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</ul> </li> <li id="toc-Note" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#Note"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">4</span> <span>Note</span> </div> </a> <ul id="toc-Note-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Voci_correlate" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#Voci_correlate"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">5</span> <span>Voci correlate</span> </div> </a> <ul id="toc-Voci_correlate-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Altri_progetti" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#Altri_progetti"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6</span> <span>Altri progetti</span> </div> </a> <ul id="toc-Altri_progetti-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Collegamenti_esterni" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#Collegamenti_esterni"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">7</span> <span>Collegamenti esterni</span> </div> </a> <ul id="toc-Collegamenti_esterni-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </div> </div> </nav> </div> </div> <div class="mw-content-container"> <main id="content" class="mw-body"> <header class="mw-body-header vector-page-titlebar"> <nav aria-label="Indice" class="vector-toc-landmark"> <div id="vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown vector-page-titlebar-toc vector-button-flush-left" > <input type="checkbox" id="vector-page-titlebar-toc-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="Mostra/Nascondi l'indice" > <label id="vector-page-titlebar-toc-label" for="vector-page-titlebar-toc-checkbox" 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interwiki-az mw-list-item"><a href="https://az.wikipedia.org/wiki/Koqnitiv_davran%C4%B1%C5%9F_terapiyas%C4%B1" title="Koqnitiv davranış terapiyası - azerbaigiano" lang="az" hreflang="az" data-title="Koqnitiv davranış terapiyası" data-language-autonym="Azərbaycanca" data-language-local-name="azerbaigiano" class="interlanguage-link-target"><span>Azərbaycanca</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bg mw-list-item"><a href="https://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0_%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F" title="Когнитивна поведенческа терапия - bulgaro" lang="bg" hreflang="bg" data-title="Когнитивна поведенческа терапия" data-language-autonym="Български" data-language-local-name="bulgaro" class="interlanguage-link-target"><span>Български</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bn mw-list-item"><a href="https://bn.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%B8%E0%A6%82%E0%A6%9C%E0%A7%8D%E0%A6%9E%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%BE%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AE%E0%A6%95_%E0%A6%86%E0%A6%9A%E0%A6%B0%E0%A6%A3%E0%A7%80%E0%A6%AF%E0%A6%BC_%E0%A6%9A%E0%A6%BF%E0%A6%95%E0%A6%BF%E0%A7%8E%E0%A6%B8%E0%A6%BE" title="সংজ্ঞানাত্মক আচরণীয় চিকিৎসা - bengalese" lang="bn" hreflang="bn" data-title="সংজ্ঞানাত্মক আচরণীয় চিকিৎসা" data-language-autonym="বাংলা" data-language-local-name="bengalese" class="interlanguage-link-target"><span>বাংলা</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bs mw-list-item"><a href="https://bs.wikipedia.org/wiki/Kognitivno-bihevioralna_terapija" title="Kognitivno-bihevioralna terapija - bosniaco" lang="bs" hreflang="bs" data-title="Kognitivno-bihevioralna terapija" data-language-autonym="Bosanski" data-language-local-name="bosniaco" class="interlanguage-link-target"><span>Bosanski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ca mw-list-item"><a href="https://ca.wikipedia.org/wiki/Ter%C3%A0pia_cognitivoconductual" title="Teràpia cognitivoconductual - catalano" lang="ca" hreflang="ca" data-title="Teràpia cognitivoconductual" data-language-autonym="Català" data-language-local-name="catalano" class="interlanguage-link-target"><span>Català</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-cs mw-list-item"><a href="https://cs.wikipedia.org/wiki/Kognitivn%C4%9B_behavior%C3%A1ln%C3%AD_terapie" title="Kognitivně behaviorální terapie - ceco" lang="cs" hreflang="cs" data-title="Kognitivně behaviorální terapie" data-language-autonym="Čeština" data-language-local-name="ceco" class="interlanguage-link-target"><span>Čeština</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-cy mw-list-item"><a href="https://cy.wikipedia.org/wiki/Therapi_Gwybyddol_Ymddygiadol_(CBT)" title="Therapi Gwybyddol Ymddygiadol (CBT) - gallese" lang="cy" hreflang="cy" data-title="Therapi Gwybyddol Ymddygiadol (CBT)" data-language-autonym="Cymraeg" data-language-local-name="gallese" class="interlanguage-link-target"><span>Cymraeg</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-de mw-list-item"><a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Kognitive_Verhaltenstherapie" title="Kognitive Verhaltenstherapie - tedesco" lang="de" hreflang="de" data-title="Kognitive Verhaltenstherapie" data-language-autonym="Deutsch" data-language-local-name="tedesco" class="interlanguage-link-target"><span>Deutsch</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-el mw-list-item"><a href="https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%93%CE%BD%CF%89%CF%83%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CF%83%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%B9%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BA%CE%AE_%CE%B8%CE%B5%CF%81%CE%B1%CF%80%CE%B5%CE%AF%CE%B1" title="Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία - greco" lang="el" hreflang="el" data-title="Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία" data-language-autonym="Ελληνικά" data-language-local-name="greco" class="interlanguage-link-target"><span>Ελληνικά</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-en mw-list-item"><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy" title="Cognitive behavioral therapy - inglese" lang="en" hreflang="en" data-title="Cognitive behavioral therapy" data-language-autonym="English" data-language-local-name="inglese" class="interlanguage-link-target"><span>English</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-eo mw-list-item"><a href="https://eo.wikipedia.org/wiki/Kogna_konduta_terapio" title="Kogna konduta terapio - esperanto" lang="eo" hreflang="eo" data-title="Kogna konduta terapio" data-language-autonym="Esperanto" data-language-local-name="esperanto" class="interlanguage-link-target"><span>Esperanto</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-es mw-list-item"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Terapias_cognitivo-conductuales" title="Terapias