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class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1"> <a href="#" class="vector-toc-link"> <div class="vector-toc-text">ページ先頭</div> </a> </li> <li id="toc-ベックとエリス" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#ベックとエリス"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">1</span> <span>ベックとエリス</span> </div> </a> <ul id="toc-ベックとエリス-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-認知とは" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#認知とは"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">2</span> <span>認知とは</span> </div> </a> <ul id="toc-認知とは-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-認知療法の理論" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#認知療法の理論"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">3</span> <span>認知療法の理論</span> </div> </a> <ul id="toc-認知療法の理論-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-適応" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#適応"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">4</span> <span>適応</span> </div> </a> <button aria-controls="toc-適応-sublist" class="cdx-button cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only vector-toc-toggle"> <span class="vector-icon mw-ui-icon-wikimedia-expand"></span> <span>適応サブセクションを切り替えます</span> </button> <ul id="toc-適応-sublist" class="vector-toc-list"> <li id="toc-大うつ病" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#大うつ病"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">4.1</span> <span>大うつ病</span> </div> </a> <ul id="toc-大うつ病-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-そのほか" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#そのほか"> <div class="vector-toc-text"> <span 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class="vector-toc-numb">9</span> <span>外部リンク</span> </div> </a> <ul id="toc-外部リンク-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </div> </div> </nav> </div> </div> <div class="mw-content-container"> <main id="content" class="mw-body"> <header class="mw-body-header vector-page-titlebar"> <nav aria-label="目次" class="vector-toc-landmark"> <div id="vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown vector-page-titlebar-toc vector-button-flush-left" > <input type="checkbox" id="vector-page-titlebar-toc-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="目次の表示・非表示を切り替え" > <label id="vector-page-titlebar-toc-label" for="vector-page-titlebar-toc-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-listBullet 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title="韓国語: 인지 요법" lang="ko" hreflang="ko" data-title="인지 요법" data-language-autonym="한국어" data-language-local-name="韓国語" class="interlanguage-link-target"><span>한국어</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-nl mw-list-item"><a href="https://nl.wikipedia.org/wiki/Cognitieve_therapie" title="オランダ語: Cognitieve therapie" lang="nl" hreflang="nl" data-title="Cognitieve therapie" data-language-autonym="Nederlands" data-language-local-name="オランダ語" class="interlanguage-link-target"><span>Nederlands</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-no mw-list-item"><a href="https://no.wikipedia.org/wiki/Kognitiv_terapi" title="ノルウェー語(ブークモール): Kognitiv terapi" lang="nb" hreflang="nb" data-title="Kognitiv terapi" data-language-autonym="Norsk bokmål" data-language-local-name="ノルウェー語(ブークモール)" class="interlanguage-link-target"><span>Norsk bokmål</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-pt mw-list-item"><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Terapia_cognitiva" 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accesskey="g"><span>ウィキデータ項目</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> </div> </div> <div class="vector-column-end"> <div class="vector-sticky-pinned-container"> <nav class="vector-page-tools-landmark" aria-label="ページツール"> <div id="vector-page-tools-pinned-container" class="vector-pinned-container"> </div> </nav> <nav class="vector-appearance-landmark" aria-label="表示"> <div id="vector-appearance-pinned-container" class="vector-pinned-container"> <div id="vector-appearance" class="vector-appearance vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-appearance-pinnable-header vector-pinnable-header-pinned" data-feature-name="appearance-pinned" data-pinnable-element-id="vector-appearance" data-pinned-container-id="vector-appearance-pinned-container" data-unpinned-container-id="vector-appearance-unpinned-container" > <div class="vector-pinnable-header-label">表示</div> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button 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.hatnote>table{color:inherit}@media screen and (prefers-color-scheme:dark){html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .hatnote>table{color:inherit}}</style><div class="hatnote dablink noprint"><table style="width:100%; background:transparent;"> <tbody><tr><td style="width:25px;"><span typeof="mw:File"><a href="/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:Disambig_gray.svg" class="mw-file-description" title="曖昧さ回避"><img alt="曖昧さ回避" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5f/Disambig_gray.svg/25px-Disambig_gray.svg.png" decoding="async" width="25" height="19" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5f/Disambig_gray.svg/38px-Disambig_gray.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5f/Disambig_gray.svg/50px-Disambig_gray.svg.png 2x" data-file-width="220" data-file-height="168" /></a></span></td> <td>この項目では、<a href="/wiki/%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%99%E3%83%83%E3%82%AF" title="アーロン・ベック">アーロン・ベック</a>が提唱した心理療法で、自動思考、スキーマ、認知の歪みについて説明しています。