CINXE.COM

<!DOCTYPE html><html lang="ru"><head prefix="og: http://ogp.me/ns# article: http://ogp.me/ns/article# ya: http://webmaster.yandex.ru/vocabularies/"><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8">  <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push( {'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'} );var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-MGK7MGL');</script>  <script type="text/javascript"> (function() { new Image().src = "//counter.yadro.ru/hit;RS_Total/Riaru_Total/RSport_Total?r" + escape(document.referrer) + ((typeof(screen) == "undefined") ? "" : ";s" + screen.width + "*" + screen.height + "*" + (screen.colorDepth ? screen.colorDepth : screen.pixelDepth)) + ";u" + escape(document.URL) + ";h" + escape(document.title.substring(0, 80)) + ";" + Math.random(); })(); </script> <script type="text/javascript"> var _tmr = window._tmr || (window._tmr = []); _tmr.push({id: "331653", type: "pageView", start: (new Date()).getTime()}); (function (d, w, id) { if (d.getElementById(id)) return; var ts = d.createElement("script"); ts.type = "text/javascript"; ts.async = true; ts.id = id; ts.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//top-fwz1.mail.ru/js/code.js"; var f = function () { var s = d.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(ts, s); }; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "topmailru-code"); </script> <noscript> <div style="position:absolute;left:-10000px;"> <img src="//top-fwz1.mail.ru/counter?id=331653;js=na" style="border:0;" height="1" width="1" alt="Рейтинг@Mail.ru"> </div> </noscript>  <script type="text/javascript" > (function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter960630 = new Ya.Metrika({ id:960630, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true }); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks"); </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/960630" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>   <script type="text/javascript" > (function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter48341570 = new Ya.Metrika({ id:48341570, clickmap:false, trackLinks:false, accurateTrackBounce:true, webvisor:true }); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks"); </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/48341570" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>   <script type="text/javascript" > (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym"); ym(10672129, "init", { id:10672129, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true, trackHash:true }); </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/10672129" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>   <script type="text/javascript"> (function(win, doc, cb){ (win[cb] = win[cb] || []).push(function() { try { tnsCounterRian_ru = new TNS.TnsCounter({ 'account':'rian_ru', 'tmsec': 'rian_rsport' }); } catch(e){} }); var tnsscript = doc.createElement('script'); tnsscript.type = 'text/javascript'; tnsscript.async = true; tnsscript.src = ('https:' == doc.location.protocol ? 'https:' : 'http:') + '//www.tns-counter.ru/tcounter.js'; var s = doc.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(tnsscript, s); })(window, this.document,'tnscounter_callback'); </script> <noscript> <img src="//www.tns-counter.ru/V13a****rian_ru/ru/UTF-8/tmsec=rian_rsport/" width="0" height="0" alt="" /> </noscript>  <script> ((counterHostname) => { window.MSCounter = { counterHostname: counterHostname }; window.mscounterCallbacks = window.mscounterCallbacks || []; window.mscounterCallbacks.push(() => { msCounterExampleCom = new MSCounter.counter({ 'account':'rian_ru', 'tmsec': 'rian_ru', 'autohit' : true }); }); const newScript = document.createElement('script'); newScript.async = true; newScript.src = `${counterHostname}/ncc/counter.js`; const referenceNode = document.querySelector('script'); if (referenceNode) { referenceNode.parentNode.insertBefore(newScript, referenceNode); } else { document.firstElementChild.appendChild(newScript); } })('https://tns-counter.ru/'); </script> <meta charset="utf-8"><meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1"><title>Полезное - РИА Новости Спорт</title><meta name="description" content="Полезное. Читайте последние новости на тему на сайте РИА Новости Спорт"><meta name="keywords" content="полезное, полезное новости"><meta name="analytics:title" content="Полезное"><meta name="analytics:keyw" content="poleznoe, poleznoe, poleznoe, poleznoe, organization_hockey_hc_sochi, organization_KHK_Lada, organization_hockey_severstal, organization_hockey_salavat_yulaev, organization_hockey_cska_moscow, organization_hockey_ak_bars, organization_hockey_hc_spartak_moscow, organization_hockey_torpedo, organization_hockey_neftekhimik, organization_hockey_hc_red_star_kunlun, organization_football_newcastle_united, organization_football_west_ham_united, organization_football_empoli_fc, organization_football_udinese, organization_venezia_fc, organization_football_us_lecce"><meta name="analytics:rubric" content=""><meta name="analytics:tags" content="Полезное, Полезное, Полезное, Полезное, ХК Сочи, Лада, Северсталь, Салават Юлаев, ЦСКА, Ак Барс, Спартак (Москва), Торпедо, Нефтехимик, Куньлунь, Ньюкасл Юнайтед, Вест Хэм Юнайтед, Эмполи, Удинезе, Венеция, Лечче"><meta name="analytics:site_domain" content="rsport.ria.ru"><meta name="analytics:lang" content="rus"><meta property="og:url" content="https://rsport.ria.ru/poleznoe/"><meta property="og:title" content="Полезное"><meta property="og:description" content="Полезное. Читайте последние новости на тему на сайте РИА Новости Спорт"><meta property="og:type" content="website"><meta property="og:site_name" content="РИА Новости Спорт"><meta property="og:locale" content="ru_RU"><meta property="og:image" content="https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/tag/poleznoe.jpg?1732517300"><meta property="og:image:width" content="2072"><meta property="og:image:height" content="1066"><meta name="relap-image" content="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765813337_0:126:3072:1854_1036x0_80_0_0_9ed9ded5798567bafa37159d4cc9f07e.jpg"><meta name="twitter:card" content="summary_large_image"><meta name="twitter:site" content="@rsportru"><link rel="canonical" href="https://rsport.ria.ru/poleznoe/"><link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://rsport.ria.ru/poleznoe/"><link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://rsport.ria.ru/poleznoe/"><link rel="preconnect" href="https://cdnn21.img.ria.ru/"><link rel="dns-prefetch" href="https://cdnn21.img.ria.ru/"><link rel="alternate" type="application/rss+xml" href="https://rsport.ria.ru/export/rss2/archive/index.xml"><meta name="robots" content="index, follow, max-image-preview:large"><link rel="amphtml" href="https://rsport.ria.ru/amp/poleznoe/"><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0, maximum-scale=1.0, user-scalable=yes"><meta name="HandheldFriendly" content="true"><meta name="MobileOptimzied" content="width"><meta name="referrer" content="always"><meta name="format-detection" content="telephone=no"><meta name="format-detection" content="address=no"><meta name="google-site-verification" content="tDPL_D0c1U8fXX8-dUheZl6fJwumElMpekQ3313FoDA"><meta name="yandex-verification" content="42a2d401d9bc8c79"><meta name="yandex-verification" content="bcf15071bce56501"><link rel="icon" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/favicons/rsport/favicon.ico" sizes="any"><link rel="icon" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/favicons/rsport/favicon.svg" type="image/svg+xml"><link rel="apple-touch-icon" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/favicons/rsport/apple-touch-icon.png"><link rel="manifest" href="/i/favicons/rsport/manifest.json?v1"><link rel="preload" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_rs_news_sans.css?9fc475b08" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"><link rel="preload" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_rs_news_serif.css?98728d853" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"><link rel="preload" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_roboto_flex_variable.css?9eab4d901" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"><noscript><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_rs_news_sans.css?9fc475b08"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_rs_news_serif.css?98728d853"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_roboto_flex_variable.css?9eab4d901"></noscript><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/common.min.css?91204957cd"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/pages/rsport.min.css?9e915e976"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/pages/index.min.css?935c2d720"><noscript><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/pages/index.min.css?935c2d720"></noscript><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/print/common_print.min.css?910277b88"><script>var GLOBAL = {}; GLOBAL.www = 'https://rsport.ria.ru'; GLOBAL.cookie_domain = '.ria.ru'; GLOBAL.userpic = 'https://cdnn21.img.ria.ru/userpic/'; GLOBAL.adriver = {}; GLOBAL.adriver.sid = "45736"; GLOBAL.adriver.bt = "52"; GLOBAL.csrf_token = ''; GLOBAL.search = {}; GLOBAL.auth = {}; GLOBAL.auth.status = 'error'; GLOBAL.auth.provider = ''; GLOBAL.auth.twitter = '/id/twitter/request/'; GLOBAL.auth.facebook = '/id/facebook/request/'; GLOBAL.auth.vkontakte = '/id/vkontakte/request/'; GLOBAL.auth.google = '/id/google/request/'; GLOBAL.auth.ok = '/id/ok/request/'; GLOBAL.auth.apple = '/id/apple/request/'; GLOBAL.auth.yandex = '/id/yandex/request/'; GLOBAL.auth.moderator = ''; GLOBAL.user = {}; GLOBAL.user.id = ""; GLOBAL.user.showCaptcha = ""; GLOBAL.locale = {}; GLOBAL.locale.id = {}; GLOBAL.locale.id.is_id = '1'; GLOBAL.locale.id.errors = {}; GLOBAL.locale.id.errors.error = 'Ошибка'; GLOBAL.locale.id.errors.errortrylater = 'Произошла ошибка. Попробуйте позже.'; GLOBAL.locale.id.errors.email = 'Введите e-mail'; GLOBAL.locale.id.errors.password = 'Введите пароль'; GLOBAL.locale.id.errors.wrong = 'Неправильный логин или пароль'; GLOBAL.locale.id.errors.wrongpassword = 'Неправильный пароль'; GLOBAL.locale.id.errors.wronglogin = 'Проверьте адрес почты'; GLOBAL.locale.id.errors.emptylogin = 'Не введено имя пользователя'; GLOBAL.locale.id.errors.wrongemail = 'Неверный e-mail'; GLOBAL.locale.id.errors.passwordnotsimilar = 'Введенные пароли не совпадают'; GLOBAL.locale.id.errors.wrongcode = 'Неправильный код'; GLOBAL.locale.id.errors.emptyname = 'Не введено имя'; GLOBAL.locale.id.errors.wrongname = 'Недопустимое имя'; GLOBAL.locale.id.errors.emptylastname = 'Не введена фамилия'; GLOBAL.locale.id.errors.wronglastname = 'Недопустимая фамилия'; GLOBAL.locale.id.errors.send = 'E-mail отправлен!'; GLOBAL.locale.id.errors.notsend = 'Ошибка! Невозможно отправить e-mail.'; GLOBAL.locale.id.errors.anothersoc = 'Другой социальный аккаунт уже связан с этим профилем'; GLOBAL.locale.id.errors.acclink = 'Аккаунты успешно связаны!'; GLOBAL.locale.id.errors.emailexist = 'Пользователь с таким e-mail уже существует'; GLOBAL.locale.id.errors.emailnotexist = 'Ошибка! Пользователя с таким e-mail не существует'; GLOBAL.locale.id.errors.emailwhitelist = 'Произошла ошибка регистрации. Повторите попытку позже или напишите модераторам на moderator@ria.ru'; GLOBAL.locale.id.errors.editemailwhitelist = 'Произошла ошибка. Повторите попытку позже или напишите модераторам на moderator@ria.ru'; GLOBAL.locale.id.errors.recoveryerror = 'Ошибка восстановления пароля. Пожалуйста, попробуйте снова!'; GLOBAL.locale.id.errors.alreadyactive = 'Пользователь уже был активирован'; GLOBAL.locale.id.errors.autherror = 'Ошибка входа. Пожалуйста, повторите попытку позже или обратитесь в службу технической поддержки'; GLOBAL.locale.id.errors.codeerror = 'Ошибка генерации кода подтверждение регистрации. Пожалуйста, повторите попытку позже или обратитесь в службу технической поддержки'; GLOBAL.locale.id.errors.global = 'Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже или обратитесь в службу технической поддержки'; GLOBAL.locale.id.errors.registeremail = ' На указанный Вами e-mail отправленно письмо. <br/> Для завершения регистрации, пожалуйста перейдите по ссылке в e-mail. '; GLOBAL.locale.id.errors.linkprofile = ' Этот e-mail уже используется! <a data-modal-open="link_local_account">Вы хотите связать эти аккаунты?</a> '; GLOBAL.locale.id.errors.confirm = ' Этот аккаунт не был подтвержден! <br/> <a class="b-id__secret-recovery">Отправить e-mail</a> с информацией для подтверждения аккаунта. '; GLOBAL.locale.id.errors.block = ' Ваш аккаунт на ria.ru был заблокирован.<br/>Для восстановления доступа отправьте письмо на <a href="mailto:moderator@rian.ru">moderator@rian.ru</a> '; GLOBAL.locale.id.errors.del = ' Ваш аккаунт был удален! Вы можете восстановить его, перейдя по ссылке из письма, высланного при удалении аккаунта. <br/> <a id="modalUserRemindLetter">Повторно отправить e-mail</a> '; GLOBAL.locale.id.errors.confirmation = ' Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на <span class="m-email">$1</span> '; GLOBAL.locale.id.links = {}; GLOBAL.locale.id.links.login = 'Авторизация'; GLOBAL.locale.id.links.register = 'Регистрация'; GLOBAL.locale.id.links.forgotpassword = 'Восстановление пароля'; GLOBAL.locale.id.links.privacy = 'Политика конфиденциальности'; GLOBAL.locale.id.login = {}; GLOBAL.locale.id.login.title = 'Авторизация'; GLOBAL.locale.id.login.email = 'E-mail:'; GLOBAL.locale.id.login.password = 'Пароль:'; GLOBAL.locale.id.login.remember = 'Запомнить меня'; GLOBAL.locale.id.login.signin = 'Войти'; GLOBAL.locale.id.login.social = {}; GLOBAL.locale.id.login.social.label = 'Other ways to sign in:'; GLOBAL.locale.id.login.social.anotheruserlink = 'This account has been linked to a different profile.'; GLOBAL.locale.id.register = {}; GLOBAL.locale.id.register.title = 'Регистрация'; GLOBAL.locale.id.register.email = 'E-mail:'; GLOBAL.locale.id.register.password = 'Пароль:'; GLOBAL.locale.id.register.confirm = 'Подтверждение пароля:'; GLOBAL.locale.id.register.captcha = 'Введите код с картинки'; GLOBAL.locale.id.register.requirements = '* Все поля обязательны к заполнению'; GLOBAL.locale.id.register.password_length = 'Не менее 9 символов с 1 цифрой'; GLOBAL.locale.id.register.success = ' Пожалуйста, подтвердите Ваш e-mail для продолжения. Инструкции для подтверждения были высланы на <a class="email"></a> '; GLOBAL.locale.id.register.confirmemail = 'Пожалуйста, подтвердите Ваш e-mail для продолжения.'; GLOBAL.locale.id.register.confirm_personal = 'By clicking \'Register\', you confirm that you agree to our Privacy Policy and give your consent to the processing of personal data in accordance with the Privacy Policy'; GLOBAL.locale.id.deleteaccount = {}; GLOBAL.locale.id.deleteaccount.title = 'Удалить аккаунт'; GLOBAL.locale.id.deleteaccount.body = 'Вы уверены, что хотите удалить аккаунт?'; GLOBAL.locale.id.deleteaccount.success = 'Ваш аккаунт был удален! Вы можете восстановить аккаунт в течение 30 дней, перейдя по ссылке в письме.'; GLOBAL.locale.id.deleteaccount.action = 'Удалить аккаунт'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery = {}; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.title = 'Восстановление пароля'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.password = 'Введите новый пароль:'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.confirm = 'Повторите новый пароль:'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.email = 'E-mail'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.send = ' Инструкции для восстановления пароля высланы на <a class="email"></a> '; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.success = ' Поздравляем! Пароль успешно восстановлен. Пожалуйста авторизуйтесь. '; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.alert = ' На указанный Вами адрес отправлено сообщение. Чтобы установить пароль, перейдите по ссылке в тексте письма. '; GLOBAL.locale.id.registerconfirm = {}; GLOBAL.locale.id.registerconfirm.success = 'Аккаунт успешно создан!'; GLOBAL.locale.id.registerconfirm.error = 'Ошибка подтверждения регистрации. Пожалуйста, повторите попытку позже или обратитесь в службу технической поддержки'; GLOBAL.locale.id.restoreaccount = {}; GLOBAL.locale.id.restoreaccount.title = 'Восстановление аккаунта'; GLOBAL.locale.id.restoreaccount.confirm = 'Восстановить Ваш аккаунт?'; GLOBAL.locale.id.restoreaccount.error = 'Ошибка! Невозможно восстановить аккаунт'; GLOBAL.locale.id.restoreaccount.success = 'Ваш аккаунт был восстановлен'; GLOBAL.locale.id.localaccount = {}; GLOBAL.locale.id.localaccount.exist = 'У меня есть аккаунт в ria.ru'; GLOBAL.locale.id.localaccount.notexist = 'У меня нет аккаунта в ria.ru'; GLOBAL.locale.id.localaccount.title = 'Регистрация'; GLOBAL.locale.id.localaccount.profile = 'У вас есть аккаунт в ria.ru?'; GLOBAL.locale.id.localaccount.hello = ' <span>Здравствуйте, </span> <span class="m-name"></span> <span>!