Centro de alimentaci贸n y ejercicio f铆sico (para Padres)

<!DOCTYPE HTML> <html lang="es"> <head>  <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push( {'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'} );var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-KSJ58RM');</script>   <link rel="preconnect" href="https://fonts.googleapis.com"/> <link rel="preconnect" href="https://fonts.gstatic.com" crossorigin/> <link href="https://fonts.googleapis.com/css2?family=Montserrat:wght@400;500;600;700&display=swap" rel="stylesheet"/>  <script src="https://assets.adobedtm.com/60e564f16d33/ac808e2960eb/launch-9661e12d662b.min.js" async></script> <meta charset="UTF-8"/> <meta name="marcTag" content="page/head.html"/> <meta name="template" content="categorytemplate"/> <meta name="kh:pageKeywords" content="Nutrition & Fitness Center"/> <meta name="kh:pageDescription" content="Usted sabe lo importante que es una buena alimentaci贸n y el ejercicio f铆sico. Pero, 驴c贸mo puede alimentar bien a un ni帽o que es quisquilloso con la comida o alentar a un ni帽o, que odia hacer deportes, para que vaya a jugar afuera? Obtenga informaci贸n sobre c贸mo mantener a su hijo sano con una buena alimentaci贸n y ejercicio f铆sico."/> <meta property="kh:pageTitle" content="Centro de alimentaci贸n y ejercicio f铆sico"/> <meta name="section" content="parents"/> <meta name="language" content="spanish"/> <meta name="kh_content_type" content="category"/> <meta name="fusionDataSource" content="kidshealth"/> <meta name="kh_language" content="spanish"/> <meta name="kh_section" content="parents"/> <meta name="kh_licensee" content="Mothership"/> <meta name="adcondition"/> <meta name="hashID" content="6425d8f764bfea51ef32eaaa5c431db28397c114"/> <meta name="site" content="MOTHERSHIP"/> <meta name="keywords" content="Nutrition & Fitness Center"/> <meta name="description" content="Usted sabe lo importante que es una buena alimentaci贸n y el ejercicio f铆sico. Pero, 驴c贸mo puede alimentar bien a un ni帽o que es quisquilloso con la comida o alentar a un ni帽o, que odia hacer deportes, para que vaya a jugar afuera? Obtenga informaci贸n sobre c贸mo mantener a su hijo sano con una buena alimentaci贸n y ejercicio f铆sico."/> <meta name="published_date" content="12/08/2020 09:08AM"/> <meta name="name-URL"/> <meta name="notify" content="n"/> <meta name="created date" content="08/27/2024 "/> <meta name="last-modified-date" content="12/08/2020 "/> <meta name="language" content="Spanish"/> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0"/> <meta name="allow-Search" content="true"/> <meta name="available-to-MotherShip" content=" true"/> <meta name="available-to-Licencesee" content="true"/> <meta name="availble-to-XML-feed"/> <meta name="allow-Web-Services"/> <meta name="Author"/> <meta name="Aspects"/> <meta name="Categories"/> <meta name="Last-Review-By"/> <meta name="allow-Web-Services"/> <link rel="stylesheet" href="/etc.clientlibs/kidshealth/clientlibs/clientlib-base.css" type="text/css"> <link rel="stylesheet" href="/etc.clientlibs/kidshealth/clientlibs/clientlib-site.css" type="text/css"> <link rel="stylesheet" href="/etc.clientlibs/kidshealth/clientlibs/clientlib-common.css" type="text/css"> <script type="text/javascript" src="/etc.clientlibs/clientlibs/granite/jquery.js"></script> <script type="text/javascript" src="/etc.clientlibs/clientlibs/granite/utils.js"></script> <script type="text/javascript" src="/etc.clientlibs/clientlibs/granite/jquery/granite.js"></script> <script type="text/javascript" src="/etc.clientlibs/kidshealth/clientlibs/clientlib-base.js"></script> <script type="text/javascript" src="/etc.clientlibs/kidshealth/clientlibs/clientlibs-js-site.js"></script>  <script type="text/javascript" src="/etc.clientlibs/kidshealth/clientlibs/clientlib-js-common.js"></script> <script> KHAdLanguage ="es"; KHAdSection ="parent"; KHAdSubCat = "alf_es_parents_nutrition-center"; KHAdTitle ="centrodealimentacionyejerciciofisico"; KHCD = ""; // clinical designation aspect KHPCD = ""; // primary clinical designation aspect KHAge = ""; // age aspect KHGenre = ""; // genre aspect KHPCAFull = "pca_es_parents_cat_nutrition-center"; // full gam tag for aspects licName = "KidsHealth"; </script> <meta property="og:description" content="Usted sabe lo importante que es una buena alimentaci贸n y el ejercicio f铆sico. Pero, 驴c贸mo puede alimentar bien a un ni帽o que es quisquilloso con la comida o alentar a un ni帽o, que odia hacer deportes, para que vaya a jugar afuera? Obtenga informaci贸n sobre c贸mo mantener a su hijo sano con una buena alimentaci贸n y ejercicio f铆sico."/> <meta property="og:title" content="Centro de alimentaci贸n y ejercicio f铆sico (para Padres)"/> <meta property="twitter:title" content="Centro de alimentaci贸n y ejercicio f铆sico (para Padres)"/> <meta property="og:image" content="https://kidshealth.org/content/dam/kidshealth/es/social/P_socialCard_small_es.png"/> <meta name="twitter:image" content="https://kidshealth.org/content/dam/kidshealth/es/social/P_socialCard_small_es.png"/> <meta property="og:image:type" content="image/png"/> <meta property="og:image:width" content="200"/> <meta property="og:image:height" content="200"/> <meta property="og:image:alt" content="Nemours KidsHealth"/> <meta name="twitter:card" content="summary"/> <meta name="twitter:description" content="Usted sabe lo importante que es una buena alimentaci贸n y el ejercicio f铆sico. Pero, 驴c贸mo puede alimentar bien a un ni帽o que es quisquilloso con la comida o alentar a un ni帽o, que odia hacer deportes, para que vaya a jugar afuera? Obtenga informaci贸n sobre c贸mo mantener a su hijo sano con una buena alimentaci贸n y ejercicio f铆sico."