CINXE.COM

<!DOCTYPE html><html class="no-js mh-one-sb" lang="el"><head><meta charset="UTF-8"><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"><meta name="description" content="Ειδήσεις και Επίκαιρα Νέα απο την Ελλάδα, την Κύπρο, τη Γερμανια, την Ευρώπη και τον Κόσμο!"><meta name="keywords" content="Ειδήσεις,Επικαιρότητα,ΝΕΑ,Ειδησεις Ελλάδα,Ειδησεις Τώρα,Ειδησεις Γερμανία,Ειδησεις Ευρώπη,Ειδησεις Μόναχο,Βαυαρία,Φραγκονία,Ειδησεις σήμερα,Κόσμος,Διεθνή Γεγονότα" /><meta name="page-topic" content="Ειδήσεις,Νέα, News, Nachrichten"><meta name="audience" content="All"><meta name="format-detection" content="telephone=no"><meta name="robots" content="index,follow"><link rel="profile" href="https://gmpg.org/xfn/11" /><meta name='robots' content='index, follow, max-image-preview:large, max-snippet:-1, max-video-preview:-1' /><link media="all" href="https://www.gr-news.de/wp-content/cache/autoptimize/css/autoptimize_54a938d0d98932b2722510e912e6b89c.css" rel="stylesheet"><title>Έχω ζάχαρο. Πώς θα το καταλάβω; | GR NEWS</title><meta name="description" content="O σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα μεταβολικό νόσημα που από τη διάγνωση, ακολουθεί τον ασθενή σε όλη του τη ζωή. Η αιτιολογία εμφάνισης του ΣΔ εξαρτάται..." /><link rel="canonical" href="https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/" /><meta property="og:locale" content="el_GR" /><meta property="og:type" content="article" /><meta property="og:title" content="Έχω ζάχαρο. Πώς θα το καταλάβω; | GR NEWS" /><meta property="og:description" content="O σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα μεταβολικό νόσημα που από τη διάγνωση, ακολουθεί τον ασθενή σε όλη του τη ζωή. Η αιτιολογία εμφάνισης του ΣΔ εξαρτάται..." /><meta property="og:url" content="https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/" /><meta property="og:site_name" content="GR NEWS" /><meta property="article:publisher" content="https://www.facebook.com/grnews.de" /><meta property="article:author" content="https://www.facebook.com/grnews1" /><meta property="article:published_time" content="2018-11-14T11:23:31+00:00" /><meta property="article:modified_time" content="2021-04-11T15:03:51+00:00" /><meta property="og:image" content="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/sugar-diabetes.jpg" /><meta property="og:image:width" content="1030" /><meta property="og:image:height" content="509" /><meta property="og:image:type" content="image/jpeg" /><meta name="author" content="GR-NEWSROOM" /><meta name="twitter:card" content="summary_large_image" /><meta name="twitter:creator" content="@https://twitter.com/grnews_de" /><meta name="twitter:site" content="@grnews_de" /><meta name="twitter:label1" content="Συντάχθηκε από" /><meta name="twitter:data1" content="GR-NEWSROOM" /> <script type="application/ld+json" class="yoast-schema-graph">{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/#article","isPartOf":{"@id":"https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/"},"author":{"name":"GR-NEWSROOM","@id":"https://www.gr-news.de/#/schema/person/161311e7832d512aa359549a14d1fb96"},"headline":"Έχω ζάχαρο. Πώς θα το καταλάβω;","datePublished":"2018-11-14T11:23:31+00:00","dateModified":"2021-04-11T15:03:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/"},"wordCount":84,"publisher":{"@id":"https://www.gr-news.de/#organization"},"image":{"@id":"https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/sugar-diabetes.jpg","keywords":["ΔΙΑΤΡΟΦΗ","ΖΑΧΑΡΟ","ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ","ΠΑΓΚΟΣΜΙΕΣ ΗΜΕΡΕΣ","ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ","ΥΓΕΙΑ","ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ"],"articleSection":["ΥΓΕΙΑ"],"inLanguage":"el"},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/","url":"https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/","name":"Έχω ζάχαρο. Πώς θα το καταλάβω; | GR NEWS","isPartOf":{"@id":"https://www.gr-news.de/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/#primaryimage"},"image":{"@id":"https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/sugar-diabetes.jpg","datePublished":"2018-11-14T11:23:31+00:00","dateModified":"2021-04-11T15:03:51+00:00","description":"O σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα μεταβολικό νόσημα που από τη διάγνωση, ακολουθεί τον ασθενή σε όλη του τη ζωή. Η αιτιολογία εμφάνισης του ΣΔ εξαρτάται...","breadcrumb":{"@id":"https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/#breadcrumb"},"inLanguage":"el","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"el","@id":"https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/#primaryimage","url":"https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/sugar-diabetes.jpg","contentUrl":"https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/sugar-diabetes.jpg","width":1030,"height":509,"caption":"Διαβήτη"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https://www.gr-news.de/echo-zacharo-pos-tha-katalavo/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"","item":"https://www.gr-news.de/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Έχω ζάχαρο. Πώς θα το καταλάβω;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.gr-news.de/#website","url":"https://www.gr-news.de/","name":"GR NEWS","description":"Πύλη Ενημέρωσης","publisher":{"@id":"https://www.gr-news.de/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https://www.gr-news.de/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"el"},{"@type":"Organization","@id":"https://www.gr-news.de/#organization","name":"GR-NEWS - Πύλη Ενημέρωσης","url":"https://www.gr-news.de/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"el","@id":"https://www.gr-news.de/#/schema/logo/image/","url":"","contentUrl":"","caption":"GR-NEWS - Πύλη Ενημέρωσης"},"image":{"@id":"https://www.gr-news.de/#/schema/logo/image/"},"sameAs":["https://www.facebook.com/grnews.de","https://x.com/grnews_de"]},{"@type":"Person","@id":"https://www.gr-news.de/#/schema/person/161311e7832d512aa359549a14d1fb96","name":"GR-NEWSROOM","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"el","@id":"https://www.gr-news.de/#/schema/person/image/","url":"https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-avat-96x96.png","contentUrl":"https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-avat-96x96.png","caption":"GR-NEWSROOM"},"sameAs":["https://www.gr-news.de","https://www.facebook.com/grnews1","https://x.com/https://twitter.com/grnews_de"],"url":"https://www.gr-news.de/author/grnews/"}]}</script> <link rel='dns-prefetch' href='//www.gr-news.de' /><link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Ροή RSS » GR NEWS" href="https://www.gr-news.de/feed/" /><link rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Ροή Σχολίων » GR NEWS" href="https://www.gr-news.de/comments/feed/" /><link rel="https://api.w.org/" href="https://www.gr-news.de/wp-json/" /><link rel="alternate" title="JSON" type="application/json" href="https://www.gr-news.de/wp-json/wp/v2/posts/21724" /><link rel="EditURI" type="application/rsd+xml" title="RSD" href="https://www.gr-news.de/xmlrpc.php?rsd" /><link rel='shortlink' href='https://www.gr-news.de/?p=21724' /><link rel="alternate" title="oEmbed (JSON)" type="application/json+oembed" href="https://www.gr-news.de/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.gr-news.de%2Fecho-zacharo-pos-tha-katalavo%2F" /><link rel="alternate" title="oEmbed (XML)" type="text/xml+oembed" href="https://www.gr-news.de/wp-json/oembed/1.0/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.gr-news.de%2Fecho-zacharo-pos-tha-katalavo%2F&format=xml" /> <script language="javascript" type="text/javascript">var style = document.createElement("style"); style.type = "text/css"; style.id = "antiClickjack"; if ("cssText" in style){ style.cssText = "body{display:none !important;}"; }else{ style.innerHTML = "body{display:none !important;}"; } document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(style); if (top.document.domain === document.domain) { var antiClickjack = document.getElementById("antiClickjack"); antiClickjack.parentNode.removeChild(antiClickjack); } else { top.location = self.location; }</script> <meta name="generator" content="Powered by Diadrasi Media!"/><style type="text/css" id="custom-background-css">body.custom-background { background-image: url("https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-bgr-blue.jpg"); background-position: left top; background-size: cover; background-repeat: no-repeat; background-attachment: fixed; }</style><meta name="generator" content="Powered by Slider Revolution 6.7.21 - responsive, Mobile-Friendly Slider Plugin for WordPress with comfortable drag and drop interface." /><link rel="icon" href="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grns_favico.png" sizes="32x32" /><link rel="icon" href="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grns_favico.png" sizes="192x192" /><link rel="apple-touch-icon" href="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grns_favico.png" /><meta name="msapplication-TileImage" content="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grns_favico.png" /> <script>function setREVStartSize(e){ //window.requestAnimationFrame(function() { window.RSIW = window.RSIW===undefined ? window.innerWidth : window.RSIW; window.RSIH = window.RSIH===undefined ? window.innerHeight : window.RSIH; try { var pw = document.getElementById(e.c).parentNode.offsetWidth, newh; pw = pw===0 || isNaN(pw) || (e.l=="fullwidth" || e.layout=="fullwidth") ? window.RSIW : pw; e.tabw = e.tabw===undefined ? 0 : parseInt(e.tabw); e.thumbw = e.thumbw===undefined ? 0 : parseInt(e.thumbw); e.tabh = e.tabh===undefined ? 0 : parseInt(e.tabh); e.thumbh = e.thumbh===undefined ? 0 : parseInt(e.thumbh); e.tabhide = e.tabhide===undefined ? 0 : parseInt(e.tabhide); e.thumbhide = e.thumbhide===undefined ? 0 : parseInt(e.thumbhide); e.mh = e.mh===undefined || e.mh=="" || e.mh==="auto" ? 0 : parseInt(e.mh,0); if(e.layout==="fullscreen" || e.l==="fullscreen") newh = Math.max(e.mh,window.RSIH); else{ e.gw = Array.isArray(e.gw) ? e.gw : [e.gw]; for (var i in e.rl) if (e.gw[i]===undefined || e.gw[i]===0) e.gw[i] = e.gw[i-1]; e.gh = e.el===undefined || e.el==="" || (Array.isArray(e.el) && e.el.length==0)? e.gh : e.el; e.gh = Array.isArray(e.gh) ? e.gh : [e.gh]; for (var i in e.rl) if (e.gh[i]===undefined || e.gh[i]===0) e.gh[i] = e.gh[i-1]; var nl = new Array(e.rl.length), ix = 0, sl; e.tabw = e.tabhide>=pw ? 0 : e.tabw; e.thumbw = e.thumbhide>=pw ? 0 : e.thumbw; e.tabh = e.tabhide>=pw ? 0 : e.tabh; e.thumbh = e.thumbhide>=pw ? 0 : e.thumbh; for (var i in e.rl) nl[i] = e.rl[i]<window.RSIW ? 0 : e.rl[i]; sl = nl[0]; for (var i in nl) if (sl>nl[i] && nl[i]>0) { sl = nl[i]; ix=i;} var m = pw>(e.gw[ix]+e.tabw+e.thumbw) ? 