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Bewusst & gesund leben | Herder.de
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id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenuePortal_0_link_0" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/biblische-theologie/">Biblische Theologie</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenuePortal_0_link_1" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/systematische-theologie/">Systematische Theologie</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenuePortal_0_link_2" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/historische-theologie/">Historische Theologie</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenuePortal_0_link_3" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/theologische-ethik/">Theologische Ethik</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenuePortal_0_link_4" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/praktische-theologie/">Praktische Theologie</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenuePortal_0_link_5" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/nachrichten/">News</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenuePortal_0_link_6" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/apps/">Services & Apps</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_link_1" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/shop/">Shop</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenueShop_1_link_0" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/shop/k2/monographien-sammelbaende/">Theologische Sachbücher</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenueShop_1_link_1" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/shop/k2/reihen/">Theologische Reihen</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenueShop_1_link_2" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/shop/k2/authentische-liturgie/">Authentische Liturgie</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenueShop_1_link_3" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/shop/k2/liturgie-laien/">Liturgie für Laien</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenueShop_1_link_4" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/shop/k2/werkbuecher/">Werk- und Modellbücher</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenueShop_1_link_5" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/shop/k2/geschenke/">Pastorale Geschenke</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_link_2" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/zeitschriften/">Theologische Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenue_2_link_0" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/zeitschriften/wissenschaft/">Wissenschaftlich-theologische Zeitschriften</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenue_2_link_1" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/zeitschriften/liturgie/">Liturgische Zeitschriften</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_1_RepeaterSubMenue_2_link_2" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/zeitschriften/pastoral/">Pastoralzeitschriften</a> </li> </ul> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_link_2" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/">Religion & Spiritualität</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_link_0" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/">Portal</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenuePortal_0_link_0" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/bibel/">Bibel</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenuePortal_0_link_1" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/glaube/">Glaube</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenuePortal_0_link_2" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/spiritualitaet/">Spiritualität</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenuePortal_0_link_3" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/kirche/">Kirche</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenuePortal_0_link_4" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/religionen/">Religionen</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenuePortal_0_link_5" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/nachrichten/">Nachrichten</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_link_1" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/shop/">Shop</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenueShop_1_link_0" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/shop/k3/bibel/">Bibel</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenueShop_1_link_1" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/shop/k3/glaube/">Glaube</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenueShop_1_link_2" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/shop/k3/spiritualitaet/">Spiritualität</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenueShop_1_link_3" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/shop/k3/kirche/">Kirche</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenueShop_1_link_4" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/shop/k3/religionen/">Religionen</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenueShop_1_link_5" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/shop/k3/geschenke/">Geschenke</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenueShop_1_link_6" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/shop/k3/schnaeppchen/">Schnäppchen</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_link_2" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/zeitschriften/">Religiöse Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenue_2_link_0" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/zeitschriften/katholisch/">Katholische Zeitschriften</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenue_2_link_1" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/zeitschriften/spirituell/">Spirituelle Zeitschriften</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenue_2_link_2" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/zeitschriften/frauen/">Religiöse Frauenzeitschriften</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_link_3" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/apps/">Services & Apps</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenue_3_link_0" href="https://www.herder.de/christliche-romane-erzaehlungen/">Christliche Romane</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_2_RepeaterSubMenue_3_link_1" href="https://www.herder.de/goldene-worte/">Goldene Worte</a> </li> </ul> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_link_3" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/">Geschichte & Politik</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_link_0" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/">Portal</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenuePortal_0_link_0" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/vorgeschichte/">Vorgeschichte</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenuePortal_0_link_1" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/antike/">Antike</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenuePortal_0_link_2" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/mittelalter/">Mittelalter</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenuePortal_0_link_3" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/neuzeit/">Neuzeit</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenuePortal_0_link_4" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/neueste-geschichte/">Neueste Geschichte</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenuePortal_0_link_5" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/globalisierung/">Globalisierung</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_link_1" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/shop/">Shop</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenueShop_1_link_0" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/shop/k4/biografien/">Biografien</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenueShop_1_link_1" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/shop/k4/epochen-ereignisse/">Epochen & Ereignisse</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenueShop_1_link_2" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/shop/k4/20-jahrhundert/">20. Jahrhundert</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenueShop_1_link_3" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/shop/k4/21-jahrhundert/">21. Jahrhundert</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenueShop_1_link_4" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/shop/k4/geschichte-kompakt/">Geschichte kompakt</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenueShop_1_link_5" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/shop/k4/historisches-jahrbuch/">Historisches Jahrbuch</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenueShop_1_link_6" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/shop/k4/staatslexikon-8-aufl/">Staatslexikon 8. Aufl.