/> <meta name="twitter:image:alt" content="Nemours KidsHealth"/>  <script> window.digitalData = window.digitalData || {}; window.digitalData = { page : { language:'spanish', licensee:'Mothership', pageType:'category', section:'parents', template:'categorytemplate', title:'Centro de alimentaci贸n y ejercicio f铆sico' } }; </script>   <meta property="og:url" content="https://kidshealth.org/es/parents/nutrition-center/" x-cq-linkchecker="skip"/> <link rel="canonical" href="https://kidshealth.org/es/parents/nutrition-center/"/> <link rel="alternate" hreflang="en" href="https://kidshealth.org/en/parents/nutrition-center/"/> <link rel="alternate" hreflang="es" href="https://kidshealth.org/es/parents/nutrition-center/"/> <link rel="icon" type="image/png" href="/content/dam/kh-reskin/favicon-2.png"/> <script> var isEdit = "false"; </script> <title>Centro de alimentaci贸n y ejercicio f铆sico (para Padres) | Nemours KidsHealth</title> </head> <body class=" mouseUser">  <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-KSJ58RM" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript>   <div id="skipnavigation"><a id="skippy" class="accessible" href="#thelou">[Skip to Content]</a></div> <div id="kh-background-overlay" aria-hidden="true" tabindex="-1" style="display: none"> </div> <div id="khMainContainer" class="catPageContainer"> <div class="header"> <header id="kh-header">  <div id="kh-eyebrow-container" class="spanishEyebrow"> <div id="kh-eyebrow" class="container-width"> <span>Buscar atenci贸n m茅dica en </span> <span class="kh-eyebrow-links"> <a href="https://www.nemours.org?external_id=RE2350835020600" target="_blank" class="eb-es-l1">Nemours Children's Health</a> <span class="eyebrow-bar eb-es-s1" aria-hidden="true"></span> <a href="https://www.nemours.org/find-a-doctor.html?external_id=RE2350835020600" aria-label="Nemours Doctors" target="_blank" class="eb-es-l2">M茅dicos</a> <span class="eyebrow-bar eb-es-s2" aria-hidden="true"></span> <a href="https://www.nemours.org/locations.html?external_id=RE2350835020600" aria-label="Nemours Locations" target="_blank" class="eb-es-l3">Centros de atenci贸n m茅dica</a> </span> </div> </div> <div class="kh-header-container"> <div id="kh-header-section" class="container-width"> <div id="kh-logo"> <a href="/es" target="_self"> <img src="/content/dam/kidshealth/nemours-kidshealth-logo.svg" alt="Nemours庐 KidsHealth庐 Logo"/> </a> </div> <nav aria-label="Main"> <ul id="kh-topnav-tabs" class="kh-mobile-hidden kh-english"> <li> <button id="kh-parents-tab" aria-expanded="false" data-title="Para padres" data-section="parents"> <span class="kh-section-text">Para padres</span> </button> </li> <li> <button id="kh-kids-tab" aria-expanded="false" data-title="Para ni帽os" data-section="kids"> <span class="kh-section-text">Para ni帽os</span> </button> </li> <li> <button id="kh-teens-tab" aria-expanded="false" data-title="Para adolescentes" data-section="teens"> <span class="kh-section-text">Para adolescentes</span> </button> </li> </ul> </nav> <div id="kh-header-buttons"> <div id="kh-search"> <button type="button" data-expanded="false" id="kh-search-icon" class="ctg showOnDesktop">Buscar</button> </div> <div id="kh-mob-menu-toggle"> <button data-expanded="false" id="kh-mob-icon" aria-expanded="false"><span class="hideOffScreen">Menu</span></button> </div> </div> </div> </div> <div id="kh-mob-menu"> <div id="kh-mob-menu-top-row"> <div id="kh-mob-logo"> <a href="/es" target="_self"> <img src="/content/dam/kidshealth/nemours-kidshealth-logo.svg" alt="Nemours庐 KidsHealth庐 Logo"/> </a> </div> <div id="kh-mob-close"> <button id="mob-menu-close">Close Menu</button> </div> </div> <ul id="kh-mob-menu-buttons"> <li> <button id="mob-butt-parents" aria-expanded="false" data-title="Para padres" data-section="parents"> <span class="kh-section-text">Para padres</span> </button> </li> <li> <button id="mob-butt-kids" aria-expanded="false" data-title="Para ni帽os" data-section="kids"> <span class="kh-section-text">Para ni帽os</span> </button> </li> <li> <button id="mob-butt-teens" aria-expanded="false" data-title="Para adolescentes" data-section="teens"> <span class="kh-section-text">Para adolescentes</span> </button> </li> </ul> <div class="kh-section-subnav closedNav" id="kh-parents-subnav" data-section="parents"> <div class="kh-section-subnav-inner container-width"> <div class="kh-mob-back"> <button id="parentsBack" data-section="parents">Volver</button> </div> <div class="kh-section-subnav-row1"> <label for="parents-main-nav-list" class="desktop-label">Temas destacados</label> <label for="parents-main-nav-list" class="mobile-label">Para padres</label> </div> <div class="kh-section-subnav-row2"> <div class="khsr2-left"> <ul class="kh-subnav-lr" id="parents-main-nav-list"> <li class="mob-nav-only"><a class="tertiary-link" href="/en/parents/" lang="en">Parents Home</a></li> <li class="mob-nav-only"><a href="/es/parents/">Sitio para padres</a></li> <li> <a href="/es/parents/general/"> Salud general</a> </li> <li> <a href="/es/parents/growth/">Crecimiento y desarrollo</a> </li> <li> <a href="/es/parents/infections/">Infecciones</a> </li> <li> <a href="/es/parents/medical/">Enfermedades y afecciones</a> </li> <li> <a href="/es/parents/pregnancy-newborn/">Embarazo y beb茅</a> </li> <li> <a href="/es/parents/nutrition-center/">Nutrici贸n y ejercicio f铆sico</a> </li> <li> <a href="/es/parents/emotions/">Emociones y conducta</a> </li> <li> <a href="/es/parents/positive/">Escuela y vida familiar</a> </li> <li> <a href="/es/parents/firstaid-safe/">Primeros auxilios y seguridad</a> </li> <li> <a href="/es/parents/system/">M茅dicos y hospitales</a> </li> <li> <a href="/es/parents/videos/">Videos</a> </li> <li> <a href="/es/parents/play-learn-center/">Jugar y aprender</a> </li> <li class="mob-nav-only"><a class="tertiary-link" href="/es/parents/all-categories.html">Buscar por temas</a></li> <li class="mob-nav-only"><a class="tertiary-link" href="/es/parents/centers/center.html">Centros de informaci贸n</a></li> </ul> </div> <div class="khsr2-right"> <a href="/es/parents/worrying.html"> <span class="khsr2-r-c1"><img src="/content/dam/kidshealth/menu-promo-daughter-hugging-dad.jpeg"/></span> <span class="khsr2-r-c2"> <span class="khsr2-2-c2-heading">Cuando los ni帽os se preocupan, los padres pueden servir de apoyo emocional.