CINXE.COM

<!DOCTYPE html> <html class="client-nojs vector-feature-language-in-header-enabled vector-feature-language-in-main-page-header-disabled vector-feature-sticky-header-disabled vector-feature-page-tools-pinned-disabled vector-feature-toc-pinned-clientpref-1 vector-feature-main-menu-pinned-disabled vector-feature-limited-width-clientpref-1 vector-feature-limited-width-content-enabled vector-feature-custom-font-size-clientpref-1 vector-feature-appearance-pinned-clientpref-1 vector-feature-night-mode-enabled skin-theme-clientpref-day vector-toc-available" lang="pt" dir="ltr"> <head> <meta charset="UTF-8"> <title>Autoajuda – Wikipédia, a enciclopédia livre</title> <script>(function(){var className="client-js vector-feature-language-in-header-enabled vector-feature-language-in-main-page-header-disabled vector-feature-sticky-header-disabled vector-feature-page-tools-pinned-disabled vector-feature-toc-pinned-clientpref-1 vector-feature-main-menu-pinned-disabled vector-feature-limited-width-clientpref-1 vector-feature-limited-width-content-enabled vector-feature-custom-font-size-clientpref-1 vector-feature-appearance-pinned-clientpref-1 vector-feature-night-mode-enabled skin-theme-clientpref-day vector-toc-available";var cookie=document.cookie.match(/(?:^|; )ptwikimwclientpreferences=([^;]+)/);if(cookie){cookie[1].split('%2C').forEach(function(pref){className=className.replace(new RegExp('(^| )'+pref.replace(/-clientpref-\w+$|[^\w-]+/g,'')+'-clientpref-\\w+( |$)'),'$1'+pref+'$2');});}document.documentElement.className=className;}());RLCONF={"wgBreakFrames":false,"wgSeparatorTransformTable":[",\t."," \t,"],"wgDigitTransformTable":["",""], "wgDefaultDateFormat":"dmy","wgMonthNames":["","janeiro","fevereiro","março","abril","maio","junho","julho","agosto","setembro","outubro","novembro","dezembro"],"wgRequestId":"ffebfadd-f5b8-4aff-9dd2-63f7b15a424d","wgCanonicalNamespace":"","wgCanonicalSpecialPageName":false,"wgNamespaceNumber":0,"wgPageName":"Autoajuda","wgTitle":"Autoajuda","wgCurRevisionId":66633482,"wgRevisionId":66633482,"wgArticleId":506032,"wgIsArticle":true,"wgIsRedirect":false,"wgAction":"view","wgUserName":null,"wgUserGroups":["*"],"wgCategories":["!Artigos que necessitam de verificação factual","Autoajuda","Espiritualidade","Espiritualismo","Metafísica","Nova Era","Psicologia"],"wgPageViewLanguage":"pt","wgPageContentLanguage":"pt","wgPageContentModel":"wikitext","wgRelevantPageName":"Autoajuda","wgRelevantArticleId":506032,"wgIsProbablyEditable":true,"wgRelevantPageIsProbablyEditable":true,"wgRestrictionEdit":[],"wgRestrictionMove":[],"wgNoticeProject":"wikipedia","wgCiteReferencePreviewsActive":false, "wgMediaViewerOnClick":true,"wgMediaViewerEnabledByDefault":true,"wgPopupsFlags":0,"wgVisualEditor":{"pageLanguageCode":"pt","pageLanguageDir":"ltr","pageVariantFallbacks":"pt"},"wgMFDisplayWikibaseDescriptions":{"search":true,"watchlist":true,"tagline":true,"nearby":true},"wgWMESchemaEditAttemptStepOversample":false,"wgWMEPageLength":7000,"wgRelatedArticlesCompat":[],"wgCentralAuthMobileDomain":false,"wgEditSubmitButtonLabelPublish":true,"wgULSPosition":"interlanguage","wgULSisCompactLinksEnabled":false,"wgVector2022LanguageInHeader":true,"wgULSisLanguageSelectorEmpty":false,"wgWikibaseItemId":"Q6498453","wgCheckUserClientHintsHeadersJsApi":["brands","architecture","bitness","fullVersionList","mobile","model","platform","platformVersion"],"GEHomepageSuggestedEditsEnableTopics":true,"wgGETopicsMatchModeEnabled":true,"wgGEStructuredTaskRejectionReasonTextInputEnabled":false,"wgGELevelingUpEnabledForUser":false,"wgSiteNoticeId":"2.30"};RLSTATE={"ext.gadget.FeedbackHighlight-base":"ready" ,"ext.gadget.keepPDU":"ready","ext.globalCssJs.user.styles":"ready","site.styles":"ready","user.styles":"ready","ext.globalCssJs.user":"ready","user":"ready","user.options":"loading","ext.cite.styles":"ready","skins.vector.search.codex.styles":"ready","skins.vector.styles":"ready","skins.vector.icons":"ready","ext.wikimediamessages.styles":"ready","ext.visualEditor.desktopArticleTarget.noscript":"ready","ext.uls.interlanguage":"ready","wikibase.client.init":"ready","ext.wikimediaBadges":"ready","ext.dismissableSiteNotice.styles":"ready"};RLPAGEMODULES=["ext.cite.ux-enhancements","mediawiki.page.media","site","mediawiki.page.ready","skins.vector.js","ext.centralNotice.geoIP","ext.centralNotice.startUp","ext.gadget.Topicon","ext.gadget.Metacaixa","ext.gadget.TitleRewrite","ext.gadget.ElementosOcultaveis","ext.gadget.FeedbackHighlight","ext.gadget.ReferenceTooltips","ext.gadget.NewVillagePump","ext.gadget.wikibugs","ext.gadget.charinsert","ext.gadget.requestForAdminship", "ext.gadget.WikiMiniAtlas","ext.gadget.PagesForDeletion","ext.urlShortener.toolbar","ext.centralauth.centralautologin","mmv.bootstrap","ext.popups","ext.visualEditor.desktopArticleTarget.init","ext.visualEditor.targetLoader","ext.echo.centralauth","ext.eventLogging","ext.wikimediaEvents","ext.navigationTiming","ext.uls.interface","ext.cx.eventlogging.campaigns","ext.cx.uls.quick.actions","wikibase.client.vector-2022","ext.checkUser.clientHints","ext.growthExperiments.SuggestedEditSession","oojs-ui.styles.icons-media","oojs-ui-core.icons","wikibase.sidebar.tracking","ext.dismissableSiteNotice"];</script> <script>(RLQ=window.RLQ||[]).push(function(){mw.loader.impl(function(){return["user.options@12s5i",function($,jQuery,require,module){mw.user.tokens.set({"patrolToken":"+\\","watchToken":"+\\","csrfToken":"+\\"}); }];});});</script> <link rel="stylesheet" href="/w/load.php?lang=pt&modules=ext.cite.styles%7Cext.dismissableSiteNotice.styles%7Cext.uls.interlanguage%7Cext.visualEditor.desktopArticleTarget.noscript%7Cext.wikimediaBadges%7Cext.wikimediamessages.styles%7Cskins.vector.icons%2Cstyles%7Cskins.vector.search.codex.styles%7Cwikibase.client.init&only=styles&skin=vector-2022"> <script async="" src="/w/load.php?lang=pt&modules=startup&only=scripts&raw=1&skin=vector-2022"></script> <meta name="ResourceLoaderDynamicStyles" content=""> <link rel="stylesheet" href="/w/load.php?lang=pt&modules=ext.gadget.FeedbackHighlight-base%2CkeepPDU&only=styles&skin=vector-2022"> <link rel="stylesheet" href="/w/load.php?lang=pt&modules=site.styles&only=styles&skin=vector-2022"> <meta name="generator" content="MediaWiki 1.44.0-wmf.4"> <meta name="referrer" content="origin"> <meta name="referrer" content="origin-when-cross-origin"> <meta name="robots" content="max-image-preview:standard"> <meta name="format-detection" content="telephone=no"> <meta property="og:image" content="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/87/Self_Help_Group.jpg/1200px-Self_Help_Group.jpg"> <meta property="og:image:width" content="1200"> <meta property="og:image:height" content="755"> <meta property="og:image" content="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/87/Self_Help_Group.jpg/800px-Self_Help_Group.jpg"> <meta property="og:image:width" content="800"> <meta property="og:image:height" content="503"> <meta property="og:image" content="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/87/Self_Help_Group.jpg/640px-Self_Help_Group.jpg"> <meta property="og:image:width" content="640"> <meta property="og:image:height" content="403"> <meta name="viewport" content="width=1120"> <meta property="og:title" content="Autoajuda – Wikipédia, a enciclopédia livre"> <meta property="og:type" content="website"> <link rel="preconnect" href="//upload.wikimedia.org"> <link rel="alternate" media="only screen and (max-width: 640px)" href="//pt.m.wikipedia.org/wiki/Autoajuda"> <link rel="alternate" type="application/x-wiki" title="Editar" href="/w/index.php?title=Autoajuda&action=edit"> <link rel="apple-touch-icon" href="/static/apple-touch/wikipedia.png"> <link rel="icon" href="/static/favicon/wikipedia.ico"> <link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="/w/rest.php/v1/search" title="Wikipédia (pt)"> <link rel="EditURI" type="application/rsd+xml" href="//pt.wikipedia.org/w/api.php?action=rsd"> <link rel="canonical" href="https://pt.wikipedia.org/wiki/Autoajuda"> <link rel="license" href="https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.pt"> <link rel="alternate" type="application/atom+xml" title="''Feed'' Atom Wikipédia" href="/w/index.php?title=Especial:Mudan%C3%A7as_recentes&feed=atom"> <link rel="dns-prefetch" href="//meta.wikimedia.org" /> <link rel="dns-prefetch" href="//login.wikimedia.org"> </head> <body class="skin--responsive skin-vector skin-vector-search-vue mediawiki ltr sitedir-ltr mw-hide-empty-elt ns-0 ns-subject mw-editable page-Autoajuda rootpage-Autoajuda skin-vector-2022 action-view"><a class="mw-jump-link" href="#bodyContent">Saltar para o conteúdo</a> <div class="vector-header-container"> <header class="vector-header mw-header"> <div class="vector-header-start"> <nav class="vector-main-menu-landmark" aria-label="''Site''"> <div id="vector-main-menu-dropdown" class="vector-dropdown vector-main-menu-dropdown vector-button-flush-left vector-button-flush-right" > <input type="checkbox" id="vector-main-menu-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-main-menu-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="Menu principal" > <label id="vector-main-menu-dropdown-label" for="vector-main-menu-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-menu mw-ui-icon-wikimedia-menu"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">Menu principal</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-main-menu-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> <div id="vector-main-menu" class="vector-main-menu vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-main-menu-pinnable-header vector-pinnable-header-unpinned" data-feature-name="main-menu-pinned" data-pinnable-element-id="vector-main-menu" data-pinned-container-id="vector-main-menu-pinned-container" data-unpinned-container-id="vector-main-menu-unpinned-container" > <div class="vector-pinnable-header-label">Menu principal</div> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-main-menu.pin">mover para a barra lateral</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-main-menu.unpin">ocultar</button> </div> <div id="p-navigation" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-navigation" > <div class="vector-menu-heading"> Navegação </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="n-mainpage-description" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:P%C3%A1gina_principal" title="Visitar a página principal [z]" accesskey="z"><span>Página principal</span></a></li><li id="n-featuredcontent" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Portal:Conte%C3%BAdo_destacado"><span>Conteúdo destacado</span></a></li><li id="n-currentevents" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Portal:Eventos_atuais" title="Informação temática sobre eventos atuais"><span>Eventos atuais</span></a></li><li id="n-villagepump" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Esplanada"><span>Esplanada</span></a></li><li id="n-randompage" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Especial:Aleat%C3%B3ria" title="Carregar página aleatória [x]" accesskey="x"><span>Página aleatória</span></a></li><li id="n-portals" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Portal:%C3%8Dndice"><span>Portais</span></a></li><li id="n-bug_in_article" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Informe_um_erro"><span>Informar um erro</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-interaction" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-interaction" > <div class="vector-menu-heading"> Colaboração </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="n-welcome" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Boas-vindas"><span>Boas-vindas</span></a></li><li id="n-help" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Ajuda:P%C3%A1gina_principal" title="Um local reservado para auxílio."