発声と音声表現のQ&Aブログ

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<div class="entry-tags-wrapper"> <div class="entry-tags"> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E8%85%B9%E5%BC%8F%E5%91%BC%E5%90%B8" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span class="entry-tag-label">腹式呼吸</span> </a> </span> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E6%84%8F%E5%9B%B3%E7%9A%84" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span class="entry-tag-label">意図的</span> </a> </span> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B%E3%82%8B" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span class="entry-tag-label">合わせる</span> </a> </span> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E7%B5%90%E3%81%B3%E3%81%A4%E3%81%91" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span class="entry-tag-label">結びつけ</span> </a> </span> <span class="entry-tag"> <a 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class="entry-title"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/entry/2025/02/21/210000_2" class="entry-title-link bookmark">Ｑ．声を出したときに、お腹がぺちゃんこになればよいのでしょうか。</a> </h1> <div class="entry-categories categories"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/02.%E5%91%BC%E5%90%B8" class="entry-category-link category-02.呼吸">02.呼吸</a> </div> </header> <div class="entry-content hatenablog-entry"> <p>Ａ. <a class="keyword" href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%CA%A2%BC%B0%B8%C6%B5%DB">腹式呼吸</a>が、お腹を膨らませたり、凹ませたりすることと、誤解されていることから生じた考え方だと思います。せりふや歌で、自分の限界を過ぎて声を出すと、確かにお腹がそのようになることもあります。それはかなりの例外で、その状態では、声はコン<a class="keyword" href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%C8%A5%ED%A1%BC%A5%EB">トロール</a>できませんから、本来はそうならない方がよいのです。</p> </div> <footer class="entry-footer"> <div class="entry-tags-wrapper"> <div class="entry-tags"> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E3%81%B9%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%93" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span 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href="https://bvqa.hateblo.jp/entry/2025/02/21/210000_1" class="entry-title-link bookmark">Ｑ．声を出すときに、手でお腹を抑えて凹ませるように教わりましたが、正しいのでしょうか。</a> </h1> <div class="entry-categories categories"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/02.%E5%91%BC%E5%90%B8" class="entry-category-link category-02.呼吸">02.呼吸</a> </div> </header> <div class="entry-content hatenablog-entry"> <p>Ａ. これも<a class="keyword" href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%CA%A2%BC%B0%B8%C6%B5%DB">腹式呼吸</a>のアプローチです。同じような注意が必要になると思います。</p> <p>本来はこのような人為的な方法を取らない方がよいと思われるので、ト<a class="keyword" href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3">レーニン</a>グという、やむを得ないケースだと考えてください。</p> </div> <footer class="entry-footer"> <div class="entry-tags-wrapper"> <div class="entry-tags"> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%81" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span class="entry-tag-label">アプローチ</span> </a> </span> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E5%90%8C%E3%81%98" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span class="entry-tag-label">同じ</span> </a> </span> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E6%B3%A8%E6%84%8F" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span class="entry-tag-label">注意</span> </a> </span> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E4%BA%BA%E7%82%BA%E7%9A%84" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span class="entry-tag-label">人為的</span> </a> </span> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E6%9C%AC%E6%9D%A5" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span class="entry-tag-label">本来</span> </a> </span> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E6%96%B9%E6%B3%95" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span class="entry-tag-label">方法</span> </a> </span> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%B9" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span class="entry-tag-label">ケース</span> </a> </span> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E3%82%84%E3%82%80%E3%82%92%E5%BE%97%E3%81%AA%E3%81%84" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span class="entry-tag-label">やむを得ない</span> </a> </span> <span class="entry-tag"> <a href="https://d.hatena.ne.jp/keyword/%E5%87%B9%E3%81%BE%E3%81%9B%E3%82%8B" class="entry-tag-link"> <span class="entry-tag-icon">#</span><span class="entry-tag-label">凹ませる</span> </a> </span> </div> </div> <p class="entry-footer-section