Ne csak hosszan, aktívan is éljünk!

<!DOCTYPE html> <html lang="hu"> <head> <title>Ne csak hosszan, aktívan is éljünk! | Erdélyi Napló</title> <meta charset="UTF-8"> <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1"> <meta name="description" content="Fiatal kora óta mindenki arról álmodozik, hogy minimum száz évig fog élni. Ez nyilván nem mindenkinek adatik meg, de az orvostudomány fejlődésével ennek a lehetősége folyamatosan bővül. Az idős-gyógyászat témakörében szervez tudományos konferenciát októbe" /> <meta name="keywords" content="Idősgyógyászat,Hosszú élet, kiegyensúlyozott étrend, sok mozgás, betegségek kiszűrése geriátriai konferencia,Hosszú élet titka" /> <meta name="robots" content="ALL" /> <meta name="robots" content="index, follow" /> <meta name=“robots” content=“max-image-preview:large”> <link rel="canonical" href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/ne-csak-hosszan-aktivan-is-eljunk" /> <link rel="stylesheet" href="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/css/font-awesome/css/font-awesome.min.css"> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/css/grid_v3.css" media="all" /> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/css/style_v_117.css" media="all" /> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/css/setup_v_11.css" media="all" /> <link href='https://fonts.googleapis.com/css?family=PT+Sans:400,700' rel='stylesheet' type='text/css'> <link href="https://fonts.googleapis.com/css?family=Roboto+Slab:400,700&subset=latin-ext" rel="stylesheet"> <script type="text/javascript" src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/js/jgrid_base.js"></script> <script type="text/javascript"> var siteurl_base='https://erdelyinaplo.ro/'; </script> <script type="text/javascript"> var news_id='574855'; </script> <script type="text/javascript" src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/js/jgrid_v_11.js"></script> <script type="text/javascript" src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/js/jquery.sticky.js"> </script> <script type="text/javascript" src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/js/swipe.js"></script> <script type="text/javascript" src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/js/modalBox.js"></script> <script type="text/javascript" src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/js/parallax.min.js"></script> <link rel="stylesheet" href="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/css/photoswipe.css"> <link rel="stylesheet" href="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/css/default-skin/default-skin.css"> <script src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/js/photoswipe.min.js"></script> <script src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/js/photoswipe-ui-default.min.js"></script> <script type="text/javascript" src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/js/comment.js?v=5"></script> <script type="text/javascript" src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/js/nologged.js?v=6"></script> <link rel="shortcut icon" href="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/fav.ico" /> <meta property="og:image" content="https://minio.szekelyhon.ro/pictures/vasarhely/aktualis/2022/03_oktober/nn_idos_03_hv.jpg" /> <meta property="og:image:width" content="1320" /> <meta property="og:image:height" content="880" /> <meta property="og:url" content="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/ne-csak-hosszan-aktivan-is-eljunk" /> <meta property="og:type" content="article" /> <meta property="og:title" content="Ne csak hosszan, aktívan is éljünk! | Erdélyi Napló" /> <meta property="og:description" content="Fiatal kora óta mindenki arról álmodozik, hogy minimum száz évig fog élni. Ez nyilván nem mindenkinek adatik meg, de az orvostudomány fejlődésével ennek a lehetősége folyamatosan bővül. Az idős-gyógyászat témakörében szervez tudományos konferenciát októbe" /> <link href="https://erdelyinaplo.ro/rss/szekelyhon_hirek.xml" rel="alternate" type="application/rss+xml" title="Székelyhon.ro - Hírek" /> <script type="text/javascript" src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/js/js_cookie.js?v=1649406222"></script> <script> window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} window.gtag('consent', 'default', { ad_storage: 'denied', analytics_storage: 'denied', ad_user_data: 'denied', ad_personalization: 'denied', functionality_storage: 'denied', personalization_storage: 'denied', security_storage: 'denied' }); </script> <script> var $buoop = {vs:{i:10,f:-4,o:-4,s:8,c:-4},unsecure:true,api:4,l:"hu"}; function $buo_f(){ var e = document.createElement("script"); e.src = "//browser-update.org/update.min.js"; document.body.appendChild(e); }; try {document.addEventListener("DOMContentLoaded", $buo_f,false)} catch(e){window.attachEvent("onload", $buo_f)} </script> <script async='async' src='https://www.googletagservices.com/tag/js/gpt.js'></script> <script> var googletag = googletag || {}; googletag.cmd = googletag.cmd || []; /* dataLayer.push({'anonymize_ip': 'true'});*/ </script> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.pubads().enableSingleRequest(); googletag.pubads().collapseEmptyDivs();googletag.enableServices(); googletag.pubads().setRequestNonPersonalizedAds(1); }); </script> <script type="text/javascript"> $(document).ready(function() { $('.extlink').click(function() { var titles = $(this).attr('title').split('|'); dataLayer.push({ "event": "externallinkclick", "page_type": titles[0], "content_name": titles[1], "login": "no", "newsletter": "no", "subscription": "no" }); }); }); </script> <script> dataLayer.push({ "event": "articlevisit", "page_type": "article", "page_title": "Ne csak hosszan, aktívan is éljünk! | Erdélyi Napló", "content_type": ["Életmód"], "content_tag": ["Egészség","Életmód"], "keywords": ["Egészség","Életmód"], "author": [], "post_id": "574855", "content_classification": "Hír/közlemény/hírügynökség/", "publication_date": "20241008", "character_number": "3728", "login": "no", "newsletter": "no", "subscription": "no" }); </script>  <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-TMJXQZB');</script>  <script type="text/javascript"> $(document).ready(function() { $('#fblogin1').show(); $('#glogin1').show(); $('#fblogin2').hide(); $('#glogin2').hide(); var ID = "574855"; var dataString = 'op=fb1&accept=1&news_id='+ ID; $.ajax({ type: "POST", url: siteurl_base+"template/erdelyin/share.php", data: dataString, cache: false, success: function(html) { $(".share_cikkbox").html(html); } }); var dataString = 'op=fb2&accept=1'; $.ajax({ type: "POST", url: siteurl_base+"template/erdelyin/share.php", data: dataString, cache: false, success: function(html) { $("#fbpage").html(html); } }); }); $(document).ready(function(){ $('#fblogin2').click(function(e) { $('#modal2').trigger('openModal'); e.preventDefault(); }); $('#glogin2').click(function(e) { $('#modal2').trigger('openModal'); e.preventDefault(); }); $(".dvote_no").click(function() { var ID = $(this).attr("id"); var dataString = 'mode=votedown&news_id='+ ID; $.ajax({ type: "POST", url: siteurl_base+"mod/user.php", data: dataString, cache: false, success: function(html) { $("#vorted").html(html); } }); return false; }); }); $(document).ready(function(){ $(".uvote_no").click(function() { var ID = $(this).attr("id"); var dataString = 'mode=voteup&news_id='+ ID; $.ajax({ type: "POST", url: siteurl_base+"mod/user.php", data: dataString, cache: false, success: function(html) { $("#vorted").html(html); } }); return false; }); }); </script> </head> <body class="bodybg">  <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-TMJXQZB" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript>  <div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/hu_HU/all.js#xfbml=1&appId=1124154127693553"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));</script> <div class="grid flex"> <div class="grid"> <div