="article-infos"> <div class="container article-infos__container"> <div class="article-authors"> <div class="title article-authors__title">Autor</div> <div class="article-authors__list"> <div class="article-authors__author article-authors__author--main"> <div class="article-authors__content"> <a href="https://www.paradisi.de/autoren/jens-hirseland/" class="article-authors__name">Jens Hirseland</a> <div class="article-infos__links"> <a href="https://www.paradisi.de/autoren/" class="icon-link article-infos__link article-infos__link--about"> <span class="article-infos__linktext">Mehr über uns</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#info"></use> </svg> </a> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="article-date"> <div class="title article-date__title">Historie</div> <div class="article-date__list"> <div class="article-date__item article-date__last-update">Aktualisiert am <span class="article-date__date">15. Oktober 2020</span></div> <div class="article-date__work"> <a href="https://www.paradisi.de/wie-wir-arbeiten.php" class="icon-link article-infos__link article-infos__link--work"> <span class="article-infos__linktext">So arbeiten wir</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#info"></use> </svg> </a> </div> </div> </div> <div class="article-quality"> <button class="toggle article-quality__button"> <div class="article-quality__seal"> <svg aria-hidden="true" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#quality-seal"></use> </svg> </div> <div class="article-quality__button-text"> Dieser Artikel wurde nach höchsten wissenschaftlichen Standards und dem aktuellen Stand der Wissenschaft verfasst <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#info"></use> </svg> </div> </button> </div> <div class="panel article-quality__content"> <p>Unsere Artikel werden auf Grundlage fundierter wissenschaftlicher Quellen sowie dem zum Zeitpunkt der Erstellung aktuellsten Forschungsstand verfasst und regelmäßig von Experten geprüft.</p> </div> <div class="article-credits"> <div class="title article-credits__title"> <button type="button" title="Bildnachweise anzeigen" class="toggle accordion-button accordion-button--title" aria-label="Bildnachweise anzeigen"> <span class="accordion-button__text">Bildnachweise</span> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#down"></use> </svg> </button> </div> <div class="panel article-credits__content"> <ul class="article-credits__list"> <li class="article-credits__item">Handakupressur-Massage, Meridiane © Henrie - www.fotolia.de</li> <li class="article-credits__item">Heilen mit Handakupressur-Massage © Henrie - www.fotolia.de</li> <li class="article-credits__item">Acupressure. Therapist doing healing treatment treatment on woman's hand . Alternative medicine, pain relief concept © glisic_albina - www.fotolia.de</li> <li class="article-credits__item">Woman receiving massage treatment © WavebreakmediaMicro - www.fotolia.de</li> </ul> </div> </div> </div> </section> <section class="feedback"> <div class="container feedback__container"> <div class="feedback__helpful"> <div class="title feedback__title">War dieser Artikel hilfreich?</div> <form class="feedback__form feedback__form--helpful"> <div class="feedback__button-group"> <button type="button" title="Ja" class="feedback__button feedback__button--yes" aria-label="Ja, der Artikel war hilfreich"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#thumb-up"></use> </svg> </button> <button type="button" title="Nein" class="feedback__button feedback__button--no" aria-label="Nein, der Artikel war nicht hilfreich"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#thumb-down"></use> </svg> </button> </div> </form> <div class="modal feedback__modal feedback__modal--helpful"> <div class="form-reply form-reply--ok"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#ok"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Danke für dein Feedback!</p> </div> </div> <div class="form__button-group"> <button type="button" title="Fenster schließen" class="button form__button button--close" aria-label="Fenster schließen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#close"></use> </svg> </button> </div> </div> <div class="modal feedback__modal feedback__modal--not-helpful"> <form class="form modal__form"> <p class="form__text">Bitte lass uns kurz wissen, warum der Artikel nicht hilfreich war:</p> <div class="form__checkmark-group"> <label for="ni-hi-1" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu kurz <input type="checkbox" id="ni-hi-1" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-2" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu lang <input type="checkbox" id="ni-hi-2" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-3" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu oberflächlich <input type="checkbox" id="ni-hi-3" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-4" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Zu schwer verständlich <input type="checkbox" id="ni-hi-4" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-5" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Inhaltliche Fehler <input type="checkbox" id="ni-hi-5" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> <label for="ni-hi-6" class="form__label-checkmark form__label-checkmark--checkbox"> Sonstiges <input type="checkbox" id="ni-hi-6" value="0" class="form__checkmark form__checkmark--checkbox"> <span class="checkmark"></span> </label> </div> <textarea placeholder="Weitere Angaben ..." class="form__textarea"></textarea> <div class="form-reply form-reply--error"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#error"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Bitte mindestens einen Grund auswählen!