Salud y bienestar | Los Institutos Nacionales de Salud

<!DOCTYPE html> <html lang="es" dir="ltr" prefix="content: http://purl.org/rss/1.0/modules/content/ dc: http://purl.org/dc/terms/ foaf: http://xmlns.com/foaf/0.1/ og: http://ogp.me/ns# rdfs: http://www.w3.org/2000/01/rdf-schema# schema: http://schema.org/ sioc: http://rdfs.org/sioc/ns# sioct: http://rdfs.org/sioc/types# skos: http://www.w3.org/2004/02/skos/core# xsd: http://www.w3.org/2001/XMLSchema# "> <head> <meta charset="utf-8" /> <meta name="description" content="Si está buscando información general de salud, consejos para ayudar a prevenir daños y enfermedades, o desea conocer más sobre una buena nutrición y cómo estar físicamente activo, manténganse al tanto con nuestra sección Vida Saludable." /> <meta name="keywords" content="Salud y bienestar" /> <meta http-equiv="content-language" content="ES" /> <link rel="canonical" href="https://salud.nih.gov/temas-de-salud/salud-y-bienestar" /> <link rel="shortlink" href="https://salud.nih.gov/node/266" /> <meta name="robots" 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<span>Cáncer</span> </a> </li> <li class="usa-sidenav__item"> <a href="/temas-de-salud/covid-19" class=""> <span>COVID-19</span> </a> </li> <li class="usa-sidenav__item"> <a href="/temas-de-salud/drogas-alcohol-y-tabaco" class=""> <span>Drogas, alcohol y tabaco</span> </a> </li> <li class="usa-sidenav__item"> <a href="/temas-de-salud/grupos-demograficos" class=""> <span>Grupos demográficos</span> </a> </li> <li class="usa-sidenav__item"> <a href="/temas-de-salud/investigacion-pruebas-procedimientos-y-mas" class=""> <span>Investigación, pruebas, procedimientos y más</span> </a> </li> <li class="usa-sidenav__item"> <a href="/temas-de-salud/salud-mental" class=""> <span>Salud mental</span> </a> </li> <li class="usa-sidenav__item"> <a href="/temas-de-salud/salud-y-bienestar" class="usa-current"> <span>Salud y bienestar</span> </a> </li> </ul> </div> </aside> <div class="region-content tablet-lg:grid-col-9 has-sidebar"> <div class="grid-row grid-gap"> <div class="page-content"> <div 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class="field-content"><h3>Asuntos de la salud personal</h3> <div class="js-view-dom-id-20c5fa506e87a8ed9ec8a70b9ce6ddd3b6a6fd03b244a09fa74f3cfb3d92c014"> <div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_47324073"> Antecedentes médicos familiares </button> </h4> <div id="azindex_47324073" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/asuntos-de-salud-familiar">Asuntos de salud familiar</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-historial-de-salud-de-su-familia">El historial de salud de su familia</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/un-regalo-invaluable-la-historia-clinica-de-su-familia">Un regalo invaluable: La historia clínica de su familia</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_1222745974"> Comunicación médico-paciente </button> </h4> <div id="azindex_1222745974" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/como-funcionan-los-examenes-medicos">¿Cómo funcionan los exámenes médicos?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/entender-los-riesgos-para-la-salud">Entender los riesgos para la salud</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/hablar-con-su-medico">Hablar con su médico</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/hablar-con-su-medico-o-proveedor-de-atencion-medica" hreflang="es">Hablar con su médico o proveedor de atención médica</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/hacer-o-no-hacer-pruebas-de-deteccion">¿Hacer o no hacer pruebas de detección?</a></li> <li><a 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hospital? Consejos de seguridad para su visita</a></li> </ul><ul><li><a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/como-prepararse-cita-medico">Cómo prepararse para una cita con el médico</a></li> <li><a href="https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/consejos-para-hablar-con-su-proveedor/">Tome control de su salud mental: Consejos para hablar con su proveedor de atención médica</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_592082477"> Evaluación de la información de salud </button> </h4> <div id="azindex_592082477" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/como-evaluar-la-confianza-en-la-ciencia">Cómo evaluar la confianza en la ciencia</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/compartiendo-informacion-confiable-sobre-la-salud">Compartiendo información confiable sobre la salud</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/conozca-la-ciencia">Conozca la ciencia</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/conozca-la-ciencia-de-la-salud" hreflang="es">Conozca la ciencia de la salud</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/encontrar-informacion-de-salud-confiable-en-linea">Encontrar información de salud confiable en línea</a></li> <li><a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/confiable-informacion-sobre-salud-se-encuentra-internet">¿Es confiable la información sobre la salud que se encuentra en el Internet?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/informacion-de-salud-confiable">Información de salud confiable</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/los-articulos-sobre-salud-favoritos-de-los-lectores-en">Los artículos sobre salud favoritos de los lectores en Internet</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/redes-sociales-de-los-nih">Redes sociales de los NIH</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/recursos-en-idiomas-de-asia">Recursos en idiomas de Asia</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/uso-de-los-verificadores-de-sintomas">Uso de los verificadores de síntomas</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_327314713"> Telesalud </button> </h4> <div id="azindex_327314713" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-inteligencia-artificial-y-su-salud">La inteligencia artificial y su salud: Cómo están ayudando las computadoras</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-salud-en-las-zonas-rurales-de-los-ee-uu">La salud en las zonas rurales de los EE. UU.: Conexión con la atención</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/mejorando-la-atencion-a-traves-de-telesalud">Mejorando la atención a través de Telesalud</a></li> </ul><ul><li><a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/telesalud-como-prepararse-cubierto">Telesalud: ¿Qué es, cómo prepararse, está cubierto?