Массаж асахи Зоган для лица: японская техника от морщин и как делать в домашних условиях

<!DOCTYPE html><html lang="ru"><head prefix="og: http://ogp.me/ns# article: http://ogp.me/ns/article# ya: http://webmaster.yandex.ru/vocabularies/"><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><script type="text/javascript"> window.dataLayer = window.dataLayer || []; dataLayer.push({ 'page_title' : 'Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях', 'page_path' : '/20221216/asakhi-1838958944.html', 'page_domain' : 'rsport.ria.ru', 'page_url' : 'https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html', 'page_tags' : 'ЗОЖ, Здоровье, Здоровье - Общество', 'page_rubric' : '', 'article_id' : '1838958944', 'article_length' : '4650', 'page_supertag' : 'РСпорт' }); </script>  <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push( {'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'} );var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-MGK7MGL');</script>  <script type="text/javascript"> (function() { new Image().src = "//counter.yadro.ru/hit;RS_Total/Riaru_Total/RSport_Total?r" + escape(document.referrer) + ((typeof(screen) == "undefined") ? "" : ";s" + screen.width + "*" + screen.height + "*" + (screen.colorDepth ? screen.colorDepth : screen.pixelDepth)) + ";u" + escape(document.URL) + ";h" + escape(document.title.substring(0, 80)) + ";" + Math.random(); })(); </script> <script type="text/javascript"> var _tmr = window._tmr || (window._tmr = []); _tmr.push({id: "331653", type: "pageView", start: (new Date()).getTime()}); (function (d, w, id) { if (d.getElementById(id)) return; var ts = d.createElement("script"); ts.type = "text/javascript"; ts.async = true; ts.id = id; ts.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//top-fwz1.mail.ru/js/code.js"; var f = function () { var s = d.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(ts, s); }; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "topmailru-code"); </script> <noscript> <div style="position:absolute;left:-10000px;"> <img src="//top-fwz1.mail.ru/counter?id=331653;js=na" style="border:0;" height="1" width="1" alt="Рейтинг@Mail.ru"> </div> </noscript>  <script type="text/javascript" > (function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter960630 = new Ya.Metrika({ id:960630, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true }); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks"); </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/960630" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>   <script type="text/javascript" > (function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter48341570 = new Ya.Metrika({ id:48341570, clickmap:false, trackLinks:false, accurateTrackBounce:true, webvisor:true }); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks"); </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/48341570" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>   <script type="text/javascript" > (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym"); ym(10672129, "init", { id:10672129, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true, trackHash:true }); </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/10672129" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>   <script type="text/javascript"> (function(win, doc, cb){ (win[cb] = win[cb] || []).push(function() { try { tnsCounterRian_ru = new TNS.TnsCounter({ 'account':'rian_ru', 'tmsec': 'rian_rsport' }); } catch(e){} }); var tnsscript = doc.createElement('script'); tnsscript.type = 'text/javascript'; tnsscript.async = true; tnsscript.src = ('https:' == doc.location.protocol ? 'https:' : 'http:') + '//www.tns-counter.ru/tcounter.js'; var s = doc.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(tnsscript, s); })(window, this.document,'tnscounter_callback'); </script> <noscript> <img src="//www.tns-counter.ru/V13a****rian_ru/ru/UTF-8/tmsec=rian_rsport/" width="0" height="0" alt="" /> </noscript>  <script> ((counterHostname) => { window.MSCounter = { counterHostname: counterHostname }; window.mscounterCallbacks = window.mscounterCallbacks || []; window.mscounterCallbacks.push(() => { msCounterExampleCom = new MSCounter.counter({ 'account':'rian_ru', 'tmsec': 'rian_ru', 'autohit' : true }); }); const newScript = document.createElement('script'); newScript.async = true; newScript.src = `${counterHostname}/ncc/counter.js`; const referenceNode = document.querySelector('script'); if (referenceNode) { referenceNode.parentNode.insertBefore(newScript, referenceNode); } else { document.firstElementChild.appendChild(newScript); } })('https://tns-counter.ru/'); </script> <meta charset="utf-8"><meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1"><title>Массаж асахи Зоган для лица: японская техника от морщин и как делать в домашних условиях</title><meta name="description" content="Массаж асахи (Зоган) — японская методика самомассажа лица с глубоким воздействием на мышцы и лимфатические узлы. Как утверждают специалисты, процедура помогает... РИА Новости Спорт, 16.12.2022"><meta name="keywords" content="здоровье, здоровье - общество"><meta name="analytics:title" content="Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях"><meta name="analytics:keyw" content="sn_health, health"><meta name="analytics:rubric" content=""><meta name="analytics:tags" content="ЗОЖ, Здоровье, Здоровье - Общество"><meta name="analytics:site_domain" content="rsport.ria.ru"><meta name="analytics:lang" content="rus"><meta name="analytics:article_id" content="1838958944"><meta name="analytics:url" content="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html"><meta name="analytics:p_ts" content="1671148800"><meta name="analytics:author" content=""><meta name="analytics:isscroll" content="0"><link rel="author" href="https://rsport.ria.ru/"><meta property="og:url" content="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html"><meta property="og:title" content="Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях"><meta property="og:description" content="Массаж асахи (Зоган) — японская методика самомассажа лица с глубоким воздействием на мышцы и лимфатические узлы. Как утверждают специалисты, процедура помогает... РИА Новости Спорт, 16.12.2022"><meta property="og:type" content="article"><meta property="og:site_name" content="РИА Новости Спорт"><meta property="og:locale" content="ru_RU"><meta property="vk:image" content="https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1838958944.jpg?18305077901671148801&social=vk"><meta property="og:image" content="https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1838958944.jpg?18305077901671148801"><meta property="og:image:width" content="2072"><meta property="og:image:height" content="1066"><meta name="relap-image" content="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1036x0_80_0_0_3602e900136ee3d7efc73794f0b67cb5.jpg"><meta name="twitter:card" content="summary_large_image"><meta name="twitter:site" content="@rsportru"><link rel="canonical" href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html"><link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html"><link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html"><link rel="preconnect" href="https://cdnn21.img.ria.ru/"><link rel="dns-prefetch" href="https://cdnn21.img.ria.ru/"><link rel="alternate" type="application/rss+xml" href="https://rsport.ria.ru/export/rss2/archive/index.xml"><link rel="preload" as="image" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x0_80_0_0_e65e9540ac327fab510604f979557a66.jpg" imagesrcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_320x0_80_0_0_b70198dd06cc7c9437f9be5d9f387612.jpg 320w, https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_640x0_80_0_0_1be2fd059659897abe619fc3ad8af58d.jpg 640w, https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1024x0_80_0_0_1b4166d0c0ff0b9082d87fe904dc4b7f.jpg 1024w, https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1280x0_80_0_0_0ec8e493609e0002bf9821c5af2507ec.jpg 1280w, https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1600x0_80_0_0_43a09a661f6c428b453b5640a4a2f2c5.jpg 1600w, https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x0_80_0_0_e65e9540ac327fab510604f979557a66.jpg 1920w"><meta name="robots" content="index, follow, max-image-preview:large"><meta property="article:published_time" content="20221216T0300"><meta property="article:author" content="РИА Новости Спорт"><meta property="article:section" content="Новости"><meta property="article:tag" content="Здоровье"><meta property="article:tag" content="Здоровье - Общество"><meta name="relap-entity-id" content="1838958944"><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0, maximum-scale=1.0, user-scalable=yes"><meta name="HandheldFriendly" content="true"><meta name="MobileOptimzied" content="width"><meta name="referrer" content="always"><meta name="format-detection" content="telephone=no"><meta name="format-detection" content="address=no"><meta name="google-site-verification" content="tDPL_D0c1U8fXX8-dUheZl6fJwumElMpekQ3313FoDA"><meta name="yandex-verification" content="42a2d401d9bc8c79"><meta name="yandex-verification" content="bcf15071bce56501"><link rel="icon" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/favicons/rsport/favicon.ico" sizes="any"><link rel="icon" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/favicons/rsport/favicon.svg" type="image/svg+xml"><link rel="apple-touch-icon" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/favicons/rsport/apple-touch-icon.png"><link rel="manifest" href="/i/favicons/rsport/manifest.json?v1"><link rel="preload" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_rs_news_sans.css?9fc475b08" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"><link rel="preload" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_rs_news_serif.css?98728d853" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"><link rel="preload" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_roboto_flex_variable.css?9eab4d901" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"><noscript><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_rs_news_sans.css?9fc475b08"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_rs_news_serif.css?98728d853"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_roboto_flex_variable.css?9eab4d901"></noscript><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/common.min.css?9c70dc78b"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/pages/rsport.min.css?9e915e976"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/pages/article.min.css?93d100584"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/print/common_print.min.css?910277b88"><script>var GLOBAL = {}; GLOBAL.www = 'https://rsport.ria.ru'; GLOBAL.cookie_domain = '.ria.ru'; GLOBAL.userpic = 'https://cdnn21.img.ria.ru/userpic/'; GLOBAL.adriver = {}; GLOBAL.adriver.sid = "45736"; GLOBAL.adriver.bt = "52"; GLOBAL.csrf_token = ''; GLOBAL.search = {}; GLOBAL.auth = {}; GLOBAL.auth.status = 'error'; GLOBAL.auth.provider = ''; GLOBAL.auth.twitter = '/id/twitter/request/'; GLOBAL.auth.facebook = '/id/facebook/request/'; GLOBAL.auth.vkontakte = '/id/vkontakte/request/'; GLOBAL.auth.google = '/id/google/request/'; GLOBAL.auth.ok = '/id/ok/request/'; GLOBAL.auth.apple = '/id/apple/request/'; GLOBAL.auth.yandex = '/id/yandex/request/'; GLOBAL.auth.moderator = ''; GLOBAL.user = {}; GLOBAL.user.id = ""; GLOBAL.user.showCaptcha = ""; GLOBAL.locale = {}; GLOBAL.locale.id = {}; GLOBAL.locale.id.is_id = '1'; GLOBAL.locale.id.errors = {}; GLOBAL.locale.id.errors.error = 'Ошибка'; GLOBAL.locale.id.errors.errortrylater = 'Произошла ошибка. Попробуйте позже.'; GLOBAL.locale.id.errors.email = 'Введите e-mail'; GLOBAL.locale.id.errors.password = 'Введите пароль'; GLOBAL.locale.id.errors.wrong = 'Неправильный логин или пароль'; GLOBAL.locale.id.errors.wrongpassword = 'Неправильный пароль'; GLOBAL.locale.id.errors.wronglogin = 'Проверьте адрес почты'; GLOBAL.locale.id.errors.emptylogin = 'Не введено имя пользователя'; GLOBAL.locale.id.errors.wrongemail = 'Неверный e-mail'; GLOBAL.locale.id.errors.passwordnotsimilar = 'Введенные пароли не совпадают'; GLOBAL.locale.id.errors.wrongcode = 'Неправильный код'; GLOBAL.locale.id.errors.emptyname = 'Не введено имя'; GLOBAL.locale.id.errors.wrongname = 'Недопустимое имя'; GLOBAL.locale.id.errors.emptylastname = 'Не введена фамилия'; GLOBAL.locale.id.errors.wronglastname = 'Недопустимая фамилия'; GLOBAL.locale.id.errors.send = 'E-mail отправлен!'; GLOBAL.locale.id.errors.notsend = 'Ошибка! Невозможно отправить e-mail.'; GLOBAL.locale.id.errors.anothersoc = 'Другой социальный аккаунт уже связан с этим профилем'; GLOBAL.locale.id.errors.acclink = 'Аккаунты успешно связаны!'; GLOBAL.locale.id.errors.emailexist = 'Пользователь с таким e-mail уже существует'; GLOBAL.locale.id.errors.emailnotexist = 'Ошибка! Пользователя с таким e-mail не существует'; GLOBAL.locale.id.errors.emailwhitelist = 'Произошла ошибка регистрации. Повторите попытку позже или напишите модераторам на moderator@ria.ru'; GLOBAL.locale.id.errors.editemailwhitelist = 'Произошла ошибка. Повторите попытку позже или напишите модераторам на moderator@ria.ru'; GLOBAL.locale.id.errors.recoveryerror = 'Ошибка восстановления пароля. Пожалуйста, попробуйте снова!'; GLOBAL.locale.id.errors.alreadyactive = 'Пользователь уже был активирован'; GLOBAL.locale.id.errors.autherror = 'Ошибка входа. Пожалуйста, повторите попытку позже или обратитесь в службу технической поддержки'; GLOBAL.locale.id.errors.codeerror = 'Ошибка генерации кода подтверждение регистрации. Пожалуйста, повторите попытку позже или обратитесь в службу технической поддержки'; GLOBAL.locale.id.errors.global = 'Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже или обратитесь в службу технической поддержки'; GLOBAL.locale.id.errors.registeremail = ' На указанный Вами e-mail отправленно письмо. <br/> Для завершения регистрации, пожалуйста перейдите по ссылке в e-mail. '; GLOBAL.locale.id.errors.linkprofile = ' Этот e-mail уже используется! <a data-modal-open="link_local_account">Вы хотите связать эти аккаунты?</a> '; GLOBAL.locale.id.errors.confirm = ' Этот аккаунт не был подтвержден! <br/> <a class="b-id__secret-recovery">Отправить e-mail</a> с информацией для подтверждения аккаунта. '; GLOBAL.locale.id.errors.block = ' Ваш аккаунт на ria.ru был заблокирован.<br/>Для восстановления доступа отправьте письмо на <a href="mailto:moderator@rian.ru">moderator@rian.ru</a> '; GLOBAL.locale.id.errors.del = ' Ваш аккаунт был удален! Вы можете восстановить его, перейдя по ссылке из письма, высланного при удалении аккаунта. <br/> <a id="modalUserRemindLetter">Повторно отправить e-mail</a> '; GLOBAL.locale.id.errors.confirmation = ' Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на <span class="m-email">$1</span> '; GLOBAL.locale.id.links = {}; GLOBAL.locale.id.links.login = 'Авторизация'; GLOBAL.locale.id.links.register = 'Регистрация'; GLOBAL.locale.id.links.forgotpassword = 'Восстановление пароля'; GLOBAL.locale.id.links.privacy = 'Политика конфиденциальности'; GLOBAL.locale.id.login = {}; GLOBAL.locale.id.login.title = 'Авторизация'; GLOBAL.locale.id.login.email = 'E-mail:'; GLOBAL.locale.id.login.password = 'Пароль:'; GLOBAL.locale.id.login.remember = 'Запомнить меня'; GLOBAL.locale.id.login.signin = 'Войти'; GLOBAL.locale.id.login.social = {}; GLOBAL.locale.id.login.social.label = 'Other ways to sign in:'; GLOBAL.locale.id.login.social.anotheruserlink = 'This account has been linked to a different profile.'; GLOBAL.locale.id.register = {}; GLOBAL.locale.id.register.title = 'Регистрация'; GLOBAL.locale.id.register.email = 'E-mail:'; GLOBAL.locale.id.register.password = 'Пароль:'; GLOBAL.locale.id.register.confirm = 'Подтверждение пароля:'; GLOBAL.locale.id.register.captcha = 'Введите код с картинки'; GLOBAL.locale.id.register.requirements = '* Все поля обязательны к заполнению'; GLOBAL.locale.id.register.password_length = 'Не менее 9 символов с 1 цифрой'; GLOBAL.locale.id.register.success = ' Пожалуйста, подтвердите Ваш e-mail для продолжения. Инструкции для подтверждения были высланы на <a class="email"></a> '; GLOBAL.locale.id.register.confirmemail = 'Пожалуйста, подтвердите Ваш e-mail для продолжения.'; GLOBAL.locale.id.register.confirm_personal = 'By clicking \'Register\', you confirm that you agree to our Privacy Policy and give your consent to the processing of personal data in accordance with the Privacy Policy'; GLOBAL.locale.id.deleteaccount = {}; GLOBAL.locale.id.deleteaccount.title = 'Удалить аккаунт'; GLOBAL.locale.id.deleteaccount.body = 'Вы уверены, что хотите удалить аккаунт?'; GLOBAL.locale.id.deleteaccount.success = 'Ваш аккаунт был удален! Вы можете восстановить аккаунт в течение 30 дней, перейдя по ссылке в письме.'; GLOBAL.locale.id.deleteaccount.action = 'Удалить аккаунт'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery = {}; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.title = 'Восстановление пароля'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.password = 'Введите новый пароль:'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.confirm = 'Повторите новый пароль:'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.email = 'E-mail'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.send = ' Инструкции для восстановления пароля высланы на <a class="email"></a> '; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.success = ' Поздравляем! Пароль успешно восстановлен. Пожалуйста авторизуйтесь. '; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.alert = ' На указанный Вами адрес отправлено сообщение. Чтобы установить пароль, перейдите по ссылке в тексте письма. '; GLOBAL.locale.id.registerconfirm = {}; GLOBAL.locale.id.registerconfirm.success = 'Аккаунт успешно создан!'; GLOBAL.locale.id.registerconfirm.error = 'Ошибка подтверждения регистрации. Пожалуйста, повторите попытку позже или обратитесь в службу технической поддержки'; GLOBAL.locale.id.restoreaccount = {}; GLOBAL.locale.id.restoreaccount.title = 'Восстановление аккаунта'; GLOBAL.locale.id.restoreaccount.confirm = 'Восстановить Ваш аккаунт?'; GLOBAL.locale.id.restoreaccount.error = 'Ошибка! Невозможно восстановить аккаунт'; GLOBAL.locale.id.restoreaccount.success = 'Ваш аккаунт был восстановлен'; GLOBAL.locale.id.localaccount = {}; GLOBAL.locale.id.localaccount.exist = 'У меня есть аккаунт в ria.ru'; GLOBAL.locale.id.localaccount.notexist = 'У меня нет аккаунта в ria.ru'; GLOBAL.locale.id.localaccount.title = 'Регистрация'; GLOBAL.locale.id.localaccount.profile = 'У вас есть аккаунт в ria.ru?'; GLOBAL.locale.id.localaccount.hello = ' <span>Здравствуйте, </span> <span class="m-name"></span> <span>!</span> '; GLOBAL.locale.id.button = {}; GLOBAL.locale.id.button.ok = 'Ок'; GLOBAL.locale.id.button.yes = 'Да'; GLOBAL.locale.id.button.no = 'Нет'; GLOBAL.locale.id.button.next = 'Дальше'; GLOBAL.locale.id.button.close = 'Закрыть'; GLOBAL.locale.id.button.profile = 'В личный кабинет'; GLOBAL.locale.id.button.recover = 'Восстановление'; GLOBAL.locale.id.button.register = 'Регистрация'; GLOBAL.locale.id.message = {}; GLOBAL.locale.id.message.errors = {}; GLOBAL.locale.id.message.errors.empty = 'Невозможно отправить сообщение'; GLOBAL.locale.id.message.errors.notfound = 'Невозможно отправить сообщение'; GLOBAL.locale.id.message.errors.similar = 'Неверный код'; GLOBAL.locale.grecaptcha = {}; GLOBAL.locale.grecaptcha.site_key = '6LeGlD8aAAAAACUpDmnczCiYJ0auL7fnGHErRRLB'; GLOBAL.locale.grecaptcha.site_key_chat = '6LcCmzUiAAAAAEAOR6hOQ2wOZSqxmQBLdOq6jicn'; GLOBAL.comet = {}; GLOBAL.comet.ticket = "00"; GLOBAL.comet.url = "https://n-ssl.ria.ru/polling"; GLOBAL.comet.ts = "1739849300"; GLOBAL.comet.objects = []; GLOBAL.comet.reduce = ""; GLOBAL.comet.timeouts = {}; GLOBAL.comet.timeouts.try2 = 1000; GLOBAL.comet.timeouts.try3 = 10000; GLOBAL.comet.timeouts.try4 = 30000; GLOBAL.sock = {}; GLOBAL.sock.server = "https://cm.ria.ru/chat"; GLOBAL.project = "rsport"; GLOBAL.partnerstags = "rsport:zozh:sn_health:health"; GLOBAL.article = GLOBAL.article || {}; GLOBAL.article.id = 1838958944; GLOBAL.article.show = !!1; GLOBAL.article.chat_expired = !!1; GLOBAL.chat = GLOBAL.chat || {}; GLOBAL.chat.show = !!1; GLOBAL.cdn = "https://cdnn21.img.ria.ru/"; GLOBAL.css = {}; GLOBAL.css.banners_sidebar = "https://cdnn21.img.ria.ru/css/banners/sidebar.min.css?92e664715"; GLOBAL.css.banners_article_bottom = "https://cdnn21.img.ria.ru/css/banners/article_bottom.min.css?92cb189c9"; GLOBAL.js = {}; GLOBAL.js.videoplayer = "https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/video/videoplayer.min.js?979818244"; GLOBAL.js.partners = "https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/partners.js?982521283";</script><script type="text/javascript"> (function(e, x, pe, r, i, me, nt){ e[i]=e[i]||function(){(e[i].a=e[i].a||[]).push(arguments)}, me=x.createElement(pe), me.async=1, me.src=r, nt=x.getElementsByTagName(pe)[0], nt.parentNode.insertBefore(me,nt) })(window, document, 'script', 'https://abt.s3.yandex.net/expjs/latest/exp.js', 'ymab'); ymab('metrika.960630', 'init'); ymab('metrika.94856332', 'init'); </script><script>var endlessScrollPageProject = 'rsport'; var endlessScrollFirst = 1838958944; var endlessScrollUrl = '/services/article/infinity/'; var endlessScrollAlgorithm = 'slotter'; var endlessScrollQueue = [1999580485, 1999783051, 1999862712, 1999925115, 1999942021, 'banner', 1999826692, 1999625739, 1999697876, 1999950766, 1999791163, 1999748168, 1999943080, 1999915285, 1753211833];</script><script> window.headerBiddingPushAdUnits = function( params ) { }; </script><script src="https://yandex.ru/ads/system/header-bidding.js" async="true"></script><script> var adfoxBiddersMap = { "myTarget": "850816", "adfox_adsmart": "987208", "relap": "997766", "adfox_WiseUP": "997769", "buzzoola": "1266394", "redllama": "1869701", "adriver": "1729232", "adfox_imho-video": "1732671" }; if (window.innerWidth <= 1160) { var adUnits = [ { "code": "adfox_154330592324517184", "bids": [ { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_320x100mob" } }, { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "389710" } } ], "sizes": [ [320,100] ] }, { "code": "adfox_154331640608072420", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1579872" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "ReTk0A_OYZpgHx8f" } }, { "bidder": "buzzoola", "params": { "placementId": "680052" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "231" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x300mob_1" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 400], [300, 300] ] }, { "code": "adfox_154331645576148763", "bids": [ { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "N8g3fL19e59lTO7u" } }, { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569856" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } }, { "bidder": "buzzoola", "params": { "placementId": "680051" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob" } }, { "bidder": "adfox_imho-video", "params": { "p1": "cqrso", "p2": "hiua" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154331665554898118", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569858" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "w2Bg6Tb3pF-liIiI" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob_1" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154331670767526218", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569860" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "dYp1f75-4QX_GLy8" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob_2" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154331679006347945", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569864" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "zmtrRplYp1yml5eX" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob_3" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154331685614953360", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569866" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "-Qb5BcQE6Q33J4GB" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob_4" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154331696681277800", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569868" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "pgEBzBPSq1CqAQEB" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob_5" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154331706428514577", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569873" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "jHOMW5pap0O5f9fX" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob_6" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154470448285099514", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "368381" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "232" } }, { "bidder": "buzzoola", "params": { "placementId": "680040" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x300mob_2" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "pp": "h", "ps": "ddmi", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300,300] ] } ], syncPixels = [{ bidder: "adfox_imho-video", pixels: [ "https://www.tns-counter.ru/V13a****idsh_ad/ru/CP1251/tmsec=idsh_mob/", "https://www.tns-counter.ru/V13a****idsh_vid/ru/CP1251/tmsec=idsh_sid90672-mob/", "https://mc.yandex.ru/watch/66716692?page-url=90672%3Futm_source=mob_default%26utm_medium=%26utm_campaign=%26utm_content=%26utm_term=&page-ref=[PAGE_URL]" ] }]; } else if (window.innerWidth >= 1161) { var adUnits = [ { "code": "adfox_154385051961965826", "bids": [ { "bidder": "adfox_imho-video", "params": { "p1": "cqryp", "p2": "hitz" } }, { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1053846" } }, { "bidder": "buzzoola", "params": { "placementId": "680041" } } ], "sizes": [ [300,600] ] }, { "code": "adfox_15438505890596004", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "368379" } }, { "bidder": "adfox_WiseUP", "params": { "pp": "h", "ps": "cjkt", "p2": "gewe" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250_right" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "YJ9gsXCwvFiiednZ" } } ], "sizes": [ [300,300], [300,250] ] }, { "code": "adfox_154330575672688436", "bids": [ { "bidder": "adfox_imho-video", "params": { "p1": "cqryq", "p2": "hity" } } ], "sizes": [ [1420,250] ] }, { "code": "adfox_154391915222668514", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "390189" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdour", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [600,288] ] } ], syncPixels = [{ bidder: "adfox_imho-video", pixels: [ "https://www.tns-counter.ru/V13a****idsh_ad/ru/CP1251/tmsec=idsh_dis/", "https://www.tns-counter.ru/V13a****idsh_vid/ru/CP1251/tmsec=idsh_sid90680-dis/", "https://mc.yandex.ru/watch/66716692?page-url=90680%3Futm_source=dis_default%26utm_medium=%26utm_campaign=%26utm_content=%26utm_term=&page-ref=[PAGE_URL]" ] }]; } var userTimeout = 1200; window.YaHeaderBiddingSettings = { biddersMap: adfoxBiddersMap, adUnits: adUnits, timeout: userTimeout, syncPixels: syncPixels }; </script></head><body class="body m-rsport m-article-page" id="body" data-const-page-type="article" data-page-type="article" data-page-project="rsport" data-header-sticked-on="1"><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/jquery/jquery-1.12.4.min.js?96ee03cbd"></script><div class="schema_org" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/WebSite" data-test="org"><meta itemprop="name" content="РИА Новости Спорт"><meta itemprop="description" content="Главные новости спорта, фото, видео и инфографика, аналитика и блоги от экспертов и известных спортсменов, а также статистика ведущих чемпионатов и информация о матчах в режиме онлайн на сайте РИА Новости Спорт"><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru"> </a><meta itemprop="image" content="https://cdnn21.img.ria.ru/i/export/rsport/logo.png"></div><ul class="schema_org" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/ListItem"><meta itemprop="name" content="РИА Новости Спорт"><meta itemprop="position" content="1"><meta itemprop="item" content="https://rsport.ria.ru"><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru"> </a></li><li itemprop="itemListElement" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/ListItem"><meta itemprop="name" content="ЗОЖ"><meta itemprop="position" content="2"><meta itemprop="item" content="https://rsport.ria.ru/zozh/"><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/zozh/"> </a></li><li itemprop="itemListElement" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/ListItem"><meta itemprop="name" content="Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях"><meta itemprop="position" content="3"><meta itemprop="item" content="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html"><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html"> </a></li></ul>  <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGK7MGL" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript>  <script> if (!rutarget) { var rutarget = {}; } if (!rutarget.adfox) { rutarget.adfox = { getAdState: function() {return 0}, checkAd: function() {} }; } </script><script> var svg_spirte_files = [ "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/flags/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/rsport/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/header_icon/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/icon/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/emoji/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/white_longread/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/logo/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/social/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/s_icon/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/s_social/inline.svg?106" ]; for (var i = 0; i < svg_spirte_files.length; i++) { var svg_ajax = new XMLHttpRequest(); svg_ajax.open("GET", svg_spirte_files[i], true); svg_ajax.send(); svg_ajax.onload = function(e) { var svg_div = document.createElement("div"); svg_div.className = 'svg-sprite'; svg_div.innerHTML = this.responseText; document.body.insertBefore(svg_div, document.body.childNodes[0]); } } </script><script> if ( !window.EVENTSTACK ) window.EVENTSTACK = []; </script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/banners/adfx.loader.bind.js?98427ff4a"></script><script> (window.yaContextCb = window.yaContextCb || []).push(() => { replaceOriginalAdFoxMethods(); window.Ya.adfoxCode.hbCallbacks = window.Ya.adfoxCode.hbCallbacks || []; }) </script><script src="https://yandex.ru/ads/system/context.js" async="true"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/banners/prebid.min.js?991c5bc75"></script><div class="view-size" id="jsViewSize"></div><div class="page" id="page"><div class="page__width" id="banner_before_header"><aside><div class="banner m-before-header m-not-stub m-article-desktop" data-position="article_desktop_header"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner m-before-header m-article-mobile" data-position="article_mobile_header"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><aside></aside><div class="page__width page__bg"><div class="page__bg-media"></div><div class="alert m-hidden" id="alertAfterRegister"><div class="alert__text"> Регистрация пройдена успешно! <br> Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на <span class="m-email"></span></div><div class="alert__btn"><button class="form__btn m-min m-white confirmEmail">Отправить еще раз</button></div></div><div class="header m-media" id="header" data-header-type="" supertag-article-media="1" supertag-white-logo="1"><div class="header__height" id="headerHeight"></div><div class="header__position"><div class="page__width"><div class="header__sticked" id="headerSticked"><div class="header__sticked-logo"><svg class="svg-icon m-desktop m-project-recipe"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-recipe_logo_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-project-recipe"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-recipe_logo_mobile_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-desktop m-realty"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-realty_logo_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-realty"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-realty_logo_mobile_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-desktop m-rsport"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-sport_logo_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-rsport"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-sport_logo_mobile_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-desktop m-ria"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-ria_logo_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-ria"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-ria_logo_mobile_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-desktop m-white m-rsport"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-sport_logo_white_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-white m-rsport"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-sport_logo_white_mobile_m"></use></svg><a class="m-link-home m-project-recipe" href="https://ria.ru/recipe/" title="Рецепты"></a><a class="m-link-home m-realty" href="https://realty.ria.ru/" title="Главная страница сайта realty"></a><a class="m-link-home m-rsport" href="https://rsport.ria.ru/" title="Главная страница сайта rsport"></a><a class="m-link-home m-ria" href="https://ria.ru/" title="Главная страница сайта ria"></a><a class="m-link-ria m-project-recipe m-realty m-rsport" href="https://ria.ru/" title="Главная страница сайта ria"></a></div><a class="js-toggle-matchcenter matchcenter__btn-header">Матч-центр</a><div class="header__menu"><div class="header__menu-left"><a class="header__menu-button header__menu-login" data-modal-open="authorization"><span class="header__menu-icon color-svg-hover-only" data-auth="1"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#header_icon-user_filled"></use></svg></span><span class="header__menu-icon color-svg-hover-only" data-auth="0"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#header_icon-user"></use></svg></span></a></div><span class="header__menu-share"><div class="share m-header" data-nosnippet="true" data-id="1838958944" data-url="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html" data-title="Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях"></div></span><div class="header__menu-right"><a class="header__menu-button header__menu-search" data-modal-open="search"><span class="header__menu-icon color-svg-hover-only"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#header_icon-search"></use></svg></span></a><a class="header__menu-button header__menu-chat js__toggle-chat"><span class="header__menu-icon color-svg-hover-only"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#header_icon-chat"></use></svg></span></a></div></div></div></div></div></div><div class="content" id="content"><div class="endless" id="endless"><div class="endless__item " data-supertag="zozh" data-remove-fat="0" data-advertisement-project="0" data-remove-advertisement="0" data-id="1838958944" data-date="20221216" data-endless="1" data-domain="rsport.ria.ru" data-project="rsport" data-url="/20221216/asakhi-1838958944.html" data-full-url="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html" data-title="Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях" data-og-title="Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях" data-og-description="Массаж асахи (Зоган) — японская методика самомассажа лица с глубоким воздействием на мышцы и лимфатические узлы. Как утверждают специалисты, процедура помогает... РИА Новости Спорт, 16.12.2022" data-og-image="https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1838958944.jpg?18305077901671148801" data-og-url="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html" data-published-time="20221216T0300" data-modified-time="20221216T0300" data-text-length="4650" data-keywords="здоровье, здоровье - общество" data-author=" " data-author-korr="" data-analytics-keyw="sn_health, health" data-analytics-rubric="" data-analytics-tags="ЗОЖ, Здоровье, Здоровье - Общество" data-article-show="1" data-pts="1671148800" data-article-type="article" data-is-scroll="0" data-head-title="Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях - РИА Новости Спорт, 16.12.2022" data-adfox-rubric="rsport:zozh:sn_health:health" data-adfox-pk="rsport zozh sn_health health"><div class="endless__item-content page__width"><div class="layout-article"><div class="article m-article m-rsport m-text-white" data-article-id="1838958944" data-color-br="0" data-color-theme=""><div class="article__supertag-header m-zozh m-media m-media-srcset"><a class="article__supertag-header-media" href="/zozh/"><img media-type="ar16x4" data-crop-ratio="0.25" data-crop-width="1440" data-crop-height="360" data-source-sid="rian_photo" alt="Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019" title="Проект Йога в парках стартовал в Москве" class="" width="1920" height="480" decoding="async" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_1920x480_100_0_0_12ae582a873b85bd29d23cd798474638.jpg" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_640x0_100_0_0_e9eefca9694eec717988986155723abf.jpg 640w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_1280x0_100_0_0_2c50655df118d2de6bc950a9674b69b1.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_1920x0_100_0_0_75d7dec6ccc94e14de5fdd62a6bfe1b1.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_640x0_80_0_0_e5b5f2df0b13a8e492be6337b3bd39fb.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:0:3132:1763_640x0_80_0_0_9bc28013cdf34b1565837b9082ef5a9d.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:0:3132:1763_640x0_80_0_0_9bc28013cdf34b1565837b9082ef5a9d.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_216:0:2945:2047_640x0_80_0_0_5d255f8a71fa509558f65e8b215edbae.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_216:0:2945:2047_640x0_80_0_0_5d255f8a71fa509558f65e8b215edbae.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_557:0:2604:2047_640x0_80_0_0_5ba4c76afade1b56e5df56c3b6a3645b.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_557:0:2604:2047_640x0_80_0_0_5ba4c76afade1b56e5df56c3b6a3645b.jpg" } ], "width": 640, "height": 160 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_1280x0_80_0_0_98cfd8738bd3cd174b476b39471e3534.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:0:3132:1763_1280x0_80_0_0_b8fab79e146e5968a520855ace2b1a7e.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:0:3132:1763_1280x0_80_0_0_b8fab79e146e5968a520855ace2b1a7e.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_216:0:2945:2047_1280x0_80_0_0_71b8115dd8e4d578750449bd68eafd30.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_216:0:2945:2047_1280x0_80_0_0_71b8115dd8e4d578750449bd68eafd30.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_557:0:2604:2047_1280x0_80_0_0_0bebbe29528f5a827fe81c9fdc7ccba0.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_557:0:2604:2047_1280x0_80_0_0_0bebbe29528f5a827fe81c9fdc7ccba0.jpg" } ], "width": 1280, "height": 320 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_1920x0_80_0_0_bbd10e624702d702d7f65c57728dbf26.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:0:3132:1763_1920x0_80_0_0_2ace83d0eec22c4759ed982216bd9b4d.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:0:3132:1763_1920x0_80_0_0_2ace83d0eec22c4759ed982216bd9b4d.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_216:0:2945:2047_1920x0_80_0_0_588a10d602cdc1eee66a196fbdc96513.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_216:0:2945:2047_1920x0_80_0_0_588a10d602cdc1eee66a196fbdc96513.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_557:0:2604:2047_1920x0_80_0_0_ea497b5e5a576497bb1d21b7b9fa100b.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_557:0:2604:2047_1920x0_80_0_0_ea497b5e5a576497bb1d21b7b9fa100b.jpg" } ], "width": 1920, "height": 480 } </script></a><div class="article__supertag-header-size"><div class="article__supertag-header-align"><a href="/zozh/"><div class="article__supertag-header-title">ЗОЖ</div></a></div></div></div><div class="article__info" data-nosnippet="true"><div class="article__info-valign"><div class="article__info-statistic"><div class="dot-loader m-grey"><span> </span></div></div><div class="article__info-date"><a href="/20221216/">03:00 16.12.2022</a><span class="article__info-date-modified"></span></div></div></div><div class="layout-article__over"><div class="layout-article__main"><div class="layout-article__main-over"><div class="layout-article__600-align" data-view-scrolls="1"><div class="article__meta" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Article"><div itemprop="mainEntityOfPage">https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html</div><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html"> </a><div itemprop="headline">Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях</div><div itemprop="alternativeHeadline">Массаж асахи Зоган для лица: японская техника от морщин и как делать в домашних условиях</div><div itemprop="name">Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях</div><div itemprop="description">Массаж асахи (Зоган) — японская методика самомассажа лица с глубоким воздействием на мышцы и лимфатические узлы. Как утверждают специалисты, процедура помогает... РИА Новости Спорт, 16.12.2022</div><div itemprop="datePublished">2022-12-16T03:00:00+03:00</div><div itemprop="dateCreated">2022-12-16T03:00:00+03:00</div><div itemprop="dateModified">2022-12-16T03:00:00+03:00</div><div itemprop="articleSection">зож</div><div itemprop="articleSection">здоровье</div><div itemprop="articleSection">здоровье - общество</div><div itemprop="associatedMedia">https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x0_80_0_0_e65e9540ac327fab510604f979557a66.jpg</div><div itemprop="articleBody">Массаж асахи (Зоган) — японская методика самомассажа лица с глубоким воздействием на мышцы и лимфатические узлы. Как утверждают специалисты, процедура помогает избавиться от морщин и даже остановить процесс старения, особенно у женщин 40-50 лет.Японский массаж асахи ЗоганМетодика Зоган, известная нам как самомассаж лица асахи, была разработана японским косметологом и стилистом Юкуко Танака. По ее словам, для создания личного средства омоложения она обратилась к секретам красоты своей бабушки и довела их до совершенства благодаря изучению взаимосвязи между кожей, мышцами, лимфатическими узлами и костями лица. В 2007 году Танака выпустила книгу "Массаж лица" и доказала действенность методики на себе: в свои 60 лет стилист выглядела на 40. Книга стала учебником красоты для многих женщин по всему миру, что подтверждает сегодняшняя популярность асахи и распространение школ выполнения массажа в Европе.Польза для лицаАсахи — один из простых вариантов лимфодренажного массажа для лица. Во время выполнения оказывается воздействие на кости черепа и мышцы лица через области, где находятся лимфатические узлы. Благодаря этому улучшается кровообращение, нормализуется отток лимфы, расслабляются мимические мышцы, что приводит к следующим благоприятным изменениям на лице:Важно отметить, что такого результата можно добиться только при условии соблюдения правильной техники массажа.Противопоказания и возможный вредМассаж асахи может дать абсолютно противоположный эффект женщинам с худым лицом и впалыми щеками из-за тонкой подкожно-жировой клетчатки. Так как методика более интенсивная, чем стандартные европейские техники самомассажа, результатом регулярных процедур становится похудение лица, а излишняя худоба может привести к большей видимости морщин и ухудшению обменных процессов.Дополнительно в процессе выполнения могут появиться болевые ощущения. В этом случае нужно ослабить давление пальцев на лицо. Плюс важно провести поэтапную подготовку кожи к массажу, так как ее отсутствие может привести к неприятным последствиям, например, к прыщам, сыпи и воспалению.Также массаж имеет ряд противопоказаний, таких как:При наличии сложных хронических заболеваний перед выполнением массажа необходимо проконсультироваться с врачом. В любом случае, важно прислушиваться к своему самочувствию и наблюдать за состоянием лица до и после массажа.Как делать массаж асахи от морщин в домашних условияхПреимущество массажа в том, что для его выполнения не нужны дополнительные приспособления и различные массажные устройства. Это делает его доступным для выполнения дома. Главное — подготовить кожу лица и соблюдать правильную технику.