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<!DOCTYPE html> <html lang="fr-fr" dir="ltr" class='com_content view-category layout-blog itemid-333 grossessepag j39 mm-hover '> <head> <base href="https://bebesetmamans.20minutes.fr/grossesse/psychologie" /> <meta http-equiv="content-type" content="text/html; charset=utf-8" /> <meta name="ad:category" content="grossesse" /> <meta name="ad:subcategory" content="psychologie_durant_la_grossesse" /> <meta name="keywords" content="grossesse, 锚tre enceinte, psychologie pendant la grossesse, psychologue, b茅b茅s, magazine b茅b茅 gratuit B茅b茅s et Mamans" /> <meta name="robots" content="max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1" /> <meta name="description" content="Votre grossesse contient une part importante de psychologie. B茅b茅s et Mamans vous aide 脿 trouver les r茅ponses." /> <meta name="generator" content="Joomla! - Open Source Content Management" /> <title>Psychologie durant la grossesse - B茅b茅s et Mamans</title> <link href="/grossesse/psychologie?start=10" rel="next" />  <link href="https://bebesetmamans.20minutes.fr/grossesse/psychologie" rel="canonical" /> <link href="/templates/purity_iii/favicon.ico" rel="shortcut icon" type="image/vnd.microsoft.icon" /> <link href="/t3-assets/css/css-c8fc0-82415.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="all" /> <link href="/t3-assets/css/css-0b629-32265.css" rel="stylesheet" type="text/css" media="all" /> <script type="application/json" class="joomla-script-options new">{"csrf.token":"36809a93e7380067443dc457b7005323","system.paths":{"root":"","base":""},"system.keepalive":{"interval":300000,"uri":"\/component\/ajax\/?format=json"}}</script> <script src="/t3-assets/js/js-f26dc-76540.js" type="text/javascript"></script> <script type="text/javascript"> jQuery(window).on('load', function() { }); 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class="" href="/bebes/croissance/bebes-de-3-a-6-mois" data-target="#">B茅b茅s de 3 脿 6 mois </a> </li> <li itemprop='name' data-id="345" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/croissance/bebes-de-6-a-9-mois" data-target="#">B茅b茅s de 6 脿 9 mois </a> </li> <li itemprop='name' data-id="346" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/croissance/bebes-de-9-a-12-mois" data-target="#">B茅b茅s de 9 脿 12 mois </a> </li> <li itemprop='name' data-id="347" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/croissance/bebes-de-12-a-24-mois" data-target="#">B茅b茅s de 12 脿 24 mois </a> </li> <li itemprop='name' data-id="348" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/courbe-de-croissance" data-target="#">Courbe de croissance</a> </li> </ul> </div></div> </div> </div></div> </li> <li itemprop='name' class="dropdown-submenu mega" data-id="339" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/sante-et-bien-etre" data-target="#">Sant茅 et bien-锚tre de b茅b茅 </a> <div class="nav-child dropdown-menu mega-dropdown-menu" style="width: 250px" data-width="250"><div class="mega-dropdown-inner"> <div class="row"> <div class="col-xs-12 mega-col-nav" data-width="12"><div class="mega-inner"> <ul itemscope itemtype="http://www.schema.org/SiteNavigationElement" class="mega-nav level2"> <li itemprop='name' data-id="434" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/sante-et-bien-etre/achats-pour-bebe" data-target="#">Achats pour b茅b茅 </a> </li> <li itemprop='name' data-id="435" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/sante-et-bien-etre/soins-de-bebe" data-target="#">Soins de b茅b茅 </a> </li> <li itemprop='name' data-id="436" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/sante-et-bien-etre/maladies-de-bebe" data-target="#">Les maladies de b茅b茅 </a> </li> <li itemprop='name' data-id="437" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/sante-et-bien-etre/stimulation-de-bebe" data-target="#">La stimulation de b茅b茅 </a> </li> <li itemprop='name' data-id="438" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/sante-et-bien-etre/psychologie-de-bebe" data-target="#">Psychologie et b茅b茅 </a> </li> <li itemprop='name' data-id="439" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/sante-et-bien-etre/sante" data-target="#">La sant茅 de b茅b茅 </a> </li> <li itemprop='name' data-id="440" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/sante-et-bien-etre/sommeil" data-target="#">Le sommeil de b茅b茅 </a> </li> <li itemprop='name' data-id="599" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/sante-et-bien-etre/video-du-jour" data-target="#">Video du jour </a> </li> </ul> </div></div> </div> </div></div> </li> <li itemprop='name' class="dropdown-submenu mega" data-id="340" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/alimentation" data-target="#">Alimentation de b茅b茅 </a> <div class="nav-child dropdown-menu mega-dropdown-menu" style="width: 250px" data-width="250"><div class="mega-dropdown-inner"> <div class="row"> <div class="col-xs-12 mega-col-nav" data-width="12"><div class="mega-inner"> <ul itemscope itemtype="http://www.schema.org/SiteNavigationElement" class="mega-nav level2"> <li itemprop='name' data-id="441" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/alimentation/allaitement-de-bebe" data-target="#">Allaitement de b茅b茅 </a> </li> <li itemprop='name' data-id="442" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/bebes/alimentation/alimentation-de-bebe" data-target="#">L'alimentation de b茅b茅 </a> </li> </ul> </div></div> </div> </div></div> </li> <li