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<!DOCTYPE html><html lang="ja"><head><link rel="preload" href="/_next/870c1fca-9895-4a71-b2f3-800d65902e6d/page/column/writer_detail" as="script"/><link rel="preload" href="/_next/870c1fca-9895-4a71-b2f3-800d65902e6d/page/_error" as="script"/><link rel="preload" href="/_next/4defe44a77db5ea50e90d6a1de7da111/app.js" as="script"/><meta charset="utf-8" class="next-head"/><title class="next-head">アスリートのおかずDELIレビュー：アスレシピ</title><meta name="description" content="管理栄養士・公認スポーツ栄養士考案のレシピを元に開発された冷凍おかずセット「アスリートのおかずDELI」。さまざまな世代、シチュエーション別に、活用事例を紹介します。" class="next-head"/><meta name="keywords" content="アスリートのおかずDELIレビュー,レシピ,料理" class="next-head"/><meta property="og:title" content="アスリートのおかずDELIレビュー：アスレシピ" class="next-head"/><meta property="og:description" content="管理栄養士・公認スポーツ栄養士考案のレシピを元に開発された冷凍おかずセット「アスリートのおかずDELI」。さまざまな世代、シチュエーション別に、活用事例を紹介します。" class="next-head"/><meta property="og:url" content="https://athleterecipe.com/column/47" class="next-head"/><meta property="og:image" 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class="article-title" data-reactid="97">もうタンパク質は不足させない！忙しい母の味方</h2><div class="intro-txt" data-reactid="98">管理栄養士・公認スポーツ栄養士考案のレシピを元に開発されたアスレシピ公認の冷凍おかずセット「アス…</div><div class="article-info" data-reactid="101"><time data-reactid="103">[2023/12/22]</time></div></div></a></article><article data-reactid="107"><a href="/column/47/articles/202312010000999" data-reactid="108"><div class="list-img" data-reactid="109"><img src="/static/img/common/blank.gif" style="background-image:url(https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2023/12/04/202312040000583.jpg?sz=200x160&trim=center);" data-reactid="110"/></div><div class="list-body " data-reactid="111"><h2 class="article-title" data-reactid="112">冷凍食品のイメージを覆すおいしさ、大人も子どもも満足</h2><div class="intro-txt" data-reactid="113">管理栄養士・公認スポーツ栄養士考案のレシピを元に開発されたアスレシピ公認の冷凍おかずセット「アス…</div><div class="article-info" data-reactid="116"><time data-reactid="118">[2023/12/22]</time></div></div></a></article><article data-reactid="122"><a 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data-reactid="291"><a href="/column/47/articles/202205300000711" data-reactid="292"><div class="list-img" data-reactid="293"><img src="/static/img/common/blank.gif" style="background-image:url(https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2022/05/30/202205300000702.jpg?sz=200x160&trim=center);" data-reactid="294"/></div><div class="list-body " data-reactid="295"><h2 class="article-title" data-reactid="296">受験生の娘の「塾弁」に、運動量が減る時期でも安心</h2><div class="intro-txt" data-reactid="297">管理栄養士・公認スポーツ栄養士考案のレシピを元に開発されたアスレシピ公認の冷凍おかずセット「アス…</div><div class="article-info" data-reactid="300"><time data-reactid="302">[2022/06/12]</time></div></div></a></article><article data-reactid="306"><a href="/column/47/articles/202204280000363" data-reactid="307"><div class="list-img" data-reactid="308"><img