Массаж гуаша для лица и тела: техника выполнения, как часто делать, польза, схемы

<!DOCTYPE html><html lang="ru"><head prefix="og: http://ogp.me/ns# article: http://ogp.me/ns/article# ya: http://webmaster.yandex.ru/vocabularies/"><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><script type="text/javascript"> window.dataLayer = window.dataLayer || []; dataLayer.push({ 'page_title' : 'Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания', 'page_path' : '/20220718/massazh_guasha-1803318519.html', 'page_domain' : 'rsport.ria.ru', 'page_url' : 'https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html', 'page_tags' : 'Здоровье, ЗОЖ', 'page_rubric' : '', 'article_id' : '1803318519', 'article_length' : '9708', 'page_supertag' : 'РСпорт' }); </script>  <script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push( {'gtm.start': new Date().getTime(),event:'gtm.js'} );var f=d.getElementsByTagName(s)[0], j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src= 'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f); })(window,document,'script','dataLayer','GTM-MGK7MGL');</script>  <script type="text/javascript"> (function() { new Image().src = "//counter.yadro.ru/hit;RS_Total/Riaru_Total/RSport_Total?r" + escape(document.referrer) + ((typeof(screen) == "undefined") ? "" : ";s" + screen.width + "*" + screen.height + "*" + (screen.colorDepth ? screen.colorDepth : screen.pixelDepth)) + ";u" + escape(document.URL) + ";h" + escape(document.title.substring(0, 80)) + ";" + Math.random(); })(); </script> <script type="text/javascript"> var _tmr = window._tmr || (window._tmr = []); _tmr.push({id: "331653", type: "pageView", start: (new Date()).getTime()}); (function (d, w, id) { if (d.getElementById(id)) return; var ts = d.createElement("script"); ts.type = "text/javascript"; ts.async = true; ts.id = id; ts.src = (d.location.protocol == "https:" ? "https:" : "http:") + "//top-fwz1.mail.ru/js/code.js"; var f = function () { var s = d.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(ts, s); }; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "topmailru-code"); </script> <noscript> <div style="position:absolute;left:-10000px;"> <img src="//top-fwz1.mail.ru/counter?id=331653;js=na" style="border:0;" height="1" width="1" alt="Рейтинг@Mail.ru"> </div> </noscript>  <script type="text/javascript" > (function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter960630 = new Ya.Metrika({ id:960630, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true }); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks"); </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/960630" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>   <script type="text/javascript" > (function (d, w, c) { (w[c] = w[c] || []).push(function() { try { w.yaCounter48341570 = new Ya.Metrika({ id:48341570, clickmap:false, trackLinks:false, accurateTrackBounce:true, webvisor:true }); } catch(e) { } }); var n = d.getElementsByTagName("script")[0], s = d.createElement("script"), f = function () { n.parentNode.insertBefore(s, n); }; s.type = "text/javascript"; s.async = true; s.src = "https://mc.yandex.ru/metrika/watch.js"; if (w.opera == "[object Opera]") { d.addEventListener("DOMContentLoaded", f, false); } else { f(); } })(document, window, "yandex_metrika_callbacks"); </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/48341570" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>   <script type="text/javascript" > (function(m,e,t,r,i,k,a){m[i]=m[i]||function(){(m[i].a=m[i].a||[]).push(arguments)}; m[i].l=1*new Date();k=e.createElement(t),a=e.getElementsByTagName(t)[0],k.async=1,k.src=r,a.parentNode.insertBefore(k,a)}) (window, document, "script", "https://mc.yandex.ru/metrika/tag.js", "ym"); ym(10672129, "init", { id:10672129, clickmap:true, trackLinks:true, accurateTrackBounce:true, webvisor:true, trackHash:true }); </script> <noscript><div><img src="https://mc.yandex.ru/watch/10672129" style="position:absolute; left:-9999px;" alt="" /></div></noscript>   <script type="text/javascript"> (function(win, doc, cb){ (win[cb] = win[cb] || []).push(function() { try { tnsCounterRian_ru = new TNS.TnsCounter({ 'account':'rian_ru', 'tmsec': 'rian_rsport' }); } catch(e){} }); var tnsscript = doc.createElement('script'); tnsscript.type = 'text/javascript'; tnsscript.async = true; tnsscript.src = ('https:' == doc.location.protocol ? 'https:' : 'http:') + '//www.tns-counter.ru/tcounter.js'; var s = doc.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(tnsscript, s); })(window, this.document,'tnscounter_callback'); </script> <noscript> <img src="//www.tns-counter.ru/V13a****rian_ru/ru/UTF-8/tmsec=rian_rsport/" width="0" height="0" alt="" /> </noscript>  <script> ((counterHostname) => { window.MSCounter = { counterHostname: counterHostname }; window.mscounterCallbacks = window.mscounterCallbacks || []; window.mscounterCallbacks.push(() => { msCounterExampleCom = new MSCounter.counter({ 'account':'rian_ru', 'tmsec': 'rian_ru', 'autohit' : true }); }); const newScript = document.createElement('script'); newScript.async = true; newScript.src = `${counterHostname}/ncc/counter.js`; const referenceNode = document.querySelector('script'); if (referenceNode) { referenceNode.parentNode.insertBefore(newScript, referenceNode); } else { document.firstElementChild.appendChild(newScript); } })('https://tns-counter.ru/'); </script> <meta charset="utf-8"><meta http-equiv="X-UA-Compatible" content="IE=edge,chrome=1"><title>Массаж гуаша для лица и тела: техника выполнения, как часто делать, польза, схемы</title><meta name="description" content="Массаж гуаша — китайская техника, основанная на проработке верхних слоев кожи и мышц специальным скребком. Она возвращает тонус коже, разглаживает ее, уменьшает РИА Новости Спорт, 03.10.2022"><meta name="keywords" content="здоровье"><meta name="analytics:title" content="Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания"><meta name="analytics:keyw" content="sn_health"><meta name="analytics:rubric" content=""><meta name="analytics:tags" content="Здоровье, ЗОЖ"><meta name="analytics:site_domain" content="rsport.ria.ru"><meta name="analytics:lang" content="rus"><meta name="analytics:article_id" content="1803318519"><meta name="analytics:url" content="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html"><meta name="analytics:p_ts" content="1658161800"><meta name="analytics:author" content=""><meta name="analytics:isscroll" content="0"><link rel="author" href="https://rsport.ria.ru/"><meta property="og:url" content="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html"><meta property="og:title" content="Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания"><meta property="og:description" content="Массаж гуаша — китайская техника, основанная на проработке верхних слоев кожи и мышц специальным скребком. Она возвращает тонус коже, разглаживает ее, уменьшает РИА Новости Спорт, 03.10.2022"><meta property="og:type" content="article"><meta property="og:site_name" content="РИА Новости Спорт"><meta property="og:locale" content="ru_RU"><meta property="og:image" content="https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1803318519.jpg?17962543661664811523"><meta property="og:image:width" content="2072"><meta property="og:image:height" content="1066"><meta name="relap-image" content="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1036x0_80_0_0_5c3089495a4e13e9f0ce0fb92b6772d2.jpg"><meta name="twitter:card" content="summary_large_image"><meta name="twitter:site" content="@rsportru"><link rel="canonical" href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html"><link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html"><link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html"><link rel="preconnect" href="https://cdnn21.img.ria.ru/"><link rel="dns-prefetch" href="https://cdnn21.img.ria.ru/"><link rel="alternate" type="application/rss+xml" href="https://rsport.ria.ru/export/rss2/archive/index.xml"><link rel="preload" as="image" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1920x0_80_0_0_8c78f5ab9040228fecdfd37506b10c91.jpg" imagesrcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_320x0_80_0_0_7c9f4f94a439e224261b3859babb9e01.jpg 320w, https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_640x0_80_0_0_81a3991ed704d0e8161b2b691c5a7213.jpg 640w, https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1024x0_80_0_0_657e98f443a3f816ab0930779b717c70.jpg 1024w, https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1280x0_80_0_0_868a6feaf126d84a02ca6abba6df27bc.jpg 1280w, https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1600x0_80_0_0_ef6a1a8e7d71f0e35b309ac15fe755c6.jpg 1600w, https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1920x0_80_0_0_8c78f5ab9040228fecdfd37506b10c91.jpg 1920w"><meta name="robots" content="index, follow, max-image-preview:large"><meta property="article:published_time" content="20220718T1930"><meta property="article:modified_time" content="20221003T1838"><meta property="article:author" content="РИА Новости Спорт"><meta property="article:section" content="Новости"><meta property="article:tag" content="Здоровье"><meta name="relap-entity-id" content="1803318519"><link rel="amphtml" href="https://rsport.ria.ru/amp/20220718/massazh_guasha-1803318519.html"><meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0, maximum-scale=1.0, user-scalable=yes"><meta name="HandheldFriendly" content="true"><meta name="MobileOptimzied" content="width"><meta name="referrer" content="always"><meta name="format-detection" content="telephone=no"><meta name="format-detection" content="address=no"><meta name="google-site-verification" content="tDPL_D0c1U8fXX8-dUheZl6fJwumElMpekQ3313FoDA"><meta name="yandex-verification" content="42a2d401d9bc8c79"><meta name="yandex-verification" content="bcf15071bce56501"><link rel="icon" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/favicons/rsport/favicon.ico" sizes="any"><link rel="icon" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/favicons/rsport/favicon.svg" type="image/svg+xml"><link rel="apple-touch-icon" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/favicons/rsport/apple-touch-icon.png"><link rel="manifest" href="/i/favicons/rsport/manifest.json?v1"><link rel="preload" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_rs_news_sans.css?9fc475b08" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"><link rel="preload" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_rs_news_serif.css?98728d853" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"><link rel="preload" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_roboto_flex_variable.css?9eab4d901" as="style" onload="this.onload=null;this.rel='stylesheet'"><noscript><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_rs_news_sans.css?9fc475b08"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_rs_news_serif.css?98728d853"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/fonts/font_roboto_flex_variable.css?9eab4d901"></noscript><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/common.min.css?91204957cd"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/pages/rsport.min.css?9e915e976"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/pages/article.min.css?97263a652"><link rel="stylesheet" type="text/css" href="https://cdnn21.img.ria.ru/css/print/common_print.min.css?910277b88"><script>var GLOBAL = {}; GLOBAL.www = 'https://rsport.ria.ru'; GLOBAL.cookie_domain = '.ria.ru'; GLOBAL.userpic = 'https://cdnn21.img.ria.ru/userpic/'; GLOBAL.adriver = {}; GLOBAL.adriver.sid = "45736"; GLOBAL.adriver.bt = "52"; GLOBAL.csrf_token = ''; GLOBAL.search = {}; GLOBAL.auth = {}; GLOBAL.auth.status = 'error'; GLOBAL.auth.provider = ''; GLOBAL.auth.twitter = '/id/twitter/request/'; GLOBAL.auth.facebook = '/id/facebook/request/'; GLOBAL.auth.vkontakte = '/id/vkontakte/request/'; GLOBAL.auth.google = '/id/google/request/'; GLOBAL.auth.ok = '/id/ok/request/'; GLOBAL.auth.apple = '/id/apple/request/'; GLOBAL.auth.yandex = '/id/yandex/request/'; GLOBAL.auth.moderator = ''; GLOBAL.user = {}; GLOBAL.user.id = ""; GLOBAL.user.showCaptcha = ""; GLOBAL.locale = {}; GLOBAL.locale.id = {}; GLOBAL.locale.id.is_id = '1'; GLOBAL.locale.id.errors = {}; GLOBAL.locale.id.errors.error = 'Ошибка'; GLOBAL.locale.id.errors.errortrylater = 'Произошла ошибка. Попробуйте позже.'; GLOBAL.locale.id.errors.email = 'Введите e-mail'; GLOBAL.locale.id.errors.password = 'Введите пароль'; GLOBAL.locale.id.errors.wrong = 'Неправильный логин или пароль'; GLOBAL.locale.id.errors.wrongpassword = 'Неправильный пароль'; GLOBAL.locale.id.errors.wronglogin = 'Проверьте адрес почты'; GLOBAL.locale.id.errors.emptylogin = 'Не введено имя пользователя'; GLOBAL.locale.id.errors.wrongemail = 'Неверный e-mail'; GLOBAL.locale.id.errors.passwordnotsimilar = 'Введенные пароли не совпадают'; GLOBAL.locale.id.errors.wrongcode = 'Неправильный код'; GLOBAL.locale.id.errors.emptyname = 'Не введено имя'; GLOBAL.locale.id.errors.wrongname = 'Недопустимое имя'; GLOBAL.locale.id.errors.emptylastname = 'Не введена фамилия'; GLOBAL.locale.id.errors.wronglastname = 'Недопустимая фамилия'; GLOBAL.locale.id.errors.send = 'E-mail отправлен!'; GLOBAL.locale.id.errors.notsend = 'Ошибка! Невозможно отправить e-mail.'; GLOBAL.locale.id.errors.anothersoc = 'Другой социальный аккаунт уже связан с этим профилем'; GLOBAL.locale.id.errors.acclink = 'Аккаунты успешно связаны!'; GLOBAL.locale.id.errors.emailexist = 'Пользователь с таким e-mail уже существует'; GLOBAL.locale.id.errors.emailnotexist = 'Ошибка! Пользователя с таким e-mail не существует'; GLOBAL.locale.id.errors.emailwhitelist = 'Произошла ошибка регистрации. Повторите попытку позже или напишите модераторам на moderator@ria.ru'; GLOBAL.locale.id.errors.editemailwhitelist = 'Произошла ошибка. Повторите попытку позже или напишите модераторам на moderator@ria.ru'; GLOBAL.locale.id.errors.recoveryerror = 'Ошибка восстановления пароля. Пожалуйста, попробуйте снова!'; GLOBAL.locale.id.errors.alreadyactive = 'Пользователь уже был активирован'; GLOBAL.locale.id.errors.autherror = 'Ошибка входа. Пожалуйста, повторите попытку позже или обратитесь в службу технической поддержки'; GLOBAL.locale.id.errors.codeerror = 'Ошибка генерации кода подтверждение регистрации. Пожалуйста, повторите попытку позже или обратитесь в службу технической поддержки'; GLOBAL.locale.id.errors.global = 'Произошла ошибка. Пожалуйста, повторите попытку позже или обратитесь в службу технической поддержки'; GLOBAL.locale.id.errors.registeremail = ' На указанный Вами e-mail отправленно письмо. <br/> Для завершения регистрации, пожалуйста перейдите по ссылке в e-mail. '; GLOBAL.locale.id.errors.linkprofile = ' Этот e-mail уже используется! <a data-modal-open="link_local_account">Вы хотите связать эти аккаунты?</a> '; GLOBAL.locale.id.errors.confirm = ' Этот аккаунт не был подтвержден! <br/> <a class="b-id__secret-recovery">Отправить e-mail</a> с информацией для подтверждения аккаунта. '; GLOBAL.locale.id.errors.block = ' Ваш аккаунт на ria.ru был заблокирован.<br/>Для восстановления доступа отправьте письмо на <a href="mailto:moderator@rian.ru">moderator@rian.ru</a> '; GLOBAL.locale.id.errors.del = ' Ваш аккаунт был удален! Вы можете восстановить его, перейдя по ссылке из письма, высланного при удалении аккаунта. <br/> <a id="modalUserRemindLetter">Повторно отправить e-mail</a> '; GLOBAL.locale.id.errors.confirmation = ' Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на <span class="m-email">$1</span> '; GLOBAL.locale.id.links = {}; GLOBAL.locale.id.links.login = 'Авторизация'; GLOBAL.locale.id.links.register = 'Регистрация'; GLOBAL.locale.id.links.forgotpassword = 'Восстановление пароля'; GLOBAL.locale.id.links.privacy = 'Политика конфиденциальности'; GLOBAL.locale.id.login = {}; GLOBAL.locale.id.login.title = 'Авторизация'; GLOBAL.locale.id.login.email = 'E-mail:'; GLOBAL.locale.id.login.password = 'Пароль:'; GLOBAL.locale.id.login.remember = 'Запомнить меня'; GLOBAL.locale.id.login.signin = 'Войти'; GLOBAL.locale.id.login.social = {}; GLOBAL.locale.id.login.social.label = 'Other ways to sign in:'; GLOBAL.locale.id.login.social.anotheruserlink = 'This account has been linked to a different profile.'; GLOBAL.locale.id.register = {}; GLOBAL.locale.id.register.title = 'Регистрация'; GLOBAL.locale.id.register.email = 'E-mail:'; GLOBAL.locale.id.register.password = 'Пароль:'; GLOBAL.locale.id.register.confirm = 'Подтверждение пароля:'; GLOBAL.locale.id.register.captcha = 'Введите код с картинки'; GLOBAL.locale.id.register.requirements = '* Все поля обязательны к заполнению'; GLOBAL.locale.id.register.password_length = 'Не менее 9 символов с 1 цифрой'; GLOBAL.locale.id.register.success = ' Пожалуйста, подтвердите Ваш e-mail для продолжения. Инструкции для подтверждения были высланы на <a class="email"></a> '; GLOBAL.locale.id.register.confirmemail = 'Пожалуйста, подтвердите Ваш e-mail для продолжения.'; GLOBAL.locale.id.register.confirm_personal = 'By clicking \'Register\', you confirm that you agree to our Privacy Policy and give your consent to the processing of personal data in accordance with the Privacy Policy'; GLOBAL.locale.id.deleteaccount = {}; GLOBAL.locale.id.deleteaccount.title = 'Удалить аккаунт'; GLOBAL.locale.id.deleteaccount.body = 'Вы уверены, что хотите удалить аккаунт?'; GLOBAL.locale.id.deleteaccount.success = 'Ваш аккаунт был удален! Вы можете восстановить аккаунт в течение 30 дней, перейдя по ссылке в письме.'; GLOBAL.locale.id.deleteaccount.action = 'Удалить аккаунт'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery = {}; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.title = 'Восстановление пароля'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.password = 'Введите новый пароль:'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.confirm = 'Повторите новый пароль:'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.email = 'E-mail'; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.send = ' Инструкции для восстановления пароля высланы на <a class="email"></a> '; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.success = ' Поздравляем! Пароль успешно восстановлен. Пожалуйста авторизуйтесь. '; GLOBAL.locale.id.passwordrecovery.alert = ' На указанный Вами адрес отправлено сообщение. Чтобы установить пароль, перейдите по ссылке в тексте письма. '; GLOBAL.locale.id.registerconfirm = {}; GLOBAL.locale.id.registerconfirm.success = 'Аккаунт успешно создан!'; GLOBAL.locale.id.registerconfirm.error = 'Ошибка подтверждения регистрации. Пожалуйста, повторите попытку позже или обратитесь в службу технической поддержки'; GLOBAL.locale.id.restoreaccount = {}; GLOBAL.locale.id.restoreaccount.title = 'Восстановление аккаунта'; GLOBAL.locale.id.restoreaccount.confirm = 'Восстановить Ваш аккаунт?'; GLOBAL.locale.id.restoreaccount.error = 'Ошибка! Невозможно восстановить аккаунт'; GLOBAL.locale.id.restoreaccount.success = 'Ваш аккаунт был восстановлен'; GLOBAL.locale.id.localaccount = {}; GLOBAL.locale.id.localaccount.exist = 'У меня есть аккаунт в ria.ru'; GLOBAL.locale.id.localaccount.notexist = 'У меня нет аккаунта в ria.ru'; GLOBAL.locale.id.localaccount.title = 'Регистрация'; GLOBAL.locale.id.localaccount.profile = 'У вас есть аккаунт в ria.ru?'; GLOBAL.locale.id.localaccount.hello = ' <span>Здравствуйте, </span> <span class="m-name"></span> <span>!</span> '; GLOBAL.locale.id.button = {}; GLOBAL.locale.id.button.ok = 'Ок'; GLOBAL.locale.id.button.yes = 'Да'; GLOBAL.locale.id.button.no = 'Нет'; GLOBAL.locale.id.button.next = 'Дальше'; GLOBAL.locale.id.button.close = 'Закрыть'; GLOBAL.locale.id.button.profile = 'В личный кабинет'; GLOBAL.locale.id.button.recover = 'Восстановление'; GLOBAL.locale.id.button.register = 'Регистрация'; GLOBAL.locale.id.message = {}; GLOBAL.locale.id.message.errors = {}; GLOBAL.locale.id.message.errors.empty = 'Невозможно отправить сообщение'; GLOBAL.locale.id.message.errors.notfound = 'Невозможно отправить сообщение'; GLOBAL.locale.id.message.errors.similar = 'Неверный код'; GLOBAL.locale.grecaptcha = {}; GLOBAL.locale.grecaptcha.site_key = '6LeGlD8aAAAAACUpDmnczCiYJ0auL7fnGHErRRLB'; GLOBAL.locale.grecaptcha.site_key_chat = '6LcCmzUiAAAAAEAOR6hOQ2wOZSqxmQBLdOq6jicn'; GLOBAL.comet = {}; GLOBAL.comet.ticket = "00"; GLOBAL.comet.url = "https://n-ssl.ria.ru/polling"; GLOBAL.comet.ts = "1732527320"; GLOBAL.comet.objects = []; GLOBAL.comet.reduce = ""; GLOBAL.comet.timeouts = {}; GLOBAL.comet.timeouts.try2 = 1000; GLOBAL.comet.timeouts.try3 = 10000; GLOBAL.comet.timeouts.try4 = 30000; GLOBAL.sock = {}; GLOBAL.sock.server = "https://cm.ria.ru/chat"; GLOBAL.project = "rsport"; GLOBAL.partnerstags = "rsport:sn_health:zozh"; GLOBAL.article = GLOBAL.article || {}; GLOBAL.article.id = 1803318519; GLOBAL.article.show = !!1; GLOBAL.article.chat_expired = !!1; GLOBAL.chat = GLOBAL.chat || {}; GLOBAL.chat.show = !!1; GLOBAL.cdn = "https://cdnn21.img.ria.ru/"; GLOBAL.css = {}; GLOBAL.css.banners_sidebar = "https://cdnn21.img.ria.ru/css/banners/sidebar.min.css?92e664715"; GLOBAL.css.banners_article_bottom = "https://cdnn21.img.ria.ru/css/banners/article_bottom.min.css?92cb189c9"; GLOBAL.js = {}; GLOBAL.js.videoplayer = "https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/video/videoplayer.min.js?979818244"; GLOBAL.js.partners = "https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/partners.js?962284d03";</script><script type="text/javascript"> (function(e, x, pe, r, i, me, nt){ e[i]=e[i]||function(){(e[i].a=e[i].a||[]).push(arguments)}, me=x.createElement(pe), me.async=1, me.src=r, nt=x.getElementsByTagName(pe)[0], nt.parentNode.insertBefore(me,nt) })(window, document, 'script', 'https://abt.s3.yandex.net/expjs/latest/exp.js', 'ymab'); ymab('metrika.960630', 'init'); ymab('metrika.94856332', 'init'); </script><script>var endlessScrollPageProject = 'rsport'; var endlessScrollFirst = 1803318519; var endlessScrollUrl = '/services/article/infinity/'; var endlessScrollAlgorithm = 'slotter'; var endlessScrollQueue = [1985283973, 1985202807, 1985411831, 1985539221, 1985217440, 'banner', 1985539783, 1985343150, 1985174028, 1985413153, 1985357364, 1985357015, 1850612093, 1985478480, 1753211833];</script><script> window.headerBiddingPushAdUnits = function( params ) { }; </script><script src="https://yandex.ru/ads/system/header-bidding.js" async="true"></script><script> var adfoxBiddersMap = { "myTarget": "850816", "adfox_adsmart": "987208", "relap": "997766", "adfox_WiseUP": "997769", "buzzoola": "1266394", "redllama": "1869701", "adriver": "1729232", "adfox_imho-video": "1732671" }; if (window.innerWidth <= 1160) { var adUnits = [ { "code": "adfox_154330592324517184", "bids": [ { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_320x100mob" } }, { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "389710" } } ], "sizes": [ [320,100] ] }, { "code": "adfox_154331640608072420", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1579872" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "ReTk0A_OYZpgHx8f" } }, { "bidder": "buzzoola", "params": { "placementId": "680052" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "231" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x300mob_1" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 400], [300, 300] ] }, { "code": "adfox_154331645576148763", "bids": [ { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "N8g3fL19e59lTO7u" } }, { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569856" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } }, { "bidder": "buzzoola", "params": { "placementId": "680051" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob" } }, { "bidder": "adfox_imho-video", "params": { "p1": "cqrso", "p2": "hiua" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154331665554898118", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569858" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "w2Bg6Tb3pF-liIiI" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob_1" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154331670767526218", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569860" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "dYp1f75-4QX_GLy8" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob_2" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154331679006347945", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569864" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "zmtrRplYp1yml5eX" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob_3" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154331685614953360", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569866" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "-Qb5BcQE6Q33J4GB" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob_4" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154331696681277800", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569868" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "pgEBzBPSq1CqAQEB" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob_5" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154331706428514577", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1569873" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "230" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "jHOMW5pap0O5f9fX" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250mob_6" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdyyv", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300, 300], [300, 250] ] }, { "code": "adfox_154470448285099514", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "368381" } }, { "bidder": "redllama", "params": { "placementId": "232" } }, { "bidder": "buzzoola", "params": { "placementId": "680040" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x300mob_2" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "pp": "h", "ps": "ddmi", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [300,300] ] } ], syncPixels = [{ bidder: "adfox_imho-video", pixels: [ "https://www.tns-counter.ru/V13a****idsh_ad/ru/CP1251/tmsec=idsh_mob/", "https://www.tns-counter.ru/V13a****idsh_vid/ru/CP1251/tmsec=idsh_sid90672-mob/", "https://mc.yandex.ru/watch/66716692?page-url=90672%3Futm_source=mob_default%26utm_medium=%26utm_campaign=%26utm_content=%26utm_term=&page-ref=[PAGE_URL]" ] }]; } else if (window.innerWidth >= 1161) { var adUnits = [ { "code": "adfox_154385051961965826", "bids": [ { "bidder": "adfox_imho-video", "params": { "p1": "cqryp", "p2": "hitz" } }, { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "1053846" } }, { "bidder": "buzzoola", "params": { "placementId": "680041" } } ], "sizes": [ [300,600] ] }, { "code": "adfox_15438505890596004", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "368379" } }, { "bidder": "adfox_WiseUP", "params": { "pp": "h", "ps": "cjkt", "p2": "gewe" } }, { "bidder": "adriver", "params": { "placementId": "4:ria_300x250_right" } }, { "bidder": "relap", "params": { "placementId": "YJ9gsXCwvFiiednZ" } } ], "sizes": [ [300,300], [300,250] ] }, { "code": "adfox_154330575672688436", "bids": [ { "bidder": "adfox_imho-video", "params": { "p1": "cqryq", "p2": "hity" } } ], "sizes": [ [1420,250] ] }, { "code": "adfox_154391915222668514", "bids": [ { "bidder": "myTarget", "params": { "placementId": "390189" } }, { "bidder": "adfox_adsmart", "params": { "p1": "cdour", "p2": "ul", "puid20": "" } } ], "sizes": [ [600,288] ] } ], syncPixels = [{ bidder: "adfox_imho-video", pixels: [ "https://www.tns-counter.ru/V13a****idsh_ad/ru/CP1251/tmsec=idsh_dis/", "https://www.tns-counter.ru/V13a****idsh_vid/ru/CP1251/tmsec=idsh_sid90680-dis/", "https://mc.yandex.ru/watch/66716692?page-url=90680%3Futm_source=dis_default%26utm_medium=%26utm_campaign=%26utm_content=%26utm_term=&page-ref=[PAGE_URL]" ] }]; } var userTimeout = 1200; window.YaHeaderBiddingSettings = { biddersMap: adfoxBiddersMap, adUnits: adUnits, timeout: userTimeout, syncPixels: syncPixels }; </script></head><body class="body m-rsport m-article-page" id="body" data-const-page-type="article" data-page-type="article" data-page-project="rsport" data-header-sticked-on="1"><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/jquery/jquery-1.12.4.min.js?96ee03cbd"></script><div class="schema_org" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/WebSite" data-test="org"><meta itemprop="name" content="РИА Новости Спорт"><meta itemprop="description" content="Главные новости спорта, фото, видео и инфографика, аналитика и блоги от экспертов и известных спортсменов, а также статистика ведущих чемпионатов и информация о матчах в режиме онлайн на сайте РИА Новости Спорт"><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru"> </a><meta itemprop="image" content="https://cdnn21.img.ria.ru/i/export/rsport/logo.png"></div><ul class="schema_org" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/BreadcrumbList"><li itemprop="itemListElement" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/ListItem"><meta itemprop="name" content="РИА Новости Спорт"><meta itemprop="position" content="1"><meta itemprop="item" content="https://rsport.ria.ru"><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru"> </a></li><li itemprop="itemListElement" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/ListItem"><meta itemprop="name" content="ЗОЖ"><meta itemprop="position" content="2"><meta itemprop="item" content="https://rsport.ria.ru/zozh/"><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/zozh/"> </a></li><li itemprop="itemListElement" itemscope="itemscope" itemtype="http://schema.org/ListItem"><meta itemprop="name" content="Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания"><meta itemprop="position" content="3"><meta itemprop="item" content="https://rsport.ria.ruhttps://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html"><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ruhttps://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html"> </a></li></ul>  <noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-MGK7MGL" height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript>  <script> if (!rutarget) { var rutarget = {}; } if (!rutarget.adfox) { rutarget.adfox = { getAdState: function() {return 0}, checkAd: function() {} }; } </script><script> var svg_spirte_files = [ "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/flags/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/rsport/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/header_icon/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/icon/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/emoji/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/white_longread/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/logo/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/social/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/s_icon/inline.svg?106", "https://cdnn21.img.ria.ru/i/sprites/s_social/inline.svg?106" ]; for (var i = 0; i < svg_spirte_files.length; i++) { var svg_ajax = new XMLHttpRequest(); svg_ajax.open("GET", svg_spirte_files[i], true); svg_ajax.send(); svg_ajax.onload = function(e) { var svg_div = document.createElement("div"); svg_div.className = 'svg-sprite'; svg_div.innerHTML = this.responseText; document.body.insertBefore(svg_div, document.body.childNodes[0]); } } </script><script> if ( !window.EVENTSTACK ) window.EVENTSTACK = []; </script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/banners/adfx.loader.bind.js?98427ff4a"></script><script> (window.yaContextCb = window.yaContextCb || []).push(() => { replaceOriginalAdFoxMethods(); window.Ya.adfoxCode.hbCallbacks = window.Ya.adfoxCode.hbCallbacks || []; }) </script><script src="https://yandex.ru/ads/system/context.js" async="true"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/banners/prebid.min.js?991c5bc75"></script><div class="view-size" id="jsViewSize"></div><div class="page" id="page"><div class="page__width" id="banner_before_header"><aside><div class="banner m-before-header m-not-stub m-article-desktop" data-position="article_desktop_header"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner m-before-header m-article-mobile" data-position="article_mobile_header"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><aside></aside><div class="page__width page__bg"><div class="page__bg-media"></div><div class="alert m-hidden" id="alertAfterRegister"><div class="alert__text"> Регистрация пройдена успешно! <br> Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на <span class="m-email"></span></div><div class="alert__btn"><button class="form__btn m-min m-white confirmEmail">Отправить еще раз</button></div></div><div class="header m-media" id="header" data-header-type="" supertag-article-media="1" supertag-white-logo="1"><div class="header__height" id="headerHeight"></div><div class="header__position"><div class="page__width"><div class="header__sticked" id="headerSticked"><div class="header__sticked-logo"><svg class="svg-icon m-desktop m-project-recipe"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-recipe_logo_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-project-recipe"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-recipe_logo_mobile_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-desktop m-realty"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-realty_logo_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-realty"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-realty_logo_mobile_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-desktop m-rsport"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-sport_logo_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-rsport"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-sport_logo_mobile_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-desktop m-ria"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-ria_logo_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-ria"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-ria_logo_mobile_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-desktop m-white m-rsport"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-sport_logo_white_m"></use></svg><svg class="svg-icon m-mobile m-white m-rsport"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-sport_logo_white_mobile_m"></use></svg><a class="m-link-home m-project-recipe" href="https://ria.ru/recipe/" title="Рецепты"></a><a class="m-link-home m-realty" href="https://realty.ria.ru/" title="Главная страница сайта realty"></a><a class="m-link-home m-rsport" href="https://rsport.ria.ru/" title="Главная страница сайта rsport"></a><a class="m-link-home m-ria" href="https://ria.ru/" title="Главная страница сайта ria"></a><a class="m-link-ria m-project-recipe m-realty m-rsport" href="https://ria.ru/" title="Главная страница сайта ria"></a></div><a class="js-toggle-matchcenter matchcenter__btn-header">Матч-центр</a><div class="header__menu"><div class="header__menu-left"><a class="header__menu-button header__menu-login" data-modal-open="authorization"><span class="header__menu-icon color-svg-hover-only" data-auth="1"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#header_icon-user_filled"></use></svg></span><span class="header__menu-icon color-svg-hover-only" data-auth="0"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#header_icon-user"></use></svg></span></a></div><span class="header__menu-share"><div class="share m-header" data-nosnippet="true" data-id="1803318519" data-url="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html" data-title="Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания"></div></span><div class="header__menu-right"><a class="header__menu-button header__menu-search" data-modal-open="search"><span class="header__menu-icon color-svg-hover-only"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#header_icon-search"></use></svg></span></a><a class="header__menu-button header__menu-chat js__toggle-chat"><span class="header__menu-icon color-svg-hover-only"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#header_icon-chat"></use></svg></span></a></div></div></div></div></div></div><div class="content" id="content"><div class="endless" id="endless"><div class="endless__item " data-supertag="zozh" data-remove-fat="0" data-advertisement-project="0" data-remove-advertisement="0" data-id="1803318519" data-date="20220718" data-endless="1" data-domain="rsport.ria.ru" data-project="rsport" data-url="/20220718/massazh_guasha-1803318519.html" data-full-url="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html" data-title="Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания" data-og-title="Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания" data-og-description="Массаж гуаша — китайская техника, основанная на проработке верхних слоев кожи и мышц специальным скребком. Она возвращает тонус коже, разглаживает ее, уменьшает РИА Новости Спорт, 03.10.2022" data-og-image="https://cdnn21.img.ria.ru/images/sharing/article/1803318519.jpg?17962543661664811523" data-og-url="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html" data-published-time="20220718T1930" data-modified-time="20221003T1838" data-text-length="9708" data-keywords="здоровье" data-author=" " data-author-korr="" data-analytics-keyw="sn_health" data-analytics-rubric="" data-analytics-tags="Здоровье, ЗОЖ" data-article-show="1" data-pts="1658161800" data-article-type="article" data-is-scroll="0" data-head-title="Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания - РИА Новости Спорт, 03.10.2022" data-adfox-rubric="rsport:sn_health:zozh" data-adfox-pk="rsport sn_health zozh"><div class="endless__item-content page__width"><div class="layout-article"><div class="article m-article m-rsport m-text-white" data-article-id="1803318519" data-color-br="0" data-color-theme=""><div class="article__supertag-header m-zozh m-media m-media-srcset"><a class="article__supertag-header-media" href="/zozh/"><img media-type="ar16x4" data-crop-ratio="0.25" data-crop-width="1440" data-crop-height="360" data-source-sid="rian_photo" alt="Проект Йога в парках стартовал в Москве - РИА Новости, 1920, 28.10.2019" title="Проект Йога в парках стартовал в Москве" class="" width="1920" height="480" decoding="async" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_1920x480_100_0_0_12ae582a873b85bd29d23cd798474638.jpg" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_640x0_100_0_0_e9eefca9694eec717988986155723abf.jpg 640w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_1280x0_100_0_0_2c50655df118d2de6bc950a9674b69b1.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_1920x0_100_0_0_75d7dec6ccc94e14de5fdd62a6bfe1b1.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_640x0_80_0_0_e5b5f2df0b13a8e492be6337b3bd39fb.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:0:3132:1763_640x0_80_0_0_9bc28013cdf34b1565837b9082ef5a9d.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:0:3132:1763_640x0_80_0_0_9bc28013cdf34b1565837b9082ef5a9d.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_216:0:2945:2047_640x0_80_0_0_5d255f8a71fa509558f65e8b215edbae.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_216:0:2945:2047_640x0_80_0_0_5d255f8a71fa509558f65e8b215edbae.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_557:0:2604:2047_640x0_80_0_0_5ba4c76afade1b56e5df56c3b6a3645b.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_557:0:2604:2047_640x0_80_0_0_5ba4c76afade1b56e5df56c3b6a3645b.jpg" } ], "width": 640, "height": 160 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_1280x0_80_0_0_98cfd8738bd3cd174b476b39471e3534.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:0:3132:1763_1280x0_80_0_0_b8fab79e146e5968a520855ace2b1a7e.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:0:3132:1763_1280x0_80_0_0_b8fab79e146e5968a520855ace2b1a7e.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_216:0:2945:2047_1280x0_80_0_0_71b8115dd8e4d578750449bd68eafd30.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_216:0:2945:2047_1280x0_80_0_0_71b8115dd8e4d578750449bd68eafd30.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_557:0:2604:2047_1280x0_80_0_0_0bebbe29528f5a827fe81c9fdc7ccba0.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_557:0:2604:2047_1280x0_80_0_0_0bebbe29528f5a827fe81c9fdc7ccba0.jpg" } ], "width": 1280, "height": 320 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:171:3132:954_1920x0_80_0_0_bbd10e624702d702d7f65c57728dbf26.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:0:3132:1763_1920x0_80_0_0_2ace83d0eec22c4759ed982216bd9b4d.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_0:0:3132:1763_1920x0_80_0_0_2ace83d0eec22c4759ed982216bd9b4d.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_216:0:2945:2047_1920x0_80_0_0_588a10d602cdc1eee66a196fbdc96513.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_216:0:2945:2047_1920x0_80_0_0_588a10d602cdc1eee66a196fbdc96513.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_557:0:2604:2047_1920x0_80_0_0_ea497b5e5a576497bb1d21b7b9fa100b.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/155571/34/1555713432_557:0:2604:2047_1920x0_80_0_0_ea497b5e5a576497bb1d21b7b9fa100b.jpg" } ], "width": 1920, "height": 480 } </script></a><div class="article__supertag-header-size"><div class="article__supertag-header-align"><a href="/zozh/"><div class="article__supertag-header-title">ЗОЖ</div></a></div></div></div><div class="article__info" data-nosnippet="true"><div class="article__info-valign"><div class="article__info-statistic"><div class="dot-loader m-grey"><span> </span></div></div><div class="article__info-date"><a href="/20220718/">19:30 18.07.2022</a><span class="article__info-date-modified"> (обновлено: 18:38 03.10.2022) </span></div></div></div><div class="layout-article__over"><div class="layout-article__main"><div class="layout-article__main-over"><div class="layout-article__600-align" data-view-scrolls="1"><div class="article__meta" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Article"><div itemprop="mainEntityOfPage">https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html</div><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html"> </a><div itemprop="headline">Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания</div><div itemprop="alternativeHeadline">Массаж гуаша для лица и тела: техника выполнения, как часто делать, польза, схемы</div><div itemprop="name">Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания</div><div itemprop="description">Массаж гуаша — китайская техника, основанная на проработке верхних слоев кожи и мышц специальным скребком. Она возвращает тонус коже, разглаживает ее, уменьшает РИА Новости Спорт, 03.10.2022</div><div itemprop="datePublished">2022-07-18T19:30</div><div itemprop="dateCreated">2022-07-18T19:30</div><div itemprop="dateModified">2022-10-03T18:38</div><div itemprop="articleSection">здоровье</div><div itemprop="articleSection">зож</div><div itemprop="associatedMedia">https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1920x0_80_0_0_8c78f5ab9040228fecdfd37506b10c91.jpg</div><div itemprop="articleBody">МОСКВА, 18 июл — РИА Новости. Массаж гуаша — китайская техника, основанная на проработке верхних слоев кожи и мышц специальным скребком. Она возвращает тонус коже, разглаживает ее, уменьшает целлюлит и не только.Массаж гуашаВосточный массаж гуаша сегодня на пике популярности. Это известный еще с древности метод омоложения лица, возвращения эластичности кожи тела. Для выполнения процедуры используют массажеры-ролики и миниатюрные скребки из камня, других материалов. Собственно и само название техники переводится как "Соскрести плохое" (gua можно перевести как "Движение в сторону", а словом sha на китайском языке означает "плохое").Массажный скребок затрагивает биологически активные точки на лице или теле — их еще называют точками красоты. Благодаря такому воздействию процедура не только усиливает кровообращение, но и нормализует лимфоток, насыщает кожу кислородом и питательными веществами. А самое главное — позитивно влияет на самочувствие.Сами скребки представляют собой твердые пластины — не только из камня, но и дерева и других материалов. Гладкие изделия активно использовали древнекитайские врачи в эпоху правления династии Мин. Но тогда гуаша назначали не для ухода за внешностью, а лечения при головных болях, лихорадке или других недомоганиях.Инструмент прорабатывает не только верхние слои кожи, в ходе работы задействуются даже мышцы. Поэтому с помощью гуаша не только омолаживают кожные покровы, но и используют массаж для активизации обмена веществ, профилактики и устранения целлюлита, растяжек. Древнекитайская методика показана при ожирении, мышечном напряжении, отеках, эмоциональном напряжении, стрессах и не только. А самое приятное — научиться "соскребать" все плохое компактным инструментом можно самостоятельно.Гуаша выполняет сразу несколько функций:ПользаКитайская массажная техника обладает множеством преимуществ:Массаж приносит пользу не только в косметологии. Также гуаша нередко используют как вспомогательное средство при ряде заболеваний. Например, массаж пластинами полезен при артрите и других заболеваниях суставов. Он облегчит состояние при мигрени, выраженных хронических болях в шее, симптомах менопаузы.Гуаша может легко превратиться в мощный инструмент сохранения молодости и красоты. Восточному массажу несложно научиться даже в домашних условиях — по видеоурокам и другим инструкциям. Хотя пластина и имеет выступы, изгибы, при соблюдении техники любые повреждения кожи исключены. А эффект от процедуры будет заметен уже после первого сеанса.ПротивопоказанияНесмотря на всю пользу омолаживающей и оздоравливающей техники, отложить скребок из камня в сторону следует в нескольких случаях:Как делать массаж гуашаОсвоить массаж гуаша несложно. Достаточно изучить основные техники и схему массажных линий, чтобы сделать процедуру и эффективной, и безопасной. Перед началом самомассажа эксперты рекомендуют сначала очистить кожу а потом нанести на лицо или тело косметическое масло или массажный, увлажняющий крем. Достаточно всего пары капель средства, его нужно сначала согреть в ладонях. Отличные результаты приносит массаж по тканевым маскам. А пластину или роллер стоит перед сеансом подержать в холодильнике — так они быстрее снимут отеки.