</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </span></div></div> <div class="views-row"><div class="views-field views-field-nothing"><span class="field-content"><h3>Bienestar ambiental</h3> <div class="js-view-dom-id-c05111cfd12214406aa825fd15852419a63867b30fbc9644ff7ae814c1afaf75"> <div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_284368316"> Calidad del aire </button> </h4> <div id="azindex_284368316" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/aclarando-el-aire" hreflang="es">Aclarando el aire</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/climas-extremos-y-su-salud">Climas extremos y su salud</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/respire-mejor">Respire mejor</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/un-mal-dia-para-el-aire" hreflang="es">Un mal día para el aire</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_1121193144"> Plomo </button> </h4> <div id="azindex_1121193144" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/prevenir-la-exposicion-al-plomo">Prevenir la exposición al plomo</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_893934259"> Radón </button> </h4> <div id="azindex_893934259" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/haga-pruebas-de-radon-en-su-casa">Haga pruebas de radón en su casa</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/riesgos-del-radon">Riesgos del radón: Sus peligros se pueden evitar</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </span></div></div> <div class="views-row"><div class="views-field views-field-nothing"><span class="field-content"><h3>Bienestar física</h3> <div class="js-view-dom-id-5151b2ed3d24931404973af2c5a28982b2df3a8a2f7d104caecb7b14d0cbd902"> <div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_1005368866"> Actividad física </button> </h4> <div id="azindex_1005368866" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/combatir-el-calor">Combatir el calor: Protegerse en el Verano</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/como-puede-alargar-su-vida" hreflang="es">¿Cómo puede alargar su vida?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/cuanta-actividad-necesita" hreflang="es">¿Cuánta actividad necesita?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/diversion-para-el-verano">Diversión para el verano</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-ejercicio-aporta-beneficios-oseos-que-perduran">El ejercicio aporta beneficios óseos que perduran</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/ejercicios-personalizados">¿Ejercicios personalizados? Cómo influye la biología en la aptitud física</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/evite-las-lesiones-deportivas">Evite las lesiones deportivas</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/hidratarse-para-estar-sano ">Hidratarse para estar sano</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/hora-de-nadar">¡Hora de nadar!</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/inspire-a-las-demas-a-moverse-mas-y-a-alimentarse-mejor">Inspire a las demás a moverse más y a alimentarse mejor</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-actividad-fisica-relacionada-con-un-menor-riesgo-de">La actividad física relacionada con un menor riesgo de cáncer</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/las-oportunidades-para-moverse-abundan">Las oportunidades para moverse abundan</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/los-beneficios-de-caminar">Los beneficios de caminar</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/mantenerse-activos-fisicamente-en-comunidad">Mantenerse activos físicamente en comunidad: El apoyo social puede ayudarle a estar en movimiento</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/movimientos-saludables">Movimientos saludables</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/muchos-tipos-de-ejercicio-pueden-alargar-la-vida-de-los" hreflang="es">Muchos tipos de ejercicio pueden alargar la vida de los adultos mayores</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/no-se-quede-sentado">¡No se quede sentado!</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-tai-chi-y-la-salud">Tai Chi y la salud</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/tiempo-de-recuperacion-para-las-concusiones-en-el-deporte">Tiempo de recuperación para las concusiones en el deporte</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/trate-sus-pies-con-dulzura">Trate sus pies con dulzura</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/un-mal-dia-para-el-aire">Un mal día para el aire</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/yoga-para-la-salud">Yoga para la salud: Posicionar su cuerpo y mente</a></li> <li><a href="https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/yoga-para-la-salud-un-nuevo-libro-electronico" hreflang="es">Yoga para la salud: un nuevo libro electrónico</a></li> </ul><ul><li><a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/control-de-peso/caminar-paso-direccion-correcta">Caminar…Un paso en la dirección correcta</a></li> <li><a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/publicaciones/ejercicio-actividad-fisica">Ejercicio y actividad física</a></li> <li><a href="https://nccih.nih.gov/node/6950">Fisiculturismo</a></li> <li><a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/control-de-peso/hazte-cargo-salud">¡Hazte cargo de tu salud!