</span> '; GLOBAL.locale.id.button = {}; GLOBAL.locale.id.button.ok = 'Ок'; GLOBAL.locale.id.button.yes = 'Да'; GLOBAL.locale.id.button.no = 'Нет'; GLOBAL.locale.id.button.next = 'Дальше'; GLOBAL.locale.id.button.close = 'Закрыть'; GLOBAL.locale.id.button.profile = 'В личный кабинет'; GLOBAL.locale.id.button.recover = 'Восстановление'; GLOBAL.locale.id.button.register = 'Регистрация'; GLOBAL.locale.id.message = {}; GLOBAL.locale.id.message.errors = {}; GLOBAL.locale.id.message.errors.empty = 'Невозможно отправить сообщение'; GLOBAL.locale.id.message.errors.notfound = 'Невозможно отправить сообщение'; GLOBAL.locale.id.message.errors.similar = 'Неверный код'; GLOBAL.locale.grecaptcha = {}; GLOBAL.locale.grecaptcha.site_key = '6LeGlD8aAAAAACUpDmnczCiYJ0auL7fnGHErRRLB'; GLOBAL.locale.grecaptcha.site_key_chat = '6LcCmzUiAAAAAEAOR6hOQ2wOZSqxmQBLdOq6jicn'; GLOBAL.comet = {}; GLOBAL.comet.ticket = "00"; GLOBAL.comet.url = "https://n-ssl.ria.ru/polling"; GLOBAL.comet.ts = "1732517379"; GLOBAL.comet.objects = []; GLOBAL.comet.reduce = ""; GLOBAL.comet.timeouts = {}; GLOBAL.comet.timeouts.try2 = 1000; GLOBAL.comet.timeouts.try3 = 10000; GLOBAL.comet.timeouts.try4 = 30000; GLOBAL.sock = {}; GLOBAL.sock.server = "https://cm.ria.ru/chat"; GLOBAL.project = "rsport"; GLOBAL.partnerstags = "poleznoe:rsport:rsport"; GLOBAL.chat = GLOBAL.chat || {}; GLOBAL.chat.show = !!1; GLOBAL.cdn = "https://cdnn21.img.ria.ru/"; GLOBAL.css = {}; GLOBAL.css.banners_sidebar = "https://cdnn21.img.ria.ru/css/banners/sidebar.min.css?92e664715"; GLOBAL.css.banners_article_bottom = "https://cdnn21.img.ria.ru/css/banners/article_bottom.min.css?92cb189c9"; GLOBAL.js = {}; GLOBAL.js.videoplayer = "https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/video/videoplayer.min.js?979818244"; GLOBAL.js.partners = "https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/partners.js?962284d03";</script><script type="text/javascript"> (function(e, x, pe, r, i, me, nt){ e[i]=e[i]||function(){(e[i].a=e[i].a||[]).push(arguments)}, me=x.createElement(pe), me.async=1, me.src=r, nt=x.getElementsByTagName(pe)[0], nt.parentNode.insertBefore(me,nt) })(window, document, 'script', 'https://abt.s3.yandex.net/expjs/latest/exp.js', 'ymab'); ymab('metrika.960630', 'init'); ymab('metrika.94856332', 'init'); </script><link rel="preload" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/pages/article.min.css?97263a652" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"><noscript><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/pages/article.min.css?97263a652"></noscript><script> window.headerBiddingPushAdUnits = function( params ) { }; </script><script src="https://yandex.ru/ads/system/header-bidding.js" async="true"></script> <script> var adfoxBiddersMap = { "myTarget": "850816", "adfox_adsmart": "987208", "relap": "997766", "adfox_imho-video": "1732671" }; if (window.innerWidth <= 924) { var adUnits = [ { "code": "adfox_154330592324517184", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "389710" } } ], "sizes": [ [320,100] ] } ]; } else if (window.innerWidth >= 1234) { var adUnits = [ { "code": "adfox_154385062340651027", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "479488" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cqguv", "p2": "hhro" } }, { "bidder": "adfox_imho-video", "params": { "p1": "cqryv", "p2": "hitz" } } ], "sizes": [ [300,600] ] } ]; } var userTimeout = 500; window.YaHeaderBiddingSettings = { biddersMap: adfoxBiddersMap, adUnits: adUnits, timeout: userTimeout }; </script> </head><body class="body m-rsport m-supertag-page" id="body" data-const-page-type="supertag" data-page-type="supertag" data-page-project="rsport" data-header-sticked-on="1"><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/jquery/jquery-1.12.4.min.js?96ee03cbd"></script><div class="schema_org" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/WebSite" data-test="org"><meta itemprop="name" content="РИА Новости Спорт"><meta itemprop="description" content="Главные новости спорта, фото, видео и инфографика, аналитика и блоги от экспертов и известных спортсменов, а также статистика ведущих чемпионатов и информация о матчах в режиме онлайн на сайте РИА Новости Спорт"><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru"> </a><meta itemprop="image" content="https://cdnn21.img.ria.ru/i/export/rsport/logo.png"><div itemprop="potentialAction" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/SearchAction"><meta itemprop="target" content="https://rsport.ria.ru/search/?query={query}"><meta itemprop="query-input" content="required name=query"></div></div><div class="schema_org" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/WebPage"><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/poleznoe/"> </a><meta itemprop="mainEntityOfPage" content="https://rsport.ria.ru/poleznoe/"><meta itemprop="name" content="Полезное - РИА Новости Спорт"><meta itemprop="headline" content="Полезное - РИА Новости Спорт"><meta itemprop="description" content="Полезное. Читайте последние новости на тему на сайте РИА Новости Спорт"><meta itemprop="genre" content="Новости"><meta itemprop="keywords" content="полезное, полезное новости"></div><ul class="schema_org" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/ListItem"><meta itemprop="name" content="РИА Новости Спорт"><meta itemprop="position" content="1"><meta itemprop="item" content="https://rsport.ria.ru"><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru"> </a></li><li itemprop="itemListElement" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/ListItem"><meta itemprop="name" content="Полезное"><meta itemprop="position" content="2"><meta itemprop="item" content="https://rsport.ria.ru/poleznoe/"><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/poleznoe/"> </a></li></ul>  <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGK7MGL" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript>  <script> if (!rutarget) { var rutarget = {}; } if (!rutarget.adfox) { rutarget.adfox = { getAdState: function() {return 0}, checkAd: function() {} }; } </script><script> var svg_spirte_files = [ "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/flags/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/rsport/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/header_icon/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/icon/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/emoji/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/white_longread/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/logo/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/social/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/s_icon/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/s_social/inline.svg?106" ]; for (var i = 0; i < svg_spirte_files.length; i++) { var svg_ajax = new XMLHttpRequest(); svg_ajax.open("GET", svg_spirte_files[i], true); svg_ajax.send(); svg_ajax.onload = function(e) { var svg_div = document.createElement("div"); svg_div.className = 'svg-sprite'; svg_div.innerHTML = this.responseText; document.body.insertBefore(svg_div, document.body.childNodes[0]); } } </script><script> if ( !window.EVENTSTACK ) window.EVENTSTACK = []; </script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/banners/adfx.loader.bind.js?98427ff4a"></script><script> (window.yaContextCb = window.yaContextCb || []).push(() => { replaceOriginalAdFoxMethods(); window.Ya.adfoxCode.hbCallbacks = window.Ya.adfoxCode.hbCallbacks || []; }) </script><script src="https://yandex.ru/ads/system/context.js" async="true"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/banners/prebid.min.js?991c5bc75"></script><div class="view-size" id="jsViewSize"></div><div class="page" id="page"><div class="page__width" id="banner_before_header_index"><aside><div class="banner m-before-header m-not-stub m-desktop" data-position="supertag_desktop_header"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner m-before-header m-not-stub m-mobile" data-position="supertag_mobile_header"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><aside></aside><div class="page__width page__bg"><div class="page__bg-media"></div><div class="alert m-hidden" id="alertAfterRegister"><div class="alert__text"> Регистрация пройдена успешно! <br> Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на <span class="m-email"></span></div><div class="alert__btn"><button class="form__btn m-min m-white confirmEmail">Отправить еще раз</button></div></div><div class="header m-media" id="header" data-header-type="" supertag-media="1" supertag-white-logo="1"><div class="header__height" id="headerHeight"></div><div class="header__position"><div class="page__width"><div class="header__sticked" id="headerSticked"><div class="header__sticked-logo"><svg class="svg-icon m-desktop m-project-recipe"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-recipe_logo_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-project-recipe"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-recipe_logo_mobile_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-desktop m-realty"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-realty_logo_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-realty"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-realty_logo_mobile_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-desktop m-rsport"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-sport_logo_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-rsport"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-sport_logo_mobile_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-desktop m-ria"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-ria_logo_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-ria"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-ria_logo_mobile_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-desktop m-white m-rsport"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-sport_logo_white_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-white m-rsport"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-sport_logo_white_mobile_m"></use></svg><a class="m-link-home m-project-recipe" href="https://ria.ru/recipe/" title="Рецепты"></a><a class="m-link-home m-realty" href="https://realty.ria.ru/" title="Главная страница сайта realty"></a><a class="m-link-home m-rsport" href="https://rsport.ria.ru/" title="Главная страница сайта rsport"></a><a class="m-link-home m-ria" href="https://ria.ru/" title="Главная страница сайта ria"></a><a class="m-link-ria m-project-recipe m-realty m-rsport" href="https://ria.ru/" title="Главная страница сайта ria"></a></div><div class="header__menu"><div class="header__menu-left"><a class="header__menu-button header__menu-login" data-modal-open="authorization"><span class="header__menu-icon color-svg-hover-only" data-auth="1"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#header_icon-user_filled"></use></svg></span><span class="header__menu-icon color-svg-hover-only" data-auth="0"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#header_icon-user"></use></svg></span></a></div><span class="header__menu-share"><div class="share m-header" data-nosnippet="true" data-id="" data-url="https://rsport.ria.ru" data-title=""></div></span><div class="header__menu-right"><a class="header__menu-button header__menu-search" data-modal-open="search"><span class="header__menu-icon color-svg-hover-only"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#header_icon-search"></use></svg></span></a><a class="header__menu-button header__menu-chat js__toggle-chat"><span class="header__menu-icon color-svg-hover-only"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#header_icon-chat"></use></svg></span></a></div></div></div></div></div></div><div class="content" id="content"><div class="page__media m-poleznoe m-media"><div class="page__media-img"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765813337_0:126:3072:1854_1440x0_100_0_0_d53fd5eb8677040ccb933ad036d8b883.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765813337_0:126:3072:1854_925x0_100_0_0_1ae9e7df661d640880cec862bb2aa35f.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Курица, киноа и овощи" title="Курица, киноа и овощи" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765813337_0:126:3072:1854_650x0_100_0_0_f1f6325483749f780f229b00a198e55c.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765813337_0:126:3072:1854_1440x0_100_0_0_d53fd5eb8677040ccb933ad036d8b883.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765813337_0:126:3072:1854_925x0_100_0_0_1ae9e7df661d640880cec862bb2aa35f.jpg"></picture></div><div class="page__media-title"><h1><a href="/poleznoe/">Полезное</a></h1></div><div class="page__media-logo"></div></div><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/analytics/ab_title_scroll_event.js?98f5513fc"></script><div class="section_set"><div class="section m-vtv" data-section="1" data-floors-in="1" data-blocks-in="1"><div class="section__cell"><div class="section__content"><div class="floor m-size-free" data-floor="1"><div class="floor__cell" data-block-position="1" data-block-id="1972332892"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-6x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-extension m-border m-stretch" data-max-items="3" data-id="1972332892"><div class="cell-extension__list"><div class="cell-extension__align"><div class="cell-extension__table"><div class="cell-extension__item m-with-img m-with-title"><a href="/massazh/" class="cell-extension__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1"><span class="cell-extension__item-image"><picture><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar1x1" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/01/09/1843765903_515:0:2563:2048_60x0_80_0_0_1492cd7bb8a528e20d5bfb30eb84a3fa.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Висцеральный массаж" title="Висцеральный массаж" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/01/09/1843765903_0:159:3078:1890_650x0_80_0_0_992178ffb31cba51fea9eaa1035cbcc5.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/01/09/1843765903_515:0:2563:2048_60x0_80_0_0_1492cd7bb8a528e20d5bfb30eb84a3fa.jpg"></picture></span><span class="cell-extension__item-title">Массаж</span></a></div><div class="cell-extension__item m-with-img m-with-title"><a href="/uprazhneniya/" class="cell-extension__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1"><span class="cell-extension__item-image"><picture><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar1x1" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0c/09/1837524104_599:0:2520:1921_60x0_80_0_0_35f61f808524706107394f65a378b02d.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Девушка выполняет упражнение гиперэкстензия с весом" title="Девушка выполняет упражнение гиперэкстензия с весом" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0c/09/1837524104_347:20:2908:1460_650x0_80_0_0_aeaf6f9f3c76739e715b17e023ab5134.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0c/09/1837524104_599:0:2520:1921_60x0_80_0_0_35f61f808524706107394f65a378b02d.jpg"></picture></span><span class="cell-extension__item-title">Упражнения</span></a></div><div class="cell-extension__item m-with-img m-with-title"><a href="/pitanie/" class="cell-extension__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1"><span class="cell-extension__item-image"><picture><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar1x1" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/151593/48/1515934811_1643:0:4907:3264_60x0_80_0_0_a7b2131cde3a7ec1a09cc1caf3cb557a.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Здоровое питание" title="Здоровое питание" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/151593/48/1515934811_0:0:4928:2772_650x0_80_0_0_c110a593a8cf051a6e2649e6661a5b13.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/151593/48/1515934811_1643:0:4907:3264_60x0_80_0_0_a7b2131cde3a7ec1a09cc1caf3cb557a.jpg"></picture></span><span class="cell-extension__item-title">Питание</span></a></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="section" data-section="2" data-floors-in="2" data-blocks-in="6" data-not-vtv="1"><div class="section__cell"><div class="section__content"><div class="floor" data-floor="2"><div class="floor__cell" data-block-position="2" data-block-id="1934496033"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-3x2"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="article"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Классический массаж: эксперты рассказывают о самом главном для начинающих</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">11 июля 2022, 18:00</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="3" data-height="2"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar1x1" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_755:551:1537:1333_768x0_80_0_0_c4c21029a5cf46406357ffeebe39ecb9.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_223:0:2000:1333_480x0_80_0_0_e410bdd2f8d04a697e734cb52ff9a898.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_640x0_80_0_0_084506b2cc999f4b70a380660749c276.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Массаж" title="Массаж" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_650x0_80_0_0_bb3f7a2fee04cc4619b91e72da82feb1.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_755:551:1537:1333_768x0_80_0_0_c4c21029a5cf46406357ffeebe39ecb9.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_223:0:2000:1333_480x0_80_0_0_e410bdd2f8d04a697e734cb52ff9a898.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_640x0_80_0_0_084506b2cc999f4b70a380660749c276.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20220711/massazh-1801767690.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="3" data-block-id="1934496027"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-3x2"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Массаж</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания" href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html"><span class="cell-list__item-title">Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">18 июля 2022, 19:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Баночный массаж: польза, показания и техника" href="https://rsport.ria.ru/20220803/banochnyy_massazh-1807035695.html"><span class="cell-list__item-title">Баночный массаж: польза, показания и техника</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">3 августа 2022, 18:20</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях" href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html"><span class="cell-list__item-title">Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">16 декабря 2022, 03:00</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Висцеральный массаж: как воздействуют на внутренние органы с помощью живота" href="https://rsport.ria.ru/20230109/massazh-1843655906.html"><span class="cell-list__item-title">Висцеральный массаж: как воздействуют на внутренние органы с помощью живота</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">9 января 2023, 20:50</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Медовый массаж: особенности выполнения в домашних условиях" href="https://rsport.ria.ru/20230110/massazh-1843688052.html"><span class="cell-list__item-title">Медовый массаж: особенности выполнения в домашних условиях</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">10 января 2023, 05:30</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div></div><div class="floor" data-floor="3"><div class="floor__cell" data-block-position="4" data-block-id="1934434295"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-6x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Спортивное питание</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Что такое креатин и как его принимать: советы экспертов, мифы, как выбрать" href="https://rsport.ria.ru/20220522/kreatin-1789950305.html"><span class="cell-list__item-title">Что такое креатин и как его принимать: советы экспертов, мифы, как выбрать</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">22 мая 2022, 08:00</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Протеин для набора мышечной массы: польза и вред, как правильно принимать" href="https://rsport.ria.ru/20241117/protein-1789925869.html"><span class="cell-list__item-title">Протеин для набора мышечной массы: польза и вред, как правильно принимать</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">17 ноября, 17:59</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Что такое аминокислоты: виды, особенности и правила приема" href="https://rsport.ria.ru/20220524/aminokisloty-1790424053.html"><span class="cell-list__item-title">Что такое аминокислоты: виды, особенности и правила приема</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">24 мая 2022, 17:05</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Протеиновые коктейли для похудения и набора мышечной массы: как приготовить" href="https://rsport.ria.ru/20220524/protein-1790274963.html"><span class="cell-list__item-title">Протеиновые коктейли для похудения и набора мышечной массы: как приготовить</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">24 мая 2022, 02:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Что такое гейнер и как правильно его принимать" href="https://rsport.ria.ru/20220527/geyner-1791152171.html"><span class="cell-list__item-title">Что такое гейнер и как правильно его принимать</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">27 мая 2022, 14:15</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Антиоксиданты: что это такое и в каких продуктах содержатся" href="https://rsport.ria.ru/20220906/antioksidanty-1814932438.html"><span class="cell-list__item-title">Антиоксиданты: что это такое и в каких продуктах содержатся</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">6 сентября 2022, 18:50</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="section__banner-mobile"><aside><div class="banner m-mobile" data-position="supertag_mobile_content-1"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="5" data-block-id="1972329245"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Продукты</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Незаменимая еда? В каких продуктах больше всего белка" href="https://rsport.ria.ru/20241123/belok-1892281908.html"><span class="cell-list__item-title">Незаменимая еда? В каких продуктах больше всего белка</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">23 ноября, 09:10</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Прямиком из рая: польза дыни и особенности ее состава" href="https://rsport.ria.ru/20230831/dynya-1893254639.html"><span class="cell-list__item-title">Прямиком из рая: польза дыни и особенности ее состава</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">31 августа 2023, 03:30</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="6" data-block-id="1972329251"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="article"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Защищает от рака и простуды: все о пользе и вреде арбуза</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">25 августа 2023, 17:45</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="2" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/08/19/1892256259_0:160:3072:1888_480x0_80_0_0_94bb8af69f8d749379c65ec28b6c1267.