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Osteoporosis: MedlinePlus en espa帽ol
<!DOCTYPE html> <html lang="es" id="health_topic" class="nojs esm" data-root="https://medlineplus.gov/"> <head> <meta charset="utf-8" /> <meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1" /> <meta http-equiv="window-target" content="_top" /> <meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8" /> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1" /> <link rel="canonical" href="https://medlineplus.gov/spanish/osteoporosis.html" /> <link rel="alternate" hreflang="es" href="https://medlineplus.gov/spanish/osteoporosis.html" /> <link rel="alternate" hreflang="en" href="https://medlineplus.gov/osteoporosis.html" /> <meta name="ac-dictionary" content="medlineplus-spanish-ac-dictionary" /> <meta name="description" content="La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y los hace m谩s propensos a romperse o fracturarse. 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class="main"> <section id="toc-section"> <div id="table-of-contents"> <span class="toc-label">En esta p谩gina</span> <div class="toccolumn"> <h3>Ent茅rese</h3> <ul class="bulletlist"> <li> <a title="Go to: Introducci贸n" href="#summary">Introducci贸n</a> </li> <li> <a title="Go to: Comience aqu铆" href="#cat_51">Comience aqu铆</a> </li> <li> <a title="Go to: Diagn贸stico y ex谩menes" href="#cat_92">Diagn贸stico y ex谩menes</a> </li> <li> <a title="Go to: Prevenci贸n y factores de riesgo" href="#cat_93">Prevenci贸n y factores de riesgo</a> </li> <li> <a title="Go to: Tratamientos y terapias" href="#cat_78">Tratamientos y terapias</a> </li> </ul> </div> <div class="toccolumn"> <h3>Para saber m谩s</h3> <ul class="bulletlist"> <li> <a title="Go to: Viviendo con..." href="#cat_77">Viviendo con...</a> </li> <li> <a title="Go to: Asuntos relacionados" href="#cat_47">Asuntos relacionados</a> </li> <li> <a title="Go to: Asuntos espec铆ficos" href="#cat_42">Asuntos espec铆ficos</a> </li> </ul> </div> <p class="evencols clearsection hrdividor"></p> <div class="toccolumn"> <h3>Para ver, jugar y aprender</h3> <ul class="bulletlist"> <li> <a title="Go to: Interactivos y videos" href="#cat_94">Interactivos y videos</a> </li> <li> <a title="Go to: Pruebe su conocimiento" href="#cat_65">Pruebe su conocimiento</a> </li> </ul> </div> <p class="threecols clearsection hrdividor"></p> <div class="toccolumn"> <h3>Investigaciones</h3> <ul class="bulletlist"> <li class="noinfo-subcat">Informaci贸n no disponible</li> </ul> </div> <p class="evencols clearsection hrdividor"></p> <div class="toccolumn"> <h3>Recursos</h3> <ul class="bulletlist"> <li> <a title="Go to: Especialistas" href="#cat_83">Especialistas</a> </li> </ul> </div> <div class="toccolumn"> <h3>Para usted</h3> <ul class="bulletlist"> <li> <a title="Go to: Ni帽os/as" href="#cat_8">Ni帽os/as</a> </li> <li> <a title="Go to: Adolescentes" href="#cat_24">Adolescentes</a> </li> <li> <a title="Go to: Hombres" href="#cat_6">Hombres</a> </li> <li> <a 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La afecci贸n puede desarrollarse cuando su <a href="https://medlineplus.gov/spanish/bonedensity.html">densidad 贸sea</a> y su masa 贸sea disminuyen. Tambi茅n puede ocurrir si la estructura y fuerza de sus huesos cambia.</p> <p>A la osteoporosis se le llama una afecci贸n "silenciosa" porque por lo general no causa s铆ntomas. Usted puede no saber que tiene la afecci贸n hasta que se rompe un hueso. Esto puede pasar con cualquier hueso, pero es m谩s com煤n con los huesos de su cadera, v茅rtebras en su columna y mu帽eca.</p> <h3>驴Qu茅 causa osteoporosis?</h3> <p>Sus huesos est谩n hechos de tejido vivo. Para mantenerlos fuertes, su cuerpo descompone los huesos viejos y los remplaza con nuevos. La osteoporosis se desarrolla cuando se descompone m谩s hueso del que se reemplaza. Usted pierde masa 贸sea y suceden cambios en la estructura del tejido del hueso. Esto puede pasar cuando usted envejece. Otros factores de riesgo pueden provocar el desarrollo de osteoporosis o aumentar las posibilidades de desarrollar la afecci贸n.</p> <h3>驴Qui茅n tiene m谩s probabilidades de desarrollar osteoporosis?</h3> <p>Cualquier persona puede desarrollar osteoporosis, sin embargo, usted tiene m谩s probabilidades de desarrollarla si tiene uno o m谩s factores de riesgo:</p> <ul> <li><strong>Su sexo.</strong> La osteoporosis es m谩s com煤n en mujeres</li> <li><strong>Su edad.</strong> Su riesgo aumenta conforme envejece. Es m谩s com煤n en personas mayores de 50 a帽os</li> <li><strong>El tama帽o de su cuerpo.</strong> Es m谩s com煤n en personas que son delgadas y tienen huesos finos</li> <li><strong>Su raza:</strong> <ul> <li>Mujeres cauc谩sicas y asi谩ticas tienen mayor riesgo</li> <li>Mujeres de ascendencia afroamericana y mexicana tienen un menor riesgo</li> <li>Los hombres cauc谩sicos tienen mayor riesgo que los hombres afroamericanos y mexicanos</li> </ul> </li> <li><strong>Historia familiar.