</a></li> <li><a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/ejercicios-actividades-fisicas">Herramientas de seguimiento para ejercicios y actividades físicas</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/la-actividad-fisica-y-el-corazon">La actividad física y el corazón</a></li> <li><a href="http://www.niams.nih.gov/Portal_en_espanol/Informacion_de_salud/Lesiones_deportivas/default.asp">Lesiones deportivas</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_396500644"> Alimentación saludable </button> </h4> <div id="azindex_396500644" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/alimentacion-deliciosa-para-un-corazon-sano">Alimentación deliciosa para un corazón sano</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/alimentos-saludables-y-diversion-para-las-fiestas">Alimentos saludables y diversión para las fiestas</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/ayunar-o-no-ayunar">Ayunar o no ayunar: ¿Importa en qué momento como?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/cafeinado-o-cansado">¿Cafeinado o cansado? La cafeína y su cerebro</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/casos-inexplicables-de-reacciones-alergicas-vinculadas-a-la">Casos inexplicables de reacciones alérgicas vinculadas a la carne roja</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/comidas-deliciosas-y-saludables-para-las-fiestas">Comidas deliciosas y saludables para las Fiestas</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/como-frenar-el-aumento-de-peso-de-la-mediana-edad">Cómo frenar el aumento de peso de la mediana edad: Mantenga un peso saludable a medida que envejece</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/como-sus-habitos-alimenticios-afectan-su-salud">Cómo sus hábitos alimenticios afectan su salud</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/consejos-de-seguridad-alimentaria">Consejos de seguridad alimentaria</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/control-de-peso-saludable" hreflang="es">Control de peso saludable</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/controle-su-ingesta-de-alimentos">Controle su ingesta de alimentos</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/cosas-dulces">Cosas dulces: Cómo afectan su salud los azúcares y edulcorantes</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/cuando-la-comida-lo-consume-a-usted">Cuando la comida lo consume a usted</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/cuidar-su-metabolismo">Cuidar su metabolismo</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/declaraciones-de-salud-sobre-el-chocolate">Declaraciones de salud sobre el chocolate ¿Dulce verdad o amarga realidad?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/descomponiendo-la-comida">Descomponiendo la comida: Una mirada más cercana a lo que come</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/dr-ronald-krauss-sobre-las-grasas-dieteticas">Dr. Ronald Krauss sobre las grasas dietéticas</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/edicion-especial-de-alimentacion-saludable">Edición especial de alimentación saludable</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-entrenamiento-en-tecnicas-de-atencion-plena-puede">El entrenamiento en técnicas de atención plena puede promover opciones saludables</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/eliminando-la-comida-chatarra-de-su-alimentacion">Eliminando la comida chatarra de su alimentación: El inconveniente de los alimentos ultraprocesados</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/esta-contando-los-carbohidratos">¿Está contando los carbohidratos?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/fortalezca-su-dieta-0">Fortalezca su dieta</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/funcionan-las-dietas-de-desintoxicacion-y-las-limpiezas">¿Funcionan las dietas de desintoxicación y las limpiezas?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-alimentacion-saludable-esta-relacionada-con-una-mejor ">La alimentación saludable está relacionada con una mejor salud del cerebro</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-comida-vegetariana-impulsada-por-nombres-sabrosos">La comida vegetariana impulsada por nombres sabrosos</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-doctora-ashley-gearhardt-habla-sobre-la-adiccion-y-los">La doctora Ashley Gearhardt habla sobre la adicción y los alimentos ultraprocesados</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-vitamina-d-en-detalle">La vitamina D en detalle</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-obesidad-infantil-esta-vinculada-a-la-escasez-de">La obesidad infantil está vinculada a la escasez de opciones alimentarias</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/las-plantas-nuestras-socias-en-la-salud">Las plantas: ¿nuestras socias en la salud?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/lo-delgado-sobre-la-grasa-0">Lo delgado sobre la grasa: Lo bueno, lo malo y lo desconocido</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/los-alimentos-salados-0">Los alimentos salados: Sal, presión arterial y su salud</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/mantener-el-intestino-bajo-control">Mantener el intestino bajo control</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/pesar-grasas-alimentarias">Pesar grasas alimentarias</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/plan-de-alimentacion-para-un-corazon-sano">Plan de alimentación para un corazón sano</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/planifique-su-plato-0">Planifique su plato: Cambio a un estilo de alimentación saludable</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/por-que-aparece-la-pancita-de-mediana-edad">¿Por qué aparece la pancita de mediana edad?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/prevencion-de-las-intoxicaciones-alimentarias">Prevención de las intoxicaciones alimentarias</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/recetas-divertidas-y-saludables-para-la-familia">Recetas divertidas y saludables para la familia</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/una-mejor-nutricion-todos-los-dias-0">Una mejor nutrición todos los días</a></li> <li><a href="/preguntele-a-carla/como-mantengo-habitos-saludables-durante-las-vacaciones" hreflang="es">¿Cómo mantengo hábitos saludables durante las vacaciones?</a></li> <li><a href="/preguntele-a-carla/como-puedo-tomar-decisiones-saludables-a-la-hora-de-comer">¿Cómo puedo tomar decisiones saludables a la hora de comer?</a></li> <li><a href="/preguntele-a-carla/cual-es-la-diferencia-entre-el-tamano-de-una-porcion-y-el-tamano-de-una-racion">¿Cuál es la diferencia entre el tamaño de una porción y el tamaño de una ración?</a></li> </ul><ul><li><a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/alimentacion-nutricion">Alimentación y nutrición</a></li> <li><a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/control-de-peso/mejorar-salud-consejos-adultos">Cómo mejorar su salud: consejos para adultos</a></li> <li><a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/control-de-peso/cuanto-debo-comer">¿Cuánto debo comer?</a></li> <li><a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/el-calcio-y-la-vitamina-D-importantes-para-la-salud-de-los-huesos">El calcio y la vitamina D: importantes para la salud de los huesos</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_1150071797"> Control de peso </button> </h4> <div id="azindex_1150071797" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-ayuno-intermitente-y-la-diabetes-tipo-2">El ayuno intermitente y la diabetes tipo 2</a></li> <li><a href="/preguntele-a-carla/como-puedo-perder-peso-de-manera-saludable">¿Cómo puedo perder peso de manera saludable?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/control-de-peso">Control de peso</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/control-de-peso-saludable" hreflang="es">Control de peso saludable</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/los-alimentos-altamente-procesados-estan-relacionados-con">Los alimentos altamente procesados están relacionados con el aumento de peso</a></li> <li><a href="/preguntele-a-carla/como-puedo-tomar-decisiones-mas-saludables-en-el-2017">Me deprime aumentar de peso en las Fiestas. ¿Cómo puedo tomar decisiones más saludables en el 2017?</a></li> </ul><ul><li><a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/control-de-peso">Control de peso</a></li> <li><a href="https://www.nccih.nih.gov/health/espanol/control-del-peso">Control del peso</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_444269836"> Dieta y nutrición </button> </h4> <div id="azindex_444269836" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/descomponiendo-la-comida" hreflang="es">Descomponiendo la comida: Una mirada más cercana a lo que come</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/dieta-y-nutricion" hreflang="es">Dieta y nutrición</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/hidratarse-para-estar-sano ">Hidratarse para estar sano</a></li> </ul><ul><li><a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-digestivas/estrenimiento/alimentacion-dieta-y-nutricion">Alimentación, dieta y nutrición para el estreñimiento</a></li> <li><a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-digestivas/sindrome-vomitos-ciclicos/alimentacion-dieta-nutricion">Alimentación, dieta y nutrición para el síndrome de vómitos cíclicos</a></li> <li><a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-digestivas/diarrea/alimentos-dietas-nutricion">Alimentación, dieta y nutrición para la diarrea</a></li> <li><a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-digestivas/pancreatitis/alimentacion-dieta-nutricion">Alimentación, dieta y nutrición para la pancreatitis</a></li> <li><a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-digestivas/diverticulosis-diverticulitis/alimentos-dietas-nutricion">Alimentos, dietas y nutrición para la enfermedad diverticular</a></li> <li><a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/infografia/dieta-ejercicio-opciones-hoy-manana-mas-saludable">Dieta y ejercicio: Opciones de hoy para un mañana más saludable</a></li> <li><a href="https://www.niams.nih.gov/es/informacion-de-salud/el-calcio-y-la-vitamina-D-importantes-para-la-salud-de-los-huesos">El calcio y la vitamina D: importantes para la salud de los huesos</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </span></div></div> <div class="views-row"><div class="views-field views-field-nothing"><span class="field-content"><h3>Bienestar mental</h3> <div class="js-view-dom-id-1a017dcc774af5aefddb9d5ac20272b51a5cc325e1534a7f4a11a82cb4b06283"> <div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_28215111"> Atención plena </button> </h4> <div id="azindex_28215111" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/acerca-de-la-atencion-plena">Acerca de la atención plena</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/atencion-plena-para-su-salud">Atención plena para su salud: Los beneficios de vivir momento a momento</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-entrenamiento-en-tecnicas-de-atencion-plena-puede">El entrenamiento en técnicas de atención plena puede promover opciones saludables</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_209800685"> Bienestar social </button> </h4> <div id="azindex_209800685" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/construir-lazos-sociales">Construir lazos sociales</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/habitos-saludables-en-las-redes-sociales" hreflang="es">Hábitos saludables en las redes sociales</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/las-relaciones-sociales-afectan-nuestra-salud">¿Las relaciones sociales afectan nuestra salud?