</span> <span class="khsr2-r-c2-r1"></span> <span class="khsr2-r-c2-r2 tertiary-link-partial">He aqu铆 c贸mo hacerlo</span> </span> </a> </div> </div> <div class="kh-section-subnav-row3 desk-nav-only"> <div class="khsr3-left"> <ul> <li><a class="tertiary-link" href="/en/parents/">Parents Home</a></li> <li><a class="tertiary-link" href="/es/parents/" lang="es">Sitio para padres</a></li> <li><a class="tertiary-link" href="/es/parents/all-categories.html">Buscar por temas</a></li> <li><a class="tertiary-link" href="/es/parents/centers/center.html">Centros de informaci贸n</a></li> </ul> </div> <div class="khsr3-right"> <div class="tabTrap" id="tabTrap_parents" tabindex="-1"></div> </div> </div> </div> </div> <div class="kh-section-subnav closedNav" id="kh-kids-subnav" data-section="kids"> <div class="kh-section-subnav-inner container-width"> <div class="kh-mob-back"> <button id="kidsBack" data-section="kids">Volver</button> </div> <div class="kh-section-subnav-row1"> <label for="kids-main-nav-list" class="desktop-label">Temas destacados</label> <label for="kids-main-nav-list" class="mobile-label">Para ni帽os</label> </div> <div class="kh-section-subnav-row2"> <div class="khsr2-left"> <ul class="kh-subnav-lr" id="kids-main-nav-list"> <li class="mob-nav-only"><a class="tertiary-link" href="/en/kids/" lang="en">Kids Home</a></li> <li class="mob-nav-only"><a href="/es/kids/">Sitio para ni帽os</a></li> <li> <a href="/es/kids/htbw/">C贸mo funciona tu cuerpo</a> </li> <li> <a href="/es/kids/grow/">Pubertad y crecimiento</a> </li> <li> <a href="/es/kids/stay-healthy/">Mantenerse sano</a> </li> <li> <a href="/es/kids/watch/">Mantenerse a salvo</a> </li> <li> <a href="/es/kids/health-problems/">Problemas de salud</a> </li> <li> <a href="/es/kids/ill-injure/">Enfermedades y lesiones</a> </li> <li> <a href="/es/kids/stress-center/">Centro de reducci贸n del estr茅s</a> </li> <li> <a href="/es/kids/feel-better/">Gente, lugares y cosas que ayudan</a> </li> <li> <a href="/es/kids/feeling/">Sentimientos</a> </li> <li> <a href="/es/kids/talk/">Preguntas y respuestas</a> </li> <li> <a href="/es/kids/videos/">Videos</a> </li> <li class="mob-nav-only"><a class="tertiary-link" href="/es/kids/all-categories.html">Buscar por temas</a></li> <li class="mob-nav-only"><a class="tertiary-link" href="/es/kids/centers/center.html">Centros de informaci贸n</a></li> </ul> </div> <div class="khsr2-right"> <a href="/es/kids/5-steps.html"> <span class="khsr2-r-c1"><img src="/content/dam/kidshealth/menu-promo-kid-meditation.jpeg"/></span> <span class="khsr2-r-c2"> <span class="khsr2-2-c2-heading">Hay cosas que te pueden ayudar a superar los momentos estresantes.</span> <span class="khsr2-r-c2-r1"></span> <span class="khsr2-r-c2-r2 tertiary-link-partial">Descubre cu谩les son</span> </span> </a> </div> </div> <div class="kh-section-subnav-row3 desk-nav-only"> <div class="khsr3-left"> <ul> <li><a class="tertiary-link" href="/en/kids/">Kids Home</a></li> <li><a class="tertiary-link" href="/es/kids/" lang="es">Sitio para ni帽os</a></li> <li><a class="tertiary-link" href="/es/kids/all-categories.html">Buscar por temas</a></li> <li><a class="tertiary-link" href="/es/kids/centers/center.html">Centros de informaci贸n</a></li> </ul> </div> <div class="khsr3-right"> <div class="tabTrap" id="tabTrap_kids" tabindex="-1"></div> </div> </div> </div> </div> <div class="kh-section-subnav closedNav" id="kh-teens-subnav" data-section="teens"> <div class="kh-section-subnav-inner container-width"> <div class="kh-mob-back"> <button id="teensBack" data-section="teens">Volver</button> </div> <div class="kh-section-subnav-row1"> <label for="teens-main-nav-list" class="desktop-label">Temas destacados</label> <label for="teens-main-nav-list" class="mobile-label">Para adolescentes</label> </div> <div class="kh-section-subnav-row2"> <div class="khsr2-left"> <ul class="kh-subnav-lr" id="teens-main-nav-list"> <li class="mob-nav-only"><a class="tertiary-link" href="/en/teens/" lang="en">Teens Home</a></li> <li class="mob-nav-only"><a href="/es/teens/">Sitio para adolescentes</a></li> <li> <a href="/es/teens/your-body/">Cuerpo</a> </li> <li> <a href="/es/teens/your-mind/">Mente</a> </li> <li> <a href="/es/teens/sexual-health/">Salud sexual</a> </li> <li> <a href="/es/teens/food-fitness/">Alimentos y ejercicio f铆sico</a> </li> <li> <a href="/es/teens/diseases-conditions/">Enfermedades y afecciones</a> </li> <li> <a href="/es/teens/infections/">Infecciones</a> </li> <li> <a href="/es/teens/drug-alcohol/">Drogas y alcohol</a> </li> <li> <a href="/es/teens/school-jobs/">Escuela y trabajos</a> </li> <li> <a href="/es/teens/sports-center/">Deportes</a> </li> <li> <a href="/es/teens/expert/">Respuestas de los expertos</a> </li> <li> <a href="/es/teens/safety/">Mantenerse a salvo</a> </li> <li> <a href="/es/teens/videos/">Videos</a> </li> <li class="mob-nav-only"><a class="tertiary-link" href="/es/teens/all-categories.html">Buscar por temas</a></li> <li class="mob-nav-only"><a class="tertiary-link" href="/es/teens/centers/center.html">Centros de informaci贸n</a></li> </ul> </div> <div class="khsr2-right"> <a href="/es/teens/talk-depression.html"> <span class="khsr2-r-c1"><img src="/content/dam/kidshealth/menu-promo-father-son-talking.jpeg"/></span> <span class="khsr2-r-c2"> <span class="khsr2-2-c2-heading">Si te sientes deprimido o solo, hablar con tus padres podr铆a ser un buen primer paso.