style="height:10px;" class="hide-phone"></div> <div class="row"> <div class="col_8 cm_12 hide-desktop hide-tablet hide-phone" style="position:relative;"> <div id="addloc_420"> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/21754940883/EN/EN//EN_D_Leaderboard_728x90_1_cikk', [728, 90], 'div-gpt-ad-1541148300879-0').addService(googletag.pubads()); }); </script>  <div id='div-gpt-ad-1541148300879-0' style='height:90px; width:728px;'> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1541148300879-0'); }); googletag.cmd.push(function() { googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { if (event.slot.getSlotElementId() == "div-gpt-ad-1541148300879-0") { if (event.isEmpty==false){ $("#h_div-gpt-ad-1541148300879-0").show( ); } } }); }); </script> </div> <div class="reklam_text otherfont rotate" id="h_div-gpt-ad-1541148300879-0" style="display:none;position:absolute;left: 715px;top:40px;">HIRDETÉS</div> </div> </div> <div class="col_4 cm_12 login otherfont right hide-desktop hide-tablet hide-phone" style="float:right;">    <div class="upper_menu_div2" style="width: 85%;"> <div class="lp-fix float_left"> <a class="radios_inverse" href="https://erdelyinaplo.ro/mod/radio.php?op=marosszek" onclick="window.open('https://erdelyinaplo.ro/mod/radio.php?op=marosszek','win2','status=no,toolbar=no,scrollbars=yes,titlebar=no,menubar=no,resizable=yes,width=1124,height=740,directories=no,location=no'); return false;"> <img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/radio/gagaradio.svg" alt="Rádió GaGa logó" class="radio-logo4"/> </a> </div> </div> <div class="login_inner"> <a class="button_l easy-modal-open" href="#modal1"> Bejelentkezés <span class="fa-stack fa-lg"> <i class="fa fa-circle fa-stack-2x"></i> <i class="fa fa-user fa-stack-1x fa-inverse"></i> </span> </a> <a class="button_l" href="https://erdelyinaplo.ro/regisztracio-a-weboldara"> Regisztráció <span class="fa-stack fa-lg"> <i class="fa fa-circle fa-stack-2x"></i> <i class="fa fa-user-plus fa-stack-1x fa-inverse"></i> </span> </a> <a class="button_l_m easy-modal-open" href="#modal1" title="Bejelentkezés"> <span class="fa-stack fa-lg"> <i class="fa fa-circle fa-stack-2x"></i> <i class="fa fa-user fa-stack-1x fa-inverse"></i> </span> </a> <a class="button_l_m" href="https://erdelyinaplo.ro/regisztracio-a-weboldara" title="Regisztráció"> <span class="fa-stack fa-lg"> <i class="fa fa-circle fa-stack-2x"></i> <i class="fa fa-user-plus fa-stack-1x fa-inverse"></i> </span> </a> </div> </div> </div> <div class="clear"></div> <div style="height:10px;" class="hide-desktop hide-tablet hide-phone"></div> </div> <div class="menu-btn"> <div class="grid flex"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/"><img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/en_logo.svg" class="logo" alt="Erdélyi Napló logó"></a>  <a href="#offmenu" title="menü"><i class="fa fa-bars"></i> </a>  <a href="#" class="offsite" id="triggersrc2" style="float:right;margin-right:30px;"><i class="fa fa-search"></i></a> <div class="notificationContainer"></div> </div> </div> <div style="height:50px;" class="hide_mdesktop hide-fulldesktop bodybg_alt"></div> <div class="grid flex menucolor_bg menus hide-desktop hide-tablet hide-phone" id="sticker"> <div class="grid">  <ul class="menuh menucolor_bg"> <li class="logoli"><a href="https://erdelyinaplo.ro/" style="margin:0;padding:0;"><img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/en_logo.svg" class="logo" alt="Erdélyi Napló logó"></a></li>  <li class="right reg_me nom"> <a class="button_l_me" href="https://erdelyinaplo.ro/regisztracio-a-weboldara" title="Regisztráció"> <span> <i class="fa fa-user-plus"></i> </span> </a> </li> <li class="right reg_me nom"> <a class="button_l_me easy-modal-open" href="#modal1" title="Bejelentkezés"> <span> <i class="fa fa-user"></i> </span> </a> </li> <li class="right nom"><a href="#" class="offsite" id="triggersrc"><i class="fa fa-search"></i></a></li> <li class="right"><a href="https://erdelyinaplo.ro/sport-1-3" class="offsite">Sport</a> <span class="red_fr bullet">•</span>   </li> <li class="right"><a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod-1-2" class="offsite">Életmód</a> <span class="red_fr bullet">•</span>   </li> <li class="right"><a href="https://erdelyinaplo.ro/gazdasag-1-2" class="offsite">Gazdaság</a> <span class="red_fr bullet">•</span>   </li> <li class="right"><a href="https://erdelyinaplo.ro/szelrozsa-1" class="offsite">Szélrózsa</a> <span class="red_fr bullet">•</span>   </li> <li class="right"><a href="https://erdelyinaplo.ro/velemeny-1-2" class="offsite">Vélemény</a> <span class="red_fr bullet">•</span>   </li> <li class="right"><a href="https://erdelyinaplo.ro/interju-1-2" class="offsite">Interjú</a> <span class="red_fr bullet">•</span>   </li> <li class="right"><a href="https://erdelyinaplo.ro/aktualis-1-2" class="offsite">Aktuális</a> <span class="red_fr bullet">•</span>   </li> </ul> </div> <div class="offcanvas-top3"> <div class="o-content3"> <form action="https://erdelyinaplo.ro/kereses" method="get" onsubmit="return checkF1(this);"> <div class="grid" style="margin-top:10px;"> <input type="hidden" name="op" value="search" /> <div class="row"> <div class="col_5 cm_5 bodybg_alt">  <input type="text" name="src_words" id="src_words" class="src_words" placeholder="Szabadszavas keresés" value="" /> </div> <div class="col_5 cm_5 bodybg_alt">  <input type="text" name="src_author" id="src_author" class="src_author" placeholder="Szerző szerint" value="" /> </div> <div class="col_2 cm_2 bodybg_alt right mbu"> <input type="submit" name="src_search" value="KERESÉS" style="width:100%;" /> </div> <div class="clear"></div> </div> </div> <input type="hidden" name="csrf_token" value=""> </form> </div> </div> </div> </div> <div class="offcanvas-top3 mobilv hide_mdesktop hide-fulldesktop" style="z-index:999"> <div class="o-content3"> <form action="https://erdelyinaplo.ro/https://erdelyinaplo.ro/kereses" method="get" onsubmit="return checkF1(this);"> <div class="grid" style="margin-top:10px;"> <input type="hidden" name="op" value="search" /> <div class="row"> <div class="col_12 dmobil bodybg_alt">  <input type="text" name="src_words" id="src_words_m" class="src_words" placeholder="Szabadszavas keresés" value="" /> </div> <div class="col_12 dmobil bodybg_alt">  <input type="text" name="src_author" id="src_author_m" class="src_author" placeholder="Szerző szerint" value="" /> </div> <div class="col_12 dmobil bodybg_alt right mbu"> <input type="submit" name="src_search" value="KERESÉS" style="width:100%;" /> </div> <div class="clear"></div> </div> </div> <input type="hidden" name="csrf_token" value=""> </form> </div> </div>  <div class="grid"> <div class="row"> <div class="col_8 ct_12 cd_12 cm_12"> <div class="cikkocka"> <div class="cikktext cikkpage"> <div class="tags_con1"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/egeszseg-1-4"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Egészség</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/eletmod"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Életmód</div></a> </div> <h1 class="menucolor_fr maintitle titlefont">Ne csak hosszan, aktívan is éljünk!</h1> <div class="author"> <span class="bulleti">&bullet;</span> 2024. október 08., 10:38 <span class="bulleti">&bullet;</span> utolsó módosítás: 2024. október 08., 12:20 </div> <div class="cikkocka22 addblockp hide-phone"> <div id="addloc_438"> <div class="text-center"><script> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/21754940883/EN/EN//EN_D_Roadblock_728x190_1_cikk', [[728, 190], [728, 180]], '1cc5f08ba1b1c06b0bd03c6e94f26e8d').addService(googletag.pubads()); }); </script> <div id="1cc5f08ba1b1c06b0bd03c6e94f26e8d" style=""> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('1cc5f08ba1b1c06b0bd03c6e94f26e8d'); googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { if (event.slot.getSlotElementId() == "1cc5f08ba1b1c06b0bd03c6e94f26e8d") { if (event.isEmpty==false){ $("#h_1cc5f08ba1b1c06b0bd03c6e94f26e8d").show(); $("#1cc5f08ba1b1c06b0bd03c6e94f26e8d").css("margin-top", "20px"); } } }); }); </script></div><div class="reklam_text otherfont" id="h_1cc5f08ba1b1c06b0bd03c6e94f26e8d" style="display:none;margin-top:10px;">HIRDETÉS</div></div> </div> </div> <div class="teaser teaser_font"><p>Fiatalkora óta mindenki arról álmodozik, hogy minimum száz évig fog élni. Ez nyilván nem mindenkinek adatik meg, de az orvostudomány fejlődésével ennek a lehetősége folyamatosan bővül. Az idős-gyógyászat témakörében szervez tudományos konferenciát október 18-19-én a Magyar Gerontológiai és Geriátriai Társaság Debrecenben. Dr. Németh Csaba élelmiszer mérnök a hosszú élet titkaként az egészséges táplálkozást emelte ki.