src="/static/img/common/blank.gif" style="background-image:url(https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2022/04/28/202204280000331.jpg?sz=200x160&trim=center);" 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data-reactid="496"><a href="/ranking/nutrient" data-reactid="497">栄養素ランキング一覧</a></li></ol></aside></div><div class="banner-txt" data-reactid="498"><div data-reactid="499"> <iframe src="https://athleterecipe.com/files/ssi/youtube.html" width="100%" height="0" frameBorder='0' scrolling="no" id="iframeYoutube" onLoad='iframeResize'></iframe> </div></div><div data-reactid="500"><div class="bannerBtnArea" data-reactid="501"><div class="banner-txt" data-reactid="502"><a href="/special" data-reactid="503">特集・アーカイブス</a></div><div class="banner-txt second" data-reactid="504"><a href="/ambassador" data-reactid="505">認定アンバサダー</a></div></div></div><script data-reactid="506"> var iframeSpecialTop = document.getElementById("iframeSpecialTop"); var iframeCategory = document.getElementById("iframeCategory"); var iframeYoutube = document.getElementById("iframeYoutube"); var iframeSemminar = document.getElementById("iframeSemminar"); var iframeEbook = document.getElementById("iframeEbook"); function 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href="/recipe/nutrient" data-reactid="583"><i class="icon-nutrient" data-reactid="584"></i>栄養素で探す</a></li><li data-reactid="586"><a href="/recipe/foodstuff" data-reactid="587"><i class="icon-foodstuff" data-reactid="588"></i>食材で探す</a></li><li data-reactid="590"><a href="/recipe/category" data-reactid="591"><i class="icon-theme" data-reactid="592"></i>カテゴリーで探す</a></li><li data-reactid="594"><a href="/recipe/search" data-reactid="595"><i class="icon-attention" data-reactid="596"></i>こだわり検索</a></li></ol></nav></section></div><div data-reactid="598"><h1 class="footerTitle" data-reactid="599">アスレシピの管理栄養士・専門家</h1><ul class="authorList" data-reactid="600"><li data-reactid="601"><a href="/column/3" data-reactid="602"><img src="https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/athleterecipe-v1/column/kawabata-rika.jpg?trim=center&sz=170x170" data-reactid="603"/><span data-reactid="604">管理栄養士<br data-reactid="606"/>川端理香</span></a></li><li data-reactid="608"><a href="/column/4" 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data-reactid="650">尾澤真紀の<br data-reactid="652"/>ジュニア栄養相談室</span></a></li><li data-reactid="654"><a href="/column/36" data-reactid="655"><img src="https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/athleterecipe-v1/column/chiyori-hiromatsu.jpg?trim=center&sz=170x170" data-reactid="656"/><span data-reactid="657">管理栄養士<br data-reactid="659"/>廣松千愛</span></a></li><li data-reactid="661"><a href="/column/27" data-reactid="662"><img src="https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/athleterecipe-v1/column/shizuokasports.jpg?trim=center&sz=170x170" data-reactid="663"/><span