CINXE.COM

<!doctype html> <html data-n-head-ssr> <head > <title>康养-齐鲁晚报网</title><meta charset="utf-8"><meta name="robots" content="all"><meta http-equiv="x-ua-compatible" content="IE=edge"><meta name="viewport" content="width=device-width,initial-scale=1,maximum-scale=1,minimum-scale=1,user-scalable=no"><meta name="viewport" content="initial-scale=0.3, maximum-scale=0.5, minimum-scale=0.3, user-scalable=yes"><meta data-hid="description" name="description" content="快速全面的康养新闻发布平台，提供最新、最热的的全面资讯、报道。-齐鲁晚报网-"><meta data-hid="keywords" name="keywords" content="康养新闻：康养新闻,康养最新新闻,康养新闻权威发布平台,康养图片新闻,康养新闻"><base href="/"><link rel="icon" type="image/x-icon" href="/favicon.ico"><link rel="stylesheet" href="https://img.qiluyidian.net/DPlayer.min.css"><script src="https://img.qiluyidian.net/qrcode.min.js"></script><script src="https://img.qiluyidian.net/DPlayer.min.js"></script><script src="https://img.qiluyidian.net/hls.min.js"></script><link rel="preload" href="/_nuxt/98922c6.js" as="script"><link rel="preload" href="/_nuxt/7eed2c6.js" as="script"><link rel="preload" href="/_nuxt/css/5959bde.css" as="style"><link rel="preload" href="/_nuxt/03a773c.js" as="script"><link rel="preload" href="/_nuxt/css/a8c9f63.css" as="style"><link rel="preload" href="/_nuxt/e89e327.js" as="script"><link rel="preload" href="/_nuxt/css/ce38609.css" as="style"><link rel="preload" href="/_nuxt/06ec0c7.js" as="script"><link rel="preload" href="/_nuxt/86e9885.js" as="script"><link rel="preload" href="/_nuxt/e956699.js" as="script"><link rel="preload" href="/_nuxt/css/996a3f3.css" as="style"><link rel="preload" href="/_nuxt/0fbd7b6.js" as="script"><link rel="stylesheet" href="/_nuxt/css/5959bde.css"><link rel="stylesheet" href="/_nuxt/css/a8c9f63.css"><link rel="stylesheet" href="/_nuxt/css/ce38609.css"><link rel="stylesheet" href="/_nuxt/css/996a3f3.css"> </head> <body > <div data-server-rendered="true" id="__nuxt"><div id="__layout"><div><article data-v-4d9784ab><div id="app" data-v-4d9784ab><header data-v-4d9784ab><div class="topContainer"><div class="topNav clearfix"><a href="/"><img src="https://img.qiluyidian.net/icon/logo1.png?imageView2/2/w/380/interlace/1/q/100" alt="logo" class="logo"></a> <nav class="navSel"><span class="navItem"><a href="/cityNew/4620.html" target="_blank">山东<span class="line"></span></a></span><span class="navItem"><a href="/channel/4621.html" target="_blank">国内<span class="line"></span></a></span><span class="navItem"><a href="/channel/4622.html" target="_blank">国际<span class="line"></span></a></span><span class="navItem"><a>频道<span class="line"></span></a></span><span class="navItem"><a href="/video/0.html" target="_blank">视频<span class="line"></span></a></span><span class="navItem"><a>电子报<span class="line lineD"></span></a></span></nav>  <span class="downApp"><span>下载APP</span> <div class="appQrBlock" style="background-image:url(/_nuxt/img/appBg1.d15e732.png);"><img src="/_nuxt/img/app.16c4ee1.png" alt="微信扫码下载客户端"> <span class="downText">微信扫码<br>下载客户端</span></div></span></div> <div class="cityBlock cityShowH"><nav><div class="cityWrapper clearfix"><span class="cityName"><a href="/cityNew/135.html" target="_blank" class="itemName"> 济南 </a> <a href="/cityNew/135.html" target="_blank" class="itemNameUp">济南</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/136.html" target="_blank" class="itemName"> 青岛 </a> <a href="/cityNew/136.html" target="_blank" class="itemNameUp">青岛</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/137.html" target="_blank" class="itemName"> 淄博 </a> <a href="/cityNew/137.html" target="_blank" class="itemNameUp">淄博</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/138.html" target="_blank" class="itemName"> 枣庄 </a> <a href="/cityNew/138.html" target="_blank" class="itemNameUp">枣庄</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/139.html" target="_blank" class="itemName"> 东营 </a> <a href="/cityNew/139.html" target="_blank" class="itemNameUp">东营</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/140.html" target="_blank" class="itemName"> 烟台 </a> <a href="/cityNew/140.html" target="_blank" class="itemNameUp">烟台</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/141.html" target="_blank" class="itemName"> 潍坊 </a> <a href="/cityNew/141.html" target="_blank" class="itemNameUp">潍坊</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/142.html" target="_blank" class="itemName"> 济宁 </a> <a href="/cityNew/142.html" target="_blank" class="itemNameUp">济宁</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/143.html" target="_blank" class="itemName"> 泰安 </a> <a href="/cityNew/143.html" target="_blank" class="itemNameUp">泰安</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/144.html" target="_blank" class="itemName"> 威海 </a> <a href="/cityNew/144.html" target="_blank" class="itemNameUp">威海</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/145.html" target="_blank" class="itemName"> 日照 </a> <a href="/cityNew/145.html" target="_blank" class="itemNameUp">日照</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/147.html" target="_blank" class="itemName"> 临沂 </a> <a href="/cityNew/147.html" target="_blank" class="itemNameUp">临沂</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/148.html" target="_blank" class="itemName"> 德州 </a> <a href="/cityNew/148.html" target="_blank" class="itemNameUp">德州</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/149.html" target="_blank" class="itemName"> 聊城 </a> <a href="/cityNew/149.html" target="_blank" class="itemNameUp">聊城</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/150.html" target="_blank" class="itemName"> 滨州 </a> <a href="/cityNew/150.html" target="_blank" class="itemNameUp">滨州</a></span><span class="cityName"><a href="/cityNew/151.html" target="_blank" class="itemName"> 菏泽 </a> <a href="/cityNew/151.html" target="_blank" class="itemNameUp">菏泽</a></span></div></nav></div> <div class="channelBlock channelShowH"><nav><div class="channelWrapper clearfix"><span class="channelName"><a href="/channel/3565.html" target="_blank" class="itemName">公益 </a> <a href="/channel/3565.html" target="_blank" class="itemNameUp">公益</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/4608.html" target="_blank" class="itemName">党建 </a> <a href="/channel/4608.html" target="_blank" class="itemNameUp">党建</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/98.html" target="_blank" class="itemName">体坛 </a> <a href="/channel/98.html" target="_blank" class="itemNameUp">体坛</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/92.html" target="_blank" class="itemName">娱乐 </a> <a href="/channel/92.html" target="_blank" class="itemNameUp">娱乐</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/5312.html" target="_blank" class="itemName">相亲 </a> <a href="/channel/5312.html" target="_blank" class="itemNameUp">相亲</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/89.html" target="_blank" class="itemName">汽车 </a> <a href="/channel/89.html" target="_blank" class="itemNameUp">汽车</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/94.html" target="_blank" class="itemName">职场 </a> <a href="/channel/94.html" target="_blank" class="itemNameUp">职场</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/95.html" target="_blank" class="itemName">教育 </a> <a href="/channel/95.html" target="_blank" class="itemNameUp">教育</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/104.html" target="_blank" class="itemName">科技 </a> <a href="/channel/104.html" target="_blank" class="itemNameUp">科技</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/1504.html" target="_blank" class="itemName">评论 </a> <a href="/channel/1504.html" target="_blank" class="itemNameUp">评论</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/2398.html" target="_blank" class="itemName">产经 </a> <a href="/channel/2398.html" target="_blank" class="itemNameUp">产经</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/4338.html" target="_blank" class="itemName">青未了 </a> <a href="/channel/4338.html" target="_blank" class="itemNameUp">青未了</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/3456.html" target="_blank" class="itemName">政务 </a> <a href="/channel/3456.html" target="_blank" class="itemNameUp">政务</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/3459.html" target="_blank" class="itemName">眼界 </a> <a href="/channel/3459.html" target="_blank" class="itemNameUp">眼界</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/36.html" target="_blank" class="itemName">味道 </a> <a href="/channel/36.html" target="_blank" class="itemNameUp">味道</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/37.html" target="_blank" class="itemName">房产 </a> <a href="/channel/37.html" target="_blank" class="itemNameUp">房产</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/40.html" target="_blank" class="itemName">文旅 </a> <a href="/channel/40.html" target="_blank" class="itemNameUp">文旅</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/4337.html" target="_blank" class="itemName">经济 </a> <a href="/channel/4337.html" target="_blank" class="itemNameUp">经济</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/2560.html" target="_blank" class="itemName">消费 </a> <a href="/channel/2560.html" target="_blank" class="itemNameUp">消费</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/4623.html" target="_blank" class="itemName">社会 </a> <a href="/channel/4623.html" target="_blank" class="itemNameUp">社会</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/90.html" target="_blank" class="itemName">财经 </a> <a href="/channel/90.html" target="_blank" class="itemNameUp">财经</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/102.html" target="_blank" class="itemName">健康 </a> <a href="/channel/102.html" target="_blank" class="itemNameUp">健康</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/1.html" target="_blank" class="itemName">看点 </a> <a href="/channel/1.html" target="_blank" class="itemNameUp">看点</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/2.html" target="_blank" class="itemName">本地 </a> <a href="/channel/2.html" target="_blank" class="itemNameUp">本地</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/3.html" target="_blank" class="itemName">壹点号 </a> <a href="/channel/3.html" target="_blank" class="itemNameUp">壹点号</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/99.html" target="_blank" class="itemName">摄影 </a> <a href="/channel/99.html" target="_blank" class="itemNameUp">摄影</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/490.html" target="_blank" class="itemName">福彩 </a> <a href="/channel/490.html" target="_blank" class="itemNameUp">福彩</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/2562.html" target="_blank" class="itemName">乐活 </a> <a href="/channel/2562.html" target="_blank" class="itemNameUp">乐活</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/4043.html" target="_blank" class="itemName">书画 </a> <a href="/channel/4043.html" target="_blank" class="itemNameUp">书画</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/4257.html" target="_blank" class="itemName">AI写稿 </a> <a href="/channel/4257.html" target="_blank" class="itemNameUp">AI写稿</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/4335.html" target="_blank" class="itemName">时事 </a> <a href="/channel/4335.html" target="_blank" class="itemNameUp">时事</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/4336.html" target="_blank" class="itemName">壹粉 </a> <a href="/channel/4336.html" target="_blank" class="itemNameUp">壹粉</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/4339.html" target="_blank" class="itemName">大学 </a> <a href="/channel/4339.html" target="_blank" class="itemNameUp">大学</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/4340.html" target="_blank" class="itemName">智库 </a> <a href="/channel/4340.html" target="_blank" class="itemNameUp">智库</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/4990.html" target="_blank" class="itemName">同城 </a> <a href="/channel/4990.html" target="_blank" class="itemNameUp">同城</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/5118.html" target="_blank" class="itemName">舆情 </a> <a href="/channel/5118.html" target="_blank" class="itemNameUp">舆情</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/6570.html" target="_blank" class="itemName">省政府 </a> <a href="/channel/6570.html" target="_blank" class="itemNameUp">省政府</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/6635.html" target="_blank" class="itemName">法治 </a> <a href="/channel/6635.html" target="_blank" class="itemNameUp">法治</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/7078.html" target="_blank" class="itemName">演艺 </a> <a href="/channel/7078.html" target="_blank" class="itemNameUp">演艺</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/7182.html" target="_blank" class="itemName">电商 </a> <a href="/channel/7182.html" target="_blank" class="itemNameUp">电商</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/8848.html" target="_blank" class="itemName">商务 </a> <a href="/channel/8848.html" target="_blank" class="itemNameUp">商务</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/15030.html" target="_blank" class="itemName">康养 </a> <a href="/channel/15030.html" target="_blank" class="itemNameUp">康养</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/16757.html" target="_blank" class="itemName">社科 </a> <a href="/channel/16757.html" target="_blank" class="itemNameUp">社科</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/16771.html" target="_blank" class="itemName">对外传播 </a> <a href="/channel/16771.html" target="_blank" class="itemNameUp">对外传播</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/7.html" target="_blank" class="itemName">原创 </a> <a href="/channel/7.html" target="_blank" class="itemNameUp">原创</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/16310.html" target="_blank" class="itemName">聚焦山东 </a> <a href="/channel/16310.html" target="_blank" class="itemNameUp">聚焦山东</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/16308.html" target="_blank" class="itemName">养老 </a> <a href="/channel/16308.html" target="_blank" class="itemNameUp">养老</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/16456.html" target="_blank" class="itemName">孕婴童 </a> <a href="/channel/16456.html" target="_blank" class="itemNameUp">孕婴童</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/18798.html" target="_blank" class="itemName">生活 </a> <a href="/channel/18798.html" target="_blank" class="itemNameUp">生活</a></span><span class="channelName"><a href="/channel/11019.html" target="_blank" class="itemName">综合 </a> <a href="/channel/11019.html" target="_blank" class="itemNameUp">综合</a></span></div></nav></div> <div class="subStation subStationShowH"><nav><div class="subStationWrapper clearfix"><span class="subStationName"><a href="/video/0.html" target="_blank" class="subStationNameDown">推荐</a> <a href="/video/0.html" target="_blank" class="subStationNameUp">推荐</a></span><span class="subStationName"><a href="/video/2.html" target="_blank" class="subStationNameDown">直播</a> <a href="/video/2.html" target="_blank" class="subStationNameUp">直播</a></span><span class="subStationName"><a href="/video/1.html" target="_blank" class="subStationNameDown">果然视频</a> <a href="/video/1.html" target="_blank" class="subStationNameUp">果然视频</a></span><span class="subStationName"><a href="/video/3.html" target="_blank" class="subStationNameDown">壹视频</a> <a href="/video/3.html" target="_blank" class="subStationNameUp">壹视频</a></span><span class="subStationName"><a href="/video/6.html" target="_blank" class="subStationNameDown">小视频</a> <a href="/video/6.html" target="_blank" class="subStationNameUp">小视频</a></span></div></nav></div> <div class="repStation repShowH"><nav><div class="repWrapper clearfix"><span class="repName"><a href="https://epaper.qlwb.com.cn/" target="_blank" class="repNameDown">齐鲁晚报</a> <a href="https://epaper.qlwb.com.cn/" target="_blank" class="repNameUp">齐鲁晚报</a></span><span class="repName"><a href="https://hsjzb.qlwb.com.cn/" target="_blank" class="repNameDown">黄三角早报</a> <a href="https://hsjzb.qlwb.com.cn/" target="_blank" class="repNameUp">黄三角早报</a></span></div></nav></div></div></header> <div class="channelBlock clearfix" data-v-4d9784ab><div class="channelList" data-v-4d9784ab><aside data-v-4d9784ab><a href="/channel/4616.