</p></div> </div> <div class="itemsContainer"> <div class="cikkimg_i playgal" id="574855"> <img src="https://minio.szekelyhon.ro/pictures/vasarhely/aktualis/2022/03_oktober/b_idos_03_hv.jpg" alt="Az idős korra aktív, kiegyensúlyozott életmóddal kell készülni &bullet; Fotó: Haáz Vince"></div> <div class="play playgal" id="574855"> <div id="playg"><img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/gal.png" style="cursor:pointer;" alt="galéria"></div> </div> </div> <div class="imgsub">Az idős korra aktív, kiegyensúlyozott életmóddal kell készülni <span class="bulleti">&bullet;</span> Fotó: Haáz Vince</div> <div class="cikktext cikkpage textfont"> <p>Az orvostudomány fejlődésével egyre jobb szűrővizsgálatok léteznek, amelyeket egyre szélesebb rétegek vehetnek igénybe. Még mindig nem tömegek részesülnek az orvostudomány legújabb vívmányaiból, de egyre többen élnek a lehetőséggel, különösen, ha olyan országok felé fordítjuk tekintetünket, mint Japán, ahol európai szemmel nézve hihetetlen adatokra bukkanhatunk e téren.</p> <p>Amikor hosszú életről álmodozunk, azt is érdemes kiemelni, hogy ezt nem betegségben az ágyban töltve képzeljük el, hanem Balatont kerülve kerékpáron, cseresznyefa ágakat metszve vagy éppen az unokák társaságában. Azért, hogy ez valóban így is lehessen, mi is sokat tehetünk!</p><div class="cikkocka22 addblockp hide-phone"><div id="addloc_439"><script> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/21754940883/EN/EN//EN_D_Roadblock_728x190_2_cikk', [[728, 190], [728, 180]], '3b54e8b499872b16ae48b5fa57ea5507').addService(googletag.pubads()); }); </script> <div id="3b54e8b499872b16ae48b5fa57ea5507" style=""> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('3b54e8b499872b16ae48b5fa57ea5507'); googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { if (event.slot.getSlotElementId() == "3b54e8b499872b16ae48b5fa57ea5507") { if (event.isEmpty==false){ $("#h_3b54e8b499872b16ae48b5fa57ea5507").show(); $("#3b54e8b499872b16ae48b5fa57ea5507").css("margin-top", "20px"); } } }); }); </script></div><div class="reklam_text otherfont" id="h_3b54e8b499872b16ae48b5fa57ea5507" style="display:none;margin-top:10px;">HIRDETÉS</div></div></div> <div class="subtitle">Ne ágyban töltsük idős éveinket</div> <p>Fel kell állni a fotelből, hogy később ne kelljen ágynak dőlni. A monitor előtt töltött órákat kis gyaloglással, tornával érdemes megszakítani, és máris sokat tettünk magunkért.</p> <p><span class="innertext_row">Érdemes a rendszeres mozgást elkezdeni minél korábban, negyven évesen már feltétlenül, hogy tényleg fitten érkezzünk az időskor kapujába. </span></p> <p>Erről és az idős-gyógyászat témakörében számtalan érdekességről szervez tudományos konferenciát október 18-19-én a Magyar Gerontológiai és Geriátriai Társaság Debrecenben, ahol a program kialakítása során arra törekedtek, hogy az idős-gyógyászat minél szélesebb spektruma kerüljön bemutatásra.</p> <p></div> <div class="itemsContainer"> <div class="cikkimg_i playgal" id="574855"><img src="https://minio.szekelyhon.ro/pictures/erdelyin/egeszsegugy/b_nemeth-attila-elelmiszermernok.jpg" alt="Dr. Németh Csaba egyetemi tanár az egészséges étkezés fontosságát hangsúlyozza &bullet; Fotó: Facebook/Németh Csaba" /></div> <div class="play playgal" id="574855"> <div id="playg"><img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/gal.png" style="cursor:pointer;" /></div> </div><div class="imgsub">Dr. Németh Csaba egyetemi tanár az egészséges étkezés fontosságát hangsúlyozza <span class="bulleti">&bullet;</span> Fotó: Facebook/Németh Csaba</div></div> <div class="cikktext cikkpage textfont"></p> <div class="subtitle">Az étrendre is figyelni kell</div> <p>Dr. Németh Csaba élelmiszer mérnök, egyetemi tanár arról beszélt, hogy az ilyen rendezvényeken kiemelt szerep jut az egészséges étkezéssel foglalkozó szakembereknek is. Az egészséges táplálkozás ugyanis épp olyan fontos, mint a rendszeres testmozgás.</p> <p>,,Szerencsére ma már egyre több olyan magas és jól hasznosuló fehérjetartalmú, zsír- és szénhidrát-szegény/mentes termék jelenik meg a boltok polcain, amik fogyasztása kedvezően hat az idősebbek szervezetére. Számos kutatásban bizonyították, hogy</p> <div class="citate">a kor előrehaladtával gyakran kialakuló alultápláltság és sok más betegség megelőzésében alapvető szerepet tölt be a megfelelő mennyiségű és minőségű fehérjék és esszenciális aminosavak fogyasztása”</div> <p>– fogalmaz a budapesti szakember.</p> <p>Az élelmiszermérnök szerint az egészséges felnőttek számára ajánlott 0,8 g fehérje/testtömeg-kilogramm/nap mennyiség bevitelének növelése sok esetben indokolt idős korban, akár esetenként duplájára is.</p> <p>,,Napjainkban számos lehetőség áll rendelkezésünkre megfelelő fehérjetartalmú étrend kialakítására. A hagyományosan fehérjeforrásként alkalmazott húsokon, húskészítményeken, tojáson, tejen és tejtermékeken kívül újabb és újabb innovatív termékek jelennek meg mint a csak tojásfehérjéből álló túró-, tejföl-, tej-alternatívák” – mutatott rá Németh Csaba.</p> <div class="subtitle">Lelki fittség</div> <p>A szakemberek a hosszú élet titkaként a lelki frissességet is hangsúlyozzák. Ne csak hosszan, ne csak aktívan éljünk, de élvezzük is mindezt! Talán ez lehet a konklúzió. A lelki fittség legalább olyan fontos, mint a testi, sőt, a kettő hat is egymásra.</p> <p><span class="innertext_row">Egy étel lehet egészséges és finom is, és egyre több lehetőség nyílik arra, hogy mindenki megtalálja a számára legkedveltebb testmozgási formákat. </span></p> <p>Az egészséges étrend mellett a rendszeres testmozgást és a különböző betegségek időbeni felismerésének a lehetőségét körüljáró debreceni orvosi fórum tovább erősíti a gerontológiai és geriátriai kutatások magyarországi és Kárpát-medencei fejlődését.</p> <p style="text-align: right;"><strong>Sárréti Anita</strong></p> <div class="d-none d-lg-block container-fluid reklam rovatreklam" style="padding:0;margin: 15px 0 5px 0;" id="addloc_2485"> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/21754940883/EN/EN_D_Nativ_Ad_Left_image', ['fluid'], '7068722b9c904a3a05499d0f4f098a09').addService(googletag.pubads()); googletag.pubads().setTargeting('category', '-'); googletag.pubads().setTargeting('tag', '-'); googletag.pubads().setTargeting('author', '-'); googletag.pubads().enableSingleRequest(); googletag.pubads().collapseEmptyDivs();googletag.enableServices(); }); </script> <div class="adds text-center" id="h_7068722b9c904a3a05499d0f4f098a09" style="display:none;"><div id="7068722b9c904a3a05499d0f4f098a09"> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('7068722b9c904a3a05499d0f4f098a09'); googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { if (event.slot.getSlotElementId() == "7068722b9c904a3a05499d0f4f098a09") { if (event.isEmpty==false){ $("#h_7068722b9c904a3a05499d0f4f098a09").show(); } } }); }); </script></div><div class="reklam_text" style="margin-top:10px;">Hirdetés</div></div> </div> </div> <div class="share_cikk2 share_cikkbox" id="574855"> </div>  <div class="clear"></div> </div> <div class="cikkocka22 addblockp hide-phone"> <div id="addloc_440"> <div class="text-center"><script> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/21754940883/EN/EN//EN_D_Roadblock_728x190_3_cikk', [[728, 