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/08/19/1892256259_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_f00cd91c4d8b0ae7924c23506fe65ec9.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/08/19/1892256259_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_f609dc9cdeaf488b230f4171b8db27e7.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Арбуз" title="Арбуз" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/08/19/1892256259_0:160:3072:1888_650x0_80_0_0_7e0990c5549c89055af1c48936df70fe.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/08/19/1892256259_0:160:3072:1888_480x0_80_0_0_94bb8af69f8d749379c65ec28b6c1267.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/08/19/1892256259_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_f00cd91c4d8b0ae7924c23506fe65ec9.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/08/19/1892256259_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_f609dc9cdeaf488b230f4171b8db27e7.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20230825/arbuz-1892265126.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="7" data-block-id="1972329248"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Фрукты</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title='"Напиток богов": кому полезно и вредно есть нектарины' href="https://rsport.ria.ru/20241122/nektarin-1892298562.html"><span class="cell-list__item-title">"Напиток богов": кому полезно и вредно есть нектарины</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">22 ноября, 16:33</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Природный склад витаминов: необычные свойства ежевики" href="https://rsport.ria.ru/20241120/ezhevika-1893246212.html"><span class="cell-list__item-title">Природный склад витаминов: необычные свойства ежевики</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">20 ноября, 19:10</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="section__banner-mobile"><aside><div class="banner m-mobile" data-position="supertag_mobile_content-2"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div></div></div><div class="section__banner-column"><div class="section__banner-slide" data-banner-position="supertag_desktop_sidebar-1"><aside><div class="banner m-no-indent m-article-desktop" data-position="supertag_desktop_sidebar-1"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div></div><div class="section__banner-after"><aside><div class="banner m-desktop" data-position="supertag_desktop_content-1"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div><div class="section" data-section="3" data-floors-in="2" data-blocks-in="3" data-not-vtv="2"><div class="section__cell"><div class="section__content"><div class="floor" data-floor="4"><div class="floor__cell" data-block-position="8" data-block-id="1934496037"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-6x2"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title m-image"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Диета</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item" data-article-type="recipe"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Диета для долголетия и стройности: японская практика" href="https://rsport.ria.ru/20241114/dieta-1749999127.html"><span class="cell-list__item-img"><picture><source media="(min-width: 768px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/0d/1749916512_0:320:3072:2048_480x0_80_0_0_98c8f456474284fc4cbbf092ef25bfe9.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/0d/1749916512_0:320:3072:2048_768x0_80_0_0_deb553929f8c79adf66b1d79a132228e.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Женщина ест салат в японском ресторане" title="Женщина ест салат в японском ресторане" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/0d/1749916512_0:320:3072:2048_650x0_80_0_0_03344c49fc18ccedade75493d8b457d6.jpg" data-responsive768="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/0d/1749916512_0:320:3072:2048_480x0_80_0_0_98c8f456474284fc4cbbf092ef25bfe9.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/0d/1749916512_0:320:3072:2048_768x0_80_0_0_deb553929f8c79adf66b1d79a132228e.jpg"></picture></span><span class="cell-list__item-title">Диета для долголетия и стройности: японская практика</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">14 ноября, 16:54</div></div></a></div><div class="cell-list__item" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Безглютеновая диета: плюсы и минусы, примерное меню, советы эксперта" href="https://rsport.ria.ru/20211006/dieta-1753342929.html"><span class="cell-list__item-img"><picture><source media="(min-width: 768px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/1c/1591255385_0:260:3072:1988_480x0_80_0_0_4438add6b516f2f84baea5d6ddd3620a.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/1c/1591255385_0:260:3072:1988_768x0_80_0_0_1465441a383e99cbb935b7c711fc2e4d.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Диетические продукты" title="Диетические продукты" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/1c/1591255385_0:260:3072:1988_650x0_80_0_0_b75faeb33b76986ba861f8e2a83eb539.jpg" data-responsive768="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/1c/1591255385_0:260:3072:1988_480x0_80_0_0_4438add6b516f2f84baea5d6ddd3620a.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/1c/1591255385_0:260:3072:1988_768x0_80_0_0_1465441a383e99cbb935b7c711fc2e4d.jpg"></picture></span><span class="cell-list__item-title">Безглютеновая диета: плюсы и минусы, примерное меню, советы эксперта</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">6 октября 2021, 16:00</div></div></a></div><div class="cell-list__item" data-article-type="recipe"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title='Диета "Шесть лепестков": похудение без изнурительного голодания' href="https://rsport.ria.ru/20211013/dieta-1754355506.html"><span class="cell-list__item-img"><picture><source media="(min-width: 768px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_480x0_80_0_0_13aa849de6a695b45d6d5f08e993696d.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_768x0_80_0_0_22fc0d55f9c07ed901eee3c04c347b0a.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Девушка на диете " title="Девушка на диете " class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_650x0_80_0_0_c9e0d477c5dfa0ec24730e619dbd607b.jpg" data-responsive768="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_480x0_80_0_0_13aa849de6a695b45d6d5f08e993696d.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_768x0_80_0_0_22fc0d55f9c07ed901eee3c04c347b0a.jpg"></picture></span><span class="cell-list__item-title">Диета "Шесть лепестков": похудение без изнурительного голодания</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">13 октября 2021, 15:58</div></div></a></div><div class="cell-list__item" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Диета при панкреатите: стоп-лист продуктов, меню и рекомендации" href="https://rsport.ria.ru/20211122/dieta-1760241724.html"><span class="cell-list__item-img"><picture><source media="(min-width: 768px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/96548/22/965482266_0:82:1025:658_480x0_80_0_0_d07c7b93829650b360f9916663dfb75e.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/96548/22/965482266_0:82:1025:658_768x0_80_0_0_d590727ca7a0452ad51594129104dcfd.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="flickr" alt="Тарелка с фруктами" title="Тарелка с фруктами" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/96548/22/965482266_0:82:1025:658_650x0_80_0_0_d20c18e04274d820c83c92f15fdd6ec9.jpg" data-responsive768="https://cdnn21.img.ria.ru/images/96548/22/965482266_0:82:1025:658_480x0_80_0_0_d07c7b93829650b360f9916663dfb75e.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/96548/22/965482266_0:82:1025:658_768x0_80_0_0_d590727ca7a0452ad51594129104dcfd.jpg"></picture></span><span class="cell-list__item-title">Диета при панкреатите: стоп-лист продуктов, меню и рекомендации</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">22 ноября 2021, 20:13</div></div></a></div><div class="cell-list__item" data-article-type="recipe"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Диета при гастрите: список разрешенных продуктов, примерное меню, рецепты" href="https://rsport.ria.ru/20211211/gastrit-1763263372.html"><span class="cell-list__item-img"><picture><source media="(min-width: 768px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0b/1763269598_0:320:3072:2048_480x0_80_0_0_d90e578992d61f59a015cc1f7bab71b4.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0b/1763269598_0:320:3072:2048_768x0_80_0_0_16f94870c81f88d77e097af0e8c39eb4.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Диета при гастрите" title="Диета при гастрите" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0b/1763269598_0:320:3072:2048_650x0_80_0_0_5be95244ce2140c9033946d50f6d8452.jpg" data-responsive768="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0b/1763269598_0:320:3072:2048_480x0_80_0_0_d90e578992d61f59a015cc1f7bab71b4.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0b/1763269598_0:320:3072:2048_768x0_80_0_0_16f94870c81f88d77e097af0e8c39eb4.jpg"></picture></span><span class="cell-list__item-title">Диета при гастрите: список разрешенных продуктов, примерное меню, рецепты</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">11 декабря 2021, 15:41</div></div></a></div><div class="cell-list__item" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Диетическое питание: разрешенные продукты, примерное меню, советы врачей" href="https://rsport.ria.ru/20220126/pitanie-1769601936.html"><span class="cell-list__item-img"><picture><source media="(min-width: 768px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/19/1769504515_0:211:3068:1937_480x0_80_0_0_369645142c5a5107d4f05bc4256b413d.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/19/1769504515_0:211:3068:1937_768x0_80_0_0_b4184d77304ce80ff241647c0e03dfeb.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Девушка с покупками на кухне" title="Девушка с покупками на кухне" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/19/1769504515_0:211:3068:1937_650x0_80_0_0_174770b303c570f8685ad22caae1877f.jpg" data-responsive768="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/19/1769504515_0:211:3068:1937_480x0_80_0_0_369645142c5a5107d4f05bc4256b413d.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/19/1769504515_0:211:3068:1937_768x0_80_0_0_b4184d77304ce80ff241647c0e03dfeb.jpg"></picture></span><span class="cell-list__item-title">Диетическое питание: разрешенные продукты, примерное меню, советы врачей</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">26 января 2022, 14:41</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div></div><div class="floor" data-floor="5"><div class="floor__cell" data-block-position="9" data-block-id="1934493011"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-6x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Гимнастика для тела</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Упражнения для шеи: как снизить боль за несколько минут" href="https://rsport.ria.ru/20220620/sheya-1796874730.html"><span class="cell-list__item-title">Упражнения для шеи: как снизить боль за несколько минут</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">20 июня 2022, 19:50</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="ЛФК при шейном остеохондрозе: гимнастика и упражнения" href="https://rsport.ria.ru/20220722/sheya-1804348010.html"><span class="cell-list__item-title">ЛФК при шейном остеохондрозе: гимнастика и упражнения</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">22 июля 2022, 18:00</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Упражнения при грыже позвоночника: эффективные комплексы от экспертов" href="https://rsport.ria.ru/20220624/pozvonochnik-1797951183.html"><span class="cell-list__item-title">Упражнения при грыже позвоночника: эффективные комплексы от экспертов</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">24 июня 2022, 18:40</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Гимнастика для шеи по методу доктора Шишонина: что это такое и в чем польза" href="https://rsport.ria.ru/20220727/shishonin-1805397270.html"><span class="cell-list__item-title">Гимнастика для шеи по методу доктора Шишонина: что это такое и в чем польза</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">27 июля 2022, 17:55</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Протрузии позвоночника: лучшие комплексы ЛФК от экспертов" href="https://rsport.ria.ru/20220822/protruziya-1811341370.html"><span class="cell-list__item-title">Протрузии позвоночника: лучшие комплексы ЛФК от экспертов</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">22 августа 2022, 16:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Жизнь без головной боли и напряжения в шее: как укрепить лестничные мышцы" href="https://rsport.ria.ru/20230224/myshtsy-1854130928.html"><span class="cell-list__item-title">Жизнь без головной боли и напряжения в шее: как укрепить лестничные мышцы</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">24 февраля 2023, 15:30</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="10" data-block-id="1934493018"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-6x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Худеем дома</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Можно ли сбросить вес, сидя на диване? Все о поясе для похудения" href="https://rsport.ria.ru/20220720/poyas-1803550337.html"><span class="cell-list__item-title">Можно ли сбросить вес, сидя на диване? Все о поясе для похудения</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">20 июля 2022, 19:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Бодифлекс: как дыхательная гимнастика помогает похудеть без спортзала" href="https://rsport.ria.ru/20220815/bodifleks-1809785031.html"><span class="cell-list__item-title">Бодифлекс: как дыхательная гимнастика помогает похудеть без спортзала</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">15 августа 2022, 17:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Прыжки на скакалке: эффективный способ похудеть дома" href="https://rsport.ria.ru/20220901/skakalka-1813557263.html"><span class="cell-list__item-title">Прыжки на скакалке: эффективный способ похудеть дома</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">1 сентября 2022, 04:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Функциональный тренинг: как похудеть дома без тренажеров" href="https://rsport.ria.ru/20220609/trenirovka-1794364708.html"><span class="cell-list__item-title">Функциональный тренинг: как похудеть дома без тренажеров</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">9 июня 2022, 18:35</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Похудение в домашних условиях: эффективные упражнения для фитнеса дома" href="https://rsport.ria.ru/20220707/pokhudenie-1801040271.html"><span class="cell-list__item-title">Похудение в домашних условиях: эффективные упражнения для фитнеса дома</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">7 июля 2022, 18:50</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Аэробика для начинающих: как быстро похудеть в домашних условиях" href="https://rsport.ria.ru/20220524/aerobika-1790461126.html"><span class="cell-list__item-title">Аэробика для начинающих: как быстро похудеть в домашних условиях</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">24 мая 2022, 18:00</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="section__banner-mobile"><aside><div class="banner m-mobile" data-position="supertag_mobile_content-3"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div></div></div><div class="section__banner-column"><div class="section__banner-slide" data-banner-position="supertag_desktop_sidebar-2"><aside><div class="banner m-no-indent m-article-desktop" data-position="supertag_desktop_sidebar-2"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div></div><div class="section__banner-after"><aside><div class="banner m-desktop" data-position="supertag_desktop_content-2"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div><div class="section" data-section="4" data-floors-in="2" data-blocks-in="7" data-not-vtv="3"><div class="section__cell"><div class="section__content"><div class="floor" data-floor="6"><div class="floor__cell" data-block-position="11" data-block-id="1934496046"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-4x2"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title m-image"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Питание</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item" data-article-type="recipe"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Разгрузочные дни: как правильно питаться, чтобы похудеть" href="https://rsport.ria.ru/20220113/pitanie-1767642256.html"><span class="cell-list__item-img"><picture><source media="(min-width: 768px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/0c/1767561504_0:322:3068:2048_480x0_80_0_0_bd0e4adc8bb0dd0adc8d5005b6f5469d.