CINXE.COM

<!DOCTYPE html> <html class="client-nojs vector-feature-language-in-header-enabled vector-feature-language-in-main-page-header-disabled vector-feature-sticky-header-disabled vector-feature-page-tools-pinned-disabled vector-feature-toc-pinned-clientpref-1 vector-feature-main-menu-pinned-disabled vector-feature-limited-width-clientpref-1 vector-feature-limited-width-content-enabled vector-feature-custom-font-size-clientpref-1 vector-feature-appearance-pinned-clientpref-1 vector-feature-night-mode-disabled skin-theme-clientpref-day vector-toc-available" lang="he" dir="rtl"> <head> <meta charset="UTF-8"> <title>פחד – ויקיפדיה</title> <script>(function(){var className="client-js vector-feature-language-in-header-enabled vector-feature-language-in-main-page-header-disabled vector-feature-sticky-header-disabled vector-feature-page-tools-pinned-disabled vector-feature-toc-pinned-clientpref-1 vector-feature-main-menu-pinned-disabled vector-feature-limited-width-clientpref-1 vector-feature-limited-width-content-enabled vector-feature-custom-font-size-clientpref-1 vector-feature-appearance-pinned-clientpref-1 vector-feature-night-mode-disabled skin-theme-clientpref-day vector-toc-available";var cookie=document.cookie.match(/(?:^|; )hewikimwclientpreferences=([^;]+)/);if(cookie){cookie[1].split('%2C').forEach(function(pref){className=className.replace(new RegExp('(^| )'+pref.replace(/-clientpref-\w+$|[^\w-]+/g,'')+'-clientpref-\\w+( |$)'),'$1'+pref+'$2');});}document.documentElement.className=className;}());RLCONF={"wgBreakFrames":false,"wgSeparatorTransformTable":["",""],"wgDigitTransformTable":["",""],"wgDefaultDateFormat":"dmy" ,"wgMonthNames":["","ינואר","פברואר","מרץ","אפריל","מאי","יוני","יולי","אוגוסט","ספטמבר","אוקטובר","נובמבר","דצמבר"],"wgRequestId":"fdb830f3-0577-4582-970b-816da98ae74a","wgCanonicalNamespace":"","wgCanonicalSpecialPageName":false,"wgNamespaceNumber":0,"wgPageName":"פחד","wgTitle":"פחד","wgCurRevisionId":39907786,"wgRevisionId":39907786,"wgArticleId":49687,"wgIsArticle":true,"wgIsRedirect":false,"wgAction":"view","wgUserName":null,"wgUserGroups":["*"],"wgCategories":["ויקיפדיה: ערכים הדורשים מקור - מדעי החברה","דפים עם קישורים שבורים","ויקיפדיה: ערכים עם מזהה J9U","ויקיפדיה: ערכים עם מזהה BNF","ויקיפדיה: ערכים עם מזהה GND","ויקיפדיה: ערכים עם מזהה LCCN","ויקיפדיה: ערכים עם מזהה NDL","ויקיפדיה: ערכים עם מזהה NKC", "ערכים שבהם תבנית בריטניקה אינה מתאימה","אימה"],"wgPageViewLanguage":"he","wgPageContentLanguage":"he","wgPageContentModel":"wikitext","wgRelevantPageName":"פחד","wgRelevantArticleId":49687,"wgIsProbablyEditable":true,"wgRelevantPageIsProbablyEditable":true,"wgRestrictionEdit":[],"wgRestrictionMove":[],"wgNoticeProject":"wikipedia","wgCiteReferencePreviewsActive":true,"wgMediaViewerOnClick":true,"wgMediaViewerEnabledByDefault":true,"wgPopupsFlags":0,"wgVisualEditor":{"pageLanguageCode":"he","pageLanguageDir":"rtl","pageVariantFallbacks":"he"},"wgMFDisplayWikibaseDescriptions":{"search":true,"watchlist":true,"tagline":true,"nearby":true},"wgWMESchemaEditAttemptStepOversample":false,"wgWMEPageLength":20000,"wgRelatedArticlesCompat":[],"wgEditSubmitButtonLabelPublish":true,"wgULSPosition":"interlanguage","wgULSisCompactLinksEnabled":false,"wgVector2022LanguageInHeader":true,"wgULSisLanguageSelectorEmpty":false,"wgWikibaseItemId":"Q44619", "wgCheckUserClientHintsHeadersJsApi":["brands","architecture","bitness","fullVersionList","mobile","model","platform","platformVersion"],"GEHomepageSuggestedEditsEnableTopics":true,"wgGETopicsMatchModeEnabled":false,"wgGEStructuredTaskRejectionReasonTextInputEnabled":false,"wgGELevelingUpEnabledForUser":false,"wgSiteNoticeId":"2.254"};RLSTATE={"ext.gadget.ExternalLinkIcon":"ready","ext.globalCssJs.user.styles":"ready","site.styles":"ready","user.styles":"ready","ext.globalCssJs.user":"ready","user":"ready","user.options":"loading","ext.cite.styles":"ready","skins.vector.search.codex.styles":"ready","skins.vector.styles":"ready","skins.vector.icons":"ready","jquery.makeCollapsible.styles":"ready","ext.wikimediamessages.styles":"ready","ext.visualEditor.desktopArticleTarget.noscript":"ready","ext.relatedArticles.styles":"ready","ext.uls.interlanguage":"ready","wikibase.client.init":"ready","ext.wikimediaBadges":"ready","ext.dismissableSiteNotice.styles":"ready"};RLPAGEMODULES=[ "ext.cite.ux-enhancements","mediawiki.page.media","site","mediawiki.page.ready","jquery.makeCollapsible","mediawiki.toc","skins.vector.js","ext.centralNotice.geoIP","ext.centralNotice.startUp","ext.gadget.EditToolbar","ext.gadget.TemplateParamWizard","ext.gadget.Summarieslist","ext.gadget.refsToLeft","ext.gadget.Wdsearch","ext.gadget.catSexSelector","ext.gadget.feedback","ext.gadget.wikibugs","ext.urlShortener.toolbar","ext.centralauth.centralautologin","mmv.bootstrap","ext.popups","ext.visualEditor.desktopArticleTarget.init","ext.visualEditor.targetLoader","ext.echo.centralauth","ext.relatedArticles.readMore.bootstrap","ext.eventLogging","ext.wikimediaEvents","ext.navigationTiming","ext.uls.interface","ext.cx.eventlogging.campaigns","ext.cx.uls.quick.actions","wikibase.client.vector-2022","ext.checkUser.clientHints","ext.growthExperiments.SuggestedEditSession","wikibase.sidebar.tracking","ext.dismissableSiteNotice"];</script> <script>(RLQ=window.RLQ||[]).push(function(){mw.loader.impl(function(){return["user.options@12s5i",function($,jQuery,require,module){mw.user.tokens.set({"patrolToken":"+\\","watchToken":"+\\","csrfToken":"+\\"}); }];});});</script> <link rel="stylesheet" href="/w/load.php?lang=he&modules=ext.cite.styles%7Cext.dismissableSiteNotice.styles%7Cext.relatedArticles.styles%7Cext.uls.interlanguage%7Cext.visualEditor.desktopArticleTarget.noscript%7Cext.wikimediaBadges%7Cext.wikimediamessages.styles%7Cjquery.makeCollapsible.styles%7Cskins.vector.icons%2Cstyles%7Cskins.vector.search.codex.styles%7Cwikibase.client.init&only=styles&skin=vector-2022"> <script async="" src="/w/load.php?lang=he&modules=startup&only=scripts&raw=1&skin=vector-2022"></script> <meta name="ResourceLoaderDynamicStyles" content=""> <link rel="stylesheet" href="/w/load.php?lang=he&modules=ext.gadget.ExternalLinkIcon&only=styles&skin=vector-2022"> <link rel="stylesheet" href="/w/load.php?lang=he&modules=site.styles&only=styles&skin=vector-2022"> <meta name="generator" content="MediaWiki 1.44.0-wmf.5"> <meta name="referrer" content="origin"> <meta name="referrer" content="origin-when-cross-origin"> <meta name="robots" content="max-image-preview:standard"> <meta name="format-detection" content="telephone=no"> <meta property="og:image" content="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8a/Scared_Child_at_Nighttime.jpg/1200px-Scared_Child_at_Nighttime.jpg"> <meta property="og:image:width" content="1200"> <meta property="og:image:height" content="1500"> <meta property="og:image" content="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8a/Scared_Child_at_Nighttime.jpg/800px-Scared_Child_at_Nighttime.jpg"> <meta property="og:image:width" content="800"> <meta property="og:image:height" content="1000"> <meta property="og:image" content="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8a/Scared_Child_at_Nighttime.jpg/640px-Scared_Child_at_Nighttime.jpg"> <meta property="og:image:width" content="640"> <meta property="og:image:height" content="800"> <meta name="viewport" content="width=1120"> <meta property="og:title" content="פחד – ויקיפדיה"> <meta property="og:type" content="website"> <link rel="preconnect" href="//upload.wikimedia.org"> <link rel="alternate" media="only screen and (max-width: 640px)" href="//he.m.wikipedia.org/wiki/%D7%A4%D7%97%D7%93"> <link rel="alternate" type="application/x-wiki" title="עריכה" href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=edit"> <link rel="apple-touch-icon" href="/static/apple-touch/wikipedia.png"> <link rel="icon" href="/static/favicon/wikipedia.ico"> <link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="/w/rest.php/v1/search" title="ויקיפדיה"> <link rel="EditURI" type="application/rsd+xml" href="//he.wikipedia.org/w/api.php?action=rsd"> <link rel="canonical" href="https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A4%D7%97%D7%93"> <link rel="license" href="https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.he"> <link rel="alternate" type="application/atom+xml" title="הזנת Atom של ויקיפדיה" href="/w/index.php?title=%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%99%D7%99%D7%9D_%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D&feed=atom"> <link rel="dns-prefetch" href="//meta.wikimedia.org" /> <link rel="dns-prefetch" href="//login.wikimedia.org"> </head> <body class="skin--responsive skin-vector skin-vector-search-vue mediawiki rtl sitedir-rtl mw-hide-empty-elt ns-0 ns-subject mw-editable page-פחד rootpage-פחד skin-vector-2022 action-view"><a class="mw-jump-link" href="#bodyContent">לדלג לתוכן</a> <div class="vector-header-container"> <header class="vector-header mw-header"> <div class="vector-header-start"> <nav class="vector-main-menu-landmark" aria-label="אתר"> <div id="vector-main-menu-dropdown" class="vector-dropdown vector-main-menu-dropdown vector-button-flush-left vector-button-flush-right" > <input type="checkbox" id="vector-main-menu-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-main-menu-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="תפריט ראשי" > <label id="vector-main-menu-dropdown-label" for="vector-main-menu-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-menu mw-ui-icon-wikimedia-menu"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">תפריט ראשי</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-main-menu-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> <div id="vector-main-menu" class="vector-main-menu vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-main-menu-pinnable-header vector-pinnable-header-unpinned" data-feature-name="main-menu-pinned" data-pinnable-element-id="vector-main-menu" data-pinned-container-id="vector-main-menu-pinned-container" data-unpinned-container-id="vector-main-menu-unpinned-container" > <div class="vector-pinnable-header-label">תפריט ראשי</div> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-main-menu.pin">העברה לסרגל הצד</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-main-menu.unpin">הסתרה</button> </div> <div id="p-navigation" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-navigation" > <div class="vector-menu-heading"> ניווט </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="n-mainpage" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%A2%D7%9E%D7%95%D7%93_%D7%A8%D7%90%D7%A9%D7%99" title="ביקור בעמוד הראשי [z]" accesskey="z"><span>עמוד ראשי</span></a></li><li id="n-welcomepage" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%91%D7%A8%D7%95%D7%9B%D7%99%D7%9D_%D7%94%D7%91%D7%90%D7%99%D7%9D"><span>ברוכים הבאים</span></a></li><li id="n-recentchanges" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%99%D7%99%D7%9D_%D7%90%D7%97%D7%A8%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D" title="רשימת השינויים האחרונים באתר [r]" accesskey="r"><span>שינויים אחרונים</span></a></li><li id="n-featured-articles" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98%D7%9C:%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D_%D7%9E%D7%95%D7%9E%D7%9C%D7%A6%D7%99%D7%9D"><span>ערכים מומלצים</span></a></li><li id="n-portals" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98%D7%9C:%D7%A4%D7%95%D7%A8%D7%98%D7%9C%D7%99%D7%9D"><span>פורטלים</span></a></li><li id="n-randompage" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%90%D7%A7%D7%A8%D7%90%D7%99" title="טעינת דף אקראי [x]" accesskey="x"><span>ערך אקראי</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-community" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-community" > <div class="vector-menu-heading"> קהילה </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="n-portal" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%A9%D7%A2%D7%A8_%D7%94%D7%A7%D7%94%D7%99%D7%9C%D7%94" title="אודות המיזם, איך אפשר לעזור, איפה למצוא דברים"><span>שער הקהילה</span></a></li><li id="n-help" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%A2%D7%96%D7%A8%D7%94:%D7%AA%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%98_%D7%A8%D7%90%D7%A9%D7%99" title="המקום למצוא מידע"><span>עזרה</span></a></li><li id="n-Ask-q" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%99%D7%99%D7%A2%D7%95%D7%A5" title="דפים להתייעצות טכנית, לשונית וכו'"><span>ייעוץ</span></a></li><li id="n-village-pump" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%9E%D7%96%D7%A0%D7%95%D7%9F" title="דיוני מדיניות ודיונים כלליים על ויקיפדיה"><span>מזנון</span></a></li><li id="n-Town-square" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%9B%D7%99%D7%9B%D7%A8_%D7%94%D7%A2%D7%99%D7%A8" title="המקום בוויקיפדיה לשתף את הקהילה בדעותיכם בנושאים שאינם קשורים ישירות לוויקיפדיה"><span>כיכר העיר</span></a></li><li id="n-news" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%97%D7%93%D7%A9%D7%95%D7%AA" title="חדשות בנושאי ויקיפדיה שונים"><span>חדשות</span></a></li><li id="n-notice-board" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%9C%D7%95%D7%97_%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%A2%D7%95%D7%AA" title="לוח מודעות להפניית הוויקיפדים לדיונים בדפי שיחה שלא זכו לתשומת לב מספקת"><span>לוח מודעות</span></a></li><li id="n-contactUs" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%99%D7%A6%D7%99%D7%A8%D7%AA_%D7%A7%D7%A9%D7%A8" title="איך ליצור קשר עם ויקיפדיה לצורך תיקונים, בירורים או שאלות אחרות"><span>יצירת קשר</span></a></li><li id="n-guestbook" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%A1%D7%A4%D7%A8_%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%97%D7%99%D7%9D" title="שתפו אותנו במשוב כללי על התרשמותכם מוויקיפדיה ומידת שביעות רצונכם ממנה"><span>ספר אורחים</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </nav> <a href="/wiki/%D7%A2%D7%9E%D7%95%D7%93_%D7%A8%D7%90%D7%A9%D7%99" class="mw-logo"> <img class="mw-logo-icon" src="/static/images/icons/wikipedia.png" alt="" aria-hidden="true" height="50" width="50"> <span class="mw-logo-container skin-invert"> <img class="mw-logo-wordmark" alt="ויקיפדיה" src="/static/images/mobile/copyright/wikipedia-wordmark-he.svg" style="width: 7.5em; height: 1.75em;"> <img class="mw-logo-tagline" alt="האנציקלופדיה החופשית" src="/static/images/mobile/copyright/wikipedia-tagline-he.svg" width="120" height="12" style="width: 7.5em; height: 0.75em;"> </span> </a> </div> <div class="vector-header-end"> <div id="p-search" role="search" class="vector-search-box-vue vector-search-box-collapses vector-search-box-show-thumbnail vector-search-box-auto-expand-width vector-search-box"> <a href="/wiki/%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%97%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%A9" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only search-toggle" title="‏חיפוש בוויקיפדיה‏ [f]" accesskey="f"><span class="vector-icon mw-ui-icon-search mw-ui-icon-wikimedia-search"></span> <span>חיפוש</span> </a> <div class="vector-typeahead-search-container"> <div class="cdx-typeahead-search cdx-typeahead-search--show-thumbnail cdx-typeahead-search--auto-expand-width"> <form action="/w/index.php" id="searchform" class="cdx-search-input cdx-search-input--has-end-button"> <div id="simpleSearch" class="cdx-search-input__input-wrapper" data-search-loc="header-moved"> <div class="cdx-text-input cdx-text-input--has-start-icon"> <input class="cdx-text-input__input" type="search" name="search" placeholder="חיפוש בוויקיפדיה" aria-label="חיפוש בוויקיפדיה" autocapitalize="sentences" title="‏חיפוש בוויקיפדיה‏ [f]" accesskey="f" id="searchInput" > <span class="cdx-text-input__icon cdx-text-input__start-icon"></span> </div> <input type="hidden" name="title" value="מיוחד:חיפוש"> </div> <button class="cdx-button cdx-search-input__end-button">חיפוש</button> </form> </div> </div> </div> <nav class="vector-user-links vector-user-links-wide" aria-label="כלים אישיים"> <div class="vector-user-links-main"> <div id="p-vector-user-menu-preferences" class="vector-menu mw-portlet emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> <div id="p-vector-user-menu-userpage" class="vector-menu mw-portlet emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> <nav class="vector-appearance-landmark" aria-label="מראה"> <div id="vector-appearance-dropdown" class="vector-dropdown " title="שינוי המראה של גודל הגופן, הרוחב והצבע של הדף" > <input type="checkbox" id="vector-appearance-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-appearance-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="מראה" > <label id="vector-appearance-dropdown-label" for="vector-appearance-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-appearance mw-ui-icon-wikimedia-appearance"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">מראה</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-appearance-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> </div> </div> </div> </nav> <div id="p-vector-user-menu-notifications" class="vector-menu mw-portlet emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> <div id="p-vector-user-menu-overflow" class="vector-menu mw-portlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="pt-sitesupport-2" class="user-links-collapsible-item mw-list-item user-links-collapsible-item"><a data-mw="interface" href="//donate.wikimedia.org/wiki/Special:FundraiserRedirector?utm_source=donate&utm_medium=sidebar&utm_campaign=C13_he.wikipedia.org&uselang=he" class=""><span>תרומה לוויקיפדיה</span></a> </li> <li id="pt-createaccount-2" class="user-links-collapsible-item mw-list-item user-links-collapsible-item"><a data-mw="interface" href="/w/index.php?title=%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%94%D7%A8%D7%A9%D7%9E%D7%94_%D7%9C%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%9F&returnto=%D7%A4%D7%97%D7%93" title="מומלץ ליצור חשבון ולהיכנס אליו, אך אין חובה לעשות זאת" class=""><span>יצירת חשבון</span></a> </li> <li id="pt-login-2" class="user-links-collapsible-item mw-list-item user-links-collapsible-item"><a data-mw="interface" href="/w/index.php?title=%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%9B%D7%A0%D7%99%D7%A1%D7%94_%D7%9C%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%9F&returnto=%D7%A4%D7%97%D7%93" title="מומלץ להיכנס לחשבון, אך אין חובה לעשות זאת [o]" accesskey="o" class=""><span>כניסה לחשבון</span></a> </li> </ul> </div> </div> </div> <div id="vector-user-links-dropdown" class="vector-dropdown vector-user-menu vector-button-flush-right vector-user-menu-logged-out" title="אפשרויות נוספות" > <input