190], [728, 180]], '5d418a7fc1f2b2a48c8edbc355f6160b').addService(googletag.pubads()); }); </script> <div id="5d418a7fc1f2b2a48c8edbc355f6160b" style=""> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('5d418a7fc1f2b2a48c8edbc355f6160b'); googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { if (event.slot.getSlotElementId() == "5d418a7fc1f2b2a48c8edbc355f6160b") { if (event.isEmpty==false){ $("#h_5d418a7fc1f2b2a48c8edbc355f6160b").show(); $("#5d418a7fc1f2b2a48c8edbc355f6160b").css("margin-top", "20px"); } } }); }); </script></div><div class="reklam_text otherfont" id="h_5d418a7fc1f2b2a48c8edbc355f6160b" style="display:none;margin-top:10px;">HIRDETÉS</div></div> </div> </div> <div class="cikkocka_com"> <div class="showcom" id="574855">0 HOZZÁSZÓLÁS</div> <input type="hidden" name="link_modul" value="news" id="link_modul" /> <input type="hidden" name="link_id" value="574855" id="link_id" /> <div id="comment"></div> </div> <div id="newcomis"></div> <div style="height:20px;clear:both"></div> <div class="cikkocka2c"> <div class="tags_con1"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/hagyomanyorzes-1-2"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Hagyományőrzés</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/kanada-1"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Kanada</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/neptanc-1-2"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Néptánc</div></a> </div> <div class="cikktext"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/kanadabol-erkezett-tancos-labu-magyarok-n-2-resz"><img src="https://minio.szekelyhon.ro/pictures/erdelyin/fesztivalok/b_forras-neptanegyuttes-kiscsoszon.jpg" loading="lazy" alt=""></a> <div class="catinner"> <div class="author"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/szerzo/csermak-zoltan" style="font-weight:600;">Csermák Zoltán</a> <span class="bulleti">&bullet;</span> 2025. február 24., hétfő</div> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/kanadabol-erkezett-tancos-labu-magyarok-n-2-resz"> <h2>Kanadából érkezett táncos lábú magyarok – 2. rész</h2> <p>A kiscsőszi Minden Magyarok Tánctáborában nehéz volt megtalálni az interjúalanyokat. Mire a Kanadából érkezett Molnár Józseffel és Sieglindével befejeztem a beszélgetést, kissé fáradtan került elő lányuk Izabella és vejük Bodó András Tihamér.</p> </a> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="cikkocka hide-fulldesktop hide_mdesktop hide-desktop hide-tablet" style="border-bottom:3px solid #3e464e;"> <div class="container"> <div class="red_bg" style="color:#ffffff;font-family: 'Roboto Slab', sans-serif;font-weight:bold;font-size:18px;text-align:center;padding:10px;">Rádió GaGa - Hallgassa itt!</div> <div class="col_3"> </div> <div class="col_6" style="text-align:center;padding:7px;margin-top: 10px;"> <a class="radios" href="https://erdelyinaplo.ro/mod/radio.php?op=gyergyoszek" onclick="window.open('https://erdelyinaplo.ro/mod/radio.php?op=gyergyoszek','win2','status=no,toolbar=no,scrollbars=yes,titlebar=no,menubar=no,resizable=yes,width=1124,height=740,directories=no,location=no'); return false;"> <img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/radio/gagaradio2.svg" loading="lazy" alt="Friss FM logó" style="width:70%;min-width: 70%;filter: none;"> </a> </div> <div class="col_3"> </div> <div class="clear"></div> </div> </div> <div class="cikkocka2c"> <div class="tags_con1"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/erdely"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Erdély</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/turizmus-1-3"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Turizmus</div></a> </div> <div class="cikktext"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/idegenvezeto-kalauzol-eload-kisegit-mindenkivel-megtalalja-a-kozos-hangot"><img src="https://minio.szekelyhon.ro/pictures/udvarhely/aktualis/2020/06-juli/b_minierdely-ebe-516.jpg" loading="lazy" alt=""></a> <div class="catinner"> <div class="author"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/szerzo/simon-virag-1-2" style="font-weight:600;">Simon Virág</a> <span class="bulleti">&bullet;</span> 2025. február 23., vasárnap</div> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/idegenvezeto-kalauzol-eload-kisegit-mindenkivel-megtalalja-a-kozos-hangot"> <h2>Idegenvezető: kalauzol, előad, kisegít, mindenkivel megtalálja a közös hangot</h2> <p>Turistacsoporttól függ, hogy a mérhetetlenül gazdag Székelyföldet vagy annak csak egy szeletét ismerik-e meg – fogalmazott Bokor Judith idegenvezető. A székelyudvarhelyi szakemberrel az idegenvezetők világnapja alkalmából beszélgettünk.</p> </a> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="cikkocka22 addblockp hide-phone"> <div id="addloc_441"> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/21754940883/EN/EN//EN_D_Leaderboard_728x90_4_cikk', [728, 90], 'baa29842f6f743f25a15219aafb36f78').addService(googletag.pubads()); }); </script> <div id="baa29842f6f743f25a15219aafb36f78" style=""> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('baa29842f6f743f25a15219aafb36f78'); googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { if (event.slot.getSlotElementId() == "baa29842f6f743f25a15219aafb36f78") { if (event.isEmpty==false){ $("#h_baa29842f6f743f25a15219aafb36f78").show(); $("#baa29842f6f743f25a15219aafb36f78").css("margin-top", "20px"); } } }); }); </script></div><div class="reklam_text otherfont" id="h_baa29842f6f743f25a15219aafb36f78" style="display:none;margin-top:10px;">HIRDETÉS</div> </div> </div> <div class="cikkocka2c"> <div class="tags_con1"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/hazassag-1-3"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Házasság</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/interju-1-5"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Interjú</div></a> </div> <div class="cikktext"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/a-hazassag-nem-egy-rozsaszin-burok-hanem-hivatas"><img src="https://minio.szekelyhon.ro/pictures/erdelyin/egyhazak/b_sofalvi-szabolcs.jpg" loading="lazy" alt=""></a> <div class="catinner"> <div class="author"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/szerzo/simon-virag-1-2" style="font-weight:600;">Simon Virág</a> <span class="bulleti">&bullet;</span> 2025. február 14., péntek</div> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/a-hazassag-nem-egy-rozsaszin-burok-hanem-hivatas"> <h2>A házasság nem egy rózsaszín burok, hanem hivatás</h2> <p>Hetente megharcolok azért, hogy találkát tudjak adni a feleségemnek – mondja Sófalvi Szabolcs polgármester, aki feleségével, Adéllal mesélt a kapcsolatukról, házasságukról. Mindketten hangsúlyozták: beszélgetés nélkül nincs kapcsolat, nincs házasság.</p> </a> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="cikkocka2c"> <div class="tags_con1"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/kanada-1"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Kanada</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/magyarorszag-1-2"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Magyarország</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/nephagyomany"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Néphagyomány</div></a> </div> <div class="cikktext"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/tancos-labu-magyarok-kanadabol-n-1-resz"><img src="https://minio.szekelyhon.ro/pictures/erdelyin/szelrozsa/b_5-empire-day-parade.jpeg" loading="lazy" alt=""></a> <div class="catinner"> <div class="author"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/szerzo/csermak-zoltan" style="font-weight:600;">Csermák Zoltán</a> <span class="bulleti">&bullet;</span> 2025. február 10., hétfő</div> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/tancos-labu-magyarok-kanadabol-n-1-resz"> <h2>Táncos lábú magyarok Kanadából – 1. rész</h2> <p>Az elmúlt év egyik legnagyobb élménye volt a Minden Magyarok Tánctábora Kiscsőszön, ahova Kanadából is érkeztek vendégek. A népes csapatot felvonultató hagyományőrző seregszemlén találkoztam a vancouveri Molnár Józseffel és feleségével Sieglindével.