itemprop='name' data-id="1030" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="https://bebesetmamans.20minutes.fr/votre-bebe-mois-par-mois" data-target="#">D茅veloppement de B茅b茅 mois par mois</a> </li> </ul> </div></div> </div> </div></div> </li> <li itemprop='name' class="dropdown mega" data-id="323" data-level="1"> <a itemprop='url' class=" dropdown-toggle" href="/enfants" data-target="#" data-toggle="dropdown">Enfants <em class="caret"></em></a> <div class="nav-child dropdown-menu mega-dropdown-menu" style="width: 300px" data-width="300"><div class="mega-dropdown-inner"> <div class="row"> <div class="col-xs-12 mega-col-nav" data-width="12"><div class="mega-inner"> <ul itemscope itemtype="http://www.schema.org/SiteNavigationElement" class="mega-nav level1"> <li itemprop='name' data-id="1025" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="https://bebesetmamans.20minutes.fr/enfants/145-coloriage-a-imprimer" data-target="#">Coloriage 脿 imprimer</a> </li> <li itemprop='name' class="dropdown-submenu mega" data-id="444" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/enfants/croissance" data-target="#">Croissance de l'enfant </a> <div class="nav-child dropdown-menu mega-dropdown-menu" style="width: 250px" data-width="250"><div class="mega-dropdown-inner"> <div class="row"> <div class="col-xs-12 mega-col-nav" data-width="12"><div class="mega-inner"> <ul itemscope itemtype="http://www.schema.org/SiteNavigationElement" class="mega-nav level2"> <li itemprop='name' data-id="448" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/enfants/croissance/enfants-de-2-a-3-ans" data-target="#">Enfants de 2 脿 3 ans </a> </li> <li itemprop='name' data-id="449" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/enfants/croissance/enfants-de-3-a-5-ans" data-target="#">Enfants de 3 脿 5 ans </a> </li> <li itemprop='name' data-id="450" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/enfants/croissance/enfants-de-5-ans-et-plus" data-target="#">Enfants de 5 ans et plus </a> </li> </ul> </div></div> </div> </div></div> </li> <li itemprop='name' class="dropdown-submenu mega" data-id="445" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/enfants/sante-et-bien-etre" data-target="#">Sant茅 et bien-锚tre de l'enfant </a> <div class="nav-child dropdown-menu mega-dropdown-menu" style="width: 250px" data-width="250"><div class="mega-dropdown-inner"> <div class="row"> <div class="col-xs-12 mega-col-nav" data-width="12"><div class="mega-inner"> <ul itemscope itemtype="http://www.schema.org/SiteNavigationElement" class="mega-nav level2"> <li itemprop='name' data-id="451" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/enfants/sante-et-bien-etre/sante-de-l-enfant" data-target="#">Sant茅 de l'enfant </a> </li> <li itemprop='name' data-id="452" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/enfants/sante-et-bien-etre/maladies-de-l-enfant" data-target="#">Les maladies de l'enfant </a> </li> <li itemprop='name' data-id="453" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/enfants/sante-et-bien-etre/sommeil-de-l-enfant" data-target="#">Le sommeil de l'enfant </a> </li> <li itemprop='name' data-id="454" data-level="3"> <a itemprop='url' class="" href="/enfants/sante-et-bien-etre/psychologie-de-l-enfant" data-target="#">La psychologie de l'enfant </a> </li> </ul> </div></div> </div> </div></div> </li> <li itemprop='name' data-id="446" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/enfants/alimentation" data-target="#">Alimentation de l'enfant </a> </li> <li itemprop='name' data-id="447" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/enfants/education" data-target="#">Education de l'enfant </a> </li> </ul> </div></div> </div> </div></div> </li> <li itemprop='name' class="dropdown mega" data-id="324" data-level="1"> <a itemprop='url' class=" dropdown-toggle" href="/femme" data-target="#" data-toggle="dropdown">Femme <em class="caret"></em></a> <div class="nav-child dropdown-menu mega-dropdown-menu" style="width: 250px" data-width="250"><div class="mega-dropdown-inner"> <div class="row"> <div class="col-xs-12 mega-col-nav" data-width="12"><div class="mega-inner"> <ul itemscope itemtype="http://www.schema.org/SiteNavigationElement" class="mega-nav level1"> <li itemprop='name' data-id="457" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/femme/sante" data-target="#">Sant茅 de la femme </a> </li> <li itemprop='name' data-id="458" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/femme/alimentation" data-target="#">Alimentation de la femme </a> </li> <li itemprop='name' data-id="459" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/femme/beaute" data-target="#">Beaut茅 de la femme </a> </li> <li itemprop='name' data-id="460" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/femme/relations-de-couple" data-target="#">Relations de couple </a> </li> <li itemprop='name' data-id="461" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/femme/psychologie" data-target="#">Psychologie de la femme </a> </li> <li itemprop='name' data-id="462" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/femme/travail" data-target="#">Travail </a> </li> <li itemprop='name' data-id="463" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/femme/famille" data-target="#">Famille </a> </li> <li itemprop='name' data-id="464" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/femme/baby-vip" data-target="#">Baby VIP </a> </li> <li