track-inview-by-gtm" data-gtm-track-json="{"area": "finish_reading"}"> <span class="author vcard"><span class="fn" data-load-nickname="1" data-user-name="breathvoice" >breathvoice</span></span> <span class="entry-footer-time"><a 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<div class="google-afc-image test-google-rectangle-ads"> <div id="google_afc_user_container_2" class="google-afc-user-container google_afc_blocklink2_5 google_afc_boder" data-test-unit="/4374287/blog_user_2nd"></div> <a href="http://blog.hatena.ne.jp/guide/pro" class="open-pro-modal" data-guide-pro-modal-ad-url="https://hatena.blog/guide/pro/modal/ad">広告を非表示にする</a> </div> <div class="customized-footer"> </div> </footer> </div> </article>   <div class="pager autopagerize_insert_before"> <span class="pager-next"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/?page=1740139200" rel="next">次のページ</a> </span> </div> </div> </div> <aside id="box1"> <div id="box1-inner"> </div> </aside> </div> <aside id="box2"> <div id="box2-inner"> <div class="hatena-module hatena-module-links"> <div class="hatena-module-title"> ホームページ </div> <div class="hatena-module-body"> <ul class="hatena-urllist"> <li> <a href="http://www.bvt.co.jp/">ブレスヴォイストレーニング研究所</a> </li> </ul> </div> </div> <div class="hatena-module 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href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/15.%E5%BD%B9%E8%80%85%2F%E8%8A%B8%E4%BA%BA%2F%E5%A3%B0%E5%84%AA%2F%E3%83%9F%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%AB%E3%83%AB%E4%BF%B3%E5%84%AA%2F%E3%82%A2%E3%83%8A%E3%82%A6%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%BC" class="category-15.役者/芸人/声優/ミュージカル俳優/アナウンサー"> 15.役者/芸人/声優/ミュージカル俳優/アナウンサー (79) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/16.%E4%B8%80%E8%88%AC%2F%E4%BC%9A%E8%A9%B1%2F%E8%A9%B1%E3%81%97%E6%96%B9%2F%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%BC%E3%83%81%2F%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%81%AA%E3%81%A9" class="category-16.一般/会話/話し方/スピーチ/ビジネスなど"> 16.一般/会話/話し方/スピーチ/ビジネスなど (1021) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/17.%E5%96%89%E3%83%88%E3%83%AC%2F%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%81%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B0%2F%E5%81%A5%E5%BA%B7%2F%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88" class="category-17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット"> 17.喉トレ/アンチエイジング/健康/ダイエット (533) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/18.%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6" class="category-18.トレーナーについて"> 18.トレーナーについて (105) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/19.%E3%83%B4%E3%82%A9%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AE%E8%80%83%E3%81%88%E6%96%B9" class="category-19.ヴォイストレーニングの考え方"> 19.ヴォイストレーニングの考え方 (312) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/20.%E3%81%93%E3%81%AE%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6" class="category-20.このブログについて"> 20.このブログについて (30) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/21.%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%96%2F%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80%E5%8F%B2%2F%E3%81%9D%E3%81%AE%E3%81%BB%E3%81%8B" class="category-21.アーカイブ/研究所史/そのほか"> 21.アーカイブ/研究所史/そのほか (1) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/22.%E9%9F%B3%E5%A4%A7%2F%E6%95%99%E8%82%B2%E6%B3%95%2F%E5%A3%B0%E6%A5%BD%2F%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B7%E3%83%83%E3%82%AF%2F%E3%82%AA%E3%83%9A%E3%83%A9" class="category-22.音大/教育法/声楽/クラシック/オペラ"> 22.音大/教育法/声楽/クラシック/オペラ (54) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/23.%E4%B8%80%E8%88%AC%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%83%B4%E3%82%A9%E3%82%A4%E3%83%88%E3%83%AC%2F%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB%2F%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC%2F%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3" class="category-23.一般的なヴォイトレ/スクール/トレーナー/レッスン"> 23.一般的なヴォイトレ/スクール/トレーナー/レッスン (187) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/24.%E5%A3%B0%E3%81%AE%E5%9F%BA%E6%9C%AC%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5" class="category-24.声の基本メニュ"> 24.声の基本メニュ (7) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/25.%E3%83%96%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%B4%E3%82%A9%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80%E3%81%A8%E5%B0%82%E5%B1%9E%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC" class="category-25.ブレスヴォイストレーニング研究所と専属トレーナー"> 25.