CINXE.COM

<!DOCTYPE html> <html class="client-nojs vector-feature-language-in-header-enabled vector-feature-language-in-main-page-header-disabled vector-feature-sticky-header-disabled vector-feature-page-tools-pinned-disabled vector-feature-toc-pinned-clientpref-1 vector-feature-main-menu-pinned-disabled vector-feature-limited-width-clientpref-1 vector-feature-limited-width-content-enabled vector-feature-custom-font-size-clientpref-1 vector-feature-appearance-pinned-clientpref-1 vector-feature-night-mode-disabled skin-theme-clientpref-day vector-toc-available" lang="ar" dir="rtl"> <head> <meta charset="UTF-8"> <title>فيتامين ب6 - ويكيبيديا</title> <script>(function(){var className="client-js vector-feature-language-in-header-enabled vector-feature-language-in-main-page-header-disabled vector-feature-sticky-header-disabled vector-feature-page-tools-pinned-disabled vector-feature-toc-pinned-clientpref-1 vector-feature-main-menu-pinned-disabled vector-feature-limited-width-clientpref-1 vector-feature-limited-width-content-enabled vector-feature-custom-font-size-clientpref-1 vector-feature-appearance-pinned-clientpref-1 vector-feature-night-mode-disabled skin-theme-clientpref-day vector-toc-available";var cookie=document.cookie.match(/(?:^|; )arwikimwclientpreferences=([^;]+)/);if(cookie){cookie[1].split('%2C').forEach(function(pref){className=className.replace(new RegExp('(^| )'+pref.replace(/-clientpref-\w+$|[^\w-]+/g,'')+'-clientpref-\\w+( |$)'),'$1'+pref+'$2');});}document.documentElement.className=className;}());RLCONF={"wgBreakFrames":false,"wgSeparatorTransformTable":[".\t,","٫\t٬"],"wgDigitTransformTable":[ "0\t1\t2\t3\t4\t5\t6\t7\t8\t9","٠\t١\t٢\t٣\t٤\t٥\t٦\t٧\t٨\t٩"],"wgDefaultDateFormat":"dmy","wgMonthNames":["","يناير","فبراير","مارس","أبريل","مايو","يونيو","يوليو","أغسطس","سبتمبر","أكتوبر","نوفمبر","ديسمبر"],"wgRequestId":"8a97aab8-72bf-4022-914f-c28f91f01d53","wgCanonicalNamespace":"","wgCanonicalSpecialPageName":false,"wgNamespaceNumber":0,"wgPageName":"فيتامين_ب6","wgTitle":"فيتامين ب6","wgCurRevisionId":67299047,"wgRevisionId":67299047,"wgArticleId":61501,"wgIsArticle":true,"wgIsRedirect":false,"wgAction":"view","wgUserName":null,"wgUserGroups":["*"],"wgCategories":["Pages using the JsonConfig extension","الاستشهاد بمصادر باللغة الإنجليزية (en)","أخطاء الاستشهاد: نص زائد: طبعة","صيانة الاستشهاد: مكان بدون ناشر","صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم", "صيانة الاستشهاد: استشهادات بمسارات غير مؤرشفة","أخطاء الاستشهاد: الافتقار إلى عنوان","صيانة الاستشهاد: أسماء عددية: قائمة المؤلفين","أخطاء الاستشهاد: إظهار الأسماء","الاستشهاد بمصادر باللغة الإنجليزية البريطانية (en-gb)","عزو المصدر","الاستشهاد: قيمة المجلد طويلة","صيانة الاستشهاد: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين","أخطاء الاستشهاد: المسار","الاستشهاد بمصادر باللغة الألمانية (de)","أخطاء الاستشهاد: دورية مفقودة","مقالات تستعمل قوالب معلومات","مقالات تحوي نصا بالإنجليزية","جميع المقالات التي بها عبارات بحاجة لمصادر", "مقالات ذات عبارات بحاجة لمصادر منذ أبريل 2018","صفحات بها وصلات إنترويكي","معرفات مركب كيميائي","بوابة الكيمياء/مقالات متعلقة","بوابة صيدلة/مقالات متعلقة","بوابة طب/مقالات متعلقة","صفحات تستخدم خاصية P373","مقالات فيها معرفات BNF","مقالات فيها معرفات J9U","مقالات فيها معرفات LCCN","مقالات فيها معرفات LNB","مصادر طبية من ويكي بيانات","فيتامينات","بيريدينات","عوامل مرافقة","فيتامينات ب"],"wgPageViewLanguage":"ar","wgPageContentLanguage":"ar","wgPageContentModel":"wikitext","wgRelevantPageName":"فيتامين_ب6","wgRelevantArticleId":61501,"wgIsProbablyEditable":true,"wgRelevantPageIsProbablyEditable":true,"wgRestrictionEdit":[],"wgRestrictionMove":[],"wgNoticeProject":"wikipedia","wgCiteReferencePreviewsActive" :true,"wgFlaggedRevsParams":{"tags":{"accuracy":{"levels":2}}},"wgStableRevisionId":67299047,"wgMediaViewerOnClick":true,"wgMediaViewerEnabledByDefault":true,"wgPopupsFlags":0,"wgVisualEditor":{"pageLanguageCode":"ar","pageLanguageDir":"rtl","pageVariantFallbacks":"ar"},"wgMFDisplayWikibaseDescriptions":{"search":true,"watchlist":true,"tagline":true,"nearby":true},"wgWMESchemaEditAttemptStepOversample":false,"wgWMEPageLength":80000,"wgRelatedArticlesCompat":[],"wgEditSubmitButtonLabelPublish":true,"wgULSPosition":"interlanguage","wgULSisCompactLinksEnabled":false,"wgVector2022LanguageInHeader":true,"wgULSisLanguageSelectorEmpty":false,"wgWikibaseItemId":"Q205130","wgCheckUserClientHintsHeadersJsApi":["brands","architecture","bitness","fullVersionList","mobile","model","platform","platformVersion"],"GEHomepageSuggestedEditsEnableTopics":true,"wgGETopicsMatchModeEnabled":true,"wgGEStructuredTaskRejectionReasonTextInputEnabled":false,"wgGELevelingUpEnabledForUser":false,"wgSiteNoticeId": "2.73"};RLSTATE={"ext.gadget.Font-Amiri":"ready","ext.gadget.palestineTheme":"ready","ext.gadget.WMP-icons":"ready","ext.gadget.Font-Arial":"ready","ext.gadget.HideExLinkIcon":"ready","ext.gadget.Urgent-fixes":"ready","ext.globalCssJs.user.styles":"ready","site.styles":"ready","user.styles":"ready","ext.globalCssJs.user":"ready","user":"ready","user.options":"loading","ext.cite.styles":"ready","skins.vector.search.codex.styles":"ready","skins.vector.styles":"ready","skins.vector.icons":"ready","jquery.makeCollapsible.styles":"ready","ext.flaggedRevs.basic":"ready","mediawiki.codex.messagebox.styles":"ready","ext.wikimediamessages.styles":"ready","ext.visualEditor.desktopArticleTarget.noscript":"ready","ext.uls.interlanguage":"ready","wikibase.client.init":"ready","ext.wikimediaBadges":"ready","ext.dismissableSiteNotice.styles":"ready"};RLPAGEMODULES=["ext.cite.ux-enhancements","mediawiki.page.media","ext.scribunto.logs","site","mediawiki.page.ready","jquery.makeCollapsible", "mediawiki.toc","skins.vector.js","ext.centralNotice.geoIP","ext.centralNotice.startUp","ext.flaggedRevs.advanced","ext.gadget.events-loader","ext.gadget.ArabicAds","ext.gadget.Defaulteditnotices","ext.gadget.searchlang","ext.gadget.NoRefCopy","ext.gadget.exlinks","ext.gadget.content-support-loader","ext.gadget.charinsert","ext.gadget.TemplateParamWizard","ext.gadget.decodesummary","ext.urlShortener.toolbar","ext.centralauth.centralautologin","mmv.bootstrap","ext.popups","ext.visualEditor.desktopArticleTarget.init","ext.visualEditor.targetLoader","ext.echo.centralauth","ext.eventLogging","ext.wikimediaEvents","ext.navigationTiming","ext.uls.interface","ext.cx.eventlogging.campaigns","ext.cx.uls.quick.actions","wikibase.client.vector-2022","ext.checkUser.clientHints","ext.quicksurveys.init","ext.growthExperiments.SuggestedEditSession","wikibase.sidebar.tracking","ext.dismissableSiteNotice"];</script> <script>(RLQ=window.RLQ||[]).push(function(){mw.loader.impl(function(){return["user.options@12s5i",function($,jQuery,require,module){mw.user.tokens.set({"patrolToken":"+\\","watchToken":"+\\","csrfToken":"+\\"}); }];});});</script> <link rel="stylesheet" href="/w/load.php?lang=ar&modules=ext.cite.styles%7Cext.dismissableSiteNotice.styles%7Cext.flaggedRevs.basic%7Cext.uls.interlanguage%7Cext.visualEditor.desktopArticleTarget.noscript%7Cext.wikimediaBadges%7Cext.wikimediamessages.styles%7Cjquery.makeCollapsible.styles%7Cmediawiki.codex.messagebox.styles%7Cskins.vector.icons%2Cstyles%7Cskins.vector.search.codex.styles%7Cwikibase.client.init&only=styles&skin=vector-2022"> <script async="" src="/w/load.php?lang=ar&modules=startup&only=scripts&raw=1&skin=vector-2022"></script> <meta name="ResourceLoaderDynamicStyles" content=""> <link rel="stylesheet" href="/w/load.php?lang=ar&modules=ext.gadget.Font-Amiri%2CFont-Arial%2CHideExLinkIcon%2CUrgent-fixes%2CWMP-icons%2CpalestineTheme&only=styles&skin=vector-2022"> <link rel="stylesheet" href="/w/load.php?lang=ar&modules=site.styles&only=styles&skin=vector-2022"> <meta name="generator" content="MediaWiki 1.44.0-wmf.5"> <meta name="referrer" content="origin"> <meta name="referrer" content="origin-when-cross-origin"> <meta name="robots" content="max-image-preview:standard"> <meta name="format-detection" content="telephone=no"> <meta property="og:image" content="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e3/Pyridoxal-phosphate.svg/1200px-Pyridoxal-phosphate.svg.png"> <meta property="og:image:width" content="1200"> <meta property="og:image:height" content="711"> <meta property="og:image" content="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e3/Pyridoxal-phosphate.svg/800px-Pyridoxal-phosphate.svg.png"> <meta property="og:image:width" content="800"> <meta property="og:image:height" content="474"> <meta property="og:image" content="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e3/Pyridoxal-phosphate.svg/640px-Pyridoxal-phosphate.svg.png"> <meta property="og:image:width" content="640"> <meta property="og:image:height" content="379"> <meta name="viewport" content="width=1120"> <meta property="og:title" content="فيتامين ب6 - ويكيبيديا"> <meta property="og:type" content="website"> <link rel="preconnect" href="//upload.wikimedia.org"> <link rel="alternate" media="only screen and (max-width: 640px)" href="//ar.m.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86"> <link rel="alternate" type="application/x-wiki" title="عدل" href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit"> <link rel="apple-touch-icon" href="/static/apple-touch/wikipedia.png"> <link rel="icon" href="/static/favicon/wikipedia.ico"> <link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="/w/rest.php/v1/search" title="ويكيبيديا (ar)"> <link rel="EditURI" type="application/rsd+xml" href="//ar.wikipedia.org/w/api.php?action=rsd"> <link rel="canonical" href="https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86"> <link rel="license" href="https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.ar"> <link rel="alternate" type="application/atom+xml" title="تلقيمة أتوم ويكيبيديا" href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA&feed=atom"> <link rel="dns-prefetch" href="//meta.wikimedia.org" /> <link rel="dns-prefetch" href="//login.wikimedia.org"> </head> <body class="skin--responsive skin-vector skin-vector-search-vue mediawiki rtl sitedir-rtl mw-hide-empty-elt ns-0 ns-subject mw-editable page-فيتامين_ب6 rootpage-فيتامين_ب6 skin-vector-2022 action-view"><a class="mw-jump-link" href="#bodyContent">انتقل إلى المحتوى</a> <div class="vector-header-container"> <header class="vector-header mw-header"> <div class="vector-header-start"> <nav class="vector-main-menu-landmark" aria-label="الموقع"> <div id="vector-main-menu-dropdown" class="vector-dropdown vector-main-menu-dropdown vector-button-flush-left vector-button-flush-right" > <input type="checkbox" id="vector-main-menu-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-main-menu-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="القائمة الرئيسية" > <label id="vector-main-menu-dropdown-label" for="vector-main-menu-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-menu mw-ui-icon-wikimedia-menu"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">القائمة الرئيسية</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-main-menu-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> <div id="vector-main-menu" class="vector-main-menu vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-main-menu-pinnable-header vector-pinnable-header-unpinned" data-feature-name="main-menu-pinned" data-pinnable-element-id="vector-main-menu" data-pinned-container-id="vector-main-menu-pinned-container" data-unpinned-container-id="vector-main-menu-unpinned-container" > <div class="vector-pinnable-header-label">القائمة الرئيسية</div> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-main-menu.pin">انقل للشريط الجانبي</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-main-menu.unpin">أخف</button> </div> <div id="p-encyclopedia" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-encyclopedia" > <div class="vector-menu-heading"> الموسوعة </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="n-mainpage-description" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9" title="زر الصفحة الرئيسية [z]" accesskey="z"><span>الصفحة الرئيسة</span></a></li><li id="n-currentevents" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9:%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%A7%D8%AB_%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9" title="مطالعة سريعة لأهم الأحداث الجارية"><span>الأحداث الجارية</span></a></li><li id="n-recentchanges" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA" title="قائمة أحدث التغييرات في الويكي. [r]" accesskey="r"><span>أحدث التغييرات</span></a></li><li id="n-wrecentchanges" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84%D8%A9/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A9"><span>أحدث التغييرات الأساسية</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-navigation" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-navigation" > <div class="vector-menu-heading"> تصفح </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="n-subjects" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%AA%D8%B5%D9%81%D8%AD"><span>المواضيع</span></a></li><li id="n-index" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D9%81%D9%87%D8%B1%D8%B3_%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9"><span>أبجدي</span></a></li><li id="n-portals" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9:%D8%AA%D8%B5%D9%81%D8%AD"><span>بوابات</span></a></li><li id="n-randompage" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%B9%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A" title="حمل صفحة عشوائية [x]" accesskey="x"><span>مقالة عشوائية</span></a></li><li id="n-Kiwix" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D9%83%D9%8A%D9%88%D9%8A%D9%83%D8%B3"><span>تصفح من غير إنترنت</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-contributing" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-contributing" > <div class="vector-menu-heading"> مشاركة </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="n-contact" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D9%84_%D8%A8%D9%86%D8%A7"><span>تواصل مع ويكيبيديا</span></a></li><li id="n-help" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A%D8%A7%D8%AA" title="حيث تجد المساعدة"><span>مساعدة</span></a></li><li id="n-villagepump" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%AF%D8%A7%D9%86"><span>الميدان</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </nav> <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D8%A9" class="mw-logo"> <img class="mw-logo-icon" src="/static/images/icons/wikipedia.png" alt="" aria-hidden="true" height="50" width="50"> <span class="mw-logo-container skin-invert"> <img class="mw-logo-wordmark" alt="ويكيبيديا" src="/static/images/mobile/copyright/wikipedia-wordmark-ar.svg" style="width: 7em; height: 2.4375em;"> <img class="mw-logo-tagline" alt="" src="/static/images/mobile/copyright/wikipedia-tagline-ar.svg" width="105" height="22" style="width: 6.5625em; height: 1.375em;"> </span> </a> </div> <div class="vector-header-end"> <div id="p-search" role="search" class="vector-search-box-vue vector-search-box-collapses vector-search-box-show-thumbnail vector-search-box-auto-expand-width vector-search-box"> <a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A8%D8%AD%D8%AB" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only search-toggle" title="ابحث في ويكيبيديا [f]" accesskey="f"><span class="vector-icon mw-ui-icon-search mw-ui-icon-wikimedia-search"></span> <span>بحث</span> </a> <div class="vector-typeahead-search-container"> <div class="cdx-typeahead-search cdx-typeahead-search--show-thumbnail cdx-typeahead-search--auto-expand-width"> <form action="/w/index.php" id="searchform" class="cdx-search-input cdx-search-input--has-end-button"> <div id="simpleSearch" class="cdx-search-input__input-wrapper" data-search-loc="header-moved"> <div class="cdx-text-input cdx-text-input--has-start-icon"> <input class="cdx-text-input__input" type="search" name="search" placeholder="ابحث في ويكيبيديا" aria-label="ابحث في ويكيبيديا" autocapitalize="sentences" title="ابحث في ويكيبيديا [f]" accesskey="f" id="searchInput" > <span class="cdx-text-input__icon cdx-text-input__start-icon"></span> </div> <input type="hidden" name="title" value="خاص:بحث"> </div> <button class="cdx-button cdx-search-input__end-button">بحث</button> </form> </div> </div> </div> <nav class="vector-user-links vector-user-links-wide" aria-label="أدوات شخصية"> <div class="vector-user-links-main"> <div id="p-vector-user-menu-preferences" class="vector-menu mw-portlet emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> <div id="p-vector-user-menu-userpage" class="vector-menu mw-portlet emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> <nav class="vector-appearance-landmark" aria-label="المظهر"> <div id="vector-appearance-dropdown" class="vector-dropdown " title="تغيير مظهر الصفحة، حجم الخط، العرض واللون" > <input type="checkbox" id="vector-appearance-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-appearance-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="المظهر" > <label id="vector-appearance-dropdown-label" for="vector-appearance-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-appearance mw-ui-icon-wikimedia-appearance"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">المظهر</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-appearance-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> </div> </div> </div> </nav> <div id="p-vector-user-menu-notifications" class="vector-menu mw-portlet emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> <div id="p-vector-user-menu-overflow" class="vector-menu mw-portlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="pt-sitesupport-2" class="user-links-collapsible-item mw-list-item user-links-collapsible-item"><a data-mw="interface" href="//donate.wikimedia.org/wiki/Special:FundraiserRedirector?utm_source=donate&utm_medium=sidebar&utm_campaign=C13_ar.wikipedia.org&uselang=ar" class=""><span>تبرع</span></a> </li> <li id="pt-createaccount-2" class="user-links-collapsible-item mw-list-item user-links-collapsible-item"><a data-mw="interface" href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1_%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8&returnto=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" title="نشجعك على عمل حساب وتسجيل دخولك؛ لكنه غير ضروري على اي حال" class=""><span>إنشاء حساب</span></a> </li> <li id="pt-login-2" class="user-links-collapsible-item mw-list-item user-links-collapsible-item"><a data-mw="interface" href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85&returnto=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" title="يفضل أن تسجل الدخول، لكنه ليس إلزاميا. [o]" accesskey="o" class=""><span>دخول</span></a> </li> </ul> </div> </div> </div> <div id="vector-user-links-dropdown" class="vector-dropdown vector-user-menu vector-button-flush-right vector-user-menu-logged-out" title="المزيد من الخيارات" > <input type="checkbox" id="vector-user-links-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-user-links-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="أدوات شخصية" > <label id="vector-user-links-dropdown-label" for="vector-user-links-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-ellipsis mw-ui-icon-wikimedia-ellipsis"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">أدوات شخصية</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="p-personal" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-personal user-links-collapsible-item" title="قائمة المستخدم" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="pt-sitesupport" class="user-links-collapsible-item mw-list-item"><a href="//donate.wikimedia.org/wiki/Special:FundraiserRedirector?utm_source=donate&utm_medium=sidebar&utm_campaign=C13_ar.wikipedia.org&uselang=ar"><span>تبرع</span></a></li><li id="pt-createaccount" class="user-links-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A5%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%A1_%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%A8&returnto=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" title="نشجعك على عمل حساب وتسجيل دخولك؛ لكنه غير ضروري على اي حال"><span class="vector-icon mw-ui-icon-userAdd mw-ui-icon-wikimedia-userAdd"></span> <span>إنشاء حساب</span></a></li><li id="pt-login" class="user-links-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85&returnto=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" title="يفضل أن تسجل الدخول، لكنه ليس إلزاميا. [o]" accesskey="o"><span class="vector-icon mw-ui-icon-logIn mw-ui-icon-wikimedia-logIn"></span> <span>دخول</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-user-menu-anon-editor" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-user-menu-anon-editor" > <div class="vector-menu-heading"> صفحات للمحررين الذين سجَّلوا خروجهم <a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A9" aria-label="تعلَّم المزيد بخصوص التحرير"><span>تعلَّم المزيد</span></a> </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="pt-anoncontribs" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%87%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A" title="قائمة بتعديلات قام بها عنوان الآي بي [y]" accesskey="y"><span>مساهمات</span></a></li><li id="pt-anontalk" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4%D9%8A" title="نقاش حول التعديلات من عنوان الأيبي هذا [n]" accesskey="n"><span>نقاش</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> </header> </div> <div class="mw-page-container"> <div class="mw-page-container-inner"> <div class="vector-sitenotice-container"> <div id="siteNotice"><div id="mw-dismissablenotice-anonplace"></div><script>(function(){var node=document.getElementById("mw-dismissablenotice-anonplace");if(node){node.outerHTML="\u003Cdiv class=\"mw-dismissable-notice\"\u003E\u003Cdiv class=\"mw-dismissable-notice-close\"\u003E\u003Ca tabindex=\"0\" role=\"button\"\u003E\u003C/a\u003E\u003C/div\u003E\u003Cdiv class=\"mw-dismissable-notice-body\"\u003E\u003C!-- CentralNotice --\u003E\u003Cdiv id=\"localNotice\" data-nosnippet=\"\"\u003E\u003Cdiv class=\"anonnotice\" lang=\"ar\" dir=\"rtl\"\u003E\u003Ctable style=\"border: 1px solid #a40007; padding: 10px; width:100%; background-image: linear-gradient(#000000,#000000)\"\u003E\n\u003Ctbody\u003E\u003Ctr\u003E\n\u003Ctd style=\"width:10%\"\u003E\u003Cspan typeof=\"mw:File\"\u003E\u003Ca href=\"/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_(3).svg\" class=\"mw-file-description\"\u003E\u003Cimg src=\"//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/55/Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_%283%29.svg/70px-Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_%283%29.svg.png\" decoding=\"async\" width=\"70\" height=\"99\" class=\"mw-file-element\" srcset=\"//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/55/Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_%283%29.svg/105px-Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_%283%29.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/55/Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_%283%29.svg/140px-Arabic_Wikipedia_Logo_Gaza_%283%29.svg.png 2x\" data-file-width=\"241\" data-file-height=\"342\" /\u003E\u003C/a\u003E\u003C/span\u003E\n\u003C/td\u003E\n\u003Ctd style=\"width:80%; text-align:center ; color:white\"\u003E\u003Cspan style=\"font-size:100%\"\u003E\n\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Ca href=\"/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%A3%D9%88%D9%82%D9%81%D9%88%D8%A7_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A8_%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A7_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85\" title=\"ويكيبيديا:أوقفوا الحرب وانشروا السلام\"\u003E\u003Cspan style=\"color:white\"\u003Eتضامنًا\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E مع حق الشعب \u003Ca href=\"/wiki/%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86\" title=\"فلسطين\"\u003E\u003Cspan style=\"color:white\"\u003Eالفلسطيني\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E\u003Cbr /\u003E\n\u003Cb\u003Eلا \u003Ca href=\"/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9_2023\" class=\"mw-redirect\" title=\"الحرب الفلسطينية الإسرائيلية 2023\"\u003E\u003Cspan style=\"color:red\"\u003Eللإبادة الجماعية في غزة\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E .... \u003Cb\u003Eلا \u003Ca href=\"/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D8%B0%D8%A7%D8%A8%D8%AD_%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%B3%D8%B7%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%84%D9%8A%D8%A9_2023\" title=\"تصنيف:مذابح خلال الحرب الفلسطينية الإسرائيلية 2023\"\u003E\u003Cspan style=\"color:red\"\u003Eلقتل المدنيين\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E\u003Cbr /\u003E \n\u003Cb\u003Eلا \u003Ca href=\"/wiki/%D9%85%D8%AC%D8%B2%D8%B1%D8%A9_%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%81%D9%89_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A\" title=\"مجزرة مستشفى المعمداني\"\u003E\u003Cspan style=\"color:red\"\u003Eلاستهداف المستشفيات والمدارس\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E .... \u003Cb\u003Eلا \u003Ca href=\"/wiki/%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9_%D8%B7%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%82%D8%B5%D9%89#الدعاية_الإسرائيلية\" title=\"عملية طوفان الأقصى\"\u003E\u003Cspan style=\"color:red\"\u003Eللتضليل والكيل بمكيالين\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E\u003Cbr /\u003E\n\u003Cb\u003E\u003Ca href=\"/wiki/%D9%88%D9%82%D9%81_%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%B1_%D9%81%D9%8A_%D8%BA%D8%B2%D8%A9_2023\" class=\"mw-redirect\" title=\"وقف إطلاق النار في غزة 2023\"\u003E\u003Cspan style=\"color:white\"\u003Eأوقفوا الحرب\u003C/span\u003E\u003C/a\u003E .... وانشروا السلام العادل والشامل\u003C/b\u003E\n\u003C/p\u003E\n\n\u003C/span\u003E\u003C/td\u003E\u003C/tr\u003E\u003C/tbody\u003E\u003C/table\u003E\u003C/div\u003E\u003C/div\u003E\u003C/div\u003E\u003C/div\u003E";}}());</script></div> </div> <div class="vector-column-start"> <div class="vector-main-menu-container"> <div id="mw-navigation"> <nav id="mw-panel" class="vector-main-menu-landmark" aria-label="الموقع"> <div id="vector-main-menu-pinned-container" class="vector-pinned-container"> </div> </nav> </div> </div> <div class="vector-sticky-pinned-container"> <nav id="mw-panel-toc" aria-label="المحتويات" data-event-name="ui.sidebar-toc" class="mw-table-of-contents-container vector-toc-landmark"> <div id="vector-toc-pinned-container" class="vector-pinned-container"> <div id="vector-toc" class="vector-toc vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-toc-pinnable-header vector-pinnable-header-pinned" data-feature-name="toc-pinned" data-pinnable-element-id="vector-toc" > <h2 class="vector-pinnable-header-label">المحتويات</h2> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-toc.pin">انقل للشريط الجانبي</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-toc.unpin">أخف</button> </div> <ul class="vector-toc-contents" id="mw-panel-toc-list"> <li id="toc-mw-content-text" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1"> <a href="#" class="vector-toc-link"> <div class="vector-toc-text">المقدمة</div> </a> </li> <li id="toc-المقدمة" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#المقدمة"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">1</span> <span>المقدمة</span> </div> </a> <ul id="toc-المقدمة-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-الشكل" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#الشكل"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">2</span> <span>الشكل</span> </div> </a> <ul id="toc-الشكل-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-الكيمياء" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#الكيمياء"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">3</span> <span>الكيمياء</span> </div> </a> <ul id="toc-الكيمياء-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-أهميته_الحيوية" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#أهميته_الحيوية"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">4</span> <span>أهميته الحيوية</span> </div> </a> <button aria-controls="toc-أهميته_الحيوية-sublist" class="cdx-button cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only vector-toc-toggle"> <span class="vector-icon mw-ui-icon-wikimedia-expand"></span> <span>ثبِّت القسم الفرعي أهميته الحيوية</span> </button> <ul id="toc-أهميته_الحيوية-sublist" class="vector-toc-list"> <li id="toc-استقلاب_الأحماض_الأمينية" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#استقلاب_الأحماض_الأمينية"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">4.1</span> <span>استقلاب الأحماض الأمينية</span> </div> </a> <ul id="toc-استقلاب_الأحماض_الأمينية-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-استقلاب_الجلوكوز" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#استقلاب_الجلوكوز"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">4.2</span> <span>استقلاب الجلوكوز</span> </div> </a> <ul id="toc-استقلاب_الجلوكوز-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-استقلاب_للدهون" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#استقلاب_للدهون"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">4.3</span> <span>استقلاب للدهون</span> </div> </a> <ul id="toc-استقلاب_للدهون-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-تخليق_ووظيفة_الهيموجلوبين" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#تخليق_ووظيفة_الهيموجلوبين"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">4.4</span> <span>تخليق ووظيفة الهيموجلوبين</span> </div> </a> <ul id="toc-تخليق_ووظيفة_الهيموجلوبين-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-التعبير_الجيني" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#التعبير_الجيني"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">4.5</span> <span>التعبير الجيني</span> </div> </a> <ul id="toc-التعبير_الجيني-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </li> <li id="toc-التغذية" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#التغذية"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">5</span> <span>التغذية</span> </div> </a> <button aria-controls="toc-التغذية-sublist" class="cdx-button cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only vector-toc-toggle"> <span class="vector-icon mw-ui-icon-wikimedia-expand"></span> <span>ثبِّت القسم الفرعي التغذية</span> </button> <ul id="toc-التغذية-sublist" class="vector-toc-list"> <li id="toc-مصادر_الطعام" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#مصادر_الطعام"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">5.1</span> <span>مصادر الطعام</span> </div> </a> <ul id="toc-مصادر_الطعام-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-التوصيات_الغذائية" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#التوصيات_الغذائية"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">5.2</span> <span>التوصيات الغذائية</span> </div> </a> <ul id="toc-التوصيات_الغذائية-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-الامتصاص_والإفراز" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#الامتصاص_والإفراز"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">5.3</span> <span>الامتصاص والإفراز</span> </div> </a> <ul id="toc-الامتصاص_والإفراز-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </li> <li id="toc-النقص" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#النقص"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6</span> <span>النقص</span> </div> </a> <button aria-controls="toc-النقص-sublist" class="cdx-button cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only vector-toc-toggle"> <span class="vector-icon mw-ui-icon-wikimedia-expand"></span> <span>ثبِّت القسم الفرعي النقص</span> </button> <ul id="toc-النقص-sublist" class="vector-toc-list"> <li id="toc-العلامات_والأعراض" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#العلامات_والأعراض"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6.1</span> <span>العلامات والأعراض</span> </div> </a> <ul id="toc-العلامات_والأعراض-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-التشخيص" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#التشخيص"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6.2</span> <span>التشخيص</span> </div> </a> <ul id="toc-التشخيص-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-الأسباب" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#الأسباب"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6.3</span> <span>الأسباب</span> </div> </a> <ul id="toc-الأسباب-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-التسمم" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#التسمم"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6.4</span> <span>التسمم</span> </div> </a> <ul id="toc-التسمم-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </li> <li id="toc-الفيتامين_مكمل_غذائي" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#الفيتامين_مكمل_غذائي"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">7</span> <span>الفيتامين مكمل غذائي</span> </div> </a> <button aria-controls="toc-الفيتامين_مكمل_غذائي-sublist" class="cdx-button cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only vector-toc-toggle"> <span class="vector-icon mw-ui-icon-wikimedia-expand"></span> <span>ثبِّت القسم الفرعي الفيتامين مكمل غذائي</span> </button> <ul id="toc-الفيتامين_مكمل_غذائي-sublist" class="vector-toc-list"> <li id="toc-التنظيم_الحكومي" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#التنظيم_الحكومي"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">7.1</span> <span>التنظيم الحكومي</span> </div> </a> <ul id="toc-التنظيم_الحكومي-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </li> <li id="toc-التاريخ" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#التاريخ"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">8</span> <span>التاريخ</span> </div> </a> <ul id="toc-التاريخ-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-انظر_أيضًا" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#انظر_أيضًا"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">9</span> <span>انظر أيضًا</span> </div> </a> <ul id="toc-انظر_أيضًا-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-المراجع" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#المراجع"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">10</span> <span>المراجع</span> </div> </a> <ul id="toc-المراجع-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-روابط_خارجية" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#روابط_خارجية"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">11</span> <span>روابط خارجية</span> </div> </a> <ul id="toc-روابط_خارجية-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </div> </div> </nav> </div> </div> <div class="mw-content-container"> <main id="content" class="mw-body"> <header class="mw-body-header vector-page-titlebar"> <nav aria-label="المحتويات" class="vector-toc-landmark"> <div id="vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown vector-page-titlebar-toc vector-button-flush-left" > <input type="checkbox" id="vector-page-titlebar-toc-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="تبديل عرض جدول المحتويات" > <label id="vector-page-titlebar-toc-label" for="vector-page-titlebar-toc-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-listBullet mw-ui-icon-wikimedia-listBullet"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">تبديل عرض جدول المحتويات</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-page-titlebar-toc-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> </div> </div> </div> </nav> <h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading"><span class="mw-page-title-main">فيتامين ب6</span></h1> <div id="p-lang-btn" class="vector-dropdown mw-portlet mw-portlet-lang" > <input type="checkbox" id="p-lang-btn-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-p-lang-btn" class="vector-dropdown-checkbox mw-interlanguage-selector" aria-label="اذهب إلى المقالة في لغةٍ أخرى. مُتاحة في 55 لغة" > <label id="p-lang-btn-label" for="p-lang-btn-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--action-progressive mw-portlet-lang-heading-55" aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-language-progressive mw-ui-icon-wikimedia-language-progressive"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">55 لغة</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li class="interlanguage-link interwiki-ast mw-list-item"><a href="https://ast.wikipedia.org/wiki/Vitamina_B6" title="Vitamina B6 – الأسترية" lang="ast" hreflang="ast" data-title="Vitamina B6" data-language-autonym="Asturianu" data-language-local-name="الأسترية" class="interlanguage-link-target"><span>Asturianu</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-az mw-list-item"><a href="https://az.wikipedia.org/wiki/Piridoksalfosfat" title="Piridoksalfosfat – الأذربيجانية" lang="az" hreflang="az" data-title="Piridoksalfosfat" data-language-autonym="Azərbaycanca" data-language-local-name="الأذربيجانية" class="interlanguage-link-target"><span>Azərbaycanca</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bg mw-list-item"><a href="https://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_B6" title="Витамин B6 – البلغارية" lang="bg" hreflang="bg" data-title="Витамин B6" data-language-autonym="Български" data-language-local-name="البلغارية" class="interlanguage-link-target"><span>Български</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bn mw-list-item"><a href="https://bn.