itemprop='name' data-id="777" data-level="2"> <a itemprop='url' class="" href="/femme/actualites" data-target="#">Actualit茅s </a> </li> </ul> </div></div> </div> </div></div> </li> <li itemprop='name' data-id="1013" data-level="1"> <a itemprop='url' class="" href="/les-specialistes" data-target="#">Les Sp茅cialistes</a> </li> <li itemprop='name' data-id="243" data-level="1"> <a itemprop='url' class="forum" href="/forum" data-target="#">Le Forum </a> </li> <li itemprop='name' class="dropdown mega" data-id="967" data-level="1"> <a itemprop='url' class=" dropdown-toggle" href="#" data-target="#" data-toggle="dropdown">Outils<em class="caret"></em></a> <div class="nav-child dropdown-menu mega-dropdown-menu" style="width: 300px" data-width="300"><div class="mega-dropdown-inner"> <div class="row"> <div class="col-xs-12 mega-col-module" data-width="12" data-position="385"><div class="mega-inner"> <div class="t3-module module " id="Mod385"><div class="module-inner"><div class="module-ct"><ul class="nav nav-pills nav-stacked menu"> <li class="item-961"><a href="https://bebesetmamans.20minutes.fr/souscription-gratuite-magazine-bebes-et-mamans" class="">Demandez vos magazines gratuits! </a></li><li class="item-962"><a href="/calendrier-ovulation" class="">Calendrier d'ovulation </a></li><li class="item-963"><a href="/grossesse/symptomes" class="">Premiers signes de grossesse </a></li><li class="item-964"><a href="/./grossesse-semaine-par-semaine" class="">Grossesse semaine par semaine </a></li><li class="item-965"><a href="/date-de-l-accouchement" class="">Calculer la date de l'accouchement </a></li><li class="item-966"><a href="/prenoms-bebes" class="">Pr茅noms de b茅b茅s </a></li></ul> </div></div></div> </div></div> </div> </div></div> </li> <li itemprop='name' class="dropdown mega" data-id="140" data-level="1"> <a itemprop='url' class="comunidad dropdown-toggle" href="/le-coin-des-mamans" data-target="#" data-toggle="dropdown">Le Coin des Mamans <em class="caret"></em></a> <div class="nav-child dropdown-menu mega-dropdown-menu" style="width: 600px" data-width="600"><div class="mega-dropdown-inner"> <div class="row"> <div class="col-xs-6 mega-col-module" data-width="6" data-position="388"><div class="mega-inner"> <div class="t3-module module " id="Mod388"><div class="module-inner"><h3 class="module-title "><span>Le Coin des Mamans</span></h3><div class="module-ct"><ul class="nav nav-pills nav-stacked menu"> <li class="item-968"><a href="https://bebesetmamans.20minutes.fr/souscription-gratuite-magazine-bebes-et-mamans" class="">Inscrivez-vous gratuitement </a></li><li class="item-969"><a href="/./le-coin-des-mamans" class="">Posez votre question sur le forum </a></li><li class="item-970"><a href="/./le-coin-des-mamans" class="">Activit茅 r茅cente </a></li><li class="item-971"><a href="/profil" class="">Mon profil </a></li><li class="item-972"><a href="/amies" class="">Mes amis </a></li><li class="item-973"><a href="/groupes" class="">Les Groupes </a></li><li class="item-974"><a href="/photos" class="">Photos </a></li></ul> </div></div></div> </div></div> <div class="col-xs-6 mega-col-module" data-width="6" data-position="389"><div class="mega-inner"> <div class="t3-module module " id="Mod389"><div class="module-inner"><h3 class="module-title "><span>Connexion</span></h3><div class="module-ct"> <form action="/le-coin-des-mamans/" method="post" id="login-form"> <fieldset class="userdata"> <div id="form-login-username" class="form-group"> <div class="input-group"> <span class="input-group-addon"> <span class="fa fa-user tip" title="Identifiant"></span> </span> <input id="modlgn-username" type="text" name="username" class="input form-control" tabindex="0" size="18" placeholder="Identifiant" aria-label="username" /> </div> </div> <div id="form-login-password" class="form-group"> <div class="input-group"> <span class="input-group-addon"> <span class="fa fa-lock tip" title="Mot de passe"></span> </span> <input 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class="row-feature bannermobile " id="Mod397"><div class="container"><div class="row row-feature-ct"> <div class="custom bannermobile" > <div class="box_header_ad"><div id="dfp_header_ad"></div></div> </div> </div></div></div> </div> <div id="t3-mainbody" class="container t3-mainbody"> <div class="row">   <div id="t3-content" class="t3-content col-xs-12 col-sm-12 col-md-9">  <div class="blog grossessepag" > <h2> <span class="subheading-category">Psychologie durant la grossesse</span> </h2> <div class="category-desc clearfix"> <p>L鈥檃spect psychologique de la grossesse n鈥檈st g茅n茅ralement pas aussi bien contr么l茅 que l鈥檃spect physique. Et pourtant, le bien-锚tre 茅motionnel de la future maman est fondamental聽: d鈥檜ne part pour qu鈥檈lle-m锚me vive sereinement ces 9 mois et, d鈥檃utre part, pour que son b茅b茅 se d茅veloppe sainement.</p> <p>Vous 锚tes angoiss茅e聽? Vous travaillez et vivez dans un <a title="Stress pendant la grossesse" href="/grossesse/sante/4999-stress-pendant-grossesse">stress permanent enceinte</a> ? Vous avez peur des changements que suppose la grossesse ou qu鈥檌l y ait des <a title="Complications pendant la grossesse" href="/grossesse/complications">complications pendant ces 9 mois</a> ou au cours de l'accouchement聽? Vous vous sentez triste alors que ce devrait 锚tre l'un des moments les plus heureux de votre vie聽? Ne vous inqui茅tez pas, ce qui vous arrive n鈥檃 rien d鈥檃normal聽!