data-reactid="664">静岡スポーツ<br data-reactid="666"/>栄養研究会</span></a></li><li data-reactid="668"><a href="/column/32" data-reactid="669"><img src="https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/athleterecipe-v1/column/kagoshima.jpg?trim=center&sz=170x170" data-reactid="670"/><span data-reactid="671">KAGOSHIMA食×スポーツ</span></a></li><li data-reactid="672"><a href="/column/38" data-reactid="673"><img 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data-reactid="692"/>早大スポーツ科学学術院名誉教授</span></a></li><li data-reactid="694"><a href="/column/1" data-reactid="695"><img src="https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/athleterecipe-v1/column/athelete-meshi.jpg?trim=center&sz=170x170" data-reactid="696"/><span data-reactid="697">アスリートめし</span></a></li><li data-reactid="698"><a href="/column/21" data-reactid="699"><img src="https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/athleterecipe-v1/column/zatsugaku.jpg?trim=center&sz=170x170" data-reactid="700"/><span data-reactid="701">知ると得する<br data-reactid="703"/>栄養雑学・豆知識</span></a></li><li data-reactid="705"><a href="/otona/column03" data-reactid="706"><img src="https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/athleterecipe-v1/column/otona-column.jpg?trim=center&sz=170x170" data-reactid="707"/><span data-reactid="708">大人の美容<br data-reactid="710"/>健康・生活</span></a></li><li data-reactid="712"><a href="/column/34" data-reactid="713"><img 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href="/column/47" data-reactid="729"><img src="https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/athleterecipe-v1/column/athdeli.jpg?trim=center&sz=170x170" data-reactid="730"/><span data-reactid="731">アスリートのおかずDELIレビュー</span></a></li><li data-reactid="732"><a href="/column/42" data-reactid="733"><img src="https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/athleterecipe-v1/column/family.jpg?trim=center&sz=170x170" data-reactid="734"/><span data-reactid="735">家族で部活弁当</span></a></li><li data-reactid="736"><a href="/column/35" data-reactid="737"><img src="https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/athleterecipe-v1/column/bukatsubento_icon.jpg?trim=center&sz=170x170" data-reactid="738"/><span data-reactid="739">部活弁当</span></a></li><li data-reactid="740"><a href="/column/26" data-reactid="741"><img src="https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/athleterecipe-v1/column/qa_icon.jpg?trim=center&sz=170x170" data-reactid="742"/><span data-reactid="743">Ｑ＆Ａ</span></a></li><li data-reactid="744"><a href="/column/28" data-reactid="745"><img src="https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/athleterecipe-v1/column/kentei.jpg?trim=center&sz=170x170" data-reactid="746"/><span data-reactid="747">アスめし検定</span></a></li></ul><ol class="oneBtn" data-reactid="748"><li data-reactid="749"><a