Правила и подготовкаВ первую очередь, важно изучить расположение лимфоузлов на лице. Вторая важная составляющая успешной процедуры — правильная подготовка. Автор методики и косметологи рекомендуют перед массажем:Эффект массажа также зависит от правильно подобранного масла. Для питания и увлажнения подойдет овсяное молочко или кокосовое масло, от морщин — аргановое, авокадо, для чувствительной кожи — косметические сливки или масло абрикосовых косточек.Также перед массажем важно запомнить следующие правила:Длительность массажа — от 7 до 15 минут, в зависимости от количества повторений упражнений.ТехникаКак указано выше, начинать массаж следует выполнением базового движения. Для этого нужно поместить подушечки трех пальцев на околоушные лимфоузлы и плавно, с небольшим давлением, опуститься вниз до шеи, а затем до ключиц. Движение повторить 3 раза. Его же нужно делать после каждого упражнения.Для лбаДополнительно можно сделать упражнение зигзагообразного разглаживания лба. Для этого нужно расположить пальцы на лбу и мягкими зигзагообразными движениями двигаться от виска к виску и обратно к середине лба.Для скулДля лифтинг-эффекта и проработки линии скул:Техника разглаживания А-зоны и устранения второго подбородка:Для щекДля кожи вокруг глазДля подбородкаБазовое движение выполнять не нужно.Для носогубных складокПриступать к технике можно сразу после предыдущего упражнения.Для укрепления средней части лица:Для подтяжки контура лицаУкрепление нижней части лица:Технику повторить на другую сторону.Когда будет виден результатРезультат зависит от регулярности проведения массажа. Девушкам в возрасте 20-25 лет достаточно делать процедуру в течение 7 минут около 2-3 раз в неделю. Женщинам в 40-50 лет следует уделять по 15 минут каждый день для большего эффекта. Полный цикл длится 2-3 месяца, после чего можно снизить частоту проведения процедур или взять перерыв. Судя по отзывам, уже через 2 недели регулярного массажа пропадает отечность лица, что положительно влияет на внешний вид.Важно понимать, что эффективность асахи зависит от образа жизни человека. Вредные привычки, неправильное питание, постоянный стресс и отсутствие должного ухода за кожей снижают пользу массажа. Как утверждают косметологи, любая техника самомассажа для лица — не панацея и не средство омоложения, дающее 100% гарантии. Это лишь помощник на пути к красоте и здоровью.</div><div itemprop="citation">https://rsport.ria.ru/20221207/pravilnoe_pitanie_dlya_effektivnogo_pokhudeniya_dlya_zhenschin-1837052781.html</div><div itemprop="citation">https://rsport.ria.ru/20221210/pranayama-1837596170.html</div><div itemprop="citation">https://ria.ru/20241227/voda-1833957240.html</div><div itemprop="copyrightHolder" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Organization"><div itemprop="name">РИА Новости Спорт</div><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/"> </a><div itemprop="address" itemscope="" itemtype="http://schema.org/PostalAddress"><meta itemprop="streetAddress" content="Зубовский бульвар, 4"><meta itemprop="postalCode" content="119021"><meta itemprop="addressLocality" content="Москва"><meta itemprop="addressRegion" content="Москва"><div itemprop="addressCountry" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Country"><meta itemprop="name" content="Россия"></div></div><div itemprop="aggregateRating" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/AggregateRating"><div itemprop="worstRating">1</div><div itemprop="bestRating">5</div><div itemprop="ratingValue">4.7</div><div itemprop="ratingCount">96</div></div><div itemprop="email">internet-group@rian.ru</div><div itemprop="telephone">7 495 645-6601</div><div itemprop="legalName">ФГУП МИА «Россия сегодня»</div><div itemprop="award">https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/</div><a itemprop="sameAs" href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%98%D0%90_%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8#%D0%A0-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://twitter.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://vk.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://ok.ru/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.youtube.com/channel/UCHqBeMdiaSqOC55iDw3-4qQ/videos"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://zen.yandex.ru/rsport.ria.ru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://t.me/sportrian"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://yandex.ru/maps/org/rossiya_segodnya/1061985604/?ll=37.590466%2C55.737481&z=14"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.google.com/maps/place/%D0%A0%D0%98%D0%90+%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/@55.7374019,37.5881028,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x46b54ba5ecf15a7f:0x2b9d63d783e6e919!8m2!3d55.7374019!4d37.5902915"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMPSEjwswjKGiAw?hl=ru&gl=RU&ceid=RU%3Aru"> </a><div itemprop="logo" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div></div><div itemprop="copyrightYear">2022</div><div itemprop="creator" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Organization"><div itemprop="name">РИА Новости Спорт</div><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/"> </a><div itemprop="address" itemscope="" itemtype="http://schema.org/PostalAddress"><meta itemprop="streetAddress" content="Зубовский бульвар, 4"><meta itemprop="postalCode" content="119021"><meta itemprop="addressLocality" content="Москва"><meta itemprop="addressRegion" content="Москва"><div itemprop="addressCountry" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Country"><meta itemprop="name" content="Россия"></div></div><div itemprop="aggregateRating" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/AggregateRating"><div itemprop="worstRating">1</div><div itemprop="bestRating">5</div><div itemprop="ratingValue">4.7</div><div itemprop="ratingCount">96</div></div><div itemprop="email">internet-group@rian.ru</div><div itemprop="telephone">7 495 645-6601</div><div itemprop="legalName">ФГУП МИА «Россия сегодня»</div><div itemprop="award">https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/</div><a itemprop="sameAs" href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%98%D0%90_%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8#%D0%A0-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://twitter.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://vk.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://ok.ru/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.youtube.com/channel/UCHqBeMdiaSqOC55iDw3-4qQ/videos"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://zen.yandex.ru/rsport.ria.ru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://t.me/sportrian"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://yandex.ru/maps/org/rossiya_segodnya/1061985604/?ll=37.590466%2C55.737481&z=14"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.google.com/maps/place/%D0%A0%D0%98%D0%90+%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/@55.7374019,37.5881028,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x46b54ba5ecf15a7f:0x2b9d63d783e6e919!8m2!3d55.7374019!4d37.5902915"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMPSEjwswjKGiAw?hl=ru&gl=RU&ceid=RU%3Aru"> </a><div itemprop="logo" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div></div><a itemprop="discussionUrl" href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html?chat_room_id=1838958944"> </a><div itemprop="genre">Новости</div><div itemprop="inLanguage">ru-RU</div><div itemprop="license">https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html</div><div itemprop="publishingPrinciples">https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/</div><div itemprop="sourceOrganization" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Organization"><div itemprop="name">РИА Новости Спорт</div><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/"> </a><div itemprop="address" itemscope="" itemtype="http://schema.org/PostalAddress"><meta itemprop="streetAddress" content="Зубовский бульвар, 4"><meta itemprop="postalCode" content="119021"><meta itemprop="addressLocality" content="Москва"><meta itemprop="addressRegion" content="Москва"><div itemprop="addressCountry" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Country"><meta itemprop="name" content="Россия"></div></div><div itemprop="aggregateRating" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/AggregateRating"><div itemprop="worstRating">1</div><div itemprop="bestRating">5</div><div itemprop="ratingValue">4.7</div><div itemprop="ratingCount">96</div></div><div itemprop="email">internet-group@rian.ru</div><div itemprop="telephone">7 495 645-6601</div><div itemprop="legalName">ФГУП МИА «Россия сегодня»</div><div itemprop="award">https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/</div><a itemprop="sameAs" href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%98%D0%90_%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8#%D0%A0-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://twitter.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://vk.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://ok.ru/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.youtube.com/channel/UCHqBeMdiaSqOC55iDw3-4qQ/videos"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://zen.yandex.ru/rsport.ria.ru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://t.me/sportrian"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://yandex.ru/maps/org/rossiya_segodnya/1061985604/?ll=37.590466%2C55.737481&z=14"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.google.com/maps/place/%D0%A0%D0%98%D0%90+%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/@55.7374019,37.5881028,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x46b54ba5ecf15a7f:0x2b9d63d783e6e919!8m2!3d55.7374019!4d37.5902915"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMPSEjwswjKGiAw?hl=ru&gl=RU&ceid=RU%3Aru"> </a><div itemprop="logo" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div></div><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x0_80_0_0_e65e9540ac327fab510604f979557a66.jpg"></a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x0_80_0_0_e65e9540ac327fab510604f979557a66.jpg"></a><div itemprop="width">1920</div><div itemprop="height">1080</div><div itemprop="representativeOfPage">true</div></div><a itemprop="thumbnailUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x0_80_0_0_e65e9540ac327fab510604f979557a66.jpg"></a><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_9f84e8b36f5200bec133497d9a060de6.jpg"></a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_9f84e8b36f5200bec133497d9a060de6.jpg"></a><div itemprop="width">1920</div><div itemprop="height">1440</div><div itemprop="representativeOfPage">true</div></div><a itemprop="thumbnailUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_9f84e8b36f5200bec133497d9a060de6.jpg">https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_9f84e8b36f5200bec133497d9a060de6.jpg</a><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_185:0:2233:2048_1920x0_80_0_0_48ae14128fa995421303b322b6f1c192.jpg"></a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_185:0:2233:2048_1920x0_80_0_0_48ae14128fa995421303b322b6f1c192.jpg"></a><div itemprop="width">1920</div><div itemprop="height">1920</div><div itemprop="representativeOfPage">true</div></div><a itemprop="thumbnailUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_185:0:2233:2048_1920x0_80_0_0_48ae14128fa995421303b322b6f1c192.jpg"></a><div itemprop="publisher" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Organization"><div itemprop="name">РИА Новости Спорт</div><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/"> </a><div itemprop="address" itemscope="" itemtype="http://schema.org/PostalAddress"><meta itemprop="streetAddress" content="Зубовский бульвар, 4"><meta itemprop="postalCode" content="119021"><meta itemprop="addressLocality" content="Москва"><meta itemprop="addressRegion" content="Москва"><div itemprop="addressCountry" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Country"><meta itemprop="name" content="Россия"></div></div><div itemprop="aggregateRating" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/AggregateRating"><div itemprop="worstRating">1</div><div itemprop="bestRating">5</div><div itemprop="ratingValue">4.7</div><div itemprop="ratingCount">96</div></div><div itemprop="email">internet-group@rian.ru</div><div itemprop="telephone">7 495 645-6601</div><div itemprop="legalName">ФГУП МИА «Россия сегодня»</div><div itemprop="award">https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/</div><a itemprop="sameAs" href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%98%D0%90_%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8#%D0%A0-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://twitter.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://vk.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://ok.ru/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.youtube.com/channel/UCHqBeMdiaSqOC55iDw3-4qQ/videos"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://zen.yandex.ru/rsport.ria.ru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://t.me/sportrian"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://yandex.ru/maps/org/rossiya_segodnya/1061985604/?ll=37.590466%2C55.737481&z=14"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.google.com/maps/place/%D0%A0%D0%98%D0%90+%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/@55.7374019,37.5881028,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x46b54ba5ecf15a7f:0x2b9d63d783e6e919!8m2!3d55.7374019!4d37.5902915"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMPSEjwswjKGiAw?hl=ru&gl=RU&ceid=RU%3Aru"> </a><div itemprop="logo" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div></div><div itemprop="author" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Organization"><div itemprop="name">РИА Новости Спорт</div><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/"> </a><div itemprop="address" itemscope="" itemtype="http://schema.org/PostalAddress"><meta itemprop="streetAddress" content="Зубовский бульвар, 4"><meta itemprop="postalCode" content="119021"><meta itemprop="addressLocality" content="Москва"><meta itemprop="addressRegion" content="Москва"><div itemprop="addressCountry" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Country"><meta itemprop="name" content="Россия"></div></div><div itemprop="aggregateRating" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/AggregateRating"><div itemprop="worstRating">1</div><div itemprop="bestRating">5</div><div itemprop="ratingValue">4.7</div><div itemprop="ratingCount">96</div></div><div itemprop="email">internet-group@rian.ru</div><div itemprop="telephone">7 495 645-6601</div><div itemprop="legalName">ФГУП МИА «Россия сегодня»</div><div itemprop="award">https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/</div><a itemprop="sameAs" href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%98%D0%90_%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8#%D0%A0-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://twitter.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://vk.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://ok.ru/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.youtube.com/channel/UCHqBeMdiaSqOC55iDw3-4qQ/videos"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://zen.yandex.ru/rsport.ria.ru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://t.me/sportrian"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://yandex.ru/maps/org/rossiya_segodnya/1061985604/?ll=37.590466%2C55.737481&z=14"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.google.com/maps/place/%D0%A0%D0%98%D0%90+%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/@55.7374019,37.5881028,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x46b54ba5ecf15a7f:0x2b9d63d783e6e919!8m2!3d55.7374019!4d37.5902915"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMPSEjwswjKGiAw?hl=ru&gl=RU&ceid=RU%3Aru"> </a><div itemprop="logo" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div></div><div itemprop="keywords">здоровье, здоровье - общество</div><div itemprop="about" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Thing"><div itemprop="name">ЗОЖ, Здоровье, Здоровье - Общество</div></div></div><div class="article__header"><h1 class="article__title">Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях</h1><div class="article__semantic-nav"><nav style="display: none;"><ul><li><a href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html#1838958944-1">Японский массаж асахи Зоган</a></li><li><a href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html#1838958944-2">Польза для лица</a></li><li><a href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html#1838958944-3">Противопоказания и возможный вред</a></li><li><a href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html#1838958944-4">Как делать массаж асахи от морщин в домашних условиях</a></li><li><a href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html#1838958944-5">Правила и подготовка</a></li><li><a href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html#1838958944-6">Техника</a></li><li><a href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html#1838958944-7">Когда будет виден результат</a></li></ul></nav></div><div class="article__announce"><div class="media" data-media-tipe="ar16x9a" data-push-mime-type=""><div class="media__size"><div class="photoview__open" data-photoview-group="1838958944" data-photoview-src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:0:3072:2048_1440x900_80_0_1_b109ea2c81f6ad15ab0d5fe82ebe9f47.jpg?source-sid=not_rian_photo" data-photoview-image-id="1830507790" data-photoview-sharelink="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html?share-img=1830507790" data-photoview-shareid=""><noindex><div class="photoview__open-info"><span class="photoview__copyright"><a href="https://ru.freepik.com/free-photo/adult-woman-with-healthy-skin-massages-her-face-to-prolong-youth-snapshot-of-girl-after-shower-on-isolated-wall_12607770.htm#" class="color-font-hover-only">© Фото : Freepik / lookstudio</a></span><span class="photoview__ext-link"></span><span class="photoview__desc-text">Девушка массирует лицо</span></div></noindex><img media-type="ar16x9a" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Девушка массирует лицо - РИА Новости, 1920, 16.12.2022" title="Девушка массирует лицо" class="" width="1920" height="1080" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 650px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x1080_80_0_0_8a3364e84a6afc73408f4714c80e39d0.jpg" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_768x0_80_0_0_d70eecf81b16dc156c3455ce6091bc73.jpg 768w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1280x0_80_0_0_0ec8e493609e0002bf9821c5af2507ec.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x0_80_0_0_e65e9540ac327fab510604f979557a66.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_768x0_80_0_0_d70eecf81b16dc156c3455ce6091bc73.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_768x0_80_0_0_d70eecf81b16dc156c3455ce6091bc73.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_768x0_80_0_0_d70eecf81b16dc156c3455ce6091bc73.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:0:2732:2048_768x0_80_0_0_46e551b95659822bdbcd5eba120018ab.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:0:2732:2048_768x0_80_0_0_46e551b95659822bdbcd5eba120018ab.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_185:0:2233:2048_768x0_80_0_0_c444e814fe7692f109f8a22d876e96a6.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_185:0:2233:2048_768x0_80_0_0_c444e814fe7692f109f8a22d876e96a6.jpg" } ], "width": 768, "height": 432 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1280x0_80_0_0_0ec8e493609e0002bf9821c5af2507ec.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1280x0_80_0_0_0ec8e493609e0002bf9821c5af2507ec.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1280x0_80_0_0_0ec8e493609e0002bf9821c5af2507ec.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:0:2732:2048_1280x0_80_0_0_7b86cdbc14ceb16bbdc5c36b9f151ead.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:0:2732:2048_1280x0_80_0_0_7b86cdbc14ceb16bbdc5c36b9f151ead.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_185:0:2233:2048_1280x0_80_0_0_053fc273fffd5b771d8d9a523783c28a.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_185:0:2233:2048_1280x0_80_0_0_053fc273fffd5b771d8d9a523783c28a.jpg" } ], "width": 1280, "height": 720 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x0_80_0_0_e65e9540ac327fab510604f979557a66.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x0_80_0_0_e65e9540ac327fab510604f979557a66.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:32:3072:1760_1920x0_80_0_0_e65e9540ac327fab510604f979557a66.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_9f84e8b36f5200bec133497d9a060de6.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_9f84e8b36f5200bec133497d9a060de6.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_185:0:2233:2048_1920x0_80_0_0_48ae14128fa995421303b322b6f1c192.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830507807_185:0:2233:2048_1920x0_80_0_0_48ae14128fa995421303b322b6f1c192.