<a href="/wiki/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%BB%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%82%B9" title="アルバート・エリス">アルバート・エリス</a>が提唱し、ABC理論、イラショナル・ビリーフの論駁を特徴とする心理療法については「<a href="/wiki/%E8%AB%96%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95" title="論理療法">論理療法</a>」を、認知療法や行動療法の総称については「<a href="/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95" title="認知行動療法">認知行動療法</a>」をご覧ください。</td> </tr></tbody></table></div> <table class="infobox" style="width:22em;"><tbody><tr><th colspan="2" class="" style="text-align:center; font-size:125%; font-weight:bold; background-color: lightblue" itemprop="">認知療法</th></tr><tr class="" style="" itemprop=""><td colspan="2" class="" style="text-align:center;" itemprop=""> 治療法</td></tr><tr class="" style="" itemprop=""><td colspan="2" class="" style="text-align:center;" itemprop=""> <span typeof="mw:File"><a href="/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:Cognitive_Triangle.svg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a0/Cognitive_Triangle.svg/250px-Cognitive_Triangle.svg.png" decoding="async" width="250" height="210" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a0/Cognitive_Triangle.svg/375px-Cognitive_Triangle.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a0/Cognitive_Triangle.svg/500px-Cognitive_Triangle.svg.png 2x" data-file-width="444" data-file-height="373" /></a></span><div style="">認知トライアングル</div></td></tr><tr class="" style="" itemprop=""><th scope="row" style="text-align:left; white-space:nowrap;"><a href="/wiki/MeSH" title="MeSH">MeSH</a></th><td class="" style="" itemprop=""> <span class="reflink plainlinks nourlexpansion"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://meshb.nlm.nih.gov/record/ui?ui=D015928">D015928</a></span></td></tr><tr class="noprint" style="" itemprop=""><td colspan="2" class="" style="text-align:center;" itemprop=""> <div style="text-align: right;">[<a href="https://www.wikidata.org/wiki/Q13693745" class="extiw" title="d:Q13693745">ウィキデータを編集</a>]</div></td></tr><tr class="noprint"><td colspan="2" style="text-align:right; font-size:85%;"><a href="/wiki/Template:Infobox_medical_intervention" title="Template:Infobox medical intervention">テンプレートを表示</a></td></tr></tbody></table> <p><b>認知療法</b>（にんちりょうほう、cognitive therapy）とは、人が成長するにつれ固定的な<a href="/wiki/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%9E" title="自己スキーマ">スキーマ</a>が形成され、それに基づいて歪んだ思考方法や考えが自然に浮かぶ<a href="/wiki/%E8%87%AA%E5%8B%95%E6%80%9D%E8%80%83" title="自動思考">自動思考</a>が起こっており、そうした<a href="/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E3%81%AE%E6%AD%AA%E3%81%BF" title="認知の歪み">認知の歪み</a>に焦点を当てて、認知を修正することで症状が改善されるとされる<a href="/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95" title="心理療法">心理療法</a>である<sup id="cite_ref-事典うつ病の認知療法_1-0" class="reference"><a href="#cite_note-事典うつ病の認知療法-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>。1960年代に<a href="/wiki/%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%99%E3%83%83%E3%82%AF" title="アーロン・ベック">アーロン・ベック</a>が提唱した。 </p><p>また認知療法の語は、1950年代に<a href="/wiki/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%BB%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%82%B9" title="アルバート・エリス">アルバート・エリス</a>が提唱した<a href="/wiki/%E8%AB%96%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95" title="論理療法">論理療法</a>や、<a href="/wiki/%E3%83%89%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%BB%E3%83%9E%E3%82%A4%E3%82%B1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%82%A6%E3%83%A0" title="ドナルド・マイケンバウム">ドナルド・マイケンバウム</a>の自己教示訓練など、認知に焦点を当てる技法を総称して呼ぶことがある。しかし1990年代頃より、<a href="/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95" title="認知行動療法">認知行動療法</a>の概念が登場し、現在ではここに分類される。 </p> <meta property="mw:PageProp/toc" /> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="ベックとエリス"><span id=".E3.83.99.E3.83.83.E3.82.AF.E3.81.A8.E3.82.A8.E3.83.AA.E3.82.B9"></span>ベックとエリス</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&section=1" title="節を編集: ベックとエリス"><span>編集</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>ベックとエリスは、それぞれ<a href="/wiki/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%88%86%E6%9E%90%E5%AD%A6" title="精神分析学">精神分析学</a>を学んだ<a href="/wiki/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%A7%91%E5%8C%BB" title="精神科医">精神科医</a>と<a href="/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E8%80%85" title="心理学者">心理学者</a>であり、マイケンバウムは<a href="/wiki/%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95" title="行動療法">行動療法</a>を行っていた心理学者である。彼等の共通点は、外的な出来事が感情や身体反応を直接引き起こすのではなく、そうした出来事をどのように認知するかによって身体反応や感情、行動が異なってくるとし、<a href="/wiki/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%96%BE%E6%82%A3" title="精神疾患">精神疾患</a>やそれに対する心理療法における「認知」の役割を重視した点にある。 </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="認知とは"><span id=".E8.AA.8D.E7.9F.A5.E3.81.A8.E3.81.AF"></span>認知とは</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&section=2" title="節を編集: 認知とは"><span>編集</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>認知療法における認知とはたいていの場合「言語化された思考」を指す。これは<a href="/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6" title="認知心理学">認知心理学</a>の<a href="/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5" title="認知">認知</a>と必ずしも一致しない臨床上の緩やかな概念である。本項目では前者の認知を指すことする。 </p><p>人間は世界のありのままを観ているのではなく、その一部を抽出し、解釈し、帰属させているなど「認知」しているのであって、その認知には必ず個人差があり、客観的な世界そのものとは異なっている。それゆえ、誤解や思い込み、拡大解釈などが含まれた自らに不都合な認知をしてしまい、結果として様々な嫌な気分（怒り、悲しみ、混乱、抑うつ）が生じてくると仮定している。認知療法では不快な気分や不適切な行動の背景として「考え方」つまり「認知」に着目し、この不都合な認知⇒気分の流れを紙などに書いて把握すること、また、それらに別の観点を見つけるべく紙に書いて修正を試みる事が根幹である。そのために根拠を問うたりする。それらの気分を生じさせる拡大解釈などをアーロン・ベックに学んだ<span title="リンク先の項目はまだありません。新規の執筆や他言語版からの翻訳が望まれます。"