При выполнении массажа нужно помнить, что все движения должны быть плавными, выполняемыми с небольшим нажимом. Важно беречь кожу от растягивания, особенно если речь идет о проработке области шеи и декольте, вокруг глаз. Во время процедуры в зоне воздействия должно ощущаться тепло и приятное расслабление. Кожа может слегка покраснеть, однако боли и другого дискомфорта быть не должно. Нельзя слишком сильно давить, иначе можно повредить сосуды.Для каждой зоны лица используют определенную сторону пластины:Инструмент нужно держать под небольшим углом к поверхности лица и тела — примерно 20 градусов. Степень давления можно легко регулировать, меняя угол наклона скребка. Чем он будет меньше, тем слабее будет сила воздействия.Техники и схемыДвижения скребка и роллера должны следовать массажным линиям. Каждое из них во время косметической процедуры нужно повторять 10-12 раз. Работать роллером начинающим гораздо удобнее, нежели пластиной. Необходимо просто перекатывать инструмент по всей площади кожи, начиная от шеи. Двигать ролик нужно не вверх-вниз, а движением строго вверх.После массажа гуаша коже необходимо дать отдохнуть. Но перед этим нужно убрать с нее косметическое масло или другое средство салфетками, либо принять теплый душ. Не стоит сразу же выходить на улицу. Лучше выпить чашку травяного чая или горячей воды, чтобы ускорить выведение токсинов.Важно также позаботиться и о долговечности инструмента. И ролик, и пластину нужно очистить от загрязнений, аккуратно промыв изделие в теплой воде с мылом. Хранить хрупкий скребок нужно в футляре или мешочке, оберегая его от падения и ударов.Для телаТехника массажа гуаша для тела несколько отличается от процедур для лица. Основных массажных движений всего три:Сам массаж тела выполняют с использованием масел или массажных кремов. Сначала нужно слегка разогреть рабочую область с помощью поглаживающих движений. Тело обычно обрабатывают по так называемым меридиальным линиям. Пластина должна "скоблить" кожу с небольшим надавливанием, чтобы стимулировать кровоток.Массажист может действовать по следующей схеме:При желании можно обрабатывать пластинами любую часть тела, но в основном техники используют для массажа ног, спины плеч и шеи. Поскольку древневосточная методика эффективна против отеков, ее часто используют как дополнение к диете, тренировкам при похудении. Локальное воздействие устранит застой жидкости, ускорит жиросжигание и подтянет кожу, избавит от проблем с ее провисанием или дряблостью, целлюлитом.На лицеПри массаже лица и шеи необходимо повторять движения скребком и роликом в одном направлении. На каждый шаг должно уходить не более минуты. Движения должны быть плавными, без рывков и отрыва от кожи.Завершить массаж гуаша можно противоотечным комплексом. Для этого выполняют движения, разгоняющие лимфу. Пластину вогнутой частью прикладывают к носогубной складке и проводят линию к вискам вверх. А затем — вниз, обогнув ушную раковину, не отрывая инструмент, выполняют движение от боковой области шеи к ключице.Как часто делатьМассаж гуаша приносит наиболее выраженный эффект, если выполнять процедуры курсом. Он должен состоять из 10-12 сеансов, общей продолжительностью от 20 минут до часа. При массировании тела время обработки можно увеличить до 1,5 часов из-за обширности площади. Длительность процедуры стоит подбирать индивидуально, начиная от 5-10 минут в день.Практиковать китайский массаж роллером или пластиной лучше всего через день. А если кожа чувствительная и тонкая, можно делать между сеансами перерыв в 2-3 дня. На время отложить домашние косметические процедуры нужно и во время менструаций, появления аллергии на масло или крем, повышении температуры и других недомоганиях.Различия роллера и скребкаЧаще всего гуаша выполняют пластиной-скребком, но можно прорабатывать лицо и тело и роллером. Оба массажера отличаются высокой эффективностью — с их помощью можно подтянуть кожу, разгладить ее и сделать морщины менее заметными. Однако роллер больше направлен на расслабление и релакс, скребок позволяет задействовать более глубокие слои.Роллеры представляют собой несложные механические устройства в виде ручки, на которых закреплен валик из камня или другого материала. За счет своей формы инструмент эффективен в разглаживании кожи, снятии отечности и стимуляции кровообращения, лимфотока. Он более мягко воздействует на проблемные зоны, поэтому отлично подходит для чувствительной кожи. Наиболее универсальными считаются двусторонние роллеры, а небольшие роликовые устройства помогут проработать область вокруг глаз, рядом с крыльями носа.Скребок-пластина имеет несколько отличий от роликового массажера — он обладает выступами и углублениями, с помощью которых можно легко проработать активные зоны. Поэтому массаж таким инструментом способствует коррекции овала лица, подтягиванию силуэта. Пластины различаются по формам и размерам — для каждой зоны стоит подбирать отдельный скребок.Универсальными вариантами для массажа лица считаются прямоугольные скребки или пластины в виде гребней с выступами. Специальные углубления помогут точечно проработать подбородок и другие зоны. А еще такие инструменты удобно держать в руках. S-образная форма и пластины в виде крыла больше подходят для массажа тела.Как и пластины, так и роллеры изготавливают из металла, дерева, пластика, смолы и даже рогов животных. Но сегодня популярность получили изделия из горных пород и минералов — кварца розового цвета, нефрита, агата и не только.Комментарии экспертаПри выборе массажеров нужно ориентироваться на собственные предпочтения и бюджет. Например, для начинающих больше подойдут недорогие изделия из смолы — они легкие и долговечные, а воздействие такими скребками получается деликатным. В любом случае стоит выбирать для косметических процедур изделия из натурального материала, и если это камень, то пластина должна быть цельной, не из крошки.Многие эксперты связывают результаты процедуры с типом используемого камня для пластины или роллера:Массаж гуаша принесет пользу при выполнении процедуры в любое время суток. Однако наиболее выраженных результатов можно ожидать при проведении сеанса красоты перед сном. Мягкое воздействие снимет усталость и поможет быстрее уснуть. К тому же кожа впитает больше полезных веществ — она будет свободна от макияжа.Китайский массаж гуаша — универсальная техника, которая поможет укрепить здоровье, поддержать красоту и продлить молодость. Практиковать его можно в любом возрасте, важно лишь помнить об основных рекомендациях и в точности следовать техникам. Косметическая процедура имеет накопительный эффект. А чтобы кожа сияла свежестью и была ровной, необходимо дополнять бьюти-сеансы соблюдением правильного питания, отказом от вредных привычек.</div><div itemprop="citation">https://rsport.ria.ru/20220708/vakuumnyy_massazh-1801329514.html</div><div itemprop="citation">https://rsport.ria.ru/20220711/massazh-1801767690.html</div><div itemprop="citation">https://rsport.ria.ru/20220715/lyazhki-1802852951.html</div><div itemprop="citation">https://rsport.ria.ru/20241114/limon-1801238672.html</div><div itemprop="copyrightHolder" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Organization"><div itemprop="name">РИА Новости Спорт</div><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/"> </a><div itemprop="address" itemscope="" itemtype="http://schema.org/PostalAddress"><meta itemprop="streetAddress" content="Зубовский бульвар, 4"><meta itemprop="postalCode" content="119021"><meta itemprop="addressLocality" content="Москва"><meta itemprop="addressRegion" content="Москва"><div itemprop="addressCountry" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Country"><meta itemprop="name" content="Россия"></div></div><div itemprop="aggregateRating" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/AggregateRating"><div itemprop="worstRating">1</div><div itemprop="bestRating">5</div><div itemprop="ratingValue">4.7</div><div itemprop="ratingCount">96</div></div><div itemprop="email">internet-group@rian.ru</div><div itemprop="telephone">7 495 645-6601</div><div itemprop="legalName">ФГУП МИА «Россия сегодня»</div><div itemprop="award">https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/</div><a itemprop="sameAs" href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%98%D0%90_%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8#%D0%A0-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://twitter.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://vk.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://ok.ru/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.youtube.com/channel/UCHqBeMdiaSqOC55iDw3-4qQ/videos"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://zen.yandex.ru/rsport.ria.ru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://t.me/sportrian"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://yandex.ru/maps/org/rossiya_segodnya/1061985604/?ll=37.590466%2C55.737481&z=14"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.google.com/maps/place/%D0%A0%D0%98%D0%90+%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/@55.7374019,37.5881028,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x46b54ba5ecf15a7f:0x2b9d63d783e6e919!8m2!3d55.7374019!4d37.5902915"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMPSEjwswjKGiAw?hl=ru&gl=RU&ceid=RU%3Aru"> </a><div itemprop="logo" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div></div><div itemprop="copyrightYear">2022</div><div itemprop="creator" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Organization"><div itemprop="name">РИА Новости Спорт</div><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/"> </a><div itemprop="address" itemscope="" itemtype="http://schema.org/PostalAddress"><meta itemprop="streetAddress" content="Зубовский бульвар, 4"><meta itemprop="postalCode" content="119021"><meta itemprop="addressLocality" content="Москва"><meta itemprop="addressRegion" content="Москва"><div itemprop="addressCountry" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Country"><meta itemprop="name" content="Россия"></div></div><div itemprop="aggregateRating" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/AggregateRating"><div itemprop="worstRating">1</div><div itemprop="bestRating">5</div><div itemprop="ratingValue">4.7</div><div itemprop="ratingCount">96</div></div><div itemprop="email">internet-group@rian.ru</div><div itemprop="telephone">7 495 645-6601</div><div itemprop="legalName">ФГУП МИА «Россия сегодня»</div><div itemprop="award">https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/</div><a itemprop="sameAs" href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%98%D0%90_%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8#%D0%A0-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://twitter.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://vk.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://ok.ru/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.youtube.com/channel/UCHqBeMdiaSqOC55iDw3-4qQ/videos"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://zen.yandex.ru/rsport.ria.ru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://t.me/sportrian"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://yandex.ru/maps/org/rossiya_segodnya/1061985604/?ll=37.590466%2C55.737481&z=14"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.google.com/maps/place/%D0%A0%D0%98%D0%90+%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/@55.7374019,37.5881028,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x46b54ba5ecf15a7f:0x2b9d63d783e6e919!8m2!3d55.7374019!4d37.5902915"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMPSEjwswjKGiAw?hl=ru&gl=RU&ceid=RU%3Aru"> </a><div itemprop="logo" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div></div><a itemprop="discussionUrl" href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html?chat_room_id=1803318519"> </a><div itemprop="genre">Новости</div><div itemprop="inLanguage">ru-RU</div><div itemprop="license">https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html</div><div itemprop="publishingPrinciples">https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/</div><div itemprop="sourceOrganization" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Organization"><div itemprop="name">РИА Новости Спорт</div><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/"> </a><div itemprop="address" itemscope="" itemtype="http://schema.org/PostalAddress"><meta itemprop="streetAddress" content="Зубовский бульвар, 4"><meta itemprop="postalCode" content="119021"><meta itemprop="addressLocality" content="Москва"><meta itemprop="addressRegion" content="Москва"><div itemprop="addressCountry" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Country"><meta itemprop="name" content="Россия"></div></div><div itemprop="aggregateRating" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/AggregateRating"><div itemprop="worstRating">1</div><div itemprop="bestRating">5</div><div itemprop="ratingValue">4.7</div><div itemprop="ratingCount">96</div></div><div itemprop="email">internet-group@rian.ru</div><div itemprop="telephone">7 495 645-6601</div><div itemprop="legalName">ФГУП МИА «Россия сегодня»</div><div itemprop="award">https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/</div><a itemprop="sameAs" href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%98%D0%90_%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8#%D0%A0-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://twitter.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://vk.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://ok.ru/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.youtube.com/channel/UCHqBeMdiaSqOC55iDw3-4qQ/videos"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://zen.yandex.ru/rsport.ria.ru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://t.me/sportrian"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://yandex.ru/maps/org/rossiya_segodnya/1061985604/?ll=37.590466%2C55.737481&z=14"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.google.com/maps/place/%D0%A0%D0%98%D0%90+%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/@55.7374019,37.5881028,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x46b54ba5ecf15a7f:0x2b9d63d783e6e919!8m2!3d55.7374019!4d37.5902915"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMPSEjwswjKGiAw?hl=ru&gl=RU&ceid=RU%3Aru"> </a><div itemprop="logo" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div></div><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1920x0_80_0_0_8c78f5ab9040228fecdfd37506b10c91.jpg"></a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1920x0_80_0_0_8c78f5ab9040228fecdfd37506b10c91.jpg"></a><div itemprop="width">1920</div><div itemprop="height">1080</div><div itemprop="representativeOfPage">true</div></div><a itemprop="thumbnailUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1920x0_80_0_0_8c78f5ab9040228fecdfd37506b10c91.jpg"></a><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_58b0efc75528ce7ca7595bb96b0b9d16.jpg"></a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_58b0efc75528ce7ca7595bb96b0b9d16.jpg"></a><div itemprop="width">1920</div><div itemprop="height">1440</div><div itemprop="representativeOfPage">true</div></div><a itemprop="thumbnailUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_58b0efc75528ce7ca7595bb96b0b9d16.jpg">https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_58b0efc75528ce7ca7595bb96b0b9d16.jpg</a><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_711:0:2759:2048_1920x0_80_0_0_d63ae0b4ddac17b594ffa59c94f482fc.jpg"></a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_711:0:2759:2048_1920x0_80_0_0_d63ae0b4ddac17b594ffa59c94f482fc.jpg"></a><div itemprop="width">1920</div><div itemprop="height">1920</div><div itemprop="representativeOfPage">true</div></div><a itemprop="thumbnailUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_711:0:2759:2048_1920x0_80_0_0_d63ae0b4ddac17b594ffa59c94f482fc.jpg"></a><div itemprop="publisher" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Organization"><div itemprop="name">РИА Новости Спорт</div><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/"> </a><div itemprop="address" itemscope="" itemtype="http://schema.org/PostalAddress"><meta itemprop="streetAddress" content="Зубовский бульвар, 4"><meta itemprop="postalCode" content="119021"><meta itemprop="addressLocality" content="Москва"><meta itemprop="addressRegion" content="Москва"><div itemprop="addressCountry" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Country"><meta itemprop="name" content="Россия"></div></div><div itemprop="aggregateRating" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/AggregateRating"><div itemprop="worstRating">1</div><div itemprop="bestRating">5</div><div itemprop="ratingValue">4.7</div><div itemprop="ratingCount">96</div></div><div itemprop="email">internet-group@rian.ru</div><div itemprop="telephone">7 495 645-6601</div><div itemprop="legalName">ФГУП МИА «Россия сегодня»</div><div itemprop="award">https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/</div><a itemprop="sameAs" href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%98%D0%90_%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8#%D0%A0-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://twitter.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://vk.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://ok.ru/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.youtube.com/channel/UCHqBeMdiaSqOC55iDw3-4qQ/videos"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://zen.yandex.ru/rsport.ria.ru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://t.me/sportrian"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://yandex.ru/maps/org/rossiya_segodnya/1061985604/?ll=37.590466%2C55.737481&z=14"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.google.com/maps/place/%D0%A0%D0%98%D0%90+%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/@55.7374019,37.5881028,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x46b54ba5ecf15a7f:0x2b9d63d783e6e919!8m2!3d55.7374019!4d37.5902915"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMPSEjwswjKGiAw?hl=ru&gl=RU&ceid=RU%3Aru"> </a><div itemprop="logo" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div></div><div itemprop="author" itemscope="" itemtype="http://schema.org/Organization"><div itemprop="name">РИА Новости Спорт</div><a itemprop="url" href="https://rsport.ria.ru/"> </a><div itemprop="address" itemscope="" itemtype="http://schema.org/PostalAddress"><meta itemprop="streetAddress" content="Зубовский бульвар, 4"><meta itemprop="postalCode" content="119021"><meta itemprop="addressLocality" content="Москва"><meta itemprop="addressRegion" content="Москва"><div itemprop="addressCountry" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Country"><meta itemprop="name" content="Россия"></div></div><div itemprop="aggregateRating" itemscope="itemscope" itemtype="https://schema.org/AggregateRating"><div itemprop="worstRating">1</div><div itemprop="bestRating">5</div><div itemprop="ratingValue">4.7</div><div itemprop="ratingCount">96</div></div><div itemprop="email">internet-group@rian.ru</div><div itemprop="telephone">7 495 645-6601</div><div itemprop="legalName">ФГУП МИА «Россия сегодня»</div><div itemprop="award">https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/</div><a itemprop="sameAs" href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%98%D0%90_%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8#%D0%A0-%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://twitter.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://vk.com/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://ok.ru/rsportru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.youtube.com/channel/UCHqBeMdiaSqOC55iDw3-4qQ/videos"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://zen.yandex.ru/rsport.ria.ru"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://t.me/sportrian"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://yandex.ru/maps/org/rossiya_segodnya/1061985604/?ll=37.590466%2C55.737481&z=14"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://www.google.com/maps/place/%D0%A0%D0%98%D0%90+%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/@55.7374019,37.5881028,17z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x46b54ba5ecf15a7f:0x2b9d63d783e6e919!8m2!3d55.7374019!4d37.5902915"> </a><a itemprop="sameAs" href="https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMPSEjwswjKGiAw?hl=ru&gl=RU&ceid=RU%3Aru"> </a><div itemprop="logo" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div><div itemprop="image" itemscope="" itemtype="https://schema.org/ImageObject"><a itemprop="url" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><a itemprop="contentUrl" href="https://cdnn21.img.ria.ru/i/schema_org/rsport_logo.png"> </a><div itemprop="width">206</div><div itemprop="height">60</div></div></div><div itemprop="keywords">здоровье</div><div itemprop="about" itemscope="" itemtype="https://schema.org/Thing"><div itemprop="name">Здоровье, ЗОЖ</div></div></div><div class="article__header"><h1 class="article__title">Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания</h1><div class="article__semantic-nav"><nav style="display: none;"><ul><li><a href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html#1803318519-1">Массаж гуаша</a></li><li><a href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html#1803318519-2">Польза</a></li><li><a href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html#1803318519-3">Противопоказания</a></li><li><a href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html#1803318519-4">Как делать массаж гуаша</a></li><li><a href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html#1803318519-5">Техники и схемы</a></li><li><a href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html#1803318519-6">Как часто делать</a></li><li><a href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html#1803318519-7">Различия роллера и скребка</a></li><li><a href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html#1803318519-8">Комментарии эксперта</a></li></ul></nav></div><div class="article__announce"><div class="media" data-media-tipe="ar16x9a"><div class="media__size"><div class="photoview__open" data-photoview-group="1803318519" data-photoview-src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:0:3072:2048_1440x900_80_0_1_0303da66f0ddcd73323ee3a52f5cdb0d.jpg?source-sid=not_rian_photo" data-photoview-image-id="1796254366" data-photoview-sharelink="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html?share-img=1796254366" data-photoview-shareid=""><noindex><div class="photoview__open-info"><span class="photoview__copyright">© Фото : Pexels/Yan Krukov </span><span class="photoview__ext-link"></span><span class="photoview__desc-text">Уход за кожей вокруг глаз </span></div></noindex><img media-type="ar16x9a" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Уход за кожей вокруг глаз - РИА Новости, 1920, 18.07.2022" title="Уход за кожей вокруг глаз " class="" width="1920" height="1080" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 650px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:82:3072:1810_1920x1080_80_0_0_ac6aacae08a5ab681dd3abce2772f2df.jpg" srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:82:3072:1810_768x0_80_0_0_27b57803a257440766ff31890839495d.jpg 768w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:82:3072:1810_1280x0_80_0_0_7c3493dbf3180619a4c683a0af132615.