1 : (pw-(e.tabw+e.thumbw)) / (e.gw[ix]); newh = (e.gh[ix] * m) + (e.tabh + e.thumbh); } var el = document.getElementById(e.c); if (el!==null && el) el.style.height = newh+"px"; el = document.getElementById(e.c+"_wrapper"); if (el!==null && el) { el.style.height = newh+"px"; el.style.display = "block"; } } catch(e){ console.log("Failure at Presize of Slider:" + e) } //}); };</script> <noscript><style>.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }</style></noscript></head><body id="mh-mobile" class="post-template-default single single-post postid-21724 single-format-video custom-background wp-custom-logo mh-boxed-layout mh-right-sb mh-loop-layout2 mh-widget-layout8 mh-loop-hide-caption wpb-js-composer js-comp-ver-7.9 vc_responsive" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/WebPage"><div class="mh-container mh-container-outer"><div class="mh-header-nav-mobile clearfix"></div><div class="mh-preheader"><div class="mh-container mh-container-inner mh-row clearfix"><div class="mh-header-bar-content mh-header-bar-top-left mh-col-2-3 clearfix"><div class="mh-header-date mh-header-date-top"> 23. Νοεμβρίου 2024</div></div><div class="mh-header-bar-content mh-header-bar-top-right mh-col-1-3 clearfix"><nav class="mh-social-icons mh-social-nav mh-social-nav-top clearfix" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/SiteNavigationElement"><div class="menu-social_nav-container"><ul id="menu-social_nav" class="menu"><li><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/grnews.de"><i class="fa fa-mh-social"></i><span class="screen-reader-text">facebook</span></a></li><li><a target="_blank" href="https://twitter.com/grnews_de"><i class="fa fa-mh-social"></i><span class="screen-reader-text">Twitter</span></a></li><li><a target="_blank" href="https://www.youtube.com/@gr-news"><i class="fa fa-mh-social"></i><span class="screen-reader-text">youtube</span></a></li></ul></div></nav></div></div></div><header class="mh-header" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/WPHeader"><div class="mh-container mh-container-inner clearfix"><div class="mh-custom-header clearfix"><div class="mh-header-columns mh-row clearfix"><div class="mh-col-1-1 mh-site-identity"><div class="mh-site-logo" role="banner" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/Brand"> <a href="https://www.gr-news.de/" class="custom-logo-link" rel="home"><img width="317" height="90" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grns-logotpe.png" class="custom-logo" alt="GR NEWS" decoding="async" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grns-logotpe.png 317w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grns-logotpe-300x85.png 300w" sizes="(max-width: 317px) 100vw, 317px" /></a></div></div></div></div></div><div class="mh-main-nav-wrap"><nav class="mh-navigation mh-main-nav mh-container mh-container-inner clearfix" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/SiteNavigationElement"><div class="menu-primary-menu-container"><ul id="menu-primary-menu" class="menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/">ΑΡΧΙΚΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/ellada/">ΕΛΛΑΔΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/aigaio/">ΑΙΓΑΙΟ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/thasos/">ΘΑΣΟΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/leros/">ΛΕΡΟΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/lesvo/">ΛΕΣΒΟΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/mykonos/">ΜΥΚΟΝΟΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/samos/">ΣΑΜΟΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/santorini/">ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/skyros/">ΣΚΥΡΟΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/chios/">ΧΙΟΣ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/aitoloakarnania/">ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/attiki/">ΑΤΤΙΚΗ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/athina/">ΑΘΗΝΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/peiraias/">ΠΕΙΡΑΙΑΣ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/ipeiros/">ΗΠΕΙΡΟΣ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/arta/">ΑΡΤΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/thesprotia/">ΘΕΣΠΡΩΤΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/igoumenitsa/">ΗΓΟΥΜΕΝΙΤΣΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/syvota/">ΣΥΒΟΤΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/filiates/">ΦΙΛΙΑΤΕΣ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/ioannina/">ΙΩΑΝΝΙΝΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/zagorochoria/">ΖΑΓΟΡΟΧΩΡΙΑ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/preveza/">ΠΡΕΒΕΖΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/parga/">ΠΑΡΓΑ</a></li></ul></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/thessalia/">ΘΕΣΣΑΛΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/karditsa/">ΚΑΡΔΙΤΣΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/larisa/">ΛΑΡΙΣΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/magnisia/">ΜΑΓΝΗΣΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/volos/">ΒΟΛΟΣ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/trikala/">ΤΡΙΚΑΛΑ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/thraki/">ΘΡΑΚΗ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/aleksandroupoli/">ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/evros/">ΕΒΡΟΣ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/orestiada/">ΟΡΕΣΤΙΑΔΑ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/ksanthi/">ΞΑΝΘΗ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/ionio/">ΙΟΝΙΟ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/zakynthos/">ΖΑΚΥΝΘΟΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/kerkyra/">ΚΕΡΚΥΡΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/kefallonia/">ΚΕΦΑΛΛΟΝΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/lefkada/">ΛΕΥΚΑΔΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/paksoi/">ΠΑΞΟΙ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/kriti/">ΚΡΗΤΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/makedonia/">ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/amfipoli/">ΑΜΦΙΠΟΛΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/veroia/">ΒΕΡΟΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/grevena/">ΓΡΕΒΕΝΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/drama/">ΔΡΑΜΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/thessaloniki/">ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/kavala/">ΚΑΒΑΛΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/kastoria/">ΚΑΣΤΟΡΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/kozani/">ΚΟΖΑΝΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/naousa/">ΝΑΟΥΣΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/ptolemaida/">ΠΤΟΛΕΜΑΪΔΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/serres/">ΣΕΡΡΕΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/chalkidiki/">ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/peloponnisos/">ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/messinia/">ΜΕΣΣΗΝΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/kalamata/">ΚΑΛΑΜΑΤΑ</a></li></ul></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/kypros/">ΚΥΠΡΟΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/evropi/">ΕΥΡΩΠΗ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/afstria/">ΑΥΣΤΡΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/vienni/">ΒΙΕΝΝΗ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/belgium/">ΒΕΛΓΙΟ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/vrykselles/">ΒΡΥΞΕΛΛΕΣ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/voulgaria/">ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/france/">ΓΑΛΛΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/lion/">ΛΙΟΝ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/nikaia/">ΝΙΚΑΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/parisi/">ΠΑΡΙΣΙ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/germania/">ΓΕΡΜΑΝΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/hamburg/">ΑΜΒΟΥΡΓΟ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/vadi-vyrtemvergi/">ΒΑΔΗ ΒΥΡΤΕΜΒΕΡΓΗ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/stutgart/">ΣΤΟΥΤΓΑΡΔΗ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/vavaria/">ΒΑΥΑΡΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/aougksmpourgk/">ΑΟΥΓΚΣΜΠΟΥΡΓΚ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/karlsfelnt/">ΚΑΡΛΣΦΕΛΝΤ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/munich/">ΜΟΝΑΧΟ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/dachau/">ΝΤΑΧΑΟΥ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/nuernberg/">ΝΥΡΕΜΒΕΡΓΗ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/berlin/">ΒΕΡΟΛΙΝΟ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/voreia-rinania-vestfalia/">ΒΟΡΕΙΑ ΡΗΝΑΝΙΑ-ΒΕΣΤΦΑΛΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/wuppertal/">ΒΟΥΠΕΡΤΑΛ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/zolingken/">ΖΟΛΙΝΓΚΕΝ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/minster/">ΜΙΝΣΤΕΡ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/ntiselntorf/">ΝΤΙΣΕΛΝΤΟΡΦ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/essi/">ΕΣΣΗ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/frankfourti/">ΦΡΑΝΚΦΟΥΡΤΗ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/kato-saksonia/">ΚΑΤΩ ΣΑΞΩΝΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/anovero/">ΑΝΟΒΕΡΟ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/meklemvourgo-pomerania/">ΜΕΚΛΕΜΒΟΥΡΓΟ-ΠΟΜΕΡΑΝΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/rinania-palatinato/">ΡΗΝΑΝΙΑ-ΠΑΛΑΤΙΝΑΤΟ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/trier/">ΤΡΙΕΡ</a></li></ul></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/dania/">ΔΑΝΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/kopegchagi/">ΚΟΠΕΓΧΑΓΗ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/ispania/">ΙΣΠΑΝΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/italia/">ΙΤΑΛΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/mpari/">ΜΠΑΡΙ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/norvigia/">ΝΟΡΒΗΓΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/oslo/">ΟΣΛΟ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/ollandia/">ΟΛΛΑΝΔΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/amsterntam/">ΑΜΣΤΕΡΝΤΑΜ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/roterntam/">ΡΟΤΕΡΝΤΑΜ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/oungaria/">ΟΥΓΓΑΡΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/slovakia/">ΣΛΟΒΑΚΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/souidia/">ΣΟΥΗΔΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/stokcholmi/">ΣΤΟΚΧΟΛΜΗ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/finlandia/">ΦΙΝΛΑΝΔΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/elsinki/">ΕΛΣΙΝΚΙ</a></li></ul></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/balkan/">ΒΑΛΚΑΝΙΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/albania/">ΑΛΒΑΝΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/kosovo/">ΚΟΣΟΒΟ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/roumania/">ΡΟΥΜΑΝΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/servia/">ΣΕΡΒΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/fyrom/">ΣΚΟΠΙΑ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/kosmos/">ΔΙΕΘΝΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/apodimos-ellinismos/">ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/politiki/">ΠΟΛΙΤΙΚΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/economy/">ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/ygeia/">ΥΓΕΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/ellada/tourismos/">ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/mousiki-skini/">ΜΟΥΣΙΚΟΡΑΜΑ ♫</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/ekdiloseis/">ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ</a></li></ul></div></nav></div><div class="mh-extra-nav-wrap"><div class="mh-extra-nav-bg"><nav class="mh-navigation mh-extra-nav mh-container mh-container-inner clearfix" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/SiteNavigationElement"><div class="menu-below-main-container"><ul id="menu-below-main" class="menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/epistimi/">ΕΠΙΣΤΗΜΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/politismos/">ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/politismos/ellinikos_politismos/">ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/politismos/elliniki_glossa/">ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/elliniki_istoria/">ΙΣΤΟΡΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/eklisiastika/">ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/politistika/">ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/syllogikotites/">ΣΥΛΛΟΓΙΚΟΤΗΤΕΣ</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/paideia/ekpedefsi/somatia_goneon/">ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΓΟΝΕΩΝ</a></li></ul></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/sport/">ΑΘΛΗΤΙΚΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/avtokinito/">ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/technologia/">ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/lifestyle/">LIFESTYLE</a><ul class="sub-menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/gossip/">GOSSIP</a></li></ul></li><li><a href="https://www.gr-news.de/apopseis/">ΑΠΟΨΕΙΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/diagonismoi/">ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/xrisimoi_syndesmoi/">ΧΡΗΣΙΜΑ</a></li></ul></div></nav></div></div></header><div class="mh-subheader"><div class="mh-container mh-container-inner mh-row clearfix"><div class="mh-header-bar-content mh-header-bar-bottom-left mh-col-2-3 clearfix"><div class="mh-header-ticker mh-header-ticker-bottom"><div class="mh-ticker-bottom"><div class="mh-ticker-title mh-ticker-title-bottom"> Παλμός<i class="fa fa-chevron-right"></i></div><div class="mh-ticker-content mh-ticker-content-bottom"><ul id="mh-ticker-loop-bottom"><li class="mh-ticker-item mh-ticker-item-bottom"> <a href="https://www.gr-news.de/psifiopoieitai-diadikasia-ekdosis-diavatirion-gia-ellines-tou-eksoterikou/" title="Ψηφιοποιείται η διαδικασία έκδοσης διαβατηρίων για Έλληνες του εξωτερικού"> <span class="mh-ticker-item-title mh-ticker-item-title-bottom"> Ψηφιοποιείται η διαδικασία έκδοσης διαβατηρίων για Έλληνες του εξωτερικού </span> <span class="mh-ticker-item-cat mh-ticker-item-cat-bottom"> <i class="fa fa-caret-right"></i> ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ </span> </a></li><li class="mh-ticker-item mh-ticker-item-bottom"> <a href="https://www.gr-news.de/ena-ksechoristo-moirasma-me-ton-thanasi-lala-sto-artpodcast-kai-ti-giota-tsimprikidou/" title="‘Ενα ξεχωριστό μοίρασμα με τον Θανάση Λάλα στο Artpodcast και τη Γιώτα Τσιμπρικίδου"> <span class="mh-ticker-item-title mh-ticker-item-title-bottom"> ‘Ενα ξεχωριστό μοίρασμα με τον Θανάση Λάλα στο Artpodcast και τη Γιώτα Τσιμπρικίδου </span> <span class="mh-ticker-item-cat mh-ticker-item-cat-bottom"> <i class="fa fa-caret-right"></i> Podcast </span> </a></li><li class="mh-ticker-item mh-ticker-item-bottom"> <a href="https://www.gr-news.de/welcome-day-sti-svie-mia-lamperi-ekdilosi-gia-tous-neous-spoudastes/" title="Welcome Day στη ΣΒΙΕ: μια λαμπερή εκδήλωση για τους νέους σπουδαστές!"> <span class="mh-ticker-item-title mh-ticker-item-title-bottom"> Welcome Day στη ΣΒΙΕ: μια λαμπερή εκδήλωση για τους νέους σπουδαστές! </span> <span class="mh-ticker-item-cat mh-ticker-item-cat-bottom"> <i class="fa fa-caret-right"></i> ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ </span> </a></li><li class="mh-ticker-item mh-ticker-item-bottom"> <a href="https://www.gr-news.de/de-thelo-ego-paradeiso-apo-ton-kosta-makedona/" title="«Δε θέλω εγώ παράδεισο» από τον Κώστα Μακεδόνα!"> <span class="mh-ticker-item-title mh-ticker-item-title-bottom"> «Δε θέλω εγώ παράδεισο» από τον Κώστα Μακεδόνα! </span> <span class="mh-ticker-item-cat mh-ticker-item-cat-bottom"> <i class="fa fa-caret-right"></i> ΜΟΥΣΙΚΟΡΑΜΑ ♫ </span> </a></li><li class="mh-ticker-item mh-ticker-item-bottom"> <a href="https://www.gr-news.de/elliniki-ethniki-omada-kyvernoasfaleias-einai-etoimi-na-diagonistei-sto-european-cyber-security-challenge-2024/" title="Η Ελληνική Εθνική Ομάδα Κυβερνοασφάλειας είναι έτοιμη να διαγωνιστεί στο European Cyber Security Challenge 2024"> <span class="mh-ticker-item-title mh-ticker-item-title-bottom"> Η Ελληνική Εθνική Ομάδα Κυβερνοασφάλειας είναι έτοιμη να διαγωνιστεί στο European Cyber Security Challenge 2024 </span> <span class="mh-ticker-item-cat mh-ticker-item-cat-bottom"> <i class="fa fa-caret-right"></i> ΕΛΛΑΔΑ </span> </a></li></ul></div></div></div></div><div class="mh-header-bar-content mh-header-bar-bottom-right mh-col-1-3 clearfix"><aside class="mh-header-search mh-header-search-bottom"><form role="search" method="get" class="search-form" action="https://www.gr-news.de/"> <label> <span class="screen-reader-text">Αναζήτηση για:</span> <input type="search" class="search-field" placeholder="Αναζήτηση…" value="" name="s" /> </label> <input type="submit" class="search-submit" value="Αναζήτηση" /></form></aside></div></div></div> <script type="text/javascript" async=true>(function() { var host = window.location.hostname; var element = document.createElement('script'); var firstScript = document.getElementsByTagName('script')[0]; var url = 'https://cmp.inmobi.com' .concat('/choice/', 'cBeyhfcKuJRjK', '/', host, '/choice.js?tag_version=V3'); var uspTries = 0; var uspTriesLimit = 3; element.async = true; element.type = 'text/javascript'; element.src = url; firstScript.parentNode.insertBefore(element, firstScript); function makeStub() { var TCF_LOCATOR_NAME = '__tcfapiLocator'; var queue = []; var win = window; var cmpFrame; function addFrame() { var doc = win.document; var otherCMP = !!(win.frames[TCF_LOCATOR_NAME]); if (!otherCMP) { if (doc.body) { var iframe = doc.createElement('iframe'); iframe.style.cssText = 'display:none'; iframe.name = TCF_LOCATOR_NAME; doc.body.appendChild(iframe); } else { setTimeout(addFrame, 5); } } return !otherCMP; } function tcfAPIHandler() { var gdprApplies; var args = arguments; if (!args.length) { return queue; } else if (args[0] === 'setGdprApplies') { if ( args.length > 3 && args[2] === 2 && typeof args[3] === 'boolean' ) { gdprApplies = args[3]; if (typeof args[2] === 'function') { args[2]('set', true); } } } else if (args[0] === 'ping') { var retr = { gdprApplies: gdprApplies, cmpLoaded: false, cmpStatus: 'stub' }; if (typeof args[2] === 'function') { args[2](retr); } } else { if(args[0] === 'init' && typeof args[3] === 'object') { args[3] = Object.assign(args[3], { tag_version: 'V3' }); } queue.push(args); } } function postMessageEventHandler(event) { var msgIsString = typeof event.data === 'string'; var json = {}; try { if (msgIsString) { json = JSON.parse(event.data); } else { json = event.data; } } catch (ignore) {} var payload = json.__tcfapiCall; if (payload) { window.__tcfapi( payload.command, payload.version, function(retValue, success) { var returnMsg = { __tcfapiReturn: { returnValue: retValue, success: success, callId: payload.callId } }; if (msgIsString) { returnMsg = JSON.stringify(returnMsg); } if (event && event.source && event.source.postMessage) { event.source.postMessage(returnMsg, '*'); } }, payload.parameter ); } } while (win) { try { if (win.frames[TCF_LOCATOR_NAME]) { cmpFrame = win; break; } } catch (ignore) {} if (win === window.top) { break; } win = win.parent; } if (!cmpFrame) { addFrame(); win.__tcfapi = tcfAPIHandler; win.addEventListener('message', postMessageEventHandler, false); } }; makeStub(); var uspStubFunction = function() { var arg = arguments; if (typeof window.__uspapi !== uspStubFunction) { setTimeout(function() { if (typeof window.__uspapi !== 'undefined') { window.__uspapi.apply(window.__uspapi, arg); } }, 500); } }; var checkIfUspIsReady = function() { uspTries++; if (window.__uspapi === uspStubFunction && uspTries < uspTriesLimit) { console.warn('USP is not accessible'); } else { clearInterval(uspInterval); } }; if (typeof window.__uspapi === 'undefined') { window.__uspapi = uspStubFunction; var uspInterval = setInterval(checkIfUspIsReady, 6000); } })();</script> <div class="mh-wrapper clearfix"><div class="mh-main clearfix"><div id="main-content" class="mh-content" role="main" itemprop="mainContentOfPage"><nav class="mh-breadcrumb" itemscope itemtype="https://schema.org/BreadcrumbList"><span itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="https://www.gr-news.de" itemprop="item"><span itemprop="name">GR-NEWS</span></a><meta itemprop="position" content="1" /></span><span class="mh-breadcrumb-delimiter"><i class="fa fa-angle-right"></i></span><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/">ΕΙΔΗΣΕΙΣ</a><span class="mh-breadcrumb-delimiter"><i class="fa fa-angle-right"></i></span><span itemprop="itemListElement" itemscope itemtype="http://schema.org/ListItem"><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/ygeia/" itemprop="item"><span itemprop="name">ΥΓΕΙΑ</span></a><meta itemprop="position" content="2" /></span><span class="mh-breadcrumb-delimiter"><i class="fa fa-angle-right"></i></span>Έχω ζάχαρο. Πώς θα το καταλάβω;</nav><article id="post-21724" class="post-21724 post type-post status-publish format-video has-post-thumbnail hentry category-ygeia tag-diatrofi tag-zacharo tag-pagosmia-imera-diaviti tag-pagkosmia-imera tag-sakcharodis-diavitis tag-ygeia tag-ygieini-diatrofi post_format-post-format-video"><header class="entry-header clearfix"><h1 class="entry-title">Έχω ζάχαρο. Πώς θα το καταλάβω;</h1><div class="mh-subheading-top"></div><h2 class="mh-subheading">14 Νοεμβρίου - Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη</h2><div class="mh-meta entry-meta"> <span class="entry-meta-date updated"><i class="fa fa-clock-o"></i><a href="https://www.gr-news.de/2018/11/">14. Νοεμβρίου 2018 | 12:23</a></span> <span class="entry-meta-author author vcard"><i class="fa fa-user"></i><a class="fn" href="https://www.gr-news.de/author/grnews/">GR-NEWSROOM</a></span></div></header><div class="entry-content clearfix"><figure class="entry-thumbnail"> <img src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/sugar-diabetes-678x381.jpg" alt="Διαβήτη" title="Έχω ζάχαρο. Πώς θα το καταλάβω;" /></figure><div class="mh-social-top"><div class="mh-share-buttons clearfix"> <a class="mh-facebook" href="#" onclick="window.open('https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.gr-news.de%2Fecho-zacharo-pos-tha-katalavo%2F&t=%CE%88%CF%87%CF%89+%CE%B6%CE%AC%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%BF.