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/0c/1767561504_0:322:3068:2048_768x0_80_0_0_ee31e2b5bdf749b4c4b549513231044b.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Девушка готовит смузи" title="Девушка готовит смузи" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/0c/1767561504_0:322:3068:2048_650x0_80_0_0_6cba9cc91b3b9b28f39f2285c72de9a0.jpg" data-responsive768="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/0c/1767561504_0:322:3068:2048_480x0_80_0_0_bd0e4adc8bb0dd0adc8d5005b6f5469d.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/01/0c/1767561504_0:322:3068:2048_768x0_80_0_0_ee31e2b5bdf749b4c4b549513231044b.jpg"></picture></span><span class="cell-list__item-title">Разгрузочные дни: как правильно питаться, чтобы похудеть</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">13 января 2022, 14:09</div></div></a></div><div class="cell-list__item" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Интервальное голодание для похудения: секреты необычной диеты" href="https://rsport.ria.ru/20220620/golodanie-1796850715.html"><span class="cell-list__item-img"><picture><source media="(min-width: 768px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/03/1582806185_0:0:2371:1334_480x0_80_0_0_d6ad09bd6605e4f2637c3aae25126c97.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/03/1582806185_0:0:2371:1334_768x0_80_0_0_31d11509265f9ecb2c84aec72653103c.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Часы на тарелке" title="Часы на тарелке" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/03/1582806185_0:0:2371:1334_650x0_80_0_0_ebbcb8a0505b193022e2a62f9b5a437c.jpg" data-responsive768="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/03/1582806185_0:0:2371:1334_480x0_80_0_0_d6ad09bd6605e4f2637c3aae25126c97.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0b/03/1582806185_0:0:2371:1334_768x0_80_0_0_31d11509265f9ecb2c84aec72653103c.jpg"></picture></span><span class="cell-list__item-title">Интервальное голодание для похудения: секреты необычной диеты</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">20 июня 2022, 19:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Диета для мужчин: особенности рациона для похудения и набора мышечной массы" href="https://rsport.ria.ru/20221010/dieta-1822625191.html"><span class="cell-list__item-img"><picture><source media="(min-width: 768px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/149567/55/1495675522_0:246:4928:3018_480x0_80_0_0_7c3860b2ce702cbec9cd5c0c3115c549.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/149567/55/1495675522_0:246:4928:3018_768x0_80_0_0_3a0cb5494b7331c6101fa01177ae0b5d.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="Fotolia" alt="Человек проверяет вес" title="Человек проверяет вес" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/149567/55/1495675522_0:246:4928:3018_650x0_80_0_0_df99c5328c242dfe9b9cf6fc276d53e0.jpg" data-responsive768="https://cdnn21.img.ria.ru/images/149567/55/1495675522_0:246:4928:3018_480x0_80_0_0_7c3860b2ce702cbec9cd5c0c3115c549.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/149567/55/1495675522_0:246:4928:3018_768x0_80_0_0_3a0cb5494b7331c6101fa01177ae0b5d.jpg"></picture></span><span class="cell-list__item-title">Диета для мужчин: особенности рациона для похудения и набора мышечной массы</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">10 октября 2022, 03:45</div></div></a></div><div class="cell-list__item" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Повышенный холестерин: способы снижения с помощью диеты" href="https://rsport.ria.ru/20241123/kholesterin-1822631316.html"><span class="cell-list__item-img"><picture><source media="(min-width: 768px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/93171/08/931710851_0:0:4992:2808_480x0_80_0_0_4c28c4c58f9795d5c49067dc3c34cec3.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/93171/08/931710851_0:0:4992:2808_768x0_80_0_0_6d99cb099e176d74d26cdd8a2bc12f1d.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="Fotolia" alt="Женщина с избыточным весом" title="Женщина с избыточным весом" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/93171/08/931710851_0:0:4992:2808_650x0_80_0_0_f520fea99462e206425392a9d8a2aebd.jpg" data-responsive768="https://cdnn21.img.ria.ru/images/93171/08/931710851_0:0:4992:2808_480x0_80_0_0_4c28c4c58f9795d5c49067dc3c34cec3.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/93171/08/931710851_0:0:4992:2808_768x0_80_0_0_6d99cb099e176d74d26cdd8a2bc12f1d.jpg"></picture></span><span class="cell-list__item-title">Повышенный холестерин: способы снижения с помощью диеты</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">23 ноября, 09:15</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="12" data-block-id="1972329253"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x2"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="article"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Диета при ожирении: правила, меню на неделю и лучшие рецепты</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">7 ноября 2022, 19:15</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="2" data-height="2"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar9x16" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0a/07/1822343062_959:0:2111:2048_480x0_80_0_0_78c1e5b3f52e9485809565363599a055.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0a/07/1822343062_170:0:2901:2048_480x0_80_0_0_0fb62c2f1c6f88eef2d7204b5474a6b4.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0a/07/1822343062_0:161:3069:1887_640x0_80_0_0_908d1de6843c7bcb42cad70e020ebf99.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Лишний вес" title="Лишний вес" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0a/07/1822343062_0:161:3069:1887_650x0_80_0_0_3f84876b56f544fd2bdebed1aeab5d74.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0a/07/1822343062_959:0:2111:2048_480x0_80_0_0_78c1e5b3f52e9485809565363599a055.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0a/07/1822343062_170:0:2901:2048_480x0_80_0_0_0fb62c2f1c6f88eef2d7204b5474a6b4.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0a/07/1822343062_0:161:3069:1887_640x0_80_0_0_908d1de6843c7bcb42cad70e020ebf99.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20221107/dieta-1829763563.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div></div><div class="floor" data-floor="7"><div class="floor__cell" data-block-position="13" data-block-id="1934498586"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x2"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Красота и уход</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Обертывание в домашних условиях: необычный рецепт для похудения" href="https://rsport.ria.ru/20220630/obertyvanie-1799096306.html"><span class="cell-list__item-title">Обертывание в домашних условиях: необычный рецепт для похудения</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">30 июня 2022, 17:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Липосакция: все об операции по удалению излишков жира" href="https://rsport.ria.ru/20220805/liposaktsiya-1807626213.html"><span class="cell-list__item-title">Липосакция: все об операции по удалению излишков жира</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">5 августа 2022, 18:55</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Как избавиться от морщин: способы продления молодости в домашних условиях" href="https://rsport.ria.ru/20221003/morschiny-1821252695.html"><span class="cell-list__item-title">Как избавиться от морщин: способы продления молодости в домашних условиях</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">3 октября 2022, 18:45</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Очищение и омолаживание лица: самое важное о процедуре кислотного пилинга" href="https://rsport.ria.ru/20230630/kislotnyy_piling-1881487511.html"><span class="cell-list__item-title">Очищение и омолаживание лица: самое важное о процедуре кислотного пилинга</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">30 июня 2023, 15:45</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Идеальная кожа без боли и долгого восстановления: все о желтом пилинге" href="https://rsport.ria.ru/20230630/zheltyy_piling-1881465378.html"><span class="cell-list__item-title">Идеальная кожа без боли и долгого восстановления: все о желтом пилинге</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">30 июня 2023, 15:00</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="section__banner-mobile"><aside><div class="banner m-mobile" data-position="supertag_mobile_content-4"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="14" data-block-id="1934498592"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="article"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Идеальная кожа без косметологов: главные правила домашней чистки лица</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">10 июля 2023, 16:15</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="2" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883306451_0:73:1380:849_480x0_80_0_0_cf35377826be03cb6db8569354f5c1ad.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883306451_77:0:1304:920_480x0_80_0_0_06db85a56f89c310479f9d624f94e23a.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883306451_0:73:1380:849_640x0_80_0_0_60b00aadfb41c56515b085d956e9d9dd.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Чистка лица" title="Чистка лица" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883306451_0:73:1380:849_650x0_80_0_0_d94292fc69c0fcb4b773432cbd020134.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883306451_0:73:1380:849_480x0_80_0_0_cf35377826be03cb6db8569354f5c1ad.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883306451_77:0:1304:920_480x0_80_0_0_06db85a56f89c310479f9d624f94e23a.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883306451_0:73:1380:849_640x0_80_0_0_60b00aadfb41c56515b085d956e9d9dd.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20230710/chistka-1883306878.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="15" data-block-id="1934498594"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="article"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Красивая кожа легко и просто: что такое карбоновый пилинг </div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">10 июля 2023, 17:50</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="2" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883342708_0:160:3072:1888_480x0_80_0_0_d90f919bb1bec8bcc3261ce587b00ab7.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883342708_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_784d430d6130faf46ba1deaaabe938c4.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883342708_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_ac4a524aa3beaddcb69739f36e95dddd.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Карбоновый пилинг" title="Карбоновый пилинг" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883342708_0:160:3072:1888_650x0_80_0_0_3891f82a85fc3177c8c4a205328d51b6.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883342708_0:160:3072:1888_480x0_80_0_0_d90f919bb1bec8bcc3261ce587b00ab7.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883342708_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_784d430d6130faf46ba1deaaabe938c4.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883342708_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_ac4a524aa3beaddcb69739f36e95dddd.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20230710/chto-takoe-karbonovyy-piling-1883353018.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="16" data-block-id="1934498596"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="article"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Любимая процедура голливудских звезд: все о пилинге Джесснера</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">10 июля 2023, 15:10</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="2" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883277893_0:160:3072:1888_480x0_80_0_0_2d2a6eb9fe3ad2b95e7a663b6ef4c332.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883277893_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_8fd7e633148d33751e4180bc047c3a8c.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883277893_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_e22133ddbc4b163bda9517d14040ab18.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Миндальный пилинг" title="Миндальный пилинг" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883277893_0:160:3072:1888_650x0_80_0_0_1dbb736609b1d103850c33d27f33724d.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883277893_0:160:3072:1888_480x0_80_0_0_2d2a6eb9fe3ad2b95e7a663b6ef4c332.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883277893_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_8fd7e633148d33751e4180bc047c3a8c.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883277893_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_e22133ddbc4b163bda9517d14040ab18.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20230710/piling-1883288245.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="section__banner-mobile"><aside><div class="banner m-mobile" data-position="supertag_mobile_content-5"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="17" data-block-id="1934498598"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="article"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Для жирной и чувствительной кожи: как правильно делать домашний пилинг</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">10 июля 2023, 18:00</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="2" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883351649_0:109:3072:1837_480x0_80_0_0_7e8cab2c464d494e520381d633eae71a.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883351649_177:0:2908:2048_480x0_80_0_0_6f3e3163592e350f3a37abb60f2ed31c.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883351649_0:109:3072:1837_640x0_80_0_0_e828607f9722b336c04bf06feb904e3c.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Девушка до и после пилинга" title="Девушка до и после пилинга" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883351649_0:109:3072:1837_650x0_80_0_0_442d7a6c08c4f7a9ce5be86bbd4bd5ae.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883351649_0:109:3072:1837_480x0_80_0_0_7e8cab2c464d494e520381d633eae71a.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883351649_177:0:2908:2048_480x0_80_0_0_6f3e3163592e350f3a37abb60f2ed31c.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883351649_0:109:3072:1837_640x0_80_0_0_e828607f9722b336c04bf06feb904e3c.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20230710/piling-litsa-doma-1883338450.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div></div></div><div class="section__banner-column"><div class="section__banner-slide" data-banner-position="supertag_desktop_sidebar-3"><aside><div class="banner m-no-indent m-article-desktop" data-position="supertag_desktop_sidebar-3"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div></div><div class="section__banner-after"><aside><div class="banner m-desktop" data-position="supertag_desktop_content-3"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div><div class="section" data-section="5" data-floors-in="2" data-blocks-in="5" data-not-vtv="4"><div class="section__cell"><div class="section__content"><div class="floor" data-floor="8"><div class="floor__cell" data-block-position="18" data-block-id="1934492995"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-6x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Йога</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Гимнастика цигун для начинающих: оздоровительный комплекс упражнений" href="https://rsport.ria.ru/20220606/tsigun-1793562073.html"><span class="cell-list__item-title">Гимнастика цигун для начинающих: оздоровительный комплекс упражнений</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">6 июня 2022, 18:25</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Йога в невесомости: что это такое и как ей заниматься" href="https://rsport.ria.ru/20220729/aeroyoga-1805834546.html"><span class="cell-list__item-title">Йога в невесомости: что это такое и как ей заниматься</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">29 июля 2022, 15:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Йога Айенгара: позы для начинающих и уроки в домашних условиях" href="https://rsport.ria.ru/20220802/yoga-ayengara-1806740128.html"><span class="cell-list__item-title">Йога Айенгара: позы для начинающих и уроки в домашних условиях</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">2 августа 2022, 17:55</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Хатха-йога: упражнения для практики в домашних условиях" href="https://rsport.ria.ru/20220803/khatkha-yoga-1807057898.html"><span class="cell-list__item-title">Хатха-йога: упражнения для практики в домашних условиях</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">3 августа 2022, 19:40</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Что такое пранаяма? Как правильно дышать на занятиях йогой" href="https://rsport.ria.ru/20221210/pranayama-1837596170.html"><span class="cell-list__item-title">Что такое пранаяма? Как правильно дышать на занятиях йогой</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">10 декабря 2022, 07:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Мощнейшая из всех: что такое кундалини йога и для чего нужна" href="https://rsport.ria.ru/20230109/kundalini-yoga-1843544259.html"><span class="cell-list__item-title">Мощнейшая из всех: что такое кундалини йога и для чего нужна</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">9 января 2023, 07:30</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="19" data-block-id="1934493002"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-6x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Упражнения в домашних условиях</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Как делать мостик: советы и упражнения для начинающих" href="https://rsport.ria.ru/20220830/mostik-1813252114.html"><span class="cell-list__item-title">Как делать мостик: советы и упражнения для начинающих</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">30 августа 2022, 19:00</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Как научиться делать колесо новичку: техника и полезные советы" href="https://rsport.ria.ru/20220902/koleso-1814096854.html"><span class="cell-list__item-title">Как научиться делать колесо новичку: техника и полезные советы</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">2 сентября 2022, 17:35</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Как научиться стоять на голове: пошаговая техника выполнения от профи" href="https://rsport.ria.ru/20220905/golova-1814663669.html"><span class="cell-list__item-title">Как научиться стоять на голове: пошаговая техника выполнения от профи</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">5 сентября 2022, 20:00</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Как сесть на продольный шпагат: лучшие упражнения и ошибки новичков" href="https://rsport.ria.ru/20220906/shpagat-1814920935.html"><span class="cell-list__item-title">Как сесть на продольный шпагат: лучшие упражнения и ошибки новичков</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">6 сентября 2022, 18:15</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Как делать отжимания от пола: упражнения для новичков и продвинутых" href="https://rsport.ria.ru/20220525/otzhimaniya-1790675706.html"><span class="cell-list__item-title">Как делать отжимания от пола: упражнения для новичков и продвинутых</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">25 мая 2022, 17:55</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Как правильно делать планку: комплекс упражнений, реально ли похудеть" href="https://rsport.ria.ru/20220530/planka-1791837196.html"><span class="cell-list__item-title">Как правильно делать планку: комплекс упражнений, реально ли похудеть</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">30 мая 2022, 18:50</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="section__banner-mobile"><aside><div class="banner m-mobile" data-position="supertag_mobile_content-6"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div></div><div class="floor" data-floor="9"><div class="floor__cell" data-block-position="20" data-block-id="1934498602"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-6x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="article"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Помогаем коже оставаться здоровой: все о химическом пилинге</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">10 июля 2023, 15:40</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="6" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883247805_0:160:3072:1888_768x0_80_0_0_2fb69e014852f3cc6f208ccaee563f94.