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:82:3072:1810_1920x0_80_0_0_5920ee6c6eaa9f20a3a581d2c96f9c49.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:82:3072:1810_768x0_80_0_0_27b57803a257440766ff31890839495d.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_711:0:2759:2048_768x0_80_0_0_1f58d627763cc2a36077024fe882d6d5.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_711:0:2759:2048_768x0_80_0_0_1f58d627763cc2a36077024fe882d6d5.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_768x0_80_0_0_4d67bffe9aa8bc1241bcc60febb6f860.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_768x0_80_0_0_4d67bffe9aa8bc1241bcc60febb6f860.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_341:0:3072:2048_768x0_80_0_0_fd1aaa78882ff4fe9b690ff32a8aa85e.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_341:0:3072:2048_768x0_80_0_0_fd1aaa78882ff4fe9b690ff32a8aa85e.jpg" } ], "width": 768, "height": 432 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:82:3072:1810_1280x0_80_0_0_7c3493dbf3180619a4c683a0af132615.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_711:0:2759:2048_1280x0_80_0_0_cad520bb104227cced3a20cb57aac7c5.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_711:0:2759:2048_1280x0_80_0_0_cad520bb104227cced3a20cb57aac7c5.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1280x0_80_0_0_868a6feaf126d84a02ca6abba6df27bc.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1280x0_80_0_0_868a6feaf126d84a02ca6abba6df27bc.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_341:0:3072:2048_1280x0_80_0_0_1331a4d222e2b0154b8cc296260a35b1.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_341:0:3072:2048_1280x0_80_0_0_1331a4d222e2b0154b8cc296260a35b1.jpg" } ], "width": 1280, "height": 720 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:82:3072:1810_1920x0_80_0_0_5920ee6c6eaa9f20a3a581d2c96f9c49.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_711:0:2759:2048_1920x0_80_0_0_d63ae0b4ddac17b594ffa59c94f482fc.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_711:0:2759:2048_1920x0_80_0_0_d63ae0b4ddac17b594ffa59c94f482fc.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1920x0_80_0_0_8c78f5ab9040228fecdfd37506b10c91.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_0:99:3072:1827_1920x0_80_0_0_8c78f5ab9040228fecdfd37506b10c91.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_58b0efc75528ce7ca7595bb96b0b9d16.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/06/11/1796254383_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_58b0efc75528ce7ca7595bb96b0b9d16.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1080 } </script></div></div><div class="media__after"><div class="media__copyright " data-nosnippet="true"><div class="media__copyright-item m-copyright">© Фото : Pexels/Yan Krukov </div></div></div></div></div><div class="article__aggr" data-visiblepush="no" data-nosnippet="true"><span class="article__aggr-txt">Читать в </span><div class="article__aggr-list"><a class="article__aggr-item m-dzen" href="https://dzen.ru/rsport.ria.ru?favid=1002" title="Дзен"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-zen"></use></svg></i><span>Дзен</span></a></div></div></div><div class="article__body js-mediator-article mia-analytics"><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text"><strong>МОСКВА, 18 июл — РИА Новости</strong>. Массаж гуаша — китайская техника, основанная на проработке верхних слоев кожи и мышц специальным скребком. Она возвращает тонус коже, разглаживает ее, уменьшает целлюлит и не только.</div></div><div class="article__block" data-type="h3"><div class="article__block-anchor" id="1803318519-1803318553"></div><h3 id="1803318519-1">Массаж гуаша</h3></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Восточный массаж гуаша сегодня на пике популярности. Это известный еще с древности метод омоложения лица, возвращения эластичности кожи тела. Для выполнения процедуры используют массажеры-ролики и миниатюрные скребки из камня, других материалов. Собственно и само название техники переводится как "Соскрести плохое" (gua можно перевести как "Движение в сторону", а словом sha на китайском языке означает "плохое").</div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="desktop-1"><aside><div class="banner m-article-body m-article-desktop" data-position="article_desktop_content-1" data-changed-id="adfox_article_desktop_content-1_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Массажный скребок затрагивает биологически активные точки на лице или теле — их еще называют точками красоты. Благодаря такому воздействию процедура не только усиливает кровообращение, но и нормализует лимфоток, насыщает кожу кислородом и питательными веществами. А самое главное — позитивно влияет на самочувствие.</div></div><div class="article__block" data-type="article" data-nosnippet="true" data-id="1803321246" data-article="main-photo"><div class="article__article color-font-hover-only m-image"><div class="article__article-image"><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Вакуумный массаж - РИА Новости, 1920, 08.07.2022" title="Вакуумный массаж" class=" lazyload" width="1920" height="1080" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 200px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_1920x1080_80_0_0_75bf87cb81663ef752e72e65404a263a.jpg" srcset=" data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20width=%221920%22%20height=%221080%22%3E%3C/svg%3E 100w " data-srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_640x0_80_0_0_4f4c1c8b0052dc9c58d7378eaff7d236.jpg 640w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_1280x0_80_0_0_ff1b0f498d70c125ce31af18da7fae08.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_1920x0_80_0_0_c068418043f61f9796c6cd125442145d.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_640x0_80_0_0_4f4c1c8b0052dc9c58d7378eaff7d236.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_640x0_80_0_0_4f4c1c8b0052dc9c58d7378eaff7d236.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_640x0_80_0_0_4f4c1c8b0052dc9c58d7378eaff7d236.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:393:1920:1833_640x0_80_0_0_416ef9f64a9cba666cafdb998098f1da.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:393:1920:1833_640x0_80_0_0_416ef9f64a9cba666cafdb998098f1da.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:0:1920:1920_640x0_80_0_0_e8f6b92f4b48f2acca4dfca1821f851e.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:0:1920:1920_640x0_80_0_0_e8f6b92f4b48f2acca4dfca1821f851e.jpg" } ], "width": 640, "height": 360 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_1280x0_80_0_0_ff1b0f498d70c125ce31af18da7fae08.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_1280x0_80_0_0_ff1b0f498d70c125ce31af18da7fae08.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_1280x0_80_0_0_ff1b0f498d70c125ce31af18da7fae08.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:393:1920:1833_1280x0_80_0_0_1476c3c267e27d8156036542674f479d.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:393:1920:1833_1280x0_80_0_0_1476c3c267e27d8156036542674f479d.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:0:1920:1920_1280x0_80_0_0_104d0db63abf64a4e07f174e6c997e36.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:0:1920:1920_1280x0_80_0_0_104d0db63abf64a4e07f174e6c997e36.jpg" } ], "width": 1280, "height": 720 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_1920x0_80_0_0_c068418043f61f9796c6cd125442145d.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_1920x0_80_0_0_c068418043f61f9796c6cd125442145d.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:573:1920:1653_1920x0_80_0_0_c068418043f61f9796c6cd125442145d.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:393:1920:1833_1920x0_80_0_0_e2dc9de0d09a03cd42838954a295cc75.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:393:1920:1833_1920x0_80_0_0_e2dc9de0d09a03cd42838954a295cc75.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:0:1920:1920_1920x0_80_0_0_90d9be19f34c2956fad872f0a0cd70f2.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/08/1801329036_0:0:1920:1920_1920x0_80_0_0_90d9be19f34c2956fad872f0a0cd70f2.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1080 } </script></div><span class="article__article-desc"><a href="https://rsport.ria.ru/20220708/vakuumnyy_massazh-1801329514.html?in=t" class="article__article-title" data-ab="a" inject-number="1" inject-position="">Вакуумный массаж: средство от целлюлита и лишних сантиметров на теле</a><div class="article__article-info" data-type="article"><div class="article__block-date">8 июля 2022, 19:30</div><span class="share" data-nosnippet="true" data-id="1801329514" data-url="https://rsport.ria.ru/20220708/vakuumnyy_massazh-1801329514.html" data-title="Вакуумный массаж: средство от целлюлита и лишних сантиметров на теле"></span></div></span><a href="https://rsport.ria.ru/20220708/vakuumnyy_massazh-1801329514.html?in=t" class="article__article-link" data-ab="a" inject-number="1" inject-position=""></a></div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Сами скребки представляют собой твердые пластины — не только из камня, но и дерева и других материалов. Гладкие изделия активно использовали древнекитайские врачи в эпоху правления династии Мин. Но тогда гуаша назначали не для ухода за внешностью, а лечения при головных болях, лихорадке или других недомоганиях.</div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-1"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-1" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-1_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Инструмент прорабатывает не только верхние слои кожи, в ходе работы задействуются даже мышцы. Поэтому с помощью гуаша не только омолаживают кожные покровы, но и используют массаж для активизации обмена веществ, профилактики и устранения целлюлита, растяжек. Древнекитайская методика показана при ожирении, мышечном напряжении, отеках, эмоциональном напряжении, стрессах и не только. А самое приятное — научиться "соскребать" все плохое компактным инструментом можно самостоятельно.</div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Гуаша выполняет сразу несколько функций:</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ul class="article__list m-circle"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Скульптурирующий массаж — процедуры обеспечивают лифтинг-эффект, подтягивая овал лица и выравнивая его тон.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Лимфодренажный массаж — уменьшение отеков и восстановление водного баланса, выведение токсинов.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Рефлексотерапия — общее оздоровление и профилактика заболеваний благодаря проработке биологически активных точек, каждая из которых связана с определенными внутренними органами.</li></ul></div><div class="article__block" data-type="h3"><div class="article__block-anchor" id="1803318519-1803318565"></div><h3 id="1803318519-2">Польза</h3></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Китайская массажная техника обладает множеством преимуществ:</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ul class="article__list m-circle"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Ускорение циркуляции крови и лимфы.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Стимуляция обмена веществ.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Активизация процессов регенерации.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Снятие отечности и застоев.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Уменьшение мышечного спазма и возвращение тонуса ослабленным мышцам.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Ускорение выведения токсинов.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Разглаживание кожных покровов и уменьшение выраженности морщин.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Подтягивание и укрепление овала лица.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Стимуляция выработки коллагена и эластина.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Улучшение психоэмоционального состояния, общее расслабление.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Уменьшение жировых отложений.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Повышение эффективности косметических средств и масел, ускорение их впитывания.</li></ul></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Массаж приносит пользу не только в косметологии. Также гуаша нередко используют как вспомогательное средство при ряде заболеваний. Например, массаж пластинами полезен при артрите и других заболеваниях суставов. Он облегчит состояние при мигрени, выраженных хронических болях в шее, симптомах менопаузы.</div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="desktop-2"><aside><div class="banner m-article-body m-article-desktop" data-position="article_desktop_content-2" data-changed-id="adfox_article_desktop_content-2_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-2"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-2" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-2_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Гуаша может легко превратиться в мощный инструмент сохранения молодости и красоты. Восточному массажу несложно научиться даже в домашних условиях — по видеоурокам и другим инструкциям. Хотя пластина и имеет выступы, изгибы, при соблюдении техники любые повреждения кожи исключены. А эффект от процедуры будет заметен уже после первого сеанса.</div></div><div class="article__block" data-type="article" data-nosnippet="true" data-id="1803321247" data-article="main-photo"><div class="article__article color-font-hover-only m-image"><div class="article__article-image"><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="depositphotos" alt="Массаж - РИА Новости, 1920, 11.07.2022" title="Массаж" class=" lazyload" width="1920" height="1080" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 200px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_1920x1080_80_0_0_aa4b2ee8bfb68e3e50346900a4257ed3.jpg" srcset=" data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20width=%221920%22%20height=%221080%22%3E%3C/svg%3E 100w " data-srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_640x0_80_0_0_084506b2cc999f4b70a380660749c276.jpg 640w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_1280x0_80_0_0_fb62ebc896bd580a52d8c2a5d9c70cb6.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_1920x0_80_0_0_deac2351f8b3a9e902a9c7fc246b0cf2.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_640x0_80_0_0_084506b2cc999f4b70a380660749c276.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_755:551:1537:1333_640x0_80_0_0_46bb7a2e68c5f6899af6faddbf97ea77.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_755:551:1537:1333_640x0_80_0_0_46bb7a2e68c5f6899af6faddbf97ea77.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_640x0_80_0_0_084506b2cc999f4b70a380660749c276.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_640x0_80_0_0_084506b2cc999f4b70a380660749c276.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_223:0:2000:1333_640x0_80_0_0_691b26932d0ed8da10981e0c1f39d564.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_223:0:2000:1333_640x0_80_0_0_691b26932d0ed8da10981e0c1f39d564.jpg" } ], "width": 640, "height": 360 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_1280x0_80_0_0_fb62ebc896bd580a52d8c2a5d9c70cb6.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_755:551:1537:1333_1280x0_80_0_0_d11faccca9115e4b2ff229d9f81ad515.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_755:551:1537:1333_1280x0_80_0_0_d11faccca9115e4b2ff229d9f81ad515.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_1280x0_80_0_0_fb62ebc896bd580a52d8c2a5d9c70cb6.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_1280x0_80_0_0_fb62ebc896bd580a52d8c2a5d9c70cb6.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_223:0:2000:1333_1280x0_80_0_0_330c620920094aaba660fe893c1e867a.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_223:0:2000:1333_1280x0_80_0_0_330c620920094aaba660fe893c1e867a.jpg" } ], "width": 1280, "height": 720 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_1920x0_80_0_0_deac2351f8b3a9e902a9c7fc246b0cf2.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_755:551:1537:1333_1920x0_80_0_0_d771422da67aa7c42228a9742efc6bc5.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_755:551:1537:1333_1920x0_80_0_0_d771422da67aa7c42228a9742efc6bc5.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_1920x0_80_0_0_deac2351f8b3a9e902a9c7fc246b0cf2.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_370:426:1982:1333_1920x0_80_0_0_deac2351f8b3a9e902a9c7fc246b0cf2.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_223:0:2000:1333_1920x0_80_0_0_2d57976d0092b928abfcdff0f90446ed.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589772217_223:0:2000:1333_1920x0_80_0_0_2d57976d0092b928abfcdff0f90446ed.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1080 } </script></div><span class="article__article-desc"><a href="https://rsport.ria.ru/20220711/massazh-1801767690.html?in=t" class="article__article-title" data-ab="a" inject-number="2" inject-position="">Классический массаж: эксперты рассказывают о самом главном для начинающих</a><div class="article__article-info" data-type="article"><div class="article__block-date">11 июля 2022, 18:00</div><span class="share" data-nosnippet="true" data-id="1801767690" data-url="https://rsport.ria.ru/20220711/massazh-1801767690.html" data-title="Классический массаж: эксперты рассказывают о самом главном для начинающих"></span></div></span><a href="https://rsport.ria.ru/20220711/massazh-1801767690.html?in=t" class="article__article-link" data-ab="a" inject-number="2" inject-position=""></a></div></div><div class="article__block" data-type="h3"><div class="article__block-anchor" id="1803318519-1803318582"></div><h3 id="1803318519-3">Противопоказания</h3></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Несмотря на всю пользу омолаживающей и оздоравливающей техники, отложить скребок из камня в сторону следует в нескольких случаях:</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ul class="article__list m-circle"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Раны и повреждения на коже — ссадины, царапины, синяки.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Экзема, псориаз.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Прыщи, гнойные нарывы в месте обработки.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Гиперкератоз.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Низкий болевой порог.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Конъюнктивит.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Грибковые, вирусные и бактериальные заболевания кожи.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Недавно перенесенная операция.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Нарушения свертываемости крови.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Введение филлеров в кожу лица.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Повышенное артериальное давление.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Новообразования.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Беременность.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Заболевания нервной системы.</li></ul></div><div class="article__block" data-type="h3"><div class="article__block-anchor" id="1803318519-1803318600"></div><h3 id="1803318519-4">Как делать массаж гуаша</h3></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Освоить массаж гуаша несложно. Достаточно изучить основные техники и схему массажных линий, чтобы сделать процедуру и эффективной, и безопасной. Перед началом самомассажа эксперты рекомендуют сначала очистить кожу а потом нанести на лицо или тело косметическое масло или массажный, увлажняющий крем. Достаточно всего пары капель средства, его нужно сначала согреть в ладонях. Отличные результаты приносит массаж по тканевым маскам. А пластину или роллер стоит перед сеансом подержать в холодильнике — так они быстрее снимут отеки.</div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-3"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-3" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-3_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">При выполнении массажа нужно помнить, что все движения должны быть плавными, выполняемыми с небольшим нажимом. Важно беречь кожу от растягивания, особенно если речь идет о проработке области шеи и декольте, вокруг глаз. Во время процедуры в зоне воздействия должно ощущаться тепло и приятное расслабление. Кожа может слегка покраснеть, однако боли и другого дискомфорта быть не должно. Нельзя слишком сильно давить, иначе можно повредить сосуды.</div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Для каждой зоны лица используют определенную сторону пластины:</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Вогнутая часть — подходит для проработки лба, подбородка, щек, шеи.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>Выступ — используется для точечного воздействия на зоны, например, для точек над верхней губой, под крыльями носа.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Выемка — применяется для обработки выступающих частей, это не только скулы, но и надбровные дуги, нижняя челюсть.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Инструмент нужно держать под небольшим углом к поверхности лица и тела — примерно 20 градусов. Степень давления можно легко регулировать, меняя угол наклона скребка. Чем он будет меньше, тем слабее будет сила воздействия.