><span>Ajuda</span></a></li><li id="n-Páginas-de-testes-públicas" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Ajuda:P%C3%A1gina_de_testes"><span>Páginas de testes públicas</span></a></li><li id="n-portal" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Portal_comunit%C3%A1rio" title="Sobre o projeto"><span>Portal comunitário</span></a></li><li id="n-recentchanges" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Especial:Mudan%C3%A7as_recentes" title="Uma lista de mudanças recentes nesta wiki [r]" accesskey="r"><span>Mudanças recentes</span></a></li><li id="n-maintenance" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Manuten%C3%A7%C3%A3o"><span>Manutenção</span></a></li><li id="n-createpage" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Ajuda:Guia_de_edi%C3%A7%C3%A3o/Como_come%C3%A7ar_uma_p%C3%A1gina"><span>Criar página</span></a></li><li id="n-newpages-description" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Especial:P%C3%A1ginas_novas"><span>Páginas novas</span></a></li><li id="n-contact-description" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Contato"><span>Contato</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </nav> <a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:P%C3%A1gina_principal" class="mw-logo"> <img class="mw-logo-icon" src="/static/images/icons/wikipedia.png" alt="" aria-hidden="true" height="50" width="50"> <span class="mw-logo-container skin-invert"> <img class="mw-logo-wordmark" alt="Wikipédia" src="/static/images/mobile/copyright/wikipedia-wordmark-fr.svg" style="width: 7.4375em; height: 1.125em;"> <img class="mw-logo-tagline" alt="" src="/static/images/mobile/copyright/wikipedia-tagline-pt.svg" width="120" height="13" style="width: 7.5em; height: 0.8125em;"> </span> </a> </div> <div class="vector-header-end"> <div id="p-search" role="search" class="vector-search-box-vue vector-search-box-collapses vector-search-box-show-thumbnail vector-search-box-auto-expand-width vector-search-box"> <a href="/wiki/Especial:Pesquisar" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only search-toggle" title="Pesquisar na Wikipédia [f]" accesskey="f"><span class="vector-icon mw-ui-icon-search mw-ui-icon-wikimedia-search"></span> <span>Busca</span> </a> <div class="vector-typeahead-search-container"> <div class="cdx-typeahead-search cdx-typeahead-search--show-thumbnail cdx-typeahead-search--auto-expand-width"> <form action="/w/index.php" id="searchform" class="cdx-search-input cdx-search-input--has-end-button"> <div id="simpleSearch" class="cdx-search-input__input-wrapper" data-search-loc="header-moved"> <div class="cdx-text-input cdx-text-input--has-start-icon"> <input class="cdx-text-input__input" type="search" name="search" placeholder="Pesquisar na Wikipédia" aria-label="Pesquisar na Wikipédia" autocapitalize="sentences" title="Pesquisar na Wikipédia [f]" accesskey="f" id="searchInput" > <span class="cdx-text-input__icon cdx-text-input__start-icon"></span> </div> <input type="hidden" name="title" value="Especial:Pesquisar"> </div> <button class="cdx-button cdx-search-input__end-button">Pesquisar</button> </form> </div> </div> </div> <nav class="vector-user-links vector-user-links-wide" aria-label="Ferramentas pessoais"> <div class="vector-user-links-main"> <div id="p-vector-user-menu-preferences" class="vector-menu mw-portlet emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> <div id="p-vector-user-menu-userpage" class="vector-menu mw-portlet emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> <nav class="vector-appearance-landmark" aria-label="Aspeto"> <div id="vector-appearance-dropdown" class="vector-dropdown " title="Change the appearance of the page's font size, width, and color" > <input type="checkbox" id="vector-appearance-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-appearance-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="Aspeto" > <label id="vector-appearance-dropdown-label" for="vector-appearance-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-appearance mw-ui-icon-wikimedia-appearance"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">Aspeto</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-appearance-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> </div> </div> </div> </nav> <div id="p-vector-user-menu-notifications" class="vector-menu mw-portlet emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> <div id="p-vector-user-menu-overflow" class="vector-menu mw-portlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="pt-sitesupport-2" class="user-links-collapsible-item mw-list-item user-links-collapsible-item"><a data-mw="interface" href="//donate.wikimedia.org/wiki/Special:FundraiserRedirector?utm_source=donate&utm_medium=sidebar&utm_campaign=20120521SB001&uselang=pt" class=""><span>Donativos</span></a> </li> <li id="pt-createaccount-2" class="user-links-collapsible-item mw-list-item user-links-collapsible-item"><a data-mw="interface" href="/w/index.php?title=Especial:Criar_conta&returnto=Autoajuda" title="É encorajado a criar uma conta e iniciar sessão; no entanto, não é obrigatório" class=""><span>Criar uma conta</span></a> </li> <li id="pt-login-2" class="user-links-collapsible-item mw-list-item user-links-collapsible-item"><a data-mw="interface" href="/w/index.php?title=Especial:Entrar&returnto=Autoajuda" title="Aconselhamos-lhe a criar uma conta na Wikipédia, embora tal não seja obrigatório. [o]" accesskey="o" class=""><span>Entrar</span></a> </li> </ul> </div> </div> </div> <div id="vector-user-links-dropdown" class="vector-dropdown vector-user-menu vector-button-flush-right vector-user-menu-logged-out" title="Mais opções" > <input type="checkbox" id="vector-user-links-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-user-links-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="Ferramentas pessoais" > <label id="vector-user-links-dropdown-label" for="vector-user-links-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-ellipsis mw-ui-icon-wikimedia-ellipsis"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">Ferramentas pessoais</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="p-personal" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-personal user-links-collapsible-item" title="Menu do utilizador" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="pt-sitesupport" class="user-links-collapsible-item mw-list-item"><a href="//donate.wikimedia.org/wiki/Special:FundraiserRedirector?utm_source=donate&utm_medium=sidebar&utm_campaign=20120521SB001&uselang=pt"><span>Donativos</span></a></li><li id="pt-createaccount" class="user-links-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Especial:Criar_conta&returnto=Autoajuda" title="É encorajado a criar uma conta e iniciar sessão; no entanto, não é obrigatório"><span class="vector-icon mw-ui-icon-userAdd mw-ui-icon-wikimedia-userAdd"></span> <span>Criar uma conta</span></a></li><li id="pt-login" class="user-links-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Especial:Entrar&returnto=Autoajuda" title="Aconselhamos-lhe a criar uma conta na Wikipédia, embora tal não seja obrigatório. [o]" accesskey="o"><span class="vector-icon mw-ui-icon-logIn mw-ui-icon-wikimedia-logIn"></span> <span>Entrar</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-user-menu-anon-editor" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-user-menu-anon-editor" > <div class="vector-menu-heading"> Páginas para editores sem sessão iniciada <a href="/wiki/Ajuda:Introduction" aria-label="Saiba mais sobre edição"><span>saber mais</span></a> </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="pt-anoncontribs" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Especial:Minhas_contribui%C3%A7%C3%B5es" title="Uma lista de edições feitas a partir deste endereço IP [y]" accesskey="y"><span>Contribuições</span></a></li><li id="pt-anontalk" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Especial:Minha_discuss%C3%A3o" title="Discussão sobre edições feitas a partir deste endereço IP [n]" accesskey="n"><span>Discussão</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> </header> </div> <div class="mw-page-container"> <div class="mw-page-container-inner"> <div class="vector-sitenotice-container"> <div id="siteNotice"><div id="mw-dismissablenotice-anonplace"></div><script>(function(){var node=document.getElementById("mw-dismissablenotice-anonplace");if(node){node.outerHTML="\u003Cdiv class=\"mw-dismissable-notice\"\u003E\u003Cdiv class=\"mw-dismissable-notice-close\"\u003E[\u003Ca tabindex=\"0\" role=\"button\"\u003Eocultar\u003C/a\u003E]\u003C/div\u003E\u003Cdiv class=\"mw-dismissable-notice-body\"\u003E\u003C!