type="checkbox" id="vector-user-links-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-user-links-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="כלים אישיים" > <label id="vector-user-links-dropdown-label" for="vector-user-links-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-ellipsis mw-ui-icon-wikimedia-ellipsis"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">כלים אישיים</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="p-personal" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-personal user-links-collapsible-item" title="תפריט משתמש" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="pt-sitesupport" class="user-links-collapsible-item mw-list-item"><a href="//donate.wikimedia.org/wiki/Special:FundraiserRedirector?utm_source=donate&utm_medium=sidebar&utm_campaign=C13_he.wikipedia.org&uselang=he"><span>תרומה לוויקיפדיה</span></a></li><li id="pt-createaccount" class="user-links-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%94%D7%A8%D7%A9%D7%9E%D7%94_%D7%9C%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%9F&returnto=%D7%A4%D7%97%D7%93" title="מומלץ ליצור חשבון ולהיכנס אליו, אך אין חובה לעשות זאת"><span class="vector-icon mw-ui-icon-userAdd mw-ui-icon-wikimedia-userAdd"></span> <span>יצירת חשבון</span></a></li><li id="pt-login" class="user-links-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%9B%D7%A0%D7%99%D7%A1%D7%94_%D7%9C%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%9F&returnto=%D7%A4%D7%97%D7%93" title="מומלץ להיכנס לחשבון, אך אין חובה לעשות זאת [o]" accesskey="o"><span class="vector-icon mw-ui-icon-logIn mw-ui-icon-wikimedia-logIn"></span> <span>כניסה לחשבון</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-user-menu-anon-editor" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-user-menu-anon-editor" > <div class="vector-menu-heading"> דפים לעורכים שלא נכנסו לחשבון <a href="/wiki/%D7%A2%D7%96%D7%A8%D7%94:%D7%91%D7%A8%D7%95%D7%9B%D7%99%D7%9D_%D7%94%D7%91%D7%90%D7%99%D7%9D" aria-label="מידע נוסף על עריכה"><span>מידע נוסף</span></a> </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="pt-anoncontribs" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%94%D7%AA%D7%A8%D7%95%D7%9E%D7%95%D7%AA_%D7%A9%D7%9C%D7%99" title="רשימת העריכות שנעשו מכתובת IP זו [y]" accesskey="y"><span>תרומות</span></a></li><li id="pt-anontalk" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%94%D7%A9%D7%99%D7%97%D7%94_%D7%A9%D7%9C%D7%99" title="דיון על העריכות שנעשו מכתובת IP זו [n]" accesskey="n"><span>שיחה</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> </header> </div> <div class="mw-page-container"> <div class="mw-page-container-inner"> <div class="vector-sitenotice-container"> <div id="siteNotice"><div id="mw-dismissablenotice-anonplace"></div><script>(function(){var node=document.getElementById("mw-dismissablenotice-anonplace");if(node){node.outerHTML="\u003Cdiv class=\"mw-dismissable-notice\"\u003E\u003Cdiv class=\"mw-dismissable-notice-close\"\u003E[\u003Ca tabindex=\"0\" role=\"button\"\u003Eהסתרה\u003C/a\u003E]\u003C/div\u003E\u003Cdiv class=\"mw-dismissable-notice-body\"\u003E\u003C!-- CentralNotice --\u003E\u003Cdiv id=\"localNotice\" data-nosnippet=\"\"\u003E\u003Cdiv class=\"anonnotice\" lang=\"he\" dir=\"rtl\"\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003Eתמיד רציתם לכתוב בוויקיפדיה אבל לא ידעתם איך? אתם מוזמנים לסדנת עריכה בוויקיפדיה. הסדנה תתקיים בספרייה הלאומית (בבניינה החדש) בירושלים ביום שישי, 06.12.24, בשעה 09:00. להרשמה לחצו \u003Ca href=\"/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%9E%D7%99%D7%96%D7%9E%D7%99_%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94/%D7%92%D7%9C%D7%90%D7%9D/%D7%94%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%94_%D7%94%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%AA/%D7%90%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%A2%D7%99%D7%9D/%D7%A1%D7%93%D7%A0%D7%AA_%D7%A2%D7%A8%D7%99%D7%9B%D7%94_%D7%93%D7%A6%D7%9E%D7%91%D7%A8_2024\" title=\"ויקיפדיה:מיזמי ויקיפדיה/גלאם/הספרייה הלאומית/אירועים/סדנת עריכה דצמבר 2024\"\u003Eכאן\u003C/a\u003E.\u003C/b\u003E\n\u003C/p\u003E\u003C/div\u003E\u003C/div\u003E\u003C/div\u003E\u003C/div\u003E";}}());</script></div> </div> <div class="vector-column-start"> <div class="vector-main-menu-container"> <div id="mw-navigation"> <nav id="mw-panel" class="vector-main-menu-landmark" aria-label="אתר"> <div id="vector-main-menu-pinned-container" class="vector-pinned-container"> </div> </nav> </div> </div> <div class="vector-sticky-pinned-container"> <nav id="mw-panel-toc" aria-label="תוכן עניינים" data-event-name="ui.sidebar-toc" class="mw-table-of-contents-container vector-toc-landmark"> <div id="vector-toc-pinned-container" class="vector-pinned-container"> <div id="vector-toc" class="vector-toc vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-toc-pinnable-header vector-pinnable-header-pinned" data-feature-name="toc-pinned" data-pinnable-element-id="vector-toc" > <h2 class="vector-pinnable-header-label">תוכן עניינים</h2> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-toc.pin">העברה לסרגל הצד</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-toc.unpin">הסתרה</button> </div> <ul class="vector-toc-contents" id="mw-panel-toc-list"> <li id="toc-mw-content-text" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1"> <a href="#" class="vector-toc-link"> <div class="vector-toc-text">התחלה</div> </a> </li> <li id="toc-הבסיס_הביולוגי_לפחד" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#הבסיס_הביולוגי_לפחד"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">1</span> <span>הבסיס הביולוגי לפחד</span> </div> </a> <button aria-controls="toc-הבסיס_הביולוגי_לפחד-sublist" class="cdx-button cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only vector-toc-toggle"> <span class="vector-icon mw-ui-icon-wikimedia-expand"></span> <span>שינוי מצב התת־פרק הבסיס הביולוגי לפחד</span> </button> <ul id="toc-הבסיס_הביולוגי_לפחד-sublist" class="vector-toc-list"> <li id="toc-פחד_והורמוני_המין_הנשיים" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#פחד_והורמוני_המין_הנשיים"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">1.1</span> <span>פחד והורמוני המין הנשיים</span> </div> </a> <ul id="toc-פחד_והורמוני_המין_הנשיים-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </li> <li id="toc-פחד_בתרבות" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#פחד_בתרבות"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">2</span> <span>פחד בתרבות</span> </div> </a> <ul id="toc-פחד_בתרבות-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-פחד_לעומת_חרדה" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#פחד_לעומת_חרדה"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">3</span> <span>פחד לעומת חרדה</span> </div> </a> <ul id="toc-פחד_לעומת_חרדה-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-הגות_הפחד_ביהדות" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#הגות_הפחד_ביהדות"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">4</span> <span>הגות הפחד ביהדות</span> </div> </a> <ul id="toc-הגות_הפחד_ביהדות-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-ראו_גם" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#ראו_גם"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">5</span> <span>ראו גם</span> </div> </a> <ul id="toc-ראו_גם-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-קישורים_חיצוניים" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#קישורים_חיצוניים"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">6</span> <span>קישורים חיצוניים</span> </div> </a> <ul id="toc-קישורים_חיצוניים-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> <li id="toc-הערות_שוליים" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#הערות_שוליים"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">7</span> <span>הערות שוליים</span> </div> </a> <ul id="toc-הערות_שוליים-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </div> </div> </nav> </div> </div> <div class="mw-content-container"> <main id="content" class="mw-body"> <header class="mw-body-header vector-page-titlebar"> <nav aria-label="תוכן עניינים" class="vector-toc-landmark"> <div id="vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown vector-page-titlebar-toc vector-button-flush-left" > <input type="checkbox" id="vector-page-titlebar-toc-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="מצב תוכן העניינים" > <label id="vector-page-titlebar-toc-label" for="vector-page-titlebar-toc-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-listBullet mw-ui-icon-wikimedia-listBullet"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">מצב תוכן העניינים</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-page-titlebar-toc-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> </div> </div> </div> </nav> <h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading"><span class="mw-page-title-main">פחד</span></h1> <div id="p-lang-btn" class="vector-dropdown mw-portlet mw-portlet-lang" > <input type="checkbox" id="p-lang-btn-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-p-lang-btn" class="vector-dropdown-checkbox mw-interlanguage-selector" aria-label="מעבר לערך בשפה אחרת. זמין ב־108 שפות" > <label id="p-lang-btn-label" for="p-lang-btn-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--action-progressive mw-portlet-lang-heading-108" aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-language-progressive mw-ui-icon-wikimedia-language-progressive"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">108 שפות</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li class="interlanguage-link interwiki-en mw-list-item"><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Fear" title="Fear – אנגלית" lang="en" hreflang="en" data-title="Fear" data-language-autonym="English" data-language-local-name="אנגלית" class="interlanguage-link-target"><span>English</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-af mw-list-item"><a href="https://af.wikipedia.org/wiki/Vrees" title="Vrees – אפריקאנס" lang="af" hreflang="af" data-title="Vrees" data-language-autonym="Afrikaans" data-language-local-name="אפריקאנס" class="interlanguage-link-target"><span>Afrikaans</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-an mw-list-item"><a href="https://an.wikipedia.org/wiki/Medrana" title="Medrana – אראגונית" lang="an" hreflang="an" data-title="Medrana" data-language-autonym="Aragonés" data-language-local-name="אראגונית" class="interlanguage-link-target"><span>Aragonés</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ar mw-list-item"><a href="https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AE%D9%88%D9%81" title="خوف – ערבית" lang="ar" hreflang="ar" data-title="خوف" data-language-autonym="العربية" data-language-local-name="ערבית" class="interlanguage-link-target"><span>العربية</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-arz mw-list-item"><a href="https://arz.wikipedia.org/wiki/%D8%AE%D9%88%D9%81" title="خوف – ערבית מצרית" lang="arz" hreflang="arz" data-title="خوف" data-language-autonym="مصرى" data-language-local-name="ערבית מצרית" class="interlanguage-link-target"><span>مصرى</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ast mw-list-item"><a href="https://ast.wikipedia.org/wiki/Mieu" title="Mieu – אסטורית" lang="ast" hreflang="ast" data-title="Mieu" data-language-autonym="Asturianu" data-language-local-name="אסטורית" class="interlanguage-link-target"><span>Asturianu</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ay mw-list-item"><a href="https://ay.wikipedia.org/wiki/Axsara%C3%B1a" title="Axsaraña – איימארית" lang="ay" hreflang="ay" data-title="Axsaraña" data-language-autonym="Aymar aru" data-language-local-name="איימארית" class="interlanguage-link-target"><span>Aymar aru</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-az mw-list-item"><a href="https://az.wikipedia.org/wiki/Qorxu" title="Qorxu – אזרית" lang="az" hreflang="az" data-title="Qorxu" data-language-autonym="Azərbaycanca" data-language-local-name="אזרית" class="interlanguage-link-target"><span>Azərbaycanca</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bat-smg mw-list-item"><a href="https://bat-smg.wikipedia.org/wiki/Baim%C4%97" title="Baimė – זאמוטית" lang="sgs" hreflang="sgs" data-title="Baimė" data-language-autonym="Žemaitėška" data-language-local-name="זאמוטית" class="interlanguage-link-target"><span>Žemaitėška</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bcl mw-list-item"><a href="https://bcl.wikipedia.org/wiki/Takot" title="Takot – ביקולית מרכזית" lang="bcl" hreflang="bcl" data-title="Takot" data-language-autonym="Bikol Central" data-language-local-name="ביקולית מרכזית" class="interlanguage-link-target"><span>Bikol Central</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-be mw-list-item"><a href="https://be.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85" title="Страх – בלארוסית" lang="be" hreflang="be" data-title="Страх" data-language-autonym="Беларуская" data-language-local-name="בלארוסית" class="interlanguage-link-target"><span>Беларуская</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-be-x-old mw-list-item"><a href="https://be-tarask.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85" title="Страх – בלארוסית טרשקביץ׳" lang="be-tarask" hreflang="be-tarask" data-title="Страх" data-language-autonym="Беларуская (тарашкевіца)" data-language-local-name="בלארוסית טרשקביץ׳" class="interlanguage-link-target"><span>Беларуская (тарашкевіца)</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bg mw-list-item"><a href="https://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85" title="Страх – בולגרית" lang="bg" hreflang="bg" data-title="Страх" data-language-autonym="Български" data-language-local-name="בולגרית" class="interlanguage-link-target"><span>Български</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bn mw-list-item"><a href="https://bn.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%AD%E0%A7%80%E0%A6%A4%E0%A6%BF" title="ভীতি – בנגלית" lang="bn" hreflang="bn" data-title="ভীতি" data-language-autonym="বাংলা" data-language-local-name="בנגלית" class="interlanguage-link-target"><span>বাংলা</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bo mw-list-item"><a href="https://bo.wikipedia.org/wiki/%E0%BD%A6%E0%BE%90%E0%BE%B2%E0%BD%82%E0%BC%8B%E0%BD%94%E0%BC%8D" title="སྐྲག་པ། – טיבטית" lang="bo" hreflang="bo" data-title="སྐྲག་པ།" data-language-autonym="བོད་ཡིག" data-language-local-name="טיבטית" class="interlanguage-link-target"><span>བོད་ཡིག</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-br mw-list-item"><a href="https://br.wikipedia.org/wiki/Aon_(from)" title="Aon (from) – ברטונית" lang="br" hreflang="br" data-title="Aon (from)" data-language-autonym="Brezhoneg" data-language-local-name="ברטונית" class="interlanguage-link-target"><span>Brezhoneg</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bs mw-list-item"><a href="https://bs.wikipedia.org/wiki/Strah" title="Strah – בוסנית" lang="bs" hreflang="bs" data-title="Strah" data-language-autonym="Bosanski" data-language-local-name="בוסנית" class="interlanguage-link-target"><span>Bosanski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ca mw-list-item"><a href="https://ca.wikipedia.org/wiki/Por" title="Por – קטלאנית" lang="ca" hreflang="ca" data-title="Por" data-language-autonym="Català" data-language-local-name="קטלאנית" class="interlanguage-link-target"><span>Català</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ceb mw-list-item"><a href="https://ceb.wikipedia.org/wiki/Kahadlok" title="Kahadlok – סבואנו" lang="ceb" hreflang="ceb" data-title="Kahadlok" data-language-autonym="Cebuano" data-language-local-name="סבואנו" class="interlanguage-link-target"><span>Cebuano</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ckb mw-list-item"><a href="https://ckb.wikipedia.org/wiki/%D8%AA%D8%B1%D8%B3" title="ترس – כורדית סוראנית" lang="ckb" hreflang="ckb" data-title="ترس" data-language-autonym="کوردی" data-language-local-name="כורדית סוראנית" class="interlanguage-link-target"><span>کوردی</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-cs mw-list-item"><a href="https://cs.wikipedia.org/wiki/Strach" title="Strach – צ׳כית" lang="cs" hreflang="cs" data-title="Strach" data-language-autonym="Čeština" data-language-local-name="צ׳כית" class="interlanguage-link-target"><span>Čeština</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-cv mw-list-item"><a href="https://cv.