ブレスヴォイストレーニング研究所と専属トレーナー (61) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/26.%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%89%80%E3%81%AE%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3" class="category-26.研究所のレッスン"> 26.研究所のレッスン (108) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/27.%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E5%8F%97%E8%AC%9B%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6" class="category-27.レッスン受講について"> 27.レッスン受講について (62) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/28.%E7%A6%8F%E5%B3%B6%E8%8B%B1" class="category-28.福島英"> 28.福島英 (274) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/29.%E3%83%96%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%B4%E3%82%A9%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%A1%E3%82%BD%E3%83%83%E3%83%89" class="category-29.ブレスヴォイストレーニングメソッド"> 29.ブレスヴォイストレーニングメソッド (153) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/101.%E4%BD%93%E3%81%A8%E6%81%AF%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5" class="category-101.体と息のメニュ"> 101.体と息のメニュ (113) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/102.%E7%99%BA%E5%A3%B0%E3%80%81%E5%A3%B0%E9%87%8F%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5" class="category-102.発声、声量のメニュ"> 102.発声、声量のメニュ (30) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/103.%E7%99%BA%E9%9F%B3%E3%80%81%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%B0%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5" class="category-103.発音、ことばのメニュ"> 103.発音、ことばのメニュ (47) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/104.%E5%85%B1%E9%B3%B4%E3%80%81%E5%A3%B0%E5%9F%9F%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5" class="category-104.共鳴、声域のメニュ"> 104.共鳴、声域のメニュ (30) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/105.%E3%81%9B%E3%82%8A%E3%81%B5%E3%80%81%E6%84%9F%E6%83%85%E8%A1%A8%E7%8F%BE%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5" class="category-105.せりふ、感情表現のメニュ"> 105.せりふ、感情表現のメニュ (12) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/106.%E3%83%AA%E3%82%BA%E3%83%A0%E6%84%9F%E3%80%81%E9%9F%B3%E6%84%9F%E3%80%81%E9%9F%B3%E6%A5%BD%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5" class="category-106.リズム感、音感、音楽基礎のメニュ"> 106.リズム感、音感、音楽基礎のメニュ (15) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/107.%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%8D%E3%82%B9%E3%80%81%E8%A9%B1%E3%81%97%E6%96%B9%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5" class="category-107.ビジネス、話し方のメニュ"> 107.ビジネス、話し方のメニュ (65) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/108.%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%AB%E3%80%81%E3%83%91%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5" class="category-108.メンタル、パフォーマンスのメニュ"> 108.メンタル、パフォーマンスのメニュ (8) </a> </li> <li> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/category/109.%E6%AD%8C%E5%94%B1%E3%80%81%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%81%AE%E3%83%A1%E3%83%8B%E3%83%A5" class="category-109.歌唱、ステージングのメニュ"> 109.歌唱、ステージングのメニュ (7) </a> </li> </ul> </div> </div> <div class="hatena-module hatena-module-archive" data-archive-type="default" data-archive-url="https://bvqa.hateblo.jp/archive"> <div class="hatena-module-title"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive">月別アーカイブ</a> </div> <div class="hatena-module-body"> <ul class="hatena-urllist"> <li class="archive-module-year archive-module-year-hidden" data-year="2025"> <div class="archive-module-button"> <span class="archive-module-hide-button">▼</span> <span 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href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2024/12" class="archive-module-month-title archive-module-month-2024-12"> 2024 / 12 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2024/11" class="archive-module-month-title archive-module-month-2024-11"> 2024 / 11 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2024/10" class="archive-module-month-title archive-module-month-2024-10"> 2024 / 10 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2024/09" class="archive-module-month-title archive-module-month-2024-9"> 2024 / 9 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2024/08" class="archive-module-month-title archive-module-month-2024-8"> 2024 / 8 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2024/07" class="archive-module-month-title archive-module-month-2024-7"> 2024 / 7 </a> </li> <li 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</li> </ul> </li> <li class="archive-module-year