</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenueShop_1_link_7" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/shop/k4/schnaeppchen/">Schnäppchen</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_link_2" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/zeitschriften/">Historische Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenue_2_link_0" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/zeitschriften/geschichte/">Historische Magazine</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_3_RepeaterSubMenue_2_link_1" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/zeitschriften/archaeologie/">Archäologische Zeitschriften</a> </li> </ul> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_link_4" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/kinderbuch/">Kinderbuch</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_link_0" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/kinderbuch/">Portal</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_RepeaterSubMenuePortal_0_link_0" href="https://www.herder.de/kinderbuch/religioese-erziehung/">Religiöse Erziehung</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_RepeaterSubMenuePortal_0_link_1" href="https://www.herder.de/kinderbuch/kindergebete/">Kindergebete</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_RepeaterSubMenuePortal_0_link_2" href="https://www.herder.de/kinderbuch/geschichten-und-rituale/">Geschichten & Rituale</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_RepeaterSubMenuePortal_0_link_3" href="https://www.herder.de/kinderbuch/taufe-erstkommunion-firmung/">Taufe, Erstkommunion, Firmung</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_link_1" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/kinderbuch/shop/">Shop</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_RepeaterSubMenueShop_1_link_0" href="https://www.herder.de/kinderbuch/shop/k7/sachbuecher-wissen/">Sachbücher / Wissen</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_RepeaterSubMenueShop_1_link_1" href="https://www.herder.de/kinderbuch/shop/k7/kinderbibeln-kindergebete/">Kinderbibeln & Kindergebete</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_RepeaterSubMenueShop_1_link_2" href="https://www.herder.de/kinderbuch/shop/k7/alben-anlaesse/">Alben & Anlässe</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_RepeaterSubMenueShop_1_link_3" href="https://www.herder.de/kinderbuch/shop/k7/bilderbuecher-vorlesebuecher/">Bilderbücher & Vorlesebücher</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_RepeaterSubMenueShop_1_link_4" href="https://www.herder.de/kinderbuch/shop/k7/ostern/">Ostern</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_RepeaterSubMenueShop_1_link_5" href="https://www.herder.de/kinderbuch/shop/k7/advent-weihnachten/">Advent & Weihnachten</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_RepeaterSubMenueShop_1_link_6" href="https://www.herder.de/kinderbuch/shop/k7/st-martin-nikolaus/">St. Martin & Nikolaus</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_4_RepeaterSubMenueShop_1_link_7" href="https://www.herder.de/kinderbuch/shop/k7/abschied-tod-trauer/">Abschied, Tod und Trauer</a> </li> </ul> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_link_5" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/wissen/">wbg – Wissen verbindet</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_5_link_0" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/wissen/">Portal</a> <ul> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_5_link_1" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/wissen/shop/">Shop</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_5_RepeaterSubMenueShop_1_link_0" href="https://www.herder.de/wissen/shop/k8/archaeologie/">Archäologie</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_5_RepeaterSubMenueShop_1_link_1" href="https://www.herder.de/wissen/shop/k8/geschichte/">Geschichte</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_5_RepeaterSubMenueShop_1_link_2" href="https://www.herder.de/wissen/shop/k8/wbg-academic/">wbg Academic</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_5_RepeaterSubMenueShop_1_link_3" href="https://www.herder.de/wissen/shop/k8/schriftenreihen/">Schriftenreihen</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_5_link_2" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/wissen/zeitschriften/">wbg-Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl00_RepeaterWeitereThemenwelten_RepeaterMenue_5_RepeaterSubMenue_2_link_0" href="https://www.herder.de/wissen/zeitschriften/archaeologie/">Archäologische Zeitschriften</a> </li> </ul> </li> </ul> </li> </ul> </div> </li> </ul> <ul class="nav-meta"> <li id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_navItem_0" class="nav-meta__item hide-second"> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_link_0" class="nav-meta__label" href="https://www.herder.de/autoren/">Autoren</a> <div class="nav-meta__sub"> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkAlleAutoren_0" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/autoren/">Alle Autorinnen und Autoren</a> <div class="author-pager"> <div class="author-pager__letter-list"> <ul 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class="author-item__image item-wrapper" href="https://www.herder.de/autoren/r/volker-resing/"><img id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_0_imgUrheber_0" title="Resing, Volker" class="author-item__image-image lazyload" data-src="https://media.herder.de/urheber/400/volker-resing-18310.jpg" class="lazyload" width="400" height="400" Alt="Volker Resing" alt="Resing, Volker" /></a> <p class="author__name"> <a id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_0_linkName_0" href="https://www.herder.de/autoren/r/volker-resing/">Resing, Volker</a> </p> <p id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_0_pBeruf_0" class="author__job"> Journalist und Buchautor </p> </div> </div> </div> <div class="l-grid__unit"> <div id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_1_divWrap_1" class="hidey"> <div class="author-item"> <a id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_1_linkBild_1" class="author-item__image item-wrapper" href="https://www.herder.de/autoren/k/maite-kelly/"><img id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_1_imgUrheber_1" title="Kelly, Maite" class="author-item__image-image lazyload" data-src="https://media.herder.de/urheber/400/maite-kelly-36895.jpg" class="lazyload" width="400" height="400" Alt="Maite Kelly" alt="Kelly, Maite" /></a> <p class="author__name"> <a id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_1_linkName_1" href="https://www.herder.de/autoren/k/maite-kelly/">Kelly, Maite</a> </p> <p id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_1_pBeruf_1" class="author__job"> </p> </div> </div> </div> <div class="l-grid__unit"> <div id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_2_divWrap_2" class="hidey"> <div class="author-item"> <a id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_2_linkBild_2" class="author-item__image item-wrapper" href="https://www.herder.de/autoren/w/michael-wolffsohn/"><img id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_2_imgUrheber_2" title="Wolffsohn, Michael" class="author-item__image-image lazyload" data-src="https://media.herder.de/urheber/400/michael-wolffsohn-5612.jpg" class="lazyload" width="400" height="400" Alt="Michael Wolffsohn" alt="Wolffsohn, Michael" /></a> <p class="author__name"> <a id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_2_linkName_2" href="https://www.herder.de/autoren/w/michael-wolffsohn/">Wolffsohn, Michael</a> </p> <p id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_2_pBeruf_2" class="author__job"> Historiker und Publizist </p> </div> </div> </div> <div class="l-grid__unit"> <div id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_3_divWrap_3" class="hidey"> <div class="author-item"> <a id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_3_linkBild_3" class="author-item__image item-wrapper" href="https://www.herder.de/autoren/w/ilse-wehrmann/"><img id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_3_imgUrheber_3" title="Wehrmann, Ilse" class="author-item__image-image lazyload" data-src="https://media.herder.de/urheber/400/ilse-wehrmann-19746.jpg" class="lazyload" width="400" height="400" Alt="Ilse Wehrmann" alt="Wehrmann, Ilse" /></a> <p class="author__name"> <a id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_3_linkName_3" href="https://www.herder.de/autoren/w/ilse-wehrmann/">Wehrmann, Ilse</a> </p> <p id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_3_pBeruf_3" class="author__job"> Diplom-Sozialpädagogin und Erzieherin </p> </div> </div> </div> <div class="l-grid__unit"> <div id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_4_divWrap_4" class="hidey"> <div class="author-item"> <a id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_4_linkBild_4" class="author-item__image item-wrapper" href="https://www.herder.de/autoren/k/gerd-krumeich/"><img id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_4_imgUrheber_4" title="Krumeich, Gerd" class="author-item__image-image lazyload" data-src="https://media.herder.de/urheber/400/gerd-krumeich-27695.jpg" class="lazyload" width="400" height="400" Alt="Gerd Krumeich" alt="Krumeich, Gerd" /></a> <p class="author__name"> <a id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_4_linkName_4" href="https://www.herder.de/autoren/k/gerd-krumeich/">Krumeich, Gerd</a> </p> <p id="ctl00_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAutor_0_ctl00_4_pBeruf_4" class="author__job"> Historiker </p> </div> </div> </div> </div> </li> </ul> </div> </li> <li id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_navItem_1" class="nav-meta__item "> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_link_1" class="nav-meta__label" href="https://www.herder.de/zeitschriften/">Zeitschriften</a> <div id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_divZS_1" class="nav-meta__sub has-6-col"> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_linkZeitschriften_0" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/kindergarten-paedagogik/zeitschriften/">Pädagogische Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_0_link_0" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/kindergarten-paedagogik/zeitschriften/erzieherinnen/">Zeitschriften für Erzieherinnen & Erzieher</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_0_RepeaterZeitschriften_0_link_0" href="https://www.herder.de/kiga-heute/">kindergarten heute Fachmagazin, Leitungsheft & Wenn Eltern Rat suchen</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_0_RepeaterZeitschriften_0_link_1" href="https://www.herder.de/ek/">Entdeckungskiste</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_0_RepeaterZeitschriften_0_link_2" href="https://www.herder.de/es/">Schulkindbetreuung</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_0_RepeaterZeitschriften_0_link_3" href="https://www.herder.de/kk/">Kleinstkinder in Kita und Tagespflege</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_0_link_1" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/kindergarten-paedagogik/zeitschriften/eltern/">Zeitschriften für die Elternarbeit</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_0_RepeaterZeitschriften_1_link_0" href="https://www.herder.de/kizz/">kizz Elternwelt</a> </li> </ul> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_linkZeitschriften_1" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/zeitschriften/">Theologische Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_link_0" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/zeitschriften/wissenschaft/">Wissenschaftlich-theologische Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_RepeaterZeitschriften_0_link_0" href="https://www.herder.de/hk/">Herder Korrespondenz</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_RepeaterZeitschriften_0_link_1" href="https://www.herder.de/stz/">Stimmen