</p> </div> </div> <div class="form-reply form-reply--ok"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#ok"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Danke für dein Feedback!</p> </div> </div> <div class="form__button-group"> <button type="button" class="button form__button form__button--submit">Feedback senden</button> <button type="button" title="Fenster schließen" class="button form__button button--close" aria-label="Fenster schließen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#close"></use> </svg> </button> </div> </form> </div> </div> <div class="feedback__text-error"> <div class="title feedback__title">Fehler im Text gefunden?</div> <form class="feedback__form feedback__form--text-error"> <button type="button" title="Ja, ich würde gerne einen Fehler melden" class="feedback__button feedback__button--error" aria-label="Ja, ich würde gerne einen Fehler melden"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#text-error"></use> </svg> </button> </form> <div class="modal feedback__modal feedback__modal--text-error"> <form class="form modal__form"> <p class="form__text">Um die Qualität unserer Texte zu verbessern, wären wir dir sehr dankbar, wenn du uns den/die konkreten Fehler benennst:</p> <textarea id="textfehler-kommentar" class="form__textarea" required></textarea> <div class="form-reply form-reply--error"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#error"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Bitte alle Formularfelder ausfüllen!</p> </div> </div> <div class="form-reply form-reply--ok"> <div class="form-reply__content"> <div class="form-reply__icon"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#ok"></use> </svg> </div> <p class="form-reply__text">Danke für dein Feedback!</p> </div> </div> <div class="form__button-group"> <button type="button" class="button form__button form__button--submit">Feedback senden</button> <button type="button" title="Fenster schließen" class="button form__button button--close" aria-label="Fenster schließen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#close"></use> </svg> </button> </div> </form> </div> </div> </div> </section> </footer> </div> </article> </main> <div class="ad ad--smartfeed"><div class="OUTBRAIN" data-src="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/akupressur/" data-widget-id="GS_1"></div><script type="text/plain" src="https://widgets.outbrain.com/outbrain.js" async data-cmp-vendor="164" data-cmp-script></script></div> <script> var outbrainCallback = function(tcData, success) { if (success) { if (tcData.eventStatus === 'tcloaded' || tcData.eventStatus === 'useractioncomplete') { var e = document.createElement("script"); e.src = "https://widgets.outbrain.com/outbrain.js"; var f = document.getElementsByTagName("script")[0]; f.parentNode.insertBefore(e, f); __tcfapi('removeEventListener', 2, function(success) {}, tcData.listenerId); } } else { console.log("Issue with outbrain callback"); } } __tcfapi('addEventListener', 2, outbrainCallback); </script> <footer class="footer"> <section class="main-footer"> <div class="container main-footer__container"> <div class="footer-nav"> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-1"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/gesundheit/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Gesundheit</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/alternativmedizin/" class="footer-nav__link">Alternativmedizin</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/anatomie/" class="footer-nav__link">Anatomie</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/arzneimittel/" class="footer-nav__link">Arzneimittel</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/behandlung/" class="footer-nav__link">Behandlung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/diagnose/" class="footer-nav__link">Diagnose</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/entspannung/" class="footer-nav__link">Entspannung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/hausmittel/" class="footer-nav__link">Hausmittel</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/heilpflanzen/" class="footer-nav__link">Heilpflanzen</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/krankheiten/" class="footer-nav__link">Krankheiten</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/krankheitserreger/" class="footer-nav__link">Krankheitserreger</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/laborwerte/" class="footer-nav__link">Laborwerte</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/massage/" class="footer-nav__link">Massage</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/naturheilkunde/" class="footer-nav__link">Naturheilkunde</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/symptome/" class="footer-nav__link">Symptome</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/gesundheitsvorsorge/" class="footer-nav__link">Vorsorge</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wellness/" class="footer-nav__link">Wellness</a> </li> </ul> <div class="column-group"> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-2"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ernaehrung/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Ernährung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/abnehmen/" class="footer-nav__link">Abnehmen</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/getraenke/" class="footer-nav__link">Getränke</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/kochen-backen/" class="footer-nav__link">Kochen & Backen</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/naehrstoffe/" class="footer-nav__link">Nährstoffe</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/nahrungsmittel/" class="footer-nav__link">Nahrungsmittel</a> </li> </ul> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-3"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/sport/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Sport</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/bewegung/" class="footer-nav__link">Bewegung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/workout/" class="footer-nav__link">Workout</a> </li> </ul> </div> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-4"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/beauty/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Beauty</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/accessoires/" class="footer-nav__link">Accessoires</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/fusspflege/" class="footer-nav__link">Fußpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/gesichtspflege/" class="footer-nav__link">Gesichtspflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/haarpflege/" class="footer-nav__link">Haarpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/handpflege/" class="footer-nav__link">Handpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/hautpflege/" class="footer-nav__link">Hautpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/koerperpflege/" class="footer-nav__link">Körperpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/koerperschmuck/" class="footer-nav__link">Körperschmuck</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/kosmetik/" class="footer-nav__link">Kosmetik</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/mode/" class="footer-nav__link">Mode</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/nagelpflege/" class="footer-nav__link">Nagelpflege</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/schuhe/" class="footer-nav__link">Schuhe</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/unterwaesche/" class="footer-nav__link">Unterwäsche</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/zahnpflege/" class="footer-nav__link">Zahnpflege</a> </li> </ul> <div class="column-group"> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-5"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/liebe/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Liebe</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/beziehung/" class="footer-nav__link">Beziehung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/dating/" class="footer-nav__link">Dating</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a 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class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/schulbildung/" class="footer-nav__link">Schulbildung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/schwangerschaft/" class="footer-nav__link">Schwangerschaft</a> </li> </ul> </div> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-7"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/lifestyle/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Lifestyle</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ausgehen/" class="footer-nav__link">Ausgehen</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/freizeit/" class="footer-nav__link">Freizeit</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/garten/" class="footer-nav__link">Garten</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/genussmittel/" class="footer-nav__link">Genussmittel</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a 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<a href="https://www.paradisi.de/karriere/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Karriere</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/arbeitssuche/" class="footer-nav__link">Arbeitssuche</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/arbeitsverhaeltnis/" class="footer-nav__link">Arbeitsverhältnis</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ausbildung/" class="footer-nav__link">Ausbildung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/studium/" class="footer-nav__link">Studium</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/weiterbildung/" class="footer-nav__link">Weiterbildung</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wissen/" class="footer-nav__link">Wissen</a> </li> </ul> <div class="column-group column-group--footer-nav-no-theme"> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-9"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://forum.paradisi.de/" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Forum</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://nutzer.paradisi.de/" class="footer-nav__link">Community</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://nutzer.paradisi.de/profil/" class="footer-nav__link">Mitglieder</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://nutzer.paradisi.de/regeln/" class="footer-nav__link">Netiquette</a> </li> </ul> <ul class="footer-nav__list footer-nav__list--block-10"> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/ueber-uns.php" class="footer-nav__link footer-nav__link--title">Über uns</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/autoren/" class="footer-nav__link">Autoren</a> </li> <li