</span> <span class="khsr2-r-c2-r1"></span> <span class="khsr2-r-c2-r2 tertiary-link-partial">C贸mo hablar con tus padres</span> </span> </a> </div> </div> <div class="kh-section-subnav-row3 desk-nav-only"> <div class="khsr3-left"> <ul> <li><a class="tertiary-link" href="/en/teens/">Teens Home</a></li> <li><a class="tertiary-link" href="/es/teens/" lang="es">Sitio para adolescentes</a></li> <li><a class="tertiary-link" href="/es/teens/all-categories.html">Buscar por temas</a></li> <li><a class="tertiary-link" href="/es/teens/centers/center.html">Centros de informaci贸n</a></li> </ul> </div> <div class="khsr3-right"> <div class="tabTrap" id="tabTrap_teens" tabindex="-1"></div> </div> </div> </div> </div> </div> <div id="kh-search-area" role="dialog" aria-label="Search" class="closedSearch"> <form id="searchform" name="searchform" method="get" role="search" action="/es/searchresults.html" actionpath="/es/searchresults.html" class="container-width noSuggs"> <input type="hidden" name="search" value="y"/><label for="q" class="hideOffScreen">Search KidsHealth library</label> <div class="easy-autocomplete" style="width: 100px;">  <input type="text" maxlength="256" id="q" name="q" placeholder="Buscar" onfocus="clearText(this)" onblur="clearText(this)" role="combobox" autocomplete="off" lang="es" required="required" aria-expanded="false" tabindex="0"/> <div class="easy-autocomplete-container" id="eac-container-q"> <ul role="listbox"></ul> </div> </div> <script> </script> <input type="hidden" name="datasource" value="kidshealth"/><input type="hidden" name="start" value="0"/><input type="hidden" name="rows" value="10"/> <input type="hidden" name="section" value="parents_teens_kids"/> <div id="searchSelectBox"> <select id="searchLangSelector" name="lang">  <option value="english" id="kh-search-lang-sel-en">English</option> <option value="spanish" id="kh-search-lang-sel-es" selected="selected">Espa&#241ol</option> </select> </div> <input type="button" value="search" id="searchButton" role="button" onclick="searchurl();"/>  <div id="validationfield"> <span id="validationMessage"> </span> </div> <div id="suggsAnnounce" aria-live="polite" role="status" class="hideOffScreen"></div> </form> <div class="tabTrap" id="tabTrap_search" tabindex="-1"></div> </div> <script>NS_CSM_td=487701366;NS_CSM_pd=275116664;NS_CSM_u="/clm10";NS_CSM_col="AAAAAAXQIEUcD8HnQRrpJ0XyWCDo4zVVWM0oijhkf+32MobKkShZwquY3VWhB9I2LuuR0tY=";</script><script type="text/javascript">function sendTimingInfoInit(){setTimeout(sendTimingInfo,0)}function sendTimingInfo(){var wp=window.performance;if(wp){var c1,c2,t;c1=wp.timing;if(c1){var cm={};cm.ns=c1.navigationStart;if((t=c1.unloadEventStart)>0)cm.us=t;if((t=c1.unloadEventEnd)>0)cm.ue=t;if((t=c1.redirectStart)>0)cm.rs=t;if((t=c1.redirectEnd)>0)cm.re=t;cm.fs=c1.fetchStart;cm.dls=c1.domainLookupStart;cm.dle=c1.domainLookupEnd;cm.cs=c1.connectStart;cm.ce=c1.connectEnd;if((t=c1.secureConnectionStart)>0)cm.scs=t;cm.rqs=c1.requestStart;cm.rss=c1.responseStart;cm.rse=c1.responseEnd;cm.dl=c1.domLoading;cm.di=c1.domInteractive;cm.dcls=c1.domContentLoadedEventStart;cm.dcle=c1.domContentLoadedEventEnd;cm.dc=c1.domComplete;if((t=c1.loadEventStart)>0)cm.ls=t;if((t=c1.loadEventEnd)>0)cm.le=t;cm.tid=NS_CSM_td;cm.pid=NS_CSM_pd;cm.ac=NS_CSM_col;var xhttp=new XMLHttpRequest();if(xhttp){var JSON=JSON||{};JSON.stringify=JSON.stringify||function(ob){var t=typeof(ob);if(t!="object"||ob===null){if(t=="string")ob='"'+ob+'"';return String(ob);}else{var n,v,json=[],arr=(ob&&ob.constructor==Array);for(n in ob){v=ob[n];t=typeof(v);if(t=="string")v='"'+v+'"';else if(t=="object"&&v!==null)v=JSON.stringify(v);json.push((arr?"":'"'+n+'":')+String(v));}return(arr?"[":"{")+String(json)+(arr?"]":"}");}};xhttp.open("POST",NS_CSM_u,true);xhttp.send(JSON.stringify(cm));}}}}if(window.addEventListener)window.addEventListener("load",sendTimingInfoInit,false);else if(window.attachEvent)window.attachEvent("onload",sendTimingInfoInit);else window.onload=sendTimingInfoInit;</script></header> </div> <div id="mainContentContainer" style="left:27px;"> <div id="thelou" tabindex="-1"> </div> <main id="khMSMain" class="content-width"> <div id="khContentTitleBlock"> <div id="khContentHeading" class="ctg"> <h1>Centro de alimentaci贸n y ejercicio f铆sico</h1> <div id="languagePairLink" class="rs_skip" lang="en"> in English: <a href="/en/parents/nutrition-center/">Nutrition & Fitness</a> </div> </div> </div> <div id="khcontent" class="catPage"> <div id="khcontent_category" class="khCatLeft"> <p id="khcontent_category_description">Usted sabe lo importante que es una buena alimentaci贸n y el ejercicio f铆sico. Pero, 驴c贸mo puede alimentar bien a un ni帽o que es quisquilloso con la comida o alentar a un ni帽o, que odia hacer deportes, para que vaya a jugar afuera? Obtenga informaci贸n sobre c贸mo mantener a su hijo sano con una buena alimentaci贸n y ejercicio f铆sico. </p> <div class="category"> <h2 class="kh-category-name"> <button id="catbmi-tools" aria-expanded="false" class="kh-category-title">Herramientas y calculadora del 铆ndice de masa corporal</button> </h2> <ul class="kh-category-single"> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/bmi-reports.html">驴Qu茅 es un informe escolar del IMC?