cognitivo-conductuales - spagnolo" lang="es" hreflang="es" data-title="Terapias cognitivo-conductuales" 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href="https://fi.wikipedia.org/wiki/Kognitiivinen_k%C3%A4ytt%C3%A4ytymisterapia" title="Kognitiivinen käyttäytymisterapia - finlandese" lang="fi" hreflang="fi" data-title="Kognitiivinen käyttäytymisterapia" data-language-autonym="Suomi" data-language-local-name="finlandese" class="interlanguage-link-target"><span>Suomi</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fr mw-list-item"><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Th%C3%A9rapie_cognitivo-comportementale" title="Thérapie cognitivo-comportementale - francese" lang="fr" hreflang="fr" data-title="Thérapie cognitivo-comportementale" data-language-autonym="Français" data-language-local-name="francese" class="interlanguage-link-target"><span>Français</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-gl mw-list-item"><a href="https://gl.wikipedia.org/wiki/Terapias_cognitivo-comportamentais" title="Terapias cognitivo-comportamentais - galiziano" lang="gl" hreflang="gl" data-title="Terapias cognitivo-comportamentais" 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चिकित्सा - hindi" lang="hi" hreflang="hi" data-title="संज्ञानात्मक व्यवहारपरक चिकित्सा" data-language-autonym="हिन्दी" data-language-local-name="hindi" class="interlanguage-link-target"><span>हिन्दी</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hr mw-list-item"><a href="https://hr.wikipedia.org/wiki/Kognitivno-bihevioralna_psihoterapija" title="Kognitivno-bihevioralna psihoterapija - croato" lang="hr" hreflang="hr" data-title="Kognitivno-bihevioralna psihoterapija" data-language-autonym="Hrvatski" data-language-local-name="croato" class="interlanguage-link-target"><span>Hrvatski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hy mw-list-item"><a href="https://hy.wikipedia.org/wiki/%D4%BF%D5%B8%D5%A3%D5%B6%D5%AB%D5%BF%D5%AB%D5%BE-%D5%BE%D5%A1%D6%80%D6%84%D5%A1%D5%B5%D5%AB%D5%B6_%D5%A9%D5%A5%D6%80%D5%A1%D5%BA%D5%AB%D5%A1" title="Կոգնիտիվ-վարքային թերապիա - armeno" lang="hy" hreflang="hy" data-title="Կոգնիտիվ-վարքային թերապիա" data-language-autonym="Հայերեն" 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href="https://kn.wikipedia.org/wiki/%E0%B2%B8%E0%B2%82%E0%B2%B5%E0%B3%87%E0%B2%A6%E0%B2%A8%E0%B2%BE%E0%B2%A4%E0%B3%8D%E0%B2%AE%E0%B2%95_%E0%B2%B5%E0%B2%B0%E0%B3%8D%E0%B2%A4%E0%B2%A8_%E0%B2%9A%E0%B2%BF%E0%B2%95%E0%B2%BF%E0%B2%A4%E0%B3%8D%E0%B2%B8%E0%B3%86" title="ಸಂವೇದನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - kannada" lang="kn" hreflang="kn" data-title="ಸಂವೇದನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ" data-language-autonym="ಕನ್ನಡ" data-language-local-name="kannada" class="interlanguage-link-target"><span>ಕನ್ನಡ</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ko mw-list-item"><a href="https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%9D%B8%EC%A7%80_%ED%96%89%EB%8F%99_%EC%B9%98%EB%A3%8C" title="인지 행동 치료 - coreano" lang="ko" hreflang="ko" data-title="인지 행동 치료" data-language-autonym="한국어" data-language-local-name="coreano" class="interlanguage-link-target"><span>한국어</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-lt mw-list-item"><a href="https://lt.wikipedia.org/wiki/Kognityvin%C4%97_elgesio_terapija" title="Kognityvinė elgesio terapija - lituano" lang="lt" hreflang="lt" data-title="Kognityvinė elgesio terapija" data-language-autonym="Lietuvių" data-language-local-name="lituano" class="interlanguage-link-target"><span>Lietuvių</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-lv mw-list-item"><a href="https://lv.wikipedia.org/wiki/Kognit%C4%ABvi_biheivior%C4%81l%C4%81_terapija" title="Kognitīvi biheiviorālā terapija - lettone" lang="lv" hreflang="lv" data-title="Kognitīvi biheiviorālā terapija" data-language-autonym="Latviešu" data-language-local-name="lettone" class="interlanguage-link-target"><span>Latviešu</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ml mw-list-item"><a href="https://ml.wikipedia.org/wiki/%E0%B4%85%E0%B4%B5%E0%B4%AC%E0%B5%8B%E0%B4%A7_%E0%B4%AA%E0%B5%86%E0%B4%B0%E0%B5%81%E0%B4%AE%E0%B4%BE%E0%B4%B1%E0%B5%8D%E0%B4%B1_%E0%B4%9A%E0%B4%BF%E0%B4%95%E0%B4%BF%E0%B4%A4%E0%B5%8D%E0%B4%B8" title="അവബോധ പെരുമാറ്റ ചികിത്സ - malayalam" lang="ml" hreflang="ml" data-title="അവബോധ പെരുമാറ്റ ചികിത്സ" data-language-autonym="മലയാളം" data-language-local-name="malayalam" class="interlanguage-link-target"><span>മലയാളം</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-nl mw-list-item"><a href="https://nl.wikipedia.org/wiki/Cognitieve_gedragstherapie" title="Cognitieve gedragstherapie - olandese" lang="nl" hreflang="nl" data-title="Cognitieve gedragstherapie" data-language-autonym="Nederlands" data-language-local-name="olandese" class="interlanguage-link-target"><span>Nederlands</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-no mw-list-item"><a href="https://no.wikipedia.org/wiki/Kognitiv_adferdsterapi" title="Kognitiv adferdsterapi - norvegese bokmål" lang="nb" hreflang="nb" data-title="Kognitiv adferdsterapi" data-language-autonym="Norsk bokmål" data-language-local-name="norvegese bokmål" class="interlanguage-link-target"><span>Norsk bokmål</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-oc mw-list-item"><a href="https://oc.wikipedia.org/wiki/Psicoterapia_cognitiva_e_comportamentala" title="Psicoterapia cognitiva e comportamentala - occitano" lang="oc" hreflang="oc" data-title="Psicoterapia cognitiva e comportamentala" data-language-autonym="Occitan" data-language-local-name="occitano" class="interlanguage-link-target"><span>Occitan</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-pl mw-list-item"><a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Psychoterapia_poznawczo-behawioralna" title="Psychoterapia poznawczo-behawioralna - polacco" lang="pl" hreflang="pl" data-title="Psychoterapia poznawczo-behawioralna" data-language-autonym="Polski" data-language-local-name="polacco" class="interlanguage-link-target"><span>Polski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-pt mw-list-item"><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Terapia_cognitivo-comportamental" title="Terapia cognitivo-comportamental - portoghese" lang="pt" hreflang="pt" data-title="Terapia cognitivo-comportamental" data-language-autonym="Português" data-language-local-name="portoghese" class="interlanguage-link-target"><span>Português</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ru mw-list-item"><a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F" title="Когнитивно-поведенческая психотерапия - russo" lang="ru" hreflang="ru" data-title="Когнитивно-поведенческая психотерапия" data-language-autonym="Русский" data-language-local-name="russo" class="interlanguage-link-target"><span>Русский</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-si mw-list-item"><a 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interwiki-sr mw-list-item"><a href="https://sr.