-- CentralNotice --\u003E\u003Cdiv id=\"localNotice\" data-nosnippet=\"\"\u003E\u003Cdiv class=\"anonnotice\" lang=\"pt\" dir=\"ltr\"\u003E\u003C/div\u003E\u003C/div\u003E\u003C/div\u003E\u003C/div\u003E";}}());</script></div> </div> <div class="vector-column-start"> <div class="vector-main-menu-container"> <div id="mw-navigation"> <nav id="mw-panel" class="vector-main-menu-landmark" aria-label="''Site''"> <div id="vector-main-menu-pinned-container" class="vector-pinned-container"> </div> </nav> </div> </div> <div class="vector-sticky-pinned-container"> <nav id="mw-panel-toc" aria-label="Conteúdo" data-event-name="ui.sidebar-toc" class="mw-table-of-contents-container vector-toc-landmark"> <div id="vector-toc-pinned-container" class="vector-pinned-container"> <div id="vector-toc" class="vector-toc vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-toc-pinnable-header vector-pinnable-header-pinned" data-feature-name="toc-pinned" data-pinnable-element-id="vector-toc" > <h2 class="vector-pinnable-header-label">Conteúdo</h2> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-toc.pin">mover para a barra lateral</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-toc.unpin">ocultar</button> </div> <ul class="vector-toc-contents" id="mw-panel-toc-list"> <li id="toc-mw-content-text" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1"> <a href="#" class="vector-toc-link"> <div class="vector-toc-text">Início</div> </a> </li> <li id="toc-História" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#História"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">1</span> <span>História</span> </div> </a> <button aria-controls="toc-História-sublist" class="cdx-button cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only vector-toc-toggle"> <span class="vector-icon mw-ui-icon-wikimedia-expand"></span> <span>Alternar a subsecção História</span> </button> <ul id="toc-História-sublist" class="vector-toc-list"> <li id="toc-Início_do_século_XX" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-2"> <a class="vector-toc-link" href="#Início_do_século_XX"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">1.1</span> <span>Início do século XX</span> </div> </a> <ul id="toc-Início_do_século_XX-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </li> <li id="toc-Referências" class="vector-toc-list-item vector-toc-level-1 vector-toc-list-item-expanded"> <a class="vector-toc-link" href="#Referências"> <div class="vector-toc-text"> <span class="vector-toc-numb">2</span> <span>Referências</span> </div> </a> <ul id="toc-Referências-sublist" class="vector-toc-list"> </ul> </li> </ul> </div> </div> </nav> </div> </div> <div class="mw-content-container"> <main id="content" class="mw-body"> <header class="mw-body-header vector-page-titlebar"> <nav aria-label="Conteúdo" class="vector-toc-landmark"> <div id="vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown vector-page-titlebar-toc vector-button-flush-left" > <input type="checkbox" id="vector-page-titlebar-toc-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-page-titlebar-toc" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="Alternar o índice" > <label id="vector-page-titlebar-toc-label" for="vector-page-titlebar-toc-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--icon-only " aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-listBullet mw-ui-icon-wikimedia-listBullet"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">Alternar o índice</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-page-titlebar-toc-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> </div> </div> </div> </nav> <h1 id="firstHeading" class="firstHeading mw-first-heading"><span class="mw-page-title-main">Autoajuda</span></h1> <div id="p-lang-btn" class="vector-dropdown mw-portlet mw-portlet-lang" > <input type="checkbox" id="p-lang-btn-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-p-lang-btn" class="vector-dropdown-checkbox mw-interlanguage-selector" aria-label="Ir para um artigo noutra língua. Disponível em 25 línguas" > <label id="p-lang-btn-label" for="p-lang-btn-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet cdx-button--action-progressive mw-portlet-lang-heading-25" aria-hidden="true" ><span class="vector-icon mw-ui-icon-language-progressive mw-ui-icon-wikimedia-language-progressive"></span> <span class="vector-dropdown-label-text">25 línguas</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li class="interlanguage-link interwiki-ar mw-list-item"><a href="https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A9_%D8%B0%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%A9" title="مساعدة ذاتية — árabe" lang="ar" hreflang="ar" data-title="مساعدة ذاتية" data-language-autonym="العربية" data-language-local-name="árabe" class="interlanguage-link-target"><span>العربية</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-az mw-list-item"><a href="https://az.wikipedia.org/wiki/%C3%96z%C3%BCn%C3%BCinki%C5%9Faf" title="Özünüinkişaf — azerbaijano" lang="az" hreflang="az" data-title="Özünüinkişaf" data-language-autonym="Azərbaycanca" data-language-local-name="azerbaijano" class="interlanguage-link-target"><span>Azərbaycanca</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-bn mw-list-item"><a href="https://bn.wikipedia.org/wiki/%E0%A6%86%E0%A6%A4%E0%A7%8D%E0%A6%AE-%E0%A6%B8%E0%A6%B9%E0%A6%BE%E0%A6%AF%E0%A6%BC%E0%A6%A4%E0%A6%BE" title="আত্ম-সহায়তা — bengalês" lang="bn" hreflang="bn" data-title="আত্ম-সহায়তা" data-language-autonym="বাংলা" data-language-local-name="bengalês" class="interlanguage-link-target"><span>বাংলা</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ca mw-list-item"><a href="https://ca.wikipedia.org/wiki/Autoajuda" title="Autoajuda — catalão" lang="ca" hreflang="ca" data-title="Autoajuda" data-language-autonym="Català" data-language-local-name="catalão" class="interlanguage-link-target"><span>Català</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-cy mw-list-item"><a href="https://cy.wikipedia.org/wiki/Hunan-ofal" title="Hunan-ofal — galês" lang="cy" hreflang="cy" data-title="Hunan-ofal" data-language-autonym="Cymraeg" data-language-local-name="galês" class="interlanguage-link-target"><span>Cymraeg</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-da mw-list-item"><a href="https://da.wikipedia.org/wiki/Selvhj%C3%A6lp" title="Selvhjælp — dinamarquês" lang="da" hreflang="da" data-title="Selvhjælp" data-language-autonym="Dansk" data-language-local-name="dinamarquês" class="interlanguage-link-target"><span>Dansk</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-en mw-list-item"><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Self-help" title="Self-help — inglês" lang="en" hreflang="en" data-title="Self-help" data-language-autonym="English" data-language-local-name="inglês" class="interlanguage-link-target"><span>English</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-et mw-list-item"><a href="https://et.wikipedia.org/wiki/Eneseabi" title="Eneseabi — estónio" lang="et" hreflang="et" data-title="Eneseabi" data-language-autonym="Eesti" data-language-local-name="estónio" class="interlanguage-link-target"><span>Eesti</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-eu mw-list-item"><a href="https://eu.wikipedia.org/wiki/Autolaguntza" title="Autolaguntza — basco" lang="eu" hreflang="eu" data-title="Autolaguntza" data-language-autonym="Euskara" data-language-local-name="basco" class="interlanguage-link-target"><span>Euskara</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fa mw-list-item"><a href="https://fa.wikipedia.org/wiki/%D8%AE%D9%88%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%B1%DB%8C" title="خودیاری — persa" lang="fa" hreflang="fa" data-title="خودیاری" data-language-autonym="فارسی" data-language-local-name="persa" class="interlanguage-link-target"><span>فارسی</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-fi mw-list-item"><a href="https://fi.wikipedia.org/wiki/El%C3%A4m%C3%A4ntaito" title="Elämäntaito — finlandês" lang="fi" hreflang="fi" data-title="Elämäntaito" data-language-autonym="Suomi" data-language-local-name="finlandês" class="interlanguage-link-target"><span>Suomi</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-he mw-list-item"><a href="https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%A2%D7%96%D7%A8%D7%94_%D7%A2%D7%A6%D7%9E%D7%99%D7%AA" title="עזרה עצמית — hebraico" lang="he" hreflang="he" data-title="עזרה עצמית" data-language-autonym="עברית" data-language-local-name="hebraico" class="interlanguage-link-target"><span>עברית</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hi mw-list-item"><a href="https://hi.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%86%E0%A4%A4%E0%A5%8D%E0%A4%AE_%E0%A4%B8%E0%A4%AE%E0%A5%81%E0%A4%A8%E0%A5%8D%E0%A4%A8%E0%A4%A4%E0%A4%BF" title="आत्म समुन्नति — hindi" lang="hi" hreflang="hi" data-title="आत्म समुन्नति" data-language-autonym="हिन्दी" data-language-local-name="hindi" class="interlanguage-link-target"><span>हिन्दी</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hu mw-list-item"><a href="https://hu.wikipedia.org/wiki/%C3%96nfejleszt%C3%A9s" title="Önfejlesztés — húngaro" lang="hu" hreflang="hu" data-title="Önfejlesztés" data-language-autonym="Magyar" data-language-local-name="húngaro" class="interlanguage-link-target"><span>Magyar</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-hy mw-list-item"><a href="https://hy.wikipedia.org/wiki/%D4%BB%D5%B6%D6%84%D5%B6%D6%85%D5%AA%D5%A1%D5%B6%D5%A4%D5%A1%D5%AF%D5%B8%D6%82%D5%B4" title="Ինքնօժանդակում — arménio" lang="hy" hreflang="hy" data-title="Ինքնօժանդակում" data-language-autonym="Հայերեն" data-language-local-name="arménio" class="interlanguage-link-target"><span>Հայերեն</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-it mw-list-item"><a href="https://it.wikipedia.org/wiki/Autoaiuto" title="Autoaiuto — italiano" lang="it" hreflang="it" data-title="Autoaiuto" data-language-autonym="Italiano" data-language-local-name="italiano" class="interlanguage-link-target"><span>Italiano</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ja mw-list-item"><a href="https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BB%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%98%E3%83%AB%E3%83%97" title="セルフヘルプ — japonês" lang="ja" hreflang="ja" data-title="セルフヘルプ" data-language-autonym="日本語" data-language-local-name="japonês" class="interlanguage-link-target"><span>日本語</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ko mw-list-item"><a href="https://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%9E%90%EC%A1%B0%EB%A1%A0" title="자조론 — coreano" lang="ko" hreflang="ko" data-title="자조론" data-language-autonym="한국어" data-language-local-name="coreano" class="interlanguage-link-target"><span>한국어</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-nl mw-list-item"><a href="https://nl.wikipedia.org/wiki/Zelfhulp" title="Zelfhulp — neerlandês" lang="nl" hreflang="nl" data-title="Zelfhulp" data-language-autonym="Nederlands" data-language-local-name="neerlandês" class="interlanguage-link-target"><span>Nederlands</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-no mw-list-item"><a href="https://no.wikipedia.org/wiki/Selvorganisert_selvhjelp" title="Selvorganisert selvhjelp — norueguês bokmål" lang="nb" hreflang="nb" data-title="Selvorganisert selvhjelp" data-language-autonym="Norsk bokmål" data-language-local-name="norueguês bokmål" class="interlanguage-link-target"><span>Norsk bokmål</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-ru mw-list-item"><a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D1%8C" title="Самопомощь — russo" lang="ru" hreflang="ru" data-title="Самопомощь" data-language-autonym="Русский" data-language-local-name="russo" class="interlanguage-link-target"><span>Русский</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sd mw-list-item"><a href="https://sd.wikipedia.org/wiki/%D9%BE%D8%A7%DA%BB_%D8%AA%D9%8A_%DA%80%D8%A7%DA%99%DA%BB" title="پاڻ تي ڀاڙڻ — sindi" lang="sd" hreflang="sd" data-title="پاڻ تي ڀاڙڻ" data-language-autonym="سنڌي" data-language-local-name="sindi" class="interlanguage-link-target"><span>سنڌي</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-sr mw-list-item"><a href="https://sr.