</div></div><div class="article__block" data-type="media"><div class="article__media"><div class="media" data-media-tipe="photo"><div class="media__size"><div class="photoview__open" data-photoview-group="1803318519" data-photoview-src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:0:3071:2048_1440x900_80_1_1_6b27a78ff0d908680e149c848811f8d6.jpg?source-sid=rian_photo" data-photoview-image-id="1801775693" data-photoview-sharelink="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html?share-img=1801775693" data-photoview-shareid=""><noindex><div class="photoview__open-info"><span class="photoview__copyright"><a href="https://ria.ru/docs/about/copyright.html" class="color-font-hover-only">© РИА Новости / Александр Кряжев</a></span><span class="photoview__ext-link"> | <a href="https://riamediabank.ru/images/item/6294982" target="_blank">Перейти в медиабанк</a></span><span class="photoview__desc-text">Массаж лица</span></div></noindex><img media-type="photo" data-crop-ratio="0.666883751221101" data-crop-width="768" data-crop-height="512" data-source-sid="rian_photo" alt="Массаж лица - РИА Новости, 1920, 18.07.2022" title="Массаж лица" class=" lazyload" width="1920" height="1280" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 650px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:0:3071:2048_1920x1280_80_0_0_71638811576b3483ca92c0e473734842.jpg" srcset=" data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20width=%221920%22%20height=%221280%22%3E%3C/svg%3E 100w " data-srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:0:3071:2048_768x0_80_0_0_48498d54f4a162c46e15d3aeabd22cb7.jpg 768w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:0:3071:2048_1280x0_80_0_0_11c376fd4799be0fa62e2fa0343e80d8.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:0:3071:2048_1920x0_80_0_0_f259f144aff60639f08d96c4517d0b75.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:0:3071:2048_768x0_80_0_0_48498d54f4a162c46e15d3aeabd22cb7.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:161:3071:1888_768x0_80_0_0_a0c335d680e1c24ac8c84983c28e867f.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:161:3071:1888_768x0_80_0_0_a0c335d680e1c24ac8c84983c28e867f.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_171:0:2902:2048_768x0_80_0_0_c1037d29209312f013fa7fcf07694883.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_171:0:2902:2048_768x0_80_0_0_c1037d29209312f013fa7fcf07694883.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_512:0:2560:2048_768x0_80_0_0_1425a94e256fc759abbe943782fddeb7.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_512:0:2560:2048_768x0_80_0_0_1425a94e256fc759abbe943782fddeb7.jpg" } ], "width": 768, "height": 512 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:0:3071:2048_1280x0_80_0_0_11c376fd4799be0fa62e2fa0343e80d8.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:161:3071:1888_1280x0_80_0_0_40aec1f36f3135557e3dc1a9024b11a8.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:161:3071:1888_1280x0_80_0_0_40aec1f36f3135557e3dc1a9024b11a8.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_171:0:2902:2048_1280x0_80_0_0_d7e59d28bacaa8c4679786156e7a34d9.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_171:0:2902:2048_1280x0_80_0_0_d7e59d28bacaa8c4679786156e7a34d9.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_512:0:2560:2048_1280x0_80_0_0_0e7e548705c90f5fb90d502ff253d45b.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_512:0:2560:2048_1280x0_80_0_0_0e7e548705c90f5fb90d502ff253d45b.jpg" } ], "width": 1280, "height": 854 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:0:3071:2048_1920x0_80_0_0_f259f144aff60639f08d96c4517d0b75.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_84f5be66d837cad9c38b855617bffe8a.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_84f5be66d837cad9c38b855617bffe8a.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_25590bfbe2775f72197078a07fbcc8f1.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_25590bfbe2775f72197078a07fbcc8f1.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_512:0:2560:2048_1920x0_80_0_0_6181182801a6ae74662cdb3418e9f7e0.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/07/0b/1801775710_512:0:2560:2048_1920x0_80_0_0_6181182801a6ae74662cdb3418e9f7e0.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1280 } </script></div></div><div class="media__after"><div class="media__copyright " data-nosnippet="true"><div class="media__copyright-item m-copyright"><a href="https://ria.ru/docs/about/copyright.html" class="color-font-hover-only">© РИА Новости / Александр Кряжев</a></div><div class="media__copyright-item m-buy"><a href="https://riamediabank.ru/images/item/6294982" class="color-font-hover-only" target="_blank">Перейти в медиабанк</a></div></div><div class="media__description " data-nosnippet="true">Массаж лица</div></div></div></div></div><div class="article__block" data-type="h3"><div class="article__block-anchor" id="1803318519-1803318610"></div><h3 id="1803318519-5">Техники и схемы</h3></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Движения скребка и роллера должны следовать массажным линиям. Каждое из них во время косметической процедуры нужно повторять 10-12 раз. Работать роллером начинающим гораздо удобнее, нежели пластиной. Необходимо просто перекатывать инструмент по всей площади кожи, начиная от шеи. Двигать ролик нужно не вверх-вниз, а движением строго вверх.</div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-4"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-4" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-4_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">После массажа гуаша коже необходимо дать отдохнуть. Но перед этим нужно убрать с нее косметическое масло или другое средство салфетками, либо принять теплый душ. Не стоит сразу же выходить на улицу. Лучше выпить чашку травяного чая или горячей воды, чтобы ускорить выведение токсинов.</div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Важно также позаботиться и о долговечности инструмента. И ролик, и пластину нужно очистить от загрязнений, аккуратно промыв изделие в теплой воде с мылом. Хранить хрупкий скребок нужно в футляре или мешочке, оберегая его от падения и ударов.</div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text"><strong>Для тела</strong></div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Техника массажа гуаша для тела несколько отличается от процедур для лица. Основных массажных движений всего три:</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Бу-гуа — медленные и плавные движения с незначительным или средним нажимом. Используются для людей с чувствительной кожей, детей.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>Пинь-бу — более быстрые движения со средней или сильной степенью нажима.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Се-гуа — быстрые движения с интенсивной проработкой проблемных зон.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Сам массаж тела выполняют с использованием масел или массажных кремов. Сначала нужно слегка разогреть рабочую область с помощью поглаживающих движений. Тело обычно обрабатывают по так называемым меридиальным линиям. Пластина должна "скоблить" кожу с небольшим надавливанием, чтобы стимулировать кровоток.</div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-5"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-5" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-5_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Массажист может действовать по следующей схеме:</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Продольные движения вдоль позвоночника от его начала и до конца.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>Проведение параллельных линий по обе стороны от позвоночника, а от них — продольные движения.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Продольные движения от лопаток и до подмышек и т.д.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">При желании можно обрабатывать пластинами любую часть тела, но в основном техники используют для массажа ног, спины плеч и шеи. Поскольку древневосточная методика эффективна против отеков, ее часто используют как дополнение к диете, тренировкам при похудении. Локальное воздействие устранит застой жидкости, ускорит жиросжигание и подтянет кожу, избавит от проблем с ее провисанием или дряблостью, целлюлитом.</div></div><div class="article__block" data-type="article" data-nosnippet="true" data-id="1803321250" data-article="main-photo"><div class="article__article color-font-hover-only m-image"><div class="article__article-image"><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="not_rian_photo" alt="Девушка с апельсином - РИА Новости, 1920, 15.07.2022" title="Девушка с апельсином" class=" lazyload" width="1920" height="1080" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 200px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_1920x1080_80_0_0_7d3a5e168d4700d4d3fa041545c1ee43.jpg" srcset=" data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20width=%221920%22%20height=%221080%22%3E%3C/svg%3E 100w " data-srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_640x0_80_0_0_c154dab3a30f0de99cdfa33f8c80fad0.jpg 640w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_1280x0_80_0_0_215d5b416d704a2849dac25591b39b64.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_1920x0_80_0_0_70038844e1c6f3967890bb448b0e9e0c.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_640x0_80_0_0_c154dab3a30f0de99cdfa33f8c80fad0.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_640x0_80_0_0_c154dab3a30f0de99cdfa33f8c80fad0.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_640x0_80_0_0_c154dab3a30f0de99cdfa33f8c80fad0.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_181:0:1301:840_640x0_80_0_0_cd6985226523f4062c11f5ae5ebc83f6.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_181:0:1301:840_640x0_80_0_0_cd6985226523f4062c11f5ae5ebc83f6.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_321:0:1161:840_640x0_80_0_0_871a61819b59604ef77da9ccf76f8d78.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_321:0:1161:840_640x0_80_0_0_871a61819b59604ef77da9ccf76f8d78.jpg" } ], "width": 640, "height": 360 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_1280x0_80_0_0_215d5b416d704a2849dac25591b39b64.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_1280x0_80_0_0_215d5b416d704a2849dac25591b39b64.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_1280x0_80_0_0_215d5b416d704a2849dac25591b39b64.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_181:0:1301:840_1280x0_80_0_0_91f2123c1e7c5f09b77e178ab3fe1d6f.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_181:0:1301:840_1280x0_80_0_0_91f2123c1e7c5f09b77e178ab3fe1d6f.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_321:0:1161:840_1280x0_80_0_0_d04a520a8182f7d134cc446911788229.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_321:0:1161:840_1280x0_80_0_0_d04a520a8182f7d134cc446911788229.jpg" } ], "width": 1280, "height": 720 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_1920x0_80_0_0_70038844e1c6f3967890bb448b0e9e0c.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_1920x0_80_0_0_70038844e1c6f3967890bb448b0e9e0c.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_0:4:1480:837_1920x0_80_0_0_70038844e1c6f3967890bb448b0e9e0c.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_181:0:1301:840_1920x0_80_0_0_fc0cfa5fa898d841bc2be7b2bb941375.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_181:0:1301:840_1920x0_80_0_0_fc0cfa5fa898d841bc2be7b2bb941375.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_321:0:1161:840_1920x0_80_0_0_1692b45a7836ae1a2e19c7267dedfd9f.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/07/0d/1574293302_321:0:1161:840_1920x0_80_0_0_1692b45a7836ae1a2e19c7267dedfd9f.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1080 } </script></div><span class="article__article-desc"><a href="https://rsport.ria.ru/20220715/lyazhki-1802852951.html?in=t" class="article__article-title" data-ab="a" inject-number="3" inject-position="">Упражнения для ляжек: как убрать "ушки" и сделать бедра стройными</a><div class="article__article-info" data-type="article"><div class="article__block-date">15 июля 2022, 19:50</div><span class="share" data-nosnippet="true" data-id="1802852951" data-url="https://rsport.ria.ru/20220715/lyazhki-1802852951.html" data-title='Упражнения для ляжек: как убрать "ушки" и сделать бедра стройными'></span></div></span><a href="https://rsport.ria.ru/20220715/lyazhki-1802852951.html?in=t" class="article__article-link" data-ab="a" inject-number="3" inject-position=""></a></div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text"><strong>На лице</strong></div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-6"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-6" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-6_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">При массаже лица и шеи необходимо повторять движения скребком и роликом в одном направлении. На каждый шаг должно уходить не более минуты. Движения должны быть плавными, без рывков и отрыва от кожи.</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ol class="article__list m-numeric"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">1.</div>Снизу вверх от ключицы в сторону нижней челюсти.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">2.</div>Вогнутой частью пластины от основания подбородка по всему углублению к шее.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">3.</div>Выемкой скребка вдоль линии нижней челюсти, от середины подбородка к уху движениями снизу вверх.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">4.</div>От уголка губ к вискам вогнутой частью.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">5.</div>От крыльев носа к вискам по линии верхней скулы, обрабатывая зону выемкой.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">6.</div>От углубления в центре верхней губы в к ее уголкам выступающей частью.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">7.</div>Под крылом носа, двигая инструмент выступом в направлении вверх и вниз.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">8.</div>От ноздрей к переносице движением снизу вверх выступающей частью.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">9.</div>От переносицы к кончику носа выемкой сверху вниз.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">10.</div>От точки между бровями к вискам выемкой, двигаясь вдоль надбровных дуг.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label">11.</div>От середины лба к линии роста волос движениями снизу вверх вогнутой частью.</li></ol></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Завершить массаж гуаша можно противоотечным комплексом. Для этого выполняют движения, разгоняющие лимфу. Пластину вогнутой частью прикладывают к носогубной складке и проводят линию к вискам вверх. А затем — вниз, обогнув ушную раковину, не отрывая инструмент, выполняют движение от боковой области шеи к ключице.</div></div><div class="article__block" data-type="social" data-social="youtube" data-nosnippet="true"><div class="article__youtube"><iframe width="100%" height="100%" src="https://www.youtube.com/embed/atAjSN61lEo" webkitAllowFullScreen="webkitAllowFullScreen" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" allowFullScreen="allowFullScreen" frameborder="0"></iframe></div></div><div class="article__block" data-type="h3"><div class="article__block-anchor" id="1803318519-1803318645"></div><h3 id="1803318519-6">Как часто делать</h3></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Массаж гуаша приносит наиболее выраженный эффект, если выполнять процедуры курсом. Он должен состоять из 10-12 сеансов, общей продолжительностью от 20 минут до часа. При массировании тела время обработки можно увеличить до 1,5 часов из-за обширности площади. Длительность процедуры стоит подбирать индивидуально, начиная от 5-10 минут в день.</div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-7"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-7" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-7_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Практиковать китайский массаж роллером или пластиной лучше всего через день. А если кожа чувствительная и тонкая, можно делать между сеансами перерыв в 2-3 дня. На время отложить домашние косметические процедуры нужно и во время менструаций, появления аллергии на масло или крем, повышении температуры и других недомоганиях.</div></div><div class="article__block" data-type="h3"><div class="article__block-anchor" id="1803318519-1803318648"></div><h3 id="1803318519-7">Различия роллера и скребка</h3></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Чаще всего гуаша выполняют пластиной-скребком, но можно прорабатывать <strong>лицо </strong>и тело и роллером. Оба массажера отличаются высокой эффективностью — с их помощью можно подтянуть кожу, разгладить ее и сделать морщины менее заметными. Однако роллер больше направлен на расслабление и релакс, скребок позволяет задействовать более глубокие слои.</div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Роллеры представляют собой несложные механические устройства в виде ручки, на которых закреплен валик из камня или другого материала. За счет своей формы инструмент эффективен в разглаживании кожи, снятии отечности и стимуляции кровообращения, лимфотока. Он более мягко воздействует на проблемные зоны, поэтому отлично подходит для чувствительной кожи. Наиболее универсальными считаются двусторонние роллеры, а небольшие роликовые устройства помогут проработать область вокруг глаз, рядом с крыльями носа.</div></div><div class="article__block" data-type="media"><div class="article__media"><div class="media" data-media-tipe="photo"><div class="media__size"><div class="photoview__open" data-photoview-group="1803318519" data-photoview-src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:0:1999:1333_1440x900_80_0_1_45a146c0272f43a71e0660e81699f63a.jpg?source-sid=depositphotos" data-photoview-image-id="1589786466" data-photoview-sharelink="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html?share-img=1589786466" data-photoview-shareid=""><noindex><div class="photoview__open-info"><span class="photoview__copyright">© Depositphotos.com / mariemandorino</span><span class="photoview__ext-link"></span><span class="photoview__desc-text">Массажер для лица</span></div></noindex><img media-type="photo" data-crop-ratio="0.666833416708354" data-crop-width="768" data-crop-height="512" data-source-sid="depositphotos" alt="Массажер для лица - РИА Новости, 1920, 18.07.2022" title="Массажер для лица" class=" lazyload" width="1920" height="1280" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 650px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:0:1999:1333_1920x1280_80_0_0_b05d9c7c952b7c4e28b9d68ea94f135c.jpg" srcset=" data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20width=%221920%22%20height=%221280%22%3E%3C/svg%3E 100w " data-srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:0:1999:1333_768x0_80_0_0_45e63bb917343d771efcc63cbad77d98.jpg 768w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:0:1999:1333_1280x0_80_0_0_45c974ae9aeb9e594548f88e96729355.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:0:1999:1333_1920x0_80_0_0_7963678c2b30c07a140298c43e60c20b.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:0:1999:1333_768x0_80_0_0_45e63bb917343d771efcc63cbad77d98.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:120:1999:1244_768x0_80_0_0_0de9fbb0565c38cc98aa3aa2b219d77f.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:120:1999:1244_768x0_80_0_0_0de9fbb0565c38cc98aa3aa2b219d77f.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_160:0:1937:1333_768x0_80_0_0_b1185040f2f80019bb150902c1557b27.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_160:0:1937:1333_768x0_80_0_0_b1185040f2f80019bb150902c1557b27.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_382:0:1715:1333_768x0_80_0_0_8683dff7f48f316b3268c82fdbf9d763.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_382:0:1715:1333_768x0_80_0_0_8683dff7f48f316b3268c82fdbf9d763.jpg" } ], "width": 768, "height": 512 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:0:1999:1333_1280x0_80_0_0_45c974ae9aeb9e594548f88e96729355.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:120:1999:1244_1280x0_80_0_0_70058e06b7753484f5c620bc2aa97dfc.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:120:1999:1244_1280x0_80_0_0_70058e06b7753484f5c620bc2aa97dfc.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_160:0:1937:1333_1280x0_80_0_0_ef0d0314af27c7aa873f463c92072076.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_160:0:1937:1333_1280x0_80_0_0_ef0d0314af27c7aa873f463c92072076.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_382:0:1715:1333_1280x0_80_0_0_d0532d4940a5e9373bd6ef6401dae879.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_382:0:1715:1333_1280x0_80_0_0_d0532d4940a5e9373bd6ef6401dae879.jpg" } ], "width": 1280, "height": 854 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:0:1999:1333_1920x0_80_0_0_7963678c2b30c07a140298c43e60c20b.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:120:1999:1244_1920x0_80_0_0_373405b1aa40fca9412fe653eb5eeac8.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_0:120:1999:1244_1920x0_80_0_0_373405b1aa40fca9412fe653eb5eeac8.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_160:0:1937:1333_1920x0_80_0_0_b91efbf296efe855d350fcf6d3a2fb76.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_160:0:1937:1333_1920x0_80_0_0_b91efbf296efe855d350fcf6d3a2fb76.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_382:0:1715:1333_1920x0_80_0_0_37f05ac420e72f2f6d8147bdd1ea2e0f.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/0c/11/1589786470_382:0:1715:1333_1920x0_80_0_0_37f05ac420e72f2f6d8147bdd1ea2e0f.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1280 } </script></div></div><div class="media__after"><div class="media__copyright " data-nosnippet="true"><div class="media__copyright-item m-copyright">© Depositphotos.com / mariemandorino</div></div><div class="media__description " data-nosnippet="true">Массажер для лица</div></div></div></div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Скребок-пластина имеет несколько отличий от роликового массажера — он обладает выступами и углублениями, с помощью которых можно легко проработать активные зоны. Поэтому массаж таким инструментом способствует коррекции овала лица, подтягиванию силуэта. Пластины различаются по формам и размерам — для каждой зоны стоит подбирать отдельный скребок.</div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-8"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-8" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-8_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Универсальными вариантами для массажа лица считаются прямоугольные скребки или пластины в виде гребней с выступами. Специальные углубления помогут точечно проработать подбородок и другие зоны. А еще такие инструменты удобно держать в руках. S-образная форма и пластины в виде крыла больше подходят для массажа тела.</div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Как и пластины, так и роллеры изготавливают из металла, дерева, пластика, смолы и даже рогов животных. Но сегодня популярность получили изделия из горных пород и минералов — кварца розового цвета, нефрита, агата и не только.