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0_%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%98%D0%B0" title="Когнитивна терапија - serbo" lang="sr" hreflang="sr" data-title="Когнитивна терапија" data-language-autonym="Српски / srpski" data-language-local-name="serbo" class="interlanguage-link-target"><span>Српски / srpski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sv mw-list-item"><a href="https://sv.wikipedia.org/wiki/Kognitiv_beteendeterapi" title="Kognitiv beteendeterapi - svedese" lang="sv" hreflang="sv" data-title="Kognitiv beteendeterapi" data-language-autonym="Svenska" data-language-local-name="svedese" class="interlanguage-link-target"><span>Svenska</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ta mw-list-item"><a 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title="认知行为疗法 - cinese" lang="zh" hreflang="zh" data-title="认知行为疗法" data-language-autonym="中文" data-language-local-name="cinese" class="interlanguage-link-target"><span>中文</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-zh-yue mw-list-item"><a href="https://zh-yue.wikipedia.org/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E7%82%BA%E6%B2%BB%E7%99%82" title="認知行為治療 - cantonese" lang="yue" hreflang="yue" data-title="認知行為治療" data-language-autonym="粵語" data-language-local-name="cantonese" class="interlanguage-link-target"><span>粵語</span></a></li> </ul> <div class="after-portlet after-portlet-lang"><span class="wb-langlinks-edit wb-langlinks-link"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q1147152#sitelinks-wikipedia" title="Modifica collegamenti interlinguistici" class="wbc-editpage">Modifica collegamenti</a></span></div> </div> </div> </div> </header> <div class="vector-page-toolbar"> <div class="vector-page-toolbar-container"> <div id="left-navigation"> <nav 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href="/wiki/Wikipedia:Uso_delle_fonti" title="Wikipedia:Uso delle fonti">linee guida sull'uso delle fonti</a>. Segui i suggerimenti del <a href="/wiki/Progetto:Psicologia" title="Progetto:Psicologia">progetto di riferimento</a>.</div> </div> </div> </div> </div> <figure class="mw-default-size" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/File:Cognitive_behavioral_therapy_-_basic_tenets.svg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e2/Cognitive_behavioral_therapy_-_basic_tenets.svg/220px-Cognitive_behavioral_therapy_-_basic_tenets.svg.png" decoding="async" width="220" height="185" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e2/Cognitive_behavioral_therapy_-_basic_tenets.svg/330px-Cognitive_behavioral_therapy_-_basic_tenets.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e2/Cognitive_behavioral_therapy_-_basic_tenets.svg/440px-Cognitive_behavioral_therapy_-_basic_tenets.svg.png 2x" data-file-width="830" data-file-height="698" /></a><figcaption>Il diagramma mostra come le emozioni, i pensieri e i comportamenti si influenzano a vicenda. Il triangolo nel mezzo rappresenta il principio della TCC secondo cui tutte le convinzioni fondamentali di tutti gli esseri umani possono essere riassunte in tre categorie: sé, gli altri, il futuro.</figcaption></figure> <p>La <b>psicoterapia cognitivo-comportamentale</b>, anche chiamata <b>terapia cognitivo-comportamentale</b> (TCC) è un tipo di <a href="/wiki/Psicoterapia" title="Psicoterapia">psicoterapia</a>. Si tratta in realtà di un <a href="/wiki/Termine_ombrello" class="mw-redirect" title="Termine ombrello">termine ombrello</a>, con cui si indica una vasta famiglia di psicoterapie, anche diversificate tra loro. </p><p>La TCC è una forma di terapia "focalizzata sul problema" e "orientata all'azione". Essa si concentra sul cambiamento delle distorsioni cognitive (come pensieri, convinzioni e atteggiamenti) e sui comportamenti ad esse associati, per migliorare la regolazione emotiva<sup id="cite_ref-CBT_1-0" class="reference"><a href="#cite_note-CBT-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-Benjamin_2-0" class="reference"><a href="#cite_note-Benjamin-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> e sviluppare adeguate strategie di <a href="/wiki/Coping" class="mw-redirect" title="Coping">coping</a>. </p><p>Originariamente ideata per curare il <a href="/wiki/Disturbo_depressivo" title="Disturbo depressivo">disturbo depressivo</a>, le sue applicazioni sono state ampliate per includere il trattamento di molte altre condizioni di salute mentale, tra cui <a href="/wiki/Ansia" title="Ansia">ansia</a>,<sup id="cite_ref-3" class="reference"><a href="#cite_note-3"><span class="cite-bracket">[</span>3<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-4" class="reference"><a href="#cite_note-4"><span class="cite-bracket">[</span>4<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> <a href="/wiki/Disturbo_da_uso_di_sostanze" title="Disturbo da uso di sostanze">disturbo da uso di sostanze</a>, problemi coniugali e <a href="/wiki/Disturbi_alimentari" class="mw-redirect" title="Disturbi alimentari">disturbi alimentari</a>.<sup id="cite_ref-5" class="reference"><a href="#cite_note-5"><span class="cite-bracket">[</span>5<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-Powell_6-0" class="reference"><a href="#cite_note-Powell-6"><span class="cite-bracket">[</span>6<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-7" class="reference"><a href="#cite_note-7"><span class="cite-bracket">[</span>7<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> La TCC tratta tipicamente psicopatologie ben definite, ragion per cui la fase di <a href="/wiki/Diagnosi" title="Diagnosi">diagnosi</a> è un elemento essenziale della stessa, e utilizza tecniche e strategie <a href="/wiki/Medicina_basata_sulle_evidenze" title="Medicina basata sulle evidenze">basate sull'evidenza</a>.