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1080 } </script></div></div><div class="media__after"><div class="media__copyright " data-nosnippet="true"><div class="media__copyright-item m-copyright"><a href="https://ru.freepik.com/free-photo/adult-woman-with-healthy-skin-massages-her-face-to-prolong-youth-snapshot-of-girl-after-shower-on-isolated-wall_12607770.htm#" class="color-font-hover-only">© Фото : Freepik / lookstudio</a></div></div></div></div></div><div class="article__aggr" data-visiblepush="no" data-nosnippet="true"><span class="article__aggr-txt">Читать в </span><div class="article__aggr-list"><a class="article__aggr-item m-dzen" href="https://dzen.ru/rsport.ria.ru?favid=1002" title="Дзен" target="_blank"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-zen"></use></svg></i><span>Дзен</span></a></div></div></div><div class="article__body js-mediator-article mia-analytics"><div class="article__block" data-count="7"><div class="article__contents"><div class="article__contents-title"><span>Оглавление</span><div class="article__contents-ctrl"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-up_single"></use></svg></div></div><ul class="article__contents-list"><li class="article__contents-item" data-type="h1"><a href="#1838958944-1838958946">Японский массаж асахи Зоган</a></li><li class="article__contents-item" data-type="h2"><a href="#1838958944-1838958948">Польза для лица</a></li><li class="article__contents-item" data-type="h2"><a href="#1838958944-1838958959">Противопоказания и возможный вред</a></li><li class="article__contents-item" data-type="h1"><a href="#1838958944-1838958975">Как делать массаж асахи от морщин в домашних условиях</a></li><li class="article__contents-item" data-type="h2"><a href="#1838958944-1838958977">Правила и подготовка</a></li><li class="article__contents-item" data-type="h2"><a href="#1838958944-1838958992">Техника</a></li><li class="article__contents-item" data-type="h2"><a href="#1838958944-1838959056">Когда будет виден результат</a></li></ul></div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text"><em>Массаж асахи (Зоган) — японская методика самомассажа лица с глубоким воздействием на мышцы и лимфатические узлы. Как утверждают специалисты, процедура помогает избавиться от морщин и даже остановить процесс старения, особенно у женщин 40-50 лет.</em></div></div><div class="article__block" data-type="h2"><div class="article__block-anchor" id="1838958944-1838958946"></div><h2 id="1838958944-1">Японский массаж асахи Зоган</h2></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Методика Зоган, известная нам как самомассаж лица асахи, была разработана японским косметологом и стилистом Юкуко Танака. По ее словам, для создания личного средства омоложения она обратилась к секретам красоты своей бабушки и довела их до совершенства благодаря изучению взаимосвязи между кожей, мышцами, лимфатическими узлами и костями лица. В 2007 году Танака выпустила книгу "Массаж лица" и доказала действенность методики на себе: в свои 60 лет стилист выглядела на 40. Книга стала учебником красоты для многих женщин по всему миру, что подтверждает сегодняшняя популярность асахи и распространение школ выполнения массажа в Европе.</div></div><div class="article__block" data-type="h3"><div class="article__block-anchor" id="1838958944-1838958948"></div><h3 id="1838958944-2">Польза для лица</h3></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Асахи — один из простых вариантов лимфодренажного массажа для лица. Во время выполнения оказывается воздействие на кости черепа и мышцы лица через области, где находятся лимфатические узлы. Благодаря этому улучшается кровообращение, нормализуется отток лимфы, расслабляются мимические мышцы, что приводит к следующим благоприятным изменениям на лице:</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ul class="article__list m-circle"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>уменьшается отечность, исчезают мешки под глазами и одутловатость лица;</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>повышается упругость и эластичность кожи;</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>улучшается цвет лица;</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>разглаживаются мелкие мимические морщинки, а глубокие изломы становятся менее заметными;</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>замедляется старение;</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>вырисовываются точеные скулы и четкая линия подбородка.</li></ul></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Важно отметить, что такого результата можно добиться только при условии соблюдения правильной техники массажа.</div></div><div class="article__block" data-type="media"><div class="article__media"><div class="media" data-media-tipe="photo" data-push-mime-type="image"><div class="media__size"><div class="photoview__open" data-photoview-group="1838958944" data-photoview-src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:0:5614:3743_1440x900_80_0_1_2bf1d65584a299787cdeec918316d855.jpg?source-sid=Fotolia" data-photoview-image-id="1493503684" data-photoview-sharelink="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html?share-img=1493503684" data-photoview-shareid=""><noindex><div class="photoview__open-info"><span class="photoview__copyright"><a href="http://www.fotolia.com/" class="color-font-hover-only">© Fotolia / Syda Productions</a></span><span class="photoview__ext-link"></span><span class="photoview__desc-text">Уход за лицом </span></div></noindex><img media-type="photo" data-crop-ratio="0.666726042037763" data-crop-width="768" data-crop-height="512" data-source-sid="Fotolia" alt="Уход за лицом - РИА Новости, 1920, 15.12.2022" title="Уход за лицом " class=" lazyload" width="1920" height="1280" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 650px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:0:5614:3743_1920x1280_80_0_0_01a5f58bb0f55f3446ed1c28690cd6d0.jpg" srcset=" data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20width=%221920%22%20height=%221280%22%3E%3C/svg%3E 100w " data-srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:0:5614:3743_768x0_80_0_0_b40ea869f79baeccbf6a97df0a7f4f31.jpg 768w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:0:5614:3743_1280x0_80_0_0_407a20ccb17aa49c3788d321f249e401.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:0:5614:3743_1920x0_80_0_0_8bece6198c4c07649bf0a0cbaeebc204.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:0:5614:3743_768x0_80_0_0_b40ea869f79baeccbf6a97df0a7f4f31.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_30:0:5021:3743_768x0_80_0_0_4d398f3d99d0a2b941ad5b22bf561f5b.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_30:0:5021:3743_768x0_80_0_0_4d398f3d99d0a2b941ad5b22bf561f5b.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_1164:0:4907:3743_768x0_80_0_0_99a101a6a2e4698f139e2a5234884ef9.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_1164:0:4907:3743_768x0_80_0_0_99a101a6a2e4698f139e2a5234884ef9.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:408:5614:3566_768x0_80_0_0_ed6e251c65138cddb4bb67d3b0cb15b3.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:408:5614:3566_768x0_80_0_0_ed6e251c65138cddb4bb67d3b0cb15b3.jpg" } ], "width": 768, "height": 512 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:0:5614:3743_1280x0_80_0_0_407a20ccb17aa49c3788d321f249e401.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_30:0:5021:3743_1280x0_80_0_0_1edfcb8dcb5c90796a14c17cb0b9643e.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_30:0:5021:3743_1280x0_80_0_0_1edfcb8dcb5c90796a14c17cb0b9643e.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_1164:0:4907:3743_1280x0_80_0_0_0195ae33455945f8b119a5ce4f8edb68.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_1164:0:4907:3743_1280x0_80_0_0_0195ae33455945f8b119a5ce4f8edb68.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:408:5614:3566_1280x0_80_0_0_b367809871da1a2794cfd522eb1f7ee3.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:408:5614:3566_1280x0_80_0_0_b367809871da1a2794cfd522eb1f7ee3.jpg" } ], "width": 1280, "height": 853 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:0:5614:3743_1920x0_80_0_0_8bece6198c4c07649bf0a0cbaeebc204.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_30:0:5021:3743_1920x0_80_0_0_dcb167f12234537c0c39e93cac58f6e3.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_30:0:5021:3743_1920x0_80_0_0_dcb167f12234537c0c39e93cac58f6e3.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_1164:0:4907:3743_1920x0_80_0_0_a965cb857f9c927fe3cf6c6bf41216e4.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_1164:0:4907:3743_1920x0_80_0_0_a965cb857f9c927fe3cf6c6bf41216e4.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:408:5614:3566_1920x0_80_0_0_8018030194cacfe25953c4add27854b8.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/149350/36/1493503685_0:408:5614:3566_1920x0_80_0_0_8018030194cacfe25953c4add27854b8.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1280 } </script></div></div><div class="media__after"><div class="media__copyright " data-nosnippet="true"><div class="media__copyright-item m-copyright"><a href="http://www.fotolia.com/" class="color-font-hover-only">© Fotolia / Syda Productions</a></div></div></div></div></div></div><div class="article__block" data-type="h3"><div class="article__block-anchor" id="1838958944-1838958959"></div><h3 id="1838958944-3">Противопоказания и возможный вред</h3></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Массаж асахи может дать абсолютно противоположный эффект женщинам с худым лицом и впалыми щеками из-за тонкой подкожно-жировой клетчатки. Так как методика более интенсивная, чем стандартные европейские техники самомассажа, результатом регулярных процедур становится похудение лица, а излишняя худоба может привести к большей видимости морщин и ухудшению обменных процессов.</div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="desktop-1"><aside><div class="banner m-article-body m-article-desktop" data-position="article_desktop_content-1" data-changed-id="adfox_article_desktop_content-1_1838958944"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-1"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-1" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-1_1838958944"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Дополнительно в процессе выполнения могут появиться болевые ощущения. В этом случае нужно ослабить давление пальцев на лицо. Плюс важно провести поэтапную подготовку кожи к массажу, так как ее отсутствие может привести к неприятным последствиям, например, к прыщам, сыпи и воспалению.</div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Также массаж имеет ряд противопоказаний, таких как:</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ul class="article__list m-circle"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>ЛОР-заболевания.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Нарушения работы лимфатической системы.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Купероз.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Наличие воспалительных заболеваний на коже, аллергической сыпи, микротравм.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Простудные заболевания, грипп.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Невралгические заболевания лица.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Онкология.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Дерматиты.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Заболевания крови.</li></ul></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">При наличии сложных хронических заболеваний перед выполнением массажа необходимо проконсультироваться с врачом. В любом случае, важно прислушиваться к своему самочувствию и наблюдать за состоянием лица до и после массажа.</div></div><div class="article__block" data-type="article" data-nosnippet="true" data-id="1838958974" data-article="main-photo"><div class="article__article color-font-hover-only m-image"><div class="article__article-image"><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Девушка на диете - РИА Новости, 1920, 07.12.2022" title="Девушка на диете " class=" lazyload" width="1920" height="1080" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 200px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_1920x1080_80_0_0_3ac61db541910e5c383726a8a5630d4e.jpg" srcset=" data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20width=%221920%22%20height=%221080%22%3E%3C/svg%3E 100w " data-srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_640x0_80_0_0_03bb348bfb3e2b0394a0e50299df203f.jpg 640w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_1280x0_80_0_0_a8ff0c1510fa10e81bccb846ad71d2fe.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_1920x0_80_0_0_e9ec5aff00cc0ae277dcc5aa1977e893.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_640x0_80_0_0_03bb348bfb3e2b0394a0e50299df203f.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_828:106:2770:2048_640x0_80_0_0_a4f0e282143ab2e8b1e748417c6690a0.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_828:106:2770:2048_640x0_80_0_0_a4f0e282143ab2e8b1e748417c6690a0.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_640x0_80_0_0_03bb348bfb3e2b0394a0e50299df203f.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_640x0_80_0_0_03bb348bfb3e2b0394a0e50299df203f.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_337:0:3068:2048_640x0_80_0_0_3d43a2f146b2ab4f7326bb9a0f1f5a30.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_337:0:3068:2048_640x0_80_0_0_3d43a2f146b2ab4f7326bb9a0f1f5a30.jpg" } ], "width": 640, "height": 360 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_1280x0_80_0_0_a8ff0c1510fa10e81bccb846ad71d2fe.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_828:106:2770:2048_1280x0_80_0_0_449b88f7f54f337ff8b7aae531267e29.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_828:106:2770:2048_1280x0_80_0_0_449b88f7f54f337ff8b7aae531267e29.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_1280x0_80_0_0_a8ff0c1510fa10e81bccb846ad71d2fe.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_1280x0_80_0_0_a8ff0c1510fa10e81bccb846ad71d2fe.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_337:0:3068:2048_1280x0_80_0_0_c5b784c51fae0b8b9b5283186845f210.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_337:0:3068:2048_1280x0_80_0_0_c5b784c51fae0b8b9b5283186845f210.jpg" } ], "width": 1280, "height": 720 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_1920x0_80_0_0_e9ec5aff00cc0ae277dcc5aa1977e893.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_828:106:2770:2048_1920x0_80_0_0_6ba8bc231ab88d14b7bfe423e45035fa.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_828:106:2770:2048_1920x0_80_0_0_6ba8bc231ab88d14b7bfe423e45035fa.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_1920x0_80_0_0_e9ec5aff00cc0ae277dcc5aa1977e893.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_0:112:3068:1839_1920x0_80_0_0_e9ec5aff00cc0ae277dcc5aa1977e893.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_337:0:3068:2048_1920x0_80_0_0_bfde16aba09a824aacfaa0336ae68f47.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0a/0c/1754270126_337:0:3068:2048_1920x0_80_0_0_bfde16aba09a824aacfaa0336ae68f47.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1080 } </script></div><span class="article__article-desc"><a href="https://rsport.ria.ru/20221207/pravilnoe_pitanie_dlya_effektivnogo_pokhudeniya_dlya_zhenschin-1837052781.html?in=t" class="article__article-title" data-ab="a" inject-number="1" inject-position="">Диета и правильное питание для женщин: эффективное меню для похудения</a><div class="article__article-info" data-type="article"><div class="article__block-date">7 декабря 2022, 19:30</div><span class="share" data-nosnippet="true" data-id="1837052781" data-url="https://rsport.ria.ru/20221207/pravilnoe_pitanie_dlya_effektivnogo_pokhudeniya_dlya_zhenschin-1837052781.html" data-title="Диета и правильное питание для женщин: эффективное меню для похудения"></span></div></span><a href="https://rsport.ria.ru/20221207/pravilnoe_pitanie_dlya_effektivnogo_pokhudeniya_dlya_zhenschin-1837052781.html?in=t" class="article__article-link" data-ab="a" inject-number="1" inject-position=""></a></div></div><div class="article__block" data-type="h2"><div class="article__block-anchor" id="1838958944-1838958975"></div><h2 id="1838958944-4">Как делать массаж асахи от морщин в домашних условиях</h2></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Преимущество массажа в том, что для его выполнения не нужны дополнительные приспособления и различные массажные устройства. Это делает его доступным для выполнения дома. Главное — подготовить кожу лица и соблюдать правильную технику.</div></div><div class="article__block" data-type="h3"><div class="article__block-anchor" id="1838958944-1838958977"></div><h3 id="1838958944-5">Правила и подготовка</h3></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">В первую очередь, важно изучить расположение лимфоузлов на лице. Вторая важная составляющая успешной процедуры — правильная подготовка. Автор методики и косметологи рекомендуют перед массажем:</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Смыть макияж и тщательно очистить лицо, используя молочко, мицеллярную воду.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>Нанести косметическое масло, крем-масло или молочко растирающими движениями. Массировать лицо "насухую" крайне не рекомендуется.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Эффект массажа также зависит от правильно подобранного масла. Для питания и увлажнения подойдет овсяное молочко или кокосовое масло, от морщин — аргановое, авокадо, для чувствительной кожи — косметические сливки или масло абрикосовых косточек.</div></div><div class="article__block" data-type="media"><div class="article__media"><div class="media" data-media-tipe="photo" data-push-mime-type="image"><div class="media__size"><div class="photoview__open" data-photoview-group="1838958944" data-photoview-src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:0:3072:2048_1440x900_80_0_1_43cebbe81d3d99a07af31e37158a8ca9.jpg?source-sid=not_rian_photo" data-photoview-image-id="1830504095" data-photoview-sharelink="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html?share-img=1830504095" data-photoview-shareid=""><noindex><div class="photoview__open-info"><span class="photoview__copyright"><a href="https://ru.freepik.com/free-photo/close-beauty-portrait-of-topless-woman-with-perfect-skin-and-natural-makeup-holds-serum-for-youth-and-skin-hydration-dropper-with-cosmetic-oilx9_23482888.htm#" class="color-font-hover-only">© Фото : Freepik / kroshka__nastya</a></span><span class="photoview__ext-link"></span><span class="photoview__desc-text">Девушка пользуется сывороткой для лица</span></div></noindex><img media-type="photo" data-crop-ratio="0.666666666666667" data-crop-width="768" data-crop-height="512" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Девушка пользуется сывороткой для лица - РИА Новости, 1920, 15.12.2022" title="Девушка пользуется сывороткой для лица" class=" lazyload" width="1920" height="1280" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 650px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:0:3072:2048_1920x1280_80_0_0_5da47c902f62980ffe880859482ab4e6.jpg" srcset=" data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20width=%221920%22%20height=%221280%22%3E%3C/svg%3E 100w " data-srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:0:3072:2048_768x0_80_0_0_53e6a02faba2da978a6b35c4fcb6f048.jpg 768w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:0:3072:2048_1280x0_80_0_0_950f98a8fa2c30123c2efdeab9734120.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_33477ae013c73753f77fed577b11140a.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:0:3072:2048_768x0_80_0_0_53e6a02faba2da978a6b35c4fcb6f048.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:180:3072:1908_768x0_80_0_0_f4ae91b6085774bc27ecc3752c598549.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:180:3072:1908_768x0_80_0_0_f4ae91b6085774bc27ecc3752c598549.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_20:0:2751:2048_768x0_80_0_0_d0de70bd43d5b31747a93898286e1f54.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_20:0:2751:2048_768x0_80_0_0_d0de70bd43d5b31747a93898286e1f54.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_361:0:2409:2048_768x0_80_0_0_0c75063e8fec58fb0abae00c09d102ba.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_361:0:2409:2048_768x0_80_0_0_0c75063e8fec58fb0abae00c09d102ba.jpg" } ], "width": 768, "height": 512 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:0:3072:2048_1280x0_80_0_0_950f98a8fa2c30123c2efdeab9734120.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:180:3072:1908_1280x0_80_0_0_345b4807da962138713eb3949b7bdbfa.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:180:3072:1908_1280x0_80_0_0_345b4807da962138713eb3949b7bdbfa.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_20:0:2751:2048_1280x0_80_0_0_6f6d07b66857afe073eac5f93b3a4e79.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_20:0:2751:2048_1280x0_80_0_0_6f6d07b66857afe073eac5f93b3a4e79.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_361:0:2409:2048_1280x0_80_0_0_38134ae800ffb8c7892e0658f0ee0fb0.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_361:0:2409:2048_1280x0_80_0_0_38134ae800ffb8c7892e0658f0ee0fb0.jpg" } ], "width": 1280, "height": 853 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_33477ae013c73753f77fed577b11140a.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:180:3072:1908_1920x0_80_0_0_db1d7e52ff45ee07d529a31c98412f22.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_0:180:3072:1908_1920x0_80_0_0_db1d7e52ff45ee07d529a31c98412f22.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_20:0:2751:2048_1920x0_80_0_0_b960869edc002694b3f0c68c87377b05.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_20:0:2751:2048_1920x0_80_0_0_b960869edc002694b3f0c68c87377b05.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_361:0:2409:2048_1920x0_80_0_0_19319cafedac4b8c3e8fd2b33e518423.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/0a/1830504175_361:0:2409:2048_1920x0_80_0_0_19319cafedac4b8c3e8fd2b33e518423.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1280 } </script></div></div><div class="media__after"><div class="media__copyright " data-nosnippet="true"><div class="media__copyright-item m-copyright"><a href="https://ru.freepik.com/free-photo/close-beauty-portrait-of-topless-woman-with-perfect-skin-and-natural-makeup-holds-serum-for-youth-and-skin-hydration-dropper-with-cosmetic-oilx9_23482888.htm#" class="color-font-hover-only">© Фото : Freepik / kroshka__nastya</a></div></div></div></div></div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Также перед массажем важно запомнить следующие правила:</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Все движения выполняются строго по указанному направлению.