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/mantenerse-activos-fisicamente-en-comunidad">Mantenerse activos físicamente en comunidad: El apoyo social puede ayudarle a estar en movimiento</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_1792396525"> Cuidado de otra persona </button> </h4> <div id="azindex_1792396525" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/consejos-de-salud-bucal-para-cuidadores">Consejos de salud bucal para cuidadores</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/cuidado-a-larga-distancia">Cuidado a larga distancia</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/sobrellevar-el-cuidado-de-otra-persona">Sobrellevar el cuidado de otra persona</a></li> </ul><ul><li><a href="https://www.nia.nih.gov/health/como-enfrentar-ultimas-etapas-enfermedad-alzheimer">Cómo enfrentar las últimas etapas de la enfermedad de Alzheimer</a></li> <li><a href="https://www.nia.nih.gov/health/abuso-personas-mayores">El abuso de las personas mayores</a></li> <li><a href="https://www.nia.nih.gov/health/duelo-muerte-conyuge">El duelo por la muerte de un cónyuge</a></li> <li><a href="https://www.nia.nih.gov/health/son-cuidados-paliativos-cuidados-hospicio">¿Qué son los cuidados paliativos y los cuidados de hospicio?</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_1208910997"> Estrés </button> </h4> <div id="azindex_1208910997" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/alimente-su-resiliencia">Alimente su resiliencia: Recuperarse de los tiempos difíciles</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/como-el-estres-provoca-la-aparicion-de-canas">Cómo el estrés provoca la aparición de canas</a></li> <li><a href="/preguntele-a-carla/como-puedo-controlar-mi-estres-ansiedad-o-miedo-por-la-enfermedad-del">¿Cómo puedo controlar mi estrés, ansiedad o miedo por la enfermedad del coronavirus (COVID-19)?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/dr-richard-davidson-sobre-la-reduccion-del-estres">Dr. Richard Davidson sobre la reducción del estrés</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/lidiando-con-eventos-traumaticos">Lidiando con eventos traumáticos</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/manejar-el-estres-y-desarrollar-la-resiliencia">Manejar el estrés y desarrollar la resiliencia</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/se-siente-estresado">¿Se siente estresado? Aliviar el estrés podría mejorar su salud</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/se-siente-estresado-0">¿Se siente estresado? Maneras de mejorar su bienestar</a></li> </ul><ul><li><a href="https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/comecocos-de-papel/index.shtml">Comecocos de papel: Juego de niños para afrontar el estrés</a></li> <li><a href="https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/estoy-tan-estresado/index.shtml">¡Estoy tan estresado!, hoja informativa</a></li> <li><a href="https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/estoy-tan-estresado-infografia/index.shtml">¡Estoy tan estresado!, infografía</a></li> <li><a href="https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/hazle-frente-al-estres">Hazle frente al estrés!</a></li> <li><a href="https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/ptsd-listing.shtml">Trastorno de Estrés Postraumático</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </span></div></div> <div class="views-row"><div class="views-field views-field-nothing"><span class="field-content"><h3>Bienestar y estilo de vida</h3> <div class="js-view-dom-id-6777d42699e797271350c3a4b99141b63a4f1a0058c8c19d599fb7de086905cf"> <div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_1447874350"> Relaciones </button> </h4> <div id="azindex_1447874350" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/construir-lazos-sociales">Construir lazos sociales: Conexiones que fomentan el bienestar</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-poder-de-los-companeros">El poder de los compañeros ¿Quién influye en su salud?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/fomentando-vecindarios-saludables">Fomentando vecindarios saludables: Las comunidades afectan la salud</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/habitos-saludables-en-las-redes-sociales" hreflang="es">Hábitos saludables en las redes sociales</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/las-relaciones-sociales-afectan-nuestra-salud">¿Las relaciones sociales afectan nuestra salud?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/relaciones-toxicas">Relaciones tóxicas: Cuando la persona que amas es abusiva</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_765845466"> Salud del corazón </button> </h4> <div id="azindex_765845466" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/comparacion-de-tratamientos-para-enfermedades-cardiacas">Comparación de tratamientos para enfermedades cardíacas</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/controle-su-colesterol">Controle su colesterol: Protéjase de ataques al corazón y derrames cerebrales</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/cuerpo-saludable-corazon-feliz">Cuerpo saludable, corazón feliz</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/fumar-y-el-corazon">Fumar y el corazón</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/los-espectadores-pueden-salvar-vidas-durante-un-paro">Los espectadores pueden salvar vidas durante un paro cardíaco</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/muestrele-algo-de-amor-a-su-corazon" hreflang="es">¡Muéstrele algo de amor a su corazón!</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/su-presion-arterial-es-demasiado-alta">¿Su presión arterial es demasiado alta?