<sup id="cite_ref-8" class="reference"><a href="#cite_note-8"><span class="cite-bracket">[</span>8<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-9" class="reference"><a href="#cite_note-9"><span class="cite-bracket">[</span>9<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-10" class="reference"><a href="#cite_note-10"><span class="cite-bracket">[</span>10<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p>La TCC è spesso contrapposta alla <a href="/wiki/Psicoterapia_psicodinamica" title="Psicoterapia psicodinamica">psicoterapia psicodinamica</a>, dalla quale si differenzia per presupposti teorici e metodologia, ma non per gli obiettivi finali di cura e guarigione. </p> <meta property="mw:PageProp/toc" /> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Storia_e_definizione">Storia e definizione</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&veaction=edit&section=1" title="Modifica la sezione Storia e definizione" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifica</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&action=edit&section=1" title="Edit section's source code: Storia e definizione"><span>modifica wikitesto</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>La TCC è stata sviluppata originariamente negli <a href="/wiki/Anni_1970" title="Anni 1970">anni settanta</a> del <a href="/wiki/XX_secolo" title="XX secolo">XX secolo</a>, a partire dalla confluenza di numerosi sviluppi delle ricerche sulle terapie del comportamento (le "<i>behavior therapies</i>"), iniziate negli <a href="/wiki/Anni_%2750" class="mw-redirect" title="Anni '50">anni '50</a>. Chiamata "<i>cognitive-behavior modification</i>" ovvero modificazione cognitivo-comportamentale da D. Meichenbaum, ha avuto grande impulso dopo la diffusione del lavoro scientifico di <a href="/wiki/Aaron_Beck" title="Aaron Beck">Aaron Beck</a> che, tuttavia, la chiamò "<a href="/wiki/Terapia_cognitiva" title="Terapia cognitiva">terapia cognitiva</a>". </p> <ul><li>Il termine "<i>cognitivo</i>" fa riferimento a tutto ciò che accade internamente alla <a href="/wiki/Mente" title="Mente">mente</a>, ovvero tutti i processi mentali come <a href="/wiki/Pensiero" title="Pensiero">pensiero</a>, <a href="/wiki/Ragionamento" title="Ragionamento">ragionamento</a>, <a href="/wiki/Attenzione" title="Attenzione">attenzione</a>, <a href="/wiki/Memoria_(psicologia)" class="mw-redirect" title="Memoria (psicologia)">memoria</a>, con implicazioni sullo stato di <a href="/wiki/Coscienza_(psicologia)" title="Coscienza (psicologia)">coscienza</a> o <a href="/wiki/Consapevolezza" title="Consapevolezza">consapevolezza</a>, etc.</li> <li>Il termine "<i>comportamentale</i>" fa riferimento invece ai <a href="/wiki/Comportamento" title="Comportamento">comportamenti</a> manifesti (non solo azioni e condotte, ma tutte le attività osservabili dell'organismo in rapporto con l'ambiente) da parte del soggetto.</li></ul> <p>La TCC rappresenta lo sviluppo e l'integrazione delle <a href="/wiki/Terapia_comportamentale" title="Terapia comportamentale">terapie comportamentali</a> e di quelle <a href="/wiki/Terapia_cognitiva" title="Terapia cognitiva">cognitiviste</a>, ponendosi cioè in una posizione di sintesi degli approcci <a href="/wiki/Comportamentismo" title="Comportamentismo">neocomportamentisti</a>, della <a href="/wiki/REBT" class="mw-redirect" title="REBT">REBT</a> (<i>Rational-Emotive Behavior Therapy</i>) di <a href="/wiki/Albert_Ellis" title="Albert Ellis">Albert Ellis</a> e della terapia cognitiva classica di Aaron Beck, di cui cerca di integrare i principali aspetti funzionali. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Descrizione">Descrizione</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&veaction=edit&section=2" title="Modifica la sezione Descrizione" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifica</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&action=edit&section=2" title="Edit section's source code: Descrizione"><span>modifica wikitesto</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Caratteristiche">Caratteristiche</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&veaction=edit&section=3" title="Modifica la sezione Caratteristiche" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifica</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&action=edit&section=3" title="Edit section's source code: Caratteristiche"><span>modifica wikitesto</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>È una terapia direttiva, adattata al trattamento individuale, di coppia e in gruppo e di breve durata, dove il <a href="/wiki/Terapeuta" class="mw-redirect" title="Terapeuta">terapeuta</a> istruisce il paziente ed assume attivamente il ruolo di “consigliere esperto” permettendo di evidenziare cambiamenti e miglioramenti. </p><p>Essa è finalizzata a modificare quelli che la teoria di riferimento definisce i <a href="/wiki/Pensiero" title="Pensiero">pensieri</a> negativi, le <a href="/wiki/Emozioni" class="mw-redirect" title="Emozioni">emozioni</a> disfunzionali e i <a href="/wiki/Comportamenti" class="mw-redirect" title="Comportamenti">comportamenti</a> disadattivi del paziente, con lo scopo di facilitare la riduzione e l'eliminazione del <a href="/wiki/Sintomo" title="Sintomo">sintomo</a> o del disturbo psicologico. </p><p>A differenza di altre psicoterapie, la TCC si focalizza prevalentemente sul presente, orientandosi alla soluzione dei problemi attuali. I pazienti apprendono alcune specifiche abilità (<i>coping</i>), che possono utilizzare anche in seguito, e che riguardano l'identificazione dei cosiddetti modi distorti di pensare, la modificazione di convinzioni irrazionali e il cambiamento di <a href="/wiki/Comportamenti" class="mw-redirect" title="Comportamenti">comportamenti</a> <a href="/wiki/Adattamento" title="Adattamento">disadattivi</a>. In tal senso, la TCC poggia esclusivamente su una base <a href="/wiki/Esperimento" title="Esperimento">sperimentale</a> che ricalca il <a href="/wiki/Metodo_scientifico" title="Metodo scientifico">metodo proprio delle scienze naturali</a>. Poiché tuttavia la sua presunta efficacia nel trattamento dei <a href="/wiki/Disturbo_mentale" title="Disturbo mentale">disturbi psicopatologici</a> si limita al piano dell'evidenza empirica, è stato contestato il suo approccio meccanico e puramente funzionale.<sup id="cite_ref-11" class="reference"><a href="#cite_note-11"><span class="cite-bracket">[</span>11<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Modello_di_funzionamento">Modello di funzionamento</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&veaction=edit&section=4" title="Modifica la sezione Modello di funzionamento" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifica</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&action=edit&section=4" title="Edit section's source code: Modello di funzionamento"><span>modifica wikitesto</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Tale psicoterapia si basa sul cosiddetto "Modello A-B-C", (<i>Antecedence - Belief - Consequence</i>). In questo modello: </p> <ul><li>"<i>Antecedence</i>" rappresenta la condizione in cui il soggetto percipiente si trova precedentemente all'insorgere dello stato emotivo o del comportamento problematico.