</p> <p>Dans cette rubrique, nous allons vous accompagner et vous aider 脿锚tre plus calme et sereine en vous expliquant, par exemple, comment vaincre vos peurs, comment vous d茅tendre et vous relaxer pour 茅loigner tout type de <a href="/grossesse/psychologie/3573-stress-pendant-grossesse" target="_blank" rel="noopener noreferrer">stress pendant la grossesse</a>.</p> <p>Apprenez 脿 vivre sereinement votre grossesse聽!</p> <h2>Anxi茅t茅 et sautes d'humeur pendant la grossesse</h2> <p>Les futures mamans subissent non seulement des changements hormonaux et physiques dans leur corps, mais vivent aussi de nombreuses <a href="/grossesse/psychologie/3694-sautes-humeur-grossesse" target="_blank" rel="noopener noreferrer">sautes d'humeur pendant la grossesse</a> et beaucoup d'anxi茅t茅. Cela est principalement d没 aux craintes de la maman concernant la grossesse et l'accouchement, ainsi qu'au sentiment de d茅sorientation que ressentent de nombreuses femmes 脿 l'id茅e de devenir m猫res.</p> <p>Ne vous reprochez pas ces 茅motions, c'est tout 脿 fait normal et cela arrive 脿 la plupart des futures mamans ! Dans cet article, nous vous donnons des conseils pour vous aider 脿 g茅rer votre grossesse de mani猫re plus sereine, sans crainte, et nous vous proposons des pistes qui vous aideront 脿 soulager votre anxi茅t茅.</p> <h2>Stress et grossesse</h2> <p>Face 脿 tout stimulus physique, 茅motionnel ou mental qui tend 脿 transformer notre 茅quilibre, notre organisme peut r茅agir en devenant stress茅. Cela ne signifie pas n茅cessairement qu'attendre un enfant est synonyme de stress. Il existe des femmes qui vivent leur future maternit茅 de mani猫re calme et sereine.</p> <p>Cependant, si vous vous sentez un peu anxieuse, fatigu茅e et stress茅e pendant votre grossesse, cet article vous propose quelques conseils anti-stress : faire des <a href="/grossesse/sante/5615-exercices-respiration-grossesse" target="_blank" rel="noopener noreferrer">exercices de relaxation enceinte</a>, <a href="/grossesse/alimentation/4370-alimentation-grossesse-trimestre-par-trimestre" target="_blank" rel="noopener noreferrer">manger correctement</a>, dormir au moins huit heures par jour, faire du sport... D茅couvrez d'autres conseils pour lutter contre le <a href="/grossesse/psychologie/3573-stress-pendant-grossesse" target="_blank" rel="noopener noreferrer">stress pendant la grossesse</a> dans cet article !</p> <h2>La grossesse psychologique</h2> <p>On parle de grossesse psychologique lorsqu'une femme pense 锚tre enceinte alors qu'en r茅alit茅 elle ne l'est pas. Cependant, son corps ressent les <a href="/grossesse/symptomes" target="_blank" rel="noopener noreferrer">sympt么mes de la grossesse</a> : elle n'a pas de cycle menstruel, elle a des vertiges, elle peut avoir des <a href="/grossesse/symptomes/137-nausees-pendant-grossesse" target="_blank" rel="noopener noreferrer">naus茅es</a> et m锚me des douleurs dans la poitrine.</p> <p>La grossesse psychologique ne concerne qu'un tr猫s faible pourcentage de femmes et est g茅n茅ralement v茅cue par des femmes qui subissent justement un stress psychologique important, par exemple parce qu'elles ne parviennent pas 脿 tomber enceintes ou parce qu'elles ont peur de tomber enceintes, dans le cas des adolescentes.</p> <p>Si vous souhaitez en savoir plus sur les causes de la grossesse psychologique, sur ses sympt么mes et sur la mani猫re de traiter ce trouble, n'h茅sitez pas 脿 consulter cet article !</p> <h2>Maman 脿 20 ans, 脿 30 ans, 脿 40 ans ?? Quels changements ?</h2> <p>La maternit茅 affecte toutes les femmes sur le plan psychologique et 茅motionnel, et peut avoir un impact diff茅rent selon l'芒ge de la future maman. <a href="/femme/psychologie/7511-maman-20-30-40-ans-ce-qui-change" target="_blank" rel="noopener noreferrer">脢tre maman 脿 20 ou 30 ans</a> n'est pas la m锚me chose qu'锚tre m猫re 脿 40 ans.</p> <p>Qu'est-ce qui change 脿 ces diff茅rents 芒ges pour devenir m猫re ? Y a-t-il un 芒ge id茅al pour devenir m猫re ? Comment faire face 脿 une grossesse quand on est jeune ou quand on a d茅j脿 atteint un 芒ge plus adulte ? Dans cet article, nous approfondissons ce sujet !</p> <h2>Grossesse chez les adolescentes : enceinte 脿 17 ans</h2> <p>Parlons de l'芒ge de la maternit茅. Dans de nombreux cas, la meilleure fa莽on de savoir ce que l'on ressent lorsqu'une femme tombe enceinte est de conna卯tre sa propre histoire.</p> <p>Mais l'histoire d'Annabelle est particuli猫re, car il s'agit d'une jeune fille qui est <a href="/grossesse/psychologie/3696-enceinte-adolescente" target="_blank" rel="noopener noreferrer">tomb茅e enceinte 脿 17 ans</a>. Si聽vous voulez la conna卯tre,聽vous pouvez la lire dans cet article, c'est tr猫s 茅mouvant !</p> <h2>Comment communiquer avec votre b茅b茅 pendant la grossesse</h2> <p>Vous ne devez pas attendre la naissance de votre futur b茅b茅 pour communiquer avec lui ! M锚me pendant la grossesse, il existe un certain nombre de techniques qui vous permettent de <a href="/grossesse/psychologie/6361-parler-au-bebe-pendant-grossesse" target="_blank" rel="noopener noreferrer">communiquer avec votre b茅b茅 enceinte</a> et de lui transmettre tout votre amour. C'est une fa莽on de cr茅er, d猫s le premier instant, un lien d'amour pr茅cieux entre la maman, mais aussi le papa, et le b茅b茅.</p> <p>Voici 5 techniques les plus populaires que vous pouvez utiliser pour communiquer avec votre b茅b茅:</p> <p style="padding-left: 30px;">- La visualisation. En imaginant votre b茅b茅 d猫s le d茅but de la grossesse, en vous cr茅ant des images mentales, la maman peut se mettre 脿 l'茅coute de b茅b茅 et vivre la grossesse et l'accouchement de mani猫re plus consciente.