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D0%B8%D0%BA" title="Шик – צ׳ובשית" lang="cv" hreflang="cv" data-title="Шик" data-language-autonym="Чӑвашла" data-language-local-name="צ׳ובשית" class="interlanguage-link-target"><span>Чӑвашла</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-cy mw-list-item"><a href="https://cy.wikipedia.org/wiki/Ofn" title="Ofn – ולשית" lang="cy" hreflang="cy" data-title="Ofn" data-language-autonym="Cymraeg" data-language-local-name="ולשית" class="interlanguage-link-target"><span>Cymraeg</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-da mw-list-item"><a href="https://da.wikipedia.org/wiki/Frygt" title="Frygt – דנית" lang="da" hreflang="da" data-title="Frygt" data-language-autonym="Dansk" data-language-local-name="דנית" class="interlanguage-link-target"><span>Dansk</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-de mw-list-item"><a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Furcht" title="Furcht – גרמנית" lang="de" hreflang="de" data-title="Furcht" data-language-autonym="Deutsch" data-language-local-name="גרמנית" class="interlanguage-link-target"><span>Deutsch</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-el mw-list-item"><a href="https://el.wikipedia.org/wiki/%CE%A6%CF%8C%CE%B2%CE%BF%CF%82" title="Φόβος – יוונית" lang="el" hreflang="el" data-title="Φόβος" data-language-autonym="Ελληνικά" data-language-local-name="יוונית" class="interlanguage-link-target"><span>Ελληνικά</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-eo mw-list-item"><a href="https://eo.wikipedia.org/wiki/Timo" title="Timo – אספרנטו" lang="eo" hreflang="eo" data-title="Timo" data-language-autonym="Esperanto" data-language-local-name="אספרנטו" class="interlanguage-link-target"><span>Esperanto</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-es mw-list-item"><a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Miedo" title="Miedo – ספרדית" lang="es" hreflang="es" data-title="Miedo" data-language-autonym="Español" data-language-local-name="ספרדית" class="interlanguage-link-target"><span>Español</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-et mw-list-item"><a href="https://et.wikipedia.org/wiki/Hirm" title="Hirm – אסטונית" lang="et" hreflang="et" data-title="Hirm" data-language-autonym="Eesti" data-language-local-name="אסטונית" class="interlanguage-link-target"><span>Eesti</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-eu mw-list-item"><a href="https://eu.wikipedia.org/wiki/Beldur" title="Beldur – בסקית" lang="eu" hreflang="eu" data-title="Beldur" data-language-autonym="Euskara" data-language-local-name="בסקית" class="interlanguage-link-target"><span>Euskara</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fa mw-list-item"><a href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%AA%D8%B1%D8%B3" title="ترس – פרסית" lang="fa" hreflang="fa" data-title="ترس" data-language-autonym="فارسی" data-language-local-name="פרסית" class="interlanguage-link-target"><span>فارسی</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fi mw-list-item"><a href="https://fi.wikipedia.org/wiki/Pelko" title="Pelko – פינית" lang="fi" hreflang="fi" data-title="Pelko" data-language-autonym="Suomi" data-language-local-name="פינית" class="interlanguage-link-target"><span>Suomi</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fr mw-list-item"><a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Peur" title="Peur – צרפתית" lang="fr" hreflang="fr" data-title="Peur" data-language-autonym="Français" data-language-local-name="צרפתית" class="interlanguage-link-target"><span>Français</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fy mw-list-item"><a href="https://fy.wikipedia.org/wiki/Eangst" title="Eangst – פריזית מערבית" lang="fy" hreflang="fy" data-title="Eangst" data-language-autonym="Frysk" data-language-local-name="פריזית מערבית" class="interlanguage-link-target"><span>Frysk</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ga mw-list-item"><a href="https://ga.wikipedia.org/wiki/Eagla" title="Eagla – אירית" lang="ga" hreflang="ga" data-title="Eagla" data-language-autonym="Gaeilge" data-language-local-name="אירית" class="interlanguage-link-target"><span>Gaeilge</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-gan mw-list-item"><a href="https://gan.wikipedia.org/wiki/%E8%91%97%E5%9A%87" title="著嚇 – סינית גאן" lang="gan" hreflang="gan" data-title="著嚇" data-language-autonym="贛語" data-language-local-name="סינית גאן" class="interlanguage-link-target"><span>贛語</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-gcr mw-list-item"><a href="https://gcr.wikipedia.org/wiki/P%C3%A8_(%C3%A9mosyon)" title="Pè (émosyon) – קראולית גוויאנית" lang="gcr" hreflang="gcr" data-title="Pè (émosyon)" data-language-autonym="Kriyòl gwiyannen" data-language-local-name="קראולית גוויאנית" class="interlanguage-link-target"><span>Kriyòl gwiyannen</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-gl mw-list-item"><a href="https://gl.wikipedia.org/wiki/Medo" title="Medo – גליסית" lang="gl" hreflang="gl" data-title="Medo" data-language-autonym="Galego" data-language-local-name="גליסית" class="interlanguage-link-target"><span>Galego</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-gn mw-list-item"><a href="https://gn.wikipedia.org/wiki/Py%27amir%C4%A9" title="Py'amirĩ – גוארני" lang="gn" hreflang="gn" data-title="Py'amirĩ" data-language-autonym="Avañe'ẽ" data-language-local-name="גוארני" class="interlanguage-link-target"><span>Avañe'ẽ</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-gu mw-list-item"><a href="https://gu.wikipedia.org/wiki/%E0%AA%AC%E0%AB%80%E0%AA%95" title="બીક – גוג׳ארטי" lang="gu" hreflang="gu" data-title="બીક" data-language-autonym="ગુજરાતી" data-language-local-name="גוג׳ארטי" class="interlanguage-link-target"><span>ગુજરાતી</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ha mw-list-item"><a href="https://ha.wikipedia.org/wiki/Tsoro" title="Tsoro – האוסה" lang="ha" hreflang="ha" data-title="Tsoro" data-language-autonym="Hausa" data-language-local-name="האוסה" class="interlanguage-link-target"><span>Hausa</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hi mw-list-item"><a href="https://hi.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%A1%E0%A4%B0" title="डर – הינדי" lang="hi" hreflang="hi" data-title="डर" data-language-autonym="हिन्दी" data-language-local-name="הינדי" class="interlanguage-link-target"><span>हिन्दी</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hr mw-list-item"><a href="https://hr.wikipedia.org/wiki/Strah" title="Strah – קרואטית" lang="hr" hreflang="hr" data-title="Strah" data-language-autonym="Hrvatski" data-language-local-name="קרואטית" class="interlanguage-link-target"><span>Hrvatski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ht mw-list-item"><a href="https://ht.wikipedia.org/wiki/Lap%C3%A8_(gen_p%C3%A8)" title="Lapè (gen pè) – קראולית האיטית" lang="ht" hreflang="ht" data-title="Lapè (gen pè)" data-language-autonym="Kreyòl ayisyen" data-language-local-name="קראולית האיטית" class="interlanguage-link-target"><span>Kreyòl ayisyen</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hu mw-list-item"><a href="https://hu.wikipedia.org/wiki/F%C3%A9lelem" title="Félelem – הונגרית" lang="hu" hreflang="hu" data-title="Félelem" data-language-autonym="Magyar" data-language-local-name="הונגרית" class="interlanguage-link-target"><span>Magyar</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hy mw-list-item"><a href="https://hy.wikipedia.org/wiki/%D5%8E%D5%A1%D5%AD" title="Վախ – ארמנית" lang="hy" hreflang="hy" data-title="Վախ" data-language-autonym="Հայերեն" data-language-local-name="ארמנית" class="interlanguage-link-target"><span>Հայերեն</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-id mw-list-item"><a href="https://id.wikipedia.org/wiki/Ketakutan" title="Ketakutan – אינדונזית" lang="id" hreflang="id" data-title="Ketakutan" data-language-autonym="Bahasa Indonesia" data-language-local-name="אינדונזית" class="interlanguage-link-target"><span>Bahasa Indonesia</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-inh mw-list-item"><a href="https://inh.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D1%85%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BC" title="Кхерам – אינגושית" lang="inh" hreflang="inh" data-title="Кхерам" data-language-autonym="ГӀалгӀай" data-language-local-name="אינגושית" class="interlanguage-link-target"><span>ГӀалгӀай</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-io mw-list-item"><a href="https://io.wikipedia.org/wiki/Pavoro" title="Pavoro – אידו" lang="io" hreflang="io" data-title="Pavoro" data-language-autonym="Ido" data-language-local-name="אידו" class="interlanguage-link-target"><span>Ido</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-is mw-list-item"><a href="https://is.wikipedia.org/wiki/%C3%93tti" title="Ótti – איסלנדית" lang="is" hreflang="is" data-title="Ótti" data-language-autonym="Íslenska" data-language-local-name="איסלנדית" class="interlanguage-link-target"><span>Íslenska</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-it mw-list-item"><a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Paura" title="Paura – איטלקית" lang="it" hreflang="it" data-title="Paura" data-language-autonym="Italiano" data-language-local-name="איטלקית" class="interlanguage-link-target"><span>Italiano</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ja mw-list-item"><a href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%81%90%E6%80%96" title="恐怖 – יפנית" lang="ja" hreflang="ja" data-title="恐怖" data-language-autonym="日本語" data-language-local-name="יפנית" class="interlanguage-link-target"><span>日本語</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-jam mw-list-item"><a href="https://jam.wikipedia.org/wiki/Fried" title="Fried – ג׳מייקנית" lang="jam" hreflang="jam" data-title="Fried" data-language-autonym="Patois" data-language-local-name="ג׳מייקנית" class="interlanguage-link-target"><span>Patois</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-kk mw-list-item"><a href="https://kk.wikipedia.org/wiki/%D2%9A%D0%BE%D1%80%D2%9B%D1%8B%D0%BD%D1%8B%D1%88" title="Қорқыныш – קזחית" lang="kk" hreflang="kk" data-title="Қорқыныш" data-language-autonym="Қазақша" data-language-local-name="קזחית" class="interlanguage-link-target"><span>Қазақша</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-kn mw-list-item"><a href="https://kn.wikipedia.org/wiki/%E0%B2%AD%E0%B2%AF" title="ಭಯ – קנאדה" lang="kn" hreflang="kn" data-title="ಭಯ" data-language-autonym="ಕನ್ನಡ" data-language-local-name="קנאדה" class="interlanguage-link-target"><span>ಕನ್ನಡ</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ko mw-list-item"><a href="https://ko.wikipedia.org/wiki/%EA%B3%B5%ED%8F%AC" title="공포 – קוריאנית" lang="ko" hreflang="ko" data-title="공포" data-language-autonym="한국어" data-language-local-name="קוריאנית" class="interlanguage-link-target"><span>한국어</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ku mw-list-item"><a href="https://ku.wikipedia.org/wiki/Tirs" title="Tirs – כורדית כורמנג׳ית" lang="ku" hreflang="ku" data-title="Tirs" data-language-autonym="Kurdî" data-language-local-name="כורדית כורמנג׳ית" class="interlanguage-link-target"><span>Kurdî</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ky mw-list-item"><a href="https://ky.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%BE%D1%80%D0%BA%D1%83%D0%BD%D1%83%D1%87" title="Коркунуч – קירגיזית" lang="ky" hreflang="ky" data-title="Коркунуч" data-language-autonym="Кыргызча" data-language-local-name="קירגיזית" class="interlanguage-link-target"><span>Кыргызча</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-la mw-list-item"><a href="https://la.wikipedia.org/wiki/Timor" title="Timor – לטינית" lang="la" hreflang="la" data-title="Timor" data-language-autonym="Latina" data-language-local-name="לטינית" class="interlanguage-link-target"><span>Latina</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-lt mw-list-item"><a href="https://lt.wikipedia.org/wiki/Baim%C4%97" title="Baimė – ליטאית" lang="lt" hreflang="lt" data-title="Baimė" data-language-autonym="Lietuvių" data-language-local-name="ליטאית" class="interlanguage-link-target"><span>Lietuvių</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-lv mw-list-item"><a href="https://lv.wikipedia.org/wiki/Bailes" title="Bailes – לטבית" lang="lv" hreflang="lv" data-title="Bailes" data-language-autonym="Latviešu" data-language-local-name="לטבית" class="interlanguage-link-target"><span>Latviešu</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-mg mw-list-item"><a href="https://mg.wikipedia.org/wiki/Tahotra" title="Tahotra – מלגשית" lang="mg" hreflang="mg" data-title="Tahotra" data-language-autonym="Malagasy" data-language-local-name="מלגשית" class="interlanguage-link-target"><span>Malagasy</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-mk mw-list-item"><a href="https://mk.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2" title="Страв – מקדונית" lang="mk" hreflang="mk" data-title="Страв" data-language-autonym="Македонски" data-language-local-name="מקדונית" class="interlanguage-link-target"><span>Македонски</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ml mw-list-item"><a href="https://ml.wikipedia.org/wiki/%E0%B4%AD%E0%B4%AF%E0%B4%82" title="ഭയം – מליאלאם" lang="ml" hreflang="ml" data-title="ഭയം" data-language-autonym="മലയാളം" data-language-local-name="מליאלאם" class="interlanguage-link-target"><span>മലയാളം</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-mr mw-list-item"><a href="https://mr.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%AD%E0%A5%80%E0%A4%A4%E0%A5%80" title="भीती – מראטהית" lang="mr" hreflang="mr" data-title="भीती" data-language-autonym="मराठी" data-language-local-name="מראטהית" class="interlanguage-link-target"><span>मराठी</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ms mw-list-item"><a href="https://ms.wikipedia.org/wiki/Ketakutan" title="Ketakutan – מלאית" lang="ms" hreflang="ms" data-title="Ketakutan" data-language-autonym="Bahasa Melayu" data-language-local-name="מלאית" class="interlanguage-link-target"><span>Bahasa Melayu</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-mt mw-list-item"><a href="https://mt.wikipedia.org/wiki/Bi%C5%BCa%27" title="Biża' – מלטית" lang="mt" hreflang="mt" data-title="Biża'" data-language-autonym="Malti" data-language-local-name="מלטית" class="interlanguage-link-target"><span>Malti</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-mwl mw-list-item"><a href="https://mwl.wikipedia.org/wiki/Miedo" title="Miedo – מירנדזית" lang="mwl" hreflang="mwl" data-title="Miedo" data-language-autonym="Mirandés" data-language-local-name="מירנדזית" class="interlanguage-link-target"><span>Mirandés</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-my mw-list-item"><a href="https://my.wikipedia.org/wiki/%E1%80%A1%E1%80%80%E1%80%BC%E1%80%B1%E1%80%AC%E1%80%80%E1%80%BA%E1%80%90%E1%80%9B%E1%80%AC%E1%80%B8" title="အကြောက်တရား – בורמזית" lang="my" hreflang="my" data-title="အကြောက်တရား" data-language-autonym="မြန်မာဘာသာ" data-language-local-name="בורמזית" class="interlanguage-link-target"><span>မြန်မာဘာသာ</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-mzn mw-list-item"><a href="https://mzn.wikipedia.org/wiki/%D8%B3%D9%87%D9%85" title="سهم – מאזאנדראני" lang="mzn" hreflang="mzn" data-title="سهم" data-language-autonym="مازِرونی" data-language-local-name="מאזאנדראני" class="interlanguage-link-target"><span>مازِرونی</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-new mw-list-item"><a href="https://new.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%97%E0%A5%8D%E0%A4%AF%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A4%BE" title="ग्याना – נווארי" lang="new" hreflang="new" data-title="ग्याना" data-language-autonym="नेपाल भाषा" data-language-local-name="נווארי" class="interlanguage-link-target"><span>नेपाल भाषा</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-nl mw-list-item"><a href="https://nl.wikipedia.org/wiki/Angst" title="Angst – הולנדית" lang="nl" hreflang="nl" data-title="Angst" data-language-autonym="Nederlands" data-language-local-name="הולנדית" class="interlanguage-link-target"><span>Nederlands</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-no mw-list-item"><a href="https://no.wikipedia.org/wiki/Frykt" title="Frykt – נורווגית ספרותית" lang="nb" hreflang="nb" data-title="Frykt" data-language-autonym="Norsk bokmål" data-language-local-name="נורווגית ספרותית" class="interlanguage-link-target"><span>Norsk bokmål</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-oc mw-list-item"><a href="https://oc.wikipedia.org/wiki/Paur" title="Paur – אוקסיטנית" lang="oc" hreflang="oc" data-title="Paur" data-language-autonym="Occitan" data-language-local-name="אוקסיטנית" class="interlanguage-link-target"><span>Occitan</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-pa mw-list-item"><a href="https://pa.wikipedia.org/wiki/%E0%A8%A1%E0%A8%B0" title="ਡਰ – פנג׳אבי" lang="pa" hreflang="pa" data-title="ਡਰ" data-language-autonym="ਪੰਜਾਬੀ" data-language-local-name="פנג׳אבי" class="interlanguage-link-target"><span>ਪੰਜਾਬੀ</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-pl mw-list-item"><a href="https://pl.wikipedia.org/wiki/Strach" title="Strach – פולנית" lang="pl" hreflang="pl" data-title="Strach" data-language-autonym="Polski" data-language-local-name="פולנית" class="interlanguage-link-target"><span>Polski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-pt mw-list-item"><a href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Medo" title="Medo – פורטוגזית" lang="pt" hreflang="pt" data-title="Medo" data-language-autonym="Português" data-language-local-name="פורטוגזית" class="interlanguage-link-target"><span>Português</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-qu mw-list-item"><a href="https://qu.wikipedia.org/wiki/Manchakuy" title="Manchakuy – קצ׳ואה" lang="qu" hreflang="qu" data-title="Manchakuy" data-language-autonym="Runa Simi" data-language-local-name="קצ׳ואה" class="interlanguage-link-target"><span>Runa Simi</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ro mw-list-item"><a href="https://ro.wikipedia.org/wiki/Fric%C4%83" title="Frică – רומנית" lang="ro" hreflang="ro" data-title="Frică" data-language-autonym="Română" data-language-local-name="רומנית" class="interlanguage-link-target"><span>Română</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-roa-rup mw-list-item"><a href="https://roa-rup.wikipedia.org/wiki/Fric%C3%A2" title="Fricâ – ארומנית" lang="rup" hreflang="rup" data-title="Fricâ" data-language-autonym="Armãneashti" data-language-local-name="ארומנית" class="interlanguage-link-target"><span>Armãneashti</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ru mw-list-item"><a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85" title="Страх – רוסית" lang="ru" hreflang="ru" data-title="Страх" data-language-autonym="Русский" data-language-local-name="רוסית" class="interlanguage-link-target"><span>Русский</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sat mw-list-item"><a href="https://sat.wikipedia.org/wiki/%E1%B1%B5%E1%B1%9A%E1%B1%9B%E1%B1%9A%E1%B1%A8" title="ᱵᱚᱛᱚᱨ – סנטלית" lang="sat" hreflang="sat" data-title="ᱵᱚᱛᱚᱨ" data-language-autonym="ᱥᱟᱱᱛᱟᱲᱤ" data-language-local-name="סנטלית" class="interlanguage-link-target"><span>ᱥᱟᱱᱛᱟᱲᱤ</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-scn mw-list-item"><a href="https://scn.wikipedia.org/wiki/Scantu" title="Scantu – סיציליאנית" lang="scn" hreflang="scn" data-title="Scantu" data-language-autonym="Sicilianu" data-language-local-name="סיציליאנית" class="interlanguage-link-target"><span>Sicilianu</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sh mw-list-item"><a href="https://sh.wikipedia.org/wiki/Strah" title="Strah – סרבו-קרואטית" lang="sh" hreflang="sh" data-title="Strah" data-language-autonym="Srpskohrvatski / српскохрватски" data-language-local-name="סרבו-קרואטית" class="interlanguage-link-target"><span>Srpskohrvatski / српскохрватски</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-simple mw-list-item"><a href="https://simple.wikipedia.org/wiki/Fear" title="Fear – אנגלית פשוטה" lang="en-simple" hreflang="en-simple" data-title="Fear" data-language-autonym="Simple English" data-language-local-name="אנגלית פשוטה" class="interlanguage-link-target"><span>Simple English</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sk mw-list-item"><a href="https://sk.wikipedia.org/wiki/Strach" title="Strach – סלובקית" lang="sk" hreflang="sk" data-title="Strach" data-language-autonym="Slovenčina" data-language-local-name="סלובקית" class="interlanguage-link-target"><span>Slovenčina</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sl mw-list-item"><a href="https://sl.wikipedia.org/wiki/Strah" title="Strah – סלובנית" lang="sl" hreflang="sl" data-title="Strah" data-language-autonym="Slovenščina" data-language-local-name="סלובנית" class="interlanguage-link-target"><span>Slovenščina</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sn mw-list-item"><a href="https://sn.wikipedia.org/wiki/Kutya" title="Kutya – שונה" lang="sn" hreflang="sn" data-title="Kutya" data-language-autonym="ChiShona" data-language-local-name="שונה" class="interlanguage-link-target"><span>ChiShona</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-so mw-list-item"><a href="https://so.wikipedia.org/wiki/Cabsi" title="Cabsi – סומלית" lang="so" hreflang="so" data-title="Cabsi" data-language-autonym="Soomaaliga" data-language-local-name="סומלית" class="interlanguage-link-target"><span>Soomaaliga</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sq mw-list-item"><a href="https://sq.wikipedia.org/wiki/Frika" title="Frika – אלבנית" lang="sq" hreflang="sq" data-title="Frika" data-language-autonym="Shqip" data-language-local-name="אלבנית" class="interlanguage-link-target"><span>Shqip</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sr mw-list-item"><a href="https://sr.