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<!DOCTYPE html> <html dir="ltr" lang="de-de"> <head> <meta charset="utf-8">  <link rel="icon" href="/typo3conf/ext/bzga_sitepackage/Resources/Public/Icons/favicon.png" type="image/png"> <meta http-equiv="x-ua-compatible" content="IE=edge" /> <meta name="generator" content="TYPO3 CMS" /> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, minimum-scale=1" /> <meta name="robots" content="INDEX,FOLLOW" /> <meta name="twitter:card" content="summary" /> <meta name="apple-mobile-web-app-capable" content="no" /> <meta name="google" content="notranslate" /> <meta name="title" content="#gönndirbewegung – Like Daumen" /> <meta name="date" content="2022-12-19" /> <link rel="stylesheet" href="/typo3temp/assets/compressed/merged-0f32c6869965c97d6e41b6c2526e8944-6ad3aa903a73a6bacbb4c2937ddcdc2f.css?1730209641" media="all"> <link rel="stylesheet" href="/typo3conf/ext/ableplayer/Resources/Public/build/ableplayer.min.css?1730209054" media="all"> <link rel="stylesheet" href="/typo3temp/assets/compressed/32f6eacc0e603977c36ebc5507291006-ec72e8a966c6a88447a09afe56d893a1.css?1730209641" media="all"> <link rel="stylesheet" href="/typo3temp/assets/compressed/merged-4a08e77c5f39cb0675120fae7236923c-053ea2b7b08321d0905e69df867966cf.css?1730209642" media="all"> <link rel="stylesheet" href="/typo3temp/assets/compressed/merged-46014d13a2981a594cecf433dd7b81ea-c87e2be65c429a15adbe0671c7866e84.css?1730209642" media="print"> <title>BZgA-Mediathek: #gönndirbewegung – Like Daumen</title><link rel="shortcut icon" type="image/x-icon" href="/typo3conf/ext/bzga_sitepackage/Resources/Public/Icons/favicon.png" /><link rel="apple-touch-icon" type="image/x-icon" href="/typo3conf/ext/bzga_sitepackage/Resources/Public/Icons/apple-touch-icon.png" /><link rel="icon" type="image/png" sizes="16x16" href="/typo3conf/ext/bzga_sitepackage/Resources/Public/Icons/favicon-16x16.png" /><link rel="icon" type="image/png" sizes="32x32" href="/typo3conf/ext/bzga_sitepackage/Resources/Public/Icons/favicon-32x32.png" /><link rel="icon" type="image/png" sizes="192x192" href="/typo3conf/ext/bzga_sitepackage/Resources/Public/Icons/favicon-192x192.png" /><link rel="icon" type="image/png" sizes="384x384" href="/typo3conf/ext/bzga_sitepackage/Resources/Public/Icons/favicon-384x384.png" /><link rel="profile" href="http://a9.com/-/spec/opensearch/1.1/" /> <link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="https://www.bzga.de/?type=7567" title="Website Search" /> <link rel="canonical" href="https://www.bzga.de/mediathek/themen/bewegung-ernaehrung-entspannung/v/goenndirbewegung-like-daumen/"/> </head> <body id="p484" class="page-484 pagelevel-4 language-0 backendlayout-default layout-default"> <div id="ww_bzga_matomo_cookiebanner" data-expire="365"> <div class="container"> <p> <strong>Webanalyse / Datenerfassung</strong> </p> <p> Wir möchten diese Website fortlaufend verbessern. 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2019</span></a></li><li><a href="/presse/pressearchiv/pressemitteilungen-2018/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Pressemitteilungen 2018</span></a></li><li><a href="/presse/pressearchiv/pressemitteilungen-2017/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Pressemitteilungen 2017</span></a></li><li><a href="/presse/pressearchiv/pressemitteilungen-2016/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Pressemitteilungen 2016</span></a></li><li><a href="/presse/pressearchiv/pressemitteilungen-2015/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Pressemitteilungen 2015</span></a></li></ul></div></li><li><div class="subnavi"><a href="/presse/daten-und-fakten/" id="nav-item-22" class="nav-link dropdown-toggle" aria-haspopup="true" aria-expanded="false"><span class="nav-link-text">Daten und Fakten</span></a><input id="id22" type="checkbox" class="d-none chkbox"><label class="opener d-md-none" for="id22"><span class="visually-hidden">Öffnen / Schließen 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Kindesmissbrauchs</span></a></li><li><a href="/presse/daten-und-fakten/gesundheit-aelterer-menschen/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Gesundheit älterer Menschen</span></a></li><li><a href="/presse/daten-und-fakten/frauengesundheit/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Frauengesundheit</span></a></li><li><a href="/presse/daten-und-fakten/maennergesundheit/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Männergesundheit</span></a></li><li><a href="/presse/daten-und-fakten/wiederbelebung/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Wiederbelebung</span></a></li><li><a href="/presse/daten-und-fakten/36/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Nationales Zentrum Frühe Hilfen</span></a></li></ul></div></li><li><a href="/presse/medienservice/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Medienservice</span></a></li><li><div class="subnavi"><a href="/presse/pressemotive/" id="nav-item-24" class="nav-link dropdown-toggle" 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class="dropdown-text">Alkohol? Kenn dein Limit - Erwachsene</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/alkohol-kenn-dein-limit-jugendliche/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Alkohol? Kenn dein Limit - Jugendliche</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/null-alkohol-voll-power/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Null Alkohol - Voll Power</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/alkoholfrei-sport-geniessen/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Alkoholfrei Sport genießen</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/illegale-drogen/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Illegale Drogen</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/gluecksspielsucht/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Glücksspielsucht</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/onlinesucht/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Onlinesucht</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/kinder-stark-machen/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Kinder stark machen</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/liebesleben/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">LIEBESLEBEN</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/hivsti-praevention-im-rueckblick/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">HIV/STI-Prävention - im Rückblick</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/spots-zur-hivsti-praevention/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Spots zur HIV/STI-Prävention</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/impfaufklaerung-und-hygiene/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Impfaufklärung und Hygiene</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/aelter-werden-in-balance/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Gesundes Alter</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/wiederbelebung/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Wiederbelebung</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/nationales-zentrum-fruehe-hilfen/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Nationales Zentrum Frühe Hilfen</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/praevention-des-sexuellen-kindesmissbrauchs/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Prävention des sexuellen Kindesmissbrauchs</span></a></li><li><a href="/presse/pressemotive/familienplanung/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Familienplanung</span></a></li></ul></div></li><li><a href="/service/newsletter/pressemitteilungen/" class="dropdown-item"><span class="dropdown-text">Presse-Newsletter</span></a></li></ul></div></li><li class="nav-item active dropdown dropdown-hover"><div class="subnavi"><a href="/mediathek/" id="nav-item-460" class="nav-link dropdown-toggle" aria-haspopup="true" aria-expanded="false"><span class="nav-link-text">Mediathek</span></a><input id="id460" type="checkbox" class="d-none chkbox"><label class="opener d-md-none" for="id460"><span class="visually-hidden">Öffnen / Schließen Unterbereich</span></label><ul class="dropdown-menu" aria-labelledby="nav-item-460"><li><a href="/mediathek/av-medien-suchen/" 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frame-no-backgroundimage frame-space-before-none frame-space-after-none layout-0" ><div class="frame-group-container"><div class="frame-group-inner"><div class="frame-container frame-container-default"><div class="frame-inner"><div class="tx-ww-bzga-avmedien"><div class="detailview"><div class="metainfo"><img src="/typo3conf/ext/ww_bzga_avmedien/Resources/Public/Images/video.png" alt="Video Icon"> 0:48 min, Erscheinungsjahr: 2022 </div><h1>#gönndirbewegung – Like Daumen</h1><div class="mediastore" data-id="191"><div data-id="284" class="medias"><div class="player"><div class="ableplayer"><video id="video-284" width="1000" height="150" preload="metadata" data-my-able-player="284" data-heading-level="2" poster="/fileadmin/user_upload/AVMedien/bewegung-ernaehrung-entspannung/Like_Daumen.png" ><source src="/fileadmin/user_upload/AVMedien/bewegung-ernaehrung-entspannung/Like_Daumen.mp4" type="video/mp4" /><track kind="descriptions" 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Gleichzeitig wird die sozial-verbindende Komponente von Bewegung – in diesem Fall im Umfeld Familie – betont, womit ein wichtiger Kontrapunkt zu digitalen Welten und sozialen Netzwerken gesetzt wird.</p><div class="panel-group" id="accordion-av-191"><div class="panel panel-default"><div class="panel-heading"><h3 class="panel-title"><a role="button" data-toggle="collapse" data-parent="#accordion-av-191" href="#collapse-191-3" aria-expanded="false" aria-controls="collapse-191-3" class="collapsed accordion-toggle">Weitere Informationen</a></h3></div><div id="collapse-191-3" class="panel-collapse collapse" role="tabpanel" aria-expanded="false"><div class="panel-body"><h4>Zielgruppe</h4><p class="possnowrap"><span>Kinder und Jugendliche von 10-14 Jahre</span></p><h4>Erscheinungsjahr</h4><p>2022</p><h4>Beschreibung</h4><p>Um die Prävention von Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen zu stärken, hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) die Initiative „Zeit für…“ entwickelt. Sie beschäftigt sich mit unterstützenden Faktoren zur Vermeidung von Übergewicht: Bewegung, Entspannung, Digitales und Genuss. Ein besonderer Fokus liegt dabei darauf, Kinder und Jugendliche zu mehr Bewegung zu motivieren. Zu diesem Zweck wurde die Clipreihe #gönndirbewegung entwickelt.