href="/column/writer" data-reactid="750">コラムやコーナーをもっと見る</a></li></ol></div><nav id="footerTxtNavi" data-reactid="751"><ol data-reactid="752"><li data-reactid="753"><a href="/guideline" data-reactid="754">レシピの見方・基準</a></li><li data-reactid="755"><a href="/membership/about" data-reactid="756">会員登録</a></li><li data-reactid="757"><a href="/e-mail-magazine" data-reactid="758">メールマガジン</a></li><li data-reactid="759"><a href="/advertising" data-reactid="760">広告申し込み</a></li><li data-reactid="761"><a href="/privacy" data-reactid="762">個人情報保護方針</a></li><li data-reactid="763"><a href="/company" data-reactid="764">運営会社</a></li><li data-reactid="765"><a href="/contact" 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熱したフライパンにバターを溶かし、皮をむいて１cm角に切ったジャガイモ、ニンジン、タマネギ、ベーコンを炒める。\n2. タマネギがしんなりしたら、火を止めて小麦粉を加え、混ぜ合わせる。\n3. ②にアサリの缶汁（アサリを取り除いたもの）に水を加えて200mlにしたものと固形コンソメを入れ、野菜がやわらかくなるまで弱火で煮詰める。\n4. ③に牛乳、アサリ、ホタテ貝を入れてひと煮立ちさせ、最後に塩、コショウ、粉チーズで味を調える。\n5. ④を器に入れて刻みパセリを散らし、好みでクラッカー、フランスパン、クルトンなどを添える。","vitaminacarotenebeta":3934,"hascalcium":false,"saturatedfat":6.15,"cholesterol":99,"vitaminacryptoxanthin":null,"dateuntil":null,"hasvitaminb1":false,"sodium":1790,"vitaminetocopherolgamma":0.3,"provider":{"_id":50,"priority":10,"url":"https://athleterecipe.com/column/22","name":"元ＮＦＬチアリーダー松崎美奈子"},"tags":[{"_id":9,"name":"beforegame"},{"_id":22,"name":"concentrate"},{"_id":24,"name":"dance"},{"_id":29,"name":"endurance"}],"servings":"2人分"},{"vitaminb6":0.93,"monounsaturatedfattyacid":null,"vitamind":1.6,"vitaminetocopherolbeta":null,"status":"open","watersolubledietaryfiber":null,"vitaminetocopherolalpha":2.6,"vitaminabetacaroteneequivalent":null,"relatedcolumns":[],"iron":18.5,"_id":1175,"magnesium":109,"polyunsaturatedfattyacid":null,"rejectionrate":null,"waterinsolubledietaryfiber":null,"folicacid":1146,"category":{"_id":3,"name":"主食"},"vitaminacarotenealpha":null,"hascarbohydrate":false,"vitaminb1":0.53,"potassium":null,"copper":null,"vitaminc":52,"fat":11.1,"vitaminaretinol":null,"zinc":9.2,"pantothenicacid":null,"vitaminetocopheroldelta":null,"ingredients":":豚レバー:240g\n:片栗粉:適宜\n:油:小さじ1\n:中華麺:2玉\n:水:1/2カップ\n:ホウレン草:150g\n:青ノリ:小2\n:レモン:1/4個\n\n### Ａ\n:ニンニク:1片\n:塩、コショウ:各少々\n:酒:小さじ1\n:ゴマ油:小さじ1\n\n### Ｂ\n:ウスターソース:大さじ2\n:ナンプラー:小さじ1\n:酒:大さじ1","vitaminb12":30.4,"hasprotein":false,"manganese":null,"date":"2018-08-12T23:00:00Z","calcium":84,"dietaryfiber":6.1,"phosphorus":null,"name":"レバーとホウレン草の焼きそば","energykcal":592,"vitaminaretinolequivalent":15872,"niacin":null,"salt":5,"ash":null,"carbohydrate":80.3,"cookingtime":20,"water":null,"hasiron":false,"vitaminb2":4.51,"genre":{"_id":1,"name":"和"},"protein":35.2,"vitamink":null,"energykj":null,"directions":"1. ニンニクはすりおろす。\n2. 豚レバーは血抜きをして水けをペーパータオルでふき、食べやすい大きさに切り、Aに漬ける。\n3. ②に片栗粉をまぶし、油を熱したフライパンで表面を焼き、取り出す。\n4. ③のフライパンにそのまま中華麺と水を加え、さらにBを入れて炒める。\n5. 汁けがなくなってきたらホウレン草を加えて炒め、③を戻し入れる。\n6. 