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85" title="Страх – סרבית" lang="sr" hreflang="sr" data-title="Страх" data-language-autonym="Српски / srpski" data-language-local-name="סרבית" class="interlanguage-link-target"><span>Српски / srpski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sv mw-list-item"><a href="https://sv.wikipedia.org/wiki/R%C3%A4dsla" title="Rädsla – שוודית" lang="sv" hreflang="sv" data-title="Rädsla" data-language-autonym="Svenska" data-language-local-name="שוודית" class="interlanguage-link-target"><span>Svenska</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sw mw-list-item"><a href="https://sw.wikipedia.org/wiki/Hofu" title="Hofu – סווהילי" lang="sw" hreflang="sw" data-title="Hofu" data-language-autonym="Kiswahili" data-language-local-name="סווהילי" class="interlanguage-link-target"><span>Kiswahili</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ta mw-list-item"><a href="https://ta.wikipedia.org/wiki/%E0%AE%AA%E0%AE%AF%E0%AE%AE%E0%AF%8D" title="பயம் – טמילית" lang="ta" hreflang="ta" data-title="பயம்" data-language-autonym="தமிழ்" data-language-local-name="טמילית" class="interlanguage-link-target"><span>தமிழ்</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-te mw-list-item"><a href="https://te.wikipedia.org/wiki/%E0%B0%AD%E0%B0%AF%E0%B0%82" title="భయం – טלוגו" lang="te" hreflang="te" data-title="భయం" data-language-autonym="తెలుగు" data-language-local-name="טלוגו" class="interlanguage-link-target"><span>తెలుగు</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-th mw-list-item"><a href="https://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%A7" title="ความกลัว – תאית" lang="th" hreflang="th" data-title="ความกลัว" data-language-autonym="ไทย" data-language-local-name="תאית" class="interlanguage-link-target"><span>ไทย</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-tl mw-list-item"><a href="https://tl.wikipedia.org/wiki/Takot" title="Takot – טאגאלוג" lang="tl" hreflang="tl" data-title="Takot" data-language-autonym="Tagalog" data-language-local-name="טאגאלוג" class="interlanguage-link-target"><span>Tagalog</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-tr mw-list-item"><a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Korku" title="Korku – טורקית" lang="tr" hreflang="tr" data-title="Korku" data-language-autonym="Türkçe" data-language-local-name="טורקית" class="interlanguage-link-target"><span>Türkçe</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ts mw-list-item"><a href="https://ts.wikipedia.org/wiki/Ku_chava" title="Ku chava – טסונגה" lang="ts" hreflang="ts" data-title="Ku chava" data-language-autonym="Xitsonga" data-language-local-name="טסונגה" class="interlanguage-link-target"><span>Xitsonga</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ug mw-list-item"><a href="https://ug.wikipedia.org/wiki/%DB%8B%DB%95%DA%BE%D9%89%D9%85%DB%95" title="ۋەھىمە – אויגורית" lang="ug" hreflang="ug" data-title="ۋەھىمە" data-language-autonym="ئۇيغۇرچە / Uyghurche" data-language-local-name="אויגורית" class="interlanguage-link-target"><span>ئۇيغۇرچە / Uyghurche</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-uk mw-list-item"><a href="https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%82%D1%80%D0%B0%D1%85" title="Страх – אוקראינית" lang="uk" hreflang="uk" data-title="Страх" data-language-autonym="Українська" data-language-local-name="אוקראינית" class="interlanguage-link-target"><span>Українська</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ur mw-list-item"><a href="https://ur.wikipedia.org/wiki/%D8%AE%D9%88%D9%81" title="خوف – אורדו" lang="ur" hreflang="ur" data-title="خوف" data-language-autonym="اردو" data-language-local-name="אורדו" class="interlanguage-link-target"><span>اردو</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-uz mw-list-item"><a href="https://uz.wikipedia.org/wiki/Vahima" title="Vahima – אוזבקית" lang="uz" hreflang="uz" data-title="Vahima" data-language-autonym="Oʻzbekcha / ўзбекча" data-language-local-name="אוזבקית" class="interlanguage-link-target"><span>Oʻzbekcha / ўзбекча</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-vi mw-list-item"><a href="https://vi.wikipedia.org/wiki/S%E1%BB%A3" title="Sợ – וייטנאמית" lang="vi" hreflang="vi" data-title="Sợ" data-language-autonym="Tiếng Việt" data-language-local-name="וייטנאמית" class="interlanguage-link-target"><span>Tiếng Việt</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-wuu mw-list-item"><a href="https://wuu.wikipedia.org/wiki/%E6%81%90%E6%83%A7" title="恐惧 – סינית וו" lang="wuu" hreflang="wuu" data-title="恐惧" data-language-autonym="吴语" data-language-local-name="סינית וו" class="interlanguage-link-target"><span>吴语</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-yi mw-list-item"><a href="https://yi.wikipedia.org/wiki/%D7%A9%D7%A8%D7%A2%D7%A7" title="שרעק – יידיש" lang="yi" hreflang="yi" data-title="שרעק" data-language-autonym="ייִדיש" data-language-local-name="יידיש" class="interlanguage-link-target"><span>ייִדיש</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-zh mw-list-item"><a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%81%90%E6%83%A7" title="恐惧 – סינית" lang="zh" hreflang="zh" data-title="恐惧" data-language-autonym="中文" data-language-local-name="סינית" class="interlanguage-link-target"><span>中文</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-zh-yue mw-list-item"><a href="https://zh-yue.wikipedia.org/wiki/%E9%A9%9A" title="驚 – קנטונזית" lang="yue" hreflang="yue" data-title="驚" data-language-autonym="粵語" data-language-local-name="קנטונזית" class="interlanguage-link-target"><span>粵語</span></a></li> </ul> <div class="after-portlet after-portlet-lang"><span class="wb-langlinks-edit wb-langlinks-link"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q44619#sitelinks-wikipedia" title="עריכת קישורים בין־לשוניים" class="wbc-editpage">עריכת הקישורים</a></span></div> </div> </div> </div> </header> <div class="vector-page-toolbar"> <div class="vector-page-toolbar-container"> <div id="left-navigation"> <nav aria-label="מרחבי שם"> <div id="p-associated-pages" class="vector-menu vector-menu-tabs mw-portlet mw-portlet-associated-pages" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="ca-nstab-main" class="selected vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%A4%D7%97%D7%93" title="צפייה בדף התוכן [c]" accesskey="c"><span>ערך</span></a></li><li id="ca-talk" class="vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%A9%D7%99%D7%97%D7%94:%D7%A4%D7%97%D7%93" rel="discussion" title="שיחה על דף התוכן [t]" accesskey="t"><span>שיחה</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="vector-variants-dropdown" class="vector-dropdown emptyPortlet" > <input type="checkbox" id="vector-variants-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-variants-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="שינוי הגוון השפה" > <label id="vector-variants-dropdown-label" for="vector-variants-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet" aria-hidden="true" ><span class="vector-dropdown-label-text">עברית</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="p-variants" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-variants emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> <div id="right-navigation" class="vector-collapsible"> <nav aria-label="צפיות"> <div id="p-views" class="vector-menu vector-menu-tabs mw-portlet mw-portlet-views" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="ca-view" class="selected vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%A4%D7%97%D7%93"><span>קריאה</span></a></li><li id="ca-edit" class="vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=edit" title="עריכת קוד המקור של הדף הזה [e]" accesskey="e"><span>עריכת קוד מקור</span></a></li><li id="ca-ve-edit" class="collapsible vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&veaction=edit" title="עריכת הדף הזה [v]" accesskey="v"><span>עריכה</span></a></li><li id="ca-history" class="vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=history" title="גרסאות קודמות של דף זה [h]" accesskey="h"><span>גרסאות קודמות</span></a></li> </ul> </div> </div> </nav> <nav class="vector-page-tools-landmark" aria-label="כלי דף"> <div id="vector-page-tools-dropdown" class="vector-dropdown vector-page-tools-dropdown" > <input type="checkbox" id="vector-page-tools-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-page-tools-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="כלים" > <label id="vector-page-tools-dropdown-label" for="vector-page-tools-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet" aria-hidden="true" ><span class="vector-dropdown-label-text">כלים</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-page-tools-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> <div id="vector-page-tools" class="vector-page-tools vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-page-tools-pinnable-header vector-pinnable-header-unpinned" data-feature-name="page-tools-pinned" data-pinnable-element-id="vector-page-tools" data-pinned-container-id="vector-page-tools-pinned-container" data-unpinned-container-id="vector-page-tools-unpinned-container" > <div class="vector-pinnable-header-label">כלים</div> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-page-tools.pin">העברה לסרגל הצד</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-page-tools.unpin">הסתרה</button> </div> <div id="p-cactions" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-cactions emptyPortlet vector-has-collapsible-items" title="אפשרויות נוספות" > <div class="vector-menu-heading"> פעולות </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="ca-more-view" class="selected vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%A4%D7%97%D7%93"><span>קריאה</span></a></li><li id="ca-more-edit" class="vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=edit" title="עריכת קוד המקור של הדף הזה [e]" accesskey="e"><span>עריכת קוד מקור</span></a></li><li id="ca-more-ve-edit" class="collapsible vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&veaction=edit" title="עריכת הדף הזה [v]" accesskey="v"><span>עריכה</span></a></li><li id="ca-more-history" class="vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=history"><span>גרסאות קודמות</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-tb" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-tb" > <div class="vector-menu-heading"> כללי </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="t-whatlinkshere" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%93%D7%A4%D7%99%D7%9D_%D7%94%D7%9E%D7%A7%D7%95%D7%A9%D7%A8%D7%99%D7%9D_%D7%9C%D7%9B%D7%90%D7%9F/%D7%A4%D7%97%D7%93" title="רשימה של כל דפי הוויקי שמקשרים לדף הזה [j]" accesskey="j"><span>דפים המקושרים לכאן</span></a></li><li id="t-recentchangeslinked" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%99%D7%99%D7%9D_%D7%91%D7%93%D7%A4%D7%99%D7%9D_%D7%94%D7%9E%D7%A7%D7%95%D7%A9%D7%A8%D7%99%D7%9D/%D7%A4%D7%97%D7%93" rel="nofollow" title="השינויים האחרונים בדפים המקושרים מהדף הזה [k]" accesskey="k"><span>שינויים בדפים המקושרים</span></a></li><li id="t-specialpages" class="mw-list-item"><a href="/wiki/%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%93%D7%A4%D7%99%D7%9D_%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93%D7%99%D7%9D" title="רשימה של כל הדפים המיוחדים [q]" accesskey="q"><span>דפים מיוחדים</span></a></li><li id="t-permalink" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&oldid=39907786" title="קישור קבוע לגרסה הזאת של הדף הזה"><span>קישור קבוע</span></a></li><li id="t-info" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=info" title="מידע נוסף על הדף הזה"><span>מידע על הדף</span></a></li><li id="t-cite" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%A6%D7%99%D7%98%D7%95%D7%98_%D7%93%D7%A3_%D7%96%D7%94&page=%D7%A4%D7%97%D7%93&id=39907786&wpFormIdentifier=titleform" title="מידע איך לצטט את הדף הזה"><span>ציטוט הדף הזה</span></a></li><li id="t-urlshortener" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%9E%D7%A7%D7%A6%D7%A8_%D7%9B%D7%AA%D7%95%D7%91%D7%95%D7%AA&url=https%3A%2F%2Fhe.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25D7%25A4%25D7%2597%25D7%2593"><span>קבלת כתובת מקוצרת</span></a></li><li id="t-urlshortener-qrcode" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:QrCode&url=https%3A%2F%2Fhe.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25D7%25A4%25D7%2597%25D7%2593"><span>הורדת קוד QR</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-coll-print_export" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-coll-print_export" > <div class="vector-menu-heading"> הדפסה/יצוא </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="coll-create_a_book" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:%D7%A1%D7%A4%D7%A8&bookcmd=book_creator&referer=%D7%A4%D7%97%D7%93"><span>יצירת ספר</span></a></li><li id="coll-download-as-rl" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%9E%D7%99%D7%95%D7%97%D7%93:DownloadAsPdf&page=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=show-download-screen"><span>הורדה כ־PDF</span></a></li><li id="t-print" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&printable=yes" title="גרסה להדפסה של הדף הזה [p]" accesskey="p"><span>גרסה להדפסה</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-wikibase-otherprojects" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-wikibase-otherprojects" > <div class="vector-menu-heading"> במיזמים אחרים </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li class="wb-otherproject-link wb-otherproject-commons mw-list-item"><a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Fear" hreflang="en"><span>ויקישיתוף</span></a></li><li class="wb-otherproject-link wb-otherproject-wikiquote mw-list-item"><a href="https://he.wikiquote.org/wiki/%D7%A4%D7%97%D7%93" hreflang="he"><span>ויקיציטוט</span></a></li><li id="t-wikibase" class="wb-otherproject-link wb-otherproject-wikibase-dataitem mw-list-item"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q44619" title="קישור לפריט המשויך במאגר הנתונים [g]" accesskey="g"><span>פריט ויקינתונים</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> </div> </div> <div class="vector-column-end"> <div class="vector-sticky-pinned-container"> <nav class="vector-page-tools-landmark" aria-label="כלי דף"> <div id="vector-page-tools-pinned-container" class="vector-pinned-container"> </div> </nav> <nav class="vector-appearance-landmark" aria-label="מראה"> <div id="vector-appearance-pinned-container" class="vector-pinned-container"> <div id="vector-appearance" class="vector-appearance vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-appearance-pinnable-header vector-pinnable-header-pinned" data-feature-name="appearance-pinned" data-pinnable-element-id="vector-appearance" data-pinned-container-id="vector-appearance-pinned-container" data-unpinned-container-id="vector-appearance-unpinned-container" > <div class="vector-pinnable-header-label">מראה</div> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-appearance.pin">העברה לסרגל הצד</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-appearance.unpin">הסתרה</button> </div> </div> </div> </nav> </div> </div> <div id="bodyContent" class="vector-body" aria-labelledby="firstHeading" data-mw-ve-target-container> <div class="vector-body-before-content"> <div class="mw-indicators"> </div> <div id="siteSub" class="noprint">מתוך ויקיפדיה, האנציקלופדיה החופשית</div> </div> <div id="contentSub"><div id="mw-content-subtitle"></div></div> <div id="mw-content-text" class="mw-body-content"><div class="mw-content-rtl mw-parser-output" lang="he" dir="rtl"><figure class="mw-halign-left" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:Scared_Child_at_Nighttime.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8a/Scared_Child_at_Nighttime.jpg/200px-Scared_Child_at_Nighttime.jpg" decoding="async" width="200" height="250" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8a/Scared_Child_at_Nighttime.jpg/300px-Scared_Child_at_Nighttime.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/8a/Scared_Child_at_Nighttime.jpg/400px-Scared_Child_at_Nighttime.jpg 2x" data-file-width="1900" data-file-height="2375" /></a><figcaption>פני ילדה מפוחדת.</figcaption></figure> <figure class="mw-halign-left" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:Jean-Baptiste_Greuze_-_Fear,_Expression_Head_-_WGA10675.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e5/Jean-Baptiste_Greuze_-_Fear%2C_Expression_Head_-_WGA10675.jpg/200px-Jean-Baptiste_Greuze_-_Fear%2C_Expression_Head_-_WGA10675.jpg" decoding="async" width="200" height="250" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e5/Jean-Baptiste_Greuze_-_Fear%2C_Expression_Head_-_WGA10675.jpg/300px-Jean-Baptiste_Greuze_-_Fear%2C_Expression_Head_-_WGA10675.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e5/Jean-Baptiste_Greuze_-_Fear%2C_Expression_Head_-_WGA10675.jpg/400px-Jean-Baptiste_Greuze_-_Fear%2C_Expression_Head_-_WGA10675.jpg 2x" data-file-width="800" data-file-height="999" /></a><figcaption>פחד, ציור של <a href="/wiki/%D7%96%27%D7%90%D7%9F-%D7%91%D7%98%D7%99%D7%A1%D7%98_%D7%92%D7%A8%D7%96" title="ז'אן-בטיסט גרז">ז'אן-בטיסט גרז</a>.</figcaption></figure> <figure class="mw-halign-left" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:Depression_-_a_lonely_alcoholic_in_fear_covers_his_face_with_his_hands.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/94/Depression_-_a_lonely_alcoholic_in_fear_covers_his_face_with_his_hands.jpg/200px-Depression_-_a_lonely_alcoholic_in_fear_covers_his_face_with_his_hands.jpg" decoding="async" width="200" height="133" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/94/Depression_-_a_lonely_alcoholic_in_fear_covers_his_face_with_his_hands.jpg/300px-Depression_-_a_lonely_alcoholic_in_fear_covers_his_face_with_his_hands.