der Zeit</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_RepeaterZeitschriften_0_link_2" href="https://www.herder.de/communio/">Communio</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_RepeaterZeitschriften_0_link_3" href="https://www.herder.de/bn-nf/">Biblische Notizen</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_RepeaterZeitschriften_0_link_4" href="https://www.herder.de/diakonia/">Diakonia</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_RepeaterZeitschriften_0_link_5" href="https://www.herder.de/rq/">Römische Quartalschrift</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_RepeaterZeitschriften_0_link_6" href="https://www.herder.de/thph/">Theologie und Philosophie</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_link_1" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/zeitschriften/liturgie/">Liturgische Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_RepeaterZeitschriften_1_link_0" href="https://www.herder.de/gd/">Gottesdienst</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_RepeaterZeitschriften_1_link_1" href="https://www.herder.de/ig/">Ideenwerkstatt Gottesdienste</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_RepeaterZeitschriften_1_link_2" href="https://www.herder.de/pb/">Pastoralblätter</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_link_2" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/theologie-pastoral/zeitschriften/pastoral/">Pastoralzeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_RepeaterZeitschriften_2_link_0" href="https://www.herder.de/afs/">Anzeiger für die Seelsorge</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_RepeaterZeitschriften_2_link_1" href="https://www.herder.de/diakonia/">Diakonia</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_1_RepeaterZeitschriften_2_link_2" href="https://www.herder.de/fw/">Forum Weltkirche</a> </li> </ul> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_linkZeitschriften_2" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/zeitschriften/">Religiöse Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_2_link_0" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/zeitschriften/katholisch/">Katholische Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_2_RepeaterZeitschriften_0_link_0" href="https://www.herder.de/cig/">CHRIST IN DER GEGENWART</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_2_RepeaterZeitschriften_0_link_1" href="https://www.herder.de/hk/">Herder Korrespondenz</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_2_RepeaterZeitschriften_0_link_2" href="https://www.herder.de/stz/">Stimmen der Zeit</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_2_RepeaterZeitschriften_0_link_3" href="https://www.herder.de/communio/">Communio</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_2_link_1" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/zeitschriften/spirituell/">Spirituelle Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_2_RepeaterZeitschriften_1_link_0" href="https://www.herder.de/el/">einfach leben</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_2_RepeaterZeitschriften_1_link_1" href="https://www.herder.de/gg/">Gemeinsam Glauben</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_2_RepeaterZeitschriften_1_link_2" href="https://www.herder.de/bibel-lesen/">Bibel lesen</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_2_link_2" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/religion-spiritualitaet/zeitschriften/frauen/">Religiöse Frauenzeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_2_RepeaterZeitschriften_2_link_0" href="https://www.herder.de/ls/">Lebensspuren</a> </li> </ul> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_linkZeitschriften_3" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/zeitschriften/">Historische Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_3_link_0" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/zeitschriften/geschichte/">Historische Magazine</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_3_RepeaterZeitschriften_0_link_0" href="https://www.herder.de/g-geschichte/">G/GESCHICHTE</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_3_link_1" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/geschichte-politik/zeitschriften/archaeologie/">Archäologische Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_3_RepeaterZeitschriften_1_link_0" href="https://www.herder.de/wbg-magazine/">ANTIKE WELT & Archäologie in Deutschland</a> </li> </ul> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_linkZeitschriften_4" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/wissen/zeitschriften/">wbg-Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_4_link_0" class="meta__sub-sub-label" href="https://www.herder.de/wissen/zeitschriften/archaeologie/">Archäologische Zeitschriften</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterZS_1_RepeaterZeitschriftenBlock_4_RepeaterZeitschriften_0_link_0" href="https://www.herder.de/wbg-magazine/">ANTIKE WELT & Archäologie in Deutschland</a> </li> </ul> </li> </ul> </li> <li> <span class="meta__sub-label">Abonnentenservice</span> <div class="is-visible-since-xxl"> <a href="tel:+497612717300" class="contact__fon">+49 761 2717300</a><br /> (Montag - Freitag 9.00 - 17.00 Uhr)<br> E-Mail: <a class="contact__mail" href="mailto:aboservice@herder.de">aboservice@herder.de</a> </div> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkAnzeigen_1" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/zeitschriften/mediasales/">Media Sales & Mediadaten</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAnzeigen_1_link_0" href="https://www.herder.de/zeitschriften/mediasales/religion-und-theologie/">Religion & Theologie</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAnzeigen_1_link_1" href="https://www.herder.de/zeitschriften/mediasales/kindergarten-und-paedagogik/">Kindergarten & Pädagogik</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterAnzeigen_1_link_2" href="https://www.herder.de/zeitschriften/mediasales/geschichte-und-politik/">Geschichte & Politik</a> </li> </ul> </li> </ul> </div> </li> <li id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_navItem_2" class="nav-meta__item "> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_link_2" class="nav-meta__label" href="https://www.herder.de/unternehmen/">Verlag</a> <div id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_divVerlag_2" class="nav-meta__sub has-5-col"> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_link_0" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/unternehmen/verlage/">Verlage</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_0_link_0" href="https://www.herder.de/unternehmen/verlage/verlag-herder/">Verlag Herder / Manuskripte</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_0_link_1" href="https://www.herder.de/unternehmen/verlage/verlag-kreuz/">Verlag Kreuz</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_0_link_2" href="https://www.herder.de/unternehmen/verlage/paulusverlag/">Paulusverlag</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_link_1" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/unternehmen/pressebereich/">Presse</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_1_link_0" href="https://www.herder.de/unternehmen/pressebereich/rezensionsexemplare/">Rezensionsexemplare</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_1_link_1" href="https://www.herder.de/autoren/lesungen-veranstaltungen/" target="_blank">Veranstaltungen</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_1_link_2" href="https://www.herder.de/unternehmen/pressebereich/veranstaltungsanfrage/">Veranstaltungsanfrage</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_1_link_3" href="https://www.herder.de/unternehmen/pressebereich/vorschauen/">Vorschauen</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_1_link_4" href="https://www.herder.de/unternehmen/pressebereich/ansprechpartner/">Ansprechpartner</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_link_2" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/unternehmen/lizenzen-rights/">Lizenzen / Rights</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_2_link_0" href="https://www.herder.de/unternehmen/lizenzen-rights/lizenzen-inland/">Lizenzen Inland</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_2_link_1" href="https://www.herder.de/unternehmen/lizenzen-rights/foreign-rights/">Foreign Rights</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_2_link_2" href="https://www.herder.de/unternehmen/lizenzen-rights/abdruckanfrage/">Abdruckanfrage</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_link_3" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/unternehmen/karriere/">Karriere</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_3_link_0" href="https://www.herder.de/unternehmen/karriere/stellenangebote/">Stellenangebote Herder-Gruppe</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_3_link_1" href="https://www.herder.de/unternehmen/karriere/ausbildung/">Ausbildung</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_RepeaterVerlag_3_link_2" href="https://www.herder.de/unternehmen/karriere/ansprechpartner-human-resources/">Ansprechpartner</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_link_4" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/unternehmen/kitalino/">KITALINO: Dokumentation online</a> <ul> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_RepeaterVerlagRubrik_2_link_5" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/unternehmen/qik/">QiK Online-Akademie: Kurse für Kitas</a> <ul> </ul> </li> </ul> </div> </li> <li id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_navItem_3" class="nav-meta__item "> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_link_3" class="nav-meta__label" href="https://www.herder.de/buchhandel/">Handel</a> </li> <li id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_navItem_4" class="nav-meta__item "> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_link_4" class="nav-meta__label" href="https://www.herder.de/info-center/">Info</a> <div class="nav-meta__sub has-4-col"> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkKonto_4" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/info-center/#mein-konto">Mein Konto</a> <ul> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkKto1_4" href="https://www.herder.de/info-center/#wie-kann-ich-ein-benutzerkonto-einrichten">Konto einrichten</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkKto2_4" href="https://www.herder.de/info-center/#welche-vorteile-habe-ich-durch-ein-benutzerkonto">Vorteile