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/una-mirada-al-corazon">Una Mirada al Corazón</a></li> </ul><ul><li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/ablacion-por-cateter">Ablación por catéter</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/angina-espanol">Angina</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/arritmia">Arritmia</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/ataque-cardiaco">Ataque cardíaco</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/aterosclerosis">Aterosclerosis</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cambios-en-el-estilo-de-vida-saludables-para-el-corazon">Cambios en el estilo de vida saludables para el corazón</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cardioversion-0">Cardioversión</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/espanol/enfermedad-coronaria-0">Enfermedad coronaria</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/espanol/enfermedad-isquemica-del-corazon">Enfermedad isquémica del corazón</a></li> <li> <a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/glosario-sobre-salud-corazon">Glosario sobre la salud del corazón</a> </li> <li><a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/ataque-cardiaco">¿Qué es un ataque cardíaco?</a></li> <li><a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/insuficiencia-cardiaca">¿Qué es la insuficiencia cardíaca?</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/espanol/nivel-alto-de-colesterol-en-sangre">Nivel alto de colesterol en sangre</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/presion-arterial-alta">Presión arterial alta</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/rehabilitacion-cardiaca">Rehabilitación cardíaca</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/sarcoidosis-espanol">Sarcoidosis</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_1867463233"> Salud oral </button> </h4> <div id="azindex_1867463233" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/microbios-bucales">Microbios bucales: Los útiles y los dañinos</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/ninos-con-bocas-saludables" hreflang="es">Niños con bocas saludables</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/una-sorpresa-que-le-hara-salivar" hreflang="es">Una sorpresa que le hará salivar: La asombrosa importancia de la saliva</a></li> </ul><ul><li><a href="https://www.nidcr.nih.gov/sites/default/files/2018-10/older-adults-oral-health-spanish.pdf">Las personas mayores y la salud oral</a></li> <li><a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/prevenir-problemas-diabetes/mantenga-boca-sana">Mantenga la boca sana</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_1220959801"> Seguridad </button> </h4> <div id="azindex_1220959801" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/conduccion-segura">Conducción segura: Protegerse detrás del volante</a></li> <li><a href="recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/conducir-distraido-aumenta-el-riesgo-de-accidente">Conducir Distraído Aumenta el Riesgo de Accidente</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/cuales-son-sus-riesgos-para-la-salud">¿Cuáles son sus riesgos para la salud?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/detener-la-hipotermia">Detener la hipotermia</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/enfermedad-que-huele">Enfermedad que huele</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/las-enfermedades-cronicas-en-tiempos-de-incertidumbre">Las enfermedades crónicas en tiempos de incertidumbre: Prepárese y planifique con anticipación</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/luche-contra-la-intoxicacion-alimentaria">Luche contra la intoxicación alimentaria</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/mantengase-fresco">Manténgase fresco</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/tener-un-hogar-mas-saludable">Tener un hogar más saludable</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/un-asunto-ardiente">Un asunto ardiente</a></li> <li><a href="https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/un-repunte-en-las-garrapatas">Un repunte en las garrapatas</a></li> </ul><ul><li><a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/como-escoger-ropa-zapatos-deportivos-adecuados">Cómo escoger la ropa y los zapatos deportivos adecuados</a></li> <li> <a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/hipertermia">Hipertermia</a> </li> <li><a href="https://nigms.nih.gov/education/Pages/fact-sheet-burns-spanish.aspx">¿Qué son las quemaduras?</a></li> <li><a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/adultos-mayores-uso-seguro-medicamentos">Los adultos mayores y el uso seguro de los medicamentos</a></li> <li><a href="https://www.nichd.nih.gov/espanol/salud/temas/driving">Riesgos al conducir</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_325172348"> Sueño </button> </h4> <div id="azindex_325172348" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/aumenta-el-uso-de-suplementos-de-melatonina-entre-los">Aumenta el uso de suplementos de melatonina entre los adultos</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/buenos-habitos-de-sueno-para-una-buena-salud">Buenos hábitos de sueño para una buena salud</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/dificultad-para-dormir">¿Dificultad para dormir?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/dr-kenneth-wright-el-trabajo-por-turnos-y-el-sueno">Dr. Kenneth Wright: el trabajo por turnos y el sueño</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-mal-sueno-esta-relacionado-con-un-mayor-nivel-de-azucar">El mal sueño está relacionado con un mayor nivel de azúcar en sangre</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-sueno-de-los-ninos-esta-relacionado-con-la-salud-del" hreflang="es">El sueño de los niños está relacionado con la salud del cerebro</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-falta-de-sueno-en-la-mediana-edad-podria-aumentar-el">La falta de sueño en la mediana edad podría aumentar el riesgo de padecer demencia</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-salud-del-sueno">La salud del sueño</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/los-beneficios-de-dormir">Los beneficios de dormir</a></li> <li><a href="/preguntele-a-carla/por-que-deberia-priorizar-el-sueno-en-el-ano-nuevo" hreflang="es">¿Por qué debería priorizar el sueño en el Año Nuevo?