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/94/Depression_-_a_lonely_alcoholic_in_fear_covers_his_face_with_his_hands.jpg/400px-Depression_-_a_lonely_alcoholic_in_fear_covers_his_face_with_his_hands.jpg 2x" data-file-width="5184" data-file-height="3456" /></a><figcaption>הסתרת פנים</figcaption></figure> <p><b>פחד</b> הוא תחושה <a href="/wiki/%D7%A8%D7%92%D7%A9" title="רגש">רגשית</a> ו<a href="/wiki/%D7%A4%D7%99%D7%96%D7%99%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94" title="פיזיולוגיה">פיזיולוגית</a> לא נעימה אצל <a href="/wiki/%D7%90%D7%93%D7%9D" title="אדם">בני אדם</a> ו<a href="/wiki/%D7%91%D7%A2%D7%9C%D7%99_%D7%97%D7%99%D7%99%D7%9D" title="בעלי חיים">בעלי חיים</a>, לרוב הנגרמת כתוצאה מחשיפה לגירוי חיצוני מסוכן או מאיים (פיזית או <a href="/w/index.php?title=%D7%9E%D7%A0%D7%98%D7%9C%D7%99%D7%AA&action=edit&redlink=1" class="new" title="מנטלית (הדף אינו קיים)">מנטלית</a>). למשל, פחד למראה חיה מסוכנת.<br /> ככל שהגירוי החיצוני הוא בלתי צפוי וגדול יותר – תחושת הפחד חזקה יותר. לפחד תפקיד מרכזי בשרידותו של האדם או בעל החיים, והוא משמש כאמצעי להרחקתו מהסכנה כל שהיא הנשקפת לחייו, ואף מהווה גורם המונע להיכנס מלכתחילה למצבים מסוכנים. עם זאת פחד יכול להגביל את תפקודו של האדם, ואת מרחב העשייה והפעילות שלו. </p><p>במישור הפיזי הפחד גורם להעלאת <a href="/wiki/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%9E%D7%95%D7%9F" title="הורמון">הורמון</a> ה<a href="/wiki/%D7%90%D7%93%D7%A8%D7%A0%D7%9C%D7%99%D7%9F" title="אדרנלין">אדרנלין</a> ומביא לתופעות אופייניות כמו הרחבת ה<a href="/wiki/%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%9F" title="אישון">אישונים</a>, הגברת קצב פעימות הלב, <a href="/wiki/%D7%A6%D7%9E%D7%A8%D7%9E%D7%95%D7%A8%D7%AA" title="צמרמורת">צמרמורת</a>, העלאת <a href="/wiki/%D7%9C%D7%97%D7%A5_%D7%93%D7%9D" title="לחץ דם">לחץ הדם</a> והרחבת <a href="/wiki/%D7%9B%D7%9C%D7%99_%D7%94%D7%93%D7%9D" class="mw-redirect" title="כלי הדם">כלי הדם</a> אל ה<a href="/wiki/%D7%A9%D7%A8%D7%99%D7%A8" title="שריר">שרירים</a> כל זאת כדי להכין את <a href="/wiki/%D7%9E%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%95%D7%AA_%D7%94%D7%92%D7%95%D7%A3" title="מערכות הגוף">מערכות הגוף</a> להתמודדות פיזית אפשרית עם האיום או הסכנה. תגובה נורמלית לתחושת הפחד היא בריחה מאזור הסכנה, החזרת מלחמה, או קיפאון ושיתוק במטרה להסתוות, כאשר שתי האופציות הראשונות אינן אפשריות. </p><p>תאוריות רבות ניסו להסביר את הגורם לפחד. הזרם ההתנהגותי-קוגניטיבי סבור שתחושת הפחד נרכשת כתוצאה מניסיונות שליליים עם הגורם המפחיד (למשל: <a href="/wiki/%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9B%D7%AA_%D7%9B%D7%9C%D7%91" title="נשיכת כלב">נשיכת כלב</a> בילדות), או גורם דומה לו, או שהאדם ראה או שמע שמישהו אחר ניזוק מהגירוי המפחיד. אפשרות נוספת לרכישת פחד על פי זרם זה, היא מצב שבו גירוי אחר מופיע עם גירוי מפחיד מלכתחילה, ואז מתבצעת העתקה של התייחסות אל הגירוי השני שנחשב למפחיד. במישור האנושי <a href="/wiki/%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94" title="פסיכולוגיה">הפסיכולוגי</a> התאוריות <a href="/wiki/%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%93%D7%99%D7%A0%D7%9E%D7%99%D7%A7%D7%94" title="פסיכודינמיקה">הפסיכודינאמיות</a> מסבירות פחד על ידי תסביכים לא פתורים, כאשר מקור הפחד מזכיר אותם בדרך סמלית. </p> <meta property="mw:PageProp/toc" /> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="הבסיס_הביולוגי_לפחד"><span id=".D7.94.D7.91.D7.A1.D7.99.D7.A1_.D7.94.D7.91.D7.99.D7.95.D7.9C.D7.95.D7.92.D7.99_.D7.9C.D7.A4.D7.97.D7.93"></span>הבסיס הביולוגי לפחד</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=edit&section=1" title="עריכת קוד המקור של הפרק: הבסיס הביולוגי לפחד"><span>עריכת קוד מקור</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&veaction=edit&section=1" title="עריכת פסקה: "הבסיס הביולוגי לפחד"" class="mw-editsection-visualeditor"><span>עריכה</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <figure class="mw-halign-left" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:Cat_fear.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c9/Cat_fear.jpg/250px-Cat_fear.jpg" decoding="async" width="250" height="149" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c9/Cat_fear.jpg/375px-Cat_fear.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c9/Cat_fear.jpg/500px-Cat_fear.jpg 2x" data-file-width="519" data-file-height="310" /></a><figcaption><a href="/wiki/%D7%97%D7%AA%D7%95%D7%9C_%D7%94%D7%91%D7%99%D7%AA" title="חתול הבית">חתול</a> מפוחד: חתולים בדרך כלל מקמרים את גבם כשהם במצבי לחץ</figcaption></figure> <p>גירוי אמוציונלי שנקלט מגיע אל ה<a href="/wiki/%D7%AA%D7%9C%D7%9E%D7%95%D7%A1" title="תלמוס">תלמוס</a> הסנסורי. בו-זמנית נשלחים מהתלמוס מסרים אל שני אזורים מרכזיים אחרים: ה<a href="/wiki/%D7%A7%D7%9C%D7%99%D7%A4%D7%AA_%D7%94%D7%9E%D7%95%D7%97" title="קליפת המוח">קורטקס</a> וה<a href="/wiki/%D7%90%D7%9E%D7%99%D7%92%D7%93%D7%9C%D7%94" title="אמיגדלה">אמיגדלה</a>. אם המסר חזק מאוד, האמיגדלה תגיב מהר יותר מאשר הקורטקס ולכן תהיה הרגשה מהירה יותר ללא פיענוח קוגניטיבי. מהאמיגדלה נשלח מסר אל ה<a href="/wiki/%D7%94%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%AA%D7%9C%D7%9E%D7%95%D7%A1" title="היפותלמוס">היפותלמוס</a>, וההיפותלמוס מתחיל שרשרת של פעולות שסופה עוררות של <a href="/wiki/%D7%9E%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%AA_%D7%94%D7%A2%D7%A6%D7%91%D7%99%D7%9D_%D7%94%D7%90%D7%95%D7%98%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%AA" title="מערכת העצבים האוטונומית">מערכת העצבים האוטונומית</a> וכניסה ל<a href="/wiki/%D7%AA%D7%92%D7%95%D7%91%D7%AA_%D7%94%D7%99%D7%9C%D7%97%D7%9D_%D7%90%D7%95_%D7%91%D7%A8%D7%97" title="תגובת הילחם או ברח">מצב הילחם או ברח</a>. </p><p>במקביל, קיים גם מעבר עצבי שהוא יותר קוגניטיבי. התלמוס הסנסורי שולח מסרים אל הקורטקס הסנסורי הפרונטלי, שאחראי על עכבה של התנהגות ושיפוט. הקורטקס שולח מסר אל ה<a href="/wiki/%D7%94%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%A7%D7%9E%D7%A4%D7%95%D7%A1" title="היפוקמפוס">היפוקמפוס</a>, המסייע בפרשנות של הגירוי האמוציונאלי. הוא מתמחה בתפיסה מרחבית, הוא יודע למקם את הגירוי הנקלט בזמן או במרחב, והוא מכניס את האירוע המפחיד הזה להקשר הנכון ועוזר לפרשנות. דבר זה נעשה בעזרת זיכרונות שונים הקיימים ב<a href="/wiki/%D7%96%D7%99%D7%9B%D7%A8%D7%95%D7%9F" title="זיכרון">זיכרון</a>. ה<a href="/wiki/%D7%90%D7%9E%D7%99%D7%92%D7%93%D7%9C%D7%94" title="אמיגדלה">אמיגדלה</a> יכולה ללמוד דברים. היא מרחיבה את ה<a href="/wiki/%D7%99%D7%93%D7%A2" title="ידע">ידע</a> שלה, היא מסוגלת ללמוד (על ידי יצירה של שבילים עצביים מסוימים) ולהגיב בהתאם. </p><p>לפעילות באמיגדלה מיוחסת כיום חשיבות גדולה בתחושה של פחד. היא פועלת על פי הוראה מהקורטקס אולם פועלת גם על ידי מסרים עוקפים. כאשר היא תעבוד ללא עזרה של ה<a href="/wiki/%D7%94%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%A7%D7%9E%D7%A4%D7%95%D7%A1" title="היפוקמפוס">היפוקמפוס</a> הפחד יהיה לא ברור, לא נדע מהו הפחד הזה. האמיגדלה יוצרת פחד ברמה הרגשית, אך אנחנו לא יכולים לפרש אותו ללא מרכזים תומכים, ההיפוקמפוס והקורטקס. הקורטקס עוזר להבין ולשלוט על הפחד, ההיפוקמפוס מכניס את הפחד ל<a href="/wiki/%D7%A7%D7%95%D7%A0%D7%98%D7%A7%D7%A1%D7%98" class="mw-redirect" title="קונטקסט">קונטקסט</a>. כאשר מסירים את האמיגדלה החיה אינה מפחדת. היא תוקפת "בלי חשבון". במחקרים שבוצעו ב<a href="/wiki/%D7%90%D7%A8%D7%A6%D7%95%D7%AA_%D7%94%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%AA" title="ארצות הברית">ארצות הברית</a> נמצא כי בקרב <a href="/wiki/%D7%A8%D7%95%D7%A6%D7%97_%D7%A1%D7%93%D7%A8%D7%AA%D7%99" title="רוצח סדרתי">רוצחים סדרתיים</a> האמיגדלה נוטה להיות קטנה מאוד, ואכן הם אינם מביעים פחד מענישה ומסנקציות חברתיות שיפעילו כנגדם. </p><p>קיימת מחלה נדירה הנקראת <a href="/w/index.php?title=%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%91%D7%9A_%D7%95%D7%99%D7%90%D7%98&action=edit&redlink=1" class="new" title="אורבך ויאט (הדף אינו קיים)">אורבך ויאט</a>. במחלה זו חסר ה<a href="/wiki/%D7%97%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9F" title="חלבון">חלבון</a> המקוּדד על ידי גן המכונה ECM1, דבר הגורם בין השאר לנזק ב<a href="/wiki/%D7%9E%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%AA_%D7%94%D7%A2%D7%A6%D7%91%D7%99%D7%9D" title="מערכת העצבים">מערכת העצבים</a> המרכזית ובמיוחד ב<a href="/wiki/%D7%90%D7%9E%D7%99%D7%92%D7%93%D7%9C%D7%94" title="אמיגדלה">אמיגדלה</a> ולכן פוגעת ביכולת לחוש פחד, נכון להיום חולים בה כ-300 אנשים ברחבי העולם. </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="פחד_והורמוני_המין_הנשיים"><span id=".D7.A4.D7.97.D7.93_.D7.95.D7.94.D7.95.D7.A8.D7.9E.D7.95.D7.A0.D7.99_.D7.94.D7.9E.D7.99.D7.9F_.D7.94.D7.A0.D7.A9.D7.99.D7.99.D7.9D"></span>פחד והורמוני המין הנשיים</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=edit&section=2" title="עריכת קוד המקור של הפרק: פחד והורמוני המין הנשיים"><span>עריכת קוד מקור</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&veaction=edit&section=2" title="עריכת פסקה: "פחד והורמוני המין הנשיים"" class="mw-editsection-visualeditor"><span>עריכה</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <table cellpadding="0" cellspacing="1" style="background-color:transparent; margin-right: 1em;"> <tbody><tr><td> <figure class="noresize" typeof="mw:File"><span><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fd/Nuvola_apps_kpdf2.svg/25px-Nuvola_apps_kpdf2.svg.png" decoding="async" width="25" height="25" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fd/Nuvola_apps_kpdf2.svg/38px-Nuvola_apps_kpdf2.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fd/Nuvola_apps_kpdf2.svg/50px-Nuvola_apps_kpdf2.svg.png 2x" data-file-width="128" data-file-height="128" usemap="#ImageMap_f2478f097b261169" /></span><map name="ImageMap_f2478f097b261169"><area href="/wiki/%D7%A2%D7%9E%D7%95%D7%93_%D7%A8%D7%90%D7%A9%D7%99" shape="rect" coords="0,0,0,0" alt="עמוד ראשי" title="עמוד ראשי" /></map><figcaption></figcaption></figure></td> <td> ראו גם – <b><a href="/wiki/%D7%90%D7%A1%D7%98%D7%A8%D7%93%D7%99%D7%95%D7%9C#מערכות_למידת_פחד_ודיכאון" title="אסטרדיול">מערכות למידת פחד ודיכאון</a> בערך אסטרדיול</b></td></tr> </tbody></table> <p>נשים נוטות פי שניים מגברים ללקות ב<a href="/wiki/%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94" title="חרדה">חרדה</a><sup id="cite_ref-1" class="reference"><a href="#cite_note-1"><span class="cite-bracket">[</span>1<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>, ניתן להניח של<a href="/wiki/%D7%94%D7%95%D7%A8%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D" class="mw-redirect" title="הורמונים">הורמוני</a> המין תפקיד בבקרת המערכות הביולוגיות העומדות בבסיס ה<a href="/wiki/%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%A4%D7%AA%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94" title="פסיכופתולוגיה">פתולוגיות</a> מן הסוג הזה, ושיכולות <a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A1%D7%95%D7%AA_%D7%A8%D7%92%D7%A9%D7%99" title="ויסות רגשי">וויסות הרגש</a> ישתנו לאורך <a href="/wiki/%D7%94%D7%9E%D7%97%D7%96%D7%95%D7%A8_%D7%94%D7%97%D7%95%D7%93%D7%A9%D7%99" title="המחזור החודשי">המחזור</a> כתוצאה מעליות וירידות בריכוז הורמונים אלו בגוף האישה<sup id="cite_ref-2" class="reference"><a href="#cite_note-2"><span class="cite-bracket">[</span>2<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>. מצבי התודעה העומדים בבסיס הפתלוגיות האלו קשורים בין היתר לתהליכי <a href="/wiki/%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%93%D7%94" title="למידה">למידה</a> ו<a href="/wiki/%D7%A9%D7%9B%D7%97%D7%94" title="שכחה">שכחה</a> של פחד, ואכן נמצא שהמנגנונים העומדים בבסיס תהליכי שכחה של פחד פועלים ביתר שאת כאשר רמות ה<a href="/wiki/%D7%90%D7%A1%D7%98%D7%A8%D7%93%D7%99%D7%95%D7%9C" title="אסטרדיול">אסטרדיול</a> בגוף האישה גבוהות<sup id="cite_ref-3" class="reference"><a href="#cite_note-3"><span class="cite-bracket">[</span>3<span class="cite-bracket">]</span></a></sup><sup id="cite_ref-זדיאן_4-0" class="reference"><a href="#cite_note-זדיאן-4"><span class="cite-bracket">[</span>4<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>, ובהתאמה תהליכי הלמידה של תגובת פחד ל<a href="/wiki/%D7%92%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%99" title="גירוי">גירוי</a> נמצאו מוגברים כאשר רמות האסטרדיול היו נמוכות<sup id="cite_ref-5" class="reference"><a href="#cite_note-5"><span class="cite-bracket">[</span>5<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="פחד_בתרבות"><span id=".D7.A4.D7.97.D7.93_.D7.91.D7.AA.D7.A8.D7.91.D7.95.D7.AA"></span>פחד בתרבות</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=edit&section=3" title="עריכת קוד המקור של הפרק: פחד בתרבות"><span>עריכת קוד מקור</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&veaction=edit&section=3" title="עריכת פסקה: "פחד בתרבות"" class="mw-editsection-visualeditor"><span>עריכה</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>ניתן לפרש תגובות של פחד מזווית <a href="/wiki/%D7%90%D7%91%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%A6%D7%99%D7%94" title="אבולוציה">אבולוציונית</a> כתגובות המגינות מפני מצבים של סכנה שמעלות את ה<a href="/wiki/%D7%9B%D7%A9%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%AA" title="כשירות">כשירות</a> (Fitness) של ה<a href="/wiki/%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%92%D7%A0%D7%99%D7%96%D7%9D" title="אורגניזם">אורגניזם</a>. עם זאת תחושות פחד עלולות לעורר תגובות חברתיות שליליות. למשל, אנשים שנוטים להביע פחד בצורה פומבית ייקראו "פחדנים" (Chickens) ולרוב תהיה להם תדמית שלילית בעיני סביבתם<span class="source-needed-all"><sup>[</sup><sup><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%91%D7%99%D7%91%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%92%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%94" title="ויקיפדיה:ביבליוגרפיה">דרוש מקור</a>]</sup></span>, אף על פי שאולי רק הביעו <a href="/wiki/%D7%96%D7%94%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%AA_%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%A2%D7%AA" title="זהירות מונעת">זהירות מונעת</a>. כמו כן, ישנה נטייה חברתית לייחס ל<a href="/wiki/%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9D" class="mw-redirect" title="נשים">נשים</a> צורות פחד רבות יותר לעומת <a href="/wiki/%D7%92%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%9D" class="mw-redirect" title="גברים">גברים</a><span class="source-needed-all"><sup>[</sup><sup><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%91%D7%99%D7%91%D7%9C%D7%99%D7%95%D7%92%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%94" title="ויקיפדיה:ביבליוגרפיה">דרוש מקור</a>]</sup></span>, בעיקר ב<a href="/wiki/%D7%A1%D7%A8%D7%98_%D7%A7%D7%95%D7%9C%D7%A0%D7%95%D7%A2" title="סרט קולנוע">סרטים</a> וב<a href="/wiki/%D7%A1%D7%A4%D7%A8" title="ספר">ספרים</a>. </p><p>במסגרת <a href="/wiki/%D7%A4%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%91%D7%9C_%D7%94%D7%A1%D7%A8%D7%98%D7%99%D7%9D_%D7%A1%D7%90%D7%A0%D7%93%D7%A0%D7%A1" title="פסטיבל הסרטים סאנדנס">פסטיבל הסרטים סאנדנס</a> של שנת 2017 הוקרן הסרט "מגדל בגובה 10 מטרים" (באנגלית 10Meters Tower). שני יוצרים <a href="/wiki/%D7%A9%D7%95%D7%95%D7%93%D7%99%D7%9D" title="שוודים">שוודיים</a> תיעדו אנשים שונים שהתבקשו לקפוץ מ<a href="/wiki/%D7%9E%D7%A7%D7%A4%D7%A6%D7%94" title="מקפצה">מקפצה</a> בגובה 10 מטרים לבריכה שמתחתיה. הסרט הציג את שלל התגובות השונות, ברובן תגובות של פחד מפני ביצוע המטלה, וכן את ההשפעה של <a href="/wiki/%D7%9C%D7%97%D7%A5_%D7%97%D7%91%D7%A8%D7%AA%D7%99" title="לחץ חברתי">לחץ חברתי</a> על הרצון להתגבר על הפחד. היוצרים טענו שהסרט מציג יותר מכל את הפחד כתחושה מחברת ומאחדת בין כל בני האדם באשר הם, ללא הבדלי שפה, גזע, דת או תרבות<sup id="cite_ref-6" class="reference"><a href="#cite_note-6"><span class="cite-bracket">[</span>6<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="פחד_לעומת_חרדה"><span id=".D7.A4.D7.97.D7.93_.D7.9C.D7.A2.D7.95.D7.9E.D7.AA_.D7.97.D7.A8.D7.93.D7.94"></span>פחד לעומת חרדה</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=edit&section=4" title="עריכת קוד המקור של הפרק: פחד לעומת חרדה"><span>עריכת קוד מקור</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&veaction=edit&section=4" title="עריכת פסקה: "פחד לעומת חרדה"" class="mw-editsection-visualeditor"><span>עריכה</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <figure typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:Ghost_Stories_August_1928.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/04/Ghost_Stories_August_1928.jpg/190px-Ghost_Stories_August_1928.jpg" decoding="async" width="190" height="268" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/04/Ghost_Stories_August_1928.jpg/285px-Ghost_Stories_August_1928.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/04/Ghost_Stories_August_1928.jpg 2x" data-file-width="298" data-file-height="420" /></a><figcaption>סיפורים על <a href="/wiki/%D7%A8%D7%95%D7%97_%D7%A8%D7%A4%D7%90%D7%99%D7%9D" title="רוח רפאים">רוחות רפאים</a> מעוררים פחד.</figcaption></figure> <dl><dd><span typeof="mw:File"><span><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d0/Postscript-viewer-blue.svg/25px-Postscript-viewer-blue.svg.png" decoding="async" width="25" height="25" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d0/Postscript-viewer-blue.svg/38px-Postscript-viewer-blue.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d0/Postscript-viewer-blue.svg/50px-Postscript-viewer-blue.svg.png 2x" data-file-width="60" data-file-height="60" /></span></span> ערך מורחב – <b><a href="/wiki/%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94" title="חרדה">חרדה</a></b><br /></dd></dl> <p>בעוד שפחד הוא תגובה מידית לתופעה מסוכנת, קיימת אצל בני אדם ופרימטים אחרים גם תופעה של <a href="/wiki/%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94" title="חרדה">חרדה</a> השונה מפחד בכך שהיא כללית ואינה מכוונת כלפי גורם סכנה מוגדר (ההבדל בין פחד ממכונית מתקרבת לפחד קבוע מלחצות כביש). בבני אדם נצפו סוגי פחדים כרוניים וקיצוניים (<a href="/wiki/%D7%A4%D7%95%D7%91%D7%99%D7%94" title="פוביה">פוביה</a>) רבים המוגדרים כלא רצויים וככאלה הפוגעים בתפקודו של האדם ומשבשים את חייו, חלקם ללא קשר אל המציאות. סוגי הפחדים רבים ומגוונים כדמיונו של האדם החל מפחד משהייה במים, במקומות סגורים ובחושך וכלה פחד מחרקים, הופעה בפני קהל ונסיעה ברכב. </p><p>הגישות הקוגניטיביות-התנהגותיות הן המוצלחות ביותר לטיפול בפחדים. שיטות הטיפול הן בעיקר הצפה, הקהייה שיטתית של הפחד והתניית נגד. הטיפול הפסיכודינאמי מתרכז בניתוח הקונפליקטים מהילדות ופתרונם. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="הגות_הפחד_ביהדות"><span id=".D7.94.D7.92.D7.95.D7.AA_.D7.94.D7.A4.D7.97.D7.93_.D7.91.D7.99.D7.94.D7.93.D7.95.D7.AA"></span>הגות הפחד ביהדות</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=edit&section=5" title="עריכת קוד המקור של הפרק: הגות הפחד ביהדות"><span>עריכת קוד מקור</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&veaction=edit&section=5" title="עריכת פסקה: "הגות הפחד ביהדות"" class="mw-editsection-visualeditor"><span>עריכה</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>ביהדות היחס לפחד סתמי ללא כל סיבה הוא שלילי. האדם המאמין והבוטח באלוהיו אינו אמור לפחד ולדאוג<sup id="cite_ref-7" class="reference"><a href="#cite_note-7"><span class="cite-bracket">[</span>7<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>, כפי שאמור ב<a href="/wiki/%D7%AA%D7%94%D7%99%D7%9C%D7%99%D7%9D" title="תהילים">תהילים</a>: <style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r34628598">.mw-parser-output .HeQuotationMark p:first-child::before{color:#99f;content:"”";font-family:David,serif;font-size:25px;font-weight:bold;line-height:100%}.mw-parser-output .HeQuotationMark p:last-child:after{color:#99f;content:"“";font-family:David,serif;font-size:25px;font-weight:bold;line-height:100%}.mw-parser-output .EnQuotationMark p:first-child::before{color:#99f;content:"“";font-family:"Times New Roman",serif;font-size:25px;font-weight:bold;line-height:100%}.mw-parser-output .EnQuotationMark p:last-child:after{color:#99f;content:"”";font-family:"Times New Roman",serif;font-size:25px;font-weight:bold;line-height:100%}</style> </p> <blockquote dir="rtl"><div class="hebrewQuotation"> <p>לֹא תִירָא מִפַּחַד לָיְלָה, מֵחֵץ יָעוּף יוֹמָם </p> </div> <div style="text-align:left;border-top: 1px dotted #ccc;">— <cite style="font-size:small; font-style: normal;"><a href="/wiki/%D7%AA%D7%94%D7%99%D7%9C%D7%99%D7%9D" title="תהילים">תהילים</a>, <a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%AA%D7%94%D7%9C%D7%99%D7%9D_%D7%A6%D7%90" class="extiw" title="s:תהלים צא">צ"א</a>, <a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%AA%D7%94%D7%9C%D7%99%D7%9D_%D7%A6%D7%90_%D7%94" class="extiw" title="s:קטגוריה:תהלים צא ה">ה'</a></cite></div> </blockquote> <p>בפרשת הקללות כתוב שאחד העונשים בגלות יהיה מצב נפשי מתמשך של פחד תמידי ביום ובלילה: <link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r34628598"> </p> <blockquote dir="rtl"><div class="hebrewQuotation"> <p>"וְהָיוּ חַיֶּיךָ תְּלֻאִים לְךָ מִנֶּגֶד, <b>וּפָחַדְתָּ</b> לַיְלָה וְיוֹמָם, וְלֹא תַאֲמִין בְּחַיֶּיךָ. בַּבֹּקֶר תֹּאמַר מִי יִתֵּן עֶרֶב וּבָעֶרֶב תֹּאמַר מִי יִתֵּן בֹּקֶר, <b>מִפַּחַד לְבָבְךָ</b> אֲשֶׁר <b>תִּפְחָד</b>, וּמִמַּרְאֵה עֵינֶיךָ אֲשֶׁר תִּרְאֶה. </p> </div> <div style="text-align:left;border-top: 1px dotted #ccc;">— <cite style="font-size:small; font-style: normal;"><a href="/wiki/%D7%93%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%9D" title="דברים">ספר דברים</a>, <a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%93%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%9D_%D7%9B%D7%97" class="extiw" title="s:דברים כח">פרק כ"ח</a>, <a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%93%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%9D_%D7%9B%D7%97_%D7%A1%D7%95" class="extiw" title="s:קטגוריה:דברים כח סו">פסוק ס"ו</a></cite></div> </blockquote> <p>ב<a href="/wiki/%D7%AA%D7%9C%D7%9E%D7%95%D7%93" title="תלמוד">תלמוד</a> מסופר על רב שגער בתלמידו שראהו מפחד וחושש, ואמר לו שהפחד מעיד על כך שהוא חטא, ולכן הוא מפחד מהעונש, על בסיס הפסוק <span style="font-family: David, serif; font-size: 1.2em;">”<b>פָּחֲדוּ</b> בְצִיּוֹן חַטָּאִים, אָחֲזָה רְעָדָה חֲנֵפִים, מִי יָגוּר לָנוּ אֵשׁ אוֹכֵלָה? מִי יָגוּר לָנוּ מוֹקְדֵי עוֹלָם?”</span><span style="font-family: David, serif;"> (<a href="/wiki/%D7%A1%D7%A4%D7%A8_%D7%99%D7%A9%D7%A2%D7%99%D7%94%D7%95" title="ספר ישעיהו">ישעיה</a>, <a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%99%D7%A9%D7%A2%D7%99%D7%94%D7%95_%D7%9C%D7%92" class="extiw" title="s:ישעיהו לג">ל"ג</a>, <a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%99%D7%A9%D7%A2%D7%99%D7%94%D7%95_%D7%9C%D7%92_%D7%99%D7%93" class="extiw" title="s:קטגוריה:ישעיהו לג יד">י"ד</a>)</span> כאשר התלמיד הקשה מהפסוק <span style="font-family: David, serif; font-size: 1.2em;">”אַשְׁרֵי אָדָם <b>מְפַחֵד</b> תָּמִיד, וּמַקְשֶׁה לִבּוֹ יִפּוֹל בְּרָעָה”</span><span style="font-family: David, serif;"> (<a href="/wiki/%D7%9E%D7%A9%D7%9C%D7%99" title="משלי">משלי</a>, <a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%9E%D7%A9%D7%9C%D7%99_%D7%9B%D7%97" class="extiw" title="s:משלי כח">כ"ח</a>, <a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%9E%D7%A9%D7%9C%D7%99_%D7%9B%D7%97_%D7%99%D7%93" class="extiw" title="s:קטגוריה:משלי כח יד">י"ד</a>)</span>, השיב לו רבו שמדובר בפסוק זה, בחשש משכחה של לימודו ולא בפחד רגשי ממשי<sup id="cite_ref-8" class="reference"><a href="#cite_note-8"><span class="cite-bracket">[</span>8<span class="cite-bracket">]</span></a></sup>. </p><p>בהתאם לגישה זו כתב רבי <a href="/wiki/%D7%A0%D7%97%D7%9E%D7%9F_%D7%9E%D7%91%D7%A8%D7%A1%D7%9C%D7%91" title="נחמן מברסלב">נחמן מברסלב</a>: <link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r34628598"> </p> <blockquote dir="rtl"><div class="hebrewQuotation"> <p>"ודע, שהאדם צריך לעבור על גשר צר מאוד מאוד, והכלל והעיקר – שלא יתפחד כלל" </p> </div> <div style="text-align:left;border-top: 1px dotted #ccc;">— <cite style="font-size:small; font-style: normal;">ליקוטי תנינא, סימן מח</cite></div> </blockquote> <p>גם <a href="/wiki/%D7%94%D7%A8%D7%90%D7%99%22%D7%94_%D7%A7%D7%95%D7%A7" class="mw-redirect" title="הראי"ה קוק">הראי"ה</a> כתב מספר דברים בגנות הפחד ובמיוחד הפחד המופרז, שמקפיא את האדם: <link rel="mw-deduplicated-inline-style" href="mw-data:TemplateStyles:r34628598"> </p> <blockquote dir="rtl"><div class="hebrewQuotation"> <p>"הפחד הנפרז (=המופרז), הוא נוטל את זיו החיים של האדם ושל כל החי המרגיש. אין דבר רע ואכזרי בעולם דומה לו. הוא מגדיל את כל הרעות יותר באין ערוך ממה שהם, ומאפיל את זוהר כל הטובות בחתירתו אשר יחתור מתחת ליסודותיהן להגזים ששם צפונה רעה תחת הטוב הגלוי. מקור כל חולשה, כל רפיון חומרי מוסרי ושכלי, הוא רק הפחד העובר את גבולו. הוא יאיים על האדם שלא יעשה כל דבר לישועתו, שלא ינקוף אצבע להצלתו – שמא ינזק, שמא יביא עליו רעה לא יוכל כפרה – עד שהוא עושהו לחלש ומלא רפיון, עד שמעצלות ואפס מעשה הוא נופל בכל רע." </p> </div> <div style="text-align:left;border-top: 1px dotted #ccc;">— <cite style="font-size:small; font-style: normal;"><a href="/wiki/%D7%94%D7%A8%D7%91_%D7%A7%D7%95%D7%A7" class="mw-redirect" title="הרב קוק">הרב קוק</a>, <a href="/wiki/%D7%90%D7%93%D7%A8_%D7%94%D7%99%D7%A7%D7%A8" title="אדר היקר">אדר היקר</a>, מאמר "הפחד"</cite></div> </blockquote> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="ראו_גם"><span id=".D7.A8.D7.90.D7.95_.D7.92.D7.9D"></span>ראו גם</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=edit&section=6" title="עריכת קוד המקור של הפרק: ראו גם"><span>עריכת קוד מקור</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&veaction=edit&section=6" title="עריכת פסקה: "ראו גם"" class="mw-editsection-visualeditor"><span>עריכה</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <ul><li><a href="/wiki/%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%95%D7%AA_%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94" class="mw-redirect" title="הפרעות חרדה">הפרעות חרדה</a></li> <li><a href="/wiki/%D7%A4%D7%95%D7%91%D7%99%D7%94" title="פוביה">פוביה</a></li></ul> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="קישורים_חיצוניים"><span id=".D7.A7.D7.99.D7.A9.D7.95.D7.A8.D7.99.D7.9D_.D7.97.D7.99.D7.A6.D7.95.D7.A0.D7.99.D7.99.D7.9D"></span>קישורים חיצוניים</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=edit&section=7" title="עריכת קוד המקור של הפרק: קישורים חיצוניים"><span>עריכת קוד מקור</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&veaction=edit&section=7" title="עריכת פסקה: "קישורים חיצוניים"" class="mw-editsection-visualeditor"><span>עריכה</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <table class="sistersitebox plainlinks noprint" style="margin: 0 1em 0.5em 0;float: left;"><tbody><tr><th style="text-align:center">מיזמי <a href="/wiki/%D7%A7%D7%A8%D7%9F_%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%9E%D7%93%D7%99%D7%94" title="קרן ויקימדיה">קרן ויקימדיה</a></th></tr><tr><td><div class="sisterwikilinkT"><span typeof="mw:File"><span title="ויקימילון"><img alt="ויקימילון" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/24/Wiktionary-logo-he.png/20px-Wiktionary-logo-he.png" decoding="async" width="20" height="20" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/24/Wiktionary-logo-he.png/30px-Wiktionary-logo-he.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/24/Wiktionary-logo-he.png/40px-Wiktionary-logo-he.png 2x" data-file-width="135" data-file-height="135" /></span></span> ערך מילוני בוויקימילון: <b><a href="https://he.wiktionary.org/wiki/%D7%A4%D7%97%D7%93" class="extiw" title="wikt:פחד">פחד</a></b></div></td></tr><tr><td><div class="sisterwikilinkT"><span typeof="mw:File"><span title="ויקימילון"><img alt="ויקימילון" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/24/Wiktionary-logo-he.png/20px-Wiktionary-logo-he.png" decoding="async" width="20" height="20" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/24/Wiktionary-logo-he.png/30px-Wiktionary-logo-he.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/24/Wiktionary-logo-he.png/40px-Wiktionary-logo-he.png 2x" data-file-width="135" data-file-height="135" /></span></span> ערך מילוני בוויקימילון: <b><a href="https://he.wiktionary.org/wiki/%D7%A4%D7%97%D7%93%D7%9F" class="extiw" title="wikt:פחדן">פַּחְדָן</a></b></div></td></tr><tr><td><div class="sisterwikilinkT"><span typeof="mw:File"><span title="ויקיציטוט"><img alt="ויקיציטוט" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/Wikiquote-logo.svg/20px-Wikiquote-logo.svg.png" decoding="async" width="20" height="24" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/Wikiquote-logo.svg/30px-Wikiquote-logo.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/fa/Wikiquote-logo.svg/40px-Wikiquote-logo.svg.png 2x" data-file-width="300" data-file-height="355" /></span></span> ציטוטים בוויקיציטוט: <b><a href="https://he.wikiquote.org/wiki/%D7%A4%D7%97%D7%93" class="extiw" title="q:פחד">פחד</a></b></div></td></tr><tr><td><div class="sisterwikilinkT"><span typeof="mw:File"><span title="ויקישיתוף"><img alt="ויקישיתוף" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/20px-Commons-logo.svg.png" decoding="async" width="20" height="27" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/30px-Commons-logo.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/40px-Commons-logo.svg.png 2x" data-file-width="1024" data-file-height="1376" /></span></span> תמונות ומדיה בוויקישיתוף: <b><a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Fear" class="extiw" title="commons:Category:Fear">פחד</a></b></div></td></tr></tbody></table><style data-mw-deduplicate="TemplateStyles:r36773993">.mw-parser-output .sistersitebox{margin:4px 0;box-sizing:border-box;border:1px solid #aaa;font-size:88%;line-height:1.25em;background-color:#f9f9f9}</style> <ul><li><a href="/wiki/%D7%90%D7%A8%D7%90%D7%9C_%D7%A1%D7%92%D7%9C" class="mw-redirect" title="אראל סגל">אראל סגל</a>, <a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.tora.us.fm/tnk/ktuv/mjly/xrda.html">פחדים חיוביים ושליליים בתנ"ך</a> <span class="grayText"><small>(הקישור אינו פעיל, 18 בדצמבר 2016)</small></span>, אתר הניווט בתנ"ך</li> <li><span typeof="mw:File"><span title="סרטונים"><img alt="סרטונים" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1d/Gnome-video-x-generic.svg/15px-Gnome-video-x-generic.svg.png" decoding="async" width="15" height="15" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1d/Gnome-video-x-generic.svg/23px-Gnome-video-x-generic.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1d/Gnome-video-x-generic.svg/30px-Gnome-video-x-generic.svg.png 2x" data-file-width="48" data-file-height="48" /></span></span> ד"ר דוד יגיל, ‏<a rel="nofollow" class="external text" href="http://actv.haifa.ac.il/programs/Item.aspx?it=975">התמודדות יעילה עם חששות, חרדות ופחדים של ילדים ובני נוער – וידאו</a>, באתר <a href="/wiki/%D7%94%D7%A2%D7%A8%D7%95%D7%A5_%D7%94%D7%90%D7%A7%D7%93%D7%9E%D7%99" title="הערוץ האקדמי">הערוץ האקדמי</a>, 17 בינואר 2007</li> <li><a href="/wiki/%D7%A9%D7%A8%D7%99%D7%AA_%D7%A1%D7%92%D7%9C" title="שרית סגל">שרית סגל</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://web.archive.org/web/20160303230810/http://www.levinsky.ac.il/.upload/62//HadasPress/SaritSegal22-6.pdf">התמודדות עם פחדים קיומיים של ילדים</a> <a href="/wiki/%D7%9B%D7%90%D7%9F_%D7%93%D7%A8%D7%95%D7%9D" title="כאן דרום">כאן דרום</a>, 22 ביוני 2012</li> <li>חיים פינקלמן, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.hebpsy.net/articles.asp?id=2531">טיסה נעימה (או שלא)</a>, באתר <a href="/wiki/%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94_%D7%A2%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%AA" title="פסיכולוגיה עברית">פסיכולוגיה עברית</a>, ‏26 בנובמבר 2010</li> <li>ד"ר שרית סגל, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.makorrishon.co.il/nrg/online/17/ART2/347/579.html">אימא‘לה! איך להתמודד עם הפחד לקראת הלידה</a>, באתר <a href="/wiki/Nrg" title="Nrg">nrg</a>‏, 24 במרץ 2012</li> <li><a href="/wiki/%D7%A1%D7%9E%D7%93%D7%A8_%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%A1%D7%A4%D7%9C%D7%93" title="סמדר רייספלד">סמדר רייספלד</a>, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.haaretz.co.il/1.1658338">על הקשר בין היעדר פחד לאלימות</a>, באתר <a href="/wiki/%D7%94%D7%90%D7%A8%D7%A5" title="הארץ">הארץ</a>, 9 במרץ 2012</li> <li><span typeof="mw:File"><a href="/wiki/%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5:National_Library_IL_logo.svg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/df/National_Library_IL_logo.svg/20px-National_Library_IL_logo.svg.png" decoding="async" width="20" height="16" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/df/National_Library_IL_logo.svg/30px-National_Library_IL_logo.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/df/National_Library_IL_logo.svg/40px-National_Library_IL_logo.svg.png 2x" data-file-width="512" data-file-height="397" /></a></span> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.nli.org.il/he/a-topic/987007529153305171">פחד</a>, דף שער ב<a href="/wiki/%D7%94%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%94_%D7%94%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%AA" title="הספרייה הלאומית">ספרייה הלאומית</a></li></ul> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="הערות_שוליים"><span id=".D7.94.D7.A2.D7.A8.D7.95.D7.AA_.D7.A9.D7.95.D7.9C.D7.99.D7.99.D7.9D"></span>הערות שוליים</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&action=edit&section=8" title="עריכת קוד המקור של הפרק: הערות שוליים"><span>עריכת קוד מקור</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&veaction=edit&section=8" title="עריכת פסקה: "הערות שוליים"" class="mw-editsection-visualeditor"><span>עריכה</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <div class="reflist references-small"> <div class="mw-references-wrap"><ol class="references"> <li id="cite_note-1" class="mw-cite-dir-ltr"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-1">^</a></span> <span class="reference-text">Maeng, L.Y. and Milad, M.R. (2015) Sex differences in anxiety disorders: Interactions between fear, stress, and gonadal hormones. Horm. Behav. 76, 106–117</span> </li> <li id="cite_note-2" class="mw-cite-dir-ltr"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-2">^</a></span> <span class="reference-text"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2014.00380/full">Sundstrom Poromaa, I. and Gingnell, M. (2014) Menstrual cycle influence on cognitive function and emotion processing: from a reproductive perspective. Front. Neurosci. 8, 380</a></span> </li> <li id="cite_note-3" class="mw-cite-dir-ltr"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-3">^</a></span> <span class="reference-text">Graham, B.M. and Milad, M.R. (2013) Blockade of estrogen by hormonal contraceptives impairs fear extinction in female rats and women. Biol. Psychiatry 73, 371–378</span> </li> <li id="cite_note-זדיאן-4" class="mw-cite-dir-ltr"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-זדיאן_4-0">^</a></span> <span class="reference-text">Zeidan, M.A. et al. (2011) Estradiol modulates medial prefrontal cortex and amygdala activity during fear extinction in women and female rats. Biol. Psychiatry 70, 920–927</span> </li> <li id="cite_note-5" class="mw-cite-dir-ltr"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-5">^</a></span> <span class="reference-text">Wegerer, M. et al. (2014) Low levels of estradiol are associated with elevated conditioned responding during fear extinction and with intrusive memories in daily life. Neurobiol. Learn. Mem. 116, 145–154</span> </li> <li id="cite_note-6"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-6">^</a></span> <span class="reference-text">Maximilien Van Aertryck and Axel Danielson, <a rel="nofollow" class="external text" href="https://www.nytimes.com/2017/01/30/opinion/ten-meter-tower.html?