><a href="/w/index.php?title=%E3%83%87%E3%83%93%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%BBD._%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%BA&action=edit&redlink=1" class="new" title="「デビッド・D. バーンズ」 (存在しないページ)">デビッド・D. バーンズ</a><span style="font-size: 0.77em; font-weight: normal;" class="noprint">（<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/David_D._Burns" class="extiw" title="en:David D. Burns">英語版</a>）</span></span>の1989年の著作『フィーリングGoodハンドブック』（英語版:<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/The_Feeling_Good_Handbook" class="extiw" title="en:The Feeling Good Handbook"><i>The Feeling Good Handbook</i></a>）<sup id="cite_ref-2" class="reference"><a href="#cite_note-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>では<a href="/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E3%81%AE%E6%AD%AA%E3%81%BF" title="認知の歪み">認知の歪み</a>(<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_distortion" class="extiw" title="en:Cognitive distortion">Cognitive distortion</a>)をいう。 </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="認知療法の理論"><span id=".E8.AA.8D.E7.9F.A5.E7.99.82.E6.B3.95.E3.81.AE.E7.90.86.E8.AB.96"></span>認知療法の理論</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&section=3" title="節を編集: 認知療法の理論"><span>編集</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>認知療法では、人が成長するにつれ固定的な<a href="/wiki/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%9E" title="自己スキーマ">自己スキーマ</a>が形成され、それに基づいて歪んだ思考方法や考えが自然に浮かぶ<b><a href="/wiki/%E8%87%AA%E5%8B%95%E6%80%9D%E8%80%83" title="自動思考">自動思考</a></b>が起こっており、そうした<b><a href="/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E3%81%AE%E6%AD%AA%E3%81%BF" title="認知の歪み">認知の歪み</a></b>に焦点を当てて、認知を修正することで症状が改善されるとされる<sup id="cite_ref-事典うつ病の認知療法_1-1" class="reference"><a href="#cite_note-事典うつ病の認知療法-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>。 </p><p>認知に働きかける数多くの技法が存在する。ネガティブな思考の記録（いわゆるコラム法）、思考の証拠さがし、責任帰属の見直し、損得比較表（元々、フランクリンの表と呼ばれるもの）、認知的歪みの同定、誇張的表現や逆説の利用、症状や苦痛の程度についてスケール（尺度）で表現、イメージの置き換え、認知的リハーサル、自己教示法、思考中断法、気晴らしの利用、直接的な論争……。他にも、活動スケジュールを記録する等、<a href="/wiki/%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95" title="行動療法">行動療法</a>で使われてきた多くの技法についても、ベックは（またエリスも）当初から積極的に自らの技法に取り入れていった。 </p><p><a href="/wiki/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85" title="うつ病">うつ病</a>の治療法として、一般的に<a href="/wiki/%E8%96%AC%E7%89%A9%E7%99%82%E6%B3%95" class="mw-redirect" title="薬物療法">薬物療法</a>とは別のアプローチとして利用されている。但しコラム法は自動思考と分析を行うので、時間と体力、気力を多大に必要としする。それ故にうつ病の急性期には適切な治療方法として利用するのは難しい。コラム式は思い込みによる自動思考から自己否定に陥っている場合は有効だが自らの行動に正当性を感じ、自分を責めないケースでは使えない。 </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="適応"><span id=".E9.81.A9.E5.BF.9C"></span>適応</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&section=4" title="節を編集: 適応"><span>編集</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="rellink" style="margin-bottom: 0.5em; padding-left: 2em; font-size: 90%;" role="note">→「<a href="/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95#議論" title="認知行動療法">認知行動療法 § 議論</a>」も参照</div> <p><a href="/wiki/%E8%8B%B1%E5%9B%BD%E5%9B%BD%E7%AB%8B%E5%8C%BB%E7%99%82%E6%8A%80%E8%A1%93%E8%A9%95%E4%BE%A1%E6%A9%9F%E6%A7%8B" title="英国国立医療技術評価機構">英国国立医療技術評価機構</a>（NICE）の2011年<a href="/wiki/%E8%87%A8%E5%BA%8A%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3" class="mw-redirect" title="臨床ガイドライン">臨床ガイドライン</a>では、<a href="/wiki/%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85" title="うつ病">うつ病</a>、<a href="/wiki/PSTD" class="mw-redirect" title="PSTD">PSTD</a>、<a href="/wiki/%E5%BC%B7%E8%BF%AB%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3" title="強迫性障害">強迫性障害</a>の適応にCBTを含めている<sup id="cite_ref-3" class="reference"><a href="#cite_note-3"><span class="cite-bracket">[</span>3<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>。アメリカの保険会社は治療効果を承認している<sup id="cite_ref-4" class="reference"><a href="#cite_note-4"><span class="cite-bracket">[</span>4<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>。 </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="大うつ病"><span id=".E5.A4.A7.E3.81.86.E3.81.A4.E7.97.85"></span>大うつ病</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&section=5" title="節を編集: 大うつ病"><span>編集</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <figure class="mw-halign-right" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:Becks_Negative_Cognitive_Triad.svg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/40/Becks_Negative_Cognitive_Triad.svg/350px-Becks_Negative_Cognitive_Triad.svg.png" decoding="async" width="350" height="199" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/40/Becks_Negative_Cognitive_Triad.svg/525px-Becks_Negative_Cognitive_Triad.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/40/Becks_Negative_Cognitive_Triad.svg/700px-Becks_Negative_Cognitive_Triad.svg.png 2x" data-file-width="319" data-file-height="181" /></a><figcaption>ベックのネガティブ認知トライアングル</figcaption></figure> <div class="rellink" style="margin-bottom: 0.5em; padding-left: 2em; font-size: 90%;" role="note">→「<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Beck%27s_cognitive_triad" class="extiw" title="en:Beck's cognitive triad">en:Beck's cognitive triad</a>」も参照</div> <p>ベックのうつ病病因論によれば、うつ状態にある人々は、かつて小児期および青年期において世界に対してのネガティブな<a href="/wiki/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%9E" title="自己スキーマ">自己スキーマ</a>を取得するとされる。うつ病を経験した小児および青年は、このネガティブなスキーマを早期に取得する。人々は、親の喪失、仲間の拒否、いじめ、親や親からの批判、親の抑うつ的態度、他の否定的な出来事を通じて、そのようなスキーマを取得する。このようにしてネガティブなスキーマを持っている人物が、何らかの方法でかつて学習したスキーマと状態に似ている状況に再び遭遇すると、その人のネガティブなスキーマが活性化されるという<sup id="cite_ref-neale_davison_5-0" class="reference"><a href="#cite_note-neale_davison-5"><span class="cite-bracket">[</span>5<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>。 </p><p>ベックのネガティブ認知トライアングル（Beck's cognitive triad）は、うつ病の人々は、自分自身、世界での彼らの経験、そして未来について否定的な考えを持っている事を示している<sup id="cite_ref-Aaron_Beck_6-0" class="reference"><a href="#cite_note-Aaron_Beck-6"><span class="cite-bracket">[</span>6<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>。