archive-module-year-hidden" data-year="2023"> <div class="archive-module-button"> <span class="archive-module-hide-button">▼</span> <span class="archive-module-show-button">▶</span> </div> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2023" class="archive-module-year-title archive-module-year-2023"> 2023 </a> <ul class="archive-module-months"> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2023/12" class="archive-module-month-title archive-module-month-2023-12"> 2023 / 12 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2023/11" class="archive-module-month-title archive-module-month-2023-11"> 2023 / 11 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2023/10" class="archive-module-month-title archive-module-month-2023-10"> 2023 / 10 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2023/09" 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2022 / 12 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2022/11" class="archive-module-month-title archive-module-month-2022-11"> 2022 / 11 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2022/10" class="archive-module-month-title archive-module-month-2022-10"> 2022 / 10 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2022/09" class="archive-module-month-title archive-module-month-2022-9"> 2022 / 9 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2022/08" class="archive-module-month-title archive-module-month-2022-8"> 2022 / 8 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2022/07" class="archive-module-month-title archive-module-month-2022-7"> 2022 / 7 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2022/06" class="archive-module-month-title 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</li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2021/02" class="archive-module-month-title archive-module-month-2021-2"> 2021 / 2 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2021/01" class="archive-module-month-title archive-module-month-2021-1"> 2021 / 1 </a> </li> </ul> </li> <li class="archive-module-year archive-module-year-hidden" data-year="2020"> <div class="archive-module-button"> <span class="archive-module-hide-button">▼</span> <span class="archive-module-show-button">▶</span> </div> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2020" class="archive-module-year-title archive-module-year-2020"> 2020 </a> <ul class="archive-module-months"> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2020/12" class="archive-module-month-title archive-module-month-2020-12"> 2020 / 12 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2020/11" 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</li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2018/04" class="archive-module-month-title archive-module-month-2018-4"> 2018 / 4 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2018/03" class="archive-module-month-title archive-module-month-2018-3"> 2018 / 3 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2018/02" class="archive-module-month-title archive-module-month-2018-2"> 2018 / 2 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2018/01" class="archive-module-month-title archive-module-month-2018-1"> 2018 / 1 </a> </li> </ul> </li> <li class="archive-module-year archive-module-year-hidden" data-year="2017"> <div class="archive-module-button"> <span class="archive-module-hide-button">▼</span> <span class="archive-module-show-button">▶</span> </div> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2017" class="archive-module-year-title 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</li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2014/03" class="archive-module-month-title archive-module-month-2014-3"> 2014 / 3 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2014/02" class="archive-module-month-title archive-module-month-2014-2"> 2014 / 2 </a> </li> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2014/01" class="archive-module-month-title archive-module-month-2014-1"> 2014 / 1 </a> </li> </ul> </li> <li class="archive-module-year archive-module-year-hidden" data-year="2013"> <div class="archive-module-button"> <span class="archive-module-hide-button">▼</span> <span class="archive-module-show-button">▶</span> </div> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2013" class="archive-module-year-title archive-module-year-2013"> 2013 </a> <ul class="archive-module-months"> <li class="archive-module-month"> <a href="https://bvqa.hateblo.jp/archive/2013/12" 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