_r=0">Ten Meter Tower</a>, The New York Times, ‏2017</span> </li> <li id="cite_note-7"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-7">^</a></span> <span class="reference-text">"וְשֹׁמֵעַ לִי יִשְׁכָּן בֶּטַח וְשַׁאֲנַן מִפַּחַד רָעָה" (<a href="/wiki/%D7%9E%D7%A9%D7%9C%D7%99" title="משלי">משלי</a>, <a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%9E%D7%A9%D7%9C%D7%99_%D7%90" class="extiw" title="s:משלי א">א'</a>, <a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%9E%D7%A9%D7%9C%D7%99_%D7%90_%D7%9C%D7%92" class="extiw" title="s:קטגוריה:משלי א לג">ל"ג</a>). "אַל תִּירָא מִפַּחַד פִּתְאֹם וּמִשֹּׁאַת רְשָׁעִים כִּי תָבֹא. כִּי ה' יִהְיֶה בְכִסְלֶךָ וְשָׁמַר רַגְלְךָ מִלָּכֶד" (<a href="/wiki/%D7%9E%D7%A9%D7%9C%D7%99" title="משלי">משלי</a>, <a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%9E%D7%A9%D7%9C%D7%99_%D7%92" class="extiw" title="s:משלי ג">ג'</a>, <a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%9E%D7%A9%D7%9C%D7%99_%D7%92_%D7%9B%D7%94" class="extiw" title="s:קטגוריה:משלי ג כה">כ"ה</a>–<a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%9E%D7%A9%D7%9C%D7%99_%D7%92_%D7%9B%D7%95" class="extiw" title="s:קטגוריה:משלי ג כו">כ"ו</a>)</span> </li> <li id="cite_note-8"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-8">^</a></span> <span class="reference-text"><a href="/wiki/%D7%AA%D7%9C%D7%9E%D7%95%D7%93_%D7%91%D7%91%D7%9C%D7%99" title="תלמוד בבלי">תלמוד בבלי</a>, <a href="/wiki/%D7%9E%D7%A1%D7%9B%D7%AA_%D7%91%D7%A8%D7%9B%D7%95%D7%AA" title="מסכת ברכות">מסכת ברכות</a>, <a href="https://he.wikisource.org/wiki/%D7%91%D7%A8%D7%9B%D7%95%D7%AA_%D7%A1_%D7%90" class="extiw" title="s:ברכות ס א">דף ס', עמוד א'</a></span> </li> </ol></div></div> <p><br /> </p> <table class="navbox" style="width: 90%; margin: 0.5em auto;" cellspacing="3"> <tbody><tr> <th style="background-color:#b0c4de; background:#d1eeee; padding-top: 0.1em; padding-bottom: 0.1em; text-align: center; color: black; font-weight: bold;"><b><a href="/wiki/%D7%A8%D7%92%D7%A9" title="רגש">רגשות</a></b> </th></tr> <tr> <td style="padding-top: 3px; padding-bottom: 3px; background-color: #f9f9f9; font-size: 95%"> <table style="width: 98%; background-color: transparent; margin: auto; padding: 0; text-align: center;" cellpadding="0" cellspacing="0"> <tbody><tr> <td><a href="/wiki/%D7%90%D7%93%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%AA" title="אדישות">אדישות</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%90%D7%94%D7%91%D7%94" title="אהבה">אהבה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%A5" title="אומץ">אומץ</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%90%D7%95%D7%A9%D7%A8" title="אושר">אושר</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%94" title="אימה">אימה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%90%D7%9B%D7%96%D7%91%D7%94" title="אכזבה">אכזבה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%90%D7%9B%D7%96%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA" title="אכזריות">אכזריות</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%90%D7%9E%D7%95%D7%9F" title="אמון">אמון</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%90%D7%9E%D7%A4%D7%AA%D7%99%D7%94" title="אמפתיה">אמפתיה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%90%D7%A0%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%AA%D7%99%D7%94" title="אנטיפתיה">אנטיפתיה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%90%D7%A7%D7%A1%D7%98%D7%96%D7%94" title="אקסטזה">אקסטזה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%90%D7%A9%D7%9E%D7%94_(%D7%A8%D7%92%D7%A9)" title="אשמה (רגש)">אשמה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%91%D7%93%D7%99%D7%93%D7%95%D7%AA" title="בדידות">בדידות</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%AA%D7%91%D7%94%D7%9C%D7%94" title="תבהלה">בהלה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%91%D7%95%D7%96" title="בוז">בוז</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%91%D7%95%D7%A9%D7%94" title="בושה">בושה</a> <small>•</small> <a href="/w/index.php?title=%D7%91%D7%99%D7%98%D7%97%D7%95%D7%9F_(%D7%A8%D7%92%D7%A9)&action=edit&redlink=1" class="new" title="ביטחון (רגש) (הדף אינו קיים)">ביטחון</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%91%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9C_(%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94)" title="בלבול (פסיכולוגיה)">בלבול</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%92%D7%90%D7%95%D7%95%D7%94" title="גאווה">גאווה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%92%D7%95%D7%A2%D7%9C" title="גועל">גועל</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%92%D7%A2%D7%92%D7%95%D7%A2" title="געגוע">געגוע</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%93%D7%90%D7%92%D7%94" title="דאגה">דאגה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%93%D7%95-%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%95%D7%AA" title="דו-ערכיות">דו-ערכיות</a> <small>•</small> <a href="/w/index.php?title=%D7%93%D7%97%D7%99%D7%99%D7%94_(%D7%A8%D7%92%D7%A9)&action=edit&redlink=1" class="new" title="דחייה (רגש) (הדף אינו קיים)">דחייה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%93%D7%9B%D7%93%D7%95%D7%9A" title="דכדוך">דכדוך</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%94%D7%9B%D7%A8%D7%AA_%D7%AA%D7%95%D7%93%D7%94" title="הכרת תודה">הודיה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%94%D7%99%D7%A7%D7%A9%D7%A8%D7%95%D7%AA" title="היקשרות">היקשרות</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%94%D7%A2%D7%A8%D7%A6%D7%94" title="הערצה">הערצה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%94%D7%A4%D7%AA%D7%A2%D7%94" title="הפתעה">הפתעה</a> <small>•</small> <a href="/w/index.php?title=%D7%94%D7%A7%D7%9C%D7%94_(%D7%A8%D7%92%D7%A9)&action=edit&redlink=1" class="new" title="הקלה (רגש) (הדף אינו קיים)">הקלה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%94%D7%A9%D7%A4%D7%9C%D7%94_%D7%A0%D7%A4%D7%A9%D7%99%D7%AA" class="mw-redirect" title="השפלה נפשית">השפלה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%94%D7%AA%D7%90%D7%94%D7%91%D7%95%D7%AA" title="התאהבות">התאהבות</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%97%D7%95%D7%A1%D7%A8_%D7%90%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D" title="חוסר אונים">חוסר אונים</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%97%D7%99%D7%91%D7%94" title="חיבה">חיבה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%AA%D7%90%D7%95%D7%95%D7%AA_%D7%91%D7%A6%D7%A2" title="תאוות בצע">חמדנות</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%97%D7%9E%D7%9C%D7%94" title="חמלה">חמלה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94" title="חרדה">חרדה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94_%D7%A7%D7%99%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%AA" title="חרדה קיומית">חרדה קיומית</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%97%D7%A8%D7%98%D7%94" title="חרטה">חרטה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%97%D7%A9%D7%A9" title="חשש">חשש</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%98%D7%99%D7%A0%D7%94" title="טינה">טינה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%99%D7%99%D7%90%D7%95%D7%A9" title="ייאוש">ייאוש</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%99%D7%99%D7%A1%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D" title="ייסורים">ייסורים</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%99%D7%A8%D7%90%D7%94" title="יראה">יראה</a> <small>•</small> <a href="/w/index.php?title=%D7%99%D7%A8%D7%90%D7%AA_%D7%9B%D7%91%D7%95%D7%93&action=edit&redlink=1" class="new" title="יראת כבוד (הדף אינו קיים)">יראת כבוד</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%9B%D7%90%D7%91" title="כאב">כאב</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%9B%D7%9E%D7%99%D7%94%D7%94" title="כמיהה">כמיהה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%9B%D7%A2%D7%A1" title="כעס">כעס</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%9E%D7%91%D7%95%D7%9B%D7%94" title="מבוכה">מבוכה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%93%D7%97%D7%A7" title="דחק">מועקה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%9E%D7%A6%D7%95%D7%A7%D7%94" title="מצוקה">מצוקה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A0%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%A8" title="ניכור">ניכור</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A0%D7%A7%D7%9E%D7%94" title="נקמה">נקמה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A1%D7%91%D7%9C" title="סבל">סבל</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A1%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%A7" title="סיפוק">סיפוק</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A1%D7%A4%D7%A7_(%D7%90%D7%99-%D7%95%D7%93%D7%90%D7%95%D7%AA)" title="ספק (אי-ודאות)">ספק</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A1%D7%A7%D7%A8%D7%A0%D7%95%D7%AA" title="סקרנות">סקרנות</a> <small>•</small> <a href="/w/index.php?title=%D7%A2%D7%93%D7%A0%D7%94&action=edit&redlink=1" class="new" title="עדנה (הדף אינו קיים)">עדנה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A2%D7%95%D7%99%D7%A0%D7%95%D7%AA" title="עוינות">עוינות</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A2%D7%95%D7%A0%D7%92" title="עונג">עונג</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A2%D7%9C%D7%91%D7%95%D7%9F" title="עלבון">עלבון</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A2%D7%A0%D7%99%D7%99%D7%9F" title="עניין">עניין</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A2%D7%A6%D7%91_(%D7%A8%D7%92%D7%A9)" title="עצב (רגש)">עצב</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A2%D7%A6%D7%91%D7%A0%D7%95%D7%AA" title="עצבנות">עצבנות</a> <small>•</small> <a class="mw-selflink selflink">פחד</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A4%D7%9C%D7%99%D7%90%D7%94" title="פליאה">פליאה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A6%D7%99%D7%A4%D7%99%D7%99%D7%94" title="ציפייה">ציפייה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A7%D7%91%D7%9C%D7%94_(%D7%A8%D7%92%D7%A9)" title="קבלה (רגש)">קבלה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A7%D7%A0%D7%90%D7%94" title="קנאה">קנאה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A7%D7%AA%D7%A8%D7%96%D7%99%D7%A1" title="קתרזיס">קתרזיס</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A8%D7%95%D7%92%D7%A2" title="רוגע">רוגע</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A8%D7%97%D7%9E%D7%99%D7%9D" title="רחמים">רחמים</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A8%D7%99%D7%A7%D7%A0%D7%95%D7%AA" title="ריקנות">ריקנות</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A8%D7%A1%D7%A0%D7%98%D7%99%D7%9E%D7%A0%D7%98" title="רסנטימנט">רסנטימנט</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A9%D7%9B%D7%95%D7%9C" title="שכול">שכול</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A9%D7%9C%D7%95%D7%95%D7%94_(%D7%AA%D7%97%D7%95%D7%A9%D7%94)" class="mw-redirect" title="שלווה (תחושה)">שלווה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A9%D7%9E%D7%97%D7%94" title="שמחה">שמחה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A9%D7%9E%D7%97%D7%94_%D7%9C%D7%90%D7%99%D7%93" title="שמחה לאיד">שמחה לאיד</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A9%D7%A0%D7%90%D7%94" title="שנאה">שנאה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%A9%D7%A2%D7%9E%D7%95%D7%9D" title="שעמום">שעמום</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%AA%D7%91%D7%95%D7%A1%D7%AA%D7%A0%D7%95%D7%AA" title="תבוסתנות">תבוסתנות</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%AA%D7%A1%D7%9B%D7%95%D7%9C" title="תסכול">תסכול</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%AA%D7%A7%D7%95%D7%95%D7%94" title="תקווה">תקווה</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%AA%D7%A9%D7%95%D7%A7%D7%94" title="תשוקה">תשוקה</a> </td></tr></tbody></table> </td></tr> <tr> <td style="background-color: #F2F3F4;"><a href="/wiki/%D7%9E%D7%A6%D7%91_%D7%A8%D7%95%D7%97" title="מצב רוח">מצב רוח</a> <small>•</small> <a href="/wiki/%D7%90%D7%A4%D7%A7%D7%98_(%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94)" title="אפקט (פסיכולוגיה)">אפקט</a> </td></tr></tbody></table> <table class="navbox nowraplinks mw-collapsible autocollapse" style="width: 90%; clear: both; margin: 0.5em auto; margin-top: 0.5em; margin-bottom: 0.5em; padding: 0.2em; text-align: right;"> <tbody><tr> <th colspan="3" style="text-align: center; padding-top: 0.1em; padding-bottom: 0.1em; color: black; background:#d1eeee; font-weight: bold;"><a href="/wiki/%D7%98%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%94_%D7%A0%D7%A4%D7%A9%D7%99%D7%AA" title="טראומה נפשית">טראומה נפשית</a> </th></tr> <tr> <td style="background-color: #F2F3F4; text-align: right; font-weight: bold; padding-left: 5px;">מצבי טראומה </td> <td style="padding-right: 5px; text-align: right;"><a href="/wiki/%D7%A1%D7%9B%D7%A0%D7%AA_%D7%97%D7%99%D7%99%D7%9D" title="סכנת חיים">סכנת חיים</a> • <a href="/wiki/%D7%90%D7%9C%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%AA" title="אלימות">אלימות</a> • <a href="/wiki/%D7%94%D7%AA%D7%A2%D7%9C%D7%9C%D7%95%D7%AA" title="התעללות">התעללות</a> • <a href="/wiki/%D7%90%D7%95%D7%A0%D7%A1" title="אונס">אונס</a> • <a href="/wiki/%D7%90%D7%9C%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%AA_%D7%9E%D7%99%D7%A0%D7%99%D7%AA" title="אלימות מינית">אלימות מינית</a> • <a href="/wiki/%D7%9E%D7%9C%D7%97%D7%9E%D7%94" title="מלחמה">מלחמה</a> • <a href="/wiki/%D7%98%D7%A8%D7%95%D7%A8" title="טרור">טרור</a> • <a href="/wiki/%D7%A7%D7%A8%D7%91" title="קרב">קרב</a> • <a href="/wiki/%D7%AA%D7%90%D7%95%D7%A0%D7%AA_%D7%93%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D" title="תאונת דרכים">תאונת דרכים</a> • <a href="/wiki/%D7%98%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%94_%D7%92%D7%95%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%AA" title="טראומה גופנית">טראומה גופנית</a> • <a href="/wiki/%D7%A9%D7%9B%D7%95%D7%9C" title="שכול">שכול</a> • <a href="/wiki/%D7%A9%D7%95%D7%93" title="שוד">שוד</a> • <a href="/wiki/%D7%90%D7%A1%D7%95%D7%9F_%D7%98%D7%91%D7%A2" title="אסון טבע">אסון טבע</a> • <a href="/wiki/%D7%A9%D7%A8%D7%A4%D7%94" title="שרפה">שרפה</a> • <a href="/wiki/%D7%94%D7%92%D7%99%D7%A8%D7%94" title="הגירה">הגירה</a> </td></tr> <tr> <td style="background-color: #F2F3F4; text-align: right; font-weight: bold; padding-left: 5px;">מאפייני טראומה </td> <td style="padding-right: 5px; text-align: right;"><a href="/wiki/%D7%9E%D7%A6%D7%95%D7%A7%D7%94_%D7%A0%D7%A4%D7%A9%D7%99%D7%AA" title="מצוקה נפשית">מצוקה נפשית</a> • <a href="/wiki/%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94" title="חרדה">חרדה</a> • <a class="mw-selflink selflink">פחד</a> • <a href="/wiki/%D7%93%D7%90%D7%92%D7%94" title="דאגה">דאגה</a> • <a href="/wiki/%D7%91%D7%9B%D7%99" title="בכי">בכי</a> • <a href="/wiki/%D7%97%D7%95%D7%A1%D7%A8_%D7%90%D7%95%D7%A0%D7%99%D7%9D" title="חוסר אונים">חוסר אונים</a> • <a href="/wiki/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%94" title="אימה">אימה</a> • <a href="/wiki/%D7%AA%D7%91%D7%94%D7%9C%D7%94" title="תבהלה">תבהלה</a> • <a href="/wiki/%D7%A2%D7%95%D7%A8%D7%A8%D7%95%D7%AA" title="עוררות">עוררות</a> • <a href="/wiki/%D7%98%D7%A8%D7%99%D7%92%D7%A8_(%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94)" title="טריגר (פסיכולוגיה)">טריגר</a> • <a href="/wiki/%D7%9C%D7%9E%D7%99%D7%93%D7%AA_%D7%94%D7%99%D7%9E%D7%A0%D7%A2%D7%95%D7%AA" title="למידת הימנעות">הימנעות</a> • <a href="/wiki/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%93%D7%95%D7%AA_%D7%9E%D7%9E%D7%95%D7%A7%D7%93%D7%AA_%D7%94%D7%99%D7%9E%D7%A0%D7%A2%D7%95%D7%AA" title="התמודדות ממוקדת הימנעות">התמודדות ממוקדת הימנעות</a> • <a href="/wiki/%D7%A8%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%A0%D7%A6%D7%99%D7%94" title="רומינציה">רומינציה</a> • <a href="/wiki/%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%AA_%D7%A4%D7%95%D7%9C%D7%A9%D7%A0%D7%99%D7%95%D7%AA" title="מחשבות פולשניות">מחשבות פולשניות</a> • <a href="/wiki/%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%AA_%D7%90%D7%99%D7%9C%D7%95" title="מחשבות אילו">מחשבות אילו</a> • <a href="/wiki/%D7%90%D7%A9%D7%9E%D7%AA_%D7%A9%D7%95%D7%A8%D7%93%D7%99%D7%9D" title="אשמת שורדים">אשמת שורדים</a> • <a href="/w/index.php?title=%D7%94%D7%90%D7%A9%D7%9E%D7%94_%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%AA&action=edit&redlink=1" class="new" title="האשמה עצמית (הדף אינו קיים)">האשמה עצמית</a> <small class="noprint" dir="rtl">(<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Self-blame_(psychology)" class="extiw" title="en:Self-blame (psychology)">אנ'</a>)</small> • <a href="/w/index.php?title=%D7%94%D7%90%D7%A9%D7%9E%D7%94_(%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94)&action=edit&redlink=1" class="new" title="האשמה (פסיכולוגיה) (הדף אינו קיים)">האשמה</a> <small class="noprint" dir="rtl">(<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Blame" class="extiw" title="en:Blame">אנ'</a>)</small> • <a href="/wiki/%D7%90%D7%A9%D7%9E%D7%94_(%D7%A8%D7%92%D7%A9)" title="אשמה (רגש)">אשמה (רגש)</a> </td></tr> <tr> <td style="background-color: #F2F3F4; text-align: right; font-weight: bold; padding-left: 5px;">תגובת דחק </td> <td style="padding-right: 5px; text-align: right;"><a href="/wiki/%D7%93%D7%97%D7%A7" title="דחק">דחק</a> • <a href="/wiki/%D7%AA%D7%92%D7%95%D7%91%D7%AA_%D7%94%D7%99%D7%9C%D7%97%D7%9D_%D7%90%D7%95_%D7%91%D7%A8%D7%97" title="תגובת הילחם או ברח">תגובת הילחם או ברח</a> • <a href="/wiki/%D7%9E%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%AA_%D7%94%D7%A2%D7%A6%D7%91%D7%99%D7%9D_%D7%94%D7%A1%D7%99%D7%9E%D7%A4%D7%AA%D7%98%D7%99%D7%AA" title="מערכת העצבים הסימפתטית">מערכת העצבים הסימפתטית</a> • <a href="/wiki/%D7%A6%D7%99%D7%A8_%D7%94-HPA" title="ציר ה-HPA">ציר ה-HPA</a> • <a href="/wiki/%D7%A2%D7%95%D7%9E%D7%A1_%D7%90%D7%9C%D7%95%D7%A1%D7%98%D7%98%D7%99" title="עומס אלוסטטי">עומס אלוסטטי</a> </td></tr> <tr> <td style="background-color: #F2F3F4; text-align: right; font-weight: bold; padding-left: 5px;">הפרעות </td> <td style="padding-right: 5px; text-align: right;"><a href="/wiki/%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%95%D7%AA_%D7%94%D7%A7%D7%A9%D7%95%D7%A8%D7%95%D7%AA_%D7%9C%D7%98%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%94_%D7%95%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%9E%D7%99_%D7%93%D7%97%D7%A7" title="הפרעות הקשורות לטראומה וגורמי דחק">הפרעות הקשורות לטראומה וגורמי דחק</a> • <a href="/wiki/%D7%A0%D7%A4%D7%92%D7%A2_%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94" title="נפגע חרדה">נפגע חרדה</a> • <a href="/wiki/%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%AA_%D7%93%D7%97%D7%A7_%D7%97%D7%A8%D7%99%D7%A4%D7%94" title="הפרעת דחק חריפה">הפרעת דחק חריפה</a> • <a href="/wiki/%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%AA_%D7%93%D7%97%D7%A7_%D7%A4%D7%95%D7%A1%D7%98-%D7%98%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%98%D7%99%D7%AA" title="הפרעת דחק פוסט-טראומטית">הפרעת דחק פוסט-טראומטית</a> • <a href="/wiki/%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%94_%D7%A4%D7%95%D7%A1%D7%98-%D7%98%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%98%D7%99%D7%AA_%D7%9E%D7%95%D7%A8%D7%9B%D7%91%D7%AA" title="הפרעה פוסט-טראומטית מורכבת">הפרעה פוסט-טראומטית מורכבת</a> • <a href="/wiki/%D7%98%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%94_%D7%9E%D7%A9%D7%A0%D7%99%D7%AA" title="טראומה משנית">טראומה משנית</a> • <a href="/wiki/%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%AA_%D7%94%D7%A1%D7%AA%D7%92%D7%9C%D7%95%D7%AA" title="הפרעת הסתגלות">הפרעת הסתגלות</a> • <a href="/wiki/%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%AA_%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94" title="הפרעת חרדה">הפרעת חרדה</a> • <a href="/wiki/%D7%94%D7%AA%D7%A7%D7%A3_%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%94" title="התקף חרדה">התקף חרדה</a> • <a href="/wiki/%D7%91%D7%99%D7%A2%D7%95%D7%AA%D7%99_%D7%9C%D7%99%D7%9C%D7%94" title="ביעותי לילה">ביעותי לילה</a> • <a href="/wiki/%D7%A0%D7%93%D7%95%D7%93%D7%99_%D7%A9%D7%99%D7%A0%D7%94" title="נדודי שינה">נדודי שינה</a> • <a href="/wiki/%D7%93%D7%99%D7%A1%D7%95%D7%A6%D7%99%D7%90%D7%A6%D7%99%D7%94" title="דיסוציאציה">דיסוציאציה</a> • <a href="/wiki/%D7%A4%D7%9C%D7%A9%D7%91%D7%A7_(%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94)" title="פלשבק (פסיכולוגיה)">פלשבק</a> • <a href="/wiki/%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%AA_%D7%93%D7%94-%D7%A4%D7%A8%D7%A1%D7%95%D7%A0%D7%9C%D7%99%D7%96%D7%A6%D7%99%D7%94" title="הפרעת דה-פרסונליזציה">הפרעת דה-פרסונליזציה</a> • <a href="/wiki/%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%AA_%D7%93%D7%94-%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%9C%D7%99%D7%96%D7%A6%D7%99%D7%94" title="הפרעת דה-ריאליזציה">הפרעת