</div></div><div class="article__block" data-type="h3"><div class="article__block-anchor" id="1803318519-1803318654"></div><h3 id="1803318519-8">Комментарии эксперта</h3></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">При выборе массажеров нужно ориентироваться на собственные предпочтения и бюджет. Например, для начинающих больше подойдут недорогие изделия из смолы — они легкие и долговечные, а воздействие такими скребками получается деликатным. В любом случае стоит выбирать для косметических процедур изделия из натурального материала, и если это камень, то пластина должна быть цельной, не из крошки.</div></div><div class="article__block" data-type="banner" data-position="mobile-9"><aside><div class="banner m-article-body m-article-mobile" data-position="article_mobile_content-9" data-changed-id="adfox_article_mobile_content-9_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner__hidden"><a class="banner__hidden-button"></a></div></aside></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Многие эксперты связывают результаты процедуры с типом используемого камня для пластины или роллера:</div></div><div class="article__block" data-type="list"><ul class="article__list m-circle"><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Розовый кварц — укрепляет иммунитет, снимает раздражение и стресс.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Нефрит — уменьшает болевые ощущения.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Горный хрусталь — восстанавливает энергетический баланс, способствует расслаблению.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Агат — мощно оздоравливает, дарит бодрость.</li><li class="article__list-item"><div class="article__list-label"></div>Шунгит — снимает отеки, обладает антибактериальными и заживляющими свойствами.</li></ul></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Массаж гуаша принесет пользу при выполнении процедуры в любое время суток. Однако наиболее выраженных результатов можно ожидать при проведении сеанса красоты перед сном. Мягкое воздействие снимет усталость и поможет быстрее уснуть. К тому же кожа впитает больше полезных веществ — она будет свободна от макияжа.</div></div><div class="article__block" data-type="text"><div class="article__text">Китайский массаж гуаша — универсальная техника, которая поможет укрепить здоровье, поддержать красоту и продлить молодость. Практиковать его можно в любом возрасте, важно лишь помнить об основных рекомендациях и в точности следовать техникам. Косметическая процедура имеет накопительный эффект. А чтобы кожа сияла свежестью и была ровной, необходимо дополнять бьюти-сеансы соблюдением правильного питания, отказом от вредных привычек.</div></div><div class="article__block" data-type="article" data-nosnippet="true" data-id="1803321254" data-article="main-photo"><div class="article__article color-font-hover-only m-image"><div class="article__article-image"><img media-type="ar16x9" data-crop-ratio="0.5625" data-crop-width="650" data-crop-height="366" data-source-sid="" alt="Женщина пьет воду с лимоном - РИА Новости, 1920, 14.11.2024" title="Женщина пьет воду с лимоном" class=" lazyload" width="1920" height="1080" decoding="async" sizes="(max-width: 690px) calc(100vw - 40px), 200px" src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_328:334:2788:1718_1920x1080_80_0_0_d606703d301479edd5ef570f8b56c1b3.jpg" srcset=" data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20width=%221920%22%20height=%221080%22%3E%3C/svg%3E 100w " data-srcset="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_328:334:2788:1718_640x0_80_0_0_ad2e2b571cfb2ff608998322cf10e893.jpg 640w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_328:334:2788:1718_1280x0_80_0_0_7c082c3bfd72f6b92642d3d5c9066abd.jpg 1280w,https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_328:334:2788:1718_1920x0_80_0_0_6d838ca8a8e340b6083c57948ca4dca1.jpg 1920w"><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_328:334:2788:1718_640x0_80_0_0_ad2e2b571cfb2ff608998322cf10e893.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_500:261:2239:2000_640x0_80_0_0_eb46fdede8c6ed0874aaa74c9f50b5d3.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_500:261:2239:2000_640x0_80_0_0_eb46fdede8c6ed0874aaa74c9f50b5d3.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_328:334:2788:1718_640x0_80_0_0_ad2e2b571cfb2ff608998322cf10e893.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_328:334:2788:1718_640x0_80_0_0_ad2e2b571cfb2ff608998322cf10e893.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_167:0:2834:2000_640x0_80_0_0_e199fea6505fab43a21e57c2e016e99a.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_167:0:2834:2000_640x0_80_0_0_e199fea6505fab43a21e57c2e016e99a.jpg" } ], "width": 640, "height": 360 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_328:334:2788:1718_1280x0_80_0_0_7c082c3bfd72f6b92642d3d5c9066abd.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_500:261:2239:2000_1280x0_80_0_0_87f35fb25beddcd8025d21840e981299.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_500:261:2239:2000_1280x0_80_0_0_87f35fb25beddcd8025d21840e981299.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_328:334:2788:1718_1280x0_80_0_0_7c082c3bfd72f6b92642d3d5c9066abd.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_328:334:2788:1718_1280x0_80_0_0_7c082c3bfd72f6b92642d3d5c9066abd.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_167:0:2834:2000_1280x0_80_0_0_55d76aa53d50c93c7bc0738347a5e3dd.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_167:0:2834:2000_1280x0_80_0_0_55d76aa53d50c93c7bc0738347a5e3dd.jpg" } ], "width": 1280, "height": 720 } </script><script type="application/ld+json"> { "@context": "http://schema.org", "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_328:334:2788:1718_1920x0_80_0_0_6d838ca8a8e340b6083c57948ca4dca1.jpg", "thumbnail": [ { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_500:261:2239:2000_1920x0_80_0_0_db064f2e673074041d173e47672d46ac.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_500:261:2239:2000_1920x0_80_0_0_db064f2e673074041d173e47672d46ac.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_328:334:2788:1718_1920x0_80_0_0_6d838ca8a8e340b6083c57948ca4dca1.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_328:334:2788:1718_1920x0_80_0_0_6d838ca8a8e340b6083c57948ca4dca1.jpg" } , { "@type": "ImageObject", "url": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_167:0:2834:2000_1920x0_80_0_0_5b4920ff201d569241cffa0966ac4ffb.jpg", "image": "https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/0c/1c/1765863975_167:0:2834:2000_1920x0_80_0_0_5b4920ff201d569241cffa0966ac4ffb.jpg" } ], "width": 1920, "height": 1080 } </script></div><span class="article__article-desc"><a href="https://rsport.ria.ru/20241114/limon-1801238672.html?in=t" class="article__article-title" data-ab="a" inject-number="4" inject-position="">Вода с лимоном: польза и вред, способы приготовления</a><div class="article__article-info" data-type="article"><div class="article__block-date">14 ноября, 17:10</div><span class="share" data-nosnippet="true" data-id="1801238672" data-url="https://rsport.ria.ru/20241114/limon-1801238672.html" data-title="Вода с лимоном: польза и вред, способы приготовления"></span></div></span><a href="https://rsport.ria.ru/20241114/limon-1801238672.html?in=t" class="article__article-link" data-ab="a" inject-number="4" inject-position=""></a></div></div></div><div class="article__anchor" data-percent="10"></div><div class="article__anchor" data-percent="20"></div><div class="article__anchor" data-percent="30"></div><div class="article__anchor" data-percent="40"></div><div class="article__anchor" data-percent="50"></div><div class="article__anchor" data-percent="60"></div><div class="article__anchor" data-percent="70"></div><div class="article__anchor" data-percent="80"></div><div class="article__anchor" data-percent="90"></div><div class="article__anchor" data-percent="100"></div></div><div class="layout-article__600-align"><div class="article__userbar" data-article-id="1803318519"><div class="dot-loader m-scheme"><span> </span></div></div><div class="article__tags" data-type="tags" data-nosnippet="true"><a class="article__tags-item color-btn-inverse" href="/zozh/">ЗОЖ</a><a class="article__tags-item" href="https://rsport.ria.ru/sn_health/">Здоровье</a></div><aside></aside><aside><div class="banner m-article-after m-article-desktop" data-position="special_desktop_rsport_zen" data-changed-id="yandex_dzen_adfox_after_article_desktop_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner m-article-after m-article-mobile" data-position="special_mobile_rsport_zen" data-changed-id="yandex_dzen_adfox_after_article_mobile_1803318519"><div class="banner__content"></div></div></aside><div class="article__best-comments"><div class="dot-loader m-scheme"><span> </span></div></div><aside><div class="banner m-article-after m-more-640" data-position="article_desktop_bottom-1" data-changed-id="adfox_article_desktop_bottom_1_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner m-article-after m-less-640" data-position="article_mobile_bottom-1" data-changed-id="adfox_article_mobile_bottom_1_1803318519"><div class="banner__content"></div></div></aside><aside><div class="banner m-article-after m-article-desktop" data-position="article_desktop_bottom-2" data-changed-id="adfox_article_desktop_bottom_2_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner m-article-after m-article-mobile" data-position="article_mobile_bottom-2" data-changed-id="adfox_article_mobile_bottom_2_1803318519"><div class="banner__content"></div></div></aside><aside><div class="banner m-article-after m-article-desktop" data-position="article_desktop_bottom-3" data-changed-id="adfox_article_desktop_bottom_3_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner m-article-after m-article-mobile" data-position="article_mobile_bottom-3" data-changed-id="adfox_article_mobile_bottom_3_1803318519"><div class="banner__content"></div></div></aside><aside><div class="banner m-no-indent m-article-desktop" data-position="article_desktop_bottom-4" data-changed-id="adfox_article_desktop_bottom_4_1803318519"><div class="banner__content"></div></div><div class="banner m-no-indent m-article-mobile" data-position="article_mobile_bottom-4" data-changed-id="adfox_article_mobile_bottom_4_1803318519"><div class="banner__content"></div></div></aside><aside></aside></div><div class="article__sharebar-line"><div class="article__sharebar m-article-sticky" data-nosnippet="true"><span class="share m-article m-sticky" data-nosnippet="true" data-id="1803318519" data-url="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html" data-title="Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания"></span></div></div><div class="matchcenterlive__article-sharebar-line"><a class="matchcenterlive__article-sharebar js-toggle-matchcenter"> Матч-центр </a></div></div></div><div class="layout-article__right-column"><div class="layout-article__right-column-block" data-prefix="article_"><aside><div class="banner m-right-first m-article-desktop" data-position="article_desktop_right-1" data-changed-id="adfox_article_right_1_1803318519"><div class="banner__content"></div></div></aside></div><div class="layout-article__right-column-anchor"><aside><div class="layout-article__right-column-block js-slide-block"><div class="banner m-right-second js-partner js-test-partner-1"></div><div class="banner m-article-desktop" data-position="article_desktop_right-3" data-changed-id="adfox_article_right_3_1803318519"><div class="banner__content"></div></div></div></aside></div></div></div><div class="recommend__place"><div class="dot-loader m-scheme"><span> </span></div></div></div></div></div></div></div><div class="endless__choose"><div class="endless__choose-position-6" data-position="6"><div class="banner" data-position="article_desktop_endless-1"><div class="banner__content"></div></div></div></div></div><div class="footer m-type-rsport" data-nosnippet="true"><div class="footer__top"><div class="footer__social"><div class="footer__social-list"><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://vk.com/rsportru" class="footer__social-button m-vkontakte" rel="noopener" title="Сообщество rsport Вконтакте"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-vkontakte"></use></svg></a></div><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://www.odnoklassniki.ru/rsportru" class="footer__social-button m-odnoklassniki" rel="noopener" title="Группа rsport в Одноклассниках"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-odnoklassniki"></use></svg></a></div><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://t.me/sportrian" class="footer__social-button m-telegram" rel="noopener" title="Канал rsport в Telegram"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-telegram"></use></svg></a></div><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://dzen.ru/rsport.ria.ru?invite=1" class="footer__social-button m-zen" rel="noopener" title="rsport в Яндекс.Дзен"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-zen"></use></svg></a></div><div class="footer__social-wr"><a target="_blank" href="https://x.com/rsportru" class="footer__social-button m-x" rel="noopener" title="Новости rsport в X"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-x"></use></svg></a></div></div></div><div class="footer__logos"><a href="https://ria.ru/" class="footer__logos-ria"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-ria_logo_v_white"></use></svg></a><div class="footer__logos-mia"><a href="https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-mia_v_white"></use></svg></a></div></div></div><div class="footer_nav"><div class="footer__rubric"><div class="footer__rubric-list"><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/football/">Футбол</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/figure_skating/">Фигурное катание</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/biathlon/">Биатлон</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/zozh/">ЗОЖ</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/hockey/">Хоккей</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/auto/">Авто/мото</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/fights/">Единоборства</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/sport_stories/">Sport stories</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/tennis/">Теннис</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/tags/">Теги</a></div><div class="footer__rubric-item"><a href="https://rsport.ria.ru/poleznoe/">Полезное</a></div></div></div><div class="footer__client"><div class="footer__client-list"><div class="footer__client-item"><a href="https://ria.ru/specialprojects/">Спецпроекты</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F.%D1%80%D1%84/advertising/">Реклама</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%8F%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F.%D1%80%D1%84/#productsandservices">Продукты и сервисы</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://pressmia.ru">Пресс-центр</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/">Об агентстве</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/contacts/">Контакты</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://rsport.ria.ru/export/rss2/archive/index.xml">RSS</a></div><div class="footer__client-item"><a href="https://rsport.ria.ru/archive/">Архив</a></div></div></div></div><div class="footer__bottom"><div class="footer__copyright"><div class="footer__copyright-col"> Версия 2023.1 Beta<br>© 2024 МИА «Россия сегодня»<br> Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года. </div><div class="footer__copyright-col">Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640<br>Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие Международное информационное агентство <b>«Россия сегодня»</b> (МИА «Россия сегодня»). <br><a href="/docs/about/copyright.html"><b>Правила использования материалов</b></a><br><a href="/docs/about/privacy_policy.html"><b>Политика конфиденциальности</b></a><br><a href="/docs/about/privacy_policy.html#1748006692-13"><b>Правила применения рекомендательных технологий</b></a></div><div class="footer__copyright-col"> Главный редактор: <b>Гаврилова А.В.</b><br> Адрес электронной почты Редакции: <b class="footer__email">r-sport.internet@ria.ru</b><br> По вопросам размещения пресс-релизов и рекламы: <b><a href="mailto:sales@ria.ru">sales@ria.ru</a></b><br> Телефон Редакции: <b>7 (495) 645-6601</b><br> Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь <b><a href="https://ria.ru/?modal-open=feedback">формой обратной связи</a>.</b></div></div><div class="footer__copyright-age"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#logo-18age_white"></use></svg></div></div></div></div><div class="ultraright"><div class="ultraright_banner"><aside><div class="banner" data-position="article_desktop_ultraright"><div class="banner__content"></div></div></aside></div></div></div><div class="widgets" id="widgets"><div class="widgets_size" id="widgetsSize"><div class="page__width"><div class="widgets__l"><div class="matchcenterlive__article"><div class="matchcenterlive__article-header"> Матч-центр <span class="m-icon-mc"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-matchcenter"></use></svg></span><span class="m-icon-close js-close-matchcenter"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close_small"></use></svg></span></div><div class="matchcenterlive"><div class="matchcenterlive__tabs"><ul class="matchcenterlive__slide"><li class="matchcenterlive__tabs-item m-active"><a href="#matchcenterliveMain">Главное</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#42" data-id="42">Лига Чемпионов</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#63" data-id="63">РПЛ</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#73" data-id="73">Лига Европы</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#47" data-id="47">АПЛ</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#87" data-id="87">Ла Лига</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#55" data-id="55">Серия А</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#54" data-id="54">Бундеслига</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#53" data-id="53">Лига 1</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#9436" data-id="9436">КХЛ</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#24" data-id="24">НХЛ</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#399" data-id="399">Евролига</a></li><li class="matchcenterlive__tabs-item"><a href="#390" data-id="390">НБА</a></li></ul></div><div class="matchcenterlive__collection"><a href="/matchcenter/" class="matchcenterlive__link">Матч-центр</a><ul class="matchcenterlive__list m-active" id="matchcenterliveMain"><li class="matchcenter__match m-2 m-hockey"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4498397.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-hockey"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-hockey"></use></svg>Хоккей<div class="m-time" title="Матч не начался (1)">25.11 19:00</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/83/1557718362_0:0:0:0_100x0_80_0_0_1255bdef7e9599db3c40de2154bbf89b.png"></span><span class="team-item-name">Нефтехимик</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/28/1557712806_0:0:0:0_100x0_80_0_0_9c0e2bf32d826d3ca6f99223ae42de5d.png"></span><span class="team-item-name">Куньлунь Ред Стар</span></span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-2 m-hockey"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4498265.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-hockey"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-hockey"></use></svg>Хоккей<div class="m-time" title="Матч не начался (1)">25.11 19:30</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e8/01/05/1919781472_0:0:0:0_100x0_80_0_0_9e803fe786a146d12410544888430f4b.jpg"></span><span class="team-item-name">Сочи</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/09/04/1894000538_0:0:0:0_100x0_80_0_0_8955de874de557b00cea60afc2eb13a1.png"></span><span class="team-item-name">Лада</span></span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-2 m-hockey"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4498276.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-hockey"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-hockey"></use></svg>Хоккей<div class="m-time" title="Матч не начался (1)">25.11 19:30</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/37/1557713710_0:0:0:0_100x0_80_0_0_0e6941e2f5c07d659c5c632f89afe3e4.png"></span><span class="team-item-name">Северсталь</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/29/1557712960_0:0:0:0_100x0_80_0_0_70d334ea3ab53c80df9569a13efe4863.png"></span><span class="team-item-name">Салават Юлаев</span></span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-2 m-hockey"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4498277.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-hockey"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-hockey"></use></svg>Хоккей<div class="m-time" title="Матч не начался (1)">25.11 19:30</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155770/97/1557709799_0:0:0:0_100x0_80_0_0_1876d5daf388fb1b2d46fcb76d648309.png"></span><span class="team-item-name">ЦСКА</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155767/64/1557676444_0:0:0:0_100x0_80_0_0_17c6c879a34ee35e76695939815a7f7b.png"></span><span class="team-item-name">Ак Барс</span></span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-2 m-hockey"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4498278.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-hockey"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-hockey"></use></svg>Хоккей<div class="m-time" title="Матч не начался (1)">25.11 19:30</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/37/1557713715_0:0:0:0_100x0_80_0_0_fdb6e9cd806815f730e1002656caf78f.png"></span><span class="team-item-name">Спартак Москва</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155771/62/1557716222_0:0:0:0_100x0_80_0_0_2c4ccc0532369fa140d2bf3493cb88a0.png"></span><span class="team-item-name">Торпедо НН</span></span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-2 m-football"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4535391.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-football"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-football"></use></svg>Футбол<div class="m-time" title="Матч не начался (1)">25.11 20:30</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/0d/1745629734_0:0:0:0_100x0_80_0_0_d8bffa91d33660cfdf21ca434cac123c.png"></span><span class="team-item-name">Эмполи</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155761/49/1557614915_0:0:0:0_100x0_80_0_0_4a3047b4e6e4e7cbf128838dcbc37eff.png"></span><span class="team-item-name">Удинезе</span></span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-2 m-football"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4535399.