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>即时</span></a><a href="/channel/4621.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab> 国内</span></a><a href="/channel/4623.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>社会</span></a><a href="/channel/3565.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>公益</span></a><a href="/channel/4608.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>党建</span></a><a href="/channel/98.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>体坛</span></a><a href="/channel/92.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>娱乐</span></a><a href="/channel/5312.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>相亲</span></a><a href="/channel/89.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>汽车</span></a><a href="/channel/94.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>职场</span></a><a href="/channel/95.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>教育</span></a><a href="/channel/104.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>科技</span></a><a href="/channel/1504.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>评论</span></a><a href="/channel/2398.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>产经</span></a><a href="/channel/4338.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>青未了</span></a><a href="/channel/3456.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>政务</span></a><a href="/channel/3459.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>眼界</span></a><a href="/channel/36.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>味道</span></a><a href="/channel/37.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>房产</span></a><a href="/channel/40.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>文旅</span></a><a href="/channel/4337.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>经济</span></a><a href="/channel/2560.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>消费</span></a><a href="/channel/90.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>财经</span></a><a href="/channel/102.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>健康</span></a><a href="/channel/1.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>看点</span></a><a href="/channel/2.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>本地</span></a><a href="/channel/3.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>壹点号</span></a><a href="/channel/99.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>摄影</span></a><a href="/channel/490.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>福彩</span></a><a href="/channel/2562.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>乐活</span></a><a href="/channel/4043.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>书画</span></a><a href="/channel/4257.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>AI写稿</span></a><a href="/channel/4335.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>时事</span></a><a href="/channel/4336.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>壹粉</span></a><a href="/channel/4339.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>大学</span></a><a href="/channel/4340.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>智库</span></a><a href="/channel/4990.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>同城</span></a><a href="/channel/5118.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>舆情</span></a><a href="/channel/6570.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>省政府</span></a><a href="/channel/6635.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>法治</span></a><a href="/channel/7078.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>演艺</span></a><a href="/channel/7182.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>电商</span></a><a href="/channel/8848.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>商务</span></a><a href="/channel/15030.html" aria-current="page" class="items nuxt-link-exact-active nuxt-link-active" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>康养</span></a><a href="/channel/16757.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>社科</span></a><a href="/channel/16771.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>对外传播</span></a><a href="/channel/7.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>原创</span></a><a href="/channel/16310.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>聚焦山东</span></a><a href="/channel/16308.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>养老</span></a><a href="/channel/16456.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>孕婴童</span></a><a href="/channel/18798.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>生活</span></a><a href="/channel/11019.html" class="items" data-v-4d9784ab><span data-v-4d9784ab>综合</span></a></aside></div> <div class="channelNew" data-v-4d9784ab><section data-v-4ec3980c data-v-4d9784ab data-v-4d9784ab><div id="app1" data-v-4ec3980c><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25728433.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/1740465067g3ym1svwsyo.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="喝水太多真的会“水中毒”？" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>喝水太多真的会“水中毒”？</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>生活中我们每天都做的事情就是喝水，“每天8杯水”这个说法，一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是伪科学。那么，“每天8杯水”背后是否有科学依据？每天喝多少水才是健康的？北京大学公共卫生学院副研究员张娜：8杯水其实是有一定的科学依据的，当然欠缺严谨，我们可能把这个杯子的容量再给它一个定义和范围会更科学一点。我们平常所说的杯子，8杯，容量实际上是指的200~250毫升，大概这么一个范围。《中国居民膳食指南(2022)》中介绍，我国成人的饮水量中位数为1488毫升，其中男性为1679毫升，女性为1370毫升。在温和气候条件下，轻体力活动水平的成年男性每天喝水1.7升，成年女性每天喝水1.</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>昨天14:38</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25728407.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/17404648572144560.jpg?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="合理摄入油脂警惕“隐形脂肪”" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>合理摄入油脂警惕“隐形脂肪”</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>根据《中国居民膳食指南（2022）》，4岁以上人群，总脂肪的供能比例最好不超过30%，成年人每天约摄入50～70克的脂肪，其中烹调油占很大比例。如何控制油脂的合理摄入？烹调油使用有技巧注册营养师、健康博主曹展介绍，《中国居民膳食指南（2022）》建议健康成年人每日烹调油摄入量应控制在25～30克。生活中需根据当日其他食物的摄入进行动态调整。例如，以每天25g为基础量，如果当天以低脂肪主食、蔬菜水果、低脂肪肉类为主，那么烹调油的使用量可以增加到30g。如果吃了一到两种高脂肪食物，可以把烹调用油减到15g。市面上的烹调油多种多样，该如何选择？曹展表示，不耐高温的烹调油，如亚麻籽油、特级初榨橄榄油、</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>昨天14:30</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25727576.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/1740455254s5o3z35qnyk.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="初春咋养生？中医专家详解“春捂”门道" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>初春咋养生？中医专家详解“春捂”门道</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>近日，传统养生智慧“春捂秋冻”再次成为人们关注的焦点。为更好地理解“春捂”的科学依据与实践方法，中新网记者采访了河北省中医院肾病科主任医师魏晓娜，详细解读“春捂”的养生之道。为什么要“春捂”？魏晓娜指出，“春捂”是顺应春季阳气生发的养生之道。春季阳气逐渐升发，但气温波动较大，过早脱掉厚衣服可能导致身体受寒，影响阳气的生发和抵御外邪的能力。