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下味\n:酒:小さじ2\n:しょうゆ:小さじ2\n\n## 合わせ調味料\n:しょうゆ:大さじ1\n:みりん:大さじ1\n:砂糖:大さじ1\n:オイスターソース:小さじ1\n:鶏がらスープの素:小さじ1","vitaminb12":31.5,"hasprotein":false,"manganese":0.19,"date":"2020-03-09T23:00:00Z","calcium":52,"dietaryfiber":1.9,"phosphorus":492,"name":"スタミナUP☆ニラレバ炒め","energykcal":281,"vitaminaretinolequivalent":16313,"niacin":18.1,"salt":null,"ash":4.8,"carbohydrate":17.4,"cookingtime":30,"water":223.4,"hasiron":false,"vitaminb2":4.64,"genre":{"_id":5,"name":"中"},"protein":28.6,"vitamink":83,"energykj":null,"directions":"1. レバーを食べやすい大きさにそぎ切りし、牛乳に約15分浸し、臭み抜きする。ニラは約５cmの長さにカットする。\n2. ①のレバーの水けをきり、酒としょうゆで下味をつけた後、水けをふいて片栗粉をまぶす。\n3. 熱したフライパンにゴマ油をひき、②のレバーを焼き、いったん取り出す。\n4. ③のフライパンでモヤシとニラを炒め、レバーを戻し、合わせ調味料を加え混ぜて全体に味付けする。","vitaminacarotenebeta":756,"hascalcium":false,"saturatedfat":1.73,"cholesterol":313,"vitaminacryptoxanthin":6,"dateuntil":null,"hasvitaminb1":false,"sodium":792,"vitaminetocopherolgamma":2.3,"provider":{"_id":50,"priority":10,"url":"https://athleterecipe.com/column/22","name":"元ＮＦＬチアリーダー松崎美奈子"},"tags":[{"_id":12,"name":"blood"},{"_id":24,"name":"dance"},{"_id":29,"name":"endurance"},{"_id":59,"name":"recovery"}],"servings":"2人分"}],"sideNavNutC":[{"vitaminb6":0.47,"monounsaturatedfattyacid":null,"vitamind":0.4,"vitaminetocopherolbeta":null,"status":"open","watersolubledietaryfiber":null,"vitaminetocopherolalpha":9.7,"vitaminabetacaroteneequivalent":null,"relatedcolumns":[],"iron":3.7,"_id":2743,"magnesium":118,"polyunsaturatedfattyacid":null,"rejectionrate":null,"waterinsolubledietaryfiber":null,"folicacid":285,"category":{"_id":3,"name":"主食"},"vitaminacarotenealpha":null,"hascarbohydrate":false,"vitaminb1":0.44,"potassium":null,"copper":null,"vitaminc":374,"fat":24,"vitaminaretinol":null,"zinc":4.7,"pantothenicacid":null,"vitaminetocopheroldelta":null,"ingredients":":パスタ（乾）:160g\n:鶏ひき肉:200g\n:黄パプリカ:300g\n:赤パプリカ:100g\n:ブロッコリー:100g\n:タマネギ:100g\n:ミニトマト:6個\n:水:150ml\n:オリーブ油:小さじ2\n\n### A\n:塩:3g\n:粉チーズ:大さじ2\n:牛乳:150ml\n:コンソメ:小さじ1","vitaminb12":0.9,"hasprotein":false,"manganese":null,"date":"2023-09-05T23:00:00Z","calcium":353,"dietaryfiber":9.2,"phosphorus":null,"name":"黄パプリカソースのパスタ","energykcal":695,"vitaminaretinolequivalent":232,"niacin":null,"salt":5,"ash":null,"carbohydrate":78.1,"cookingtime":20,"water":null,"hasiron":false,"vitaminb2":0.68,"genre":{"_id":2,"name":"洋"},"protein":36.2,"vitamink":null,"energykj":null,"directions":"1. パプリカは種を取り、食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは一口大、ミニトマトは半分に、タマネギはみじん切りにする。\n2. 黄パプリカの2/3量と水をミキサーに入れ、細かくする。\n3. パスタをゆでる。\n4. フライパンにオリーブ油の半量を熱し、黄パプリカの残りと赤パプリカをさっと炒め、器に取り出す。\n5. フライパンに残りのオリーブ油を熱し、タマネギを色が変わるまで炒め、鶏ひき肉とトマトを加えてさらに炒める。\n6. ⑤に②、ブロッコリーを加えてひと煮たちさせ、Aを加えて沸騰したら火を止める。\n7. 器にパスタを盛り、⑥をかけ、④を飾る。