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aria-controls="toc-Histoire-sublist" class="cdx-button cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only vector-toc-toggle"> <span class="vector-icon mw-ui-icon-wikimedia-expand"></span> <span>Afficher / masquer la sous-section Histoire</span> </button> <ul id="toc-Histoire-sublist" class="vector-toc-list"> <li id="toc-Approche_biologique" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#Approche_biologique"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">5.1</span> <span>Approche biologique</span> </div> </a> <ul id="toc-Approche_biologique-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Homéostasie_et_adaptation" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#Homéostasie_et_adaptation"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">5.2</span> <span>Homéostasie et adaptation</span> </div> </a> <ul id="toc-Homéostasie_et_adaptation-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li 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class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Phase_d’épuisement,_maladies_de_l’adaptation" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#Phase_d’épuisement,_maladies_de_l’adaptation"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">5.6</span> <span>Phase d’épuisement, maladies de l’adaptation</span> </div> </a> <ul id="toc-Phase_d’épuisement,_maladies_de_l’adaptation-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </li> <li id="toc-Approche_cognitive" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1"> <a class="vector-toc-link" href="#Approche_cognitive"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6</span> <span>Approche cognitive</span> </div> </a> <button aria-controls="toc-Approche_cognitive-sublist" class="cdx-button cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only vector-toc-toggle"> <span class="vector-icon mw-ui-icon-wikimedia-expand"></span> <span>Afficher / masquer la sous-section Approche cognitive</span> </button> <ul id="toc-Approche_cognitive-sublist" class="vector-toc-list"> <li id="toc-Ressources_personnelles" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#Ressources_personnelles"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6.1</span> <span>Ressources personnelles</span> </div> </a> <ul id="toc-Ressources_personnelles-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Habituation" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#Habituation"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6.2</span> <span>Habituation</span> </div> </a> <ul id="toc-Habituation-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Le_stress_comme_facteur_de_motivation" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#Le_stress_comme_facteur_de_motivation"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6.3</span> <span>Le stress comme facteur de motivation</span> </div> </a> <ul id="toc-Le_stress_comme_facteur_de_motivation-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Théorie_de_l’interférence" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#Théorie_de_l’interférence"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6.4</span> <span>Théorie de l’interférence</span> </div> </a> <ul id="toc-Théorie_de_l’interférence-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Théorie_de_la_combinaison" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#Théorie_de_la_combinaison"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6.5</span> <span>Théorie de la combinaison</span> </div> </a> <ul id="toc-Théorie_de_la_combinaison-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Modèle_énergético-cognitif" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#Modèle_énergético-cognitif"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6.6</span> <span>Modèle énergético-cognitif</span> </div> </a> <ul id="toc-Modèle_énergético-cognitif-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </li> <li id="toc-Au_travail" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1"> <a class="vector-toc-link" href="#Au_travail"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">7</span> <span>Au travail</span> </div> </a> <ul id="toc-Au_travail-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Stress_et_longévité" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1"> <a class="vector-toc-link" href="#Stress_et_longévité"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">8</span> <span>Stress et longévité</span> </div> </a> <ul id="toc-Stress_et_longévité-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Statistiques" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1"> <a class="vector-toc-link" href="#Statistiques"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">9</span> <span>Statistiques</span> </div> </a> <ul id="toc-Statistiques-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Notes_et_références" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1"> <a class="vector-toc-link" href="#Notes_et_références"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">10</span> <span>Notes et références</span> </div> </a> <ul id="toc-Notes_et_références-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Annexes" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1"> <a class="vector-toc-link" href="#Annexes"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">11</span> <span>Annexes</span> </div> </a> <button aria-controls="toc-Annexes-sublist" class="cdx-button cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only vector-toc-toggle"> <span class="vector-icon mw-ui-icon-wikimedia-expand"></span> <span>Afficher / masquer la sous-section Annexes</span> </button> <ul id="toc-Annexes-sublist" class="vector-toc-list"> <li id="toc-Bibliographie" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#Bibliographie"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">11.1</span> <span>Bibliographie</span> </div> </a> <ul id="toc-Bibliographie-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Articles_connexes" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#Articles_connexes"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">11.2</span> <span>Articles connexes</span> </div> </a> <ul id="toc-Articles_connexes-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-Liens_externes" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#Liens_externes"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">11.3</span> <span>Liens externes</span> </div> </a> <ul id="toc-Liens_externes-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </li> </ul> </div> </div> </nav> </div> </div> <div class="mw-content-container"> <main id="content" class="mw-body"> <header class="mw-body-header vector-page-titlebar"> <nav aria-label="Sommaire" class="vector-toc-landmark"> <div id="vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown vector-page-titlebar-toc vector-button-flush-left" > <input type="checkbox" id="vector-page-titlebar-toc-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="Basculer la table des matières" > <label id="vector-page-titlebar-toc-label" for="vector-page-titlebar-toc-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-listBullet mw-ui-icon-wikimedia-listBullet"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">Basculer la table des matières</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-page-titlebar-toc-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> </div> </div> </div> </nav> <h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading"><span class="mw-page-title-main">Stress chez l'humain</span></h1> <div id="p-lang-btn" class="vector-dropdown mw-portlet mw-portlet-lang" > <input type="checkbox" id="p-lang-btn-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-p-lang-btn" class="vector-dropdown-checkbox mw-interlanguage-selector" aria-label="Aller à un article dans une autre langue. Disponible en 28 langues." > <label id="p-lang-btn-label" for="p-lang-btn-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--action-progressive mw-portlet-lang-heading-28" aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-language-progressive mw-ui-icon-wikimedia-language-progressive"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">28 langues</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li class="interlanguage-link interwiki-ar mw-list-item"><a href="https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AA%D9%88%D8%AA%D8%B1_%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A" title="توتر نفسي – arabe" lang="ar" hreflang="ar" data-title="توتر نفسي" data-language-autonym="العربية" data-language-local-name="arabe" class="interlanguage-link-target"><span>العربية</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bn mw-list-item"><a href="https://bn.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%AE%E0%A6%BE%E0%A6%A8%E0%A6%B8%E0%A6%BF%E0%A6%95_%E0%A6%9A%E0%A6%BE%E0%A6%AA" title="মানসিক চাপ – bengali" lang="bn" hreflang="bn" data-title="মানসিক চাপ" data-language-autonym="বাংলা" data-language-local-name="bengali" class="interlanguage-link-target"><span>বাংলা</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ckb mw-list-item"><a href="https://ckb.wikipedia.org/wiki/%D8%B3%D8%AA%D8%B1%DB%8E%D8%B3%DB%8C_%D8%B3%D8%A7%DB%8C%DA%A9%DB%86%D9%84%DB%86%DA%98%DB%8C" title="سترێسی سایکۆلۆژی – sorani" lang="ckb" hreflang="ckb" data-title="سترێسی سایکۆلۆژی" data-language-autonym="کوردی" data-language-local-name="sorani" class="interlanguage-link-target"><span>کوردی</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-en mw-list-item"><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Stress_(biological)" title="Stress (biological) – anglais" lang="en" hreflang="en" data-title="Stress (biological)" data-language-autonym="English" data-language-local-name="anglais" class="interlanguage-link-target"><span>English</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-es mw-list-item"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Estr%C3%A9s_psicol%C3%B3gico" title="Estrés psicológico – espagnol" lang="es" hreflang="es" data-title="Estrés psicológico" data-language-autonym="Español" data-language-local-name="espagnol" class="interlanguage-link-target"><span>Español</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fa mw-list-item"><a href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1_%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C" title="فشار روانی – persan" lang="fa" hreflang="fa" data-title="فشار روانی" data-language-autonym="فارسی" data-language-local-name="persan" class="interlanguage-link-target"><span>فارسی</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hi mw-list-item"><a href="https://hi.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%A4%E0%A4%A8%E0%A4%BE%E0%A4%B5_(%E0%A4%AE%E0%A4%A8%E0%A5%8B%E0%A4%B5%E0%A5%88%E0%A4%9C%E0%A5%8D%E0%A4%9E%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A4%BF%E0%A4%95)" title="तनाव (मनोवैज्ञानिक) – hindi" lang="hi" hreflang="hi" data-title="तनाव (मनोवैज्ञानिक)" data-language-autonym="हिन्दी" data-language-local-name="hindi" class="interlanguage-link-target"><span>हिन्दी</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hy mw-list-item"><a href="https://hy.wikipedia.org/wiki/%D5%80%D5%B8%D5%A3%D5%A5%D5%A2%D5%A1%D5%B6%D5%A1%D5%AF%D5%A1%D5%B6_%D5%BD%D5%A9%D6%80%D5%A5%D5%BD" title="Հոգեբանական սթրես – arménien" lang="hy" hreflang="hy" data-title="Հոգեբանական սթրես" data-language-autonym="Հայերեն" data-language-local-name="arménien" class="interlanguage-link-target"><span>Հայերեն</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-id mw-list-item"><a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Stres_psikologis" title="Stres psikologis – indonésien" lang="id" hreflang="id" data-title="Stres psikologis" data-language-autonym="Bahasa Indonesia" data-language-local-name="indonésien" class="interlanguage-link-target"><span>Bahasa Indonesia</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-kab mw-list-item"><a href="https://kab.wikipedia.org/wiki/Tassast" title="Tassast – kabyle" lang="kab" hreflang="kab" data-title="Tassast" data-language-autonym="Taqbaylit" data-language-local-name="kabyle" class="interlanguage-link-target"><span>Taqbaylit</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ko mw-list-item"><a href="https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%8B%AC%EB%A6%AC%EC%A0%81_%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4" title="심리적 스트레스 – coréen" lang="ko" hreflang="ko" data-title="심리적 스트레스" data-language-autonym="한국어" data-language-local-name="coréen" class="interlanguage-link-target"><span>한국어</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-la mw-list-item"><a href="https://la.wikipedia.org/wiki/Contentio_enervans_(psychologia)" title="Contentio enervans (psychologia) – latin" lang="la" hreflang="la" data-title="Contentio enervans (psychologia)" data-language-autonym="Latina" data-language-local-name="latin" class="interlanguage-link-target"><span>Latina</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-min mw-list-item"><a href="https://min.wikipedia.org/wiki/Stres_psikologis" title="Stres psikologis – minangkabau" lang="min" hreflang="min" data-title="Stres psikologis" data-language-autonym="Minangkabau" data-language-local-name="minangkabau" class="interlanguage-link-target"><span>Minangkabau</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-pl mw-list-item"><a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Napi%C4%99cie_psychiczne" title="Napięcie psychiczne – polonais" lang="pl" hreflang="pl" data-title="Napięcie psychiczne" data-language-autonym="Polski" data-language-local-name="polonais" class="interlanguage-link-target"><span>Polski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-pnb mw-list-item"><a href="https://pnb.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D9%81%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C_%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A4" title="نفسیاتی تناؤ – Western Punjabi" lang="pnb" hreflang="pnb" data-title="نفسیاتی تناؤ" data-language-autonym="پنجابی" data-language-local-name="Western Punjabi" class="interlanguage-link-target"><span>پنجابی</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-pt mw-list-item"><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Stresse_psicol%C3%B3gico" title="Stresse psicológico – portugais" lang="pt" hreflang="pt" data-title="Stresse psicológico" data-language-autonym="Português" data-language-local-name="portugais" class="interlanguage-link-target"><span>Português</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sk mw-list-item"><a href="https://sk.wikipedia.org/wiki/Stres_(psychol%C3%B3gia)" title="Stres (psychológia) – slovaque" lang="sk" hreflang="sk" data-title="Stres (psychológia)" data-language-autonym="Slovenčina" data-language-local-name="slovaque" class="interlanguage-link-target"><span>Slovenčina</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sq mw-list-item"><a href="https://sq.wikipedia.org/wiki/Stresi_psikologjik" title="Stresi psikologjik – albanais" lang="sq" hreflang="sq" data-title="Stresi psikologjik" data-language-autonym="Shqip" data-language-local-name="albanais" class="interlanguage-link-target"><span>Shqip</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sv mw-list-item"><a href="https://sv.wikipedia.org/wiki/Stress" title="Stress – suédois" lang="sv" hreflang="sv" data-title="Stress" data-language-autonym="Svenska" data-language-local-name="suédois" class="interlanguage-link-target"><span>Svenska</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-te mw-list-item"><a href="https://te.wikipedia.org/wiki/%E0%B0%AE%E0%B0%BE%E0%B0%A8%E0%B0%B8%E0%B0%BF%E0%B0%95_%E0%B0%92%E0%B0%A4%E0%B1%8D%E0%B0%A4%E0%B0%BF%E0%B0%A1%E0%B0%BF" title="మానసిక ఒత్తిడి – télougou" lang="te" hreflang="te" data-title="మానసిక 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class="interlanguage-link interwiki-tl mw-list-item"><a href="https://tl.wikipedia.org/wiki/Sikolohikal_na_tensyon" title="Sikolohikal na tensyon – tagalog" lang="tl" hreflang="tl" data-title="Sikolohikal na tensyon" data-language-autonym="Tagalog" data-language-local-name="tagalog" class="interlanguage-link-target"><span>Tagalog</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-tr mw-list-item"><a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Psikolojik_stres" title="Psikolojik stres – turc" lang="tr" hreflang="tr" data-title="Psikolojik stres" data-language-autonym="Türkçe" data-language-local-name="turc" class="interlanguage-link-target"><span>Türkçe</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ur mw-list-item"><a href="https://ur.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D9%81%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C_%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%A4" title="نفسیاتی تناؤ – ourdou" lang="ur" hreflang="ur" data-title="نفسیاتی تناؤ" data-language-autonym="اردو" data-language-local-name="ourdou" class="interlanguage-link-target"><span>اردو</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-vi mw-list-item"><a href="https://vi.wikipedia.org/wiki/C%C4%83ng_th%E1%BA%B3ng_(t%C3%A2m_l%C3%BD)" title="Căng thẳng (tâm lý) – vietnamien" lang="vi" hreflang="vi" data-title="Căng thẳng (tâm lý)" data-language-autonym="Tiếng Việt" data-language-local-name="vietnamien" class="interlanguage-link-target"><span>Tiếng Việt</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-zh mw-list-item"><a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%A3%93%E5%8A%9B" title="心理壓力 – chinois" lang="zh" hreflang="zh" data-title="心理壓力" data-language-autonym="中文" data-language-local-name="chinois" class="interlanguage-link-target"><span>中文</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-zh-yue mw-list-item"><a href="https://zh-yue.wikipedia.org/wiki/%E5%BF%83%E7%90%86%E5%A3%93%E5%8A%9B" title="心理壓力 – cantonais" lang="yue" hreflang="yue" data-title="心理壓力" data-language-autonym="粵語" data-language-local-name="cantonais" class="interlanguage-link-target"><span>粵語</span></a></li> </ul> <div class="after-portlet after-portlet-lang"><span class="wb-langlinks-edit wb-langlinks-link"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q3500368#sitelinks-wikipedia" title="Modifier les liens interlangues" class="wbc-editpage">Modifier les liens</a></span></div> </div> </div> </div> </header> <div class="vector-page-toolbar"> <div class="vector-page-toolbar-container"> <div id="left-navigation"> <nav aria-label="Espaces de noms"> <div id="p-associated-pages" class="vector-menu vector-menu-tabs mw-portlet mw-portlet-associated-pages" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="ca-nstab-main" class="selected vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/wiki/Stress_chez_l%27humain" title="Voir le contenu de la page [c]" accesskey="c"><span>Article</span></a></li><li id="ca-talk" class="vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/wiki/Discussion:Stress_chez_l%27humain" rel="discussion" title="Discussion au sujet de cette page de contenu [t]" accesskey="t"><span>Discussion</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="vector-variants-dropdown" class="vector-dropdown emptyPortlet" > <input type="checkbox" id="vector-variants-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-variants-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="Modifier la variante de langue" > <label id="vector-variants-dropdown-label" for="vector-variants-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet" aria-hidden="true" ><span class="vector-dropdown-label-text">français</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="p-variants" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-variants emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> 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vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/wiki/Stress_chez_l%27humain"><span>Lire</span></a></li><li id="ca-more-ve-edit" class="vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit" title="Modifier cette page [v]" accesskey="v"><span>Modifier</span></a></li><li id="ca-more-edit" class="collapsible vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit" title="Modifier le wikicode de cette page [e]" accesskey="e"><span>Modifier le code</span></a></li><li id="ca-more-history" class="vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=history"><span>Voir l’historique</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-tb" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-tb" > <div class="vector-menu-heading"> Général </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="t-whatlinkshere" 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mw-portlet-coll-print_export" > <div class="vector-menu-heading"> Imprimer / exporter </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="coll-create_a_book" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Sp%C3%A9cial:Livre&bookcmd=book_creator&referer=Stress+chez+l%27humain"><span>Créer un livre</span></a></li><li id="coll-download-as-rl" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Sp%C3%A9cial:DownloadAsPdf&page=Stress_chez_l%27humain&action=show-download-screen"><span>Télécharger comme PDF</span></a></li><li id="t-print" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&printable=yes" title="Version imprimable de cette page [p]" accesskey="p"><span>Version imprimable</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-wikibase-otherprojects" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-wikibase-otherprojects" > <div class="vector-menu-heading"> Dans d’autres projets </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li class="wb-otherproject-link wb-otherproject-commons mw-list-item"><a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Psychological_stress" hreflang="en"><span>Wikimedia Commons</span></a></li><li id="t-wikibase" class="wb-otherproject-link wb-otherproject-wikibase-dataitem mw-list-item"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q3500368" title="Lien vers l’élément dans le dépôt de données connecté [g]" accesskey="g"><span>Élément Wikidata</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> </div> </div> <div class="vector-column-end"> <div class="vector-sticky-pinned-container"> <nav class="vector-page-tools-landmark" aria-label="Outils de la page"> <div id="vector-page-tools-pinned-container" class="vector-pinned-container"> </div> </nav> <nav class="vector-appearance-landmark" aria-label="Apparence"> <div id="vector-appearance-pinned-container" class="vector-pinned-container"> <div 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class="mw-indicators"> </div> <div id="siteSub" class="noprint">Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.