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%AD%E0%A6%BF%E0%A6%9F%E0%A6%BE%E0%A6%AE%E0%A6%BF%E0%A6%A8_%E0%A6%AC%E0%A6%BF%E0%A7%AC" title="ভিটামিন বি৬ – البنغالية" lang="bn" hreflang="bn" data-title="ভিটামিন বি৬" data-language-autonym="বাংলা" data-language-local-name="البنغالية" class="interlanguage-link-target"><span>বাংলা</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bs mw-list-item"><a href="https://bs.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B6" title="Vitamin B6 – البوسنية" lang="bs" hreflang="bs" data-title="Vitamin B6" data-language-autonym="Bosanski" data-language-local-name="البوسنية" class="interlanguage-link-target"><span>Bosanski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ca mw-list-item"><a href="https://ca.wikipedia.org/wiki/Vitamina_B%E2%82%86" title="Vitamina B₆ – الكتالانية" lang="ca" hreflang="ca" data-title="Vitamina B₆" data-language-autonym="Català" data-language-local-name="الكتالانية" class="interlanguage-link-target"><span>Català</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-cs mw-list-item"><a href="https://cs.wikipedia.org/wiki/Vitam%C3%ADn_B6" title="Vitamín B6 – التشيكية" lang="cs" hreflang="cs" data-title="Vitamín B6" data-language-autonym="Čeština" data-language-local-name="التشيكية" class="interlanguage-link-target"><span>Čeština</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-cy mw-list-item"><a href="https://cy.wikipedia.org/wiki/Fitamin_B6" title="Fitamin B6 – الويلزية" lang="cy" hreflang="cy" data-title="Fitamin B6" data-language-autonym="Cymraeg" data-language-local-name="الويلزية" class="interlanguage-link-target"><span>Cymraeg</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-de mw-list-item"><a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B6" title="Vitamin B6 – الألمانية" lang="de" hreflang="de" data-title="Vitamin B6" data-language-autonym="Deutsch" data-language-local-name="الألمانية" class="interlanguage-link-target"><span>Deutsch</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-dv mw-list-item"><a href="https://dv.wikipedia.org/wiki/%DE%88%DE%A8%DE%93%DE%A6%DE%89%DE%A8%DE%82%DE%B0_%DE%84%DE%A96" title="ވިޓަމިން ބީ6 – المالديفية" lang="dv" hreflang="dv" data-title="ވިޓަމިން ބީ6" data-language-autonym="ދިވެހިބަސް" data-language-local-name="المالديفية" class="interlanguage-link-target"><span>ދިވެހިބަސް</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-en badge-Q17437798 badge-goodarticle mw-list-item" title="مقالة جيدة"><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B6" title="Vitamin B6 – الإنجليزية" lang="en" hreflang="en" data-title="Vitamin B6" data-language-autonym="English" data-language-local-name="الإنجليزية" class="interlanguage-link-target"><span>English</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-es mw-list-item"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Vitamina_B6" title="Vitamina B6 – الإسبانية" lang="es" hreflang="es" data-title="Vitamina B6" data-language-autonym="Español" data-language-local-name="الإسبانية" class="interlanguage-link-target"><span>Español</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-et mw-list-item"><a href="https://et.wikipedia.org/wiki/B6-vitamiin" title="B6-vitamiin – الإستونية" lang="et" hreflang="et" data-title="B6-vitamiin" data-language-autonym="Eesti" data-language-local-name="الإستونية" class="interlanguage-link-target"><span>Eesti</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-eu mw-list-item"><a href="https://eu.wikipedia.org/wiki/B6_bitamina" title="B6 bitamina – الباسكية" lang="eu" hreflang="eu" data-title="B6 bitamina" data-language-autonym="Euskara" data-language-local-name="الباسكية" class="interlanguage-link-target"><span>Euskara</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fa mw-list-item"><a href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86_%D8%A8%DB%B6" title="ویتامین ب۶ – الفارسية" lang="fa" hreflang="fa" data-title="ویتامین ب۶" data-language-autonym="فارسی" data-language-local-name="الفارسية" class="interlanguage-link-target"><span>فارسی</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fi mw-list-item"><a href="https://fi.wikipedia.org/wiki/B6-vitamiini" title="B6-vitamiini – الفنلندية" lang="fi" hreflang="fi" data-title="B6-vitamiini" data-language-autonym="Suomi" data-language-local-name="الفنلندية" class="interlanguage-link-target"><span>Suomi</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fr mw-list-item"><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine_B6" title="Vitamine B6 – الفرنسية" lang="fr" hreflang="fr" data-title="Vitamine B6" data-language-autonym="Français" data-language-local-name="الفرنسية" class="interlanguage-link-target"><span>Français</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fy mw-list-item"><a href="https://fy.wikipedia.org/wiki/Fitamine_B6" title="Fitamine B6 – الفريزيان" lang="fy" hreflang="fy" data-title="Fitamine B6" data-language-autonym="Frysk" data-language-local-name="الفريزيان" class="interlanguage-link-target"><span>Frysk</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-gl mw-list-item"><a href="https://gl.wikipedia.org/wiki/Vitamina_B6" title="Vitamina B6 – الجاليكية" lang="gl" hreflang="gl" data-title="Vitamina B6" data-language-autonym="Galego" data-language-local-name="الجاليكية" class="interlanguage-link-target"><span>Galego</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-gu mw-list-item"><a href="https://gu.wikipedia.org/wiki/%E0%AA%B5%E0%AA%BF%E0%AA%9F%E0%AA%BE%E0%AA%AE%E0%AA%BF%E0%AA%A8_%E0%AA%AC%E0%AB%80%E0%AB%AC" title="વિટામિન બી૬ – الغوجاراتية" lang="gu" hreflang="gu" data-title="વિટામિન બી૬" data-language-autonym="ગુજરાતી" data-language-local-name="الغوجاراتية" class="interlanguage-link-target"><span>ગુજરાતી</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-he mw-list-item"><a href="https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%95%D7%99%D7%98%D7%9E%D7%99%D7%9F_B6" title="ויטמין B6 – العبرية" lang="he" hreflang="he" data-title="ויטמין B6" data-language-autonym="עברית" data-language-local-name="العبرية" class="interlanguage-link-target"><span>עברית</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hi mw-list-item"><a href="https://hi.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%B5%E0%A4%BF%E0%A4%9F%E0%A4%BE%E0%A4%AE%E0%A4%BF%E0%A4%A8_%E0%A4%AC%E0%A5%80%E0%A5%AC" title="विटामिन बी६ – الهندية" lang="hi" hreflang="hi" data-title="विटामिन बी६" data-language-autonym="हिन्दी" data-language-local-name="الهندية" class="interlanguage-link-target"><span>हिन्दी</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hr mw-list-item"><a href="https://hr.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B6" title="Vitamin B6 – الكرواتية" lang="hr" hreflang="hr" data-title="Vitamin B6" data-language-autonym="Hrvatski" data-language-local-name="الكرواتية" class="interlanguage-link-target"><span>Hrvatski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hu mw-list-item"><a href="https://hu.wikipedia.org/wiki/B6-vitamin" title="B6-vitamin – الهنغارية" lang="hu" hreflang="hu" data-title="B6-vitamin" data-language-autonym="Magyar" data-language-local-name="الهنغارية" class="interlanguage-link-target"><span>Magyar</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hy mw-list-item"><a href="https://hy.wikipedia.org/wiki/%D5%8E%D5%AB%D5%BF%D5%A1%D5%B4%D5%AB%D5%B6_B6" title="Վիտամին B6 – الأرمنية" lang="hy" hreflang="hy" data-title="Վիտամին B6" data-language-autonym="Հայերեն" data-language-local-name="الأرمنية" class="interlanguage-link-target"><span>Հայերեն</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-id mw-list-item"><a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B6" title="Vitamin B6 – الإندونيسية" lang="id" hreflang="id" data-title="Vitamin B6" data-language-autonym="Bahasa Indonesia" data-language-local-name="الإندونيسية" class="interlanguage-link-target"><span>Bahasa Indonesia</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-it mw-list-item"><a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Vitamina_B6" title="Vitamina B6 – الإيطالية" lang="it" hreflang="it" data-title="Vitamina B6" data-language-autonym="Italiano" data-language-local-name="الإيطالية" class="interlanguage-link-target"><span>Italiano</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ja mw-list-item"><a href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3B6" title="ビタミンB6 – اليابانية" lang="ja" hreflang="ja" data-title="ビタミンB6" data-language-autonym="日本語" data-language-local-name="اليابانية" class="interlanguage-link-target"><span>日本語</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-jv mw-list-item"><a href="https://jv.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B6" title="Vitamin B6 – الجاوية" lang="jv" hreflang="jv" data-title="Vitamin B6" data-language-autonym="Jawa" data-language-local-name="الجاوية" class="interlanguage-link-target"><span>Jawa</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ko mw-list-item"><a href="https://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%B9%84%ED%83%80%EB%AF%BC_B6" title="비타민 B6 – الكورية" lang="ko" hreflang="ko" data-title="비타민 B6" data-language-autonym="한국어" data-language-local-name="الكورية" class="interlanguage-link-target"><span>한국어</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ky mw-list-item"><a href="https://ky.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_%D0%926" title="Витамин В6 – القيرغيزية" lang="ky" hreflang="ky" data-title="Витамин В6" data-language-autonym="Кыргызча" data-language-local-name="القيرغيزية" class="interlanguage-link-target"><span>Кыргызча</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-lv mw-list-item"><a href="https://lv.wikipedia.org/wiki/B6_vitam%C4%ABns" title="B6 vitamīns – اللاتفية" lang="lv" hreflang="lv" data-title="B6 vitamīns" data-language-autonym="Latviešu" data-language-local-name="اللاتفية" class="interlanguage-link-target"><span>Latviešu</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-mk mw-list-item"><a href="https://mk.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_%D0%916" title="Витамин Б6 – المقدونية" lang="mk" hreflang="mk" data-title="Витамин Б6" data-language-autonym="Македонски" data-language-local-name="المقدونية" class="interlanguage-link-target"><span>Македонски</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-mn mw-list-item"><a href="https://mn.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_B6" title="Витамин B6 – المنغولية" lang="mn" hreflang="mn" data-title="Витамин B6" data-language-autonym="Монгол" data-language-local-name="المنغولية" class="interlanguage-link-target"><span>Монгол</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ms mw-list-item"><a href="https://ms.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B6" title="Vitamin B6 – الماليزية" lang="ms" hreflang="ms" data-title="Vitamin B6" data-language-autonym="Bahasa Melayu" data-language-local-name="الماليزية" class="interlanguage-link-target"><span>Bahasa Melayu</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-my mw-list-item"><a href="https://my.wikipedia.org/wiki/%E1%80%97%E1%80%AE%E1%80%90%E1%80%AC%E1%80%99%E1%80%84%E1%80%BA%E1%80%98%E1%80%AE-%E1%81%86" title="ဗီတာမင်ဘီ-၆ – البورمية" lang="my" hreflang="my" data-title="ဗီတာမင်ဘီ-၆" data-language-autonym="မြန်မာဘာသာ" data-language-local-name="البورمية" class="interlanguage-link-target"><span>မြန်မာဘာသာ</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-nl mw-list-item"><a href="https://nl.wikipedia.org/wiki/Vitamine_B6" title="Vitamine B6 – الهولندية" lang="nl" hreflang="nl" data-title="Vitamine B6" data-language-autonym="Nederlands" data-language-local-name="الهولندية" class="interlanguage-link-target"><span>Nederlands</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-oc mw-list-item"><a href="https://oc.wikipedia.org/wiki/Vitamina_B6" title="Vitamina B6 – الأوكسيتانية" lang="oc" hreflang="oc" data-title="Vitamina B6" data-language-autonym="Occitan" data-language-local-name="الأوكسيتانية" class="interlanguage-link-target"><span>Occitan</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-pl mw-list-item"><a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_B6" title="Witamina B6 – البولندية" lang="pl" hreflang="pl" data-title="Witamina B6" data-language-autonym="Polski" data-language-local-name="البولندية" class="interlanguage-link-target"><span>Polski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-pt mw-list-item"><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Vitamina_B6" title="Vitamina B6 – البرتغالية" lang="pt" hreflang="pt" data-title="Vitamina B6" data-language-autonym="Português" data-language-local-name="البرتغالية" class="interlanguage-link-target"><span>Português</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ro mw-list-item"><a href="https://ro.wikipedia.org/wiki/Vitamina_B6" title="Vitamina B6 – الرومانية" lang="ro" hreflang="ro" data-title="Vitamina B6" data-language-autonym="Română" data-language-local-name="الرومانية" class="interlanguage-link-target"><span>Română</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ru mw-list-item"><a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_B6" title="Витамин B6 – الروسية" lang="ru" hreflang="ru" data-title="Витамин B6" data-language-autonym="Русский" data-language-local-name="الروسية" class="interlanguage-link-target"><span>Русский</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-rw mw-list-item"><a href="https://rw.wikipedia.org/wiki/Vitamini_B6" title="Vitamini B6 – الكينيارواندا" lang="rw" hreflang="rw" data-title="Vitamini B6" data-language-autonym="Ikinyarwanda" data-language-local-name="الكينيارواندا" class="interlanguage-link-target"><span>Ikinyarwanda</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sh mw-list-item"><a href="https://sh.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B6" title="Vitamin B6 – صربية-كرواتية" lang="sh" hreflang="sh" data-title="Vitamin B6" data-language-autonym="Srpskohrvatski / српскохрватски" data-language-local-name="صربية-كرواتية" class="interlanguage-link-target"><span>Srpskohrvatski / српскохрватски</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-simple mw-list-item"><a href="https://simple.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B6" title="Vitamin B6 – Simple English" lang="en-simple" hreflang="en-simple" data-title="Vitamin B6" data-language-autonym="Simple English" data-language-local-name="Simple English" class="interlanguage-link-target"><span>Simple English</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sk mw-list-item"><a href="https://sk.wikipedia.org/wiki/Vitam%C3%ADn_B6" title="Vitamín B6 – السلوفاكية" lang="sk" hreflang="sk" data-title="Vitamín B6" data-language-autonym="Slovenčina" data-language-local-name="السلوفاكية" class="interlanguage-link-target"><span>Slovenčina</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sl mw-list-item"><a href="https://sl.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B6" title="Vitamin B6 – السلوفانية" lang="sl" hreflang="sl" data-title="Vitamin B6" data-language-autonym="Slovenščina" data-language-local-name="السلوفانية" class="interlanguage-link-target"><span>Slovenščina</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sr mw-list-item"><a href="https://sr.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD_%D0%916" title="Витамин Б6 – الصربية" lang="sr" hreflang="sr" data-title="Витамин Б6" data-language-autonym="Српски / srpski" data-language-local-name="الصربية" class="interlanguage-link-target"><span>Српски / srpski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ta mw-list-item"><a href="https://ta.wikipedia.org/wiki/%E0%AE%89%E0%AE%AF%E0%AE%BF%E0%AE%B0%E0%AF%8D%E0%AE%9A%E0%AF%8D%E0%AE%9A%E0%AE%A4%E0%AF%8D%E0%AE%A4%E0%AF%81_%E0%AE%AA%E0%AE%BF6" title="உயிர்ச்சத்து பி6 – التاميلية" lang="ta" hreflang="ta" data-title="உயிர்ச்சத்து பி6" data-language-autonym="தமிழ்" data-language-local-name="التاميلية" class="interlanguage-link-target"><span>தமிழ்</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-th mw-list-item"><a href="https://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%9A%E0%B8%B56" title="วิตามินบี6 – التايلاندية" lang="th" hreflang="th" data-title="วิตามินบี6" data-language-autonym="ไทย" data-language-local-name="التايلاندية" class="interlanguage-link-target"><span>ไทย</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-tyv mw-list-item"><a href="https://tyv.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%98%D0%A2%D0%90%D0%9C%D0%98%D0%9D_%D0%926" title="ВИТАМИН В6 – التوفية" lang="tyv" hreflang="tyv" data-title="ВИТАМИН В6" data-language-autonym="Тыва дыл" data-language-local-name="التوفية" class="interlanguage-link-target"><span>Тыва дыл</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-uk mw-list-item"><a href="https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D1%96%D1%82%D0%B0%D0%BC%D1%96%D0%BD_B6" title="Вітамін B6 – الأوكرانية" lang="uk" hreflang="uk" data-title="Вітамін B6" data-language-autonym="Українська" data-language-local-name="الأوكرانية" class="interlanguage-link-target"><span>Українська</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-uz mw-list-item"><a href="https://uz.wikipedia.org/wiki/Piridoksin" title="Piridoksin – الأوزبكية" lang="uz" hreflang="uz" data-title="Piridoksin" data-language-autonym="Oʻzbekcha / ўзбекча" data-language-local-name="الأوزبكية" class="interlanguage-link-target"><span>Oʻzbekcha / ўзбекча</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-vi mw-list-item"><a href="https://vi.wikipedia.org/wiki/Vitamin_B6" title="Vitamin B6 – الفيتنامية" lang="vi" hreflang="vi" data-title="Vitamin B6" data-language-autonym="Tiếng Việt" data-language-local-name="الفيتنامية" class="interlanguage-link-target"><span>Tiếng Việt</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-zh mw-list-item"><a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0B6" title="维生素B6 – الصينية" lang="zh" hreflang="zh" data-title="维生素B6" data-language-autonym="中文" data-language-local-name="الصينية" class="interlanguage-link-target"><span>中文</span></a></li> </ul> <div class="after-portlet after-portlet-lang"><span class="wb-langlinks-edit wb-langlinks-link"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q205130#sitelinks-wikipedia" title="تعديل وصلات اللغات" class="wbc-editpage">عدل الوصلات</a></span></div> </div> </div> </div> </header> <div class="vector-page-toolbar"> <div class="vector-page-toolbar-container"> <div id="left-navigation"> <nav aria-label="نطاقات"> <div id="p-associated-pages" class="vector-menu vector-menu-tabs mw-portlet mw-portlet-associated-pages" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="ca-nstab-main" class="selected vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86" title="اعرض صفحة المحتوى [c]" accesskey="c"><span>مقالة</span></a></li><li id="ca-talk" class="vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4:%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86" rel="discussion" title="نقاش صفحة المحتوى [t]" accesskey="t"><span>نقاش</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="vector-variants-dropdown" class="vector-dropdown emptyPortlet" > <input type="checkbox" id="vector-variants-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-variants-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="غيّر لهجة اللغة" > <label id="vector-variants-dropdown-label" for="vector-variants-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet" aria-hidden="true" ><span class="vector-dropdown-label-text">العربية</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="p-variants" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-variants emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> <div id="right-navigation" class="vector-collapsible"> <nav aria-label="معاينة"> <div id="p-views" class="vector-menu vector-menu-tabs mw-portlet mw-portlet-views" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="ca-view" class="selected vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86"><span>اقرأ</span></a></li><li id="ca-edit" class="vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit" title="عدل الكود المصدري لهذه الصفحة [e]" accesskey="e"><span>عدّل</span></a></li><li id="ca-history" class="vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=history" title="النسخ السابقة لهذه الصفحة [h]" accesskey="h"><span>تاريخ</span></a></li> </ul> </div> </div> </nav> <nav class="vector-page-tools-landmark" aria-label="أدوات الصفحة"> <div id="vector-page-tools-dropdown" class="vector-dropdown vector-page-tools-dropdown" > <input type="checkbox" id="vector-page-tools-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-page-tools-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="أدوات" > <label id="vector-page-tools-dropdown-label" for="vector-page-tools-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet" aria-hidden="true" ><span class="vector-dropdown-label-text">أدوات</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-page-tools-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> <div id="vector-page-tools" class="vector-page-tools vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-page-tools-pinnable-header vector-pinnable-header-unpinned" data-feature-name="page-tools-pinned" data-pinnable-element-id="vector-page-tools" data-pinned-container-id="vector-page-tools-pinned-container" data-unpinned-container-id="vector-page-tools-unpinned-container" > <div class="vector-pinnable-header-label">أدوات</div> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-page-tools.pin">انقل للشريط الجانبي</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-page-tools.unpin">أخف</button> </div> <div id="p-cactions" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-cactions emptyPortlet vector-has-collapsible-items" title="المزيد من الخيارات" > <div class="vector-menu-heading"> إجراءات </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="ca-more-view" class="selected vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86"><span>اقرأ</span></a></li><li id="ca-more-edit" class="vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit" title="عدل الكود المصدري لهذه الصفحة [e]" accesskey="e"><span>عدّل</span></a></li><li id="ca-more-history" class="vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=history"><span>تاريخ</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-tb" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-tb" > <div class="vector-menu-heading"> عام </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="t-whatlinkshere" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7_%D9%8A%D8%B5%D9%84_%D9%87%D9%86%D8%A7/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86" title="قائمة بكل صفحات الويكي التي تصل هنا [j]" accesskey="j"><span>ماذا يصل هنا</span></a></li><li id="t-recentchangeslinked" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B5%D9%88%D9%84%D8%A9/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86" rel="nofollow" title="أحدث التغييرات في الصفحات الموصولة من هذه الصفحة [k]" accesskey="k"><span>تغييرات ذات علاقة</span></a></li><li id="t-upload" class="mw-list-item"><a href="/wiki/ويكيبيديا:رفع" title="ارفع ملفات [u]" accesskey="u"><span>رفع ملف</span></a></li><li id="t-specialpages" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA_%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9" title="قائمة بكل الصفحات الخاصة [q]" accesskey="q"><span>الصفحات الخاصة</span></a></li><li id="t-permalink" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&oldid=67299047" title="وصلة دائمة لهذه النسخة من الصفحة"><span>وصلة دائمة</span></a></li><li id="t-info" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=info" title="المزيد من المعلومات عن هذه الصفحة"><span>معلومات الصفحة</span></a></li><li id="t-cite" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF&page=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&id=67299047&wpFormIdentifier=titleform" title="معلومات عن كيفية الاستشهاد بالصفحة"><span>استشهد بهذه الصفحة</span></a></li><li id="t-urlshortener" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D8%AA%D9%82%D8%B5%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1&url=https%3A%2F%2Far.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25AA%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%258A%25D9%2586_%25D8%25A86"><span>احصل على مسار مختصر</span></a></li><li id="t-urlshortener-qrcode" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:QrCode&url=https%3A%2F%2Far.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25D9%2581%25D9%258A%25D8%25AA%25D8%25A7%25D9%2585%25D9%258A%25D9%2586_%25D8%25A86"><span>تنزيل رمز الاستجابة السريعة</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-coll-print_export" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-coll-print_export" > <div class="vector-menu-heading"> طباعة/تصدير </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="coll-create_a_book" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8&bookcmd=book_creator&referer=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86"><span>إنشاء كتاب</span></a></li><li id="coll-download-as-rl" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D8%AE%D8%A7%D8%B5:DownloadAsPdf&page=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=show-download-screen"><span>تحميل PDF</span></a></li><li id="t-print" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&printable=yes" title="نسخة للطباعة لهذه الصفحة [p]" accesskey="p"><span>نسخة للطباعة</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-wikibase-otherprojects" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-wikibase-otherprojects" > <div class="vector-menu-heading"> في مشاريع أخرى </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li class="wb-otherproject-link wb-otherproject-commons mw-list-item"><a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Vitamin_B6" hreflang="en"><span>ويكيميديا كومنز</span></a></li><li id="t-wikibase" class="wb-otherproject-link wb-otherproject-wikibase-dataitem mw-list-item"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q205130" title="وصلة إلى المادة المرتبطة في مستودع البيانات المركزي [g]" accesskey="g"><span>عنصر ويكي بيانات</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> </div> </div> <div class="vector-column-end"> <div class="vector-sticky-pinned-container"> <nav class="vector-page-tools-landmark" aria-label="أدوات الصفحة"> <div id="vector-page-tools-pinned-container" class="vector-pinned-container"> </div> </nav> <nav class="vector-appearance-landmark" aria-label="المظهر"> <div id="vector-appearance-pinned-container" class="vector-pinned-container"> <div id="vector-appearance" class="vector-appearance vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-appearance-pinnable-header vector-pinnable-header-pinned" data-feature-name="appearance-pinned" data-pinnable-element-id="vector-appearance" data-pinned-container-id="vector-appearance-pinned-container" data-unpinned-container-id="vector-appearance-unpinned-container" > <div class="vector-pinnable-header-label">المظهر</div> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-appearance.pin">انقل للشريط الجانبي</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-appearance.unpin">أخف</button> </div> </div> </div> </nav> </div> </div> <div id="bodyContent" class="vector-body" aria-labelledby="firstHeading" data-mw-ve-target-container> <div class="vector-body-before-content"> <div class="mw-indicators"> </div> <div id="siteSub" class="noprint">من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة</div> </div> <div id="contentSub"><div id="mw-content-subtitle"></div></div> <div id="mw-content-text" class="mw-body-content"><div class="mw-content-rtl mw-parser-output" lang="ar" dir="rtl"><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r64185648">.mw-parser-output .hatnote{font-style:italic}.mw-parser-output div.hatnote{padding-left:1.6em;margin-bottom:0.5em}.mw-parser-output .hatnote i{font-style:normal}.mw-parser-output .hatnote+link+.hatnote{margin-top:-0.5em}</style><div role="note" class="hatnote navigation-not-searchable"><span typeof="mw:File"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%AA%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%AD" title="ويكيبيديا:توضيح"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1d/Disambig_gray_RTL.svg/20px-Disambig_gray_RTL.svg.png" decoding="async" width="20" height="15" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1d/Disambig_gray_RTL.svg/30px-Disambig_gray_RTL.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1d/Disambig_gray_RTL.svg/40px-Disambig_gray_RTL.svg.png 2x" data-file-width="220" data-file-height="168" /></a></span>  لمعانٍ أخرى، طالع <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_(%D8%AA%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%AD)" class="mw-disambig" title="فيتامين (توضيح)">فيتامين (توضيح)</a>.</div> <table class="infobox" style="width:22em"><tbody><tr><th colspan="2" style="text-align:center;font-size:125%;font-weight:bold;background-color: #ddbbee">فيتامين بي<sub>6</sub></th></tr><tr><td colspan="2" style="text-align:center"><b><a href="/wiki/%D8%B5%D9%86%D9%81_%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A6%D9%8A" title="صنف دوائي">صنف دوائي</a></b></td></tr><tr><td colspan="2" style="text-align:center"><figure class="mw-default-size mw-halign-right" typeof="mw:File/Frameless"><a href="/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Pyridoxal-phosphate.svg" class="mw-file-description" title="التركيب الكيميائي لفوسفات البيريدوكسال، وهو شكل من أشكال فيتامين بي6."><img alt="التركيب الكيميائي لفوسفات البيريدوكسال، وهو شكل من أشكال فيتامين بي6." src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e3/Pyridoxal-phosphate.svg/280px-Pyridoxal-phosphate.svg.png" decoding="async" width="280" height="166" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e3/Pyridoxal-phosphate.svg/420px-Pyridoxal-phosphate.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e3/Pyridoxal-phosphate.svg/560px-Pyridoxal-phosphate.svg.png 2x" data-file-width="1224" data-file-height="725" /></a><figcaption>التركيب الكيميائي لفوسفات البيريدوكسال، وهو شكل من أشكال فيتامين بي<sub>6</sub>.</figcaption></figure><div><a href="/wiki/%D9%81%D9%88%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84" title="فوسفات البيريدوكسال">فوسفات البيريدوكسال</a></div></td></tr><tr><th colspan="2" style="text-align:center;background: #e8e8e8;">معرفات الصنيف</th></tr><tr><th scope="row">الاستعمال</th><td>نقص فيتامين بي<sub>6</sub></td></tr><tr><th scope="row"><a href="/wiki/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D9%8A" title="نظام التصنيف الكيميائي العلاجي التشريحي">رمز ATC</a></th><td><a href="/w/index.php?title=ATC_code_A11HA02&action=edit&redlink=1" class="new" title="ATC code A11HA02 (الصفحة غير موجودة)">A11HA02</a></td></tr><tr><th scope="row"><a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%87%D8%AF%D9%81_%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A" title="مستهدف حيوي">المستهدف الحيوي</a></th><td>enzyme cofactor</td></tr><tr><th colspan="2" style="text-align:center;background: #e8e8e8;">معلومات سريرية</th></tr><tr><th scope="row"><a href="/wiki/Drugs.com" title="Drugs.com">Drugs.com</a></th><td><span class="reflink plainlinks nourlexpansion"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.drugs.com/international/vitamin-b6.html">أسماء الدواء الدولية</a></span></td></tr><tr><th colspan="2" style="text-align:center;background: #e8e8e8;">روابط خارجية</th></tr><tr><th scope="row"><a href="/wiki/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D9%81%D9%87%D8%B1%D8%B3%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9" title="نظام فهرسة المواضيع الطبية">ن.ف.م.ط</a></th><td><span class="reflink plainlinks nourlexpansion"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.nlm.nih.gov/cgi/mesh/2011/MB_cgi?field=uid&term=D025101">D025101</a></span></td></tr><tr><td colspan="2" style="text-align:center;background: #e8e8e8; text-align: center"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Q205130" class="extiw" title="d:Q205130">في ويكي بيانات</a></td></tr></tbody></table><p><b>فيتامين بي<sub>6</sub></b> (<a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9" title="اللغة الإنجليزية">بالإنجليزية</a>: <span class="mw-content-ltr" lang="en" dir="ltr">Vitamin B<sub>6</sub></span>)‏، هو أحد <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%A8%D9%8A" title="فيتامينات بي">فيتامينات بي</a>، وبالتالي فهو <a href="/wiki/%D9%85%D8%BA%D8%B0%D9%8A_%D8%A3%D8%B5%D8%BA%D8%B1" title="مغذي أصغر">عنصر غذائي أساسي</a>.<sup id="cite_ref-:2_1-0" class="reference"><a href="#cite_note-:2-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-:3_2-0" class="reference"><a href="#cite_note-:3-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-:4_3-0" class="reference"><a href="#cite_note-:4-3"><span class="cite-bracket">[</span>3<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-4" class="reference"><a href="#cite_note-4"><span class="cite-bracket">[</span>4<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> يشير المصطلح إلى مجموعة من ستة مركبات متشابهة كيميائيا، أي «<a href="/wiki/%D8%A3%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D9%87_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA" title="أشباه الفيتامينات">أشباه الفيتامينات</a>»، والتي يمكن تحويلها في النظم البيولوجية. يعمل شكله النشط، <a href="/wiki/%D9%81%D9%88%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84" title="فوسفات البيريدوكسال">البيريدوكسال 5′-فوسفات</a>، <a href="/wiki/%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84_%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82_(%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1_%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9)" title="عامل مرافق (كيمياء حيوية)">كإنزيم مساعد</a> في أكثر من 140 تفاعل <a href="/wiki/%D8%A5%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%85" title="إنزيم">إنزيمي</a> في <a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A" title="حمض أميني">الأحماض الأمينية</a>، <a href="/wiki/%D8%AC%D9%84%D9%88%D9%83%D9%88%D8%B2" title="جلوكوز">الجلوكوز</a> واستقلاب <a href="/wiki/%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF" title="ليبيد">الدهون</a>.<sup id="cite_ref-:2_1-1" class="reference"><a href="#cite_note-:2-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-:3_2-1" class="reference"><a href="#cite_note-:3-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-:4_3-1" class="reference"><a href="#cite_note-:4-3"><span class="cite-bracket">[</span>3<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p>تقوم النباتات بتوليف البيريدوكسين كوسيلة للحماية من <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B4%D8%B9%D8%A9_%D9%81%D9%88%D9%82_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D8%A9" title="الأشعة فوق البنفسجية">الأشعة فوق البنفسجية B</a><sup id="cite_ref-5" class="reference"><a href="#cite_note-5"><span class="cite-bracket">[</span>5<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> لأشعة الشمس والمشاركة في تخليق <a href="/wiki/%D9%8A%D8%AE%D8%B6%D9%88%D8%B1" title="يخضور">الكلوروفيل</a>.<sup id="cite_ref-6" class="reference"><a href="#cite_note-6"><span class="cite-bracket">[</span>6<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> لا يمكن للحيوانات توليف أي من الأشكال المختلفة للفيتامين، وبالتالي يجب الحصول عليه عن طريق النظام الغذائي، إما عن طريق النباتات أو الحيوانات الأخرى. هناك بعض الامتصاص للفيتامين الذي تنتجه <a href="/wiki/%D8%A3%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7%D8%AA" title="أمعائيات">البكتيريا المعوية</a>، ولكن هذا لا يكفي لتلبية الاحتياجات. بالنسبة للبشر البالغين، تتراوح التوصيات الصادرة عن وكالات تنظيم الأغذية في مختلف البلدان بين 1.0 و 2.0 ملليغرام (ملغ) يوميا. تدرك هذه الوكالات نفسها أيضا الآثار السيئة للمآخذ المرتفعة جدا، وبالتالي تضع حدودا عليا آمنة، تتراوح من 25 ملغ/يوم إلى 100 ملغ/يوم اعتمادا على البلد. اللحوم الحمراء، الطيور، والأسماك هي مصادر جيدة بشكل عام؛ تحتوي منتجات الألبان، البيض، الرخويات والقشريات أيضا على فيتامين بي<sub>6</sub>، ولكن بمستويات أقل. هناك ما يكفي في مجموعة واسعة من الأطعمة النباتية بحيث لا يعرض النظام الغذائي <a href="/wiki/%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9" title="نباتية">النباتي</a> أو <a href="/wiki/%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%8A%D8%A9" title="خضرية">الخضري</a> المستهلكين لخطر النقص.