+%CE%A0%CF%8E%CF%82+%CE%B8%CE%B1+%CF%84%CE%BF+%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CE%B2%CF%89%3B', 'facebookShare', 'width=626,height=436'); return false;" title="Κοινοποιήστε στο Facebook"> <span class="mh-share-button"><i class="fa fa-facebook"></i></span> </a> <a class="mh-twitter" href="#" onclick="window.open('https://twitter.com/share?text=%CE%88%CF%87%CF%89+%CE%B6%CE%AC%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%BF.+%CE%A0%CF%8E%CF%82+%CE%B8%CE%B1+%CF%84%CE%BF+%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CE%B2%CF%89%3B:&url=https%3A%2F%2Fwww.gr-news.de%2Fecho-zacharo-pos-tha-katalavo%2F', 'twitterShare', 'width=626,height=436'); return false;" title="Τιτιβίστε"> <span class="mh-share-button"><i class="fa fa-twitter"></i></span> </a> <a class="mh-email" href="/cdn-cgi/l/email-protection#d4eba7a1b6beb1b7a0e9f19791f1ececf19792f1ece3f19792f1ecedf1e6e4f19791f196e2f19791f19597f19792f1ece3f19791f196e5f19792f1ece5f19791f19692faf1e6e4f19791f195e4f19792f1ec91f19792f1ece6f1e6e4f19791f196ecf19791f196e5f1e6e4f19792f1ece0f19791f19692f1e6e4f19791f19695f19791f196e5f19792f1ece0f19791f196e5f19791f19696f19791f19597f19791f196e6f19792f1ecedf1e796f2b5b9a4efb6bbb0ade9bca0a0a4a7f1e795f1e692f1e692a3a3a3fab3a6f9bab1a3a7fab0b1f1e692b1b7bcbbf9aeb5b7bcb5a6bbf9a4bba7f9a0bcb5f9bfb5a0b5b8b5a2bbf1e692" title="Αποστολή μέσω e-mail" target="_blank"> <span class="mh-share-button"><i class="fa fa-envelope-o"></i></span> </a> <a class="mh-print" href="javascript:window.print()" title="Εκτύπωση άρθρου"> <span class="mh-share-button"><i class="fa fa-print"></i></span> </a></div></div><h3><span class="mh-dropcap">O</span> σακχαρώδης διαβήτης είναι ένα μεταβολικό νόσημα που από τη διάγνωση, ακολουθεί τον ασθενή σε όλη του τη ζωή. Η αιτιολογία εμφάνισης του ΣΔ εξαρτάται από τον τύπο του διαβήτη.</h3><h3>Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1</h3><p>Η κύρια αιτία εμφάνισης είναι η καταστροφή των β-κυττάρων, που συνήθως οδηγεί σε πλήρη έλλειψη ινσουλίνης και λιγότερο η κληρονομικότητα. Όταν η πιθανότητα ενός παιδιού να εμφανίσει σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 (ΣΔτ1) είναι γενικά 0,5-1%, αυτή γίνεται περίπου 2% αν η μητέρα του έχει διαβήτη τύπου 1, περίπου 6% αν πάσχει ο πατέρας και περίπου 15-20% αν πάσχουν και οι δύο γονείς. Στην Ευρώπη, ο επιπολασμός του κυμαίνεται 0.6 – 2.6‰ και η επίπτωσή του, σε άτομα ηλικίας ≤ 15 ετών, 9.7 – 49.0/100000 ετών/κατ’ έτος. Στην Ελλάδα, η επίπτωση είναι 9.7/100000/κατ’ έτος.</p><h3>Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2</h3><p>Βασικό αίτιο είναι η προοδευτική μείωση της επαρκούς ανταπόκρισης του β-κυττάρου για την έκκριση της ινσουλίνης που απαιτείται για την αντιμετώπιση των μεταβολικών αναγκών και προέρχεται από την ύπαρξη παχυσαρκίας και σπλαχνικού τύπου λίπους, την καθιστική ζωή ή κάποιο μεταβολικό στρες. Στην Ευρώπη, ο επιπολασμός του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 (ΣΔτ2) κυμαίνεται 5-10%. Στην Ελλάδα έχει τριπλασιασθεί τα τελευταία 35 χρόνια και σήμερα κυμαίνεται περί το 8%.</p><h3>Σακχαρώδης διαβήτης κύησης</h3><p>Σε αυτή τη μορφή σακχαρώδη διαβήτη (ΣΔΚ), αναπτύσεται διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων κατά την έναρξη ή κατά τη διάρκειά της κύησης χαρακτηρίζεται από αύξηση της γλυκόζης νηστείας >92 mg/dl, τη στιγμή που κατά την έναρξη της κύησης δεν υπάρχει επίσημος ΣΔτ2 (γλυκόζη νηστείας >126). Βασικό αίτιο φαίνεται ότι είναι οι ορμόνες που παράγονται κατά το δεύτερο κυρίως μισό της εγκυμοσύνης και αυξάνουν την «αντίσταση» στην ινσουλίνη.</p><h3>Άλλοι τύποι σακχαρώδη διαβήτη</h3><p>Υπάρχουν και άλλοι ειδικοί τύποι Σακχαρώδους Διαβήτη που οφείλονται σε γενετικές διαταραχές που συνδέονται με τη λειτουργικότητα των β-κυττάρων ή τη δράση της ινσουλίνης, νόσους της εξωκρινούς μοίρας του παγκρέατος, έκθεση σε φάρμακα, χημικές ουσίες, τοξίνες κ.ά. Βασικότερος τύπος από τους τύπους αυτούς είναι ο τύπος MODY (Maturity Onset Diabetes of the Young) ο οποίος είναι μια μονογονιδιακή μορφή ΣΔ, στην οποία υπάρχει ισχυρό θετικό οικογενειακό ιστορικό ΣΔ και ο οποίος κληρονομείται με αυτοσωματικό επικρατούντα τρόπο.</p><h3>Πώς θα το καταλάβω;</h3><p>Υπάρχουν κάποια κλασικά συμπτώματα (γνωστά και ως 3Π) που όταν εμφανιστούν μπορούν να μας οδηγήσουν στη σκέψη ότι ίσως υπάρχει πρόβλημα με διαβήτη και αυτά είναι:</p><ul><li>Η πολυουρία που οδηγεί το άτομο πολλές φορές στην τουαλέτα, ακόμα και τις βραδινές ώρες. Οφείλεται στο γεγονός ότι η αδυναμία μείωσης των επιπέδων γλυκόζης ανεβάζει τα επίπεδά της στο αίμα και ο οργανισμός οδηγεί την περίσσεια γλυκόζης στα ούρα, αυξάνοντας τη διούρηση.Η συνεχής απώλεια νερού με τα ούρα προκαλεί μικρού βαθμού αφυδάτωση και συνεχή διάθεση για λήψηνερού.</li><li>Η απώλεια υγρών, μέσω των ούρων οδηγεί σε ξηροστομία και κυρίως πολυδιψία, το οποίο είναι και το κύριο σύμπτωμα που βάζει σε υποψίες τα άτομα, αν και δεν είναι το κυρίαρχο σύμπτωμα.</li><li>Η διαρκής απώλεια γλυκόζης-ενέργειας από τα ούρα συνοδεύεται από απώλεια βάρους, που οφείλεται στο ότι η αδυναμία έκκρισης ή η μεγάλη αντίσταση ινσουλίνης δεν αφήνει τα κύτταρα να προσλάβουν θρεπτικά συστατικά και ενέργεια. Έτσι, ο ασθενής χάνει σταδιακά βάρος, κυρίως με τη μορφή μυϊκής μάζας και για αυτό αισθάνεται και αδυναμία.</li><li>Η αίσθηση αδυναμίας δημιουργεί συνεχές αίσθημα πείνας και τη διάθεση για πρόσληψη φαγητού και πολυφαγία, ώστε ο οργανισμός να καλύψει τις ενεργειακές του ανάγκες.</li><li>Μερικά ακόμη συμπτώματα που μπορεί να παρουσιαστούν είναι η εύκολη κούραση-κόπωση, η θολή όραση, οι κράμπες στα πόδια, πιθανές μηκυτιάσεις π.χ. στα γεννητικά όργανα.</li></ul><h2><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-21728" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/symptomata-tou-sakxarodi-diaviti.jpg" alt="" width="699" height="845" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/symptomata-tou-sakxarodi-diaviti.jpg 699w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/symptomata-tou-sakxarodi-diaviti-248x300.jpg 248w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/symptomata-tou-sakxarodi-diaviti-361x436.jpg 361w" sizes="(max-width: 699px) 100vw, 699px" /></h2><h3>Για να έχουμε διάγνωση του διαβήτη πρέπει να συμβεί κάτι από τα παρακάτω</h3><ul><li>Στην κλασική δοκιμασία ανοχής της γλυκόζης-καμπύλη γλυκόζης (2 ώρες μετά τη χορήγηση 75g γλυκόζης) το σάκχαρο να είναι ≥200mg/dl (ακόμα και χωρίς συμπτώματα).</li><li>Το σάκχαρο αίματος (το πρωί, με το άτομο νηστικό) να δώσει τιμές ≥126 mg/dl σε δύο συνεχείς μετρήσεις.</li><li>Το σάκχαρο αίματος (σε τυχαία μέτρηση) να είναι πάνω από 200mg/dl και μαζί αν υπάρχουν κάποια κλασικά συμπτώματα διαβήτη.</li></ul><h3>Εξετάσεις για τη διάγνωση του σακχαρώδη διαβήτη</h3><h4>Δοκιμάσια γλυκόζης</h4><p>Δοκιμασία γλυκόζης πρέπει να κάνουν άτομα με γλυκόζη νηστείας φυσιολογική, αλλά με ισχυρή υποψία για ύπαρξη ΣΔ, είτε με γλυκόζη νηστείας φυσιολογική αλλά μεταγευματικά αυξημένη (>140 mg/dl) είτε με διαταραγμένη γλυκόζη νηστείας (IFG).</p><h4>Καμπύλη γλυκόζης</h4><p>Η καμπύλη γλυκόζης θα πρέπει να γίνεται το πρωί, μετά από δεκάωρη νηστεία, αφού προηγηθούν τρεις ημέρες ελεύθερης διατροφής, που πρέπει όμως να περιλαμβάνει τουλάχιστον 150 γραμμάρια υδατανθράκων την ημέρα. Η σωματική δραστηριότητα κατ’ αυτό το τριήμερο πρέπει να είναι η συνήθης του υπό εξέταση ατόμου. Ο ασθενής πίνει 75 g άνυδρης γλυκόζης διαλυμένα σε 250-350 ml νερού. Κατά τη διάρκεια της δοκιμασίας, η μυϊκή άσκηση (περπάτημα) και το κάπνισμα απαγορεύονται.</p><h4>Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη</h4><p>Μία ακόμα μέτρηση που χρησιμοποιείται τελευταία για τη διάγνωση του διαβήτη είναι και η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c). Ως διαγνωστική τιμή για τον ΣΔ καθορίζεται η τιμή της HbA1c ≥6.5%, ενώ τιμές HbA1c 5.7 – 6.4% θεωρείται ότι συνδυάζονται με αυξημένο κίνδυνο εξέλιξης σε ΣΔ (προδιαβητικό στάδιο). Γενικά όμως η αξία της HbA1c για τη διάγνωση του ΣΔ ακόμη αμφισβητείται με βάση επιδημιολογικές παρατηρήσεις και δεν έχει καθιερωθεί διεθνώς, ενώ στην Ελλάδα η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία δεν συστήνει ακόμη τη χρησιμοποίηση της HbA1c, ως μέθοδο διάγνωσης του ΣΔ. Η διάγνωση του διαβήτη δεν μπορεί να βασιστεί στα επίπεδα της HbA1c σε ασθενείς με διάφορες μορφές αναιμίας ή σε άτομα με αιμοσφαιρινοπάθειες (ετεροζυγώτες – ομοζυγώτες).</p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-21727" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/katigories-kindinou-sto-diaviti.jpg" alt="" width="700" height="704" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/katigories-kindinou-sto-diaviti.jpg 700w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/katigories-kindinou-sto-diaviti-150x150.jpg 150w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/katigories-kindinou-sto-diaviti-298x300.jpg 298w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/katigories-kindinou-sto-diaviti-434x436.jpg 434w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p><h3>Ποιοι πρέπει να προσέχουν περισσότερο;</h3><p>Αυτοί που πρέπει να προσέχουν περισσότερο και να ελέγχουν τις τιμές γλυκόζης τους είναι όσοι καλύπτουν έστω ένα από τα παρακάτω κριτήρια:</p><ul><li>Να είναι ≥45 ετών</li><li>Να είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, με περιφέρεια μέσης ≥102 cm (άνδρες) και ≥88 cm (γυναίκες) ή δείκτη μάζας σώματος ≥30 kg/m2</li><li>Να έχουν οικογενειακό ιστορικό διαβήτη σε γονείς, αδέλφια, παιδιά</li><li>Να έχουν ατομικό ιστορικό υπέρτασης ή καρδιοαγγειακής νόσου ή ιστορικό διαβήτη κύησης</li><li>Να έχουν γεννήσει παιδιά με σωματικό βάρος >4 kg</li><li>Να είναι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών</li><li>Να παίρνουν φάρμακα που προδιαθέτουν σε αύξηση της γλυκόζης αίματος (π.