</li> <li>"<i>Belief</i>" rappresenta la credenza, convinzione, <a href="/wiki/Idea" title="Idea">idea</a> o immagine mentale in seguito alla quale si produce lo stato emotivo o il comportamento problematico.</li> <li>"<i>Consequence</i>" è lo stato emotivo o il comportamento problematico stesso.</li></ul> <p>Il modello interpretativo prevede che spesso gli individui, nella loro esperienza quotidiana, passino dallo stato "antecedence" direttamente a "consequence" senza la <a href="/wiki/Consapevolezza" title="Consapevolezza">consapevolezza</a> dei loro "beliefs" i quali scatenano una reazione psicofisiologica, <a href="/wiki/Emozione" title="Emozione">emotiva</a> o comportamentale problematica, spesso incomprensibile e inaspettata, che è dunque fonte di disturbo o apprensione per il soggetto tale da influire sul suo comportamento. </p><p>L'obiettivo del terapeuta cognitivo-comportamentale è dunque di ridurre il comportamento di evitamento, facilitare un <i>reframing cognitivo</i> (<a href="/wiki/Ristrutturazione_cognitiva" title="Ristrutturazione cognitiva">ristrutturazione cognitiva</a>) attraverso una presa di coscienza, ed aiutare il paziente a sviluppare un'abilità di <i><a href="/wiki/Coping" class="mw-redirect" title="Coping">coping</a></i> (capacità di fronteggiare certe situazioni). </p><p>Per raggiungere questi obiettivi, una delle tecniche principali consiste nell'esposizione sistematica del paziente alla situazione temuta, per comprenderla ed indagarla meglio ovvero direttamente "sul campo". Con questa terapia risulta dunque possibile monitorare l'influenza dell'ambiente a fini correttivi, attuando una sorta di <a href="/wiki/Retroazione" title="Retroazione">retroazione</a> (<i>feedback</i>). </p><p>Questo può comportare: </p> <ul><li>ristrutturare credenze "false" o <a href="/wiki/Autolesionismo" title="Autolesionismo">autolesionistiche</a>;</li> <li>sviluppare l'abilità di parlare a sé stessi in modo positivo (<i>self-talk positivo</i>);</li> <li>sviluppare la capacità di sostituzione di <a href="/wiki/Pensiero" title="Pensiero">pensieri</a> negativi;</li> <li><a href="/wiki/Desensibilizzazione_sistematica" title="Desensibilizzazione sistematica">desensibilizzazione sistematica</a> (usata principalmente per l'<a href="/wiki/Agorafobia" title="Agorafobia">agorafobia</a> e le <a href="/wiki/Fobia" title="Fobia">fobie</a> specifiche);</li> <li>fornire conoscenze specifiche al paziente che lo aiuteranno a fronteggiare le situazioni (per esempio se qualcuno soffre di attacchi di panico, gioverà l'informazione che le <a href="/wiki/Palpitazione" class="mw-redirect" title="Palpitazione">palpitazioni</a> in se stesse, anche se rapide e prolungate, sono del tutto innocue).</li></ul> <p>L'efficacia della terapia cognitivo-comportamentale, così come accade per altre forme di psicoterapia, dipende da vari fattori soggettivi, come ad esempio la competenza dello <a href="/wiki/Psicoterapeuta" title="Psicoterapeuta">psicoterapeuta</a> e il livello di convinzione del soggetto. Oltre alla terapia convenzionale svolta "in studio", tale indirizzo di psicoterapia prevede spesso anche dei compiti cognitivo-comportamentali che i pazienti possono svolgere a casa come parte integrante della loro terapia (i cosiddetti "<a href="/wiki/Homework_(psicologia)" title="Homework (psicologia)">homeworks</a>"). </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Tecniche_utilizzate">Tecniche utilizzate</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&veaction=edit&section=5" title="Modifica la sezione Tecniche utilizzate" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifica</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&action=edit&section=5" title="Edit section's source code: Tecniche utilizzate"><span>modifica wikitesto</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Nella TCC vengono impiegate numerose tecniche finalizzate a modificare comportamenti, emozioni e cognizioni non funzionali. Esse derivano dall'integrazione del modello cognitivo con l'orientamento comportamentista. </p><p>Esse includono: il <a href="/wiki/Problem_solving" title="Problem solving">problem solving</a>, il <a href="/wiki/Decision_making" class="mw-redirect" title="Decision making">decision making</a>, gli esperimenti comportamentali, il <a href="/wiki/Monitoraggio" title="Monitoraggio">monitoraggio</a> e la programmazione delle attività, la distrazione e la rifocalizzazione, le <a href="/wiki/Tecniche_di_rilassamento" title="Tecniche di rilassamento">tecniche di rilassamento</a>, i <a href="/w/index.php?title=Coping_cards&action=edit&redlink=1" class="new" title="Coping cards (la pagina non esiste)">coping cards</a>, l'esposizione graduale, il <a href="/wiki/Role_playing" title="Role playing">role playing</a> e per ultima, ma non di minore importanza, la ristrutturazione cognitiva. Infatti, essa è considerata l'intervento cardine per ristabilire la funzionalità dei pensieri automatici negativi che costituiscono il nucleo di diverse psicopatologie e che danno origine al disagio e alla sofferenza della persona. </p><p>Le prime sedute vengono dedicate alla conoscenza dei problemi del paziente e alla costruzione della relazione/<a href="/w/index.php?title=Alleanza_terapeutica&action=edit&redlink=1" class="new" title="Alleanza terapeutica (la pagina non esiste)">alleanza terapeutica</a>. La fase di <i>assessment</i> è fondamentale per questo tipo di terapia. Il terapeuta utilizza contemporaneamente una varietà di strumenti per farsi un quadro il più possibile completo, non solo relativamente all'<a href="/wiki/Anamnesi_(medicina)" title="Anamnesi (medicina)">anamnesi</a> dei sintomi, ma relativamente a tutte le aree di funzionamento della persona. Oltre al <a href="/wiki/Colloquio_clinico" title="Colloquio clinico">colloquio clinico</a> vengono somministrati <a href="/wiki/Test_psicologici" class="mw-redirect" title="Test psicologici">test</a> standardizzati, per approfondire lo stato emotivo, la gravità dei sintomi, la presenza di eventuali <a href="/wiki/Disturbi_di_personalit%C3%A0" class="mw-redirect" title="Disturbi di personalità">disturbi di personalità</a>. Si somministrano sia alcuni test che analizzano un'ampia area di fattori (ad esempio il CBA), sia altri che vengono decisi a seconda dei casi e valutano aspetti più specifici (ad esempio una scala sull'ansia, quale HAM). Al paziente fin dalle prime sedute viene chiesto di fare dei "compiti a casa", altro aspetto tipico di questo tipo di approccio. In