\n","vitaminacarotenebeta":null,"hascalcium":false,"saturatedfat":null,"cholesterol":null,"vitaminacryptoxanthin":null,"dateuntil":null,"hasvitaminb1":false,"sodium":null,"vitaminetocopherolgamma":null,"provider":{"_id":8,"priority":1,"url":"https://athleterecipe.com/column/3","name":"管理栄養士・川端理香"},"tags":[{"_id":29,"name":"endurance"},{"_id":41,"name":"immunity"},{"_id":59,"name":"recovery"}],"servings":"2人分"},{"vitaminb6":1.02,"monounsaturatedfattyacid":4.72,"vitamind":0.6,"vitaminetocopherolbeta":0.2,"status":"open","watersolubledietaryfiber":2.2,"vitaminetocopherolalpha":8.4,"vitaminabetacaroteneequivalent":3167,"relatedcolumns":[],"iron":3.2,"_id":1389,"magnesium":78,"polyunsaturatedfattyacid":1.01,"rejectionrate":null,"waterinsolubledietaryfiber":5.6,"folicacid":291,"category":{"_id":1,"name":"主菜"},"vitaminacarotenealpha":56,"hascarbohydrate":false,"vitaminb1":0.35,"potassium":1573,"copper":0.34,"vitaminc":332,"fat":8.1,"vitaminaretinol":10,"zinc":1.6,"pantothenicacid":2.06,"vitaminetocopheroldelta":null,"ingredients":":タラ（切り身）:3切れ\n:マッシュルーム:4個\n:塩:小さじ1/2\n:赤パプリカ:1個\n:黄パプリカ:1個\n:ブロッコリー:6房\n:ジャガイモ:1/2個\n:小松菜:2茎\n\n### Ａ \n:トマト:1個\n:タマネギ:1/4個\n:ニンニク:1片\n:オリーブ油:大さじ1\n:塩、コショウ:各少々","vitaminb12":2.9,"hasprotein":false,"manganese":0.56,"date":"2019-04-15T23:00:00Z","calcium":134,"dietaryfiber":7.7,"phosphorus":355,"name":"食べタラ元気♪タラのホイル焼き","energykcal":267,"vitaminaretinolequivalent":273,"niacin":10.2,"salt":2,"ash":6,"carbohydrate":30.3,"cookingtime":30,"water":464.3,"hasiron":false,"vitaminb2":0.49,"genre":{"_id":1,"name":"和"},"protein":24.1,"vitamink":181,"energykj":1117,"directions":"1. トマトは粗く刻む。タマネギ、ニンニクはみじん切りにする。マッシュルームは半分に切る。パプリカは縦に薄切りする。ブロッコリーは一口サイズに、ジャガイモは１cm角に切る。小松菜は根元を落とし、３cm幅に切る。\n2. ジャガイモは耐熱容器に入れ、600Wの電子レンジで２分加熱する。\n3. ブロッコリーは、鍋に水と塩ひとつまみ（分量外）を入れ、火が通るまでゆでる。\n4. タラは半分に切り、塩を振る。\n5. ボウルにAの材料を入れ、混ぜ合わせる。\n6. アルミホイルにタラ、マッシュルーム、パプリカ、ブロッコリー、ジャガイモ、小松菜、Aを乗せて包む。計２個作り、フライパンに入れ、ふたをして中火で５～10分加熱する。","vitaminacarotenebeta":3022,"hascalcium":false,"saturatedfat":1.06,"cholesterol":76,"vitaminacryptoxanthin":196,"dateuntil":null,"hasvitaminb1":false,"sodium":787,"vitaminetocopherolgamma":0.7,"provider":{"_id":55,"priority":null,"url":"https://athleterecipe.com/column/5","name":"管理栄養士・鎌田伊珠美（監修：管理栄養士・松田幸子）"},"tags":[{"_id":29,"name":"endurance"},{"_id":30,"name":"fatdown"},{"_id":59,"name":"recovery"},{"_id":69,"name":"swimming"}],"servings":"2人分"},{"vitaminb6":0.17,"monounsaturatedfattyacid":null,"vitamind":0.6,"vitaminetocopherolbeta":null,"status":"open","watersolubledietaryfiber":null,"vitaminetocopherolalpha":1.1,"vitaminabetacaroteneequivalent":null,"relatedcolumns":[],"iron":0.6,"_id":391,"magnesium":37,"polyunsaturatedfattyacid":null,"rejectionrate":null,"waterinsolubledietaryfiber":null,"folicacid":null,"category":{"_id":5,"name":"デザート"},"vitaminacarotenealpha":null,"hascarbohydrate":true,"vitaminb1":0.16,"potassium":null,"copper":null,"vitaminc":321,"fat":7.8,"vitaminaretinol":null,"zinc":1.2,"pantothenicacid":null,"vitaminetocopheroldelta":null,"ingredients":":アセロラジュース:400ml\n:ゼラチン:20g\n:オレンジ:1個(120g)\n:レモン汁:2個分(60ml)\n:砂糖:32g\n:塩:1.2g\n:牛乳:200ml\n:ヨーグルト:200g\n:キウイフルーツ:1個(80g)","vitaminb12":0.6,"hasprotein":true,"manganese":null,"date":"2016-06-03T00:00:00Z","calcium":252,"dietaryfiber":1.9,"phosphorus":null,"name":"熱中症対策コロコロゼリー","energykcal":366,"vitaminaretinolequivalent":91,"niacin":null,"salt":0.6,"ash":null,"carbohydrate":60.3,"cookingtime":20,"water":null,"hasiron":false,"vitaminb2":0.33,"genre":{"_id":2,"name":"洋"},"protein":16.7,"vitamink":null,"energykj":null,"directions":"1. ゼラチンは200mlの湯に振り入れ、よく溶かす。