</div> </div> <div id="contentSub"><div id="mw-content-subtitle"></div></div> <div id="mw-content-text" class="mw-body-content"><div class="mw-content-ltr mw-parser-output" lang="fr" dir="ltr"><div class="bandeau-container metadata homonymie hatnote"><div class="bandeau-cell bandeau-icone-css general" style="display:table-cell;padding-right:0.5em"> <p>Pour un article plus général, voir <a href="/wiki/Stress" title="Stress">Stress</a>. </p> </div></div> <div class="bandeau-container metadata bandeau-article bandeau-niveau-modere"><figure class="mw-halign-right noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Mod%C3%A8le:%C3%80_sourcer" title="Si ce bandeau n'est plus pertinent, retirez-le. Cliquez ici pour en savoir plus."><img alt="Si ce bandeau n'est plus pertinent, retirez-le. Cliquez ici pour en savoir plus." src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/Info_Simple.svg/12px-Info_Simple.svg.png" decoding="async" width="12" height="12" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/Info_Simple.svg/18px-Info_Simple.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/Info_Simple.svg/24px-Info_Simple.svg.png 2x" data-file-width="512" data-file-height="512" /></a><figcaption>Si ce bandeau n'est plus pertinent, retirez-le. Cliquez ici pour en savoir plus.</figcaption></figure><div class="bandeau-cell bandeau-icone" style="display:table-cell;padding-right:0.5em"><span class="noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Fichier:2017-fr.wp-orange-source.svg" class="mw-file-description"><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a1/2017-fr.wp-orange-source.svg/45px-2017-fr.wp-orange-source.svg.png" decoding="async" width="45" height="45" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a1/2017-fr.wp-orange-source.svg/68px-2017-fr.wp-orange-source.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a1/2017-fr.wp-orange-source.svg/90px-2017-fr.wp-orange-source.svg.png 2x" data-file-width="512" data-file-height="512" /></a></span></div><div class="bandeau-cell" style="display:table-cell;padding-right:0.5em"> <p><strong class="bandeau-titre">Cet article <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Citez_vos_sources" title="Wikipédia:Citez vos sources">ne cite pas suffisamment ses sources</a></strong> <small>(<time class="nowrap" datetime="2013-05" data-sort-value="2013-05">mai 2013</time>).</small> </p><p>Si vous disposez d'ouvrages ou d'articles de référence ou si vous connaissez des sites web de qualité traitant du thème abordé ici, merci de compléter l'article en donnant les <b>références utiles à sa <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:V%C3%A9rifiabilit%C3%A9" title="Wikipédia:Vérifiabilité">vérifiabilité</a></b> et en les liant à la section « <a href="/wiki/Aide:Ins%C3%A9rer_une_r%C3%A9f%C3%A9rence" title="Aide:Insérer une référence">Notes et références</a> ». </p><p><b>En pratique :</b> <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Citez_vos_sources#Qualité_des_sources" title="Wikipédia:Citez vos sources">Quelles sources sont attendues ?</a> <a href="/wiki/Aide:Ins%C3%A9rer_une_r%C3%A9f%C3%A9rence_(%C3%89diteur_visuel)" title="Aide:Insérer une référence (Éditeur visuel)">Comment ajouter mes sources ?</a> </p> </div></div><div class="bandeau-container metadata bandeau-article bandeau-niveau-modere"><figure class="mw-halign-right noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Mod%C3%A8le:%C3%80_recycler" title="Si ce bandeau n'est plus pertinent, retirez-le. Cliquez ici pour en savoir plus."><img alt="Si ce bandeau n'est plus pertinent, retirez-le. Cliquez ici pour en savoir plus." src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/Info_Simple.svg/12px-Info_Simple.svg.png" decoding="async" width="12" height="12" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/Info_Simple.svg/18px-Info_Simple.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/Info_Simple.svg/24px-Info_Simple.svg.png 2x" data-file-width="512" data-file-height="512" /></a><figcaption>Si ce bandeau n'est plus pertinent, retirez-le. Cliquez ici pour en savoir plus.</figcaption></figure><div class="bandeau-cell bandeau-icone" style="display:table-cell;padding-right:0.5em"><span class="noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Fichier:Circle-icons-recycle.svg" class="mw-file-description"><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b2/Circle-icons-recycle.svg/45px-Circle-icons-recycle.svg.png" decoding="async" width="45" height="45" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b2/Circle-icons-recycle.svg/68px-Circle-icons-recycle.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/b2/Circle-icons-recycle.svg/90px-Circle-icons-recycle.svg.png 2x" data-file-width="512" data-file-height="512" /></a></span></div><div class="bandeau-cell" style="display:table-cell;padding-right:0.5em"> <p><strong class="bandeau-titre">Cet article de biologie doit être <a href="/wiki/Aide:Recyclage" title="Aide:Recyclage">recyclé</a></strong> <small>(<time class="nowrap" datetime="2017-08-03" data-sort-value="2017-08-03">3 août 2017</time>).</small> </p><p>Une réorganisation et une clarification du contenu paraissent nécessaires. <span class="noprint plainlinks"><a href="/wiki/Sp%C3%A9cial:EditPage/Stress_chez_l%27humain" title="Spécial:EditPage/Stress chez l'humain">Améliorez-le</a></span>, <a href="/wiki/Discussion:Stress_chez_l%27humain" title="Discussion:Stress chez l'humain">discutez des points à améliorer</a> ou précisez les sections à recycler en utilisant <a href="/wiki/Mod%C3%A8le:Section_%C3%A0_recycler" title="Modèle:Section à recycler">{{section à recycler}}</a>. </p> </div></div> <p>Le <b>stress chez l'humain</b> qualifie à la fois une situation contraignante et les <a href="/wiki/Physiologie" title="Physiologie">processus physiologiques</a> mis en place par l'<a href="/wiki/Organisme_(physiologie)" title="Organisme (physiologie)">organisme</a> pour s'y adapter. Chez l'<a href="/wiki/Adulte" title="Adulte">adulte</a>, le stress peut avoir des origines physiques, pathogéniques (ayant une <a href="/wiki/Maladie_g%C3%A9n%C3%A9tique" title="Maladie génétique">maladie génétique</a>, infectieuse ou parasitaire comme origine par exemple), socio-psychiques, médiées par divers processus hormonaux (hormones, ou molécules de stress<sup id="cite_ref-1" class="reference"><a href="#cite_note-1"><span class="cite_crochet">[</span>1<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>), chimiques et biochimiques de l'organisme. Ses conséquences diffèrent selon l'individu ou le groupe (<a href="/wiki/Strat%C3%A9gie_d%27adaptation" title="Stratégie d'adaptation">capacités d'adaptation</a> et de <a href="/wiki/R%C3%A9silience_(psychologie)" title="Résilience (psychologie)">résilience</a>) et selon que le stress soit temporaire ou chronique, ainsi que selon le sexe<sup id="cite_ref-2" class="reference"><a href="#cite_note-2"><span class="cite_crochet">[</span>2<span class="cite_crochet">]</span></a></sup> </p><p>À court terme, un stress modéré n'est pas nécessairement mauvais, sinon indispensable, mais ses effets à long terme peuvent engendrer de graves problèmes de <a href="/wiki/Sant%C3%A9" title="Santé">santé</a>. Le stress fait partie des <a href="/wiki/Troubles_psychosociaux" class="mw-redirect" title="Troubles psychosociaux">troubles psychosociaux</a>. </p> <meta property="mw:PageProp/toc" /> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Définition"><span id="D.C3.A9finition"></span>Définition</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=1" title="Modifier la section : Définition" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=1" title="Modifier le code source de la section : Définition"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="bandeau-container bandeau-section metadata bandeau-niveau-information"><div class="bandeau-cell bandeau-icone-css loupe">Article détaillé : <a href="/wiki/Stress#Définitions" title="Stress">Stress#Définitions</a>.</div></div> <p>En <a href="/wiki/Biologie" title="Biologie">biologie</a>, le stress est une réponse de l'organisme pour maintenir l'équilibre biologique dans un état fonctionnel. En <a href="/wiki/Psychologie" title="Psychologie">psychologie</a>, la notion de <span class="citation">« stress »</span> a, pendant un temps, confondu plusieurs éléments: la cause extérieure provoquant la réaction, i.e. l'agent stressant (on peut désigner ceci par les termes de <span class="citation">« contrainte »</span>) ; et la réaction d'adaptation à cette contrainte. Le stress est également étudié du point de vue de la <a href="/wiki/M%C3%A9decine" title="Médecine">médecine</a>, de l’épidémiologie et de la <a href="/wiki/Sociologie" title="Sociologie">sociologie</a> notamment. </p><p>La norme iso a, depuis 2017, clarifié les choses<sup id="cite_ref-3" class="reference"><a href="#cite_note-3"><span class="cite_crochet">[</span>3<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. Le stress y est défini comme l'ensemble de toutes les influences évaluables provenant de sources extérieures et affectant un être humain sur le plan mental»<sup id="cite_ref-4" class="reference"><a href="#cite_note-4"><span class="cite_crochet">[</span>4<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. Les facteurs influents, souvent appelés <i>facteurs de stress.</i> Ils revêtent de nombreuses formes, comme les conditions environnementales, les facteurs sociétaux et organisationnels, et les exigences liées à la tâche.… </p><p>Un terme moins courant mais beaucoup plus direct pour désigner ce qui est généralement ciblé dans l'évaluation du stress est la tension mentale («mental strain») c'est-à-dire "l'effet immédiat en termes de stress sur l’individu, dépendant de son état actuel». </p><p>Cela souligne le fait que des facteurs de stress identiques peuvent susciter des réactions différentes, même chez le même individu, en fonction de leur évaluation par cet individu au moment où il y est confronté. Par exemple, une tâche identique peut être vécue comme très difficile au début, mais devenir moins lourde lorsque l'individu a appris à y faire face. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Effets_sur_la_santé"><span id="Effets_sur_la_sant.C3.A9"></span>Effets sur la santé</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=2" title="Modifier la section : Effets sur la santé" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=2" title="Modifier le code source de la section : Effets sur la santé"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Le <a href="/w/index.php?title=Stress_psychologique&action=edit&redlink=1" class="new" title="Stress psychologique (page inexistante)">stress psychologique</a> peut directement contribuer à élever de façon anormale la <a href="/wiki/Morbidit%C3%A9" title="Morbidité">morbidité</a> et la <a href="/wiki/Mortalit%C3%A9" class="mw-redirect" title="Mortalité">mortalité</a> des <a href="/wiki/Maladie_coronarienne" title="Maladie coronarienne">maladies coronariennes</a> et des <a href="/wiki/Maladie_cardiovasculaire" title="Maladie cardiovasculaire">maladies cardiovasculaires</a> en général. Il a été montré que le <a href="/w/index.php?title=Stress_aigu&action=edit&redlink=1" class="new" title="Stress aigu (page inexistante)">stress aigu</a> et <a href="/wiki/Stress_chronique" title="Stress chronique">chronique</a> augmente les taux de <a href="/wiki/Hypercholest%C3%A9rol%C3%A9mie" title="Hypercholestérolémie">lipides sériques</a> et d'autres <a href="/wiki/Facteur_de_risque#En_m.C3.A9decine" title="Facteur de risque">facteurs de risque</a> étiologique des <a href="/wiki/Maladies_cardiovasculaires" class="mw-redirect" title="Maladies cardiovasculaires">maladies cardiovasculaires</a> tels que l'<a href="/wiki/Hypertension" class="mw-redirect" title="Hypertension">hypertension</a> et le <a href="/wiki/Tabagisme" title="Tabagisme">tabagisme</a><sup id="cite_ref-Calderon_5-0" class="reference"><a href="#cite_note-Calderon-5"><span class="cite_crochet">[</span>5<span class="cite_crochet">]</span></a></sup><sup class="reference cite_virgule">,</sup><sup id="cite_ref-6" class="reference"><a href="#cite_note-6"><span class="cite_crochet">[</span>6<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. </p><p>Le <a href="/w/index.php?title=Stress_au_travail&action=edit&redlink=1" class="new" title="Stress au travail (page inexistante)">stress au travail</a> est une des premières cause d'<a href="/wiki/Arr%C3%AAt-maladie" class="mw-redirect" title="Arrêt-maladie">arrêt-maladie</a> (<a href="/wiki/Surmenage" class="mw-redirect" title="Surmenage">surmenage</a>, on parle parfois de <i><span class="lang-en" lang="en">burnout</span></i> ou <a href="/wiki/Syndrome_d%27%C3%A9puisement_professionnel" title="Syndrome d'épuisement professionnel">syndrome d'épuisement professionnel</a> pour désigner une usure extrême au travail). La <a href="/wiki/Noradr%C3%A9naline" title="Noradrénaline">noradrénaline</a> semble impliquée dans les circuits de mémorisation de stress chroniques<sup id="cite_ref-7" class="reference"><a href="#cite_note-7"><span class="cite_crochet">[</span>7<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. </p><p>Le <a href="/wiki/Stress_chronique" title="Stress chronique">stress chronique</a> comme le <a href="/w/index.php?title=Stress_aigu&action=edit&redlink=1" class="new" title="Stress aigu (page inexistante)">stress aigu</a> peuvent causer des anomalies de longue durée dans la médiation de l'adaptation du <a href="/wiki/Neuroendocrinologie" title="Neuroendocrinologie">système neuroendocrinien</a>. Ces anomalies, à leur tour, contribuent à la génération de <a href="/wiki/Trouble_psychique" title="Trouble psychique">troubles psychologiques</a> comme l'<a href="/wiki/Anxi%C3%A9t%C3%A9" title="Anxiété">anxiété</a>, la <a href="/wiki/D%C3%A9pression_(psychiatrie)" title="Dépression (psychiatrie)">dépression</a>, l'<a href="/wiki/Hostilit%C3%A9" title="Hostilité">hostilité</a> et à des comportements tels que la <a href="/wiki/Toxicomanie" title="Toxicomanie">toxicomanie</a>, la <a href="/wiki/Violence" title="Violence">violence</a>, voire des <a href="/wiki/Acte_criminel" title="Acte criminel">actes criminels</a> dans les cas les plus graves<sup id="cite_ref-8" class="reference"><a href="#cite_note-8"><span class="cite_crochet">[</span>8<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Causes">Causes</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=3" title="Modifier la section : Causes" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=3" title="Modifier le code source de la section : Causes"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Héritage_de_l'évolution"><span id="H.C3.A9ritage_de_l.27.C3.A9volution"></span>Héritage de l'évolution</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=4" title="Modifier la section : Héritage de l'évolution" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=4" title="Modifier le code source de la section : Héritage de l'évolution"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="bandeau-container bandeau-section metadata bandeau-niveau-modere"><div class="bandeau-cell bandeau-icone"><span class="mw-valign-text-top noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Fichier:Emojione_267B.svg" class="mw-file-description"><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5f/Emojione_267B.svg/17px-Emojione_267B.svg.png" decoding="async" width="17" height="17" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5f/Emojione_267B.svg/26px-Emojione_267B.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5f/Emojione_267B.svg/34px-Emojione_267B.svg.png 2x" data-file-width="512" data-file-height="512" /></a></span></div><div class="bandeau-cell">Cette section a besoin d'être <b><a href="/wiki/Aide:Recyclage" title="Aide:Recyclage">recyclée</a></b><small> (20 mai 2024)</small>.<br /> <b>Motif :</b> Détails physiologiques sans rapport à l'évolution, mention du cerveau reptilien, sources discutables. <span class="navigation-only"><span class="noprint plainlinks"><a href="/wiki/Sp%C3%A9cial:EditPage/Stress_chez_l%27humain" title="Spécial:EditPage/Stress chez l'humain">Améliorez-la</a></span> ou <a href="/wiki/Discussion:Stress_chez_l%27humain" title="Discussion:Stress chez l'humain">discutez des points à améliorer</a>.</span></div></div> <p>Le stress est une réaction générale produite par l'<a href="/wiki/%C3%89volution_(biologie)" title="Évolution (biologie)">évolution</a> pour faire face aux dangers. Le stress permet à l'organisme de s'adapter et d'être au maximum de ses capacités pour pouvoir réagir<sup id="cite_ref-9" class="reference"><a href="#cite_note-9"><span class="cite_crochet">[</span>9<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. Le stress chez l'homme est un héritage des premiers <a href="/wiki/Reptile" class="mw-redirect" title="Reptile">reptiles</a> dont les <a href="/wiki/Mammif%C3%A8re" title="Mammifère">mammifères</a> sont issus<sup id="cite_ref-10" class="reference"><a href="#cite_note-10"><span class="cite_crochet">[</span>10<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. La modulation du stress suit une cascade d'activation dans le <a href="/wiki/Cerveau_humain" title="Cerveau humain">cerveau</a> qui débute dans le <a href="/wiki/N%C3%A9ocortex" title="Néocortex">néocortex</a> où le danger est reconnu. La gestion de la peur est ensuite située dans les <a href="/wiki/Amygdale_(cerveau)" title="Amygdale (cerveau)">amygdales</a> qui font partie du <a href="/wiki/Archipallium" class="mw-redirect" title="Archipallium">cerveau reptilien</a> chez l'homme. L'amygdale signale alors à la <a href="/wiki/Hypophyse" title="Hypophyse">glande pituitaire</a> de libérer une <a href="/wiki/Hormone" title="Hormone">hormone</a> appelée <a href="/wiki/Adr%C3%A9nocorticotrophine" class="mw-redirect" title="Adrénocorticotrophine">adrénocorticotrophine</a> qui elle-même entraîne la production de <a href="/wiki/Cortisol" title="Cortisol">cortisol</a> par <a href="/wiki/Glande_surr%C3%A9nale" title="Glande surrénale">glandes surrénales</a>. L'action de ces composés permet de fournir plus d'<a href="/wiki/%C3%89nergie" title="Énergie">énergie</a> aux muscles et au système nerveux. Les glandes surrénales produisent également de l'<a href="/wiki/Adr%C3%A9naline" title="Adrénaline">adréanaline</a> et de la <a href="/wiki/Noradr%C3%A9naline" title="Noradrénaline">noradrénaline</a>, qui exercent une inhibition des systèmes <a href="/wiki/Digestion_humaine" title="Digestion humaine">digestif</a>, <a href="/wiki/Immunit%C3%A9_humaine" title="Immunité humaine">immunitaire</a> et <a href="/wiki/Reproduction_humaine" title="Reproduction humaine">reproductif</a> qui ne sont pas prioritaires en cas de danger. Les niveaux de la <a href="/wiki/Pression_art%C3%A9rielle" title="Pression artérielle">pression artérielle</a>, <a href="/wiki/Glyc%C3%A9mie" title="Glycémie">de sucre</a> dans le sang, de <a href="/wiki/Cholest%C3%A9rol" title="Cholestérol">cholestérol</a> et de <a href="/wiki/Fibrinog%C3%A8ne" title="Fibrinogène">fibrinogène</a> (facteur de <a href="/wiki/Coagulation_sanguine" title="Coagulation sanguine">coagulation</a>) augmentent tous. Le <a href="/wiki/Fr%C3%A9quence_cardiaque" title="Fréquence cardiaque">rythme cardiaque</a> et la <a href="/wiki/Fr%C3%A9quence_respiratoire" title="Fréquence respiratoire">respiration</a> augmentent. Les <a href="/wiki/Pupille" title="Pupille">pupilles</a> se dilatent, ce qui améliore l'<a href="/wiki/Acuit%C3%A9_visuelle" title="Acuité visuelle">acuité visuelle</a><sup id="cite_ref-11" class="reference"><a href="#cite_note-11"><span class="cite_crochet">[</span>11<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. </p><p>L'interprétation évolutive de l'augmentation des taux de <a href="/wiki/Fibrinog%C3%A8ne" title="Fibrinogène">fibrinogène</a> est que l'<a href="/wiki/Hypercoagulabilit%C3%A9" class="mw-redirect" title="Hypercoagulabilité">hypercoagulabilité</a> due au stress protège un organisme sain d'une hémorragie excessive en cas de blessure dans des situations de combat ou de fuite<sup id="cite_ref-12" class="reference"><a href="#cite_note-12"><span class="cite_crochet">[</span>12<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. Dans le <a href="/wiki/R%C3%A9volution_industrielle" title="Révolution industrielle">monde moderne</a>, cette capacité est plutôt un désavantage et peut entraîner des événements athérothrombotiques et éventuellement de <a href="/wiki/Maladie_thromboembolique" title="Maladie thromboembolique">thromboembolie veineuse</a><sup id="cite_ref-13" class="reference"><a href="#cite_note-13"><span class="cite_crochet">[</span>13<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Échelle_des_facteurs_du_stress"><span id=".C3.89chelle_des_facteurs_du_stress"></span>Échelle des facteurs du stress</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=5" title="Modifier la section : Échelle des facteurs du stress" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=5" title="Modifier le code source de la section : Échelle des facteurs du stress"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Le stress est aujourd'hui souvent associé à des situations créées par des relations humaines (passage d'un examen, conflit interpersonnel…) mais ce syndrome se manifeste pour tout changement : voyage (<a href="/wiki/Choc_culturel#Sociologie_et_civilisation" title="Choc culturel">choc culturel</a>, <a href="/wiki/D%C3%A9calage_horaire_(syndrome)" class="mw-redirect" title="Décalage horaire (syndrome)">décalage horaire</a>), changement de température extérieure, événement professionnel (<a href="/wiki/Licenciement" title="Licenciement">licenciement</a>, nouveau travail, changement d'équipe, changement d'école), événement familial ou sentimental (déménagement, <a href="/wiki/Mariage" title="Mariage">mariage</a>, <a href="/wiki/Divorce" title="Divorce">divorce</a>, <a href="/wiki/Naissance" title="Naissance">naissance</a>, <a href="/wiki/Deuil" title="Deuil">décès</a>, nouvelle rencontre, dispute), ou changement corporel (<a href="/wiki/Adolescence" title="Adolescence">adolescence</a>, <a href="/wiki/M%C3%A9nopause" title="Ménopause">ménopause</a>). </p><p>D’après Thomas H. Holmes et Richard H. Rahe, 1967<sup id="cite_ref-14" class="reference"><a href="#cite_note-14"><span class="cite_crochet">[</span>14<span class="cite_crochet">]</span></a></sup> : </p> <div style="column-count:2;column-gap:1em;" class="colonnes"> <ul><li>Mort du conjoint : 100</li> <li>Divorce : 73</li> <li>Séparation conjugale : 65</li> <li>Emprisonnement : 65</li> <li>Décès d’un proche parent : 63</li> <li>Blessure ou maladie physique : 53</li> <li>Mariage : 50</li> <li>Perte d’emploi : 47</li> <li>Réconciliation conjugale : 45</li> <li>Retraite : 45</li> <li>Maladie du conjoint : 44</li> <li>Maladie d’un proche : 44</li> <li>Grossesse : 40</li> <li>Naissance : 39</li> <li>Arrivée d’un nouveau membre dans la famille : 39</li> <li>Modification de la situation financière : 38</li> <li>Mort d’un ami intime : 37</li> <li>Changement de travail : 36</li> <li>Modification du nombre de disputes avec le conjoint : 35</li> <li>Modification de responsabilités professionnelles : 29</li> <li>Départ de la maison d’un enfant : 29</li> <li>Difficultés avec la belle famille : 29</li> <li>Début ou arrêt de travail du conjoint : 26</li> <li>Début ou fin de scolarité : 26</li> <li>Changement dans les conditions de vie : 25</li> <li>Changement des habitudes personnelles : 24</li> <li>Conflits avec employeur : 23</li> <li>Déménagements : 20</li> <li>Changement des loisirs : 19</li> <li>Changement des activités sociales : 18</li> <li>Changement dans les habitudes de sommeil ou repos : 15</li> <li>Changement du nombre de personnes vivant dans la famille : 15</li> <li>Petites infractions de la loi : 11</li></ul> </div> <p>La majorité de ces événements de vie, surtout ceux situés en haut de l’échelle, correspond à des situations nouvelles auxquelles un individu doit s’adapter. Or, cette nécessité d’<a href="/wiki/Adaptation_(psychologie)" title="Adaptation (psychologie)">adaptation</a> aux modifications de l’environnement est corrélée à la notion de stress. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Stress_vital">Stress vital</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=6" title="Modifier la section : Stress vital" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=6" title="Modifier le code source de la section : Stress vital"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>L’être humain a été doté au cours d’une évolution portant sur quelques millions d’années de <a href="/wiki/Neurobiologie" class="mw-redirect" title="Neurobiologie">mécanismes neurobiologiques</a> lui permettant de s’adapter à toutes modifications de son environnement, qu’elles soient physiques, sociales et/ou psychiques. Comme l’a montré <a href="/wiki/Claude_Bernard" title="Claude Bernard">Claude Bernard</a>, l’organisme vivant doit maintenir son équilibre interne (<a href="/wiki/Hom%C3%A9ostasie" title="Homéostasie">homéostasie</a>) en mobilisant l’énergie utile aux processus d’adaptation. Cette <a href="/wiki/Adaptation_(psychologie)" title="Adaptation (psychologie)">adaptation</a> est nécessaire lors des variations de l’environnement, en particulier vis-à-vis des stimuli d’agression physiologique et psychologique. C’est cette réponse aux stimuli désormais nommée stress. L’individu vit en état permanent de stress, stimulation nécessaire aux rythmes biologiques<sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:R%C3%A9f%C3%A9rence_n%C3%A9cessaire" title="Aide:Référence nécessaire">[<abbr class="abbr" title="référence">réf.</abbr> souhaitée]</a></sup>. Mais si un certain niveau de stress est nécessaire à la vie, le dépassement d’un certain seuil peut devenir <a href="/wiki/Danger" title="Danger">dangereux</a> voire fatal, s’il outrepasse les capacités d’adaptation de l’organisme, d’où l’apparition de maladies qui peuvent être rapidement mortelles. Cette relation stress/maladie apporte bien une nouvelle dimension à l’approche médicale classique. Les travaux de Hans Selye Physiologie et pathologie de l’exposition au stress ont fait de ce concept le nouveau <span class="citation">« malaise dans la civilisation »</span> et ont suscité maintes recherches surtout dans les pays anglo-saxons<sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:Pr%C3%A9ciser_un_fait" title="Aide:Préciser un fait"><span title="Ce passage nécessite une précision (demandé le mai 2013) ; voir l'aide.">[Lesquels ?]</span></a></sup><sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:R%C3%A9f%C3%A9rence_n%C3%A9cessaire" title="Aide:Référence nécessaire"><span title="Ce passage nécessite une référence (demandé le mai 2013) ; voir l'aide.">[réf. nécessaire]</span></a></sup>. </p><p>"Le professeur Jean-Louis Dupond, chef du service de médecine interne du CHU de <a href="/wiki/Besan%C3%A7on" title="Besançon">Besançon</a>, est l’un des pionniers <a href="/wiki/France" title="France">français</a> qui a mis en exergue le rôle du stress. Dès <a href="/wiki/1987" title="1987">1987</a>, <span class="need_ref" title="Ce passage nécessite une référence." style="cursor:help;">il écrivait</span><sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:R%C3%A9f%C3%A9rence_n%C3%A9cessaire" title="Aide:Référence nécessaire">[réf. nécessaire]</a></sup> que <span class="citation">« La médecine moderne a rassemblé en quelques années suffisamment d’arguments cliniques, biochimiques, neurophysiologiques et immunologiques pour accorder à l’immunopsychopathologie le droit de naître… »</span> S’appuyant sur de multiples travaux internationaux, <abbr class="abbr" title="Monsieur">M.</abbr> Dupond attirait l’attention du monde médical, jusqu’alors sourd, sur l’action du stress. Il montrait son influence sur l’équilibre immunitaire, avec son intervention dans certains processus d’immuno-suppression, expliquant la survenue de diverses infections, dans les allergies ou dans certaines maladies auto-immunes (maladies de système), voire dans les <a href="/wiki/Cancer" title="Cancer">cancers</a>. L’adaptation de l’organisme à l’environnement extérieur est en effet sous le contrôle de trois systèmes d’intégration qui assurent l’homéostasie interne : ce sont les systèmes nerveux, endocrinien et immunitaire. Le premier permet la transmission de signaux de type électrique modulés grâce à des neuromédiateurs ; le second utilise des messagers moléculaires ou <span class="citation">« hormones »</span> qui circulent et transmettent une information spécifique à distance ; le troisième transmet des messages grâce à des cellules qui circulent dans l’organisme et produisent localement des molécules actives, les <span class="citation">« cytokines »</span> et les anticorps."<sup id="cite_ref-15" class="reference"><a href="#cite_note-15"><span class="cite_crochet">[</span>15<span class="cite_crochet">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Histoire">Histoire</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=7" title="Modifier la section : Histoire" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=7" title="Modifier le code source de la section : Histoire"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Approche_biologique">Approche biologique</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=8" title="Modifier la section : Approche biologique" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=8" title="Modifier le code source de la section : Approche biologique"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Le mot stress vient du latin <i><span class="lang-la" lang="la">stringere</span></i> qui signifie <span class="citation">« rendre raide »</span>, <span class="citation">« serrer »</span>, ou <span class="citation">« presser »</span><sup id="cite_ref-16" class="reference"><a href="#cite_note-16"><span class="cite_crochet">[</span>16<span class="cite_crochet">]</span></a></sup><sup class="reference cite_virgule">,</sup><sup id="cite_ref-17" class="reference"><a href="#cite_note-17"><span class="cite_crochet">[</span>17<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. Cette racine <a href="/wiki/Latin" title="Latin">latine</a> est reprise par la langue anglaise et en <a href="/wiki/1303" title="1303">1303</a> déjà, <a href="/w/index.php?title=Robert_Mannyng&action=edit&redlink=1" class="new" title="Robert Mannyng (page inexistante)">Robert Mannyng</a> <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Robert_Mannyng" class="extiw" title="en:Robert Mannyng"><span class="indicateur-langue" title="Article en anglais : « Robert Mannyng »">(en)</span></a> dans son livre <i>Handlyng Synne</i> parle du stress<sup id="cite_ref-18" class="reference"><a href="#cite_note-18"><span class="cite_crochet">[</span>18<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. Au <abbr class="abbr" title="17ᵉ siècle"><span class="romain">XVII</span><sup style="font-size:72%">e</sup></abbr> siècle, la notion de stress signifie <span class="citation">« état de détresse »</span> et renvoie à l'idée d'<a href="/wiki/Oppression" title="Oppression">oppression</a>, de dureté de vie, de <a href="/w/index.php?title=Privation&action=edit&redlink=1" class="new" title="Privation (page inexistante)">privation</a>, de <a href="/wiki/Fatigue_(physiologie)" title="Fatigue (physiologie)">fatigue</a>, d'adversité, de peine ou encore d'affliction. Dès le <abbr class="abbr" title="18ᵉ siècle"><span class="romain">XVIII</span><sup style="font-size:72%">e</sup></abbr> siècle, le stress prend une connotation contemporaine en renvoyant à une force, pression, contrainte, influence, un grand effort de la matière, des organes et même du <a href="/wiki/Psychisme" title="Psychisme">psychisme</a>. Le médecin physiologiste français <a href="/wiki/Claude_Bernard" title="Claude Bernard">Claude Bernard</a> fut un des premiers à donner une interprétation des effets du stress sur le comportement, en <a href="/wiki/1868" title="1868">1868</a>. Selon lui, les réactions dues au stress visent à maintenir l’équilibre de notre organisme. Puis, <a href="/wiki/Walter_Cannon" class="mw-redirect" title="Walter Cannon">Walter Cannon</a>, un neurophysiologiste américain, appela cette recherche <span class="citation">« <a href="/wiki/Hom%C3%A9ostasie" title="Homéostasie">homéostasie</a> »</span> (qui veut dire : <span class="citation">« tendance des corps vivants à stabiliser leur organisme »</span>). </p><p>Le mot stress est apparu autour de <a href="/wiki/1940" title="1940">1940</a><sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:R%C3%A9f%C3%A9rence_n%C3%A9cessaire" title="Aide:Référence nécessaire"><span title="Ce passage nécessite une référence (demandé le mai 2013) ; voir l'aide.">[réf. nécessaire]</span></a></sup>. Au départ, il s'agit d'un mot anglais (qui a changé de signification par la suite) employé en mécanique ou en physique, qui voulait dire <span class="citation">« force, poids, tension, charge ou effort »</span>. Ce n’est qu’en <a href="/wiki/1963" title="1963">1963</a> que <a href="/wiki/Hans_Selye" title="Hans Selye">Hans Selye</a> utilise ce mot en médecine, et qu'il le définit comme étant <span class="citation">« des tensions faibles ou fortes, éprouvées depuis toujours, et déclenchées par des événements futurs désagréables ou agréables. »</span> Il y voit des <span class="citation">« forces potentiellement destructrices »</span> et parle <span class="citation">« d'état de stress »</span> pour décrire les <span class="citation">« changements physiques provoqués par une situation stressante »</span> ; il s'agit de la notion moderne du stress actuellement employé. La science va prendre petit à petit ses droits sur la notion et le stress est tout d'abord utilisé en physique métallurgique avec la <a href="/wiki/Loi_de_Hooke" title="Loi de Hooke">loi de Hooke</a> qui stipule qu'une force extérieure (<i><span class="lang-en" lang="en">load</span></i>) agissant sur un corps, provoque une <a href="/wiki/Tenseur_des_contraintes" title="Tenseur des contraintes">tension</a> de ce corps (<i><span class="lang-en" lang="en">stress</span></i>) qui peut se transformer en <a href="/wiki/Tenseur_des_d%C3%A9formations" title="Tenseur des déformations">déformation</a> (<i><span class="lang-en" lang="en">strain</span></i>)<sup id="cite_ref-19" class="reference"><a href="#cite_note-19"><span class="cite_crochet">[</span>19<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. </p><p>La contrainte excessive exercée sur un matériau qui devient de ce fait fatigué, déformé, cassé, rend toute tentative de retourner à l’état d’origine vaine, puisque le matériau est beaucoup plus vulnérable qu’il ne l’était auparavant, comme un <a href="/wiki/Trombone_(papeterie)" title="Trombone (papeterie)">trombone</a> qu’on aurait déplié et qu’il s’agirait de remettre en place. On voit donc qu'avec cette utilisation du mot stress, il y a déjà un lien créé avec une certaine forme d'adaptation où l'excès de stress rendrait le matériau plus vulnérable. À partir de cette utilisation de la notion en métallurgie, une analogie se crée pour le vivant. Il survient alors l'idée que les situations excessivement agressives (<i><span class="lang-en" lang="en">load</span></i>) provoquent un stress important pouvant entraîner des maladies physiques ou mentales (<i><span class="lang-en" lang="en">strain</span></i>). C'est dans cette optique que <a href="/wiki/William_Osler" title="William Osler">William Osler</a> (<a href="/wiki/1849" title="1849">1849</a>–<a href="/wiki/1919" title="1919">1919</a>), cardiologue, montre qu'un travail pénible et de lourdes responsabilités conduisent aux tourments et à l'anxiété dont la persistance peuvent entraîner des problèmes médicaux. </p><p>Dès le <abbr class="abbr" title="20ᵉ siècle"><span class="romain">XX</span><sup style="font-size:72%">e</sup></abbr> siècle, l'usage de la notion de stress aux organismes vivants va se généraliser, ceci sur la base de notions telles que l’homéostasie, concept créé à partir de la théorie cellulaire, et l’adaptation Darwinienne. Ce lien stress-homéostasie-adaptation va faire son chemin jusqu'à nos jours et produira une littérature abondante et féconde. Le liage de ces trois notions constitue l'approche dite biologique du stress et va permettre d'expliquer à sa façon la fonction du stress qui est l'adaptation à l'environnement, ceci dans certaines limites, et donc qui sert au maintien de la vie. Comme précédemment expliqué, le modèle biologique attache beaucoup d'importance à l'adaptation <a href="/wiki/Charles_Darwin" title="Charles Darwin">darwinienne</a>. En fait, il s'agit du noyau dur de cette pensée. Pour résumer la <a href="/wiki/Darwinisme" title="Darwinisme">théorie de Darwin</a>, on dira que l’adaptation correspond à l’ensemble des corrélations internes et externes qui font qu’un organisme peut vivre d’une certaine manière dans un habitat donné, et y contribuer à la perpétuation de l’espèce à laquelle il appartient. Cette adaptation se fait en faveur de la sélection naturelle qui prend la forme de problèmes qui sont posés à l’organisme qui, s’il n’arrive pas à les dépasser, le feront mourir. C’est ainsi que l’on peut résumer la <a href="/wiki/S%C3%A9lection_naturelle" title="Sélection naturelle">sélection naturelle</a>. </p><p>Maints auteurs<sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:Pr%C3%A9ciser_un_fait" title="Aide:Préciser un fait"><span title="Ce passage nécessite une précision (demandé le mai 2013) ; voir l'aide.">[Lesquels ?]</span></a></sup> ont pu montrer que s’adapter ou être adapté à un problème peut se faire de plusieurs manières. Pour la théorie biologique du stress, ce dernier fait partie de l'effort adaptatif en préparant les organismes vivants à des réponses musculaires rapides et intenses augmentant par là même la capacité de fuir ou de lutter et donc de survivre. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Homéostasie_et_adaptation"><span id="Hom.C3.A9ostasie_et_adaptation"></span>Homéostasie et adaptation</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=9" title="Modifier la section : Homéostasie et adaptation" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=9" title="Modifier le code source de la section : Homéostasie et adaptation"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p><a href="/wiki/Hippocrate" title="Hippocrate">Hippocrate</a> en reprenant la théorie <a href="/wiki/Pythagore" title="Pythagore">pythagoricienne</a> des <a href="/wiki/Humeur" title="Humeur">humeurs</a> prétend que toute <span class="citation">« dyscrasie »</span> ou rupture de l'équilibre normal est la cause de maladie. Hippocrate pose ainsi les bases du concept d'<a href="/wiki/Hom%C3%A9ostasie" title="Homéostasie">homéostasie</a> et des conséquences de son dépassement. Scientifiquement parlant, c’est en <a href="/wiki/1865" title="1865">1865</a> que <a href="/wiki/Claude_Bernard" title="Claude Bernard">Claude Bernard</a> observe et décrit le concept d’homéostasie, sans toutefois le nommer comme tel : tous les mécanismes vitaux quelque variés qu’ils soient, n’ont toujours qu’un seul but, celui de maintenir l’unité des conditions de la vie dans le milieu intérieur. Il y aurait donc une propriété essentielle chez les êtres vivants qui serait la faculté de maintenir la stabilité du milieu interne. Cette constance du milieu intérieur est la condition <span class="citation">« d’une vie libre et indépendante »</span> face à un environnement toujours changeant, soulignant ainsi la fonction primordiale de l’homéostasie. L’homéostasie permet par exemple dans une certaine mesure à un <a href="/wiki/Hom%C3%A9othermie" class="mw-redirect" title="Homéothermie">homéotherme</a> d’être indépendant de la température externe, chose qu’un <a href="/wiki/Po%C3%AFkilotherme" title="Poïkilotherme">poïkilotherme</a> ne peut se permettre puisqu’il ne dispose pas de la <a href="/wiki/Thermogen%C3%A8se" title="Thermogenèse">thermogenèse</a> et des <a href="/wiki/Thermolyse_(biologie)" title="Thermolyse (biologie)">processus thermolytiques</a> pour réguler sa température interne. Par cet exemple, on comprend que l’homéostasie est obtenue non pas par un équilibre statique, mais plutôt mobile disposant de techniques de régulation pouvant gérer l’excès ou l’insuffisance. </p><p>Mais l’homéostasie ne s’arrête de loin pas qu’aux processus thermodynamiques, mais pour reprendre Claude Bernard, à <span class="citation">« tous les mécanismes vitaux »</span><sup id="cite_ref-20" class="reference"><a href="#cite_note-20"><span class="cite_crochet">[</span>20<span class="cite_crochet">]</span></a></sup><sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:Source_insuffisante" title="Aide:Source insuffisante">[source insuffisante]</a></sup>. Il existe donc aussi une homéostasie chimique, alimentaire, <abbr class="abbr" title="et cetera">etc.</abbr> On peut ainsi citer entre autres le rôle prépondérant du <a href="/wiki/Hypophyse" title="Hypophyse">système hypophysaire</a> dont le stress entre autres dépend, ou plus généralement du système hormonal et ses multiples fonctions dans le maintien d’une homéostasie <span class="citation">« globale »</span>. Dès <a href="/wiki/1878" title="1878">1878</a>, Claude Bernard montre que lorsque la stabilité du milieu intérieur est perturbée, il y a une vulnérabilité à la <a href="/wiki/Maladie" title="Maladie">maladie</a>. Claude Bernard se situe donc dans la vision hippocratique de la maladie, comme quoi le germe maladif n'est pas le seul facteur, mais qu'un dérangement de l'équilibre normal conduit à une fragilisation. C’est <a href="/wiki/Walter_Bradford_Cannon" title="Walter Bradford Cannon">Walter Bradford Cannon</a> (1871-1945), physiologiste <a href="/wiki/%C3%89tats-Unis" title="États-Unis">américain</a>, qui crée le nom d’homéostasie à partir du grec (<i><span class="lang-grc-latn" lang="grc-latn">stasis</span></i> : état, position et <i><span class="lang-grc-latn" lang="grc-latn">homoios</span></i> : égal, semblable à) et il y inclura en outre la notion de stress. À partir de l'observation sur des animaux des vagues de l'<a href="/wiki/Estomac" title="Estomac">estomac</a> et de l'<a href="/wiki/Intestin" title="Intestin">intestin</a> pendant la <a href="/wiki/Digestion" title="Digestion">digestion</a> et leurs modifications, voire disparition en cas de frayeur ou crainte, Cannon va s'intéresser aux réactions émotionnelles fortes et leurs relations au corps<sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:R%C3%A9f%C3%A9rence_n%C3%A9cessaire" title="Aide:Référence nécessaire"><span title="Ce passage nécessite une référence (demandé le mai 2013) ; voir l'aide.">[réf. nécessaire]</span></a></sup>. En parallèle aux modifications de la digestion, Cannon observe d'autres dérèglements comme l'accélération du rythme cardiaque, l'augmentation de la sécrétion gastrique. </p><p>Dès <a href="/wiki/1915" title="1915">1915</a>, dans <i><span class="lang-en" lang="en">Bodily Changes in Pain, Hunger, Fear and Rage</span></i>, Cannon énonce sa théorie de l'homéostasie sans s’écarter pour autant du concept expliqué par Claude Bernard : les êtres vivants supérieurs constituent un système ouvert présentant de nombreuses relations avec l’environnement. Les modifications de l’environnement déclenchent des réactions dans le système ou l’affectent directement, aboutissant à des perturbations internes du système. De telles perturbations sont normalement maintenues dans des limites étroites parce que des ajustements automatiques, à l’intérieur du système, entrent en action et que de cette façon sont évitées des oscillations amples, les conditions internes étant maintenues à peu près constantes […]. Les réactions physiologiques coordonnées qui maintiennent la plupart des équilibres dynamiques du corps sont si complexes et si particulières aux organismes vivants qu’il a été suggéré qu’une désignation particulière soit employée pour ces réactions : celle d’homéostasie<sup id="cite_ref-21" class="reference"><a href="#cite_note-21"><span class="cite_crochet">[</span>21<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. </p><p>Cannon va chercher la cause de cette homéostasie et il prouve par une série d’expériences sur l’animal que lorsque l'organisme est soumis à une violente émotion comme la peur ou la fureur, la production d’<a href="/wiki/Adr%C3%A9naline" title="Adrénaline">adrénaline</a> augmente (<i><span class="lang-en" lang="en">The Wisdom of the Body</span></i>). Enfin, dans <i><span class="lang-en" lang="en">Stresses and Strain of Homeostasis</span></i>, article publié en <a href="/wiki/1935" title="1935">1935</a>, Cannon décrit comment la <a href="/wiki/M%C3%A9dullosurr%C3%A9nale" class="mw-redirect" title="Médullosurrénale">médullosurrénale</a>, productrice de l’adrénaline, permet de faire face aux changements de température, aux besoins énergétiques ou encore aux variations de <a href="/wiki/Pression_partielle" title="Pression partielle">pression partielle</a> de l’<a href="/wiki/Dioxyg%C3%A8ne" title="Dioxygène">oxygène</a> dans l’<a href="/wiki/Air" title="Air">air</a>. Cannon associe les processus homéostatiques de maintien de la vie au phénomène du stress, ceci sur leur base d'une production d'adrénaline par la médullosurrénale. Il convient alors de se demander, dans l'optique de ce travail, la raison du stress selon Cannon. Pour ce dernier, l'homéostasie est mise en danger si les substances essentielles manquent ou sont en excès (origines endogènes) ou encore si un facteur externe est délétère (facteurs exogènes) pour l'organisme. Cannon conçoit donc l'homéostasie comme ayant certaines limites dont la transgression provoque un stress, défini par Cannon comme un stimulus endogène ou exogène provenant du déséquilibre trop important de l'homéostasie. Chez Cannon, le stress se situe donc d'une certaine manière dans le pathogène car il est la conséquence de processus homéostatiques sollicités jusqu'aux limites de leurs marges d'adaptation fonctionnelle. Ainsi, à long terme, l'organisme est fragilisé, vulnérabilisé (position de Bernard et <a href="/wiki/Hippocrate" title="Hippocrate">Hippocrate</a>), et ne pourra reprendre sa capacité homéostatique d'origine. Pour prouver ce fait, Cannon citera les maladies carentielles qui une fois commencées rendent l'organisme plus faible à long terme, ceci même après une guérison. </p><p>Au niveau adaptatif à court terme cependant, le stress va conduire aux réactions de fuite ou de lutte qui sont la conséquence d'un hyperfonctionnement sympathique. Le stress a donc un rôle adaptatif essentiel à jouer car, <span class="citation">« tout comme un matériau ne peut résister qu'à des contraintes modérées, l'homéostasie ne peut être maintenue que si les écarts à la normale restent relativement faibles. Au-delà, des processus correctifs permettant de faire face sont nécessaires : c'est le stress »</span>. (Dantzer, 2002). Le stress pour Cannon est donc le complément à l'homéostasie qui permet de minimiser les dégâts déjà engendrés à l'organisme. C'est une réaction d'urgence à court terme qui favorise la fuite ou la lutte, c'est-à-dire l'évitement de la situation pathogène. Et en ce sens, le stress est fondamental à l'adaptation d'un organisme. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Syndrome_Général_d'Adaptation"><span id="Syndrome_G.C3.A9n.C3.A9ral_d.27Adaptation"></span>Syndrome Général d'Adaptation</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=10" title="Modifier la section : Syndrome Général d'Adaptation" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=10" title="Modifier le code source de la section : Syndrome Général d'Adaptation"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <figure typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/Fichier:General_Adaptation_Syndrome.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/cc/General_Adaptation_Syndrome.jpg/300px-General_Adaptation_Syndrome.jpg" decoding="async" width="300" height="219" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/cc/General_Adaptation_Syndrome.jpg/450px-General_Adaptation_Syndrome.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/cc/General_Adaptation_Syndrome.jpg/600px-General_Adaptation_Syndrome.jpg 2x" data-file-width="864" data-file-height="630" /></a><figcaption>Syndrome Général d'Adaptation.</figcaption></figure> <p>Selon Albert Eric (<a href="/wiki/1994" title="1994">1994</a>) ou encore <a href="/wiki/Henri_Laborit" title="Henri Laborit">Henri Laborit</a>, les réponses comportementales innées préservant l’intégrité de l’organisme face à la menace sont la fuite, l’attaque et le camouflage. Ce sont trois moyens d’éviter la situation menaçante. Dans cette optique, la réaction physiologique de stress est totalement adaptée à la favorisation de telles réponses. En effet, les réponses physiologiques de stress préparent l’organisme à la fuite, à l’attaque ou encore à l’endurance de la situation menaçante. <a href="/wiki/Hans_Selye" title="Hans Selye">Hans Selye</a> est le chercheur qui a rendu populaire la notion de stress physiologique. Il a pu montrer que lorsque l’équilibre homéostatique est perturbé par une demande environnementale, l’organisme réagit toujours par une double réponse. La première est spécifique et correspond à une réponse propre aux demandes environnementales, tandis que la deuxième est non spécifique car elle est identique en toutes situations. Cette dernière est une réponse innée et stéréotypée qui se déclenche d’elle-même dès que l’homéostasie est perturbée. Ainsi peu importe que l’agent stressant soit d’origine physique ou psychique, interne ou externe, objectif ou subjectif, plaisant ou déplaisant, la réponse non spécifique, physiologique, humorale et endocrinienne, sera toujours la même : le fait que l’agent (ou situation) que nous rencontrons soit plaisant ou désagréable n’est d’aucune importance ; la seule chose qui compte c’est l’intensité de la demande de réajustement ou d’adaptation. </p><p>Cette réponse non spécifique, Selye a pu l’observer au cours de ses études médicales dans les <span class="nowrap">années 1920</span> (raconté dans <i>Le stress de la vie</i>, 1975). En effet, Selye avait été frappé du fait que les diverses formes de réaction de choc observées en clinique — le <a href="/wiki/Collapsus_(m%C3%A9decine)" title="Collapsus (médecine)">choc</a> des <a href="/wiki/Br%C3%BBlure" title="Brûlure">brûlés</a>, le <a href="/wiki/Choc_septique" title="Choc septique">choc septique</a>, le choc <a href="/wiki/H%C3%A9morragie" title="Hémorragie">hémorragique</a>, <abbr class="abbr" title="et cetera">etc.</abbr> — étaient toutes associées à des manifestations cliniques identiques, à savoir : </p> <ul><li>une réduction de la taille du <a href="/wiki/Thymus_(anatomie)" title="Thymus (anatomie)">thymus</a>, de la <a href="/wiki/Rate" title="Rate">rate</a> et des <a href="/wiki/Ganglion_lymphatique" title="Ganglion lymphatique">ganglions lymphatiques</a> ;</li> <li>des <a href="/wiki/Ulc%C3%A8re" title="Ulcère">ulcérations</a> gastro-intestinales ;</li> <li>une augmentation de taille du <a href="/wiki/Glande_surr%C3%A9nale" title="Glande surrénale">cortex surrénalien</a> ;</li> <li>une diminution du nombre des <a href="/wiki/Lymphocyte" title="Lymphocyte">lymphocytes</a> dans le sang, ainsi que la disparition totale des <a href="/wiki/%C3%89osinophile" title="Éosinophile">éosinophiles</a>.</li></ul> <p>En <a href="/wiki/1936" title="1936">1936</a>, Selye retrouva ces mêmes symptômes chez des <a href="/wiki/Rat" title="Rat">rats</a> à qui il avait injecté des extraits <a href="/wiki/Placenta" title="Placenta">placentaires</a> et <a href="/wiki/Ovaire_(anatomie)" class="mw-redirect" title="Ovaire (anatomie)">ovariens</a> de <a href="/wiki/Vache" title="Vache">vaches</a>. À cette époque, il conclut que ces extraits doivent contenir une substance nocive dérangeant le receveur. Il va cependant s’apercevoir que la réponse organique sera toujours la même quelle que soit l’injection. Selye va donc en conclure qu’il existe une réaction non spécifique, toujours la même, de l’organisme pour répondre à l’agression environnementale. Selye va consacrer sa vie à l’étude de cette réaction non spécifique de l’organisme à toute demande qui lui est faite. Dès <a href="/wiki/1950" title="1950">1950</a>, il l’appellera le « Syndrome Général d’Adaptation » (SGA) ou encore « stress ». Le SGA représente pour son auteur l’ensemble des réactions de défense de l’organisme étant constant pour chaque individu. Ainsi, chaque personne posséderait un SGA plus ou moins fort et ainsi aurait une capacité d’adaptation différente. Trois grandes phases sont présentes dans le SGA : il y a tout d’abord la phase d’alarme avec son choc et contre-choc, la phase de résistance et pour finir la phase d’épuisement. Notez que les explications qui suivent sont pondérées de recherches plus actuelles qui agrémentent le discours de Selye. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Réaction_d’alarme"><span id="R.C3.A9action_d.E2.80.99alarme"></span>Réaction d’alarme</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=11" title="Modifier la section : Réaction d’alarme" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=11" title="Modifier le code source de la section : Réaction d’alarme"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Cette première phase est aussi appelée <span class="citation">« phase de choc »</span>. En effet, lorsque nous recevons le « <a href="/wiki/Stimulus" title="Stimulus">stimulus</a> stressant » (ce qui nous stresse, l'événement) notre corps est confronté à un choc. Notre organisme va tout faire pour s'adapter à cette situation : cette phase correspond à la réaction par des phénomènes généraux non spécifiques face à la présence d’une demande environnementale d’adaptation à laquelle l’organisme n’est pas encore adapté. La réaction d’alarme commence tout d’abord par un choc, un état de surprise dû à l’agression, et qui altère l’équilibre fonctionnel. C’est un état généralisé et intense de souffrance, qui rend l’organisme encore plus vulnérable à la demande d’adaptation qui lui a été faite. Cette phase peut durer de quelques minutes à 24 heures. Si le choc ne conduit pas à la <a href="/wiki/Mort" title="Mort">mort</a>, l’organisme peut se ressaisir et met en jeu des moyens de défenses actives. C'est une réaction d'urgence à court terme qui favorise l'évitement de la situation pathogène. La réponse <a href="/wiki/Glande_endocrine" title="Glande endocrine">endocrinienne</a> et <a href="/wiki/Syst%C3%A8me_neurov%C3%A9g%C3%A9tatif" class="mw-redirect" title="Système neurovégétatif">neurovégétative</a> de cette phase, appelée « réponse <a href="/wiki/Syst%C3%A8me_orthosympathique" class="mw-redirect" title="Système orthosympathique">sympathique</a> ou hypothalamo-sympathico-adrénergique », peut être expliquée assez brièvement comme nous allons essayer de le faire. </p><p>Tout commence à l’<a href="/wiki/Hypothalamus" title="Hypothalamus">hypothalamus</a>. Par le biais du <a href="/wiki/Syst%C3%A8me_nerveux_sympathique" title="Système nerveux sympathique">système nerveux sympathique</a>, ce dernier stimule la <a href="/wiki/M%C3%A9dullosurr%C3%A9nale" class="mw-redirect" title="Médullosurrénale">médullosurrénale</a> qui est la partie centrale des <a href="/wiki/Glande_surr%C3%A9nale" title="Glande surrénale">glandes surrénales</a> (sur les reins). Cette dernière déclenche alors la sécrétion d’<a href="/wiki/Adr%C3%A9naline" title="Adrénaline">adrénaline</a> et de <a href="/wiki/Noradr%C3%A9naline" title="Noradrénaline">noradrénaline</a>. Pour plus de précision, la médullosurrénale peut aussi être activée par le système nerveux à différents niveaux, autres que l’hypothalamus (région du cerveau située en dessous du thalamus, qui est le centre nerveux qui commande les <a href="/wiki/Fonctions_vitales" title="Fonctions vitales">fonctions vitales</a>). En effet, le bulbe, la moelle, la voie <a href="/wiki/R%C3%A9flexe_(r%C3%A9action_motrice)" class="mw-redirect" title="Réflexe (réaction motrice)">réflexe</a> (zone sino-carotidienne, peau) ou encore le mécanisme humoral homéostatique (par la surveillance du taux d’adrénaline circulant dans le sang), sont aussi capables de stimuler la médullosurrénale (<a href="/w/index.php?title=Jean_Rivollier&action=edit&redlink=1" class="new" title="Jean Rivollier (page inexistante)">Jean Rivollier</a>, sous la direction de Le Scanff et Bertsch, 1995). Il est à noter en outre que l’hypothalamus est, entre autres, en lien avec le cortex (analyse cognitive et perceptive), le <a href="/wiki/Syst%C3%A8me_limbique" title="Système limbique">système limbique</a> (intégration de l’expérience et des réactions affectives), <abbr class="abbr" title="et cetera">etc.</abbr> Il y aurait donc un lien entre la <a href="/wiki/Cognition" title="Cognition">cognition</a>, l’<a href="/wiki/%C3%89motion" title="Émotion">émotion</a>, bref la perception d’une situation et la réaction de stress. Cependant, Selye n’a pas été aussi loin dans son développement en refusant l’importance de la perception de l’individu dans la réaction de stress. </p><p>Comme dit précédemment, après activation, la médullosurrénale se met en marche et produit l’adrénaline et la noradrénaline. Ces hormones augmentent la <a href="/wiki/Pression_art%C3%A9rielle" title="Pression artérielle">pression artérielle</a>, accélèrent le <a href="/wiki/Rythme_cardiaque" class="mw-redirect" title="Rythme cardiaque">rythme cardiaque</a> et la <a href="/wiki/Respiration_humaine" class="mw-redirect" title="Respiration humaine">respiration</a> puis augmentent le <a href="/wiki/Glyc%C3%A9mie" title="Glycémie">taux de sucre dans le sang</a>. À ce moment-là, les <a href="/wiki/Pupille" title="Pupille">pupilles</a> se dilatent et on voit mieux. La mémoire et la réflexion s’améliorent. La digestion est ralentie. Ces dernières visent tout d’abord la mobilisation des stocks d’énergie par les procédés de <a href="/wiki/Lipolyse" title="Lipolyse">lipolyse</a> (destruction des graisses) et <a href="/wiki/Glycog%C3%A9nolyse" title="Glycogénolyse">glycogénolyse</a> (mise en circulation du glycogène de réserve, par <a href="/wiki/Hydrolyse" title="Hydrolyse">hydrolyse</a>) dans le but de fournir une énergie suffisante aux <a href="/wiki/Muscle" title="Muscle">muscles</a>. En outre, en ce qui concerne les muscles squelettiques, les catécholamines favorisent la dégradation du glycogène et la production de <a href="/wiki/Lactate" class="mw-redirect" title="Lactate">lactate</a>. En ce qui concerne le <a href="/wiki/C%C5%93ur" title="Cœur">cœur</a>, les <a href="/wiki/Cat%C3%A9cholamine" title="Catécholamine">catécholamines</a> augmentent le débit cardiaque, la pression artérielle, le volume systolique, <abbr class="abbr" title="et cetera">etc.</abbr> En ce qui concerne la circulation sanguine (<a href="/wiki/Circulation_sanguine" class="mw-redirect" title="Circulation sanguine">circulatoire</a>), les catécholamines favorisent l’apport en oxygène des muscles au détriment des organes digestifs. Pour finir, les catécholamines stimulent la libération d’<a href="/wiki/Hormones" class="mw-redirect" title="Hormones">hormones</a> au niveau de l’hypothalamus pour favoriser une reconstruction de l’énergie épuisée. Il est bien clair que la production de catécholamines a encore beaucoup plus d’effets que ceux mentionnés. Nous avons dû cependant ne mentionner que les plus importants. En conclusion, on peut dire que la production des catécholamines par la médullosurrénale vise la mobilisation puis la dépense de l’énergie dans une réaction d'urgence à court terme (réaction ne dépassant pas quelques minutes) qui favorise la fuite ou la lutte en permettant aux organes liés au mouvement d’accroître leur fonctionnement. Cette augmentation aiguë des catécholamines peut cependant avoir des effets néfastes chez certaines personnes : <a href="/wiki/Troubles_du_rythme_cardiaque" class="mw-redirect" title="Troubles du rythme cardiaque">palpitations</a> jusqu'à l'<a href="/wiki/Arr%C3%AAt_cardiaque" class="mw-redirect" title="Arrêt cardiaque">arrêt cardiaque</a> par <a href="/wiki/Fibrillation_ventriculaire" title="Fibrillation ventriculaire">fibrillation ventriculaire</a>, de l'<a href="/wiki/Angine_de_poitrine" title="Angine de poitrine">angine de poitrine</a> jusqu'à l'<a href="/wiki/Infarctus_du_myocarde" title="Infarctus du myocarde">infarctus du myocarde</a>. Un stress intense, même court, peut provoquer une dysfonction transitoire, d'installation très rapide et importante du muscle cardiaque, régressive en quelques jours ou semaine, appelé <a href="/wiki/Syndrome_de_tako-tsubo" title="Syndrome de tako-tsubo">syndrome de tako-tsubo</a><sup id="cite_ref-22" class="reference"><a href="#cite_note-22"><span class="cite_crochet">[</span>22<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Phase_de_résistance"><span id="Phase_de_r.C3.A9sistance"></span>Phase de résistance</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=12" title="Modifier la section : Phase de résistance" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=12" title="Modifier le code source de la section : Phase de résistance"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Cette deuxième phase constitue l’ensemble des réactions non spécifiques provoquées par un agent stressant qui persiste et auquel l’organisme s’est adapté au cours de la phase de contre-choc. Si le <span class="citation">« stimulus stressant »</span> persiste, l’organisme entame une phase de résistance. Il va essayer de rassembler des ressources pour trouver un nouvel équilibre. À ce stade, le stress est considéré comme bénéfique pour l'organisme. Par exemple, si un enfant doit réciter un <a href="/wiki/Po%C3%A8me" title="Poème">poème</a> devant la classe, il aura une poussée d’<a href="/wiki/Adr%C3%A9naline" title="Adrénaline">adrénaline</a><sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:R%C3%A9f%C3%A9rence_n%C3%A9cessaire" title="Aide:Référence nécessaire"><span title="Ce passage nécessite une référence (demandé le mai 2013) ; voir l'aide.">[réf. nécessaire]</span></a></sup>. Ceci va améliorer sa <a href="/wiki/M%C3%A9moire_(psychologie)" title="Mémoire (psychologie)">mémoire</a>, stimuler sa pensée, et il pourrait donc en tirer bénéfice<sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:R%C3%A9f%C3%A9rence_n%C3%A9cessaire" title="Aide:Référence nécessaire"><span title="Ce passage nécessite une référence (demandé le mai 2013) ; voir l'aide.">[réf. nécessaire]</span></a></sup>. Par contre, s’il accorde trop d’importance à ces conséquences, il va devenir plus nerveux, il aura plus de tension, <abbr class="abbr" title="et cetera">etc.</abbr> Ce ne sera pas favorable pour lui<sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:R%C3%A9f%C3%A9rence_n%C3%A9cessaire" title="Aide:Référence nécessaire"><span title="Ce passage nécessite une référence (demandé le mai 2013) ; voir l'aide.">[réf. nécessaire]</span></a></sup>. La phase d’alarme est très coûteuse pour l’organisme et ce dernier se doit de compenser les pertes d’énergie. Lors de la phase de résistance, la résistance vis-à-vis de l’agent stressant est accentuée. Au niveau endocrinien et neurovégétatif, cette phase de résistance peut s’expliquer par l’activité de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénal, mis en place dès la phase d’alarme : la sécrétion de <a href="/wiki/Corticolib%C3%A9rine" title="Corticolibérine">corticolibérine</a> (aussi appelée <i><span class="lang-en" lang="en">Corticotropin Releasing Hormone</span></i>, CRH ; ou plus anciennement <i><span class="lang-en" lang="en">Corticotropin Releasing Factor</span></i>, CRF) par les noyaux antérieurs et latéraux de l’<a href="/wiki/Hypothalamus" title="Hypothalamus">hypothalamus</a> induisent une production de <a href="/wiki/Corticotropine" class="mw-redirect" title="Corticotropine">corticotropine</a> (ACTH) par le lobe antérieur de l’<a href="/wiki/Hypophyse" title="Hypophyse">hypophyse</a> (adénohypophyse). </p><p>La présence de plus ou moins d’ACTH dans le sang, va moduler quant à elle la sécrétion de la corticosurrénale (couche périphérique de la glande surrénale) consistant entre autres : d’hormones métaboliques faites de <a href="/wiki/Glucocortico%C3%AFde" title="Glucocorticoïde">glucocorticoïdes</a> (cortisol, cortisone) destinées à mobiliser les réserves d’énergie sous forme d’hydrate de carbone. Par l’activation d’enzymes, la glycémie va être augmentée. À forte dose, les glucocorticoïdes sont anti-allergiques, anti-inflammatoire en inhibant le système immunitaire pour diminuer les réactions du corps face à l’endommagement des tissus ; et de minéralocorticoïdes (aldostérone et corticostérone) qui interviennent dans l’homéostasie ionique en favorisant par exemple la conservation du <a href="/wiki/Sodium" title="Sodium">sodium</a> dans le sang et les inflammations. </p><p>Par cette explication tributaire de la simplification, on voit donc bien que le corps recherche une nouvelle énergie, combat les inflammations possibles et cherche à renforcer ses manques notamment au niveau ionique. Il vise donc une résistance optimisée face à la situation aversive. Les conséquences médicales peuvent être notables : après le décès d'un membre d'un couple, la mortalité du survivant est très nettement augmentée dans les quelques mois qui suivent<sup id="cite_ref-23" class="reference"><a href="#cite_note-23"><span class="cite_crochet">[</span>23<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. De même, le taux de <a href="/wiki/Tachycardie_ventriculaire" title="Tachycardie ventriculaire">troubles du rythme ventriculaire graves</a> s'est fortement majoré dans le mois suivant l'<a href="/wiki/Attentats_du_11_septembre_2001" title="Attentats du 11 septembre 2001">effondrement des tours jumelles aux États-Unis</a><sup id="cite_ref-24" class="reference"><a href="#cite_note-24"><span class="cite_crochet">[</span>24<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Phase_d’épuisement,_maladies_de_l’adaptation"><span id="Phase_d.E2.80.99.C3.A9puisement.2C_maladies_de_l.E2.80.99adaptation"></span>Phase d’épuisement, maladies de l’adaptation</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=13" title="Modifier la section : Phase d’épuisement, maladies de l’adaptation" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=13" title="Modifier le code source de la section : Phase d’épuisement, maladies de l’adaptation"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>En revanche, si le stress continue trop longtemps, l'organisme se fatigue. La <a href="/wiki/Col%C3%A8re" title="Colère">colère</a> ou la <a href="/wiki/D%C3%A9pression_(psychiatrie)" title="Dépression (psychiatrie)">dépression</a> peuvent aussi apparaître. Le stress va non seulement avoir des effets physiologiques, mais aussi psychologiques. Lorsque l'individu fait face à une situation stressante, son comportement ainsi que sa perception de l’environnement sont modifiés. Cependant, chaque individu réagit de façon différente face à une situation semblable. Ce qui peut être véritablement stressant pour un individu, peut être simplement gênant pour un autre. C’est la façon de voir de l'individu, de ressentir un évènement qui le rend plus ou moins stressant. Il y a des incidents, des situations qui sont considérées comme étant stressantes en général par la plupart des individus. Donc, si la demande adaptative persiste, il arrive un moment où l’organisme ne peut plus fournir l'effort qui lui est demandé ; il est incapable de compenser les dépenses d’énergie et les <a href="/wiki/D%C3%A9fense_immunitaire" class="mw-redirect" title="Défense immunitaire">défenses immunitaires</a> faiblissent rendant plus sensibles aux <a href="/wiki/Agression" title="Agression">agressions</a> externes. L’<a href="/wiki/Fatigue_(physiologie)" title="Fatigue (physiologie)">épuisement</a> va se caractériser par un retour à la phase initiale de choc, mais cette fois les phénomènes d’épuisement l’emportent sur la défense active et peuvent conduire jusqu’à la maladie ou la mort. L’épuisement provient du fait que l’organisme a dû fonctionner en surrégime et que par <a href="/wiki/D%C3%A9compensation" title="Décompensation">décompensation</a> il fonctionne mal. Le <a href="/wiki/C%C5%93ur" title="Cœur">cœur</a>, les <a href="/wiki/Art%C3%A8re" title="Artère">artères</a>, l’<a href="/wiki/Estomac" title="Estomac">estomac</a>, les <a href="/wiki/Intestin" title="Intestin">intestins</a>, la peau ou les défenses immunitaires sont atteints de maladies telles que les <a href="/wiki/Ulc%C3%A8re" title="Ulcère">ulcères</a>, l’<a href="/wiki/Hypertension" class="mw-redirect" title="Hypertension">hypertension</a> voire l’<a href="/wiki/Infarctus" title="Infarctus">infarctus</a>, l’<a href="/wiki/Asthme" title="Asthme">asthme</a>, l’<a href="/wiki/Ecz%C3%A9ma_(syndrome)" title="Eczéma (syndrome)">eczéma</a>, le cancer, <abbr class="abbr" title="et cetera">etc.