</p> </a> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="cikkocka22 addblockp hide-phone"> <div id="addloc_442"> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/21754940883/EN/EN//EN_D_Leaderboard_728x90_5_cikk', [728, 90], 'cde8c08f2fef38cb41c82e55549ea027').addService(googletag.pubads()); }); </script> <div id="cde8c08f2fef38cb41c82e55549ea027" style=""> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('cde8c08f2fef38cb41c82e55549ea027'); googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { if (event.slot.getSlotElementId() == "cde8c08f2fef38cb41c82e55549ea027") { if (event.isEmpty==false){ $("#h_cde8c08f2fef38cb41c82e55549ea027").show(); $("#cde8c08f2fef38cb41c82e55549ea027").css("margin-top", "20px"); } } }); }); </script></div><div class="reklam_text otherfont" id="h_cde8c08f2fef38cb41c82e55549ea027" style="display:none;margin-top:10px;">HIRDETÉS</div> </div> </div> <div class="cikkocka2c"> <div class="tags_con1"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/hazassag-1-3"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Házasság</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/karpat-medence-1-4"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Kárpát-medence</div></a> </div> <div class="cikktext"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/beszelgessetek-a-hazassagotokert-n-a-hazassag-hetet-unnepli-a-kozmedia"><img src="https://minio.szekelyhon.ro/pictures/erdelyin/egyhazak/b_hazassag-hete.jpg" loading="lazy" alt=""></a> <div class="catinner"> <div class="author"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/szerzo/en-osszeallitas-1-2" style="font-weight:600;">EN-összeállítás</a> <span class="bulleti">&bullet;</span> 2025. február 08., szombat</div> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/beszelgessetek-a-hazassagotokert-n-a-hazassag-hetet-unnepli-a-kozmedia"> <h2>Beszélgessetek a házasságotokért! – A házasság hetét ünnepli a közmédia</h2> <p>A házasság hetére idén is különleges tartalmakat tartogatnak a közmédia csatornái. Február 8-tól filmpremierek, zenés műsorok, megható történetek és gondolatébresztő beszélgetések hirdetik a szerelem és az összetartozás erejét a házasságban.</p> </a> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="cikkocka2c"> <div class="tags_con1"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/kalotaszeg-1"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Kalotaszeg</div></a> </div> <div class="cikktext"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/szines/kalotazengok-zenekar-motivalt-gyerekek-kozossegi-elmeny-banffyhunyadon"><img src="https://minio.szekelyhon.ro/pictures/kronika_2025/01/b_gyerekzenekar-1.jpg" loading="lazy" alt=""></a> <div class="catinner"> <div class="author"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/szerzo/bede-laura-1-3" style="font-weight:600;">Bede Laura</a> <span class="bulleti">&bullet;</span> 2025. február 03., hétfő</div> <a href="https://erdelyinaplo.ro/szines/kalotazengok-zenekar-motivalt-gyerekek-kozossegi-elmeny-banffyhunyadon"> <h2>Kalotazengők zenekar: motivált gyerekek, közösségi élmény Bánffyhunyadon</h2> <p>A zene iránti szeretet, a közösségi programok ösztönzik azokat a gyerekeket, akik rendszeresen járnak a Fazakas Emília által Bánffyhunyadon tartott zenekarórákra. A Kalotazengők zenekar vezetője a hangszeroktatásról, a gyerekek elhivatottságáról beszélt.</p> </a> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="cikkocka22 addblockp hide-phone"> <div id="addloc_443"> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/21754940883/EN/EN//EN_D_Leaderboard_728x90_6_cikk', [728, 90], '5ab5a13a7377011b6c594e1696934dba').addService(googletag.pubads()); }); </script> <div id="5ab5a13a7377011b6c594e1696934dba" style=""> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('5ab5a13a7377011b6c594e1696934dba'); googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { if (event.slot.getSlotElementId() == "5ab5a13a7377011b6c594e1696934dba") { if (event.isEmpty==false){ $("#h_5ab5a13a7377011b6c594e1696934dba").show(); $("#5ab5a13a7377011b6c594e1696934dba").css("margin-top", "20px"); } } }); }); </script></div><div class="reklam_text otherfont" id="h_5ab5a13a7377011b6c594e1696934dba" style="display:none;margin-top:10px;">HIRDETÉS</div> </div> </div> <div class="cikkocka2c"> <div class="tags_con1"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/erdely"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Erdély</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/gasztronomia-1"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Gasztronómia</div></a> </div> <div class="cikktext"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/szekely-vendegszeretet-vegan-modra"><img src="https://minio.szekelyhon.ro/pictures/erdelyin/gasztronomia/b_vegan-konyha.jpg" loading="lazy" alt=""></a> <div class="catinner"> <div class="author"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/szerzo/toth-godri-iringo" style="font-weight:600;">Tóth Gödri Iringó</a> <span class="bulleti">&bullet;</span> 2025. január 29., szerda</div> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/szekely-vendegszeretet-vegan-modra"> <h2>Székely vendégszeretet vegán módra</h2> <p>Amikor húsimádó székelyként vegán vendégeket fogadsz, a pityókát is új szemmel nézed. Elmesélem, hogyan lett pacalcsorbából gombacsorba, és zserbóból tojásmentes, vegán csoda.</p> </a> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="cikkocka2c"> <div class="tags_con1"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/karpat-medence-1-4"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Kárpát-medence</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/magyarorszag-1-2"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Magyarország</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/riport-1"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Riport</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/turizmus-1-3"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Turizmus</div></a> </div> <div class="cikktext"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/orseg-a-leginkabb-erintetlen-magyar-videk-n-3-resz"><img src="https://minio.szekelyhon.ro/pictures/erdelyin/turizmus/b_bajansenye_helytorteneti-kiallitas.jpg" loading="lazy" alt=""></a> <div class="catinner"> <div class="author"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/szerzo/csermak-judit-1" style="font-weight:600;">Csermák Judit</a> <span class="bulleti">&bullet;</span> 2025. január 26., vasárnap</div> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/orseg-a-leginkabb-erintetlen-magyar-videk-n-3-resz"> <h2>Őrség, a leginkább érintetlen magyar vidék – 3. rész</h2> <p>Az Őrség lakói nehezen élték meg a XX. század kataklizmáit, de a hagyományok részben ma is élnek. Az Őrség tájain barangolva ezúttal Magyarszombatfára, a fazekasság központjába, s az ősi veleméri templomhoz kalauzolom el az olvasót.</p> </a> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="cikkocka2c"> <div class="tags_con1"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/csendes-ora"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Csendes óra</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/ifjusag-1"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Ifjúság</div></a> </div> <div class="cikktext"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/szolj-be-a-papnak-n-kotetlen-beszelgetes-fiatalokkal-hitrol-pokolrol-menyorszagrol-es-szexrol"><img src="https://minio.szekelyhon.ro/pictures/vasarhely/aktualis/2025/12-januar/b_szolj-be-a-papnak-09-hv.jpg" loading="lazy" alt=""></a> <div class="catinner"> <div class="author"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/szerzo/simon-virag-1-2" style="font-weight:600;">Simon Virág</a> <span class="bulleti">&bullet;</span> 2025. január 16., csütörtök</div> <a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/szolj-be-a-papnak-n-kotetlen-beszelgetes-fiatalokkal-hitrol-pokolrol-menyorszagrol-es-szexrol"> <h2>Szólj be a papnak! – kötetlen beszélgetés fiatalokkal hitről, pokolról, mennyországról és szexről</h2> <p>Mi szüksége a Teremtőnek az emberre? – ezzel a kérdéssel hirdette meg a Marosvásárhelyi Magyar Diákszövetség a Szólj be a papnak! című találkozót. A vitaesten a világiaknak lehetőségük van kérdéseket feltenni lelkészeknek, és átbeszélni a hit dolgait.