</strong> Su riesgo de osteoporosis puede ser mayor si uno de sus padres tuvo osteoporosis o se rompi贸 la cadera</li> <li><strong>Cambios <a href="https://medlineplus.gov/spanish/hormones.html">hormonales</a>.</strong> Niveles bajos de ciertas hormonas pueden incrementar su riesgo de desarrollar osteoporosis</li> <li><strong>Dieta.</strong> Una dieta que es baja en <a href="https://medlineplus.gov/spanish/calcium.html">calcio</a> y/o <a href="https://medlineplus.gov/spanish/vitamind.html">vitamina D</a> o no incluye suficiente <a href="https://medlineplus.gov/spanish/dietaryproteins.html">prote铆na</a>, puede aumentar su riesgo</li> <li><strong>Uso prolongado de ciertos medicamentos,</strong> como: <ul> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/steroids.html">Corticoides</a></li> <li>Inhibidores de la bomba de protones (que se usan para tratar la enfermedad del reflujo gastroesof谩gico <a href="https://medlineplus.gov/spanish/gerd.html">GERD</a>)</li> <li>Medicamientos para tratar la <a href="https://medlineplus.gov/spanish/epilepsy.html">epilepsia</a></li> </ul> </li> <li><strong>Tener otras afecciones m茅dicas,</strong> como: <ul> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/endocrinediseases.html">Enfermedades del sistema endocrino</a></li> <li>Ciertas <a href="https://medlineplus.gov/spanish/digestivediseases.html">enfermedades del sistema digestivo</a></li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/rheumatoidarthritis.html">Artritis reumatoide</a></li> <li>Ciertos tipos de c谩ncer</li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/hiv.html">VIH</a></li> <li>Anorexia nervosa, un tipo de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/eatingdisorders.html">trastorno de la alimentaci贸n</a></li> </ul> </li> <li><strong>Su estilo de vida.</strong> Ciertos factores de estilo de vida pueden contribuir a la p茅rdida de masa 贸sea, como: <ul> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/smoking.html">Fumar</a></li> <li>Uso prolongado de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/alcoholusedisorderaud.html">consumo excesivo de alcohol</a></li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/healthrisksofaninactivelifestyle.html">Inactividad f铆sica</a> o periodos prolongados de reposo en cama</li> </ul> </li> </ul> <h3>驴Cu谩les son los s铆ntomas de la osteoporosis?</h3> <p>A menudo, la osteoporosis no causa s铆ntomas. Usted puede no saber que la tiene hasta que se rompe un hueso.</p> <h3>驴C贸mo se diagnostica la osteoporosis?</h3> <p>Los profesionales de la salud por lo general diagnostican la osteoporosis durante una prueba de detecci贸n de rutina de la afecci贸n. El grupo de servicios de prevenci贸n de los Estados Unidos recomienda una prueba de detecci贸n para:</p> <ul> <li>Mujeres mayores de 65 a帽os</li> <li>Mujeres de cualquier edad que tienen factores que aumentan su probabilidad de desarrollar osteoporosis</li> </ul> <p>El grupo de servicio de prevenci贸n no recomienda pruebas de detecci贸n regulares para hombres.</p> <p>Para saber si tiene osteoporosis, su profesional de la salud:</p> <ul> <li>Le preguntar谩 acerca de su historia m茅dica y si alguna vez se ha roto un hueso</li> <li>Har谩 un examen f铆sico, el cual puede incluir un chequeo de: <ul> <li>P茅rdida de altura y/o peso</li> <li>Cambios en su postura</li> <li>Equilibrio y marcha (la forma en que camina)</li> <li>La fuerza de sus m煤sculos</li> </ul> </li> <li>Probablemente pedir谩 una <a href="https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/densitometria-osea/">densitometr铆a 贸sea</a></li> </ul> <h3>驴Cu谩les son los tratamientos para la osteoporosis?</h3> <p>El objetivo del tratamiento para la osteoporosis es retardar o detenerla p茅rdida de masa 贸sea y prevenir fracturas. Su profesional de la salud puede recomendar:</p> <ul> <li>Una dieta saludable y balanceada que incluya suficiente calcio, vitamina D y prote铆na</li> <li>Cambios en el estilo de vida, como <a href="https://medlineplus.gov/spanish/quittingsmoking.html">dejar de fumar</a> y limitar el alcohol</li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/howmuchexercisedoineed.html">Actividad f铆sica regular</a></li> <li>Prevenci贸n de <a href="https://medlineplus.gov/spanish/falls.html">ca铆das</a> para ayudar a prevenir fracturas</li> <li>Medicinas, como: <ul> <li>Medicinas para retardar la p茅rdida de masa 贸sea</li> <li>Medicinas para ayudar a reconstruir el hueso</li> </ul> </li> </ul> <p>Adem谩s de manejar su osteoporosis, es importante evitar actividades que puedan causar una fractura. 脡stas incluyen movimientos que involucren:</p> <ul> <li>Torcer su columna vertebral, como utilizar un palo de golf</li> <li>Inclinarse hacia adelante desde la cintura, como ejercicios abdominales y toque de dedos de los pies</li> </ul> <p>Tambi茅n puede reducir su riesgo de romperse un hueso al prevenir ca铆das.</p> <h3>驴C贸mo se puede prevenir la osteoporosis?</h3> <p>Para ayudar mantener los huesos sanos y ayudar a prevenir la osteoporosis, lo mejor que puede hacer es comer una dieta saludable rica en calcio y vitamina D. Tambi茅n puede ayudar hacer actividad f铆sica regular, limitar el consumo de alcohol y no fumar.