例えば、うつ病の人々は「面接でへまをしたから、私は職を得られなかったのだ。面接官は決して私を好きになれず、誰も私を雇うことは望んでいないだろう」と考えるだろうが、そうでない人は同じ状況で「面接官は私にあまり注意を払っていなかったようだ、既に他の人を選んでいたのかもしれない。次に運が回ってくるかもしれないし、私ももうすぐ職を得るだろう」と考えるだろう。ベックは他にも論理の飛躍、選択的抽象化、行き過ぎた一般化、拡大解釈と過少解釈など、様々な<a href="/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E3%81%AE%E6%AD%AA%E3%81%BF" title="認知の歪み">認知の歪み</a>を挙げ、それらはうつ病を持続させるものであるとしている<sup id="cite_ref-neale_davison_5-1" class="reference"><a href="#cite_note-neale_davison-5"><span class="cite-bracket">[</span>5<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>。 </p><p>2008年にはベックはうつ病の統合発達モデルを提案しており<sup id="cite_ref-7" class="reference"><a href="#cite_note-7"><span class="cite-bracket">[</span>7<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>、それには遺伝学と神経科学の研究が組み込まれている<sup id="cite_ref-8" class="reference"><a href="#cite_note-8"><span class="cite-bracket">[</span>8<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>。 </p><p>NICEの臨床ガイドラインにおいては、特に<a href="/wiki/%E6%8A%91%E3%81%86%E3%81%A4" title="抑うつ">抑うつ</a>に対しては必ずCBT（もしくは他の心理療法・<a href="/wiki/%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95" title="運動療法">運動療法</a>）を試みるよう勧告している<sup id="cite_ref-9" class="reference"><a href="#cite_note-9"><span class="cite-bracket">[</span>9<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>。 </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="そのほか"><span id=".E3.81.9D.E3.81.AE.E3.81.BB.E3.81.8B"></span>そのほか</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&section=6" title="節を編集: そのほか"><span>編集</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ul><li>学業達成<sup id="cite_ref-10" class="reference"><a href="#cite_note-10"><span class="cite-bracket">[</span>10<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-11" class="reference"><a href="#cite_note-11"><span class="cite-bracket">[</span>11<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%E4%BE%9D%E5%AD%98%E7%97%87" title="依存症">依存症</a></li> <li><a href="/wiki/%E4%B8%8D%E5%AE%89%E9%9A%9C%E5%AE%B3" title="不安障害">不安障害</a><sup id="cite_ref-12" class="reference"><a href="#cite_note-12"><span class="cite-bracket">[</span>12<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%E5%8F%8C%E6%A5%B5%E6%80%A7%E9%9A%9C%E5%AE%B3" title="双極性障害">双極性障害</a><sup id="cite_ref-13" class="reference"><a href="#cite_note-13"><span class="cite-bracket">[</span>13<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%E8%87%AA%E5%B0%8A%E5%BF%83" title="自尊心">自尊心の低さ</a><sup id="cite_ref-14" class="reference"><a href="#cite_note-14"><span class="cite-bracket">[</span>14<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%E6%81%90%E6%80%96%E7%97%87" title="恐怖症">恐怖症</a><sup id="cite_ref-15" class="reference"><a href="#cite_note-15"><span class="cite-bracket">[</span>15<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%E7%B5%B1%E5%90%88%E5%A4%B1%E8%AA%BF%E7%97%87" title="統合失調症">統合失調症</a><sup id="cite_ref-16" class="reference"><a href="#cite_note-16"><span class="cite-bracket">[</span>16<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%E8%96%AC%E7%89%A9%E4%B9%B1%E7%94%A8" title="薬物乱用">薬物乱用</a><sup id="cite_ref-17" class="reference"><a href="#cite_note-17"><span class="cite-bracket">[</span>17<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%E8%87%AA%E6%AE%BA" title="自殺">自殺念慮</a><sup id="cite_ref-18" class="reference"><a href="#cite_note-18"><span class="cite-bracket">[</span>18<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%E7%97%A9%E8%BA%AB" title="痩身">体重減量</a><sup id="cite_ref-19" class="reference"><a href="#cite_note-19"><span class="cite-bracket">[</span>19<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li></ul> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="治療"><span id=".E6.B2.BB.E7.99.82"></span>治療</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&section=7" title="節を編集: 治療"><span>編集</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>治療は一般的に<a href="/wiki/%E5%8C%BB%E5%B8%AB" title="医師">医師</a>や<a href="/wiki/%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%BC" class="mw-redirect" title="カウンセラー">心理カウンセラー</a>のもとで行われるが、メディアでもてはやされるほどには、治療者がいないのが現状である。 </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="セルフヘルプ"><span id=".E3.82.BB.E3.83.AB.E3.83.95.E3.83.98.E3.83.AB.E3.83.97"></span>セルフヘルプ</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&section=8" title="節を編集: セルフヘルプ"><span>編集</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="rellink" style="margin-bottom: 0.5em; padding-left: 2em; font-size: 90%;" role="note">→「<a href="/wiki/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%97" title="セルフヘルプ">セルフヘルプ</a>」も参照</div> <p>認知療法を対話形式で行うことができる書籍も出版されている。うつ病に対する『いやな気分よ、さようなら』や『フィーリングGoodハンドブック』がそうである。 </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="歴史"><span id=".E6.AD.B4.E5.8F.B2"></span>歴史</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&section=9" title="節を編集: 歴史"><span>編集</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>ベックは、1976年に『認知療法』(<i>Cognitive Therapy and Emotional Disorders</i>)を出版し、認知療法の体系的な概念を初めて紹介した<sup id="cite_ref-事典認知療法_20-0" class="reference"><a href="#cite_note-事典認知療法-20"><span class="cite-bracket">[</span>20<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>。最初に原稿を持ち込んだ出版社では、あまりにも簡単だということで出版を断られたという逸話がある<sup id="cite_ref-事典認知療法_20-1" class="reference"><a href="#cite_note-事典認知療法-20"><span class="cite-bracket">[</span>20<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>。 </p><p>日本での『認知療法』の邦訳は1990年である<sup id="cite_ref-事典認知療法_20-2" class="reference"><a href="#cite_note-事典認知療法-20"><span class="cite-bracket">[</span>20<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>。1998年3月には日本認知療法研究会が設立される。2001には発展的に日本認知療法学会となる。 </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="脚注"><span id=".E8.84.9A.E6.B3.A8"></span>脚注</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&section=10" title="節を編集: 脚注"><span>編集</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="reflist" style="-moz-column-count:2; -webkit-column-count:2; column-count:2; -moz-column-width: 20em; -webkit-column-width: 20em; column-width: 20em; list-style-type: decimal;"> <ol class="references"> <li id="cite_note-事典うつ病の認知療法-1">^ <a href="#cite_ref-事典うつ病の認知療法_1-0"><sup><i><b>a</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-事典うつ病の認知療法_1-1"><sup><i><b>b</b></i></sup></a> <span class="reference-text"><cite style="font-style:normal" class="citation book">坂野雄二「ベック『うつ病の認知療法』」『精神医学文献事典』弘文堂、2003年、417頁。<style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r101121245">.mw-parser-output cite.citation{font-style:inherit;word-wrap:break-word}.mw-parser-output .citation q{quotes:"\"""\"""'""'"}.mw-parser-output .citation.cs-ja1 q,.mw-parser-output .citation.cs-ja2 q{quotes:"「""」""『""』"}.mw-parser-output .citation:target{background-color:rgba(0,127,255,0.133)}.mw-parser-output .id-lock-free a,.mw-parser-output .citation .cs1-lock-free a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/65/Lock-green.svg")right 0.1em center/9px no-repeat}.mw-parser-output .id-lock-limited a,.mw-parser-output .id-lock-registration a,.mw-parser-output .citation .cs1-lock-limited a,.mw-parser-output .citation .cs1-lock-registration a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d6/Lock-gray-alt-2.svg")right 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href="/wiki/%E7%89%B9%E5%88%A5:%E6%96%87%E7%8C%AE%E8%B3%87%E6%96%99/978-4-335-65107-6" title="特別:文献資料/978-4-335-65107-6">978-4-335-65107-6</a>。</cite><span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=bookitem&rft.btitle=%E3%83%99%E3%83%83%E3%82%AF%E3%80%8E%E3%81%86%E3%81%A4%E7%97%85%E3%81%AE%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95%E3%80%8F&rft.atitle=%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%8C%BB%E5%AD%A6%E6%96%87%E7%8C%AE%E4%BA%8B%E5%85%B8&rft.aulast=%E5%9D%82%E9%87%8E%E9%9B%84%E4%BA%8C&rft.au=%E5%9D%82%E9%87%8E%E9%9B%84%E4%BA%8C&rft.date=2003&rft.pages=417%E9%A0%81&rft.pub=%E5%BC%98%E6%96%87%E5%A0%82&rft.isbn=978-4-335-65107-6&rfr_id=info:sid/ja.wikipedia.org:%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95"><span style="display: none;"> </span></span></span> </li> <li id="cite_note-2"><b><a href="#cite_ref-2">^</a></b> <span class="reference-text"><cite style="font-style:normal" class="citation book">デビッド・D. バーンズ 著、野村総一郎、関沢洋一訳『フィーリングGoodハンドブック』星和書店、2005年。<link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r101121245"><a href="/wiki/ISBN" title="ISBN">ISBN</a> <a href="/wiki/%E7%89%B9%E5%88%A5:%E6%96%87%E7%8C%AE%E8%B3%87%E6%96%99/978-4791105823" title="特別:文献資料/978-4791105823">978-4791105823</a>。</cite><span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=book&rft.btitle=%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0Good%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%96%E3%83%83%E3%82%AF&rft.aulast=%E3%83%87%E3%83%93%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%BBD.+%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%BA&rft.au=%E3%83%87%E3%83%93%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%BBD.+%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%B3%E3%82%BA&rft.date=2005&rft.pub=%E6%98%9F%E5%92%8C%E6%9B%B8%E5%BA%97&rft.isbn=978-4791105823&rfr_id=info:sid/ja.wikipedia.org:%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95"><span style="display: none;"> </span></span>、<cite style="font-style:normal" class="citation book">David D. 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title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=bookitem&rft.btitle=%E3%83%99%E3%83%83%E3%82%AF%E3%80%8E%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95%E3%80%8F&rft.atitle=%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%8C%BB%E5%AD%A6%E6%96%87%E7%8C%AE%E4%BA%8B%E5%85%B8&rft.aulast=%E5%A4%A7%E9%87%8E%E8%A3%95&rft.au=%E5%A4%A7%E9%87%8E%E8%A3%95&rft.date=2003&rft.pages=416-417%E9%A0%81&rft.pub=%E5%BC%98%E6%96%87%E5%A0%82&rft.isbn=978-4-335-65107-6&rfr_id=info:sid/ja.wikipedia.org:%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95"><span style="display: none;"> </span></span></span> </li> </ol></div> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="関連項目"><span id=".E9.96.A2.E9.80.A3.E9.A0.85.E7.9B.AE"></span>関連項目</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&section=11" title="節を編集: 関連項目"><span>編集</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ul><li><a href="/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95" title="心理療法">心理療法</a> <ul><li><a href="/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95" title="認知行動療法">認知行動療法</a> / <a href="/wiki/%E9%9B%86%E5%9B%A3%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95" title="集団認知療法">集団認知療法</a> / <a href="/wiki/%E8%AB%96%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95" title="論理療法">論理療法</a></li></ul></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%BD%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%B9%E5%BC%8F%E5%95%8F%E7%AD%94%E6%B3%95" title="ソクラテス式問答法">ソクラテス式問答法</a></li> <li><a href="/wiki/%E8%87%AA%E5%B7%B1%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%9E" title="自己スキーマ">自己スキーマ</a></li> <li><a href="/wiki/%E6%8A%91%E3%81%86%E3%81%A4%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%AA%E3%82%BA%E3%83%A0%E7%90%86%E8%AB%96" title="抑うつリアリズム理論">抑うつリアリズム理論</a></li></ul> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="外部リンク"><span id=".E5.A4.96.E9.83.A8.E3.83.AA.E3.83.B3.E3.82.AF"></span>外部リンク</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&section=12" title="節を編集: 外部リンク"><span>編集</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ul><li><a