<sup id="cite_ref-7" class="reference"><a href="#cite_note-7"><span class="cite-bracket">[</span>7<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="نقص الفيتامين">النقص</a> الناجم عن التغذية نادر الحدوث. تشمل الأعراض السريرية الكلاسيكية <a href="/wiki/%D8%B7%D9%81%D8%AD" title="طفح">الطفح</a> الجلدي، <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8" title="التهاب">الالتهاب</a> حول الفم والعينين، بالإضافة إلى الآثار العصبية التي تشمل النعاس <a href="/wiki/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%D9%8A%D8%A9" title="اعتلال الأعصاب المحيطية">والاعتلال العصبي المحيطي</a> الذي يؤثر على الأعصاب <a href="/wiki/%D8%B9%D8%B5%D8%A8_%D8%AD%D8%B3%D9%8A" title="عصب حسي">الحسية</a> <a href="/wiki/%D8%B9%D8%B5%D8%A8_%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%8A" title="عصب حركي">والحركية</a> في اليدين والقدمين.<sup id="cite_ref-:3_2-2" class="reference"><a href="#cite_note-:3-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> بالإضافة إلى النقص الغذائي، يمكن أن يكون النقص نتيجة للأدوية المضادة للفيتامينات.<sup id="cite_ref-8" class="reference"><a href="#cite_note-8"><span class="cite-bracket">[</span>8<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <meta property="mw:PageProp/toc" /> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="المقدمة"><span id=".D8.A7.D9.84.D9.85.D9.82.D8.AF.D9.85.D8.A9"></span>المقدمة</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=1" title="عدل القسم: المقدمة"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>الفيتامينات مكونات صغرى في الأغذية ولكنها أساسية، لاحتياجها للنمو الطبيعي، والصيانة، وقيام جسم الإنسان بوظائفه. ولذلك يشكل حفظها خلال التخزين وتصنيع الأغذية موضع اهتمام كبير لتحقيقه. توضيحا عن فقد الفيتامينات في بعض طرق حفظ <a href="/wiki/%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%87%D8%A9" title="فاكهة">الفاكهة</a> <a href="/wiki/%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1" title="خضار">والخضار</a>. هذا ويحدث فقد الفيتامينات خلال التفاعلات الكيميائية التي تعطي نواتج غير فعالة أو بالاستخلاص أو الرشح كما في حالة الفيتامينات الذوابة في <a href="/wiki/%D9%85%D8%A7%D8%A1" title="ماء">الماء</a> خلال السلق والطبخ. </p><p>الفيتامينات كانت عوزها وخیم تؤدي إلى عوز فيتامیني شديد. وكلا العوزين يحدثان ليس كنتيجة عدم كفاية مدخول الفيتامين عبر الغذاء، ولكن يمكن أن يتسبب العوز من اضطراب الامتصاص والإجهاد والأمراض. ويمكن إجراء تقويم لمدى كفاية إمداد الفيتامين بتعيين محتواه في بلاسما <a href="/wiki/%D8%AF%D9%85" title="دم">الدم</a>، أو بقياس نشاط بيولوجي يعتمد على وجود الفيتامين، مثل نشاط كثير من <a href="/wiki/%D8%A5%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%85" title="إنزيم">الأنزيمات</a>. تقسم الفيتامينات عادة إلى قسمين عامين، الفيتامينات الذائبة في الدهون <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A3%D9%84%D9%81" title="فيتامين ألف">A</a>، <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%AF%D9%8A" title="فيتامين دي">D</a>، <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D9%83" title="فيتامين ك">K</a>، <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D9%87%D9%80" title="فيتامين هـ">E</a>، والفيتامينات الذائبة في الماء، <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A81" title="فيتامين ب1">B<sub>1</sub></a>، <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A82" title="فيتامين ب2">B<sub>2</sub></a>، <a href="/wiki/%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%86" title="نياسين">B<sub>3</sub></a>، <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A8%D9%8A5" title="فيتامين بي5">B<sub>5</sub></a>، <a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86" title="بيوتين">بيوتين</a>، <a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83" title="حمض الفوليك">فولات</a>، <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A8%D9%8A_12" title="فيتامين بي 12">B<sub>12</sub></a>، <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%B3%D9%8A" title="فيتامين سي">وC</a>. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="الشكل"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.B4.D9.83.D9.84"></span>الشكل</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=2" title="عدل القسم: الشكل"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <figure typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Pyridoxamine.png" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/ff/Pyridoxamine.png/120px-Pyridoxamine.png" decoding="async" width="120" height="82" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/ff/Pyridoxamine.png/180px-Pyridoxamine.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/ff/Pyridoxamine.png/240px-Pyridoxamine.png 2x" data-file-width="1121" data-file-height="762" /></a><figcaption><a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="بيريدوكسامين">البيريدوكسامين</a>.</figcaption></figure> <figure typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Pyridoxine_structure_ver2.svg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/ff/Pyridoxine_structure_ver2.svg/120px-Pyridoxine_structure_ver2.svg.png" decoding="async" width="120" height="78" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/ff/Pyridoxine_structure_ver2.svg/180px-Pyridoxine_structure_ver2.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/ff/Pyridoxine_structure_ver2.svg/240px-Pyridoxine_structure_ver2.svg.png 2x" data-file-width="750" data-file-height="490" /></a><figcaption><a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%86" title="بيريدوكسين">البيريدوكسين</a>.</figcaption></figure> <p>يتم تحويل البيريدوكسامين الممتص إلى PMP بواسطة <a href="/w/index.php?title=%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84_%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%B2&action=edit&redlink=1" class="new" title="بيريدوكسال كيناز (الصفحة غير موجودة)">بيريدوكسال كيناز</a>، والذي يتم تحويله إلى فوسفات البيريدوكسال بواسطة <a href="/w/index.php?title=%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D9%81%D9%88%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D9%86%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A9_%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86&action=edit&redlink=1" class="new" title="بيريدوكسامين فوسفات ناقلة أمين (الصفحة غير موجودة)">بيريدوكسامين فوسفات ناقلة أمين</a> أو <a href="/w/index.php?title=%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%86_5-%D9%81%D9%88%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A3%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%B2&action=edit&redlink=1" class="new" title="بيريدوكسين 5-فوسفات أوكسيديز (الصفحة غير موجودة)">بيريدوكسين 5-فوسفات أوكسيديز</a> والذي يحفز أيضًا تحويل PNP إلى فوسفات البيريدوكسال.<sup id="cite_ref-9" class="reference"><a href="#cite_note-9"><span class="cite-bracket">[</span>9<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> يعتمد البيريدوكسين 5′-فوسفات أوكسيديز على <a href="/wiki/%D8%A3%D8%AD%D8%A7%D8%AF%D9%8A_%D9%86%D9%88%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%86" title="أحادي نوكليوتيد الفلافين">الفلافين أحادي نيوكليوتيد</a> (FMN) كعامل مساعد ينتج من <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A82" title="فيتامين ب2">الريبوفلافين</a> (فيتامين ب <sub>2</sub>). </p> <ul><li><a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%86" title="بيريدوكسين">البيريدوكسين</a> (PN)، الشكل الأكثر شيوعًا يُعطى كمكمل فيتامين ب <sub>6</sub></li> <li>بيريدوكسين 5′-فوسفات (P5P)</li> <li><a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84" title="بيريدوكسال">بيريدوكسال</a> (PL)</li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%88%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84" title="فوسفات البيريدوكسال">فوسفات البيريدوكسال</a>، الشكل النشط الأيضي</li> <li><a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="بيريدوكسامين">بيريدوكسامين</a> (PM)</li> <li>بيريدوكسامين 5′-فوسفات (PMP)</li> <li>4-البيريدكسيك حمض (PA)، <a href="/wiki/%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%B6" title="تقويض">ومقيضة</a> التي تفرز في البول</li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84&action=edit&redlink=1" class="new" title="بيريتينول (الصفحة غير موجودة)">بيريتينول</a></li></ul> <p>يمكن تحويل جميع الأشكال باستثناء حمض البيريدوكسيك والبيريتينول.<sup id="cite_ref-10" class="reference"><a href="#cite_note-10"><span class="cite-bracket">[</span>10<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> بيريتينول هو مشتق شبه اصطناعي من <a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%86" title="بيريدوكسين">البيريدوكسين</a>، حيث يتم ربط شقين من البيريدوكسين بجسر <a href="/wiki/%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A_%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D8%AF" title="ثنائي كبريتيد">ثاني كبريتيد</a>. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="الكيمياء"><span id=".D8.A7.D9.84.D9.83.D9.8A.D9.85.D9.8A.D8.A7.D8.A1"></span>الكيمياء</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=3" title="عدل القسم: الكيمياء"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p><b>1-الدور البيولوجي Biological Role:</b> </p><p><b>بيرودوكسين (بيرودوکسال، فيتامينB6)</b> </p><p><b>(Pyridoxine (Pyridoxal , Vitamin B6</b> </p><p>تظهر فعالية فيتامين B6 بالبيرودوكسين أو بيرودوکسول (R = CH2OH) أو بيرودوکسال (R = CHO) أو بيرودوکسامین (R = CHANH2). أما الشكل الفعال في الاستقلاب فهو فوسفات بيرودوکسال، الذي يقوم بوظيفة تميم أنزيمي لأمينو اسيد ديكربوکسیلازات، وأمينو اسيد راسیمازات، وأمينو اسید دیهایدرازات، وأمینو اسید ترانس فيراز، وسرين بالميتول ترانسفيريز، وليزيل اوكسيدير، و5- أمينو ليفولينيك أسيد سینئاز، وأنزيمات استقلاب التربتوفان. وزيادة على ذلك يقوم بتثبيت الهيئة الأنزيمات فوسفوريلازات. </p><p>إن المدخول من هذا الفيتامين عادة هو بشكل بيرودوکسال أو بيرودوکسامین. يسبب عوز البيرودوکسين في الوجبة اضطرابات في استقلاب البروتين، أي في اصطناع <a href="/wiki/%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86" title="هيموغلوبين">الهيموغلوبين</a>. ويتجمع هیدروکسي کینورنين وحمض کسانتورينيك لأن تحول التربتوفان إلى حمض نيكوتينيك ينقطع، وهي خطوة ينظمها <a href="/wiki/%D8%A5%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%85" title="إنزيم">أنزيم</a> كينورينيناز. </p><p><b>2- الاحتياجات، الحدوث Requirement , Occurrence:</b> </p><p>يدل نشاط أنزيم غلوتامات أو كسالو أسيتات ترانس أميناز على مدى كفاية الإمداد، ويوجد هذا الأنزيم في <a href="/wiki/%D8%AE%D9%84%D9%8A%D8%A9" title="خلية">خلايا</a> <a href="/wiki/%D8%AF%D9%85" title="دم">الدم</a> الحمراء، ويتناقص نشاط هذا الأنزيم في وجود عوز هذا فيتامين. </p><p><b>3- الثبات، التدرك Stability , Degradation:</b> </p><p>إن أكثر أشكال هذا الفيتامين ثباتا هو بيرودو کسال، وهو الشكل المستعمل في تدعيم الأغذية. يفقد من فيتامين B6 45 في طبخ <a href="/wiki/%D9%84%D8%AD%D9%85" title="لحم">اللحوم</a> و20-30% في طبخ <a href="/wiki/%D8%AE%D8%B6%D8%A7%D8%B1" title="خضار">الخضار</a>. </p><p>يحدث خلال <a href="/wiki/%D8%AA%D8%B9%D9%82%D9%8A%D9%85_(%D8%A3%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A1_%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9)" title="تعقيم (أحياء دقيقة)">تعقيم</a> <a href="/wiki/%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8" title="حليب">الحليب</a> تفاعل مع السيستئين ينقل الفيتامين إلى شكل غير فعال مشتقات ثيازولیدین. وهذا التفاعل مسؤول عن فقد هذا الفيتامين في الأغذية الأخرى المعالجة حرارية. </p><p><sup id="cite_ref-:0_11-0" class="reference"><a href="#cite_note-:0-11"><span class="cite-bracket">[</span>11<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="أهميته_الحيوية"><span id=".D8.A3.D9.87.D9.85.D9.8A.D8.AA.D9.87_.D8.A7.D9.84.D8.AD.D9.8A.D9.88.D9.8A.D8.A9"></span>أهميته الحيوية</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=4" title="عدل القسم: أهميته الحيوية"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p><a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%86" title="بيريدوكسين">البيريدوكسين</a> النشط هو بيريدوكسال فوسفات وهو مهم لأيض <a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A" title="حمض أميني">الأحماض الأمينية</a> (عمليات نزع <a href="/wiki/%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9_%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%84" title="مجموعة كربوكسيل">الكربوكسيل</a>) وتحليل <a href="/wiki/%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86" title="غلايكوجين">الجليكوجين</a> لأنه يعمل <a href="/w/index.php?title=%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF_%D8%A5%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%85&action=edit&redlink=1" class="new" title="مساعد إنزيم (الصفحة غير موجودة)">كمساعد إنزيم</a> للفوسفوريليز phosphorylase وبذلك يساعد على تحليل <a href="/wiki/%D8%BA%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86" title="غلايكوجين">الجليكوجين</a> في العضلات وإنزيم الفوسفوريليز في العضلات يمثل 70-80% من فيتامين بي6 في الجسم. يقوم أيضًا بتخليق <a href="/wiki/%D9%86%D8%A7%D9%82%D9%84_%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A" title="ناقل عصبي">الناقلات العصبية</a>، وتخليق <a href="/wiki/%D9%87%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="هستامين">الهيستامين</a>، وتخليق ووظيفة <a href="/wiki/%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86" title="هيموغلوبين">الهيموجلوبين</a>، <a href="/wiki/%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%B1_%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A" title="تعبير جيني">والتعبير الجيني</a>. يقدم حزب العمال التقدمي عموما بمثابة <a href="/wiki/%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84_%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82_(%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1_%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9)" title="عامل مرافق (كيمياء حيوية)">أنزيم</a> (العامل المساعد) للعديد من التفاعلات بما في ذلك <a href="/wiki/%D9%86%D8%B2%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%84" title="نزع الكربوكسيل">نزع الكربوكسيل</a>، <a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86" title="نقل الأمين">نقل الأمين</a>، <a href="/wiki/%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%85" title="ترازم">تروسم</a>، والقضاء، واستبدال، وinterconversion بيتا المجموعة.<sup id="cite_ref-lpi_12-0" class="reference"><a href="#cite_note-lpi-12"><span class="cite-bracket">[</span>12<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-PKIN2020B6_13-0" class="reference"><a href="#cite_note-PKIN2020B6-13"><span class="cite-bracket">[</span>13<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-Combs_14-0" class="reference"><a href="#cite_note-Combs-14"><span class="cite-bracket">[</span>14<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> هذا الفيتامين فريد من نوعه في أنه يسبب في كلاً من حالات النقص والزيادة اختلال في الأعصاب الطرفية <a href="/wiki/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%D9%8A%D8%A9" title="اعتلال الأعصاب المحيطية">اعتلال الأعصاب المحيطية</a>. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="استقلاب_الأحماض_الأمينية"><span id=".D8.A7.D8.B3.D8.AA.D9.82.D9.84.D8.A7.D8.A8_.D8.A7.D9.84.D8.A3.D8.AD.D9.85.D8.A7.D8.B6_.D8.A7.D9.84.D8.A3.D9.85.D9.8A.D9.86.D9.8A.D8.A9"></span>استقلاب الأحماض الأمينية</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=5" title="عدل القسم: استقلاب الأحماض الأمينية"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ol><li><a href="/wiki/%D9%81%D9%88%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84" title="فوسفات البيريدوكسال">فوسفات البيريدوكسال</a> هو عامل مساعد في التخليق الحيوي لخمسة <a href="/wiki/%D9%86%D8%A7%D9%82%D9%84_%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A" title="ناقل عصبي">نواقل عصبية</a> مهمة: <a href="/wiki/%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86" title="سيروتونين">السيروتونين</a>، <a href="/wiki/%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="دوبامين">الدوبامين</a>، <a href="/wiki/%D8%A3%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%86" title="أدرينالين">الإبينفرين</a>، <a href="/wiki/%D9%86%D9%88%D8%B1%D8%A5%D8%A8%D9%8A%D9%86%D9%81%D8%B1%D9%8A%D9%86" title="نورإبينفرين">النوربينفرين</a>، <a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%83" title="حمض الغاما-أمينوبيوتيريك">وحمض جاما أمينوبوتيريك</a> (GABA). يشارك فوسفات البيريدوكسال أيضًا في تخليق <a href="/wiki/%D9%87%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="هستامين">الهيستامين</a>.</li> <li><a href="/wiki/%D9%86%D8%A7%D9%82%D9%84%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86" class="mw-redirect" title="ناقلة الأمين">ناقلة الأمين</a> الأحماض الأمينية باستخدام فوسفات البيريدوكسال كعامل مساعد. يعد النشاط الصحيح لهذه الإنزيمات أمرًا حاسمًا لعملية نقل المجموعات الأمينية من حمض أميني إلى آخر.</li> <li>راسيماز سيرين الذي يصنع المُعدِّل العصبي <a href="/wiki/%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86" title="سيرين">سيرين</a> من المتماثل هو إنزيم يعتمد على <a href="/wiki/%D9%81%D9%88%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84" title="فوسفات البيريدوكسال">فوسفات البيريدوكسال</a>.</li> <li>فوسفات البيريدوكسال هو أنزيم ضروري للوظيفة المناسبة لأنزيمات <a href="/w/index.php?title=%D8%B3%D9%8A%D9%86%D8%AB%D8%A7%D8%B3_%D8%B3%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86&action=edit&redlink=1" class="new" title="سينثاس سيستاثيونين (الصفحة غير موجودة)">سينثاس سيستاثيونين</a> <a href="/w/index.php?title=%D8%B3%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%B2&action=edit&redlink=1" class="new" title="سيستاثيوناز (الصفحة غير موجودة)">وسيستاثيوناز</a>. هذه الإنزيمات تحفز التفاعلات في تقويض <a href="/wiki/%D9%85%D9%8A%D8%AB%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86" title="ميثيونين">الميثيونين</a>. ينتج جزء من هذا المسار (التفاعل المحفز بواسطة <a href="/w/index.php?title=%D8%B3%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%B2&action=edit&redlink=1" class="new" title="سيستاثيوناز (الصفحة غير موجودة)">سيستاثيوناز</a>) أيضًا <a href="/wiki/%D8%B3%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%A6%D9%8A%D9%86" title="سيستئين">السيستين</a>.</li> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%AB%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86" title="سيلينوميثيونين">سيلينوميثيونين</a> هو الشكل الغذائي الأساسي <a href="/wiki/%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%85" title="سيلينيوم">للسيلينيوم</a>. هناك حاجة إلى فوسفات البيريدوكسال كعامل مساعد للإنزيمات التي تسمح باستخدام السيلينيوم من الشكل الغذائي. يلعب فوسفات البيريدوكسال أيضًا دورًا مساعدًا في إطلاق السيلينيوم من السيلينووموسيستين لإنتاج سيلينيد الهيدروجين، والذي يمكن استخدامه بعد ذلك لدمج السيلينيوم في بروتينات السيلينيوم.</li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%88%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84" title="فوسفات البيريدوكسال">فوسفات البيريدوكسال</a> مطلوب لتحويل <a href="/wiki/%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86" title="تريبتوفان">التربتوفان</a> إلى <a href="/wiki/%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%86" title="نياسين">النياسين</a>، لذا فإن انخفاض حالة فيتامين ب <sub>6</sub> يضعف هذا التحويل.<sup id="cite_ref-Combs_14-1" class="reference"><a href="#cite_note-Combs-14"><span class="cite-bracket">[</span>14<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-pmid21005738_15-0" class="reference"><a href="#cite_note-pmid21005738-15"><span class="cite-bracket">[</span>15<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li></ol> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="استقلاب_الجلوكوز"><span id=".D8.A7.D8.B3.D8.AA.D9.82.D9.84.D8.A7.D8.A8_.D8.A7.D9.84.D8.AC.D9.84.D9.88.D9.83.D9.88.D8.B2"></span>استقلاب الجلوكوز</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=6" title="عدل القسم: استقلاب الجلوكوز"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p><a href="/wiki/%D9%81%D9%88%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84" title="فوسفات البيريدوكسال">فوسفات البيريدوكسال</a> هو أنزيم مطلوب من فوسفوريلاز <a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%88%D8%B3%D9%81%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86&action=edit&redlink=1" class="new" title="فوسفوريلاز الجليكوجين (الصفحة غير موجودة)">الجليكوجين</a>، وهو الإنزيم الضروري لحدوث <a href="/wiki/%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D9%84%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86" title="تحلل الغليكوجين">انحلال الجليكوجين</a>.<sup id="cite_ref-Combs_14-2" class="reference"><a href="#cite_note-Combs-14"><span class="cite-bracket">[</span>14<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> يمكن أن يحفز فوسفات البيريدوكسال تفاعلات التحويل الضرورية لتوفير الأحماض الأمينية كركيزة لتكوين السكر. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="استقلاب_للدهون"><span id=".D8.A7.D8.B3.D8.AA.D9.82.D9.84.D8.A7.D8.A8_.D9.84.D9.84.D8.AF.D9.87.D9.88.D9.86"></span>استقلاب للدهون</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=7" title="عدل القسم: استقلاب للدهون"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>فوسفات البيريدوكسال هو مكون أساسي من الإنزيمات التي تسهل التخليق الحيوي للدهون السفينغولية.<sup id="cite_ref-Combs_14-3" class="reference"><a href="#cite_note-Combs-14"><span class="cite-bracket">[</span>14<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> على وجه الخصوص، يتطلب تركيب السيراميد فوسفات البيريدوكسال. في هذا التفاعل، منزوع الكربوكسيل سيرين وجنبا إلى جنب مع بالميتويل، لجنة الزراعة لتشكيل السفينغانين، الذي جنبا إلى جنب مع الدهنية أسيل، لجنة الزراعة لتشكيل ثنائي هيدروسيراميد. يتم بعد ذلك إزالة تشبع ثنائي هيدروكراميد لتشكيل سيراميد. بالإضافة إلى ذلك، يعتمد تحلل السفينجوليبيدات أيضًا على فيتامين ب 6 لأن سفينجوزين -1 فوسفات لياز، الإنزيم المسؤول عن تكسير السفينجوزين -1 فوسفات، يعتمد أيضًا على فوسفات البيريدوكسال. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="تخليق_ووظيفة_الهيموجلوبين"><span id=".D8.AA.D8.AE.D9.84.D9.8A.D9.82_.D9.88.D9.88.D8.B8.D9.8A.D9.81.D8.A9_.D8.A7.D9.84.D9.87.D9.8A.D9.85.D9.88.D8.AC.D9.84.D9.88.D8.A8.D9.8A.D9.86"></span>تخليق ووظيفة الهيموجلوبين</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=8" title="عدل القسم: تخليق ووظيفة الهيموجلوبين"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>يساعد فوسفات البيريدوكسال في تخليق <a href="/wiki/%D9%87%D9%8A%D9%85%D9%88%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%A8%D9%8A%D9%86" title="هيموغلوبين">الهيموجلوبين</a>، من خلال العمل كنزيم مساعد لإنزيم <a href="/wiki/%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%83_%D8%A3%D8%B3%D9%8A%D8%AF_%D8%B3%D9%8A%D9%86%D8%AB%D8%A7%D8%B2" title="أمينوليفولينيك أسيد سينثاز">أمينوليفولينيك أسيد سينثاز</a>.<sup id="cite_ref-16" class="reference"><a href="#cite_note-16"><span class="cite-bracket">[</span>16<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> كما أنه يرتبط بموقعين على الهيموجلوبين لتعزيز ارتباط الهيموجلوبين بالأكسجين.<sup id="cite_ref-Combs_14-4" class="reference"><a href="#cite_note-Combs-14"><span class="cite-bracket">[</span>14<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="التعبير_الجيني"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.AA.D8.B9.D8.A8.D9.8A.D8.B1_.D8.A7.D9.84.D8.AC.D9.8A.D9.86.D9.8A"></span>التعبير الجيني</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=9" title="عدل القسم: التعبير الجيني"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>تورط فوسفات البيريدوكسال في زيادة أو تقليل التعبير عن <a href="/wiki/%D8%AC%D9%8A%D9%86" title="جين">جينات</a> معينة. تؤدي زيادة مستويات الفيتامين داخل الخلايا إلى انخفاض في <a href="/wiki/%D9%86%D8%B3%D8%AE_(%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AB%D8%A9)" title="نسخ (وراثة)">نسخ</a> <a href="/wiki/%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86_%D9%82%D8%B4%D8%B1%D9%8A_%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A" title="هرمون قشري سكري">الجلوكوكورتيكويد</a>. كما يؤدي نقص فيتامين ب <sub>6</sub> إلى زيادة <a href="/wiki/%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%B1_%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A" title="تعبير جيني">التعبير الجيني</a> <a href="/wiki/%D8%A3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86" class="mw-redirect" title="ألبيومين">للألبومين</a> <a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D9%86%D9%88%D9%88%D9%8A_%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%88%D8%B2%D9%8A_%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84" title="حمض نووي ريبوزي رسول">مرنا</a>. أيضًا، يؤثر فوسفات البيريدوكسال على التعبير عن <a href="/wiki/%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86_%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A" title="بروتين سكري">البروتين السكري</a> 2 بي من خلال التفاعل مع عوامل النسخ المختلفة. والنتيجة هي تثبيط <a href="/wiki/%D8%B5%D9%81%D9%8A%D8%AD%D8%A9_%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9" title="صفيحة دموية">تراكم الصفائح الدموية</a>.<sup id="cite_ref-Combs_14-5" class="reference"><a href="#cite_note-Combs-14"><span class="cite-bracket">[</span>14<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="التغذية"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.AA.D8.BA.D8.B0.D9.8A.D8.A9"></span>التغذية</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=10" title="عدل القسم: التغذية"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="مصادر_الطعام"><span id=".D9.85.D8.B5.D8.A7.D8.AF.D8.B1_.D8.A7.D9.84.D8.B7.D8.B9.D8.A7.D9.85"></span>مصادر الطعام</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=11" title="عدل القسم: مصادر الطعام"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>يتم توزيع فيتامين بي<sub>6</sub> على نطاق واسع في الأطعمة بشكليها الحر والمربوط. تختلف خسائر الطهي والتخزين والمعالجة لفيتامين بي<sub>6</sub> وقد تزيد في بعض الأطعمة عن 50%،<sup id="cite_ref-PKIN2020B6_13-1" class="reference"><a href="#cite_note-PKIN2020B6-13"><span class="cite-bracket">[</span>13<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> اعتمادًا على شكل الفيتامين الموجود في الطعام. تفقد الأطعمة النباتية أقل قدر أثناء المعالجة، لأنها تحتوي في الغالب على البيريدوكسين، وهو أكثر استقرارًا بكثير من البيريدوكسال أو البيريدوكسامين الموجود في الأطعمة الحيوانية. على سبيل المثال، يمكن أن يفقد الحليب 30-70% من محتواه من فيتامين بي<sub>6</sub> عند <a href="/wiki/%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A8_%D9%85%D8%AC%D9%81%D9%81" title="حليب مجفف">التجفيف</a>.<sup id="cite_ref-Combs_14-6" class="reference"><a href="#cite_note-Combs-14"><span class="cite-bracket">[</span>14<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> ويوجد فيتامين بي<sub>6</sub> في الجرثومية وآلورون طبقة من الحبوب، والنتائج الطحن في الحد من هذا الفيتامين في الطحين الأبيض. قد يؤدي التسخين الذي يحدث قبل معظم عمليات التجميد والتعليب أيضًا إلى فقدان فيتامين بي<sub>6</sub> في الأطعمة.<sup id="cite_ref-ReferenceA_17-0" class="reference"><a href="#cite_note-ReferenceA-17"><span class="cite-bracket">[</span>17<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p>تشمل الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين ب <sub>6</sub> ما يلي:<sup id="cite_ref-lpi_12-1" class="reference"><a href="#cite_note-lpi-12"><span class="cite-bracket">[</span>12<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-18" class="reference"><a href="#cite_note-18"><span class="cite-bracket">[</span>18<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <ul><li><a href="/wiki/%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1" title="حبوب الإفطار">حبوب الإفطار</a> <a href="/wiki/%D8%A5%D8%BA%D9%86%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9" title="إغناء الأغذية">المدعمة</a><sup id="cite_ref-lpi_12-2" class="reference"><a href="#cite_note-lpi-12"><span class="cite-bracket">[</span>12<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D9%84%D8%AD%D9%85_%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A&action=edit&redlink=1" class="new" title="لحم تركي (الصفحة غير موجودة)">ديك رومي</a><sup id="cite_ref-19" class="reference"><a href="#cite_note-19"><span class="cite-bracket">[</span>19<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%D9%84%D8%AD%D9%85_%D8%A8%D9%82%D8%B1%D9%8A" title="لحم بقري">لحم بقري</a><sup id="cite_ref-20" class="reference"><a href="#cite_note-20"><span class="cite-bracket">[</span>20<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D9%88%D8%B2" title="موز">الموز</a><sup id="cite_ref-21" class="reference"><a href="#cite_note-21"><span class="cite-bracket">[</span>21<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B5_%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9" title="حمص شائع">الحمص</a><sup id="cite_ref-22" class="reference"><a href="#cite_note-22"><span class="cite-bracket">[</span>22<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%D8%B4%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%A9_%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1" title="شوكولاتة سوداء">الشوكولاته الداكنة</a><sup id="cite_ref-23" class="reference"><a href="#cite_note-23"><span class="cite-bracket">[</span>23<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7" title="بطاطا">البطاطس</a><sup id="cite_ref-24" class="reference"><a href="#cite_note-24"><span class="cite-bracket">[</span>24<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D8%B3%D8%AA%D9%82" title="فستق">الفستق</a><sup id="cite_ref-25" class="reference"><a href="#cite_note-25"><span class="cite-bracket">[</span>25<span class="cite-bracket">]</span></a></sup></li></ul> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="التوصيات_الغذائية"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.AA.D9.88.D8.B5.D9.8A.D8.A7.D8.AA_.D8.A7.D9.84.D8.BA.D8.B0.D8.A7.D8.A6.D9.8A.D8.A9"></span>التوصيات الغذائية</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=12" title="عدل القسم: التوصيات الغذائية"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>قام المعهد الأمريكي للطب (الذي أعيد تسميته <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9_%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A8_(%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9)" title="الأكاديمية الوطنية للطب (الولايات المتحدة الأمريكية)">بالأكاديمية الوطنية للطب</a> في 2015) بتحديث متوسط المتطلبات المقدرة (EARs) والبدلات الغذائية الموصى بها (RDAs) لفيتامين ب <sub>6</sub> في عام 1998 تزداد الأذنين لفيتامين ب <sub>6</sub> للنساء والرجال الذين تبلغ أعمارهم 14 عامًا فأكثر مع تقدم العمر من 1.0 إلى 1.3 ملغ / يوم ومن 1.1 إلى 1.4 ملغ / يوم، على التوالي؛ تزيد RDAs مع تقدم العمر من 1.2 إلى 1.5 ومن 1.3 إلى 1.7 ملغ / يوم على التوالي. RDAs أعلى من EARs وذلك لتحديد المبالغ التي ستغطي الأشخاص بمتطلبات أعلى من المتوسط. RDA للحمل - 1.9 ملغ / يوم. RDA للإرضاع هو 2.0 ملغ / يوم. بالنسبة للرضع حتى سن 12 شهرًا، فإن المدخول الكافي (AI) هو 0.1-0.3 ملغ / يوم. وبالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 13 عامًا، فإن الـ RDA يزيد مع تقدم العمر من 0.5 إلى 1.0 ملغ / يوم. بالنسبة للسلامة، يتم تحديد <a href="/wiki/%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D8%B1%D8%AC%D8%B9%D9%8A%D8%A9" title="كمية غذائية مرجعية">مستويات المدخول الأعلى المسموح بها</a> (ULs) من الفيتامينات والمعادن عندما تكون الأدلة كافية. في حالة فيتامين ب <sub>6</sub>، يتم ضبط UL على 100 ملغ / يوم. بشكل جماعي، يشار إلى EARs و RDAs و AIs و ULs على أنها <a href="/wiki/%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D8%B1%D8%AC%D8%B9%D9%8A%D8%A9" title="كمية غذائية مرجعية">مآخذ مرجعية غذائية</a> (DRIs).<sup id="cite_ref-DRItext_26-0" class="reference"><a href="#cite_note-DRItext-26"><span class="cite-bracket">[</span>26<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p>تشير <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D8%A6%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A9_%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9" title="الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية">الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية</a> (EFSA) إلى مجموعة المعلومات الجماعية على أنها قيم مرجعية غذائية، مع المدخول المرجعي للسكان (PRI) بدلاً من RDA، ومتطلبات متوسط بدلاً من EAR. عرف AI و UL نفسه كما في الولايات المتحدة. بالنسبة للنساء والرجال الذين تبلغ أعمارهم 15 عامًا فأكثر، يتم تحديد PRI عند 1.6 و 1.7 ملغ / يوم على التوالي. الذكاء الاصطناعي للحمل هو 1.8 ملغ / يوم للإرضاع 1.7 ملغ / يوم. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 14 عامًا، تزداد مؤشرات PRI مع تقدم العمر من 0.6 إلى 1.4 ملغ / يوم. هذه مؤشرات PRI أعلى قليلاً من RDAs الأمريكية.<sup id="cite_ref-27" class="reference"><a href="#cite_note-27"><span class="cite-bracket">[</span>27<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> راجعت الهيئة العامة للرقابة المالية أيضًا سؤال السلامة وحددت UL الخاص بها عند 25 ملغ / يوم.<sup id="cite_ref-28" class="reference"><a href="#cite_note-28"><span class="cite-bracket">[</span>28<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p>بالنسبة إلى أغراض وضع العلامات الغذائية والمكملات الغذائية في الولايات المتحدة، يتم التعبير عن الكمية في الوجبة كنسبة مئوية من القيمة اليومية (% DV). لأغراض وضع العلامات على فيتامين ب <sub>6</sub>، كان 100% من القيمة اليومية 2.0 mg، ولكن اعتبارًا من 27 مايو 2016، تمت مراجعته إلى 1.7 mg لجعله يتفق مع قانون التمييز العنصري.<sup id="cite_ref-FedReg_29-0" class="reference"><a href="#cite_note-FedReg-29"><span class="cite-bracket">[</span>29<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-30" class="reference"><a href="#cite_note-30"><span class="cite-bracket">[</span>30<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> كان الالتزام بلوائح الملصقات المحدثة مطلوبًا بحلول 1 يناير 2020 للشركات المصنعة التي <a href="/wiki/%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1_%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A" title="دولار أمريكي">تبلغ</a> 10 <a href="/wiki/%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1_%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A" title="دولار أمريكي">دولارات أمريكية</a> مليون أو أكثر من المبيعات السنوية للأغذية، وبحلول 1 يناير 2021 للمصنعين ذوي مبيعات أقل من المواد الغذائية.<sup id="cite_ref-FDAdelay_31-0" class="reference"><a href="#cite_note-FDAdelay-31"><span class="cite-bracket">[</span>31<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-32" class="reference"><a href="#cite_note-32"><span class="cite-bracket">[</span>32<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> يتم توفير جدول بالقيم اليومية القديمة والجديدة للبالغين في <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%AC%D8%B9%D9%8A%D8%A9" title="الكمية الغذائية اليومية المرجعية">المرجع اليومي المدخول</a>. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="الامتصاص_والإفراز"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.A7.D9.85.D8.AA.D8.B5.D8.A7.D8.B5_.D9.88.D8.A7.D9.84.D8.A5.D9.81.D8.B1.D8.A7.D8.B2"></span>الامتصاص والإفراز</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=13" title="عدل القسم: الامتصاص والإفراز"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>يتم امتصاص فيتامين بي<sub>6</sub> في <a href="/wiki/%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%85_(%D8%AA%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%AD)" title="صائم (تشريح)">الصائم</a> <a href="/wiki/%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%A6%D9%81%D9%8A" title="لفائفي">والدقاق</a> عن طريق الانتشار السلبي. نظرًا لأن القدرة على الامتصاص كبيرة جدًا، فإن الحيوانات قادرة على امتصاص كميات أكبر بكثير من اللازم للطلبات الفسيولوجية. يتضمن امتصاص فوسفات البيريدوكسال وفوسفات البيريدوكسامين إزالة الفسفرة عن طريق تحفيز <a href="/wiki/%D9%81%D9%88%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D8%B2_%D9%82%D9%84%D9%88%D9%8A" title="فوسفاتاز قلوي">الفوسفاتاز القلوي</a> المرتبط بالغشاء. يتم امتصاص هذه المنتجات والأشكال غير المفسفرة في الجهاز الهضمي عن طريق الانتشار، والذي يتم دفعه عن طريق محاصرة فيتامين مثل 5′-فوسفات من خلال عمل الفسفرة (بواسطة بيريدوكسال كيناز) في الغشاء المخاطي للصائم. يتأكسد البيريدوكسين والبيريدوكسامين المحاصرين إلى فوسفات البيريدوكسال في الأنسجة.<sup id="cite_ref-Combs_14-7" class="reference"><a href="#cite_note-Combs-14"><span class="cite-bracket">[</span>14<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p>تفرز منتجات التمثيل الغذائي لفيتامين بي<sub>6</sub> في البول، المنتج الرئيسي منها هو حمض 4-بيريدوكسيك. يتأكسد ما يقدر بنحو 40-60% من فيتامين بي<sub>6</sub> المبتلع إلى حمض 4-بيريدوكسيك. أظهرت العديد من الدراسات أن حمض 4-بيريدوكسيك لا يمكن اكتشافه في بول الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين بي<sub>6</sub>، مما يجعله علامة سريرية مفيدة لتقييم حالة فيتامين بي<sub>6</sub> للفرد.<sup id="cite_ref-Combs_14-8" class="reference"><a href="#cite_note-Combs-14"><span class="cite-bracket">[</span>14<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> تشمل المنتجات الأخرى لعملية التمثيل الغذائي لفيتامين بي<sub>6</sub> التي تفرز في البول عند إعطاء جرعات عالية من فيتامين بيريدوكسال وبيريدوكسامين وبيريدوكسين وفوسفاتها. كمية صغيرة من فيتامين بي<sub>6</sub> تفرز أيضا في البراز. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="النقص"><span id=".D8.A7.D9.84.D9.86.D9.82.D8.B5"></span>النقص</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=14" title="عدل القسم: النقص"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="العلامات_والأعراض"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.B9.D9.84.D8.A7.D9.85.D8.A7.D8.AA_.D9.88.D8.A7.D9.84.D8.A3.D8.B9.D8.B1.D8.A7.D8.B6"></span>العلامات والأعراض</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=15" title="عدل القسم: العلامات والأعراض"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>نقص هذا الفيتامين فقط نادر ويحدث غالباً نتيجة نقص عام في فيتامينات بي المركبة. قد يحدث هذا النقص عند مدمني <a href="/wiki/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8_%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%8A" title="مشروب كحولي">الخمور</a> حيث يتم هضم <a href="/wiki/%D8%A5%D9%8A%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%84" title="إيثانول">الإيثانول</a> (الكحول الإيثيلي الموجود في الخمور) إلى <a href="/wiki/%D8%A5%D9%8A%D8%AB%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84" title="إيثانال">الأسيتالدهيد</a> الذي يساعد على تحليل الفيتامين وقد يحدث النقص أيضاً في حالات <a href="/wiki/%D8%B1%D8%B6%D8%A7%D8%B9%D8%A9" title="رضاعة">الرضاعة</a> والعلاج باستخدام عقار <a href="/wiki/%D8%A2%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF" title="آيزونيازيد">أيزونيازيد</a> المضاد <a href="/wiki/%D8%B3%D9%84" title="سل">للسل</a> الذي يكون مركب هيدرازون مع <a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84" title="بيريدوكسال">البيريدوكسال</a>. </p><p>المتلازمة السريرية الكلاسيكية لنقص فيتامين بي<sub>6</sub> هي <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A" title="التهاب الجلد الدهني">التهاب الجلد الدهني الشبيه</a> بالاندفاع، <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%86" title="التهاب اللسان">التهاب اللسان الضموري</a> مع <a href="/wiki/%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A9_%D9%81%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9" title="قرحة فموية">تقرح</a>، <a href="/wiki/%D9%82%D8%B1%D8%AD%D8%A9_%D9%81%D9%85%D9%88%D9%8A%D8%A9" title="قرحة فموية">التهاب</a> <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D9%88%D9%8A" title="التهاب الشفة الزاوي">الشفة الزاوي</a>، <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A9" title="التهاب الملتحمة">التهاب الملتحمة</a>، <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8_%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A_%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84" title="التهاب جلدي متقابل">الدحرجة</a>، والأعراض العصبية <a href="/wiki/%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3" title="نعاس">للنعاس</a>، الارتباك، <a href="/wiki/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%D9%8A%D8%A9" title="اعتلال الأعصاب المحيطية">والاعتلال العصبي</a><sup id="cite_ref-33" class="reference"><a href="#cite_note-33"><span class="cite-bracket">[</span>33<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> (بسبب ضعف تخليق <a href="/wiki/%D8%B3%D9%81%D9%8A%D9%86%D8%BA%D9%88%D8%B2%D9%8A%D9%86" title="سفينغوزين">السفينغوزين</a>) <a href="/wiki/%D9%81%D9%82%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85_%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA" title="فقر الدم صغير الكريات">وفقر الدم صغير الكريات</a> (بسبب ضعف تخليق <a href="/wiki/%D9%87%D9%8A%D9%85" title="هيم">الهيم</a>). </p><p>تظهر الحالات الأقل شدة مع مرض التمثيل الغذائي المرتبط بالنشاط غير الكافي <a href="/wiki/%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84_%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82_(%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1_%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9)" title="عامل مرافق (كيمياء حيوية)">لأنزيم</a> PLP. ويعزى أبرز الآفات إلى ضعف تحويل <a href="/wiki/%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%AA%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86" title="تريبتوفان">التربتوفان</a> - <a href="/wiki/%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%86" title="نياسين">النياسين</a>. يمكن اكتشاف ذلك بناءً على إفراز البول <a href="/w/index.php?title=%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D9%86%D8%AB%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%83&action=edit&redlink=1" class="new" title="حمض الزانثورينيك (الصفحة غير موجودة)">لحمض الزانثورينيك</a> بعد تحميل التربتوفان عن طريق الفم. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب <sub>6</sub> أيضًا إلى ضعف <a href="/w/index.php?title=%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AA&action=edit&redlink=1" class="new" title="تحويل الكبريت (الصفحة غير موجودة)">انتقال الكبريت</a> من <a href="/wiki/%D9%85%D9%8A%D8%AB%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86" title="ميثيونين">الميثيونين</a> إلى <a href="/wiki/%D8%B3%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%A6%D9%8A%D9%86" title="سيستئين">السيستين</a>. إن الترانسامينازات المعتمدة على PLP وفسفوريلاز الجليكوجين توفر للفيتامين دوره في تكوين السكر، لذا فإن الحرمان من فيتامين بي<sub>6</sub> يؤدي إلى ضعف تحمل الجلوكوز.<sup id="cite_ref-Combs_14-9" class="reference"><a href="#cite_note-Combs-14"><span class="cite-bracket">[</span>14<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="التشخيص"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.AA.D8.B4.D8.AE.D9.8A.D8.B5"></span>التشخيص</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=16" title="عدل القسم: التشخيص"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>يعد تقييم حالة فيتامين بي<sub>6</sub> أمرًا ضروريًا، حيث إن العلامات والأعراض السريرية في الحالات الأقل شدة ليست محددة.<sup id="cite_ref-34" class="reference"><a href="#cite_note-34"><span class="cite-bracket">[</span>34<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> الاختبارات الكيميائية الحيوية الثلاثة الأكثر استخدامًا هي معامل التنشيط لأنزيم كرات الدم الحمراء الأسبارتات أمينوترانسفيراز، وتركيزات البلازما PLP، والإفراز البولي لمنتجات تحلل فيتامين بي<sub>6</sub>، وتحديداً PA البولي. من بين هؤلاء، من المحتمل أن يكون PLP البلازما هو أفضل مقياس منفرد، لأنه يعكس مخازن الأنسجة. البلازما PLP أقل من 10 النمول / لتر يدل على نقص فيتامين بي<sub>6</sub>.<sup id="cite_ref-35" class="reference"><a href="#cite_note-35"><span class="cite-bracket">[</span>35<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> تركيز PLP أكبر من 20 تم اختيار nmol / l كمستوى من الملاءمة لتحديد متوسط المتطلبات المقدرة والبدلات اليومية الموصى بها في الولايات المتحدة الأمريكية.<sup id="cite_ref-DRItext_26-1" class="reference"><a href="#cite_note-DRItext-26"><span class="cite-bracket">[</span>26<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> البولي PA هو أيضا مؤشر على نقص فيتامين بي<sub>6</sub>. مستويات أقل من 3.0 مليمول / يوم يوحي بنقص فيتامين بي<sub>6</sub>.<sup id="cite_ref-36" class="reference"><a href="#cite_note-36"><span class="cite-bracket">[</span>36<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p>المتلازمة الكلاسيكية لنقص فيتامين بي<sub>6</sub> نادرة، حتى في البلدان النامية. شوهدت عدد قليل من الحالات بين عامي 1952 و 1953، خاصة في الولايات المتحدة، وحدثت في نسبة صغيرة من الأطفال الذين تم تغذيتهم بصيغة تفتقر إلى البيريدوكسين.<sup id="cite_ref-TCN_37-0" class="reference"><a href="#cite_note-TCN-37"><span class="cite-bracket">[</span>37<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="الأسباب"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.A3.D8.B3.D8.A8.D8.A7.D8.A8"></span>الأسباب</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=17" title="عدل القسم: الأسباب"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>يعد نقص فيتامين بي<sub>6</sub> وحده غير شائع نسبيًا وغالبًا ما يحدث مع فيتامينات أخرى من مركب ب. كبار السن <a href="/wiki/%D9%83%D8%AD%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9" title="كحولية">ومدمني الكحول</a> لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بنقص فيتامين ب <sub>6</sub>، بالإضافة إلى نقص المغذيات الدقيقة الأخرى.<sup id="cite_ref-PKIN2020B6_13-2" class="reference"><a href="#cite_note-PKIN2020B6-13"><span class="cite-bracket">[</span>13<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> توجد أدلة على انخفاض مستويات فيتامين ب <sub>6</sub> لدى النساء المصابات <a href="/wiki/%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%84" title="سكري النوع الأول">بداء السكري من النوع 1</a> وفي المرضى الذين يعانون من الالتهابات الجهازية وأمراض الكبد والتهاب المفاصل الروماتويدي والمصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.<sup id="cite_ref-38" class="reference"><a href="#cite_note-38"><span class="cite-bracket">[</span>38<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-39" class="reference"><a href="#cite_note-39"><span class="cite-bracket">[</span>39<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-40" class="reference"><a href="#cite_note-40"><span class="cite-bracket">[</span>40<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> يؤثر استخدام موانع الحمل الفموية والعلاج <a href="/wiki/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF_%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AC" title="مضاد اختلاج">بمضادات الاختلاج</a>، <a href="/wiki/%D8%A2%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF" title="آيزونيازيد">أيزونيازيد</a>، <a href="/wiki/%D8%B3%D9%8A%D9%83%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D9%86" title="سيكلوسيرين">سيكلوسيرين</a>، <a href="/wiki/%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="بنيسيلامين">بنسيلامين</a>، <a href="/wiki/%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%86" title="هيدروكورتيزون">وهيدروكورتيزون</a> سلبًا على حالة فيتامين بي<sub>6</sub>.<sup id="cite_ref-41" class="reference"><a href="#cite_note-41"><span class="cite-bracket">[</span>41<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-42" class="reference"><a href="#cite_note-42"><span class="cite-bracket">[</span>42<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-43" class="reference"><a href="#cite_note-43"><span class="cite-bracket">[</span>43<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> يقلل <a href="/wiki/%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D9%84_%D8%AF%D9%85%D9%88%D9%8A" title="ديال دموي">غسيل الكلى</a> من مستويات فيتامين بي<sub>6 في</sub> البلازما.<sup id="cite_ref-44" class="reference"><a href="#cite_note-44"><span class="cite-bracket">[</span>44<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للبذور من <i><a href="/wiki/%D8%AC%D9%86%D9%83%D8%A9_%D8%A8%D9%8A%D9%84%D9%88%D8%A8%D8%A7" title="جنكة بيلوبا">الجنكة إلى</a></i> استنفاد فيتامين بي<sub>6</sub>.<sup id="cite_ref-Kobayashi2019_45-0" class="reference"><a href="#cite_note-Kobayashi2019-45"><span class="cite-bracket">[</span>45<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-WadaIshigaki1985_46-0" class="reference"><a href="#cite_note-WadaIshigaki1985-46"><span class="cite-bracket">[</span>46<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="التسمم"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.AA.D8.B3.D9.85.D9.85"></span>التسمم</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=18" title="عدل القسم: التسمم"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>زيادة فيتامين بي<sub>6</sub> تؤدي إلى خلل عصبي حسي كالآلام المٌحرقة وعدم القدرة على تنسيق الحركات العضلية الإرادية والترنح والشلل والخدار. </p><p>يعتبر هذا الفيتامين ضرورياً لإنتاج مادة السيروتونين والدوبامين هما من النواقل العصبية في المخ، ونقص هذه الناقلات ثبت أن له علاقة بالاكتئاب والأعراض النفسية والجسمانية لاضطراب ما قبل الدورة. ويعتبر من المكملات الغذائية المفيدة جدا في لتخفيف أعراض الاكتئاب والإجهاد والرغبة في النوم في السيدات التي يستخدمن حبوب منع الحمل. </p><p>تم توثيق التأثيرات الضائرة من مكملات فيتامين ب <sub>6</sub>، ولكن لم يتم توثيقها من مصادر الغذاء. تم توثيق الأضرار التي لحقت <a href="/wiki/%D8%B9%D9%82%D8%AF%D8%A9_%D8%AC%D8%B0%D8%B1%D9%8A%D8%A9_%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9" title="عقدة جذرية ظهرية">بالعقد الجذرية الظهرية</a> في الحالات البشرية لجرعة زائدة من البيريدوكسين.<sup id="cite_ref-47" class="reference"><a href="#cite_note-47"><span class="cite-bracket">[</span>47<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> على الرغم من أنه فيتامين قابل للذوبان في الماء ويتم إفرازه في البول، إلا أن جرعات البيريدوكسين الزائدة عن الحد الأعلى الغذائي (UL) على مدى فترات طويلة تسبب مشاكل عصبية مؤلمة ولا رجعة فيها في النهاية.<sup id="cite_ref-DRItext_26-2" class="reference"><a href="#cite_note-DRItext-26"><span class="cite-bracket">[</span>26<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> الأعراض الأولية هي ألم وتنميل في الأطراف. في الحالات الشديدة، قد يحدث اعتلال الأعصاب الحركية مع «تباطؤ سرعات التوصيل الحركي، وفترات كمون طويلة لموجة F، وفترات طويلة من الكمون الحسي في كلا الطرفين السفليين»، مما يسبب صعوبة في المشي.<sup id="cite_ref-48" class="reference"><a href="#cite_note-48"><span class="cite-bracket">[</span>48<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> يحدث <a href="/wiki/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%8A%D8%B7%D9%8A%D8%A9" title="اعتلال الأعصاب المحيطية">الاعتلال العصبي</a> الحسي عادةً عند تناول جرعات تزيد عن 1000 من البيريدوكسين ملغ في اليوم، ولكن يمكن أن تحدث تأثيرات ضائرة بكمية أقل بكثير، لذا فإن الجرعات تزيد عن 200 mg لا تعتبر آمنة.<sup id="cite_ref-49" class="reference"><a href="#cite_note-49"><span class="cite-bracket">[</span>49<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> تم الإبلاغ عن الأعراض بين النساء اللواتي يتناولن جرعات أقل.<sup id="cite_ref-:1_50-0" class="reference"><a href="#cite_note-:1-50"><span class="cite-bracket">[</span>50<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p>تختلف التراخيص والتقييمات الحالية بشكل كبير في جميع أنحاء العالم. كما لوحظ، حدد المعهد الأمريكي للطب UL البالغ عند 100 ملغ / يوم.<sup id="cite_ref-DRItext_26-3" class="reference"><a href="#cite_note-DRItext-26"><span class="cite-bracket">[</span>26<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> حددت اللجنة العلمية التابعة للجماعة الأوروبية للأغذية مآخذ تبلغ 50 ملغ من فيتامين بي<sub>6</sub> في اليوم على أنه ضار وحددت UL 25 ملغ / يوم.<sup id="cite_ref-European_Food_Safety_Commission_2008_51-0" class="reference"><a href="#cite_note-European_Food_Safety_Commission_2008-51"><span class="cite-bracket">[</span>51<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> توصي القيم المرجعية للمغذيات في أستراليا ونيوزيلندا بحد أعلى يبلغ 50 ملغ / يوم للبالغين. «تم تحديد نفس الرقم للحمل والرضاعة حيث لا يوجد دليل على المسخية عند هذا المستوى. تم تعيين UL بناءً على حجم الجسم الأيضي واعتبارات النمو لجميع الأعمار ومراحل الحياة الأخرى باستثناء الطفولة. لم يكن من الممكن تحديد UL للرضع، لذلك يوصى بتناوله في شكل طعام أو حليب أو تركيبة.» تم تعيين ULs باستخدام نتائج الدراسات التي تنطوي على تناول بيريدوكسين عن طريق الفم على المدى الطويل بجرعات أقل من 1 ز / يوم.<sup id="cite_ref-DRItext_26-4" class="reference"><a href="#cite_note-DRItext-26"><span class="cite-bracket">[</span>26<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-:1_50-1" class="reference"><a href="#cite_note-:1-50"><span class="cite-bracket">[</span>50<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> «<a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1_%D8%BA%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8" title="مستوى التأثير الضار غير الملاحظ">مستوى تأثير</a> غير ملحوظ <a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A7%D8%B1_%D8%BA%D9%8A%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8" title="مستوى التأثير الضار غير الملاحظ">- سلبي</a> (NOAEL) يبلغ 200 تم تحديد ملغم / يوم من دراسات Bernstein & Lobitz (1988) و Del Tredici <i>et al</i> (1985). تضمنت هذه الدراسات الأشخاص الذين تناولوا المكملات لمدة خمسة إلى ستة أشهر أو أقل. ومع ذلك، أشارت دراسة دالتون ودالتون (1987) إلى أن الأعراض قد تستغرق وقتًا أطول بكثير من الظهور. في هذا المسح الأخير بأثر رجعي، كان الأشخاص الذين أبلغوا عن الأعراض على المكملات الغذائية لمدة 2.9 سنة في المتوسط. أولئك الذين أبلغوا عن عدم ظهور أعراض تناولوا المكملات الغذائية لمدة 1.9 سنة.»<sup id="cite_ref-52" class="reference"><a href="#cite_note-52"><span class="cite-bracket">[</span>52<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p><b>نقص فيتامين بي<sub>6</sub></b> </p><p>يعد نقص فيتامين بي<sub>6</sub> الخطير أمرًا شائعًا نسبيًا، ولكنه أكثر احتمالًا عند <a href="/wiki/%D8%B7%D9%81%D9%84" title="طفل">الأطفال</a> وكبار السن. الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة يكون لديهم خطر أكبر بنقص فيتامين بي<sub>6</sub>، بما في ذلك الأشخاص الذين لديهم: </p> <ul><li>مرض الكلية</li> <li>مرض يصيب جهاز المناعة.</li> <li>مرض الاضطرابات الهضمية.</li> <li>فرط نشاط <a href="/wiki/%D8%BA%D8%AF%D8%A9_%D8%AF%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9" title="غدة درقية">الغدة الدرقية.</a></li></ul> <p>قد تؤدي بعض الأدوية إلى نقص فيتامين بي<sub>6</sub> أيضًا، بما في ذلك: </p> <ul><li>الأدوية المعطلة للبيريدوكسين (مثل مضادات الاختلاج)</li> <li>بعض المضادات الحيوية (مثل أيزونيازيد والسيكلوسرين من أجل السل).</li> <li>Hydralazine Apresoline موسع للأوعية الدموية يوسع الأوعية الدموية ويخفض ضغط الدم</li> <li>الستيرويدات القشرية، تستخدم لعلاج أمراض المناعة الذاتية (مثل <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84" title="التهاب المفاصل">التهاب المفاصل</a> الروماتويدي)، والحساسية، <a href="/wiki/%D8%B1%D8%A8%D9%88" title="ربو">والربو</a></li> <li>Penicillamine، عامل مخلب يستخدم لإزالة النحاس والمواد الأخرى من الجسم، وأحيانًا لالتهاب المفاصل الروماتويدي الوخيم يمكن أن تشمل أعراض النقص الخطير العصبية والتهيج والضعف والاكتئاب وصعوبة التركيز وفقدان الذاكرة على المدى القصير.</li></ul> <p>بينما يؤخذ فيتامين بي<sub>6</sub> عادة لعلاج النقص، فإنه يستخدم أيضًا لأغراض أخرى. </p><p>أظهرت بعض الأبحاث المبكرة والتقارير القصصية أن الفيتامين قد يلعب دورًا في: </p> <ul><li>علاج الغثيان والقيء أثناء الحمل.</li> <li>خفض مخاطر أمراض <a href="/wiki/%D9%82%D9%84%D8%A8" title="قلب">القلب</a>.</li> <li>علاج النوبات عند الرضع.</li> <li>منع الضمور البقعي المرتبط بالعمر</li> <li>تقليل أعراض الاكتئاب.</li> <li>علاج نوع معين من فقر <a href="/wiki/%D8%AF%D9%85" title="دم">الدم</a>.</li> <li>علاج أعراض النفق الرسغي.</li> <li>منع حصى الكلى.</li> <li>مساعدة الاضطرابات السلوكية عند الأطفال.</li> <li>منع أنواع معينة من <a href="/wiki/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86" title="سرطان">السرطان</a>.</li> <li>علاج <a href="/wiki/%D8%AD%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D8%A8" title="حب الشباب">حب الشباب</a> أو غيرها من الأمراض الجلدية</li> <li>تحسين الذاكرة والوظيفة المعرفية لدى كبار السن.</li> <li>علاج التهاب المفاصل الروماتويدي.</li> <li>تحسين أعراض خلل الحركة المتأخر (اضطراب الحركة).</li></ul> <p>ومع ذلك هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ما إذا كان فيتامين بي<sub>6</sub> يمكنه علاج هذه الحالات أو منعها. </p><p><b>تحذيرات فيتامين بي<sub>6</sub></b> </p><p>يجب أن لا تأخذ جرعة تزيد عن 100 ملليغرام (ملغ) في اليوم دون التحدث إلى مزود الرعاية الصحية الخاص بك. جرعات كبيرة من فيتامين ب 6 يمكن أن تسبب أضرار فيتامين ب6 والتي تشمل تلف الأعصاب أو اضطرابات عصبية أخرى. </p><p>على الرغم من ندرتها، فقد كانت هناك بعض التقارير عن تفاعلات حساسية الجلد مع جرعات عالية من مكملات فيتامين بي<sub>6</sub>. </p><p><b>الآثار الجانبية الخطيرة لفيتامين بي<sub>6</sub></b> </p><p>يمكن أن تشمل أضرار فيتامين بي<sub>6</sub>: </p> <ul><li>نعاس.</li> <li>صداع الراس</li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%AF%D8%A9" title="معدة">معده</a> مضطربه.</li> <li>فقدان الشهية.</li> <li>حساسية لأشعة الشمس</li> <li>الإحساس بالوخز أو الاحتراق أو الوخز في اليدين والقدمين.</li></ul> <p>في الجرعات العالية جدا، يمكن أن يؤدي فيتامين بي<sub>6</sub> إلى اضطرابات عصبية تسبب فقدان المشاعر في الساقين أو مشاكل في التوازن. ومع ذلك فإن إيقاف الجرعات العالية عادة ما يؤدي إلى الشفاء التام.<sup id="cite_ref-53" class="reference"><a href="#cite_note-53"><span class="cite-bracket">[</span>53<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="الفيتامين_مكمل_غذائي"><span id=".D8.A7.D9.84.D9.81.D9.8A.D8.AA.D8.A7.D9.85.D9.8A.D9.86_.D9.85.D9.83.D9.85.D9.84_.D8.BA.D8.B0.D8.A7.D8.A6.D9.8A"></span>الفيتامين مكمل غذائي</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=19" title="عدل القسم: الفيتامين مكمل غذائي"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>تعتمد الدول الأوروبية تشريعات تحدد جرعات الفيتامينات (والمعادن) التي يمكن تناولها بأمان كمكملات غذائية. ولا يفترض أن يتجاوز تناول معظم الفيتامينات التي تباع كمكملات غذائية الجرعة اليومية المسموح بها وفقاً <a href="/wiki/%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D8%B1%D8%AC%D8%B9%D9%8A%D8%A9" title="كمية غذائية مرجعية">للكمية الغذائية المرجعية</a>. ولا تعد منتجات الفيتامين غير المدرجة في هذه المرجعية مكملات غذائية ويجب تسجيلها باعتبارها أدوية أما تصرف للمريض بموجب وصفة من طبيب أو أدوية يمكن صرفها دون وصفة الطبيب (<a href="/wiki/%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AD%D8%A9_%D8%AF%D9%88%D9%86_%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9" title="أدوية متاحة دون وصفة">عقاقير متاحة دون وصفة طبية</a>) بسبب آثارها الجانبية المحتملة. فالاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة واليابان وبعض الدول الأخرى تحدد كل منها الكمية الغذائية المرجعية الخاصة بها.<sup id="cite_ref-54" class="reference"><a href="#cite_note-54"><span class="cite-bracket">[</span>54<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-55" class="reference"><a href="#cite_note-55"><span class="cite-bracket">[</span>55<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p><p>وغالبًا ما تحوي <a href="/wiki/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A" title="مكمل غذائي">المكملات الغذائية</a> على فيتامينات، ولكنها قد تحوي أيضا مكونات أخرى، مثل المعادن والأعشاب والنباتات. وتدعم الأدلة العلمية فوائد المكملات الغذائية للمرضى الذين يعانون من بعض الحالات الصحية.<sup id="cite_ref-مولد_تلقائيا9_56-0" class="reference"><a href="#cite_note-مولد_تلقائيا9-56"><span class="cite-bracket">[</span>56<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> ففي بعض الحالات، قد تكون مكملات الفيتامينات لها آثار ضارة، خاصة إن تناولها شخص ما قبل عملية جراحية، أو مع مكملات غذائية أو أدوية أخرى، أو إن كان الشخص يعاني من حالة صحية معينة.<sup id="cite_ref-مولد_تلقائيا9_56-1" class="reference"><a href="#cite_note-مولد_تلقائيا9-56"><span class="cite-bracket">[</span>56<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> كما قد تحتوي على مستويات أعلى من الفيتامينات المختلفة مما هو مسموح للمرء بأن يحصل عليه عن طريق الطعام.<sup id="cite_ref-مولد_تلقائيا6_57-0" class="reference"><a href="#cite_note-مولد_تلقائيا6-57"><span class="cite-bracket">[</span>57<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="التنظيم_الحكومي"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.AA.D9.86.D8.B8.D9.8A.D9.85_.D8.A7.D9.84.D8.AD.D9.83.D9.88.D9.85.D9.8A"></span>التنظيم الحكومي</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=20" title="عدل القسم: التنظيم الحكومي"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>تدرج معظم البلدان <a href="/wiki/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A" title="مكمل غذائي">المكملات الغذائية</a> في فئة خاصة تحت المظلة العامة للأغذية، وليس العقاقير. ونتيجة لذلك، تتحمل الشركة المصنعة والحكومة مسؤولية ضمان أن منتجات المكملات الغذائية الخاصة بها آمنة قبل طرحها في الأسواق. ويتباين تنظيم المكملات الغذائية تباينًا شديدًا بحسب كل بلد. وفي <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9" title="الولايات المتحدة">الولايات المتحدة</a>، يعرف <a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%85_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9_1994" title="قانون التعليم والصحة الخاص بالمكملات الغذائية 1994">قانون التعليم والصحة الخاص بالمكملات الغذائية 1994</a>.<sup id="cite_ref-مولد_تلقائيا1_58-0" class="reference"><a href="#cite_note-مولد_تلقائيا1-58"><span class="cite-bracket">[</span>58<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> ولم تخضع هذه المكملات الغذائية قبل عام 1994 لإجراءات موافقة من إدارة الغذاء والدواء، وبالتالي لم يكن هناك حاجة إلى أن تثبت الشركات المصنعة سلامة المكملات الغذائية التي تنتجها أو تثبت مدى فعاليتها.<sup id="cite_ref-59" class="reference"><a href="#cite_note-59"><span class="cite-bracket">[</span>59<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> وبذلك كان يجب أن تعتمد <a href="/wiki/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1_(%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9)" title="إدارة الغذاء والدواء (الولايات المتحدة)">إدارة الغذاء والدواء</a> على نظام الإبلاغ عن الحالات السلبية المترتبة على استهلاك هذا النوع من المكملات.<sup id="cite_ref-60" class="reference"><a href="#cite_note-60"><span class="cite-bracket">[</span>60<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> وفي عام 2007، أصبحت المادة 21 من الفصل الثالث من <a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%86_%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AD_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9" title="قانون اللوائح الفيدرالية">قانون اللوائح الفيدرالية</a> (CFR) سارية المفعول، وهي تنظّم ممارسات التصنيع الجيدة الخاصة بتصنيع المكملات الغذائية وتعبئتها ووضع العلامات التجارية عليها وتخزينها. وعلى الرغم من أن تسجيل المنتج غير مطلوب، تفرض هذه اللوائح معايير لإنتاج المكملات الغذائية ومراقبة الجودة (بما في ذلك اختبار للكشف عن نوع هذه المنتجات ودرجة النقاء والغش).<sup id="cite_ref-مولد_تلقائيا8_61-0" class="reference"><a href="#cite_note-مولد_تلقائيا8-61"><span class="cite-bracket">[</span>61<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> أما في الاتحاد الأوروبي، تقضي <a href="/wiki/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A" title="مكمل غذائي">التوجيهات الخاصة بالمكملات الغذائية</a> بأنه يمكن طرح المكملات التي ثبُت أن تناولها آمن في الأسواق دون الحاجة إلى وصفة طبية.<sup id="cite_ref-مولد_تلقائيا8_61-1" class="reference"><a href="#cite_note-مولد_تلقائيا8-61"><span class="cite-bracket">[</span>61<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> وبالنسبة لمعظم الفيتامينات، جرى إقرار <a href="/wiki/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9" title="دستور الأدوية">معايير الأدوية</a>. ففي الولايات المتحدة، يحدد <a href="/wiki/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9" title="دستور الأدوية">دستور الأدوية</a> أكثر الفيتامينات شيوعًا ومكوناتها. وبالمثل، تنظم دراسات متعلقة <a href="/wiki/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A" title="دستور الأدوية الأوروبي">بدستور الأدوية الأوروبي</a> جوانب عدة مثل نوع الفيتامينات المطروحة في السوق الأوروبية وكذا درجة النقاء. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="التاريخ"><span id=".D8.A7.D9.84.D8.AA.D8.A7.D8.B1.D9.8A.D8.AE"></span>التاريخ</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=21" title="عدل القسم: التاريخ"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r64185648"><div role="note" class="hatnote navigation-not-searchable">المقالة الرئيسة: <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86#التاريخ" title="فيتامين">فيتامين § التاريخ</a></div> <p>في عام 1934، اكتشف الطبيب المجري <a href="/wiki/%D8%A8%D9%88%D9%84_%D8%AC%D9%8A%D9%88%D8%B1%D8%AC%D9%8A" title="بول جيورجي">بول جيورجي</a> مادة قادرة على علاج مرض جلدي في الجرذان (التهاب الجلد acrodynia). أطلق على هذه المادة اسم فيتامين ب <sub>6</sub>.<sup id="cite_ref-62" class="reference"><a href="#cite_note-62"><span class="cite-bracket">[</span>62<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-63" class="reference"><a href="#cite_note-63"><span class="cite-bracket">[</span>63<span class="cite-bracket">]</span></a></sup> في عام 1938، عزل صموئيل ليبكوفسكي فيتامين ب <sub>6</sub> من نخالة الأرز. حدد هاريس وفولكرز في عام 1939 بنية البيريدوكسين، وفي عام 1945، تمكن سنيل من إظهار شكلي فيتامين ب <sub>6</sub>، البيريدوكسال والبيريدوكسامين. تم تسمية فيتامين ب <sub>6</sub> بيريدوكسين للإشارة إلى تجانسه الهيكلي مع <a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86" title="بيريدين">بيريدين</a>.<sup class="reference"><span title="هذا الادعاء بحاجة للتوثيق بمصدر موثوق. منذ أبريل 2018" style="white-space: nowrap;">[<a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9_%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1" title="ويكيبيديا:بحاجة لمصدر">بحاجة لمصدر</a>]</span></sup> </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="انظر_أيضًا"><span id=".D8.A7.D9.86.D8.B8.D8.B1_.D8.A3.D9.8A.D8.B6.D9.8B.D8.A7"></span>انظر أيضًا</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=22" title="عدل القسم: انظر أيضًا"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ul><li><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%A8%D9%8A" title="فيتامينات بي">فيتامينات ب</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="فيتامين">فيتامين</a></li></ul> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="المراجع"><span id=".D8.A7.D9.84.D9.85.D8.B1.D8.A7.D8.AC.D8.B9"></span>المراجع</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=23" title="عدل القسم: المراجع"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r64185426">.mw-parser-output .reflist{font-size:90%;margin-bottom:0.5em;list-style-type:decimal;overflow-y:auto;max-height:300px}.mw-parser-output .reflist .references{font-size:100%;margin-bottom:0;list-style-type:inherit}.mw-parser-output .reflist-columns-2{column-width:30em}.mw-parser-output .reflist-columns-3{column-width:25em}.mw-parser-output .reflist-columns{margin-top:0.3em}.mw-parser-output .reflist-columns ol{margin-top:0}.mw-parser-output .reflist-columns li{page-break-inside:avoid;break-inside:avoid-column}.mw-parser-output .reflist-upper-alpha{list-style-type:upper-alpha}.mw-parser-output .reflist-upper-roman{list-style-type:upper-roman}.mw-parser-output .reflist-lower-alpha{list-style-type:lower-alpha}.mw-parser-output .reflist-lower-greek{list-style-type:lower-greek}.mw-parser-output .reflist-lower-roman{list-style-type:lower-roman}@media print{.mw-parser-output .reflist{overflow-y:visible!important;max-height:none!important}}</style><div class="reflist"> <div class="mw-references-wrap mw-references-columns"><ol class="references"> <li id="cite_note-:2-1"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-:2_1-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-:2_1-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r67739214">.mw-parser-output cite.citation{font-style:inherit;word-wrap:break-word}.mw-parser-output .citation q{quotes:"\"""\"""'""'"}.mw-parser-output .citation:target{background-color:rgba(0,127,255,0.133)}.mw-parser-output .id-lock-free.id-lock-free a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/65/Lock-green.svg")left 0.1em center/9px no-repeat}.mw-parser-output .id-lock-limited.id-lock-limited a,.mw-parser-output .id-lock-registration.id-lock-registration a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d6/Lock-gray-alt-2.svg")left 0.1em center/9px no-repeat}.mw-parser-output .id-lock-subscription.id-lock-subscription a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/aa/Lock-red-alt-2.svg")left 0.1em center/9px no-repeat}.mw-parser-output .cs1-ws-icon a{background:url("//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/4/4c/Wikisource-logo.svg")left 0.1em center/12px no-repeat}body:not(.skin-timeless):not(.skin-minerva) .mw-parser-output .id-lock-free a,body:not(.skin-timeless):not(.skin-minerva) .mw-parser-output .id-lock-limited a,body:not(.skin-timeless):not(.skin-minerva) .mw-parser-output .id-lock-registration a,body:not(.skin-timeless):not(.skin-minerva) .mw-parser-output .id-lock-subscription a,body:not(.skin-timeless):not(.skin-minerva) .mw-parser-output .cs1-ws-icon a{background-size:contain;padding:0 1em 0 0}.mw-parser-output .cs1-code{color:inherit;background:inherit;border:none;padding:inherit}.mw-parser-output .cs1-hidden-error{display:none;color:var(--color-error,#d33)}.mw-parser-output .cs1-visible-error{color:var(--color-error,#d33)}.mw-parser-output .cs1-maint{display:none;color:#085;margin-left:0.3em}.mw-parser-output .cs1-kern-left{padding-left:0.2em}.mw-parser-output .cs1-kern-right{padding-right:0.2em}.mw-parser-output .citation .mw-selflink{font-weight:inherit}@media screen{.mw-parser-output .cs1-format{font-size:95%}html.skin-theme-clientpref-night .mw-parser-output .cs1-maint{color:#18911f}}@media screen and (prefers-color-scheme:dark){html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .cs1-maint{color:#18911f}}</style><cite class="mwgadget-numconv-skip citation web cs1 cs1-prop-foreign-lang-source"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20220720203041/https://ods.od.nih.gov/factsheets/vitaminb6-HealthProfessional/">"Office of Dietary Supplements - Vitamin B6"</a>. <i>ods.od.nih.gov</i> (بالإنجليزية). Archived from <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/">the original</a> on 2022-07-20<span class="reference-accessdate">. Retrieved <span class="nowrap">2022-07-22</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=ods.od.nih.gov&rft.atitle=Office+of+Dietary+Supplements+-+Vitamin+B6&rft_id=https%3A%2F%2Fods.od.nih.gov%2Ffactsheets%2FVitaminB6-HealthProfessional%2F&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-:3-2"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-:3_2-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-:3_2-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-:3_2-2"><sup><i><b>ج</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="mwgadget-numconv-skip citation web cs1 cs1-prop-foreign-lang-source"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20220716205416/https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-B6">"Vitamin B6"</a>. <i>Linus Pauling Institute</i> (بالإنجليزية). 22 Apr 2014. Archived from <a rel="nofollow" class="external text" href="https://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-B6">the original</a> on 2022-07-16<span class="reference-accessdate">. Retrieved <span class="nowrap">2022-07-22</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=Linus+Pauling+Institute&rft.atitle=Vitamin+B6&rft.date=2014-04-22&rft_id=https%3A%2F%2Flpi.oregonstate.edu%2Fmic%2Fvitamins%2Fvitamin-B6&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-:4-3"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-:4_3-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-:4_3-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation book cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20220217070956/https://www.worldcat.org/title/present-knowledge-in-nutrition-volume-1-basic-nutrition-and-metabolism/oclc/1178643114"><i>Present knowledge in nutrition. Volume 1, Basic nutrition and metabolism</i></a> (ط. Eleventh edition). London. 2020. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A_%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8" title="النظام القياسي الدولي لترقيم الكتب">ISBN</a>:<a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8/978-0-12-819842-1" title="خاص:مصادر كتاب/978-0-12-819842-1"><bdi>978-0-12-819842-1</bdi></a>. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%B9%D9%84%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA" title="مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت">OCLC</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/oclc/1178643114">1178643114</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/oclc/1178643114">الأصل</a> في 2022-02-17.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=book&rft.btitle=Present+knowledge+in+nutrition.+Volume+1%2C+Basic+nutrition+and+metabolism&rft.place=London&rft.edition=Eleventh+edition&rft.date=2020&rft_id=info%3Aoclcnum%2F1178643114&rft.isbn=978-0-12-819842-1&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.worldcat.org%2Foclc%2F1178643114&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span> <span class="cs1-visible-error citation-comment"><code class="cs1-code">{{<a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8" title="قالب:استشهاد بكتاب">استشهاد بكتاب</a>}}</code>: </span><span class="cs1-visible-error citation-comment"><code class="cs1-code">|طبعة=</code> يحتوي على نص زائد (<a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF#extra_text_edition" title="مساعدة:أخطاء الاستشهاد">مساعدة</a>)</span><span class="cs1-maint citation-comment">صيانة الاستشهاد: مكان بدون ناشر (<a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86_%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86_%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%B1" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: مكان بدون ناشر">link</a>)</span></span> </li> <li id="cite_note-4"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-4">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20161005143720/https://chem.nlm.nih.gov/chemidplus/rn/8059-24-3">"معلومات عن فيتامين ب6 على موقع chem.nlm.nih.gov"</a>. chem.nlm.nih.gov. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://chem.nlm.nih.gov/chemidplus/rn/8059-24-3">الأصل</a> في 2016-10-05.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA+%D8%B9%D9%86+%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86+%D8%B9%D9%84%D9%89+%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9+chem.nlm.nih.gov&rft.pub=chem.nlm.nih.gov&rft_id=https%3A%2F%2Fchem.nlm.nih.gov%2Fchemidplus%2Frn%2F8059-24-3&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-5"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-5">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFHavauxKsasSzewczykRumeau2009" class="citation journal cs1">Havaux، Michel؛ Ksas، Brigitte؛ Szewczyk، Agnieszka؛ Rumeau، Dominique؛ Franck، Fabrice؛ Caffarri، Stefano؛ Triantaphylidès، Christian (10 نوفمبر 2009). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20230210210621/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19903353/">"Vitamin B6 deficient plants display increased sensitivity to high light and photo-oxidative stress"</a>. <i>BMC plant biology</i>. ج. 9: 130. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1186%2F1471-2229-9-130">10.1186/1471-2229-9-130</a>. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A" title="الرقم التسلسلي القياسي الدولي">ISSN</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/issn/1471-2229">1471-2229</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF_%D8%B3%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84" title="ببمد سنترال">PMC</a>:<span class="id-lock-free" title="يمكن الوصول إليها بحرية"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2777905">2777905</a></span>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19903353">19903353</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19903353/">الأصل</a> في 2023-02-10.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=BMC+plant+biology&rft.atitle=Vitamin+B6+deficient+plants+display+increased+sensitivity+to+high+light+and+photo-oxidative+stress&rft.volume=9&rft.pages=130&rft.date=2009-11-10&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC2777905%23id-name%3DPMC&rft.issn=1471-2229&rft_id=info%3Apmid%2F19903353&rft_id=info%3Adoi%2F10.1186%2F1471-2229-9-130&rft.aulast=Havaux&rft.aufirst=Michel&rft.au=Ksas%2C+Brigitte&rft.au=Szewczyk%2C+Agnieszka&rft.au=Rumeau%2C+Dominique&rft.au=Franck%2C+Fabrice&rft.au=Caffarri%2C+Stefano&rft.au=Triantaphylid%C3%A8s%2C+Christian&rft_id=https%3A%2F%2Fpubmed.ncbi.nlm.nih.gov%2F19903353%2F&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span><span class="cs1-maint citation-comment"><code class="cs1-code">{{<a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9" title="قالب:استشهاد بدورية محكمة">استشهاد بدورية محكمة</a>}}</code>: صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم (<a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%AF%D9%88%D9%8A_%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A_%D8%BA%D9%8A%D8%B1_%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم">link</a>)</span></span> </li> <li id="cite_note-6"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-6">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFParraStahlHellmann2018" class="citation journal cs1">Parra، Marcelina؛ Stahl، Seth؛ Hellmann، Hanjo (22 يوليو 2018). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20230325123320/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30037155">"Vitamin B₆ and Its Role in Cell Metabolism and Physiology"</a>. <i>Cells</i>. ج. 7 ع. 7: E84. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.3390%2Fcells7070084">10.3390/cells7070084</a>. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A" title="الرقم التسلسلي القياسي الدولي">ISSN</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/issn/2073-4409">2073-4409</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF_%D8%B3%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84" title="ببمد سنترال">PMC</a>:<span class="id-lock-free" title="يمكن الوصول إليها بحرية"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6071262">6071262</a></span>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30037155">30037155</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30037155/">الأصل</a> في 2023-03-25.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Cells&rft.atitle=Vitamin+B%E2%82%86+and+Its+Role+in+Cell+Metabolism+and+Physiology&rft.volume=7&rft.issue=7&rft.pages=E84&rft.date=2018-07-22&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC6071262%23id-name%3DPMC&rft.issn=2073-4409&rft_id=info%3Apmid%2F30037155&rft_id=info%3Adoi%2F10.3390%2Fcells7070084&rft.aulast=Parra&rft.aufirst=Marcelina&rft.au=Stahl%2C+Seth&rft.au=Hellmann%2C+Hanjo&rft_id=https%3A%2F%2Fpubmed.ncbi.nlm.nih.gov%2F30037155%2F&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span><span class="cs1-maint citation-comment"><code class="cs1-code">{{<a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9" title="قالب:استشهاد بدورية محكمة">استشهاد بدورية محكمة</a>}}</code>: صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم (<a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%AF%D9%88%D9%8A_%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A_%D8%BA%D9%8A%D8%B1_%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم">link</a>)</span></span> </li> <li id="cite_note-7"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-7">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFSchorggBärnighausenRohrmannCassidy2021" class="citation journal cs1">Schorgg، Paula؛ Bärnighausen، Till؛ Rohrmann، Sabine؛ Cassidy، Aedin؛ Karavasiloglou، Nena؛ Kühn، Tilman (12 مايو 2021). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20220722133302/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34066199/">"Vitamin B6 Status among Vegetarians: Findings from a Population-Based Survey"</a>. <i>Nutrients</i>. ج. 13 ع. 5: 1627. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.3390%2Fnu13051627">10.3390/nu13051627</a>. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A" title="الرقم التسلسلي القياسي الدولي">ISSN</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/issn/2072-6643">2072-6643</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF_%D8%B3%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84" title="ببمد سنترال">PMC</a>:<span class="id-lock-free" title="يمكن الوصول إليها بحرية"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8150266">8150266</a></span>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34066199">34066199</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34066199/">الأصل</a> في 2022-07-22.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Nutrients&rft.atitle=Vitamin+B6+Status+among+Vegetarians%3A+Findings+from+a+Population-Based+Survey&rft.volume=13&rft.issue=5&rft.pages=1627&rft.date=2021-05-12&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC8150266%23id-name%3DPMC&rft.issn=2072-6643&rft_id=info%3Apmid%2F34066199&rft_id=info%3Adoi%2F10.3390%2Fnu13051627&rft.aulast=Schorgg&rft.aufirst=Paula&rft.au=B%C3%A4rnighausen%2C+Till&rft.au=Rohrmann%2C+Sabine&rft.au=Cassidy%2C+Aedin&rft.au=Karavasiloglou%2C+Nena&rft.au=K%C3%BChn%2C+Tilman&rft_id=https%3A%2F%2Fpubmed.ncbi.nlm.nih.gov%2F34066199%2F&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span><span class="cs1-maint citation-comment"><code class="cs1-code">{{<a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9" title="قالب:استشهاد بدورية محكمة">استشهاد بدورية محكمة</a>}}</code>: صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم (<a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%AF%D9%88%D9%8A_%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A_%D8%BA%D9%8A%D8%B1_%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم">link</a>)</span></span> </li> <li id="cite_note-8"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-8">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20220102163704/https://reference.medscape.com/drug/vitamin-b6-nestrex-pyridoxine-344425">"vitamin B6, Nestrex (pyridoxine) dosing, indications, interactions, adverse effects, and more"</a>. <i>reference.medscape.com</i>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://reference.medscape.com/drug/vitamin-b6-nestrex-pyridoxine-344425">الأصل</a> في 2022-01-02<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2022-07-22</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=reference.medscape.com&rft.atitle=vitamin+B6%2C+Nestrex+%28pyridoxine%29+dosing%2C+indications%2C+interactions%2C+adverse+effects%2C+and+more&rft_id=https%3A%2F%2Freference.medscape.com%2Fdrug%2Fvitamin-b6-nestrex-pyridoxine-344425&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-9"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-9">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1 cs1-prop-no_archive"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://archive.org/details/sim_annual-review-of-nutrition_1984_4/page/455">"Vitamin B6 metabolism"</a>. <i>Annual Review of Nutrition</i>. ج. 4: 455–70. 1984. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1146%2Fannurev.nu.04.070184.002323">10.1146/annurev.nu.04.070184.002323</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6380540">6380540</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Annual+Review+of+Nutrition&rft.atitle=Vitamin+B6+metabolism&rft.volume=4&rft.pages=455-70&rft.date=1984&rft_id=info%3Adoi%2F10.1146%2Fannurev.nu.04.070184.002323&rft_id=info%3Apmid%2F6380540&rft_id=https%3A%2F%2Farchive.org%2Fdetails%2Fsim_annual-review-of-nutrition_1984_4%2Fpage%2F455&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-10"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-10">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1">"Metabolic interconversions of different forms of vitamin B6". <i>The Journal of Biological Chemistry</i>. ج. 249 ع. 19: 6040–6. أكتوبر 1974. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4418204">4418204</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=The+Journal+of+Biological+Chemistry&rft.atitle=Metabolic+interconversions+of+different+forms+of+vitamin+B6&rft.volume=249&rft.issue=19&rft.pages=6040-6&rft.date=1974-10&rft_id=info%3Apmid%2F4418204&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-:0-11"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-:0_11-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFH.-D._Belitz_W._Grosch_P._Schieberle_(24/2/2021)._كيمياء_الغذاء_(المحرر)._Damascus._Syria._Syria:_مركز_العربي_للتعريب_والترجمة_والنشر." class="citation book cs1">H.-D. Belitz W. Grosch P. Schieberle (24/2/2021). كيمياء الغذاء (المحرر). Damascus. Syria. Syria: مركز العربي للتعريب والترجمة والنشر. H.-D. Belitz W. Grosch P. Schieberle (24/2/2021). كيمياء الغذاء (المحرر). Damascus. Syria. Syria: مركز العربي للتعريب والترجمة والنشر. (المحرر). مركز العربي للتعريب والترجمة والنشر.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=book&rft.pub=%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A+%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%A8+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9+%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1.&rft.au=H.-D.+Belitz+W.+Grosch+P.+Schieberle+%2824%2F2%2F2021%29.+%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1+%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1+%28%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D8%B1%D8%B1%29.+Damascus.+Syria.+Syria%3A+%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2+%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B1%D8%A8%D9%8A+%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%8A%D8%A8+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A9+%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1.&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span> <span class="cs1-visible-error citation-comment"><code class="cs1-code">{{<a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8" title="قالب:استشهاد بكتاب">استشهاد بكتاب</a>}}</code>: </span><span class="cs1-visible-error citation-comment">الوسيط <code class="cs1-code">|title=</code> غير موجود أو فارغ (<a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF#citation_missing_title" title="مساعدة:أخطاء الاستشهاد">مساعدة</a>)</span><span class="cs1-maint citation-comment">صيانة الاستشهاد: أسماء عددية: قائمة المؤلفين (<a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1_%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D9%8A%D8%A9:_%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%86" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: أسماء عددية: قائمة المؤلفين">link</a>)</span></span> </li> <li id="cite_note-lpi-12"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-lpi_12-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-lpi_12-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-lpi_12-2"><sup><i><b>ج</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20180314160823/http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-B6">"Vitamin B<sub>6</sub>"</a>. Micronutrient Information Center, Linus Pauling Institute, Oregon State University, Corvallis, OR. مايو 2014. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-B6">الأصل</a> في 2018-03-14<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2017-03-07</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Vitamin+B%3Csub%3E6%3C%2Fsub%3E&rft.pub=Micronutrient+Information+Center%2C+Linus+Pauling+Institute%2C+Oregon+State+University%2C+Corvallis%2C+OR&rft.date=2014-05&rft_id=http%3A%2F%2Flpi.oregonstate.edu%2Fmic%2Fvitamins%2Fvitamin-B6&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-PKIN2020B6-13"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-PKIN2020B6_13-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-PKIN2020B6_13-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-PKIN2020B6_13-2"><sup><i><b>ج</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFBP_MarriottDF_BirtVA_StallingsAA_Yates2020" class="citation book cs1">BP Marriott؛ DF Birt؛ VA Stallings؛ AA Yates، المحررون (2020). "Vitamin B6". <i>Present Knowledge in Nutrition, Eleventh Edition</i>. London, United Kingdom: Academic Press (Elsevier). ص. 225–38. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A_%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8" title="النظام القياسي الدولي لترقيم الكتب">ISBN</a>:<a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8/978-0-323-66162-1" title="خاص:مصادر كتاب/978-0-323-66162-1"><bdi>978-0-323-66162-1</bdi></a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=bookitem&rft.atitle=Vitamin+B6&rft.btitle=Present+Knowledge+in+Nutrition%2C+Eleventh+Edition&rft.place=London%2C+United+Kingdom&rft.pages=225-38&rft.pub=Academic+Press+%28Elsevier%29&rft.date=2020&rft.isbn=978-0-323-66162-1&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-Combs-14"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-Combs_14-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Combs_14-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Combs_14-2"><sup><i><b>ج</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Combs_14-3"><sup><i><b>د</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Combs_14-4"><sup><i><b>ه</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Combs_14-5"><sup><i><b>و</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Combs_14-6"><sup><i><b>ز</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Combs_14-7"><sup><i><b>ح</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Combs_14-8"><sup><i><b>ط</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-Combs_14-9"><sup><i><b>ي</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation book cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20151031032206/https://books.google.com/books?id=1CMHiWum0Y4C"><i>The Vitamins: Fundamental Aspects in Nutrition and Health</i></a> (ط. 3rd). San Diego: Elsevier Academic Press. 2007. ص. 320–324. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A_%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8" title="النظام القياسي الدولي لترقيم الكتب">ISBN</a>:<a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8/978-0-8121-0661-9" title="خاص:مصادر كتاب/978-0-8121-0661-9"><bdi>978-0-8121-0661-9</bdi></a>. <a href="/wiki/%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A8%D8%B7_%D9%81%D9%8A_%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%BA%D8%B1%D8%B3" title="رقم الضبط في مكتبة الكونغرس">LCCN</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://lccn.loc.gov/2007026776">2007026776</a>. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%B9%D9%84%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA" title="مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت">OCLC</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/oclc/150255807">150255807</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://books.google.com/books?id=1CMHiWum0Y4C">الأصل</a> في 2015-10-31.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=book&rft.btitle=The+Vitamins%3A+Fundamental+Aspects+in+Nutrition+and+Health&rft.place=San+Diego&rft.pages=320-324&rft.edition=3rd&rft.pub=Elsevier+Academic+Press&rft.date=2007&rft_id=info%3Aoclcnum%2F150255807&rft_id=info%3Alccn%2F2007026776&rft.isbn=978-0-8121-0661-9&rft_id=https%3A%2F%2Fbooks.google.com%2Fbooks%3Fid%3D1CMHiWum0Y4C&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-pmid21005738-15"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-pmid21005738_15-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190505022815/http://www.jbc.org/content/161/1/311.full.pdf">"Function of the vitamin B6 group; pyridoxal phosphate (codecarboxylase) in transamination"</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span>. <i>The Journal of Biological Chemistry</i>. ج. 161 ع. 1: 311–20. 1945. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21005738">21005738</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.jbc.org/content/161/1/311.full.pdf">الأصل</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span> في 2019-05-05.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=The+Journal+of+Biological+Chemistry&rft.atitle=Function+of+the+vitamin+B6+group%3B+pyridoxal+phosphate+%28codecarboxylase%29+in+transamination&rft.volume=161&rft.issue=1&rft.pages=311-20&rft.date=1945&rft_id=info%3Apmid%2F21005738&rft_id=http%3A%2F%2Fwww.jbc.org%2Fcontent%2F161%2F1%2F311.full.pdf&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-16"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-16">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1223560">"X-ray structure of a putative reaction intermediate of 5-aminolaevulinic acid dehydratase"</a>. <i>The Biochemical Journal</i>. ج. 373 ع. Pt 3: 733–8. أغسطس 2003. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1042%2Fbj20030513">10.1042/bj20030513</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF_%D8%B3%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84" title="ببمد سنترال">PMC</a>:<span class="id-lock-free" title="يمكن الوصول إليها بحرية"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1223560">1223560</a></span>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12777167">12777167</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=The+Biochemical+Journal&rft.atitle=X-ray+structure+of+a+putative+reaction+intermediate+of+5-aminolaevulinic+acid+dehydratase&rft.volume=373&rft.issue=Pt+3&rft.pages=733-8&rft.date=2003-08&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC1223560%23id-name%3DPMC&rft_id=info%3Apmid%2F12777167&rft_id=info%3Adoi%2F10.1042%2Fbj20030513&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC1223560&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span> <span class="cs1-visible-error citation-comment"><code class="cs1-code">{{<a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9" title="قالب:استشهاد بدورية محكمة">استشهاد بدورية محكمة</a>}}</code>: </span><span class="cs1-visible-error citation-comment">الوسيط <code class="cs1-code">|إظهار المؤلفين=6</code> غير صالح (<a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF#إظهار-الأسماء" title="مساعدة:أخطاء الاستشهاد">مساعدة</a>)</span></span> </li> <li id="cite_note-ReferenceA-17"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-ReferenceA_17-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFSauberlich1987" class="citation journal cs1">Sauberlich، Howerde E (1987). "Vitamins – how much is for keeps?". <i>Nutrition Today</i>. ج. 22: 20–28. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1097%2F00017285-198701000-00004">10.1097/00017285-198701000-00004</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Nutrition+Today&rft.atitle=Vitamins+%E2%80%93+how+much+is+for+keeps%3F&rft.volume=22&rft.pages=20-28&rft.date=1987&rft_id=info%3Adoi%2F10.1097%2F00017285-198701000-00004&rft.aulast=Sauberlich&rft.aufirst=Howerde+E&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-18"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-18">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="mwgadget-numconv-skip citation web cs1 cs1-prop-foreign-lang-source"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20210121090421/https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-b/">"B vitamins and folic acid"</a>. <i>nhs.uk</i> (بالإنجليزية البريطانية). Archived from <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-b/">the original</a> on 2021-01-21<span class="reference-accessdate">. Retrieved <span class="nowrap">2018-10-23</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=nhs.uk&rft.atitle=B+vitamins+and+folic+acid&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.nhs.uk%2Fconditions%2Fvitamins-and-minerals%2Fvitamin-b%2F&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-19"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-19">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20160309144340/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show?ndbno=05305&rptfrm=nl">"05305, Ground turkey, raw"</a>. <i>National Nutrient Database for Standard Reference, Release 27</i>. United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show?ndbno=05305&rptfrm=nl">الأصل</a> في 2016-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2015-06-27</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=National+Nutrient+Database+for+Standard+Reference%2C+Release+27&rft.atitle=05305%2C+Ground+turkey%2C+raw&rft_id=http%3A%2F%2Fndb.nal.usda.gov%2Fndb%2Ffoods%2Fshow%3Fndbno%3D05305%26rptfrm%3Dnl&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-20"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-20">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20160309222812/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show?ndbno=23040&rptfrm=nl">"23040, Beef, chuck, shoulder clod, shoulder top and center steaks, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled"</a>. <i>National Nutrient Database for Standard Reference, Release 27</i>. United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show?ndbno=23040&rptfrm=nl">الأصل</a> في 2016-03-09<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2015-06-27</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=National+Nutrient+Database+for+Standard+Reference%2C+Release+27&rft.atitle=23040%2C+Beef%2C+chuck%2C+shoulder+clod%2C+shoulder+top+and+center+steaks%2C+separable+lean+and+fat%2C+trimmed+to+0%22+fat%2C+select%2C+cooked%2C+grilled&rft_id=http%3A%2F%2Fndb.nal.usda.gov%2Fndb%2Ffoods%2Fshow%3Fndbno%3D23040%26rptfrm%3Dnl&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-21"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-21">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20160312233559/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show?ndbno=09040&rptfrm=nl">"09040, Bananas, raw"</a>. <i>National Nutrient Database for Standard Reference, Release 27</i>. United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show?ndbno=09040&rptfrm=nl">الأصل</a> في 2016-03-12<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2015-06-27</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=National+Nutrient+Database+for+Standard+Reference%2C+Release+27&rft.atitle=09040%2C+Bananas%2C+raw&rft_id=http%3A%2F%2Fndb.nal.usda.gov%2Fndb%2Ffoods%2Fshow%3Fndbno%3D09040%26rptfrm%3Dnl&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-22"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-22">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190305055857/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show?ndbno=16360&rptfrm=nl">"16360, Chickpeas (garbanzo beans, bengal gram), mature seeds, canned, solids and liquids, low sodium"</a>. <i>National Nutrient Database for Standard Reference, Release 27</i>. United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show?ndbno=16360&rptfrm=nl">الأصل</a> في 2019-03-05<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2015-06-27</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=National+Nutrient+Database+for+Standard+Reference%2C+Release+27&rft.atitle=16360%2C+Chickpeas+%28garbanzo+beans%2C+bengal+gram%29%2C+mature+seeds%2C+canned%2C+solids+and+liquids%2C+low+sodium&rft_id=http%3A%2F%2Fndb.nal.usda.gov%2Fndb%2Ffoods%2Fshow%3Fndbno%3D16360%26rptfrm%3Dnl&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-23"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-23">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20210122050944/https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170273/nutrients">", FoodData Central Search Results"</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170273/nutrients">الأصل</a> في 2021-01-22.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=%2C+FoodData+Central+Search+Results&rft_id=https%3A%2F%2Ffdc.nal.usda.gov%2Ffdc-app.html%23%2Ffood-details%2F170273%2Fnutrients&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-24"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-24">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20160312070157/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show?ndbno=11356&rptfrm=nl">"11356, Potatoes, Russet, flesh and skin, baked"</a>. <i>National Nutrient Database for Standard Reference, Release 27</i>. United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show?ndbno=11356&rptfrm=nl">الأصل</a> في 2016-03-12<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2015-06-27</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=National+Nutrient+Database+for+Standard+Reference%2C+Release+27&rft.atitle=11356%2C+Potatoes%2C+Russet%2C+flesh+and+skin%2C+baked&rft_id=http%3A%2F%2Fndb.nal.usda.gov%2Fndb%2Ffoods%2Fshow%3Fndbno%3D11356%26rptfrm%3Dnl&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-25"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-25">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20180102191426/https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show?ndbno=12151&rptfrm=nl">"12151, Nuts, pistachio nuts, raw"</a>. <i>National Nutrient Database for Standard Reference, Release 27</i>. United States Department of Agriculture, Agricultural Research Service. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show?ndbno=12151&rptfrm=nl">الأصل</a> في 2018-01-02<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2015-06-27</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=National+Nutrient+Database+for+Standard+Reference%2C+Release+27&rft.atitle=12151%2C+Nuts%2C+pistachio+nuts%2C+raw&rft_id=http%3A%2F%2Fndb.nal.usda.gov%2Fndb%2Ffoods%2Fshow%3Fndbno%3D12151%26rptfrm%3Dnl&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-DRItext-26"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-DRItext_26-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-DRItext_26-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-DRItext_26-2"><sup><i><b>ج</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-DRItext_26-3"><sup><i><b>د</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-DRItext_26-4"><sup><i><b>ه</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFInstitute_of_Medicine1998" class="citation book cs1"><a href="/w/index.php?title=Institute_of_Medicine&action=edit&redlink=1" class="new" title="Institute of Medicine (الصفحة غير موجودة)">Institute of Medicine</a> (1998). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.nap.edu/read/6015/chapter/9#150">"Vitamin B<sub>6</sub>"</a>. <i>Dietary Reference Intakes for Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Pantothenic Acid, Biotin, and Choline</i>. Washington, DC: The National Academies Press. ص. 150–195. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.17226%2F6015">10.17226/6015</a>. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A_%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8" title="النظام القياسي الدولي لترقيم الكتب">ISBN</a>:<a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8/978-0-309-06554-2" title="خاص:مصادر كتاب/978-0-309-06554-2"><bdi>978-0-309-06554-2</bdi></a>. <a href="/wiki/%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A8%D8%B7_%D9%81%D9%8A_%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%BA%D8%B1%D8%B3" title="رقم الضبط في مكتبة الكونغرس">LCCN</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://lccn.loc.gov/00028380">00028380</a>. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%B9%D9%84%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA" title="مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت">OCLC</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/oclc/475527045">475527045</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23193625">23193625</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=bookitem&rft.atitle=Vitamin+B%3Csub%3E6%3C%2Fsub%3E&rft.btitle=Dietary+Reference+Intakes+for+Thiamin%2C+Riboflavin%2C+Niacin%2C+Vitamin+B6%2C+Folate%2C+Vitamin+B12%2C+Pantothenic+Acid%2C+Biotin%2C+and+Choline&rft.place=Washington%2C+DC&rft.pages=150-195&rft.pub=The+National+Academies+Press&rft.date=1998&rft_id=info%3Adoi%2F10.17226%2F6015&rft_id=info%3Aoclcnum%2F475527045&rft_id=info%3Alccn%2F00028380&rft_id=info%3Apmid%2F23193625&rft.isbn=978-0-309-06554-2&rft.au=Institute+of+Medicine&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.nap.edu%2Fread%2F6015%2Fchapter%2F9%23150&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-27"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-27">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20170828082247/https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/assets/DRV_Summary_tables_jan_17.pdf">"Overview on Dietary Reference Values for the EU population as derived by the EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies"</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span>. 2017. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/assets/DRV_Summary_tables_jan_17.pdf">الأصل</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span> في 2017-08-28.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Overview+on+Dietary+Reference+Values+for+the+EU+population+as+derived+by+the+EFSA+Panel+on+Dietetic+Products%2C+Nutrition+and+Allergies&rft.date=2017&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.efsa.europa.eu%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fassets%2FDRV_Summary_tables_jan_17.pdf&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-28"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-28">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20170919040144/http://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/efsa_rep/blobserver_assets/ndatolerableuil.pdf">"Tolerable Upper Intake Levels For Vitamins And Minerals"</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span>. European Food Safety Authority. 2006. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/efsa_rep/blobserver_assets/ndatolerableuil.pdf">الأصل</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span> في 2017-09-19.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Tolerable+Upper+Intake+Levels+For+Vitamins+And+Minerals&rft.pub=European+Food+Safety+Authority&rft.date=2006&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.efsa.europa.eu%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fefsa_rep%2Fblobserver_assets%2Fndatolerableuil.pdf&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-FedReg-29"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-FedReg_29-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20170922104400/https://www.gpo.gov/fdsys/pkg/FR-2016-05-27/pdf/2016-11867.pdf">"Federal Register May 27, 2016 Food Labeling: Revision of the Nutrition and Supplement Facts Labels"</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.gpo.gov/fdsys/pkg/FR-2016-05-27/pdf/2016-11867.pdf">الأصل</a> <span class="cs1-format">(PDF)</span> في 2017-09-22.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Federal+Register+May+27%2C+2016+Food+Labeling%3A+Revision+of+the+Nutrition+and+Supplement+Facts+Labels&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.gpo.gov%2Ffdsys%2Fpkg%2FFR-2016-05-27%2Fpdf%2F2016-11867.pdf&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-30"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-30">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20201231132131/https://dsld.od.nih.gov/dsld/">"Daily Value Reference of the Dietary Supplement Label Database (DSLD)"</a>. <i>Dietary Supplement Label Database (DSLD)</i>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.dsld.nlm.nih.gov/dsld/dailyvalue.jsp">الأصل</a> في 2020-12-31<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2020-05-16</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=Dietary+Supplement+Label+Database+%28DSLD%29&rft.atitle=Daily+Value+Reference+of+the+Dietary+Supplement+Label+Database+%28DSLD%29&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.dsld.nlm.nih.gov%2Fdsld%2Fdailyvalue.jsp&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-FDAdelay-31"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-FDAdelay_31-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20210104195859/https://www.fda.gov/food/food-labeling-nutrition/changes-nutrition-facts-label">"Changes to the Nutrition Facts Label"</a>. <i>U.S. <a href="/wiki/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1_(%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9)" title="إدارة الغذاء والدواء (الولايات المتحدة)">إدارة الغذاء والدواء</a> (FDA)</i>. 27 مايو 2016. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.fda.gov/food/food-labeling-nutrition/changes-nutrition-facts-label">الأصل</a> في 2021-01-04<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2020-05-16</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=U.S.+%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1+%28FDA%29&rft.atitle=Changes+to+the+Nutrition+Facts+Label&rft.date=2016-05-27&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.fda.gov%2Ffood%2Ffood-labeling-nutrition%2Fchanges-nutrition-facts-label&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span> <span class="noviewer" typeof="mw:File"><span><img alt="ملكية عامة" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/62/PD-icon.svg/12px-PD-icon.svg.png" decoding="async" width="12" height="12" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/62/PD-icon.svg/18px-PD-icon.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/62/PD-icon.svg/24px-PD-icon.svg.png 2x" data-file-width="196" data-file-height="196" /></span></span> تتضمّنُ هذه المقالة نصوصًا مأخوذة من هذا المصدر، وهي في <a href="/wiki/%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9_%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9" title="ملكية عامة">الملكية العامة</a>.</span> </li> <li id="cite_note-32"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-32">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20201225063145/https://www.fda.gov/food/food-labeling-nutrition/industry-resources-changes-nutrition-facts-label">"Industry Resources on the Changes to the Nutrition Facts Label"</a>. <i>U.S. <a href="/wiki/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1_(%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%A9)" title="إدارة الغذاء والدواء (الولايات المتحدة)">إدارة الغذاء والدواء</a> (FDA)</i>. 21 ديسمبر 2018. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.fda.gov/food/food-labeling-nutrition/industry-resources-changes-nutrition-facts-label">الأصل</a> في 2020-12-25<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2020-05-16</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=U.S.+%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1+%28FDA%29&rft.atitle=Industry+Resources+on+the+Changes+to+the+Nutrition+Facts+Label&rft.date=2018-12-21&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.fda.gov%2Ffood%2Ffood-labeling-nutrition%2Findustry-resources-changes-nutrition-facts-label&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span> <span class="noviewer" typeof="mw:File"><span><img alt="ملكية عامة" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/62/PD-icon.svg/12px-PD-icon.svg.png" decoding="async" width="12" height="12" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/62/PD-icon.svg/18px-PD-icon.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/62/PD-icon.svg/24px-PD-icon.svg.png 2x" data-file-width="196" data-file-height="196" /></span></span> تتضمّنُ هذه المقالة نصوصًا مأخوذة من هذا المصدر، وهي في <a href="/wiki/%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9_%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9" title="ملكية عامة">الملكية العامة</a>.</span> </li> <li id="cite_note-33"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-33">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation book cs1 cs1-prop-no_archive"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://archive.org/details/andrewsdiseaseso0000jame_12ed"><i>Andrews' Diseases of the Skin</i></a> (ط. 10th). Elsevier. 2016.