</p> <p class="attribution">NIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel茅ticas y de la Piel</p></div> </section> <a name="cat_51"></a> <section id="cat_51_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Comience aqu铆 </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section51" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/informe-del-cirujano-general-sobre-la-salud-de-los-huesos-y-la-osteoporosis-lo-que" target="TheNewWin" data-sid="158506" data-org="NIAMS">Informe del Cirujano General sobre la salud de los huesos y la osteoporosis: Lo que significa para usted</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel茅ticas y de la Piel)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/surgeon-generals-report-bone-health-and-osteoporosis-what-it-means-you" data-sid="73596">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://espanol.womenshealth.gov/a-z-topics/osteoporosis" target="TheNewWin" data-sid="49834" >Osteoporosis</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Oficina para la Salud de la Mujer en el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE. UU)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/osteoporosis" data-sid="118732">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000360.htm" data-sid="84535" >Osteoporosis</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Enciclopedia M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/000360.htm" data-sid="81073">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://rheumatology.org/patients/osteoporosis-espanol" target="TheNewWin" data-sid="72203" >Osteoporosis</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Colegio Estadounidense de Reumatolog铆a)</span> </span> </li> <li> <a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/osteoporosis" target="TheNewWin" data-sid="74536" data-org="NIAMS">Osteoporosis</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> <img width="72" height="13" alt="F谩cil de leer" title="F谩cil de leer" src="https://medlineplus.gov/images/facildeleergreen_sp.gif" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel茅ticas y de la Piel)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoporosis" data-sid="1491">ingl茅s</a> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_92"></a> <section id="cat_92_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Diagn贸stico y ex谩menes </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section92" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/bonedensity.html" data-sid="126274" data-org="NLM">Densidad 贸sea: Tema de salud de MedlinePlus</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Biblioteca Nacional de Medicina)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/bonedensity.html" data-sid="126304">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/pruebas-de-laboratorio/densitometria-osea/" data-sid="145673" data-org="NLM">Densitometr铆a 贸sea</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Biblioteca Nacional de Medicina)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/lab-tests/bone-density-scan/" data-sid="145653">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003806.htm" data-sid="85322" >Radiograf铆a de la columna tor谩cica</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Enciclopedia M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/003806.htm" data-sid="83434">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007352.htm" data-sid="86360" >Resonancia magn茅tica de la regi贸n lumbar</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Enciclopedia M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/007352.htm" data-sid="83786">ingl茅s</a> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_93"></a> <section id="cat_93_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Prevenci贸n y factores de riesgo </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section93" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000492.htm" data-sid="104279" >Ejercicio, el estilo de vida y los huesos</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Enciclopedia M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000492.htm" data-sid="104238">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/haga-ejercicio-para-tener-huesos-sanos" target="TheNewWin" data-sid="48822" data-org="NIAMS">Haga ejercicio para tener huesos sanos</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel茅ticas y de la Piel)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/exercise-your-bone-health" data-sid="47744">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/prevencion-de-fracturas-adicionales" target="TheNewWin" data-sid="160469" data-org="NIAMS">Prevenci贸n de fracturas adicionales</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel茅ticas y de la Piel)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/preventing-another-broken-bone" data-sid="47588">ingl茅s</a> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_78"></a> <section