χ. κορτικοστεροειδή)</li></ul><h3>Ποια συστατικά τροφίμων πρέπει να περιέχει η διατροφή των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη;</h3><p>Αρκετά είναι τα άτομα που ακόμη και σήμερα, πιστεύουν ότι για να υπάρχει η ρύθμιση του διαβήτη θα πρέπει να αποκλείσουν σχεδόν ολόκληρες ομάδες τροφίμων από τη διατροφή τους (πχ φρούτα) ή ακόμα να ακολουθήσουν μία στερητική δίαιτα.</p><p>Ωστόσο, είναι πλέον τεκημεριωμένο ότι η σχέση της διατροφής και του διαβήτη είναι αλληλένδετη, καθώς έχει φανεί ότι μία ισορροπημένη διατροφή, τόσο σε ποιότητα τροφίμων, όσο και στο κατάλληλο μέγεθος της μερίδας, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη μακροχρόνιων επιπλοκών που σχετίζονται με το διαβήτη.</p><h4>Υδατάνθρακες</h4><p>Αποτελούν βασικό μέρος της διατροφής μας, όσο και των ατόμων με διαβήτη και είναι καλό να αποτελούν 45-55% της συνολικής ενέργειας που προσλαμβάνουμε, ωστόσο σύμφωνα με τις τελευταίες οδηγίες η ποσότητά τους μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το διατροφικό πρόγραμμα που ταιριάζει σε κάθε άτομο με διαβήτη. Είναι σημαντικό οι υδατάνθρακες να προέρχονται από σύνθετους υδατάνθρακες, όπως τα προϊόντα ολικής άλεσης, φρούτα, όσπρια, λαχανικά, καθώς επηρεάζουν σταδιακά το σάκχαρο στο αίμα.</p><blockquote><p class="quotes">Οι φυτικές ίνες συμβάλλουν θετικά στη γλυκαιμική ρύθμιση, καθώς λόγω της δομής τους καθυστερούν την απορρόφηση της γλυκόζης από το έντερο</p></blockquote><h4>Πρωτεϊνες</h4><p>Σχετικά με την πρόσληψη των πρωτεϊνών, οι συστάσεις για το διαβήτη συμβαδίζουν με αυτές για τον υγιή πληθυσμό, δηλαδή να αποτελούν 15-20% της συνολικής προσλαμβανούμενης ενέργειας. Είναι σημαντικό να είναι πρωτεϊνες υψηλής βιολογικής αξίας και σε χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος. Ταυτόχρονα, οι πρωτεϊνες θα <a href="https://www.mednutrition.gr/portal/efarmoges/leksiko-diatrofis/14119-koresmos" target="_self" rel="noopener">βοηθήσουν στον καλύτερο κορεσμό στο γεύμα</a>, καθώς και στην ομαλοποίηση της γλυκόζης στο αίμα.</p><h4>Λιπαρά</h4><p>Αν και είναι συστατικά των τροφίμων που δεν επηρεάζουν τις τιμές σακχάρου, είναι καλό να καταναλώνονται στο πλαίσιο μίας ισορροπημένης διατροφής (20-35% της προσλαμβανόμενης ενέργειας). Αντικαταστήστε τα κορεσμένα και τρανς λιπαρά, με τρόφιμα που είναι πλούσια σε «καλά» μονο- και πολυακόρεστα λιπαρά, καθώς συμβάλλουν θετικά στην υγεία.</p><h3>Με το αλκοόλ τι γίνεται;</h3><p>Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αποτελέσει και αυτή μέρος της διατροφής στο διαβήτη. Για τις γυναίκες αντιστοιχεί σε 1 μερίδα, δηλαδή 150ml κρασί ή 330ml μπύρα, ενώ για τους άνδρες 2-3 μερίδες. Επιπλέον, είναι καλό το αλκοόλ να καταναλώνεται μαζί με τη συνοδεία φαγητού, ειδικά στην περίπτωση του διαβήτη τύπου 1.</p><p>Μπορείτε να δείτε συνοπτικά τις διατροφικές συμβουλές για το σακχαρώδη διαβήτη παρακάτω:</p><p><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-21726" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/diatrofikes-epiloges-sto-diaviti.jpg" alt="" width="700" height="539" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/diatrofikes-epiloges-sto-diaviti.jpg 700w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/diatrofikes-epiloges-sto-diaviti-300x231.jpg 300w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/diatrofikes-epiloges-sto-diaviti-566x436.jpg 566w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></p><h3>Το γλυκαιμικό φορτίο πώς επηρεάζει τη διατροφή;</h3><p>Αν και ο γλυκαιμικός δείκτης αποτέλεσε ένα αρχικό εργαλείο για να βοηθήσει στη βελτίωση του γλυκαιμικού ελέγχου μέσω της διατροφής, εν τούτοις το γλυκαιμικό φορτίο υπολογίζει τη συνολική γλυκαιμική αντίδραση του οργανισμού μας σε ένα γεύμα ή τρόφιμο. Επηρεάζεται από το βαθμό ωρίμανσης του τροφίμου, από την ποσότητα της πρωτεϊνης και των φυτικών ινών που εμπεριέχει το γεύμα, καθώς και από το χρόνο μαγειρέματος.</p><blockquote><p class="quotes">Μαγειρέψτε λιγότερο χρόνο το τρόφιμό σας (πχ όσπρια) για να μπορέσετε να πετύχετε μείωση στο γλυκαιμικό φορτίο</p></blockquote><h3>Σχέση ειδικών υγείας & ατόμου με ΣΔ</h3><p>Ο θεράποντας ιατρός θα αξιολογήσει κατάλληλα τα αποτελέσματα των εξετάσεων του ασθενούς και θα δώσει την κατάλληλη αγωγή, δίνοντας έμφαση πάντα στη μεγάλη και βασική ανάγκη για υγιεινοδιαιτητική θεραπεία, καθημερινή διατροφή που να στοχεύει στο ιδανικό σωματικό βάρος και αύξηση της σωματικής δραστηριότητας. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να αναφερθεί η σημαντικότητα της σχέσης των ατόμων με ΣΔ και του κλινικού τους διαιτολόγου, καθώς πέρα από το εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, θα τους δώσει τη δυνατότητα να έχουν και τη συνεχή εκπαίδευση στις διατροφικές συνήθειες, με στόχο την καλύτερη γλυκαιμική ρύθμιση.</p><p>Ας μην ξεχνάμε εξάλλου ότι η διατροφή στο διαβήτη είναι μία διατροφή που ταιριάζει σε όλους μας!</p><p>Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14 Νοέμβρη) δείτε το παρακάτω βίντεο:</p><p><iframe loading="lazy" width="678" height="381" src="https://www.youtube.com/embed/j9eGc3o9fJs?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe></p><p><em>Συντάκτες:</em></p><p><em><a href="https://www.mednutrition.gr/info/syntaktiki-omada/262-xaris-dimosthenopoulos" target="_blank" rel="noopener">ΧΑΡΗΣ ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΠΟΥΛΟΣ</a></em><br /> <em><span class="job">Κλινικός Διαιτολόγος & Βιολόγος, M.Med.Sci. S.R.D.</span></em></p><p><em><a href="https://www.mednutrition.gr/info/syntaktiki-omada/349-eleni-tsaxaki" target="_blank" rel="noopener">ΕΛΕΝΗ ΤΣΑΧΑΚΗ</a></em><br /> <em><span class="job">Διαιτολόγος – Διατροφολόγος</span></em></p><p><em>Χορηγία της <a href="https://www.mednutrition.gr/portal/ygeia/diavitis/8895-exo-zaxaro-pos-tha-to-katalavo" target="_blank" rel="noopener">mednutricion</a></em></p><div class="mh-social-bottom"><div class="mh-share-buttons clearfix"> <a class="mh-facebook" href="#" onclick="window.open('https://www.facebook.com/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fwww.gr-news.de%2Fecho-zacharo-pos-tha-katalavo%2F&t=%CE%88%CF%87%CF%89+%CE%B6%CE%AC%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%BF.+%CE%A0%CF%8E%CF%82+%CE%B8%CE%B1+%CF%84%CE%BF+%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CE%B2%CF%89%3B', 'facebookShare', 'width=626,height=436'); return false;" title="Κοινοποιήστε στο Facebook"> <span class="mh-share-button"><i class="fa fa-facebook"></i></span> </a> <a class="mh-twitter" href="#" onclick="window.open('https://twitter.com/share?text=%CE%88%CF%87%CF%89+%CE%B6%CE%AC%CF%87%CE%B1%CF%81%CE%BF.+%CE%A0%CF%8E%CF%82+%CE%B8%CE%B1+%CF%84%CE%BF+%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%B1%CE%BB%CE%AC%CE%B2%CF%89%3B:&url=https%3A%2F%2Fwww.gr-news.de%2Fecho-zacharo-pos-tha-katalavo%2F', 'twitterShare', 'width=626,height=436'); return false;" title="Τιτιβίστε"> <span class="mh-share-button"><i class="fa fa-twitter"></i></span> </a> <a class="mh-email" href="/cdn-cgi/l/email-protection#3e014d4b5c545b5d4a031b7d7b1b06061b7d781b06091b7d781b06071b0c0e1b7d7b1b7c081b7d7b1b7f7d1b7d781b06091b7d7b1b7c0f1b7d781b060f1b7d7b1b7c78101b0c0e1b7d7b1b7f0e1b7d781b067b1b7d781b060c1b0c0e1b7d7b1b7c061b7d7b1b7c0f1b0c0e1b7d781b060a1b7d7b1b7c781b0c0e1b7d7b1b7c7f1b7d7b1b7c0f1b7d781b060a1b7d7b1b7c0f1b7d7b1b7c7c1b7d7b1b7f7d1b7d7b1b7c0c1b7d781b06071b0d7c185f534e055c515a4703564a4a4e4d1b0d7f1b0c781b0c7849494910594c13505b494d105a5b1b0c785b5d565113445f5d565f4c51134e514d134a565f13555f4a5f525f48511b0c78" title="Αποστολή μέσω e-mail" target="_blank"> <span class="mh-share-button"><i class="fa fa-envelope-o"></i></span> </a> <a class="mh-print" href="javascript:window.print()" title="Εκτύπωση άρθρου"> <span class="mh-share-button"><i class="fa fa-print"></i></span> </a></div></div></div><div class="entry-tags clearfix"><i class="fa fa-tag"></i><ul><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/diatrofi/" rel="tag">ΔΙΑΤΡΟΦΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/zacharo/" rel="tag">ΖΑΧΑΡΟ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/pagosmia-imera-diaviti/" rel="tag">ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΒΗΤΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/pagkosmia-imera/" rel="tag">ΠΑΓΚΟΣΜΙΕΣ ΗΜΕΡΕΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/sakcharodis-diavitis/" rel="tag">ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/ygeia/" rel="tag">ΥΓΕΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/enotita/ygieini-diatrofi/" rel="tag">ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ</a></li></ul></div><div id="custom_html-17" class="widget_text mh-widget mh-posts-2 widget_custom_html"><div class="textwidget custom-html-widget"><script data-cfasync="false" src="/cdn-cgi/scripts/5c5dd728/cloudflare-static/email-decode.min.js"></script><script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-9550122898810133" data-ad-slot="2300494745" data-ad-format="auto"></ins> <script>(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});</script></div></div></article><nav class="mh-post-nav mh-row clearfix" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/SiteNavigationElement"><div class="mh-col-1-2 mh-post-nav-item mh-post-nav-prev"> <a href="https://www.gr-news.de/dikaiosyni-anoigei-tous-trapezikous-logariasmous-simiti/" rel="prev"><img width="80" height="60" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-arios-pagos-zygaria-nomou-1-1-80x60.jpg" class="attachment-mh-magazine-small size-mh-magazine-small wp-post-image" alt="Η Δικαιοσύνης ανοίγει τους Τραπεζικούς λογαριασμούς Σημίτη!" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-arios-pagos-zygaria-nomou-1-1-80x60.jpg 80w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-arios-pagos-zygaria-nomou-1-1-678x509.jpg 678w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-arios-pagos-zygaria-nomou-1-1-326x245.jpg 326w" sizes="auto, (max-width: 80px) 100vw, 80px" /><span>Προηγουμενο αρθρο</span><p>Η Δικαιοσύνη ανοίγει τους Τραπεζικούς λογαριασμούς Σημίτη!</p></a></div><div class="mh-col-1-2 mh-post-nav-item mh-post-nav-next"> <a href="https://www.gr-news.de/polytechneio-eiche-apokalypsei-odigos-tou-kataramenou-tank/" rel="next"><img width="80" height="60" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/polytexneio-2-80x60.jpg" class="attachment-mh-magazine-small size-mh-magazine-small wp-post-image" alt="Πολυτεχνείο" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/polytexneio-2-80x60.jpg 80w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/polytexneio-2-678x509.jpg 678w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/polytexneio-2-326x245.jpg 326w" sizes="auto, (max-width: 80px) 100vw, 80px" /><span>Επομενο αρθρο</span><p>Πολυτεχνείο – Τι είχε αποκαλύψει ο οδηγός του καταραμένου τανκ</p></a></div></nav><section class="mh-related-content"><h3 class="mh-widget-title mh-related-content-title"> <span class="mh-widget-title-inner">Σχετικές Ειδήσεις</span></h3><div class="mh-related-wrap mh-row clearfix"><div class="mh-col-1-3 mh-posts-grid-col clearfix"><article class="post-24939 format-video mh-posts-grid-item clearfix"><figure class="mh-posts-grid-thumb"> <a class="mh-thumb-icon mh-thumb-icon-small-mobile" href="https://www.gr-news.de/trofikes-dilitiriaseis-kalokairi-proseksoume/" title="Τροφικές Δηλητηριάσεις το Καλοκαίρι: Τι να προσέξουμε!"