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-football"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-football"></use></svg>Футбол<div class="m-time" title="Матч не начался (1)">25.11 22:45</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/0d/1745627855_0:0:0:0_100x0_80_0_0_c1c9b5f7cdd9f17e1819158336a2f0ac.png"></span><span class="team-item-name">Венеция</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155761/48/1557614860_0:0:0:0_100x0_80_0_0_2c8166a796eddabd223d1eed7e807c67.png"></span><span class="team-item-name">Лечче</span></span></div></div></li><li class="matchcenter__match m-2 m-football"><a class="matchcenter__match-link" href="/ep_event/4506541.html"></a><div class="matchcenter__match-sport m-football"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-football"></use></svg>Футбол<div class="m-time" title="Матч не начался (1)">25.11 23:00</div></div><div class="matchcenter__match-teams"><div class="m-team-1"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155735/45/1557354595_0:0:0:0_100x0_80_0_0_b780898052a9763a806a0a09ce9a5aa3.png"></span><span class="team-item-name">Ньюкасл</span></span></div><div class="m-team-2"><span class="team-item"><span class="team-img"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/images/155735/36/1557353633_0:0:0:0_100x0_80_0_0_c6d9df3664dc4871a2109fc18ba67dd7.png"></span><span class="team-item-name">Вест Хэм</span></span></div></div></li></ul></div></div><a href="/matchcenter/" class="matchcenterlive__article-more"> Перейти ко всем результатам </a></div></div><a class="matchcenterlive__article-btn js-toggle-matchcenter"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#rsport-matchcenter"></use></svg></a><a class="widgets__share-article js-share" data-url="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html" data-title="Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания"><span class="m-icon-normal"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-share"></use></svg></span></a><a class="widgets__open-chat js__toggle-chat-article" id="widgetsButtonChat"><span class="m-icon-normal"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-chat_solid"></use></svg></span></a><div class="lenta-mini"><div class="lenta-mini__title">Лента новостей</div><div class="lenta-mini__counter color-bg m-zero js__counter-lenta">0</div></div><div class="widgets__r"><div class="notifications" id="notifications"></div><div class="widgets__r-slide"><div class="widgets__r-bg"><div class="widgets__r-live m-view-list" id="widgetRLive"><div class="widgets__r-content"><div class="widgets__r-list"><div class="r-list"><div class="r-list__wr js__custom-scroll"></div></div></div><div class="widgets__r-one"><div class="live js__custom-scroll"><div class="online online__widget" id="online_widget" data-online-type="widget" data-project="ria.ru" data-article-id="" data-online="true"><div class="online__widget-head" id="online_widget_head" data-online="head"></div><div class="online__sort" data-nosnippet="true"><span class="online__sort-button m-asc m-active" data-order="desc" data-type-sort="">Сначала новые</span><span class="online__sort-button m-desc" data-order="asc" data-type-sort="">Сначала старые</span></div><div class="online__widget-list" id="online_widget_list" data-list-id=""></div></div></div><div class="widgets__r-loader"><div class="widgets__r-loader-img">loader</div></div></div></div><div class="widgets__r-header"><div class="widgets__r-header-list"><div class="widgets__r-header-text"><span>Онлайн</span></div></div><div class="widgets__r-header-one"><div class="widgets__r-header-text"><span id="liveTitle">Заголовок открываемого материала</span></div></div><a class="widgets__r-header-button m-close js__widgets-close"><span><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close_small"></use></svg></span></a><a class="widgets__r-header-button m-back"><span><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-left_wide_small"></use></svg></span></a></div></div><div class="widgets__r-chat m-view-list" id="widgetRChat"><div class="widgets__r-content"><div class="widgets__r-list"><div class="r-list"><div class="r-list__wr js__custom-scroll"></div></div></div><div class="widgets__r-one"><div class="chat" id="chat"><div class="chat__alert-down" id="chatScrollDownBtn"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-down_single_small"></use></svg></div><div class="chat__alert-top" id="chatScrollTopBtn"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-down_single_small"></use></svg></div><div class="chat__lenta js__custom-scroll"></div><div class="chat__banned" style="display: none;"> Доступ к чату заблокирован за нарушение <a href="https://ria.ru/files/rules/comments.html">правил</a>. Вы сможете вновь принимать участие через: <span id="chatBannedTime">∞</span>. Если вы не согласны с блокировкой, воспользуйтесь <a href="https://ria.ru/?modal=feedback">формой обратной связи</a></div><div class="chat__expired" style="display: none;"> Обсуждение закрыто. Участвовать в дискуссии можно в течение 24 часов после выпуска статьи. </div><div class="chat__auth"> Чтобы участвовать в дискуссии, <br><a data-modal-open="authorization">авторизуйтесь</a> или <a data-modal-open="registration">зарегистрируйтесь</a></div><div class="chat__input" style="display: none;"><form action="/services/chat/add/" method="GET" class="chat__form"><div class="chat__input-editor"><textarea class="chat__form-textarea" required="required" rows="1" name="comment" maxlength="1000" placeholder="Сообщение..."></textarea></div><button name="sub" type="submit" class="chat__input-send" disabled><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-send_small"></use></svg></button></form></div></div><div class="widgets__r-loader"><div class="widgets__r-loader-img">loader</div></div></div></div><div class="widgets__r-header"><div class="widgets__r-header-list"><div class="widgets__r-header-text"><span>Обсуждения</span></div></div><div class="widgets__r-header-one"><div class="widgets__r-header-text"><span id="chatTitle">Заголовок открываемого материала</span></div></div><a class="widgets__r-header-button m-notification" id="chatNotification"><span id="chatNotificationOn" title="Выключить уведомления"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-notification"></use></svg></span><span id="chatNotificationOff" title="Включить уведомления" style="display: none;"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-notification_off"></use></svg></span></a><a class="widgets__r-header-button m-close js__widgets-close"><span><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close_small"></use></svg></span></a><a class="widgets__r-header-button m-back"><span><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-left_wide_small"></use></svg></span></a></div></div></div></div></div><div class="widgets__hide"></div><div class="widgets__b" id="widgetBottom"><div class="widgets__b-slide"><div class="lenta" id="widgetLenta" data-url="/services/rsport/widget/more.html?id=0&date=0&articlemask=lenta"><div class="lenta__content"><div class="lenta__loader"><div class="dot-loader"><span></span></div></div><div class="lenta__wrapper"><div class="lenta__list"></div></div></div><div class="lenta__header"><a href="/lenta/" class="color-font"><span class="lenta__header-text1">Лента новостей</span><span class="lenta__header-text2">Молния</span></a></div><div class="lenta__toggle js__toggle-lenta"><div class="lenta__toggle-icon"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close"></use></svg><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-up_wide"></use></svg></div></div><div class="lenta__close"><i></i></div><div style="display: none" data-nosnippet="true"><a href="https://rsport.ria.ru/20220718/massazh_guasha-1803318519.html">Массаж гуаша: эффективность, техника и противопоказания</a></div></div><div class="widgets__b-cover js__toggle-lenta"></div></div></div></div></div></div><div class="modal" id="modalLayer"><div class="modal__indents"><div class="modal__size page__width"><div class="modal__hide"></div><div class="modal__container"><div class="modal__preset b-modal-custom" data-modal-preset="custom"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"><span></span></div><div class="modal__main-content"></div><div class="modal__error-message"><span></span></div></div></div><div class="modal__preset" id="modalAuth" data-modal-preset="authorization"><div class="modal__content modal__auth"><div class="modal__main-title">Вход на сайт</div><form action="https://ria.ru/services/id/login/" method="post" class="js-form js-form-validate"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="login" autocomplete="username" id="modalAuthEmailField" required="required" tabindex="10"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Пароль </div><input type="password" name="password" autocomplete="current-password" id="modalAuthPassword" required="required" tabindex="11"></label><div class="form__alert m-error" id="modalAuthError" style="display: none;"></div><div class="modal__submit" id="modalAuthSubmit"><button class="form__btn" tabindex="12" disabled>Войти</button></div><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="recovery_password" tabindex="13"> Восстановить пароль </div><div class="modal__social"><div class="modal__social-title"> Другие способы входа </div><a class="m-vk" data-provider="vkontakte" tabindex="14" role="button" title="Войти с помощью Вконтакте"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-vkontakte"></use></svg> ВКонтакте </a><a class="m-ok" data-provider="ok" tabindex="15" role="button" title="Войти с помощью Одноклассники"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-odnoklassniki"></use></svg> Одноклассники </a><a class="m-ya" data-provider="yandex" tabindex="16" role="button" title="Войти с помощью Яндекс ID"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-ya_ru"></use></svg> Яндекс ID </a><a class="m-recovery" tabindex="17" role="button" title="Восстановить пароль" data-modal-open="recovery_password"> Google и Apple ID <i>Авторизация не поддерживается</i><i class="color-font">Получить доступ к аккаунту</i></a></div><div class="modal__button-link" data-modal-open="registration" tabindex="17" role="button"> Зарегистрироваться </div></form></div></div><div data-modal-preset="authorization_confirm_no" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalAuthConfirmNo" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Срок действия ссылки истек </div><form action="" method="post" class="js-form js-form-validate"><div class="modal__submit" id="modalAuthConfirmNoSubmit"><button class="form__btn" tabindex="80">Отправить письмо еще раз</button></div></form><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="authorization" tabindex="81"> Назад </div></div></div><div data-modal-preset="registration" id="modalRegister" class="modal__preset"><div class="modal__content modal__registration"><div class="modal__main-title"> Регистрация на сайте </div><form action="/services/id/register/" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="registration"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="login" autocomplete="username" id="modalRegisterEmail" required="required" tabindex="20"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Пароль </div><input type="password" name="password" autocomplete="new-password" id="modalRegisterPassword" required="required" tabindex="21" pattern="(?=.*\d).{9,}"></label><label class="form__checkbox"><input tabindex="23" type="checkbox" required="required"><i class="form__checkbox-checkmark"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#s_icon-s_check_only_small"></use></svg></i><span> Я принимаю условия соглашения и даю своё согласие на обработку персональных данных в соответствии с <a target="_blank" href="/docs/about/privacy_policy.html">Политикой конфиденциальности</a> Федерального Государственного Унитарного Предприятия «Международное информационное агентство «Россия сегодня», расположенного по адресу: Россия, 119021, г. Москва, Зубовский бульвар, д. 4. </span></label><div class="modal__submit" id="modalRegisterSubmit"><button class="form__btn" tabindex="24" disabled>Зарегистрироваться</button></div><div class="form__alert" id="modalRegisterError" style="display: none;"></div><div class="modal__social"><div class="modal__social-title"> Другие способы регистрации </div><a class="m-vk" data-provider="vkontakte" tabindex="26" role="button" title="Зарегистрироваться с помощью Вконтакте"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-vkontakte"></use></svg> ВКонтакте </a><a class="m-ok" data-provider="ok" tabindex="27" role="button" title="Зарегистрироваться с помощью Одноклассники"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-odnoklassniki"></use></svg> Одноклассники </a><a class="m-ya" data-provider="yandex" tabindex="16" role="button" title="Зарегистрироваться с помощью Яндекс"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#social-ya_ru"></use></svg> Яндекс ID </a></div><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="authorization" tabindex="29"> Войти с логином и паролем </div></form></div></div><div data-modal-preset="registration_social" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalRegisterSocial" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Регистрация </div><form action="/services/id/social/check_account/" method="post" class="js-form js-form-validate"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="signin"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="login" autocomplete="username" required="required" id="modalRegisterSocialEmail" tabindex="30"></label><label class="form__checkbox"><input type="checkbox" required="required" tabindex="31"><i class="form__checkbox-checkmark"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#s_icon-s_check_only_small"></use></svg></i><span>Я принимаю условия <a target="_blank" href="/docs/about/privacy_policy.html">соглашения</a></span></label><div class="modal__submit" id="modalRegisterSocialSubmit"><button class="form__btn" tabindex="32">Зарегистрироваться</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalRegisterSocialError" style="display: none;"></div><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="registration" style="display: none;" tabindex="33"> Назад </div></form></div></div><div data-modal-preset="registration_user" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalRegisterUser" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Ваши данные </div><form method="post" class="js-form js-form-validate"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Имя </div><input type="text" name="firstName" required="required" tabindex="40" maxlength="10" value=""></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Фамилия </div><input type="text" name="lastName" required="required" tabindex="41" maxlength="10" value=""></label><div class="modal__photo-field"><label><div class="modal__photo-field-media"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-photo_big"></use></svg><div class="modal__photo-field-hover"> Загрузите <br> новую фотографию <br>или перетяните <br>ее в это поле </div><img src="" id="registerUserPhoto"></div><input type="file" id="registerUserPhotoUpload" tabindex="42" name="picture"><div role="button" class="modal__button-link m-prime"> Загрузить фото... </div></label></div><div class="modal__submit" id="modalRegisterUserSubmit"><button class="form__btn" tabindex="43">Сохранить</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalRegisterUserError" style="display: none;">Недопустимое имя</div></form></div></div><div data-modal-preset="recovery_password" id="modalRecoveryPassword" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Восстановление пароля </div><form action="/services/id/password_recovery/send_email/" method="post" class="js-form js-form-validate"><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="login" autocomplete="username" id="modalRecoveryPasswordEmail" required="required" tabindex="50"></label><div class="modal__submit" id="modalRecoveryPasswordSubmit"><button class="form__btn" tabindex="51">Продолжить</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalRecoveryPasswordError" style="display: none;"></div><div role="button" class="modal__button-link" data-modal-open="authorization" tabindex="52"> Назад </div></form></div></div><div data-modal-preset="recovery_password_success" id="modalRecoveryPasswordSuccess" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Восстановление пароля </div><div class="modal__text"> Ссылка для восстановления пароля отправлена на адрес <a id="modalRecoveryPasswordSuccessEmail"></a></div><div class="modal__submit" data-modal-close=""><button class="form__btn" tabindex="60">Готово</button></div></div></div><div data-modal-preset="recovery_password_new" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalRecoveryPasswordNew" class="modal__preset"><div class="modal__content"><form action="/services/id/password_recovery/set_new_password/" method="post" class="js-form js-form-validate"><div class="modal__main-title"> Восстановление пароля </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Новый пароль </div><input type="password" name="password" autocomplete="new-password" required="required" id="modalRecoveryPasswordNewPassword" tabindex="70" pattern="(?=.*\d).{9,}"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Подтвердите пароль </div><input type="password" name="password_confirmation" autocomplete="new-password" required="required" id="modalRecoveryPasswordNewPasswordConfirm" tabindex="71"></label><div class="modal__submit" id="modalRecoveryPasswordNewSubmit"><button class="form__btn" tabindex="72">Сменить пароль и войти</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalRecoveryPasswordNewError" style="display: none;"></div></form></div></div><div data-modal-preset="feedback_author" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalFeedbackAuthor" class="modal__preset"><div class="modal__content"><form action="/services/author/message/" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Написать автору </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Тема </div><input type="text" name="subject" required="required"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Сообщение </div><textarea style="height: 120px" name="message" required="required"></textarea></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="email" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> ФИО </div><input type="text" name="name" required="required"></label><div class="modal__submit" id="modalFeedbackAuthorSubmit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalFeedbackAuthorError" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div><div class="modal__text">Нажимая на кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с <a href="https://ria.ru/docs/about/privacy_policy.html" class="color-font-hover" target="_blank">Политикой конфиденциальности</a></div></form></div></div><div data-modal-preset="qa" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalQa" class="modal__preset"><div class="modal__content"><form action="/services/realty/form/qa/" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value=""><input type="hidden" name="sid" value="rsport"><div class="modal__main-title"> Задать вопрос </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваше имя </div><input type="text" name="name" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваш город </div><input type="text" name="city" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваш E-mail </div><input type="email" name="email" required="required"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Ваше сообщение </div><textarea style="height: 200px" name="message" required="required"></textarea></label><div class="modal__submit" id="modalQaSubmit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" id="modalQaError" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="message_send" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalMessageSend" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Сообщение отправлено! </div><div class="modal__send"><i class="m-send"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_big"></use></svg></i> Спасибо! </div><div class="modal__submit"><button class="form__btn" data-modal-close="">Готово</button></div></div></div><div data-modal-preset="message_error" data-modal-after-open="formFocusOnInit" id="modalMessageError" class="modal__preset"><div class="modal__content"><div class="modal__main-title"> Произошла ошибка! </div><div class="modal__send"><i class="m-error"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-deselect_big"></use></svg></i> Попробуйте еще раз! </div><div class="modal__submit"><button class="form__btn" data-modal-open="">Отправить еще раз</button></div></div></div><div data-modal-preset="feedback" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><div class="modal__main-title"> Обратная связь </div><div class="modal__text m-title"> Чем помочь? </div><div class="modal__button"><button class="form__btn" id="feedbackUnblockOpen"> Разблокировать аккаунт </button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn" data-modal-open="feedback_mistake"> Опечатка в материале </button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn" id="feedbackDeleteOpen"> Почему удалили моё сообщение </button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn" data-modal-open="privacy_feedback"> Защита персональных данных </button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn" data-modal-open="feedback_common"> Другое </button></div></div></div><div data-modal-preset="feedback_not_auth" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><div class="modal__main-title"> Обратная связь </div><div class="modal__text m-center"> Чтобы воспользоваться формой обратной связи,<br> Вы должны войти на сайт. </div><div class="modal__button"><button class="form__btn" data-modal-open="authorization">Авторизоваться</button></div><div class="modal__button"><button class="form__btn m-inverse" data-modal-open="registration">Зарегистрироваться</button></div></div></div><div data-modal-preset="feedback_unblock" class="modal__preset" data-modal-before-open="feedbackCheckAuth"><div class="modal__content m-feedback"><div class="modal__main-title"> Разблокировать аккаунт </div><div class="modal__text"> Вы были заблокированы за нарушение<br><a href="https://ria.ru/files/rules/comments.html">правил комментирования материалов</a></div><div class="modal__text"><b>Срок блокировки</b> - от 12 до 48 часов, либо навсегда. </div><div class="modal__text m-hint"> Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму. </div><div class="modal__submit"><button class="form__btn" data-modal-open="feedback_unblock_form"> Заполнить форму </button></div><div class="modal__button-link" data-modal-open="feedback" role="button"> Назад </div></div></div><div data-modal-preset="feedback_unblock_form" id="modalFeedbackUnblockForm" data-modal-after-open="formFocusOnInit" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/unblock_account.