id="cat_78_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Tratamientos y terapias </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section78" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000502.htm" data-sid="104306" >Medicamentos para la osteoporosis</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Enciclopedia M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000502.htm" data-sid="104248">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/osteoporosis/in-depth/osteoporosis-treatment/ART-20046869?p=1" target="TheNewWin" data-sid="158028" >Tratamiento de la osteoporosis: Los medicamentos pueden ayudar</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Fundaci贸n Mayo para la Educaci贸n y la Investigaci贸n M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoporosis/in-depth/osteoporosis-treatment/ART-20046869?p=1" data-sid="64123">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://es.familydoctor.org/vertebroplastia-para-dolor-por-fractura-de-la-columna/?adfree=true" target="TheNewWin" data-sid="51403" >Vertebroplastia para dolor por fractura de la columna</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Academia Americana de M茅dicos de Familia)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://familydoctor.org/vertebroplasty-for-spine-fracture-pain/?adfree=true" data-sid="51402">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://www.radiologyinfo.org/es/info/vertebro" target="TheNewWin" data-sid="60369" >Vertebroplast铆a y cifoplast铆a</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Colegio Americano de Radiolog铆a; Sociedad de Radiolog铆a de Norteam茅rica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.radiologyinfo.org/en/info/vertebro" data-sid="45557">ingl茅s</a> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_77"></a> <section id="cat_77_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Viviendo con... </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section77" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000490.htm" data-sid="104277" >Calcio, la vitamina D y sus huesos</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Enciclopedia M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000490.htm" data-sid="104236">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/el-calcio-y-la-vitamina-D-importantes-para-la-salud-de-los-huesos" target="TheNewWin" data-sid="42716" data-org="NIAMS">Calcio y la vitamina D: Importantes para la salud de los huesos</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel茅ticas y de la Piel)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/calcium-and-vitamin-d-important-bone-health" data-sid="47296">ingl茅s</a> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_47"></a> <section id="cat_47_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Asuntos relacionados </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section47" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000443.htm" data-sid="52659" >Aplastamiento vertebral de la espalda</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Enciclopedia M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/000443.htm" data-sid="81163">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://www.aaaai.org/tools-for-the-public/biblioteca-de-condiciones/biblioteca-de-asma/corticoesteroides-inhalables-y-osteoporosis" target="TheNewWin" data-sid="60478" >Corticoesteroides inhalables y osteoporosis</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Academia Estadounidense de Alergias, Asma e Inmunolog铆a)</span> </span> </li> <li> <a href="https://www.merckmanuals.com/es-us/hogar/traumatismos-y-envenenamientos/fracturas/fracturas-de-la-pelvis" target="TheNewWin" data-sid="144286" >Fracturas de la pelvis</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Merck & Co., Inc.)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.merckmanuals.com/home/injuries-and-poisoning/fractures/pelvic-fractures" data-sid="144290">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/stress-fractures/symptoms-causes/syc-20354057?p=1" target="TheNewWin" data-sid="130670" >Fracturas por sobrecarga</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Fundaci贸n Mayo para la Educaci贸n y la Investigaci贸n M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stress-fractures/symptoms-causes/syc-20354057?p=1" data-sid="49500">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003112.htm" data-sid="86891" >Joroba detr谩s de los hombros (grasa dorsocervical)</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Enciclopedia M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/ency/article/003112.htm" data-sid="83132">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://es.familydoctor.org/condicion/osteopenia-es/?adfree=true" target="TheNewWin" data-sid="111957" >Osteopenia</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Academia Americana de M茅dicos de Familia)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://familydoctor.org/condition/osteopenia/?adfree=true" data-sid="100615">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000506.htm" data-sid="104310" >驴Qu茅 causa la p茅rdida 贸sea?