因此，适当保暖有助于保护人体阳气，增强抵抗力。魏晓娜说，“春捂”特别适合老年人、儿童和体质虚弱的人群。然而，阳气旺盛的年轻人，尤其是男性，则不需要过度“春捂”，以免导致体内阳气过盛。“春捂”应该捂哪些部位？魏晓娜介绍，“春捂”的重点部位包括腹部、背部、双脚和颈</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>昨天11:50</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25727513.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/1740454483ctis7j8osvp.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="饿肚子入睡和吃点夜宵哪个更健康？" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>饿肚子入睡和吃点夜宵哪个更健康？</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>夜晚是一天中大脑和身体放松、修复的时刻。但是对于很多加班到很晚以及需要上夜班的人群来说，由于晚上仍在工作，睡前常常面临一个选择：是忍着饥饿入睡，还是吃点夜宵？这两种方式，究竟哪一种更健康？浙江大学“百人计划”研究员，运动健康领域博士生导师冯晓露说，睡前不进食对大多数人来说更健康。晚上，新陈代谢速度较慢，胃肠活动也相对减缓。如果在此时进食，特别是摄入过多的热量，身体难以及时消耗这些能量，容易转化为脂肪储存，可能导致体重增加。此外，睡前进食还可能增加胃肠负担，甚至让大脑保持活跃，影响睡眠质量。对于部分需要夜间加班以及上夜班的人来说，可以稍微推迟晚餐时间，延缓饥饿感的到来，保证正常入睡。如果临睡前已</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>昨天11:40</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25727517.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/17404545669703059.jpg?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="四季豆有食品安全风险？专家建议这样吃更安全" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>四季豆有食品安全风险？专家建议这样吃更安全</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>新鲜四季豆味道鲜美、营养价值高，深受消费者喜爱。然而专家提醒，四季豆等豆类含有皂素和红细胞凝集素，如果烹饪不当，极易引发中毒。另外，除了四季豆，还有一些春季“第一口鲜”食用时需要小心。小小四季豆可能引发大问题中国农业大学营养与食品安全博士后王国义解释，皂素主要存在于豆荚外皮中，对人体消化道黏膜有较强的刺激性，可引起胃肠道局部充血、肿胀甚至出血性炎症；红细胞凝集素则主要存在于豆粒中，能破坏红细胞并引发凝血，导致人体出现强烈的呕吐反应。西南医科大学附属医院急诊医学部副主任医师曹洪英提示，四季豆中毒症状一般发生在进食烹饪不当的四季豆后1.5-4小时。主要为胃肠道症状，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>昨天11:39</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25721806.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/1740384170u7iw3d1iycc.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="“春捂”到底该“捂”哪儿？“捂”好这3处很关键" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>“春捂”到底该“捂”哪儿？“捂”好这3处很关键</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>俗话说“春捂秋冻”“春捂”到底该怎么“捂”？“捂”到什么时候？往下看，一同了解↓↓↓为什么要“春捂”？从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”。“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服可能会使身体受寒，容易引起呼吸道系统疾病及冬春季传染病等。需要注意的是，“春捂”的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久病之人以及儿童。对于青壮年，尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人，“春捂”就不一定适合了。“春捂”就是多穿点？到底该咋“捂”？“捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。如果“捂”时不</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-24</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25721164.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/1740379934k1gzbuz9s2t.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="科学家发现帕金森病全新治疗靶点" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>科学家发现帕金森病全新治疗靶点</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>帕金森病是仅次于阿尔茨海默病的第二常见的神经退行性疾病。记者日前获悉，国家神经疾病医学中心、脑功能与脑疾病全国重点实验室、复旦大学附属华山医院郁金泰团队历经5年的临床和基础研究，获得重大科研突破，发现帕金森病全新治疗靶点FAM171A2蛋白，并找到了具有潜在治疗作用的小分子化合物。这一突破有望从疾病早期对帕金森病进行干预，延缓疾病进展。结合现有的对症治疗手段，将实现帕金森病病因治疗与症状缓解的双重突破，造福数百万患者。相关研究成果日前在线发表于国际期刊《科学》。既往研究发现，病理性α-突触核蛋白是帕金森病的关键致病蛋白，在病理条件下，正常的α-突触核蛋白单体会发生错误折叠，并聚集在一起形成纤维</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-24</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25721104.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/174037939062v5mzd44a.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="迎接新学期专家提示春季健康风险需警惕" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>迎接新学期专家提示春季健康风险需警惕</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>近日，各地中小学陆续开学，冬春交替时节气温变化频繁，不少疾病传播风险增加。专家提醒，学校和家长需高度重视这一时期孩子的健康管理，采取有效措施预防疾病传播，确保孩子们以健康的身体状态迎接新学期。天津市疾控中心传控所呼吸道传染病预防控制科主任董晓春提醒，初春时节，流行性感冒、诺如病毒感染、新冠病毒感染、流行性腮腺炎、水痘、手足口病等传染性疾病的发病和传播风险增加。家长应密切关注孩子健康状况，勤与孩子及学校沟通，发现孩子有发热、皮疹等症状时要第一时间向学校通报，及时带孩子就医。董晓春建议，家长应做好居家卫生管理，经常开窗通风，保持室内空气流通和居室环境清洁。督促孩子养成良好生活习惯，如均衡膳食，规律</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-24</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25721129.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/1740379601mlu6r1olzuh.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="一口气做20个俯卧撑后“肺炸了”？这种病，瘦高人群要小心" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>一口气做20个俯卧撑后“肺炸了”？这种病，瘦高人群要小心</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>近日#男子节后减肥做20个俯卧撑后肺炸了#的消息引发关注35岁的牛先生一口气做了20个俯卧撑结果胸痛难忍去医院被综合诊断为自发性气胸因健身等导致发生气胸不是第一次出现肺真的会“炸”吗？气胸到底是如何引起的？先别慌，肺当然不会像气球一样“砰”一声炸掉。气胸，即胸腔内积气的状态，是空气进入胸膜腔引起的。气胸的原因有多种，主要分为自发性、外伤性和医源性。自发性气胸最为常见，简单来说，就是肺表面破了个小洞，空气从肺里漏到了胸腔（肺和胸壁之间的空隙）。这些漏出来的空气会压迫肺部，让人感觉胸痛、呼吸困难，严重时甚至会危及生命。自发性气胸有两种：●原发性气胸，多发生于无基础肺疾病的健康人。由于各种原因导致肺</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-24</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25721097.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/1740379292wjb4rc55rx.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="开学季遇上流感高发，如何保护孩子健康？" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>开学季遇上流感高发，如何保护孩子健康？</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>随着春季新学期的到来，学生们即将重返校园。与此同时，近期流感等呼吸道传染病仍然高发，学生如何加强预防，科学应对？流感主要通过呼吸道传播，如打喷嚏、飞沫等。此外，接触传播也是重要途径，手部或者口腔、鼻腔、眼睛等黏膜接触带有病毒的物品，有可能被感染。在密闭环境中，气溶胶传播也可能导致感染。广州医科大学附属第五医院感染性疾病科主任欧阳石建议学校可加强环境卫生管理，定期进行教室的清洁和消毒，尤其是桌椅、门把手等高频接触区域。同时，学校应鼓励学生课间进行户外活动，避免长时间待在密闭的教室内。广东省已出台政策，明确要求切实保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时，而这将有助于增强学生的体质和免疫力。专</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-24</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25707401.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/1740127092ll2nffgwd1.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="春季过敏季在即防过敏好物看过来" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>春季过敏季在即防过敏好物看过来</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>从每分钟8000次高频拍打的除螨仪到可分解过敏原蛋白的光触媒窗帘，从拦截纳米级颗粒的空气净化器到鼻腔隐形护盾液体口罩……2025年，“怕过敏星人”看过来，这些覆盖空间消杀、地面防护、个体免疫的防过敏好物已登场。家电防线科技重构居家呼吸安全当春风裹挟花粉与尘螨席卷而来，现代家电正成为抵御过敏的第一道屏障。●除螨仪看似洁净的床垫，实际可能暗藏300万只尘螨。新一代除螨仪通过每分钟8000次的高频拍打，配合强大吸力，能够将深嵌在织物纤维中的螨虫尸体、排泄物连根拔起。实验室对比测试显示，传统吸尘器仅能清除表层30%的过敏原，而配备双HEPA过滤系统的专业除螨仪可实现99.6%的净化率。部分机型搭载的激</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-23</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25707379.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/17401267611et4yig85um.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="帮老年人戒“网瘾”，不能只靠放假大学生" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>帮老年人戒“网瘾”，不能只靠放假大学生</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>最近，有媒体报道部分大学生寒假回家后，有了一项特殊的“作业”：为老年人戒“网瘾”。现在，智能手机越来越普及，在方便老年人生活的同时，也带来了“手机沉迷”的问题。有的老年人沉浸在各类短视频、微短剧中，从早看到晚；有的老年人痴迷直播网购，“买买买”停不了手；有的老年人在“奖励”“返现”广告的诱导下，不停地刷着各类应用软件……过度使用智能手机，陷入网络无法自拔，给老年人带来的危害不可忽视。最直接的是影响身体健康。长时间盯着手机屏幕姿势不变，对眼睛、肩膀、颈椎都会造成损伤。熬夜刷手机还会导致睡眠不足，产生心脑血管等疾病的潜在风险。另外，还会出现安全隐患。一些老年人在干家务或者走路时也不放下手机，注意力</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-23</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25706630.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/17401223492564230.jpg?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="肚子痛得受不了，原因竟然是骨折" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>肚子痛得受不了，原因竟然是骨折</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>82岁的王奶奶平时身体健康、生活能自理。前不久，王奶奶突然出现剧烈的上腹部疼痛，且呈刀割样，无法忍受、影响睡眠。辗转多家医院就诊未能明确病因，剧烈的疼痛让王奶奶痛不欲生。王奶奶平时有腰痛症状，后至上海九院骨科门诊就诊。医生通过仔细查体及详细询问病史，得知王奶奶在上腹痛症状出现前，有咳嗽病史，考虑上腹痛症状可能是胸椎病变引起，予以胸椎核磁共振检查。检查结果显示胸8椎体出现骨质疏松性骨折，后行胸8椎体经皮椎体成形术。术后王奶奶的第一句话就是：“我又可以活了”，上腹痛症状完全缓解。术后第二天王奶奶就可以步行出院回家了。轻微损伤造成的脆性骨折随着人口老龄化进程加快，我国50岁以上男性骨质疏松发病率为3</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-23</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25706366.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/1740119731ehc9mzq53li.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="开学后孩子“上吐下泻”？警惕诺如病毒感染" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>开学后孩子“上吐下泻”？