</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/bmi-charts.html">脥ndice de masa corporal (IMC)</a> </li> </ul> <h2 class="kh-category-name"> <button id="catdietary-needs" aria-expanded="false" class="kh-category-title">Necesidades alimenticias especiales</button> </h2> <ul class="kh-category-single"> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/milk-allergy.html">Alergia a la leche en beb茅s</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/nut-peanut-allergy.html">Alergia a los cacahuetes</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/sesame-allergy.html">Alergia al s茅samo</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/food-allergies.html">Alergias alimentarias</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/cystic-fibrosis-dietary-tips.html">Consejos diet茅ticos para ni帽os con fibrosis qu铆stica</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/feed-child-athlete.html">C贸mo alimentar a su joven deportista </a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/ketogenic-diet.html">Dieta cetog茅nica para la epilepsia</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/dash-diet.html">Dieta DASH para la hipertensi贸n arterial</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/dairy-free-diet.html">Dieta sin l谩cteos</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/vegetarianism.html">Dietas vegetarianas</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/celiac-disease.html">Enfermedad cel铆aca</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/diet-cerebral-palsy.html">Necesidades nutricionales de los ni帽os con par谩lisis cerebral</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/ibs.html">S铆ndrome del intestino irritable</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/nutrition-crohns.html">Tratamiento nutricional y enfermedad de Crohn</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/strong-bones.html">Tres maneras de tener unos huesos fuertes</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/vitamin-d.html">Vitamina D</a> </li> </ul> <h2 class="kh-category-name"> <button id="catexercise-safety" aria-expanded="false" class="kh-category-title">Seguridad al hacer ejercicio</button> </h2> <ul class="kh-category-single"> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/exercise-asthma.html">Asma inducida por el ejercicio f铆sico</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-basketball.html">Consejos de seguridad: Baloncesto</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-baseball.html">Consejos de seguridad: B茅isbol</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-running.html">Consejos de seguridad: Correr</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-skiing.html">Consejos de seguridad: Esqu铆</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-snowboarding.html">Consejos de seguridad: Esqu铆 de tabla</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-soccer.html">Consejos de seguridad: F煤tbol</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-football.html">Consejos de seguridad: F煤tbol americano</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-gymnastics.html">Consejos de seguridad: Gimnasia art铆stica</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-golf.html">Consejos de seguridad: Golf</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-hockey.html">Consejos de seguridad: Hockey sobre hielo</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-skateboarding.html">Consejos de seguridad: Monopat铆n</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-swimming.html">Consejos de seguridad: Nataci贸n en la piscina</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-sledding.html">Consejos de seguridad: Trineo</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safety-volleyball.html">Consejos de seguridad: Voleibol</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/heat-exhaustion-heatstroke-sheet.html">C贸mo manejar los trastornos causados por el calor</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/head-injuries-sheet.html">C贸mo manejar una lesi贸n en la cabeza</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/acl-injuries.html">Desgarros del ligamento cruzado anterior</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/dehydration.html">Deshidrataci贸n</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/strains-sprains.html">Distensiones musculares y esguinces</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/compulsive-exercise.html">Ejercicio f铆sico compulsivo</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/steroids.html">Esteroides</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/sports-physical.html">Ex谩menes f铆sicos deportivos</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/osgood.html">La enfermedad de Osgood-Schlatter</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/knee-injuries.html">Lesiones de rodilla</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/mcl-injuries.html">Lesiones del ligamento colateral medial</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/burners-stingers.html">Lesiones del plexo braquial</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/head-injury.html">Lesiones en la cabeza</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/center/sports-center.html">Los ni帽os y los deportes (Centro de temas relacionados con los ni帽os y los deportes)</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/sports-safety.html">Prevenir las lesiones deportivas en los ni帽os</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/strains-sprains-sheet.html">Primeros auxilios: Distensiones y esguinces</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/broken-bones-sheet.html">Primeros auxilios: Huesos rotos</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/tooth-sheet.html">Primeros auxilios: Lesiones en los dientes</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/water-safety.html">Seguridad en el agua</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/bike-safety.html">Seguridad en la bicicleta</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/playground.html">Seguridad en los parques infantiles</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/runners-knee.html">S铆ndrome de dolor patelofemoral (rodilla del corredor)</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/rotator-cuff-tendonitis.html">Tendinitis del manguito del rotador</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/asthma-sports.html">驴Pueden hacer deporte los ni帽os y los adolescentes con asma?