</abbr> Pour autant, les causes ne sont pas claires : même si le stress en lui-même peut induire des changements comportementaux délétères (prise de toxiques, hyper alimentation), il semble qu'il puisse générer directement des anomalies et il s'agit, en particulier, d'un <a href="/wiki/Facteur_de_risque_cardiovasculaire" title="Facteur de risque cardiovasculaire">facteur de risque</a> reconnu de <a href="/wiki/Maladie_cardiovasculaire" title="Maladie cardiovasculaire">maladies cardiovasculaires</a><sup id="cite_ref-25" class="reference"><a href="#cite_note-25"><span class="cite_crochet">[</span>25<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. </p><p>Le SGA a donc ses limites, des limites physiologiques qui font que l’organisme ne peut pas aller au-delà de ses forces. Cette affirmation évidente est reprise par Holmes et Rahe (1963) qui montrent que la quantité d’unité de changement a une influence sur la santé de l’individu. Ainsi, pour 10 personnes comptant plus de 300 unités de changement en une année, 8 souffraient de problèmes de santé, comparativement à 3,3 pour des individus ne dépassant pas le seuil des 150 unités de changement. On conçoit donc bien avec les observations de Holmes et Rahe que le capital d’adaptabilité n’est pas infini il peut être pensé et que chaque cause provoquant une réaction de stress entame ce capital. Deux exemples prégnants apparaissent pour illustrer cette idée ; tout d’abord l’affaiblissement du système immunitaire par le SGA et puis l’effet du stress sur le cerveau. Le système immunitaire est grandement affecté lors du déclenchement du syndrome général d’adaptation. De nombreuses expériences sur l’animal et sur l'homme l'ont montré, et selon Baer <i><abbr class="abbr" title="et alii (« et d’autres »)" lang="la">et al.</abbr></i>, le <a href="/wiki/Cortisol" title="Cortisol">cortisol</a> en serait la cause. Il y aurait donc une fragilisation de la réponse immunitaire et donc de la défense de l’organisme face à des corps étrangers à l’organisme. </p><p>Selon Baer <i><abbr class="abbr" title="et alii (« et d’autres »)" lang="la">et al.</abbr></i>, le cortisol serait aussi la cause de modifications dans le cerveau. En effet, le cortisol, produit par la <a href="/wiki/Glande_surr%C3%A9nale" title="Glande surrénale">corticosurrénale</a>, agirait sur le cytoplasme de nombreux neurones. Steve Kerr <i><abbr class="abbr" title="et alii (« et d’autres »)" lang="la">et al.</abbr></i>, (IN : Baer) ont pu montrer qu’un des effets du cortisol, à l’intérieur des <a href="/wiki/Neurone" title="Neurone">neurones</a>, était qu’il permettait l’entrée d’un plus grand nombre de ions calcium (CA+). De cette manière le cortisol pourrait permettre au cerveau de mieux réagir au stress. Cependant, un <a href="/wiki/Stress_chronique" title="Stress chronique">stress chronique</a> (dû à n’importe quelle demande) serait aussi à la base d’atteintes contre le cerveau, car une surcharge de calcium à l’intérieur de la cellule conduit à l’<a href="/wiki/Excitotoxicit%C3%A9" title="Excitotoxicité">excitotoxicité</a>, c’est-à-dire à la mort du neurone par un processus combiné et sans fin de rentrée de calcium à l’intérieur de la cellule, ce qui crée la libération de glutamate, ce dernier favorisant la rentrée de calcium en dépolarisant le neurone<sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:R%C3%A9f%C3%A9rence_n%C3%A9cessaire" title="Aide:Référence nécessaire"><span title="Ce passage nécessite une référence (demandé le mai 2013) ; voir l'aide.">[réf. nécessaire]</span></a></sup>. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Approche_cognitive">Approche cognitive</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=14" title="Modifier la section : Approche cognitive" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=14" title="Modifier le code source de la section : Approche cognitive"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Lazarus et Folkman (1984) proposent que le stress ne peut être envisagé par un simple lien de cause à effet du type « stresseur ⇒ stress » mais qu’il y a un phénomène perceptif dynamique et individuel qui est plus important que l’agent provoquant le stress lui-même. </p><p>Lazarus et Folkman (1984) distinguent deux sortes d’évaluation. Il y a d’abord l’évaluation de la situation même. Cette première évaluation (<i><span class="lang-en" lang="en">primary appraisal</span></i>) se fait à partir de caractéristiques personnelles appelées ressources ainsi qu’à partir de la perception de certains facteurs environnementaux. Cette évaluation est une première ébauche de la situation telle qu’elle est perçue par l’individu. En second lieu, une seconde évaluation (<i><span class="lang-en" lang="en">secondary appraisal</span></i>) est faite par l’individu, elle consiste en l’estimation de ses propres capacités à faire face à la demande. Cette estimation se fait sur la base de différentes simulations internes pour « faire face » (<i><span class="lang-en" lang="en">coping</span></i>) au mieux à la demande. Après le choix d’une stratégie, l’individu peut réévaluer la situation une nouvelle fois. </p><p>Le mot <i><span class="lang-en" lang="en">coping</span></i> vient du verbe anglais <i><span class="lang-en" lang="en">to cope with</span></i> dont il faut retenir la signification de « faire face à ». Selon Lazarus et Folkman (1984), les capacités à « faire face » ou « <i><span class="lang-en" lang="en">coping</span></i> » correspondent à l’ensemble des pensées et des actes développés par le sujet pour résoudre les problèmes auxquels il est confronté et ainsi de réduire le stress qu’ils engendrent, le <i><span class="lang-en" lang="en">coping</span></i> vise donc la minimisation du lien stress-détresse. Le <i><span class="lang-en" lang="en">coping</span></i> est toujours présent lorsque l’individu a perçu une demande d’adaptation et comprend beaucoup de processus autant conscients qu’inconscients. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Ressources_personnelles">Ressources personnelles</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=15" title="Modifier la section : Ressources personnelles" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=15" title="Modifier le code source de la section : Ressources personnelles"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="bandeau-container bandeau-section metadata bandeau-niveau-grave"><div class="bandeau-cell bandeau-icone"><figure class="mw-halign-center noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Fichier:OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg" class="mw-file-description"><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/25px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png" decoding="async" width="25" height="25" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/38px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/50px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png 2x" data-file-width="20" data-file-height="20" /></a><figcaption></figcaption></figure></div><div class="bandeau-cell"><b>Cette section peut contenir un <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Travaux_in%C3%A9dits" title="Wikipédia:Travaux inédits">travail inédit</a> ou des déclarations <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:V%C3%A9rifiabilit%C3%A9" title="Wikipédia:Vérifiabilité">non vérifiées</a></b><small> (août 2017)</small>. Vous pouvez aider en ajoutant des références ou en supprimant le contenu inédit.</div></div><p>Les ressources personnelles contribuent à faire en sorte que chaque individu réagisse différemment au stress. En s’appuyant sur Dorhenwend et Dorhenwend (1974. In Paulhan et Bourgeois, 1991, <abbr class="abbr" title="page">p.</abbr> 34), on peut dire que les ressources personnelles pour faire face à une <a href="/wiki/Situation_de_crise" class="mw-redirect" title="Situation de crise">situation de crise</a>, sont multiples : </p><ul><li>les types de personnalité notamment entrevus dans les observations de Matthews <i><abbr class="abbr" title="et alii (« et d’autres »)" lang="la">et al.</abbr></i> (1982. In Spencer, 2000) ainsi que Holmes et Will (1985. In Spencer, 2000). Ces auteurs montrent qu’il existe plusieurs types de comportement ayant des buts d’existence fondamentalement différents. Ainsi, un comportement de <span class="nowrap">type A</span> serait caractérisé par un sentiment d’urgence, de compétitivité et d’hostilité, alors qu’un comportement de <span class="nowrap">type B</span> serait plutôt la recherche du temps libre, du plaisir, de la réalisation de soi, <abbr class="abbr" title="et cetera">etc.</abbr> Ces types de comportement seraient responsables d’une évaluation différente de la situation et de ses capacités individuelles. Le taux de stress serait alors changé. D’autres pans de personnalité auraient en outre aussi une influence sur la réaction de stress, comme c’est le cas avec l’extraversion ou l’introversion (Dennebaker et Susman, 1986. Dennebaker et O’Heron, 1984. In Spencer, 2000)), où les personnes ne pouvant parler de leurs problèmes sont plus victimes de maladies ; l'impact du stress sur la tension artérielle pourrait ainsi varier selon le <a href="/wiki/Statut_social" title="Statut social">statut</a> <a href="/w/index.php?title=Socioprofessionnel&action=edit&redlink=1" class="new" title="Socioprofessionnel (page inexistante)">socioprofessionnel</a> (d'après une étude ayant porté sur 123 000 personnes<sup id="cite_ref-26" class="reference"><a href="#cite_note-26"><span class="cite_crochet">[</span>26<span class="cite_crochet">]</span></a></sup> ;</li> <li>les croyances, dont des croyances irrationnelles (Albert Ellis, 1977, 1985, 1987. In Spencer. 2000) qui sont des « ouvertures à la détresse », parce que créant un stress supplémentaire. Ces croyances sont du type : « tout le monde devrait m’aimer », ou encore « je devrais être le meilleur au moins dans un domaine », <abbr class="abbr" title="et cetera">etc.</abbr> D’autres formes de croyance peuvent aussi moduler notre stress, comme le fait de croire en Dieu, en la Science, en l’Amour, <abbr class="abbr" title="et cetera">etc.</abbr> Ces croyances nous aident à supporter les aléas de l’existence, ils fixent une base solide sur laquelle reposer dans un environnement en perpétuel mouvement ;</li> <li>le lieu de contrôle ou « <i><span class="lang-en" lang="en">locus of control</span></i> ».</li></ul> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Habituation">Habituation</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=16" title="Modifier la section : Habituation" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=16" title="Modifier le code source de la section : Habituation"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>L’<a href="/wiki/Habituation" title="Habituation">habituation</a>, modérateur du stress, est un <span class="citation">« terme désignant la diminution progressive et la disparition d’une réponse normalement provoquée par un stimulus lorsque ce dernier est répété. […] Le terme d’habituation s’emploie pour une réponse inconditionnelle non apprise, telle que la <a href="/wiki/R%C3%A9action_d%27orientation" title="Réaction d'orientation">réaction d’orientation</a> observée lorsqu’un stimulus nouveau apparaît dans le champ perceptif »</span> (Richard, 2002). </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Le_stress_comme_facteur_de_motivation">Le stress comme facteur de motivation</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=17" title="Modifier la section : Le stress comme facteur de motivation" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=17" title="Modifier le code source de la section : Le stress comme facteur de motivation"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="bandeau-container bandeau-section metadata bandeau-niveau-grave"><div class="bandeau-cell bandeau-icone"><figure class="mw-halign-center noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Fichier:OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg" class="mw-file-description"><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/25px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png" decoding="async" width="25" height="25" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/38px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/50px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png 2x" data-file-width="20" data-file-height="20" /></a><figcaption></figcaption></figure></div><div class="bandeau-cell"><b>Cette section peut contenir un <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Travaux_in%C3%A9dits" title="Wikipédia:Travaux inédits">travail inédit</a> ou des déclarations <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:V%C3%A9rifiabilit%C3%A9" title="Wikipédia:Vérifiabilité">non vérifiées</a></b><small> (août 2017)</small>. Vous pouvez aider en ajoutant des références ou en supprimant le contenu inédit.</div></div> <p>Découlant principalement d’auteurs tels que Dewey, Toynbee, Cohen (1980. In Daillard, 2002) ou encore Low et McGrath (1971. In Daillard 2002), cette théorie stipule que la perception d’une situation stressante est un puissant stimulant et conduit toujours à une motivation supplémentaire. Par là même, la performance est améliorée. Ici, le stress est vécu comme un défi que l’individu se fait un honneur de surmonter. Au contraire, un manque de stress conduirait à une motivation diminuée. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Théorie_de_l’interférence"><span id="Th.C3.A9orie_de_l.E2.80.99interf.C3.A9rence"></span>Théorie de l’interférence</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=18" title="Modifier la section : Théorie de l’interférence" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=18" title="Modifier le code source de la section : Théorie de l’interférence"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="bandeau-container bandeau-section metadata bandeau-niveau-grave"><div class="bandeau-cell bandeau-icone"><figure class="mw-halign-center noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Fichier:OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg" class="mw-file-description"><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/25px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png" decoding="async" width="25" height="25" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/38px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/50px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png 2x" data-file-width="20" data-file-height="20" /></a><figcaption></figcaption></figure></div><div class="bandeau-cell"><b>Cette section peut contenir un <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Travaux_in%C3%A9dits" title="Wikipédia:Travaux inédits">travail inédit</a> ou des déclarations <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:V%C3%A9rifiabilit%C3%A9" title="Wikipédia:Vérifiabilité">non vérifiées</a></b><small> (août 2017)</small>. Vous pouvez aider en ajoutant des références ou en supprimant le contenu inédit.</div></div> <p>Cette pensée stipule que le stress est contre-performant par le fait qu’il demande du temps et de l’énergie pour lutter contre le stress par le biais des stratégies de <i><span class="lang-en" lang="en">coping</span></i>. De cette manière, cette même énergie et temps ne sont pas utilisés pour résoudre la demande perçue par l’organisme (Daillard, 2002). </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Théorie_de_la_combinaison"><span id="Th.C3.A9orie_de_la_combinaison"></span>Théorie de la combinaison</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=19" title="Modifier la section : Théorie de la combinaison" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=19" title="Modifier le code source de la section : Théorie de la combinaison"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="bandeau-container bandeau-section metadata bandeau-niveau-grave"><div class="bandeau-cell bandeau-icone"><figure class="mw-halign-center noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Fichier:OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg" class="mw-file-description"><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/25px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png" decoding="async" width="25" height="25" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/38px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/50px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png 2x" data-file-width="20" data-file-height="20" /></a><figcaption></figcaption></figure></div><div class="bandeau-cell"><b>Cette section peut contenir un <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Travaux_in%C3%A9dits" title="Wikipédia:Travaux inédits">travail inédit</a> ou des déclarations <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:V%C3%A9rifiabilit%C3%A9" title="Wikipédia:Vérifiabilité">non vérifiées</a></b><small> (août 2017)</small>. Vous pouvez aider en ajoutant des références ou en supprimant le contenu inédit.</div></div> <p>La brique centrale de cette théorie est constituée de la <a href="/wiki/Loi_de_Yerkes_et_Dodson" title="Loi de Yerkes et Dodson">loi de Yerkes et Dodson</a> (1908). Ces deux chercheurs ont été les premiers à décrire la relation quadratique entre le niveau d’activation et la performance dans une tâche d’apprentissage. L’étude de Yerkes et Dodson portait sur des souris soumises à des chocs électriques d’intensité variable sur chaque erreur discriminative visuelle. Les résultats montrèrent une moins bonne performance de rétention pour des chocs électriques de faible ou forte intensité, les meilleures performances des souris étant obtenues par des chocs d’intensité moyenne. </p><p>Cette relation dite en « U inversé » qui prédit que la performance la meilleure sera atteinte par un niveau d’activation moyen, a été plus ou moins bien commentée par maintes recherches qui tentaient d’expliquer ce phénomène contre-intuitif. Ainsi, certains chercheurs ont expliqué la relation en U inversé par un changement de stratégies cognitives (Tyler et Tucker, 1982 In Jean Rivollier. Sous la direction de Le Scanff et Bertsch, 1995) par le rétrécissement du champ attentionnel (Easterbrook, 1959. In Jean Rivollier. Sous la direction de Le Scanff et Bertsch, 1995), <abbr class="abbr" title="et cetera">etc.</abbr> Une des meilleures explications fournies pour expliquer la <a href="/wiki/Loi_de_Yerkes_et_Dodson" title="Loi de Yerkes et Dodson">loi de Yerkes et Dodson</a> a été donnée avec la théorie de l’éveil de Scott (1966. In Daillard 2002). Cette théorie pense que le niveau d’éveil du cerveau détermine le degré d’attention face à un stimulus. Ainsi, l’éveil jouerait un rôle très important dans le traitement de l’information et par là même dans la performance. De la même manière que la loi de Yerkes et Dodson qui évolue de manière quadratique, la théorie de l’éveil pense que seul un éveil moyen permet une performance accrue. En revanche, un éveil faible ou fort conduirait à une performance amoindrie. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Modèle_énergético-cognitif"><span id="Mod.C3.A8le_.C3.A9nerg.C3.A9tico-cognitif"></span>Modèle énergético-cognitif</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=20" title="Modifier la section : Modèle énergético-cognitif" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=20" title="Modifier le code source de la section : Modèle énergético-cognitif"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="bandeau-container bandeau-section metadata bandeau-niveau-grave"><div class="bandeau-cell bandeau-icone"><figure class="mw-halign-center noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Fichier:OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg" class="mw-file-description"><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/25px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png" decoding="async" width="25" height="25" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/38px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f4/OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg/50px-OOjs_UI_icon_helpNotice-ltr-destructive.svg.png 2x" data-file-width="20" data-file-height="20" /></a><figcaption></figcaption></figure></div><div class="bandeau-cell"><b>Cette section peut contenir un <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Travaux_in%C3%A9dits" title="Wikipédia:Travaux inédits">travail inédit</a> ou des déclarations <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:V%C3%A9rifiabilit%C3%A9" title="Wikipédia:Vérifiabilité">non vérifiées</a></b><small> (août 2017)</small>. Vous pouvez aider en ajoutant des références ou en supprimant le contenu inédit.</div></div> <p>Le modèle énergético-cognitif du stress et de la performance de Sanders (1983. In Davranche. 2003) présente les étapes et les mécanismes du traitement de l’information. Il a également l'avantage de prendre en compte l’effet de l’effort (dû à la motivation, <abbr class="abbr" title="confer (reportez-vous à/comparez avec)">cf.</abbr> la théorie de la motivation) et de l’éveil (<abbr class="abbr" title="confer (reportez-vous à/comparez avec)">cf.</abbr> Wilkinson). Le concept d’énergie (<abbr class="abbr" title="confer (reportez-vous à/comparez avec)">cf.</abbr> la théorie de l’interférence) y est repris. Le modèle de Sanders (1983) est le résultat d’un conglomérat de deux approches du traitement de l’information. La première est l’approche computationnelle qui pense que la performance dépend de la qualité du traitement de l’information, traitement effectué par une succession de stades opérants des transformations de représentation (Sternberg, 1969. In Davranche). Dans cette optique, Sanders crée le « modèle sériel discret » (1980), modèle qui sera à la base de celui de 1983. </p><p>Le modèle sériel discret pense que le traitement de l’information est constitué de 4 étapes : </p> <ol><li>À partir d’un stimulus de départ, le cerveau effectue un pré-traitement de l’information. À ce stade, c’est l’intensité du stimulus perçu qui est dégagée ;</li> <li>La deuxième phase du traitement de l’information correspond à l’extraction des caractéristiques (qualités) du signal ;</li> <li>Une troisième phase qui va consister dans le choix de la réponse en fonction du stimulus ;</li> <li>La dernière phase est un ajustement moteur face à une incertitude temporelle.</li></ol> <p>La deuxième approche adoptée par le modèle de Sanders (1983) est l’approche énergétique qui pense que la performance doit être expliquée en termes de quantité de ressources allouées à une tâche. </p><p>Sanders reprend les trois mécanismes énergétiques de Mcguiness et Pribram (1980. In Davranche, 2003) : </p> <ul><li>a) l’éveil (mécanisme de base sous-tendu par le système noradrénergique (<a href="/wiki/Locus_c%C5%93ruleus" title="Locus cœruleus">Locus cœruleus</a>) et sérotoninergique (noyaux du raphé)) est le mécanisme énergétique permettant d’extraire les caractéristiques du stimulus (qualité). L’éveil est plus ou moins activé selon l’intensité du stimulus extrait à partir du pré-traitement de l’information. Ce pré-traitement est activé par le stimulus. La fonction de l’éveil sur l’extraction des caractéristiques peut être utile lorsque le stimulus perçu est dégradé ou enfouit dans un amas sensoriel. En effet, selon la pensée énergétique, il augmente les capacités de l’extraction.</li> <li>b) L’activation (mécanisme de base sous-tendu par les systèmes dopaminergiques (Locus Niger pars compacta) et cholinergiques (Noyau de Meynert)) procure l’énergie nécessaire à l’exécution de la réponse (par les biais des muscles) et de sa préparation. De ce fait, on peut dire que l’activation détermine directement la performance.</li> <li>c) L’effort (mécanisme supérieur sous-tendu par le système peptidergique (ACTH, opioïdes)) qui coordonne l’éveil et l’activation afin que la qualité de la réponse corresponde à l’intention initiale voulue. Il peut également aider au choix d’une réponse, si ce choix se fait à partir de plusieurs alternatives. Comme on l’a déjà vu, l’effort est soutenu par la motivation de l’individu.</li></ul> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Au_travail">Au travail</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=21" title="Modifier la section : Au travail" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=21" title="Modifier le code source de la section : Au travail"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="bandeau-container bandeau-section metadata bandeau-niveau-information"><div class="bandeau-cell bandeau-icone-css loupe">Article détaillé : <a href="/w/index.php?title=Stress_au_travail&action=edit&redlink=1" class="new" title="Stress au travail (page inexistante)">Stress au travail</a>.</div></div> <p>Le stress est très souvent présent dans le cadre de la vie professionnelle. Parfois, les entreprises exigent beaucoup de leurs agents. Ceci va provoquer une situation de stress, de pression. Beaucoup de gens se plaignent d’être stressés au travail. Il y a un grand nombre de raisons pour stresser au travail : une charge de travail trop importante, des clients difficiles, un patron trop exigeant, des collègues affreux, des commérages au bureau, des délais trop courts, <abbr class="abbr" title="et cetera">etc.</abbr> </p><p>Il y a des personnes qui aiment la poussée d’adrénaline au travail. Cela les stimule, leur redonne de l’énergie d’être confrontées au stress ; elles se sentent revitalisées. Néanmoins, ce n’est pas le cas de tout le monde. Certains se sentent plutôt abattus et ceci est peut-être dû au stress dans le cadre du travail. Voilà quelques signes qui exposent la situation de ces derniers : </p> <ul><li>irritabilité, fatigue, difficulté à se concentrer, perte du sens de l’humour ;</li> <li>ils tombent malades plus souvent, accordent moins d’importance à leur travail ;</li> <li>ils sont impliqués dans plus de disputes que d’habitude ;</li> <li>ils arrivent à faire moins de choses, éprouvent peu d’intérêt pour leur vie en dehors du travail ;</li> <li>ils ont du mal à se lever tôt les jours de semaine.</li></ul> <p>Le stress au travail<sup id="cite_ref-27" class="reference"><a href="#cite_note-27"><span class="cite_crochet">[</span>27<span class="cite_crochet">]</span></a></sup> est considéré sur le plan international, européen et national comme une préoccupation à la fois des employeurs et des travailleurs. Ayant identifié la nécessité d'une action commune spécifique sur cette question et anticipant une consultation sur le stress par la Commission, les partenaires sociaux européens ont signé, le <time class="nowrap" datetime="2004-10-08" data-sort-value="2004-10-08">8 octobre 2004</time>, un accord sur le stress au travail dans le cadre de l'<span class="nowrap">article 138</span> du Traité <span class="need_ref" title="Ce passage nécessite des précisions supplémentaires." style="cursor:help;">CE</span><sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:Pr%C3%A9ciser_un_fait" title="Aide:Préciser un fait">[Quoi ?]</a></sup>. </p><p>Le <b>modèle de Karasek</b><sup id="cite_ref-28" class="reference"><a href="#cite_note-28"><span class="cite_crochet">[</span>28<span class="cite_crochet">]</span></a></sup> est un questionnaire<sup id="cite_ref-29" class="reference"><a href="#cite_note-29"><span class="cite_crochet">[</span>29<span class="cite_crochet">]</span></a></sup> de mesure du <a href="/wiki/Stress" title="Stress">stress</a> au travail. Il a été conçu par le <a href="/wiki/Sociologue" title="Sociologue">sociologue</a> et <a href="/wiki/Psychologue" title="Psychologue">psychologue</a> américain Robert Karasek en 1979. Il évalue l'intensité de la demande psychologique à laquelle est soumis un salarié, la latitude décisionnelle qui lui est accordée et le soutien social qu'il reçoit. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Stress_et_longévité"><span id="Stress_et_long.C3.A9vit.C3.A9"></span>Stress et longévité</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=22" title="Modifier la section : Stress et longévité" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=22" title="Modifier le code source de la section : Stress et longévité"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Le stress semble avoir un effet sur la <a href="/wiki/Long%C3%A9vit%C3%A9" title="Longévité">longévité</a>. Les personnes soumises au stress chronique ont en moyenne des <a href="/wiki/T%C3%A9lom%C3%A8res" class="mw-redirect" title="Télomères">télomères</a> plus courts<sup id="cite_ref-30" class="reference"><a href="#cite_note-30"><span class="cite_crochet">[</span>30<span class="cite_crochet">]</span></a></sup><sup class="reference cite_virgule">,</sup><sup id="cite_ref-31" class="reference"><a href="#cite_note-31"><span class="cite_crochet">[</span>31<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. Des télomères plus courts sont liés, statistiquement, à une <a href="/wiki/Esp%C3%A9rance_de_vie" title="Espérance de vie">espérance de vie</a> plus faible, d'après des études chez les oiseaux<sup id="cite_ref-32" class="reference"><a href="#cite_note-32"><span class="cite_crochet">[</span>32<span class="cite_crochet">]</span></a></sup><sup class="reference cite_virgule">,</sup><sup id="cite_ref-33" class="reference"><a href="#cite_note-33"><span class="cite_crochet">[</span>33<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. </p><p>Les personnes qui accompagnent des malades touchés par <a href="/wiki/Maladie_d%27Alzheimer" title="Maladie d'Alzheimer">Alzheimer</a> ont une espérance de vie diminuée de 4 années<sup id="cite_ref-34" class="reference"><a href="#cite_note-34"><span class="cite_crochet">[</span>34<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. </p><p>La pratique d'une activité sportive, qui permet de diminuer le stress, augmente l'espérance de vie<sup id="cite_ref-35" class="reference"><a href="#cite_note-35"><span class="cite_crochet">[</span>35<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. Dans une vaste étude, on a fait le lien entre la détresse psychologique et une faible espérance de vie<sup id="cite_ref-36" class="reference"><a href="#cite_note-36"><span class="cite_crochet">[</span>36<span class="cite_crochet">]</span></a></sup>. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Statistiques">Statistiques</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=23" title="Modifier la section : Statistiques" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=23" title="Modifier le code source de la section : Statistiques"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="bandeau-container metadata bandeau-article bandeau-niveau-modere"><figure class="mw-halign-right noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Mod%C3%A8le:Sources_%C3%A0_lier" title="Si ce bandeau n'est plus pertinent, retirez-le. Cliquez ici pour en savoir plus."><img alt="Si ce bandeau n'est plus pertinent, retirez-le. Cliquez ici pour en savoir plus." src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/Info_Simple.svg/12px-Info_Simple.svg.png" decoding="async" width="12" height="12" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/Info_Simple.svg/18px-Info_Simple.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/38/Info_Simple.svg/24px-Info_Simple.svg.png 2x" data-file-width="512" data-file-height="512" /></a><figcaption>Si ce bandeau n'est plus pertinent, retirez-le. Cliquez ici pour en savoir plus.</figcaption></figure><div class="bandeau-cell bandeau-icone" style="display:table-cell;padding-right:0.5em"><span class="noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Fichier:2017-fr.wp-orange-source.svg" class="mw-file-description"><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a1/2017-fr.wp-orange-source.svg/45px-2017-fr.wp-orange-source.svg.png" decoding="async" width="45" height="45" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a1/2017-fr.wp-orange-source.svg/68px-2017-fr.wp-orange-source.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a1/2017-fr.wp-orange-source.svg/90px-2017-fr.wp-orange-source.svg.png 2x" data-file-width="512" data-file-height="512" /></a></span></div><div class="bandeau-cell" style="display:table-cell;padding-right:0.5em"> <p><strong class="bandeau-titre">Certaines informations figurant dans cet article ou cette section devraient être mieux reliées aux sources mentionnées dans les sections « Bibliographie », « Sources » ou « Liens externes »</strong> <small>(<time class="nowrap" datetime="2017-04" data-sort-value="2017-04">avril 2017</time>).</small> </p><p>Vous pouvez améliorer la <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:V%C3%A9rifiabilit%C3%A9" title="Wikipédia:Vérifiabilité">vérifiabilité</a> en <a href="/wiki/Mod%C3%A8le:Sources_%C3%A0_lier/Explication" title="Modèle:Sources à lier/Explication">associant ces informations à des références</a> à l'aide d'<a href="/wiki/Aide:Note" title="Aide:Note">appels de notes</a>. </p> </div></div> <p>Voici quelques statistiques <span class="need_ref" title="Un complément est nécessaire pour cette référence." style="cursor:help;">tirées du livre « gérer son stress » pour les nuls, de Allen Enking</span><sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:R%C3%A9f%C3%A9rence_incompl%C3%A8te" title="Aide:Référence incomplète">[réf. incomplète]</a></sup>. Il existe, aux <a href="/wiki/%C3%89tats-Unis" title="États-Unis">États-Unis</a>, un institut et des métiers de sécurité et de la santé, le NIOSH (<i><span class="lang-en" lang="en">National Institute for Occupational Safety and Health</span></i>). <span class="need_ref" title="Une source est souhaitée pour ce passage." style="cursor:help;">Celui-ci a réalisé le classement ci-dessous</span><sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:R%C3%A9f%C3%A9rence_n%C3%A9cessaire" title="Aide:Référence nécessaire">[<abbr class="abbr" title="référence">réf.</abbr> souhaitée]</a></sup>. Il a classifié qui (appartenant à des professions précises) avait le plus de symptômes liés au stress. </p><p>La liste gouvernementale des 10 emplois qui sont apparemment les plus stressants : </p> <ol><li>Ouvriers</li> <li>Secrétaires</li> <li>Inspecteurs</li> <li>Managers</li> <li>Opérateur de machines</li> <li>Techniciens de laboratoire cliniques</li> <li>Chefs de bureau</li> <li>Contremaîtres</li> <li>Serveurs/euses</li> <li>Propriétaires fermiers</li></ol> <p>La liste suivante a été élaborée d’après des informations remises par deux organismes américains, le <i><span class="lang-en" lang="en">National Institute on Workers Compensation</span></i> et <span class="lang-en" lang="en">l’<i>American Institute of Stress</i></span>. La liste des 10 emplois les plus stressants des instituts : </p> <ol><li>Instituteur/trice des écoles urbaines</li> <li>Officier de police</li> <li>Mineurs</li> <li>Contrôleurs de trafic aérien</li> <li>Interne des hôpitaux</li> <li>Courtier en valeurs mobilières</li> <li>Journaliste</li> <li>Personnel des services clients/réclamation</li> <li>Serveuses</li> <li>Secrétaires</li></ol> <p><span class="need_ref" title="Ce passage devrait préciser la personne ou l'organisation qui fait cette affirmation." style="cursor:help;">Un chercheur californien</span><sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:Qui" title="Aide:Qui">[Qui ?]</a></sup> a fait des recherches sur le stress professionnel. Il a découvert deux facteurs importants dans le travail : </p> <ul><li>La latitude de décision : le contrôle qu’un travailleur a la sensation d’avoir sur ce qu’il fait.</li> <li>Les exigences psychologiques : les exigences et pressions du travail.</li></ul> <p>« Un emploi à « haute tension » est un poste où les exigences du travail sont fortes, mais où le contrôle du travailleur est faible. » </p><p>La liste scientifique des emplois les plus stressants : </p> <ol><li>Serveurs/euses</li> <li>Ouvriers sur chaîne de montage</li> <li>Assistants soignants</li> <li>Ouvriers de l’industrie du vêtement</li> <li>Perforatrices</li> <li>Opérateurs de téléphone</li> <li>Caissiers</li> <li>Typographes</li></ol> <p>Quand on parle d'emploi stressant on pense le plus souvent à des professions plus excitantes : officier de police, pompier, ambulancier, personnes qui travaillant dans la bourse, <abbr class="abbr" title="et cetera">etc.</abbr> Le livre nous donne une explication possible toute simple : peut-être n’y avait-il pas beaucoup de policiers et de gens exerçant ces métiers dans cet hôpital. On peut toutefois remarquer que la plupart des emplois stressants sont ceux où les personnes sont constamment pressées, ou alors des métiers trop exigeants. </p><p>La liste des emplois qui sont apparemment les moins stressants : </p> <ol><li>Réparateurs</li> <li>Chercheurs en sciences naturelles</li> <li>Architectes</li> <li>Programmeurs</li> <li>Réparateurs de câbles électriques ou téléphoniques</li> <li>Ingénieurs du génie civil</li> <li>Bibliothécaires</li> <li>Techniciens de la santé</li> <li>Professeurs</li></ol> <p>Il n’existe pas de travail qui n’est pas stressant.<sup class="need_ref_tag" style="padding-left:2px;"><a href="/wiki/Aide:R%C3%A9f%C3%A9rence_n%C3%A9cessaire" title="Aide:Référence nécessaire">[<abbr class="abbr" title="référence">réf.</abbr> souhaitée]</a></sup> </p><p>La première chose à faire pour mieux gérer ce stress, est de savoir d’où il vient. Noter les déclencheurs de notre stress peut être une bonne chose. </p><p>Quelques sources du stress au travail : </p> <ul><li>Surcharge ou manque de travail.</li> <li>Trop ou pas assez de responsabilités.</li> <li>Insatisfaction du rôle ou des tâches actuelles.</li> <li>Mauvais environnement de travail (bruit, isolation, danger, <abbr class="abbr" title="et cetera">etc.</abbr>).</li> <li>Longues heures de travail, insécurité de l’emploi, voyages excessifs, absence de pause.</li> <li>Espoir de promotion limité, salaire minable.</li> <li>Problèmes avec les clients, à cause du patron, avec les collègues ou le personnel dirigé par la personne.</li> <li>Discrimination à cause du sexe, de l'origine ou de la religion.</li> <li>Un trajet éprouvant, intrigues politiques.</li></ul> <p>En second lieu, il faut se demander de quelle façon on peut éliminer ces déclencheurs ou au moins les limiter. On ne peut pas toujours éliminer les causes de notre stress ; dans ce cas, il faut faire un travail sur nous-mêmes. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Notes_et_références"><span id="Notes_et_r.C3.A9f.C3.A9rences"></span>Notes et références</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=24" title="Modifier la section : Notes et références" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=24" title="Modifier le code source de la section : Notes et références"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="references-small decimal" style="column-width:36em; column-count:2;"><ol class="references"> <li id="cite_note-1"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-1">↑</a> </span><span class="reference-text"><abbr class="abbr indicateur-langue" title="Langue : anglais">(en)</abbr> Schelling G, <i><span class="lang-en" lang="en">Effects of stress hormones on traumatic memory formation and the development of posttraumatic stress disorder in critically ill patients</span></i> ; <span class="lang-en" lang="en">Neurobiol Learn Mem.</span> 2002 Nov; 78(3):596-609 (<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12559838">résumé</a>).</span> </li> <li id="cite_note-2"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-2">↑</a> </span><span class="reference-text"><abbr class="abbr indicateur-langue" title="Langue : anglais">(en)</abbr> <span class="lang-en" lang="en">Chronic stress and sex differences on the recall of fear conditioning and extinction</span>. Baran SE, Armstrong CE, Niren DC, Hanna JJ, Conrad CD. <span class="lang-en" lang="en">Neurobiol Learn Mem.</span> 2009 Mar; 91(3):323-32. Epub 2009 Jan 6 (<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19073269">résumé</a>).</span> </li> <li id="cite_note-3"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-3">↑</a> </span><span class="reference-text"><span class="ouvrage" id="ErnstScherpfPannaschHelmert2023"><span class="ouvrage" id="Hannes_ErnstMatthieu_ScherpfSebastian_PannaschJens_R._Helmert2023">Hannes <span class="nom_auteur">Ernst</span>, Matthieu <span class="nom_auteur">Scherpf</span>, Sebastian <span class="nom_auteur">Pannasch</span> et Jens R. <span class="nom_auteur">Helmert</span>, « <cite style="font-style:normal">Assessment of the human response to acute mental stress–An overview and a multimodal study</cite> », <i>PLOS ONE</i>, <abbr class="abbr" title="volume">vol.</abbr> 18, <abbr class="abbr" title="numéro">n<sup>o</sup></abbr> 11,‎ <time class="nowrap" datetime="2023-11-09" data-sort-value="2023-11-09">9 novembre 2023</time>, e0294069 <small style="line-height:1em;">(<a href="/wiki/International_Standard_Serial_Number" title="International Standard Serial Number">ISSN</a> <span class="plainlinks noarchive"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://portal.issn.org/resource/issn/1932-6203">1932-6203</a></span>, <a href="/wiki/PubMed" title="PubMed">PMID</a> <span class="plainlinks noarchive nowrap"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/37943894">37943894</a></span>, <a href="/wiki/Digital_Object_Identifier" title="Digital Object Identifier">DOI</a> <span class="plainlinks noarchive nowrap"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0294069">10.1371/journal.pone.0294069</a></span>, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10635557/">lire en ligne</a>, consulté le <time class="nowrap" datetime="2023-11-13" data-sort-value="2023-11-13">13 novembre 2023</time>)</small><span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.atitle=Assessment+of+the+human+response+to+acute+mental+stress%E2%80%93An+overview+and+a+multimodal+study&rft.jtitle=PLOS+ONE&rft.issue=11&rft.aulast=Ernst&rft.aufirst=Hannes&rft.au=Scherpf%2C+Matthieu&rft.au=Pannasch%2C+Sebastian&rft.au=Helmert%2C+Jens+R.