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=book&rft.btitle=Andrews%27+Diseases+of+the+Skin&rft.edition=10th&rft.pub=Elsevier&rft.date=2016&rft_id=https%3A%2F%2Farchive.org%2Fdetails%2Fandrewsdiseaseso0000jame_12ed&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-34"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-34">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation book cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://books.google.com/books?id=lBlu7UKI3aQC">"Assessment of vitamin B<sub>6</sub> status"</a>. <i>Principles of Nutritional Assessment</i> (ط. 2nd). New York: Oxford University Press. 2005. ص. 575–594. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A_%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8" title="النظام القياسي الدولي لترقيم الكتب">ISBN</a>:<a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8/978-0-19-517169-3" title="خاص:مصادر كتاب/978-0-19-517169-3"><bdi>978-0-19-517169-3</bdi></a>. <a href="/wiki/%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A8%D8%B7_%D9%81%D9%8A_%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%BA%D8%B1%D8%B3" title="رقم الضبط في مكتبة الكونغرس">LCCN</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://lccn.loc.gov/2004054778">2004054778</a>. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%B9%D9%84%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA" title="مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت">OCLC</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/oclc/884490740">884490740</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=bookitem&rft.atitle=Assessment+of+vitamin+B%3Csub%3E6%3C%2Fsub%3E+status&rft.btitle=Principles+of+Nutritional+Assessment&rft.place=New+York&rft.pages=575-594&rft.edition=2nd&rft.pub=Oxford+University+Press&rft.date=2005&rft_id=info%3Aoclcnum%2F884490740&rft_id=info%3Alccn%2F2004054778&rft.isbn=978-0-19-517169-3&rft_id=https%3A%2F%2Fbooks.google.com%2Fbooks%3Fid%3DlBlu7UKI3aQC&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-35"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-35">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1">"Relationship between body store of vitamin B6 and plasma pyridoxal-P clearance: metabolic balance studies in humans". <i>The Journal of Laboratory and Clinical Medicine</i>. ج. 106 ع. 5: 491–7. نوفمبر 1985. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4056565">4056565</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=The+Journal+of+Laboratory+and+Clinical+Medicine&rft.atitle=Relationship+between+body+store+of+vitamin+B6+and+plasma+pyridoxal-P+clearance%3A+metabolic+balance+studies+in+humans&rft.volume=106&rft.issue=5&rft.pages=491-7&rft.date=1985-11&rft_id=info%3Apmid%2F4056565&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-36"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-36">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1 cs1-prop-long-vol">"Vitamin B-6: a status report". <i>The Journal of Nutrition</i>. 120 Suppl 11 ع. 4: 1503–7. نوفمبر 1990. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1093%2Fjn%2F120.suppl_11.1503">10.1093/jn/120.suppl_11.1503</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2243296">2243296</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=The+Journal+of+Nutrition&rft.atitle=Vitamin+B-6%3A+a+status+report&rft.volume=120+Suppl+11&rft.issue=4&rft.pages=1503-7&rft.date=1990-11&rft_id=info%3Adoi%2F10.1093%2Fjn%2F120.suppl_11.1503&rft_id=info%3Apmid%2F2243296&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-TCN-37"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-TCN_37-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFMenkes1980" class="citation book cs1">Menkes، John H. (1980). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20210122175327/https://books.google.com/books?id=og-0AAAAIAAJ"><i>Textbook of Child Neurology</i></a> (ط. 2nd). Philadelphia: Henry Kimpton Publishers. ص. 486. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A_%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8" title="النظام القياسي الدولي لترقيم الكتب">ISBN</a>:<a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8/978-0-8121-0661-9" title="خاص:مصادر كتاب/978-0-8121-0661-9"><bdi>978-0-8121-0661-9</bdi></a>. <a href="/wiki/%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%A8%D8%B7_%D9%81%D9%8A_%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%BA%D8%B1%D8%B3" title="رقم الضبط في مكتبة الكونغرس">LCCN</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://lccn.loc.gov/79010975">79010975</a>. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%B9%D9%84%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA" title="مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت">OCLC</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/oclc/925196268">925196268</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://books.google.com/books?id=og-0AAAAIAAJ">الأصل</a> في 2021-01-22.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=book&rft.btitle=Textbook+of+Child+Neurology&rft.place=Philadelphia&rft.pages=486&rft.edition=2nd&rft.pub=Henry+Kimpton+Publishers&rft.date=1980&rft_id=info%3Aoclcnum%2F925196268&rft_id=info%3Alccn%2F79010975&rft.isbn=978-0-8121-0661-9&rft.aulast=Menkes&rft.aufirst=John+H.&rft_id=https%3A%2F%2Fbooks.google.com%2Fbooks%3Fid%3Dog-0AAAAIAAJ&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-38"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-38">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1">"Type 1 diabetes impairs vitamin B(6) metabolism at an early stage of women's adulthood". <i>Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism</i>. ج. 37 ع. 1: 167–75. فبراير 2012. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1139%2Fh11-146">10.1139/h11-146</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22288928">22288928</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Applied+Physiology%2C+Nutrition%2C+and+Metabolism&rft.atitle=Type+1+diabetes+impairs+vitamin+B%286%29+metabolism+at+an+early+stage+of+women%27s+adulthood&rft.volume=37&rft.issue=1&rft.pages=167-75&rft.date=2012-02&rft_id=info%3Adoi%2F10.1139%2Fh11-146&rft_id=info%3Apmid%2F22288928&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-39"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-39">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1 cs1-prop-no_archive"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://archive.org/details/sim_american-journal-of-clinical-nutrition_2014-07_100_1/page/250">"Evidence for increased catabolism of vitamin B-6 during systemic inflammation"</a>. <i>The American Journal of Clinical Nutrition</i>. ج. 100 ع. 1: 250–5. يوليو 2014. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.3945%2Fajcn.114.083196">10.3945/ajcn.114.083196</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24808485">24808485</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=The+American+Journal+of+Clinical+Nutrition&rft.atitle=Evidence+for+increased+catabolism+of+vitamin+B-6+during+systemic+inflammation&rft.volume=100&rft.issue=1&rft.pages=250-5&rft.date=2014-07&rft_id=info%3Adoi%2F10.3945%2Fajcn.114.083196&rft_id=info%3Apmid%2F24808485&rft_id=https%3A%2F%2Farchive.org%2Fdetails%2Fsim_american-journal-of-clinical-nutrition_2014-07_100_1%2Fpage%2F250&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-40"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-40">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1 cs1-prop-no_archive"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://archive.org/details/sim_nutrition-reviews_1993-08_51_8/page/217">"Vitamin B6 and immune competence"</a>. <i>Nutrition Reviews</i>. ج. 51 ع. 8: 217–25. أغسطس 1993. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1111%2Fj.1753-4887.1993.tb03109.x">10.1111/j.1753-4887.1993.tb03109.x</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8302491">8302491</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Nutrition+Reviews&rft.atitle=Vitamin+B6+and+immune+competence&rft.volume=51&rft.issue=8&rft.pages=217-25&rft.date=1993-08&rft_id=info%3Adoi%2F10.1111%2Fj.1753-4887.1993.tb03109.x&rft_id=info%3Apmid%2F8302491&rft_id=https%3A%2F%2Farchive.org%2Fdetails%2Fsim_nutrition-reviews_1993-08_51_8%2Fpage%2F217&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-41"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-41">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation book cs1">"Interaction between vitamin B<sub>6</sub> and drugs". <i>Vitamin B<sub>6</sub>: Its Role in Health and Disease</i>. New York: Liss. 1985. ص. 401–415.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=bookitem&rft.atitle=Interaction+between+vitamin+B%3Csub%3E6%3C%2Fsub%3E+and+drugs&rft.btitle=Vitamin+B%3Csub%3E6%3C%2Fsub%3E%3A+Its+Role+in+Health+and+Disease&rft.place=New+York&rft.pages=401-415&rft.pub=Liss&rft.date=1985&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-42"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-42">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1 cs1-prop-no_archive"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://archive.org/details/sim_nutrition-reviews_2011-10_69_10/page/572">"Oral contraceptive use: impact on folate, vitamin B₆, and vitamin B₁₂ status"</a>. <i>Nutrition Reviews</i>. ج. 69 ع. 10: 572–83. أكتوبر 2011. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1111%2Fj.1753-4887.2011.00419.x">10.1111/j.1753-4887.2011.00419.x</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21967158">21967158</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Nutrition+Reviews&rft.atitle=Oral+contraceptive+use%3A+impact+on+folate%2C+vitamin+B%E2%82%86%2C+and+vitamin+B%E2%82%81%E2%82%82+status&rft.volume=69&rft.issue=10&rft.pages=572-83&rft.date=2011-10&rft_id=info%3Adoi%2F10.1111%2Fj.1753-4887.2011.00419.x&rft_id=info%3Apmid%2F21967158&rft_id=https%3A%2F%2Farchive.org%2Fdetails%2Fsim_nutrition-reviews_2011-10_69_10%2Fpage%2F572&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-43"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-43">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1 cs1-prop-no_archive"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://archive.org/details/sim_epilepsia_1999-03_40_3/page/345">"Elevated plasma concentrations of homocysteine in antiepileptic drug treatment"</a>. <i>Epilepsia</i>. ج. 40 ع. 3: 345–50. مارس 1999. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1111%2Fj.1528-1157.1999.tb00716.x">10.1111/j.1528-1157.1999.tb00716.x</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10080517">10080517</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Epilepsia&rft.atitle=Elevated+plasma+concentrations+of+homocysteine+in+antiepileptic+drug+treatment&rft.volume=40&rft.issue=3&rft.pages=345-50&rft.date=1999-03&rft_id=info%3Adoi%2F10.1111%2Fj.1528-1157.1999.tb00716.x&rft_id=info%3Apmid%2F10080517&rft_id=https%3A%2F%2Farchive.org%2Fdetails%2Fsim_epilepsia_1999-03_40_3%2Fpage%2F345&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-44"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-44">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1">"Is vitamin B(6) deficiency an under-recognized risk in patients receiving haemodialysis? A systematic review: 2000-2010". <i>Nephrology</i>. ج. 16 ع. 7: 619–25. سبتمبر 2011. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1111%2Fj.1440-1797.2011.01479.x">10.1111/j.1440-1797.2011.01479.x</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21609363">21609363</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Nephrology&rft.atitle=Is+vitamin+B%286%29+deficiency+an+under-recognized+risk+in+patients+receiving+haemodialysis%3F+A+systematic+review%3A+2000-2010&rft.volume=16&rft.issue=7&rft.pages=619-25&rft.date=2011-09&rft_id=info%3Adoi%2F10.1111%2Fj.1440-1797.2011.01479.x&rft_id=info%3Apmid%2F21609363&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-Kobayashi2019-45"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-Kobayashi2019_45-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFKobayashi2019" class="citation journal cs1">Kobayashi، Daisuke (2019). "Food poisoning by Ginkgo seeds through vitamin B<sub>6</sub> depletion (article in Japanese)". <i>Yakugaku Zasshi</i>. ج. 139 ع. 1: 1–6. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1248%2Fyakushi.18-00136">10.1248/yakushi.18-00136</a>. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A" title="الرقم التسلسلي القياسي الدولي">ISSN</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/issn/0031-6903">0031-6903</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30606915">30606915</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Yakugaku+Zasshi&rft.atitle=Food+poisoning+by+Ginkgo+seeds+through+vitamin+B%3Csub%3E6%3C%2Fsub%3E+depletion+%28article+in+Japanese%29&rft.volume=139&rft.issue=1&rft.pages=1-6&rft.date=2019&rft.issn=0031-6903&rft_id=info%3Apmid%2F30606915&rft_id=info%3Adoi%2F10.1248%2Fyakushi.18-00136&rft.aulast=Kobayashi&rft.aufirst=Daisuke&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-WadaIshigaki1985-46"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-WadaIshigaki1985_46-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFWadaIshigakiUedaSakata1985" class="citation journal cs1">Wada، Keiji؛ Ishigaki، Seikou؛ Ueda، Kaori؛ Sakata، Masakatsu؛ Haga، Masanobu (1985). "An antivitamin B6, 4'-methoxypyridoxine, from the seed of Ginkgo biloba L.". <i>Chemical & Pharmaceutical Bulletin</i>. ج. 33 ع. 8: 3555–3557. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1248%2Fcpb.33.3555">10.1248/cpb.33.3555</a>. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A" title="الرقم التسلسلي القياسي الدولي">ISSN</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/issn/0009-2363">0009-2363</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/4085085">4085085</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Chemical+%26+Pharmaceutical+Bulletin&rft.atitle=An+antivitamin+B6%2C+4%27-methoxypyridoxine%2C+from+the+seed+of+Ginkgo+biloba+L.&rft.volume=33&rft.issue=8&rft.pages=3555-3557&rft.date=1985&rft.issn=0009-2363&rft_id=info%3Apmid%2F4085085&rft_id=info%3Adoi%2F10.1248%2Fcpb.33.3555&rft.aulast=Wada&rft.aufirst=Keiji&rft.au=Ishigaki%2C+Seikou&rft.au=Ueda%2C+Kaori&rft.au=Sakata%2C+Masakatsu&rft.au=Haga%2C+Masanobu&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-47"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-47">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1">"Sensory neuropathy from pyridoxine abuse. A new megavitamin syndrome". <i>The New England Journal of Medicine</i>. ج. 309 ع. 8: 445–8. أغسطس 1983. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1056%2FNEJM198308253090801">10.1056/NEJM198308253090801</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6308447">6308447</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=The+New+England+Journal+of+Medicine&rft.atitle=Sensory+neuropathy+from+pyridoxine+abuse.+A+new+megavitamin+syndrome&rft.volume=309&rft.issue=8&rft.pages=445-8&rft.date=1983-08&rft_id=info%3Adoi%2F10.1056%2FNEJM198308253090801&rft_id=info%3Apmid%2F6308447&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-48"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-48">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1 cs1-prop-no_archive"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://archive.org/details/sim_archives-of-physical-medicine-and-rehabilitation_1985-09_66_9/page/634">"Motor and sensory neuropathy secondary to excessive pyridoxine ingestion"</a>. <i>Archives of Physical Medicine and Rehabilitation</i>. ج. 66 ع. 9: 634–6. سبتمبر 1985. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2994596">2994596</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Archives+of+Physical+Medicine+and+Rehabilitation&rft.atitle=Motor+and+sensory+neuropathy+secondary+to+excessive+pyridoxine+ingestion&rft.volume=66&rft.issue=9&rft.pages=634-6&rft.date=1985-09&rft_id=info%3Apmid%2F2994596&rft_id=https%3A%2F%2Farchive.org%2Fdetails%2Fsim_archives-of-physical-medicine-and-rehabilitation_1985-09_66_9%2Fpage%2F634&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-49"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-49">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1">"[How much vitamin B6 is toxic?]". <i>Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde</i>. ج. 149 ع. 46: 2545–6. نوفمبر 2005. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16320662">16320662</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Nederlands+Tijdschrift+voor+Geneeskunde&rft.atitle=%5BHow+much+vitamin+B6+is+toxic%3F%5D&rft.volume=149&rft.issue=46&rft.pages=2545-6&rft.date=2005-11&rft_id=info%3Apmid%2F16320662&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-:1-50"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-:1_50-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-:1_50-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1">"Characteristics of pyridoxine overdose neuropathy syndrome". <i>Acta Neurologica Scandinavica</i>. ج. 76 ع. 1: 8–11. يوليو 1987. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1111%2Fj.1600-0404.1987.tb03536.x">10.1111/j.1600-0404.1987.tb03536.x</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3630649">3630649</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Acta+Neurologica+Scandinavica&rft.atitle=Characteristics+of+pyridoxine+overdose+neuropathy+syndrome&rft.volume=76&rft.issue=1&rft.pages=8-11&rft.date=1987-07&rft_id=info%3Adoi%2F10.1111%2Fj.1600-0404.1987.tb03536.x&rft_id=info%3Apmid%2F3630649&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-European_Food_Safety_Commission_2008-51"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-European_Food_Safety_Commission_2008_51-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFScientific_Panel_on_Food_Additives,_Flavourings,_Processing_Aids_and_Materials_in_Contact_with_Food2008" class="citation journal cs1">Scientific Panel on Food Additives, Flavourings, Processing Aids and Materials in Contact with Food (2008). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20201024062140/https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/760">"Opinion on Pyridoxal 5′-phosphate as a source for vitamin B<sub>6</sub> added for nutritional purposes in food supplements"</a>. <i>The EFSA Journal</i>. ج. 760: 1–13. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.2903%2Fj.efsa.2008.760">10.2903/j.efsa.2008.760</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/760">الأصل</a> في 2020-10-24.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=The+EFSA+Journal&rft.atitle=Opinion+on+Pyridoxal+5%E2%80%B2-phosphate+as+a+source+for+vitamin+B%3Csub%3E6%3C%2Fsub%3E+added+for+nutritional+purposes+in+food+supplements&rft.volume=760&rft.pages=1-13&rft.date=2008&rft_id=info%3Adoi%2F10.2903%2Fj.efsa.2008.760&rft.au=Scientific+Panel+on+Food+Additives%2C+Flavourings%2C+Processing+Aids+and+Materials+in+Contact+with+Food&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.efsa.europa.eu%2Fen%2Fefsajournal%2Fpub%2F760&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span><span class="cs1-maint citation-comment"><code class="cs1-code">{{<a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9" title="قالب:استشهاد بدورية محكمة">استشهاد بدورية محكمة</a>}}</code>: صيانة الاستشهاد: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين (<a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1_%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9:_%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%86" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين">link</a>)</span></span> </li> <li id="cite_note-52"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-52">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="mwgadget-numconv-skip citation web cs1 cs1-prop-foreign-lang-source"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20180313002728/https://www.nrv.gov.au/nutrients/vitamin-b6">"Vitamin B6"</a>. <i>www.nrv.gov.au</i> (بالإنجليزية). 17 Mar 2014. Archived from <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.nrv.gov.au/nutrients/vitamin-b6">the original</a> on 2018-03-13<span class="reference-accessdate">. Retrieved <span class="nowrap">2018-04-20</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=www.nrv.gov.au&rft.atitle=Vitamin+B6&rft.date=2014-03-17&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.nrv.gov.au%2Fnutrients%2Fvitamin-b6&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-53"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-53">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1 cs1-prop-no_archive">[s/almalomat.comD8mp/ "s/almalomat.comD8mp/"]. <i>معلومات</i>. معلومات.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA&rft.atitle=s%2Falmalomat.comD8mp%2F&rft_id=s%2Falmalomat.comD8mp%2F&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span> <span class="cs1-visible-error citation-comment"><code class="cs1-code">{{<a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D9%88%D9%8A%D8%A8" title="قالب:استشهاد ويب">استشهاد ويب</a>}}</code>: </span><span class="cs1-visible-error citation-comment">تحقق من قيمة <code class="cs1-code">|مسار=</code> (<a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF#bad_url" title="مساعدة:أخطاء الاستشهاد">مساعدة</a>)</span></span> </li> <li id="cite_note-54"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-54">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFCoppensPettman2014" class="citation book cs1">Coppens، Patrick؛ Pettman، Simon (2014). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20200407001807/https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/B978012405870500013X"><i>Nutraceutical and Functional Food Regulations in the United States and Around the World</i></a>. Elsevier. ص. 201–219. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A_%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A8" title="النظام القياسي الدولي لترقيم الكتب">ISBN</a>:<a href="/wiki/%D8%AE%D8%A7%D8%B5:%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D9%83%D8%AA%D8%A7%D8%A8/9780124058705" title="خاص:مصادر كتاب/9780124058705"><bdi>9780124058705</bdi></a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/B978012405870500013X">الأصل</a> في 2020-04-07.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=book&rft.btitle=Nutraceutical+and+Functional+Food+Regulations+in+the+United+States+and+Around+the+World&rft.pages=201-219&rft.pub=Elsevier&rft.date=2014&rft.isbn=9780124058705&rft.aulast=Coppens&rft.aufirst=Patrick&rft.au=Pettman%2C+Simon&rft_id=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FB978012405870500013X&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-55"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-55">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFP" class="mwgadget-numconv-skip citation web cs1 cs1-prop-foreign-lang-source">P, Bundeskanzlei -. <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20180614144129/https://www.admin.ch/opc/de/classified-compilation/20050168/index.html">"SR 817.022.104 Verordnung des EDI vom 23. November 2005 über Speziallebensmittel"</a>. <i>www.admin.ch</i> (بالألمانية). Archived from <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.admin.ch/opc/de/classified-compilation/20050168/index.html">the original</a> on 2018-06-14<span class="reference-accessdate">. Retrieved <span class="nowrap">2018-08-31</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=unknown&rft.jtitle=www.admin.ch&rft.atitle=SR+817.022.104+Verordnung+des+EDI+vom+23.+November+2005+%C3%BCber+Speziallebensmittel&rft.aulast=P&rft.aufirst=Bundeskanzlei+-&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.admin.ch%2Fopc%2Fde%2Fclassified-compilation%2F20050168%2Findex.html&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-مولد_تلقائيا9-56"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-مولد_تلقائيا9_56-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-مولد_تلقائيا9_56-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20200407001751/http://dx.doi.org/10.17226/11537">"Dietary Reference Intakes"</a>. 29 أغسطس 2006. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.17226%2F11537">10.17226/11537</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.nap.edu/catalog/11537/dietary-reference-intakes-the-essential-guide-to-nutrient-requirements">الأصل</a> في 2020-04-07.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.atitle=Dietary+Reference+Intakes&rft.date=2006-08-29&rft_id=info%3Adoi%2F10.17226%2F11537&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.nap.edu%2Fcatalog%2F11537%2Fdietary-reference-intakes-the-essential-guide-to-nutrient-requirements&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span> <span class="cs1-hidden-error citation-comment"><code class="cs1-code">{{<a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D8%AD%D9%83%D9%85%D8%A9" title="قالب:استشهاد بدورية محكمة">استشهاد بدورية محكمة</a>}}</code>: </span><span class="cs1-hidden-error citation-comment">الاستشهاد بدورية محكمة يطلب <code class="cs1-code">|دورية محكمة=</code> (<a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF#missing_periodical" title="مساعدة:أخطاء الاستشهاد">مساعدة</a>)</span></span> </li> <li id="cite_note-مولد_تلقائيا6-57"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-مولد_تلقائيا6_57-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFMoyer2014" class="mwgadget-numconv-skip citation journal cs1 cs1-prop-foreign-lang-source">Moyer, Virginia A. (15 Apr 2014). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20190804115415/https://annals.org/aim/fullarticle/1832969/vitamin-mineral-multivitamin-supplements-primary-prevention-cardiovascular-disease-cancer-u">"Vitamin, Mineral, and Multivitamin Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: U.S. Preventive Services Task Force Recommendation Statement"</a>. <i>Annals of Internal Medicine</i> (بالإنجليزية). <b>160</b> (8): 558. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.7326%2FM14-0198">10.7326/M14-0198</a>. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A" title="الرقم التسلسلي القياسي الدولي">ISSN</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/issn/0003-4819">0003-4819</a>. Archived from <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M14-0198">the original</a> on 2019-08-04.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Annals+of+Internal+Medicine&rft.atitle=Vitamin%2C+Mineral%2C+and+Multivitamin+Supplements+for+the+Primary+Prevention+of+Cardiovascular+Disease+and+Cancer%3A+U.S.+Preventive+Services+Task+Force+Recommendation+Statement&rft.volume=160&rft.issue=8&rft.pages=558&rft.date=2014-04-15&rft_id=info%3Adoi%2F10.7326%2FM14-0198&rft.issn=0003-4819&rft.aulast=Moyer&rft.aufirst=Virginia+A.&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.acpjournals.org%2Fdoi%2F10.7326%2FM14-0198&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-مولد_تلقائيا1-58"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-مولد_تلقائيا1_58-0">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFBjelakovicNikolovaGluudSimonetti2007" class="mwgadget-numconv-skip citation journal cs1 cs1-prop-foreign-lang-source">Bjelakovic, Goran; Nikolova, Dimitrinka; Gluud, Lise Lotte; Simonetti, Rosa G.; Gluud, Christian (28 Feb 2007). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20191205041445/https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/205797">"Mortality in Randomized Trials of Antioxidant Supplements for Primary and Secondary Prevention"</a>. <i>JAMA</i> (بالإنجليزية). <b>297</b> (8): 842. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1001%2Fjama.297.8.842">10.1001/jama.297.8.842</a>. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A" title="الرقم التسلسلي القياسي الدولي">ISSN</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/issn/0098-7484">0098-7484</a>. Archived from <a rel="nofollow" class="external text" href="https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/205797">the original</a> on 2019-12-05.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=JAMA&rft.atitle=Mortality+in+Randomized+Trials+of+Antioxidant+Supplements+for+Primary+and+Secondary+Prevention&rft.volume=297&rft.issue=8&rft.pages=842&rft.date=2007-02-28&rft_id=info%3Adoi%2F10.1001%2Fjama.297.8.842&rft.issn=0098-7484&rft.aulast=Bjelakovic&rft.aufirst=Goran&rft.au=Nikolova%2C+Dimitrinka&rft.au=Gluud%2C+Lise+Lotte&rft.au=Simonetti%2C+Rosa+G.&rft.au=Gluud%2C+Christian&rft_id=https%3A%2F%2Fjamanetwork.com%2Fjournals%2Fjama%2Farticle-abstract%2F205797&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-59"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-59">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation web cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20200407000549/https://peerj.com/articles/2012/#supp-3">"Table S1:Helicobactergenomes retrieved in this study"</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://peerj.com/articles/2012/#supp-3">الأصل</a> في 2020-04-07<span class="reference-accessdate">. اطلع عليه بتاريخ <span class="nowrap">2018-09-05</span></span>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=unknown&rft.btitle=Table+S1%3AHelicobactergenomes+retrieved+in+this+study&rft_id=https%3A%2F%2Fpeerj.com%2Farticles%2F2012%2F%23supp-3&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-60"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-60">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFSciences.2008" class="citation book cs1">Sciences.، National Academy of Engineering. Institute of Medicine (U.S.) National Academy of Sciences. National Research Council. National Academy of (2008). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20200407001809/https://www.worldcat.org/title/national-academies-collection-reports-funded-by-national-institutes-of-health/oclc/468866563"><i>The National Academies Collection : Reports funded by National Institutes of Health</i></a>. National Academies Press. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%B9%D9%84%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA" title="مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت">OCLC</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/oclc/468866563">468866563</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/title/national-academies-collection-reports-funded-by-national-institutes-of-health/oclc/468866563">الأصل</a> في 2020-04-07.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Abook&rft.genre=book&rft.btitle=The+National+Academies+Collection+%3A+Reports+funded+by+National+Institutes+of+Health.&rft.pub=National+Academies+Press&rft.date=2008&rft_id=info%3Aoclcnum%2F468866563&rft.aulast=Sciences.&rft.aufirst=National+Academy+of+Engineering.+Institute+of+Medicine+%28U.S.%29+National+Academy+of+Sciences.+National+Research+Council.+National+Academy+of&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.worldcat.org%2Ftitle%2Fnational-academies-collection-reports-funded-by-national-institutes-of-health%2Foclc%2F468866563&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-مولد_تلقائيا8-61"><span class="mw-cite-backlink">^ <a href="#cite_ref-مولد_تلقائيا8_61-0"><sup><i><b>ا</b></i></sup></a> <a href="#cite_ref-مولد_تلقائيا8_61-1"><sup><i><b>ب</b></i></sup></a></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFERICKSON2009" class="citation journal cs1">ERICKSON، BRITT (22 يونيو 2009). <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20200407001754/http://dx.doi.org/10.1021/cen-v087n025.p011">"REGULATING TOBACCO"</a>. <i>Chemical & Engineering News</i>. ج. 87 ع. 25: 11. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1021%2Fcen-v087n025.p011">10.1021/cen-v087n025.p011</a>. <a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A" title="الرقم التسلسلي القياسي الدولي">ISSN</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.worldcat.org/issn/0009-2347">0009-2347</a>. مؤرشف من <a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/cen-v087n025.p011">الأصل</a> في 2020-04-07.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Chemical+%26+Engineering+News&rft.atitle=REGULATING+TOBACCO&rft.volume=87&rft.issue=25&rft.pages=11&rft.date=2009-06-22&rft_id=info%3Adoi%2F10.1021%2Fcen-v087n025.p011&rft.issn=0009-2347&rft.aulast=ERICKSON&rft.aufirst=BRITT&rft_id=https%3A%2F%2Fpubs.acs.org%2Fdoi%2Fabs%2F10.1021%2Fcen-v087n025.p011&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-62"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-62">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite id="CITEREFGyörgy1934" class="citation journal cs1">György، Paul (1934). "Vitamin B2 and the Pellagra-like Dermatitis in Rats". <i>Nature</i>. ج. 133 ع. 3361: 498–9. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1038%2F133498a0">10.1038/133498a0</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=Nature&rft.atitle=Vitamin+B2+and+the+Pellagra-like+Dermatitis+in+Rats&rft.volume=133&rft.issue=3361&rft.pages=498-9&rft.date=1934&rft_id=info%3Adoi%2F10.1038%2F133498a0&rft.aulast=Gy%C3%B6rgy&rft.aufirst=Paul&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> <li id="cite_note-63"><span class="mw-cite-backlink"><b><a href="#cite_ref-63">^</a></b></span> <span class="reference-text"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67739214"><cite class="citation journal cs1"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1265394">"Further investigations on vitamin B(6) and related factors of the vitamin B(2) complex in rats. Parts I and II"</a>. <i>The Biochemical Journal</i>. ج. 34 ع. 8–9: 1143–54. سبتمبر 1940. <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D9%85%D9%8A" title="معرف الغرض الرقمي">DOI</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://doi.org/10.1042%2Fbj0341143">10.1042/bj0341143</a>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF_%D8%B3%D9%86%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%84" title="ببمد سنترال">PMC</a>:<span class="id-lock-free" title="يمكن الوصول إليها بحرية"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1265394">1265394</a></span>. <a href="/wiki/%D8%A8%D8%A8%D9%85%D8%AF" title="ببمد">PMID</a>:<a rel="nofollow" class="external text" href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16747297">16747297</a>.</cite><span title="ctx_ver=Z39.88-2004&rft_val_fmt=info%3Aofi%2Ffmt%3Akev%3Amtx%3Ajournal&rft.genre=article&rft.jtitle=The+Biochemical+Journal&rft.atitle=Further+investigations+on+vitamin+B%286%29+and+related+factors+of+the+vitamin+B%282%29+complex+in+rats.+Parts+I+and+II&rft.volume=34&rft.issue=8%E2%80%939&rft.pages=1143-54&rft.date=1940-09&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC1265394%23id-name%3DPMC&rft_id=info%3Apmid%2F16747297&rft_id=info%3Adoi%2F10.1042%2Fbj0341143&rft_id=https%3A%2F%2Fwww.ncbi.nlm.nih.gov%2Fpmc%2Farticles%2FPMC1265394&rfr_id=info%3Asid%2Far.wikipedia.org%3A%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%A86" class="Z3988"></span></span> </li> </ol></div></div> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="روابط_خارجية"><span id=".D8.B1.D9.88.D8.A7.D8.A8.D8.B7_.D8.AE.D8.A7.D8.B1.D8.AC.D9.8A.D8.A9"></span>روابط خارجية</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&action=edit&section=24" title="عدل القسم: روابط خارجية"><span>عدل</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ul><li><a rel="nofollow" class="external text" href="http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/">Facts about Vitamin B<sub>6</sub></a> from Office of Dietary Supplements at <a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%87%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A9" title="معاهد الصحة الوطنية الأمريكية">معاهد الصحة الوطنية الأمريكية</a></li> <li><a rel="nofollow" class="external text" href="http://bioinformatics.unipr.it/cgi-bin/bioinformatics/B6db/home.pl">The B<sub>6</sub> database</a> A database of B<sub>6</sub>-dependent enzymes at <a href="/wiki/%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9%D8%A9_%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%A7" title="جامعة بارما">جامعة بارما</a></li> <li><a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20200811095316/https://cot.food.gov.uk/cotstatements/cotstatementsyrs/cotstatements1997/vitb6tox">COT statement on vitamin B<sub>6</sub> (pyridoxine) toxicity (June 1997)</a> (Committee on Toxicity of Chemicals in Food, Consumer Products and the Environment (COT))</li> <li><a rel="nofollow" class="external text" href="https://meshb.nlm.nih.gov/record/ui?name=Vitamin%20B6">Vitamin+B6</a> في المكتبة الوطنية الأمريكية للطب <a href="/wiki/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D9%81%D9%87%D8%B1%D8%B3%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9" title="نظام فهرسة المواضيع الطبية">نظام فهرسة المواضيع الطبية</a> (<abbr class="abbr" title="Medical Subject Headings">MeSH</abbr>).