eines Kontos</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkKto3_4" href="https://www.herder.de/info-center/#welche-funktionen-bietet-mir-mein-konto">Funktionen eines Kontos</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkZahlungsarten_4" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/info-center/#bestellinformationen">Bestellinformationen</a> <ul class="is-visible-since-xxl"> <li> <div class="payment"> <div class="payment__image"> <img id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_imgPaypal_4" class="lazyload" data-src="https://www.herder.de/distribution/assets/icons/images/paypal.svg" width="75" height="30" alt="PayPal" /> </div> <div class="payment__image"> <img id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_imgMastercard_4" class="lazyload" data-src="https://www.herder.de/distribution/assets/icons/images/mastercard.svg" width="51" height="30" alt="Mastercard" /> </div> <div class="payment__image"> <img id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_imgVisa_4" class="lazyload" data-src="https://www.herder.de/distribution/assets/icons/images/visa.svg" width="62" height="30" alt="Visa" /> </div> </div> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkPayBill_4" href="https://www.herder.de/info-center/#wie-kann-ich-bezahlen">Rechnung</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkPayDebit_4" href="https://www.herder.de/info-center/#wie-kann-ich-bezahlen">Lastschrift</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkPayHow_4" href="https://www.herder.de/info-center/#wie-bestelle-ich">Wie bestelle ich?</a> </li> </ul> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkGutscheine_4" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/info-center/#gutscheine">Gutscheine</a> <ul class="is-visible-since-xxl"> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkGeschenkgutscheine_4" href="https://www.herder.de/geschenkgutscheine/">Geschenk-Gutschein</a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkRabattgutscheine_4" href="https://www.herder.de/info-center/#Gutscheine">Rabatt-Gutschein</a> </li> </ul> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkSicherEinkaufen_4" class="meta__sub-label" href="https://www.herder.de/info-center/#zahlungsarten">Sicher einkaufen</a> <ul class="list--image list--image-small list--image-close"> <li> <a href="https://www.trustedshops.de/de/tshops/seal_de.php3?shop_id=X7B18F0617580493E448C4BA7A028FEDD"> <div class="list--image__wrapper"> <img id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_imgTrustedShops_4" class="lazyload" data-src="https://www.herder.de/distribution/assets/icons/images/icon-trusted-shops.png" width="50" height="50" alt="Geprüfter Shop" /> </div> <span>Geprüfter Shop</span> </a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkVersandkostenfrei_4" href="https://www.herder.de/info-center/#was-kostet-mich-der-versand"> <div class="list--image__wrapper"> <img id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_imgVersandkostenfrei_4" class="image--small lazyload" data-src="https://www.herder.de/distribution/assets/icons/images/versandkostenfrei.svg" width="36" height="34" alt="Versndkostenfrei" /> </div> <span>Versandkostenfrei</span> </a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkInfoCH_4" href="https://www.herder.de/info-center/#bestellinformationen-schweiz"> <div class="list--image__wrapper"> <img id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_imgFlaggeCH_4" class="image--small lazyload" data-src="https://www.herder.de/distribution/assets/icons/images/flagge_ch.svg" width="34" height="24" alt="Schweiz" /> </div> <span>Informationen für Besucher aus der Schweiz</span> </a> </li> <li> <a id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_linkInfoAustria_4" href="https://www.herder.de/info-center/#bestellinformationen-oesterreich"> <div class="list--image__wrapper"> <img id="ctl60_ctl01_RepeaterNavi_imgFlaggeA_4" class="image--small lazyload" data-src="https://www.herder.de/distribution/assets/icons/images/flagge_a.svg" width="34" height="24" alt="Österreich" /> </div> <span>Informationen für Besucher aus Österreich</span> </a> </li> </ul> </li> <li> <span class="meta__sub-label">Bestellhotline</span> <div class="is-visible-since-xxl"> <a href="tel:+497612717300" class="contact__fon">+49 761 2717300</a><br /> (Montag - Freitag 9.00 - 17.00 Uhr)<br> E-Mail: <a class="contact__mail" href="mailto:kundenservice@herder.de">kundenservice@herder.de</a> </div> <span class="meta__sub-label">Abonnentenservice</span> <div class="is-visible-since-xxl"> <a href="tel:+497612717300" class="contact__fon">+49 761 2717300</a><br /> (Montag - Freitag 9.00 - 17.00 Uhr)<br> E-Mail: <a class="contact__mail" href="mailto:aboservice@herder.de">aboservice@herder.de</a> </div> </li> </ul> </div> </li> </ul> </div> </div> </div> </div> <div class="l-page__on"> <header> <div class="header__topbar"> <a href="#" id="offcanvas__toggle" class="offcanvas__toggle">Herder-Menü</a> </div> <div id="ctl62_div" class="header has-second-level-navigation"> <div class="l-content"> <div class="header__flyouts"> <div class="flyout header__flyout flyout-search"> <div class="header__search"> <input style="display:none;visibility:hidden"> <input type="password" style="display:none;visibility:hidden"> <input name="ctl62$ctl00$tbSuch" type="search" id="tbSuch" class="input--alternative autocomplete" placeholder="Suchbegriff eingeben" /> <input type="submit" name="ctl62$ctl00$btnSuch" value="" id="btnSuch" class="header__search-form-submit button icon-search fontello-icon" /> </div> </div> <div class="flyout header__flyout flyout-account"> <div id="ctl62_ctl01_divLogin" class="flyout-account__not-logged"> <div class="flyout-title"> <div class="epsilon">Anmelden im Herder-Konto</div> <a class="header__flyout-close icon-cancel-1" href="#"></a> </div> <div id="ctl62_ctl01_UpdatePanel1"> <div id="ctl62_ctl01_panEinloggen" onkeypress="javascript:return WebForm_FireDefaultButton(event, 'ctl62_ctl01_btnEinloggen')"> <fieldset> <label for="tbEmail">E-Mail-Adresse</label> <input name="ctl62$ctl01$tbEmail" type="email" id="tbEmail" class="input--alternative" /> </fieldset> <fieldset> <label for="tbPasswort">Passwort</label> <input name="ctl62$ctl01$tbPasswort" type="password" id="tbPasswort" class="input--alternative" /> </fieldset> <a id="ctl62_ctl01_linkPWVergessen" class="link-password icon-right-open" href="https://www.herder.de/konto/mein-passwort/">Passwort vergessen?</a> <fieldset class="checkbox-stay-logged"> <label> <input id="ctl62_ctl01_chkPersist" type="checkbox" name="ctl62$ctl01$chkPersist" /><span></span>Angemeldet bleiben </label> </fieldset> <span> <input type="submit" name="ctl62$ctl01$btnEinloggen" value="Anmelden" onclick="showSpinner(this);" id="ctl62_ctl01_btnEinloggen" class="button button--m" /></span> <div class="flyout-account__not-logged-hint"> Noch kein Herder-Konto? <a id="ctl62_ctl01_linkRegistrieren" href="https://www.herder.de/konto/registrieren/">Jetzt registrieren</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="header-left"> <a id="ctl62_linkLogo" class="header__logo" href="https://www.herder.de/leben/"><img id="ctl62_imgLogo" class="header__logo-image" title="Verlag Herder | Bücher - Themen - Zeitschriften" src="https://www.herder.de/distribution/assets/images/hv-logo-red.png" alt="Verlag Herder | Bücher - Themen - Zeitschriften" /><span class="header__logo-title">Besser leben</span></a> </div> <div class="header-right"> <nav class="header__navigation" role="navigation"> <ul> <li class="header__navigation-search"><a class="icon-search" href="#"><span class="icon-text">Suche</span></a></li> <li class="header__navigation-newsletter"> <a id="ctl62_linkNewsletter" class="icon-newsletter" href="https://www.herder.de/newsletter/?q={2EDC65B5-0E52-4F2E-A5C4-58DEB4361EC0}"><span class="icon-text">Newsletter</span></a> </li> <li class="header__navigation-account"> <a id="ctl62_imgAvatar" class="icon-account-small" href="#"><span class="icon-text">Mein Konto</span></a> <a id="ctl62_linkMeinKonto" class="account-username"></a> </li> <li class="header__navigation-shopping-cart"> <a id="ctl62_linkWarenkorb" class="icon-shopping-cart-small" href="https://www.herder.de/warenkorb/"><span class="icon-text">Warenkorb</span> </a> </li> <li class="header__navigation-trusted"> <a id="ctl62_linkTrustedShop" href="https://www.trustedshops.de/de/tshops/seal_de.php3?shop_id=X7B18F0617580493E448C4BA7A028FEDD" target="_blank"><span class="icon-trusted"></span></a> </li> </ul> </nav> <nav id="ctl62_ctl02_nav" class="header__main-navigation" role="navigation"> <ul> <li id="ctl62_ctl02_RepeaterMenuMobile_liMain_0" class="active is-hidden-since-l "> <a id="ctl62_ctl02_RepeaterMenuMobile_link_0" href="https://www.herder.de/leben/">Portal</a> </li> <li id="ctl62_ctl02_RepeaterMenuMobile_liMain_1" class="is-hidden-since-l "> <a id="ctl62_ctl02_RepeaterMenuMobile_link_1" href="https://www.herder.de/leben/shop/">Shop</a> </li> <li id="ctl62_ctl02_RepeaterMenue_liMain_0" class="current is-visible-since-l header__main-navigation--has-subnav"> <a id="ctl62_ctl02_RepeaterMenue_link_0" href="https://www.herder.de/leben/">Portal</a> <nav 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id="ctl62_ctl02_RepeaterMenue_link_1" href="https://www.herder.de/leben/shop/">Shop</a> <nav id="ctl62_ctl02_RepeaterMenue_navSub_1" class="header__main-navigation-subnav has-two-columns" role="navigation"> <ul> <li id="ctl62_ctl02_RepeaterMenue_RepeaterShopKategorie_1_liShopKategorie_0"> <a id="ctl62_ctl02_RepeaterMenue_RepeaterShopKategorie_1_link_0" href="https://www.herder.de/leben/shop/k6/bewusster-leben/">Bewusster leben</a> </li> <li id="ctl62_ctl02_RepeaterMenue_RepeaterShopKategorie_1_liShopKategorie_1"> <a id="ctl62_ctl02_RepeaterMenue_RepeaterShopKategorie_1_link_1" href="https://www.herder.de/leben/shop/k6/ratgeber/">Ratgeber</a> </li> <li id="ctl62_ctl02_RepeaterMenue_RepeaterShopKategorie_1_liShopKategorie_2"> <a id="ctl62_ctl02_RepeaterMenue_RepeaterShopKategorie_1_link_2" href="https://www.herder.de/leben/shop/k6/psychologie/">Psychologie</a> </li> <li id="ctl62_ctl02_RepeaterMenue_RepeaterShopKategorie_1_liShopKategorie_3"> <a 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Psychologie</a> </li> <li id="main_0_ctl00_RepeaterElements_li_2" class="current"> <a id="main_0_ctl00_RepeaterElements_link_2" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/">Bewusst & gesund leben</a> </li> <li id="main_0_ctl00_RepeaterElements_li_3"> <a