警惕诺如病毒感染</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>诺如病毒是引起学校和托幼机构等人群密集场所急性胃肠炎的主要病原体，具有传染性强、致病剂量低、排毒时间长和全人群普遍易感等特点。深圳市儿童医院感染科主任邓继岿在接受人民网采访时介绍，人体感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，一般在摄入病毒后12至48小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。他提示，粪—口途径是诺如病毒的主要传播方式，也可以通过剧烈呕吐或者马桶冲便形成气溶胶，与患者接触传染。患病期和康复后72小时内是传染性最强的时候，因此感染诺如病毒后需要进行居家隔离，隔离时间为症状完全消失后72小时。邓继岿指出，诺如病毒胃</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-23</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25706257.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/1740119380hx0a22yyn2i.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="慢性鼻炎不可盲目用药" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>慢性鼻炎不可盲目用药</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>慢性鼻炎是指在无感冒或流感的情况下，患者频繁出现鼻腔瘙痒、打喷嚏、流清水样鼻涕或鼻塞等症状，每天持续或累计时长超过1小时。慢性鼻炎的常见类型包括过敏性鼻炎、局部过敏性鼻炎、嗜酸性粒细胞增多性非过敏性鼻炎和特发性鼻炎（血管运动性鼻炎）。老年性鼻炎通常指的是老年人患有鼻炎，而非一种特殊的鼻炎类型。随着年龄的增长，过敏性鼻炎的症状往往会减轻，许多年轻时患有过敏性鼻炎的人，步入老年后，症状可能会自然减轻，甚至不治而愈。但是，特发性鼻炎的症状可能会加重，接触冷空气、冷热交替、刺激性气味、辛辣食物、饮酒等，都可能导致鼻部症状更明显，尤其是清水涕增多。通过过敏原检测可以诊断过敏性鼻炎。常见过敏原包括尘螨、真</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-23</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25705048.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/1740105335c5m51dmsegg.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="春天肝火旺睡不好？中医建议从体质调理入手" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>春天肝火旺睡不好？中医建议从体质调理入手</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>“别人是‘春眠不觉晓’，我却是‘一天到晚睡不好’……”春节过后，上班族又投入紧张的工作节奏中。湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）治未病中心主任、主任医师熊暑霖介绍，近期门诊接诊了多例受失眠困扰的患者。从中医角度看，失眠与个人体质紧密相连，不同体质引发失眠的原因各异，相应的调理方法也不同。若长期失眠，可尝试中医体质调理。35岁女子工作压力大入睡困难诊断：肝郁体质致失眠35岁的林女士是一名广告策划人，工作压力大。近期，她遭受失眠的困扰，入睡极为困难且多梦易醒，还易生气，胁肋部常胀满不适。就诊后，她被诊断为肝郁体质导致的失眠。熊暑霖为她开具了柴胡疏肝散加减的药方，并配合针灸太冲、行间等穴位，</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-22</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25699485.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/17400367431bm91axcgebi.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="这些应季芽菜错过了等一年" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>这些应季芽菜错过了等一年</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>每当春回大地、万物复苏的时候，乡间田野、山岗上呈现一片欣欣向荣、勃勃生机的景象。古语有云：“春吃芽”。各种鲜嫩的时令蔬菜也都纷纷冒出了头。这些“芽”营养价值很高，在春季可以尝尝鲜儿。花椒芽花椒芽，花椒树长出的嫩芽，芽梢长8~10厘米左右，具5片以上复叶，色泽鲜绿或略显浅紫色红晕，叶柄较短，柔嫩、皮刺未硬化。可留基部1~2片复叶，将整个芽梢摘下，取之食用。花椒芽含有丰富的钾、钙及胡萝卜素和维生素A等营养物质，并具有特殊的芳香和麻辣味，具有增进食欲、温中散寒、行气止痛、明目等功效。可凉拌或炸食，再者裹一层薄薄的面糊儿，过油一炸，美味至极。香椿芽香椿芽，即为香椿树的嫩芽，也被称为“树上蔬菜”，有青芽</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-22</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25699110.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/17400343978w7re78ax55.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="专家提示：提前科学用药，改善春季花粉过敏" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>专家提示：提前科学用药，改善春季花粉过敏</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>有人一到春天就容易打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，甚至还有咳嗽、胸闷等症状，对此，专家表示，这些症状可能是由于花粉过敏导致的。对于有明确花粉过敏症状的患者，要提前做好应对措施，提早准备预防性药物，避免接触过敏原。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医，进一步明确病因。“目前临床认为，提前预防要比出现花粉过敏症状以后再去治疗更有效。”北京大学人民医院主任医师马艳良说，过敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻喷的激素，如布地奈德、氟替卡松等；过敏性结膜炎患者，可以提前使用过敏性滴眼液；过敏性哮喘患者则可以提前使用含有吸入糖皮质激素的药物。一般来讲，相关药物用到花粉季节过后，可根据症状再考虑停用还是减量。此外，专家</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-22</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25699105.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/1740034272k68nbkoyeo.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="“饭后百步走”走不对反而伤身？养生指南来了" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>“饭后百步走”走不对反而伤身？养生指南来了</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>消化是很多人特别重视的健康问题，良好的消化不仅能促进营养的吸收和利用，还能增强免疫力，减少疾病发生。“饭后百步走，能活九十九”“饭后喝茶助消化”“洗肠可以排毒”……这些关于消化的说法都正确吗？来看医生怎么说↓“饭后百步走，能活九十九”真的科学吗？医生介绍，“饭后百步走，能活九十九”这句话需要辩证地看待。饭后适度散步可以促进肠道蠕动，所以对于餐后饱胀、胃肠动力不足的情况，饭后适当散步可以改善消化功能。但是饭后剧烈运动反而会影响肠道功能，加重肠道负担，导致消化不良。此外，饭后剧烈运动，还可能会诱发胃下垂。小贴士：“饭后百步走”有讲究，应根据个人情况适度运动，不建议剧烈活动。此外，也不要饭后立刻“百</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source source1" data-v-4ec3980c>壹探康养</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-22</span>  </p></div></a></div></div><div class="news" data-v-4ec3980c><i class="slide-Bg" data-v-4ec3980c></i> <div class="newItemPt clearfix" data-v-4ec3980c><a href="/detail/25711941.html" target="_blank" class="db" data-v-4ec3980c><div class="c3Box" data-v-4ec3980c><img src="https://img.qiluyidian.net/1740200873574_dazhongfetch.png?imageView2/2/w/498/q/85/format/jpg" alt="家中四人接连确诊同一种癌，最小的才16岁！具有一定的遗传倾向，早期难察觉……" onerror="this.src='https://img.qiluyidian.net/1594893557136mvb1n5gqvcnimage.png'" loading="lazy" class="c3Img" data-v-4ec3980c></div> <div class="newsInfo" data-v-4ec3980c><h3 class="title" data-v-4ec3980c>家中四人接连确诊同一种癌，最小的才16岁！具有一定的遗传倾向，早期难察觉……</h3> <p class="dec" data-v-4ec3980c>外公、叔叔、妈妈、女儿接连确诊同一种癌！刚做完手术，甲状腺肿瘤外科副主任医师彭友提醒小梅：“这种癌症极有可能与家族遗传有关，家族其他成员也要当心。”</p> <p class="others clearfix" data-v-4ec3980c><span class="source" data-v-4ec3980c>大众新闻</span> <span class="time" data-v-4ec3980c>02-22</span>  </p></div></a></div></div> <div class="more" data-v-4ec3980c>更多内容</div></div></section></div></div> <footer data-v-4d9784ab><div class="btmContainer clearfix"><div class="introT"><div class="beiAn clearfix"><a href="https://beian.miit.gov.cn" target="_blank"><span class="beiAn1">鲁ICP备15022957号-13 </span></a> <a target="_blank" href="http://www.beian.gov.cn/portal/registerSystemInfo?recordcode=37010202002220" class="beiAn1"><span class="btmIcon" style="background-image:url(data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAA0AAAAOCAYAAAD0f5bSAAACtUlEQVQoU02SW0hTcQCHf/9zdnZJPejQvE7NywSbqC3zRkXZTURNLQQrCEuplyJmD0FhJIL0EAWlkQSamqKiYOSMQlDKnOBlU6TlPZ2XeZlOzy7N7USG0O/pe/i+tx/Bf+M3dV4mw0bS8uJCzsjwWFp0fHxPoNS73Vse3E88Ilf3VbIPPM97ql+WdY31dicqiQ4sDTiT4qCZC0Z4QNBghqrsDCFk86+/F/E2Y8RwV+OzyqoPmfcCtPD/uA46hIKTY7BSlIxKXSiKL6c2KdKzSwjxNuxF04PvmvJyu/Of5OuR3vIdxhkAEhoOhwseEQyGVAV4+GIXjTWZtYeO5l8nvFl7vEdd31j4SBTYef49gqqnsS2hQMlp8As0YLDBVXUSqZWpeF4qWcjKu3mN2DWlbydHuwpznl5BnaoBoS0arPFu8CyQQTBHQzyxjrlsJS49TkRzxQBiYi80k6WGq3qW1suPvC5C6nYbXp3ox9qAC7xUBDFh4KN0w50vsfi0mwJtWSss5pBxMl9b8MuP1sjKV26hVaXFV2E9BHECbIgpyMK84GpfQ9JWBk5XHEN5TAvWqRQdMXU+GKBN6gRLWDIySuSgvn2GHGYkYgeTLIsxmx9MUVHoeDMJ6ZYBLp9TvWS9VzXPDfYEsWIbuPAYqMfcMbkjRpZsAh0jATDY/VCcMoMEqg8mJw0PZY6eOKxTaTsj5ZXcqEbOLK3g4EUFABMciwSMTAqwQpg7xrHDhkCiiNN5Ke7fIDzPC6zTdW32lZpM+zIPodgJSuQOwhDAZoHdyEHg7wte6ILAK6ODPXw7l/CWvsDf3FQ1N9uajg0jGAHgtDpAMTQcGxwgYUBYESjfCEhkWS1CWnH3341Wf3hYudlz1vmhs+B+xsG6KWVE9gO8yG+T9pGtwT16gPZRqMXuoj5CIu1/AD7+FwRGlVZ/AAAAAElFTkSuQmCC);background-size:100%;"></span> 鲁公网安备 37010202002220号 </a> <span class="beiAn1"><span class="btmIcon" style="background-image:url(data:image/png;base64,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);background-size:100%;"></span> 鲁新网备案号201000101 电信增值业务许可证：鲁B2-20120085 </span></div> <p class="copyRight">齐鲁晚报·齐鲁壹点版权所有(C) All Rights Reserved <span>联系电话：0531-82625462</span> <span>邮箱：1790179766@qq.com</span></p></div> <div class="logoPc"><nav><a href="https://www.12377.cn" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="/_nuxt/img/f1.18781d4.jpg" alt class="img1"></a> <a href="http://www.sdjubao.cn/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><img src="/_nuxt/img/f2.7c90441.jpg" alt class="img2"></a></nav></div></div></footer></div></article></div></div></div><script>window.__NUXT__=(function(a,b,c,d,e,f,g,h,i,j,k,l,m,n,o,p,q,r,s,t,u,v,w,x,y,z,A,B,C,D,E,F,G,H,I,J,K,L,M,N,O,P,Q,R,S){return {layout:"default",data:[{},{channelNewsData:[{router:a,conentid:"25728433",conenttype:c,conenttitle:"喝水太多真的会“水中毒”？",conentimg1:s,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740465529000",commentcount:b,timestr:"昨天14:38",summary:"生活中我们每天都做的事情就是喝水，“每天8杯水”这个说法，一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是伪科学。