</p><p>Der Clip „Like Daumen“ thematisiert auf humorvolle Art den überhandnehmenden Medienkonsum. Gleichzeitig wird die sozial-verbindende Komponente von Bewegung – in diesem Fall im Umfeld Familie – betont, womit ein wichtiger Kontrapunkt zu digitalen Welten und sozialen Netzwerken gesetzt wird.</p><p>Mehr Informationen zum Thema unter: <a href="https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/so-geht-es-leichter/bewegung/goenn-dir-bewegung/" title="Öffnet externen Link in einem neuen Fenster." target="_blank" class="external-link" rel="noreferrer">https://www.uebergewicht-vorbeugen.de</a></p></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></main><aside class="col-sm-4 sidebar"><div id="c1431" class="frame frame-size-default frame-default frame-type-list frame-layout-default frame-background-none frame-no-backgroundimage frame-space-before-none frame-space-after-none layout-0" ><div class="frame-group-container"><div class="frame-group-inner"><div class="frame-container frame-container-default"><div class="frame-inner"><div 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href="/mediathek/themen/bewegung-ernaehrung-entspannung/v/goenndirbewegung-mach-dein-ding/" class="gtlink">Mach Dein Ding</a></p><p>Mehr Informationen zum Thema unter: <a href="https://www.uebergewicht-vorbeugen.de/so-geht-es-leichter/bewegung/goenn-dir-bewegung/" title="Öffnet externen Link in einem neuen Fenster." target="_blank" class="external-link" rel="noreferrer">https://www.uebergewicht-vorbeugen.de</a></p></div></div></div></div></div></div></div></aside></div></div></div></div></div><footer id="page-footer" class="bp-page-footer"><div id="sr_footer" class="sr-only"></div><section class="section footer-section footer-section-meta"><h2 class="sr-only">Social Links</h2><div class="footer-sociallinks"><span class="socialtext">Folgen Sie uns auf unseren Social Media Kanälen:</span><span class="sociallinks2"><a href="https://www.facebook.com/bzga.de" title="Öffnet einen Link in einem neuen Browserfenster" target="_blank" rel="noreferrer" class="external-link"><img class="socialimg" 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frame-space-after-none layout-0" ><div class="frame-group-container"><div class="frame-group-inner"><div class="frame-container frame-container-default"><div class="frame-inner"><div class="ce-textmedia ce-center ce-above"><div class="ce-bodytext"><p>Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung<br> Maarweg 149-161<br> 50825 Köln</p></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="col-sm-6"><div id="c10" class="frame frame-size-default frame-default frame-type-text frame-layout-default frame-background-none frame-no-backgroundimage frame-space-before-none frame-space-after-none layout-0" ><div class="frame-group-container"><div class="frame-group-inner"><div class="frame-container frame-container-default"><div class="frame-inner"><p><span class="tab1">Telefon</span>+49 221 8992-0</p><p><span class="tab1">Fax</span>+ 49 221 8992-300</p><p><span class="tab1">E-Mail</span><a href="#" title="Öffnet ein Fenster zum Versenden einer eMail" class="email" 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für gesundheitliche Aufklärung ist eine Fachbehörde im Geschäftsbereich des Bundesministeriums für Gesundheit.</p></div></div></div></div></div><nav aria-label="Rechtliche Hinweise"><ul class="legalnav"><li class="mnavright"><a href="/impressum/">Impressum</a></li><li class="mnavright"><a href="/datenschutz/">Datenschutz</a></li></ul></nav><div id="sr_servicenavigation2" class="sr-only"></div><nav aria-label="Rechtliche Hinweise"><ul class="metanav2"><li class="mnav"><a href="/sitemap/">Sitemap</a></li><li class="mnav"><a href="/ueber-uns/kontakt/">Kontakt</a></li><li class="mnav"><a href="/impressum/">Impressum</a></li><li class="mnav"><a href="/datenschutz/">Datenschutz</a></li><li class="mnav"><a href="/home/bzga/">English</a></li><li class="mnav"><a href="/gebaerdensprache/"><img src="/typo3conf/ext/bzga_sitepackage/Resources/Public/Images/haende.svg" alt="" width="18rem"> Gebärdensprache</a></li><li class="mnav"><a href="/leichte-sprache/"><img src="/typo3conf/ext/bzga_sitepackage/Resources/Public/Images/leser.svg" alt="" width="18rem"> Leichte Sprache</a></li><li class="mnav"><a href="/barrierefreiheit/"><img src="/typo3conf/ext/bzga_sitepackage/Resources/Public/Images/erklaerung.svg" alt="" width="18rem"> Erklärung zur Barrierefreiheit</a></li><li class="mnav"><a href="/barrierefreiheit/barriere-melden/"><img src="/typo3conf/ext/bzga_sitepackage/Resources/Public/Images/barriere-melden.svg" alt="" width="18rem"> Barriere melden</a></li></ul></nav></div></div></div></div></section></footer></div><div class="infobanner"><div class="container"><div class="row"><div class="col-sm-12 col-md-6 col-lg-6"><p class="title">Die BZgA hilft unter anderem bei Spiel- und Tabaksucht. Hier mehr erfahren!</p></div><div class="col-sm-12 col-md-3 col-lg-3"><p><a href="https://www.rauchfrei-info.de/" class="btn btn-default" target="_blank">Endlich rauchfrei werden? Wir helfen!</a></p></div><div class="col-sm-12 col-md-3 col-lg-3 buttons"><p><a href="https://www.check-dein-spiel.de/" class="btn btn-default" target="_blank">Beratung bei Spielsucht? 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