class="footer-nav__item"> <a href="https://www.paradisi.de/wie-wir-arbeiten.php" class="footer-nav__link">Wie wir arbeiten</a> </li> </ul> </div> </div> </div> </section> <section class="footnote"> <div class="container footnote__container"> <div class="footnote__item footnote__item--health-claim"> <p class="footnote__text"> <strong>Hinweis zu Gesundheitsthemen:</strong> Die auf paradisi.de angebotenen Inhalte sind ausschließlich zur Information bestimmt und ersetzen in keinem Fall eine professionelle Beratung, Untersuchung und Behandlung durch einen Arzt. Die Informationen sind nicht zur Selbstdiagnose oder -medikation bestimmt. </p> </div> <div class="footnote__item footnote__item--hon"> <a href="https://www.healthonnet.org/HONcode/German/?HONConduct195453" rel="nofollow" class="footnote__image-link" onclick="window.open(this.href); return false;"> <img data-src="https://www.honcode.ch/HONcode/Seal/HONConduct195453_s.gif" width="49" height="72" title="Diese Web Seite ist von der Health On the Net Stiftung akkreditiert: Klicken Sie, um dies zu überprüfen" alt="Diese Web Seite ist von der Health On the Net Stiftung akkreditiert: Klicken Sie, um dies zu überprüfen" class="lazyload hon__image"> </a> <p class="footnote__text"> Wir befolgen den HONcode Standard für vertrauenswürdige Gesundheitsinformationen.<br> <a href="https://www.healthonnet.org/HONcode/German/?HONConduct195453" rel="nofollow" class="footnote__text-link" onclick="window.open(this.href); return false;">Überprüfen Sie dies hier.</a> </p> </div> <div class="footnote__item footnote__item--jusprog"> <a href="https://www.jugendschutzprogramm.de/download" title="JUSPROG/jugendschutzprogramm.de" rel="nofollow" class="footnote__image-link"> <img data-src="https://www.paradisi.de/images/jusprog-age-de-icon-16.png" width="156" height="31" alt="JUSPROG/jugendschutzprogramm.de" class="lazyload"> </a> <p class="footnote__text"> Wir nehmen unsere Verantwortung für den Kinder- und Jugendschutz ernst und unterstützen das Jugendschutzprogramm <a href="https://www.jugendschutzprogramm.de/" rel="nofollow" class="footnote__text-link">JusProg</a>. </p> </div> </div> </section> <section class="sub-footer"> <div class="container sub-footer__container"> <ul class="footer-links"> <li class="footer-links__item"> <a href="https://www.paradisi.de/impressum.php" rel="nofollow" class="footer-links__link">Impressum</a> </li> <li class="footer-links__item"> <a href="https://www.paradisi.de/datenschutz.php" rel="nofollow" class="footer-links__link">Datenschutz</a> </li> <li class="footer-links__item"> <a href="javascript:window.__tcfapi('showUi', 2, function() {});" rel="nofollow" class="footer-links__link">Privatsphäre</a> </li> </ul> <div class="madewith"> Seit 21 Jahren mit viel <i title="Herzblut" aria-label="Herzblut"><svg role="img" class="icon"><use xlink:href="/images/icons.svg#heart"></use></svg></i> aus Büttgen </div> <div class="copyright"> <p class="copyright__text">© 2024 OC Projects GmbH 0.01</p> </div> </div> </section> <div class="top-jumper" id="JumpTop"> <button type="button" title="Zum Seitenanfang springen" class="icon-link top-jumper__link" aria-label="Zum Seitenanfang springen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#top-jumper"></use> </svg> </button> </div> </footer> <div id="adcontentfooter" class="ad ad--footer">  <div id="traffective-ad-Interstitial_1" style='display: none;' class="Interstitial_1"></div>  <div id="traffective-ad-OutOfPage" style='display: none;' class="OutOfPage"></div>  <div id="traffective-ad-Mobile_Footer_1" style='display: none;' class="Mobile_Footer_1"></div> </div> </div> <div class="dropdown dropdown--search"> <div class="dropdown__container"> <form method="get" action="/suche/" class="form search-form search-form--header"> <input type="text" id="" value="" name="suchen" title="Suchbegriff eingeben" placeholder="Website durchsuchen" class="search-form__input"> <button type="submit" title="Suchen" class="search-form__button" aria-label="Suchen"> <svg role="img" class="icon"> <use xlink:href="/images/icons.svg#search"></use> </svg> </button> </form> </div> </div> <div class="dropdown dropdown--user dropdown--guest"> <div class="dropdown__container"> <form method="post" action="./" class="form dropdown__form dropdown__form--login"> <div class="title form__title">Anmelden</div> <div class="form__field"> <label for="" class="form__label">E-Mail</label> <input type="email" name="nutzeremail" id="nutzeremail" maxlength="200" class="form__input" required> </div> <div class="form__field"> <label for="" class="form__label">Passwort</label> <input type="password" name="nutzerpasswort" id="nutzerpasswort" maxlength="20" class="form__input" required> </div> <a href="https://nutzer.paradisi.de/passwort-vergessen/" rel="nofollow" class="form__forgot-password form__forgot-password--dropdown">Passwort vergessen?</a> <button type="submit" name="anmelden" value="Anmelden" class="button form__button form__button--submit">Anmelden</button> </form> <p class="dropdown__text"> Du hast noch kein <span class="brand">paradisi</span>-Profil? <a href="https://nutzer.paradisi.de/registrieren/" rel="nofollow" class="dropdown__register">Jetzt kostenlos registrieren</a> </p> </div> </div> <script src="https://www.paradisi.de/scripts/jquery-3.5.1.min.js"></script> <script src="https://www.paradisi.de/scripts/lazysizes.min.js" async=""></script> <script> $(document).ready(function(){ $(".icon-button--search").click(function(){$(".dropdown--search").toggle(); 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