id="main_0_ctl00_RepeaterElements_link_3" href="https://www.herder.de/leben/partnerschaft-und-familienleben/">Partnerschaft & Familienleben</a> </li> </ul> </div> </div> </div> <div class="tmpl-themenkomplex"> <header class="header-with-filterbar l-section l-section--marged-bottom-small"> <div class="l-content"> <h1 class="alpha">Bewusst & gesund leben</h1> <ul class="list--skiplinks"> <li> <a id="main_0_RepeaterSprungmarken_link_0" class="button button--m button--alternative" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/#achtsamkeit">Achtsamkeit</a> </li> <li> <a id="main_0_RepeaterSprungmarken_link_1" class="button button--m button--alternative" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/#entspannung">Entspannung</a> </li> <li> <a id="main_0_RepeaterSprungmarken_link_2" class="button button--m button--alternative" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/#gesundheit">Gesundheit</a> </li> </ul> </div> </header> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_SLinkThemen_0" name="achtsamkeit"></a> <section class="sec-theme-teaser-vertical l-section l-section--marged-bottom"> <div class="l-content"> <h2 class="beta inline"> Achtsamkeit </h2> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_linkThemenGebiet_0" class="more-link" href="https://www.herder.de/leben/shop/k6/bewusster-leben/">Zum Shop</a> <ul class="l-grid l-grid--thirds--late-bp ts-theme-list"> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_0_ArticleContainer_0" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_0_ctl00_0_RefLink_0" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_0_ctl00_0_RefIcon_0" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_0_linkTopThemaImage_0" title="Achtsamkeit: Leben im Moment" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/achtsamkeit-leben-im-moment/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_0_TeaserImgDiv_0" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_0_Figure_0" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_0_imgTopTeaserBild_0" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/achtsamkeit.jpg?w=740" alt="Achtsamkeit" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Achtsamkeit: Leben im Moment</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_0_TextDiv_0" class="ts__text"> <p> Ganz im Hier und Jetzt mit allen Sinnen wahrnehmen, genießen und erkunden, bedeutet Lebensfreude. Wer sein Leben in Achtsamkeit führt, hat mehr von jedem einzelnen Augenblick. Dabei muss man nicht den gesamten Tagesablauf umstellen: Momente der Achtsamkeit kann man überall integrieren. Im Büro, in der Partnerschaft, beim Sport. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_1_ArticleContainer_1" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_1_ctl00_1_RefLink_1" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_1_ctl00_1_RefIcon_1" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_1_linkTopThemaImage_1" title="Affirmation - Verändern Sie Ihr Leben mit der Kraft der positiven Gedanken" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/affirmation/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_1_TeaserImgDiv_1" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_1_Figure_1" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_1_imgTopTeaserBild_1" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/affirmation.jpg?w=740" alt="Affirmationen können uns dabei helfen, unsere Ziele und Wünsche zu erreichen." /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Affirmation - Verändern Sie Ihr Leben mit der Kraft der positiven Gedanken</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_1_TextDiv_1" class="ts__text"> <p> Viele kennen den Begriff Affirmation als Bezeichnung für einen positiven, bestätigenden Gedanken oder Aussage. Ursprünglich aus dem Bereich des Positiven Denkens kommend, hat er heute viele andere Lebensbereiche erobert. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_2_ArticleContainer_2" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_2_ctl00_2_RefLink_2" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_2_ctl00_2_RefIcon_2" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_2_linkTopThemaImage_2" title="Fantasiereisen: Heilsame innere Bilder" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/meditation/fantasiereisen/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_2_TeaserImgDiv_2" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_2_Figure_2" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_2_imgTopTeaserBild_2" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/fantasiereisen.jpg?w=740" alt="Fantasiereisen" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Fantasiereisen: Heilsame innere Bilder</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_2_TextDiv_2" class="ts__text"> <p> Eine besonders anregende Art, körperlich-seelisch zu entspannen, sind Fantasiereisen oder Traumreisen. Lesen Sie hier drei Fantasiereisen zu den Themen Innere Natur, Kindheit und Inneres Ruhebild. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_3_ArticleContainer_3" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_3_ctl00_3_RefLink_3" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_3_ctl00_3_RefIcon_3" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_3_linkTopThemaImage_3" title="Wege zur Gelassenheit" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/gelassenheit/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_3_TeaserImgDiv_3" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_3_Figure_3" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_3_imgTopTeaserBild_3" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/gelassenheit.jpg?w=740" alt="Gelassenheit" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Wege zur Gelassenheit</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_3_TextDiv_3" class="ts__text"> <p> Wie gehen Sie mit Ihren Gefühlen um? Welche angemessenen Ausdrucksformen finden Sie für Ihre Gefühle? Erkennen Sie gängige Denkfallen und finden Sie Wege zu mehr Gelassenheit. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_4_ArticleContainer_4" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_4_ctl00_4_RefLink_4" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_4_ctl00_4_RefIcon_4" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_4_linkTopThemaImage_4" title="Innere Ruhe finden" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/innere-ruhe/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_4_TeaserImgDiv_4" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_4_Figure_4" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_4_imgTopTeaserBild_4" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/innere-ruhe.jpg?w=740" alt="Innere Ruhe" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Innere Ruhe finden</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_4_TextDiv_4" class="ts__text"> <p> Will ich mich weiter im Kreis drehen? Kämpfen? Fliehen? Oder mich versöhnen und inneren Frieden und damit auch endlich innere Ruhe finden? </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_5_ArticleContainer_5" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_5_ctl00_5_RefLink_5" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_5_ctl00_5_RefIcon_5" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_5_linkTopThemaImage_5" title="Die innere Stimme - Wer spricht denn da?" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/innere-stimme/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_5_TeaserImgDiv_5" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_5_Figure_5" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_5_imgTopTeaserBild_5" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/innere-stimme.jpg?w=740" alt="Innere Stimme - Wer spricht denn da? " /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Die innere Stimme - Wer spricht denn da?</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_5_TextDiv_5" class="ts__text"> <p> Sarah Connors Song Hör auf deinen Bauch ist ein mitreißendes Plädoyer dafür, der inneren Stimme zuzuhören und Träume wahrzumachen. Denn „die Stimme sagt: Hallo, hallo, hör´ auf deinen Bauch. Hallo, hallo, mach mich mal laut!“ Die menschliche Intuition ist ein wirkungsvolles Instrument zur Entscheidungsfindung. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_6_ArticleContainer_6" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_6_ctl00_6_RefLink_6" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_6_ctl00_6_RefIcon_6" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_6_linkTopThemaImage_6" title="Lebenssinn: Was erfüllt mich?" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/lebenssinn-was-erfuellt-mich/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_6_TeaserImgDiv_6" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_6_Figure_6" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_6_imgTopTeaserBild_6" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/lebenssinn.jpg?w=740" alt="Lebenssinn" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Lebenssinn: Was erfüllt mich?</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_6_TextDiv_6" class="ts__text"> <p> Sie beschäftigt uns ein Leben lang: die Suche nach dem Sinn. Vor allem, wenn es uns nicht gut geht oder wir einen Schicksalsschlag erlebt haben. Im Laufe unseres Lebens werden wir immer wieder auf die Sinnfrage zurückgeführt. Was ist die Antwort auf diese essentielle Frage? </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_7_ArticleContainer_7" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_7_ctl00_7_RefLink_7" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_7_ctl00_7_RefIcon_7" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_7_linkTopThemaImage_7" title="Mit Meditation Stress abbauen" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/meditation/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_7_TeaserImgDiv_7" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_7_Figure_7" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_7_imgTopTeaserBild_7" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/meditation.jpg?w=740" alt="Meditation" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Mit Meditation Stress abbauen</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_7_TextDiv_7" class="ts__text"> <p> Jeder Mensch besitzt einen „Muskel der Achtsamkeit“, mit dem er meditieren und entspannen kann – aber nur wenige wissen, wie man ihn nutzt. Schon mit einfachen Übungen und ein wenig Geduld lässt sich Meditieren trainieren. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_8_ArticleContainer_8" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_8_ctl00_8_RefLink_8" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_8_ctl00_8_RefIcon_8" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_8_linkTopThemaImage_8" title="Mit Meditationstexten den inneren Kern entdecken" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/meditation/meditationstexte/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_8_TeaserImgDiv_8" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_8_Figure_8" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_8_imgTopTeaserBild_8" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/meditationstexte.jpg?w=740" alt="Meditationstexte" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Mit Meditationstexten den inneren Kern entdecken</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_8_TextDiv_8" class="ts__text"> <p> Meditationstexte bieten eine Fülle von Anregungen für die unterschiedlichsten Lebenslagen. Erfahren Sie, wie man sie richtig einsetzt und lesen Sie zwei Meditationstexte von erfahrenen Autoren. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_9_ArticleContainer_9" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_9_ctl00_9_RefLink_9" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_9_ctl00_9_RefIcon_9" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_9_linkTopThemaImage_9" title="Meditationsübungen: Die Heilkraft der Emotionen" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/meditation/meditationsuebungen/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_9_TeaserImgDiv_9" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_9_Figure_9" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_9_imgTopTeaserBild_9" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/meditationsuebungen.jpg?w=740" alt="Meditationsübungen" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Meditationsübungen: Die Heilkraft der Emotionen</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_0_ctl00_9_TextDiv_9" class="ts__text"> <p> In diesem Artikel lernen Sie zwei einfache Meditationsübungen kennen, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können. Die Übungen lassen sich je nach individuellem Bedürfnis abwandeln und anreichern. </p> </div> </article> </li> </ul> </div> </section> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_SLinkThemen_1" name="entspannung"></a> <section class="sec-theme-teaser-vertical l-section l-section--marged-bottom"> <div class="l-content"> <h2 class="beta inline"> Entspannung </h2> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_linkThemenGebiet_1" class="more-link" href="https://www.herder.de/leben/shop/k6/bewusster-leben/">Zum Shop</a> <ul class="l-grid l-grid--thirds--late-bp ts-theme-list"> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_0_ArticleContainer_0" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_0_ctl00_0_RefLink_0" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_0_ctl00_0_RefIcon_0" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_0_linkTopThemaImage_0" title="Ausmisten: Ballast ab- und wegwerfen" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/ausmisten/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_0_TeaserImgDiv_0" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_0_Figure_0" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_0_imgTopTeaserBild_0" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/ausmisten.jpg?w=740" alt="Ausmisten" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Ausmisten: Ballast ab- und wegwerfen</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_0_TextDiv_0" class="ts__text"> <p> Das Zuviel, das uns in vielen Bereichen des Lebens umgibt, führt zu Stress; es belastet uns – äußerlich und innerlich. Doch es gibt eine einfache Anti-Stress-Strategie, mit der Sie Ihren Ballast abwerfen können. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_1_ArticleContainer_1" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_1_ctl00_1_RefLink_1" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_1_ctl00_1_RefIcon_1" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_1_linkTopThemaImage_1" title="Entspannungstechniken & -übungen gegen Angst und Stress" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/entspannungstechniken/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_1_TeaserImgDiv_1" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_1_Figure_1" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_1_imgTopTeaserBild_1" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/entspannungstechniken.jpg?w=740" alt="Entspannungstechniken" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Entspannungstechniken & -übungen gegen Angst und Stress</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_1_TextDiv_1" class="ts__text"> <p> Zu viele E-Mails, zu viele Informationen, zu viele Auswahlmöglichkeiten: Der moderne Berufsalltag verlangt uns einiges ab. Wir antworten mit Multitasking, um mithalten zu können. Das führt jedoch dazu, dass wir keine innere Ruhe finden, erschöpft sind und uns immer leerer fühlen. Höchste Zeit zu entschleunigen! </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_2_ArticleContainer_2" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_2_ctl00_2_RefLink_2" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_2_ctl00_2_RefIcon_2" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_2_linkTopThemaImage_2" title="Hygge: Ein Lebensgefühl, das glücklich macht" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/hygge/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_2_TeaserImgDiv_2" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_2_Figure_2" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_2_imgTopTeaserBild_2" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/hygge.jpg?w=740" alt="Lebensgefühl Hygge" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Hygge: Ein Lebensgefühl, das glücklich macht</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_2_TextDiv_2" class="ts__text"> <p> Lernen Sie die dänische Glücksphilosophie kennen, die uns gerade in hektischen Zeiten einen Ausweg aus dem Stress und Druck des Alltags ermöglicht. Lernen Sie das Lebensgefühl Hygge kennen! </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_3_ArticleContainer_3" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_3_ctl00_3_RefLink_3" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_3_ctl00_3_RefIcon_3" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_3_linkTopThemaImage_3" title="Minimalismus: Weniger ist mehr - und macht glücklich" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/minimalismus/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_3_TeaserImgDiv_3" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_3_Figure_3" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_3_imgTopTeaserBild_3" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/minimalismus.jpg?w=740" alt="Minimalismus" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Minimalismus: Weniger ist mehr - und macht glücklich</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_3_TextDiv_3" class="ts__text"> <p> Lernen Sie, wie Sie mit Reduktion mehr vom Leben haben können. Wir haben die Hintergründe der minimalistischen Lebensphilosophie und einige hilfreiche Tipps für Sie zusammengetragen, damit auch Sie neue Ordnung und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen können. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_4_ArticleContainer_4" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_4_ctl00_4_RefLink_4" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_4_ctl00_4_RefIcon_4" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_4_linkTopThemaImage_4" title="Positiv denken - eine Sache des Blickwinkels" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/positiv-denken/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_4_TeaserImgDiv_4" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_4_Figure_4" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_4_imgTopTeaserBild_4" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/positiv-denken.jpg?w=740" alt="Positiv denken" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Positiv denken - eine Sache des Blickwinkels</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_1_ctl00_4_TextDiv_4" class="ts__text"> <p> Worüber sprechen wir beim Abendessen? Über die vielen schönen Dinge des Tages oder über das Negative, das wir erlebt haben? Meistens ist Letzteres der Fall. Denn unser Gehirn fokussiert die negativen Seiten der Medaille. Warum das so ist und wie sich das ändern lässt. </p> </div> </article> </li> </ul> </div> </section> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_SLinkThemen_2" name="gesundheit"></a> <section class="sec-theme-teaser-vertical l-section l-section--marged-bottom"> <div class="l-content"> <h2 class="beta inline"> Gesundheit </h2> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_linkThemenGebiet_2" class="more-link" href="https://www.herder.de/leben/shop/k6/ratgeber/gesundheit/">Zum Shop</a> <ul class="l-grid l-grid--thirds--late-bp ts-theme-list"> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_0_ArticleContainer_0" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_0_ctl00_0_RefLink_0" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_0_ctl00_0_RefIcon_0" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_0_linkTopThemaImage_0" title="Durch gesunde Ernährung abnehmen" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/gesunde-ernaehrung/abnehmen/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_0_TeaserImgDiv_0" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_0_Figure_0" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_0_imgTopTeaserBild_0" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/abnehmen.jpg?w=740" alt="Abnehmen" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Durch gesunde Ernährung abnehmen</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_0_TextDiv_0" class="ts__text"> <p> Wenn wir uns gesund ernähren, bringen wir unser Hormonsystem in Balance. Die Folge: Wir fühlen uns wohl – und verlieren überschüssiges Körperfett. Die Heilpraktikerin Helga Mertens erklärt, worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_1_ArticleContainer_1" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_1_ctl00_1_RefLink_1" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_1_ctl00_1_RefIcon_1" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_1_linkTopThemaImage_1" title="Aggression - wenn die Wut im Bauch raus muss" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/aggression/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_1_TeaserImgDiv_1" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_1_Figure_1" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_1_imgTopTeaserBild_1" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/aggressionen.jpg?w=740" alt="Aggressionen" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Aggression - wenn die Wut im Bauch raus muss</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_1_TextDiv_1" class="ts__text"> <p> Bereits in frühzeitlichen Höhlenmalereien werden aggressive Handlungen dargestellt. In der Bibel erzählen viele Bücher von Gewalt zwischen Menschen, gleich zu Beginn tötet Kain seinen Bruder Abel. Aggressionen sind also von jeher fester Bestandteil menschlichen Verhaltens. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_2_ArticleContainer_2" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_2_ctl00_2_RefLink_2" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_2_ctl00_2_RefIcon_2" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_2_linkTopThemaImage_2" title="Im Alter gesund und in Bewegung bleiben" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/bewegung-und-gesundheit/bewegung-im-alter/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_2_TeaserImgDiv_2" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_2_Figure_2" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_2_imgTopTeaserBild_2" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/bewegung-im-alter.jpg?w=740" alt="Bewegung im Alter" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Im Alter gesund und in Bewegung bleiben</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_2_TextDiv_2" class="ts__text"> <p> Wer bereits sein ganzes Leben lang Sport getrieben hat, dem fällt es leichter, bis ins hohe Alter in Bewegung zu bleiben. Viele Menschen fangen jedoch erst an, sich Gedanken um Sport zu machen, wenn der Rücken schmerzt oder Herzprobleme auftauchen. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_3_ArticleContainer_3" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_3_ctl00_3_RefLink_3" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_3_ctl00_3_RefIcon_3" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_3_linkTopThemaImage_3" title="Gesünder leben durch mehr Bewegung" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/bewegung-und-gesundheit/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_3_TeaserImgDiv_3" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_3_Figure_3" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_3_imgTopTeaserBild_3" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/bewegung-und-gesundheit.jpg?w=740" alt="Bewegung und Gesundheit" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Gesünder leben durch mehr Bewegung</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_3_TextDiv_3" class="ts__text"> <p> Stress und Bewegungsmangel prägen unsere Zeit. Aber um dauerhaft gesund und glücklich zu leben, gibt es nur eine Medizin: Sport und Bewegung. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_4_ArticleContainer_4" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_4_ctl00_4_RefLink_4" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_4_ctl00_4_RefIcon_4" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_4_linkTopThemaImage_4" title="Emotionaler Hunger: Wenn essen nicht satt macht" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/gesunde-ernaehrung/emotionaler-hunger/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_4_TeaserImgDiv_4" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_4_Figure_4" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_4_imgTopTeaserBild_4" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/emotionaler-hunger.jpg?w=740" alt="Emotionaler Hunger" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Emotionaler Hunger: Wenn essen nicht satt macht</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_4_TextDiv_4" class="ts__text"> <p> Heißhungerattacken und die Sucht nach Essen haben oft psychische Ursachen. Lernen Sie, wie Sie Ihren seelischen Hunger erfolgreich stillen. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_5_ArticleContainer_5" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_5_ctl00_5_RefLink_5" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_5_ctl00_5_RefIcon_5" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_5_linkTopThemaImage_5" title="Bitterkeit ist keine Endhaltestelle" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/bitterkeit/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_5_TeaserImgDiv_5" class="ts-theme-img without-img"> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Bitterkeit ist keine Endhaltestelle</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_5_TextDiv_5" class="ts__text"> <p> Niemand ist vor Unglück gefeit. Die eine wird verlassen, der andere verliert seinen Job, die dritte bekommt eine Krebsdiagnose, der vierte Probleme mit den Kindern. Und manchmal kommt es so gehäuft und erinnert an früher erlittenes Unrecht, dass graue Bitterkeit das Lebensgefühl bestimmt statt ein verheißungsvoller Blick in eine bunte Zukunft. Gerade dann gilt es, auf das zu schauen, was gut ist und Freude macht. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_6_ArticleContainer_6" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_6_ctl00_6_RefLink_6" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_6_ctl00_6_RefIcon_6" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_6_linkTopThemaImage_6" title="Gesunde Ernährung für Körper und Seele" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/gesunde-ernaehrung/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_6_TeaserImgDiv_6" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_6_Figure_6" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_6_imgTopTeaserBild_6" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/gesunde-ernaehrung.jpg?w=740" alt="Gesunde Ernährung für Körper und Seele" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Gesunde Ernährung für Körper und Seele</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_6_TextDiv_6" class="ts__text"> <p> Wir lesen es jeden Tag und überall: Die Menschen in den Industrienationen werden immer dicker. Die Fettleibigkeit ist auf dem schnellen Vormarsch, selbst bei Kindern. Als Ursache gilt eine falsche Ernährung. Dabei ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung einfach umzusetzen. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_7_ArticleContainer_7" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_7_ctl00_7_RefLink_7" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_7_ctl00_7_RefIcon_7" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_7_linkTopThemaImage_7" title="Gesund essen am Abend" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/gesunde-ernaehrung/gesund-essen-am-abend/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_7_TeaserImgDiv_7" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_7_Figure_7" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_7_imgTopTeaserBild_7" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/gesund-essen-am-abend.jpg?w=740" alt="Gesund essen am Abend" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Gesund essen am Abend</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_7_TextDiv_7" class="ts__text"> <p> Wer abends todmüde nach Hause kommt, hat oft keine Energie mehr, noch groß zu kochen. Dabei ist gerade diese Mahlzeit besonders wichtig für eine gute Nachtruhe. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_8_ArticleContainer_8" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_8_ctl00_8_RefLink_8" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_8_ctl00_8_RefIcon_8" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_8_linkTopThemaImage_8" title="Gesund essen im Büro" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/gesunde-ernaehrung/gesund-essen-im-buero/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_8_TeaserImgDiv_8" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_8_Figure_8" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_8_imgTopTeaserBild_8" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/gesund-essen-im-buero.jpg?w=740" alt="Gesund essen im Büro" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Gesund essen im Büro</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_8_TextDiv_8" class="ts__text"> <p> Schlechte Ernährung im Büro ist keine Seltenheit. Die Folgen von ungesunden Zwischensnacks sind jedoch fatal. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_9_ArticleContainer_9" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_9_ctl00_9_RefLink_9" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_9_ctl00_9_RefIcon_9" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_9_linkTopThemaImage_9" title="Gesund essen im Winter" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/gesunde-ernaehrung/gesund-essen-im-winter/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_9_TeaserImgDiv_9" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_9_Figure_9" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_9_imgTopTeaserBild_9" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/gesund-essen-im-winter.jpg?w=740" alt="Gesund essen im Winter" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Gesund essen im Winter</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_9_TextDiv_9" class="ts__text"> <p> Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist in der kalten Jahreszeit besonders wichtig. Lesen Sie, wie Sie im Winter Ihr Wohlbefinden und Ihre Abwehrkräfte gezielt stärken. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_10_ArticleContainer_10" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_10_ctl00_10_RefLink_10" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_10_ctl00_10_RefIcon_10" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_10_linkTopThemaImage_10" title="Kinderyoga mit Spaßfaktor" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/yoga/kinderyoga/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_10_TeaserImgDiv_10" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_10_Figure_10" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_10_imgTopTeaserBild_10" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/kinderyoga.jpg?w=740" alt="Kinderyoga" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Kinderyoga mit Spaßfaktor</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_10_TextDiv_10" class="ts__text"> <p> Yoga hat längst Einzug in den pädagogischen Bereich gehalten. In der heutigen Zeit, in der Kinder vielen Reizen und Anforderungen ausgesetzt sind, ein wertvoller Gegenpol für die körperliche und psychische Gesundheit. Doch was ist Kinderyoga? </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_11_ArticleContainer_11" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_11_ctl00_11_RefLink_11" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_11_ctl00_11_RefIcon_11" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_11_linkTopThemaImage_11" title="Müde und schlapp – was tun?" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/bewegung-und-gesundheit/muede-und-schlapp/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_11_TeaserImgDiv_11" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_11_Figure_11" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_11_imgTopTeaserBild_11" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/muede-und-schlapp.jpg?w=740" alt="Müde und schlapp" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Müde und schlapp – was tun?</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_11_TextDiv_11" class="ts__text"> <p> Frühlingsmüdigkeit oder Winterdepression: Suchen Sie nach einer Erklärung für ihre latente Müdigkeit? Fühlen Sie sich schlapp und ausgelaugt? Hier erfahren Sie, was Sie dagegen tun können. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_12_ArticleContainer_12" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_12_ctl00_12_RefLink_12" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_12_ctl00_12_RefIcon_12" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_12_linkTopThemaImage_12" title="Quarantäne & Ausgangsbeschränkung" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/quarantaene/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_12_TeaserImgDiv_12" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_12_Figure_12" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_12_imgTopTeaserBild_12" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/quarantaene-neu.jpg?w=740" alt="Quarantäne" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Quarantäne & Ausgangsbeschränkung</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_12_TextDiv_12" class="ts__text"> <p> Anselm Grün gibt wertvolle Ratschläge, wie wir in Zeiten der Corona-Krise Kraft und Zuversicht aus Isolation und Quarantäne schöpfen können. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_13_ArticleContainer_13" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_13_ctl00_13_RefLink_13" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_13_ctl00_13_RefIcon_13" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_13_linkTopThemaImage_13" title="Schön schlank?" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/schoen-schlank/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_13_TeaserImgDiv_13" class="ts-theme-img without-img"> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Schön schlank?</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_13_TextDiv_13" class="ts__text"> <p> Gerade Frauen schauen oft mit Bewunderung und auch Neid auf andere mit Model-Maßen. Ab einer gewissen Kleidergröße fängt die Scham an. Bin ich zu undiszipliniert? Sehen die Mitmenschen den Kummerspeck? Lieber heimlich alles wieder raus... Rigorose Schönheits-Normen begünstigen Essstörungen; die wiederum zeigen komplizierte Krankheitsbilder. </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_14_ArticleContainer_14" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_14_ctl00_14_RefLink_14" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_14_ctl00_14_RefIcon_14" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_14_linkTopThemaImage_14" title="Yoga für alle Lebenslagen" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/yoga/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_14_TeaserImgDiv_14" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_14_Figure_14" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_14_imgTopTeaserBild_14" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/yoga.jpg?w=740" alt="Yoga" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Yoga für alle Lebenslagen</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_14_TextDiv_14" class="ts__text"> <p> Fast jeder hat jemanden im Freundeskreis, der Yoga praktiziert. Es steht nicht nur für Stressabbau, sondern ist auch ein Gegenpol zu unserem modernen konfliktreichen Leben. Was bringt Yoga? </p> </div> </article> </li> <li class="l-grid__unit"> <div id="INOFCS_THEMETEASERVERT"></div> <article id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_15_ArticleContainer_15" class="ts ts-theme ts-theme-vertical theme-id"> <div class="ref-label"> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_15_ctl00_15_RefLink_15" title="Zur Website von " href="https://www.herder.de/"><img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_15_ctl00_15_RefIcon_15" class="ref-label__favicon" src="/distribution/assets/icons/ref-ico-HV.svg" /> Herder.de</a> </div> <a id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_15_linkTopThemaImage_15" title="Yoga-Übungen, die jeder sofort nachmachen kann" href="https://www.herder.de/leben/bewusst-und-gesund-leben/yoga/yoga-uebungen/"><div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_15_TeaserImgDiv_15" class="ts-theme-img"> <figure id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_15_Figure_15" class="ts__figure ts-theme-vertical__figure"> <div class="color-overlay"> <img id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_15_imgTopTeaserBild_15" src="https://www.herder.de/-/media/images/herder/themen/leben-und-gesellschaft/yoga-uebungen.jpg?w=740" alt="Yoga Übungen" /> </div> </figure> <div class="ts-theme-img__text"> <h3 class="gamma ts__heading"> <span class="headline"> Yoga-Übungen, die jeder sofort nachmachen kann</span> </h3> </div> </div></a> <div id="main_0_RepeaterThemenGebiet_RepeaterTopthemen_2_ctl00_15_TextDiv_15" class="ts__text"> <p> In diesem Artikel stellen wir Ihnen fünf ausgewählte Yoga-Übungen unserer Experten vor. Vielleicht ist auch für Sie eine passende Übung dabei? </p> </div> </article> </li> </ul> </div> </section> <!--/ Section Theme Teaser vertical --> <div class="l-section"> <div class="l-content"> <div class="l-grid l-grid--280-fluid"> <div class="l-grid__unit-side"> </div> </div> </div> </div> </div> </main> <footer> <div class="l-section"> <div class="l-content"> <div class="footer__actions is-visible-since-m"> <a class="footer__print icon-print" href="javascript:window.print()">Seite drucken</a> <a class="footer__backtotop icon-up" id="back-to-top" href="#top"><span>zum Seitenanfang</span></a> </div> <ul class="footer__sitemap"> <li> <a id="ctl63_linkBereichsFooterHead1" href="https://www.herder.de/leben/shop/">Shop</a><ul> <li><a id="ctl63_RepeaterShopKategorie_link_0" href="https://www.herder.de/leben/shop/k6/bewusster-leben/">Bewusster leben</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterShopKategorie_link_1" href="https://www.herder.de/leben/shop/k6/ratgeber/">Ratgeber</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterShopKategorie_link_2" href="https://www.herder.de/leben/shop/k6/psychologie/">Psychologie</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterShopKategorie_link_3" href="https://www.herder.de/leben/shop/k6/lebenswege/">Lebenswege</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterShopKategorie_link_4" href="https://www.herder.de/leben/shop/k6/wissen/">Alltagswissen</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterShopKategorie_link_5" href="https://www.herder.de/leben/shop/k6/yoga-meditation/">Yoga & Meditation</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterShopKategorie_link_6" href="https://www.herder.de/leben/shop/k6/schnaeppchen/">Schnäppchen</a></li> </ul> </li> <li> <a id="ctl63_linkBereichsFooterHead2" href="https://www.herder.de/autoren/">Autoren</a><ul> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_0" href="https://www.herder.de/autoren/r/volker-resing/">Volker Resing</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_1" href="https://www.herder.de/autoren/k/maite-kelly/">Maite Kelly</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_2" href="https://www.herder.de/autoren/w/michael-wolffsohn/">Michael Wolffsohn</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_3" href="https://www.herder.de/autoren/w/ilse-wehrmann/">Ilse Wehrmann</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_4" href="https://www.herder.de/autoren/k/gerd-krumeich/">Gerd Krumeich</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_5" href="https://www.herder.de/autoren/g/anselm-gruen/">Anselm Grün</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_6" href="https://www.herder.de/autoren/h/kathrin-hohmann/">Kathrin Hohmann</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_7" href="https://www.herder.de/autoren/z/renate-zimmer/">Renate Zimmer</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_8" href="https://www.herder.de/autoren/h/carsten-herbert/">Carsten Herbert</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_9" href="https://www.herder.de/autoren/k/margot-kaessmann/">Margot Käßmann</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_10" href="https://www.herder.de/autoren/m/michael-meier/">Michael Meier</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_11" href="https://www.herder.de/autoren/g/gregor-gysi/">Gregor Gysi</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_12" href="https://www.herder.de/autoren/g/karl-theodor-zu-guttenberg/">Karl-Theodor zu Guttenberg</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_13" href="https://www.herder.de/autoren/k/heike-kleffner/">Heike Kleffner</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_14" href="https://www.herder.de/autoren/m/matthias-meisner/">Matthias Meisner</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_15" href="https://www.herder.de/autoren/r/julia-rehme-roehrl/">Julia Rehme-Röhrl</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_16" href="https://www.herder.de/autoren/c/mario-czaja/">Mario Czaja</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_17" href="https://www.herder.de/autoren/l/mojib-latif/">Mojib Latif</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_18" href="https://www.herder.de/autoren/s/rafael-seligmann/">Rafael Seligmann</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_19" href="https://www.herder.de/autoren/s/anke-sinnigen/">Anke Sinnigen</a></li> <li><a id="ctl63_RepeaterBereichsFooter2_link_20" href="https://www.herder.de/autoren/c/eric-h-cline/">Eric H. 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