particolare dovrà compilare un diario nel quale descrivere giornalmente gli avvenimenti, le emozioni e i comportamenti. </p><p>Fin dai primi colloqui il terapeuta deve adottare un atteggiamento <a href="/wiki/Psicoeducazione" title="Psicoeducazione">psicoeducativo</a>, esponendo in modo molto chiaro al paziente i circoli viziosi e i meccanismi che possono rafforzare e mantenere alcuni sintomi. Il terapeuta, analizzando dopo diverse sedute (solitamente 3-4) tutto il materiale e i contenuti emersi, delineerà un progetto terapeutico, caratterizzato da obiettivi concreti, utili e raggiungibili, che fin dalla seduta successiva permettano di iniziare a lavorare sui sintomi che maggiormente compromettono il funzionamento e la serenità del paziente. Insieme al paziente verrà stilato un contratto terapeutico, in cui sono sempre esplicitati gli obiettivi, i compiti del paziente, le finalità della terapia, le tecniche che verranno utilizzate, nonché i tempi, il costo e le probabilità di successo della terapia. Al termine della terapia, quando il paziente si sentirà meglio, le sedute potranno essere diradate nel tempo fino alla conclusione. Potranno poi seguire delle sedute di richiamo (<i>follow-up</i>) a tre, sei e dodici mesi dalla conclusione della terapia. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Efficacia">Efficacia</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&veaction=edit&section=6" title="Modifica la sezione Efficacia" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifica</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&action=edit&section=6" title="Edit section's source code: Efficacia"><span>modifica wikitesto</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Studi di revisione che hanno confrontato la TCC con la somministrazione di <a href="/wiki/Psicofarmaci" class="mw-redirect" title="Psicofarmaci">psicofarmaci</a>, hanno rilevato che la sola TCC è efficace nel trattamento delle forme meno gravi di <a href="/wiki/Disturbo_depressivo" title="Disturbo depressivo">depressione</a>,<sup id="cite_ref-12" class="reference"><a href="#cite_note-12"><span class="cite-bracket">[</span>12<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> <a href="/wiki/Ansia" title="Ansia">ansia</a>, <a href="/wiki/Disturbo_post-traumatico_da_stress" class="mw-redirect" title="Disturbo post-traumatico da stress">disturbo post-traumatico da stress</a>, <a href="/wiki/Tic_(medicina)" title="Tic (medicina)">tic</a>,<sup id="cite_ref-13" class="reference"><a href="#cite_note-13"><span class="cite-bracket">[</span>13<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> <a href="/wiki/Disturbo_da_uso_di_sostanze" title="Disturbo da uso di sostanze">disturbo da uso di sostanze</a>, <a href="/wiki/Disturbi_alimentari" class="mw-redirect" title="Disturbi alimentari">disturbi alimentari</a>, e <a href="/wiki/Disturbo_borderline_di_personalit%C3%A0" title="Disturbo borderline di personalità">disturbo borderline di personalità</a>.<sup id="cite_ref-14" class="reference"><a href="#cite_note-14"><span class="cite-bracket">[</span>14<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> Alcune ricerche suggeriscono che la TCC è più efficace se combinata con farmaci per il trattamento di disturbi mentali gravi, come il <a href="/wiki/Disturbo_depressivo_maggiore" class="mw-redirect" title="Disturbo depressivo maggiore">disturbo depressivo maggiore</a>.<sup id="cite_ref-ReferenceA_15-0" class="reference"><a href="#cite_note-ReferenceA-15"><span class="cite-bracket">[</span>15<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> La TCC è raccomandata come prima linea di trattamento per la maggior parte dei disturbi psicologici nei bambini e negli adolescenti, inclusi i disturbi dell'aggressività e della condotta.<sup id="cite_ref-Benjamin_2-1" class="reference"><a href="#cite_note-Benjamin-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-Handbook6_16-0" class="reference"><a href="#cite_note-Handbook6-16"><span class="cite-bracket">[</span>16<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> Le ricerche hanno tuttavia rilevato che altri interventi psicoterapeutici erano ugualmente efficaci per il trattamento delle medesime condizioni negli adulti.<sup id="cite_ref-Baardseth_2013_17-0" class="reference"><a href="#cite_note-Baardseth_2013-17"><span class="cite-bracket">[</span>17<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-Shedler_18-0" class="reference"><a href="#cite_note-Shedler-18"><span class="cite-bracket">[</span>18<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Note">Note</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&veaction=edit&section=7" title="Modifica la sezione Note" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifica</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&action=edit&section=7" title="Edit section's source code: Note"><span>modifica wikitesto</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="mw-references-wrap mw-references-columns"><ol class="references"> <li id="cite_note-CBT-1"><a href="#cite_ref-CBT_1-0"><b>^</b></a> <span class="reference-text"><cite class="citation libro" style="font-style:normal"> Beck JS, <span style="font-style:italic;">Cognitive behavior therapy: Basics and beyond</span>, Seconda edizione, New York, The Guilford Press, 2011, pp. 19–20.</cite></span> </li> <li id="cite_note-Benjamin-2"><span class="mw-cite-backlink"><b>^</b> <sup><i><a href="#cite_ref-Benjamin_2-0">a</a></i></sup> <sup><i><a href="#cite_ref-Benjamin_2-1">b</a></i></sup></span> <span class="reference-text"><cite class="citation pubblicazione" style="font-style:normal"> Benjamin CL, Puleo CM, Settipani CA, <a rel="nofollow" class="external text" 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Wilhelm S, Stein DJ, Kyrios M, Matthews K, Veale D, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://kclpure.kcl.ac.uk/portal/files/33787231/60_McKay_CBT_OCD_2015_ACCEPTED.pdf"><span style="font-style:italic;">Efficacy of cognitive-behavioral therapy for obsessive-compulsive disorder</span></a> (<span style="font-weight: bolder; font-size:80%"><abbr title="documento in formato PDF">PDF</abbr></span>), in <span style="font-style:italic;">Psychiatry Research</span>, vol. 225, n. 3, febbraio 2015, pp. 236–46, <a href="/wiki/Digital_object_identifier" title="Digital object identifier">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://dx.doi.org/10.1016%2Fj.psychres.2014.11.058">10.1016/j.psychres.2014.11.058</a>, <a href="/wiki/PMID" title="PMID">PMID</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25613661">25613661</a>.