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>Во время процедуры в основном используются указательный, средний и безымянный пальцы. Для массажа вокруг глаз — один палец. Щеки можно массировать ладонью.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Все движения выполняются с небольшим давлением. Для массажа лимфоузлов достаточно мягкого поглаживания.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">4.</div>Делать массаж можно стоя или сидя. Ровная осанка — обязательна.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">5.</div>Начинает массаж и закрепляет упражнение базовое движение, которое необходимо для оттока лимфы.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Длительность массажа — от 7 до 15 минут, в зависимости от количества повторений упражнений.</div></div><div class="article__block" data-type="h3"><div class="article__block-anchor" id="1838958944-1838958992"></div><h3 id="1838958944-6">Техника</h3></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Как указано выше, начинать массаж следует выполнением базового движения. Для этого нужно поместить подушечки трех пальцев на околоушные лимфоузлы и плавно, с небольшим давлением, опуститься вниз до шеи, а затем до ключиц. Движение повторить 3 раза. Его же нужно делать после каждого упражнения.</div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="desktop-2"><aside><div class="banner m-article-body m-article-desktop" data-position="article_desktop_content-2" data-changed-id="adfox_article_desktop_content-2_1838958944"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-2"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-2" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-2_1838958944"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text"><strong><u>Для лба</u></strong></div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Плотно прижать к середине лба указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук на 3 секунды. Ладони в горизонтальном положении.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>Не сбавляя давление, отвести пальцы к вискам.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Повернуть ладони на 90 градусов и мягко опуститься к ушам.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">4.</div>Сделать базовое движение.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Дополнительно можно сделать упражнение зигзагообразного разглаживания лба. Для этого нужно расположить пальцы на лбу и мягкими зигзагообразными движениями двигаться от виска к виску и обратно к середине лба.</div></div><div class="article__block" data-type="article" data-nosnippet="true" data-id="1838959001" data-article="main-photo"><div class="article__article color-font-hover-only m-image"><div class="article__article-image"><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="" alt="Девушка у высокогорного озера Мзы в Абхазии - РИА Новости, 1920, 10.12.2022" title="Девушка у высокогорного озера Мзы в Абхазии" class=" lazyload" width="1920" height="1080" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 200px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_1920x1080_80_0_0_53b5c8374011355fde37beaaf81292ba.jpg" srcset=" data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20width=%221920%22%20height=%221080%22%3E%3C/svg%3E 100w " data-srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_640x0_80_0_0_6e419696b3ff3da698113ae08b79e1a6.jpg 640w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_1280x0_80_0_0_bf1724ebf87e22f01c269a1914ae9e9b.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_1920x0_80_0_0_6a59f116121a2ec9ae255e51db240231.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_640x0_80_0_0_6e419696b3ff3da698113ae08b79e1a6.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_722:436:2302:2016_640x0_80_0_0_cb63f873a26b90428c8bdde6fee57de3.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_722:436:2302:2016_640x0_80_0_0_cb63f873a26b90428c8bdde6fee57de3.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_640x0_80_0_0_6e419696b3ff3da698113ae08b79e1a6.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_640x0_80_0_0_6e419696b3ff3da698113ae08b79e1a6.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_171:0:2902:2048_640x0_80_0_0_cb74cb5474454528f60a0bffd1146f8f.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_171:0:2902:2048_640x0_80_0_0_cb74cb5474454528f60a0bffd1146f8f.jpg" } ], "width": 640, "height": 360 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_1280x0_80_0_0_bf1724ebf87e22f01c269a1914ae9e9b.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_722:436:2302:2016_1280x0_80_0_0_1e1234f139bd5c84f38ca126db70ab64.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_722:436:2302:2016_1280x0_80_0_0_1e1234f139bd5c84f38ca126db70ab64.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_1280x0_80_0_0_bf1724ebf87e22f01c269a1914ae9e9b.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_1280x0_80_0_0_bf1724ebf87e22f01c269a1914ae9e9b.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_171:0:2902:2048_1280x0_80_0_0_a39064d5dc32775eb3bd093d8ee046b4.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_171:0:2902:2048_1280x0_80_0_0_a39064d5dc32775eb3bd093d8ee046b4.jpg" } ], "width": 1280, "height": 720 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_1920x0_80_0_0_6a59f116121a2ec9ae255e51db240231.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_722:436:2302:2016_1920x0_80_0_0_ee896ae920855118f659c265aefb578b.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_722:436:2302:2016_1920x0_80_0_0_ee896ae920855118f659c265aefb578b.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_1920x0_80_0_0_6a59f116121a2ec9ae255e51db240231.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_279:470:2875:1930_1920x0_80_0_0_6a59f116121a2ec9ae255e51db240231.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_5ea3047035e798d0425c044ede9a785a.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155747/84/1557478437_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_5ea3047035e798d0425c044ede9a785a.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1080 } </script></div><span class="article__article-desc"><a href="https://rsport.ria.ru/20221210/pranayama-1837596170.html?in=t" class="article__article-title" data-ab="a" inject-number="2" inject-position="">Что такое пранаяма? Как правильно дышать на занятиях йогой</a><div class="article__article-info" data-type="article"><div class="article__block-date">10 декабря 2022, 07:30</div><span class="share" data-nosnippet="true" data-id="1837596170" data-url="https://rsport.ria.ru/20221210/pranayama-1837596170.html" data-title="Что такое пранаяма? Как правильно дышать на занятиях йогой"></span></div></span><a href="https://rsport.ria.ru/20221210/pranayama-1837596170.html?in=t" class="article__article-link" data-ab="a" inject-number="2" inject-position=""></a></div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text"><strong><u>Для скул</u></strong></div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-3"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-3" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-3_1838958944"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Для лифтинг-эффекта и проработки линии скул:</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Соединить руки на уровне груди и раскрыть ладони под прямым углом.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>Основания ладоней прижать к подбородку на 3 секунды.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Плавно провести ладони вверх к носу, далее — по скулам к вискам, затем — к ушам.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">4.</div>Сделать базовое движение.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Техника разглаживания А-зоны и устранения второго подбородка:</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Расположить большие пальцы обеих рук под подбородком. Остальные разместить на боковых стенках носа.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>С небольшим давлением плавно растянуть кожу к ушам.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Задержаться на 3 секунды и сделать базовое движение.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text"><strong><u>Для щек</u></strong></div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Разместить 3 рабочих пальца в ямке на подбородке.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>С нажимом сделать движение вокруг губ к ноздрям и верхнечелюстной кости.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Продвинуться выше к внутренним уголкам глаз. Задержаться на 3 секунды.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">4.</div>Уменьшив давление, передвинуть пальцы к ушам и сделать базовое упражнение.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text"><strong><u>Для кожи вокруг глаз</u></strong></div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Подушечки средних пальцев разместить у внешних уголков глаз.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>Мягко, без давления, сделать движение к внутренним уголкам, затем с небольшим давлением пройтись по области под бровью. Задержаться на 3 секунды у висков.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Далее провести пальцами от внешних к внутренним уголкам, надавливая, вернуться обратно. Задержаться на 3 секунды и сделать движение к ушам. Завершить базовым движением.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text"><strong><u>Для подбородка</u></strong></div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Прижать на 3 секунды средние и безымянные пальцы обеих рук к ямке на подбородке.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>Нажимая на кожу, сделать движение вокруг рта, соединив пальцы в ямке над верхней губой. В течение 3 секунд надавливать на кожу, стараясь приподнять перегородку носа.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Убрать пальцы и вернуться в начальную позицию.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Базовое движение выполнять не нужно.</div></div><div class="article__block" data-type="media"><div class="article__media"><div class="media" data-media-tipe="photo" data-push-mime-type="image"><div class="media__size"><div class="photoview__open" data-photoview-group="1838958944" data-photoview-src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:0:3072:2048_1440x900_80_0_1_fc941b78dd11a7294fa13e656af144f0.jpg?source-sid=not_rian_photo" data-photoview-image-id="1766288267" data-photoview-sharelink="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html?share-img=1766288267" data-photoview-shareid=""><noindex><div class="photoview__open-info"><span class="photoview__copyright">© Фото : Pexels</span><span class="photoview__ext-link"></span><span class="photoview__desc-text">Девушка смотрится в зеркало</span></div></noindex><img media-type="photo" data-crop-ratio="0.666666666666667" data-crop-width="768" data-crop-height="512" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Девушка смотрится в зеркало - РИА Новости, 1920, 15.12.2022" title="Девушка смотрится в зеркало" class=" lazyload" width="1920" height="1280" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 650px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:0:3072:2048_1920x1280_80_0_0_31b5f891355d667f9ff97fc09ba6f13c.jpg" srcset=" data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20width=%221920%22%20height=%221280%22%3E%3C/svg%3E 100w " data-srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:0:3072:2048_768x0_80_0_0_6a85ed037a9f2e854f1f0539979ebe49.jpg 768w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:0:3072:2048_1280x0_80_0_0_712442386786f1f7b03aec665cd3ca79.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_cb6d6fbcff5d514b2af41ba1a25919f5.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:0:3072:2048_768x0_80_0_0_6a85ed037a9f2e854f1f0539979ebe49.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_717:324:2441:2048_768x0_80_0_0_29800ac5b5a75dd83d1b630b82b8c8be.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_717:324:2441:2048_768x0_80_0_0_29800ac5b5a75dd83d1b630b82b8c8be.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:320:3072:2048_768x0_80_0_0_4842bbf9e9e4719151631c1dd4ed64be.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:320:3072:2048_768x0_80_0_0_4842bbf9e9e4719151631c1dd4ed64be.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_211:0:2942:2048_768x0_80_0_0_27efbb93ccab1f44d268a68ebfbe2f2d.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_211:0:2942:2048_768x0_80_0_0_27efbb93ccab1f44d268a68ebfbe2f2d.jpg" } ], "width": 768, "height": 512 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:0:3072:2048_1280x0_80_0_0_712442386786f1f7b03aec665cd3ca79.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_717:324:2441:2048_1280x0_80_0_0_2a619fb713b19f0faf7b70e94a166a8d.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_717:324:2441:2048_1280x0_80_0_0_2a619fb713b19f0faf7b70e94a166a8d.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:320:3072:2048_1280x0_80_0_0_716c1cc0f6012cd0868dddfc93df9222.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:320:3072:2048_1280x0_80_0_0_716c1cc0f6012cd0868dddfc93df9222.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_211:0:2942:2048_1280x0_80_0_0_b5c2ce1991d32d508672b8cc11811ff8.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_211:0:2942:2048_1280x0_80_0_0_b5c2ce1991d32d508672b8cc11811ff8.jpg" } ], "width": 1280, "height": 853 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_cb6d6fbcff5d514b2af41ba1a25919f5.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_717:324:2441:2048_1920x0_80_0_0_5ca5e9e49cc074ede1bfcbd288b02895.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_717:324:2441:2048_1920x0_80_0_0_5ca5e9e49cc074ede1bfcbd288b02895.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_66a720c7bf6de057373a786de52860d0.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_66a720c7bf6de057373a786de52860d0.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_211:0:2942:2048_1920x0_80_0_0_00db9914d3e4aaf97902c07568abf7e0.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1f/1766288271_211:0:2942:2048_1920x0_80_0_0_00db9914d3e4aaf97902c07568abf7e0.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1280 } </script></div></div><div class="media__after"><div class="media__copyright " data-nosnippet="true"><div class="media__copyright-item m-copyright">© Фото : Pexels</div></div></div></div></div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text"><strong><u>Для носогубных складок</u></strong></div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-4"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-4" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-4_1838958944"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Приступать к технике можно сразу после предыдущего упражнения.</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Поставить рабочие пальцы к крыльям носа.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>С усилием выполнить массажные движения вверх-вниз, после — помассировать нос по бокам.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Переместить пальцы по скулам к ушам с небольшим нажимом.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">4.</div>Сделать базовое движение.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text"><strong><u>Для укрепления средней части лица:</u></strong></div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Поставить пальцы горизонтально на скуловые кости.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>С усилием прижать пальцы к ноздрям и отвести их к ушам.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Выполнить завершающее движение.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text"><strong><u>Для подтяжки контура лица</u></strong></div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Положить подбородок на основание ладони. Пальцы направить в сторону уха.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>Надавливая на ткани, продвинуть ладонь к уху.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Выполнить базовое движение.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text"><strong><u>Укрепление нижней части лица:</u></strong></div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Одну ладонь расположить на нижней челюсти.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>Второй с усилием сделать движение по щеке от точки, где заканчивается жевательная мышца, к внутреннему уголку глаза. Задержаться на 3 секунды.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Продвинуться к ушам и выполнить завершающее упражнение.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Технику повторить на другую сторону.</div></div><div class="article__block" data-type="media"><div class="article__media"><div class="media" data-media-tipe="photo" data-push-mime-type="image"><div class="media__size"><div class="photoview__open" data-photoview-group="1838958944" data-photoview-src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_0:0:4266:2576_1440x900_80_0_1_8a6a42ce9d0d9b41cefa51bd26efc868.jpg?source-sid=Fotolia" data-photoview-image-id="1489048775" data-photoview-sharelink="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html?share-img=1489048775" data-photoview-shareid=""><noindex><div class="photoview__open-info"><span class="photoview__copyright"><a href="http://www.fotolia.com/" class="color-font-hover-only">© Fotolia / Edwardderule</a></span><span class="photoview__ext-link"></span><span class="photoview__desc-text">Молодая женщина</span></div></noindex><img media-type="photo" data-crop-ratio="0.603844350679794" data-crop-width="768" data-crop-height="464" data-source-sid="Fotolia" alt="Молодая женщина - РИА Новости, 1920, 15.12.2022" title="Молодая женщина" class=" lazyload" width="1920" height="1159" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 650px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_0:0:4266:2576_1920x1159_80_0_0_0a1753cca26d581e3face5398902d2b4.jpg" srcset=" data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20width=%221920%22%20height=%221159%22%3E%3C/svg%3E 100w " data-srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_0:0:4266:2576_768x0_80_0_0_837dbaacd4cc1b3f465434c497a25caf.jpg 768w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_0:0:4266:2576_1280x0_80_0_0_8fd8fe7177da81c658e9dfe88654bd47.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_0:0:4266:2576_1920x0_80_0_0_f87fed7a2184bc3fb90bf13f612834ad.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_0:0:4266:2576_768x0_80_0_0_837dbaacd4cc1b3f465434c497a25caf.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_812:0:3388:2576_768x0_80_0_0_eaed5ec2f774bae436821fedf3165044.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_812:0:3388:2576_768x0_80_0_0_eaed5ec2f774bae436821fedf3165044.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_261:0:3886:2039_768x0_80_0_0_b197c59aa6a4f2c4d5769de4ccfe1918.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_261:0:3886:2039_768x0_80_0_0_b197c59aa6a4f2c4d5769de4ccfe1918.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_382:0:3817:2576_768x0_80_0_0_1b564ef3a48ba67234ba6f2d271fe4ee.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_382:0:3817:2576_768x0_80_0_0_1b564ef3a48ba67234ba6f2d271fe4ee.jpg" } ], "width": 768, "height": 464 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_0:0:4266:2576_1280x0_80_0_0_8fd8fe7177da81c658e9dfe88654bd47.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_812:0:3388:2576_1280x0_80_0_0_cc9dc2ead065afa2c3a13f38c865ddd4.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_812:0:3388:2576_1280x0_80_0_0_cc9dc2ead065afa2c3a13f38c865ddd4.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_261:0:3886:2039_1280x0_80_0_0_eab87d4f7f77da4027ed32e2f88aa44d.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_261:0:3886:2039_1280x0_80_0_0_eab87d4f7f77da4027ed32e2f88aa44d.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_382:0:3817:2576_1280x0_80_0_0_98717f7cc9dfa702307398df4e431106.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_382:0:3817:2576_1280x0_80_0_0_98717f7cc9dfa702307398df4e431106.jpg" } ], "width": 1280, "height": 773 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_0:0:4266:2576_1920x0_80_0_0_f87fed7a2184bc3fb90bf13f612834ad.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_812:0:3388:2576_1920x0_80_0_0_3220da2736275303bda6387c928d74bc.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_812:0:3388:2576_1920x0_80_0_0_3220da2736275303bda6387c928d74bc.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_261:0:3886:2039_1920x0_80_0_0_da3ab615514c66eb732310bc225f347b.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_261:0:3886:2039_1920x0_80_0_0_da3ab615514c66eb732310bc225f347b.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_382:0:3817:2576_1920x0_80_0_0_5548cb6bfde5a20b29279dd6d891ceda.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/148904/87/1489048776_382:0:3817:2576_1920x0_80_0_0_5548cb6bfde5a20b29279dd6d891ceda.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1159 } </script></div></div><div class="media__after"><div class="media__copyright " data-nosnippet="true"><div class="media__copyright-item m-copyright"><a href="http://www.fotolia.com/" class="color-font-hover-only">© Fotolia / Edwardderule</a></div></div></div></div></div></div><div class="article__block" data-type="h3"><div class="article__block-anchor" id="1838958944-1838959056"></div><h3 id="1838958944-7">Когда будет виден результат</h3></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Результат зависит от регулярности проведения массажа. Девушкам в возрасте 20-25 лет достаточно делать процедуру в течение 7 минут около 2-3 раз в неделю. Женщинам в 40-50 лет следует уделять по 15 минут каждый день для большего эффекта. Полный цикл длится 2-3 месяца, после чего можно снизить частоту проведения процедур или взять перерыв. Судя по отзывам, уже через 2 недели регулярного массажа пропадает отечность лица, что положительно влияет на внешний вид.