</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Enciclopedia M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000506.htm" data-sid="104252">ingl茅s</a> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_42"></a> <section id="cat_42_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Asuntos espec铆ficos </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section42" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://rheumatology.org/patients/osteoporosis-inducida-por-glucocorticoides" target="TheNewWin" data-sid="76938" >Osteoporosis inducida por glucocorticoides</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Colegio Estadounidense de Reumatolog铆a)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://rheumatology.org/patients/glucocorticoid-induced-osteoporosis" data-sid="14538">ingl茅s</a> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_94"></a> <section id="cat_94_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Interactivos y videos </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section94" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/anatomyvideos/000093.htm" data-sid="90325" >Osteoporosis</a> <span class="desc-text"> <img width="20" height="16" alt="video" title="video" src="https://medlineplus.gov/images/videocamera.gif" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Enciclopedia M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/ency/anatomyvideos/000093.htm" data-sid="90286">ingl茅s</a> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_65"></a> <section id="cat_65_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Pruebe su conocimiento </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section65" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/quiz/000506_61.htm" data-sid="159349" >驴Cu谩l es su riesgo de osteoporosis?</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Enciclopedia M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/ency/quiz/000506_1.htm" data-sid="159348">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/quiz/000490_71.htm" data-sid="159347" >Eval煤e su conocimiento sobre la dieta para la salud de los huesos</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Enciclopedia M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/ency/quiz/000490_11.htm" data-sid="159346">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/ency/quiz/000360_66.htm" data-sid="159249" >Eval煤e su conocimiento sobre la osteoporosis</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Enciclopedia M茅dica)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a href="https://medlineplus.gov/ency/quiz/000360_6.htm" data-sid="159248">ingl茅s</a> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_83"></a> <section id="cat_83_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Especialistas </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section83" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://www.niams.nih.gov/es/portal-en-espanol" target="TheNewWin" data-sid="44038" data-org="NIAMS">Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel茅ticas y de la Piel</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/" data-sid="846">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/salud-de-los-huesos-osteoporosis" target="TheNewWin" data-sid="160441" data-org="NIAMS">Salud de los huesos y la osteoporosis</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel茅ticas y de la Piel)</span> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_8"></a> <section id="cat_8_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Ni帽os/as </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section8" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/la-salud-de-los-huesos-de-los-ninos" target="TheNewWin" data-sid="42361" data-org="NIAMS">Salud de los huesos de los ni帽os</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel茅ticas y de la Piel)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/kids-and-their-bones" data-sid="147313">ingl茅s</a> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_24"></a> <section id="cat_24_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Adolescentes </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section24" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://youngwomenshealth.org/guias/el-calcio/" target="TheNewWin" data-sid="38245" >Calcio</a> <span class="desc-text"> <span class="orgs"> (Hospital de Ni帽os de Boston)</span> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_6"></a> <section id="cat_6_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Hombres </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section6" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://www.niams.nih.gov/es/health-topics/la-osteoporosis-en-los-hombres" target="TheNewWin" data-sid="158490" data-org="NIAMS">Osteoporosis