&rft.date=2023-11-09&rft.volume=18&rft.pages=e0294069&rft.issn=1932-6203&rft_id=info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0294069&rft_id=info%3Apmid%2F37943894&rfr_id=info%3Asid%2Ffr.wikipedia.org%3AStress+chez+l%27humain"></span></span></span></span> </li> <li id="cite_note-4"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-4">↑</a> </span><span class="reference-text">ISO 10075–1: Ergonomic principles related to mental workload ‐ Part 1: General issues and concepts, terms and definitions. 2017.</span> </li> <li id="cite_note-Calderon-5"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-Calderon_5-0">↑</a> </span><span class="reference-text"> <span class="ouvrage" id="CalderonH.,_Alexander,_C._N.,_Myers,_H._F.,_Nidich,_S._I.,_Haney,_C.1999"><span class="ouvrage" id="R._CalderonSchneider,_R._H.,_Alexander,_C._N.,_Myers,_H._F.,_Nidich,_S._I.,_Haney,_C.1999"><abbr class="abbr indicateur-langue" title="Langue : anglais">(en)</abbr> R. <span class="nom_auteur">Calderon</span> et Schneider, R. H., Alexander, C. N., Myers, H. F., Nidich, S. I., Haney, C., « <cite style="font-style:normal" lang="en">Stress, stress reduction and hypercholesterolemia in African Americans: a review</cite> », <i><span class="lang-en" lang="en">Ethnicity & Disease</span></i>, <abbr class="abbr" title="volume">vol.</abbr> 9,‎ <time>1999</time>, <abbr class="abbr" title="pages">p.</abbr> <span class="nowrap">451-462</span> <small style="line-height:1em;">(<a href="/wiki/International_Standard_Serial_Number" title="International Standard Serial Number">ISSN</a> <span class="plainlinks noarchive"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://portal.issn.org/resource/issn/1049-510X">1049-510X</a></span>, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10600068">lire en ligne</a>)</small><span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.atitle=Stress%2C+stress+reduction+and+hypercholesterolemia+in+African+Americans%3A+a+review&rft.jtitle=Ethnicity+%26+Disease&rft.aulast=Calderon&rft.aufirst=R.&rft.au=Schneider%2C+R.+H.%2C+Alexander%2C+C.+N.%2C+Myers%2C+H.+F.%2C+Nidich%2C+S.+I.%2C+Haney%2C+C.&rft.date=1999&rft.volume=9&rft.pages=451-462&rft.issn=1049-510X&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpubmed%2F10600068&rfr_id=info%3Asid%2Ffr.wikipedia.org%3AStress+chez+l%27humain"></span></span></span>.</span> </li> <li id="cite_note-6"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-6">↑</a> </span><span class="reference-text"><span class="ouvrage" id="1997"><abbr class="abbr indicateur-langue" title="Langue : anglais">(en)</abbr> Barnes V., Schneider R. H., Alexander C. 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title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.atitle=Effects+of+the+Transcendental+Meditation+Program+on+Neuroendocrine+Abnormalities+Associated+with+Aggression+and+Crime&rft.jtitle=Journal+of+Offender+Rehabilitation&rft.date=2003&rft.volume=36&rft.pages=67-87&rft_id=info%3Adoi%2F10.1300%2FJ076v36n01_04&rft_id=http%3A%2F%2Fwww.tandfonline.com%2Fdoi%2Fabs%2F10.1300%2FJ076v36n01_04&rfr_id=info%3Asid%2Ffr.wikipedia.org%3AStress+chez+l%27humain"></span></span>.</span> </li> <li id="cite_note-9"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-9">↑</a> </span><span class="reference-text"><span class="ouvrage" id="BERCLAZ2019"><span class="ouvrage" id="Michel_BERCLAZ2019">Michel BERCLAZ, « <cite style="font-style:normal">Faire avec le stress</cite> », <i>m. berclaz</i>,‎ <time class="nowrap" datetime="2019-03" data-sort-value="2019-03">mars 2019</time> <small style="line-height:1em;">(<a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.psyurgence.ch/fr/images/stress2019.pdf">lire en ligne</a>)</small><span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.atitle=Faire+avec+le+stress&rft.jtitle=m.+berclaz&rft.aulast=BERCLAZ&rft.aufirst=Michel&rft.date=2019-03&rfr_id=info%3Asid%2Ffr.wikipedia.org%3AStress+chez+l%27humain"></span></span></span></span> </li> <li id="cite_note-10"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-10">↑</a> </span><span class="reference-text"><span class="ouvrage" id="Cantor2005"><span class="ouvrage" id="Chris_Cantor2005"><abbr class="abbr indicateur-langue" title="Langue : anglais">(en)</abbr> Chris <span class="nom_auteur">Cantor</span>, <cite class="italique" lang="en">Evolution and Posttraumatic Stress : Disorders of Vigilance and Defence</cite>, <a href="/wiki/Routledge" title="Routledge">Routledge</a>, <time class="nowrap" datetime="2005-09-19" data-sort-value="2005-09-19">19 septembre 2005</time> <small style="line-height:1em;">(<a href="/wiki/International_Standard_Book_Number" title="International Standard Book Number">ISBN</a> <a href="/wiki/Sp%C3%A9cial:Ouvrages_de_r%C3%A9f%C3%A9rence/978-1-135-44851-6" title="Spécial:Ouvrages de référence/978-1-135-44851-6"><span class="nowrap">978-1-135-44851-6</span></a>, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://books.google.fr/books?id=po4rBgAAQBAJ">lire en ligne</a>)</small>, <abbr class="abbr" title="page">p.</abbr> 96<span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=book&rft.btitle=Evolution+and+Posttraumatic+Stress&rft.pub=Routledge&rft.stitle=Disorders+of+Vigilance+and+Defence&rft.aulast=Cantor&rft.aufirst=Chris&rft.date=2005-09-19&rft.pages=96&rft.isbn=978-1-135-44851-6&rfr_id=info%3Asid%2Ffr.wikipedia.org%3AStress+chez+l%27humain"></span></span></span></span> </li> <li id="cite_note-11"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-11">↑</a> </span><span class="reference-text"><span class="ouvrage" id="Kurzweil2013"><span class="ouvrage" id="Ray_Kurzweil2013"><abbr class="abbr indicateur-langue" title="Langue : anglais">(en)</abbr> Ray <span class="nom_auteur">Kurzweil</span>, <cite class="italique" lang="en">How to Create a Mind : The Secret of Human Thought Revealed</cite>, Prelude Books, <time class="nowrap" datetime="2013-02-28" data-sort-value="2013-02-28">28 février 2013</time>, 336 <abbr class="abbr" title="pages">p.</abbr> <small style="line-height:1em;">(<a href="/wiki/International_Standard_Book_Number" title="International Standard Book Number">ISBN</a> <a href="/wiki/Sp%C3%A9cial:Ouvrages_de_r%C3%A9f%C3%A9rence/978-0-7156-4595-6" title="Spécial:Ouvrages de référence/978-0-7156-4595-6"><span class="nowrap">978-0-7156-4595-6</span></a>, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://books.google.fr/books?id=9uyxDwAAQBAJ">lire en ligne</a>)</small><span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=book&rft.btitle=How+to+Create+a+Mind&rft.pub=Prelude+Books&rft.stitle=The+Secret+of+Human+Thought+Revealed&rft.aulast=Kurzweil&rft.aufirst=Ray&rft.date=2013-02-28&rft.tpages=336&rft.isbn=978-0-7156-4595-6&rfr_id=info%3Asid%2Ffr.wikipedia.org%3AStress+chez+l%27humain"></span></span></span></span> </li> <li id="cite_note-12"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-12">↑</a> </span><span class="reference-text"><span class="ouvrage" id="LazzarinoHamerGazeCollinson2015"><span class="ouvrage" id="Antonio_Ivan_LazzarinoMark_HamerDavid_GazePaul_Collinson2015">Antonio Ivan <span class="nom_auteur">Lazzarino</span>, Mark <span class="nom_auteur">Hamer</span>, David <span class="nom_auteur">Gaze</span> et Paul <span class="nom_auteur">Collinson</span>, « <cite style="font-style:normal">The association between fibrinogen reactivity to mental stress and high-sensitivity cardiac troponin T in 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title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.atitle=The+association+between+fibrinogen+reactivity+to+mental+stress+and+high-sensitivity+cardiac+troponin+T+in+healthy+adults&rft.jtitle=Psychoneuroendocrinology&rft.aulast=Lazzarino&rft.aufirst=Antonio+Ivan&rft.au=Hamer%2C+Mark&rft.au=Gaze%2C+David&rft.au=Collinson%2C+Paul&rft.date=2015-09&rft.volume=59&rft.pages=37%E2%80%9348&rft.issn=0306-4530&rft_id=info%3Adoi%2F10.1016%2Fj.psyneuen.2015.05.002&rft_id=info%3Apmid%2F26010862&rfr_id=info%3Asid%2Ffr.wikipedia.org%3AStress+chez+l%27humain"></span></span></span></span> </li> <li id="cite_note-13"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-13">↑</a> </span><span class="reference-text"><span class="ouvrage" id="Känel2015"><span class="ouvrage" id="Roland_von_Känel2015"><abbr class="abbr indicateur-langue" title="Langue : anglais">(en)</abbr> Roland von <span class="nom_auteur">Känel</span>, « <cite style="font-style:normal" 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title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.atitle=Les+m%C3%A9canismes+du+stress+professionnel+en+entreprise&rft.jtitle=Ekilium&rft.date=2016-11-15&rfr_id=info%3Asid%2Ffr.wikipedia.org%3AStress+chez+l%27humain"></span></span>.</span> </li> <li id="cite_note-28"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-28">↑</a> </span><span class="reference-text"><span class="ouvrage" id="2011">« <cite style="font-style:normal">L'approche chiffrée des risques psychosociaux : intérêts, limites et mise en œuvre pratique</cite> », <i>Ministère du Travail</i>,‎ <time class="nowrap" datetime="2011-10-14" data-sort-value="2011-10-14">14 octobre 2011</time> <small style="line-height:1em;">(<a rel="nofollow" class="external text" href="http://travail-emploi.gouv.fr/sante-au-travail/prevention-des-risques/risques-psychosociaux/etudes-et-contributions/article/l-approche-chiffree-des-risques-psychosociaux-interets-limites-et-mise-en">lire en 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href="https://www.ekilium.fr/blog-coaching/tests/echelle-devaluation-du-stress-de-karasek/">lire en ligne</a>, consulté le <time class="nowrap" datetime="2017-10-20" data-sort-value="2017-10-20">20 octobre 2017</time>)</small><span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.atitle=%C3%89chelle+d%E2%80%99%C3%A9valuation+du+stress+de+Karasek&rft.jtitle=Ekilium&rft.date=2016-02-14&rfr_id=info%3Asid%2Ffr.wikipedia.org%3AStress+chez+l%27humain"></span></span>.</span> </li> <li id="cite_note-30"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-30">↑</a> </span><span class="reference-text"><abbr class="abbr indicateur-langue" title="Langue : anglais">(en)</abbr> <a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223%2811%2900912-7/abstract"><i><span class="lang-en" lang="en">Short Telomeres in Depression and the General Population Are Associated with a 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The Finnish experience</span></i></a>, link.springer.com.</span> </li> <li id="cite_note-36"><span class="mw-cite-backlink noprint"><a href="#cite_ref-36">↑</a> </span><span class="reference-text"><abbr class="abbr indicateur-langue" title="Langue : anglais">(en)</abbr> <a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.bmj.com/content/345/bmj.e4933"><i><span class="lang-en" lang="en">Association between psychological distress and mortality: individual participant pooled analysis of 10 prospective cohort studies</span></i></a>, bmj.com.</span> </li> </ol> </div> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="Annexes">Annexes</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=25" title="Modifier la section : Annexes" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=25" title="Modifier le code source de la section : Annexes"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="bandeau-container bandeau-section metadata bandeau-niveau-modere"><div class="bandeau-cell bandeau-icone"><span class="mw-valign-text-top noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Fichier:Emojione_267B.svg" class="mw-file-description"><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5f/Emojione_267B.svg/17px-Emojione_267B.svg.png" decoding="async" width="17" height="17" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5f/Emojione_267B.svg/26px-Emojione_267B.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5f/Emojione_267B.svg/34px-Emojione_267B.svg.png 2x" data-file-width="512" data-file-height="512" /></a></span></div><div class="bandeau-cell">Cette section a besoin d'être <b><a href="/wiki/Aide:Recyclage" title="Aide:Recyclage">recyclée</a></b><small> (mai 2013)</small>.<br /> Une réorganisation et une clarification du contenu sont nécessaires. <span class="navigation-only"><span class="noprint plainlinks"><a href="/wiki/Sp%C3%A9cial:EditPage/Stress_chez_l%27humain" title="Spécial:EditPage/Stress chez l'humain">Améliorez-la</a></span> ou <a href="/wiki/Discussion:Stress_chez_l%27humain" title="Discussion:Stress chez l'humain">discutez des points à améliorer</a>.</span></div></div> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Bibliographie">Bibliographie</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=26" title="Modifier la section : Bibliographie" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=26" title="Modifier le code source de la section : Bibliographie"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ul><li><a href="/wiki/Robert_Dantzer" title="Robert Dantzer">Robert Dantzer</a>, <i>Stress</i>, <span class="nowrap">Universalis 8</span> (2002)</li> <li>ERIC Albert (1994). Comment devenir un bon stressé : le stress au travail. Paris : O. Jacob</li> <li><span class="ouvrage" id="George2016"><span class="ouvrage" id="Fink_George2016"><abbr class="abbr indicateur-langue" title="Langue : anglais">(en)</abbr> Fink George, <cite class="italique" lang="en">Stress: Concepts, Cognition, Emotion, and Behavior. Handbook of Stress</cite>, Academic Press, <time>2016</time> <small style="line-height:1em;">(<a rel="nofollow" class="external text" href="//books.google.com/books?id=5ibnCgAAQBAJ">lire en ligne</a>)</small><span class="Z3988" title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=book&rft.btitle=Stress%3A+Concepts%2C+Cognition%2C+Emotion%2C+and+Behavior.+Handbook+of+Stress&rft.pub=Academic+Press&rft.aulast=George&rft.aufirst=Fink&rft.date=2016&rfr_id=info%3Asid%2Ffr.wikipedia.org%3AStress+chez+l%27humain"></span></span></span></li> <li><abbr class="abbr indicateur-langue" title="Langue : anglais">(en)</abbr> GRECO et ROGER (2002). <span class="lang-en" lang="en">Uncertainty, stress, and health.</span> Elsevier Science Ltd.</li> <li><abbr class="abbr indicateur-langue" title="Langue : anglais">(en)</abbr> HOCKEY <i><abbr class="abbr" title="et alii (« et d’autres »)" lang="la">et al.</abbr></i> 1985. <span class="lang-en" lang="en">Energetics and human information processing : [proceedings of the NATO Advanced Research Workshop on « Adaptation to Stress and Task Demands: Energetical Aspects of Human Information Processing ». Dordrecht ; Boston [etc.] : M. Nijhoff, 1986. NATO ASI series. Series D, Behavioural and social sciences <span class="nowrap">no. 31</span></span></li> <li>LASSARRE, D. (Ed) 2002. Stress et Société. Reims : Presses Universitaires de Reims.</li> <li><abbr class="abbr indicateur-langue" title="Langue : anglais">(en)</abbr> LAZARUS. 1984. <span class="lang-en" lang="en">Stress, appraisal, and coping.</span> New York : Springer</li> <li>LE SCANFF Christine et BERTSCH Jean. 1995. Stress et performance. Paris : <a href="/wiki/Presses_universitaires_de_France" title="Presses universitaires de France">PUF</a></li> <li>LECOMTE Nathalie. Stress au travail et nouvelles technologies. <span class="nowrap">Chapitres 1-3</span>. In:<a rel="nofollow" class="external free" href="http://www.ulb.ac.be/soco/creatic/accueil.html">http://www.ulb.ac.be/soco/creatic/accueil.html</a></li> <li>LÔO Pierre et Henri, GALINOWSKY André. 1999. Le stress permanent, réaction de l'organisme aux aléas existentiels. Paris : Masson.</li> <li>PAULHAN Isabelle et BOURGEOIS Marc (1998, <abbr class="abbr" title="Deuxième">2<sup>e</sup></abbr> édition). Stress et <span class="lang-en" lang="en">coping</span>, les stratégies d'ajustement à l'adversité.</li> <li>RICHARD Jean-François. 2002. Habituation, psychologie. <span class="nowrap">Universalis 8</span></li> <li>SAHLER Benjamin, BERTHET Michel, DOUILLET Philippe, MARY-CHERAY Isabelle. 2007. Prévenir le -stress et les risques psychosociaux au travail-Éditions de l’ANACT</li> <li>SCHWOB Marc.1999. Le Stress. Flammarion</li> <li><a href="/wiki/Hans_Selye" title="Hans Selye">Hans Selye</a>, 1988, <i>Stress sans détresse</i>, Montréal : La presse</li> <li>STORA Jean-Benjamin.2002. Le Stress. Paris : <a href="/wiki/Presses_universitaires_de_France" title="Presses universitaires de France">PUF</a>. Que sais-je ? <abbr class="abbr" title="numéro">n<sup>o</sup></abbr> 2575</li> <li>THURIN Jean-Michel et BAUMANN Nicole. 2003. Stress, traumatisme et immunité. Flammarion Médecine-Sciences.</li></ul> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Articles_connexes">Articles connexes</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=27" title="Modifier la section : Articles connexes" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=27" title="Modifier le code source de la section : Articles connexes"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ul><li><span class="lang-en" lang="en"><a href="/wiki/Biofeedback" title="Biofeedback">Biofeedback</a></span></li> <li><a href="/wiki/Balle_anti-stress" title="Balle anti-stress">Balle anti-stress</a></li> <li><a href="/wiki/C%C3%A9phal%C3%A9e_de_tension" title="Céphalée de tension">Céphalée de tension</a></li> <li><a href="/wiki/Communications_unifi%C3%A9es" title="Communications unifiées">Communications unifiées</a> (de nouveaux outils de communications sont en train d'émerger en entreprise, qui sont susceptibles d'augmenter l'hyper-productivité, l'hyper-connectivité et de ce fait le stress au travail)</li> <li><a href="/wiki/Ergonomie" title="Ergonomie">Ergonomie</a></li> <li><a href="/wiki/Hans_Selye" title="Hans Selye">Hans Selye</a></li> <li><a href="/wiki/R%C3%A9ponse_combat-fuite" title="Réponse combat-fuite">Réponse combat-fuite</a></li> <li><a href="/wiki/R%C3%A9silience_(psychologie)" title="Résilience (psychologie)">Résilience</a></li> <li><a href="/wiki/Sant%C3%A9" title="Santé">Santé</a></li> <li><a href="/wiki/Sant%C3%A9_mentale" title="Santé mentale">Santé mentale</a></li> <li><a href="/wiki/Sant%C3%A9_reproductive" class="mw-redirect" title="Santé reproductive">Santé reproductive</a></li> <li><a href="/wiki/Sant%C3%A9_au_travail" title="Santé au travail">Santé au travail</a></li> <li><a href="/wiki/Stressom%C3%A8tre" title="Stressomètre">Stressomètre</a></li> <li><a href="/wiki/Syndrome_d%27%C3%A9puisement_professionnel" title="Syndrome d'épuisement professionnel">Syndrome d'épuisement professionnel</a></li> <li><a href="/wiki/Syndrome_d%27%C3%A9puisement_professionnel_par_l%27ennui" title="Syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui">Syndrome d'épuisement professionnel par l'ennui</a></li> <li><a href="/wiki/Syndrome_du_b%C3%A2timent_malsain" title="Syndrome du bâtiment malsain">Syndrome du bâtiment malsain</a></li> <li><a href="/wiki/Techniques_de_relaxation" title="Techniques de relaxation">Techniques de relaxation</a></li> <li><a href="/wiki/M%C3%A9ditation" title="Méditation">Méditation</a></li> <li><a href="/wiki/Trouble_de_stress_post-traumatique" title="Trouble de stress post-traumatique">Trouble de stress post-traumatique</a></li> <li><a href="/wiki/Mod%C3%A8le_de_Karasek" title="Modèle de Karasek">Modèle de Karasek</a></li></ul> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Liens_externes">Liens externes</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&veaction=edit&section=28" title="Modifier la section : Liens externes" class="mw-editsection-visualeditor"><span>modifier</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&action=edit&section=28" title="Modifier le code source de la section : Liens externes"><span>modifier le code</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ul><li><a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.univ-reims.fr/Labos/LPA">Laboratoire de Psychologie Appliquée « Stress & Société »</a></li> <li><a rel="nofollow" class="external text" href="http://generaliste.medimedia.tm.fr/gene/tl_fch/dossfmc/gene-2286-fmc.pdf">Stress au travail<abbr class="abbr indicateur-format format-pdf" title="Document au format Portable Document Format (PDF)">[PDF]</abbr></a>, <a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.legeneraliste.presse.fr/">Le Généraliste</a> <abbr class="abbr" title="numéro">n<sup>o</sup></abbr> 2286 (fichier <a href="/wiki/Portable_Document_Format" title="Portable Document Format">PDF</a>, <span class="nowrap">8 <abbr class="abbr" title="pages">p.