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%9B" title="Самопомоћ — sérvio" lang="sr" hreflang="sr" data-title="Самопомоћ" data-language-autonym="Српски / srpski" data-language-local-name="sérvio" class="interlanguage-link-target"><span>Српски / srpski</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-tr mw-list-item"><a href="https://tr.wikipedia.org/wiki/Ki%C5%9Fisel_geli%C5%9Fim" title="Kişisel gelişim — turco" lang="tr" hreflang="tr" data-title="Kişisel gelişim" data-language-autonym="Türkçe" data-language-local-name="turco" class="interlanguage-link-target"><span>Türkçe</span></a></li><li class="interlanguage-link interwiki-vi mw-list-item"><a href="https://vi.wikipedia.org/wiki/Self-help" title="Self-help — vietnamita" lang="vi" hreflang="vi" data-title="Self-help" data-language-autonym="Tiếng Việt" data-language-local-name="vietnamita" class="interlanguage-link-target"><span>Tiếng Việt</span></a></li> </ul> <div class="after-portlet after-portlet-lang"><span class="wb-langlinks-edit wb-langlinks-link"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q6498453#sitelinks-wikipedia" title="Editar hiperligações interlínguas" class="wbc-editpage">Editar hiperligações</a></span></div> </div> </div> </div> </header> <div class="vector-page-toolbar"> <div class="vector-page-toolbar-container"> <div id="left-navigation"> <nav aria-label="Espaços nominais"> <div id="p-associated-pages" class="vector-menu vector-menu-tabs mw-portlet mw-portlet-associated-pages" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="ca-nstab-main" class="selected vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/wiki/Autoajuda" title="Ver a página de conteúdo [c]" accesskey="c"><span>Artigo</span></a></li><li id="ca-talk" class="vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/wiki/Discuss%C3%A3o:Autoajuda" rel="discussion" title="Discussão sobre o conteúdo da página [t]" accesskey="t"><span>Discussão</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="vector-variants-dropdown" class="vector-dropdown emptyPortlet" > <input type="checkbox" id="vector-variants-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-variants-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="Mudar a variante da língua" > <label id="vector-variants-dropdown-label" for="vector-variants-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet" aria-hidden="true" ><span class="vector-dropdown-label-text">português</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="p-variants" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-variants emptyPortlet" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> </ul> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> <div id="right-navigation" class="vector-collapsible"> <nav aria-label="Vistas"> <div id="p-views" class="vector-menu vector-menu-tabs mw-portlet mw-portlet-views" > <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="ca-view" class="selected vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/wiki/Autoajuda"><span>Ler</span></a></li><li id="ca-ve-edit" class="vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Autoajuda&veaction=edit" title="Editar esta página [v]" accesskey="v"><span>Editar</span></a></li><li id="ca-edit" class="collapsible vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Autoajuda&action=edit" title="Editar o código-fonte desta página [e]" accesskey="e"><span>Editar código-fonte</span></a></li><li id="ca-history" class="vector-tab-noicon mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Autoajuda&action=history" title="Edições anteriores desta página. [h]" accesskey="h"><span>Ver histórico</span></a></li> </ul> </div> </div> </nav> <nav class="vector-page-tools-landmark" aria-label="Ferramentas de página"> <div id="vector-page-tools-dropdown" class="vector-dropdown vector-page-tools-dropdown" > <input type="checkbox" id="vector-page-tools-dropdown-checkbox" role="button" aria-haspopup="true" data-event-name="ui.dropdown-vector-page-tools-dropdown" class="vector-dropdown-checkbox " aria-label="Ferramentas" > <label id="vector-page-tools-dropdown-label" for="vector-page-tools-dropdown-checkbox" class="vector-dropdown-label cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--fake-button--enabled cdx-button--weight-quiet" aria-hidden="true" ><span class="vector-dropdown-label-text">Ferramentas</span> </label> <div class="vector-dropdown-content"> <div id="vector-page-tools-unpinned-container" class="vector-unpinned-container"> <div id="vector-page-tools" class="vector-page-tools vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-page-tools-pinnable-header vector-pinnable-header-unpinned" data-feature-name="page-tools-pinned" data-pinnable-element-id="vector-page-tools" data-pinned-container-id="vector-page-tools-pinned-container" data-unpinned-container-id="vector-page-tools-unpinned-container" > <div class="vector-pinnable-header-label">Ferramentas</div> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-page-tools.pin">mover para a barra lateral</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-page-tools.unpin">ocultar</button> </div> <div id="p-cactions" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-cactions emptyPortlet vector-has-collapsible-items" title="Mais opções" > <div class="vector-menu-heading"> Operações </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="ca-more-view" class="selected vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/wiki/Autoajuda"><span>Ler</span></a></li><li id="ca-more-ve-edit" class="vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Autoajuda&veaction=edit" title="Editar esta página [v]" accesskey="v"><span>Editar</span></a></li><li id="ca-more-edit" class="collapsible vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Autoajuda&action=edit" title="Editar o código-fonte desta página [e]" accesskey="e"><span>Editar código-fonte</span></a></li><li id="ca-more-history" class="vector-more-collapsible-item mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Autoajuda&action=history"><span>Ver histórico</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-tb" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-tb" > <div class="vector-menu-heading"> Geral </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="t-whatlinkshere" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Especial:P%C3%A1ginas_afluentes/Autoajuda" title="Lista de todas as páginas que contêm hiperligações para esta [j]" accesskey="j"><span>Páginas afluentes</span></a></li><li id="t-recentchangeslinked" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Especial:Altera%C3%A7%C3%B5es_relacionadas/Autoajuda" rel="nofollow" title="Mudanças recentes nas páginas para as quais esta contém hiperligações [k]" accesskey="k"><span>Alterações relacionadas</span></a></li><li id="t-upload" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Wikipedia:Carregar_ficheiro" title="Carregar ficheiros [u]" accesskey="u"><span>Carregar ficheiro</span></a></li><li id="t-specialpages" class="mw-list-item"><a href="/wiki/Especial:P%C3%A1ginas_especiais" title="Lista de páginas especiais [q]" accesskey="q"><span>Páginas especiais</span></a></li><li id="t-permalink" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Autoajuda&oldid=66633482" title="Hiperligação permanente para esta revisão desta página"><span>Hiperligação permanente</span></a></li><li id="t-info" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Autoajuda&action=info" title="Mais informações sobre esta página"><span>Informações da página</span></a></li><li id="t-cite" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Especial:Citar&page=Autoajuda&id=66633482&wpFormIdentifier=titleform" title="Informação sobre como citar esta página"><span>Citar esta página</span></a></li><li id="t-urlshortener" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Especial:UrlShortener&url=https%3A%2F%2Fpt.wikipedia.org%2Fwiki%2FAutoajuda"><span>Obter URL encurtado</span></a></li><li id="t-urlshortener-qrcode" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Especial:QrCode&url=https%3A%2F%2Fpt.wikipedia.org%2Fwiki%2FAutoajuda"><span>Descarregar código QR</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-coll-print_export" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-coll-print_export" > <div class="vector-menu-heading"> Imprimir/exportar </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="coll-create_a_book" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Especial:Livro&bookcmd=book_creator&referer=Autoajuda"><span>Criar um livro</span></a></li><li id="coll-download-as-rl" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Especial:DownloadAsPdf&page=Autoajuda&action=show-download-screen"><span>Descarregar como PDF</span></a></li><li id="t-print" class="mw-list-item"><a href="/w/index.php?title=Autoajuda&printable=yes" title="Versão para impressão desta página [p]" accesskey="p"><span>Versão para impressão</span></a></li> </ul> </div> </div> <div id="p-wikibase-otherprojects" class="vector-menu mw-portlet mw-portlet-wikibase-otherprojects" > <div class="vector-menu-heading"> Noutros projetos </div> <div class="vector-menu-content"> <ul class="vector-menu-content-list"> <li id="t-wikibase" class="wb-otherproject-link wb-otherproject-wikibase-dataitem mw-list-item"><a href="https://www.wikidata.org/wiki/Special:EntityPage/Q6498453" title="Hiperligação para o elemento do repositório de dados [g]" accesskey="g"><span>Elemento Wikidata</span></a></li> </ul> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </nav> </div> </div> </div> <div class="vector-column-end"> <div class="vector-sticky-pinned-container"> <nav class="vector-page-tools-landmark" aria-label="Ferramentas de página"> <div id="vector-page-tools-pinned-container" class="vector-pinned-container"> </div> </nav> <nav class="vector-appearance-landmark" aria-label="Aspeto"> <div id="vector-appearance-pinned-container" class="vector-pinned-container"> <div id="vector-appearance" class="vector-appearance vector-pinnable-element"> <div class="vector-pinnable-header vector-appearance-pinnable-header vector-pinnable-header-pinned" data-feature-name="appearance-pinned" data-pinnable-element-id="vector-appearance" data-pinned-container-id="vector-appearance-pinned-container" data-unpinned-container-id="vector-appearance-unpinned-container" > <div class="vector-pinnable-header-label">Aspeto</div> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-pin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-appearance.pin">mover para a barra lateral</button> <button class="vector-pinnable-header-toggle-button vector-pinnable-header-unpin-button" data-event-name="pinnable-header.vector-appearance.unpin">ocultar</button> </div> </div> </div> </nav> </div> </div> <div id="bodyContent" class="vector-body" aria-labelledby="firstHeading" data-mw-ve-target-container> <div class="vector-body-before-content"> <div class="mw-indicators"> </div> <div id="siteSub" class="noprint">Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.