rel="nofollow" class="external text" href="http://jact.umin.jp/">日本認知療法・認知行動療法学会</a></li></ul> <div class="navbox" aria-labelledby="心理療法" style="border-collapse:collapse;padding:3px"><table class="nowraplinks mw-collapsible autocollapse navbox-inner" style="background:transparent;color:inherit;min-width:100%;border-spacing:0px;border-collapse:separate"><tbody><tr><th scope="col" class="navbox-title" colspan="2"><div style="float:left;width:6em;text-align:left"><div class="noprint plainlinks navbar hlist" style="white-space:nowrap;font-size:60%;font-weight:normal;background-color:transparent;padding:0;color:#000;;border:none;"><ul style="display:inline"><li><a href="/wiki/Template:%E5%BF%83%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95" title="Template:心理療法"><span title="このテンプレートを表示します" style="font-size:125%;;;border:none;">表</span></a></li><li><a href="/w/index.php?title=Template%E2%80%90%E3%83%8E%E3%83%BC%E3%83%88:%E5%BF%83%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&redlink=1" class="new" title="「Template‐ノート:心理療法」 (存在しないページ)"><span title="このテンプレートのノートを表示します" style="font-size:125%;color:#002bb8;;;border:none;">話</span></a></li><li><a class="external text" href="https://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=Template%3A%E5%BF%83%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit"><span title="このテンプレートを編集します。保存の前にプレビューを忘れずに。" style="font-size:125%;color:#002bb8;;;border:none;">編</span></a></li><li><a class="external text" href="https://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=Template%3A%E5%BF%83%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95&action=history"><span title="このテンプレートの過去の版を表示します" style="font-size:125%;color:#002bb8;;;border:none;">歴</span></a></li></ul></div></div><div id="心理療法" style="font-size:110%;margin:0 6em"><a href="/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95" title="心理療法">心理療法</a></div></th></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">学派</th><td class="navbox-list navbox-odd hlist hlist-comma" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px;background:#f7f7f7;"><div style="padding:0em 0.25em"> </div><table class="nowraplinks navbox-subgroup" style="min-width:100%;border-spacing:0px;border-collapse:separate"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%"><a href="/wiki/%E5%8A%9B%E5%8B%95%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%8C%BB%E5%AD%A6" title="力動精神医学">力動精神医学</a></th><td class="navbox-list navbox-odd" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E5%88%86%E6%9E%90%E5%AD%A6" title="精神分析学">精神分析</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%BC%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6" title="アドラー心理学">アドラー派心理療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E5%88%86%E6%9E%90%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6" title="分析心理学">ユング派心理療法</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">認知と行動</th><td class="navbox-list navbox-even" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95" title="行動療法">行動療法</a>: <a href="/wiki/%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95" title="認知行動療法">認知行動療法</a> (<a class="mw-selflink selflink">認知療法</a>・<a href="/wiki/%E5%BC%81%E8%A8%BC%E6%B3%95%E7%9A%84%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95" title="弁証法的行動療法">弁証法的行動療法</a>)</li> <li><a href="/wiki/%E8%AB%96%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95" title="論理療法">論理療法</a>; <a href="/wiki/%E8%87%A8%E5%BA%8A%E8%A1%8C%E5%8B%95%E5%88%86%E6%9E%90" title="臨床行動分析">臨床行動分析</a> (<a href="/wiki/%E6%A9%9F%E8%83%BD%E5%88%86%E6%9E%90%E5%BF%83%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95" class="mw-redirect" title="機能分析心理療法">機能分析心理療法</a>)</li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">人間主義</th><td class="navbox-list navbox-odd" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%E6%9D%A5%E8%AB%87%E8%80%85%E4%B8%AD%E5%BF%83%E7%99%82%E6%B3%95" title="来談者中心療法">来談者中心療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E6%84%9F%E6%83%85%E7%84%A6%E7%82%B9%E5%8C%96%E7%99%82%E6%B3%95" title="感情焦点化療法">感情焦点化療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E5%AE%9F%E5%AD%98%E7%99%82%E6%B3%95" title="実存療法">実存療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B0" title="フォーカシング">フォーカシング</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%B2%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%83%88%E7%99%82%E6%B3%95" title="ゲシュタルト療法">ゲシュタルト療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%AD%E3%82%B4%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC" title="ロゴセラピー">意味中心療法</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">その他</th><td class="navbox-list navbox-even" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC" title="アートセラピー">芸術療法</a> (<a href="/wiki/%E9%A2%A8%E6%99%AF%E6%A7%8B%E6%88%90%E6%B3%95" title="風景構成法">風景構成法</a>)</li> <li><a href="/wiki/%E3%83%8A%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%96%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC" title="ナラティブセラピー">物語療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E9%81%8A%E6%88%AF%E7%99%82%E6%B3%95" title="遊戯療法">遊戯療法</a> (<a href="/wiki/%E7%AE%B1%E5%BA%AD%E7%99%82%E6%B3%95" title="箱庭療法">箱庭療法</a>)</li> <li><a href="/wiki/%E7%8F%BE%E5%AE%9F%E7%99%82%E6%B3%95" title="現実療法">現実療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E4%BA%A4%E6%B5%81%E5%88%86%E6%9E%90" title="交流分析">交流分析</a></li> <li><a href="/wiki/%E9%9F%B3%E6%A5%BD%E7%99%82%E6%B3%95" title="音楽療法">音楽療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E6%A3%AE%E7%94%B0%E7%99%82%E6%B3%95" title="森田療法">森田療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95%E3%81%AE%E4%B8%80%E8%A6%A7" title="心理療法の一覧">一覧</a></li></ul> </div></td></tr></tbody></table><div> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">アプローチ</th><td