><img width="326" height="245" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/trofiki-dilitiriasi-326x245.jpg" class="attachment-mh-magazine-medium size-mh-magazine-medium wp-post-image" alt="τροφική δηλητηρίαση" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/trofiki-dilitiriasi-326x245.jpg 326w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/trofiki-dilitiriasi-678x509.jpg 678w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/trofiki-dilitiriasi-80x60.jpg 80w" sizes="auto, (max-width: 326px) 100vw, 326px" /> </a><div class="mh-image-caption mh-posts-grid-caption"> ΥΓΕΙΑ</div></figure><h3 class="entry-title mh-posts-grid-title"> <a href="https://www.gr-news.de/trofikes-dilitiriaseis-kalokairi-proseksoume/" title="Τροφικές Δηλητηριάσεις το Καλοκαίρι: Τι να προσέξουμε!" rel="bookmark"> Τροφικές Δηλητηριάσεις το Καλοκαίρι: Τι να προσέξουμε! </a></h3><div class="mh-meta entry-meta"> <span class="entry-meta-date updated"><i class="fa fa-clock-o"></i><a href="https://www.gr-news.de/2019/07/">10. Ιουλίου 2019 | 22:02</a></span> <span class="entry-meta-author author vcard"><i class="fa fa-user"></i><a class="fn" href="https://www.gr-news.de/author/grnews/">GR-NEWSROOM</a></span></div><div class="mh-posts-grid-excerpt clearfix"><div class="mh-excerpt"><p>Σε πολλούς από εμάς έχει τύχει, τουλάχιστον μια φορά, να έχουμε τη δυσάρεστη εμπειρία μιας τροφικής δηλητηρίασης και, πολύ συχνά, χωρίς να ξέρουμε καν τι… <a class="mh-excerpt-more" href="https://www.gr-news.de/trofikes-dilitiriaseis-kalokairi-proseksoume/" title="Τροφικές Δηλητηριάσεις το Καλοκαίρι: Τι να προσέξουμε!"></a></p></div></div></article></div><div class="mh-col-1-3 mh-posts-grid-col clearfix"><article class="post-22425 format-standard mh-posts-grid-item clearfix"><figure class="mh-posts-grid-thumb"> <a class="mh-thumb-icon mh-thumb-icon-small-mobile" href="https://www.gr-news.de/mipos-echete-evaisthisia-stin-kafe%ce%90ni/" title="Μήπως έχετε ευαισθησία στην καφεΐνη;"><img width="326" height="245" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/coffee-326x245.jpg" class="attachment-mh-magazine-medium size-mh-magazine-medium wp-post-image" alt="καφεΐνη" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/coffee-326x245.jpg 326w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/coffee-678x509.jpg 678w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/coffee-80x60.jpg 80w" sizes="auto, (max-width: 326px) 100vw, 326px" /> </a><div class="mh-image-caption mh-posts-grid-caption"> ΥΓΕΙΑ</div></figure><h3 class="entry-title mh-posts-grid-title"> <a href="https://www.gr-news.de/mipos-echete-evaisthisia-stin-kafe%ce%90ni/" title="Μήπως έχετε ευαισθησία στην καφεΐνη;" rel="bookmark"> Μήπως έχετε ευαισθησία στην καφεΐνη; </a></h3><div class="mh-meta entry-meta"> <span class="entry-meta-date updated"><i class="fa fa-clock-o"></i><a href="https://www.gr-news.de/2019/01/">19. Ιανουαρίου 2019 | 14:25</a></span> <span class="entry-meta-author author vcard"><i class="fa fa-user"></i><a class="fn" href="https://www.gr-news.de/author/grnews/">GR-NEWSROOM</a></span></div><div class="mh-posts-grid-excerpt clearfix"><div class="mh-excerpt"><p>Νιώθεις ότι ο καφές μπορεί να σε «κρατάει» περισσότερο συγκριτικά με τους συναδέλφους στη δουλειά; Έχεις ακούσει άλλους να ισχυρίζονται ότι τους «πιάνει»… <a class="mh-excerpt-more" href="https://www.gr-news.de/mipos-echete-evaisthisia-stin-kafe%ce%90ni/" title="Μήπως έχετε ευαισθησία στην καφεΐνη;"></a></p></div></div></article></div><div class="mh-col-1-3 mh-posts-grid-col clearfix"><article class="post-51619 format-image mh-posts-grid-item clearfix"><figure class="mh-posts-grid-thumb"> <a class="mh-thumb-icon mh-thumb-icon-small-mobile" href="https://www.gr-news.de/asfaleia-trofimon-kathimerina-lathi-pou-prepei-na-apofygeis/" title="Ασφάλεια Τροφίμων: Καθημερινά λάθη που πρέπει να αποφύγεις"><img width="326" height="245" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-washing-food-326x245.jpg" class="attachment-mh-magazine-medium size-mh-magazine-medium wp-post-image" alt="Ασφάλεια Τροφίμων: Καθημερινά λάθη που πρέπει να αποφύγεις" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-washing-food-326x245.jpg 326w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-washing-food-678x509.jpg 678w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-washing-food-80x60.jpg 80w" sizes="auto, (max-width: 326px) 100vw, 326px" /> </a><div class="mh-image-caption mh-posts-grid-caption"> ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ</div></figure><h3 class="entry-title mh-posts-grid-title"> <a href="https://www.gr-news.de/asfaleia-trofimon-kathimerina-lathi-pou-prepei-na-apofygeis/" title="Ασφάλεια Τροφίμων: Καθημερινά λάθη που πρέπει να αποφύγεις" rel="bookmark"> Ασφάλεια Τροφίμων: Καθημερινά λάθη που πρέπει να αποφύγεις </a></h3><div class="mh-meta entry-meta"> <span class="entry-meta-date updated"><i class="fa fa-clock-o"></i><a href="https://www.gr-news.de/2022/07/">7. Ιουλίου 2022 | 19:48</a></span> <span class="entry-meta-author author vcard"><i class="fa fa-user"></i><a class="fn" href="https://www.gr-news.de/author/grnews/">GR-NEWSROOM</a></span></div><div class="mh-posts-grid-excerpt clearfix"><div class="mh-excerpt"><p>Έχει ειπωθεί κατά καιρούς ότι η τελευταία γραμμή άμυνας ενάντια στα τροφιμογενή νοσήματα είναι στην κουζίνα του σπιτιού μας. Αυτό ξαφνιάζει.. <a class="mh-excerpt-more" href="https://www.gr-news.de/asfaleia-trofimon-kathimerina-lathi-pou-prepei-na-apofygeis/" title="Ασφάλεια Τροφίμων: Καθημερινά λάθη που πρέπει να αποφύγεις"></a></p></div></div></article></div></div></section><div id="comments" class="mh-comments-wrap"></div></div><aside class="mh-widget-col-1 mh-sidebar" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/WPSideBar"><div id="mh_magazine_social-2" class="mh-widget mh_magazine_social"><h4 class="mh-widget-title"><span class="mh-widget-title-inner">ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ</span></h4><nav class="mh-social-icons mh-social-widget clearfix"><div class="menu-social_side-container"><ul id="menu-social_side" class="menu"><li><a target="_blank" href="https://www.facebook.com/grnews.de"><i class="fa fa-mh-social"></i><span class="screen-reader-text">facebook</span></a></li><li><a target="_blank" href="https://twitter.com/grnews_de"><i class="fa fa-mh-social"></i><span class="screen-reader-text">twitter</span></a></li><li><a target="_blank" href="https://www.youtube.com/@gr-news"><i class="fa fa-mh-social"></i><span class="screen-reader-text">youtube</span></a></li></ul></div></nav></div><div id="mh_magazine_posts_grid-27" class="mh-widget mh_magazine_posts_grid"><h4 class="mh-widget-title"><span class="mh-widget-title-inner"><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/" class="mh-widget-title-link">ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ</a></span></h4><div class="mh-row mh-posts-grid mh-posts-grid-widget clearfix mh-posts-grid-hide-excerpt"><div class="mh-col-1-3 mh-posts-grid-col clearfix"><article class="mh-posts-grid-item clearfix post-62178 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-apodimos-ellinismos tag-apodimoi-ellines tag-giorgos-gerapetritis tag-giorgos-kotsiras tag-dimitris-papastergiou tag-diavatiria tag-michalis-chrysochoidis tag-ypourgeio-eksoterikon tag-ypourgeio-esoterikon tag-psifiaki-diakyvernisi tag-psifiopoiisi"><figure class="mh-posts-grid-thumb"> <a class="mh-thumb-icon mh-thumb-icon-small-mobile" href="https://www.gr-news.de/psifiopoieitai-diadikasia-ekdosis-diavatirion-gia-ellines-tou-eksoterikou/" title="Ψηφιοποιείται η διαδικασία έκδοσης διαβατηρίων για Έλληνες του εξωτερικού"><img width="326" height="245" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-diabatirio-1-1-326x245.jpg" class="attachment-mh-magazine-medium size-mh-magazine-medium wp-post-image" alt="Ψηφιοποιείται η διαδικασία έκδοσης διαβατηρίων για Έλληνες του εξωτερικού" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-diabatirio-1-1-326x245.jpg 326w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-diabatirio-1-1-678x509.jpg 678w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-diabatirio-1-1-80x60.jpg 80w" sizes="auto, (max-width: 326px) 100vw, 326px" /> </a><div class="mh-image-caption mh-posts-grid-caption"> ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ</div></figure><h3 class="entry-title mh-posts-grid-title"> <a href="https://www.gr-news.de/psifiopoieitai-diadikasia-ekdosis-diavatirion-gia-ellines-tou-eksoterikou/" title="Ψηφιοποιείται η διαδικασία έκδοσης διαβατηρίων για Έλληνες του εξωτερικού" rel="bookmark"> Ψηφιοποιείται η διαδικασία έκδοσης διαβατηρίων για Έλληνες του εξωτερικού </a></h3><div class="mh-meta entry-meta"> <span class="entry-meta-date updated"><i class="fa fa-clock-o"></i><a href="https://www.gr-news.de/2024/10/">18. Οκτωβρίου 2024 | 17:48</a></span></div><div class="mh-posts-grid-excerpt clearfix"><div class="mh-excerpt"><p>Με την ψήφιση του άρθρου 60 του ν. 5143/2024 του υπουργείου Εσωτερικών «Ρυθμίσεις για τους χερσαίους συνοριακούς σταθμούς, την… <a class="mh-excerpt-more" href="https://www.gr-news.de/psifiopoieitai-diadikasia-ekdosis-diavatirion-gia-ellines-tou-eksoterikou/" title="Ψηφιοποιείται η διαδικασία έκδοσης διαβατηρίων για Έλληνες του εξωτερικού"></a></p></div></div></article></div><div class="mh-col-1-3 mh-posts-grid-col clearfix"><article class="mh-posts-grid-item clearfix post-62169 post type-post status-publish format-audio has-post-thumbnail category-podcast tag-art-podcast tag-podcast tag-giota-tsimprikidou tag-thanasis-lalas post_format-post-format-audio"><figure class="mh-posts-grid-thumb"> <a class="mh-thumb-icon mh-thumb-icon-small-mobile" href="https://www.gr-news.de/ena-ksechoristo-moirasma-me-ton-thanasi-lala-sto-artpodcast-kai-ti-giota-tsimprikidou/" title="‘Ενα ξεχωριστό μοίρασμα με τον Θανάση Λάλα στο Artpodcast και τη Γιώτα Τσιμπρικίδου"><img width="326" height="245" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-ArtPodcast140-thanasis-lalas-giota-tsibrikidou-326x245.jpg" class="attachment-mh-magazine-medium size-mh-magazine-medium wp-post-image" alt="'Ενα ξεχωριστό μοίρασμα με τον Θανάση Λάλα στο Artpodcast και τη Γιώτα Τσιμπρικίδου" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-ArtPodcast140-thanasis-lalas-giota-tsibrikidou-326x245.jpg 326w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-ArtPodcast140-thanasis-lalas-giota-tsibrikidou-678x509.jpg 