</div> </div> <div id="contentSub"><div id="mw-content-subtitle"></div></div> <div id="mw-content-text" class="mw-body-content"><div class="mw-content-ltr mw-parser-output" lang="pt" dir="ltr"><p><b>Autoajuda</b> ou <b>autoaperfeiçoamento</b> é uma melhoria autoguiada<sup id="cite_ref-APA_1-0" class="reference"><a href="#cite_note-APA-1"><span>[</span>1<span>]</span></a></sup> — <a href="/wiki/Economia" title="Economia">econômica</a>, <a href="/wiki/Intelig%C3%AAncia" title="Inteligência">intelectual</a> ou <a href="/wiki/Emo%C3%A7%C3%A3o" title="Emoção">emocionalmente</a> — muitas vezes com uma base <a href="/wiki/Psicologia" title="Psicologia">psicológica</a> substancial. </p><p>Quando engajadas em autoajuda, as pessoas costumam usar informações publicamente disponíveis ou <a href="/w/index.php?title=Grupo_de_apoio&action=edit&redlink=1" class="new" title="Grupo de apoio (página não existe)">grupos de apoio</a>, tanto na Internet quanto pessoalmente, onde pessoas em situações semelhantes se reúnem.<sup id="cite_ref-APA_1-1" class="reference"><a href="#cite_note-APA-1"><span>[</span>1<span>]</span></a></sup> Desde os primeiros exemplos na prática jurídica autodirigida<sup id="cite_ref-Salerno_2005_2-0" class="reference"><a href="#cite_note-Salerno_2005-2"><span>[</span>2<span>]</span></a></sup> e conselhos caseiros, as conotações da palavra se espalharam e muitas vezes se aplicam particularmente à <a href="/wiki/Educa%C3%A7%C3%A3o" title="Educação">educação</a>, <a href="/wiki/Neg%C3%B3cio" title="Negócio">negócios</a>, psicologia e <a href="/wiki/Psicoterapia" title="Psicoterapia">psicoterapia</a>, comumente distribuídas através do gênero popular de <a href="/w/index.php?title=Livro_de_autoajuda&action=edit&redlink=1" class="new" title="Livro de autoajuda (página não existe)">livros de autoajuda</a>. De acordo com o <i>APA Dictionary of Psychology</i>, os benefícios potenciais de grupos de autoajuda que os profissionais podem não ser capazes de fornecer incluem <a href="/wiki/Amizade" title="Amizade">amizade</a>, apoio emocional, <a href="/wiki/Conhecimento" title="Conhecimento">conhecimento</a> <a href="/wiki/Empirismo" title="Empirismo">experiencial</a>, <a href="/wiki/Identidade" title="Identidade">identidade</a>, papéis significativos e um sentimento de pertencimento.<sup id="cite_ref-APA_1-2" class="reference"><a href="#cite_note-APA-1"><span>[</span>1<span>]</span></a></sup> </p> <figure class="mw-default-size" typeof="mw:File/Thumb"><a href="/wiki/Ficheiro:Self_Help_Group.jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/87/Self_Help_Group.jpg/220px-Self_Help_Group.jpg" decoding="async" width="220" height="138" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/87/Self_Help_Group.jpg/330px-Self_Help_Group.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/87/Self_Help_Group.jpg/440px-Self_Help_Group.jpg 2x" data-file-width="4165" data-file-height="2621" /></a><figcaption>Um grupo de autoajuda de Maharashtra fazendo uma demonstração em um seminário da National Rural Livelihood Mission realizado em Chandrapur</figcaption></figure> <p>Existem muitos programas diferentes de grupos de autoajuda, cada um com seu próprio foco, técnicas, crenças associadas, proponentes e, em alguns casos, <a href="/wiki/Lideran%C3%A7a" title="Liderança">líderes</a>. Conceitos e termos originários da cultura de autoajuda e da cultura dos <a href="/wiki/Programa_de_12_passos" title="Programa de 12 passos">Doze Passos</a>, como <a href="/wiki/Recupera%C3%A7%C3%A3o" title="Recuperação">recuperação</a>, <a href="/wiki/Fam%C3%ADlia_disfuncional" title="Família disfuncional">famílias disfuncionais</a> e <a href="/wiki/Codepend%C3%AAncia" title="Codependência">codependência</a>, tornaram-se firmemente integrados à <a href="/wiki/Linguagem" title="Linguagem">linguagem</a> dominante.<sup id="cite_ref-3" class="reference"><a href="#cite_note-3"><span>[</span>3<span>]</span></a></sup> Grupos associados a condições de saúde podem consistir em <a href="/wiki/Paciente" title="Paciente">pacientes</a> e cuidadores. Além de apresentarem membros de longa data compartilhando experiências, esses grupos de saúde podem se tornar grupos de apoioe câmaras de compensação para material educativo. Pode-se dizer que aqueles que se ajudam aprendendo e identificando problemas de saúde exemplificam a autoajuda, enquanto os grupos de autoajuda podem ser vistos mais como grupos de pares ou de apoio mútuo. </p> <div class="mw-heading mw-heading2"><h2 id="História"><span id="Hist.C3.B3ria"></span>História</h2><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Autoajuda&veaction=edit&section=1" title="Editar secção: História" class="mw-editsection-visualeditor"><span>editar</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Autoajuda&action=edit&section=1" title="Editar código-fonte da secção: História"><span>editar código-fonte</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Dentro da <a href="/wiki/Antiguidade_Cl%C3%A1ssica" title="Antiguidade Clássica">Antiguidade Clássica</a>, <i><a href="/wiki/Os_Trabalhos_e_os_Dias" title="Os Trabalhos e os Dias">Obras e Dias</a></i> de <a href="/wiki/Hes%C3%ADodo" title="Hesíodo">Hesíodo</a> "abre com protestos morais, martelados de todas as maneiras que Hesíodo pode imaginar."<sup id="cite_ref-4" class="reference"><a href="#cite_note-4"><span>[</span>4<span>]</span></a></sup> Os <a href="/wiki/Estoicismo" title="Estoicismo">estóicos</a> ofereceram conselhos <a href="/wiki/%C3%89tica" title="Ética">éticos</a> "sobre a noção de <i><a href="/wiki/Eudaimonia" title="Eudaimonia">eudaimonia</a></i> — de <a href="/wiki/Bem-estar" title="Bem-estar">bem-estar</a>, florescimento."<sup id="cite_ref-5" class="reference"><a href="#cite_note-5"><span>[</span>5<span>]</span></a></sup> O gênero dos escritos dos <a href="/wiki/Espelhos_de_pr%C3%ADncipes" title="Espelhos de príncipes">espelhos de príncipes</a>, que tem uma longa história na literatura <a href="/wiki/Mundo_greco-romano" title="Mundo greco-romano">greco-romana</a> e <a href="/wiki/Renascimento" title="Renascimento">renascentista</a> <a href="/wiki/Mundo_ocidental" title="Mundo ocidental">ocidental</a>, representa um <a href="/wiki/Cognato" title="Cognato">cognato</a> secular da <a href="/wiki/Literatura" title="Literatura">literatura</a> de <a href="/wiki/Sabedoria" title="Sabedoria">sabedoria</a> <a href="/wiki/B%C3%ADblia" title="Bíblia">bíblica</a>. <a href="/wiki/Prov%C3%A9rbio" title="Provérbio">Provérbios</a> de muitos períodos, coletados e não coletados, incorporam conselhos <a href="/wiki/Moral" title="Moral">morais</a> e práticos tradicionais de diversas culturas. </p><p>A palavra composta com <a href="/wiki/H%C3%ADfen" title="Hífen">hífen</a> "<i>self-help</i>" (autoajuda em inglês) muitas vezes apareceu em 1800 em um contexto legal, referindo-se à doutrina de que uma parte em uma disputa tem o direito de usar meios legais por iniciativa própria para remediar um erro.<sup id="cite_ref-6" class="reference"><a href="#cite_note-6"><span>[</span>6<span>]</span></a></sup> </p><p>Para alguns, a <i>Constituição</i> de <a href="/w/index.php?title=George_Combe&action=edit&redlink=1" class="new" title="George Combe (página não existe)">George Combe</a> [1828], na medida em que defendia a <a href="/w/index.php?title=Responsabilidade_pessoal&action=edit&redlink=1" class="new" title="Responsabilidade pessoal (página não existe)">responsabilidade pessoal</a> e a possibilidade de autoaperfeiçoamento naturalmente sancionado por meio da <a href="/wiki/Educa%C3%A7%C3%A3o" title="Educação">educação</a> ou do <a href="/wiki/Autocontrole" title="Autocontrole">autocontrole</a> adequado, inaugurou em grande parte o movimento de auto-ajuda;"<sup id="cite_ref-7" class="reference"><a href="#cite_note-7"><span>[</span>7<span>]</span></a></sup><sup class="noprint Inline-Template" style="color:gray;white-space:nowrap;">[<i><a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Verificabilidade" title="Wikipédia:Verificabilidade"><span title="O material nas proximidades desta etiqueta precisa ser rapidamente conferido com relação a(s) fonte(s) citadas">necessário verificar</span></a></i>]</sup> Em 1841, um ensaio de <a href="/wiki/Ralph_Waldo_Emerson" title="Ralph Waldo Emerson">Ralph Waldo Emerson</a>, intitulado <a href="/w/index.php?title=Compensa%C3%A7%C3%A3o_(ensaio)&action=edit&redlink=1" class="new" title="Compensação (ensaio) (página não existe)">Compensação</a>, foi publicado sugerindo que "todo homem em sua vida precisa agradecer suas falhas" e "adquirir hábitos de autoajuda" à medida que "nossa força cresce de nossa fraqueza."<sup id="cite_ref-8" class="reference"><a href="#cite_note-8"><span>[</span>8<span>]</span></a></sup> <a href="/wiki/Samuel_Smiles" title="Samuel Smiles">Samuel Smiles</a> (1812–1904) publicou o primeiro livro de "autoajuda" de desenvolvimento pessoal autoconsciente — intitulado <i><a href="/w/index.php?title=Self-Help_(livro)&action=edit&redlink=1" class="new" title="Self-Help (livro) (página não existe)">Self-Help</a></i> — em 1859. Sua frase de abertura: "O céu ajuda aqueles que se ajudam", fornece uma variação de "Deus ajuda aqueles que se ajudam", a <a href="/wiki/M%C3%A1xima" title="Máxima">máxima</a> muito citada que também apareceu anteriormente no <i><a href="/wiki/Almanaque_do_Pobre_Ricardo" title="Almanaque do Pobre Ricardo">Almanaque do Pobre Ricardo</a></i> de <a href="/wiki/Benjamin_Franklin" title="Benjamin Franklin">Benjamin Franklin</a> (1733–1758). </p> <div class="mw-heading mw-heading3"><h3 id="Início_do_século_XX"><span id="In.C3.ADcio_do_s.C3.A9culo_XX"></span>Início do século XX</h3><span class="mw-editsection"><span class="mw-editsection-bracket">[</span><a href="/w/index.php?title=Autoajuda&veaction=edit&section=2" title="Editar secção: Início do século XX" class="mw-editsection-visualeditor"><span>editar</span></a><span class="mw-editsection-divider"> | </span><a href="/w/index.php?title=Autoajuda&action=edit&section=2" title="Editar código-fonte da secção: Início do século XX"><span>editar código-fonte</span></a><span class="mw-editsection-bracket">]</span></span></div> <p>Em 1902, James Allen publicou <i><a href="/wiki/As_a_Man_Thinketh" title="As a Man Thinketh">As a Man Thinketh</a></i>, que parte da <a href="/wiki/Convic%C3%A7%C3%A3o" title="Convicção">convicção</a> de que "um homem é literalmente o que pensa, sendo seu <a href="/wiki/Car%C3%A1ter" title="Caráter">caráter</a> a soma completa de todos os seus <a href="/wiki/Pensamento" title="Pensamento">pensamentos</a>". Pensamentos <a href="/wiki/Nobreza" title="Nobreza">nobres</a>, o livro sustenta, fazem uma pessoa nobre, enquanto pensamentos <a href="/wiki/Humildade" title="Humildade">humildes</a> fazem uma pessoa <a href="/wiki/Pobreza" title="Pobreza">miserável</a>. Várias décadas depois, <i><a href="/wiki/Pense_e_Enrique%C3%A7a" title="Pense e Enriqueça">Pense e Enriqueça</a></i> (1937), de <a href="/wiki/Napoleon_Hill" title="Napoleon Hill">Napoleon Hill</a>, descreveu o uso de <a href="/wiki/Pensamento_positivo" title="Pensamento positivo">pensamentos positivos</a> repetidos para atrair <a href="/wiki/Felicidade" title="Felicidade">felicidade</a> e <a href="/wiki/Riqueza" title="Riqueza">riqueza</a>, explorando uma "Inteligência <a href="/wiki/Infinito" title="Infinito">Infinita</a>".