</div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-5"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-5" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-5_1838958944"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Важно понимать, что эффективность асахи зависит от образа жизни человека. Вредные привычки, неправильное питание, постоянный стресс и отсутствие должного ухода за кожей снижают пользу массажа. Как утверждают косметологи, любая техника самомассажа для лица — не панацея и не средство омоложения, дающее 100% гарантии. Это лишь помощник на пути к красоте и здоровью.</div></div><div class="article__block" data-type="article" data-nosnippet="true" data-id="1838959059" data-article="main-photo"><div class="article__article color-font-hover-only m-image"><div class="article__article-image"><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Девушка пьет воду - РИА Новости, 1920, 27.12.2024" title="Девушка пьет воду" class=" lazyload" width="1920" height="1080" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 200px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_173:148:2648:1540_1920x1080_80_0_0_84b8bae8ab05a12957bac720890dfffe.jpg" srcset=" data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20width=%221920%22%20height=%221080%22%3E%3C/svg%3E 100w " data-srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_173:148:2648:1540_640x0_80_0_0_66587c38decf6b9b2c0671f96f8d72bf.jpg 640w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_173:148:2648:1540_1280x0_80_0_0_daa4312317ace673bdbf4c7cde6b5c72.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_173:148:2648:1540_1920x0_80_0_0_d3bc6a8bb3b115279293c40f86180f64.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_173:148:2648:1540_640x0_80_0_0_66587c38decf6b9b2c0671f96f8d72bf.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_173:148:2648:1540_640x0_80_0_0_66587c38decf6b9b2c0671f96f8d72bf.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_173:148:2648:1540_640x0_80_0_0_66587c38decf6b9b2c0671f96f8d72bf.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_0:0:2732:2048_640x0_80_0_0_31cf67980c5b73ca808af6d4853e51de.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_0:0:2732:2048_640x0_80_0_0_31cf67980c5b73ca808af6d4853e51de.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_282:0:2330:2048_640x0_80_0_0_f0ad2d3ca1e32103563682c8757b87d8.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_282:0:2330:2048_640x0_80_0_0_f0ad2d3ca1e32103563682c8757b87d8.jpg" } ], "width": 640, "height": 360 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_173:148:2648:1540_1280x0_80_0_0_daa4312317ace673bdbf4c7cde6b5c72.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_173:148:2648:1540_1280x0_80_0_0_daa4312317ace673bdbf4c7cde6b5c72.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_173:148:2648:1540_1280x0_80_0_0_daa4312317ace673bdbf4c7cde6b5c72.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_0:0:2732:2048_1280x0_80_0_0_8a6c4725f5e379f10dbe4ff920108bb4.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_0:0:2732:2048_1280x0_80_0_0_8a6c4725f5e379f10dbe4ff920108bb4.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_282:0:2330:2048_1280x0_80_0_0_56fdf78d8fd69c9e8975fba96fa6e554.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_282:0:2330:2048_1280x0_80_0_0_56fdf78d8fd69c9e8975fba96fa6e554.jpg" } ], "width": 1280, "height": 720 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_173:148:2648:1540_1920x0_80_0_0_d3bc6a8bb3b115279293c40f86180f64.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_173:148:2648:1540_1920x0_80_0_0_d3bc6a8bb3b115279293c40f86180f64.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_173:148:2648:1540_1920x0_80_0_0_d3bc6a8bb3b115279293c40f86180f64.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_f4d445d7d05484c724260d6f345d7a05.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_f4d445d7d05484c724260d6f345d7a05.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_282:0:2330:2048_1920x0_80_0_0_0f4d8a1478d4c96a96fed3fabdab11b2.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0b/08/1830062187_282:0:2330:2048_1920x0_80_0_0_0f4d8a1478d4c96a96fed3fabdab11b2.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1080 } </script></div><span class="article__article-desc"><a href="https://ria.ru/20241227/voda-1833957240.html?in=t" class="article__article-title" data-ab="a" inject-number="3" inject-position="">Норма воды: сколько литров нужно человеку пить в день</a><div class="article__article-info" data-type="article"><div class="article__block-date">27 декабря 2024, 13:34</div><span class="share" data-nosnippet="true" data-id="1833957240" data-url="https://ria.ru/20241227/voda-1833957240.html" data-title="Норма воды: сколько литров нужно человеку пить в день"></span></div></span><a href="https://ria.ru/20241227/voda-1833957240.html?in=t" class="article__article-link" data-ab="a" inject-number="3" inject-position=""></a></div></div></div><div class="article__anchor" data-percent="10"></div><div class="article__anchor" data-percent="20"></div><div class="article__anchor" data-percent="30"></div><div class="article__anchor" data-percent="40"></div><div class="article__anchor" data-percent="50"></div><div class="article__anchor" data-percent="60"></div><div class="article__anchor" data-percent="70"></div><div class="article__anchor" data-percent="80"></div><div class="article__anchor" data-percent="90"></div><div class="article__anchor" data-percent="100"></div></div><div class="layout-article__600-align"><div class="article__userbar" data-article-id="1838958944"><div class="dot-loader m-scheme"><span> </span></div></div><div class="article__tags" data-type="tags" data-nosnippet="true"><a class="article__tags-item color-btn-inverse" href="/zozh/">ЗОЖ</a><a class="article__tags-item" href="https://rsport.ria.ru/sn_health/">Здоровье</a><a class="article__tags-item" href="https://rsport.ria.ru/health/">Здоровье - Общество</a></div><aside></aside><aside><div class="banner m-article-after m-article-desktop" data-position="special_desktop_rsport_zen" data-changed-id="yandex_dzen_adfox_after_article_desktop_1838958944"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner m-article-after m-article-mobile" data-position="special_mobile_rsport_zen" data-changed-id="yandex_dzen_adfox_after_article_mobile_1838958944"><div class="banner__content"></div></div></aside><div class="article__best-comments"><div class="dot-loader m-scheme"><span> </span></div></div><aside><div class="banner m-article-after m-more-640" data-position="article_desktop_bottom-1" data-changed-id="adfox_article_desktop_bottom_1_1838958944"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner m-article-after m-less-640" data-position="article_mobile_bottom-1" data-changed-id="adfox_article_mobile_bottom_1_1838958944"><div class="banner__content"></div></div></aside><aside><div class="banner m-article-after m-article-desktop" data-position="article_desktop_bottom-2" data-changed-id="adfox_article_desktop_bottom_2_1838958944"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner m-article-after m-article-mobile" data-position="article_mobile_bottom-2" data-changed-id="adfox_article_mobile_bottom_2_1838958944"><div class="banner__content"></div></div></aside><aside><div class="banner m-article-after m-article-desktop" data-position="article_desktop_bottom-3" data-changed-id="adfox_article_desktop_bottom_3_1838958944"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner m-article-after m-article-mobile" data-position="article_mobile_bottom-3" data-changed-id="adfox_article_mobile_bottom_3_1838958944"><div class="banner__content"></div></div></aside><aside><div class="banner m-no-indent m-article-desktop" data-position="article_desktop_bottom-4" data-changed-id="adfox_article_desktop_bottom_4_1838958944"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner m-no-indent m-article-mobile" data-position="article_mobile_bottom-4" data-changed-id="adfox_article_mobile_bottom_4_1838958944"><div class="banner__content"></div></div></aside><aside></aside></div><div class="article__sharebar-line"><div class="article__sharebar m-article-sticky" data-nosnippet="true"><span class="share m-article m-sticky" data-nosnippet="true" data-id="1838958944" data-url="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html" data-title="Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях"></span></div></div><div class="matchcenterlive__article-sharebar-line"><a class="matchcenterlive__article-sharebar js-toggle-matchcenter"> Матч-центр </a></div></div></div><div class="layout-article__right-column"><div class="layout-article__right-column-block" data-prefix="article_"><aside><div class="banner m-right-first m-article-desktop" data-position="article_desktop_right-1" data-changed-id="adfox_article_right_1_1838958944"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><div class="layout-article__right-column-anchor"><aside><div class="layout-article__right-column-block js-slide-block"><div class="banner m-right-second js-partner js-test-partner-1"></div><div class="banner m-article-desktop" data-position="article_desktop_right-3" data-changed-id="adfox_article_right_3_1838958944"><div class="banner__content"></div></div></div></aside></div></div></div><div class="recommend__place"><div class="dot-loader m-scheme"><span> </span></div></div></div></div></div></div></div><div class="endless__choose"><div class="endless__choose-position-6" data-position="6"><div class="banner" data-position="article_desktop_endless-1"><div class="banner__content"></div></div></div></div></div><div class="footer m-type-rsport" data-nosnippet="true"><div class="footer__top"><div class="footer__social"><div class="footer__social-list"><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://vk.com/rsportru" class="footer__social-button m-vkontakte" rel="noopener" title="Сообщество rsport Вконтакте"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-vkontakte"></use></svg></a></div><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://www.odnoklassniki.ru/rsportru" class="footer__social-button m-odnoklassniki" rel="noopener" title="Группа rsport в Одноклассниках"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-odnoklassniki"></use></svg></a></div><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://t.me/sportrian" class="footer__social-button m-telegram" rel="noopener" title="Канал rsport в Telegram"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-telegram"></use></svg></a></div><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://dzen.ru/rsport.ria.ru?invite=1" class="footer__social-button m-zen" rel="noopener" title="rsport в Яндекс.Дзен"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-zen"></use></svg></a></div><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://x.com/rsportru" class="footer__social-button m-x" rel="noopener" title="Новости rsport в X"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-x"></use></svg></a></div></div></div><div class="footer__logos"><a href="https://ria.ru/" class="footer__logos-ria"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-ria_logo_v_white"></use></svg></a><div class="footer__logos-mia"><a href="https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-mia_v_white"></use></svg></a></div></div></div><div class="footer_nav"><div class="footer__rubric"><div class="footer__rubric-list"><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/football/">Футбол</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/figure_skating/">Фигурное катание</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/biathlon/">Биатлон</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/hockey/">Хоккей</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/auto/">Авто/мото</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/fights/">Единоборства</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/sport_stories/">Sport stories</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/tennis/">Теннис</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/tags/">Теги</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/poleznoe/">Полезное</a></div></div></div><div class="footer__client"><div class="footer__client-list"><div class="footer__client-item"><a href="https://ria.ru/specialprojects/">Спецпроекты</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F.%D1%80%D1%84/advertising/">Реклама</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F.%D1%80%D1%84/#productsandservices">Продукты и сервисы</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://pressmia.ru">Пресс-центр</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/">Об агентстве</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/contacts/">Контакты</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://rsport.ria.ru/export/rss2/archive/index.xml">RSS</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://rsport.ria.ru/archive/">Архив</a></div></div></div></div><div class="footer__bottom"><div class="footer__copyright"><div class="footer__copyright-col"> Версия 2023.1 Beta<br>© 2025 МИА «Россия сегодня»<br> Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года. </div><div class="footer__copyright-col">Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640<br>Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие Международное информационное агентство <b>«Россия сегодня»</b> (МИА «Россия сегодня»). <br><a href="/docs/about/copyright.html"><b>Правила использования материалов</b></a><br><a href="/docs/about/privacy_policy.html"><b>Политика конфиденциальности</b></a><br><a href="/docs/about/privacy_policy.html#1748006692-13"><b>Правила применения рекомендательных технологий</b></a></div><div class="footer__copyright-col"> Главный редактор: <b>Гаврилова А.В.</b><br> Адрес электронной почты Редакции: <b class="footer__email">r-sport.internet@ria.ru</b><br> По вопросам размещения пресс-релизов и рекламы воспользуйтесь <b><a href="https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/contacts/?form">формой обратной связи</a></b><br> Телефон Редакции: <b>7 (495) 645-6601</b><br>Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь <b><a href="https://ria.ru/?modal-open=feedback">формой обратной связи</a>.</b></div></div><div class="footer__copyright-age"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-18age_white"></use></svg></div></div></div></div><div class="ultraright"><div class="ultraright_banner"><aside><div class="banner" data-position="article_desktop_ultraright"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div></div><div class="widgets" id="widgets"><div class="widgets_size" id="widgetsSize"><div class="page__width"><div class="widgets__l"><div class="matchcenterlive__article"><div class="matchcenterlive__article-header"> Матч-центр <span class="m-icon-mc"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-matchcenter"></use></svg></span><span class="m-icon-close js-close-matchcenter"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close_small"></use></svg></span></div><div class="matchcenterlive"><div class="matchcenterlive__tabs"><ul class="matchcenterlive__slide"><li class="matchcenterlive__tabs-item m-active"><a href="#matchcenterliveMain">Главное</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#42" data-id="42">Лига Чемпионов</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#63" data-id="63">РПЛ</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#73" data-id="73">Лига Европы</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#47" data-id="47">АПЛ</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#87" data-id="87">Ла Лига</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#55" data-id="55">Серия А</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#54" data-id="54">Бундеслига</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#53" data-id="53">Лига 1</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#9436" data-id="9436">КХЛ</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#24" data-id="24">НХЛ</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#399" data-id="399">Евролига</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#390" data-id="390">НБА</a></li></ul></div><div class="matchcenterlive__collection"><a href="/matchcenter/" class="matchcenterlive__link">Матч-центр</a><ul class="matchcenterlive__list m-active" id="matchcenterliveMain"><li class="matchcenter__match m-1 m-hockey"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4498599.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-hockey"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-hockey"></use></svg>Хоккей<div class="m-time" title="Закончен в OT (59)">Закончен в OT</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/37/1557713715_0:0:0:0_100x0_80_0_0_fdb6e9cd806815f730e1002656caf78f.png"></span><span class="team-item-name">Спартак Москва</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155770/98/1557709833_0:0:0:0_100x0_80_0_0_e7d92a6dc5323e1febac9c425d731634.png"></span><span class="team-item-name">Динамо Москва</span></span></div></div><div class="matchcenter__match-score m-hockey m-"><div class="m-team-1"><span>3</span></div><div class="m-team-2"><span>2</span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-1 m-hockey"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4498634.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-hockey"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-hockey"></use></svg>Хоккей<div class="m-time" title="Завершен (6)">Завершен</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/37/1557713710_0:0:0:0_100x0_80_0_0_0e6941e2f5c07d659c5c632f89afe3e4.png"></span><span class="team-item-name">Северсталь</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155749/47/1557494767_0:0:0:0_100x0_80_0_0_be8ae679b740affe91a9f0af9c682a6b.png"></span><span class="team-item-name">СКА</span></span></div></div><div class="matchcenter__match-score m-hockey m-"><div class="m-team-1"><span>3</span></div><div class="m-team-2"><span>5</span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-1 m-hockey"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4498608.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-hockey"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-hockey"></use></svg>Хоккей<div class="m-time" title="Завершен (6)">Завершен</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155770/97/1557709799_0:0:0:0_100x0_80_0_0_1876d5daf388fb1b2d46fcb76d648309.png"></span><span class="team-item-name">ЦСКА</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e8/01/05/1919781472_0:0:0:0_100x0_80_0_0_9e803fe786a146d12410544888430f4b.jpg"></span><span class="team-item-name">Сочи</span></span></div></div><div class="matchcenter__match-score m-hockey m-"><div class="m-team-1"><span>1</span></div><div class="m-team-2"><span>4</span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-1 m-hockey"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4498716.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-hockey"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-hockey"></use></svg>Хоккей<div class="m-time" title="Завершен (6)">Завершен</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/28/1557712835_0:0:0:0_100x0_80_0_0_8b13ac08ecbd770c75da12eb6883d606.png"></span><span class="team-item-name">Витязь</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/42/1557714201_0:0:0:0_100x0_80_0_0_548665a48933a37d96ef504260aa366a.png"></span><span class="team-item-name">Динамо Минск</span></span></div></div><div class="matchcenter__match-score m-hockey m-"><div class="m-team-1"><span>2</span></div><div class="m-team-2"><span>4</span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-1 m-hockey"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4498632.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-hockey"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-hockey"></use></svg>Хоккей<div class="m-time" title="Завершен (6)">Завершен</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/28/1557712823_0:0:0:0_100x0_80_0_0_ae75659840e544647663755e680cced0.png"></span><span class="team-item-name">Амур</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155770/99/1557709951_0:0:0:0_100x0_80_0_0_4a02c87db96278c00a45c8a4175d0b53.png"></span><span class="team-item-name">Трактор</span></span></div></div><div class="matchcenter__match-score m-hockey m-"><div class="m-team-1"><span>2</span></div><div class="m-team-2"><span>5</span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-1 m-hockey"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4498633.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-hockey"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-hockey"></use></svg>Хоккей<div class="m-time" title="Завершен (6)">Завершен</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/62/1557716291_0:0:0:0_100x0_80_0_0_aa6220c34ab2b0adc55bc726dc227f31.png"></span><span class="team-item-name">Сибирь</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155770/98/1557709839_0:0:0:0_100x0_80_0_0_f42ab3e73c6d9b64a707ef32448e7f36.png"></span><span class="team-item-name">Автомобилист</span></span></div></div><div class="matchcenter__match-score m-hockey m-"><div class="m-team-1"><span>0</span></div><div class="m-team-2"><span>5</span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-1 m-tennis"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4734238.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-tennis"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-tennis"></use></svg>Теннис<div class="m-time" title="Завершен (6)">Завершен</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-tennis-item"><span class="flag-item" title="Россия"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#flags-RUS"></use></svg></span><span class="team-tennis-person"><span class="person-item-name">Е. Александрова</span></span></span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-tennis-item"><span class="flag-item" title="Россия"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#flags-RUS"></use></svg></span><span class="team-tennis-person"><span class="person-item-name">В. Кудерметова</span></span></span></span></div></div><div class="matchcenter__match-score m-tennis m-b"><div class="m-team-1"><span>6</span><span>4</span><span>3</span></div><div class="m-team-2"><span>3</span><span>6</span><span>6</span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-1 m-hockey"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4498715.