en los hombres</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel茅ticas y de la Piel)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoporosis-men" data-sid="2204">ingl茅s</a> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_7"></a> <section id="cat_7_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Mujeres </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section7" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://www.niams.nih.gov/es/health-topics/embarazo-lactancia-y-salud-de-los-huesos" target="TheNewWin" data-sid="158491" data-org="NIAMS">Embarazo, lactancia y salud de los huesos</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel茅ticas y de la Piel)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.niams.nih.gov/health-topics/pregnancy-breastfeeding-and-bone-health" data-sid="54310">ingl茅s</a> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> <a name="cat_23"></a> <section id="cat_23_section"> <div class="section"> <div class="section-header"> <div class="section-title"> <h2>Personas mayores </h2> </div> <div class="section-button"> <button title="Expanda la secci贸n Contraer" role="button" aria-controls="section" aria-pressed="true" type="submit"> <span class="icon icon-section-action"></span> </button> </div> <div aria-live="polite" class="sm-live-area hide-offscreen"></div> </div> <div id="section23" class="section-body"> <ul class="bulletlist"> <li> <a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/ejercicio/hacer-ejercicio-enfermedades-cronicas" target="TheNewWin" data-sid="156666" data-org="NIA">Hacer ejercicio con enfermedades cr贸nicas</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Instituto Nacional sobre el Envejecimiento)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://www.nia.nih.gov/health/exercise-and-physical-activity/exercising-chronic-conditions" data-sid="133106">ingl茅s</a> </span> </li> <li> <a href="https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/osteoporosis-en-el-envejecimiento" target="TheNewWin" data-sid="134647" data-org="NIH">Osteoporosis en el envejecimiento: Proteja sus huesos con ejercicio</a> <span class="desc-text"> <img width="25" height="16" alt="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" title="Desde los Institutos Nacionales de la Salud" src="https://medlineplus.gov/images/nih.png" class="imgdesc"> <span class="orgs"> (Institutos Nacionales de la Salud)</span> </span> <span class="also-lang"> Tambi茅n en <a target="TheNewWin2" href="https://newsinhealth.nih.gov/2017/12/osteoporosis-aging" data-sid="130422">ingl茅s</a> </span> </li> </ul> </div> </div> </section> </div> <div class="side"> <aside> <section id="ht-img-section"> <div class="side-section"> <div class="section-header hide-offscreen"> <h2>Tema Imagen</h2> </div> <div class="section-body no-header"> <img src="https://medlineplus.gov/images/Osteoporosis2.jpg" title="Osteoporosis" alt="Osteoporosis" /> </div> </div> </section> <section id="related-topics"> <div class="side-section"> <div class="section-header"> <h2>Temas de salud relacionados</h2> </div> <div class="section-body"> <ul id="related"> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/calcium.html">Calcio</a></li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/fractures.html">Fracturas</a></li> </ul> </div> </div> </section> <section id="primary-institute-section"> <div class="side-section"> <div class="section-header"> <h2>Institutos Nacionales de la Salud</h2> </div> <div class="section-body"> El organismo de los NIH principalmente responsable por realizar investigaciones cient铆ficas sobre <span class="italic">Osteoporosis</span> es el <a href="https://medlineplus.gov/spanish/nihinstitutes.html#NIAMS" target="TheNewWin">Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel茅ticas y de la Piel</a> </div> </div> </section> <section> <div class="side-section"> <div class="section-header hide-offscreen"> <h2>Exenciones</h2> </div> <div class="section-body no-header"> MedlinePlus en espa帽ol contiene enlaces a documentos con informaci贸n de salud de los Institutos Nacionales de la Salud y otras agencias del gobierno federal de los EE. UU. MedlinePlus en espa帽ol tambi茅n contiene enlaces a sitios web no gubernamentales. Visite nuestras <a href="https://medlineplus.gov/spanish/disclaimers.html">cl谩usulas de exenci贸n de responsabilidad</a> sobre enlaces externos y nuestros <a href="https://medlineplus.gov/spanish/criteria.html">criterios de selecci贸n</a>. </div> </div> </section> </aside> </div> <div class="page-action-bottom"> <div class="page-actions"></div> </div> </article> </div> <p>La informaci贸n disponible en este sitio no debe utilizarse como sustituto de atenci贸n m茅dica o de la asesor铆a de un profesional m茅dico. Hable con un profesional de la salud si tiene preguntas sobre su salud.