</a> </li> </ul> <h2 class="kh-category-name"> <button id="cathealthy-eating" aria-expanded="false" class="kh-category-title">Comer sano y su familia</button> </h2> <ul class="kh-category-single"> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/feednewborn.html">Alimentaci贸n del reci茅n nacido</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/eating-pregnancy.html">Alimentaci贸n durante el embarazo</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/feeding-families.html">Alimentar a su familia con un presupuesto ajustado</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/feed12yr.html">Alimentar a su hijo de 1 a 2 a帽os de edad</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/feed13m.html">Alimentar a su hijo de 1 a 3 meses de edad</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/feed47m.html">Alimentar a su hijo de 4 a 7 meses de edad</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/feed812m.html">Alimentar a su hijo de 8 a 12 meses de edad</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/lunch.html">Almuerzos escolares</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/power-drinks.html">Bebidas deportivas y bebidas energizantes</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/child-caffeine.html">Cafe铆na</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/calcium.html">Calcio</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/feed-preschooler.html">Consejos para alimentar a un ni帽o de preescolar</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/finger-foods.html">Cuando el beb茅 empieza a comer con las manos</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/meal-planning.html">Cuatro maneras de facilitar la planificaci贸n de las comidas</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/balance-favorite-meal.html">C贸mo a帽adir equilibrio a una comida favorita</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/food-shopping.html">C贸mo comprar alimentos saludables</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/healthy-low-cost-foods.html">C贸mo conseguir que los ni帽os se queden satisfechos con alimentos saludables y baratos</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/portions.html">C贸mo mantener las porciones bajo control</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/make-healthy-snack.html">C贸mo preparar tentempi茅s saludables</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/dinner-low-cost-healthy.html">C贸mo preparar una cena econ贸mica y saludable</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/vegetarianism.html">Dietas vegetarianas</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/hungry-preschooler.html">El hambre y su hijo en edad preescolar</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/childs-weight.html">El peso de su hijo</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/fiber.html">Fibra</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/fat.html">Grasas</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/toddler-food.html">Gu铆a de nutrici贸n para sus hijos peque帽os</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/myplate.html">Gu铆a nutricional MyPlate</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/iron.html">Hierro</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/center/healthy-family-center.html">La alimentaci贸n saludable y su familia (Centro de temas relacionados con la alimentaci贸n y su familia)</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/breast-bottle-feeding.html">Lactancia materna frente a lactancia con leche de f贸rmula</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/food-labels.html">Leer las etiquetas alimentarias</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/sugar.html">Los carbohidratos y el az煤car</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/eating-tips.html">Los ni帽os y la comida: 10 consejos para los padres</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/toddler-meals.html">Ni帽os de 1 a 3 a帽os en la mesa: Evitar las luchas de poder</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/safe-veggies.html">Precauciones a seguir con los alimentos: Frutas y verduras</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/formulafeed-starting.html">Preguntas frecuentes sobre la alimentaci贸n con leche de f贸rmula: C贸mo empezar</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/formulafeed-concerns.html">Preguntas frecuentes sobre la alimentaci贸n con leche de f贸rmula: Preocupaciones m谩s frecuentes</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/formulafeed-often.html">Preguntas frecuentes sobre la alimentaci贸n con leche de f贸rmula: 驴Cu谩nto y con qu茅 frecuencia?</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/breastfeed-often.html">Preguntas frecuentes sobre la lactancia materna: 驴Cu谩nto y con qu茅 frecuencia?