678w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-ArtPodcast140-thanasis-lalas-giota-tsibrikidou-80x60.jpg 80w" sizes="auto, (max-width: 326px) 100vw, 326px" /> </a><div class="mh-image-caption mh-posts-grid-caption"> Podcast</div></figure><h3 class="entry-title mh-posts-grid-title"> <a href="https://www.gr-news.de/ena-ksechoristo-moirasma-me-ton-thanasi-lala-sto-artpodcast-kai-ti-giota-tsimprikidou/" title="‘Ενα ξεχωριστό μοίρασμα με τον Θανάση Λάλα στο Artpodcast και τη Γιώτα Τσιμπρικίδου" rel="bookmark"> ‘Ενα ξεχωριστό μοίρασμα με τον Θανάση Λάλα στο Artpodcast και τη Γιώτα Τσιμπρικίδου </a></h3><div class="mh-meta entry-meta"> <span class="entry-meta-date updated"><i class="fa fa-clock-o"></i><a href="https://www.gr-news.de/2024/10/">18. Οκτωβρίου 2024 | 17:24</a></span></div><div class="mh-posts-grid-excerpt clearfix"><div class="mh-excerpt"><p>Στο #140 Artpodcast η Γιώτα Τσιμπρικίδου κάνει ένα ξεχωριστό μοίρασμα με τον Θανάση Λάλα – ξεχωριστό σαν και εκείνον! «Είναι εύκολο να… <a class="mh-excerpt-more" href="https://www.gr-news.de/ena-ksechoristo-moirasma-me-ton-thanasi-lala-sto-artpodcast-kai-ti-giota-tsimprikidou/" title="‘Ενα ξεχωριστό μοίρασμα με τον Θανάση Λάλα στο Artpodcast και τη Γιώτα Τσιμπρικίδου"></a></p></div></div></article></div><div class="mh-col-1-3 mh-posts-grid-col clearfix"><article class="mh-posts-grid-item clearfix post-62151 post type-post status-publish format-gallery has-post-thumbnail category-ekpedefsi category-ellada tag-athina tag-ekpaidevtika-idrymata tag-patra tag-svie post_format-post-format-gallery"><figure class="mh-posts-grid-thumb"> <a class="mh-thumb-icon mh-thumb-icon-small-mobile" href="https://www.gr-news.de/welcome-day-sti-svie-mia-lamperi-ekdilosi-gia-tous-neous-spoudastes/" title="Welcome Day στη ΣΒΙΕ: μια λαμπερή εκδήλωση για τους νέους σπουδαστές!"><img width="326" height="245" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-welcome-day-sbie-patra-athina-326x245.jpg" class="attachment-mh-magazine-medium size-mh-magazine-medium wp-post-image" alt="Welcome Day στη ΣΒΙΕ: μια λαμπερή εκδήλωση για τους νέους σπουδαστές!" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-welcome-day-sbie-patra-athina-326x245.jpg 326w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-welcome-day-sbie-patra-athina-678x509.jpg 678w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-welcome-day-sbie-patra-athina-80x60.jpg 80w" sizes="auto, (max-width: 326px) 100vw, 326px" /> </a><div class="mh-image-caption mh-posts-grid-caption"> ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ</div></figure><h3 class="entry-title mh-posts-grid-title"> <a href="https://www.gr-news.de/welcome-day-sti-svie-mia-lamperi-ekdilosi-gia-tous-neous-spoudastes/" title="Welcome Day στη ΣΒΙΕ: μια λαμπερή εκδήλωση για τους νέους σπουδαστές!" rel="bookmark"> Welcome Day στη ΣΒΙΕ: μια λαμπερή εκδήλωση για τους νέους σπουδαστές! </a></h3><div class="mh-meta entry-meta"> <span class="entry-meta-date updated"><i class="fa fa-clock-o"></i><a href="https://www.gr-news.de/2024/10/">8. Οκτωβρίου 2024 | 18:28</a></span></div><div class="mh-posts-grid-excerpt clearfix"><div class="mh-excerpt"><p>Ο Εκπαιδευτικός οργανισμός ΣΒΙΕ υποδέχτηκε, την Παρασκευή 4 Οκτωβρίου, στις εγκαταστάσεις του σε Αθήνα και Πάτρα, τους νέους σπουδαστές, οι… <a class="mh-excerpt-more" href="https://www.gr-news.de/welcome-day-sti-svie-mia-lamperi-ekdilosi-gia-tous-neous-spoudastes/" title="Welcome Day στη ΣΒΙΕ: μια λαμπερή εκδήλωση για τους νέους σπουδαστές!"></a></p></div></div></article></div></div><div class="mh-row mh-posts-grid mh-posts-grid-widget mh-posts-grid-more clearfix mh-posts-grid-hide-excerpt"><div class="mh-col-1-3 mh-posts-grid-col clearfix"><article class="mh-posts-grid-item clearfix post-62132 post type-post status-publish format-video has-post-thumbnail category-mousiki-skini tag-walnut-entertainment tag-kostas-anetakis tag-kostas-makedonas tag-nea-kikloforia tag-neo-tragoudi tag-spyros-mentis post_format-post-format-video"><figure class="mh-posts-grid-thumb"> <a class="mh-thumb-icon mh-thumb-icon-small-mobile" href="https://www.gr-news.de/de-thelo-ego-paradeiso-apo-ton-kosta-makedona/" title="«Δε θέλω εγώ παράδεισο» από τον Κώστα Μακεδόνα!"><img width="326" height="245" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-den-thelo-ego-paradeiso-kostas-makedonas-eksofylo-326x245.jpg" class="attachment-mh-magazine-medium size-mh-magazine-medium wp-post-image" alt="«Δε θέλω εγώ παράδεισο» από τον Κώστα Μακεδόνα!" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-den-thelo-ego-paradeiso-kostas-makedonas-eksofylo-326x245.jpg 326w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-den-thelo-ego-paradeiso-kostas-makedonas-eksofylo-678x509.jpg 678w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-den-thelo-ego-paradeiso-kostas-makedonas-eksofylo-80x60.jpg 80w" sizes="auto, (max-width: 326px) 100vw, 326px" /> </a><div class="mh-image-caption mh-posts-grid-caption"> ΜΟΥΣΙΚΟΡΑΜΑ ♫</div></figure><h3 class="entry-title mh-posts-grid-title"> <a href="https://www.gr-news.de/de-thelo-ego-paradeiso-apo-ton-kosta-makedona/" title="«Δε θέλω εγώ παράδεισο» από τον Κώστα Μακεδόνα!" rel="bookmark"> «Δε θέλω εγώ παράδεισο» από τον Κώστα Μακεδόνα! </a></h3><div class="mh-meta entry-meta"> <span class="entry-meta-date updated"><i class="fa fa-clock-o"></i><a href="https://www.gr-news.de/2024/10/">3. Οκτωβρίου 2024 | 07:27</a></span></div><div class="mh-posts-grid-excerpt clearfix"><div class="mh-excerpt"><p>Ο Κώστας Μακεδόνας, σε έναν διαφορετικό ρόλο από αυτόν που έχουμε συνηθίσει, ερμηνεύει το παραδοσιακό τραγούδι «Δε θέλω εγώ παράδεισο»… <a class="mh-excerpt-more" href="https://www.gr-news.de/de-thelo-ego-paradeiso-apo-ton-kosta-makedona/" title="«Δε θέλω εγώ παράδεισο» από τον Κώστα Μακεδόνα!"></a></p></div></div></article></div><div class="mh-col-1-3 mh-posts-grid-col clearfix"><article class="mh-posts-grid-item clearfix post-62123 post type-post status-publish format-image has-post-thumbnail category-ellada category-evropi category-technologia tag-enisa tag-european-cyber-security-challenge tag-hellenic-cyber-security-team tag-diadiktyo tag-efropaiki-enosi tag-kyvernoasfaleia tag-psifiaki-diakyvernisi post_format-post-format-image"><figure class="mh-posts-grid-thumb"> <a class="mh-thumb-icon mh-thumb-icon-small-mobile" href="https://www.gr-news.de/elliniki-ethniki-omada-kyvernoasfaleias-einai-etoimi-na-diagonistei-sto-european-cyber-security-challenge-2024/" title="Η Ελληνική Εθνική Ομάδα Κυβερνοασφάλειας είναι έτοιμη να διαγωνιστεί στο European Cyber Security Challenge 2024"><img width="326" height="245" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-Hellenic-Cyber-Securtiy-Team-326x245.jpg" class="attachment-mh-magazine-medium size-mh-magazine-medium wp-post-image" alt="Η Ελληνική Εθνική Ομάδα Κυβερνοασφάλειας είναι έτοιμη να διαγωνιστεί στο European Cyber Security Challenge 2024" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-Hellenic-Cyber-Securtiy-Team-326x245.jpg 326w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-Hellenic-Cyber-Securtiy-Team-678x509.jpg 678w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-Hellenic-Cyber-Securtiy-Team-80x60.jpg 80w" sizes="auto, (max-width: 326px) 100vw, 326px" /> </a><div class="mh-image-caption mh-posts-grid-caption"> ΕΛΛΑΔΑ</div></figure><h3 class="entry-title mh-posts-grid-title"> <a href="https://www.gr-news.de/elliniki-ethniki-omada-kyvernoasfaleias-einai-etoimi-na-diagonistei-sto-european-cyber-security-challenge-2024/" title="Η Ελληνική Εθνική Ομάδα Κυβερνοασφάλειας είναι έτοιμη να διαγωνιστεί στο European Cyber Security Challenge 2024" rel="bookmark"> Η Ελληνική Εθνική Ομάδα Κυβερνοασφάλειας είναι έτοιμη να διαγωνιστεί στο European Cyber Security Challenge 2024 </a></h3><div class="mh-meta entry-meta"> <span class="entry-meta-date updated"><i class="fa fa-clock-o"></i><a href="https://www.gr-news.de/2024/10/">1. Οκτωβρίου 2024 | 17:34</a></span></div><div class="mh-posts-grid-excerpt clearfix"><div class="mh-excerpt"><p>Με μεγάλη επιτυχία στέφθηκε η εκδήλωση παρουσίασης της Ελληνικής Εθνικής Ομάδας Κυβερνοασφάλειας στο αμφιθέατρο του Πανεπιστημίου Πειραιώς… <a class="mh-excerpt-more" href="https://www.gr-news.de/elliniki-ethniki-omada-kyvernoasfaleias-einai-etoimi-na-diagonistei-sto-european-cyber-security-challenge-2024/" title="Η Ελληνική Εθνική Ομάδα Κυβερνοασφάλειας είναι έτοιμη να διαγωνιστεί στο European Cyber Security Challenge 2024"></a></p></div></div></article></div></div></div><div id="em_widget-5" class="mh-widget widget_em_widget"><h4 class="mh-widget-title"><span class="mh-widget-title-inner">ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ</span></h4><div class="em em-list-widget em-events-widget"><ul><li><p style="margin-bottom:20px; padding: 3px; border: 1px solid #e1e8f2; background: #fff;-webkit-box-shadow: 1px 1px 4px #ccc;-moz-box-shadow: 1px 1px 4px #ccc; box-shadow: 1px 1px 4px #ccc;"><a href="https://www.gr-news.de/ekdiloseis/oi-giagkinides-live-sto-arch-club/"><img width="1030" height="509" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-giaginides-arch-club-cover.jpg" class="attachment-1030x509 size-1030x509 wp-post-image" alt="Οι "Γιαγκίνηδες" live στο ARCH CLUB" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-giaginides-arch-club-cover.jpg 1030w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-giaginides-arch-club-cover-300x148.jpg 300w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-giaginides-arch-club-cover-777x384.jpg 777w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-giaginides-arch-club-cover-768x380.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1030px) 100vw, 1030px" /></a> <br /><span class="custom"><a href="https://www.gr-news.de/ekdiloseis/oi-giagkinides-live-sto-arch-club/">Οι "Γιαγκίνηδες" live στο ARCH CLUB</a></span> <br /><span style="font-size: 11pt; padding:0 0 0 2px;"><span style="color: #3a87c7; font-size: 11pt; line-height: 1.5;"><i class="fa fa-calendar"></i></span> Σάββατο, 23.11.2024 <span style="color: #69d14f; font-size: 11pt; "><i class="fa fa-clock-o"></i></span> 21:00</span> <br /><span style="color: #ff0000; padding:0 0 0 2px;"> <i class="fa fa-map-marker"></i> </span><span style="font-size: 11pt; padding:0 0 0 2px;line-height: 1.5;"><strong>ARCH CLUB</strong> - Αθήνα </span></p></li><li><p style="margin-bottom:20px; padding: 3px; border: 1px solid #e1e8f2; background: #fff;-webkit-box-shadow: 1px 1px 4px #ccc;-moz-box-shadow: 1px 1px 4px #ccc; box-shadow: 1px 1px 4px #ccc;"><a href="https://www.gr-news.de/ekdiloseis/dimitris-mitsotakis-kai-spyros-grammenos-sto-stavro-tou-notou-club-2024-11-23/"><img width="1030" height="509" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-mitsotakis-grammenos-stavros-tou-notou.jpg" class="attachment-1030x509 size-1030x509 wp-post-image" alt="Ο Δημήτρης Μητσοτάκης και ο Σπύρος Γραμμένος στο Σταυρό του Νότου club!" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-mitsotakis-grammenos-stavros-tou-notou.jpg 1030w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-mitsotakis-grammenos-stavros-tou-notou-300x148.jpg 300w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-mitsotakis-grammenos-stavros-tou-notou-777x384.jpg 777w, https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-mitsotakis-grammenos-stavros-tou-notou-768x380.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1030px) 100vw, 1030px" /></a> <br /><span class="custom"><a href="https://www.gr-news.de/ekdiloseis/dimitris-mitsotakis-kai-spyros-grammenos-sto-stavro-tou-notou-club-2024-11-23/">Ο Δημήτρης Μητσοτάκης και ο Σπύρος Γραμμένος στο Σταυρό του Νότου club!</a></span> <br /><span style="font-size: 11pt; padding:0 0 0 2px;"><span style="color: #3a87c7; font-size: 11pt; line-height: 1.5;"><i class="fa fa-calendar"></i></span> Σάββατο, 23.11.2024 <span style="color: #69d14f; font-size: 11pt; "><i class="fa fa-clock-o"></i></span> 22:30</span> <br /><span style="color: #ff0000; padding:0 0 0 2px;"> <i class="fa fa-map-marker"></i> </span><span style="font-size: 11pt; padding:0 0 0 2px;line-height: 1.5;"><strong>Σταυρός του Νότου CLUB</strong> - Αθήνα </span></p></li></ul></div></div></aside></div></div><footer class="mh-footer" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/WPFooter"><div class="mh-container mh-container-inner mh-footer-widgets mh-row clearfix"><div class="mh-col-1-3 mh-widget-col-1 mh-footer-3-cols mh-footer-area mh-footer-1"><div id="mh_magazine_spotlight-5" class="mh-footer-widget mh_magazine_spotlight"><article class="mh-spotlight-widget post-55326 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail category-ekpedefsi category-ellada category-mathites category-apodimos-ellinismos category-paideia category-ellinika_sxoleia tag-report tag-spot tag-geniko_proksenio_tis_ellados_monaxo tag-grafeio-ekpaidefsis-monachou tag-e-i-d-s-monachou-pythagoras tag-ellinika-scholeia tag-elliniki-presveia tag-ellinoglossi-ekpaidefsi tag-syntonistis-ekpaidefsis-monachou tag-syntonistria-ekpaidefsis-monachou tag-ypourgeio-eksoterikon tag-ypourgeio-paideias"><figure class="mh-spotlight-thumb"> <a class="mh-thumb-icon" href="https://www.gr-news.de/monacho-sygchonefsi-ellinikon-scholeion-para-ti-vavariki-chrimatodotisi/" title="Μόναχο: Συγχώνευση ελληνικών σχολείων παρά τη Βαυαρική χρηματοδότηση!"><img width="678" height="381" src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/grn-louketo-678x381.jpg" class="attachment-mh-magazine-content size-mh-magazine-content wp-post-image" alt="Μόναχο: Συγχώνευση ελληνικών σχολείων παρά τη Βαυαρική χρηματοδότηση!" decoding="async" loading="lazy" /> </a></figure><div class="mh-spotlight-content"><h2 class="mh-spotlight-title"> <a href="https://www.gr-news.de/monacho-sygchonefsi-ellinikon-scholeion-para-ti-vavariki-chrimatodotisi/" title="Μόναχο: Συγχώνευση ελληνικών σχολείων παρά τη Βαυαρική χρηματοδότηση!"> Μόναχο: Συγχώνευση ελληνικών σχολείων παρά τη Βαυαρική χρηματοδότηση! </a></h2></div></article></div></div><div class="mh-col-1-3 mh-widget-col-1 mh-footer-3-cols mh-footer-area mh-footer-2"><div id="nav_menu-2" class="mh-footer-widget widget_nav_menu"><h6 class="mh-widget-title mh-footer-widget-title"><span class="mh-widget-title-inner mh-footer-widget-title-inner">ΣΤΗΛΕΣ ΕΙΔΗΣΕΩΝ</span></h6><div class="menu-footer_nav_1-container"><ul id="menu-footer_nav_1" class="menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/ellada/">ΕΛΛΑΔΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/kypros/">ΚΥΠΡΟΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/germania/">ΓΕΡΜΑΝΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/evropi/">ΕΥΡΩΠΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/apodimos-ellinismos/">ΟΜΟΓΕΝΕΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/politiki/">ΠΟΛΙΤΙΚΗ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/ygeia/">ΥΓΕΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/technologia/">ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/eidisis/epistimi/">ΕΠΙΣΤΗΜΗ</a></li></ul></div></div></div><div class="mh-col-1-3 mh-widget-col-1 mh-footer-3-cols mh-footer-area mh-footer-3"><div id="recent-posts-2" class="mh-footer-widget widget_recent_entries"><h6 class="mh-widget-title mh-footer-widget-title"><span class="mh-widget-title-inner mh-footer-widget-title-inner">ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ</span></h6><ul><li> <a href="https://www.gr-news.de/psifiopoieitai-diadikasia-ekdosis-diavatirion-gia-ellines-tou-eksoterikou/">Ψηφιοποιείται η διαδικασία έκδοσης διαβατηρίων για Έλληνες του εξωτερικού</a> <span class="post-date">18. Οκτωβρίου 2024</span></li><li> <a href="https://www.gr-news.de/ena-ksechoristo-moirasma-me-ton-thanasi-lala-sto-artpodcast-kai-ti-giota-tsimprikidou/">‘Ενα ξεχωριστό μοίρασμα με τον Θανάση Λάλα στο Artpodcast και τη Γιώτα Τσιμπρικίδου</a> <span class="post-date">18. Οκτωβρίου 2024</span></li><li> <a href="https://www.gr-news.de/welcome-day-sti-svie-mia-lamperi-ekdilosi-gia-tous-neous-spoudastes/">Welcome Day στη ΣΒΙΕ: μια λαμπερή εκδήλωση για τους νέους σπουδαστές!</a> <span class="post-date">8. Οκτωβρίου 2024</span></li><li> <a href="https://www.gr-news.de/de-thelo-ego-paradeiso-apo-ton-kosta-makedona/">«Δε θέλω εγώ παράδεισο» από τον Κώστα Μακεδόνα!</a> <span class="post-date">3. Οκτωβρίου 2024</span></li></ul></div></div></div></footer><div class="mh-footer-nav-mobile"></div><nav class="mh-navigation mh-footer-nav" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/SiteNavigationElement"><div class="mh-container mh-container-inner clearfix"><div class="menu-footer_nav-container"><ul id="menu-footer_nav" class="menu"><li><a href="https://www.gr-news.de/contact/">ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/gr-news_terms_of_use/cookies/">ΠΟΛΙΤΙΚΗ Cookies</a></li><li><a rel="privacy-policy" href="https://www.gr-news.de/gr-news_terms_of_use/politiki-aporritou/">ΙΔΙΩΤΙΚΟΤΗΤΑ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/gr-news_terms_of_use/">ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ</a></li><li><a href="https://www.gr-news.de/impressum/">ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ</a></li></ul></div></div></nav><div class="mh-copyright-wrap"><div class="mh-container mh-container-inner clearfix"><p class="mh-copyright"> © 2024 <a href="https://www.gr-news.de/"><img src="https://www.gr-news.de/wp-content/uploads/GRNS_Logotype_White-317.png" alt="GR NEWS | ΠΥΛΗ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ" width="60" height="15" /> </a>| ΜΕ ΕΠΙΦΥΛΑΞΗ ΚΑΘΕ ΝΟΜΙΜΟΥ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΟΣ</p></div></div> <a href="#" class="mh-back-to-top"><i class="fa fa-chevron-up"></i></a></div> <script>window.RS_MODULES = window.RS_MODULES || {}; window.RS_MODULES.modules = window.RS_MODULES.modules || {}; window.RS_MODULES.waiting = window.RS_MODULES.waiting || []; window.RS_MODULES.defered = false; window.RS_MODULES.moduleWaiting = window.RS_MODULES.moduleWaiting || {}; window.RS_MODULES.type = 'compiled';</script> <script>(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-97136767-1', 'auto'); ga('set', 'forceSSL', true); ga('send', 'pageview');</script> <script type="text/javascript" src="https://www.gr-news.de/wp-includes/js/jquery/jquery.min.js?ver=3.7.1" id="jquery-core-js"></script> <script type="text/javascript" id="jquery-ui-datepicker-js-after">jQuery(function(jQuery){jQuery.datepicker.setDefaults({"closeText":"\u039a\u03bb\u03b5\u03af\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf","currentText":"\u03a3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1","monthNames":["\u0399\u03b1\u03bd\u03bf\u03c5\u03ac\u03c1\u03b9\u03bf\u03c2","\u03a6\u03b5\u03b2\u03c1\u03bf\u03c5\u03ac\u03c1\u03b9\u03bf\u03c2","\u039c\u03ac\u03c1\u03c4\u03b9\u03bf\u03c2","\u0391\u03c0\u03c1\u03af\u03bb\u03b9\u03bf\u03c2","\u039c\u03ac\u03b9\u03bf\u03c2","\u0399\u03bf\u03cd\u03bd\u03b9\u03bf\u03c2","\u0399\u03bf\u03cd\u03bb\u03b9\u03bf\u03c2","\u0391\u03cd\u03b3\u03bf\u03c5\u03c3\u03c4\u03bf\u03c2","\u03a3\u03b5\u03c0\u03c4\u03ad\u03bc\u03b2\u03c1\u03b9\u03bf\u03c2","\u039f\u03ba\u03c4\u03ce\u03b2\u03c1\u03b9\u03bf\u03c2","\u039d\u03bf\u03ad\u03bc\u03b2\u03c1\u03b9\u03bf\u03c2","\u0394\u03b5\u03ba\u03ad\u03bc\u03b2\u03c1\u03b9\u03bf\u03c2"],"monthNamesShort":["\u0399\u03b1\u03bd","\u03a6\u03b5\u03b2","\u039c\u03b1\u03c1","\u0391\u03c0\u03c1","\u039c\u03ac\u03b9","\u0399\u03bf\u03cd\u03bd","\u0399\u03bf\u03cd\u03bb","\u0391\u03c5\u03b3","\u03a3\u03b5\u03c0","\u039f\u03ba\u03c4","\u039d\u03bf\u03ad","\u0394\u03b5\u03ba"],"nextText":"\u0395\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf","prevText":"\u03a0\u03c1\u03bf\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1","dayNames":["\u039a\u03c5\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae","\u0394\u03b5\u03c5\u03c4\u03ad\u03c1\u03b1","\u03a4\u03c1\u03af\u03c4\u03b7","\u03a4\u03b5\u03c4\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7","\u03a0\u03ad\u03bc\u03c0\u03c4\u03b7","\u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c3\u03ba\u03b5\u03c5\u03ae","\u03a3\u03ac\u03b2\u03b2\u03b1\u03c4\u03bf"],"dayNamesShort":["\u039a\u03c5","\u0394\u03b5","\u03a4\u03c1","\u03a4\u03b5","\u03a0\u03b5","\u03a0\u03b1","\u03a3\u03b1"],"dayNamesMin":["\u039a","\u0394","\u03a4","\u03a4","\u03a0","\u03a0","\u03a3"],"dateFormat":"d. MM yy","firstDay":1,"isRTL":false});});</script> <script type="text/javascript" id="events-manager-js-extra">var EM = {"ajaxurl":"https:\/\/www.gr-news.de\/wp-admin\/admin-ajax.php","locationajaxurl":"https:\/\/www.gr-news.de\/wp-admin\/admin-ajax.php?action=locations_search","firstDay":"1","locale":"el","dateFormat":"yy-mm-dd","ui_css":"https:\/\/www.gr-news.de\/wp-content\/plugins\/events-manager\/includes\/css\/jquery-ui\/build.min.css","show24hours":"1","is_ssl":"1","autocomplete_limit":"10","calendar":{"breakpoints":{"small":560,"medium":908,"large":false}},"phone":"","datepicker":{"format":"d\/m\/Y"},"search":{"breakpoints":{"small":650,"medium":850,"full":false}},"url":"https:\/\/www.gr-news.de\/wp-content\/plugins\/events-manager","google_maps_api":"AIzaSyDUM81hNIQQhivMHxyfK94QnCUMZkRC7Qc","txt_search":"\u0391\u03bd\u03b1\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7","txt_searching":"\u0391\u03bd\u03b1\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7...","txt_loading":"\u03a6\u03cc\u03c1\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7..."};</script> <script></script><script defer src="https://www.gr-news.de/wp-content/cache/autoptimize/js/autoptimize_10329295fb729bd3f4f216d365b867f4.js"></script></body></html>