דה-ריאליזציה</a> </td></tr> <tr> <td style="background-color: #F2F3F4; text-align: right; font-weight: bold; padding-left: 5px;">גורמי חוסן </td> <td style="padding-right: 5px; text-align: right;"><a href="/wiki/%D7%97%D7%95%D7%A1%D7%9F_%D7%A0%D7%A4%D7%A9%D7%99" title="חוסן נפשי">חוסן נפשי</a> • <a href="/wiki/%D7%A8%D7%A9%D7%AA_%D7%97%D7%91%D7%A8%D7%AA%D7%99%D7%AA" title="רשת חברתית">רשת חברתית</a> • <a href="/wiki/%D7%93%D7%AA" title="דת">דתיות</a> • <a href="/wiki/%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%9C_%D7%A8%D7%92%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%AA-%D7%93%D7%97%D7%A7" title="מודל רגישות-דחק">מודל רגישות-דחק</a> • <a href="/wiki/%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%9C%D7%99%D7%9D_%D7%A9%D7%9C_%D7%AA%D7%95%D7%A8%D7%A9%D7%94,_%D7%A1%D7%91%D7%99%D7%91%D7%94_%D7%95%D7%94%D7%AA%D7%A4%D7%AA%D7%97%D7%95%D7%AA" title="מודלים של תורשה, סביבה והתפתחות">מודלים של תורשה, סביבה והתפתחות</a> • <a href="/wiki/%D7%A1%D7%98%D7%98%D7%95%D7%A1_%D7%97%D7%91%D7%A8%D7%AA%D7%99" title="סטטוס חברתי">סטטוס חברתי</a> • <a href="/wiki/%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA_%D7%A7%D7%A6%D7%91_%D7%9C%D7%91" title="שונות קצב לב">שונות קצב לב</a> </td></tr> <tr> <td style="background-color: #F2F3F4; text-align: right; font-weight: bold; padding-left: 5px;">התמודדות </td> <td style="padding-right: 5px; text-align: right;"><a href="/wiki/%D7%94%D7%AA%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%93%D7%95%D7%AA" title="התמודדות">התמודדות</a> • <a href="/wiki/%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%97%D7%94_%D7%A4%D7%95%D7%A1%D7%98-%D7%98%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%98%D7%99%D7%AA" title="צמיחה פוסט-טראומטית">צמיחה פוסט-טראומטית</a> • <a href="/wiki/%D7%AA%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%94_%D7%97%D7%91%D7%A8%D7%AA%D7%99%D7%AA" title="תמיכה חברתית">תמיכה חברתית</a> • <a href="/wiki/%D7%A2%D7%96%D7%A8%D7%94_%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%AA" title="עזרה עצמית">עזרה עצמית</a> • <a href="/wiki/%D7%A4%D7%A2%D7%99%D7%9C%D7%95%D7%AA_%D7%92%D7%95%D7%A4%D7%A0%D7%99%D7%AA" title="פעילות גופנית">פעילות גופנית</a> • <a href="/wiki/%D7%98%D7%9B%D7%A0%D7%99%D7%A7%D7%AA_%D7%94%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%94" title="טכניקת הרפיה">טכניקות הרפיה</a> • <a href="/wiki/%D7%9E%D7%93%D7%99%D7%98%D7%A6%D7%99%D7%94_%D7%98%D7%A8%D7%A0%D7%A1%D7%A6%D7%A0%D7%93%D7%A0%D7%98%D7%9C%D7%99%D7%AA" title="מדיטציה טרנסצנדנטלית">מדיטציה טרנסצנדנטלית</a> • <a href="/wiki/%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%A0%D7%99_%D7%A0%D7%A9%D7%99%D7%9E%D7%94" title="אימוני נשימה">אימוני נשימה</a> • <a href="/wiki/%D7%94%D7%A1%D7%97%D7%AA_%D7%93%D7%A2%D7%AA" title="הסחת דעת">הסחת דעת</a> • <a href="/wiki/%D7%90%D7%A1%D7%A7%D7%A4%D7%99%D7%96%D7%9D" title="אסקפיזם">אסקפיזם</a> </td></tr> <tr> <td style="background-color: #F2F3F4; text-align: right; font-weight: bold; padding-left: 5px;">תרופות </td> <td style="padding-right: 5px; text-align: right;"><a href="/wiki/%D7%AA%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%95%D7%AA_%D7%A0%D7%95%D7%92%D7%93%D7%95%D7%AA_%D7%93%D7%99%D7%9B%D7%90%D7%95%D7%9F" title="תרופות נוגדות דיכאון">תרופות נוגדות דיכאון</a> • <a href="/wiki/%D7%A1%D7%A8%D7%98%D7%A8%D7%9C%D7%99%D7%9F" title="סרטרלין">סרטרלין</a> • <a href="/wiki/%D7%A4%D7%90%D7%A8%D7%95%D7%A7%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%9F" title="פארוקסטין">פרוקסטין</a> • <a href="/wiki/%D7%95%D7%A0%D7%9C%D7%A4%D7%90%D7%A7%D7%A1%D7%99%D7%9F" title="ונלפאקסין">ונלפקסין</a> • <a href="/wiki/%D7%A4%D7%9C%D7%95%D7%90%D7%95%D7%A7%D7%A1%D7%98%D7%99%D7%9F" title="פלואוקסטין">פלואוקסטין</a> • <a href="/wiki/%D7%A7%D7%A0%D7%90%D7%91%D7%99%D7%A1" title="קנאביס">קנאביס</a> </td></tr> <tr> <td style="background-color: #F2F3F4; text-align: right; font-weight: bold; padding-left: 5px;">טיפול נפשי </td> <td style="padding-right: 5px; text-align: right;"><a href="/wiki/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C_%D7%91%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%AA_%D7%93%D7%97%D7%A7_%D7%A4%D7%95%D7%A1%D7%98-%D7%98%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%98%D7%99%D7%AA" title="טיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית">טיפול בהפרעת דחק פוסט-טראומטית</a> • <a href="/wiki/%D7%A2%D7%96%D7%A8%D7%94_%D7%A8%D7%90%D7%A9%D7%95%D7%A0%D7%94_%D7%A4%D7%A1%D7%99%D7%9B%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%AA" title="עזרה ראשונה פסיכולוגית">עזרה ראשונה פסיכולוגית</a> • <a href="/w/index.php?title=%D7%9E%D7%95%D7%93%D7%9C_%D7%9E%D7%A2%D7%A9%22%D7%94&action=edit&redlink=1" class="new" title="מודל מעש"ה (הדף אינו קיים)">מודל מעש"ה</a> • <a href="/wiki/%D7%A7%D7%91%D7%95%D7%A6%D7%AA_%D7%AA%D7%9E%D7%99%D7%9B%D7%94" title="קבוצת תמיכה">קבוצת תמיכה</a> • <a href="/wiki/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C_%D7%A7%D7%95%D7%92%D7%A0%D7%99%D7%98%D7%99%D7%91%D7%99-%D7%94%D7%AA%D7%A0%D7%94%D7%92%D7%95%D7%AA%D7%99" title="טיפול קוגניטיבי-התנהגותי">טיפול קוגניטיבי-התנהגותי</a> • <a href="/w/index.php?title=%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C_%D7%A7%D7%95%D7%92%D7%A0%D7%99%D7%98%D7%99%D7%91%D7%99-%D7%94%D7%AA%D7%A0%D7%94%D7%92%D7%95%D7%AA%D7%99_%D7%9E%D7%9E%D7%95%D7%A7%D7%93_%D7%91%D7%98%D7%A8%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%94&action=edit&redlink=1" class="new" title="טיפול קוגניטיבי-התנהגותי ממוקד בטראומה (הדף אינו קיים)">טיפול קוגניטיבי-התנהגותי ממוקד בטראומה</a> <small class="noprint" dir="rtl">(<a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Trauma_focused_cognitive_behavioral_therapy" class="extiw" title="en:Trauma focused cognitive behavioral therapy">אנ'</a>)</small> • <a href="/wiki/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C_%D7%91%D7%A2%D7%99%D7%91%D7%95%D7%93_%D7%A7%D7%95%D7%92%D7%A0%D7%99%D7%98%D7%99%D7%91%D7%99" title="טיפול בעיבוד קוגניטיבי">טיפול בעיבוד קוגניטיבי</a> • <a href="/wiki/EMDR" title="EMDR">EMDR</a> • <a href="/wiki/%D7%AA%D7%A8%D7%A4%D7%99%D7%99%D7%AA_%D7%97%D7%A9%D7%99%D7%A4%D7%94_%D7%9E%D7%9E%D7%95%D7%A9%D7%9B%D7%AA" title="תרפיית חשיפה ממושכת">תרפיית חשיפה ממושכת</a> </td></tr> <tr> <td style="background-color: #F2F3F4; text-align: right; font-weight: bold; padding-left: 5px;">עמותות </td> <td style="padding-right: 5px; text-align: right;"><a href="/wiki/%D7%A2%D7%A8%22%D7%9F" title="ער"ן">ער"ן</a> • <a href="/wiki/%D7%A0%D7%98%22%D7%9C" title="נט"ל">נט"ל</a> </td></tr> </tbody></table> <div role="navigation" class="navbox authority-control" aria-labelledby="בקרת_זהויות_15px&#124;link=https&#58;//www.wikidata.org/wiki/Q44619?uselang=he&#124;עריכת_הנתון_בוויקינתונים" style="padding:3px"><table class="nowraplinks hlist navbox-inner" style="border-spacing:0;background:transparent;color:inherit"><tbody><tr><th id="בקרת_זהויות_15px&#124;link=https&#58;//www.wikidata.org/wiki/Q44619?uselang=he&#124;עריכת_הנתון_בוויקינתונים" scope="row" class="navbox-group" style="width:1%"><a href="/wiki/%D7%A2%D7%96%D7%A8%D7%94:%D7%91%D7%A7%D7%A8%D7%AA_%D7%96%D7%94%D7%95%D7%99%D7%95%D7%AA" title="עזרה:בקרת זהויות">בקרת זהויות</a> <span typeof="mw:File"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Q44619?uselang=he" title="עריכת הנתון בוויקינתונים"><img alt="עריכת הנתון בוויקינתונים" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5e/Blue_pencil_RTL.svg/15px-Blue_pencil_RTL.svg.png" decoding="async" width="15" height="15" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5e/Blue_pencil_RTL.svg/23px-Blue_pencil_RTL.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5e/Blue_pencil_RTL.svg/30px-Blue_pencil_RTL.svg.png 2x" data-file-width="600" data-file-height="600" /></a></span></th><td class="navbox-list navbox-odd" style="text-align:left;border-right-width:2px;border-right-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"><div dir="ltr"> <ul><li><span class="nowrap"><a href="/wiki/%D7%94%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%94_%D7%94%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%AA" title="הספרייה הלאומית">NLI</a>: <span class="uid"><a rel="nofollow" class="external text" href="http://olduli.nli.org.il/F/?func=find-b&local_base=NLX10&find_code=UID&request=987007529153305171">987007529153305171</a></span></span></li> <li><span class="nowrap"><a href="/wiki/%D7%94%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%94_%D7%94%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%AA_%D7%A9%D7%9C_%D7%A6%D7%A8%D7%A4%D7%AA" title="הספרייה הלאומית של צרפת">BnF</a>: <span class="uid"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://catalogue.bnf.fr/ark:/12148/cb11953276d">cb11953276d</a> <a rel="nofollow" class="external text" href="https://data.bnf.fr/ark:/12148/cb11953276d">(data)</a></span></span></li> <li><span class="nowrap"><a href="/wiki/%D7%A7%D7%95%D7%91%D7%A5_%D7%91%D7%A7%D7%A8%D7%94_%D7%9E%D7%A9%D7%95%D7%9C%D7%91" title="קובץ בקרה משולב">GND</a>: <span class="uid"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://d-nb.info/gnd/4018944-2">4018944-2</a></span></span></li> <li><span class="nowrap"><a href="/wiki/%D7%A9%D7%99%D7%98%D7%AA_%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%AA_%D7%94%D7%A7%D7%95%D7%A0%D7%92%D7%A8%D7%A1" title="שיטת ספריית הקונגרס">LCCN</a>: <span class="uid"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://id.loc.gov/authorities/subjects/sh85047514">sh85047514</a></span></span></li> <li><span class="nowrap"><a href="/wiki/%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%AA_%D7%94%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98_%D7%94%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%AA" title="ספריית הדיאט הלאומית">NDL</a>: <span class="uid"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://id.ndl.go.jp/auth/ndlna/00568957">00568957</a></span></span></li> <li><span class="nowrap"><a href="/wiki/%D7%94%D7%A1%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%99%D7%94_%D7%94%D7%9C%D7%90%D7%95%D7%9E%D7%99%D7%AA_%D7%A9%D7%9C_%D7%A6%27%D7%9B%D7%99%D7%94" title="הספרייה הלאומית של צ'כיה">NKC</a>: <span class="uid"><a rel="nofollow" class="external text" href="https://aleph.nkp.cz/F/?func=find-c&local_base=aut&ccl_term=ica=ph117268&CON_LNG=ENG">ph117268</a></span></span></li></ul> </div></div></td></tr></tbody></table></div>    </div><noscript><img src="https://login.wikimedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1x1&useformat=desktop" alt="" width="1" height="1" style="border: none; position: absolute;"></noscript> <div class="printfooter" data-nosnippet="">אוחזר מתוך "<a dir="ltr" href="https://he.wikipedia.org/w/index.php?title=פחד&oldid=39907786">https://he.wikipedia.org/w/index.php?title=פחד&oldid=39907786</a>"</div></div> <div id="catlinks" class="catlinks" data-mw="interface"><div id="mw-normal-catlinks" class="mw-normal-catlinks"><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94" title="ויקיפדיה:קטגוריה">קטגוריה</a>: <ul><li><a href="/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%94" title="קטגוריה:אימה">אימה</a></li></ul></div><div id="mw-hidden-catlinks" class="mw-hidden-catlinks mw-hidden-cats-hidden">קטגוריות מוסתרות: <ul><li><a href="/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:_%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D_%D7%94%D7%93%D7%95%D7%A8%D7%A9%D7%99%D7%9D_%D7%9E%D7%A7%D7%95%D7%A8_-_%D7%9E%D7%93%D7%A2%D7%99_%D7%94%D7%97%D7%91%D7%A8%D7%94" title="קטגוריה:ויקיפדיה: ערכים הדורשים מקור - מדעי החברה">ויקיפדיה: ערכים הדורשים מקור - מדעי החברה</a></li><li><a href="/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%93%D7%A4%D7%99%D7%9D_%D7%A2%D7%9D_%D7%A7%D7%99%D7%A9%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D_%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D" title="קטגוריה:דפים עם קישורים שבורים">דפים עם קישורים שבורים</a></li><li><a href="/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:_%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D_%D7%A2%D7%9D_%D7%9E%D7%96%D7%94%D7%94_J9U" title="קטגוריה:ויקיפדיה: ערכים עם מזהה J9U">ויקיפדיה: ערכים עם מזהה J9U</a></li><li><a href="/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:_%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D_%D7%A2%D7%9D_%D7%9E%D7%96%D7%94%D7%94_BNF" title="קטגוריה:ויקיפדיה: ערכים עם מזהה BNF">ויקיפדיה: ערכים עם מזהה BNF</a></li><li><a href="/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:_%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D_%D7%A2%D7%9D_%D7%9E%D7%96%D7%94%D7%94_GND" title="קטגוריה:ויקיפדיה: ערכים עם מזהה GND">ויקיפדיה: ערכים עם מזהה GND</a></li><li><a href="/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:_%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D_%D7%A2%D7%9D_%D7%9E%D7%96%D7%94%D7%94_LCCN" title="קטגוריה:ויקיפדיה: ערכים עם מזהה LCCN">ויקיפדיה: ערכים עם מזהה LCCN</a></li><li><a href="/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:_%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D_%D7%A2%D7%9D_%D7%9E%D7%96%D7%94%D7%94_NDL" title="קטגוריה:ויקיפדיה: ערכים עם מזהה NDL">ויקיפדיה: ערכים עם מזהה NDL</a></li><li><a href="/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:_%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D_%D7%A2%D7%9D_%D7%9E%D7%96%D7%94%D7%94_NKC" title="קטגוריה:ויקיפדיה: ערכים עם מזהה NKC">ויקיפדיה: ערכים עם מזהה NKC</a></li><li><a href="/wiki/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94:%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%99%D7%9D_%D7%A9%D7%91%D7%94%D7%9D_%D7%AA%D7%91%D7%A0%D7%99%D7%AA_%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%98%D7%A0%D7%99%D7%A7%D7%94_%D7%90%D7%99%D7%A0%D7%94_%D7%9E%D7%AA%D7%90%D7%99%D7%9E%D7%94" title="קטגוריה:ערכים שבהם תבנית בריטניקה אינה מתאימה">ערכים שבהם תבנית בריטניקה אינה מתאימה</a></li></ul></div></div> </div> </main> <div id='mw-data-after-content'> <div class="read-more-container"></div> </div> </div> <div class="mw-footer-container"> <footer id="footer" class="mw-footer" > <ul id="footer-info"> <li id="footer-info-lastmod"> דף זה נערך לאחרונה ב־1 בנובמבר 2024, בשעה 22:04.</li> <li id="footer-info-copyright">הטקסט מוגש בכפוף לרישיון <a rel="nofollow" class="external text" href="https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.he">Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0</a>; ייתכן שישנם תנאים נוספים. ר׳ את <a class="external text" href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Terms_of_Use">תנאי השימוש</a> לפרטים.</li> </ul> <ul id="footer-places"> <li id="footer-places-privacy"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Privacy_policy">מדיניות פרטיות</a></li> <li id="footer-places-about"><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%90%D7%95%D7%93%D7%95%D7%AA">אודות ויקיפדיה</a></li> <li id="footer-places-disclaimers"><a href="/wiki/%D7%95%D7%99%D7%A7%D7%99%D7%A4%D7%93%D7%99%D7%94:%D7%94%D7%91%D7%94%D7%A8%D7%95%D7%AA_%D7%9E%D7%A9%D7%A4%D7%98%D7%99%D7%95%D7%AA">הבהרות משפטיות</a></li> <li id="footer-places-wm-codeofconduct"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Universal_Code_of_Conduct">קוד התנהגות</a></li> <li id="footer-places-developers"><a href="https://developer.wikimedia.org">מפתחים</a></li> <li id="footer-places-statslink"><a href="https://stats.wikimedia.org/#/he.wikipedia.org">סטטיסטיקות</a></li> <li id="footer-places-cookiestatement"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Cookie_statement">הצהרה על עוגיות</a></li> <li id="footer-places-mobileview"><a href="//he.m.wikipedia.org/w/index.php?title=%D7%A4%D7%97%D7%93&mobileaction=toggle_view_mobile" class="noprint stopMobileRedirectToggle">תצוגת מכשירים ניידים</a></li> </ul> <ul id="footer-icons" class="noprint"> <li id="footer-copyrightico"><a href="https://wikimediafoundation.org/" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--size-large cdx-button--fake-button--enabled"><img src="/static/images/footer/wikimedia-button.svg" width="84" height="29" alt="Wikimedia Foundation" loading="lazy"></a></li> <li id="footer-poweredbyico"><a href="https://www.mediawiki.org/" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--size-large cdx-button--fake-button--enabled"><img src="/w/resources/assets/poweredby_mediawiki.svg" alt="Powered by MediaWiki" width="88" height="31" loading="lazy"></a></li> </ul> </footer> </div> </div> </div> <div class="vector-settings" id="p-dock-bottom"> <ul></ul> </div><script>(RLQ=window.RLQ||[]).push(function(){mw.config.set({"wgHostname":"mw-web.codfw.main-7fc47fc68d-dkj5v","wgBackendResponseTime":166,"wgPageParseReport":{"limitreport":{"cputime":"0.337","walltime":"0.707","ppvisitednodes":{"value":3081,"limit":1000000},"postexpandincludesize":{"value":50021,"limit":2097152},"templateargumentsize":{"value":26410,"limit":2097152},"expansiondepth":{"value":11,"limit":100},"expensivefunctioncount":{"value":29,"limit":500},"unstrip-depth":{"value":0,"limit":20},"unstrip-size":{"value":8481,"limit":5000000},"entityaccesscount":{"value":1,"limit":400},"timingprofile":["100.00% 349.940 1 -total"," 17.09% 59.790 7 תבנית:הערה"," 13.54% 47.380 6 תבנית:תנ\u0026quot;ך"," 9.98% 34.931 1 תבנית:טראומה_נפשית"," 9.80% 34.289 1 תבנית:מיזמים"," 9.51% 33.267 1 תבנית:בקרת_זהויות"," 9.30% 32.545 4 תבנית:ציטוט"," 8.94% 31.273 1 תבנית:ניווט_קבוצות"," 8.74% 30.585 2 תבנית:קישור_כללי"," 7.76% 27.140 1 תבנית:פסיכולוגיה_עברית"]},"scribunto":{"limitreport-timeusage":{"value":"0.115","limit":"10.000"},"limitreport-memusage":{"value":2327955,"limit":52428800}},"cachereport":{"origin":"mw-web.eqiad.main-559c9fd9f4-kdkdt","timestamp":"20241126122634","ttl":2592000,"transientcontent":false}}});});</script> <script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Article","name":"\u05e4\u05d7\u05d3","url":"https:\/\/he.wikipedia.org\/wiki\/%D7%A4%D7%97%D7%93","sameAs":"http:\/\/www.wikidata.org\/entity\/Q44619","mainEntity":"http:\/\/www.wikidata.org\/entity\/Q44619","author":{"@type":"Organization","name":"\u05ea\u05d5\u05e8\u05de\u05d9\u05dd \u05dc\u05de\u05d9\u05d6\u05de\u05d9 \u05d5\u05d9\u05e7\u05d9\u05de\u05d3\u05d9\u05d4"},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Wikimedia Foundation, Inc.","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.wikimedia.org\/static\/images\/wmf-hor-googpub.png"}},"datePublished":"2005-02-13T16:00:40Z","dateModified":"2024-11-01T20:04:18Z","image":"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/8\/8a\/Scared_Child_at_Nighttime.jpg","headline":"\u05ea\u05d7\u05d5\u05e9\u05ea \u05e1\u05db\u05e0\u05d4 \u05e9\u05de\u05e7\u05d5\u05e8\u05d4 \u05de\u05de\u05e0\u05d2\u05e0\u05d5\u05df \u05d4\u05d4\u05d9\u05e9\u05e8\u05d3\u05d5\u05ea \u05d0\u05e6\u05dc \u05d9\u05e6\u05d5\u05e8\u05d9\u05dd \u05d7\u05d9\u05d9\u05dd"}</script> </body> </html>