<sup id="cite_ref-9" class="reference"><a href="#cite_note-9"><span>[</span>9<span>]</span></a></sup> </p><p>Na mesma época, em 1936, <a href="/wiki/Dale_Carnegie" title="Dale Carnegie">Dale Carnegie</a> desenvolveu ainda mais o gênero com <i><a href="/wiki/Como_Fazer_Amigos_e_Influenciar_Pessoas" title="Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas">Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas</a></i>.<sup id="cite_ref-10" class="reference"><a href="#cite_note-10"><span>[</span>10<span>]</span></a></sup> Tendo fracassado em várias carreiras, Carnegie ficou fascinado com o sucesso e sua ligação com a <a href="/wiki/Autoconfian%C3%A7a" title="Autoconfiança">autoconfiança</a>, e seus livros já venderam mais de cinquenta milhões de cópias.<sup id="cite_ref-11" class="reference"><a href="#cite_note-11"><span>[</span>11<span>]</span></a></sup> </p> <h2 id="Referências" style="cursor: help;" title="Esta seção foi configurada para não ser editável diretamente. Edite a página toda ou a seção anterior em vez disso."><span id="Refer.C3.AAncias"></span>Referências</h2> <div class="reflist" style="list-style-type: decimal;"><div class="mw-references-wrap mw-references-columns"><ol class="references"> <li id="cite_note-APA-1"><span class="mw-cite-backlink">↑ <sup><i><b><a href="#cite_ref-APA_1-0">a</a></b></i></sup> <sup><i><b><a href="#cite_ref-APA_1-1">b</a></b></i></sup> <sup><i><b><a href="#cite_ref-APA_1-2">c</a></b></i></sup></span> <span class="reference-text"><i>APA Dictionary of Physicology</i>, 1st ed., Gary R. VandenBos, ed., Washington: <a href="/wiki/American_Psychological_Association" class="mw-redirect" title="American Psychological Association">American Psychological Association</a>, 2007.</span> </li> <li id="cite_note-Salerno_2005-2"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-Salerno_2005_2-0">↑</a></span> <span class="reference-text">Steve Salerno (2005) <i>Sham: How the Self-Help Movement Made America Helpless</i>, <a href="/wiki/International_Standard_Book_Number" title="International Standard Book Number">ISBN</a> <a href="/wiki/Especial:Fontes_de_livros/1-4000-5409-5" title="Especial:Fontes de livros/1-4000-5409-5">1-4000-5409-5</a> pp. 24–25</span> </li> <li id="cite_note-3"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-3">↑</a></span> <span class="reference-text">Micki McGee. <i>Self-Help, Inc.: Makeover Culture in American Life</i> (Oxford 2005) p. 188.</span> </li> <li id="cite_note-4"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-4">↑</a></span> <span class="reference-text"> John Boardman et al eds., <i>The Oxford History of the Classical World</i> (Oxford 1991), p. 94</span> </li> <li id="cite_note-5"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-5">↑</a></span> <span class="reference-text">Boardman, p. 371</span> </li> <li id="cite_note-6"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-6">↑</a></span> <span class="reference-text">The <i><a href="/wiki/Oxford_English_Dictionary" title="Oxford English Dictionary">Oxford English Dictionary</a></i> (2nd ed., 1989) traces legal usage back to at least 1875; whereas it detects "self-help" as a moral virtue as early as 1831 in <a href="/wiki/Thomas_Carlyle" title="Thomas Carlyle">Carlyle</a>'s <i><a href="/w/index.php?title=Sartor_Resartus&action=edit&redlink=1" class="new" title="Sartor Resartus (página não existe)">Sartor Resartus</a></i>.</span> </li> <li id="cite_note-7"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-7">↑</a></span> <span class="reference-text">John Van Wyhe, <i>Phrenology and the Origins of Victorian Scientific Naturalism</i> (2004) p. 189</span> </li> <li id="cite_note-8"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-8">↑</a></span> <span class="reference-text">Ralph Waldo Emerson, <i>Compensation</i> (1841) p. 22 <a rel="nofollow" class="external text" href="http://www.emersoncentral.com/compensation.htm">Essays</a></span> </li> <li id="cite_note-9"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-9">↑</a></span> <span class="reference-text">Starker, Steven (2002). <i>Oracle at the Supermarket: The American Preoccupation With Self-Help Books</i>. Transaction Publishers. p. 62. <a href="/wiki/International_Standard_Book_Number" title="International Standard Book Number">ISBN</a> <a href="/wiki/Especial:Fontes_de_livros/0-7658-0964-8" title="Especial:Fontes de livros/0-7658-0964-8">0-7658-0964-8</a></span> </li> <li id="cite_note-10"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-10">↑</a></span> <span class="reference-text">Steven Starker, <i>Oracle at the Supermarket</i> (2002) p. 63</span> </li> <li id="cite_note-11"><span class="mw-cite-backlink"><a href="#cite_ref-11">↑</a></span> <span class="reference-text">O'Neil, William J. (2003). <i>Business Leaders & Success: 55 Top Business Leaders & How They Achieved Greatness</i>. <a href="/w/index.php?title=McGraw-Hill_Professional&action=edit&redlink=1" class="new" title="McGraw-Hill Professional (página não existe)">McGraw-Hill Professional</a>. pp. 35–36. <a href="/wiki/International_Standard_Book_Number" title="International Standard Book Number">ISBN</a> <a href="/wiki/Especial:Fontes_de_livros/0-07-142680-9" title="Especial:Fontes de livros/0-07-142680-9">0-07-142680-9</a></span> </li> </ol></div></div> <div role="navigation" class="navbox" aria-labelledby="Teorias_da_personalidade" style="padding:3px"><table class="nowraplinks hlist collapsible collapsed navbox-inner" style="border-spacing:0;background:transparent;color:inherit"><tbody><tr><th scope="col" class="navbox-title" colspan="3" style="background:LightBlue"><div class="plainlinks hlist navbar mini"><ul><li class="nv-ver"><a href="/wiki/Predefini%C3%A7%C3%A3o:Teorias_da_personalidade" title="Predefinição:Teorias da personalidade"><abbr title="Ver esta predefinição" style=";background:LightBlue;background:none transparent;border:none;-moz-box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;box-shadow:none; padding:0;">v</abbr></a></li><li class="nv-discutir"><a href="/w/index.php?title=Predefini%C3%A7%C3%A3o_Discuss%C3%A3o:Teorias_da_personalidade&action=edit&redlink=1" class="new" title="Predefinição Discussão:Teorias da personalidade (página não existe)"><abbr title="Discutir esta predefinição" style=";background:LightBlue;background:none transparent;border:none;-moz-box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;box-shadow:none; padding:0;">d</abbr></a></li><li class="nv-editar"><a class="external text" href="https://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Predefini%C3%A7%C3%A3o:Teorias_da_personalidade&action=edit"><abbr title="Editar esta predefinição" style=";background:LightBlue;background:none transparent;border:none;-moz-box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;box-shadow:none; padding:0;">e</abbr></a></li></ul></div><div id="Teorias_da_personalidade" style="font-size:114%;margin:0 4em"><a href="/wiki/Teoria_da_personalidade" title="Teoria da personalidade">Teorias da personalidade</a></div></th></tr><tr><td class="navbox-abovebelow" colspan="3" style="background:LightBlue"><div id="Psicologia_da_personalidade_e_Teorias_da_personalidade"><b><a href="/wiki/Categoria:Psicologia_da_personalidade" title="Categoria:Psicologia da personalidade">Psicologia da personalidade</a></b> e <b><a href="/wiki/Categoria:Teorias_da_personalidade" title="Categoria:Teorias da personalidade">Teorias da personalidade</a></b></div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;background:LightBlue; text-align:center;"><a href="/wiki/Personalidade" title="Personalidade">Personalidade</a></th><td class="navbox-list navbox-odd" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/Ambivers%C3%A3o" title="Ambiversão">Ambiversão</a> (<a href="/wiki/Extravers%C3%A3o_e_introvers%C3%A3o" title="Extraversão e introversão">Extraversão e introversão</a>)</li> <li><a href="/wiki/Atributos_de_personalidade" title="Atributos de personalidade">Atributos </a></li> <li><a href="/wiki/Conjunto_de_Itens_de_Personalidade_Internacional" title="Conjunto de Itens de Personalidade Internacional">CIPI</a></li> <li><a href="/wiki/Desenvolvimento_da_personalidade" title="Desenvolvimento da personalidade">Desenvolvimento</a></li> <li><a href="/wiki/Cinco_grandes_(psicologia)" title="Cinco grandes (psicologia)">Fatores globais</a></li> <li><a href="/wiki/Personalidade_propensa_%C3%A0_fantasia" title="Personalidade propensa à fantasia">Propensa à fantasia</a></li> <li><a href="/wiki/Psicologia_da_personalidade" title="Psicologia da personalidade">Psicologia</a></li> <li><a href="/wiki/Tipos_de_personalidade" title="Tipos de personalidade">Tipos</a></li></ul> </div></td><td class="navbox-image" rowspan="7" style="width:1px;padding:0px 0px 0px 2px"><div><figure class="mw-halign-right" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Ficheiro:Aurora_Mazzoldi_-_Mother_1_-_Possessiveness_-_acrylic_painting_on_canvas_-_35.%22_x_53.%22_(cm._90_x_135).jpg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2e/Aurora_Mazzoldi_-_Mother_1_-_Possessiveness_-_acrylic_painting_on_canvas_-_35.%22_x_53.%22_%28cm._90_x_135%29.jpg/80px-Aurora_Mazzoldi_-_Mother_1_-_Possessiveness_-_acrylic_painting_on_canvas_-_35.%22_x_53.%22_%28cm._90_x_135%29.jpg" decoding="async" width="80" height="121" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2e/Aurora_Mazzoldi_-_Mother_1_-_Possessiveness_-_acrylic_painting_on_canvas_-_35.%22_x_53.%22_%28cm._90_x_135%29.jpg/120px-Aurora_Mazzoldi_-_Mother_1_-_Possessiveness_-_acrylic_painting_on_canvas_-_35.%22_x_53.%22_%28cm._90_x_135%29.jpg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/2e/Aurora_Mazzoldi_-_Mother_1_-_Possessiveness_-_acrylic_painting_on_canvas_-_35.%22_x_53.%22_%28cm._90_x_135%29.jpg/160px-Aurora_Mazzoldi_-_Mother_1_-_Possessiveness_-_acrylic_painting_on_canvas_-_35.%22_x_53.%22_%28cm._90_x_135%29.jpg 2x" data-file-width="2204" data-file-height="3347" /></a><figcaption></figcaption></figure> <br /><figure class="mw-halign-right" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Ficheiro:P_Psychology2_brown2.png" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/13/P_Psychology2_brown2.png/80px-P_Psychology2_brown2.png" decoding="async" width="80" height="72" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/13/P_Psychology2_brown2.png/120px-P_Psychology2_brown2.