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-hockey"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-hockey"></use></svg>Хоккей<div class="m-time" title="Завершен (6)">Завершен</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/14/1557711491_0:0:0:0_100x0_80_0_0_ce52d6e44782da8e174c15deabdf3c56.png"></span><span class="team-item-name">Барыс</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/61/1557716181_0:0:0:0_100x0_80_0_0_e27cca10c5ba80072b946ca7c7aad023.png"></span><span class="team-item-name">Металлург Мг</span></span></div></div><div class="matchcenter__match-score m-hockey m-"><div class="m-team-1"><span>1</span></div><div class="m-team-2"><span>3</span></div></div></li></ul></div></div><a href="/matchcenter/" class="matchcenterlive__article-more"> Перейти ко всем результатам </a></div></div><a class="matchcenterlive__article-btn js-toggle-matchcenter"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-matchcenter"></use></svg></a><a class="widgets__share-article js-share" data-url="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html" data-title="Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях"><span class="m-icon-normal"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-share"></use></svg></span></a><a class="widgets__open-chat js__toggle-chat-article" id="widgetsButtonChat"><span class="m-icon-normal"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-chat_solid"></use></svg></span></a><div class="lenta-mini"><div class="lenta-mini__title">Лента новостей</div><div class="lenta-mini__counter color-bg m-zero js__counter-lenta">0</div></div><div class="widgets__r"><div class="notifications" id="notifications"></div><div class="widgets__r-slide"><div class="widgets__r-bg"><div class="widgets__r-live m-view-list" id="widgetRLive"><div class="widgets__r-content"><div class="widgets__r-list"><div class="r-list"><div class="r-list__wr js__custom-scroll"></div></div></div><div class="widgets__r-one"><div class="live js__custom-scroll"><div class="online online__widget" id="online_widget" data-online-type="widget" data-project="ria.ru" data-article-id="" data-online="true"><div class="online__widget-head" id="online_widget_head" data-online="head"></div><div class="online__sort" data-nosnippet="true"><span class="online__sort-button m-asc m-active" data-order="desc" data-type-sort="">Сначала новые</span><span class="online__sort-button m-desc" data-order="asc" data-type-sort="">Сначала старые</span></div><div class="online__widget-list" id="online_widget_list" data-list-id=""></div></div></div><div class="widgets__r-loader"><div class="widgets__r-loader-img">loader</div></div></div></div><div class="widgets__r-header"><div class="widgets__r-header-list"><div class="widgets__r-header-text"><span>Онлайн</span></div></div><div class="widgets__r-header-one"><div class="widgets__r-header-text"><span id="liveTitle">Заголовок открываемого материала</span></div></div><a class="widgets__r-header-button m-close js__widgets-close"><span><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close_small"></use></svg></span></a><a class="widgets__r-header-button m-back"><span><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-left_wide_small"></use></svg></span></a></div></div><div class="widgets__r-chat m-view-list" id="widgetRChat"><div class="widgets__r-content"><div class="widgets__r-list"><div class="r-list"><div class="r-list__wr js__custom-scroll"></div></div></div><div class="widgets__r-one"><div class="chat" id="chat"><div class="chat__alert-down" id="chatScrollDownBtn"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-down_single_small"></use></svg></div><div class="chat__alert-top" id="chatScrollTopBtn"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-down_single_small"></use></svg></div><div class="chat__lenta js__custom-scroll"></div><div class="chat__banned" style="display: none;"> Доступ к чату заблокирован за нарушение <a href="https://ria.ru/files/rules/comments.html">правил</a>. Вы сможете вновь принимать участие через: <span id="chatBannedTime">∞</span>. Если вы не согласны с блокировкой, воспользуйтесь <a href="https://ria.ru/?modal=feedback">формой обратной связи</a></div><div class="chat__expired" style="display: none;"> Обсуждение закрыто. Участвовать в дискуссии можно в течение 24 часов после выпуска статьи. </div><div class="chat__auth"> Чтобы участвовать в дискуссии, <br><a data-modal-open="authorization">авторизуйтесь</a> или <a data-modal-open="registration">зарегистрируйтесь</a></div><div class="chat__input" style="display: none;"><form action="/services/chat/add/" method="GET" class="chat__form"><div class="chat__input-editor"><textarea class="chat__form-textarea" required="required" rows="1" name="comment" maxlength="1000" placeholder="Сообщение..."></textarea></div><button name="sub" type="submit" class="chat__input-send" disabled><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-send_small"></use></svg></button></form></div></div><div class="widgets__r-loader"><div class="widgets__r-loader-img">loader</div></div></div></div><div class="widgets__r-header"><div class="widgets__r-header-list"><div class="widgets__r-header-text"><span>Обсуждения</span></div></div><div class="widgets__r-header-one"><div class="widgets__r-header-text"><span id="chatTitle">Заголовок открываемого материала</span></div></div><a class="widgets__r-header-button m-notification" id="chatNotification"><span id="chatNotificationOn" title="Выключить уведомления"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-notification"></use></svg></span><span id="chatNotificationOff" title="Включить уведомления" style="display: none;"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-notification_off"></use></svg></span></a><a class="widgets__r-header-button m-close js__widgets-close"><span><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close_small"></use></svg></span></a><a class="widgets__r-header-button m-back"><span><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-left_wide_small"></use></svg></span></a></div></div></div></div></div><div class="widgets__hide"></div><div class="widgets__b" id="widgetBottom"><div class="widgets__b-slide"><div class="lenta" id="widgetLenta" data-url="/services/rsport/widget/more.html?id=0&date=0&articlemask=lenta"><div class="lenta__content"><div class="lenta__loader"><div class="dot-loader"><span></span></div></div><div class="lenta__wrapper"><div class="lenta__list"></div></div></div><div class="lenta__header"><a href="/lenta/" class="color-font"><span class="lenta__header-text1">Лента новостей</span><span class="lenta__header-text2">Молния</span></a></div><div class="lenta__toggle js__toggle-lenta"><div class="lenta__toggle-icon"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close"></use></svg><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-up_wide"></use></svg></div></div><div class="lenta__close"><i></i></div><div style="display: none" data-nosnippet="true"><a href="https://rsport.ria.ru/20221216/asakhi-1838958944.html">Массаж асахи: японский способ омоложения в домашних условиях</a></div></div><div class="widgets__b-cover js__toggle-lenta"></div></div></div></div></div></div><div class="modal" id="modalLayer"><div class="modal__indents"><div class="modal__size page__width"><div class="modal__hide"></div><div class="modal__container"><div class="modal__preset b-modal-custom" data-modal-preset="custom"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"><span></span></div><div class="modal__main-content"></div><div class="modal__error-message"><span></span></div></div></div><div class="modal__preset" id="modalAuth" data-modal-preset="authorization"><div class="modal__content modal__auth"><div class="modal__main-title">Вход на сайт</div><form action="https://ria.ru/services/id/login/" method="post" class="js-form js-form-validate"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="login" autocomplete="username" id="modalAuthEmailField" required="required" tabindex="10"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Пароль </div><input type="password" name="password" autocomplete="current-password" id="modalAuthPassword" required="required" tabindex="11"></label><div class="form__alert m-error" id="modalAuthError" style="display: none;"></div><div class="modal__submit" id="modalAuthSubmit"><button class="form__btn" tabindex="12" disabled>Войти</button></div><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="recovery_password" tabindex="13"> Восстановить пароль </div><div class="modal__social"><div class="modal__social-title"> Другие способы входа </div><a class="m-vk" data-provider="vkontakte" tabindex="14" role="button" title="Войти с помощью Вконтакте"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-vkontakte"></use></svg> ВКонтакте </a><a class="m-ok" data-provider="ok" tabindex="15" role="button" title="Войти с помощью Одноклассники"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-odnoklassniki"></use></svg> Одноклассники </a><a class="m-ya" data-provider="yandex" tabindex="16" role="button" title="Войти с помощью Яндекс ID"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-ya_ru"></use></svg> Яндекс ID </a><a class="m-recovery" tabindex="17" role="button" title="Восстановить пароль" data-modal-open="recovery_password"> Google и Apple ID <i>Авторизация не поддерживается</i><i class="color-font">Получить доступ к аккаунту</i></a></div><div class="modal__button-link" data-modal-open="registration" tabindex="17" role="button"> Зарегистрироваться </div></form></div></div><div data-modal-preset="authorization_confirm_no" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalAuthConfirmNo" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Срок действия ссылки истек </div><form action="" method="post" class="js-form js-form-validate"><div class="modal__submit" id="modalAuthConfirmNoSubmit"><button class="form__btn" tabindex="80">Отправить письмо еще раз</button></div></form><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="authorization" tabindex="81"> Назад </div></div></div><div data-modal-preset="registration" id="modalRegister" class="modal__preset"><div class="modal__content modal__registration"><div class="modal__main-title"> Регистрация на сайте </div><form action="/services/id/register/" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="registration"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="login" autocomplete="username" id="modalRegisterEmail" required="required" tabindex="20"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Пароль </div><input type="password" name="password" autocomplete="new-password" id="modalRegisterPassword" required="required" tabindex="21" pattern="(?=.*\d).{9,}"></label><label class="form__checkbox"><input tabindex="23" type="checkbox" required="required"><i class="form__checkbox-checkmark"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#s_icon-s_check_only_small"></use></svg></i><span> Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии с <a target="_blank" href="/docs/about/privacy_policy.html">Политикой конфиденциальности</a> Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня», расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4. </span></label><div class="modal__submit" id="modalRegisterSubmit"><button class="form__btn" tabindex="24" disabled>Зарегистрироваться</button></div><div class="form__alert" id="modalRegisterError" style="display: none;"></div><div class="modal__social"><div class="modal__social-title"> Другие способы регистрации </div><a class="m-vk" data-provider="vkontakte" tabindex="26" role="button" title="Зарегистрироваться с помощью Вконтакте"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-vkontakte"></use></svg> ВКонтакте </a><a class="m-ok" data-provider="ok" tabindex="27" role="button" title="Зарегистрироваться с помощью Одноклассники"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-odnoklassniki"></use></svg> Одноклассники </a><a class="m-ya" data-provider="yandex" tabindex="16" role="button" title="Зарегистрироваться с помощью Яндекс"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-ya_ru"></use></svg> Яндекс ID </a></div><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="authorization" tabindex="29"> Войти с логином и паролем </div></form></div></div><div data-modal-preset="registration_social" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalRegisterSocial" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Регистрация </div><form action="/services/id/social/check_account/" method="post" class="js-form js-form-validate"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="signin"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="login" autocomplete="username" required="required" id="modalRegisterSocialEmail" tabindex="30"></label><label class="form__checkbox"><input type="checkbox" required="required" tabindex="31"><i class="form__checkbox-checkmark"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#s_icon-s_check_only_small"></use></svg></i><span>Я принимаю условия <a target="_blank" href="/docs/about/privacy_policy.html">соглашения</a></span></label><div class="modal__submit" id="modalRegisterSocialSubmit"><button class="form__btn" tabindex="32">Зарегистрироваться</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalRegisterSocialError" style="display: none;"></div><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="registration" style="display: none;" tabindex="33"> Назад </div></form></div></div><div data-modal-preset="registration_user" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalRegisterUser" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Ваши данные </div><form method="post" class="js-form js-form-validate"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Имя </div><input type="text" name="firstName" required="required" tabindex="40" maxlength="10" value=""></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Фамилия </div><input type="text" name="lastName" required="required" tabindex="41" maxlength="10" value=""></label><div class="modal__photo-field"><label><div class="modal__photo-field-media"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-photo_big"></use></svg><div class="modal__photo-field-hover"> Загрузите <br> новую фотографию <br>или перетяните <br>ее в это поле </div><img src="" id="registerUserPhoto"></div><input type="file" id="registerUserPhotoUpload" tabindex="42" name="picture"><div role="button" class="modal__button-link m-prime"> Загрузить фото... </div></label></div><div class="modal__submit" id="modalRegisterUserSubmit"><button class="form__btn" tabindex="43">Сохранить</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalRegisterUserError" style="display: none;">Недопустимое имя</div></form></div></div><div data-modal-preset="recovery_password" id="modalRecoveryPassword" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Восстановление пароля </div><form action="/services/id/password_recovery/send_email/" method="post" class="js-form js-form-validate"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="login" autocomplete="username" id="modalRecoveryPasswordEmail" required="required" tabindex="50"></label><div class="modal__submit" id="modalRecoveryPasswordSubmit"><button class="form__btn" tabindex="51">Продолжить</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalRecoveryPasswordError" style="display: none;"></div><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="authorization" tabindex="52"> Назад </div></form></div></div><div data-modal-preset="recovery_password_success" id="modalRecoveryPasswordSuccess" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Восстановление пароля </div><div class="modal__text"> Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес <a id="modalRecoveryPasswordSuccessEmail"></a></div><div class="modal__submit" data-modal-close=""><button class="form__btn" tabindex="60">Готово</button></div></div></div><div data-modal-preset="recovery_password_new" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalRecoveryPasswordNew" class="modal__preset"><div class="modal__content"><form action="/services/id/password_recovery/set_new_password/" method="post" class="js-form js-form-validate"><div class="modal__main-title"> Восстановление пароля </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Новый пароль </div><input type="password" name="password" autocomplete="new-password" required="required" id="modalRecoveryPasswordNewPassword" tabindex="70" pattern="(?=.*\d).{9,}"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Подтвердите пароль </div><input type="password" name="password_confirmation" autocomplete="new-password" required="required" id="modalRecoveryPasswordNewPasswordConfirm" tabindex="71"></label><div class="modal__submit" id="modalRecoveryPasswordNewSubmit"><button class="form__btn" tabindex="72">Сменить пароль и войти</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalRecoveryPasswordNewError" style="display: none;"></div></form></div></div><div data-modal-preset="feedback_author" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalFeedbackAuthor" class="modal__preset"><div class="modal__content"><form action="/services/author/message/" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Написать автору </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Тема </div><input type="text" name="subject" required="required"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Сообщение </div><textarea style="height: 120px" name="message" required="required"></textarea></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="email" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> ФИО </div><input type="text" name="name" required="required"></label><div class="modal__submit" id="modalFeedbackAuthorSubmit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalFeedbackAuthorError" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div><div class="modal__text">Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с <a href="https://ria.ru/docs/about/privacy_policy.html" class="color-font-hover" target="_blank">Политикой конфиденциальности</a></div></form></div></div><div data-modal-preset="qa" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalQa" class="modal__preset"><div class="modal__content"><form action="/services/realty/form/qa/" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value=""><input type="hidden" name="sid" value="rsport"><div class="modal__main-title"> Задать вопрос </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваше имя </div><input type="text" name="name" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваш город </div><input type="text" name="city" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваш E-mail </div><input type="email" name="email" required="required"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Ваше сообщение </div><textarea style="height: 200px" name="message" required="required"></textarea></label><div class="modal__submit" id="modalQaSubmit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalQaError" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="message_send" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalMessageSend" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Сообщение отправлено! </div><div class="modal__send"><i class="m-send"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_big"></use></svg></i> Спасибо! </div><div class="modal__submit"><button class="form__btn" data-modal-close="">Готово</button></div></div></div><div data-modal-preset="message_error" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalMessageError" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Произошла ошибка! </div><div class="modal__send"><i class="m-error"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-deselect_big"></use></svg></i> Попробуйте еще раз! </div><div class="modal__submit"><button class="form__btn" data-modal-open="">Отправить еще раз</button></div></div></div><div data-modal-preset="feedback" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><div class="modal__main-title"> Обратная связь </div><div class="modal__text m-title"> Чем помочь? </div><div class="modal__button"><button class="form__btn" id="feedbackUnblockOpen"> Разблокировать аккаунт </button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn" data-modal-open="feedback_mistake"> Опечатка в материале </button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn" id="feedbackDeleteOpen"> Почему удалили моё сообщение </button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn" data-modal-open="privacy_feedback"> Защита персональных данных </button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn" data-modal-open="feedback_common"> Другое </button></div></div></div><div data-modal-preset="feedback_not_auth" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><div class="modal__main-title"> Обратная связь </div><div class="modal__text m-center"> Чтобы воспользоваться формой обратной связи,<br> Вы должны войти на сайт. </div><div class="modal__button"><button class="form__btn" data-modal-open="authorization">Авторизоваться</button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn m-inverse" data-modal-open="registration">Зарегистрироваться</button></div></div></div><div data-modal-preset="feedback_unblock" class="modal__preset" data-modal-before-open="feedbackCheckAuth"><div class="modal__content m-feedback"><div class="modal__main-title"> Разблокировать аккаунт </div><div class="modal__text"> Вы были заблокированы за нарушение<br><a href="https://ria.ru/files/rules/comments.html">правил комментирования материалов</a></div><div class="modal__text"><b>Срок блокировки</b> - от 12 до 48 часов, либо навсегда. </div><div class="modal__text m-hint"> Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму. </div><div class="modal__submit"><button class="form__btn" data-modal-open="feedback_unblock_form"> Заполнить форму </button></div><div class="modal__button-link" data-modal-open="feedback" role="button"> Назад </div></div></div><div data-modal-preset="feedback_unblock_form" id="modalFeedbackUnblockForm" data-modal-after-open="formFocusOnInit" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/unblock_account.