</abbr></span>, 281 <abbr class="abbr" title="kilooctet">ko</abbr>)</li> <li><a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.abvv.be/code/fr/c01_0600b.htm">De la charge de travail au stress</a>, étude de la Centrale Générale de la <a href="/wiki/F%C3%A9d%C3%A9ration_g%C3%A9n%C3%A9rale_du_travail_de_Belgique" title="Fédération générale du travail de Belgique">FGTB</a> (<a href="/wiki/Syndicat" title="Syndicat">syndicat</a> belge)</li> <li><a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.travailler-mieux.gouv.fr/-Stress-les-risques-psychosociaux-.html">Stress, les risques psychosociaux</a> Travailler-Mieux, site du Ministère du Travail sur la santé et la sécurité au travail</li> <li>Une soixantaine de documents sur le stress au travail : <a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.inrs.fr">Institut National de Recherche et de Sécurité (France)</a></li> <li>Le baromètre semestriel CFE-CGC du stress au travail : <a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.cfecgc.org/ewb_pages/div/Stress.php">Baromètre CFE-CGC</a></li></ul> <div class="navbox-container" style="clear:both;"> <table class="navbox collapsible noprint autocollapse" style=""> <tbody><tr><th class="navbox-title" colspan="3" style="background:#BFD7FF;"><div style="float:left; width:6em; text-align:left"><div class="noprint plainlinks nowrap tnavbar" style="padding:0; font-size:xx-small; color:var(--color-emphasized, #000000);"><a href="/wiki/Mod%C3%A8le:Palette_Psychologie" title="Modèle:Palette Psychologie"><abbr class="abbr" title="Voir ce modèle.">v</abbr></a> · <a class="external text" href="https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Mod%C3%A8le:Palette_Psychologie&action=edit"><abbr class="abbr" title="Modifier ce modèle. Merci de prévisualiser avant de sauvegarder.">m</abbr></a></div></div><div style="font-size:110%"><a href="/wiki/Psychologie" title="Psychologie">Psychologie</a></div></th> </tr> <tr> <td class="navbox-banner" style="background:#DFEBFF;" colspan="3"><div class="liste-horizontale"> <ul><li><b><a href="/wiki/Histoire_de_la_psychologie" title="Histoire de la psychologie">Histoire</a></b></li> <li><b><a href="/wiki/Chronologie_de_la_psychologie" title="Chronologie de la psychologie">Chronologie</a></b></li> <li><b><a href="/wiki/%C3%89thique_de_la_psychologie" title="Éthique de la psychologie">Éthique</a></b></li> <li><b><a href="/wiki/Code_de_d%C3%A9ontologie_des_psychologues" title="Code de déontologie des psychologues">Déontologie</a></b></li> <li><b><a href="/wiki/%C3%89tudes_de_psychologie_en_France" title="Études de psychologie en France">Études</a></b></li> <li><b><a href="/wiki/Cat%C3%A9gorie:Bibliographie_en_psychologie" title="Catégorie:Bibliographie en psychologie">Bibliographie</a></b></li></ul> </div></td> </tr> <tr> <th class="navbox-group" style="background:#CFE1FF; text-align:right; width:50px;">Paradigmes</th> <td class="navbox-list" style=""><div class="liste-horizontale"> <ul><li><a href="/wiki/Psychodynamique" title="Psychodynamique">Approches psychodynamiques</a></li> <li><a href="/wiki/Comportementalisme" title="Comportementalisme">Béhaviorisme</a></li> <li><a href="/wiki/Cognitivisme" title="Cognitivisme">Cognitivisme</a></li> <li><a href="/wiki/Constructivisme_(psychologie)" title="Constructivisme (psychologie)">Constructivisme</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_de_la_forme" title="Psychologie de la forme">Gestalt</a></li> <li><a href="/wiki/Psychanalyse" title="Psychanalyse">Psychanalyse</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_analytique" title="Psychologie analytique">Psychologie analytique</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_humaniste" title="Psychologie humaniste">Psychologie humaniste</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_positive" title="Psychologie positive">Psychologie positive</a></li></ul> </div></td> <td class="navbox-image" rowspan="6" style="vertical-align:middle;padding-left:7px"><span typeof="mw:File"><a href="/wiki/Fichier:Psi-stylized.svg" class="mw-file-description"><img alt="Lettre psy stylisée" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e4/Psi-stylized.svg/50px-Psi-stylized.svg.png" decoding="async" width="50" height="50" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e4/Psi-stylized.svg/75px-Psi-stylized.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e4/Psi-stylized.svg/100px-Psi-stylized.svg.png 2x" data-file-width="123" data-file-height="124" /></a></span></td> </tr> <tr> <th class="navbox-group" style="background:#CFE1FF; text-align:right; width:50px;">Méthodes utilisées</th> <td class="navbox-list navbox-even" style="background:#EFF5FF;"><div class="liste-horizontale"> <ul><li><a href="/wiki/Analyse_psychologique" title="Analyse psychologique">Analyse psychologique</a></li> <li><a href="/wiki/Entretien_clinique" title="Entretien clinique">Entretien clinique</a></li> <li><a href="/wiki/Entretien_d%27explicitation" title="Entretien d'explicitation">Entretien d'explicitation</a></li> <li><a href="/wiki/Entretien_motivationnel" title="Entretien motivationnel">Entretien motivationnel</a></li> <li><a href="/wiki/Entretien_semi-directif" title="Entretien semi-directif">Entretien semi-directif</a></li> <li><a href="/wiki/Examen_psychologique" title="Examen psychologique">Examen psychologique</a></li> <li><a href="/wiki/Imagerie_c%C3%A9r%C3%A9brale" title="Imagerie cérébrale">Imagerie cérébrale</a></li> <li><a href="/wiki/%C3%89pid%C3%A9miologie_cognitive" title="Épidémiologie cognitive">Épidémiologie cognitive</a></li> <li><a href="/wiki/%C3%89tude_longitudinale" title="Étude longitudinale">Mesure longitudinale</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_exp%C3%A9rimentale" title="Psychologie expérimentale">Méthode expérimentale</a></li> <li><a href="/wiki/Myers_Briggs_Type_Indicator" title="Myers Briggs Type Indicator">Myers Briggs Type Indicator</a></li> <li><a href="/wiki/Observation_(psychologie)" title="Observation (psychologie)">Observation</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_clinique" title="Psychologie clinique">Psychologie clinique</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_diff%C3%A9rentielle" title="Psychologie différentielle">Psychologie différentielle</a></li> <li><a href="/wiki/Psychom%C3%A9trie" title="Psychométrie">Psychométrie</a></li> <li><a href="/wiki/Psychophysique" title="Psychophysique">Psychophysique</a></li> <li><a href="/wiki/Questionnaire" title="Questionnaire">Questionnaire</a></li> <li><a href="/wiki/Test_(psychologie)" title="Test (psychologie)">Tests psychologiques</a></li></ul> </div></td> </tr> <tr> <th class="navbox-group" style="background:#CFE1FF; text-align:right; width:50px;">Domaines d'investigation</th> <td class="navbox-list" style=""><div class="liste-horizontale"> <ul><li><a href="/wiki/Psychologie_cognitive" title="Psychologie cognitive">Psychologie cognitive</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_de_l%27apprentissage" title="Psychologie de l'apprentissage">Psychologie de l'apprentissage</a></li> <li><a href="/wiki/%C3%89motion#Théories_psychologiques" title="Émotion">Psychologie des émotions</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_du_d%C3%A9veloppement" title="Psychologie du développement">Psychologie du développement</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_g%C3%A9n%C3%A9rale" title="Psychologie générale">Psychologie générale</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_sociale" title="Psychologie sociale">Psychologie sociale</a></li> <li><a href="/wiki/Psychosociologie" title="Psychosociologie">Psychosociologie</a></li> <li><a href="/wiki/Psychopathologie" title="Psychopathologie">Psychopathologie</a></li> <li><a href="/wiki/Psychophysiologie" title="Psychophysiologie">Psychophysiologie</a></li></ul> </div></td> </tr> <tr> <th class="navbox-group" style="background:#CFE1FF; text-align:right; width:50px;">Domaines d'application</th> <td class="navbox-list navbox-even" style="background:#EFF5FF;"><div class="liste-horizontale"> <ul><li><a href="/wiki/%C3%89copsychologie" title="Écopsychologie">Écopsychologie</a></li> <li><a href="/wiki/Finance_comportementale" title="Finance comportementale">Finance comportementale</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_de_l%27enfant" title="Psychologie de l'enfant">Psychologie de l'enfant</a></li> <li><span typeof="mw:File"><span title="Bon article"><img alt="Bon article" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/11/Bon_article.svg/14px-Bon_article.svg.png" decoding="async" width="14" height="14" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/11/Bon_article.svg/21px-Bon_article.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/11/Bon_article.svg/28px-Bon_article.svg.png 2x" data-file-width="20" data-file-height="20" /></span></span> <a href="/wiki/Psychologie_de_l%27adolescent" title="Psychologie de l'adolescent">Psychologie de l'adolescent</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_de_l%27%C3%A9ducation" title="Psychologie de l'éducation">Psychologie de l'éducation</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_du_conseil" title="Psychologie du conseil">Psychologie du conseil</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_du_travail_et_des_organisations" title="Psychologie du travail et des organisations">Psychologie du travail</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_de_l%27art" title="Psychologie de l'art">Psychologie de l'art</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_de_la_sant%C3%A9_au_travail" title="Psychologie de la santé au travail">Psychologie de la santé au travail</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_du_sport" title="Psychologie du sport">Psychologie du sport</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_environnementale" title="Psychologie environnementale">Psychologie environnementale</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_interculturelle" title="Psychologie interculturelle">Psychologie interculturelle</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_l%C3%A9gale" title="Psychologie légale">Psychologie légale</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_scolaire" title="Psychologie scolaire">Psychologie scolaire</a></li> <li><a href="/wiki/Psycho-oncologie" title="Psycho-oncologie">Psycho-oncologie</a></li> <li><a href="/wiki/Psychoth%C3%A9rapie" title="Psychothérapie">Psychothérapie</a></li> <li><a href="/wiki/Psychologie_militaire" title="Psychologie militaire">Psychologie militaire</a></li></ul> </div></td> </tr> <tr> <th class="navbox-group" style="background:#CFE1FF; text-align:right; width:50px;">Principaux concepts</th> <td class="navbox-list" style=""><div class="liste-horizontale"> <ul><li><a href="/wiki/Aptitude_(psychologie)" title="Aptitude (psychologie)">Aptitudes</a></li> <li><a href="/wiki/Attention" title="Attention">Attention</a> <ul><li><a href="/wiki/Vigilance" title="Vigilance">Vigilance</a></li> <li><a href="/wiki/Contr%C3%B4le_attentionnel" title="Contrôle attentionnel">Contrôle attentionnel</a></li> <li><a href="/wiki/Capacit%C3%A9_d%27attention" title="Capacité d'attention">Capacité d'attention</a></li></ul></li> <li><a href="/wiki/Attitude_(psychologie)" title="Attitude (psychologie)">Attitudes</a> <ul><li><a href="/wiki/Personnalit%C3%A9" title="Personnalité">Personnalité</a></li> <li><a href="/wiki/Valeurs_(psychologie)" title="Valeurs (psychologie)">Valeurs</a></li> <li><a href="/wiki/Int%C3%A9r%C3%AAt_(psychologie)" title="Intérêt (psychologie)">Intérêts</a></li> <li><a href="/wiki/Cognition" title="Cognition">Cognition</a></li></ul></li> <li><a href="/wiki/Comp%C3%A9tence_(psychologie)" title="Compétence (psychologie)">Compétences</a></li> <li><a href="/wiki/Comportement" title="Comportement">Comportement</a></li> <li><a href="/wiki/Connaissance_de_soi" title="Connaissance de soi">Connaissance de soi</a> <ul><li><a href="/wiki/Estime_de_soi" title="Estime de soi">Estime de soi</a></li> <li><a href="/wiki/Auto-efficacit%C3%A9" title="Auto-efficacité">Sentiment de compétence</a></li></ul></li> <li><a href="/wiki/Conscience" title="Conscience">Conscient</a></li> <li><a href="/wiki/%C3%89motion" title="Émotion">Émotion</a></li> <li><a href="/wiki/Identit%C3%A9_(sciences_sociales)" title="Identité (sciences sociales)">Identité</a></li> <li><a href="/wiki/Inconscient" title="Inconscient">Inconscient</a></li> <li><a href="/wiki/Intelligence_humaine" title="Intelligence humaine">Intelligence humaine</a></li> <li><a href="/wiki/Intuition" title="Intuition">Intuition</a></li> <li><a href="/wiki/Jugement_(philosophie)" title="Jugement (philosophie)">Jugement</a></li> <li><a href="/wiki/M%C3%A9moire_(psychologie)" title="Mémoire (psychologie)">Mémoire</a></li> <li><a href="/wiki/Motivation" title="Motivation">Motivation</a></li> <li><a href="/wiki/Perception_humaine" title="Perception humaine">Perception</a></li> <li><a href="/wiki/Sensation" title="Sensation">Sensation</a></li> <li><a href="/wiki/Soi_(psychologie)" title="Soi (psychologie)">Soi</a></li> <li><a class="mw-selflink selflink">Stress</a></li> <li><a href="/wiki/Temp%C3%A9rament_(psychologie)" title="Tempérament (psychologie)">Tempérament</a></li> <li><a href="/wiki/Th%C3%A9orie" title="Théorie">Théorisation</a></li> <li><a href="/wiki/Volition" title="Volition">Volition</a></li> <li><a href="/wiki/Volont%C3%A9_(psychologie)" title="Volonté (psychologie)">Volonté</a></li></ul> </div></td> </tr> <tr> <th class="navbox-group" style="background:#CFE1FF; text-align:right; width:50px;">Figures de proue</th> <td class="navbox-list navbox-even" style="background:#EFF5FF;"><div class="liste-horizontale"> <ul><li><a href="/wiki/Alfred_Adler" title="Alfred Adler">Alfred Adler</a></li> <li><a href="/wiki/Gordon_W._Allport" title="Gordon W. Allport">Gordon Allport</a></li> <li><a href="/wiki/Albert_Bandura" title="Albert Bandura">Albert Bandura</a></li> <li><a href="/wiki/Raymond_Cattell" title="Raymond Cattell">Raymond Cattell</a></li> <li><span typeof="mw:File"><span title="Article de qualité"><img alt="Article de qualité" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Article_de_qualit%C3%A9.svg/14px-Article_de_qualit%C3%A9.svg.png" decoding="async" width="14" height="14" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Article_de_qualit%C3%A9.svg/21px-Article_de_qualit%C3%A9.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Article_de_qualit%C3%A9.svg/28px-Article_de_qualit%C3%A9.svg.png 2x" data-file-width="20" data-file-height="20" /></span></span> <a href="/wiki/John_Dewey" title="John Dewey">John Dewey</a></li> <li><a href="/wiki/Fran%C3%A7oise_Dolto" title="Françoise Dolto">Françoise Dolto</a></li> <li><a href="/wiki/Paul_Ekman" title="Paul Ekman">Paul Ekman</a></li> <li><a href="/wiki/Erik_Erikson" title="Erik Erikson">Erik Erikson</a></li> <li><span typeof="mw:File"><span title="Article de qualité"><img alt="Article de qualité" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Article_de_qualit%C3%A9.svg/14px-Article_de_qualit%C3%A9.svg.png" decoding="async" width="14" height="14" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Article_de_qualit%C3%A9.svg/21px-Article_de_qualit%C3%A9.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Article_de_qualit%C3%A9.svg/28px-Article_de_qualit%C3%A9.svg.png 2x" data-file-width="20" data-file-height="20" /></span></span> <a href="/wiki/Milton_Erickson" title="Milton Erickson">Milton H. Erickson</a></li> <li><a href="/wiki/Hans_Eysenck" title="Hans Eysenck">Hans Eysenck</a></li> <li><a href="/wiki/Leon_Festinger" title="Leon Festinger">Leon Festinger</a></li> <li><span typeof="mw:File"><span title="Article de qualité"><img alt="Article de qualité" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Article_de_qualit%C3%A9.svg/14px-Article_de_qualit%C3%A9.svg.png" decoding="async" width="14" height="14" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Article_de_qualit%C3%A9.svg/21px-Article_de_qualit%C3%A9.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Article_de_qualit%C3%A9.svg/28px-Article_de_qualit%C3%A9.svg.png 2x" data-file-width="20" data-file-height="20" /></span></span> <a href="/wiki/Sigmund_Freud" title="Sigmund Freud">Sigmund Freud</a></li> <li><a href="/wiki/Frederick_Herzberg" title="Frederick Herzberg">Frederick Herzberg</a></li> <li><a href="/wiki/Clark_Leonard_Hull" title="Clark Leonard Hull">Clark L. Hull</a></li> <li><a href="/wiki/William_James" title="William James">William James</a></li> <li><span typeof="mw:File"><span title="Article de qualité"><img alt="Article de qualité" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Article_de_qualit%C3%A9.svg/14px-Article_de_qualit%C3%A9.svg.png" decoding="async" width="14" height="14" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Article_de_qualit%C3%A9.svg/21px-Article_de_qualit%C3%A9.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/83/Article_de_qualit%C3%A9.svg/28px-Article_de_qualit%C3%A9.svg.png 2x" data-file-width="20" data-file-height="20" /></span></span> <a href="/wiki/Carl_Gustav_Jung" title="Carl Gustav Jung">Carl Gustav Jung</a></li> <li><a href="/wiki/Melanie_Klein" title="Melanie Klein">Melanie Klein</a></li> <li><a href="/wiki/Julia_Kristeva" title="Julia Kristeva">Julia Kristeva</a></li> <li><a href="/wiki/Jerome_Kagan" title="Jerome Kagan">Jerome Kagan</a></li> <li><a href="/wiki/Kurt_Lewin" title="Kurt Lewin">Kurt Lewin</a></li> <li><a href="/wiki/Abraham_Maslow" title="Abraham Maslow">Abraham Maslow</a></li> <li><a href="/wiki/David_McClelland" title="David McClelland">David McClelland</a></li> <li><a href="/wiki/Stanley_Milgram" title="Stanley Milgram">Stanley Milgram</a></li> <li><a href="/wiki/George_Armitage_Miller" title="George Armitage Miller">George A. Miller</a></li> <li><a href="/wiki/Ivan_Pavlov" title="Ivan Pavlov">Ivan Pavlov</a></li> <li><a href="/wiki/Jean_Piaget" title="Jean Piaget">Jean Piaget</a></li> <li><a href="/wiki/Robert_Plutchik" title="Robert Plutchik">Robert Plutchik</a></li> <li><a href="/wiki/Elias_Porter" title="Elias Porter">Elias Porter</a></li> <li><a href="/wiki/Carl_Rogers" title="Carl Rogers">Carl Rogers</a></li> <li><a href="/wiki/Julian_Rotter" title="Julian Rotter">Julian Rotter</a></li> <li><a href="/wiki/Burrhus_Frederic_Skinner" title="Burrhus Frederic Skinner">Burrhus Frederic Skinner</a></li> <li><a href="/wiki/Edward_Thorndike" title="Edward Thorndike">Edward Thorndike</a></li> <li><a href="/wiki/John_Broadus_Watson" title="John Broadus Watson">John B. Watson</a></li> <li><a href="/wiki/Wilhelm_Wundt" title="Wilhelm Wundt">Wilhelm Wundt</a></li></ul> </div></td> </tr> <tr> <td class="navbox-banner" style="background:#DFEBFF;" colspan="3"><div class="liste-horizontale"> <ul><li><b><a href="/wiki/Psychologue" title="Psychologue">Psychologue</a></b></li> <li><b><a href="/wiki/Liste_de_psychologues" title="Liste de psychologues">Liste de psychologues</a></b></li> <li><b><a href="/wiki/Liste_des_revues_de_psychologie,_de_psychiatrie_et_de_psychanalyse" title="Liste des revues de psychologie, de psychiatrie et de psychanalyse">Liste de revues</a></b></li></ul> </div></td></tr></tbody></table> </div> <ul id="bandeau-portail" class="bandeau-portail"><li><span class="bandeau-portail-element"><span class="bandeau-portail-icone"><span class="noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Portail:Neurosciences" title="Portail des neurosciences"><img alt="icône décorative" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/74/Creative-Tail-Halloween-brain.svg/24px-Creative-Tail-Halloween-brain.svg.png" decoding="async" width="24" height="24" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/74/Creative-Tail-Halloween-brain.svg/36px-Creative-Tail-Halloween-brain.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/74/Creative-Tail-Halloween-brain.svg/48px-Creative-Tail-Halloween-brain.svg.png 2x" data-file-width="140" data-file-height="140" /></a></span></span> <span class="bandeau-portail-texte"><a href="/wiki/Portail:Neurosciences" title="Portail:Neurosciences">Portail des neurosciences</a></span> </span></li> <li><span class="bandeau-portail-element"><span class="bandeau-portail-icone"><span class="noviewer skin-invert-image" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Portail:Psychologie" title="Portail de la psychologie"><img alt="icône décorative" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/74/Greek_uc_psi.svg/24px-Greek_uc_psi.svg.png" decoding="async" width="24" height="24" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/74/Greek_uc_psi.svg/36px-Greek_uc_psi.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/7/74/Greek_uc_psi.svg/48px-Greek_uc_psi.svg.png 2x" data-file-width="400" data-file-height="400" /></a></span></span> <span class="bandeau-portail-texte"><a href="/wiki/Portail:Psychologie" title="Portail:Psychologie">Portail de la psychologie</a></span> </span></li> <li><span class="bandeau-portail-element"><span class="bandeau-portail-icone"><span class="noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Portail:M%C3%A9decine" title="Portail de la médecine"><img alt="icône décorative" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5b/Star_of_life2.svg/24px-Star_of_life2.svg.png" decoding="async" width="24" height="24" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5b/Star_of_life2.svg/36px-Star_of_life2.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5b/Star_of_life2.svg/48px-Star_of_life2.svg.png 2x" data-file-width="192" data-file-height="192" /></a></span></span> <span class="bandeau-portail-texte"><a href="/wiki/Portail:M%C3%A9decine" title="Portail:Médecine">Portail de la médecine</a></span> </span></li> <li><span class="bandeau-portail-element"><span class="bandeau-portail-icone"><span class="noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Portail:Physiologie" title="Portail de la physiologie"><img alt="icône décorative" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/Creative-Tail-pulse.svg/24px-Creative-Tail-pulse.svg.png" decoding="async" width="24" height="24" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/Creative-Tail-pulse.svg/36px-Creative-Tail-pulse.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/Creative-Tail-pulse.svg/48px-Creative-Tail-pulse.svg.png 2x" data-file-width="128" data-file-height="128" /></a></span></span> <span class="bandeau-portail-texte"><a href="/wiki/Portail:Physiologie" title="Portail:Physiologie">Portail de la physiologie</a></span> </span></li> </ul>    </div><noscript><img src="https://login.wikimedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1x1&useformat=desktop" alt="" width="1" height="1" style="border: none; position: absolute;"></noscript> <div class="printfooter" data-nosnippet="">Ce document provient de « <a dir="ltr" href="https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&oldid=219449112">https://fr.wikipedia.org/w/index.php?title=Stress_chez_l%27humain&oldid=219449112</a> ».</div></div> <div id="catlinks" class="catlinks" data-mw="interface"><div id="mw-normal-catlinks" class="mw-normal-catlinks"><a href="/wiki/Cat%C3%A9gorie:Accueil" title="Catégorie:Accueil">Catégories</a> : <ul><li><a href="/wiki/Cat%C3%A9gorie:Ergonomie" title="Catégorie:Ergonomie">Ergonomie</a></li><li><a href="/wiki/Cat%C3%A9gorie:Sympt%C3%B4me" title="Catégorie:Symptôme">Symptôme</a></li><li><a href="/wiki/Cat%C3%A9gorie:%C3%89motion" title="Catégorie:Émotion">Émotion</a></li><li><a href="/wiki/Cat%C3%A9gorie:Psychiatrie" title="Catégorie:Psychiatrie">Psychiatrie</a></li><li><a href="/wiki/Cat%C3%A9gorie:Psychologie_du_travail" title="Catégorie:Psychologie du travail">Psychologie du travail</a></li></ul></div><div id="mw-hidden-catlinks" class="mw-hidden-catlinks mw-hidden-cats-hidden">Catégories cachées : <ul><li><a href="/wiki/Cat%C3%A9gorie:Article_contenant_un_appel_%C3%A0_traduction_en_allemand" title="Catégorie:Article contenant un appel à traduction en allemand">Article contenant un appel à traduction en allemand</a></li><li><a href="/wiki/Cat%C3%A9gorie:Page_utilisant_le_mod%C3%A8le_op._cit." title="Catégorie:Page utilisant le modèle 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