\n2. ①の半分にアセロラジュースと砂糖16g、塩0.6g、レモン汁30mlを加え、混ぜ合わせて固める。\n3. 残り半分には牛乳と残りの砂糖、塩を加え、混ぜ合わせて固める。\n4. ヨーグルトにレモン汁30mlを混ぜ合わせて冷やす。\n5. 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和食の世界では「春は苦味を盛れ」とも言われていますが、今回は、あの苦味がとてもおいしい山菜特集です。山菜は自生しているものが季節限定で","content":"OMIT","published":"2021-03-18T09:00:00.000000+09:00","categories":["アスレシピ","アスレシピコラム","旬を食べよう"],"images":[{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2021/02/25/202102250000599.jpg"}],"links":[],"source":{"tags":["３歳からの山菜","山菜","タラの芽"]},"columnist":{"groups":{"_id":1,"name":"執筆陣"},"shorttitle":"旬を食べよう一覧","_id":34,"priority":17,"catchcopy":"著書「『バーミキュラ』で作りおき」で知られる料理研究家の石川智佳子さんと成蹊大学教授の挾本（はさもと）佳代さんが、季節やイベントに沿ったレシピをテーマごとに紹介します。日刊スポーツ東京本社版紙面で「賢いレシピ」として掲載。","profile":null,"picture":"shun.jpg","name":"旬を食べよう","dnatopic":"旬を食べよう","title":"旬を食べよう","profession":null,"furigana":null}},{"id":"202102220000241","title":"巣立っていく我が子に伝えたいお弁当作りの集大成「ありがとう弁当」","body":"3月は卒業、別れのシーズン。進学のため、お子さんが自宅を離れ、お弁当作りを“卒業”するご家庭もあるでしょう。1人暮らしや寮生活を始めるため、巣立っていく我が子が","content":"OMIT","published":"2021-03-08T09:50:00.000000+09:00","categories":["アスレシピ","アスレシピコラム","部活弁当"],"images":[{"url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2021/02/22/202102220000239.jpg","title":"OMIT"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2021/02/22/202102220000240.jpg"}],"links":[],"source":{"tags":["お弁当","部活弁当","鶏肉","トマト","自炊","１人暮らし","鶏肉","卒業","食中毒"]},"columnist":{"groups":{"_id":1,"name":"執筆陣"},"shorttitle":"部活弁当","_id":35,"priority":30,"catchcopy":"「スポーツ学生向け！部活弁当」では、部活を頑張る中高生やクラブチームで練習するジュニアアスリートを応援するお弁当の作り方、ポイントを紹介していきます。2020年度は管理栄養士・松田幸子さんが担当します。","profile":null,"picture":"bukatsubento_icon.jpg","name":null,"dnatopic":"部活弁当","title":"スポーツ学生向け！部活弁当","profession":null,"furigana":null}},{"id":"202005110000244","title":"母の日特集！ロッテ佐々木朗希ら各選手、監督が語る母への思い","body":"5月の第2日曜日は、母の日でした。多くの選手、監督たちの母への思い、エピソードを紹介します。どんな時代でもどんな年齢でも、感謝の気持ちは変わりません。\nお母さん","content":"OMIT","published":"2020-05-11T12:38:14.000000+09:00","categories":["アスレシピ","アスレシピコラム","アスリートめし"],"images":[{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000211.jpg"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000212.jpg"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000215.jpg"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000216.jpg"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000218.jpg"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000221.jpg"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000226.jpg"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000227