那么，“每天8杯水”背后是否有科学依据？每天喝多少水才是健康的？北京大学公共卫生学院副研究员张娜：8杯水其实是有一定的科学依据的，当然欠缺严谨，我们可能把这个杯子的容量再给它一个定义和范围会更科学一点。我们平常所说的杯子，8杯，容量实际上是指的200~250毫升，大概这么一个范围。《中国居民膳食指南(2022)》中介绍，我国成人的饮水量中位数为1488毫升，其中男性为1679毫升，女性为1370毫升。在温和气候条件下，轻体力活动水平的成年男性每天喝水1.7升，成年女性每天喝水1.",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"245",seqid:a,source:q,video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25728433",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:a,txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:s,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"喝水太多真的会“水中毒”？北京日报：生活中我们每天都做的事情就是喝水，“每天8杯水”这个说法，一度被当成了喝水的金科玉律。但近年来也有人认为这是伪科学。那么，“每天8杯水”背后是否有科学依据？每天喝多少水才是健康的？",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25728407",conenttype:c,conenttitle:"合理摄入油脂警惕“隐形脂肪”",conentimg1:t,img1Height:"656",img1width:"657",tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740465027000",commentcount:b,timestr:"昨天14:30",summary:"根据《中国居民膳食指南（2022）》，4岁以上人群，总脂肪的供能比例最好不超过30%，成年人每天约摄入50～70克的脂肪，其中烹调油占很大比例。如何控制油脂的合理摄入？烹调油使用有技巧注册营养师、健康博主曹展介绍，《中国居民膳食指南（2022）》建议健康成年人每日烹调油摄入量应控制在25～30克。生活中需根据当日其他食物的摄入进行动态调整。例如，以每天25g为基础量，如果当天以低脂肪主食、蔬菜水果、低脂肪肉类为主，那么烹调油的使用量可以增加到30g。如果吃了一到两种高脂肪食物，可以把烹调用油减到15g。市面上的烹调油多种多样，该如何选择？曹展表示，不耐高温的烹调油，如亚麻籽油、特级初榨橄榄油、",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"278",seqid:a,source:"中国经济网",video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25728407",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:a,txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:t,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"合理摄入油脂警惕“隐形脂肪”烹调油使用有技巧选择和使用烹调油需考虑不耐高温和普通耐高温类型健康用油技巧警惕“隐形脂肪”实现真正合理控油",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25727576",conenttype:c,conenttitle:"初春咋养生？中医专家详解“春捂”门道",conentimg1:u,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740455414000",commentcount:b,timestr:"昨天11:50",summary:"近日，传统养生智慧“春捂秋冻”再次成为人们关注的焦点。为更好地理解“春捂”的科学依据与实践方法，中新网记者采访了河北省中医院肾病科主任医师魏晓娜，详细解读“春捂”的养生之道。为什么要“春捂”？魏晓娜指出，“春捂”是顺应春季阳气生发的养生之道。春季阳气逐渐升发，但气温波动较大，过早脱掉厚衣服可能导致身体受寒，影响阳气的生发和抵御外邪的能力。因此，适当保暖有助于保护人体阳气，增强抵抗力。魏晓娜说，“春捂”特别适合老年人、儿童和体质虚弱的人群。然而，阳气旺盛的年轻人，尤其是男性，则不需要过度“春捂”，以免导致体内阳气过盛。“春捂”应该捂哪些部位？魏晓娜介绍，“春捂”的重点部位包括腹部、背部、双脚和颈",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"380",seqid:a,source:"中国新闻网",video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25727576",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740455306779.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:u,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"初春咋养生？中医专家详解“春捂”门道：近日，传统养生智慧“春捂秋冻”再次成为人们关注的焦点。为更好地理解“春捂”的科学依据与实践方法，中新网记者采访了河北省中医院肾病科主任医师魏晓娜，详细解读“春捂”的养生之道。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25727513",conenttype:c,conenttitle:"饿肚子入睡和吃点夜宵哪个更健康？",conentimg1:v,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740454810000",commentcount:b,timestr:"昨天11:40",summary:"夜晚是一天中大脑和身体放松、修复的时刻。但是对于很多加班到很晚以及需要上夜班的人群来说，由于晚上仍在工作，睡前常常面临一个选择：是忍着饥饿入睡，还是吃点夜宵？这两种方式，究竟哪一种更健康？浙江大学“百人计划”研究员，运动健康领域博士生导师冯晓露说，睡前不进食对大多数人来说更健康。晚上，新陈代谢速度较慢，胃肠活动也相对减缓。如果在此时进食，特别是摄入过多的热量，身体难以及时消耗这些能量，容易转化为脂肪储存，可能导致体重增加。此外，睡前进食还可能增加胃肠负担，甚至让大脑保持活跃，影响睡眠质量。对于部分需要夜间加班以及上夜班的人来说，可以稍微推迟晚餐时间，延缓饥饿感的到来，保证正常入睡。如果临睡前已",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"399",seqid:a,source:w,video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25727513",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740454502236.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:v,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"夜晚是一天中大脑和身体放松、修复的时刻。对于很多人来说，睡前面临一个选择：是忍着饥饿入睡，还是吃点夜宵？这两种方式，究竟哪一种更健康？",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25727517",conenttype:c,conenttitle:"四季豆有食品安全风险？专家建议这样吃更安全",conentimg1:x,img1Height:"479",img1width:"599",tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740454797000",commentcount:b,timestr:"昨天11:39",summary:"新鲜四季豆味道鲜美、营养价值高，深受消费者喜爱。然而专家提醒，四季豆等豆类含有皂素和红细胞凝集素，如果烹饪不当，极易引发中毒。另外，除了四季豆，还有一些春季“第一口鲜”食用时需要小心。小小四季豆可能引发大问题中国农业大学营养与食品安全博士后王国义解释，皂素主要存在于豆荚外皮中，对人体消化道黏膜有较强的刺激性，可引起胃肠道局部充血、肿胀甚至出血性炎症；红细胞凝集素则主要存在于豆粒中，能破坏红细胞并引发凝血，导致人体出现强烈的呕吐反应。西南医科大学附属医院急诊医学部副主任医师曹洪英提示，四季豆中毒症状一般发生在进食烹饪不当的四季豆后1.5-4小时。主要为胃肠道症状，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"401",seqid:a,source:r,video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25727517",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740454738612.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:x,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"新鲜四季豆味道鲜美、营养价值高，深受消费者喜爱。然而专家提醒，四季豆等豆类含有皂素和红细胞凝集素，如果烹饪不当，极易引发中毒。小小四季豆可能引发大问题，预防四季豆中毒的最好方法就是充分烹调，确保烧熟煮透。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25721806",conenttype:c,conenttitle:"“春捂”到底该“捂”哪儿？“捂”好这3处很关键",conentimg1:y,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740384200000",commentcount:b,timestr:n,summary:"俗话说“春捂秋冻”“春捂”到底该怎么“捂”？“捂”到什么时候？往下看，一同了解↓↓↓为什么要“春捂”？从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”。“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服可能会使身体受寒，容易引起呼吸道系统疾病及冬春季传染病等。需要注意的是，“春捂”的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久病之人以及儿童。对于青壮年，尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人，“春捂”就不一定适合了。“春捂”就是多穿点？到底该咋“捂”？“捂”的程度应以自身感觉温暖又不出汗为宜。如果“捂”时不",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"468",seqid:a,source:q,video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25721806",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740384230228.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:y,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"“春捂”到底该“捂”哪儿？“捂”好这3处很关键。从中医养生角度讲，“春捂”可以更好地保护身体的阳气。需要注意的是，“春捂”的原则更多适用于平时体质虚弱的年轻人、抵抗力较弱的老年人、久病之人以及儿童。对于青壮年，尤其是体质偏燥热、阴虚或者湿热的人，“春捂”就不一定适合了。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25721164",conenttype:c,conenttitle:"科学家发现帕金森病全新治疗靶点",conentimg1:z,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740380563000",commentcount:b,timestr:n,summary:"帕金森病是仅次于阿尔茨海默病的第二常见的神经退行性疾病。记者日前获悉，国家神经疾病医学中心、脑功能与脑疾病全国重点实验室、复旦大学附属华山医院郁金泰团队历经5年的临床和基础研究，获得重大科研突破，发现帕金森病全新治疗靶点FAM171A2蛋白，并找到了具有潜在治疗作用的小分子化合物。这一突破有望从疾病早期对帕金森病进行干预，延缓疾病进展。结合现有的对症治疗手段，将实现帕金森病病因治疗与症状缓解的双重突破，造福数百万患者。相关研究成果日前在线发表于国际期刊《科学》。既往研究发现，病理性α-突触核蛋白是帕金森病的关键致病蛋白，在病理条件下，正常的α-突触核蛋白单体会发生错误折叠，并聚集在一起形成纤维",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"425",seqid:a,source:"光明日报",video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25721164",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740379988682.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:z,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"郁金泰团队历经5年研究，发现帕金森病全新治疗靶点FAM171A2蛋白，并找到了具有潜在治疗作用的小分子化合物，有望从疾病早期对帕金森病进行干预，实现病因治疗与症状缓解的双重突破，为患者带来福音",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25721104",conenttype:c,conenttitle:"迎接新学期专家提示春季健康风险需警惕",conentimg1:A,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740379726000",commentcount:b,timestr:n,summary:"近日，各地中小学陆续开学，冬春交替时节气温变化频繁，不少疾病传播风险增加。专家提醒，学校和家长需高度重视这一时期孩子的健康管理，采取有效措施预防疾病传播，确保孩子们以健康的身体状态迎接新学期。天津市疾控中心传控所呼吸道传染病预防控制科主任董晓春提醒，初春时节，流行性感冒、诺如病毒感染、新冠病毒感染、流行性腮腺炎、水痘、手足口病等传染性疾病的发病和传播风险增加。家长应密切关注孩子健康状况，勤与孩子及学校沟通，发现孩子有发热、皮疹等症状时要第一时间向学校通报，及时带孩子就医。董晓春建议，家长应做好居家卫生管理，经常开窗通风，保持室内空气流通和居室环境清洁。督促孩子养成良好生活习惯，如均衡膳食，规律",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"461",seqid:a,source:r,video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25721104",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740379411608.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:A,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"迎接新学期，专家提示春季健康风险需警惕。初春时节，传染性疾病传播风险增加。家长应关注孩子健康状况，做好卫生管理，养成良好生活习惯。学校应落实相关制度，关注饮水和食品卫生，确保学生健康。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25721129",conenttype:c,conenttitle:"一口气做20个俯卧撑后“肺炸了”？