</cite></span> </li> <li id="cite_note-4"><a href="#cite_ref-4"><b>^</b></a> <span class="reference-text"><cite 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clear: both; margin-top: 2em"><p id="sisterProjects" style="background-color: #efefef; color: black; font-weight: bold; margin: 0"><span>Altri progetti</span></p><ul title="Collegamenti verso gli altri progetti Wikimedia"> <li class="" title=""><span class="plainlinks" title="commons:Category:Cognitive behavioral therapy"><a class="external text" href="https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Cognitive_behavioral_therapy?uselang=it">Wikimedia Commons</a></span></li></ul></div> <ul><li><span typeof="mw:File"><a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/?uselang=it" title="Collabora a Wikimedia Commons"><img alt="Collabora a Wikimedia Commons" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/18px-Commons-logo.svg.png" decoding="async" width="18" height="24" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/27px-Commons-logo.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/36px-Commons-logo.svg.png 2x" data-file-width="1024" data-file-height="1376" /></a></span> <span class="plainlinks"><a class="external text" href="https://commons.wikimedia.org/wiki/?uselang=it">Wikimedia Commons</a></span> contiene immagini o altri file su <b><span class="plainlinks"><a class="external text" href="https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Cognitive_behavioral_therapy?uselang=it">psicoterapia cognitivo-comportamentale</a></span></b></li></ul> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Collegamenti_esterni">Collegamenti esterni</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&veaction=edit&section=10" title="Modifica la sezione Collegamenti esterni" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifica</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&action=edit&section=10" title="Edit section's source code: Collegamenti esterni"><span>modifica wikitesto</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ul><li class="mw-empty-elt"></li> <li><cite id="CITEREFBritannica.com" class="citation web" style="font-style:normal">(<span style="font-weight:bolder; font-size:80%"><abbr title="inglese">EN</abbr></span>) Martin M. Antony e L. Sue Baugh, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.britannica.com/topic/cognitive-behaviour-therapy"><span style="font-style:italic;">cognitive behaviour therapy / psychology / Science & Tech > Health & Medicine > Medicine / Also known as: CBT, cognitive behavioral therapy</span></a>, su <span style="font-style:italic;"><a href="/wiki/Enciclopedia_Britannica" title="Enciclopedia Britannica">Enciclopedia Britannica</a></span>, Encyclopædia Britannica, Inc.</cite> <span class="mw-valign-text-top noprint" typeof="mw:File/Frameless"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Q1147152#P1417" title="Modifica su Wikidata"><img alt="Modifica su Wikidata" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/73/Blue_pencil.svg/10px-Blue_pencil.svg.png" decoding="async" width="10" height="10" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/73/Blue_pencil.svg/15px-Blue_pencil.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/73/Blue_pencil.svg/20px-Blue_pencil.svg.png 2x" data-file-width="600" data-file-height="600" /></a></span></li></ul> <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r141815314">.mw-parser-output .navbox{border:1px solid #aaa;clear:both;margin:auto;padding:2px;width:100%}.mw-parser-output .navbox th{padding-left:1em;padding-right:1em;text-align:center}.mw-parser-output .navbox>tbody>tr:first-child>th{background:#ccf;font-size:90%;width:100%;color:var(--color-base,black)}.mw-parser-output .navbox_navbar{float:left;margin:0;padding:0 10px 0 0;text-align:left;width:6em}.mw-parser-output .navbox_title{font-size:110%}.mw-parser-output .navbox_abovebelow{background:#ddf;font-size:90%;font-weight:normal}.mw-parser-output .navbox_group{background:#ddf;font-size:90%;padding:0 10px;white-space:nowrap}.mw-parser-output .navbox_list{font-size:90%;width:100%}.mw-parser-output .navbox_list a{white-space:nowrap}html:not(.vector-feature-night-mode-enabled) .mw-parser-output .navbox_odd{background:#fdfdfd;color:var(--color-base,black)}html:not(.vector-feature-night-mode-enabled) .mw-parser-output .navbox_even{background:#f7f7f7;color:var(--color-base,black)}.mw-parser-output .navbox a.mw-selflink{color:var(--color-base,black)}.mw-parser-output .navbox_center{text-align:center}.mw-parser-output .navbox .navbox_image{padding-left:7px;vertical-align:middle;width:0}.mw-parser-output .navbox+.navbox{margin-top:-1px}.mw-parser-output .navbox .mw-collapsible-toggle{font-weight:normal;text-align:right;width:7em}body.skin--responsive .mw-parser-output .navbox_image img{max-width:none!important}.mw-parser-output .subnavbox{margin:-3px;width:100%}.mw-parser-output .subnavbox_group{background:#e6e6ff;padding:0 10px}@media screen{html.skin-theme-clientpref-night .mw-parser-output .navbox>tbody>tr:first-child>th{background:var(--background-color-interactive)!important}html.skin-theme-clientpref-night .mw-parser-output .navbox th{color:var(--color-base)!important}html.skin-theme-clientpref-night .mw-parser-output .navbox_abovebelow,html.skin-theme-clientpref-night .mw-parser-output .navbox_group{background:var(--background-color-interactive-subtle)!important}html.skin-theme-clientpref-night .mw-parser-output .subnavbox_group{background:var(--background-color-neutral-subtle)!important}}@media screen and (prefers-color-scheme:dark){html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .navbox>tbody>tr:first-child>th{background:var(--background-color-interactive)!important}html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .navbox th{color:var(--color-base)!important}html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .navbox_abovebelow,html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .navbox_group{background:var(--background-color-interactive-subtle)!important}html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .subnavbox_group{background:var(--background-color-neutral-subtle)!important}}</style><table class="navbox mw-collapsible autocollapse noprint metadata" id="navbox-Terapia_ed_intervento"><tbody><tr><th colspan="2"><div class="navbox_navbar"><div class="noprint plainlinks" style="background-color:transparent; padding:0; font-size:xx-small; color:var(--color-base, #000000); white-space:nowrap;"><a href="/wiki/Template:Terapia_ed_intervento" title="Template:Terapia ed intervento"><span title="Vai alla pagina del template">V</span></a> · <a href="/wiki/Discussioni_template:Terapia_ed_intervento" title="Discussioni template:Terapia ed intervento"><span title="Discuti del template">D</span></a> · <a class="external text" href="https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Template:Terapia_ed_intervento&action=edit"><span title="Modifica il template. 