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/reducir-los-riesgos-para-la-salud-de-los-turnos-de-noche">Reducir los riesgos para la salud de los turnos de noche</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/salud-del-sueno" hreflang="es">Salud del sueño</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/tictac-sus-relojes-corporales">Tictac: Sus relojes corporales</a></li> </ul><ul><li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/espanol/como-funciona-el-sueno">Cómo funciona el sueño</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cpap-0">CPAP</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/estudios-del-sueno">Estudios del sueño</a></li> <li><a href="https://www.nigms.nih.gov/education/Pages/los-ritmos-circadianos.aspx">Hoja informativa sobre los ritmos circadianos</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/insomnio">Insomnio</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/apnea-del-sueno">Recuperar el sueño puede no ayudar</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/salud-sonora">Salud sonora</a></li> <li><a href="https://www.nichd.nih.gov/espanol/salud/temas/sleep">Sueño</a></li> <li><a href="https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/tos">Tos</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_1659408040"> Vacunas </button> </h4> <div id="azindex_1659408040" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/avances-hacia-una-vacuna-contra-la-gripe-aviar">Avances hacia una vacuna contra la gripe aviar</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/cuidar-nuestra-salud">Cuidar nuestra salud</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-dr-emmanuel-walter-opina-sobre-las-vacunas-contra-el">El Dr. Emmanuel Walter opina sobre las vacunas contra el COVID-19 y los niños</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-vacuna-contra-el-ebola-provoca-respuesta-inmunitaria">La vacuna contra el ébola provoca respuesta inmunitaria</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-vacuna-de-una-dosis-del-covid-19-protege-contra-las">La vacuna de una dosis del COVID-19 protege contra las variantes</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/las-vacunas-y-los-adultos-mayores" hreflang="es">Las vacunas y los adultos mayores</a></li> <li><a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/vacunas-personas-mayores">Las vacunas y las personas mayores</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/los-refuerzos-bivalentes-bloquean-el-covid-19-grave" hreflang="es">Los refuerzos bivalentes bloquean el COVID-19 grave</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/prueba-de-una-vacuna-de-arnm-para-tratar-el-cancer-de">Prueba de una vacuna de ARNm para tratar el cáncer de páncreas</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/prueba-del-parche-epidermico-de-vacuna-contra-la-gripe">Prueba del parche epidérmico de vacuna contra la gripe</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/vacunasgov">Vacunas.gov</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_2102255924"> Vida saludable </button> </h4> <div id="azindex_2102255924" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/preguntele-a-carla/como-mantengo-habitos-saludables-durante-las-vacaciones" hreflang="es">¿Cómo mantengo hábitos saludables durante las vacaciones?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/como-puede-alargar-su-vida">¿Cómo puede alargar su vida?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/consejos-de-bienestar-en-espanol">Consejos de bienestar en español</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/conviertase-en-un-ser-mas-saludable">Conviértase en un ser más saludable</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/crear-habitos-saludables">Crear hábitos saludables</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-poder-de-las-mascotas">El poder de las mascotas</a></li> <li><a href="https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/momentos-saludables/episodios">Episodios de Momentos saludables</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/hidratarse-para-estar-sano">Hidratarse para estar sano</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/hipnosis-para-la-salud">Hipnosis para la salud: ¿El trance puede funcionar?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/las-defensas-de-su-cuerpo-contra-las-enfermedades" hreflang="es">Las defensas de su cuerpo contra las enfermedades</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/practicar-la-gratitud">Practicar la gratitud: Maneras de mejorar el positivismo</a></li> <li><a href="/preguntele-a-carla/que-puedo-hacer-para-mantenerme-saludable-este-verano">¿Qué puedo hacer para mantenerme saludable este verano?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/salud-integral-de-la-persona" hreflang="es">Salud integral de la persona</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/sentarse-derecho">Sentarse derecho</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/se-siente-fatigado" hreflang="es">¿Se siente fatigado?