这种病，瘦高人群要小心",conentimg1:B,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740379656000",commentcount:b,timestr:n,summary:"近日#男子节后减肥做20个俯卧撑后肺炸了#的消息引发关注35岁的牛先生一口气做了20个俯卧撑结果胸痛难忍去医院被综合诊断为自发性气胸因健身等导致发生气胸不是第一次出现肺真的会“炸”吗？气胸到底是如何引起的？先别慌，肺当然不会像气球一样“砰”一声炸掉。气胸，即胸腔内积气的状态，是空气进入胸膜腔引起的。气胸的原因有多种，主要分为自发性、外伤性和医源性。自发性气胸最为常见，简单来说，就是肺表面破了个小洞，空气从肺里漏到了胸腔（肺和胸壁之间的空隙）。这些漏出来的空气会压迫肺部，让人感觉胸痛、呼吸困难，严重时甚至会危及生命。自发性气胸有两种：●原发性气胸，多发生于无基础肺疾病的健康人。由于各种原因导致肺",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"463",seqid:a,source:q,video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25721129",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740379642066.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:B,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"一口气做20个俯卧撑后“肺炸了”？这种病，瘦高人群要小心近日 #男子节后减肥做20个俯卧撑后肺炸了# 的消息引发关注 35岁的牛先生一口气做了20个俯卧撑结果胸痛难忍去医院被综合诊断为自发性气胸",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25721097",conenttype:c,conenttitle:"开学季遇上流感高发，如何保护孩子健康？",conentimg1:C,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740379329000",commentcount:b,timestr:n,summary:"随着春季新学期的到来，学生们即将重返校园。与此同时，近期流感等呼吸道传染病仍然高发，学生如何加强预防，科学应对？流感主要通过呼吸道传播，如打喷嚏、飞沫等。此外，接触传播也是重要途径，手部或者口腔、鼻腔、眼睛等黏膜接触带有病毒的物品，有可能被感染。在密闭环境中，气溶胶传播也可能导致感染。广州医科大学附属第五医院感染性疾病科主任欧阳石建议学校可加强环境卫生管理，定期进行教室的清洁和消毒，尤其是桌椅、门把手等高频接触区域。同时，学校应鼓励学生课间进行户外活动，避免长时间待在密闭的教室内。广东省已出台政策，明确要求切实保障中小学生每天综合体育活动时间不低于两小时，而这将有助于增强学生的体质和免疫力。专",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"471",seqid:a,source:"羊城晚报",video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25721097",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740379308059.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:C,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"开学季遇上流感高发，如何保护孩子健康？流感主要通过呼吸道传播，如打喷嚏、飞沫等。此外，接触传播也是重要途径，手部或者口腔、鼻腔、眼睛等黏膜接触带有病毒的物品，有可能被感染。在密闭环境中，气溶胶传播也可能导致感染。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25707401",conenttype:c,conenttitle:"春季过敏季在即防过敏好物看过来",conentimg1:D,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740294780008",commentcount:b,timestr:o,summary:"从每分钟8000次高频拍打的除螨仪到可分解过敏原蛋白的光触媒窗帘，从拦截纳米级颗粒的空气净化器到鼻腔隐形护盾液体口罩……2025年，“怕过敏星人”看过来，这些覆盖空间消杀、地面防护、个体免疫的防过敏好物已登场。家电防线科技重构居家呼吸安全当春风裹挟花粉与尘螨席卷而来，现代家电正成为抵御过敏的第一道屏障。●除螨仪看似洁净的床垫，实际可能暗藏300万只尘螨。新一代除螨仪通过每分钟8000次的高频拍打，配合强大吸力，能够将深嵌在织物纤维中的螨虫尸体、排泄物连根拔起。实验室对比测试显示，传统吸尘器仅能清除表层30%的过敏原，而配备双HEPA过滤系统的专业除螨仪可实现99.6%的净化率。部分机型搭载的激",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"580",seqid:a,source:E,video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25707401",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740158896618.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:D,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"从除螨仪到空气净化器，从烘干机到光触媒窗帘，再到防花粉口罩，现代家电和家居正在为过敏人群提供全方位的防护。这些产品通过科技创新，解决了过敏源的清除、空气的净化、衣物的消毒等问题，为用户打造了一个更加安全、健康的生活环境。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25707379",conenttype:c,conenttitle:"帮老年人戒“网瘾”，不能只靠放假大学生",conentimg1:F,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740291000026",commentcount:b,timestr:o,summary:"最近，有媒体报道部分大学生寒假回家后，有了一项特殊的“作业”：为老年人戒“网瘾”。现在，智能手机越来越普及，在方便老年人生活的同时，也带来了“手机沉迷”的问题。有的老年人沉浸在各类短视频、微短剧中，从早看到晚；有的老年人痴迷直播网购，“买买买”停不了手；有的老年人在“奖励”“返现”广告的诱导下，不停地刷着各类应用软件……过度使用智能手机，陷入网络无法自拔，给老年人带来的危害不可忽视。最直接的是影响身体健康。长时间盯着手机屏幕姿势不变，对眼睛、肩膀、颈椎都会造成损伤。熬夜刷手机还会导致睡眠不足，产生心脑血管等疾病的潜在风险。另外，还会出现安全隐患。一些老年人在干家务或者走路时也不放下手机，注意力",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"564",seqid:a,source:G,video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25707379",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740158840953.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:F,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"帮老年人戒“网瘾”，不能只靠放假大学生。现在，智能手机越来越普及，在方便老年人生活的同时，也带来了“手机沉迷”的问题。过度使用智能手机，给老年人带来的危害不可忽视。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25706630",conenttype:c,conenttitle:"肚子痛得受不了，原因竟然是骨折",conentimg1:H,img1Height:"721",img1width:"1080",tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740287520007",commentcount:b,timestr:o,summary:"82岁的王奶奶平时身体健康、生活能自理。前不久，王奶奶突然出现剧烈的上腹部疼痛，且呈刀割样，无法忍受、影响睡眠。辗转多家医院就诊未能明确病因，剧烈的疼痛让王奶奶痛不欲生。王奶奶平时有腰痛症状，后至上海九院骨科门诊就诊。医生通过仔细查体及详细询问病史，得知王奶奶在上腹痛症状出现前，有咳嗽病史，考虑上腹痛症状可能是胸椎病变引起，予以胸椎核磁共振检查。检查结果显示胸8椎体出现骨质疏松性骨折，后行胸8椎体经皮椎体成形术。术后王奶奶的第一句话就是：“我又可以活了”，上腹痛症状完全缓解。术后第二天王奶奶就可以步行出院回家了。轻微损伤造成的脆性骨折随着人口老龄化进程加快，我国50岁以上男性骨质疏松发病率为3",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:I,seqid:a,source:"澎湃新闻",video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25706630",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740157461022.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:H,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"82岁王奶奶上腹部疼痛难忍，辗转多家医院未能明确病因，痛苦不堪。后至上海九院骨科就诊，经仔细查体及询问病史，发现王奶奶胸8椎体出现骨质疏松性骨折，予以手术治疗。术后王奶奶疼痛症状完全缓解，术后第二天即可步行出院。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25706366",conenttype:c,conenttitle:"开学后孩子“上吐下泻”？警惕诺如病毒感染",conentimg1:J,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740283980012",commentcount:b,timestr:o,summary:"诺如病毒是引起学校和托幼机构等人群密集场所急性胃肠炎的主要病原体，具有传染性强、致病剂量低、排毒时间长和全人群普遍易感等特点。深圳市儿童医院感染科主任邓继岿在接受人民网采访时介绍，人体感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，一般在摄入病毒后12至48小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。他提示，粪—口途径是诺如病毒的主要传播方式，也可以通过剧烈呕吐或者马桶冲便形成气溶胶，与患者接触传染。患病期和康复后72小时内是传染性最强的时候，因此感染诺如病毒后需要进行居家隔离，隔离时间为症状完全消失后72小时。邓继岿指出，诺如病毒胃",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:I,seqid:a,source:"人民网",video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25706366",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740156855934.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:J,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"开学后孩子“上吐下泻”？警惕诺如病毒感染！深圳市儿童医院感染科主任邓继岿介绍，人体感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，最常见的症状是腹泻和呕吐，成人以腹泻为主，儿童以呕吐为主。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25706257",conenttype:c,conenttitle:"慢性鼻炎不可盲目用药",conentimg1:K,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740280260009",commentcount:b,timestr:o,summary:"慢性鼻炎是指在无感冒或流感的情况下，患者频繁出现鼻腔瘙痒、打喷嚏、流清水样鼻涕或鼻塞等症状，每天持续或累计时长超过1小时。慢性鼻炎的常见类型包括过敏性鼻炎、局部过敏性鼻炎、嗜酸性粒细胞增多性非过敏性鼻炎和特发性鼻炎（血管运动性鼻炎）。老年性鼻炎通常指的是老年人患有鼻炎，而非一种特殊的鼻炎类型。随着年龄的增长，过敏性鼻炎的症状往往会减轻，许多年轻时患有过敏性鼻炎的人，步入老年后，症状可能会自然减轻，甚至不治而愈。但是，特发性鼻炎的症状可能会加重，接触冷空气、冷热交替、刺激性气味、辛辣食物、饮酒等，都可能导致鼻部症状更明显，尤其是清水涕增多。通过过敏原检测可以诊断过敏性鼻炎。常见过敏原包括尘螨、真",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"624",seqid:a,source:G,video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25706257",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740156778491.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:K,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"“慢性鼻炎不可盲目用药”是今天的头条新闻。慢性鼻炎是指患者在无感冒或流感的情况下，频繁出现鼻腔瘙痒、打喷嚏、流清水样鼻涕或鼻塞等症状，每天持续或累计时长超过1小时。治疗慢性鼻炎的方法一般包括药物治疗、脱敏治疗和手术治疗。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25705048",conenttype:c,conenttitle:"春天肝火旺睡不好？中医建议从体质调理入手",conentimg1:L,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740204060011",commentcount:b,timestr:p,summary:"“别人是‘春眠不觉晓’，我却是‘一天到晚睡不好’……”春节过后，上班族又投入紧张的工作节奏中。湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）治未病中心主任、主任医师熊暑霖介绍，近期门诊接诊了多例受失眠困扰的患者。从中医角度看，失眠与个人体质紧密相连，不同体质引发失眠的原因各异，相应的调理方法也不同。若长期失眠，可尝试中医体质调理。35岁女子工作压力大入睡困难诊断：肝郁体质致失眠35岁的林女士是一名广告策划人，工作压力大。近期，她遭受失眠的困扰，入睡极为困难且多梦易醒，还易生气，胁肋部常胀满不适。就诊后，她被诊断为肝郁体质导致的失眠。熊暑霖为她开具了柴胡疏肝散加减的药方，并配合针灸太冲、行间等穴位，",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"705",seqid:a,source:w,video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25705048",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740154631082.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:L,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"“别人是‘春眠不觉晓’，我却是‘一天到晚睡不好’……”春天到了，万物复苏，人体的新陈代谢也开始活跃。不过，不少人却感觉晚上睡不着、白天没精神。湖南中医药大学第二附属医院治未病中心主任、主任医师熊暑霖表示，这可能是肝火旺盛导致的失眠。中医认为，春季是肝脏活跃的季节，如果调养不当，就容易引发肝火旺盛的问题。