</p> <p style="padding-left: 30px;">- Lui parler. Chaque fois que la <a href="/grossesse/psychologie/6361-parler-au-bebe-pendant-grossesse" target="_blank" rel="noopener noreferrer">maman parle 脿 son b茅b茅 pendant la grossesse</a>, ses cordes vocales forment des ondes sonores qui atteignent le f艙tus, avec la charge 茅motionnelle qui en d茅coule.</p> <p style="padding-left: 30px;">- <a href="/grossesse/psychologie/7516-relaxation-aquatique-prenatale" target="_blank" rel="noopener noreferrer">S'immerger dans l'eau enceinte</a>. La flottaison favorise la relaxation et le recueillement, une situation id茅ale pour que la maman puisse ressentir et se mettre 脿 l'茅coute de son b茅b茅, qui nage lui aussi dans le liquide amniotique.</p> <p style="padding-left: 30px;">- Le <a href="/grossesse/troisieme-trimestre/3440-rebirthing-technique" target="_blank" rel="noopener noreferrer">rebirthing</a>. Cette technique de relaxation, bas茅e sur une respiration particuli猫re, permet de lib茅rer des neurotransmetteurs qui suscitent des 茅motions tr猫s particuli猫res.</p> <p style="padding-left: 30px;">- <a href="/grossesse/sante/6641-danse-chant-grossesse" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Le chant carnatique</a>. La gorge et le canal vaginal sont reli茅s. Si la zone du pharynx est d茅tendue, l'ut茅rus et le vagin le sont 茅galement. C'est pourquoi ce type de chant permet d'entrer en contact avec le b茅b茅 et favorise la dilatation au moment de la naissance.</p> <p>Si l'une de ces techniques vous int茅resse et que vous souhaitez en savoir plus, ne manquez pas cet article, il est passionnant !</p> <h2>La musique pendant la grossesse</h2> <p>Si l'on part du principe que le b茅b茅 entend d茅j脿脿 partir de la 20e semaine de grossesse, jouer de la musique pendant la grossesse pr茅sente de nombreux avantages.</p> <p>La <a href="/bebes/sante-et-bien-etre/stimulation-de-bebe/3843-musique-pendant-grossesse" target="_blank" rel="noopener noreferrer">musicoth茅rapie pr茅natale</a> stimule le rythme cardiaque du f艙tus, favorise le d茅veloppement du cerveau, aide 脿 cr茅er un lien affectif entre la maman et l'enfant, et bien plus encore.</p> <p>Si vous souhaitez conna卯tre tous les avantages de l'茅coute de la musique pendant la grossesse et savoir quel type de musique est le plus appropri茅, lisez cet article qui ne manquera pas de vous int茅resser.</p> <h2>Le syndrome de Couvade du papa</h2> <p><a href="/grossesse/psychologie/8458-syndrome-couvade-homme" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Le syndrome de Couvade聽chez l'homme</a> consiste pour le futur聽papa 脿 ressentir les m锚mes sympt么mes que sa compagne et 脿 les reproduire de mani猫re totalement involontaire.</p> <p>Il existe des p猫res, environ 10 %, qui, comme les futures m猫res, souffrent de naus茅es, de maux de dos, de vertiges, etc. Une fois l'enfant n茅, le p猫re peut 茅galement ressentir de la jalousie et un certain stress, car il est rel茅gu茅 au second plan.</p> <p>Mais si vous voulez savoir exactement comment fonctionne le syndrome de Couvade, pourquoi il survient et combien de temps il dure, cliquez ici et laissez-vous surprendre !</p> <p>聽</p> </div> <div class="items-row cols-3 row-0 row-fluid clearfix"> <div class="span4"> <div class="item column-1" itemprop="blogPost" >  <article> <header class="article-header clearfix"> <h2 class="article-title" > <a href="/grossesse/psychologie/143-changements-deuxieme-grossesse" title="Deuxi猫me grossesse : qu'est-ce qui change ?"> Deuxi猫me grossesse : qu'est-ce qui change ?</a> </h2> </header>  <aside class="article-aside clearfix"> <dl class="article-info muted"> <dt class="article-info-term"> D茅tails </dt> <dd class="category-name hasTooltip" title=""> <i class="fa fa-folder-open"></i> <a href="/grossesse/psychologie" ><span itemprop="genre">Psychologie durant la grossesse</span></a> </dd> </dl> </aside>  <section class="article-intro clearfix"> <div class="pull-left item-image"> <a href="/grossesse/psychologie/143-changements-deuxieme-grossesse"><img class="caption lazy" title="Femme enceinte avec sa grande fille" src="/" data-original="/images/00_PHOTOS_ARTICLES/143-deuxieme-grossesse-qu-est-ce-qui-change_2.jpg" alt="Femme enceinte avec sa grande fille" itemprop="thumbnailUrl"/></a> </div> <p>Durant sa deuxi猫me grossesse, la maman a d茅j脿 une certaine exp茅rience. Elle  est mieux pr茅par茅e physiquement et les temps de r茅action et d'adaptation du corps sont plus courts, tout comme le sera l'accouchement.</p> </section>   </article>  </div>  </div> <div class="span4"> <div class="item column-2" itemprop="blogPost" >  <article> <header class="article-header clearfix"> <h2 class="article-title" > <a href="/grossesse/psychologie/8458-syndrome-couvade-homme" title="Le Syndrome de la Couvade : Quand les Hommes Vivent une Grossesse Sympathique"> Le Syndrome de la Couvade : Quand les Hommes Vivent une Grossesse Sympathique</a> </h2> </header>  <aside class="article-aside clearfix"> <dl class="article-info muted"> <dt class="article-info-term"> D茅tails </dt> <dd class="category-name hasTooltip" title=""> <i class="fa fa-folder-open"></i> <a href="/grossesse/psychologie" ><span itemprop="genre">Psychologie durant la grossesse</span></a> </dd> </dl> </aside>  <section class="article-intro clearfix"> <div class="pull-left item-image"> <a href="/grossesse/psychologie/8458-syndrome-couvade-homme"><img class="caption lazy" title="Le syndrome de la Couvade chez l'homme" src="/" data-original="/images/01_PHOTOS_ARTICLES_4/8458-syndrome-couvade-homme_2.jpg" alt="Le syndrome de la Couvade chez l'homme" itemprop="thumbnailUrl"/></a> </div> <p>Le futur papa peut ressentir les m锚mes sympt么mes qu'une femme lors d'une grossesse. C'est ce qu'on appelle le "syndrome de la Couvade". Il est totalement involontaire et dispara卯t une fois que la m猫re a accouch茅. Voulez-vous en savoir plus sur cette "grossesse" chez l'homme ?