</p> </a> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="cikkocka2c"> <div class="tags_con1"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/gyerekek-1"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Gyerekek</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/oktatas-1-2"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Oktatás</div></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/cimke/szatmarnemeti-1-2"><div class="tags_item red_bg whitetext otherfont">Szatmárnémeti</div></a> </div> <div class="cikktext"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/erdelyi-hirek/gyermekneveles-nem-minden-brozsaszinur-es-bar-persze-hibazhatunk-attol-meg-lehetunk-jo-szulok-n-ingyenes-kepzes-szatmaron"><img src="https://minio.szekelyhon.ro/pictures/kronika_2025/b_szulo2.jpg" loading="lazy" alt=""></a> <div class="catinner"> <div class="author"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/szerzo/kiss-judit" style="font-weight:600;">Kiss Judit</a> <span class="bulleti">&bullet;</span> 2025. január 09., csütörtök</div> <a href="https://erdelyinaplo.ro/erdelyi-hirek/gyermekneveles-nem-minden-brozsaszinur-es-bar-persze-hibazhatunk-attol-meg-lehetunk-jo-szulok-n-ingyenes-kepzes-szatmaron"> <h2>Gyermeknevelés: nem minden „rózsaszínű”, és bár hibázhatunk, attól még lehetünk jó szülők – ingyenes képzés Szatmáron</h2> <p>Kamaszkori problémák, szorongás, hisztis gyerek, szülői kiégés, iskolai zaklatás, tanulási zavarok kezelése – mit tegyünk? A gyermeknevelés sokakat foglalkoztató kérdéseire segít válaszokat, megoldásokat találni a Szülők Akadémiája Szatmáron.</p> </a> </div> <div class="clear"></div> </div> <div class="clear"></div> </div> </div> <div class="col_4 ct_12 cd_12 cm_12"> <div class="cikkocka22 addblock"> <div id="addloc_444"> <div class="text-center"><script> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/21754940883/EN/EN//EN_D_Square_370x370_1_cikk', [370, 370], '50d976bee65914fe182ea9d228e12640').addService(googletag.pubads()); }); </script> <div id="50d976bee65914fe182ea9d228e12640" style=""> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('50d976bee65914fe182ea9d228e12640'); googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { if (event.slot.getSlotElementId() == "50d976bee65914fe182ea9d228e12640") { if (event.isEmpty==false){ $("#h_50d976bee65914fe182ea9d228e12640").show(); $("#50d976bee65914fe182ea9d228e12640").css("margin-top", "20px"); } } }); }); </script></div><div class="reklam_text otherfont" id="h_50d976bee65914fe182ea9d228e12640" style="display:none;margin-top:10px;">HIRDETÉS</div></div> </div> </div> <div class="cikkocka"> <div class="container"> <div class="innertab"> Legfrissebb hírek</div> <div class="tab-content current"> <div class="last_item"> <div class="timeitem">szerda, 07:52</div> <div class="itemtitle"><a href="https://erdelyinaplo.ro/gazdasag/csaladi-gazdasag-buzaban-megeri-a-tejtermeles-es-disznotartas">Családi gazdaság a Mezőségen, ahol megéri a tejtermelés és disznótartás (VIDEÓ) </a></div> </div> <div class="last_item"> <div class="timeitem">kedd, 20:12</div> <div class="itemtitle"><a href="https://erdelyinaplo.ro/aktualis/enyhebb-ejszakak-es-melegebb-nappalok-n-egyhetes-idojaras-elorejelzes-erdelyben">Enyhébb éjszakák és melegebb nappalok – egyhetes időjárás-előrejelzés Erdélyben </a></div> </div> <div class="last_item"> <div class="timeitem">hétfő, 20:18</div> <div class="itemtitle"><a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/kanadabol-erkezett-tancos-labu-magyarok-n-2-resz">Kanadából érkezett táncos lábú magyarok – 2. rész </a></div> </div> <div class="last_item"> <div class="timeitem">vasárnap, 20:36</div> <div class="itemtitle"><a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/idegenvezeto-kalauzol-eload-kisegit-mindenkivel-megtalalja-a-kozos-hangot">Idegenvezető: kalauzol, előad, kisegít, mindenkivel megtalálja a közös hangot </a></div> </div> <div class="last_item"> <div class="timeitem">szombat, 19:05</div> <div class="itemtitle"><a href="https://erdelyinaplo.ro/szelrozsa/oroszellenes-romaniat-lat-oroszorszag-bukaresti-nagykovete">Oroszellenes Romániát lát Oroszország bukaresti nagykövete </a></div> </div> <div class="last_item"> <div class="timeitem">péntek, 08:30</div> <div class="itemtitle"><a href="https://erdelyinaplo.ro/szelrozsa/az-orosz-nagykovet-szerint-mellekes-hogy-ki-lesz-romania-allamfoje-mert-brusszel-es-washingtonon-diktal">Az orosz nagykövet szerint mellékes, hogy ki lesz Románia államfője, mert Brüsszel és Washington diktál </a></div> </div> </div> </div> </div> <div class="cikkocka22 addblock"> <div id="addloc_445"> <div class="text-center"><script> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/21754940883/EN/EN//EN_D_HalfPage_300x600_2_cikk', [[370, 370], [300, 600]], 'b61f4fe84835f8853c9ee945bcf7bb19').addService(googletag.pubads()); }); </script> <div id="b61f4fe84835f8853c9ee945bcf7bb19" style=""> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('b61f4fe84835f8853c9ee945bcf7bb19'); googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { if (event.slot.getSlotElementId() == "b61f4fe84835f8853c9ee945bcf7bb19") { if (event.isEmpty==false){ $("#h_b61f4fe84835f8853c9ee945bcf7bb19").show(); $("#b61f4fe84835f8853c9ee945bcf7bb19").css("margin-top", "20px"); } } }); }); </script></div><div class="reklam_text otherfont" id="h_b61f4fe84835f8853c9ee945bcf7bb19" style="display:none;margin-top:10px;">HIRDETÉS</div></div> </div> </div> <div class="hide-desktop hide-tablet hide-phone"> <div class="cikkocka"> <div class="container"> <div class="innertab"> Legnézettebb</div> <div class="tab-content current"> <div class="last_item"> <div class="timeitem">vasárnap, 20:36</div> <div class="itemtitle"><a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/idegenvezeto-kalauzol-eload-kisegit-mindenkivel-megtalalja-a-kozos-hangot">Idegenvezető: kalauzol, előad, kisegít, mindenkivel megtalálja a közös hangot </a></div> </div> <div class="last_item"> <div class="timeitem">hétfő, 20:18</div> <div class="itemtitle"><a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod/kanadabol-erkezett-tancos-labu-magyarok-n-2-resz">Kanadából érkezett táncos lábú magyarok – 2. rész </a></div> </div> </div> </div> </div> <div class="cikkocka22 addblock"> <div id="addloc_446"> <div class="text-center"><script> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/21754940883/EN/EN//EN_D_Square_370x370_3_cikk', [370, 370], 'cb79f394c836ba80435055945c328f15').addService(googletag.pubads()); }); </script> <div id="cb79f394c836ba80435055945c328f15" style=""> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('cb79f394c836ba80435055945c328f15'); googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { if (event.slot.getSlotElementId() == "cb79f394c836ba80435055945c328f15") { if (event.isEmpty==false){ $("#h_cb79f394c836ba80435055945c328f15").show(); $("#cb79f394c836ba80435055945c328f15").css("margin-top", "20px"); } } }); }); </script></div><div class="reklam_text otherfont" id="h_cb79f394c836ba80435055945c328f15" style="display:none;margin-top:10px;">HIRDETÉS</div></div> </div> </div> <div id="sticker2"> <div class="cikkocka"> <div class="container" id="fbpage"> </div> </div>  <div class="cikkocka22 addblock"> <div id="addloc_447"> <div