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/13/P_Psychology2_brown2.png/160px-P_Psychology2_brown2.png 2x" data-file-width="400" data-file-height="360" /></a><figcaption></figcaption></figure><br /><figure class="mw-halign-right" typeof="mw:File"><a href="/wiki/Ficheiro:Chifflart_-_Das_Gewissen_-_1877.jpeg" class="mw-file-description"><img src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a4/Chifflart_-_Das_Gewissen_-_1877.jpeg/80px-Chifflart_-_Das_Gewissen_-_1877.jpeg" decoding="async" width="80" height="109" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a4/Chifflart_-_Das_Gewissen_-_1877.jpeg/120px-Chifflart_-_Das_Gewissen_-_1877.jpeg 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/a4/Chifflart_-_Das_Gewissen_-_1877.jpeg/160px-Chifflart_-_Das_Gewissen_-_1877.jpeg 2x" data-file-width="2319" data-file-height="3150" /></a><figcaption></figcaption></figure></div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;background:LightBlue; text-align:center;">Teorias</th><td class="navbox-list navbox-even" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/Caracterologia" title="Caracterologia">Caracterologia</a></li> <li><i><a href="/wiki/Cat_person_e_dog_person" title="Cat person e dog person">Cat person e dog person</a></i></li> <li><a href="/wiki/Desintegra%C3%A7%C3%A3o_positiva" title="Desintegração positiva">Desintegração positiva</a></li> <li><a href="/wiki/Epigen%C3%A9tica_do_comportamento" title="Epigenética do comportamento">Epigenética do comportamento</a></li> <li><a href="/wiki/Hip%C3%B3tese_lexical" title="Hipótese lexical">Hipótese lexical</a></li> <li><a href="/wiki/Inato_ou_adquirido" title="Inato ou adquirido">Inato ou adquirido</a></li> <li><a href="/wiki/Modelo_hipost%C3%A1tico_da_personalidade" title="Modelo hipostático da personalidade">Modelo hipostático da personalidade</a></li> <li><a href="/wiki/Modelo_HEXACO_de_estrutura_da_personalidade" title="Modelo HEXACO de estrutura da personalidade">Modelo HEXACO de estrutura da personalidade</a></li> <li><a href="/wiki/Soci%C3%B4nica" title="Sociônica">Sociônica</a></li> <li><a href="/wiki/Teoria_biopsicol%C3%B3gica_da_personalidade_de_Gray" title="Teoria biopsicológica da personalidade de Gray">Teoria de Gray</a></li> <li><a href="/wiki/Teorias_da_personalidade_da_adic%C3%A7%C3%A3o" title="Teorias da personalidade da adicção">Teorias da adição</a></li> <li><a href="/wiki/Teoria_do_apego" title="Teoria do apego">Teoria do apego</a> <ul><li><a href="/wiki/Teoria_do_apego_em_adultos" title="Teoria do apego em adultos">Teoria do apego em adultos</a></li></ul></li> <li><a href="/wiki/Teoria_psicanal%C3%ADtica" title="Teoria psicanalítica">Teoria psicanalítica</a></li> <li><a href="/wiki/Tipologia_de_Myers-Briggs" title="Tipologia de Myers-Briggs">Tipologia de Myers-Briggs</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;background:LightBlue; text-align:center;"><a href="/wiki/Teoria_dos_tra%C3%A7os_de_personalidade" title="Teoria dos traços de personalidade">Teoria<br />dos traços</a></th><td class="navbox-list navbox-odd" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/Abertura_%C3%A0_experi%C3%AAncia" title="Abertura à experiência">Abertura à experiência</a></li> <li><a href="/wiki/Absor%C3%A7%C3%A3o_(psicologia)" title="Absorção (psicologia)">Absorção</a></li> <li><a href="/wiki/Ambi%C3%A7%C3%A3o_(tra%C3%A7o_de_car%C3%A1ter)" title="Ambição (traço de caráter)">Ambição</a></li> <li><a href="/wiki/Car%C3%A1ter" title="Caráter">Caráter</a></li> <li><a href="/wiki/Conscienciosidade" title="Conscienciosidade">Conscienciosidade</a></li> <li><a href="/wiki/Esnobismo" title="Esnobismo">Esnobismo</a></li> <li><a href="/wiki/Hipertimia" title="Hipertimia">Hipertimia</a></li> <li><a href="/wiki/Impulsividade" title="Impulsividade">Impulsividade</a></li> <li><a href="/wiki/Mentalidade_de_v%C3%ADtima" title="Mentalidade de vítima">Mentalidade de vítima</a></li> <li><a href="/wiki/Neuroticismo" title="Neuroticismo">Neuroticismo</a></li> <li><a href="/wiki/Perfeccionismo" title="Perfeccionismo">Perfeccionismo</a></li> <li><a href="/wiki/Piedade_(teologia)" title="Piedade (teologia)">Pietismo</a></li> <li><a href="/wiki/Psicoticismo" title="Psicoticismo">Psicoticismo</a></li> <li><a href="/wiki/Religiosidade" title="Religiosidade">Religiosidade</a></li> <li><a href="/wiki/Virtude" title="Virtude">Virtuosimo</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;background:LightBlue; text-align:center;"><a href="/wiki/Autoavalia%C3%A7%C3%B5es_centrais" title="Autoavaliações centrais">Perspectivas<br />autocentradas</a></th><td class="navbox-list navbox-even" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/Autoagressividade" title="Autoagressividade">Autoagressividade</a></li> <li><a href="/wiki/Autoatualiza%C3%A7%C3%A3o" title="Autoatualização">Autoatualização</a></li> <li><a class="mw-selflink selflink">Autoajuda</a></li> <li><a href="/wiki/Autoconfian%C3%A7a" title="Autoconfiança">Autoconfiança</a></li> <li><a href="/wiki/Autoconhecimento" title="Autoconhecimento">Autoconhecimento</a></li> <li><a href="/wiki/Autoconsci%C3%AAncia" title="Autoconsciência">Autoconsciência</a></li> <li><a href="/wiki/Autocontrole" title="Autocontrole">Autocontrole</a></li> <li><a href="/wiki/Autocumprimento" title="Autocumprimento">Autocumprimento</a></li> <li><a href="/wiki/Auto-desprezo" class="mw-redirect" title="Auto-desprezo">Autodesprezo</a></li> <li><a href="/wiki/Autodetermina%C3%A7%C3%A3o" title="Autodeterminação">Autodeterminação</a></li> <li><a href="/wiki/Autoefic%C3%A1cia" title="Autoeficácia">Autoeficácia</a></li> <li><a href="/wiki/Autoengano" title="Autoengano">Autoengano</a></li> <li><a href="/wiki/Autoestima" title="Autoestima">Autoestima</a></li> <li><a href="/wiki/Autoflagela%C3%A7%C3%A3o" title="Autoflagelação">Autoflagelação</a></li> <li><a href="/wiki/Autoimagem" title="Autoimagem">Autoimagem</a></li> <li><a href="/wiki/Automonitoramento" title="Automonitoramento">Automonitoramento</a></li> <li><a href="/wiki/Autonomia" title="Autonomia">Autonomia</a></li> <li><a href="/wiki/Autorrealiza%C3%A7%C3%A3o" title="Autorrealização">Autorrealização</a></li> <li><a href="/wiki/Autorrefer%C3%AAncia" title="Autorreferência">Autorreferência</a></li> <li><a href="/wiki/Autossufici%C3%AAncia" title="Autossuficiência">Autossuficiência</a></li> <li><a href="/wiki/Autossugest%C3%A3o" title="Autossugestão">Autossugestão</a></li> <li><a href="/wiki/Autotranscend%C3%AAncia" title="Autotranscendência">Autotranscendência</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;background:LightBlue; text-align:center;"><a href="/wiki/Narcisismo" title="Narcisismo">Narcisismo</a></th><td class="navbox-list navbox-odd" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/Abuso_narcisista" title="Abuso narcisista">Abuso narcisista</a></li> <li><a href="/wiki/Agress%C3%A3o" title="Agressão">Agressão</a></li> <li><a href="/wiki/Arrog%C3%A2ncia" title="Arrogância">Arrogância</a></li> <li><a href="/wiki/Birra" title="Birra">Birra</a></li> <li><a href="/wiki/Ci%C3%BAme" title="Ciúme">Ciúme</a></li> <li><a href="/wiki/Crian%C3%A7a_mimada" title="Criança mimada">Criança mimada</a></li> <li><a href="/wiki/Descompensa%C3%A7%C3%A3o" title="Descompensação">Descompensação</a></li> <li><a href="/wiki/Egocentrismo" title="Egocentrismo">Egocentrismo</a></li> <li><a href="/wiki/Egomania" title="Egomania">Egomania</a></li> <li><a href="/wiki/Grandiosidade" title="Grandiosidade">Grandiosidade</a></li> <li><a href="/wiki/Inveja" title="Inveja">Inveja</a></li> <li><a href="/wiki/Narcisismo_maligno" title="Narcisismo maligno">Narcisismo maligno</a></li> <li><a href="/wiki/Narcisismo_vulner%C3%A1vel" title="Narcisismo vulnerável">Narcisismo vulnerável</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;background:LightBlue; text-align:center;"><a href="/wiki/Complexo_(psicologia)" title="Complexo (psicologia)">Complexos</a></th><td class="navbox-list navbox-even" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/Complexo_de_Ad%C3%B4nis" class="mw-redirect" title="Complexo de Adônis">de Adônis</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_Cassandra" title="Complexo de Cassandra">de Cassandra</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_castra%C3%A7%C3%A3o" title="Complexo de castração">de Castração</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_deus" title="Complexo de deus">de deus</a></li> <li><a href="/wiki/S%C3%ADndrome_de_dom-juan" title="Síndrome de dom-juan">de Don Juan</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_%C3%89dipo" title="Complexo de Édipo">de Édipo</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_Electra" title="Complexo de Electra">de Electra</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_Fourier" title="Complexo de Fourier">de Fourier</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_inferioridade" title="Complexo de inferioridade">de Inferioridade</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_Jocasta" title="Complexo de Jocasta">de Jocasta</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_Madonna-prostituta" title="Complexo de Madonna-prostituta">de Madonna-prostituta</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_messias" title="Complexo de messias">de Messias</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_Napole%C3%A3o" title="Complexo de Napoleão">de Napoleão</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_persegui%C3%A7%C3%A3o_crist%C3%A3o" title="Complexo de perseguição cristão">de Perseguição-cristão</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_do_pombo_enxadrista" title="Complexo do pombo enxadrista">de Pombo-enxadrista</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_superioridade" title="Complexo de superioridade">de Superioridade</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_de_vira-lata" title="Complexo de vira-lata">de Vira-latas</a></li> <li><a href="/wiki/Complexo_paterno" title="Complexo paterno">Paterno</a></li></ul> </div></td></tr><tr><th scope="row" class="navbox-group" style="width:1%;background:LightBlue; text-align:center;">Relacionados</th><td class="navbox-list navbox-odd" style="text-align:left;border-left-width:2px;border-left-style:solid;width:100%;padding:0px"><div style="padding:0em 0.25em"> <ul><li><a href="/wiki/Alexitimia" title="Alexitimia">Alexitimia</a></li> <li><a href="/wiki/Atitude" title="Atitude">Atitudes</a></li> <li><a href="/wiki/Compet%C3%AAncia_(psicologia)" title="Competência (psicologia)">Competências</a></li> <li><a href="/wiki/Comportamento" title="Comportamento">Comportamentos</a></li> <li><a href="/wiki/Criatividade" title="Criatividade">Criatividade</a></li> <li><a href="/wiki/Desejo" title="Desejo">Desejos</a></li> <li><a href="/wiki/Disposi%C3%A7%C3%A3o" title="Disposição">Disposições</a></li> <li><a href="/wiki/Emo%C3%A7%C3%A3o" title="Emoção">Emoções</a></li> <li><a href="/wiki/Habitus" title="Habitus">Hábitos</a></li> <li><a href="/wiki/Identifica%C3%A7%C3%A3o_(psicologia)" title="Identificação (psicologia)">Identificação</a></li> <li><a href="/wiki/Individualismo" title="Individualismo">Individualismo</a></li> <li><a href="/wiki/Intelig%C3%AAncia" title="Inteligência">Inteligências</a></li> <li><a href="/wiki/Invent%C3%A1rio_de_Temperamento_e_Car%C3%A1ter" title="Inventário de Temperamento e Caráter">Inventário de Temperamento e Caráter</a></li> <li><a href="/wiki/Motiva%C3%A7%C3%A3o" title="Motivação">Motivações</a></li> <li><a href="/wiki/Multiplicidade_(psicologia)" title="Multiplicidade (psicologia)">Multiplicidades</a></li> <li><a href="/wiki/Necessidade_(psicologia)" title="Necessidade (psicologia)">Necessidades</a></li> <li><a href="/wiki/Orienta%C3%A7%C3%A3o_vocacional" title="Orientação vocacional">Orientação vocacional</a></li> <li><a href="/wiki/Postura_(psicologia)" title="Postura (psicologia)">Posturas</a></li> <li><a href="/wiki/Racionaliza%C3%A7%C3%A3o_(psicologia)" title="Racionalização (psicologia)">Racionalização</a></li> <li><a href="/wiki/Regress%C3%A3o_(psicologia)" title="Regressão (psicologia)">Regressão</a></li> <li><a href="/wiki/Temperamento_(psicologia)" title="Temperamento (psicologia)">Temperamentos</a></li></ul> </div></td></tr><tr><td class="navbox-abovebelow" colspan="3" style="background:LightBlue"><div> <ul><li><span typeof="mw:File"><span title="Página de categoria"><img alt="Página de categoria" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/96/Symbol_category_class.svg/16px-Symbol_category_class.svg.png" decoding="async" width="16" height="16" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/96/Symbol_category_class.svg/24px-Symbol_category_class.