</a></li> <li><a href="https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/yoga-para-la-salud-un-nuevo-libro-electronico" hreflang="es">Yoga para la salud: un nuevo libro electrónico</a></li> </ul> <ul><li><a href="https://www.nia.nih.gov/espanol/fatiga-mas-estar-cansado">La fatiga: más que estar cansado</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </span></div></div> <div class="views-row"><div class="views-field views-field-nothing"><span class="field-content"><h3>Complementaria, alternativa e integral, Salud</h3> <div class="js-view-dom-id-09e80c90e865f9001b79f2802f886ac31534f39b2c0f6a49d60303abd83d6915"> <div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_788196886"> Medicina herbal </button> </h4> <div id="azindex_788196886" class="usa-accordion__content" hidden> <a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/descubra-productos-herbals">Descubra productos herbal</a><a href="https://salud.nih.gov/articulo/descubra-productos-herbals/">es</a> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_2006168071"> Salud complementaria, alternativa e integral </button> </h4> <div id="azindex_2006168071" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/el-poder-del-placebo" hreflang="es">El poder del placebo</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-vitamina-d-en-detalle">La vitamina D en detalle</a></li> </ul><ul><li><a href="https://nccih.nih.gov/node/5846">Consejos a la hora de hablar: Seis aspectos que debe conocer al elegir un profesional de medicina complementaria</a></li> <li><a href="https://nccih.nih.gov/node/3858">Consideraciones en un enfoque complementario para la salud</a></li> <li><a href="https://nccih.nih.gov/node/3768">Salud complementaria, alternativa o integral: ¿Qué significan estos términos?</a></li> </ul> </div> </div> <div class="usa-accordion usa-accordion--bordered"> <h4 class="usa-accordion__heading"> <button class="usa-accordion__button" aria-expanded="false" aria-controls="azindex_2080825751"> Suplementos dietéticos </button> </h4> <div id="azindex_2080825751" class="usa-accordion__content" hidden> <ul><li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/deberia-tomar-suplementos-dieteticos">¿Debería tomar suplementos dietéticos?</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/la-vitamina-d-en-detalle">La vitamina D en detalle</a></li> <li><a href="/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/necesita-suplementos-dieteticos">¿Necesita suplementos dietéticos?</a></li> <li><a href="https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/como-interactuan-los-medicamentos-y-los-suplementos">Suplementos dietéticos</a></li> </ul><ul><li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-DatosEnEspanol/">Ácidos grasos Omega-3</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/PantothenicAcid-DatosEnEspanol/">Ácido pantoténico</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/pubs/anotacionesdemissuplementos.pdf">Anotaciones de mis suplementos dietéticos y medicamentos</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Biotin-DatosEnEspanol/">Biotina</a> </li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Boron-DatosEnEspanol/">Boro</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-DatosEnEspanol/">Calcio</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Carnitine-DatosEnEspanol/">Carnitina</a> </li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Copper-DatosEnEspanol/">Cobre</a> </li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Choline-DatosEnEspanol/">Colina</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium-DatosEnEspanol/">Cromo</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-DatosEnEspanol/">Folato</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Phosphorus-DatosEnEspanol/">Fósforo</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-DatosEnEspanol/">Hierro</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/HealthInformation/RecursosEnEspanol.aspx">Información para el consumidor</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-DatosEnEspanol/">Magnesio</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Manganese-DatosEnEspanol/">Manganeso</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Molybdenum-DatosEnEspanol/">Molibdeno</a> </li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/MVMS-DatosEnEspanol/">Multivitamínicos/Minerales</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-DatosEnEspanol/">Niacina</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Potassium-DatosEnEspanol/">Potasio</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Probiotics-DatosEnEspanol/">Probióticos</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-DatosEnEspanol/">Riboflavina</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-DatosEnEspanol/">Selenio</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/BotanicalDietarySupplements-DatosEnEspanol/">Suplementos dietéticos de origen botánico – información general</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/COVID19-DatosEnEspanol/">Suplementos dietéticos en tiempos de la COVID-19</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-DatosEnEspanol/">Suplementos Dietéticos para Adelgazar</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/ExerciseAndAthleticPerformance-DatosEnEspanol/">Suplementos Dietéticos para Mejorar el Ejercicio y el Rendimiento Físicor</a></li> <li><a href="https://www.nccih.nih.gov/health/espanol/uso-adecuado-de-los-suplementos-dieteticos">Uso adecuado de los suplementos dietéticos</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-DatosEnEspanol/">Tiamina</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-DatosEnEspanol/">Vitamina A</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-DatosEnEspanol/">Vitamina B6</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB12-DatosEnEspanol/">Vitamina B12</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-DatosEnEspanol/">Vitamina C</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-DatosEnEspanol/">Vitamina D</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-DatosEnEspanol/">Vitamina E</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminK-DatosEnEspanol/">Vitamina K</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iodine-DatosEnEspanol/">Yodo</a></li> <li><a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-DatosEnEspanol/">Zinc</a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </span></div></div> <div class="views-row"><div 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