.jpg"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000235.jpg"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000236.jpg"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000239.jpg"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000240.jpg"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000242.jpg"},{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/05/11/202005110000248.jpg"}],"links":[],"source":{"tags":["母の日","野球","プロ野球","ロッテ","ソフトバンク","西武","日本ハム","巨人","ＤｅＮＡ","ヤクルト","ゴルフ","バレーボール","バドミントン","サッカー","日本代表","五輪","東京オリンピック","女子選手","佐々木朗希","高橋純平","金子侑司","ニック・マルティネス","今村信貴","伊藤光","三嶋一輝","梅野雄吾","池山隆寛","勝みなみ","荒木絵里香","渡辺勇大","東野有紗","森保一"]},"columnist":{"groups":{"_id":1,"name":"執筆陣"},"shorttitle":"アスリートめし一覧","_id":1,"priority":21,"catchcopy":"あの選手は何を食べている？どういう食事をしている？　プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。","profile":null,"picture":"athelete-meshi.jpg","name":"アスリート飯","dnatopic":"アスリートめし","title":"アスリートめし","profession":"アスリートめし","furigana":null}},{"id":"202002170000187","title":"五輪内定の競歩・岡田久美子、１日3700kcal摂取が強い練習の下地に","body":"＜陸上：競歩日本選手権兼東京五輪代表選考会＞◇16日◇神戸・六甲アイランド甲南大西側コース◇女子20キロほか\n女子20キロ競歩で昨秋の世界選手権6位に入った岡田","content":"OMIT","updated":"2020-02-17T00:00:00.000000+09:00","published":"2020-02-17T09:50:00.000000+09:00","categories":["アスレシピ","アスレシピコラム","アスリートめし"],"images":[{"title":"OMIT","url":"https://webapi.814356.com/image/athleterecipe/data/news/99999999/2020/02/17/202002160000644.jpg"}],"links":[],"source":{"subtitle":"＜陸上：競歩日本選手権兼東京五輪代表選考会＞◇16日◇神戸・六甲アイランド甲南大西側コース◇女子20キロほか","tags":["岡田久美子","陸上・長距離","競歩","五輪","東京五輪","増量","女子選手","無月経","貧血"]},"columnist":{"groups":{"_id":1,"name":"執筆陣"},"shorttitle":"アスリートめし一覧","_id":1,"priority":21,"catchcopy":"あの選手は何を食べている？どういう食事をしている？　プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。","profile":null,"picture":"athelete-meshi.jpg","name"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\u003ch2 class=\"article-title\"\u003eいま知っておきたい最新情報を、毎週木曜にお知らせ。お得情報も！\u003c/h2\u003e\n \u003c/div\u003e\n\u003c/article\u003e\n\u003c!--▲見出し1本目▲--\u003e\n\u003c/a\u003e\n\n\n\n\n\u003ch1 class=\"title\"\u003eタンパク質強化Cセット発売！アスリートのおかずDELI\u003c/h1\u003e\n\u003c!--▼見出し1本目▼--\u003e\n\u003carticle\u003e\n \u003ca href=\"https://athdeli-market.com/collections/all/products/protein-fortification\"\u003e\n \u003cdiv class=\"list-img\"\u003e\n \u003cimg src=\"/static/img/common/blank.gif\" style=\"background-image:url(https://athleterecipe.com/files/img/other/deli3.jpg);\"\u003e\n \u003c/div\u003e\n \u003cdiv class=\"list-body\"\u003e\n \u003ch2 class=\"article-title\"\u003eいざという時、あると安心な冷凍おかずセット。新シリーズ「タンパク質強化Cセット」が発売されました\u003c/h2\u003e\n \u003c/div\u003e\n \u003c/a\u003e\n\u003c/article\u003e\n\u003c!--▲見出し1本目▲--\u003e\n\n\u003ch1 class=\"title\"\u003e「馬路村のゆず」で残暑を乗り越えろ！ゆずしぼりを試してみた\u003c/h1\u003e\n\u003c!--▼見出し1本目▼--\u003e\n\u003carticle\u003e\n \u003ca 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