</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/breastfeed-storing.html">Preguntas m谩s frecuentes sobre la lactancia materna: Conservaci贸n segura de la leche materna</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/breastfeed-starting.html">Preguntas m谩s frecuentes sobre la lactancia materna: C贸mo empezar</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/breastfeed-concerns.html">Preguntas m谩s frecuentes sobre la lactancia materna: Preocupaciones m谩s frecuentes</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/fast-food-meal.html">Preparar una mejor comida r谩pida</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/sports-supplements.html">Suplementos deportivos</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/snacking.html">Tentempi茅s </a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/afterschool-snacks.html">Tentempi茅s para despu茅s de la escuela</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/toddler-snacks.html">Tentempi茅s para ni帽os de entre 1 y 3 a帽os de edad</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/preschool-snacks.html">Tentempi茅s para ni帽os en edad preescolar</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/strong-bones.html">Tres maneras de tener unos huesos fuertes</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/habits.html">Una alimentaci贸n saludable</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/babies-drink.html">驴Qu茅 conviene que beba su beb茅?</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/sugar-substitutes.html">驴Son seguros para los ni帽os los sustitutos del az煤car?</a> </li> </ul> <h2 class="kh-category-name"> <button id="cathealthy-recipes" aria-expanded="false" class="kh-category-title">Recetas saludables</button> </h2> <ul class="kh-category-single"> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/balance-favorite-meal.html">C贸mo a帽adir equilibrio a una comida favorita</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/make-healthy-snack.html">C贸mo preparar tentempi茅s saludables</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/dinner-low-cost-healthy.html">C贸mo preparar una cena econ贸mica y saludable</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/balanced-salad.html">Hacer una ensalada equilibrada</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/breastfeed-solids.html">Preguntas m谩s frecuentes sobre la lactancia materna: S贸lidos y biberones suplementarios</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/food-safety.html">Seguridad alimentaria</a> </li> </ul> <h2 class="kh-category-name"> <button id="catq-a" aria-expanded="false" class="kh-category-title">Respuestas sobre la alimentaci贸n</button> </h2> <ul class="kh-category-single"> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/skinny-skim-milk.html">驴La leche descremada proporciona los mismos nutrientes que la leche entera?</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/bmi-reports.html">驴Qu茅 es un informe escolar del IMC?</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/picky-eater.html">驴Qu茅 puedo hacer si mi hija es muy quisquillosa con la comida?</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/sugar-substitutes.html">驴Son seguros para los ni帽os los sustitutos del az煤car?</a> </li> </ul> <h2 class="kh-category-name"> <button id="catstaying-fit" aria-expanded="false" class="kh-category-title">Mantenerse activo</button> </h2> <ul class="kh-category-single"> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/hate-sports.html">Actividad f铆sica para los ni帽os a los que no les gustan los deportes</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/signing-sports.html">Anotar a los ni帽os en la pr谩ctica de deportes</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/athlete-type1-diabetes.html">Ayudar a su peque帽o deportista con diabetes tipo 1</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/quit-sports.html">Cuando un ni帽o quiere dejar de practicar un deporte </a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/fit-preschooler.html">Educar a un preescolar para que est茅 en buena forma </a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/sportsmanship.html">Ense帽arle a su hijo a ser un buen deportista</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/strength-training.html">Entrenamiento de fuerza</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/exploring.html">Exploraci贸n segura en la primera infancia</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/preschool-explore.html">Exploraci贸n segura para preescolares</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/exercising-pregnancy.html">Hacer ejercicio f铆sico durante el embarazo</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/fitness-13-18.html">La actividad f铆sica y su hijo de 13 a 18 a帽os</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/fitness-2-3.html">La actividad f铆sica y su hijo de 2 a 3 a帽os de edad</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/fitness-4-5.html">La actividad f铆sica y su hijo de 3 a 5 a帽os de edad</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/fitness-6-12.html">La actividad f铆sica y su hijo de 6 a 12 a帽os</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/exercise.html">Los ni帽os y el ejercicio</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/schoolage-active.html">Motivar a los ni帽os en edad escolar para que se mantengan activos</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/active-preschooler.html">Motivar a los ni帽os en edad preescolar para que se mantengan activos</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/active-kids.html">Motivar a los ni帽os para que se mantengan activos</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/toddler-meals.html">Ni帽os de 1 a 3 a帽os en la mesa: Evitar las luchas de poder</a> </li> </ul> <h2 class="kh-category-name"> <button id="catweight-eating-problems" aria-expanded="false" class="kh-category-title">Problemas de peso y alimentaci贸n</button> </h2> <ul class="kh-category-single"> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/anorexia.html">Anorexia</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/bulimia.html">Bulimia</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/wlsurgery.html">Cirug铆a