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/96/Symbol_category_class.svg/32px-Symbol_category_class.svg.png 2x" data-file-width="180" data-file-height="185" /></span></span> <b><a href="/wiki/Categoria:Teorias_da_personalidade" title="Categoria:Teorias da personalidade">Categoria</a></b></li> <li><span typeof="mw:File"><span title="Portal"><img alt="Portal" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c9/Portal.svg/16px-Portal.svg.png" decoding="async" width="16" height="14" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c9/Portal.svg/24px-Portal.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c9/Portal.svg/32px-Portal.svg.png 2x" data-file-width="36" data-file-height="32" /></span></span> <b><a href="/wiki/Portal:Psicologia" title="Portal:Psicologia">Portal da Psicologia</a></b></li> <li><span typeof="mw:File"><span title="Commons"><img alt="Commons" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/16px-Commons-logo.svg.png" decoding="async" width="16" height="22" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/24px-Commons-logo.svg.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4a/Commons-logo.svg/32px-Commons-logo.svg.png 2x" data-file-width="1024" data-file-height="1376" /></span></span> <b><a href="https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Personality" class="extiw" title="commons:Category:Personality">Commons</a></b></li></ul> </div></td></tr></tbody></table></div> <ul class="noprint navigation-box" style="border-top: solid silver 1px; border-right: solid silver 1px; border-bottom:1px solid silver; border-left: solid silver 1px; padding:3px; background-color: #F9F9F9; text-align: center; margin-top:10px; margin-left: 0; clear: both;"><li style="display: inline;"><span style="white-space: nowrap; margin: auto 1.5em"><span style="margin-right: 0.5em"><span typeof="mw:File"><a href="/wiki/Ficheiro:Psi2.png" title="Portal da psicologia"><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e1/Psi2.png/25px-Psi2.png" decoding="async" width="25" height="25" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e1/Psi2.png/38px-Psi2.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e1/Psi2.png/50px-Psi2.png 2x" data-file-width="300" data-file-height="300" /></a></span></span> <span style="font-weight:bold"><a href="/wiki/Portal:Psicologia" title="Portal:Psicologia">Portal da psicologia</a></span></span></li> <li style="display: inline;"><span style="white-space: nowrap; margin: auto 1.5em"><span style="margin-right: 0.5em"><span typeof="mw:File"><a href="/wiki/Ficheiro:FreeCiv_B.great_library.png" title="Portal da literatura"><img alt="" src="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d0/FreeCiv_B.great_library.png/25px-FreeCiv_B.great_library.png" decoding="async" width="25" height="17" class="mw-file-element" srcset="//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/d0/FreeCiv_B.great_library.png/38px-FreeCiv_B.great_library.png 1.5x, //upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d0/FreeCiv_B.great_library.png 2x" data-file-width="50" data-file-height="34" /></a></span></span> <span style="font-weight:bold"><a href="/wiki/Portal:Literatura" title="Portal:Literatura">Portal da literatura</a></span></span></li> </ul>    </div><noscript><img src="https://login.wikimedia.org/wiki/Special:CentralAutoLogin/start?type=1x1" alt="" width="1" height="1" style="border: none; position: absolute;"></noscript> <div class="printfooter" data-nosnippet="">Obtida de "<a dir="ltr" href="https://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Autoajuda&oldid=66633482">https://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Autoajuda&oldid=66633482</a>"</div></div> <div id="catlinks" class="catlinks" data-mw="interface"><div id="mw-normal-catlinks" class="mw-normal-catlinks"><a href="/wiki/Especial:Categorias" title="Especial:Categorias">Categorias</a>: <ul><li><a href="/wiki/Categoria:Autoajuda" title="Categoria:Autoajuda">Autoajuda</a></li><li><a href="/wiki/Categoria:Espiritualidade" title="Categoria:Espiritualidade">Espiritualidade</a></li><li><a href="/wiki/Categoria:Espiritualismo" title="Categoria:Espiritualismo">Espiritualismo</a></li><li><a href="/wiki/Categoria:Metaf%C3%ADsica" title="Categoria:Metafísica">Metafísica</a></li><li><a href="/wiki/Categoria:Nova_Era" title="Categoria:Nova Era">Nova Era</a></li><li><a href="/wiki/Categoria:Psicologia" title="Categoria:Psicologia">Psicologia</a></li></ul></div><div id="mw-hidden-catlinks" class="mw-hidden-catlinks mw-hidden-cats-hidden">Categoria oculta: <ul><li><a href="/wiki/Categoria:!Artigos_que_necessitam_de_verifica%C3%A7%C3%A3o_factual" title="Categoria:!Artigos que necessitam de verificação factual">!Artigos que necessitam de verificação factual</a></li></ul></div></div> </div> </main> </div> <div class="mw-footer-container"> <footer id="footer" class="mw-footer" > <ul id="footer-info"> <li id="footer-info-lastmod"> Esta página foi editada pela última vez às 15h08min de 20 de setembro de 2023.</li> <li id="footer-info-copyright">Este texto é disponibilizado nos termos da licença <a rel="nofollow" class="external text" href="https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/deed.pt">Atribuição-CompartilhaIgual 4.0 Internacional (CC BY-SA 4.0) da Creative Commons</a>; pode estar sujeito a condições adicionais. Para mais detalhes, consulte as <a class="external text" href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Terms_of_Use">condições de utilização</a>.</li> </ul> <ul id="footer-places"> <li id="footer-places-privacy"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Privacy_policy/pt-br">Política de privacidade</a></li> <li id="footer-places-about"><a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Sobre">Sobre a Wikipédia</a></li> <li id="footer-places-disclaimers"><a href="/wiki/Wikip%C3%A9dia:Aviso_geral">Avisos gerais</a></li> <li id="footer-places-wm-codeofconduct"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Universal_Code_of_Conduct">Código de conduta</a></li> <li id="footer-places-developers"><a href="https://developer.wikimedia.org">Programadores</a></li> <li id="footer-places-statslink"><a href="https://stats.wikimedia.org/#/pt.wikipedia.org">Estatísticas</a></li> <li id="footer-places-cookiestatement"><a href="https://foundation.wikimedia.org/wiki/Special:MyLanguage/Policy:Cookie_statement">Declaração sobre ''cookies''</a></li> <li id="footer-places-mobileview"><a href="//pt.m.wikipedia.org/w/index.php?title=Autoajuda&mobileaction=toggle_view_mobile" class="noprint stopMobileRedirectToggle">Versão móvel</a></li> </ul> <ul id="footer-icons" class="noprint"> <li id="footer-copyrightico"><a href="https://wikimediafoundation.org/" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--size-large cdx-button--fake-button--enabled"><img src="/static/images/footer/wikimedia-button.svg" width="84" height="29" alt="Wikimedia Foundation" loading="lazy"></a></li> <li id="footer-poweredbyico"><a href="https://www.mediawiki.org/" class="cdx-button cdx-button--fake-button cdx-button--size-large cdx-button--fake-button--enabled"><img src="/w/resources/assets/poweredby_mediawiki.svg" alt="Powered by MediaWiki" width="88" height="31" loading="lazy"></a></li> </ul> </footer> </div> </div> </div> <div class="vector-settings" id="p-dock-bottom"> <ul></ul> </div><script>(RLQ=window.RLQ||[]).push(function(){mw.config.set({"wgHostname":"mw-web.codfw.main-6df7948d6c-snt6f","wgBackendResponseTime":168,"wgPageParseReport":{"limitreport":{"cputime":"0.194","walltime":"0.520","ppvisitednodes":{"value":3249,"limit":1000000},"postexpandincludesize":{"value":33013,"limit":2097152},"templateargumentsize":{"value":1482,"limit":2097152},"expansiondepth":{"value":18,"limit":100},"expensivefunctioncount":{"value":0,"limit":500},"unstrip-depth":{"value":0,"limit":20},"unstrip-size":{"value":5632,"limit":5000000},"entityaccesscount":{"value":0,"limit":400},"timingprofile":["100.00% 170.561 1 -total"," 38.70% 65.999 1 Predefinição:Verify_source"," 35.25% 60.116 1 Predefinição:Fix"," 28.01% 47.769 2 Predefinição:Category_handler"," 23.29% 39.717 1 Predefinição:Referências"," 20.93% 35.694 1 Predefinição:Portal3"," 19.05% 32.492 2 Predefinição:Portal3/Portais"," 16.56% 28.252 3 Predefinição:ISBN"," 14.87% 25.360 1 Predefinição:Teorias_da_personalidade"," 12.66% 21.599 1 Predefinição:Navbox"]},"scribunto":{"limitreport-timeusage":{"value":"0.030","limit":"10.000"},"limitreport-memusage":{"value":1279908,"limit":52428800}},"cachereport":{"origin":"mw-web.eqiad.main-67876799fc-lr49b","timestamp":"20241127182545","ttl":2592000,"transientcontent":false}}});});</script> <script type="application/ld+json">{"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Article","name":"Autoajuda","url":"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Autoajuda","sameAs":"http:\/\/www.wikidata.org\/entity\/Q6498453","mainEntity":"http:\/\/www.wikidata.org\/entity\/Q6498453","author":{"@type":"Organization","name":"Contribuidores dos projetos da Wikimedia"},"publisher":{"@type":"Organization","name":"Funda\u00e7\u00e3o Wikimedia, Inc.","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/www.wikimedia.org\/static\/images\/wmf-hor-googpub.png"}},"datePublished":"2006-08-28T15:55:37Z","dateModified":"2023-09-20T15:08:28Z","image":"https:\/\/upload.wikimedia.org\/wikipedia\/commons\/8\/87\/Self_Help_Group.jpg"}</script> </body> </html>