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Разблокировать аккаунт </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Имя в чате </div><input type="text" name="name" required="required"></label><label class="form__field form__date-field"><div class="form__field-title"> Дата сообщения </div><input type="text" name="date" required="required" class="form__date-field-input"><button class="form__btn"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-calendar_small"></use></svg></button><div class="form__datepicker"><div class="form__datepicker-cal"></div></div></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Время отправки сообщения </div><input type="text" name="time" required="required"></label><div class="modal__text m-mb10"> Блокировался ваш аккаунт ранее? </div><div class="form__input-inline m-two" id="modalFeedbackUnblockFormBlock"><div><label class="form__radio"><input name="block" type="radio" value="1" required="required"><i class="form__radio-checkmark"></i><span>Да</span></label></div><div><label class="form__radio"><input name="block" type="radio" value="0" required="required"><i class="form__radio-checkmark"></i><span>Нет</span></label></div></div><label class="form__field m-opacity" id="modalFeedbackUnblockFormBlockCount"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Сколько раз? </div><input type="text" disabled name="block_count" required="required"></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" id="feedbackMistakeSubmit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" id="feedbackMistakeError" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="feedback_delete" data-modal-before-open="feedbackCheckAuth" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><div class="modal__main-title"> Удалили мое сообщение </div><div class="modal__text"> Ваше сообщение было удалено за нарушение<br><a href="https://ria.ru/files/rules/comments.html">правил комментирования материалов</a></div><div class="modal__text m-hint"> Если Вы не согласны c блокировкой, заполните форму. </div><div class="modal__submit"><button class="form__btn" data-modal-open="feedback_delete_form"> Заполнить форму </button></div><div class="modal__button-link" data-modal-open="feedback" role="button"> Назад </div></div></div><div data-modal-preset="feedback_delete_form" data-modal-after-open="formFocusOnInit" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/deleted_message.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Удалили мое сообщение </div><div class="modal__text"> Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже: </div><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Ваше сообщение </div><textarea style="height: 170px" name="message" required="required" tabindex="100"></textarea></label><label class="form__file-field"><input type="file" name="picture"><div class="form__file-field-hover"><span>Перетащите, <a>или выберите скриншот</a></span></div><div class="form__file-field-name"><input type="text" readonly><button class="form__btn form__file-field-remove"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-trash_small"></use></svg></button></div></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="feedback_mistake" data-modal-after-open="formFocusOnInit" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/misprint.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Связаться с нами </div><div class="modal__text"> Если вы хотите пожаловаться на ошибку в материале, заполните форму ниже: </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ссылка на материал </div><input type="url" name="link" required="required" pattern="https?://(\w+\.)?ria.ru/.*"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Опишите проблему </div><textarea style="height: 83px" name="message" required="required"></textarea></label><label class="form__file-field"><input type="file" name="picture"><div class="form__file-field-hover"> Перетащите, <br><a>или выберите скриншот</a></div><div class="form__file-field-name"><input type="text" readonly><button class="form__btn form__file-field-remove"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-trash_small"></use></svg></button></div></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="privacy_feedback" data-modal-after-open="formFocusOnInit" class="modal__preset"><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/privacy.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Связаться с нами </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваше имя * </div><input type="text" name="name" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Ваш e-mail * </div><input type="email" name="email" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Тема сообщения * </div><input type="text" name="title" required="required"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Ваше сообщение * </div><textarea style="height: 83px" name="message" required="required"></textarea></label><label class="form__checkbox"><input type="checkbox" required="required"><i class="form__checkbox-checkmark"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#s_icon-s_check_only_small"></use></svg></i><span> Обращаем Ваше внимание, что данная форма обратной связи используется только для взаимодействия с нами по вопросам обработки и защиты персональных данных. Обращения, не связанные с защитой персональных данных, не будут рассмотрены.<br> Для обращений, не связанных с защитой персональных данных, просим Вас использовать адрес из <a href="https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/contacts/" target="_blank">списка контактов Агентства</a>.<br> Обработка Ваших персональных данных при направлении Вами обращения осуществляется нами для взаимодействия при решении Вашего вопроса.<br> Проставляя галочку, Вы подтверждаете, что ознакомлены <a href="https://ria.ru/docs/about/privacy_policy.html" target="_blank">с описанием процесса обработки</a> Ваших персональных данных и ее законным основанием. </span></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div data-modal-preset="feedback_common" class="modal__preset" data-modal-before-open="feedbackCommonMail"><script> window.feedbackCommonMail = function(){ if( GLOBAL && GLOBAL.user.mail && GLOBAL.user.mail != '' ){ $( '.modal__preset[ data-modal-preset="feedback_common" ] input[ name="email" ]' ).val( GLOBAL.user.mail ).change(); } } </script><div class="modal__content m-feedback"><form action="/common/feedback/other.json" method="post" class="js-form js-form-validate" autocomplete="off"><input type="hidden" name="g-recaptcha-response" value="" data-grecaptcha-action="feedback"><div class="modal__main-title"> Связаться с нами </div><div class="modal__text m-info"> Чтобы связаться с нами, заполните форму ниже: </div><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Почта </div><input type="email" name="email" required="required"></label><label class="form__field"><i class="form__field-valid"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-check_only_small"></use></svg></i><div class="form__field-title"> Тема сообщения </div><input type="text" name="title" required="required"></label><label class="form__field"><div class="form__field-title"> Ваше сообщение </div><textarea style="height: 170px" name="message" required="required" tabindex="100"></textarea></label><label class="form__file-field"><input type="file" name="picture"><div class="form__file-field-hover"> Перетащите, <br><a>или выберите скриншот</a></div><div class="form__file-field-name"><input type="text" readonly><button class="form__btn form__file-field-remove"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-trash_small"></use></svg></button></div></label><div class="modal__submit"><button class="form__btn" type="submit" disabled>Отправить</button></div><div class="form__alert m-error" style="display: none"> Все поля обязательны для заполнения </div></form></div></div><div class="modal__preset modal__search" data-modal-preset="search" data-modal-max-width="760" data-modal-after-open="quickSearchOnOpen" data-modal-after-close="quickSearchOnClose" data-modal-valign="top"><div class="modal__search-form"><form action="/search/" id="modalSearchForm"><input name="query" class="modal__search-query" type="text" autocomplete="off" placeholder="Поиск"><button class="modal__search-submit color-btn">Найти</button><div class="modal__search-to"><button class="color-font-hover color-svg-hover">в расширенный поиск <i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-right_send"></use></svg></i></button></div></form></div><div class="modal__search-list list"></div><a href="/search/?query=" class="modal__search-all list-more color-btn-second-hover">Показать <span></span></a></div><div class="modal__preset modal__full" data-modal-preset="full" data-modal-max-width="10000"><div class="modal__full-header" id="modalFullHeader">Тут шапка</div><div class="modal__full-content" id="modalFullContent"></div></div><div class="modal__loader"><img src="https://cdnn21.img.ria.ru/i/loader.svg"></div><div class="modal__close"><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close"></use></svg></div></div></div></div></div><div class="photoview" id="photoView"><div class="photoview__back"></div><div class="photoview__sub"><div class="photoview__prev"><div class="photoview__indent"><img class="photoview__loader" src="https://cdnn21.img.ria.ru/i/loader_white.svg?"><img class="photoview__img"></div></div><div class="photoview__next"><div class="photoview__indent"><img class="photoview__loader" src="https://cdnn21.img.ria.ru/i/loader_white.svg?"><img class="photoview__img"></div></div></div><div class="photoview__active"><div class="photoview__indent"><img class="photoview__loader" src="https://cdnn21.img.ria.ru/i/loader_white.svg?"><img class="photoview__img"></div></div><a class="photoview__btn-prev"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-left_wide"></use></svg></i></a><a class="photoview__btn-next"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-right_wide"></use></svg></i></a><div class="photoview__can-hide"><div class="photoview__desc m-disabled"><a class="photoview__desc-more"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-up_wide"></use></svg></i><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-down_wide"></use></svg></i></a><div class="photoview__desc-over"><div class="photoview__desc-size"></div><div class="photoview__desc-text"></div></div></div><div class="photoview__media-info"><div class="photoview__media-overflow"><div class="photoview__copyright"></div><div class="photoview__ext-link"></div></div></div><div class="photoview__index-view"><span></span></div><div class="photoview__social"><div class="share" data-nosnippet="true" data-id="" data-url="" data-title=""></div></div></div><a class="photoview__btn-close"><i><svg class="svg-icon"><use xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" xlink:href="#icon-close_small"></use></svg></i></a></div><script type="text/template" id="shareBlockTemplate"> <a class="share__button color-svg-hover-only color-font-hover-only" data-name="<%- data.name %>"> <i><%= ria.getIcon('social-'+data.name) %></i> <b><%- data.title %></b> </a> </script><script type="text/template" id="shareBlockMoreTemplate"> <a class="share__more color-svg-hover-only color-font-hover-only"> <i><%= ria.getIcon('icon-share') %></i> <b>Поделиться</b> </a> </script><script type="text/template" id="shareBlockMoreTemplate__SAVE_OLD"> <a class="share__more"> <span class="share__more-desktop"> <%= ria.getIcon('icon-more') %> </span> <span class="share__more-mobile"> <%= ria.getIcon('icon-share') %> </span> </a> </script><script type="text/template" id="shareFullTemplate"> <li class="share-full__<%- data.name %>"> <a data-name="<%- data.name %>" class="color-font-hover-only"> <span class="share-full__text"><%- data.title %></span> </a> </li> </script><script type="text/template" id="shareFullTemplate__OLD"> <li class="share-full__<%- data.name %>"> <a data-name="<%- data.name %>"> <span class="share-full__icon"> <%= ria.getIcon('social-'+data.name) %> </span> <span class="share-full__text"><%- data.title %></span> </a> </li> </script><div class="modal-share-full"></div><div class="share-full" data-url="https://ria.ru/" data-title="РИА Новости"><ul></ul></div><svg class="avatar__gradients"><defs><linearGradient id="avatar_1" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#F093FB;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#F5576C;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_2" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#43E97B;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#38F9D7;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_3" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#667EEA;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#764BA2;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_4" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#2AF598;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#009EFD;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_5" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#6A11CB;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#2575FC;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_6" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#4FACFE;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#00F2FE;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_7" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#FF0844;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#FFB199;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_8" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#112288;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#6713D2;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_9" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#FC6076;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#FF9A44;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_10" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#B7F8DB;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#50A7C2;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_11" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#50CC7F;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#F5D100;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_12" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#007ADF;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#00ECBC;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_13" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#F6D365;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#FDA085;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_14" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#A6C0FE;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#F68084;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_15" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#84FAB0;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#8FD3F4;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_16" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#0BA360;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#3CBA92;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_17" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#116655;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#50A7C2;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_18" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#9890E3;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#B1F4CF;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_19" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#B6CEE8;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#F578DC;"></stop></linearGradient><linearGradient id="avatar_20" x1="0%" y1="0%" x2="0%" y2="100%"><stop offset="0%" style="stop-color:#F9D423;"></stop><stop offset="100%" style="stop-color:#FF4E50;"></stop></linearGradient></defs></svg><script type="text/javascript"> var _paq = _paq || []; (function(){ _paq.push(['setSiteId', ( $('body').data('page-project') == 'radiosputnik' ? 'radiosputnik' : 'ria' ) ]); _paq.push(['trackPageView']); _paq.push(['enableLinkTracking']); var d=document, g=d.createElement('script'), s=d.getElementsByTagName('script')[0]; g.type='text/javascript'; g.defer=true; g.async=true; g.src='//a.ria.ru/js/counter.js'; s.parentNode.insertBefore(g,s); })(); </script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/cssrelpreload.js?94cf09b52"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/loadjs.js?984f269ce"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/hammer.min.js?973056367"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/moment.min.js?93b171b86"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/moment-locale-ru.js?9ccbc40fa"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/popper.min.js?9cd2f76af"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/sockjs.min.js?9e0c02f7e"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.sock.js?9d2ceedb"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/lodash.min.js?9344a5e6"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/jquery.ui.widget.js?9eb5d647a"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/jquery.fileupload.js?9baaa614a"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/jquery.iframe-transport.js?9d9dfc3cc"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/pages/feedback.js?9fd5b4848"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/grecaptcha.js?951d6563e"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/form.js?99eee7633"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.picture.js?9b348c0ef"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.comet.js?9ab785532"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria_layout_manager.js?9d8b8b816"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria_live_manager.js?91daca376"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.js?97793bedd"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.chat.js?94e57594e"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.vote.js?99e99eb9e"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.victorina.js?9d69383c0"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria_chat_manager.js?919a71863"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria_lenta.js?92aaba0cd" defer></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.share.js?99d26d9cb"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.share.sliding.js?98924a02b"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/the-in.scroll.js?9467b7474"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/the-in.carousel.v2.js?9171e587b"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.modal.layer.js?9775d570c"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.photoview.js?941c83009"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.form.js?937f28a91"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/datepicker.js?9e5c650c8"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.cells.js?955b76958"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/global.events.js?994d47f3c"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/quicksearch.js?948ad9df5"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.profile.lib.js?9c2486f09"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.register.js?9bcc1818b"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.auth.js?920e9e34f"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.social.auth.js?983db9d91"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/id/id.password.recovery.js?93088a52f"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.subscribe.js?9f0f5da47"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.get.banners.js?922ab6a35"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/ria.startarticle.js?91b71609b"></script><script src="/project_data/firebase-config.js"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/firebase/firebase-app.js?978e04a3"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/firebase/firebase-messaging.js?96a774982"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/firebase/firebase-analytics.js?9389d246d"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/firebase/fbcheck.min.js?9e1f41805"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/lazyload.js?9616d23da"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/audio/audio.js?933ab91c"></script><script> if ( document.querySelectorAll('.video-js').length && !window.videojs ) { loadJS( "https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/video/videoplayer.min.js?979818244" ); } </script><script> if (!window.partnersjs && !window.partnersjscall && ((typeof partners !== "undefined" && (document.querySelectorAll('.js-test-partner-1').length || document.querySelectorAll('.js-test-partner-2').length) ) || (typeof partners2 !== "undefined" && document.querySelectorAll('.js-partner-3').length)) ) { loadJS( GLOBAL.js.partners ); window.partnersjscall = true; } </script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/script.js?9105ad6c7"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/libs/notifications.js?9fb85ef88"></script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/pages/rsport.js?9363695c5"></script><script>$(function(){ $('body').getBanners({ "type" : "article", "adfox_value" : "rsport:sn_health:zozh", "adfox_pk" : "rsport sn_health zozh", "filter" : function(){ return ( $( this ).parents( '.endless__item' ).data( 'endless' ) > 1 ) ? false : true; } }); });</script><script> function relapJS() { (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.async = true; js.dataset.relapToken = '3KTcM7czUQzxoMnM'; js.src = "https://relap.io/v7/relap.js"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'relap_js')); } if (typeof lazyloadScript === 'function') { lazyloadScript(".recommend__place, .js-relap-anchor", relapJS); document.body.addEventListener('nextarticle', function (e) { lazyloadScript(".recommend__place, .js-relap-anchor", relapJS); }, false); } </script><script src="https://cdnn21.img.ria.ru/min/js/pages/article.js?9332f6ab3"></script><script> function vkInit() { (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://vk.com/js/api/openapi.js?168"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'vk_openapi_js')); } if (typeof lazyloadScript === 'function') { lazyloadScript(".article__vk, #online, #online_widget", vkInit); document.body.addEventListener('nextarticle', function (e) { lazyloadScript(".article__vk", vkInit); }, false); } </script><script async="async" src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script><div id="fb-root"></div></body></html>

CINXE.COM

Массаж гуаша для лица и тела: техника выполнения, как часто делать, польза, схемы