para perder peso</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/childs-weight.html">El peso de su hijo</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/indigestion.html">Indigesti贸n</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/lactose.html">Intolerancia a la lactosa</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/weight-loss-medicines.html">Medicamentos para perder peso</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/pica.html">Pica</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/overweight-obesity.html">Sobrepeso y obesidad</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/arfid.html">Trastorno de alimentaci贸n restrictivo o selectivo </a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/binge-eating.html">Trastorno por atrac贸n</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/eating-disorders.html">Trastornos de la conducta alimentaria</a> </li> <li> <a class="linkFromCat" href="/es/parents/bmi-charts.html">脥ndice de masa corporal (IMC)</a> </li> </ul> <script> $("div#khcontent_category ul.kh-category-single").removeClass("kh-category-single").addClass("kh-category-list").hide(); $("div#khcontent_category button.kh-category-title").each(function(){ $id = $(this).attr("id"); $(this).parent("h2").next().attr("id",$id+"List"); }) $('div.category h2').each(function () { var type = $(this).next(); if(!type.is("ul")){ var buttonId = $(this).find("button"); if(buttonId != undefined && $("div#"+$(buttonId).attr("id")+"List") != undefined){ $("div#"+$(buttonId).attr("id")+"List").remove(); } $(this).remove(); } }); </script></div> </div> </div> </main> </div> <div class="footer"> <footer> <div id="kh-footer"> <div class="kh-container"> <div id="footerRows" class="container-width"> <div id="footerRow1"> <nav aria-label="site info"> <div id="footer-col1"> <h2 id="col1H" class="footerColumnHeading">Qui茅nes somos</h2> <ul id="col1UL" class="footerList"> <li> <a href="/en/parents/about.html">Nemours KidsHealth</a> </li> </ul> </div> <div id="footer-col2"> <h2 id="col2H" class="footerColumnHeading">Trabajar Con Nosotros</h2> <ul id="col2UL" class="footerList"> <li> <a href="/en/parents/partners.html">Asociaciones</a> </li> <li> <a href="/en/parents/editorial-policy.html">Pol铆tica editorial</a> </li> <li> <a href="/en/parents/permissions-guidelines.html">Permisos de uso</a> </li> <li> <a href="/es/parents/general-information/contact-us">Contactar</a> </li> </ul> </div> <div id="footer-col3"> <h2 id="col3H" class="footerColumnHeading">Avisos legales y de privacidad</h2> <ul id="col3UL" class="footerList"> <li> <a href="/en/parents/policy.html">Pol铆tica de privacidad y t茅rminos de uso</a> </li> <li> <a href="/es/parents/nondiscrimination.html">Aviso de no discriminaci贸n</a> </li> </ul> </div> <div id="footer-col4"> <h2 id="col4H" class="footerColumnHeading">Buscar por temas</h2> <ul id="col4UL" class="footerList"> <li> <a href="/es/parents/all-categories.html">Para padres</a> </li> <li> <a href="/es/kids/all-categories.html">Para ni帽os</a> </li> <li> <a href="/es/teens/all-categories.html">Para adolescentes</a> </li> </ul> <h2 id="col4bH" class="footerColumnHeading">Centros de informaci贸n</h2> <ul id="col4bUL" class="footerList"> <li> <a href="/es/parents/centers/center.html">Para padres</a> </li> <li> <a href="/es/kids/centers/center.html">Para ni帽os</a> </li> <li> <a href="/es/teens/centers/center.html">Para adolescentes</a> </li> </ul> </div> </nav> </div> <div id="footerRow2"> <div id="ourSocials"> <ul id="socialRow"> <li id="khFB"><a href="https://www.facebook.com/nemourskidshealth/" target="_blank"><img src="/content/dam/kh-reskin/iconFacebookWhite.svg" alt="Nemours KidsHealth on Facebook"/></a></li> <li id="khX"><a href="https://x.com/nemours" target="_blank"><img src="/content/dam/kh-reskin/iconTwitterWhite.svg" alt="Nemours KidsHealth on X"/></a></li> <li id="khYT"><a href="https://www.youtube.com/@NemoursKidsHealth" target="_blank"><img src="/content/dam/kh-reskin/iconYoutubeWhite.svg" alt="Nemours KidsHealth on YouTube"/></a></li> </ul> </div> </div> <div id="footerRow3"> <div id="fr3C1"> <div id="footerLogo"> <a href="https://www.nemours.org/?external_id=RE2350803010600" id="kh-nemours-footer-logo" target="_blank"> <img src="/content/dam/kidshealth/logo-nemours_KidsHealth.svg" alt="Nemours"/> </a> </div> </div> <div id="fr3C2"> <div id="kh-footer-text" class="container-width"><p>Nota: Toda la informaci贸n incluida en聽Nemours庐 KidsHealth庐 es 煤nicamente para uso educativo. Para obtener consejos m茅dicos, diagn贸sticos y tratamientos espec铆ficos, consulte con su m茅dico.聽漏 1995-2024聽The Nemours Foundation. Nemours Children's Health庐, KidsHealth庐,聽y Well Beyond Medicine庐 son marcas comerciales registradas de The Nemours Foundation. Todos los derechos reservados.聽Im谩genes obtenidas de The Nemours Foundation y Getty Images.</p> </div> </div> </div> </div> <div id="kh-leaderboard-ad"> <aside aria-label="Nemours Message"> <iframe id="mobad_if" title="Mobile Overlay Partner Ad" src="/content/kidshealth/us/misc/ad_mobile_overlay.html" style="display: none; border: 0 none;" scrolling="no"> </iframe> </aside> </div> </div> </footer> <script> $(function() { var thisPage = window.location.pathname; if(thisPage.indexOf('contact')>-1) { // contact page - don't change } else { if(typeof(Storage) !== "undefined") { localStorage.setItem('originurl',thisPage); } } }); </script></div> </div> <script type="text/javascript" src="/etc.clientlibs/nitro/clientlibs/clientlib-site.js"></script> </body> </html>

CINXE.COM

Centro de alimentaci贸n y ejercicio f铆sico (para Padres) | Nemours KidsHealth