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883247805_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_3bcd0ec7476102030bf26f6a3788f002.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883247805_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_3c82935802010be4a17979a4a3007ad7.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Химический пилинг" title="Химический пилинг" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883247805_0:160:3072:1888_650x0_80_0_0_f224c5d1fbd56e9a2d60602b30b052c3.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883247805_0:160:3072:1888_768x0_80_0_0_2fb69e014852f3cc6f208ccaee563f94.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883247805_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_3bcd0ec7476102030bf26f6a3788f002.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883247805_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_3c82935802010be4a17979a4a3007ad7.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20230710/zozh-1883254754.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="21" data-block-id="1934498604"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-3x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="article"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Как сделать кожу сияющей: секреты использования скраба</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">10 июля 2023, 16:55</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="3" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x4" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883328396_0:640:3072:1408_768x0_80_0_0_7d42cf2b4b6b11bb4ae61c9d38b6beb2.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883328396_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_f708ac3c6f35f36ffd5ba07bc671267a.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883328396_0:556:2652:2048_640x0_80_0_0_ebd629fdb61f64af68a84322b8154b06.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Девушка использует скраб для кожи" title="Девушка использует скраб для кожи" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883328396_0:556:2652:2048_650x0_80_0_0_9a0fc56e4fcaae7a5708c3ab499c43aa.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883328396_0:640:3072:1408_768x0_80_0_0_7d42cf2b4b6b11bb4ae61c9d38b6beb2.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883328396_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_f708ac3c6f35f36ffd5ba07bc671267a.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883328396_0:556:2652:2048_640x0_80_0_0_ebd629fdb61f64af68a84322b8154b06.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20230710/skrab-1883332461.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="22" data-block-id="1934498606"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-3x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="article"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Мягкий уход и здоровое сияние: что нужно знать о миндальном пилинге </div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">10 июля 2023, 15:30</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="3" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x4" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883271202_0:477:3078:1247_768x0_80_0_0_e76be46ef3d8cdf36d2aeea198401366.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883271202_174:0:2905:2048_480x0_80_0_0_4d4451a7e3fb2cbd241255a0dab3d0a3.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883271202_0:159:3078:1890_640x0_80_0_0_bc4a10c3458d9e77c539431934b4cde3.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Миндальный пилинг" title="Миндальный пилинг" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883271202_0:159:3078:1890_650x0_80_0_0_acc3525fef468a925b887f7bec4bd053.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883271202_0:477:3078:1247_768x0_80_0_0_e76be46ef3d8cdf36d2aeea198401366.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883271202_174:0:2905:2048_480x0_80_0_0_4d4451a7e3fb2cbd241255a0dab3d0a3.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/07/0a/1883271202_0:159:3078:1890_640x0_80_0_0_bc4a10c3458d9e77c539431934b4cde3.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20230710/zozh-1883276150.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="section__banner-mobile"><aside><div class="banner m-mobile" data-position="supertag_mobile_content-7"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div></div></div><div class="section__banner-column"><div class="section__banner-slide" data-banner-position="supertag_desktop_sidebar-4"><aside><div class="banner m-no-indent m-article-desktop" data-position="supertag_desktop_sidebar-4"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div></div><div class="section__banner-after"><aside><div class="banner m-desktop" data-position="supertag_desktop_content-4"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div><div class="section" data-section="6" data-floors-in="2" data-blocks-in="8" data-not-vtv="5"><div class="section__cell"><div class="section__content"><div class="floor" data-floor="10"><div class="floor__cell" data-block-position="23" data-block-id="1934434311"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-6x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Рецепты</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Для тех, кто хочет похудеть: таблица калорийности продуктов" href="https://rsport.ria.ru/20220514/kaloriynost-1788483172.html"><span class="cell-list__item-title">Для тех, кто хочет похудеть: таблица калорийности продуктов</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">14 мая 2022, 10:37</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Как приготовить овсяноблин: рецепты для правильного питания и похудения" href="https://rsport.ria.ru/20241117/ovsyanoblin-1795551132.html"><span class="cell-list__item-title">Как приготовить овсяноблин: рецепты для правильного питания и похудения</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">17 ноября, 18:33</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Продукты для похудения: что есть, чтобы сбросить лишние килограммы" href="https://rsport.ria.ru/20241119/produkty-1796316869.html"><span class="cell-list__item-title">Продукты для похудения: что есть, чтобы сбросить лишние килограммы</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">19 ноября, 19:56</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Дефицит калорий: как похудеть, не ограничивая себя в продуктах" href="https://rsport.ria.ru/20220725/kak_pokhudet-1804878800.html"><span class="cell-list__item-title">Дефицит калорий: как похудеть, не ограничивая себя в продуктах</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">25 июля 2022, 19:15</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Полезные сладости: их можно есть без опаски при одном условии" href="https://rsport.ria.ru/20241115/sladosti-1805340144.html"><span class="cell-list__item-title">Полезные сладости: их можно есть без опаски при одном условии</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">15 ноября, 14:40</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Блюда из авокадо: простые рецепты в домашних условиях" href="https://rsport.ria.ru/20220728/avokado-1805630164.html"><span class="cell-list__item-title">Блюда из авокадо: простые рецепты в домашних условиях</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">28 июля 2022, 19:20</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="24" data-block-id="1934434318"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-6x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Тренировки</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Краткий гид по игре в футбол: правила, основные термины, история" href="https://rsport.ria.ru/20211023/futbol-1755915720.html"><span class="cell-list__item-title">Краткий гид по игре в футбол: правила, основные термины, история</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">23 октября 2021, 10:20</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Как вырастить успешного футболиста: советы детских тренеров" href="https://rsport.ria.ru/20211102/futbolisty-1757439495.html"><span class="cell-list__item-title">Как вырастить успешного футболиста: советы детских тренеров</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">2 ноября 2021, 19:11</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Польза и вред езды на велосипеде: расход калорий и нагрузка на мышцы" href="https://rsport.ria.ru/20220726/velosiped-1804399584.html"><span class="cell-list__item-title">Польза и вред езды на велосипеде: расход калорий и нагрузка на мышцы</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">26 июля 2022, 19:25</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Как бегать быстрее: все секреты увеличения скорости" href="https://rsport.ria.ru/20220809/beg-1808396632.html"><span class="cell-list__item-title">Как бегать быстрее: все секреты увеличения скорости</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">9 августа 2022, 18:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Прыжки в длину: техника тренировок и методы улучшения результата" href="https://rsport.ria.ru/20230124/pryzhki-1846823304.html"><span class="cell-list__item-title">Прыжки в длину: техника тренировок и методы улучшения результата</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">24 января 2023, 03:00</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Ходьба для похудения: как сжигать калории без особых усилий" href="https://rsport.ria.ru/20220926/khodba-1819573794.html"><span class="cell-list__item-title">Ходьба для похудения: как сжигать калории без особых усилий</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">26 сентября 2022, 18:15</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div></div><div class="floor" data-floor="11"><div class="floor__cell" data-block-position="25" data-block-id="1934496057"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="article"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Питьевая диета: главные правила, меню на 7 дней, кому опасно</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">8 ноября 2022, 07:30</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="2" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/1e/1739271184_0:160:3072:1888_480x0_80_0_0_94ccd9ef316f0e47006370cfa42e4e8b.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/1e/1739271184_219:0:2950:2048_480x0_80_0_0_7dbecbe74823dba0c2e94c282b3b3bbc.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/1e/1739271184_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_6415b47eac02eca00bad08d4fb947255.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Компот из смородины" title="Компот из смородины" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/1e/1739271184_0:160:3072:1888_650x0_80_0_0_4be0f0d3e7257f70bc361a295ff54bab.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/1e/1739271184_0:160:3072:1888_480x0_80_0_0_94ccd9ef316f0e47006370cfa42e4e8b.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/1e/1739271184_219:0:2950:2048_480x0_80_0_0_7dbecbe74823dba0c2e94c282b3b3bbc.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/06/1e/1739271184_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_6415b47eac02eca00bad08d4fb947255.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20221108/voda-1829797148.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="section__banner-mobile"><aside><div class="banner m-mobile" data-position="supertag_mobile_content-8"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="26" data-block-id="1934496059"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="recipe"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Кефирная диета: правила, запреты и рекомендации эксперта</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">13 ноября 2023, 17:11</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="2" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/06/1753344527_0:160:3072:1888_480x0_80_0_0_8a79e2ffa3a45fc98d5d4820624a3699.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/06/1753344527_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_1df9e103bdcf3895e68ee9a47305ef66.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/06/1753344527_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_0c7bb3d4720098384a6693dec631186d.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Стаканы с кефиром и тарелка с ягодами" title="Стаканы с кефиром и тарелка с ягодами" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/06/1753344527_0:160:3072:1888_650x0_80_0_0_92ec0e167bf59aa44d452bce485678fc.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/06/1753344527_0:160:3072:1888_480x0_80_0_0_8a79e2ffa3a45fc98d5d4820624a3699.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/06/1753344527_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_1df9e103bdcf3895e68ee9a47305ef66.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/06/1753344527_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_0c7bb3d4720098384a6693dec631186d.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20231113/dieta-1753395775.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="27" data-block-id="1934496061"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="article"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Это не диета: принципы правильного питания, меню и рекомендации экспертов</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">27 ноября 2023, 14:24</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="2" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/11/1759442066_101:0:1945:1037_480x0_80_0_0_cfe1a750609c70203f311404e67a6850.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/11/1759442066_105:0:1882:1333_480x0_80_0_0_a40bf83f922642f09aa192af6fa02083.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/11/1759442066_101:0:1945:1037_640x0_80_0_0_cf06a1f7313096dca5fd2662004b8944.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Девушка достает еду из холодильника " title="Девушка достает еду из холодильника " class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/11/1759442066_101:0:1945:1037_650x0_80_0_0_b0e87cf6b7d13334c4cdaed93155082b.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/11/1759442066_101:0:1945:1037_480x0_80_0_0_cfe1a750609c70203f311404e67a6850.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/11/1759442066_105:0:1882:1333_480x0_80_0_0_a40bf83f922642f09aa192af6fa02083.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0b/11/1759442066_101:0:1945:1037_640x0_80_0_0_cf06a1f7313096dca5fd2662004b8944.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20231127/pitanie-1761444797.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="28" data-block-id="1934496063"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="article"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__title">Диета при диабете: как контролировать сахар в крови за счет рациона</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">5 декабря 2023, 15:39</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="2" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/10/1764110016_0:160:3072:1888_480x0_80_0_0_642609478bf2cc769a07b4f24be81530.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/10/1764110016_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_d7fcd893a72ed9a27adc6cdef83a5059.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/10/1764110016_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_6a371e5c827227bf64ddf4868317b6f0.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Продукты и глюкометр на столе" title="Продукты и глюкометр на столе" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/10/1764110016_0:160:3072:1888_650x0_80_0_0_ab164e7a851cfc2a77e0eab2f9c404bb.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/10/1764110016_0:160:3072:1888_480x0_80_0_0_642609478bf2cc769a07b4f24be81530.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/10/1764110016_171:0:2902:2048_480x0_80_0_0_d7fcd893a72ed9a27adc6cdef83a5059.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/10/1764110016_0:160:3072:1888_640x0_80_0_0_6a371e5c827227bf64ddf4868317b6f0.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20231205/diabet-1764205969.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="section__banner-mobile"><aside><div class="banner m-mobile" data-position="supertag_mobile_content-9"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="29" data-block-id="1934496065"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="recipe"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Диета "Любимая": чем хороша и на сколько можно похудеть за 7 дней</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">5 декабря 2023, 15:37</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="2" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/08/1749148995_0:201:3071:1928_480x0_80_0_0_726b3dd75054d6ad6c3f6fb53ac71404.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/08/1749148995_68:0:2799:2048_480x0_80_0_0_7170d48efd50c789fa815b6ec42cdd4b.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/08/1749148995_0:201:3071:1928_640x0_80_0_0_da4a4ae67a385d588c3dd381811e7139.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Диета" title="Диета" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/08/1749148995_0:201:3071:1928_650x0_80_0_0_f1e65f7185a51f82cc3ab9fba0fde97e.