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position: absolute;"></noscript> <div class="printfooter" data-nosnippet="">Estratto da "<a dir="ltr" href="https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&oldid=135775740">https://it.wikipedia.org/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&oldid=135775740</a>"</div></div> <div id="catlinks" class="catlinks" data-mw="interface"><div id="mw-normal-catlinks" class="mw-normal-catlinks"><a href="/wiki/Categoria:Categorie" title="Categoria:Categorie">Categoria</a>: <ul><li><a href="/wiki/Categoria:Psicoterapia" title="Categoria:Psicoterapia">Psicoterapia</a></li></ul></div><div id="mw-hidden-catlinks" class="mw-hidden-catlinks mw-hidden-cats-hidden">Categorie nascoste: <ul><li><a href="/wiki/Categoria:Senza_fonti_-_psicologia" title="Categoria:Senza fonti - psicologia">Senza fonti - psicologia</a></li><li><a href="/wiki/Categoria:Senza_fonti_-_aprile_2011" title="Categoria:Senza fonti - aprile 2011">Senza fonti - aprile 2011</a></li><li><a href="/wiki/Categoria:P1417_letta_da_Wikidata" title="Categoria:P1417 letta da Wikidata">P1417 letta da Wikidata</a></li><li><a href="/wiki/Categoria:Voci_con_codice_GND" title="Categoria:Voci con codice GND">Voci con codice GND</a></li><li><a href="/wiki/Categoria:Voci_con_codice_NDL" title="Categoria:Voci con codice NDL">Voci con codice NDL</a></li><li><a href="/wiki/Categoria:Voci_non_biografiche_con_codici_di_controllo_di_autorit%C3%A0" title="Categoria:Voci non biografiche con codici di controllo di autorità">Voci non biografiche con codici di controllo di autorità</a></li></ul></div></div> </div> </main> </div> <div class="mw-footer-container"> <footer id="footer" class="mw-footer" > <ul id="footer-info"> <li id="footer-info-lastmod"> Questa pagina è stata modificata per l'ultima volta il 3 ott 2023 alle 09:45.</li> <li id="footer-info-copyright">Il testo è disponibile secondo la <a rel="nofollow" class="external text" href="https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.it">licenza Creative Commons Attribuzione-Condividi allo stesso modo</a>; possono applicarsi condizioni ulteriori. Vedi le <a class="external text" href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Terms_of_Use/it">condizioni d'uso</a> per i dettagli.</li> </ul> <ul id="footer-places"> <li id="footer-places-privacy"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Privacy_policy/it">Informativa sulla privacy</a></li> <li id="footer-places-about"><a href="/wiki/Wikipedia:Sala_stampa/Wikipedia">Informazioni su Wikipedia</a></li> <li id="footer-places-disclaimers"><a href="/wiki/Wikipedia:Avvertenze_generali">Avvertenze</a></li> <li id="footer-places-wm-codeofconduct"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Universal_Code_of_Conduct">Codice di condotta</a></li> <li id="footer-places-developers"><a href="https://developer.wikimedia.org">Sviluppatori</a></li> <li id="footer-places-statslink"><a href="https://stats.wikimedia.org/#/it.wikipedia.org">Statistiche</a></li> <li id="footer-places-cookiestatement"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Cookie_statement">Dichiarazione sui cookie</a></li> <li id="footer-places-mobileview"><a href="//it.m.wikipedia.org/w/index.php?title=Psicoterapia_cognitivo-comportamentale&mobileaction=toggle_view_mobile" class="noprint stopMobileRedirectToggle">Versione mobile</a></li> </ul> <ul id="footer-icons" class="noprint"> <li id="footer-copyrightico"><a href="https://wikimediafoundation.org/" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--size-large cdx-button--fake-button--enabled"><img src="/static/images/footer/wikimedia-button.svg" width="84" height="29" alt="Wikimedia Foundation" loading="lazy"></a></li> <li id="footer-poweredbyico"><a href="https://www.mediawiki.org/" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--size-large cdx-button--fake-button--enabled"><img src="/w/resources/assets/poweredby_mediawiki.svg" alt="Powered by MediaWiki" width="88" height="31" loading="lazy"></a></li> </ul> </footer> </div> </div> </div> <div class="vector-settings" id="p-dock-bottom"> <ul></ul> </div><script>(RLQ=window.RLQ||[]).push(function(){mw.config.set({"wgHostname":"mw-web.codfw.main-f69cdc8f6-gm8xq","wgBackendResponseTime":156,"wgPageParseReport":{"limitreport":{"cputime":"0.349","walltime":"0.476","ppvisitednodes":{"value":5125,"limit":1000000},"postexpandincludesize":{"value":35579,"limit":2097152},"templateargumentsize":{"value":1901,"limit":2097152},"expansiondepth":{"value":15,"limit":100},"expensivefunctioncount":{"value":5,"limit":500},"unstrip-depth":{"value":0,"limit":20},"unstrip-size":{"value":23235,"limit":5000000},"entityaccesscount":{"value":1,"limit":400},"timingprofile":["100.00% 414.588 1 -total"," 32.93% 136.537 1 Template:Collegamenti_esterni"," 14.06% 58.311 13 Template:Cita_pubblicazione"," 10.63% 44.071 1 Template:Terapia_ed_intervento"," 9.76% 40.455 1 Template:Navbox"," 8.96% 37.158 1 Template:F"," 8.55% 35.436 1 Template:Avviso"," 7.64% 31.656 1 Template:Interprogetto"," 6.57% 27.250 2 Template:Cita_libro"," 6.48% 26.854 1 Template:Portale"]},"scribunto":{"limitreport-timeusage":{"value":"0.214","limit":"10.000"},"limitreport-memusage":{"value":5396442,"limit":52428800}},"cachereport":{"origin":"mw-web.eqiad.main-6cf85bf86-sbfqq","timestamp":"20241119081449","ttl":2592000,"transientcontent":false}}});});</script> <script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Article","name":"Psicoterapia cognitivo-comportamentale","url":"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Psicoterapia_cognitivo-comportamentale","sameAs":"http:\/\/www.wikidata.org\/entity\/Q1147152","mainEntity":"http:\/\/www.wikidata.org\/entity\/Q1147152","author":{"@type":"Organization","name":"Contributori ai progetti Wikimedia"},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Wikimedia Foundation, Inc.","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.wikimedia.org\/static\/images\/wmf-hor-googpub.png"}},"datePublished":"2006-06-23T16:40:23Z","dateModified":"2023-10-03T08:45:39Z","image":"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/e\/e2\/Cognitive_behavioral_therapy_-_basic_tenets.svg","headline":"approccio psicoterapeutico basato sulla modifica di emozioni, comportamenti e cognizioni disfunzionali"}</script> </body> </html>