</p> </section>   </article>  </div>  </div> <div class="span4"> <div class="item column-3" itemprop="blogPost" >  <article> <header class="article-header clearfix"> <h2 class="article-title" > <a href="/grossesse/psychologie/7587-choisir-le-sexe-de-bebe-grace-au-calendrier-chinois" title="Choisir le sexe de b茅b茅 gr芒ce au calendrier Chinois"> Choisir le sexe de b茅b茅 gr芒ce au calendrier Chinois</a> </h2> </header>  <aside class="article-aside clearfix"> <dl class="article-info muted"> <dt class="article-info-term"> D茅tails </dt> <dd class="category-name hasTooltip" title=""> <i class="fa fa-folder-open"></i> <a href="/grossesse/psychologie" ><span itemprop="genre">Psychologie durant la grossesse</span></a> </dd> </dl> </aside>  <section class="article-intro clearfix"> <div class="pull-left item-image"> <a href="/grossesse/psychologie/7587-choisir-le-sexe-de-bebe-grace-au-calendrier-chinois"><img class="caption lazy" title="Les sigles fille et gar莽on dessin茅s sur une ardoise" src="/" data-original="/images/01_PHOTOS_ARTICLES_3/7587-choisir-le-sexe-de-bebe-grace-au-calendrier-chinois_2.jpg" alt="Les sigles fille et gar莽on dessin茅s sur une ardoise" itemprop="thumbnailUrl"/></a> </div> <p style="text-align: justify;">Gr芒ce 脿 ses connaissances mill茅naires, la culture chinoise appara卯t comme myst茅rieuse et passionnante. Depuis la nuit des temps en Asie, on utilise le calendrier Chinois de la grossesse pour d茅terminer avec certitude le sexe du b茅b茅, l鈥檜ne des plus grandes interrogations des parents. D茅couvrez de quoi il s鈥檃git.</p> </section>   </article>  </div>  </div> </div> <div class="items-row cols-3 row-1 row-fluid clearfix"> <div class="span4"> <div class="item column-1" itemprop="blogPost" >  <article> <header class="article-header clearfix"> <h2 class="article-title" > <a href="/grossesse/psychologie/12623-reportage-photographique-grossesse" title="Le reportage photos de votre grossesse !"> Le reportage photos de votre grossesse !</a> </h2> </header>  <aside class="article-aside clearfix"> <dl class="article-info muted"> <dt class="article-info-term"> D茅tails </dt> <dd class="category-name hasTooltip" title=""> <i class="fa fa-folder-open"></i> <a href="/grossesse/psychologie" ><span itemprop="genre">Psychologie durant la grossesse</span></a> </dd> </dl> </aside>  <section class="article-intro clearfix"> <div class="pull-left item-image"> <a href="/grossesse/psychologie/12623-reportage-photographique-grossesse"><img class="caption lazy" title="Reportage photo pendant la grossesse" src="/" data-original="/images/01_PHOTOS_ARTICLES_4/12623-reportage-photographique-grossesse_2.jpg" alt="Reportage photo pendant la grossesse" itemprop="thumbnailUrl"/></a> </div> <p>Les photographies sont magiques. Encore plus lorsqu'elles captent l'un des moments les plus beaux de votre vie : votre grossesse. Mais vous 锚tes-vous d茅j脿 demand茅 comment vous le souhaitez ? Quelle tenue choisir ? Quel lieu privil茅gier ? Nous vous donnons toutes les cl茅s pour r茅aliser le reportage photo de grossesse de vos r锚ves !</p> </section>   </article>  </div>  </div> <div class="span4"> <div class="item column-2" itemprop="blogPost" >  <article> <header class="article-header clearfix"> <h2 class="article-title" > <a href="/grossesse/psychologie/7602-comment-change-le-ventre-pendant-grossesse" title="Comment change le ventre pendant la grossesse ?"> Comment change le ventre pendant la grossesse ?</a> </h2> </header>  <aside class="article-aside clearfix"> <dl class="article-info muted"> <dt class="article-info-term"> D茅tails </dt> <dd class="category-name hasTooltip" title=""> <i class="fa fa-folder-open"></i> <a href="/grossesse/psychologie" ><span itemprop="genre">Psychologie durant la grossesse</span></a> </dd> </dl> </aside>  <section class="article-intro clearfix"> <div class="pull-left item-image"> <a href="/grossesse/psychologie/7602-comment-change-le-ventre-pendant-grossesse"><img class="caption lazy" title="Evolution du ventre pendant la grossesse" src="/" data-original="/images/01_PHOTOS_ARTICLES_3/7602-comment-change-le-ventre-pendant-grossesse_2.jpg" alt="Evolution du ventre pendant la grossesse" itemprop="thumbnailUrl"/></a> </div> <p style="text-align: justify;">Un ventre grossissant apporte la preuve la plus 茅vidente qu鈥檜ne femme est enceinte. Mais la morphologie du ventre ne reste pas la m锚me et va 茅voluer au fur et 脿 mesure que le b茅b茅 grandit. D茅couvrez comment interpr茅ter les messages que cette partie du corps va d茅livrer chaque jour pendant environ 9 mois.