class="text-center"><script> googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/21754940883/EN/EN//EN_D_Square_370x370_4_cikk', [370, 370], '2e05de75c07fb31a2e18280b66fdadd0').addService(googletag.pubads()); }); </script> <div id="2e05de75c07fb31a2e18280b66fdadd0" style=""> <script> googletag.cmd.push(function() { googletag.display('2e05de75c07fb31a2e18280b66fdadd0'); googletag.pubads().addEventListener('slotRenderEnded', function(event) { if (event.slot.getSlotElementId() == "2e05de75c07fb31a2e18280b66fdadd0") { if (event.isEmpty==false){ $("#h_2e05de75c07fb31a2e18280b66fdadd0").show(); $("#2e05de75c07fb31a2e18280b66fdadd0").css("margin-top", "20px"); } } }); }); </script></div><div class="reklam_text otherfont" id="h_2e05de75c07fb31a2e18280b66fdadd0" style="display:none;margin-top:10px;">HIRDETÉS</div></div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div></div> <div style="height:20px;"></div> <script type="text/javascript"> var seo_url='https://erdelyinaplo.ro/eletmod/ne-csak-hosszan-aktivan-is-eljunk'; </script> <script type="text/javascript"> var start_image='0'; </script> <script type="text/javascript"> var news_id='574855'; </script> <script type="text/javascript" src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/js/galery.js"></script> <div id="galery_gal"></div> <div id="sport_openbox"></div> <div style="height:20px;" class="bodybg"></div> <div class="grid flex footer_bg"> <div class="grid"> <div class="row"> <div class="col_2 cm_12 footer_bg whitetext footer hide-desktop hide-tablet hide-phone"> <div class="flogo"><a href="https://erdelyinaplo.ro/" style="margin:0;padding:0;"><img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/en_logo.svg" loading="lazy" class="logo" alt="Erdélyi Napló logó"></a> <br> © 2009-2025 <br>Minden jog fenntartva! <div style="margin-top:15px;height:20px;display:block;margin-bottom:20px;"> <a class="change-consent" onclick="window.__tcfapi('displayConsentUi', 2, function() {} );" style="cursor:pointer;"><i class="fa fa-cog" style="font-size:18px;"></i> Sütibeállítások</a> </div> </div> </div> <div class="col_6 cm_12 footer_bg whitetext footer"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/static/impresszum-1-2" class="whitetext hide-desktop hide-tablet hide-phone">Impresszum</a> <span class="red_fr bullet hide-desktop hide-tablet hide-phone">•</span> <a href="https://erdelyinaplo.ro/static/szerzoi-jogok-1" class="whitetext hide-desktop hide-tablet hide-phone">Szerzői jogok</a> <span class="red_fr bullet hide-desktop hide-tablet hide-phone">•</span> <a href="https://erdelyinaplo.ro/static/a-prima-press-kft-adatvedelmi-es-adatkezelesi-tajekoztatoja-1-2" class="whitetext hide-desktop hide-tablet hide-phone">Adatvédelmi tájékoztató</a> <span class="red_fr bullet hide-desktop hide-tablet hide-phone">•</span> <a href="https://erdelyinaplo.ro/static/tajekoztatas-a-sutik-hasznalatarol-1" class="whitetext hide-desktop hide-tablet hide-phone">Cookie-kezelési tájékoztató</a> <span class="red_fr bullet hide-desktop hide-tablet hide-phone">•</span><br> <a href="https://erdelyinaplo.ro/static/az-erdelyi-naplo-hozzaszolasi-szabalyzata" class="whitetext hide-desktop hide-tablet hide-phone">Hozzászólási szabályzat</a> <span class="red_fr bullet hide-desktop hide-tablet hide-phone">•</span> <a href="https://erdelyinaplo.ro/kapcsolat" class="whitetext hide-desktop hide-tablet hide-phone">Írjon nekünk</a> <span class="red_fr bullet hide-desktop hide-tablet hide-phone">•</span> <a href="https://szekelyhon.ro/nyomtatott-kiadvanyaink" class="whitetext hide-desktop hide-tablet hide-phone">Nyomtatott lapjaink archívuma</a> <br> <span class=" hide-desktop hide-tablet hide-phone">További online kiadványok: </span> <a href="https://szekelyhon.ro/" class="whitetext hide-desktop hide-tablet hide-phone">Székelyhon</a> <span class="red_fr bullet hide-desktop hide-tablet hide-phone">•</span> <a href="https://kronikaonline.ro/" class="whitetext hide-desktop hide-tablet hide-phone">Krónika</a> <span class="red_fr bullet hide-desktop hide-tablet hide-phone">•</span> <a href="https://liget.ro/" class="whitetext hide-desktop hide-tablet hide-phone">Liget</a> <div class="row" style="margin-top:20px;"> <div class="col_6"> <b style="text-transform:uppercase;font-weight:700;font-family: 'Roboto Slab', sans-serif;">Médiatér alkalmazás</b> <br /> <a href="https://apps.apple.com/ro/app/id1564082937?utm_source=erdelyi_naplo&utm_medium=referral&utm_campaign=app_letoltes&utm_content=lablec" target="_blank" title="Médiatér alkalmazás" class="extlink" rel="noopener noreferrer"><img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/appstore.svg" loading="lazy" alt="App Store" style="margin-left: 0;margin-bottom: 10px;height: 40px;margin-top: 10px;"></a> <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.eme.mediater&utm_source=erdelyi_naplo&utm_medium=referral&utm_campaign=app_letoltes&utm_content=lablec" target="_blank" title="Médiatér alkalmazás" class="extlink" rel="noopener noreferrer"><img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/googleplay.svg" loading="lazy" alt="Google Play" style="margin-left: 0;margin-bottom: 10px;height: 45px;"></a> </div> <div class="col_6"> <b style="text-transform:uppercase;font-weight:700;font-family: 'Roboto Slab', sans-serif;">Rádió GaGa alkalmazás</b> <br /> <a href="https://apps.apple.com/us/app/r%C3%A1di%C3%B3-gaga/id6502638655?utm_source=erdelyi_naplo&utm_medium=referral&utm_campaign=app_letoltes&utm_content=lablec" target="_blank" title="Rádió GaGa alkalmazás" class="extlink" rel="noopener noreferrer"><img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/appstore.svg" loading="lazy" alt="App Store" style="margin-left: 0;margin-bottom: 10px;height: 40px;margin-top: 10px;"></a> <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=ro.mediater.radiogaga&utm_source=erdelyi_naplo&utm_medium=referral&utm_campaign=app_letoltes&utm_content=lablec" target="_blank" title="Rádió GaGa alkalmazás" class="extlink" rel="noopener noreferrer"><img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/googleplay.svg" loading="lazy" alt="Google Play" style="margin-left: 0;margin-bottom: 10px;height: 45px;"></a> </div> </div> <br /> <div style="margin-top:15px;height:20px;display:block;margin-bottom:20px;"> <img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/analytics.png" loading="lazy" alt="" style="display:inline-block;height:100%;vertical-align:middle;" /> <a href="https://lookerstudio.google.com/reporting/0841afe9-3ddf-4625-a1c5-8f07213c7810" style="display:inline-block;vertical-align:middle;" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">Látogatottsági adatok</a> </div> </div> <div class="col_4 cm_12 footer_bg whitetext footer center hide-desktop hide-tablet hide-phone"> <div class="tamogato-logok"> <img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/tamogato-BGA.jpg" alt="Támogató szervezet: Magyar Kultúráért Alapítvány" loading="lazy" class="tamogato_image"/> </div> </div> </div> <div style="height:20px;"></div> </div> </div> <div id="inmobi_consent_setup"></div> <nav id="offmenu"> <ul> <li class="loginli"> <a href="#modal1" class="button_l easy-modal-open"> Bejelentkezés <span class="fa-stack fa-lg"> <i class="fa fa-circle fa-stack-2x"></i> <i class="fa fa-user fa-stack-1x fa-inverse"></i> </span> </a> <br> <a href="https://erdelyinaplo.ro/regisztracio-a-weboldara" class="button_l"> Regisztráció <span class="fa-stack fa-lg"> <i class="fa fa-circle fa-stack-2x"></i> <i class="fa fa-user-plus fa-stack-1x fa-inverse"></i> </span> </a> </li> <li class="ffoldal"><a href="https://erdelyinaplo.ro/">Főoldal</a></li> <li><a href="https://erdelyinaplo.ro/aktualis-1-2">Aktuális</a> </li> <li><a href="https://erdelyinaplo.ro/interju-1-2">Interjú</a> </li> <li><a href="https://erdelyinaplo.ro/velemeny-1-2">Vélemény</a> </li> <li><a href="https://erdelyinaplo.ro/szelrozsa-1">Szélrózsa</a> </li> <li><a href="https://erdelyinaplo.ro/gazdasag-1-2">Gazdaság</a> </li> <li><a