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/08/1749148995_0:201:3071:1928_480x0_80_0_0_726b3dd75054d6ad6c3f6fb53ac71404.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/08/1749148995_68:0:2799:2048_480x0_80_0_0_7170d48efd50c789fa815b6ec42cdd4b.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/09/08/1749148995_0:201:3071:1928_640x0_80_0_0_da4a4ae67a385d588c3dd381811e7139.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20231205/dieta-1749174518.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="30" data-block-id="1934496067"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-2x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div class="cell cell-main-photo" data-article-type="recipe"><div class="cell-main-photo__hover color-font-hover-only" data-semaphore="1"><div class="cell-main-photo__text"><div class="cell-main-photo__desc"><div class="cell-main-photo__supertag"><a class="color-font-hover-only" href="/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="cell-main-photo__title">Диета при язве желудка: разнообразный рацион, несмотря на ограничения</div></div><div class="cell-main-photo__info"><div class="cell-info__date">5 декабря 2023, 15:41</div></div></div><div class="cell-main-photo__image" data-width="2" data-height="1"><picture><source media="(min-width: 925px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0f/1763883852_0:188:3072:1916_480x0_80_0_0_e69ca2f854cfd1138aa2bef57c457ae7.jpg"></source><source media="(min-width: 640px)" media-type="ar4x3" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0f/1763883852_341:0:3072:2048_480x0_80_0_0_745cf3c7497ae06202bc2663ce2f3a2e.jpg"></source><source media="(min-width: 0px)" media-type="ar16x9" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0f/1763883852_0:188:3072:1916_640x0_80_0_0_da0c9d2154c6416f5a026e0891fb9a58.jpg"></source><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Гастроэнтеролог с моделью желудка" title="Гастроэнтеролог с моделью желудка" class="responsive_img" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0f/1763883852_0:188:3072:1916_650x0_80_0_0_2dca9af3935ab7e3e7f8454ce759205a.jpg" data-responsive925="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0f/1763883852_0:188:3072:1916_480x0_80_0_0_e69ca2f854cfd1138aa2bef57c457ae7.jpg" data-responsive640="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0f/1763883852_341:0:3072:2048_480x0_80_0_0_745cf3c7497ae06202bc2663ce2f3a2e.jpg" data-responsive0="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/0f/1763883852_0:188:3072:1916_640x0_80_0_0_da0c9d2154c6416f5a026e0891fb9a58.jpg"></picture></div><a class="cell-main-photo__link" href="https://rsport.ria.ru/20231205/yazva-1763864870.html"></a></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div></div></div><div class="section__banner-column"><div class="section__banner-slide" data-banner-position="supertag_desktop_sidebar-5"><aside><div class="banner m-no-indent m-article-desktop" data-position="supertag_desktop_sidebar-5"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div></div><div class="section__banner-after"><aside><div class="banner m-desktop" data-position="supertag_desktop_content-5"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div><div class="section" data-section="7" data-floors-in="1" data-blocks-in="2" data-not-vtv="6"><div class="section__cell"><div class="section__content"><div class="floor" data-floor="12"><div class="floor__cell" data-block-position="31" data-block-id="1934490756"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-6x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Спортивная активность</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Калистеника: лучшие тренировки для красивого тела без тренажеров?" href="https://rsport.ria.ru/20230118/kalistenika-1845187702.html"><span class="cell-list__item-title">Калистеника: лучшие тренировки для красивого тела без тренажеров?</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">18 января 2023, 03:00</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Красота в сочетании с опасностью. Что такое горнолыжный спорт" href="https://rsport.ria.ru/20230225/gornolyzhka-1854181835.html"><span class="cell-list__item-title">Красота в сочетании с опасностью. Что такое горнолыжный спорт</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">25 февраля 2023, 03:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Как подготовиться к хайкингу: особенности, польза и правила выбора маршрута" href="https://rsport.ria.ru/20220812/khayking-1809240172.html"><span class="cell-list__item-title">Как подготовиться к хайкингу: особенности, польза и правила выбора маршрута</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">12 августа 2022, 17:45</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Водоворот эмоций: что такое рафтинг, лучшие сплавы в России и цены" href="https://rsport.ria.ru/20230417/rafting-1865935663.html"><span class="cell-list__item-title">Водоворот эмоций: что такое рафтинг, лучшие сплавы в России и цены</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">17 апреля 2023, 17:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Танец для похудения: польза зумбы, о которой вы не знали" href="https://rsport.ria.ru/20230609/zumba-1877201945.html"><span class="cell-list__item-title">Танец для похудения: польза зумбы, о которой вы не знали</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">9 июня 2023, 16:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Туризм: польза, классификация, особенности и советы начинающим туристам" href="https://rsport.ria.ru/20230125/turizm-1847090271.html"><span class="cell-list__item-title">Туризм: польза, классификация, особенности и советы начинающим туристам</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">25 января 2023, 03:30</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="section__banner-mobile"><aside><div class="banner m-mobile" data-position="supertag_mobile_content-10"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell" data-block-position="32" data-block-id="1934490763"><div class="floor__cell-size"><div class="floor__cell-shape mod-shape-6x1"><div class="floor__cell-content" from-cache=""><div xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" class="cell cell-list m-title"><div class="cell__title"><span class="cell__title-text">Упражнения на ноги</span></div><div class="cell-list__list"><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Упражнения для ягодиц: в домашних условиях и тренажерном зале" href="https://rsport.ria.ru/20220405/yagoditsy-1781682688.html"><span class="cell-list__item-title">Упражнения для ягодиц: в домашних условиях и тренажерном зале</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">5 апреля 2022, 07:00</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Как накачать ноги: лучшие упражнения в домашних условиях и тренажерном зале" href="https://rsport.ria.ru/20220519/nogi-1789460305.html"><span class="cell-list__item-title">Как накачать ноги: лучшие упражнения в домашних условиях и тренажерном зале</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">19 мая 2022, 16:20</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Растяжка мышц для начинающих: лучшие упражнения в домашних условиях" href="https://rsport.ria.ru/20220520/rastyazhka-1789769978.html"><span class="cell-list__item-title">Растяжка мышц для начинающих: лучшие упражнения в домашних условиях</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">20 мая 2022, 17:30</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Как сесть на шпагат с нуля в домашних условиях: упражнения и рекомендации" href="https://rsport.ria.ru/20220526/shpagat-1790926134.html"><span class="cell-list__item-title">Как сесть на шпагат с нуля в домашних условиях: упражнения и рекомендации</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">26 мая 2022, 18:00</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Галифе на бедрах: как убрать ушки упражнениями в домашних условиях" href="https://rsport.ria.ru/20220606/bedra-1793572390.html"><span class="cell-list__item-title">Галифе на бедрах: как убрать ушки упражнениями в домашних условиях</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">6 июня 2022, 19:00</div></div></a></div><div class="cell-list__item m-no-image" data-article-type="article"><a class="cell-list__item-link color-font-hover-only" data-semaphore="1" title="Упражнения Кегеля: как укрепить мышцы таза в домашних условиях" href="https://rsport.ria.ru/20231212/kegel-1797151693.html"><span class="cell-list__item-title">Упражнения Кегеля: как укрепить мышцы таза в домашних условиях</span><div class="cell-list__item-info"><div class="cell-info__date">12 декабря 2023, 14:26</div></div></a></div></div></div></div></div></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div><div class="floor__cell"><div class="floor__cell-size m-cell-empty"></div></div></div></div><div class="section__banner-column"><div class="section__banner-slide" data-banner-position="supertag_desktop_sidebar-6"><aside><div class="banner m-no-indent m-article-desktop" data-position="supertag_desktop_sidebar-6"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div></div><div class="section__banner-after"><aside><div class="banner m-desktop" data-position="supertag_desktop_content-6"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div></div></div><div class="footer m-type-rsport" data-nosnippet="true"><div class="footer__top"><div class="footer__social"><div class="footer__social-list"><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://vk.com/rsportru" class="footer__social-button m-vkontakte" rel="noopener" title="Сообщество rsport Вконтакте"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-vkontakte"></use></svg></a></div><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://www.odnoklassniki.ru/rsportru" class="footer__social-button m-odnoklassniki" rel="noopener" title="Группа rsport в Одноклассниках"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-odnoklassniki"></use></svg></a></div><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://t.me/sportrian" class="footer__social-button m-telegram" rel="noopener" title="Канал rsport в Telegram"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-telegram"></use></svg></a></div><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://dzen.ru/rsport.ria.ru?invite=1" class="footer__social-button m-zen" rel="noopener" title="rsport в Яндекс.Дзен"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-zen"></use></svg></a></div><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://x.com/rsportru" class="footer__social-button m-x" rel="noopener" title="Новости rsport в X"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-x"></use></svg></a></div></div></div><div class="footer__logos"><a href="https://ria.ru/" class="footer__logos-ria"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-ria_logo_v_white"></use></svg></a><div class="footer__logos-mia"><a href="https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-mia_v_white"></use></svg></a></div></div></div><div class="footer_nav"><div class="footer__rubric"><div class="footer__rubric-list"><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/football/">Футбол</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/figure_skating/">Фигурное катание</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/biathlon/">Биатлон</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/hockey/">Хоккей</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/auto/">Авто/мото</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/fights/">Единоборства</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/sport_stories/">Sport stories</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/tennis/">Теннис</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/tags/">Теги</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/poleznoe/">Полезное</a></div></div></div><div class="footer__client"><div class="footer__client-list"><div class="footer__client-item"><a href="https://ria.ru/specialprojects/">Спецпроекты</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F.%D1%80%D1%84/advertising/">Реклама</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F.%D1%80%D1%84/#productsandservices">Продукты и сервисы</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://pressmia.ru">Пресс-центр</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/">Об агентстве</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/contacts/">Контакты</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://rsport.ria.ru/export/rss2/archive/index.xml">RSS</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://rsport.ria.ru/archive/">Архив</a></div></div></div></div><div class="footer__bottom"><div class="footer__copyright"><div class="footer__copyright-col"> Версия 2023.1 Beta<br>© 2024 МИА «Россия сегодня»<br> Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года. </div><div class="footer__copyright-col">Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640<br>Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие Международное информационное агентство <b>«Россия сегодня»</b> (МИА «Россия сегодня»). <br><a href="/docs/about/copyright.html"><b>Правила использования материалов</b></a><br><a href="/docs/about/privacy_policy.html"><b>Политика конфиденциальности</b></a><br><a href="/docs/about/privacy_policy.html#1748006692-13"><b>Правила применения рекомендательных технологий</b></a></div><div class="footer__copyright-col"> Главный редактор: <b>Гаврилова А.В.</b><br> Адрес электронной почты Редакции: <b class="footer__email">r-sport.internet@ria.ru</b><br> По вопросам размещения пресс-релизов и рекламы: <b><a href="mailto:sales@ria.ru">sales@ria.ru</a></b><br> Телефон Редакции: <b>7 (495) 645-6601</b><br> Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь <b><a href="https://ria.ru/?modal-open=feedback">формой обратной связи</a>.</b></div></div><div class="footer__copyright-age"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-18age_white"></use></svg></div></div></div></div></div><div class="widgets" id="widgets"><div class="widgets_size" id="widgetsSize"><div class="page__width"><div class="widgets__l"></div><a class="widgets__open-chat js__toggle-chat-article" id="widgetsButtonChat"><span class="m-icon-normal"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-chat_solid"></use></svg></span></a><div class="lenta-mini"><div class="lenta-mini__title">Лента новостей</div><div class="lenta-mini__counter color-bg m-zero js__counter-lenta">0</div></div><div class="widgets__r"><div class="notifications" id="notifications"></div><div class="widgets__r-slide"><div class="widgets__r-bg"><div class="widgets__r-live m-view-list" id="widgetRLive"><div class="widgets__r-content"><div class="widgets__r-list"><div class="r-list"><div class="r-list__wr js__custom-scroll"></div></div></div><div class="widgets__r-one"><div class="live js__custom-scroll"><div class="online online__widget" id="online_widget" data-online-type="widget" data-project="ria.ru" data-article-id="" data-online="true"><div class="online__widget-head" id="online_widget_head" data-online="head"></div><div class="online__sort" data-nosnippet="true"><span class="online__sort-button m-asc m-active" data-order="desc" data-type-sort="">Сначала новые</span><span class="online__sort-button m-desc" data-order="asc" data-type-sort="">Сначала старые</span></div><div class="online__widget-list" id="online_widget_list" data-list-id=""></div></div></div><div class="widgets__r-loader"><div class="widgets__r-loader-img">loader</div></div></div></div><div class="widgets__r-header"><div class="widgets__r-header-list"><div class="widgets__r-header-text"><span>Онлайн</span></div></div><div class="widgets__r-header-one"><div class="widgets__r-header-text"><span id="liveTitle">Заголовок открываемого материала</span></div></div><a class="widgets__r-header-button m-close js__widgets-close"><span><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close_small"></use></svg></span></a><a class="widgets__r-header-button m-back"><span><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-left_wide_small"></use></svg></span></a></div></div><div class="widgets__r-chat m-view-list" id="widgetRChat"><div class="widgets__r-content"><div class="widgets__r-list"><div class="r-list"><div class="r-list__wr js__custom-scroll"></div></div></div><div class="widgets__r-one"><div class="chat" id="chat"><div class="chat__alert-down" id="chatScrollDownBtn"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-down_single_small"></use></svg></div><div class="chat__alert-top" id="chatScrollTopBtn"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-down_single_small"></use></svg></div><div class="chat__lenta js__custom-scroll"></div><div class="chat__banned" style="display: none;"> Доступ к чату заблокирован за нарушение <a href="https://ria.ru/files/rules/comments.html">правил</a>. Вы сможете вновь принимать участие через: <span id="chatBannedTime">∞</span>. Если вы не согласны с блокировкой, воспользуйтесь <a href="https://ria.ru/?modal=feedback">формой обратной связи</a></div><div class="chat__expired" style="display: none;"> Обсуждение закрыто. Участвовать в дискуссии можно в течение 24 часов после выпуска статьи. </div><div class="chat__auth"> Чтобы участвовать в дискуссии, <br><a data-modal-open="authorization">авторизуйтесь</a> или <a data-modal-open="registration">зарегистрируйтесь</a></div><div class="chat__input" style="display: none;"><form action="/services/chat/add/" method="GET" class="chat__form"><div class="chat__input-editor"><textarea class="chat__form-textarea" required="required" rows="1" name="comment" maxlength="1000" placeholder="Сообщение..."