class="navbox-list navbox-even hlist hlist-comma" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px;background:transparent;"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%E7%9F%AD%E6%9C%9F%E7%99%82%E6%B3%95" title="短期療法">短期療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0" title="カウンセリング">カウンセリング</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0" title="オンラインカウンセリング">オンラインカウンセリング</a></li> <li><a href="/wiki/%E6%9D%A5%E8%AB%87%E8%80%85%E4%B8%AD%E5%BF%83%E7%99%82%E6%B3%95" title="来談者中心療法">非指示的療法</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%E5%8F%8E%E5%AE%B9%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit&redlink=1" class="new" title="「収容療法」 (存在しないページ)">収容療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%97" title="セルフヘルプ">セルフヘルプ</a></li> <li><a href="/wiki/%E6%94%AF%E6%8F%B4%E5%9B%A3%E4%BD%93" title="支援団体">支援団体</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">調査</th><td class="navbox-list navbox-odd hlist hlist-comma" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px;background:#f7f7f7;"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95%E8%AA%BF%E6%9F%BB%E5%AD%A6%E4%BC%9A" title="心理療法調査学会">心理療法調査学会</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">技法</th><td class="navbox-list navbox-even hlist hlist-comma" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px;background:transparent;"><div style="padding:0em 0.25em"> </div><table class="nowraplinks navbox-subgroup" style="min-width:100%;border-spacing:0px;border-collapse:separate"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%"><a href="/wiki/%E8%A1%8C%E5%8B%95%E7%99%82%E6%B3%95" title="行動療法">行動療法</a></th><td class="navbox-list navbox-odd" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%E5%AB%8C%E6%82%AA%E7%99%82%E6%B3%95" class="mw-redirect" title="嫌悪療法">嫌悪療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E8%A1%8C%E5%8B%95%E5%88%86%E6%9E%90" title="行動分析">応用行動分析</a></li> <li><a href="/wiki/%E8%84%B1%E6%84%9F%E4%BD%9C" class="mw-redirect" title="脱感作">脱感作</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">その他の個別の治療法</th><td class="navbox-list navbox-even" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%E8%87%AA%E5%BE%8B%E8%A8%93%E7%B7%B4%E6%B3%95" title="自律訓練法">自律訓練法</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%90%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%89%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF" title="バイオフィードバック">生体自己制御</a></li> <li><a href="/wiki/%E6%9A%B4%E9%9C%B2%E7%99%82%E6%B3%95" title="暴露療法">暴露療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E8%87%AA%E7%94%B1%E9%80%A3%E6%83%B3%E6%B3%95" title="自由連想法">自由連想法</a></li> <li><a href="/wiki/%E5%82%AC%E7%9C%A0%E7%99%82%E6%B3%95" title="催眠療法">催眠療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E8%AA%AD%E6%9B%B8%E7%99%82%E6%B3%95" title="読書療法">読書療法</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%"><a href="/wiki/%E9%9B%86%E5%9B%A3%E7%B2%BE%E7%A5%9E%E7%99%82%E6%B3%95" title="集団精神療法">集団精神療法</a></th><td class="navbox-list navbox-odd" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%E5%AE%B6%E6%97%8F%E7%99%82%E6%B3%95" title="家族療法">家族療法</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%B3%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%9E" title="サイコドラマ">心理劇</a></li> <li><a href="/wiki/%E6%84%9F%E5%8F%97%E6%80%A7%E8%A8%93%E7%B7%B4" title="感受性訓練">感受性訓練</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%AB%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B0" title="カウンセリング">関係性カウンセリング</a></li></ul> </div></td></tr></tbody></table><div> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">人々</th><td class="navbox-list navbox-odd hlist hlist-comma" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px;background:#f7f7f7;"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%89%E3%83%BB%E3%82%A2%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%BC" title="アルフレッド・アドラー">アルフレッド・アドラー</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%83%BB%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3" title="バージニア・アクスライン">バージニア・アクスライン</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%99%E3%83%83%E3%82%AF" title="アーロン・ベック">アーロン・ベック</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%BB%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%82%B9" title="アルバート・エリス">アルバート・エリス</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%9F%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%82%AF%E3%82%BD%E3%83%B3" title="ミルトン・エリクソン">ミルトン・エリクソン</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%82%AF%E3%83%BBH%E3%83%BB%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%82%AF%E3%82%BD%E3%83%B3" title="エリク・H・エリクソン">エリク・H・エリクソン</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%82%AF%E3%83%88%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%AF%E3%83%AB" title="ヴィクトール・フランクル">ヴィクトール・フランクル</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%B8%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%A0%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%BB%E3%83%95%E3%83%AD%E3%82%A4%E3%83%88" title="ジークムント・フロイト">ジークムント・フロイト</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%A6%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%B3" title="ユージン・ジェンドリン">ユージン・ジェンドリン</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%82%A4" title="カレン・ホーナイ">カレン・ホーナイ</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%82%B0%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%95%E3%83%BB%E3%83%A6%E3%83%B3%E3%82%B0" title="カール・グスタフ・ユング">カール・グスタフ・ユング</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%83%BB%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3" title="メラニー・クライン">メラニー・クライン</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%BB%E3%