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Разблокировать аккаунт </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Имя в чате </div><input type="text" name="name" required="required"></label><label class="form__field form__date-field"><div class="form__field-title"> Дата сообщения </div><input type="text" name="date" required="required" class="form__date-field-input"><button class="form__btn"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-calendar_small"></use></svg></button><div class="form__datepicker"><div class="form__datepicker-cal"></div></div></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Время отправки сообщения </div><input type="text" name="time" required="required"></label><div class="modal__text m-mb10"> Блокировался ваш аккаунт ранее? </div><div class="form__input-inline m-two" id="modalFeedbackUnblockFormBlock"><div><label class="form__radio"><input name="block" type="radio" value="1" required="required"><i class="form__radio-checkmark"></i><span>Да</span></label></div><div><label class="form__radio"><input name="block" type="radio" value="0" required="required"><i class="form__radio-checkmark"></i><span>Нет</span></label></div></div><label class="form__field m-opacity" id="modalFeedbackUnblockFormBlockCount"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Сколько раз? </div><input type="text" disabled name="block_count" required="required"></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" id="feedbackMistakeSubmit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" id="feedbackMistakeError" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="feedback_delete" data-modal-before-open="feedbackCheckAuth" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><div class="modal__main-title"> Удалили мое сообщение </div><div class="modal__text"> Ваше сообщение было удалено за нарушение<br><a href="https://ria.ru/files/rules/comments.html">правил комментирования материалов</a></div><div class="modal__text m-hint"> Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму. </div><div class="modal__submit"><button class="form__btn" data-modal-open="feedback_delete_form"> Заполнить форму </button></div><div class="modal__button-link" data-modal-open="feedback" role="button"> Назад </div></div></div><div data-modal-preset="feedback_delete_form" data-modal-after-open="formFocusOnInit" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/deleted_message.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Удалили мое сообщение </div><div class="modal__text"> Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже: </div><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Ваше сообщение </div><textarea style="height: 170px" name="message" required="required" tabindex="100"></textarea></label><label class="form__file-field"><input type="file" name="picture"><div class="form__file-field-hover"><span>Перетащите, <a>или выберите скриншот</a></span></div><div class="form__file-field-name"><input type="text" readonly><button class="form__btn form__file-field-remove"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-trash_small"></use></svg></button></div></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="feedback_mistake" data-modal-after-open="formFocusOnInit" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/misprint.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Связаться с нами </div><div class="modal__text"> Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже: </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ссылка на материал </div><input type="url" name="link" required="required" pattern="https?://(\w+\.)?ria.ru/.*"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Опишите проблему </div><textarea style="height: 83px" name="message" required="required"></textarea></label><label class="form__file-field"><input type="file" name="picture"><div class="form__file-field-hover"> Перетащите, <br><a>или выберите скриншот</a></div><div class="form__file-field-name"><input type="text" readonly><button class="form__btn form__file-field-remove"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-trash_small"></use></svg></button></div></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="privacy_feedback" data-modal-after-open="formFocusOnInit" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/privacy.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Связаться с нами </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваше имя * </div><input type="text" name="name" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваш e-mail * </div><input type="email" name="email" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Тема сообщения * </div><input type="text" name="title" required="required"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Ваше сообщение * </div><textarea style="height: 83px" name="message" required="required"></textarea></label><label class="form__checkbox"><input type="checkbox" required="required"><i class="form__checkbox-checkmark"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#s_icon-s_check_only_small"></use></svg></i><span> Обращаем Ваше внимание, что данная форма обратной связи используется только для взаимодействия с нами по вопросам обработки и защиты персональных данных. Обращения, не связанные с защитой персональных данных, не будут рассмотрены.<br> Для обращений, не связанных с защитой персональных данных, просим Вас использовать адрес из <a href="https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/contacts/" target="_blank">списка контактов Агентства</a>.<br> Обработка Ваших персональных данных при направлении Вами обращения осуществляется нами для взаимодействия при решении Вашего вопроса.<br> Проставляя галочку, Вы подтверждаете, что ознакомлены <a href="https://ria.ru/docs/about/privacy_policy.html" target="_blank">с описанием процесса обработки</a> Ваших персональных данных и ее законным основанием. </span></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="feedback_common" class="modal__preset" data-modal-before-open="feedbackCommonMail"><script> window.feedbackCommonMail = function(){ if( GLOBAL && GLOBAL.user.mail && GLOBAL.user.mail != '' ){ $( '.modal__preset[ data-modal-preset="feedback_common" ] input[ name="email" ]' ).val( GLOBAL.user.mail ).change(); } } </script><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/other.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Связаться с нами </div><div class="modal__text m-info"> Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже: </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="email" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Тема сообщения </div><input type="text" name="title" required="required"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Ваше сообщение </div><textarea style="height: 170px" name="message" required="required" tabindex="100"></textarea></label><label class="form__file-field"><input type="file" name="picture"><div class="form__file-field-hover"> Перетащите, <br><a>или выберите скриншот</a></div><div class="form__file-field-name"><input type="text" readonly><button class="form__btn form__file-field-remove"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-trash_small"></use></svg></button></div></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div class="modal__preset modal__search" data-modal-preset="search" data-modal-max-width="760" data-modal-after-open="quickSearchOnOpen" data-modal-after-close="quickSearchOnClose" data-modal-valign="top"><div class="modal__search-form"><form action="/search/" id="modalSearchForm"><input name="query" class="modal__search-query" type="text" autocomplete="off" placeholder="Поиск"><button class="modal__search-submit color-btn">Найти</button><div class="modal__search-to"><button class="color-font-hover color-svg-hover">в расширенный поиск <i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-right_send"></use></svg></i></button></div></form></div><div class="modal__search-list list"></div><a href="/search/?query=" class="modal__search-all list-more color-btn-second-hover">Показать <span></span></a></div><div class="modal__preset modal__full" data-modal-preset="full" data-modal-max-width="10000"><div class="modal__full-header" id="modalFullHeader">Тут шапка</div><div class="modal__full-content" id="modalFullContent"></div></div><div class="modal__loader"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/i/loader.svg"></div><div class="modal__close"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close"></use></svg></div></div></div></div></div><div class="photoview" id="photoView"><div class="photoview__back"></div><div class="photoview__sub"><div class="photoview__prev"><div class="photoview__indent"><img class="photoview__loader" src="https://cdnn21.img.ria.ru/i/loader_white.svg?"><img class="photoview__img"></div></div><div class="photoview__next"><div class="photoview__indent"><img class="photoview__loader" src="https://cdnn21.img.ria.ru/i/loader_white.svg?"><img class="photoview__img"></div></div></div><div class="photoview__active"><div class="photoview__indent"><img class="photoview__loader" src="https://cdnn21.img.ria.ru/i/loader_white.svg?"><img class="photoview__img"></div></div><a class="photoview__btn-prev"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-left_wide"></use></svg></i></a><a class="photoview__btn-next"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-right_wide"></use></svg></i></a><div class="photoview__can-hide"><div class="photoview__desc m-disabled"><a class="photoview__desc-more"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-up_wide"></use></svg></i><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-down_wide"></use></svg></i></a><div class="photoview__desc-over"><div class="photoview__desc-size"></div><div class="photoview__desc-text"></div></div></div><div class="photoview__media-info"><div class="photoview__media-overflow"><div class="photoview__copyright"></div><div class="photoview__ext-link"></div></div></div><div class="photoview__index-view"><span></span></div><div class="photoview__social"><div class="share" data-nosnippet="true" data-id="" data-url="" data-title=""></div></div></div><a class="photoview__btn-close"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close_small"></use></svg></i></a></div><script type="text/template" id="shareBlockTemplate"> <a class="share__button color-svg-hover-only color-font-hover-only" data-name="<%- data.name %>"> <i><%= ria.getIcon('social-'+data.name) %></i> <b><%- data.title %></b> </a> </script><script type="text/template" id="shareBlockMoreTemplate"> <a class="share__more color-svg-hover-only color-font-hover-only"> <i><%= ria.getIcon('icon-share') %></i> <b>Поделиться</b> </a> </script><script type="text/template" id="shareBlockMoreTemplate__SAVE_OLD"> <a class="share__more"> <span class="share__more-desktop"> <%= ria.getIcon('icon-more') %> </span> <span class="share__more-mobile"> <%= ria.getIcon('icon-share') %> </span> </a> </script><script type="text/template" id="shareFullTemplate"> <li class="share-full__<%- data.name %>"> <a data-name="<%- data.name %>" class="color-font-hover-only"> <span class="share-full__text"><%- data.title %></span> </a> </li> </script><script type="text/template" id="shareFullTemplate__OLD"> <li class="share-full__<%- data.name %>"> <a data-name="<%- data.name %>"> <span class="share-full__icon"> <%= ria.getIcon('social-'+data.name) %> </span> <span class="share-full__text"><%- data.title %></span> </a> </li> </script><div class="modal-share-full"></div><div class="share-full" data-url="https://ria.ru/" data-title="РИА Новости"><ul></ul></div><svg class="avatar__gradients"><defs><linearGradient id="avatar_1" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#F093FB;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#F5576C;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_2" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#43E97B;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#38F9D7;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_3" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#667EEA;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#764BA2;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_4" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#2AF598;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#009EFD;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_5" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#6A11CB;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#2575FC;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_6" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#4FACFE;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#00F2FE;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_7" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#FF0844;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#FFB199;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_8" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#112288;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#6713D2;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_9" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#FC6076;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#FF9A44;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_10" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#B7F8DB;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#50A7C2;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_11" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#50CC7F;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#F5D100;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_12" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#007ADF;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#00ECBC;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_13" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#F6D365;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#FDA085;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_14" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#A6C0FE;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#F68084;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_15" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#84FAB0;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#8FD3F4;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_16" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#0BA360;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#3CBA92;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_17" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#116655;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#50A7C2;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_18" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#9890E3;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#B1F4CF;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_19" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#B6CEE8;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#F578DC;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_20" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#F9D423;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#FF4E50;"></stop></linearGradient></defs></svg><script type="text/javascript"> var _paq = _paq || []; (function(){ _paq.push(['setSiteId', ( $('body').data('page-project') == 'radiosputnik' ? 'radiosputnik' : 'ria' ) ]); _paq.push(['trackPageView']); _paq.push(['enableLinkTracking']); var d=document, g=d.createElement('script'), s=d.getElementsByTagName('script')[0]; g.type='text/javascript'; g.defer=true; g.async=true; g.src='//a.ria.ru/js/counter.js'; s.parentNode.insertBefore(g,s); })(); </script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/cssrelpreload.js?94cf09b52"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/loadjs.js?984f269ce"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/hammer.min.js?973056367"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/moment.min.js?93b171b86"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/moment-locale-ru.js?9ccbc40fa"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/popper.min.js?9cd2f76af"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/sockjs.min.js?9e0c02f7e"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.sock.js?9d2ceedb"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/lodash.min.js?9344a5e6"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/jquery.ui.widget.js?9eb5d647a"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/jquery.fileupload.js?9baaa614a"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/jquery.iframe-transport.js?9d9dfc3cc"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/pages/feedback.js?9a5e510f0"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/grecaptcha.js?951d6563e"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/form.js?99eee7633"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.picture.js?9b348c0ef"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.comet.js?9ab785532"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria_layout_manager.js?9d8b8b816"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria_live_manager.js?91daca376"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.js?97793bedd"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.chat.js?94e57594e"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.vote.js?99e99eb9e"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.victorina.js?9d69383c0"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria_chat_manager.js?919a71863"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria_lenta.js?92aaba0cd" defer></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.share.js?99d26d9cb"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.share.sliding.js?98924a02b"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/the-in.scroll.js?9467b7474"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/the-in.carousel.v2.js?9171e587b"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.modal.layer.js?9775d570c"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.photoview.js?941c83009"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.form.js?937f28a91"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/datepicker.js?9e5c650c8"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.cells.js?955b76958"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/global.events.js?994d47f3c"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/quicksearch.js?948ad9df5"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.profile.lib.js?9c2486f09"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.register.js?9bcc1818b"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.auth.js?920e9e34f"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.social.auth.js?983db9d91"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.password.recovery.js?93088a52f"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.subscribe.js?93efe9b54"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.get.banners.js?922ab6a35"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.startarticle.js?91b71609b"></script><script src="/project_data/firebase-config.js"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/firebase/firebase-app.js?978e04a3"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/firebase/firebase-messaging.js?96a774982"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/firebase/firebase-analytics.js?9389d246d"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/firebase/fbcheck.min.js?9e1f41805"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/lazyload.js?9616d23da"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/audio/audio.js?933ab91c"></script><script> if ( document.querySelectorAll('.video-js').length && !window.videojs ) { loadJS( "https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/video/videoplayer.min.js?979818244" ); } </script><script> if (!window.partnersjs && !window.partnersjscall && ((typeof partners !== "undefined" && (document.querySelectorAll('.js-test-partner-1').length || document.querySelectorAll('.js-test-partner-2').length) ) || (typeof partners2 !== "undefined" && document.querySelectorAll('.js-partner-3').length)) ) { loadJS( GLOBAL.js.partners ); window.partnersjscall = true; } </script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/script.js?9105ad6c7"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/notifications.js?9fb85ef88"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/pages/rsport.js?9363695c5"></script><script>$(function(){ $('body').getBanners({ "type" : "article", "adfox_value" : "rsport:zozh:sn_health:health", "adfox_pk" : "rsport zozh sn_health health", "filter" : function(){ return ( $( this ).parents( '.endless__item' ).data( 'endless' ) > 1 ) ? false : true; } }); });</script><script> function relapJS() { (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.async = true; js.dataset.relapToken = '3KTcM7czUQzxoMnM'; js.src = "https://relap.io/v7/relap.js"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'relap_js')); } if (typeof lazyloadScript === 'function') { lazyloadScript(".recommend__place, .js-relap-anchor", relapJS); document.body.addEventListener('nextarticle', function (e) { lazyloadScript(".recommend__place, .js-relap-anchor", relapJS); }, false); } </script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/pages/article.js?9332f6ab3"></script><script> function vkInit() { (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://vk.com/js/api/openapi.js?168"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'vk_openapi_js')); } if (typeof lazyloadScript === 'function') { lazyloadScript(".article__vk, #online, #online_widget", vkInit); document.body.addEventListener('nextarticle', function (e) { lazyloadScript(".article__vk", vkInit); }, false); } </script><script async="async" src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script><div id="fb-root"></div></body></html>

CINXE.COM

Массаж асахи Зоган для лица: японская техника от морщин и как делать в домашних условиях