</li></ul> <p><br /> </p> <div class="navbox-styles"><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r64177691">.mw-parser-output .hlist dl,.mw-parser-output .hlist ol,.mw-parser-output .hlist ul{margin:0;padding:0}.mw-parser-output .hlist dd,.mw-parser-output .hlist dt,.mw-parser-output .hlist li{margin:0;display:inline}.mw-parser-output .hlist.inline,.mw-parser-output .hlist.inline dl,.mw-parser-output .hlist.inline ol,.mw-parser-output .hlist.inline ul,.mw-parser-output .hlist dl dl,.mw-parser-output .hlist dl ol,.mw-parser-output .hlist dl ul,.mw-parser-output .hlist ol dl,.mw-parser-output .hlist ol ol,.mw-parser-output .hlist ol ul,.mw-parser-output .hlist ul dl,.mw-parser-output .hlist ul ol,.mw-parser-output .hlist ul ul{display:inline}.mw-parser-output .hlist .mw-empty-li{display:none}.mw-parser-output .hlist dt::after{content:": "}.mw-parser-output .hlist dd::after,.mw-parser-output .hlist li::after{content:" · ";font-weight:bold}.mw-parser-output .hlist dd:last-child::after,.mw-parser-output .hlist dt:last-child::after,.mw-parser-output .hlist li:last-child::after{content:none}.mw-parser-output .hlist dd dd:first-child::before,.mw-parser-output .hlist dd dt:first-child::before,.mw-parser-output .hlist dd li:first-child::before,.mw-parser-output .hlist dt dd:first-child::before,.mw-parser-output .hlist dt dt:first-child::before,.mw-parser-output .hlist dt li:first-child::before,.mw-parser-output .hlist li dd:first-child::before,.mw-parser-output .hlist li dt:first-child::before,.mw-parser-output .hlist li li:first-child::before{content:" (";font-weight:normal}.mw-parser-output .hlist dd dd:last-child::after,.mw-parser-output .hlist dd dt:last-child::after,.mw-parser-output .hlist dd li:last-child::after,.mw-parser-output .hlist dt dd:last-child::after,.mw-parser-output .hlist dt dt:last-child::after,.mw-parser-output .hlist dt li:last-child::after,.mw-parser-output .hlist li dd:last-child::after,.mw-parser-output .hlist li dt:last-child::after,.mw-parser-output .hlist li li:last-child::after{content:")";font-weight:normal}.mw-parser-output .hlist ol{counter-reset:listitem}.mw-parser-output .hlist ol>li{counter-increment:listitem}.mw-parser-output .hlist ol>li::before{content:" "counter(listitem)"\a0 "}.mw-parser-output .hlist dd ol>li:first-child::before,.mw-parser-output .hlist dt ol>li:first-child::before,.mw-parser-output .hlist li ol>li:first-child::before{content:" ("counter(listitem)"\a0 "}</style><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r68124052">.mw-parser-output .navbox{box-sizing:border-box;border:1px solid #a2a9b1;width:100%;clear:both;font-size:88%;text-align:center;padding:1px;margin:1em auto 0}.mw-parser-output .navbox .navbox{margin-top:0}.mw-parser-output .navbox+.navbox,.mw-parser-output .navbox+.navbox-styles+.navbox{margin-top:-1px}.mw-parser-output .navbox-inner,.mw-parser-output .navbox-subgroup{width:100%}.mw-parser-output .navbox-group,.mw-parser-output .navbox-title,.mw-parser-output .navbox-abovebelow{padding:0.25em 1em;line-height:1.5em;text-align:center}.mw-parser-output .navbox-group{white-space:nowrap;text-align:right}.mw-parser-output .navbox,.mw-parser-output .navbox-subgroup{background-color:#fdfdfd}.mw-parser-output .navbox-list{line-height:1.5em;border-color:#fdfdfd}.mw-parser-output .navbox-list-with-group{text-align:right;border-right-width:2px;border-right-style:solid}.mw-parser-output tr+tr>.navbox-abovebelow,.mw-parser-output tr+tr>.navbox-group,.mw-parser-output tr+tr>.navbox-image,.mw-parser-output tr+tr>.navbox-list{border-top:2px solid #fdfdfd}.mw-parser-output .navbox-title{background-color:#ccf}.mw-parser-output .navbox-abovebelow,.mw-parser-output .navbox-group,.mw-parser-output .navbox-subgroup .navbox-title{background-color:#ddf}.mw-parser-output .navbox-subgroup .navbox-group,.mw-parser-output .navbox-subgroup .navbox-abovebelow{background-color:#e6e6ff}.mw-parser-output .navbox-even{background-color:#f7f7f7}.mw-parser-output .navbox-odd{background-color:transparent}.mw-parser-output .navbox .hlist td dl,.mw-parser-output .navbox .hlist td ol,.mw-parser-output .navbox .hlist td ul,.mw-parser-output .navbox td.hlist dl,.mw-parser-output .navbox td.hlist ol,.mw-parser-output .navbox td.hlist ul{padding:0.125em 0}.mw-parser-output .navbox .navbar{display:block;font-size:100%}.mw-parser-output .navbox-title .navbar{float:right;text-align:right;margin-right:0.5em}body.skin--responsive .mw-parser-output .navbox-image img{max-width:none!important}@media print{body.ns-0 .mw-parser-output .navbox{display:none!important}}</style></div><div role="navigation" class="navbox" aria-labelledby="فيتامينات_(A11)" style="padding:1px"><table class="nowraplinks mw-collapsible autocollapse navbox-inner" style="border-spacing:0;background:transparent;color:inherit"><tbody><tr><th scope="col" class="navbox-title" colspan="2"><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r67666671">.mw-parser-output .navbar{display:inline;font-size:88%;font-weight:normal}.mw-parser-output .navbar-collapse{float:right;text-align:right}.mw-parser-output .navbar-boxtext{word-spacing:0}.mw-parser-output .navbar ul{display:inline-block;white-space:nowrap;line-height:inherit}.mw-parser-output .navbar-brackets::before{margin-left:-0.125em;content:"[ "}.mw-parser-output .navbar-brackets::after{margin-right:-0.125em;content:" ]"}.mw-parser-output .navbar li{word-spacing:-0.125em}.mw-parser-output .navbar a>span,.mw-parser-output .navbar a>abbr{text-decoration:inherit}.mw-parser-output .navbar-mini abbr{font-variant:small-caps;border-bottom:none;text-decoration:none;cursor:inherit}.mw-parser-output .navbar-ct-full{font-size:114%;margin:0 7em}.mw-parser-output .navbar-ct-mini{font-size:114%;margin:0 4em}@media screen{html.skin-theme-clientpref-night .mw-parser-output .navbar li a abbr{color:var(--color-base)!important}}@media screen and (prefers-color-scheme:dark){html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .navbar li a abbr{color:var(--color-base)!important}}</style><div class="navbar plainlinks hlist navbar-mini"><ul><li class="nv-اعرض"><a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA" title="قالب:فيتامينات"><abbr title="عرض هذا القالب">ع</abbr></a></li><li class="nv-ناقش"><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA" title="نقاش القالب:فيتامينات"><abbr title="ناقش هذا القالب">ن</abbr></a></li><li class="nv-عدل"><a class="external text" href="https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA&action=edit"><abbr title="عدل هذا القالب">ت</abbr></a></li></ul></div><div id="فيتامينات_(A11)" style="font-size:114%;margin:0 4em"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="فيتامين">فيتامينات</a> (<a href="/w/index.php?title=ATC_code_A11&action=edit&redlink=1" class="new" title="ATC code A11 (الصفحة غير موجودة)">A11</a>)</div></th></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%"><a href="/w/index.php?title=%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D8%A8%D8%A9_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86&action=edit&redlink=1" class="new" title="الذائبة بالدهون (الصفحة غير موجودة)">الذائبة بالدهون</a></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd hlist" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"></div><table class="nowraplinks navbox-subgroup" style="border-spacing:0"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A3%D9%84%D9%81" title="فيتامين ألف">أ</a> </div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A7-%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86" title="ألفا-كاروتين">ألفا-كاروتين</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86" title="كاروتين">كاروتين</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B1%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84" title="رتينول">رتينول</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%8A%D9%86" title="تريتينوين">تريتينوين</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%AF%D9%8A" title="فيتامين دي">د</a> </div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><b>د<sub>2</sub></b> (<a href="/wiki/%D8%A5%D8%B1%D8%BA%D9%88%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84" title="إرغوستيرول">إرغوستيرول</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%A5%D8%B1%D8%BA%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84" title="إرغوكالسيفيرول">إرغوكالسيفيرول</a>)</li> <li><b>د<sub>3</sub></b> (<a href="/wiki/7-%D8%AF%D9%8A%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84" title="7-ديهيدروكوليستيرول">7-ديهيدروكوليستيرول</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B7%D9%84%D9%8A%D8%B9%D8%A9_%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%AF3" title="طليعة فيتامين د3">طليعة فيتامين D<sub>3</sub></a></li> <li><a href="/wiki/%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84" title="كوليكالسيفيرول">كوليكالسيفيرول</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%84" title="كالسيفيديول">كالسيفيديول</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%88%D9%84" title="كالسيتريول">كالسيتريول</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%8A%D9%83" title="حمض الكالسيترويك">حمض الكالسيترويك</a>)</li> <li><b>د<sub>4</sub></b> (<a href="/wiki/22-%D8%AF%D9%8A%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%BA%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84" title="22-ديهيدروإرغوكالسيفيرول">ديهيدروإرغوكالسيفيرول</a>)</li> <li><b>د<sub>5</sub></b> (<a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%AF5" title="فيتامين د5">سيتوكالسيفرول</a>)</li> <li><b>نظائر دي</b> (<a href="/wiki/%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%84" title="ألفاكالسيدول">ألفاكالسيدول</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AF%D9%8A%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84" title="ديهيدروتاكيستيرول">ديهيدروتاكيستيرول</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%88%D9%84" title="كالسيبوتريول">كالسيبوتريول</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%AA%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%84&action=edit&redlink=1" class="new" title="تاكالسيتول (الصفحة غير موجودة)">تاكالسيتول</a> <span style="font-size: smaller; font-style: normal; font-weight: normal;" class="noprint"><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Tacalcitol" class="extiw" title="en:Tacalcitol"><sup class="reference" title="Tacalcitol (Q155682)">[الإنجليزية]</sup></a></span>‏</li> <li><a href="/wiki/%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%84" title="باريكالسيتول">باريكالسيتول</a>)</li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D9%87%D9%80" title="فيتامين هـ">اي</a> </div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84" title="توكوفيرول">توكوفيرول</a></li> <li>(<a href="/w/index.php?title=%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84_%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A7&action=edit&redlink=1" class="new" title="توكوفيرول ألفا (الصفحة غير موجودة)">ألفا-توكوفيرول</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84&action=edit&redlink=1" class="new" title="بيتا-توكوفيرول (الصفحة غير موجودة)">بيتا-توكوفيرول</a> <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/beta-Tocopherol" class="extiw" title="en:beta-Tocopherol"><sup class="reference" title="beta-Tocopherol">[الإنجليزية]</sup></a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%BA%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84&action=edit&redlink=1" class="new" title="غاما-توكوفيرول (الصفحة غير موجودة)">غاما-توكوفيرول</a> <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/gamma-Tocopherol" class="extiw" title="en:gamma-Tocopherol"><sup class="reference" title="gamma-Tocopherol">[الإنجليزية]</sup></a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%AF%D9%84%D8%AA%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84&action=edit&redlink=1" class="new" title="دلتا-توكوفيرول (الصفحة غير موجودة)">دلتا-توكوفيرول</a> <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/delta-Tocopherol" class="extiw" title="en:delta-Tocopherol"><sup class="reference" title="delta-Tocopherol">[الإنجليزية]</sup></a>)</li> <li><a href="/wiki/%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84" title="توكوترينول">توكوترينول</a></li> <li>(<a href="/w/index.php?title=%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84&action=edit&redlink=1" class="new" title="ألفا-توكوترينول (الصفحة غير موجودة)">ألفا-توكوترينول</a> <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/alpha-Tocotrienol" class="extiw" title="en:alpha-Tocotrienol"><sup class="reference" title="alpha-Tocotrienol">[الإنجليزية]</sup></a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84&action=edit&redlink=1" class="new" title="بيتا-توكوترينول (الصفحة غير موجودة)">بيتا-توكوترينول</a> <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/beta-Tocotrienol" class="extiw" title="en:beta-Tocotrienol"><sup class="reference" title="beta-Tocotrienol">[الإنجليزية]</sup></a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%BA%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84&action=edit&redlink=1" class="new" title="غاما-توكوترينول (الصفحة غير موجودة)">غاما-توكوترينول</a> <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Gamma-Tocotrienol" class="extiw" title="en:Gamma-Tocotrienol"><sup class="reference" title="Gamma-Tocotrienol">[الإنجليزية]</sup></a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%AF%D9%84%D8%AA%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84&action=edit&redlink=1" class="new" title="دلتا-توكوترينول (الصفحة غير موجودة)">دلتا-توكوترينول</a> <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Delta-Tocotrienol" class="extiw" title="en:Delta-Tocotrienol"><sup class="reference" title="Delta-Tocotrienol">[الإنجليزية]</sup></a>)</li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%AA%D9%88%D9%83%D9%88%D9%81%D9%8A%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86&action=edit&redlink=1" class="new" title="توكوفيرسولان (الصفحة غير موجودة)">توكوفيرسولان</a> <span style="font-size: smaller; font-style: normal; font-weight: normal;" class="noprint"><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Tocofersolan" class="extiw" title="en:Tocofersolan"><sup class="reference" title="Tocofersolan (Q172409)">[الإنجليزية]</sup></a></span>‏</li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D9%83" title="فيتامين ك">ك</a> </div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/4%D8%8C1-%D9%86%D9%81%D8%AB%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%86" title="4،1-نفثوكينون">4،1-نفثوكينون</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D9%83" title="فيتامين ك">فيتامين ك</a> (ك<sub>1</sub>)</li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D8%A7%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%86" title="فايتوميناديون">ميناتترينون</a> (ك<sub>2</sub>)</li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%86" title="ميناديون">ميناديون</a> (ك<sub>3</sub>)</li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%84" title="ميناديول">ميناديول</a> (ك<sub>4</sub>)</li></ul> </div></td></tr></tbody></table><div></div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%"><a href="/w/index.php?title=%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D8%A8%D8%A9_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1&action=edit&redlink=1" class="new" title="الذائبة بالماء (الصفحة غير موجودة)">الذائبة بالماء</a></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd hlist" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"></div><table class="nowraplinks navbox-subgroup" style="border-spacing:0"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%A8%D9%8A" title="فيتامينات بي">ب</a> </div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><b>ب<sub>1</sub></b> (<a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A81" title="فيتامين ب1">ثيامين</a>)</li> <li><b>ب<sub>2</sub></b> (<a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A82" title="فيتامين ب2">رايبوفلافين</a>)</li> <li><b>ب<sub>3</sub></b> (<a href="/wiki/%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%86" title="نياسين">نياسين</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%AF" title="نيكوتيناميد">نيكوتيناميد</a>)</li> <li><b>ب<sub>5</sub></b> (<a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A8%D9%8A5" title="فيتامين بي5">حمض البانتوثينيك</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AB%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%84" title="بانثينول">ديكسبانثينول</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%AB%D9%8A%D9%86&action=edit&redlink=1" class="new" title="بانتيثين (الصفحة غير موجودة)">بانتيثين</a> <span style="font-size: smaller; font-style: normal; font-weight: normal;" class="noprint"><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Pantethine" class="extiw" title="en:Pantethine"><sup class="reference" title="Pantethine (Q228762)">[الإنجليزية]</sup></a></span>‏)</li> <li><b>ب<sub>6</sub></b> (<a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D9%86" title="بيريدوكسين">بيريدوكسين</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%88%D8%B3%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%84" title="فوسفات البيريدوكسال">فوسفات البيريدوكسال</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="بيريدوكسامين">بيريدوكسامين</a>)</li> <li><b>ب<sub>7</sub></b> (<a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86" title="بيوتين">بيوتين</a>)</li> <li><b>ب<sub>9</sub></b> (<a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83" title="حمض الفوليك">حمض الفوليك</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83&action=edit&redlink=1" class="new" title="حمض ثنائي الهيدروفوليك (الصفحة غير موجودة)">حمض ثنائي الهيدروفوليك</a> <span style="font-size: smaller; font-style: normal; font-weight: normal;" class="noprint"><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Dihydrofolic_acid" class="extiw" title="en:Dihydrofolic acid"><sup class="reference" title="Dihydrofolic acid (Q192367)">[الإنجليزية]</sup></a></span>‏</li> <li><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%83" title="حمض الفولينيك">حمض الفولينيك</a>)</li> <li><b>ب<sub>12</sub></b> (<a href="/wiki/%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%83%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="سيانوكوبالامين">سيانوكوبالامين</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%88%D9%83%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="هيدروكسوكوبالامين">هيدروكسوبالامين</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D9%8A%D8%AB%D9%8A%D9%84_%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="ميثيل الكوبالامين">ميثيل كوبالامين</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D9%83%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A%D8%AF&action=edit&redlink=1" class="new" title="كوباماميد (الصفحة غير موجودة)">كوباماميد</a> <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Cobamamide" class="extiw" title="en:Cobamamide"><sup class="reference" title="Cobamamide">[الإنجليزية]</sup></a>)</li> <li><a href="/wiki/%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86_(%D8%AA%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%AD)" class="mw-disambig" title="كولين (توضيح)">كولين</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%B3%D9%8A" title="فيتامين سي">ج</a> </div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D9%83" title="حمض الأسكوربيك">حمض الاسكوربيك</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%AF%D9%8A%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D9%83&action=edit&redlink=1" class="new" title="حمض ديهيدرواسكوربيك (الصفحة غير موجودة)">حمض ديهيدرواسكوربيك</a> <span style="font-size: smaller; font-style: normal; font-weight: normal;" class="noprint"><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Dehydroascorbic_acid" class="extiw" title="en:Dehydroascorbic acid"><sup class="reference" title="Dehydroascorbic acid (Q3116723)">[الإنجليزية]</sup></a></span>‏</li></ul> </div></td></tr></tbody></table><div></div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">مشتركة</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd hlist" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA" title="متعدد الفيتامينات">متعدد الفيتامينات</a></li></ul> </div></td></tr></tbody></table></div> <div class="navbox-styles"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r64177691"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r68124052"></div><div role="navigation" class="navbox" aria-labelledby="سوء_واضطرابات_التغذية" style="padding:1px"><table class="nowraplinks mw-collapsible autocollapse navbox-inner" style="border-spacing:0;background:transparent;color:inherit"><tbody><tr><th scope="col" class="navbox-title" colspan="2"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67666671"><div class="navbar plainlinks hlist navbar-mini"><ul><li class="nv-اعرض"><a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9" title="قالب:أمراض التغذية"><abbr title="عرض هذا القالب">ع</abbr></a></li><li class="nv-ناقش"><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9" title="نقاش القالب:أمراض التغذية"><abbr title="ناقش هذا القالب">ن</abbr></a></li><li class="nv-عدل"><a class="external text" href="https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9&action=edit"><abbr title="عدل هذا القالب">ت</abbr></a></li></ul></div><div id="سوء_واضطرابات_التغذية" style="font-size:114%;margin:0 4em"><a href="/wiki/%D8%B3%D9%88%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9" title="سوء التغذية">سوء</a> <a href="/wiki/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84" title="اضطراب الأكل">واضطرابات التغذية</a></div></th></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;text-align:center;"><a href="/wiki/%D8%B3%D9%88%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9" title="سوء التغذية">سوء التغذية</a></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd hlist" style="width:100%;padding:0;line-height:1.4;"><div style="padding:0 0.25em"></div><table class="nowraplinks navbox-subgroup" style="border-spacing:0"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;"><a href="/w/index.php?title=%D8%B3%D9%88%D8%A1_%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86_%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9&action=edit&redlink=1" class="new" title="سوء تغذية بالبروتين والطاقة (الصفحة غير موجودة)">سوء تغذية بالبروتين والطاقة</a> </div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%83%D9%88%D8%B1" title="كواشيوركور">كواشيوركور</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D8%BA%D9%84" title="سغل">سغل</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D8%B6" title="تقويض">الانتقاض</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;"><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="نقص الفيتامين">نقص الفيتامين</a> </div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"></div><table class="nowraplinks navbox-subgroup" style="border-spacing:0"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%A8%D9%8A" title="فيتامينات بي">فيتامينات بي</a> </div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li>بي<small>1</small>: <a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="نقص الثيامين">بري بري</a>/<a href="/w/index.php?title=%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9_%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%87_%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%81&action=edit&redlink=1" class="new" title="متلازمة فيرنيكه كورساكوف (الصفحة غير موجودة)">متلازمة فيرنيكه كورساكوف</a> (<a href="/wiki/%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84_%D8%AF%D9%85%D8%A7%D8%BA%D9%8A_%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%8A" title="اعتلال دماغي فيرنيكي">اعتلال دماغي فيرنيكي</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9_%D9%83%D9%88%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%83%D9%88%D9%81" title="متلازمة كورساكوف">متلازمة كورساكوف</a>)</li> <li>بي<small>2</small>: <a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A82#النقص_في_الفيتامين_ب2" title="فيتامين ب2">نقص فيتامين بي2</a></li> <li>بي<small>3</small>: <a href="/wiki/%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%D8%A7" title="بلاغرا">بلاغرا</a> (<a href="/wiki/%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%86#النقص_والزيادة" title="نياسين">نقص النياسين</a>)</li> <li>بي<small>6</small>: <a class="mw-selflink selflink">نقص فيتامين بي6</a></li> <li>بي<small>7</small>: <a href="/w/index.php?title=%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86&action=edit&redlink=1" class="new" title="نقص البيوتين (الصفحة غير موجودة)">نقص البيوتين</a></li> <li>بي<small>9</small>: <a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA" title="نقص الفولات">نقص الفولات</a></li> <li>بي<small>12</small>: <a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A8%D9%8A12" title="نقص فيتامين بي12">نقص فيتامين بي 12</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="فيتامين">فيتامينات</a> أُخرى </div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li>إيه: <a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A3" title="نقص فيتامين أ">نقص فيتامين أ</a>/<a href="/wiki/%D8%A8%D9%82%D8%B9%D8%A9_%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D9%88" title="بقعة بيتو">بقعة بيتو</a></li> <li>سي: <a href="/wiki/%D8%B9%D9%88%D8%B2_%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%B3%D9%8A" class="mw-redirect" title="عوز فيتامين سي">عوز فيتامين سي</a></li> <li>دي: <a href="/w/index.php?title=%D9%86%D9%82%D8%B5_%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%AF%D9%8A&action=edit&redlink=1" class="new" title="نقص فيتامين دي (الصفحة غير موجودة)">نقص فيتامين دي</a>/<a href="/wiki/%D9%83%D8%B3%D8%A7%D8%AD_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84" title="كساح الأطفال">كساح الأطفال</a>/<a href="/wiki/%D8%AA%D9%84%D9%8A%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85" title="تلين العظام">تلين العظام</a></li> <li>إي: <a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A5%D9%8A" title="نقص فيتامين إي">نقص فيتامين إي</a></li> <li>ك: <a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D9%83" title="نقص فيتامين ك">نقص فيتامين ك</a></li></ul> </div></td></tr></tbody></table><div></div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;"><a href="/w/index.php?title=%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86&action=edit&redlink=1" class="new" title="نقص المعادن (الصفحة غير موجودة)">نقص المعادن</a> </div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%B5%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85" title="نقص صوديوم الدم">الصوديوم</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85" title="نقص بوتاسيوم الدم">البوتاسيوم</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D9%85%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85" title="نقص مغنيسيوم الدم">المغنسيوم</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA_%D8%A3%D9%8A%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85" title="اضطرابات أيض الكالسيوم">الكالسيوم</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B9%D9%88%D8%B2_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF_(%D8%B7%D8%A8)" title="عوز الحديد (طب)">الحديد</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83" title="نقص الزنك">الزنك</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%B2&action=edit&redlink=1" class="new" title="نقص المنغنيز (الصفحة غير موجودة)">المنغنيز</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D8%B3" title="نقص النحاس">النحاس</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%AF" title="نقص اليود">اليود</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%85&action=edit&redlink=1" class="new" title="نقص الكروم (الصفحة غير موجودة)">الكروم</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D9%8A%D9%86%D9%88%D9%85" title="نقص الموليبدينوم">الموليبدينوم</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%85" title="نقص السيلينيوم">السيلينيوم</a> (<a href="/wiki/%D8%AF%D8%A7%D8%A1_%D9%83%D9%8A%D8%B4%D8%A7%D9%86" title="داء كيشان">داء كيشان</a>)</li></ul> </div></td></tr></tbody></table><div></div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;text-align:center;"><a href="/wiki/%D9%81%D8%B1%D8%B7_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9" title="فرط التغذية">فرط التغذية</a></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd hlist" style="width:100%;padding:0;line-height:1.4;"><div style="padding:0 0.25em"></div><table class="nowraplinks navbox-subgroup" style="border-spacing:0"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;"><a href="/wiki/%D9%81%D8%B1%D8%B7_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86" title="فرط الوزن">فرط الوزن</a> <ul><li><a href="/wiki/%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9" title="سمنة">سمنة</a> </li></ul></div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84" title="سمنة الأطفال">سمنة الأطفال</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A9_%D9%86%D9%82%D8%B5_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D9%88%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%8A" title="متلازمة نقص التهوية البداني">متلازمة بيكويكية</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D9%85%D9%86%D8%A9_%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9" title="سمنة بطنية">سمنة بطنية</a></li> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;"><a href="/wiki/%D9%81%D8%B1%D8%B7_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="فرط الفيتامين">فرط الفيتامين</a> </div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D9%81%D8%B1%D8%B7_%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A3" title="فرط فيتامين أ">فرط فيتامين إيه</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=%D9%81%D8%B1%D8%B7_%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%AF%D9%8A&action=edit&redlink=1" class="new" title="فرط فيتامين دي (الصفحة غير موجودة)">فرط فيتامين دي</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D8%B1%D8%B7_%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A5%D9%8A" title="فرط فيتامين إي">فرط فيتامين إي</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;padding-left:0;padding-right:0;"><div style="padding:0em 0.75em;">تحميل مُفرط <a href="/wiki/%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1_%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86%D9%8A_(%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9)" title="عنصر معدني (تغذية)">للمعادن</a> </div></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em">انظر <a href="/wiki/%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%AE%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A9_%D9%81%D9%8A_%D8%A3%D9%8A%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%86" title="أخطاء خلقية في أيض المعادن">أخطاء خلقية في استقلاب المعادن</a> <a href="/wiki/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%D9%8A%D8%B1_%D8%B3%D9%85%D9%8A" title="تأثير سمي">وَتأثير سمي</a></div></td></tr></tbody></table><div></div></td></tr></tbody></table></div> <div class="navbox-styles"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r64177691"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r68124052"></div><div role="navigation" class="navbox" aria-labelledby="معرفات_كيميائية" style="padding:1px"><table class="nowraplinks hlist navbox-inner" style="border-spacing:0;background:transparent;color:inherit"><tbody><tr><th id="معرفات_كيميائية" scope="row" class="navbox-group" style="width:12%">معرفات كيميائية</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="padding:0;text-align:right;"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><b><a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9_%D9%84%D9%84%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%8A%D8%A9" title="الكيانات الكيميائية للأهمية البيولوجية">الكيانات الكيميائيَّة ذات الأهمية الحيوية (ChEBI)</a></b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.ebi.ac.uk/chebi/searchId.do?chebiId=CHEBI:27306">27306</a></li> <li><b>الوكالة الأوروبية للمواد الكيميائية (ECHA)</b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://echa.europa.eu/substance-information/-/substanceinfo/100.029.543">100.029.543</a></li> <li><b><a href="/wiki/%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D9%88%D8%B6%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D8%B1%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A9" title="رقم المفوضية الأوروبية">المفوضية الأوروبية (EC)</a></b>: 232-503-8</li> <li><b><a href="/wiki/%D8%B1%D9%82%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%84_CAS" title="رقم التسجيل CAS">دائرة المستخلَصات الكيميائية (CAS)</a></b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://commonchemistry.cas.org/detail?cas_rn=8059-24-3">8059-24-3</a></li></ul> </div></td></tr></tbody></table></div> <div class="navbox-styles"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r64177691"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r68124052"></div><div role="navigation" class="navbox" aria-labelledby="مكملات_غذائية" style="padding:1px"><table class="nowraplinks mw-collapsible autocollapse navbox-inner" style="border-spacing:0;background:transparent;color:inherit"><tbody><tr><th scope="col" class="navbox-title" colspan="2"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r67666671"><div class="navbar plainlinks hlist navbar-mini"><ul><li class="nv-اعرض"><a href="/wiki/%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9" title="قالب:مكملات غذائية"><abbr title="عرض هذا القالب">ع</abbr></a></li><li class="nv-ناقش"><a href="/wiki/%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B4_%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9" title="نقاش القالب:مكملات غذائية"><abbr title="ناقش هذا القالب">ن</abbr></a></li><li class="nv-عدل"><a class="external text" href="https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A8:%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9&action=edit"><abbr title="عدل هذا القالب">ت</abbr></a></li></ul></div><div id="مكملات_غذائية" style="font-size:114%;margin:0 4em"><a href="/wiki/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A" title="مكمل غذائي">مكملات غذائية</a></div></th></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">أنواع</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd hlist" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A3%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A_%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D9%8A" title="حمض أميني ضروري">حمض أميني ضروري</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9_%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85" title="مكملات غذائية لبناء الأجسام">مكملات غذائية لبناء الأجسام</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9" title="مشروب الطاقة">مشروب الطاقة</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%84%D9%88%D8%AD_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9" title="لوح الطاقة">لوح الطاقة</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B6_%D8%AF%D9%87%D9%86%D9%8A%D8%A9_%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9" title="أحماض دهنية أساسية">أحماض دهنية أساسية</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%8A_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8" title="تداوي بالأعشاب">تداوي بالأعشاب</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1_%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86%D9%8A_(%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9)" title="عنصر معدني (تغذية)">عنصر معدني (تغذية)</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Prebiotic_(nutrition)&action=edit&redlink=1" class="new" title="Prebiotic (nutrition) (الصفحة غير موجودة)">Prebiotics</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D8%B9%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%AD%D9%8A%D9%88%D9%8A%D8%A9" title="معينات حيوية">معينات حيوية</a> (<a href="/wiki/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%A9_%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9" title="عصية لبنية">عصية لبنية</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Bifidobacterium&action=edit&redlink=1" class="new" title="Bifidobacterium (الصفحة غير موجودة)">Bifidobacterium</a>)</li> <li><a href="/wiki/%D9%84%D9%88%D8%AD_%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86" title="لوح بروتين">لوح بروتين</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="فيتامين">فيتامينات</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%"><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="فيتامين">فيتامينات</a> و<br /><a href="/wiki/%D8%B9%D9%86%D8%B5%D8%B1_%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%86%D9%8A_(%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9)" title="عنصر معدني (تغذية)">عناصر معدنية</a></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even hlist" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A3%D9%84%D9%81" title="فيتامين ألف">فيتامين ألف</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%A8%D9%8A" title="فيتامينات بي">فيتامينات بي</a> <ul><li><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A81" title="فيتامين