</p> </section>   </article>  </div>  </div> <div class="span4"> <div class="item column-3" itemprop="blogPost" >  <article> <header class="article-header clearfix"> <h2 class="article-title" > <a href="/grossesse/psychologie/7584-calendrier-maya-connaitre-sexe-bebe" title="Le calendrier Maya pour conna卯tre le sexe de b茅b茅"> Le calendrier Maya pour conna卯tre le sexe de b茅b茅</a> </h2> </header>  <aside class="article-aside clearfix"> <dl class="article-info muted"> <dt class="article-info-term"> D茅tails </dt> <dd class="category-name hasTooltip" title=""> <i class="fa fa-folder-open"></i> <a href="/grossesse/psychologie" ><span itemprop="genre">Psychologie durant la grossesse</span></a> </dd> </dl> </aside>  <section class="article-intro clearfix"> <div class="pull-left item-image"> <a href="/grossesse/psychologie/7584-calendrier-maya-connaitre-sexe-bebe"><img class="caption lazy" title="Calendrier Maya pour connaitre le sexe de b茅b茅" src="/" data-original="/images/01_PHOTOS_ARTICLES_3/7584-calendrier-maya-connaitre-sexe-bebe_2.jpg" alt="Calendrier Maya pour connaitre le sexe de b茅b茅" itemprop="thumbnailUrl"/></a> </div> <p style="text-align: justify;">Le secret du sexe du futur b茅b茅 suscite la curiosit茅 chez beaucoup de futures mamans et futurs papas. Il est tellement excitant de vouloir savoir si b茅b茅 sera une fille ou un gar莽on. 脌 c么t茅 des m茅thodes actuelles pour d茅tecter le sexe de b茅b茅, comme l鈥櫭ヽhographie, il existe des m茅thodes traditionnelles qui ont fait leurs preuves dans les anciennes civilisations et continuent d鈥檃voir des adeptes. Le calendrier Chinois et le calendrier Maya en font partie.</p> </section>   </article>  </div>  </div> </div> <div class="items-row cols-3 row-2 row-fluid clearfix"> <div class="span4"> <div class="item column-1" itemprop="blogPost" >  <article> <header class="article-header clearfix"> <h2 class="article-title" > <a href="/grossesse/psychologie/10603-haptonomie-communication-pre-natale" title="L'haptonomie pour parler 脿 son b茅b茅 avant la naissance : est-ce vraiment utile ?"> L'haptonomie pour parler 脿 son b茅b茅 avant la naissance : est-ce vraiment utile ?</a> </h2> </header>  <aside class="article-aside clearfix"> <dl class="article-info muted"> <dt class="article-info-term"> D茅tails </dt> <dd class="category-name hasTooltip" title=""> <i class="fa fa-folder-open"></i> <a href="/grossesse/psychologie" ><span itemprop="genre">Psychologie durant la grossesse</span></a> </dd> </dl> </aside>  <section class="article-intro clearfix"> <div class="pull-left item-image"> <a href="/grossesse/psychologie/10603-haptonomie-communication-pre-natale"><img class="caption lazy" title="futurs parents qui parlent 脿 leur b茅b茅" src="/" data-original="/images/01_PHOTOS_ARTICLES_4/10603-communication-pre-natale_02.jpg" alt="futurs parents qui parlent 脿 leur b茅b茅" itemprop="thumbnailUrl"/></a> </div> <p>On vous a parl茅 de l'haptonomie pour communiquer avec votre b茅b茅 avant sa naissance, mais vous ne savez pas trop de quoi il s'agit ? D茅couvrez l'importance de l'haptonomie dans la communication pr茅natale, ainsi que les b茅n茅fices et les m茅thodes de cette pratique essentielle.</p> </section>   </article>  </div>  </div> <div class="span4"> <div class="item column-2" itemprop="blogPost" >  <article> <header class="article-header clearfix"> <h2 class="article-title" > <a href="/grossesse/psychologie/7600-comment-bebe-utilise-ses-cinq-sens-dans-ventre" title="Comment b茅b茅 utilise ses 5 sens dans le ventre"> Comment b茅b茅 utilise ses 5 sens dans le ventre</a> </h2> </header>  <aside class="article-aside clearfix"> <dl class="article-info muted"> <dt class="article-info-term"> D茅tails </dt> <dd class="category-name hasTooltip" title=""> <i class="fa fa-folder-open"></i> <a href="/grossesse/psychologie" ><span itemprop="genre">Psychologie durant la grossesse</span></a> </dd> </dl> </aside>  <section class="article-intro clearfix"> <div class="pull-left item-image"> <a href="/grossesse/psychologie/7600-comment-bebe-utilise-ses-cinq-sens-dans-ventre"><img class="caption lazy" title="Une femme enceinte qui fait 茅couter de la musique 脿 son b茅b茅" src="/" data-original="/images/01_PHOTOS_ARTICLES_3/7600-comment-bebe-utilise-ses-cinq-sens-dans-ventre_2.jpg" alt="Une femme enceinte qui fait 茅couter de la musique 脿 son b茅b茅" itemprop="thumbnailUrl"/></a> </div> <p style="text-align: justify;">Pour b茅b茅, le ventre de sa m猫re est une sorte de gymnase o霉, semaine apr猫s semaine, il d茅veloppe des capacit茅s qui lui permettront de d茅couvrir le monde et de communiquer avec vous.</p> </section>   </article>  </div>  </div> <div class="span4"> <div class="item column-3" itemprop="blogPost" >  <article> <header class="article-header clearfix"> <h2 class="article-title" > <a href="/grossesse/psychologie/7578-grossesse-asymptomatique" title="Grossesse asymptomatique"> Grossesse asymptomatique</a> </h2> </header>  <aside class="article-aside clearfix"> <dl class="article-info muted"> <dt class="article-info-term"> D茅tails </dt> <dd class="category-name hasTooltip" title=""> <i class="fa fa-folder-open"></i> <a href="/grossesse/psychologie" ><span itemprop="genre">Psychologie durant la grossesse</span></a> </dd> </dl> </aside>  <section class="article-intro clearfix"> <div class="pull-left item-image"> <a href="/grossesse/psychologie/7578-grossesse-asymptomatique"><img class="caption lazy" title="Je suis enceinte mais je n'ai pas de sympt么me est-ce normal ? " src="/" data-original="/images/01_PHOTOS_ARTICLES_3/7578-grossesse-asymptomatique_2.jpg" alt="Je suis enceinte mais je n'ai pas de sympt么me est-ce normal ? " itemprop="thumbnailUrl"/></a> </div> <p style="text-align: justify;">Certaines femmes n'ont aucun sympt么me pendant la grossesse, 脿 tel point qu鈥檈lles la d茅couvrent tardivement. Qu鈥檈st-ce qu鈥檜ne grossesse sans sympt么me ? Cela peut-il 锚tre une source de pr茅occupation ?