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25699485",conenttype:c,conenttitle:"这些应季芽菜错过了等一年",conentimg1:M,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740201000031",commentcount:b,timestr:p,summary:"每当春回大地、万物复苏的时候，乡间田野、山岗上呈现一片欣欣向荣、勃勃生机的景象。古语有云：“春吃芽”。各种鲜嫩的时令蔬菜也都纷纷冒出了头。这些“芽”营养价值很高，在春季可以尝尝鲜儿。花椒芽花椒芽，花椒树长出的嫩芽，芽梢长8~10厘米左右，具5片以上复叶，色泽鲜绿或略显浅紫色红晕，叶柄较短，柔嫩、皮刺未硬化。可留基部1~2片复叶，将整个芽梢摘下，取之食用。花椒芽含有丰富的钾、钙及胡萝卜素和维生素A等营养物质，并具有特殊的芳香和麻辣味，具有增进食欲、温中散寒、行气止痛、明目等功效。可凉拌或炸食，再者裹一层薄薄的面糊儿，过油一炸，美味至极。香椿芽香椿芽，即为香椿树的嫩芽，也被称为“树上蔬菜”，有青芽",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:"5",width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"1985",seqid:a,source:E,video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25699485",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740036880541.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:M,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"这些应季芽菜，错过了等一年！每当春回大地、万物复苏的时候，各种鲜嫩的时令蔬菜也都纷纷冒出了头。花椒芽、香椿芽、黄姜芽、苜蓿芽、榆树钱、苦麻子......这些“芽”营养价值很高，在春季可以尝尝鲜儿。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25699110",conenttype:c,conenttitle:"专家提示：提前科学用药，改善春季花粉过敏",conentimg1:N,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740197520010",commentcount:b,timestr:p,summary:"有人一到春天就容易打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，甚至还有咳嗽、胸闷等症状，对此，专家表示，这些症状可能是由于花粉过敏导致的。对于有明确花粉过敏症状的患者，要提前做好应对措施，提早准备预防性药物，避免接触过敏原。如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医，进一步明确病因。“目前临床认为，提前预防要比出现花粉过敏症状以后再去治疗更有效。”北京大学人民医院主任医师马艳良说，过敏性鼻炎患者可以提前用一些鼻喷的激素，如布地奈德、氟替卡松等；过敏性结膜炎患者，可以提前使用过敏性滴眼液；过敏性哮喘患者则可以提前使用含有吸入糖皮质激素的药物。一般来讲，相关药物用到花粉季节过后，可根据症状再考虑停用还是减量。此外，专家",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"715",seqid:a,source:r,video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25699110",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740034414729.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:N,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"有人一到春天就容易打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒，甚至还有咳嗽、胸闷等症状，对此，专家表示，这些症状可能是由于花粉过敏导致的。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25699105",conenttype:c,conenttitle:"“饭后百步走”走不对反而伤身？养生指南来了",conentimg1:O,img1Height:l,img1width:m,tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740193800057",commentcount:b,timestr:p,summary:"消化是很多人特别重视的健康问题，良好的消化不仅能促进营养的吸收和利用，还能增强免疫力，减少疾病发生。“饭后百步走，能活九十九”“饭后喝茶助消化”“洗肠可以排毒”……这些关于消化的说法都正确吗？来看医生怎么说↓“饭后百步走，能活九十九”真的科学吗？医生介绍，“饭后百步走，能活九十九”这句话需要辩证地看待。饭后适度散步可以促进肠道蠕动，所以对于餐后饱胀、胃肠动力不足的情况，饭后适当散步可以改善消化功能。但是饭后剧烈运动反而会影响肠道功能，加重肠道负担，导致消化不良。此外，饭后剧烈运动，还可能会诱发胃下垂。小贴士：“饭后百步走”有讲究，应根据个人情况适度运动，不建议剧烈活动。此外，也不要饭后立刻“百",contactid:a,channel_name:a,channel_id:f,channelid:f,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:b,width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"690",seqid:a,source:q,video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25699105",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:i,columnName:j,columnImg:k,isSubColumn:b,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:"https:\u002F\u002Fvideo.qiluyidian.net\u002Ftts_1740034338668.wav",txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:O,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:"“饭后百步走”走不对反而伤身？养生指南来了：饭后坐着可以减少反流，站着可以促进消化，躺着是最不可取的方式。饭后不要大量喝水、剧烈运动、抽烟、久坐、吃水果。",aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a},{router:a,conentid:"25711941",conenttype:c,conenttitle:"家中四人接连确诊同一种癌，最小的才16岁！具有一定的遗传倾向，早期难察觉……",conentimg1:P,img1Height:"630",img1width:"960",tinyVideoCover:a,conentimg2:a,conentimg3:a,time:"1740187411317",commentcount:b,timestr:p,summary:Q,contactid:a,channel_name:a,channel_id:R,channelid:R,channel_logo:a,content_style:c,trample_sum:a,content_body:a,praisecount:"3",width:a,height:a,iscollect:a,detailurl:a,viewcount:b,viewcountNum:"1899",seqid:a,source:"大众新闻",video_url:a,video_url_720:a,video_url_1080:a,video_url_1500br:a,share_url:"https:\u002F\u002Fm.ql1d.com\u002Fnew\u002Fgeneral\u002F25711941",wx_mini_url:a,status:a,joincount:a,channel_type:e,rid:c,newstype:c,start_time:a,img_sum:d,location:a,create_id:a,user_name:a,head_img:a,user_status:a,isAd:a,type:a,weburl:a,sourceId:a,inner_id:a,smallId:a,smallAddress:a,duration:a,columnId:a,columnName:a,columnImg:a,isSubColumn:a,isSubChannel:a,volunteer_flag:a,subjectNewsList:[],columnInfoList:[],intelligenceList:[],intelligence:a,voiceUrl:a,txtFlag:a,audioDuration:a,slogan:a,aiFlag:a,voiceBackFlag:b,wordFlag:a,vrFlag:a,vrVideoFlag:a,verticalFlag:a,blockchainFlag:b,blockchianGenTime:a,blockHash:a,keyHash:a,blockchainAuthor:e,shareImg:P,isHot:a,subChannelList:[],hotNewsList:[],importantNewsList:[],videoFlag:d,newsSection:a,importantNewsInfoList:a,sspBuriedPoint:{showUrl:[],clickUrl:[],thridShowUrl:[],thridClickUrl:[],dpStart:[],videoStart:[],videoComplete:[]},deepLink:a,zyAdvert:a,locationLon:a,locationLat:a,createSource:a,smallVideoFlag:a,titleColor:a,back_img:a,back_big_img:a,noComment:b,noPraise:b,flash_killing_product:a,recommandLastTime:a,specialStyle:a,specialImg:a,linkUrl:a,originalFlag:d,aiNewsSummary:Q,aiSummaryFlag:g,isPraised:a,ssp:h,fgflag:a}],loading:-1,channelDataName:"康养"}],fetch:{},error:a,state:{usa:"Mozilla\u002F4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)",channel:e,headTxt:{"Content-Type":"text\u002Fplain;charset=UTF-8",client_imei:"qlwb",version:"8.0.6"},uuid:"09ff0b50-f3e3-11ef-bc59-694edc7ae77a",jsId:e,isgray:S},serverRendered:S,routePath:"\u002Fchannel\u002F15030.html",config:{_app:{basePath:"\u002F",assetsPath:"\u002F_nuxt\u002F",cdnURL:a}}}}(null,"0","1",0,"","15030",1,false,"592","壹探康养","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1721633849lp0npkvl20dimage.png","222","345","02-24","02-23","02-22","央视新闻","新华网","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1740465067g3ym1svwsyo.png","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F17404648572144560.jpg","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1740455254s5o3z35qnyk.png","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1740454483ctis7j8osvp.png","正观新闻","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F17404545669703059.jpg","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1740384170u7iw3d1iycc.png","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1740379934k1gzbuz9s2t.png","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F174037939062v5mzd44a.png","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1740379601mlu6r1olzuh.png","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1740379292wjb4rc55rx.png","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1740127092ll2nffgwd1.png","北京青年报","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F17401267611et4yig85um.png","人民日报","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F17401223492564230.jpg","621","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1740119731ehc9mzq53li.png","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1740119380hx0a22yyn2i.png","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1740105335c5m51dmsegg.png","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F17400367431bm91axcgebi.png","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F17400343978w7re78ax55.png","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1740034272k68nbkoyeo.png","https:\u002F\u002Fimg.qiluyidian.net\u002F1740200873574_dazhongfetch.png","外公、叔叔、妈妈、女儿接连确诊同一种癌！刚做完手术，甲状腺肿瘤外科副主任医师彭友提醒小梅：“这种癌症极有可能与家族遗传有关，家族其他成员也要当心。”","32162",true));</script><script src="/_nuxt/98922c6.js" defer></script><script src="/_nuxt/06ec0c7.js" defer></script><script src="/_nuxt/86e9885.js" defer></script><script src="/_nuxt/e956699.js" defer></script><script src="/_nuxt/0fbd7b6.js" defer></script><script src="/_nuxt/7eed2c6.js" defer></script><script src="/_nuxt/03a773c.js" defer></script><script src="/_nuxt/e89e327.js" defer></script> </body> </html>