></textarea></div><button name="sub" type="submit" class="chat__input-send" disabled><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-send_small"></use></svg></button></form></div></div><div class="widgets__r-loader"><div class="widgets__r-loader-img">loader</div></div></div></div><div class="widgets__r-header"><div class="widgets__r-header-list"><div class="widgets__r-header-text"><span>Обсуждения</span></div></div><div class="widgets__r-header-one"><div class="widgets__r-header-text"><span id="chatTitle">Заголовок открываемого материала</span></div></div><a class="widgets__r-header-button m-notification" id="chatNotification"><span id="chatNotificationOn" title="Выключить уведомления"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-notification"></use></svg></span><span id="chatNotificationOff" title="Включить уведомления" style="display: none;"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-notification_off"></use></svg></span></a><a class="widgets__r-header-button m-close js__widgets-close"><span><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close_small"></use></svg></span></a><a class="widgets__r-header-button m-back"><span><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-left_wide_small"></use></svg></span></a></div></div></div></div></div><div class="widgets__hide"></div><div class="widgets__b" id="widgetBottom"><div class="widgets__b-slide"><div class="lenta" id="widgetLenta" data-url="/services/rsport/widget/more.html?id=0&date=0&articlemask=lenta"><div class="lenta__content"><div class="lenta__loader"><div class="dot-loader"><span></span></div></div><div class="lenta__wrapper"><div class="lenta__list"></div></div></div><div class="lenta__header"><a href="/lenta/" class="color-font"><span class="lenta__header-text1">Лента новостей</span><span class="lenta__header-text2">Молния</span></a></div><div class="lenta__toggle js__toggle-lenta"><div class="lenta__toggle-icon"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close"></use></svg><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-up_wide"></use></svg></div></div><div class="lenta__close"><i></i></div><div style="display: none" data-nosnippet="true"><a href="/20240301/1930442638.html">Полезное</a></div></div><div class="widgets__b-cover js__toggle-lenta"></div></div></div></div></div></div><div class="modal" id="modalLayer"><div class="modal__indents"><div class="modal__size page__width"><div class="modal__hide"></div><div class="modal__container"><div class="modal__preset b-modal-custom" data-modal-preset="custom"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"><span></span></div><div class="modal__main-content"></div><div class="modal__error-message"><span></span></div></div></div><div class="modal__preset" id="modalAuth" data-modal-preset="authorization"><div class="modal__content modal__auth"><div class="modal__main-title">Вход на сайт</div><form action="https://ria.ru/services/id/login/" method="post" class="js-form js-form-validate"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="login" autocomplete="username" id="modalAuthEmailField" required="required" tabindex="10"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Пароль </div><input type="password" name="password" autocomplete="current-password" id="modalAuthPassword" required="required" tabindex="11"></label><div class="form__alert m-error" id="modalAuthError" style="display: none;"></div><div class="modal__submit" id="modalAuthSubmit"><button class="form__btn" tabindex="12" disabled>Войти</button></div><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="recovery_password" tabindex="13"> Восстановить пароль </div><div class="modal__social"><div class="modal__social-title"> Другие способы входа </div><a class="m-vk" data-provider="vkontakte" tabindex="14" role="button" title="Войти с помощью Вконтакте"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-vkontakte"></use></svg> ВКонтакте </a><a class="m-ok" data-provider="ok" tabindex="15" role="button" title="Войти с помощью Одноклассники"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-odnoklassniki"></use></svg> Одноклассники </a><a class="m-ya" data-provider="yandex" tabindex="16" role="button" title="Войти с помощью Яндекс ID"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-ya_ru"></use></svg> Яндекс ID </a><a class="m-recovery" tabindex="17" role="button" title="Восстановить пароль" data-modal-open="recovery_password"> Google и Apple ID <i>Авторизация не поддерживается</i><i class="color-font">Получить доступ к аккаунту</i></a></div><div class="modal__button-link" data-modal-open="registration" tabindex="17" role="button"> Зарегистрироваться </div></form></div></div><div data-modal-preset="authorization_confirm_no" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalAuthConfirmNo" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Срок действия ссылки истек </div><form action="" method="post" class="js-form js-form-validate"><div class="modal__submit" id="modalAuthConfirmNoSubmit"><button class="form__btn" tabindex="80">Отправить письмо еще раз</button></div></form><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="authorization" tabindex="81"> Назад </div></div></div><div data-modal-preset="registration" id="modalRegister" class="modal__preset"><div class="modal__content modal__registration"><div class="modal__main-title"> Регистрация на сайте </div><form action="/services/id/register/" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="registration"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="login" autocomplete="username" id="modalRegisterEmail" required="required" tabindex="20"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Пароль </div><input type="password" name="password" autocomplete="new-password" id="modalRegisterPassword" required="required" tabindex="21" pattern="(?=.*\d).{9,}"></label><label class="form__checkbox"><input tabindex="23" type="checkbox" required="required"><i class="form__checkbox-checkmark"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#s_icon-s_check_only_small"></use></svg></i><span> Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии с <a target="_blank" href="/docs/about/privacy_policy.html">Политикой конфиденциальности</a> Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня», расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4. </span></label><div class="modal__submit" id="modalRegisterSubmit"><button class="form__btn" tabindex="24" disabled>Зарегистрироваться</button></div><div class="form__alert" id="modalRegisterError" style="display: none;"></div><div class="modal__social"><div class="modal__social-title"> Другие способы регистрации </div><a class="m-vk" data-provider="vkontakte" tabindex="26" role="button" title="Зарегистрироваться с помощью Вконтакте"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-vkontakte"></use></svg> ВКонтакте </a><a class="m-ok" data-provider="ok" tabindex="27" role="button" title="Зарегистрироваться с помощью Одноклассники"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-odnoklassniki"></use></svg> Одноклассники </a><a class="m-ya" data-provider="yandex" tabindex="16" role="button" title="Зарегистрироваться с помощью Яндекс"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-ya_ru"></use></svg> Яндекс ID </a></div><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="authorization" tabindex="29"> Войти с логином и паролем </div></form></div></div><div data-modal-preset="registration_social" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalRegisterSocial" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Регистрация </div><form action="/services/id/social/check_account/" method="post" class="js-form js-form-validate"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="signin"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="login" autocomplete="username" required="required" id="modalRegisterSocialEmail" tabindex="30"></label><label class="form__checkbox"><input type="checkbox" required="required" tabindex="31"><i class="form__checkbox-checkmark"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#s_icon-s_check_only_small"></use></svg></i><span>Я принимаю условия <a target="_blank" href="/docs/about/privacy_policy.html">соглашения</a></span></label><div class="modal__submit" id="modalRegisterSocialSubmit"><button class="form__btn" tabindex="32">Зарегистрироваться</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalRegisterSocialError" style="display: none;"></div><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="registration" style="display: none;" tabindex="33"> Назад </div></form></div></div><div data-modal-preset="registration_user" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalRegisterUser" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Ваши данные </div><form method="post" class="js-form js-form-validate"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Имя </div><input type="text" name="firstName" required="required" tabindex="40" maxlength="10" value=""></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Фамилия </div><input type="text" name="lastName" required="required" tabindex="41" maxlength="10" value=""></label><div class="modal__photo-field"><label><div class="modal__photo-field-media"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-photo_big"></use></svg><div class="modal__photo-field-hover"> Загрузите <br> новую фотографию <br>или перетяните <br>ее в это поле </div><img src="" id="registerUserPhoto"></div><input type="file" id="registerUserPhotoUpload" tabindex="42" name="picture"><div role="button" class="modal__button-link m-prime"> Загрузить фото... </div></label></div><div class="modal__submit" id="modalRegisterUserSubmit"><button class="form__btn" tabindex="43">Сохранить</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalRegisterUserError" style="display: none;">Недопустимое имя</div></form></div></div><div data-modal-preset="recovery_password" id="modalRecoveryPassword" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Восстановление пароля </div><form action="/services/id/password_recovery/send_email/" method="post" class="js-form js-form-validate"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="login" autocomplete="username" id="modalRecoveryPasswordEmail" required="required" tabindex="50"></label><div class="modal__submit" id="modalRecoveryPasswordSubmit"><button class="form__btn" tabindex="51">Продолжить</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalRecoveryPasswordError" style="display: none;"></div><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="authorization" tabindex="52"> Назад </div></form></div></div><div data-modal-preset="recovery_password_success" id="modalRecoveryPasswordSuccess" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Восстановление пароля </div><div class="modal__text"> Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес <a id="modalRecoveryPasswordSuccessEmail"></a></div><div class="modal__submit" data-modal-close=""><button class="form__btn" tabindex="60">Готово</button></div></div></div><div data-modal-preset="recovery_password_new" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalRecoveryPasswordNew" class="modal__preset"><div class="modal__content"><form action="/services/id/password_recovery/set_new_password/" method="post" class="js-form js-form-validate"><div class="modal__main-title"> Восстановление пароля </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Новый пароль </div><input type="password" name="password" autocomplete="new-password" required="required" id="modalRecoveryPasswordNewPassword" tabindex="70" pattern="(?=.*\d).{9,}"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Подтвердите пароль </div><input type="password" name="password_confirmation" autocomplete="new-password" required="required" id="modalRecoveryPasswordNewPasswordConfirm" tabindex="71"></label><div class="modal__submit" id="modalRecoveryPasswordNewSubmit"><button class="form__btn" tabindex="72">Сменить пароль и войти</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalRecoveryPasswordNewError" style="display: none;"></div></form></div></div><div data-modal-preset="feedback_author" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalFeedbackAuthor" class="modal__preset"><div class="modal__content"><form action="/services/author/message/" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Написать автору </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Тема </div><input type="text" name="subject" required="required"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Сообщение </div><textarea style="height: 120px" name="message" required="required"></textarea></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="email" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> ФИО </div><input type="text" name="name" required="required"></label><div class="modal__submit" id="modalFeedbackAuthorSubmit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalFeedbackAuthorError" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div><div class="modal__text">Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с <a href="https://ria.ru/docs/about/privacy_policy.html" class="color-font-hover" target="_blank">Политикой конфиденциальности</a></div></form></div></div><div data-modal-preset="qa" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalQa" class="modal__preset"><div class="modal__content"><form action="/services/realty/form/qa/" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value=""><input type="hidden" name="sid" value="poleznoe"><div class="modal__main-title"> Задать вопрос </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваше имя </div><input type="text" name="name" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваш город </div><input type="text" name="city" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваш E-mail </div><input type="email" name="email" required="required"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Ваше сообщение </div><textarea style="height: 200px" name="message" required="required"></textarea></label><div class="modal__submit" id="modalQaSubmit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalQaError" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="message_send" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalMessageSend" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Сообщение отправлено! </div><div class="modal__send"><i class="m-send"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_big"></use></svg></i> Спасибо! </div><div class="modal__submit"><button class="form__btn" data-modal-close="">Готово</button></div></div></div><div data-modal-preset="message_error" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalMessageError" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Произошла ошибка! </div><div class="modal__send"><i class="m-error"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-deselect_big"></use></svg></i> Попробуйте еще раз! </div><div class="modal__submit"><button class="form__btn" data-modal-open="">Отправить еще раз</button></div></div></div><div data-modal-preset="feedback" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><div class="modal__main-title"> Обратная связь </div><div class="modal__text m-title"> Чем помочь? </div><div class="modal__button"><button class="form__btn" id="feedbackUnblockOpen"> Разблокировать аккаунт </button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn" data-modal-open="feedback_mistake"> Опечатка в материале </button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn" id="feedbackDeleteOpen"> Почему удалили моё сообщение </button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn" data-modal-open="privacy_feedback"> Защита персональных данных </button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn" data-modal-open="feedback_common"> Другое </button></div></div></div><div data-modal-preset="feedback_not_auth" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><div class="modal__main-title"> Обратная связь </div><div class="modal__text m-center"> Чтобы воспользоваться формой обратной связи,<br> Вы должны войти на сайт. </div><div class="modal__button"><button class="form__btn" data-modal-open="authorization">Авторизоваться</button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn m-inverse" data-modal-open="registration">Зарегистрироваться</button></div></div></div><div data-modal-preset="feedback_unblock" class="modal__preset" data-modal-before-open="feedbackCheckAuth"><div class="modal__content m-feedback"><div class="modal__main-title"> Разблокировать аккаунт </div><div class="modal__text"> Вы были заблокированы за нарушение<br><a href="https://ria.ru/files/rules/comments.html">правил комментирования материалов</a></div><div class="modal__text"><b>Срок блокировки</b> - от 12 до 48 часов, либо навсегда. </div><div class="modal__text m-hint"> Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму. </div><div class="modal__submit"><button class="form__btn" data-modal-open="feedback_unblock_form"> Заполнить форму </button></div><div class="modal__button-link" data-modal-open="feedback" role="button"> Назад </div></div></div><div data-modal-preset="feedback_unblock_form" id="modalFeedbackUnblockForm" data-modal-after-open="formFocusOnInit" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/unblock_account.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Разблокировать аккаунт </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Имя в чате </div><input type="text" name="name" required="required"></label><label class="form__field form__date-field"><div class="form__field-title"> Дата сообщения </div><input type="text" name="date" required="required" class="form__date-field-input"><button class="form__btn"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-calendar_small"></use></svg></button><div class="form__datepicker"><div class="form__datepicker-cal"></div></div></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Время отправки сообщения </div><input type="text" name="time" required="required"></label><div class="modal__text m-mb10"> Блокировался ваш аккаунт ранее? </div><div class="form__input-inline m-two" id="modalFeedbackUnblockFormBlock"><div><label class="form__radio"><input name="block" type="radio" value="1" required="required"><i class="form__radio-checkmark"></i><span>Да</span></label></div><div><label class="form__radio"><input name="block" type="radio" value="0" required="required"><i class="form__radio-checkmark"></i><span>Нет</span></label></div></div><label class="form__field m-opacity" id="modalFeedbackUnblockFormBlockCount"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Сколько раз? </div><input type="text" disabled name="block_count" required="required"></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" id="feedbackMistakeSubmit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" id="feedbackMistakeError" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="feedback_delete" data-modal-before-open="feedbackCheckAuth" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><div class="modal__main-title"> Удалили мое сообщение </div><div class="modal__text"> Ваше сообщение было удалено за нарушение<br><a href="https://ria.ru/files/rules/comments.html">правил комментирования материалов</a></div><div class="modal__text m-hint"> Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму. </div><div class="modal__submit"><button class="form__btn" data-modal-open="feedback_delete_form"> Заполнить форму </button></div><div class="modal__button-link" data-modal-open="feedback" role="button"> Назад </div></div></div><div data-modal-preset="feedback_delete_form" data-modal-after-open="formFocusOnInit" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/deleted_message.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Удалили мое сообщение </div><div class="modal__text"> Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже: </div><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Ваше сообщение </div><textarea style="height: 170px" name="message" required="required" tabindex="100"></textarea></label><label class="form__file-field"><input type="file" name="picture"><div class="form__file-field-hover"><span>Перетащите, <a>или выберите скриншот</a></span></div><div class="form__file-field-name"><input type="text" readonly><button class="form__btn form__file-field-remove"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-trash_small"></use></svg></button></div></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="feedback_mistake" data-modal-after-open="formFocusOnInit" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/misprint.