ب1">فيتامين ب1</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A82" title="فيتامين ب2">فيتامين ب2</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%86%D9%8A%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%86" title="نياسين">نياسين</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A8%D9%8A5" title="فيتامين بي5">فيتامين بي5</a></li> <li><a class="mw-selflink selflink">فيتامين ب6</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86" title="بيوتين">بيوتين</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83" title="حمض الفوليك">حمض الفوليك</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%83%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="سيانوكوبالامين">سيانوكوبالامين</a></li></ul></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%B3%D9%8A" title="فيتامين سي">فيتامين سي</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%AF%D9%8A" title="فيتامين دي">فيتامين دي</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D9%87%D9%80" title="فيتامين هـ">فيتامين إي</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D9%83" title="فيتامين ك">فيتامين ك</a></li></ul> <ul><li><a href="/wiki/%D9%83%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85" title="كالسيوم">كالسيوم</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%83%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86_(%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8_%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A)" title="كولين (مركب كيميائي)">كولين</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%85" title="كروم">كروم</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%83%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA" title="كوبالت">كوبالت</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%86%D8%AD%D8%A7%D8%B3" title="نحاس">نحاس</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D9%84%D9%88%D8%B1" title="فلور">فلور</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%8A%D9%88%D8%AF" title="يود">يود</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF" title="حديد">حديد</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85" title="مغنيسيوم">مغنسيوم</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D9%86%D8%BA%D9%86%D9%8A%D8%B2" title="منغنيز">منغنيز</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A8%D8%AF%D9%86%D9%88%D9%85" title="موليبدنوم">موليبدنوم</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%81%D8%B3%D9%81%D9%88%D8%B1" title="فسفور">فسفور</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85" title="بوتاسيوم">بوتاسيوم</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D9%8A%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%88%D9%85" title="سيلينيوم">سيلينيوم</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B5%D9%88%D8%AF%D9%8A%D9%88%D9%85" title="صوديوم">صوديوم</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%83%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%AA" title="كبريت">كبريت</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%86%D9%83" title="زنك">زنك</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">مُكونات أُخرى <br />شائعة</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd hlist" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86_%D8%A3%D9%84%D9%81%D8%A7_%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%BA%D9%84%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA" title="أرجينين ألفا كيتوغلوتارات">أرجينين ألفا كيتوغلوتارات</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D8%A7-%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A_%D8%A8%D9%8A%D8%AA%D8%A7-%D9%85%D9%8A%D8%AB%D9%8A%D9%84_%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%8A%D9%83" title="حمض بيتا-هيدروكسي بيتا-ميثيل بيوتريك">حمض بيتا-هيدروكسي بيتا-ميثيل بيوتريك</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%83%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86" title="كارنتين">كارنتين</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D9%84%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%8A%D8%AA%D9%8A%D9%86" title="سلفات الكوندرويتين">سلفات الكوندرويتين</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D9%83%D8%A8%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%AA" title="زيت كبد الحوت">زيت كبد الحوت</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%BA%D9%84%D9%88%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D8%B3" title="غلوكونات النحاس">غلوكونات النحاس</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%83%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86" title="كرياتين">كرياتين</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%A3%D9%84%D9%8A%D8%A7%D9%81_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9" title="ألياف غذائية">ألياف غذائية</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%82%D9%86%D9%81%D8%B0%D9%8A%D8%A9" title="قنفذية">قنفذية</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Elemental_calcium&action=edit&redlink=1" class="new" title="Elemental calcium (الصفحة غير موجودة)">Elemental calcium</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%A5%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7" title="إيفيدرا">إيفيدرا</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%85%D9%83" title="زيت السمك">زيت السمك</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%83" title="حمض الفوليك">حمض الفوليك</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%86%D8%BA" title="جانسنغ">جينسينج</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AC%D9%84%D9%88%D9%83%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="جلوكوزامين">جلوكوزامين</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86" title="جلوتامين">جلوتامين</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5_%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A8" title="مستخلص بذور العنب">مستخلص بذور العنب</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%BA%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%A7" title="غوارانا">غوارانا</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF" title="مكملات الحديد">مكملات الحديد</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B9%D8%B3%D9%84%D8%A9_%D9%8A%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9" title="عسلة يابانية">عسلة يابانية</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%84" title="زيت الكريل">زيت الكريل</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Lingzhi_(mushroom)&action=edit&redlink=1" class="new" title="Lingzhi (mushroom) (الصفحة غير موجودة)">Lingzhi</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B2%D9%8A%D8%AA_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86" title="زيت بذر الكتان">زيت بذر الكتان</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D8%A8%D9%88%D9%8A%D9%83" title="حمض الليبويك">حمض الليبويك</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D9%84%D8%A8%D9%8A%D9%86_%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%85%D9%8A" title="سلبين مريمي">سلبين مريمي</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D9%8A%D9%84%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86" title="ميلاتونين">ميلاتونين</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Red_yeast_rice&action=edit&redlink=1" class="new" title="Red yeast rice (الصفحة غير موجودة)">Red yeast rice</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1_%D9%85%D9%84%D9%83%D9%8A" title="غذاء ملكي">غذاء ملكي</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%B7_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A" title="خلاصة البلميط المنشاري">خلاصة البلميط المنشاري</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7_(%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A)" title="سبيرولينا (مكمل غذائي)">سبيرولينا</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B9%D8%B1%D9%86_%D9%85%D8%AB%D9%82%D9%88%D8%A8" title="عرن مثقوب">عرن مثقوب</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AD%D9%85%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%8A%D9%86" title="حمض التورين">حمض التورين</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Wheatgrass&action=edit&redlink=1" class="new" title="Wheatgrass (الصفحة غير موجودة)">Wheatgrass</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Goji&action=edit&redlink=1" class="new" title="Goji (الصفحة غير موجودة)">Wolfberry</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%8A%D9%88%D9%87%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%86" title="يوهمبين">يوهمبين</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%BA%D9%84%D9%88%D9%83%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%86%D9%83" title="غلوكونات الزنك">غلوكونات الزنك</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%">مواضيع مُتعلقة</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even hlist" style="width:100%;padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A" title="الدستور الغذائي">الدستور الغذائي</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%A5%D9%86%D8%B2%D9%8A%D8%AA" title="إنزيت">إنزيت</a></li> <li><a href="/w/index.php?title=Hadacol&action=edit&redlink=1" class="new" title="Hadacol (الصفحة غير موجودة)">Hadacol</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%B4%D8%A7%D9%8A_%D8%A3%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8" title="شاي أعشاب">شاي أعشاب</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9_%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86_%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9" title="أطعمة لتحسين الحالة الصحية">أطعمة لتحسين الحالة الصحية</a></li> <li><a href="/wiki/%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA" title="متعدد الفيتامينات">متعدد الفيتامينات</a></li> <li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9" title="تغذية">تغذية</a></li></ul> </div></td></tr></tbody></table></div> <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r68268331">.mw-parser-output .portalbox{padding:0;margin:0.5em 0;display:table;box-sizing:border-box;max-width:20ch;list-style:none}.mw-parser-output .portalborder{border:solid #aaa 1px;padding:0.1em;background:#f9f9f9}.mw-parser-output .portalbox-entry{display:table-row;font-size:85%;line-height:110%;height:1.9em;font-style:italic;font-weight:bold}.mw-parser-output .portalbox-image{display:table-cell;padding:0.2em;vertical-align:middle;text-align:center}.mw-parser-output .portalbox-link{display:table-cell;padding:0.2em 0.2em 0.2em 0.3em;vertical-align:middle}@media(min-width:720px){.mw-parser-output .portalleft{clear:left;float:left;margin:0.5em 1em 0.5em 0}.mw-parser-output .portalright{clear:right;float:right;margin:0.5em 0 0.5em 1em}}.mw-parser-output #bandeau-portail{clear:both;line-height:1.9em;padding:3px;margin:2px 0;background-color:var(--background-color-neutral-subtle,#f8f9fa);text-align:center;border:1px solid var(--border-color-base,#a2a9b1)}.mw-parser-output #liste-portail{padding:3px;text-align:center;margin-right:0;clear:both}.mw-parser-output #liste-portail li,.mw-parser-output #bandeau-portail li{display:inline}.mw-parser-output .bandeau-portail-element{white-space:nowrap;margin:auto 1.5em}.mw-parser-output .bandeau-portail-icone{margin-left:0.5em}.mw-parser-output .bandeau-portail-texte>a:nth-child(1){font-weight:700}.mw-parser-output .ns-14 #bandeau-portail{width:242px;float:left;font-size:96%;text-align:right;margin:0;clear:left}.mw-parser-output .ns-14 #bandeau-portail li{margin-right:-17px}@media screen{html.skin-theme-clientpref-night .mw-parser-output .portalbox{background:transparent}}@media screen and (prefers-color-scheme:dark){html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .pane{background:transparent}}</style><ul role="navigation" aria-label="Portals" class="noprint bandeau-portail" id="bandeau-portail"> <li class="bandeau-portail-element"><span class="bandeau-portail-icone"><span class="noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:Nuvola_apps_edu_science.svg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/59/Nuvola_apps_edu_science.svg/28px-Nuvola_apps_edu_science.svg.png" decoding="async" width="28" height="28" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/59/Nuvola_apps_edu_science.svg/42px-Nuvola_apps_edu_science.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/59/Nuvola_apps_edu_science.svg/56px-Nuvola_apps_edu_science.svg.png 2x" data-file-width="128" data-file-height="128" /></a></span></span><span class="bandeau-portail-texte"><a href="/wiki/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9:%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1" title="بوابة:الكيمياء">بوابة الكيمياء</a></span></li> <li class="bandeau-portail-element"><span class="bandeau-portail-icone"><span class="noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:P_Pharmaceutics.svg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2a/P_Pharmaceutics.svg/31px-P_Pharmaceutics.svg.png" decoding="async" width="31" height="28" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2a/P_Pharmaceutics.svg/47px-P_Pharmaceutics.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2a/P_Pharmaceutics.svg/62px-P_Pharmaceutics.svg.png 2x" data-file-width="500" data-file-height="450" /></a></span></span><span class="bandeau-portail-texte"><a href="/wiki/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9:%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9" title="بوابة:صيدلة">بوابة صيدلة</a></span></li> <li class="bandeau-portail-element"><span class="bandeau-portail-icone"><span class="noviewer" typeof="mw:File"><a href="/wiki/%D9%85%D9%84%D9%81:P_medicine.svg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6d/P_medicine.svg/31px-P_medicine.svg.png" decoding="async" width="31" height="28" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6d/P_medicine.svg/47px-P_medicine.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/6d/P_medicine.svg/62px-P_medicine.svg.png 2x" data-file-width="400" data-file-height="360" /></a></span></span><span class="bandeau-portail-texte"><a href="/wiki/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9:%D8%B7%D8%A8" title="بوابة:طب">بوابة طب</a></span></li></ul> <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r68409654">.mw-parser-output .side-box{margin:4px 0;box-sizing:border-box;border:1px solid var(--border-color-base,#a2a9b1);font-size:88%;line-height:1.25em;background-color:var(--background-color-interactive-subtle,#f8f9fa);display:flow-root}.mw-parser-output .side-box-abovebelow,.mw-parser-output .side-box-text{padding:0.25em 0.9em}.mw-parser-output .side-box-image{padding:2px 0.9em 2px 0;text-align:center}.mw-parser-output .side-box-imageleft{padding:2px 0 2px 0.9em;text-align:center}@media(min-width:500px){.mw-parser-output .side-box-flex{display:flex;align-items:center}.mw-parser-output .side-box-text{flex:1;min-width:0}}@media(min-width:720px){.mw-parser-output .side-box{width:238px}.mw-parser-output .side-box-left{clear:left;float:left;margin-right:1em}.mw-parser-output .side-box-left{margin-right:1em}.mw-parser-output .side-box-right{margin-left:1em}}</style><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r68152991">@media print{body.ns-0 .mw-parser-output .sistersitebox{display:none!important}}@media screen{html.skin-theme-clientpref-night .mw-parser-output .sistersitebox img[src*="Wiktionary-logo-en-v2.svg"]{background-color:white}}@media screen and (prefers-color-scheme:dark){html.skin-theme-clientpref-os .mw-parser-output .sistersitebox img[src*="Wiktionary-logo-en-v2.svg"]{background-color:white}}</style><div class="side-box side-box-left plainlinks sistersitebox"><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r67666675">.mw-parser-output .plainlist ol,.mw-parser-output .plainlist ul{line-height:inherit;list-style:none;margin:0;padding:0}.mw-parser-output .plainlist ol li,.mw-parser-output .plainlist ul li{margin-bottom:0}</style> <div class="side-box-flex"> <div class="side-box-image"><span class="noviewer" typeof="mw:File"><span><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/30px-Commons-logo.svg.png" decoding="async" width="30" height="40" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/45px-Commons-logo.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/59px-Commons-logo.svg.png 2x" data-file-width="1024" data-file-height="1376" /></span></span></div> <div class="side-box-text plainlist">في كومنز صور وملفات عن <span style="font-weight: bold; font-style: italic;"><a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Vitamin_B6" class="extiw" title="commons:Category:Vitamin B6">Vitamin B6</a></span>.</div></div> </div> <p><br /> </p> <div class="navbox-styles"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r64177691"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r68124052"></div><div role="navigation" class="navbox authority-control" aria-label="Navbox" style="padding:1px"><table class="nowraplinks hlist navbox-inner" style="border-spacing:0;background:transparent;color:inherit"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:12%"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%B6%D8%A8%D8%B7_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A" title="ويكيبيديا:ضبط استنادي">ضبط استنادي</a>: وطنية <span class="mw-valign-text-top noprint" typeof="mw:File/Frameless"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Q205130#identifiers" title="عدلها في ويكي بيانات"><img alt="عدلها في ويكي بيانات" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8a/OOjs_UI_icon_edit-ltr-progressive.svg/10px-OOjs_UI_icon_edit-ltr-progressive.svg.png" decoding="async" width="10" height="10" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8a/OOjs_UI_icon_edit-ltr-progressive.svg/15px-OOjs_UI_icon_edit-ltr-progressive.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8a/OOjs_UI_icon_edit-ltr-progressive.svg/20px-OOjs_UI_icon_edit-ltr-progressive.svg.png 2x" data-file-width="20" data-file-height="20" /></a></span></th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="padding:0"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><span class="uid"><span class="explain" title="Pyridoxine"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb119398585">المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)</a></span></span></li> <li><span class="uid"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://olduli.nli.org.il/F/?func=find-b&local_base=NLX10&find_code=UID&request=987007543709605171">المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)</a></span></li> <li><span class="uid"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://id.loc.gov/authorities/sh85143967">مكتبة الكونغرس (LCNAF)</a></span></li> <li><span class="uid"><span class="explain" title="B6 vitamīns"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://kopkatalogs.lv/F?func=direct&local_base=lnc10&doc_number=000334733&P_CON_LNG=ENG">مكتبة لاتفيا الوطنية (LNB)</a></span></span></li></ul> </div></td></tr></tbody></table></div> <div class="navbox-styles"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r64177691"><link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r68124052"></div><div role="navigation" class="navbox" aria-label="Navbox" style="padding:1px"><table class="nowraplinks hlist navbox-inner" style="border-spacing:0;background:transparent;color:inherit"><tbody><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:12%">التصنيفات الطبية</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-odd" style="padding:0;text-align:right;"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><b><a href="/wiki/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D9%81%D9%87%D8%B1%D8%B3%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9" title="نظام فهرسة المواضيع الطبية">نظام فهرسة المواضيع الطبية (MeSH)</a></b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://meshb.nlm.nih.gov/record/ui?ui=D025101">D025101</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:12%">المعرفات الخارجية</th><td class="navbox-list-with-group navbox-list navbox-even" style="padding:0;text-align:right;"><div style="padding:0 0.25em"> <ul><li><b><a href="/wiki/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%AF%D8%A9" title="نظام اللغة الطبية الموحدة">نظام اللغة الطبية الموحدة (UMLS CUI)</a></b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://ncim-stage.nci.nih.gov/ncimbrowser/ConceptReport.jsp?dictionary=NCI%20Metathesaurus&code=C0087162">C0087162</a></li> <li><b>المكتبة المركزية القومية في فلورنسا (BNCF)</b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://thes.bncf.firenze.sbn.it/termine.php?id=51070">51070</a></li> <li><b><a href="/wiki/%D9%85%D8%AF%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%86_%D8%A8%D9%84%D8%B3" title="مدلاين بلس">موقع مدلاين (MedlinePlus)</a></b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://medlineplus.gov/ency/article/002402.htm">002402</a></li> <li><b>المكنز الزراعي (USDA NALT)</b>: <a rel="nofollow" class="external text" href="https://lod.nal.usda.gov/nalt/60640">60640</a></li></ul> </div></td></tr></tbody></table></div></div><noscript><img src="https://login.wikimedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1x1&useformat=desktop" alt="" width="1" height="1" style="border: none; position: absolute;"></noscript> <div class="printfooter" data-nosnippet="">مجلوبة من «<a dir="ltr" href="https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=فيتامين_ب6&oldid=67299047">https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=فيتامين_ب6&oldid=67299047</a>»</div></div> <div id="catlinks" class="catlinks" data-mw="interface"><div id="mw-normal-catlinks" class="mw-normal-catlinks"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%AA%D8%B5%D9%81%D8%AD" title="ويكيبيديا:تصفح">تصنيفات</a>: <ul><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA" title="تصنيف:فيتامينات">فيتامينات</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA" title="تصنيف:بيريدينات">بيريدينات</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84_%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82%D8%A9" title="تصنيف:عوامل مرافقة">عوامل مرافقة</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%AA_%D8%A8" title="تصنيف:فيتامينات ب">فيتامينات ب</a></li></ul></div><div id="mw-hidden-catlinks" class="mw-hidden-catlinks mw-hidden-cats-hidden">تصنيفات مخفية: <ul><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:Pages_using_the_JsonConfig_extension" title="تصنيف:Pages using the JsonConfig extension">Pages using the JsonConfig extension</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9_(en)" title="تصنيف:الاستشهاد بمصادر باللغة الإنجليزية (en)">الاستشهاد بمصادر باللغة الإنجليزية (en)</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D9%86%D8%B5_%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF:_%D8%B7%D8%A8%D8%B9%D8%A9" title="تصنيف:أخطاء الاستشهاد: نص زائد: طبعة">أخطاء الاستشهاد: نص زائد: طبعة</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%86_%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86_%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%B1" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: مكان بدون ناشر">صيانة الاستشهاد: مكان بدون ناشر</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%AF%D9%88%D9%8A_%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A_%D8%BA%D9%8A%D8%B1_%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%85" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم">صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA_%D8%A8%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%BA%D9%8A%D8%B1_%D9%85%D8%A4%D8%B1%D8%B4%D9%81%D8%A9" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: استشهادات بمسارات غير مؤرشفة">صيانة الاستشهاد: استشهادات بمسارات غير مؤرشفة</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B1_%D8%A5%D9%84%D9%89_%D8%B9%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86" title="تصنيف:أخطاء الاستشهاد: الافتقار إلى عنوان">أخطاء الاستشهاد: الافتقار إلى عنوان</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1_%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D9%8A%D8%A9:_%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%86" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: أسماء عددية: قائمة المؤلفين">صيانة الاستشهاد: أسماء عددية: قائمة المؤلفين</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%A5%D8%B8%D9%87%D8%A7%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1" title="تصنيف:أخطاء الاستشهاد: إظهار الأسماء">أخطاء الاستشهاد: إظهار الأسماء</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D8%B7%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9_(en-gb)" title="تصنيف:الاستشهاد بمصادر باللغة الإنجليزية البريطانية (en-gb)">الاستشهاد بمصادر باللغة الإنجليزية البريطانية (en-gb)</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B9%D8%B2%D9%88_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%AF%D8%B1" title="تصنيف:عزو المصدر">عزو المصدر</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%AF_%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%A9" title="تصنيف:الاستشهاد: قيمة المجلد طويلة">الاستشهاد: قيمة المجلد طويلة</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%A3%D8%B3%D9%85%D8%A7%D8%A1_%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%AF%D8%AF%D8%A9:_%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A4%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%86" title="تصنيف:صيانة الاستشهاد: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين">صيانة الاستشهاد: أسماء متعددة: قائمة المؤلفين</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B1" title="تصنيف:أخطاء الاستشهاد: المسار">أخطاء الاستشهاد: المسار</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF_%D8%A8%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%BA%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9_(de)" title="تصنيف:الاستشهاد بمصادر باللغة الألمانية (de)">الاستشهاد بمصادر باللغة الألمانية (de)</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A3%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1_%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF:_%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D9%81%D9%82%D9%88%D8%AF%D8%A9" title="تصنيف:أخطاء الاستشهاد: دورية مفقودة">أخطاء الاستشهاد: دورية مفقودة</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84_%D9%82%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A8_%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA" title="تصنيف:مقالات تستعمل قوالب معلومات">مقالات تستعمل قوالب معلومات</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A_%D9%86%D8%B5%D8%A7_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AC%D9%84%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%A9" title="تصنيف:مقالات تحوي نصا بالإنجليزية">مقالات تحوي نصا بالإنجليزية</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A_%D8%A8%D9%87%D8%A7_%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9_%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1" title="تصنيف:جميع المقالات التي بها عبارات بحاجة لمصادر">جميع المقالات التي بها عبارات بحاجة لمصادر</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%B0%D8%A7%D8%AA_%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%A8%D8%AD%D8%A7%D8%AC%D8%A9_%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D9%85%D9%86%D8%B0_%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D9%8A%D9%84_2018" title="تصنيف:مقالات ذات عبارات بحاجة لمصادر منذ أبريل 2018">مقالات ذات عبارات بحاجة لمصادر منذ أبريل 2018</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA_%D8%A8%D9%87%D8%A7_%D9%88%D8%B5%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D8%A5%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A" title="تصنيف:صفحات بها وصلات إنترويكي">صفحات بها وصلات إنترويكي</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%B1%D9%83%D8%A8_%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A" title="تصنيف:معرفات مركب كيميائي">معرفات مركب كيميائي</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A1/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9" title="تصنيف:بوابة الكيمياء/مقالات متعلقة">بوابة الكيمياء/مقالات متعلقة</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9_%D8%B5%D9%8A%D8%AF%D9%84%D8%A9/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9" title="تصنيف:بوابة صيدلة/مقالات متعلقة">بوابة صيدلة/مقالات متعلقة</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9_%D8%B7%D8%A8/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%85%D8%AA%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9" title="تصنيف:بوابة طب/مقالات متعلقة">بوابة طب/مقالات متعلقة</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A7%D8%AA_%D8%AA%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85_%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D9%8A%D8%A9_P373" title="تصنيف:صفحات تستخدم خاصية P373">صفحات تستخدم خاصية P373</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7_%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA_BNF" title="تصنيف:مقالات فيها معرفات BNF">مقالات فيها معرفات BNF</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7_%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA_J9U" title="تصنيف:مقالات فيها معرفات J9U">مقالات فيها معرفات J9U</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7_%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA_LCCN" title="تصنيف:مقالات فيها معرفات LCCN">مقالات فيها معرفات LCCN</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%81%D9%8A%D9%87%D8%A7_%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%AA_LNB" title="تصنيف:مقالات فيها معرفات LNB">مقالات فيها معرفات LNB</a></li><li><a href="/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%86%D9%8A%D9%81:%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D8%B1_%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9_%D9%85%D9%86_%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A_%D8%A8%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA" title="تصنيف:مصادر طبية من ويكي بيانات">مصادر طبية من ويكي بيانات</a></li></ul></div></div> </div> </main> </div> <div class="mw-footer-container"> <footer id="footer" class="mw-footer" > <ul id="footer-info"> <li id="footer-info-lastmod"> آخر تعديل لهذه الصفحة كان يوم 10 يوليو 2024، الساعة 15:40.</li> <li id="footer-info-copyright">النصوص متاحة تحت <a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D9%86%D8%B5_%D8%B1%D8%AE%D8%B5%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B9_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D9%8A:_%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D9%8A%D8%B5_%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84_4.0" title="ويكيبيديا:نص رخصة المشاع الإبداعي: النسبة-الترخيص بالمثل 4.0">رخصة المشاع الإبداعي الملزمة بنسبة العمل لمؤلفه وبترخيص الأعمال المشتقة بالمثل 4.0</a>؛ قد تُطبّق شروط إضافية. استخدامُك هذا الموقع هو موافقةٌ على <a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Terms_of_Use" class="extiw" title="foundation:Special:MyLanguage/Policy:Terms of Use">شروط الاستخدام</a> <a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Privacy_policy" class="extiw" title="foundation:Special:MyLanguage/Policy:Privacy policy">وسياسة الخصوصية</a>. ويكيبيديا ® هي علامة تجارية مسجلة <a rel="nofollow" class="external text" href="https://wikimediafoundation.org/">لمؤسسة ويكيميديا</a>، وهي منظمة غير ربحية.</li> </ul> <ul id="footer-places"> <li id="footer-places-privacy"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Privacy_policy/ar">سياسة الخصوصية</a></li> <li id="footer-places-about"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%B9%D9%86">حول ويكيبيديا</a></li> <li id="footer-places-disclaimers"><a href="/wiki/%D9%88%D9%8A%D9%83%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D8%A7:%D8%A5%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A1_%D9%85%D8%B3%D8%A4%D9%88%D9%84%D9%8A%D8%A9_%D8%B9%D8%A7%D9%85">إخلاء مسؤولية</a></li> <li id="footer-places-wm-codeofconduct"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Universal_Code_of_Conduct">القواعد السلوكية</a></li> <li id="footer-places-developers"><a href="https://developer.wikimedia.org">المطورون</a></li> <li id="footer-places-statslink"><a href="https://stats.wikimedia.org/#/ar.wikipedia.org">إحصائيات</a></li> <li id="footer-places-cookiestatement"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Cookie_statement">بيان تعريف الارتباطات</a></li> <li id="footer-places-mobileview"><a href="//ar.m.wikipedia.org/w/index.php?title=%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86&mobileaction=toggle_view_mobile" class="noprint stopMobileRedirectToggle">نسخة للأجهزة المحمولة</a></li> </ul> <ul id="footer-icons" class="noprint"> <li id="footer-copyrightico"><a href="https://wikimediafoundation.org/" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--size-large cdx-button--fake-button--enabled"><img src="/static/images/footer/wikimedia-button.svg" width="84" height="29" alt="Wikimedia Foundation" loading="lazy"></a></li> <li id="footer-poweredbyico"><a href="https://www.mediawiki.org/" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--size-large cdx-button--fake-button--enabled"><img src="/w/resources/assets/poweredby_mediawiki.svg" alt="Powered by MediaWiki" width="88" height="31" loading="lazy"></a></li> </ul> </footer> </div> </div> </div> <div class="vector-settings" id="p-dock-bottom"> <ul></ul> </div><script>(RLQ=window.RLQ||[]).push(function(){mw.config.set({"wgHostname":"mw-web.codfw.main-9bcc97d5b-rjngg","wgBackendResponseTime":176,"wgPageParseReport":{"limitreport":{"cputime":"1.173","walltime":"1.612","ppvisitednodes":{"value":7373,"limit":1000000},"postexpandincludesize":{"value":287514,"limit":2097152},"templateargumentsize":{"value":13390,"limit":2097152},"expansiondepth":{"value":13,"limit":100},"expensivefunctioncount":{"value":29,"limit":500},"unstrip-depth":{"value":1,"limit":20},"unstrip-size":{"value":281337,"limit":5000000},"entityaccesscount":{"value":6,"limit":400},"timingprofile":["100.00% 1342.549 1 -total"," 37.13% 498.517 8 قالب:شريط"," 34.86% 467.967 1 قالب:مراجع"," 19.39% 260.350 1 قالب:فيتامينات"," 15.20% 204.037 5 قالب:شريط/قسم"," 13.41% 180.076 23 قالب:استشهاد_ويب"," 10.01% 134.342 29 قالب:استشهاد_بدورية_محكمة"," 8.80% 118.148 5 قالب:Ill-WD2"," 8.20% 110.139 1 قالب:تصنيف_كومنز"," 7.79% 104.608 1 قالب:شقيقة"]},"scribunto":{"limitreport-timeusage":{"value":"0.687","limit":"10.000"},"limitreport-memusage":{"value":8307083,"limit":52428800},"limitreport-logs":"qidQ205130\nP2115 lenth: 0\nP231 lenth: 1\nP1579 lenth: 0\nP4393 lenth: 0\nP679 lenth: 0\nP662 lenth: 0\nP2065 lenth: 0\nP2926 lenth: 0\nP2153 lenth: 0\nP665 lenth: 0\nP4732 lenth: 0\nP2072 lenth: 0\nP3717 lenth: 0\nP652 lenth: 0\nP2840 lenth: 0\nP1668 lenth: 0\nP592 lenth: 0\nP639 lenth: 0\nP3117 lenth: 0\nP2085 lenth: 0\nP235 lenth: 0\nP700 lenth: 0\nP595 lenth: 0\nP628 lenth: 0\nP683 lenth: 1\nP234 lenth: 0\nP715 lenth: 0\nP3073 lenth: 0\nP3076 lenth: 0\nP2017 lenth: 0\nP3978 lenth: 0\nP2877 lenth: 0\nP1578 lenth: 0\nP695 lenth: 0\nP2083 lenth: 0\nP2646 lenth: 0\nP2063 lenth: 0\nP3550 lenth: 0\nP2064 lenth: 0\nP657 lenth: 0\nP2086 lenth: 0\nP3890 lenth: 0\nP2566 lenth: 1\nP1978 lenth: 0\nP2027 lenth: 0\nP661 lenth: 0\nP232 lenth: 1\nP3519 lenth: 0\nP2084 lenth: 0\nP3350 lenth: 0\nP233 lenth: 0\nP2057 lenth: 0\nP4168 lenth: 0\nP267 lenth: 0\nP1931 lenth: 0\nP2062 lenth: 0\nqidQ205130\nP1690 lenth: 0\nP1692 lenth: 0\nP563 lenth: 0\nP486 lenth: 1\nP1691 lenth: 0\nP492 lenth: 0\nP493 lenth: 0\nP4229 lenth: 0\nP494 lenth: 0\nP557 lenth: 0\nP1748 lenth: 0\nP1930 lenth: 0\nP686 lenth: 0\nP704 lenth: 0\nP1583 lenth: 0\nP3329 lenth: 0\nP595 lenth: 0\nP4670 lenth: 0\nP950 lenth: 0\nP3827 lenth: 0\nP4233 lenth: 0\nP1461 lenth: 0\nP2892 lenth: 1\nP508 lenth: 1\nP4317 lenth: 0\nP1694 lenth: 0\nP1395 lenth: 0\nP663 lenth: 0\nP604 lenth: 1\nP4236 lenth: 0\nP592 lenth: 0\nP4235 lenth: 0\nP2074 lenth: 0\nP2004 lenth: 2\nP673 lenth: 0\nP699 lenth: 0\nP4338 lenth: 0\n"},"cachereport":{"origin":"mw-web.eqiad.main-7649cfcddd-x4bmg","timestamp":"20241127130627","ttl":2592000,"transientcontent":false}}});});</script> <script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Article","name":"\u0641\u064a\u062a\u0627\u0645\u064a\u0646 \u06286","url":"https:\/\/ar.wikipedia.org\/wiki\/%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86_%D8%A86","sameAs":"http:\/\/www.wikidata.org\/entity\/Q205130","mainEntity":"http:\/\/www.wikidata.org\/entity\/Q205130","author":{"@type":"Organization","name":"\u0627\u0644\u0645\u0633\u0627\u0647\u0645\u0648\u0646 \u0641\u064a \u0645\u0634\u0627\u0631\u064a\u0639 \u0648\u064a\u0643\u064a\u0645\u064a\u062f\u064a\u0627"},"publisher":{"@type":"Organization","name":"\u0645\u0624\u0633\u0633\u0629 \u0648\u064a\u0643\u064a\u0645\u064a\u062f\u064a\u0627","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.wikimedia.org\/static\/images\/wmf-hor-googpub.png"}},"datePublished":"2006-08-04T23:09:42Z","image":"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/e\/e3\/Pyridoxal-phosphate.svg","headline":"\u0645\u0643\u0645\u0644 \u063a\u0630\u0627\u0626\u064a\u060c \u062f\u0648\u0627\u0621"}</script> </body> </html>