83%A9%E3%82%AB%E3%83%B3" title="ジャック・ラカン">ジャック・ラカン</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%AD%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%83%89%E3%83%BBD%E3%83%BB%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%83%B3" title="ロナルド・D・レイン">ロナルド・D・レイン</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%AD%E3%83%AD%E3%83%BB%E3%83%A1%E3%82%A4" title="ロロ・メイ">ロロ・メイ</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%B5%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%89%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%9F%E3%83%8B%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%81%E3%83%B3" class="mw-redirect" title="サルバドール・ミニューチン">サルバドール・ミニューチン</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%95%E3%83%AC%E3%83%87%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%BB%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%BA" title="フレデリック・パールズ">フレデリック・パールズ</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%AB%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC%E3%82%BA" title="カール・ロジャーズ">カール・ロジャーズ</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%B4%E3%82%A1%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%8B%E3%82%A2%E3%83%BB%E3%82%B5%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%A2" title="ヴァージニア・サティア">ヴァージニア・サティア</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%82%BB%E3%83%AA%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%83%B3" title="マーティン・セリグマン">マーティン・セリグマン</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%90%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%82%AD%E3%83%8A%E3%83%BC" title="バラス・スキナー">バラス・スキナー</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%83%AF%E3%83%84%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF" class="mw-redirect" title="ポール・ワツラウィック">ポール・ワツラウィック</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%82%BB%E3%83%95%E3%83%BB%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%AB%E3%83%94" class="mw-redirect" title="ジョセフ・ウォルピ">ジョセフ・ウォルピ</a></li> <li><a href="/wiki/%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%B4%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%BBD%E3%83%BB%E3%83%A4%E3%83%BC%E3%83%AD%E3%83%A0" title="アーヴィン・D・ヤーロム">アーヴィン・D・ヤーロム</a></li></ul> </div></td></tr><tr><td class="navbox-abovebelow" colspan="2"> <a href="/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95%E3%81%AE%E4%B8%80%E8%A6%A7" title="心理療法の一覧">一覧</a>・<span typeof="mw:File"><a href="/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:Folder_Hexagonal_Icon.svg" class="mw-file-description" title="カテゴリ"><img alt="カテゴリ" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/48/Folder_Hexagonal_Icon.svg/16px-Folder_Hexagonal_Icon.svg.png" decoding="async" width="16" height="14" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/48/Folder_Hexagonal_Icon.svg/24px-Folder_Hexagonal_Icon.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/48/Folder_Hexagonal_Icon.svg/32px-Folder_Hexagonal_Icon.svg.png 2x" data-file-width="36" data-file-height="31" /></a></span> <a href="/wiki/Category:%E5%BF%83%E7%90%86%E7%99%82%E6%B3%95" title="Category:心理療法">カテゴリ</a></td></tr></tbody></table></div> <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r96783592">.mw-parser-output .asbox{position:relative;overflow:hidden}.mw-parser-output .asbox table{background:transparent}.mw-parser-output .asbox p{margin:0}.mw-parser-output .asbox p+p{margin-top:0.25em}.mw-parser-output .asbox{font-size:90%}.mw-parser-output .asbox-note{font-size:90%}.mw-parser-output .asbox .navbar{position:absolute;top:-0.90em;right:1em;display:none}</style><div role="note" class="metadata plainlinks asbox stub"><table role="presentation"><tbody><tr class="noresize"><td><span typeof="mw:File"><a href="/wiki/%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%A4%E3%83%AB:Greek_uc_psi_icon.svg" class="mw-file-description"><img alt="スタブアイコン" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9e/Greek_uc_psi_icon.svg/32px-Greek_uc_psi_icon.svg.png" decoding="async" width="32" height="30" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9e/Greek_uc_psi_icon.svg/48px-Greek_uc_psi_icon.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9e/Greek_uc_psi_icon.svg/64px-Greek_uc_psi_icon.svg.png 2x" data-file-width="100" data-file-height="94" /></a></span></td><td><p class="asbox-body">この項目は、<a href="/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6" title="心理学">心理学</a>に関連した<b><a href="/wiki/Wikipedia:%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%96" title="Wikipedia:スタブ">書きかけの項目</a></b>です。<a class="external text" href="https://ja.wikipedia.org/w/index.php?title=%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E7%99%82%E6%B3%95&action=edit">この項目を加筆・訂正</a>などしてくださる<a href="/wiki/Category:%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E9%96%A2%E9%80%A3%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%96" title="Category:心理学関連のスタブ">協力者を求めています</a>（<a href="/wiki/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B8%E3%82%A7%E3%82%AF%E3%83%88:%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6" title="プロジェクト:心理学">PJ 心理学</a>）。</p></td></tr></tbody></table><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r99966302">.mw-parser-output .hlist ul,.mw-parser-output .hlist ol{padding-left:0}.mw-parser-output .hlist li,.mw-parser-output .hlist dd,.mw-parser-output .hlist dt{margin-right:0;display:inline-block;white-space:nowrap}.mw-parser-output .hlist dt:after,.mw-parser-output .hlist dd:after,.mw-parser-output .hlist li:after{white-space:normal}.mw-parser-output .hlist li:after,.mw-parser-output .hlist dd:after{content:" ·\a0 ";font-weight:bold}.mw-parser-output .hlist dt:after{content:": 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