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Связаться с нами </div><div class="modal__text"> Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже: </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ссылка на материал </div><input type="url" name="link" required="required" pattern="https?://(\w+\.)?ria.ru/.*"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Опишите проблему </div><textarea style="height: 83px" name="message" required="required"></textarea></label><label class="form__file-field"><input type="file" name="picture"><div class="form__file-field-hover"> Перетащите, <br><a>или выберите скриншот</a></div><div class="form__file-field-name"><input type="text" readonly><button class="form__btn form__file-field-remove"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-trash_small"></use></svg></button></div></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="privacy_feedback" data-modal-after-open="formFocusOnInit" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/privacy.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Связаться с нами </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваше имя * </div><input type="text" name="name" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваш e-mail * </div><input type="email" name="email" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Тема сообщения * </div><input type="text" name="title" required="required"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Ваше сообщение * </div><textarea style="height: 83px" name="message" required="required"></textarea></label><label class="form__checkbox"><input type="checkbox" required="required"><i class="form__checkbox-checkmark"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#s_icon-s_check_only_small"></use></svg></i><span> Обращаем Ваше внимание, что данная форма обратной связи используется только для взаимодействия с нами по вопросам обработки и защиты персональных данных. Обращения, не связанные с защитой персональных данных, не будут рассмотрены.<br> Для обращений, не связанных с защитой персональных данных, просим Вас использовать адрес из <a href="https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/contacts/" target="_blank">списка контактов Агентства</a>.<br> Обработка Ваших персональных данных при направлении Вами обращения осуществляется нами для взаимодействия при решении Вашего вопроса.<br> Проставляя галочку, Вы подтверждаете, что ознакомлены <a href="https://ria.ru/docs/about/privacy_policy.html" target="_blank">с описанием процесса обработки</a> Ваших персональных данных и ее законным основанием. </span></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="feedback_common" class="modal__preset" data-modal-before-open="feedbackCommonMail"><script> window.feedbackCommonMail = function(){ if( GLOBAL && GLOBAL.user.mail && GLOBAL.user.mail != '' ){ $( '.modal__preset[ data-modal-preset="feedback_common" ] input[ name="email" ]' ).val( GLOBAL.user.mail ).change(); } } </script><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/other.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Связаться с нами </div><div class="modal__text m-info"> Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже: </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="email" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Тема сообщения </div><input type="text" name="title" required="required"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Ваше сообщение </div><textarea style="height: 170px" name="message" required="required" tabindex="100"></textarea></label><label class="form__file-field"><input type="file" name="picture"><div class="form__file-field-hover"> Перетащите, <br><a>или выберите скриншот</a></div><div class="form__file-field-name"><input type="text" readonly><button class="form__btn form__file-field-remove"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-trash_small"></use></svg></button></div></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div class="modal__preset modal__search" data-modal-preset="search" data-modal-max-width="760" data-modal-after-open="quickSearchOnOpen" data-modal-after-close="quickSearchOnClose" data-modal-valign="top"><div class="modal__search-form"><form action="/search/" id="modalSearchForm"><input name="query" class="modal__search-query" type="text" autocomplete="off" placeholder="Поиск"><button class="modal__search-submit color-btn">Найти</button><div class="modal__search-to"><button class="color-font-hover color-svg-hover">в расширенный поиск <i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-right_send"></use></svg></i></button></div></form></div><div class="modal__search-list list"></div><a href="/search/?query=" class="modal__search-all list-more color-btn-second-hover">Показать <span></span></a></div><div class="modal__preset modal__full" data-modal-preset="full" data-modal-max-width="10000"><div class="modal__full-header" id="modalFullHeader">Тут шапка</div><div class="modal__full-content" id="modalFullContent"></div></div><div class="modal__loader"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/i/loader.svg"></div><div class="modal__close"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close"></use></svg></div></div></div></div></div><div class="photoview" id="photoView"><div class="photoview__back"></div><div class="photoview__sub"><div class="photoview__prev"><div class="photoview__indent"><img class="photoview__loader" src="https://cdnn21.img.ria.ru/i/loader_white.svg?"><img class="photoview__img"></div></div><div class="photoview__next"><div class="photoview__indent"><img class="photoview__loader" src="https://cdnn21.img.ria.ru/i/loader_white.svg?"><img class="photoview__img"></div></div></div><div class="photoview__active"><div class="photoview__indent"><img class="photoview__loader" src="https://cdnn21.img.ria.ru/i/loader_white.svg?"><img class="photoview__img"></div></div><a class="photoview__btn-prev"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-left_wide"></use></svg></i></a><a class="photoview__btn-next"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-right_wide"></use></svg></i></a><div class="photoview__can-hide"><div class="photoview__desc m-disabled"><a class="photoview__desc-more"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-up_wide"></use></svg></i><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-down_wide"></use></svg></i></a><div class="photoview__desc-over"><div class="photoview__desc-size"></div><div class="photoview__desc-text"></div></div></div><div class="photoview__media-info"><div class="photoview__media-overflow"><div class="photoview__copyright"></div><div class="photoview__ext-link"></div></div></div><div class="photoview__index-view"><span></span></div><div class="photoview__social"><div class="share" data-nosnippet="true" data-id="" data-url="" data-title=""></div></div></div><a class="photoview__btn-close"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close_small"></use></svg></i></a></div><script type="text/template" id="shareBlockTemplate"> <a class="share__button color-svg-hover-only color-font-hover-only" data-name="<%- data.name %>"> <i><%= ria.getIcon('social-'+data.name) %></i> <b><%- data.title %></b> </a> </script><script type="text/template" id="shareBlockMoreTemplate"> <a class="share__more color-svg-hover-only color-font-hover-only"> <i><%= ria.getIcon('icon-share') %></i> <b>Поделиться</b> </a> </script><script type="text/template" id="shareBlockMoreTemplate__SAVE_OLD"> <a class="share__more"> <span class="share__more-desktop"> <%= ria.getIcon('icon-more') %> </span> <span class="share__more-mobile"> <%= ria.getIcon('icon-share') %> </span> </a> </script><script type="text/template" id="shareFullTemplate"> <li class="share-full__<%- data.name %>"> <a data-name="<%- data.name %>" class="color-font-hover-only"> <span class="share-full__text"><%- data.title %></span> </a> </li> </script><script type="text/template" id="shareFullTemplate__OLD"> <li class="share-full__<%- data.name %>"> <a data-name="<%- data.name %>"> <span class="share-full__icon"> <%= ria.getIcon('social-'+data.name) %> </span> <span class="share-full__text"><%- data.title %></span> </a> </li> </script><div class="modal-share-full"></div><div class="share-full" data-url="https://ria.ru/" data-title="РИА Новости"><ul></ul></div><div class="modal-list-fade"></div><div class="modal-list"></div><svg class="avatar__gradients"><defs><linearGradient id="avatar_1" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#F093FB;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#F5576C;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_2" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#43E97B;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#38F9D7;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_3" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#667EEA;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#764BA2;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_4" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#2AF598;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#009EFD;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_5" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#6A11CB;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#2575FC;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_6" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#4FACFE;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#00F2FE;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_7" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#FF0844;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#FFB199;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_8" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#112288;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#6713D2;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_9" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#FC6076;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#FF9A44;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_10" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#B7F8DB;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#50A7C2;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_11" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#50CC7F;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#F5D100;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_12" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#007ADF;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#00ECBC;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_13" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#F6D365;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#FDA085;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_14" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#A6C0FE;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#F68084;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_15" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#84FAB0;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#8FD3F4;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_16" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#0BA360;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#3CBA92;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_17" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#116655;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#50A7C2;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_18" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#9890E3;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#B1F4CF;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_19" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#B6CEE8;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#F578DC;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_20" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#F9D423;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#FF4E50;"></stop></linearGradient></defs></svg><script type="text/javascript"> var _paq = _paq || []; (function(){ _paq.push(['setSiteId', ( $('body').data('page-project') == 'radiosputnik' ? 'radiosputnik' : 'ria' ) ]); _paq.push(['trackPageView']); _paq.push(['enableLinkTracking']); var d=document, g=d.createElement('script'), s=d.getElementsByTagName('script')[0]; g.type='text/javascript'; g.defer=true; g.async=true; g.src='//a.ria.ru/js/counter.js'; s.parentNode.insertBefore(g,s); })(); </script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/cssrelpreload.js?94cf09b52"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/loadjs.js?984f269ce"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/hammer.min.js?973056367"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/moment.min.js?93b171b86"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/moment-locale-ru.js?9ccbc40fa"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/popper.min.js?9cd2f76af"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/sockjs.min.js?9e0c02f7e"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.sock.js?9d2ceedb"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/lodash.min.js?9344a5e6"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/jquery.ui.widget.js?9eb5d647a"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/jquery.fileupload.js?9baaa614a"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/jquery.iframe-transport.js?9d9dfc3cc"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/pages/feedback.js?9fd5b4848"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/grecaptcha.js?951d6563e"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/form.js?99eee7633"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.picture.js?9b348c0ef"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.comet.js?9ab785532"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria_layout_manager.js?9d8b8b816"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria_live_manager.js?91daca376"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.js?97793bedd"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.chat.js?94e57594e"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.vote.js?99e99eb9e"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.victorina.js?9d69383c0"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria_chat_manager.js?919a71863"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria_lenta.js?92aaba0cd" defer></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.share.js?99d26d9cb"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.share.sliding.js?98924a02b"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/the-in.scroll.js?9467b7474"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/the-in.carousel.v2.js?9171e587b"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.modal.layer.js?9775d570c"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.photoview.js?941c83009"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.form.js?937f28a91"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/datepicker.js?9e5c650c8"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.cells.js?955b76958"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/global.events.js?994d47f3c"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/quicksearch.js?948ad9df5"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.profile.lib.js?9c2486f09"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.register.js?9bcc1818b"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.auth.js?920e9e34f"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.social.auth.js?983db9d91"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.password.recovery.js?93088a52f"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.subscribe.js?9f0f5da47"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.get.banners.js?922ab6a35"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.startarticle.js?91b71609b"></script><script src="/project_data/firebase-config.js"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/firebase/firebase-app.js?978e04a3"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/firebase/firebase-messaging.js?96a774982"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/firebase/firebase-analytics.js?9389d246d"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/firebase/fbcheck.min.js?9e1f41805"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/lazyload.js?9616d23da"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/audio/audio.js?933ab91c"></script><script> if ( document.querySelectorAll('.video-js').length && !window.videojs ) { loadJS( "https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/video/videoplayer.min.js?979818244" ); } </script><script> if (!window.partnersjs && !window.partnersjscall && ((typeof partners !== "undefined" && (document.querySelectorAll('.js-test-partner-1').length || document.querySelectorAll('.js-test-partner-2').length) ) || (typeof partners2 !== "undefined" && document.querySelectorAll('.js-partner-3').length)) ) { loadJS( GLOBAL.js.partners ); window.partnersjscall = true; } </script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/script.js?9105ad6c7"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/notifications.js?9fb85ef88"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/pages/rsport.js?9363695c5"></script><script>$(function(){ $('body').getBanners({ "type" : "supertag", "adfox_value" : "poleznoe:rsport:rsport", "adfox_pk" : "poleznoe rsport rsport" }); });</script><script> function relapJS() { (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.async = true; js.dataset.relapToken = '3KTcM7czUQzxoMnM'; js.src = "https://relap.io/v7/relap.js"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'relap_js')); } if (typeof lazyloadScript === 'function') { lazyloadScript(".recommend__place, .js-relap-anchor", relapJS); document.body.addEventListener('nextarticle', function (e) { lazyloadScript(".recommend__place, .js-relap-anchor", relapJS); }, false); } </script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.more.tags.js?9700d8f82"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.list.js?97082cf16"></script><script> $(function() { riaList.init(); }); </script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/pages/supertag.js?91af62c5c"></script><script> $(function() { window.startArticleJS( $('.section') ); }); </script><script> function vkInit() { (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://vk.com/js/api/openapi.js?168"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'vk_openapi_js')); } if (typeof lazyloadScript === 'function') { lazyloadScript(".article__vk, #online, #online_widget", vkInit); document.body.addEventListener('nextarticle', function (e) { lazyloadScript(".article__vk", vkInit); }, false); } </script><script async="async" src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script><div id="fb-root"></div></body></html>