</p> <div id="citation-how-to"> <button><span>Conozca c贸mo citar esta p谩gina</span></button> </div> </div> <footer> <div id="mplus-footer"> <div class="footer1"> <ul class="secondarynav"> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/acercade/">Acerca de MedlinePlus</a></li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/que-hay-de-nuevo/">Qu茅 hay de nuevo</a></li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/sitemap.html">脥ndice</a></li> <li><a href="https://support.nlm.nih.gov/support/create-case-es/?category=medlineplus_spanish&lang=es&from=https%3A//medlineplus.gov/spanish/osteoporosis.html" target="_blank"><span>Cont谩ctenos</span></a></li> </ul> <ul class="follow-footer"> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/rss.html" class="follow-item">RSS<img src="https://medlineplus.gov/images/feed.png" class="social-media-toolkit-icon" alt="RSS" title="RSS"></a> </li> <li> <span class="follow-label">S铆ganos en</span> <a href="http://twitter.com/medlineplusesp" class="follow-item" target="_blank"> <img src="https://medlineplus.gov/images/i_share_twitter.png" class="follow-icon" alt="X" title="X"> </a> <a href="https://www.facebook.com/medlineplusenespanol/" class="follow-item" target="_blank"> <img src="https://medlineplus.gov/images/i_share_fb.png" class="follow-icon" alt="Facebook" title="Facebook"> </a> <a href="https://www.instagram.com/medlineplusenespanol/" class="follow-item" target="_blank"> <img src="https://medlineplus.gov/images/Instagram_Glyph_Gradient_RGB.png" class="follow-icon" alt="Instagram" title="Instagram"> </a> </li> <li> <a href="https://medlineplus.gov/spanish/kit-de-herramientas-para-redes-sociales/" class="social-media-toolkit-item">Kit para redes sociales<img src="https://medlineplus.gov/images/i_social_media_toolkit.png" class="social-media-toolkit-icon" alt="Kit para redes sociales" title="Kit para redes sociales"></a> </li> </ul> </div> <div class="footer2"> <ul> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/disclaimers.html">Exenciones</a></li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/acercade/uso/usodecontenido/" >Derechos de autor</a></li> <li><a href="https://www.nlm.nih.gov/politica_de_privacidad.html" target="_blank">Pol铆tica de privacidad</a></li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/accessibility.html">Accesibilidad</a></li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/acercade/uso/criterios/">Pautas para enlaces</a></li> <li><a href="https://medlineplus.gov/spanish/plugins.html">Visores y reproductores</a></li> <li><a href="https://www.hhs.gov/es/vulnerability-disclosure-policy/index.html" target="_blank">HHS Divulgaci贸n de Vulnerabilidad</a></li> </ul> <div class="address"> <a href="https://www.nlm.nih.gov" target="_blank">National Library of Medicine</a> <span>8600 Rockville Pike, Bethesda, MD 20894</span> <a href="https://www.hhs.gov" target="_blank">U.S. Department of Health and Human Services</a> <a href="https://www.nih.gov" target="_blank">National Institutes of Health</a> </div> <div class="date"> <span id="lastupdate">脷ltima actualizaci贸n 9 mayo 2024</span> </div> <div class="return-top"><a href="#top" title="Volver al comienzo"><img class="return-top-icon" alt="Volver al comienzo" src="https://medlineplus.gov/images/return-top.png"></a></div> </div> </div> </footer> </div> <script src="https://medlineplus.gov/jslib/jquery-3.6.0.min.js" type="text/javascript"></script> <script src="https://medlineplus.gov/jslib/mplus-frontend-controls-new.js" type="text/javascript"></script> <script src="https://medlineplus.gov/jslib/mplus-share.js?id=1112022" type="text/javascript"></script> <!--[if lte IE 9]><script src="//www.nlm.nih.gov/medlineplus/jslib/jquery.placeholder.js" type="text/javascript"></script><![endif]--> <script src="https://medlineplus.gov/jslib/control.js" type="text/javascript"></script> <script src="https://medlineplus.gov/uswds/js/uswds.min.js" type="text/javascript"></script> <script type='application/ld+json'> [ { "@context": "http://schema.org", "@type": "MedicalWebPage", "name": "Osteoporosis", "description": "La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos y los hace m谩s propensos a romperse o fracturarse. No hay s铆ntomas hasta que se rompe el primer hueso.", "mainContentOfPage": "驴Qu茅 es la osteoporosis?\u000ALa osteoporosis es una afecci贸n en la que sus huesos se debilitan y tienen m谩s probabilidad de fracturarse (romperse). La afecci贸n puede desarrollarse cuando su densidad 贸sea y su masa 贸sea disminuyen. Tambi茅n puede ocurrir si la estructura y fuerza de sus huesos cambia.\u000A\u000AA la osteoporosis se le llama una afecci贸n \u0022silenciosa\u0022 porque por lo general no causa s铆ntomas. Usted puede no saber que tiene la afecci贸n hasta que se rompe un hueso. Esto puede pasar con cualquier hueso, pero es m谩s com煤n con los huesos de su cadera, v茅rtebras en su columna y mu帽eca.\u000A\u000A驴Qu茅 causa osteoporosis?