href="https://erdelyinaplo.ro/eletmod-1-2">Életmód</a> </li> <li><a href="https://erdelyinaplo.ro/sport-1-3">Sport</a> </li> <li class="loginli2"> <a href="https://www.facebook.com/erdelyinaplolap" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span class="fa-stack fa-lg"> <i class="fa fa-circle fa-stack-2x"></i> <i class="fa fa-facebook fa-stack-1x footer_fr"></i> </span></a> <a href="https://twitter.com/erdelyinaplo" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span class="fa-stack fa-lg"> <i class="fa fa-circle fa-stack-2x"></i> <i class="fa fa-twitter fa-stack-1x footer_fr"></i> </span></a> <a href="https://www.instagram.com/erdelyinaplo/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span class="fa-stack fa-lg"> <i class="fa fa-circle fa-stack-2x"></i> <i class="fa fa-instagram fa-stack-1x footer_fr"></i> </span></a> <a href="https://erdelyinaplo.ro/rss/en_hirek.xml" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span class="fa-stack fa-lg"> <i class="fa fa-circle fa-stack-2x"></i> <i class="fa fa-rss fa-stack-1x footer_fr"></i> </span></a> </li> <li><a href="https://erdelyinaplo.ro/static/impresszum-1-2" class="whitetext">Impresszum</a></li> <li><a href="https://erdelyinaplo.ro/static/szerzoi-jogok-1" class="whitetext">Szerzői jogok</a></li> <li><a href="https://erdelyinaplo.ro/static/a-prima-press-kft-adatvedelmi-es-adatkezelesi-tajekoztatoja-1-2" class="whitetext">Adatvédelmi tájékoztató</a></li> <li><a href="https://erdelyinaplo.ro/static/tajekoztatas-a-sutik-hasznalatarol-1" class="whitetext">Cookie-kezelési tájékoztató</a></li> <li><a href="https://erdelyinaplo.ro/static/az-erdelyi-naplo-hozzaszolasi-szabalyzata" class="whitetext">Hozzászólási szabályzat</a></li> <li><a href="https://erdelyinaplo.ro/kapcsolat" class="whitetext">Írjon nekünk</a></li> <li><a href="https://szekelyhon.ro/nyomtatott-kiadvanyaink" class="whitetext">Nyomtatott lapjaink archívuma</a></li> <li><a class="change-consent" onclick="window.__tcfapi('displayConsentUi', 2, function() {} );" style="cursor:pointer;"><i class="fa fa-cog" style="font-size:18px;"></i> Sütibeállítások</a></li> <li><img src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/tamogato-BGA.jpg" alt="Támogató szervezet: Magyar Kultúráért Alapítvány" loading="lazy" class="tamogato_image"/></li> </ul> </nav> <script src="https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/js/jquery.datetimepicker.full.min.js"></script> <script> $.datetimepicker.setLocale('hu'); $('#datetimepicker').datetimepicker({ dayOfWeekStart : 1, lang:'hu', timepicker:false, format:'Y-m-d', formatDate:'Y-m-d' }); $('#datetimepicker_e').datetimepicker({ dayOfWeekStart : 1, lang:'hu', timepicker:false, format:'Y-m-d', formatDate:'Y-m-d' }); $('#datetimepickerm').datetimepicker({ dayOfWeekStart : 1, lang:'hu', timepicker:false, format:'Y-m-d', formatDate:'Y-m-d' }); $('#datetimepicker_em').datetimepicker({ dayOfWeekStart : 1, lang:'hu', timepicker:false, format:'Y-m-d', formatDate:'Y-m-d' }); function addLink() { //Get the selected text and append the extra info var selection = window.getSelection(), pagelink = '(Ezt a cikket a Erdélyi Naplóról másolták: ' + document.location.href + ')', copytext = selection + pagelink, newdiv = document.createElement('div'); //hide the newly created container newdiv.style.position = 'absolute'; newdiv.style.left = '-99999px'; //insert the container, fill it with the extended text, and define the new selection document.body.appendChild(newdiv); newdiv.innerHTML = copytext; selection.selectAllChildren(newdiv); window.setTimeout(function () { document.body.removeChild(newdiv); }, 100); } document.addEventListener('copy', addLink); </script> <div class="easy-modal loginmodal" id="modal1"> <div class="easy-modal-inner"> <div class="login_hdr"> Bejelentkezés <button class="easy-modal-close" title="Close">×</button> </div> <form method="post" action="https://erdelyinaplo.ro/index.php"><div class="grid flex"> <input type="hidden" name="csrf_token" value=""> <div class="row"> <div class="col_12 nomargin frm"> <a href="https://www.facebook.com/v2.11/dialog/oauth?client_id=1124154127693553&state=f344a6677324ee71ab614fc0afdceadb&response_type=code&sdk=php-sdk-5.6.2&redirect_uri=https%3A%2F%2Ferdelyinaplo.ro%2Ffbconfig.php&scope=email" class="button fbbutton" id="fblogin1" style="display:none;"> <div class="inner_btn_lg"><i class="fa fa-facebook" aria-hidden="true"></i> </div> <div class="inner_btn_lg2">Bejelentkezés Facebook-fiókkal</div> </a> <a href="https://accounts.google.com/o/oauth2/auth?response_type=code&redirect_uri=https%3A%2F%2Ferdelyinaplo.ro%2Findex.php&client_id=318860768283-2qd7qecfvpqfi2t15n020mhlfsbs1p62.apps.googleusercontent.com&scope=email+profile&access_type=online&approval_prompt=auto" class="button gpbutton" id="glogin1" style="display:none;"> <div class="inner_btn_lg"><i class="fa fa-google" aria-hidden="true"></i></div> <div class="inner_btn_lg2">Bejelentkezés Google-fiókkal</div> </a> <a href="#" class="button fbbutton" id="fblogin2"> <div class="inner_btn_lg"><i class="fa fa-facebook" aria-hidden="true"></i> </div> <div class="inner_btn_lg2">Bejelentkezés Facebook-fiókkal</div> </a> <a href="#" class="button gpbutton" id="glogin2"> <div class="inner_btn_lg"><i class="fa fa-google" aria-hidden="true"></i></div> <div class="inner_btn_lg2">Bejelentkezés Google-fiókkal</div> </a> <div class="sep_l">vagy</div> <input type="text" name="u_name" id="u_name" placeholder="E-mail" /> <input type="password" name="log_pass" id="log_pass" placeholder="Jelszó" /> <div class="log_nopsw"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/elfelejtettem-a-jelszavam">Elfelejtettem a jelszavam</a> </div> <div class="log_nopsw2"> <input type="checkbox" name="logperm" id="logperm">Bejelentkezve maradok </div> </div> <div class="col_12 nomargin right frm"> <button type="submit" id="login_header" name="login">Belépés</button> <div class="f_reg_footer"> <a href="https://erdelyinaplo.ro/regisztracio-a-weboldara">Még nincs fiókja? Regisztráljon itt!</a> </div> </div> </div> </div></form> </div> </div> <div class="easy-modal loginmodal" id="modal2"> <div class="easy-modal-inner"> <div class="login_hdr"> Figyelem! <button class="easy-modal-close" title="Close">×</button> </div> <div class="grid flex"> <div class="row"> <div class="col_12 nomargin frm"> <p>A portál ezen funkcióinak használatához el kell fogadnia a sütiket.</p> </div> <div class="col_12 nomargin right frm"> <button id="js_reinit3">Módosítom a sütibeállításokat</button> <div class="f_reg_footer"></div> </div> </div> </div> </div> </div> <div id="newnewsis"></div> <script type="application/ld+json"> { "@context": "https://schema.org", "@type": "NewsArticle", "mainEntityOfPage": { "@type": "WebPage", "@id": "https://erdelyinaplo.ro/eletmod/ne-csak-hosszan-aktivan-is-eljunk" }, "headline": "Ne csak hosszan, aktívan is éljünk!", "image": ["https://minio.szekelyhon.ro/pictures/vasarhely/aktualis/2022/03_oktober/o_idos_03_hv.jpg","https://minio.szekelyhon.ro/pictures/erdelyin/egeszsegugy/o_nemeth-attila-elelmiszermernok.jpg"], "datePublished": "2024-10-08T10:38:21+03:00", "dateModified": "2024-10-08T12:20:10+03:00", "author": { "@type": "Person", "name": "" }, "publisher": { "@type": "NewsMediaOrganization", "name": "Erdélyi Napló", "logo": { "@type": "ImageObject", "url": "https://erdelyinaplo.ro/template/erdelyin/images/en.svg" } }, "description": "Fiatalkora óta mindenki arról álmodozik, hogy minimum száz évig fog élni. Ez nyilván nem mindenkinek adatik meg, de az orvostudomány fejlődésével ennek a lehetősége folyamatosan bővül. Az idős-gyógyászat témakörében szervez tudományos konferenciát október 18-19-én a Magyar Gerontológiai és Geriátriai Társaság Debrecenben. Dr. Németh Csaba élelmiszer mérnök a hosszú élet titkaként az egészséges táplálkozást emelte ki." } </script></body> </html>

CINXE.COM

Ne csak hosszan, aktívan is éljünk! | Erdélyi Napló