</p> </section>   </article>  </div>  </div> </div> <div class="items-row cols-3 row-3 row-fluid clearfix"> <div class="span4"> <div class="item column-1" itemprop="blogPost" >  <article> <header class="article-header clearfix"> <h2 class="article-title" > <a href="/grossesse/psychologie/9867-superstition-grossesse" title="Les superstitions autour de la grossesse : Faut-il y croire ?"> Les superstitions autour de la grossesse : Faut-il y croire ?</a> </h2> </header>  <aside class="article-aside clearfix"> <dl class="article-info muted"> <dt class="article-info-term"> D茅tails </dt> <dd class="category-name hasTooltip" title=""> <i class="fa fa-folder-open"></i> <a href="/grossesse/psychologie" ><span itemprop="genre">Psychologie durant la grossesse</span></a> </dd> </dl> </aside>  <section class="article-intro clearfix"> <div class="pull-left item-image"> <a href="/grossesse/psychologie/9867-superstition-grossesse"><img class="caption lazy" title="femme enceinte avec un chat noir" src="/" data-original="/images/01_PHOTOS_ARTICLES_4/9867-superstition-grossesse_2.jpg" alt="femme enceinte avec un chat noir" itemprop="thumbnailUrl"/></a> </div> <div class="flex-shrink-0 flex flex-col relative items-end">Les superstitions de grossesse : quelles sont les croyances les plus courantes et lesquelles peuvent vraiment influencer le destin de b茅b茅 ? Entre les mythes du "ventre rond" qui pr茅dit le sexe, et l'interdiction de lever les bras pour 茅viter d'enrouler le cordon, d茅couvrez comment d茅m锚ler le vrai du faux. Parce qu'apr猫s tout, il est peut-锚tre temps de laisser les l茅gendes 脿 grand-m猫re et de vivre votre grossesse avec un peu plus de l茅g猫ret茅 (et de bras en l'air, si 莽a vous chante) !</div> <div class="group/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn"> <div class="flex-col gap-1 md:gap-3"> <div class="flex max-w-full flex-col flex-grow"> <div class="min-h-[20px] text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="745e7020-473a-462a-ade3-0b8098321692"> <div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]"> <div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light"> </section>   </article>  </div>  </div> </div> <div class="pagination"> <ul class="pagination"><li class="disabled"><a>D茅but</a></li><li class="disabled"><a>Pr茅c茅dent</a></li><li class="active"><a>1</a></li><li><a title="2" href="/grossesse/psychologie?start=10">2</a></li><li><a title="3" href="/grossesse/psychologie?start=20">3</a></li><li><a title="4" href="/grossesse/psychologie?start=30">4</a></li><li><a title="5" href="/grossesse/psychologie?start=40">5</a></li><li><a title="6" href="/grossesse/psychologie?start=50">6</a></li><li><a title="Suivant" href="/grossesse/psychologie?start=10">Suivant</a></li><li><a title="Fin" href="/grossesse/psychologie?start=50">Fin</a></li></ul> </div> </div> </div>   <div class="t3-sidebar t3-sidebar-right col-xs-12 col-sm-4 col-md-3 "> <div class="t3-module modulebannerads firstbanner " id="Mod409"><div class="module-inner"><div class="module-ct"> <div class="custombannerads firstbanner" > <p><a href="/souscription-gratuite-magazine-bebes-et-mamans?campaign=1"><video autoplay loop muted playsinline width="300" height="450"> <source src="/images/Banner_bem_300x450.webm" type="video/webm" /> <source src="/images/Banner_bem_300x450.mp4" type="video/mp4" /> </video></a></p></div> </div></div></div><div class="t3-module module " id="Mod384"><div class="module-inner"><div class="module-ct"> <form action="/le-coin-des-mamans/" method="post" id="login-form"> <fieldset class="userdata"> <div id="form-login-username" class="form-group"> <div class="input-group"> <span class="input-group-addon"> <span class="fa fa-user tip" title="Identifiant"></span> </span> <input id="modlgn-username" type="text" name="username" class="input form-control" tabindex="0" size="18" placeholder="Identifiant" aria-label="username" /> </div> </div> <div id="form-login-password" class="form-group"> <div class="input-group"> <span class="input-group-addon"> <span class="fa fa-lock tip" title="Mot de passe"></span> </span> <input id="modlgn-passwd" type="password" name="password" class="input form-control" tabindex="0" size="18" placeholder="Mot de passe" aria-label="password" /> </div> </div> <div id="form-login-remember" class="form-group"> <input id="modlgn-remember" 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style="min-height: 600px;"><div id="dfp_pave_atf"></div></div></div> </div></div></div><div class="t3-module module " id="Mod383"><div class="module-inner"><div class="module-ct"> <div class="custom" > <script async src="https://cse.google.com/cse.js?cx=016402212406917733122:3rpeu8q28oq"> </script> <div class="gcse-search"></div></div> </div></div></div><div class="t3-module module " id="Mod365"><div class="module-inner"><div class="module-ct"> <div class="custom" > <p> </p>  <ul class="nav nav-tabs"> <li class="active"><a href="#latest" data-toggle="tab">Les Plus Lus</a></li> </ul>  <div class="tab-content"> <div id="popular" class="tab-pane active"><ul class="categories-module mod-list"> <li> <a href="/grossesse/symptomes"> Premiers sympt么mes de grossesse (connus et moins connus) </a> </li> <li> <a href="/grossesse/premier-trimestre"> Premier trimestre de grossesse </a> </li> <li> <a href="/grossesse/second-trimestre"> Second trimestre de grossesse </a> </li> <li> <a 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