\u000ASus huesos est谩n hechos de tejido vivo. Para mantenerlos fuertes, su cuerpo descompone los huesos viejos y los remplaza con nuevos. La osteoporosis se desarrolla cuando se descompone m谩s hueso del que se reemplaza. Usted pierde masa 贸sea y suceden cambios en la estructura del tejido del hueso. Esto puede pasar cuando usted envejece. Otros factores de riesgo pueden provocar el desarrollo de osteoporosis o aumentar las posibilidades de desarrollar la afecci贸n.\u000A\u000A驴Qui茅n tiene m谩s probabilidades de desarrollar osteoporosis?\u000ACualquier persona puede desarrollar osteoporosis, sin embargo, usted tiene m谩s probabilidades de desarrollarla si tiene uno o m谩s factores de riesgo:\u000A\u000ASu sexo. La osteoporosis es m谩s com煤n en mujeres\u000ASu edad. Su riesgo aumenta conforme envejece. Es m谩s com煤n en personas mayores de 50 a帽os\u000AEl tama帽o de su cuerpo. Es m谩s com煤n en personas que son delgadas y tienen huesos finos\u000ASu raza: \u000A \u000A Mujeres cauc谩sicas y asi谩ticas tienen mayor riesgo\u000A Mujeres de ascendencia afroamericana y mexicana tienen un menor riesgo\u000A Los hombres cauc谩sicos tienen mayor riesgo que los hombres afroamericanos y mexicanos\u000A \u000A\u000AHistoria familiar. Su riesgo de osteoporosis puede ser mayor si uno de sus padres tuvo osteoporosis o se rompi贸 la cadera\u000ACambios hormonales. Niveles bajos de ciertas hormonas pueden incrementar su riesgo de desarrollar osteoporosis\u000ADieta. Una dieta que es baja en calcio y/o vitamina D o no incluye suficiente prote铆na, puede aumentar su riesgo\u000AUso prolongado de ciertos medicamentos, como:\u000A \u000A Corticoides\u000A Inhibidores de la bomba de protones (que se usan para tratar la enfermedad del reflujo gastroesof谩gico GERD)\u000A Medicamientos para tratar la epilepsia\u000A \u000A\u000ATener otras afecciones m茅dicas, como:\u000A\u000A Enfermedades del sistema endocrino\u000A Ciertas enfermedades del sistema digestivo\u000A Artritis reumatoide \u000A Ciertos tipos de c谩ncer\u000A VIH \u000A Anorexia nervosa, un tipo de trastorno de la alimentaci贸n\u000A \u000A\u000ASu estilo de vida. Ciertos factores de estilo de vida pueden contribuir a la p茅rdida de masa 贸sea, como:\u000A\u000A Fumar\u000A Uso prolongado de consumo excesivo de alcohol\u000A Inactividad f铆sica o periodos prolongados de reposo en cama\u000A \u000A\u000A\u000A\u000A驴Cu谩les son los s铆ntomas de la osteoporosis?\u000AA menudo, la osteoporosis no causa s铆ntomas. Usted puede no saber que la tiene hasta que se rompe un hueso.\u000A\u000A驴C贸mo se diagnostica la osteoporosis?\u000ALos profesionales de la salud por lo general diagnostican la osteoporosis durante una prueba de detecci贸n de rutina de la afecci贸n. El grupo de servicios de prevenci贸n de los Estados Unidos recomienda una prueba de detecci贸n para:\u000A\u000AMujeres mayores de 65 a帽os\u000AMujeres de cualquier edad que tienen factores que aumentan su probabilidad de desarrollar osteoporosis\u000A\u000A\u000AEl grupo de servicio de prevenci贸n no recomienda pruebas de detecci贸n regulares para hombres.\u000A\u000APara saber si tiene osteoporosis, su profesional de la salud:\u000A\u000ALe preguntar谩 acerca de su historia m茅dica y si alguna vez se ha roto un hueso\u000AHar谩 un examen f铆sico, el cual puede incluir un chequeo de:\u000A \u000A P茅rdida de altura y/o peso\u000A Cambios en su postura\u000A Equilibrio y marcha (la forma en que camina)\u000A La fuerza de sus m煤sculos\u000A \u000A\u000AProbablemente pedir谩 una densitometr铆a 贸sea\u000A\u000A\u000A\u000A驴Cu谩les son los tratamientos para la osteoporosis?\u000AEl objetivo del tratamiento para la osteoporosis es retardar o detenerla p茅rdida de masa 贸sea y prevenir fracturas. Su profesional de la salud puede recomendar:\u000A\u000AUna dieta saludable y balanceada que incluya suficiente calcio, vitamina D y prote铆na\u000ACambios en el estilo de vida, como dejar de fumar y limitar el alcohol\u000AActividad f铆sica regular\u000APrevenci贸n de ca铆das para ayudar a prevenir fracturas\u000AMedicinas, como:\u000A \u000A Medicinas para retardar la p茅rdida de masa 贸sea \u000A Medicinas para ayudar a reconstruir el hueso\u000A \u000A\u000A\u000A\u000AAdem谩s de manejar su osteoporosis, es importante evitar actividades que puedan causar una fractura. 脡stas incluyen movimientos que involucren:\u000A\u000ATorcer su columna vertebral, como utilizar un palo de golf\u000AInclinarse hacia adelante desde la cintura, como ejercicios abdominales y toque de dedos de los pies\u000A\u000A\u000ATambi茅n puede reducir su riesgo de romperse un hueso al prevenir ca铆das.\u000A\u000A驴C贸mo se puede prevenir la osteoporosis?\u000APara ayudar mantener los huesos sanos y ayudar a prevenir la osteoporosis, lo mejor que puede hacer es comer una dieta saludable rica en calcio y vitamina D. Tambi茅n puede ayudar hacer actividad f铆sica regular, limitar el consumo de alcohol y no fumar.\u000A\u000A\u000A\u000A\u000ANIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesquel茅ticas y de la Piel", "primaryImageOfPage": { "@type": "ImageObject", "contentUrl": "https://medlineplus.gov/images/Osteoporosis2.jpg" }, "url": "https://medlineplus.gov/spanish/osteoporosis.html" } ] </script> </body> </html>